第一篇：健康教育課工作總結

小學健康教育課工作總結

學生健康教育是學校教育工作的重要組成部分。本年度我認真貫徹落實《學校衛(wèi)生工作條例》和《學校健康教育評價方案》以及《教育部關于印發(fā)〈中小學健康教育指導綱要〉的通知》精神，全面推進學生健康教育工作，健康教育水平有了新的提高，促使學生形成了更加健康的學習、生活習慣，現總結如下：

一、認識到位，職責明確

年初學校對全體教師進行了專題培訓，所有教師均認識到了在學生中開展健康教育的必要性和緊迫性，增強了教好此門課的信心，明確了各自的責任。

二、學校重視，課時安排到位

以汪明祿校長為首的學校健康教育領導小組對學校開展健康教育活動特別重視，先后三次開會研究制訂我校健康教育工作規(guī)劃，召集教師尋找并解決健康教育工作中存在的問題。各年級均按要求開足了課時，保證了每周每班教學時間不少于0.5課時。各科任教師均有詳盡的教學計劃和教案，尤其是謝芳老師能根據學校地域特點、季節(jié)特點、學生情況分別進行了具有地方特色的健康教育活動，取得了明顯效果，保證了教育教學工作的順利開展。

三、全面檢查，積極整改

為了確保學生在校期間的健康成長，我們對學校進行了一次全面排查，對多處衛(wèi)生、安全隱患進行了整改。

學校配合今年的有效教學推廣試點工作，對學校設施進行了全面的改善與維修：更換教室燈管10支，更換了小學教室全部照明設施，并對所有課桌椅全面更新，添置單人獨坐課桌椅，學生人人有座位，采光、照明均達到了相關要求。維修期間，學校對原有的水龍頭進行了全面維修、表面美化，解決了學生用水緊張的情況。

四、積極開展常見病預防工作 本年度，各科任教師都能根據季節(jié)特點和學生身體狀況認真開展常見病預防工作，聘請鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師做健康知識輔導2次，解答學生問題50余人次，大范圍地遏制了疾病在校園的傳播。學生飯前便后洗手、不喝生水、不亂吃零食等良好的衛(wèi)生習慣逐步養(yǎng)成，懂得了常見病的預防知識，特別是學生自我保護、自我救護能力得到了進一步的培養(yǎng)。

五、健康教育成績明顯

雖然由于地理條件限制，學生生活陋習較多，隨地吐痰、亂扔果皮紙屑、喝生水現象尤為突出，大多數學生不懂得照顧自己，極少數學生不洗臉、不洗腳的現象時有發(fā)生，但通過本年度的健康教育活動，學生良好的衛(wèi)生、生活習慣已經初步養(yǎng)成。能經常注意個人衛(wèi)生，做到面部干凈、頭發(fā)干凈、手腳干凈。所有學生中均沒有留長發(fā)、留長指甲現象，能定期理發(fā)、剪指甲。同時學生能把掌握的健康知識正確地應用到自己的學習、生活中去。

六、存在的問題

1、健康教育科任教師的業(yè)務素質有待于進一步提高，部分教師對涉及人體生理方面的知識泛泛而談，不能對學生進行全面解答。

2、個別教師只注重了學生的身體健康而對學生的心理健康不夠關注，應當對學生的心理健康教育更為關注，使學生能夠全面發(fā)展

第二篇：小學健康教育課工作總結4

小學健康教育課工作總結

學生健康教育是學校教育工作的重要組成部分。本我校認真貫徹落實《學校衛(wèi)生工作條例》和《學校健康教育評價方案》以及《教育部關于印發(fā)〈中小學健康教育指導綱要〉的通知》精神，全面推進學生健康教育工作，健康教育水平有了新的提高，促使學生形成了更加健康的學習、生活習慣，現總結如下：

一、認識到位，職責明確

年初學校根據教師的任課情況，對原有的健康教育教師進行了調整，新安排黃幸瑜、梁翠霞兩位年輕教師擔任我校學生健康教育教學工作，并對這兩名教師進行了專門的業(yè)務培訓與要求，使她們明確健康教育的課程性質、教學要求及教學中應注意的事項。以她們?yōu)楣歉?，對全體教師進行了專題培訓，所有教師均認識到了在學生中開展健康教育的必要性和緊迫性，增強了教好此門課的信心，明確了各自的責任。

二、學校重視，課時安排到位

以盧偉強校長為首的學校健康教育領導小組對學校開展健康教育活動特別重視，先后三次開會研究制訂我校健康教育工作規(guī)劃，召集教師尋找并解決健康教育工作中存在的問題。各年級均按要求開足了課時，保證了每周每班教學時間不少于0.5課時。各科任教師均有詳盡的教學計劃和教案，尤其是黃幸瑜老師能根據學校地域特點、季節(jié)特點、學生情況分別進行了具有地方特色的健康教育活動，取得了明顯效果，保證了教育教學工作的順利開展。

三、全面檢查，積極整改

為了確保學生在校期間的健康成長，我們對學校進行了一次全面排查，對多處衛(wèi)生、安全隱患進行了整改。學校配合今年的有效教學推廣試點工作，對學校設施進行了全面的改善與維修：更換教室燈管10支，更換了小學教室全部照明設施，并對所有課桌椅全面更新，添置單人獨坐課桌椅，學生人人有座位，采光、照明均達到了相關要求。維修期間，學校對原有的水龍頭進行了全面維修、表面美化，解決了學生用水緊張的情況。

四、積極開展常見病預防工作

本，各科任教師都能根據季節(jié)特點和學生身體狀況認真開展常見病預防工作，聘請鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師做健康知識輔導2次，解答學生問題50余人次，大范圍地遏制了疾病在校園的傳播。學生飯前便后洗手、不喝生水、不亂吃零食等良好的衛(wèi)生習慣逐步養(yǎng)成，懂得了常見病的預防知識，特別是學生自我保護、自我救護能力得到了進一步的培養(yǎng)。

五、健康教育成績明顯

雖然由于地理條件限制，學生生活陋習較多，隨地吐痰、亂扔果皮紙屑、喝生水現象尤為突出，大多數學生不懂得照顧自己，極少數學生不洗臉、不洗腳的現象時有發(fā)生，但通過本的健康教育活動，學生良好的衛(wèi)生、生活習慣已經初步養(yǎng)成。能經常注意個人衛(wèi)生，做到面部干凈、頭發(fā)干凈、手腳干凈。所有學生中均沒有留長發(fā)、留長指甲現象，能定期理發(fā)、剪指甲。同時學生能把掌握的健康知識正確地應用到自己的學習、生活中去。

六、存在的問題

1、健康教育科任教師的業(yè)務素質有待于進一步提高，部分教師對涉及人體生理方面的知識泛泛而談，不能對學生進行全面解答。

2、個別教師只注重了學生的身體健康而對學生的心理健康不夠關注，應當對學生的心理健康教育更為關注，使學生能夠全面發(fā)展

第三篇：健康教育課教案

幼兒健康教育是對幼兒進行全面素質教育的重要組成部分。下面是由小編為大家整理的健康教育課教案，歡迎閱讀。健康教育課教案篇1

教學目的：

使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

教學重點：

從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

教學難點：

自己動手洗頭、洗澡。

教學用具：

媒體、黑板

教學內容及過程：

一、介紹頭發(fā)的作用

1、介紹頭發(fā)的作用。

頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產生瘙癢感。

2、皮膚的作用

皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。

3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

二、說說我自己

請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

教學目的：

使學生了解噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習慣。

教學重點：

從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習慣。

教學難點：

能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

教學用具：

媒體、黑板

教學內容及過程：

一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現象。

1、我們生活的學校、小區(qū)、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的.事情嗎？

2、這樣的行為對嗎？我們應該怎樣？

二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

1、氮、噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。

2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不文明的標志，也不會贏得他人的尊重。

三、落實行動

1、我們小學生該如何做？

特別是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。

如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進垃圾箱里。

2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

教學目的：

讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

教學重點：

掌握正確的坐、立、行的姿勢。

教學難點：

正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。

教學用具：

媒體、黑板。

一、兒歌學習

今天我們一起學習一首兒歌！

坐要直、立要正

走路抬頭又挺胸。

從小養(yǎng)成好習慣，做個健康好兒童。

二、姿勢指導

大家知道這首兒歌的意思嗎？

師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。

三、學生示范

師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學生站到講臺上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。

提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側，腳跟靠攏，腳尖分開。

走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。

四、課堂小結

同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？

坐如鐘、站如松、行如風

很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。

這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。

教學目的：

使學生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習慣。

教學重點：

從小養(yǎng)成勤洗手的良好習慣。

教學難點：

自己正確洗手。

教學用具：

媒體、黑板

教學內容及過程：

一、介紹手的作用

1、介紹手的作用。

可由學生來說，總結到手對人是很重要的，我們要保護好手。

2、說一說手易感染細菌

讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。

4、勤洗手

飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習慣。

二、做一做

請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

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6.自然課教案

7.科學課教案

8.開學安全課教案

9.《社戲 》備課教案

第四篇：健康教育課計劃[范文模版]

健康教育課計劃

一、指導思想： 學校的領導和全體教師轉變辦學理念，樹立“健康第一”的思想，把為社會培養(yǎng)健康人材作為學校的第一追求目標，并把理念的轉變體現在具體行動上。我校健康教育按照上級有關部門的要求，全面貫徹黨的教育方針，認真落實《學校衛(wèi)生工作條例》的精神，實現“人人享有衛(wèi)生保健”是全人類共同的理想和目標。學校是我們全校師生共同工作學習生活的主要場所，也是我們向學生進行健康教育的主要陣地，積極推進素質教育的全面實施，在學生中加強健康教育的宣傳，積極做好小學生常見病的預防工作，使學生從小養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，從而提高中華民族的健康水平。

二、教育目標 健康教育是以傳授知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內容的教育。在小學中增進兒童的衛(wèi)生知識，明確健康的價值和意義，提高兒童自我保健、預防疾病的意識。使兒童逐步建立、形成有益健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，從而促進身心健康，改善生活質量，從而提高健康水平。

三、行為指標 學生時期是接受各種能力最強的時期，對他們進行健康知識教育，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣，知識知曉率達93%，行為形成率達86%，蛔蟲率3%以下，控煙率100%。

四、具體措施

1、開展健康教育宣傳工作。（1）通過板報宣傳健康知識宣傳。（2）以課堂教學為主渠道，抓好健康知識的普及。（3）利用校園廣播宣傳健康小常識。（4）我們通過大型活動向學生宣傳健康知識，四次大型活動：①、愛護“耳朵”。②學校傳染病防治。③《亮白的牙齒笑容燦爛》。④預防艾滋病宣傳知識，禁煙活動宣傳專題講座一次。⑤通過隊會形式向學生進行健康教育宣傳。

2、健康教學工作。健康知識主要以課堂為主渠道向學生進行傳播，通過不同的形式，使學生掌握各種疾病的預防，以及衛(wèi)生習慣的形成，從而達到健康知識的普及。

3、開展防病治病工作。我校積極配合防疫站做好學生身體健康檢查工作，同時還要重點對學生的沙眼、視力、齲齒等情況以及傳染病發(fā)生情況進行定期檢查、定期組織消毒，做

到無病預防，有病及時服藥，及時治療并認真做好每一次檢查后的統(tǒng)計工作。與此同時，我們要加可碘缺乏的教育，加強對流行病、傳染病的預防，根據季節(jié)的變化對學生季節(jié)性流行病、傳染病防治的宣傳工作。

4、檢查工作。（1）檢查學生的實際操作能力。（2）每周檢查一次。每月進行統(tǒng)計。

5、培養(yǎng)學生從小的養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。學生的健康是與個人衛(wèi)生相關，個人衛(wèi)生做到五勤，學生的行為要做到：保持口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙、飯后漱口，不用別人的水杯和餐具，飯前肥皂流水洗手，生吃瓜果要洗凈，不吸煙、不飲酒、注意用眼衛(wèi)生，坐姿正確，服裝整潔，定期洗澡。

6、創(chuàng)設優(yōu)美的育人環(huán)境

各班每天要清掃教室三次，早、中、晚各一次，室外的分擔區(qū)早晨掃一次，平時要保持干凈。值周生天天進行檢查，周周進行評比，并按時發(fā)給衛(wèi)生流動紅旗。

7、抓好衛(wèi)生室管理工作。我們要建立健全衛(wèi)生室管理制度，衛(wèi)生室有專職校醫(yī)主持日常工作，未經允許不得進入，室內保持干凈，工作時校醫(yī)要穿白大衣、工作帽，對學生用藥后要及時對器具進行消毒。

8、做好除“四害”工作?！八暮Α彼鼈兩砩蠋в泻芏嗖【瑐魅竞芏嗉膊?，我們要抓好對“四害”的消滅工作。根據季節(jié)的變化，做到堅持衛(wèi)生的清理，消滅死角；定期組織投藥，檢查藥物流失情況，從而保證徹底消滅“四害”，使學校環(huán)境優(yōu)美，保證學生的學習。

9、工作重點。（1）有關常見?。x齒、貧血的預防、營養(yǎng)不良和肥胖、視力不良的預防、齲齒、沙眼等）及衛(wèi)生小常識的宣傳。（2）禁煙活動宣傳教育。

2013/2014學年里士小學慢性病健康教育課總結 在這一年里，我校認真貫徹執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》，堅持以預防為主，治療為輔，防治相結合的原則，進一步開展常見病多發(fā)病的防治工作，使學生身體素質明顯提高，促進了健康教育的開展。

一、完成工作情況

1、開展了多種形式的健康教育宣傳活動。在健康教育的活動中我校所采取的形式是多樣的，根據上有關部門的要求、不同的季節(jié)、不同的宣傳日、等進行宣傳活動，我們的具體做法是：(1)利用廣播、板報進行宣傳教育。利用兩種宣傳陣地是我校健康教育必不可少的，每月進行1—2次的衛(wèi)生講座宣傳教育、每個季節(jié)更換1次的板報內容,根據學生的年齡特點設計板報的內容，圖文并茂，真正起到宣傳的目的，讓學生在宣傳中受到教育，使學生具有保護自己預防疾病的能力。在廣播講座中如春季預防肺結核、夏季預防痢疾腸炎,秋冬預防流感腮腺炎、水痘等疾病。（2）積極開展傳染病的預防教育。在春季、秋季這個時期，是傳染病多發(fā)時期，我們進行預防傳染病的教育，使廣大學生有了防范意識，積極打預防針，積極參加體育鍛煉，增強預防疾病的能力，大大減少學生發(fā)病率，從而保證學生學習。（3）為了使健康教育搞得有聲有色，我校進行了1－6年級的健康教育畫報比賽，同學們積極性十分高漲積極進行投稿，經過校美術教師、教導主任等多人的評選，各年級評選出了各人一、二、三等獎，各班總分前三名榮獲集體一、二、三等獎，通過此次比賽，調動了學生學習健康知識的積極性，促進了學校健康教育的向前開展。

2、上好健康教育課。多年來，我校把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到每兩周上一節(jié)課有專職的教師上課，教師認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。并以學生為主體的素質教學，把上課、宣傳、活動等內容融為一體，做到學生有筆記，有教材，有年終考核成績，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。

3、積極進行吸煙危害身體和“碘缺乏病”的防治。向學生宣傳吸煙的危害，吸煙和被動吸煙都會影響自身的健康和發(fā)展，吸煙不但影響身體發(fā)育，而且影響智力的發(fā)育，學校在開展此項活動的同時，針對一些在校吸煙的教師和家長進行教育，杜絕在學生面前吸煙，給了學生一個清新，健康的學習生活環(huán)境。在“碘缺乏病”的防治工作中向學生宣傳“碘缺乏病” 的危害，特別是缺碘對青少年的危害，缺碘不但影響兒童的智力發(fā)育，而且可以患地方性甲狀腺腫大，讓學生學會防止碘的流失，有效地保護自己。

4、認真做好學生的體質監(jiān)測及體質監(jiān)測后的統(tǒng)計工作。每年的體質監(jiān)測工作在上半年完成，根據有關部門的規(guī)定，我們做好了檢測前的準備工作，利用廣播對學生進行培訓，讓學生了解了體質監(jiān)測的重要意義，了解了如何配合醫(yī)生做好體質近側，完成了監(jiān)測任務。上半年做好了檢測后的統(tǒng)計工作，上報有關報表，整理了有關資料。在近側過程中發(fā)現的學生患病問題，及時統(tǒng)計出來，及時與家長聯系，防止有關學生的病情因此延誤，使監(jiān)測工作達到了真正的目的。

5、積極進行常見病的防治工作。在常見病多發(fā)病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主，治療為輔”的原則，積極開展了“六病”的防治工作，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。

教育學生從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，認真做好眼保健操，并做好眼保健操質量的監(jiān)督檢查工作，使學生做操質量明顯提高，學生視力不良患病率穩(wěn)中有降。教育學生從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口，睡前不吃零食的良好習慣，定期檢查口腔，早發(fā)現齲齒早治療，是控制齲齒發(fā)生和發(fā)展的有效途徑。從體質監(jiān)測來看齲齒的患病率下降十多個百分點。在預防沙眼的工作中，教育了學生用流水洗臉，不用臟手揉眼睛，發(fā)現沙眼患者要積極的治療，特別要發(fā)現一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。今年沙眼的患病率與去年相比明顯下降。在預防貧血和肥胖中，我們教育學生要合理營養(yǎng)配餐，多吃一些動物的血和動物的肝臟，因為這些食物含鐵較高，再吃一些含v-c較高的水果，有利于鐵的吸收。并積極的對學校的營養(yǎng)餐進行食譜的配置和監(jiān)督，教育學生積極參加體育鍛煉，不但能增加抗病的能力，還能減少肥胖的發(fā)生。近年來學生貧血的患病率有所下降。

6、積極對學校衛(wèi)生工作進行監(jiān)督。在這項工作中，我校重點進行了教學衛(wèi)生的監(jiān)督、體育衛(wèi)生監(jiān)督、學生的個人衛(wèi)生監(jiān)督、眼保健操的監(jiān)督、學生飲水的衛(wèi)生的監(jiān)督。

教學衛(wèi)生監(jiān)督以校醫(yī)聽課為原則，及時指出和解決教學中出現一些問題，學生個人衛(wèi)生監(jiān)督，抽查學生的指甲，臉，脖子，頭發(fā)，衣服，鞋帽等。眼保健操的監(jiān)督，抽查各班學生的做操情況，穴位是否準確，力度是否適中，監(jiān)督員是否到位等。積極聽取師生的反饋意見，發(fā)現問題及時解決。在這些學校衛(wèi)生工作監(jiān)督中，并有監(jiān)督記錄控制了疾病發(fā)生，有效地促進了學校健康教育的發(fā)展。

2013/2014學年里士小學健康教育講座 健康是身體、心理和社會適應的健全狀態(tài)，而不只是沒有疾病或虛弱現象。也就是說，健康包含身體、心理和社會發(fā)展三個方面。每個人都有不同的人生軌跡，每個人對幸福的看法也各不相同。當擁有健康的身體時，很多人都會向往著物質和財富，以為擁有了財富就是擁有了幸福，然而，當我們的身體因奮斗的歷程而被摧垮時，當被突然而來的疾病襲擊時，當被確診是絕癥時，我們才理解健康的寶貴，才能領會生命的脆弱，才切實體會擁有健康是一種真正的幸福。

作為一個有生命的人來說，沒有百病纏身，沒有身體的痛苦，則是自己的福，更是家人的福。在學習中，我們要營造一個寬松、融洽、安寧、祥和、團結合作的環(huán)境；在家庭里有一個輕松、愉悅、和諧、溫馨、無拘無束的氛圍。這對身心健康是非常重要的。為了健康，我們還要注意培養(yǎng)自信之心、寬容之心、和善之心、童趣之心、快樂之心。在任何時候，無論生活中有什么風風雨雨，都能夠堅強從容面對，都能保持樂觀與自信，相信總有一輪明媚燦爛陽光會照亮我們前行的路，給我們帶來光明和希望。生活中遇到的事情太多太多，凡事不要斤斤計較事事放在心上，要平和寬容地看待一切，要保持活躍向上充滿童趣之心，不斷更新知識結構，不斷學習新知識，拓寬視野，豐富自己的精神世界。

一、健康教育 隨著大家健康觀的確立，健康教育模式也逐漸轉變?yōu)樯怼睦砩鐣】的Ｊ?。健康教育是以教育為主的、有計劃的改變不良行為的過程。健康教育的實用定義就是為教育對象提供學習機會以改變他們不健康的行為和生活方式，國內有人把它概括為“知、信、行”。生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機結合的。通常我們都認，身體健康是做任何一件事的基礎和前提。而忽視了心理健康的重要性，人生在世，面臨境遇的挑戰(zhàn)是不斷的。只有心理上的強者，才能戰(zhàn)勝一切困難。心理健康的重要性 心理健康水平直接影響人的生理健康狀況。春秋末期伍子胥“過昭關，一夜白了頭”；周瑜因氣量小，被諸葛亮三氣而身亡；白居易曾感悟人生“憂極心勞血氣衰，未到三十生白發(fā)”可見，心理健康對人的生理來說是很重要的。有人因生氣時表現出“氣得吃不下飯”，而日漸消瘦，直接引起或加劇某些生理疾病。據現代醫(yī)學權威介紹，絕大多數癌癥患者，他們或者曾經經歷過巨大的人生挫折，情緒一蹶不

振：或者感情脆弱，不能戰(zhàn)勝惡劣的環(huán)境。更為令人驚奇的是，醫(yī)學診斷表明：75％的癌癥患者并不是因病而死，而是被癌癥嚇死。所以我們一定要注意自己的心理健康問題，使我們的生理也能健康地成長。人體是一個整體，身心功能緊密相關，互為因果，軀體健康是心理健康的基礎和前提，心理健康是軀體健康的保證和動力。一個人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好的適應社會，幸福、快樂地工作和生活。

第五篇：健康教育課感想

珍愛生命------讓我難忘的一堂健康教育課

周二的健康教育課上，胡老師給我們講述了猝死的病因以及在突發(fā)事件下如何進行自救和互救。這堂課令我印象深刻，我意識到危險就潛藏在我們不加注意生活細節(jié)之中，“天有不測風云，人有旦夕禍福”，傷害和疾病時刻威脅著我們的健康和生命。生命是如此脆弱，若能掌握一些急救知識，在關鍵時刻就很可能會挽救一條生命。

我們不時會在新聞里看到“大學生猝死”“工程師猝死”這樣的字眼，這種不因疾病而奪去生命的事件已經越來越多，從前覺得死亡離我們太過遙遠，不把自己的身體健康放在心上，每天寫著作業(yè)熬著夜，但身體狀況往往會在不知不覺中變得越來越差，等到有癥狀體現出來的時候，已經很難改善，甚至會造成無法挽回的損失。的確，猝死在發(fā)生前沒有半點征兆，但我們能從生活的一點一滴中去減小猝死發(fā)生的可能性。我們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，有規(guī)律地飲食，堅持鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態(tài)；學會自我舒緩，派遣壓力，保持樂觀向上的精神，不能過于松懈但更不能給自己過多的精神壓力。我們要去關心、珍惜身邊的每一個親人朋友，少熬夜，不要過度的工作，要注意自己的身體。畢竟生命只有一次，失去了就不會再來，因而任何不得不完成的工作在生命面前都顯得沒那么重要。倘若生命的質量打了折扣，那擁有再多又怎么能充分地享受呢？比起擁有一大筆錢但痛苦地躺在病床上，我更愿意選擇擁有一個健康的身體。我的叔叔喝酒上癮，家人們都很擔心他的身體，也勸過不少次，但始終難以糾正他的習慣，工作上的壓力，應酬上的需要，讓他從主觀上客觀上都難以戒酒。作為家人，我很擔心他的身體健康。倘若換位思考一下，假設生病的是我，那我的家人也會陷入擔憂。為了冷冰冰的工作而舍棄健康，讓親人朋友為自己憂慮，這是得不償失的。

假若真的發(fā)生了突發(fā)事件，要保持鎮(zhèn)靜，用自己所學的急救知識為病人爭取寶貴的救治時間，要及時呼救，判斷病人有無意識，適當進行人工呼吸和胸外心臟按壓，并且判斷按壓后是否能觸到脈搏，不能隨意地移動病人，要等待醫(yī)護人員趕到后再搬運病人，如果需要，一定要科學地搬運病人，采用攙扶，背駝，雙人搭椅等方式。要及時判斷有無生命體征，包括呼吸，脈搏，血壓，瞳孔，意識，體溫六項。根據嚴重程度采取相應的急救措施。急救是一瞬間的過程，應用的好可能會挽救一條生命，所以學好急救，自救知識是非常重要的。

生命是脆弱的，你若不認真對待，它也不會還你一個好結果。近些年來頻發(fā)程序員猝死事件，作為軟件學院的一名學生，我們要有危機意識，完成任務不能以犧牲健康為代價。擁有一個健康的身體，之后才能做所有其他的事情。生命只有一次，不容我們等閑視之，這堂課重塑了我對健康狀況的重視程度，我要給自己規(guī)劃一張規(guī)律的作息時間表。