第一篇：健康教育學習心得

健康教育學習心得

在本學期的健康教育課程上，我們主要學習了以下幾個部分：大學生異性交往與愛情，戀愛心理解讀，家庭與婚前準備，異性交往現狀調查報告，戀愛矛盾個案分析與報告，性健康知識以及最后的青春微課堂講課比賽七個部分組成。下面我將圍繞這幾部分談談我的理解與收獲。

第一堂課上，老師重點講述了異性交往和戀愛關系的區(qū)別。并提出了一個值得我們認真思考的問題，男女朋友的責任究竟是什么。對于這個問題我思考了很久，我認為兩人之間最重要也是最基本的責任，就是讓對方因為遇到自己而愿意變成更好的他自己。如果一段感情帶來的負面影響多過于正面，那么它存在的價值也就幾乎沒有。相反的，如果你遇到一個人而讓你愿意更加努力更加勤奮，那么這個人就是你的Mr.right。在異性交往上，我們應該保持一定的距離，熱情而矜持。但在戀愛關系中，有時我們需要有自己獨立的思想，但有時我們則需要放下自己的固執(zhí)，以達到想法的一致。

第二堂課，老師則講述了戀愛心理解讀。讓我們懂得如何正確處理戀愛關系，掌握失戀的心理調節(jié)方法。在這堂課上，老師給我們放出了幾個案例，大多是女生分手后精神萎靡不振，對任何事情都提不起興趣。面對這種情況，朋友則是你最好的良藥。首先要朋友幫你對過這些最難過的難關，當你擁有一定的勇氣去處理這些問題時，你首要考慮的就是自己會如此的原因。大多數女生面對感情時趨勢是這樣的：不喜歡——平淡——一般——有點喜歡——非常喜歡——至死不渝。這樣的特有性質導致了最后女生會身不由己陷入情海無法自拔。而杜絕這種盲目戀情的關鍵就是控制自己的感情，將注意力平分在各個方面。生活并不是圍繞著愛情而存在的，還有太多值得你去花費精神的事，與其為了不覆存在的感情自甘墮落，不如為了未知美好的明天更加優(yōu)秀！

第三堂課的內容則是家庭與婚前準備。再過十年的我們，已經步入了婚姻殿堂，所以我們需要認識婚姻關系，建立婚姻責任意識。而在婚姻方面，我們則是幾乎什么都不懂，這就需要老師的講解。通過這堂課的學習，我認為對于婚姻，兩個人都背負著很大的責任。一段婚姻的促成，關系到的不僅僅是兩個人，而是兩個家庭，這其中要處理的問題遠遠不止夫妻兩個之間的，還有更多的家庭之間的問題。這其中，最重要的就是責任心。對自己的負責，對自己另一半的負責，對自己的家庭的負責，以及對對方家庭的負責，這一切都源自于自己的責任心。所以如果你決定要組建一個家庭，首先就要問問自己，真的準備好了嗎。欠缺考慮的婚姻帶來的將是無窮的后患。

最后一堂課則是關于性健康知識的講述。首先我們觀看并學習了關于性健康的視頻，然后就性生理、性心理及性保健知識組織小組討論。這一點之所以這么重要是因為不檢點的性行為帶來的直接后果就是艾滋病。艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染HIV病毒引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能。因此，人體易于感染各種疾病，并可發(fā)生惡性腫瘤，病死率較高。HIV在人體內的潛伏期平均為8～9年，患艾滋病以前，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年。而艾滋病的傳播途徑有三種，血液，母嬰以及性傳播。其中所占比重最大的就是性傳播?？梢娺@節(jié)課的存在是多么重要。有許多沒有充分經驗的年輕大學生禁不起誘惑偷嘗了禁果，沒有做好防護手段，導致自己悔恨終生。所以對待性的態(tài)度，我們應該是理智而清晰的。應該懂得在什么時候發(fā)生性行為才是最佳時期。切記不能因為一時痛快而遺憾終生。

到了第九周這堂課也馬上要結束，整合了這幾周課的學習心得，我收獲到了不少關于交往與兩性的知識，這使我更加明白如何正確的對待處理兩性之間的關系以及關于兩性關系的具體發(fā)展。希望通過這次課的幫助我可以更加在這方面更加完美！

第二篇：大學生健康教育學習心得

學習《大學生健康教育》心得

本學期選修了陳老師的大學生健康教育，每節(jié)課都有準時到課，并且覺得還是很有收獲的。對于所學到的運動與健康，還有遠離毒品，煙酒與健康，性與健康以及常見的性病，艾滋病等對還能記得一些。并且我覺得這些知識良好的指導了我生活，對健康有了進一步的認知，讓我培養(yǎng)了一個良好的健康的生活方式。

在剛開始上課的時候，就有學到，健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。也叫做“維多利亞宣言”在后面有學習到肥胖的害處，合理運動的好處，平衡膳食，適當運動。并且運動可以改善心肺功能，使血液循環(huán)加快，單位時間內心輸出量增加。運動時，需氧量增加，呼吸加快，促進呼吸系統(tǒng)機能提高；運動可以增強肌肉骨骼的機能，運動能改善血壓，增強血管壁的彈性，鍛煉了血管的收縮舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動脈粥樣硬化的進程，減少了小運動血管的緊張，使安靜時的血壓下降；運動能提高機體的免疫力，經常運動可促進身體的新陳代謝,強化人體的免疫系統(tǒng),增強機體的抗病能力,降低各種疾病的發(fā)病的發(fā)病機會。運動使形體更健美；運動能健腦，運動促進了血液循環(huán)和呼吸，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質的供應，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏：運動能消除疲勞，適當的休息是消除疲勞的重要手段，休息的方式有靜止性休息和活動性休息。運動鍛煉就是最好的活動性休息。適當的體育活動是消除疲勞的有效方法；運動能促進心理健康，進行輕松的運動后，會感到精神振奮，頭腦輕松，心情愉快。對運動的專注，運動的趣味性、競技性都有助于對日常精神壓力的轉移。

另外，不得不說的是老師說的有氧運動，真的是非常值得提倡和學習的，有氧運動就是指有氧代謝提供能量的低中強度運動。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。強度低，有節(jié)奏，堅持的時間很長，現在很多人減肥都是做有氧運動，現在還有一部電影叫做《暴走吧，女人》，有氧運動有很多好處的，有氧運動氧氣能充分酵解體內的糖分，并可消耗體內脂肪；提高機體的攝氧量，增進心肺功能；增強耐力素質，預防骨質疏；調節(jié)心理和精神狀態(tài)；控制合適的體重，是健身的主要運動方式。運動時難免會出現許多的狀況，這時我們就得學會如何去處理了，我覺得一些有效快速的傷口處理是非常重要而且必要的。當我們出現抽筋也就是肌肉痙攣的時候，我們要學會立即對痙攣部位的肌肉進行牽引使其伸展，熱敷，離開冷環(huán)境，喝鹽開水。當我們造成腹痛還有胃痙攣或者是胃積氣產生的疼痛時。要學會彎腰跑、減速、深呼吸或暫停運動，對脹痛的腹部揉按，并且十滴水可解胃腸痙攣。當出現饑餓、疲力、頭暈、面色蒼白、出冷汗，甚至出現低血糖性休克。學會喝糖水，平臥保暖休息，甚至重者就得掐人中，注射葡萄糖。當劇烈運動后，如果尿中發(fā)現肉眼或鏡下可見紅血球，那就是出現了血尿。那就得調整運動量，加強自我監(jiān)督和醫(yī)務監(jiān)督。

我們在運動時應該預防運動損傷，并且對損傷處及時的處理，當出現擦傷、切刺傷、撕裂傷、開放性骨折時，我們應該止血、包扎傷口，必要時注射破傷風抗毒素。當我們出現扭傷、拉傷、挫傷、擠壓傷時，我們得止血防血腫（24小時前冷敷、抬高患肢、加壓包扎），然后活血祛淤消腫止痛（24-48h后熱敷、按摩、理療）。我們學習的早期處理方法PRICE。P是指Protection保護防止進一步損傷，R-rest 適當制動休息，I-ice冷凍療法，C-compression 固定加壓包扎，E-elevation 患肢抬高。這是非常重要的，以前我們再體育理論課上也曾學習過。當我們在運動時全身無力眼前一時發(fā)黑，面色蒼白，手足發(fā)涼，失去知覺而昏倒。脈搏慢而弱、呼吸緩慢、血壓降低等，這是運動性昏厥。這時得仰臥，腳略高于頭；松開衣領、腰帶、注意保暖；不省人事時可掐人中穴；醒后喝點熱糖水和熱水，充分靜臥、保暖和休息。其實我們完全是可以預防運動性昏厥的，只要我們做到饑餓情況下不要參加劇烈運動；疾跑后不要立即停下來；久蹲后不要突然起立；平時要加強體育鍛煉，以增強體質。

現在越來越多的大學生都在喝酒，抽煙。喝酒會對大腦，消化道的影響，對性功能及生殖的影響，還會導致肥胖。吸煙會對呼吸系統(tǒng)產生傷害，是慢阻肺的主要原因，肺癌的主要危險因素。也會導致心臟疾病，是缺血性心臟病最大風險之一，也會導致血管疾病，是動脈硬化、中風的危險因素，還會導致消化道疾病，譬如胃炎、潰瘍，還會導致缺血性視神經病變，視力下降，還會對女性的影響，例如月經不調、生育率下降、孕期異常、早衰等。

另外是我們接觸的很少的毒品，我們是不能夠去接觸的，并且還必須遠離。我們必須認識到毒品的危害。毀滅自己，禍害家庭，危害社會。毀滅自己是說如果吸毒之后，我們的精神還有身體就會對毒品產生依賴。對于家庭，對于家庭的幸福美滿，經濟，還有生命健康都會造成許多的危害。前不久甚至出現過的一則新聞，吸毒的父親，情志不清，甚至將自己4歲的女兒從窗邊扔下。最后他自己從樓上跳下來，所幸無大礙。對社會生產力也產生了巨大破壞，毒品活動擾亂了社會治安。我覺得我們最重要的是拒絕毒品，首先要拒絕抽煙。要知道從吸煙到吸毒只一步之遙。并且遇到挫折也堅決不能當毒品的“俘虜”。麻醉藥品和精神類藥物，如安定片、三唑侖、唉托啡等藥品不能濫用。決不嘗試第一次。吸毒人員的親身體會：“一日吸毒，永遠想毒，終身染毒?！?決不與吸毒者交友，決不能以身試毒。學會拒絕吸毒的方法。毒品違法行為：有吸食和注射毒品的行為，是一種違反治安管理的行為，應給予治安處罰、勞動教養(yǎng)，并對吸毒成癮的人予以強制戒毒。

另外我們學過的知識中值得注意的還有創(chuàng)傷救護，我學到了許多的止血法，比如用手指壓迫出血處血管的上端（近心端），用力壓向骨頭，達到止血的目的的指壓止血法。

老師還重點講過人工徒手心肺復蘇---CPR，新版的是判斷意識是否存、有無頸動脈搏動（10秒內），然后打電話，接著胸外心臟按壓，然后判斷有無自主呼吸，及氣道開放，最后口對口吹氣。我們學習到的遠不止這些，但是這些足以指導我們的生活，我知道了遇到緊急情況的出路方式，知道了許多急救知識。我也知道該養(yǎng)成怎樣的生活規(guī)律，早睡早起，多運動，多鍛煉身體，不喝太多的酒，不抽煙，讓自身良好的發(fā)展。

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第三篇：健康教育2學習心得

學習健康教育的心得體會

一開始只是為了限選課學分的達標，才選擇了健康教育這門課程。當時選課的時候并沒有想太多，然而經過一學期的學習之后，我發(fā)現這門課給我?guī)淼牟粌H僅是學分，更重要的是它給我?guī)淼慕】捣矫娴闹R和所需要建立的良好生活習慣。

整個學期中老師所講的內容中最令我印象深刻的關于吸煙有害身體健康的那一小節(jié)。“吸煙有害身體健康”這句話耳熟能詳，夸張點說基本上是3歲小孩都知道的。然而，有多少人會因此而戒掉吸煙這個毛病呢？大多數吸煙者都認為反正吸煙對身體的損傷不會太嚴重的，而且日常生活中吸煙只要不過量是不會有太大毛病的。這些大多與中國的教育宣傳不是很得力以及煙草販賣商的不太走心有關吧。下面我就來說說吸煙的具體危害：首先吸煙與死亡率有著密切聯系。吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%。因為吸煙患者有更高的患癌癥、心腦血管疾病、呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病的機率。其中那些有著嚴重煙癮的吸煙者最有可能患呼吸道疾病更嚴重者可能患肺癌。還記得老師課上放的幾張圖片，是那些吸煙患者的肺部示意圖，他們的肺部已經發(fā)黑壞死，更令人驚悚的是，從他們的肺部竟然能擠出一小杯焦油，由此可見煙草中所含有的有毒物質的存在。其次，吸煙對生育也會產生影響。男性吸煙會導致精子發(fā)育不正常，使精子活力減弱，從而女體難以受孕。而女性吸煙，重則導致不孕不育，輕則會導致流產、早產甚至其他癥狀。作為最大的受害者，胎兒可能回發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。最后，吸煙不僅危害自己的身體健康，還會對吸二手煙的人造成更大的傷害。據調查，每天和吸煙者一起待上十五分鐘以上，吸二手煙的危害便等同于吸煙者。他除了刺激眼鼻咽喉外，也明顯增加非吸煙者患肺癌及心臟疾病的機率。吸二手煙者要減少二手煙對身體的危害，要多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水、運動、排尿，加速排出體內尼古丁等有害物質。最重要的是，為了家人的健康考慮，吸煙者應該戒煙或減少抽煙，即保護了自己的身體健康，又保護了周圍人的健康，何樂而不為呢。

對于如何做好自身的健康管理這個問題，我認為只要做到以下幾個方面就基本上可以了。1）一日三餐健康飲食。俗話說早飯要吃的好，午飯要吃的飽，晚飯要吃少。做到俗語上的這三點，基本上你一天活動所需要的能量就能得到保障了。當然，三餐需要葷素合理搭配，少油少鹽，飲食以清淡為主，合理的攝入身體所需營養(yǎng)。

2）保證良好的睡眠質量。晚上應該早點入睡，不要熬夜玩游戲或干其他的事情。

應當主動配合你的身體各個器官排毒時間表，身體充分排毒及充足睡眠后，睡醒后自然會全身舒暢。

3）適當的進行身體鍛煉。在這里的體育鍛煉，你可以挑選自己感興趣的體育項目進行30分鐘到1小時的鍛煉。你不一定需要去長跑，你可以選擇游泳、網球、籃球或其他的，像我就會選擇打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和運動，卻沒有跑完800米那么累。另外，體育鍛煉可以鍛煉你的體能，增強體質，提高自身的免疫力，也可以塑造你的形體，看著更透出一股健康的美感。

4）養(yǎng)成良好的生活習慣。自身的衛(wèi)生要注意，平時注意飯前飯后洗手，不吃路邊攤。所睡的床單要定時清洗，床墊、被子要經常曬曬太陽來殺菌，所居住的地方要定期清掃，不要堆積垃圾等。平常要避免大魚大肉的吃飯，避免暴飲暴食等等。不吸煙不酗酒不好賭，不去網吧之類的場所。

5）端正自己的心態(tài)。在生活和學習中，總會產生焦躁、不安、自卑、憤怒、抑郁等不良情緒。這時候就要學會自我心理調節(jié)，正確應對生活和學習中的挫折和其他負面情緒，將之轉化為正能量，以樂觀積極的態(tài)度面對未來。

我相信只要能做到上面5點，自身的身體健康就不會出現太大的問題，生活中一定會呈現出一副飽滿的精神狀態(tài)。只有有了健康的體質和心理狀態(tài)，才能更好地投入到生活和學習中去，更有活力的奮斗著。篇二：健康教育心得體會 護理健康教育培訓班心得體會

內三科郭燕玲

首先，感謝院領導及護理部讓我有幸參加本次由福建省中華護理學會舉辦的“護理健康教育培訓班（2011年8月29日-9月2日）”，雖然只是短短的五天時間，但我學到了很多新知識、新觀念，獲益很多，在今后護理服務工作中將受到很深的啟發(fā)。

一、耐多藥/廣泛耐藥結核病對公共衛(wèi)生構成新威脅:通過這次學習，我了解了耐藥結核病的性質和產生原因，結核病控制面臨著史無前例的挑戰(zhàn)，防控耐多藥/廣泛耐藥結核病迫在眉睫。防止耐多藥/廣泛耐藥結核病要做到五堅持：堅持合理用藥，防止亂加藥，假“聯合”合并用藥治療；堅持規(guī)律用藥，防止間斷用藥，完成全程用藥；堅持既治又管，防止只治不管，堅持dots策略；堅持初步徹底，防止初治變復治；堅持耐藥性監(jiān)測的標準化，規(guī)范化，統(tǒng)一化，防止自立標準。

二、發(fā)展性照顧在新生兒中的應用：是把每一個患兒作為一個生命的個體，護理過程中考慮需要的個別性，注重患兒行為上的呼喚以及環(huán)境對生長發(fā)育的影響，運用發(fā)展性照顧的理念，根據每個嬰兒的不同情況，采取個性化護理，盡可能排除環(huán)境中妨礙其生長發(fā)育的因素，簡單地說，發(fā)展性照顧就是伴隨著寶寶的成長進行關心和照顧。

三、慢性非感染性疾病的健康管理及重新認識了糖尿病的健康教育：慢性病是對一組起病時間長，缺乏明確的病因證據，一旦發(fā)病即病情遷延不愈的非傳染性疾病的概括總稱。健康管理，就是針對健康需求對健康資源進行計劃、組織、指揮、協調和控制的過程，也就是對個體和群體健康進行全面監(jiān)測、分析、評估、提供健康咨詢和指導及對健康危險因素進行干預的過程。糖尿病的健康教育，從患者、效益等各個角度充分了解了糖尿病教育的重要性，何謂糖尿病及其分型、病因、易感者、典型癥狀，糖尿病的各種并發(fā)病。全面控糖，長期達標：降低致死率；降低致殘率；提高生活質量；延長壽命。有效的控糖手段是“五駕馬車”，也就是教育與心理治療、飲食治療、運動治療、藥物治療、病情監(jiān)測。這是目前控制糖尿病的必經之路，除此之外，沒有捷徑可走。

四、《護理服務策劃與質量管理》、《以中醫(yī)望神法診斷患者體質與性格提高臨床護理質量威脅》、《建設醫(yī)院優(yōu)質服務體系三部曲》、《溝通技巧在護理中的應用》、《授權教育法在健康教育中的應用》：通過此次學習，充分認識到提高護理服務的重要性，以及護理專業(yè)的存在價值和發(fā)展?jié)摿Γ徊还苁亲o理管理者還是護士都面臨著全新的機遇和挑戰(zhàn)，在新的護理模式下，護士不再只是醫(yī)生的從屬者，不再只是機械性執(zhí)行醫(yī)囑者；我們會在患者開口需要前提供他所需要的一切，在患者尋求幫助前給予力所能及的幫助，在醫(yī)生下達醫(yī)囑前已做好必要的護理措施?！氨馄椒止ぁ刹∪恕钡墓ぷ髂Ｊ绞棺o士的自主性與主動性增加了，護士之間沒有高低之分，每個護士都能在負責病人的全過程中發(fā)揮自己的才能并體現護士的專業(yè)價值。將每位病人當成我們的孩子，全心全意的為病人著想，微

笑的耐心傾聽病人的感受，全力解決病人的痛苦。

以上是我這次參加在福州舉辦的《護理健康教育培訓班》學習后的體會。五天的培訓雖然短暫，但收獲頗豐。我想“冰凍三尺，非一日之寒”，創(chuàng)優(yōu)質護理服務勢在必行，但也不能急于躁進，它與中國的國情特色醫(yī)療改革、醫(yī)保的廣覆蓋、醫(yī)院床護比的合理配置等等都息息相關。創(chuàng)建優(yōu)質護理服務不僅僅是為了提高服務質量、提升患者滿意度、構建和諧醫(yī)患關系，更重要的是使我們自身的專業(yè)價值得到體現，專業(yè)內涵得到深化與提升。這次我能參加在福州舉辦的培訓班，非常感謝護理部領導和我們科護士長的安排與幫助，我會繼續(xù)努力，全力以赴投入到工作中，學以致用，把學到的新理論、新觀念及時運用到護理工作的具體實踐中，為打造優(yōu)質護理服務品牌而不懈努力。篇三：總結：健康教育工作小結2篇

健康教育是衛(wèi)生工作中一個重要方面，通過各種形式的健康宣傳教育可以使學生了解更多的衛(wèi)生知識，提高自己的防病能力，為將來學習打好基礎，基于以上原因我校著重抓好以下工作：

一、每周進行兩次健康教育的內容。

一次是每星期二的健康教育課，由各班主任根據健康教育課程的要求進行講授，這項工作由教導處和衛(wèi)生老師共同把關，另一次是每星期一的衛(wèi)生廣播。主要是區(qū)里的一些重要精神，學校的一些事項布置以及常見病知識的宣傳等。無論是采取哪種形式，都做到有備課、有教案、有檢查記錄。事實證明開展一定規(guī)模的健康教育，對學生來說，既增長了知識，又養(yǎng)成了良好的行為習慣。

二、做好防病工作

防近工作是學校的重頭戲，目前學生中的患近率仍較高，如何降低學生患近率？每年開展兩次防近宣傳周，各班進行黑板報評比，讀寫姿勢評比、眼保健操評比等，取得了較好成績。希望盡自己的力量來降低學生的患近率，使它們的眼睛更明亮。

三、創(chuàng)建工作

在創(chuàng)建衛(wèi)生城市過程中，我校健康教育與素質教育緊密聯系。加強了對學生健康教育應知應會考核工作，重視對學校環(huán)境衛(wèi)生的保潔整治工作，使我校做到綠化、美化、凈化的功能。

健康教育工作小結（2）：

為了加強學生健康知識教育，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣；加強對傳染病、常見病的預防和防治，切實做好健康教育工作，本學期在健康教育方面做了如下一些事。

一、做好“四有五落實”工作

期初，進一步健全了“健康教育”領導小組，明確分工，結合學校實際情況，制訂了“健康教育”工作計劃，并組織實施，保證了學校健康教育工作的順利開展。

本學期，我們繼續(xù)運用健康教育課本對各年級學生進行健康教育，做到有教師，有課本，有教案，有課時，有評價。每個學生人手一本課本，有相對專職教師進行備課，講授等，還對學生進行了健康知識測試，認真做好試卷分析。

二、以節(jié)日為切入點，開展豐富多彩的健康教育活動。

根據《中小學健康教育基本要求》，我們以衛(wèi)生節(jié)日為切入點，配合政教處團委的中心工作，適當選擇學校衛(wèi)生工作主題，開展豐富多彩、形式多樣的健康

教育活動，使學生從小學到衛(wèi)生、保健知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，掌握自我保健方法。

除了上好健康教育課外，我們還利用黑板報、廣播、衛(wèi)生講座、校園網絡等形式使學生對一些日常健康保健知識有所了解。

本學期主要內容有：防治宣傳，春季防病愛國衛(wèi)生月宣傳、飲食衛(wèi)生，并對初一年級進行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座，使學生通過這些系列活動了解并掌握一些常用的保健方法。

三、對一些突發(fā)性傳染病，采取相應的措施。

春季是多種傳染病，特別是呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，為切實做好學校傳染病的預防控制工作，根據市教育局、衛(wèi)生局精神，我們采取了相應的預防措施。首先我們加大了衛(wèi)生防病知識的宣傳力度，全面增加學生防病意識，教育學生經常開窗通風，保持空氣流通。

其次對學校食堂、小賣部加強食品衛(wèi)生管理，建立《云陽中學公共衛(wèi)生事件應急網絡》《云陽中學食品衛(wèi)生監(jiān)督管理辦法》，每日由總務處和衛(wèi)生人員進行督察，以杜絕“病從口入”。

今年“禽流感”在部分地區(qū)出現，為了防止“禽流感”，開學初，我校食堂在菜單上作了相應的改動，杜絕禽類食物進入，并做好相應的消毒工作，對學生中出現的發(fā)熱情況也做好登記，跟蹤調查。#p#副標題#e# 本學期，我校出現了感冒病人增多的疫情，針對這一情況學校及時采取了相應的措施，使疫情得到及時的控制。三月份，我校部分班級出現了疑似流感，針對這一現象，我們及時向市疾控中心匯報，同時作出相應的處理。對患病人數較多的班級學生做出防治指導，采用過氧化氫進行空氣消毒，同時發(fā)熱學生憑市人民醫(yī)院的證明進校上課，還發(fā)出告家長書，每日由班主任進行晨檢，一有情況及時匯報醫(yī)務室，醫(yī)務室再把情況及時反應給校長室，最后終于控制了疫情的進一步蔓延。

四、養(yǎng)成良好的行為習慣，從點滴抓起

為了使學生養(yǎng)成良好的行為習慣，開學初，在校園內劃分好每班的清潔區(qū)，實行責任制，制訂了衛(wèi)生檢查制度，每周進行一次室內外衛(wèi)生檢查，并全校公布，做好校園綠化、綠地清潔，每周還進行個人衛(wèi)生抽查，使學生通過檢查督促，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。定期組織大掃除，通過勞動，使學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣。

五、積極做好“六病”防治工作

認真做好《學校衛(wèi)生工作》建檔工作，做好日常門診記錄，添置必要的常用藥品，并配合市疾病控制中心對常見病、傳染病進行積極的預防和防治，本學期繼續(xù)做好預防監(jiān)測工作，對部分學生進行了乙腦的接種。平時重視學生的眼保健操質量，納入“四評比”，并注意教育學生懂得用眼衛(wèi)生，以降低近視率及新發(fā)病率。

此外，我們杜絕不符合衛(wèi)生要求的食品進入學校，每天供應開水，保證學生飲用水的安全、衛(wèi)生，以確保學生的身體健康，并加強對食堂人員的培訓，定期進行衛(wèi)生知識測試，保證學生的飲食衛(wèi)生。

第四篇：心里健康教育學習心得

心里健康教育學習心得

夾江一小：龔焦兵

2012年5月，我參加了由夾江縣教師進修校組織的中小學教師心理健康培訓，對我來說，這次為期3天的培訓意義重大，對我今后的班主任工作具有很大的幫助。在此次培訓中我認真地聽專家講座、記筆記，還有認真的傾聽老師們的交流。以下就是我在這次培訓活動中的一些感受和所思所想。

時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。

通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

通過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性。俗話說：“３歲看小，７歲看老”。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學習之后，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。

總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

第五篇：大學生健康教育學習心得(急救)

大學生健康教育學習心得

這學期我們開設了大學生健康教育課，這門課授課的內容非常豐富，涉及到現實生活的方方面面，如艾滋病、傳染病、突發(fā)事件的自救與互救常識、日常飲食營養(yǎng)??都是一些非常實用的知識。相信這些知識會在今后自己的生活中發(fā)揮極大作用，盡可能的減小自己和別人受到傷害的可能，讓自己在生活中處理好自己的生活節(jié)奏，時刻注意自己的身體，保持一個良好的身心和體魄。

在平時的活動中，我們并不怎么注意自己的身體，經常導致受傷。這些小傷容易影響我們的學習和作息，因此對我們的日常生活有很大的影響。因此，正處于這個時期的我們如何自覺地選擇健康的行為方式，建立正確、健康的飲食習慣對于保證我們以充沛的精力與朝氣投入到學習、工作、生活中具有很重要的意義。

通過這幾節(jié)課的學習，給我留下最深刻印象的是“突發(fā)事件的自救與互救常識”。在這節(jié)課中，我了解到了及時正確的自救與互救對挽救一個人的生命是多么重要。在關鍵時刻，甚至能拯救一個人的生命。我也認識到自己以前了解到的急救知識確實很少，有些甚至是錯誤的，而這幾節(jié)課的學習讓我真正掌握到了急救方法。下面主要談談我對突發(fā)事件的自救與互救常識的學習認識。

人體的生命體征包括意識、呼吸、體溫、脈搏、血壓、瞳孔。他們是維持機體正?；顒拥闹е?，缺一不可，不論哪項異常都會導致嚴重或致命的疾病，同時某些疾病也可導致這六大體征的變化或惡化?？偟募本仍瓌t,就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時防止失血

過多，盡量恢復傷者的意識。沉著鎮(zhèn)靜, 明確狀況,分辨緩急,有意識時優(yōu)先恢復呼吸和心跳,無意識有呼吸防窒息緊要,呼吸停止立即人工呼吸,大出血時馬上止血??

急救現場處理的主要任務是搶救生命、減少傷員痛苦、避免加重傷情，要盡最快的速度，正確而迅速地把傷病員轉送到醫(yī)院。因此，我們要鎮(zhèn)定，不要慌張，迅速排除致命和致傷因素，檢查傷員的生命體征，盡可能挽救他們的性命，幫助他們等到醫(yī)生的救援。

這幾節(jié)課我們學到了很多進行急救的方法，我相信這些方法在關鍵時刻一定會幫到我們，避免一些遺憾的事情發(fā)生。

通過老師的講解我了解到常用的急救方法有：心肺復蘇術（CPR）、B（Breathing）人工呼吸、C（Circulation）胸外心臟按壓。這幾種方法看似簡單，可真正做起來卻有很多要注意的地方。稍有不慎，就會對病人造成不必要的傷害。

我還學習了止血、包扎、固定、搬運四大急救技術。創(chuàng)傷性出血是一種危重的病癥，分為外出血和內出血兩大類，人失血過多會發(fā)生失血性休克，甚至死亡。所以，止血顯得尤為重要。常用的止血方法：加壓包扎止血法、間接指壓止血法、加墊屈肢止血法、止血帶止血法。常用的包扎方法：頭頂包扎法、胸部包扎法、腹部包扎法。包扎時不可過緊，以免妨礙血液循環(huán)，也不可過松，以免搬運時滑脫。骨折一般分為閉合性骨折和開放性骨折兩種。為了避免骨折斷端刺傷皮膚、血管和神經。固定肢體使傷員安靜以減輕疼痛，便于搬運，我們要對其進行簡易固定。

總之,通過學習大學生健康教育課程,我們提高了健康知識水平,改善了對待個人和公共衛(wèi)生的態(tài)度,增強了自我保健能力和對社會健康的責任感,有效預防了心理疾病，促進了心理健康,形成了有益于個人、集體和社會的健康行為和生活習慣，降低了常見病的發(fā)病率。

優(yōu)良的心理素質和健康的身體在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合21世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。