第一篇：心理沙盤(pán)課感想

難忘背影

從初一的沙盤(pán)眼到初二的活動(dòng)課，可能加起來(lái)也就二十節(jié)，也就是一周的語(yǔ)數(shù)英。但卻總想多上一屆如今是最后一節(jié)想起那些曾經(jīng)伴我走過(guò)兩年的心理老師。他們付出的再多，只怕也無(wú)人記得，但她們帶給我的快樂(lè)，給我以心靈上的放松，是其他老師無(wú)法給與的。他們帶給我的溫暖是最真摯的記得期末考試上是因?yàn)樾睦砝蠋焷?lái)監(jiān)考，他跟我們說(shuō)了幾句話，只是幾句話，我感到一陣放松不是那樣緊張了一記記得花開(kāi)花落，一陣陣春風(fēng)吹拂一場(chǎng)場(chǎng)四季變化，但愿清風(fēng)能記住他們的身影。

第二篇：心理課感想

心理課的感想

早就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)有心理課，有幸在大學(xué)中我也接觸到了這門(mén)課，讓我很開(kāi)心，可以在大學(xué)學(xué)習(xí)我喜歡的課程。高中的時(shí)候我選修的是政治，里面的哲學(xué)部分其實(shí)有很多也是心理課的內(nèi)容，所以一上心理課我就有種很親切的感覺(jué)，終于在棄文從理中又可以聽(tīng)聽(tīng)過(guò)去一直聽(tīng)的文科了。

通過(guò)周老師的課，我被這門(mén)課的科學(xué)性，真實(shí)性所折服。一開(kāi)始我就覺(jué)得心理課所講的內(nèi)容不應(yīng)該是那種玄乎其玄的深?yuàn)W的大道理，應(yīng)該是與我們大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)的內(nèi)容。果然，周老師的課真的很好聽(tīng)，講的都是我們現(xiàn)在遇到的和即將遇到的問(wèn)題，所以讓我在心理課上也思考了很多。還記得第一次心理課是去做心理測(cè)試，結(jié)果我是憂郁型的，感覺(jué)很準(zhǔn)。與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間相互聯(lián)系，相互影響的。如果自己的情緒不好經(jīng)常波動(dòng)比較大容易生病，而安靜和開(kāi)心是等價(jià)的都不容易生病，我就是那種安靜型的。難怪我一年中頂多一兩次感冒，平時(shí)也沒(méi)什么病。原來(lái)我是身體健康的同時(shí)心理也健康??！看來(lái)以后我還要一如既往的保持心理健康，這樣才少生病。

還記得有次老師讓我們說(shuō)出自己的幾個(gè)個(gè)優(yōu)點(diǎn)，還有讓其他同學(xué)夸一個(gè)同學(xué)，讓那個(gè)同學(xué)談下自己的感受。那次我也想了很多，其實(shí)每個(gè)人都有很多優(yōu)點(diǎn)，為什么說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)卻又好像沒(méi)有什么，可能太自卑了吧！有些優(yōu)點(diǎn)自己覺(jué)得沒(méi)什么也就給忽略了。也明白了對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同。就算是一棵小草，它也可以柔弱也可以很堅(jiān)強(qiáng)，在一個(gè)不被人注意的角落，默默譜寫(xiě)一首屬于自己的生命之歌；其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身；憂傷時(shí)，找朋友說(shuō)一說(shuō)，不能老憋著，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；勞累時(shí)，美美的睡一覺(jué)，人怎么可能承受如此多的壓力呢！

如果我們：知道時(shí)間不可停留，就沒(méi)有必要傷春悲秋；知道感情不可刻意，就不會(huì)為了誰(shuí)尋死覓活；知道孤獨(dú)總是如影隨形的，就不會(huì)在某一些時(shí)刻難以自制；知道遺忘總是必然的，就不會(huì)為一時(shí)的忘卻而傷感；知道過(guò)去始終是存在的，就沒(méi)有必要遮掩和炫耀；知道美好總會(huì)在將來(lái)某一刻消逝，就要好好把握現(xiàn)在每一刻。

人們常說(shuō)，心是一個(gè)人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多時(shí)候,限制我們的,不是周遭的環(huán)境,也不是他人的言行,而是我們自己:看不開(kāi),忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想,不自信,不行動(dòng),把自己局限在固定的空間里……如果不能打破心的禁錮，即使給你整個(gè)天空,你也找不到自由的感覺(jué)。所以一個(gè)人無(wú)論遇到什么事情都要看開(kāi)點(diǎn)，明白一切的不開(kāi)心都會(huì)過(guò)去。人生短暫，如果一直活在那種別人給自己的傷感之中那多不值得，看開(kāi)了就不會(huì)為別人過(guò)錯(cuò)而活，而是為自己的幸福而活。

在以后的人生道路上，我一定會(huì)以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)挫折，即使再大的風(fēng)浪，我也會(huì)勇敢的微笑著去面對(duì)它。因?yàn)槲乙屔畹木剩蛔屪约喊装椎膩?lái)到這個(gè)世界上。

數(shù)控1101

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董偉

第三篇：心理課感想

心理課感想與自我總結(jié)

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境… 心理學(xué)是門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科，也是門(mén)與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。近年來(lái)大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來(lái)越多了，大學(xué)生犯罪率比以前也增加了。其實(shí)很大一部分原因是大學(xué)生的一些心理問(wèn)題得不到解決而一再積累最終導(dǎo)致一些悲劇性的結(jié)局。現(xiàn)時(shí)代是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)決定著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展、國(guó)家的興旺與發(fā)達(dá)。大學(xué)生是知識(shí)接力棒的接班人；大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅僅只是決定大學(xué)生個(gè)人的發(fā)展與前途，也決定、影響著國(guó)家的未來(lái)。因此大學(xué)生的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)的教育、培養(yǎng)與鍛煉，將是一個(gè)至關(guān)重要的課題。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書(shū)籍與資料，開(kāi)辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對(duì)心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識(shí)，也有利于我們的心理健康成長(zhǎng)。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新?！叭祟?lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就是這門(mén)課程最關(guān)注的問(wèn)題。心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題、對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇規(guī)劃問(wèn)題等等。心理學(xué)，加強(qiáng)對(duì)我們大學(xué)生的心理健康教育，用科學(xué)的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。

通過(guò)掌握心理知識(shí)和對(duì)各類(lèi)心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我完善，提高我們當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展，同時(shí)能夠一定程度進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病，維護(hù)心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專(zhuān)多能、雙高兩強(qiáng)的具有國(guó)際視野和創(chuàng)新意識(shí)、能直接參與國(guó)際合作與競(jìng)爭(zhēng)的國(guó)際通用型人才。

通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)生心理指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量… 在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)就像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，它初次使我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。

結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和方法，對(duì)自我進(jìn)行分析：我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題。能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野。自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。

完成了大學(xué)生心理指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃

可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過(guò)一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門(mén)課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。

這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

第四篇：心理課感想

我的成長(zhǎng)之路

幼兒園，學(xué)前班，小學(xué)，初中，高中，大學(xué)·····

隨著時(shí)間的推移，我的心理也在成長(zhǎng)著，我想這個(gè)是時(shí)間的作用吧，因?yàn)槲易约阂哺杏X(jué)到真的在成長(zhǎng)著，不再是孩童時(shí)代的天真幼稚，當(dāng)然也還沒(méi)有成年人的那樣的成熟，但是確實(shí)在一天比一天進(jìn)步著，也許這樣的進(jìn)步是微不足道的，但是我欣喜的發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了，因?yàn)槲宜坪踉诓粩嗟恼J(rèn)清自己。

從小到大，無(wú)論是家人還是老師對(duì)我評(píng)價(jià)總是鬧騰，活潑，調(diào)皮。但是到一個(gè)陌生的地方我總是顯得特別害羞，怕生。但是和同學(xué)混熟了之后，我總是成為搞笑的焦點(diǎn)，把別人逗樂(lè)了，我總是特開(kāi)心。日子就那么無(wú)憂無(wú)慮的過(guò)去了，知道初中的某一天，我突然覺(jué)得周?chē)幕顒?dòng)總是好沒(méi)意思，別人講的笑話也不能引發(fā)我的笑聲，我顯得不在那么活潑。也許是我在心理期望著在別人心目中自己是一個(gè)活潑開(kāi)朗外向的人，所以我感到有些郁悶，總覺(jué)得自己在別人面前特別不自然，久而久之，媽媽帶我去看了心理醫(yī)生。在一些心理問(wèn)卷和咨詢之后似乎并沒(méi)有取到很好的效果。

就這樣我步入高中，也許是高中同學(xué)都特別投緣吧，我在高中的班上顯得特別吃得開(kāi)，無(wú)論和老師還是同學(xué)都混得很熟，每次一有事情他們總是想到我，游戲時(shí)也總是肆無(wú)忌憚的開(kāi)玩笑。在那里，我真的過(guò)得很開(kāi)心，也漸漸的忘卻了之前的郁悶。高中的前兩年我就是又鬧又亂的過(guò)去了。到了高三，必須靜下心來(lái)學(xué)習(xí)了，我不知不覺(jué)的喜歡一個(gè)人往返與自修室，更加喜歡安靜的環(huán)境而不是與同學(xué)打鬧。在安靜的時(shí)候，我有更多的時(shí)間去思考，包括思考自己到底是什么樣的一個(gè)人。

我漸漸發(fā)現(xiàn)，初中和高中的時(shí)候都不完全是我真實(shí)的自己?？赡苁且?yàn)槲覂?nèi)心的期望影響了我的處事做法，所以我在旁人眼里顯得很外向。但是我逐漸意識(shí)到我其實(shí)是個(gè)喜歡熱鬧和喜歡安靜的矛盾體，而且隨著年齡的增長(zhǎng)我變得更傾向于后者。我變得更喜歡宅在家里而不出去玩，更加向往一種inner peace。我還是追尋本我，不會(huì)刻意與陌生人攀談，但是在工作或?qū)W習(xí)需要或者是需要活躍氣氛時(shí)，我還是很能扯的?？偨Y(jié)一下，我覺(jué)得自己是一個(gè)喜歡安靜但不表現(xiàn)出內(nèi)向性狀的粘液質(zhì)，這才是表面之下真正的我。逐漸認(rèn)識(shí)自己之后，我變得更加隨性，不會(huì)刻意在意別人的看法，也不再刻意在別人面前把自己表現(xiàn)成某個(gè)性狀。我逐漸堅(jiān)定了我就是我，做事跟著自己的內(nèi)心走，生活得更加輕松。熱鬧的時(shí)候也能high起來(lái)，卻不去刻意追求那種熱鬧，這大概就是我的一種心理成長(zhǎng)，一種轉(zhuǎn)變吧。

我要說(shuō)的都說(shuō)完了，還差一點(diǎn)，沒(méi)到1500字，但是這確確實(shí)實(shí)是我自己的心路歷程，我切身體會(huì)到的心志的成熟，心理的成長(zhǎng)。

第五篇：心理沙盤(pán)

心理沙盤(pán)

團(tuán)體型心理沙盤(pán)：

1.沙具3000件(9大類(lèi)54小類(lèi)沙具主要是含樹(shù)脂，陶瓷，鐵質(zhì)，木質(zhì)，塑膠，顏色：五彩)2.標(biāo)準(zhǔn)沙盤(pán) 2個(gè) 規(guī)格： 72*57*7cm 木質(zhì) 3.團(tuán)體沙盤(pán) 2個(gè) 規(guī)格：120*60*7cm 木質(zhì)

4、沙盤(pán)支架4個(gè) 鐵質(zhì)伸縮支架或木質(zhì) 5.沙具陳列架 5個(gè) 150*120*30cm 木質(zhì)

6.原色海沙或精選白色石英砂30公斤 7.沙盤(pán)游戲指導(dǎo)書(shū)籍 4本 8.沙盤(pán)游戲視頻剪輯1套 9.沙具輔助設(shè)備4件套 1套 加強(qiáng)型心理沙盤(pán)：

1.沙具2000件（9大類(lèi)54小類(lèi)沙具主要是含樹(shù)脂，陶瓷，鐵質(zhì)，木質(zhì)，塑膠，顏色：五彩）

2.標(biāo)準(zhǔn)沙盤(pán) 2個(gè) 規(guī)格： 72*57*7cm 木質(zhì) 3.團(tuán)體沙盤(pán) 1個(gè) 規(guī)格：120*60*7cm 木質(zhì)

4、沙盤(pán)支架 3個(gè) 鐵質(zhì)伸縮支架或木質(zhì) 5.沙具陳列架 4個(gè) 150*120*30cm 木質(zhì)

6.原色海沙或精選白色石英砂30公斤 7.沙盤(pán)游戲指導(dǎo)書(shū)籍 2本 8.沙盤(pán)游戲視頻剪輯1套 9.沙具輔助設(shè)備4件套 1套 標(biāo)準(zhǔn)型心理沙盤(pán)：

1.沙具1500件（9大類(lèi)33小類(lèi)沙具主要是含樹(shù)脂，陶瓷，鐵質(zhì)，木質(zhì)，塑膠，顏色：五彩）

2.標(biāo)準(zhǔn)沙盤(pán)1個(gè) 規(guī)格： 72*57*7cm 木質(zhì) 3.團(tuán)體沙盤(pán) 1個(gè) 規(guī)格：120*60*7cm 木質(zhì)

4、沙盤(pán)支架 2個(gè) 鐵質(zhì)伸縮支架或木質(zhì) 5.沙具陳列架 2個(gè) 150*120*30cm 木質(zhì)

6.原色海沙或精選白色石英砂30公斤 7.沙盤(pán)游戲指導(dǎo)書(shū)籍 1本 8.沙盤(pán)游戲視頻剪輯1套 9.沙具輔助設(shè)備4件套 1套

尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件?！?弗洛姆

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