第一篇：心理課感想

擁有健康心態(tài)，擁有快樂人生

通過幾周的大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我自己感覺有了很多的收獲，對自己的心理的各個方面知識都有了部分的了解。

對于現(xiàn)在的心理狀態(tài)，我有了更多的了解。大學(xué)階段是人生的重要階段，它意味著我們即將由學(xué)校這個封閉的環(huán)境之中慢慢走進(jìn)社會這個大家庭之中。我們的生活中，學(xué)習(xí)不再是唯一重要的東西，隨之而來的改變也很多。我們面臨一個全新的生活環(huán)境，我們的心靈的成長變得尤為重要。而我們的心理健康當(dāng)然也是重中之重啊。

對于情緒的認(rèn)識讓我受益匪淺，我知道了許多我從未知曉的關(guān)于情緒的知識。原來人有“兩個腦”，一個是“情緒腦”，另一個才是大腦。我們的下丘腦還有掌管我們情緒的重大作用，人之所以沖動皆是因它而起?。∥疫€知道了判別一個人表情真假便是觀其表情停留時(shí)間的長短，長則為假！我們大學(xué)生情緒波動比較大，而對事情認(rèn)知的改變就能讓我們的情緒好上很多。

初到大學(xué)之時(shí)，我的心中充滿了迷惑和好奇，在面對全新的大學(xué)生活時(shí)，一時(shí)間我感覺自己茫然無措，心里感到十分苦悶，心理課的學(xué)習(xí)對我有很大幫助，我了解了情緒的重要性，也知道了情緒的調(diào)控方法，感覺自己能夠輕松地應(yīng)對大學(xué)生活的各種情況了，我也有信心當(dāng)好一個合格的心理委員了。不以物喜，不以己悲，看淡一點(diǎn)，心情自然就好了。情緒對我們有著直接的影響，它能影響我們學(xué)習(xí)，人際交往，甚至是我們的身體健康！所以擁有一個健康積極的心態(tài)，適度調(diào)節(jié)和發(fā)泄，讓自己的情緒好起來！笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭啊。

人們常說，觀念決定行為，行為形成習(xí)慣，習(xí)慣構(gòu)成性格，而性格，又能決定我們的成敗。古往今來無數(shù)例子為我們證明了這一事實(shí)。我們的性格，人格對我們的人生道路有非常大的影響，塑造人格對于我們來說便顯得十分重要了。而一個健全的人格就應(yīng)該有以下幾方面的特點(diǎn)：內(nèi)部心理和諧發(fā)展；能夠正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；能將自己的智慧和能力有效地運(yùn)用到能獲得成功的工作和事業(yè)上去。

在我們的大學(xué)生活中，難免會遇到一些問題，我們千萬要注意我們的身心健康，要引起警覺，不能忽視我們心理的一些問題。培養(yǎng)一個樂觀心態(tài)，積極向上地去面對生活，與人為善，遇到困難可以尋求他人的幫助，調(diào)節(jié)自己的心靈，讓它向更好的方向發(fā)展，樹立正確而完善的世界觀，人生觀，價(jià)值觀。我們的心理變得成熟，我們的人生就會變得愈發(fā)精彩，愈發(fā)圓滿！

余奎鋒

0909120426

電氣信息1204班

第二篇：心理課感想

心理課的感想

早就聽說大學(xué)有心理課，有幸在大學(xué)中我也接觸到了這門課，讓我很開心，可以在大學(xué)學(xué)習(xí)我喜歡的課程。高中的時(shí)候我選修的是政治，里面的哲學(xué)部分其實(shí)有很多也是心理課的內(nèi)容，所以一上心理課我就有種很親切的感覺，終于在棄文從理中又可以聽聽過去一直聽的文科了。

通過周老師的課，我被這門課的科學(xué)性，真實(shí)性所折服。一開始我就覺得心理課所講的內(nèi)容不應(yīng)該是那種玄乎其玄的深奧的大道理，應(yīng)該是與我們大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)的內(nèi)容。果然，周老師的課真的很好聽，講的都是我們現(xiàn)在遇到的和即將遇到的問題，所以讓我在心理課上也思考了很多。還記得第一次心理課是去做心理測試，結(jié)果我是憂郁型的，感覺很準(zhǔn)。與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間相互聯(lián)系，相互影響的。如果自己的情緒不好經(jīng)常波動比較大容易生病，而安靜和開心是等價(jià)的都不容易生病，我就是那種安靜型的。難怪我一年中頂多一兩次感冒，平時(shí)也沒什么病。原來我是身體健康的同時(shí)心理也健康?。】磥硪院笪疫€要一如既往的保持心理健康，這樣才少生病。

還記得有次老師讓我們說出自己的幾個個優(yōu)點(diǎn)，還有讓其他同學(xué)夸一個同學(xué)，讓那個同學(xué)談下自己的感受。那次我也想了很多，其實(shí)每個人都有很多優(yōu)點(diǎn)，為什么說自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)卻又好像沒有什么，可能太自卑了吧！有些優(yōu)點(diǎn)自己覺得沒什么也就給忽略了。也明白了對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同。就算是一棵小草，它也可以柔弱也可以很堅(jiān)強(qiáng)，在一個不被人注意的角落，默默譜寫一首屬于自己的生命之歌；其次要學(xué)會善待自己，氣憤時(shí)，心疼下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時(shí)，找朋友說一說，不能老憋著，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時(shí)，美美的睡一覺，人怎么可能承受如此多的壓力呢！

如果我們：知道時(shí)間不可停留，就沒有必要傷春悲秋；知道感情不可刻意，就不會為了誰尋死覓活；知道孤獨(dú)總是如影隨形的，就不會在某一些時(shí)刻難以自制；知道遺忘總是必然的，就不會為一時(shí)的忘卻而傷感；知道過去始終是存在的，就沒有必要遮掩和炫耀；知道美好總會在將來某一刻消逝，就要好好把握現(xiàn)在每一刻。

人們常說，心是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多時(shí)候,限制我們的,不是周遭的環(huán)境,也不是他人的言行,而是我們自己:看不開,忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想,不自信,不行動,把自己局限在固定的空間里……如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空,你也找不到自由的感覺。所以一個人無論遇到什么事情都要看開點(diǎn)，明白一切的不開心都會過去。人生短暫，如果一直活在那種別人給自己的傷感之中那多不值得，看開了就不會為別人過錯而活，而是為自己的幸福而活。

在以后的人生道路上，我一定會以一種積極樂觀的心態(tài)去面對挫折，即使再大的風(fēng)浪，我也會勇敢的微笑著去面對它。因?yàn)槲乙屔畹木剩蛔屪约喊装椎膩淼竭@個世界上。

數(shù)控1101

P11350130

董偉

第三篇：心理課感想

心理課感想與自我總結(jié)

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境… 心理學(xué)是門深奧的學(xué)科，也是門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。近年來大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來越多了，大學(xué)生犯罪率比以前也增加了。其實(shí)很大一部分原因是大學(xué)生的一些心理問題得不到解決而一再積累最終導(dǎo)致一些悲劇性的結(jié)局?，F(xiàn)時(shí)代是知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識決定著社會的進(jìn)步與發(fā)展、國家的興旺與發(fā)達(dá)。大學(xué)生是知識接力棒的接班人；大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅僅只是決定大學(xué)生個人的發(fā)展與前途，也決定、影響著國家的未來。因此大學(xué)生的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)的教育、培養(yǎng)與鍛煉，將是一個至關(guān)重要的課題。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識，也有利于我們的心理健康成長。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新?！叭祟愡M(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)，每個人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題、對專業(yè)的認(rèn)識與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。心理學(xué)，加強(qiáng)對我們大學(xué)生的心理健康教育，用科學(xué)的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。

通過掌握心理知識和對各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認(rèn)識，促進(jìn)自我完善，提高我們當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展，同時(shí)能夠一定程度進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病，維護(hù)心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強(qiáng)的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。

通過這學(xué)期對大學(xué)生心理指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量… 在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會讓人感覺就像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，它初次使我體會到了那種幫助別人的喜悅。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會發(fā)展服務(wù)。

結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識和方法，對自我進(jìn)行分析：我能夠獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題。能夠面對和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評價(jià)和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野。自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生。

完成了大學(xué)生心理指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃

可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。

大學(xué)階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

第四篇：心理課感想

我的成長之路

幼兒園，學(xué)前班，小學(xué)，初中，高中，大學(xué)·····

隨著時(shí)間的推移，我的心理也在成長著，我想這個是時(shí)間的作用吧，因?yàn)槲易约阂哺杏X到真的在成長著，不再是孩童時(shí)代的天真幼稚，當(dāng)然也還沒有成年人的那樣的成熟，但是確實(shí)在一天比一天進(jìn)步著，也許這樣的進(jìn)步是微不足道的，但是我欣喜的發(fā)現(xiàn)自己長大了，因?yàn)槲宜坪踉诓粩嗟恼J(rèn)清自己。

從小到大，無論是家人還是老師對我評價(jià)總是鬧騰，活潑，調(diào)皮。但是到一個陌生的地方我總是顯得特別害羞，怕生。但是和同學(xué)混熟了之后，我總是成為搞笑的焦點(diǎn)，把別人逗樂了，我總是特開心。日子就那么無憂無慮的過去了，知道初中的某一天，我突然覺得周圍的活動總是好沒意思，別人講的笑話也不能引發(fā)我的笑聲，我顯得不在那么活潑。也許是我在心理期望著在別人心目中自己是一個活潑開朗外向的人，所以我感到有些郁悶，總覺得自己在別人面前特別不自然，久而久之，媽媽帶我去看了心理醫(yī)生。在一些心理問卷和咨詢之后似乎并沒有取到很好的效果。

就這樣我步入高中，也許是高中同學(xué)都特別投緣吧，我在高中的班上顯得特別吃得開，無論和老師還是同學(xué)都混得很熟，每次一有事情他們總是想到我，游戲時(shí)也總是肆無忌憚的開玩笑。在那里，我真的過得很開心，也漸漸的忘卻了之前的郁悶。高中的前兩年我就是又鬧又亂的過去了。到了高三，必須靜下心來學(xué)習(xí)了，我不知不覺的喜歡一個人往返與自修室，更加喜歡安靜的環(huán)境而不是與同學(xué)打鬧。在安靜的時(shí)候，我有更多的時(shí)間去思考，包括思考自己到底是什么樣的一個人。

我漸漸發(fā)現(xiàn)，初中和高中的時(shí)候都不完全是我真實(shí)的自己。可能是因?yàn)槲覂?nèi)心的期望影響了我的處事做法，所以我在旁人眼里顯得很外向。但是我逐漸意識到我其實(shí)是個喜歡熱鬧和喜歡安靜的矛盾體，而且隨著年齡的增長我變得更傾向于后者。我變得更喜歡宅在家里而不出去玩，更加向往一種inner peace。我還是追尋本我，不會刻意與陌生人攀談，但是在工作或?qū)W習(xí)需要或者是需要活躍氣氛時(shí)，我還是很能扯的。總結(jié)一下，我覺得自己是一個喜歡安靜但不表現(xiàn)出內(nèi)向性狀的粘液質(zhì)，這才是表面之下真正的我。逐漸認(rèn)識自己之后，我變得更加隨性，不會刻意在意別人的看法，也不再刻意在別人面前把自己表現(xiàn)成某個性狀。我逐漸堅(jiān)定了我就是我，做事跟著自己的內(nèi)心走，生活得更加輕松。熱鬧的時(shí)候也能high起來，卻不去刻意追求那種熱鬧，這大概就是我的一種心理成長，一種轉(zhuǎn)變吧。

我要說的都說完了，還差一點(diǎn)，沒到1500字，但是這確確實(shí)實(shí)是我自己的心路歷程，我切身體會到的心志的成熟，心理的成長。

第五篇：心理培訓(xùn)課感想

心理培訓(xùn)課感想

上周從周五開始的整個周末參加了為期三天的心理培訓(xùn)課，雖然說確實(shí)很累，再加上這天起，整個教室就如蒸籠一般，確實(shí)讓人累得夠嗆。三天的培訓(xùn)，別的不說，起碼在人際交往的心理上確實(shí)有了長足的進(jìn)一步的認(rèn)識，人際交流的能力方面也進(jìn)步不小。這段時(shí)間雖然顯得比較忙，但我了解到了很多以前從未接觸過的東西，學(xué)到了很多對我個人和學(xué)習(xí)工作都非常有用的知識，就猶如給我原來的生活打開了一扇窗，使我看到了一個新的天地。

以前在學(xué)校并沒有過多的對心理方面的學(xué)習(xí)有過涉及，對心理調(diào)整及人際交流心理等知識知之甚少，而大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)——工作的過渡階段，各方面心理、學(xué)習(xí)、工作等壓力都很大，對于心理調(diào)節(jié)、人際交流等方面的知識能力都是迫切需要的，而我們此時(shí)都沒有具備足夠的知識能力，這些都是我們所匱乏的。來到培訓(xùn)班之后，在老師盡心盡力的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)下，通過課堂學(xué)習(xí)、課外興趣活動，加上自己的領(lǐng)悟，以及自己的日常學(xué)習(xí)工作生活中的感受經(jīng)驗(yàn)，確實(shí)有了撥開重云見天日的頓悟之感，許多曾經(jīng)的困擾也已不再是問題。

作為一名當(dāng)代的普通大學(xué)生,我們沒有任何的優(yōu)越感，在如今大學(xué)生遍地走的社會，一個普通大學(xué)生僅僅是廣大求職者中的一員，在起點(diǎn)上，我們不曾具備任何優(yōu)勢，而如今的就業(yè)狀況每趨日下，似乎除了家庭關(guān)系背景和運(yùn)氣外我們的前途便只是鏡中花、水中月，我們便如同關(guān)在玻璃杯里的蒼蠅，前途光明而沒有出路。面對這樣的“前景”，我們能做什么，現(xiàn)實(shí)如此我們無力改變，因而便堆積了大量的負(fù)面情緒垃圾在心里，很容易就情緒失控或者失去學(xué)習(xí)的理由和信念，讓自己放浪形骸，無所事事，失去自己的目標(biāo)和方向，迷失自我，是自己日益淪喪，喪失斗志，甚至于是去了生活的目標(biāo)，失去了自己曾為之奮斗努力拼搏多年的信念??大量的情緒垃圾堆積，時(shí)時(shí)都有將自己淹沒淪為行尸走肉的可能。大學(xué)生真的很需要擁有正確的心理排解能力和心理承受能力等各方面的心理能力，現(xiàn)在的大學(xué)生真的好累，因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)，我們?yōu)榈牟皇且粋€學(xué)士證，而是為了給自己更多的力量讓自己有機(jī)會有能力主宰自己的命運(yùn)和未來，很多人說大學(xué)很輕松，但事實(shí)呢，真的是這樣嗎？如果只是想混混或許真的很容易，可我們的目標(biāo)呢？我們?yōu)橹床珚^斗多年并支撐我們努力學(xué)習(xí)成為大學(xué)生的信念呢？難道這么多年的努力為了成為大學(xué)生是為了要來大學(xué)里混上四年？不，這不是我想要的，這不是我要的大學(xué)，這不是我要的生活！我不愿就這樣放棄??

大學(xué)生的情緒垃圾早已不再是憤怒、嫉妒、生氣、暴力等這些了，更多的是對未來的絕望。絕望，可怕的絕望。一旦讓它將你的心占據(jù)，你便不再是你自己，你將失去你的所有，只剩下懦弱和頹廢??

足夠的正確的心理調(diào)節(jié)等知識能力是當(dāng)代大學(xué)生所必須具備的，心理問題也已成了一個不可忽視的重要問題。這三天的學(xué)習(xí)，老師們都很盡心盡力的為我們進(jìn)行了講解，并為我們安排了團(tuán)體活動讓我們體會人際交流中團(tuán)結(jié)的重要，在團(tuán)體活動中我們的小組也很榮幸的獲得了第一名，感覺真的很不錯。

心理培訓(xùn)課程對于當(dāng)代大學(xué)生來說實(shí)在不吝于初春之雨于大地。

卡耐基也曾開設(shè)人際交流的心理課程，將心理能力作為人的生活工作發(fā)展的一項(xiàng)重要能力來培養(yǎng)。人際交流能力，長遠(yuǎn)的不說，單是現(xiàn)在的與老師同學(xué)等身邊的人的想出來說就已顯得非常重要。與老師們的關(guān)系處理不好則很可能會對我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，別的不說，有多少人會能夠做到認(rèn)真專心地去聽一個自己非常不喜歡的老師的講課，更別說去認(rèn)真按要求完成那個老師所布置的作業(yè)和課外任務(wù)了，而這一切都將對我們自己的學(xué)習(xí)產(chǎn)生巨大影響，不論你是否強(qiáng)迫自己，你的心里畢竟會有一塊陰影，會讓你的學(xué)習(xí)存在瑕疵，不盡如意，說的不好聽一些，要是與老師的關(guān)系處理不好，期末成績處于掛科邊緣的時(shí)候怎么辦。至于與同學(xué)們的關(guān)系上，那就更是如此了。與同班同學(xué)、與舍友??校園生活我們時(shí)刻圍繞在同學(xué)們的生活中，若是與同學(xué)學(xué)們的關(guān)系處理不好，那大學(xué)的校園生活該怎樣進(jìn)行？個人孤立么？想必那樣會比較難受吧，作為社會性生物的人類特別是現(xiàn)代聯(lián)系日益緊密的現(xiàn)代人來說，做一個魯濱遜或者現(xiàn)代版陶淵明似乎不太實(shí)際吧。

大學(xué)的生活離不開同學(xué)朋友和老師，離不開交流。大學(xué)就是一個我們的學(xué)生時(shí)代到面對社會生活的緩沖時(shí)代，在這樣的時(shí)期里，我們所需要面對的不再僅僅是學(xué)習(xí)壓力家庭壓力那么簡單，為了在面對將來的社會生活和工作的時(shí)候能夠更加從容、更加有經(jīng)驗(yàn)有底蘊(yùn)，我們很多人都會選擇在學(xué)習(xí)的同時(shí)找一份工作，增加一點(diǎn)收入，增加一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，與此同時(shí)更增加了對社會的接觸和認(rèn)識，也就對當(dāng)今社會的現(xiàn)實(shí)殘酷有了更多的體會，我們可能會覺得挫敗、會害怕、會失去信心、會為自己的未來擔(dān)憂??當(dāng)這些絕望積累到一定程度，便會厭世、避

世，這些都會將我們的希望我們奮斗的目標(biāo)打入萬丈深淵，將我們的對未來的憧憬籠入黑暗。

我們這些大學(xué)生真的很需要足夠強(qiáng)的心理承受和調(diào)節(jié)能力，一個人想要成才，成為人才，需要怎么做？陶行知老先生說過“欲成才先成人”，只有在能夠有能力控制自己的思維、自己的情緒的心理基礎(chǔ)上擁有才能，方能成就自己的事業(yè)、自己的前途。一個人如果沒有足夠強(qiáng)的心理承受、調(diào)節(jié)能力，在這樣競爭激烈的社會中生存，很容易便會被各種負(fù)面情緒、思維所影響，從而做出種種過激或錯誤的舉動、選擇。

這一次的心理培訓(xùn)課真的給了我很大的觸動，為我打開了一扇新的窗口，讓我認(rèn)識到了自己以前只重學(xué)習(xí)而忽視自身精神心理的修養(yǎng)的錯誤，我明白了古人修身必先修心的含義。