第一篇：傳統(tǒng)?；@球心得

省傳統(tǒng)校培訓(xùn)心得

——對(duì)籃球技能的再認(rèn)識(shí)

這次我有機(jī)會(huì)參加這次由省教育廳，省體育局主辦，福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院承辦的“2010年福建省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校體育師資培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。在這8天里，我傾聽了首都體育學(xué)院的周登嵩教授的《學(xué)校體育熱點(diǎn)》《國外體育熱點(diǎn)》；鄭曉鴻教授的《少兒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法》《體能訓(xùn)練方法》；省體育科學(xué)研究所楊陽老師的《少兒運(yùn)動(dòng)選材》；還有福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院的王慶博碩士的《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防》；汪君民博士的《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)》的講座。學(xué)習(xí)了首都體育學(xué)院的尹軍教授的《體育游戲》；以及宋雯教授的《校園舞》；觀摩了福建省體校女籃的籃球教學(xué)和訓(xùn)練課，并且在課后和其他學(xué)員交流籃球的技能，使我受益非淺。下面我就專項(xiàng)籃球方面我談?wù)勛约簩?duì)這方面的學(xué)習(xí)感受。

一、籃球技能的總體認(rèn)識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)的開智、健身、教育、宣傳、社交功能越來越被教育部門和各類學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同。學(xué)校里可以沒有田徑場(chǎng)但絕對(duì)不可以沒有籃球場(chǎng)，學(xué)校里的籃球運(yùn)動(dòng)已成為活躍校園文化生活、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高健康水平、鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的特殊教育形式?；@球在身體素質(zhì)訓(xùn)練方面也有它獨(dú)特的方式，田徑的訓(xùn)練方法單調(diào)而且不能很有效的鍛煉全身肌肉，但籃球訓(xùn)練講究全身鍛煉，協(xié)調(diào)一致，發(fā)揮身體潛能。在籃球教學(xué)中主要是貫徹循序漸進(jìn)原則，注意教學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)性。根據(jù)學(xué)生的身體差異性，安排好教學(xué)進(jìn)度和課時(shí)計(jì)劃，使教學(xué)進(jìn)度符合籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)規(guī)律，使課時(shí)計(jì)劃既系統(tǒng)又綜合，由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從單人練習(xí)到對(duì)抗，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加。例如，跳投是籃球里面的基礎(chǔ)技術(shù)。在安排課程技術(shù)教學(xué)時(shí)要先學(xué)習(xí)進(jìn)攻各種的投籃手，后挑選適合自己的投籃方式。在此基礎(chǔ)上再學(xué)習(xí)運(yùn)球急停投籃和空中動(dòng)作等基本技術(shù)。只有全面地掌握了投籃前期的基本技術(shù)，才能學(xué)習(xí)跳投，否則提前教授學(xué)生跳投就會(huì)適得其反，引起動(dòng)作的變形，對(duì)今后的技能發(fā)揮和比賽產(chǎn)生重大影響。

其次注意合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。疲勞是運(yùn)動(dòng)過程中必然出現(xiàn)的。疲勞在技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中有其積極的意義，沒有疲勞就沒有超量恢復(fù)，沒有超量恢復(fù)就不能提高健康水平和身體素質(zhì)水平，也難以提高技術(shù)水平。但是過度疲勞也同樣不能達(dá)到促進(jìn)健康、提高身體素質(zhì)和技術(shù)水平的目的。因此，根據(jù)學(xué)生的身體狀況、教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)條件、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等綜合因素合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是完成籃球教學(xué)任務(wù)所必須要注意的。同時(shí)在負(fù)荷時(shí)的主要手段的多樣性和趣味性可以緩解隊(duì)員對(duì)練習(xí)的恐懼心理。

在教學(xué)手段方面教師要根據(jù)教學(xué)的任務(wù)以及學(xué)生情況，有目的地使用直觀教學(xué)方法。如對(duì)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)教學(xué)時(shí)，宜多使用動(dòng)作示范，可以直觀的對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，直觀有助于使學(xué)生形成正確的影像。這種影像只有與積極的思維相結(jié)合，與實(shí)際相結(jié)合，才能達(dá)到好的教學(xué)效果。

二、我籃球傳統(tǒng)校的心得

下面介紹下我們小學(xué)籃球隊(duì)的一些感觸。球隊(duì)在近幾年的小學(xué)生籃球賽中多次榮獲優(yōu)異的成績(jī)，為高一級(jí)傳統(tǒng)學(xué)校輸送了大量的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。一個(gè)球隊(duì)能夠良性循環(huán)、持續(xù)取得好成績(jī)最主要的因素就是領(lǐng)導(dǎo)的支持、球隊(duì)的團(tuán)結(jié)、嚴(yán)格的訓(xùn)練、多樣豐富的訓(xùn)練手段分不開。

1、首先說說學(xué)校給予的支持，為此校長(zhǎng)經(jīng)常親自帶領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)班子看望球隊(duì)的隊(duì)員，檢查教練員的教學(xué)工作，并制定了一系列的訓(xùn)練條例，安排好運(yùn)動(dòng)員的點(diǎn)心和訓(xùn)練時(shí)間，每半學(xué)期舉行家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)親切溝通充分了解學(xué)生的生活和家庭情況，使學(xué)校寬心、家長(zhǎng)放心、教練省心。在教學(xué)先進(jìn)性方面，學(xué)校經(jīng)常送專項(xiàng)教師出去培訓(xùn)，學(xué)習(xí)和掌握最先進(jìn)的訓(xùn)練手段和方法，前不久參加第四屆全國的體育觀摩課展示和這次的傳統(tǒng)校培訓(xùn)就是個(gè)很好的例子。

2、其次談?wù)勱?duì)員的訓(xùn)練。在培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員方面，學(xué)校和教練達(dá)成共識(shí)，主要從兩個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng)，一是籃球技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練，二是文明素質(zhì)方面的培養(yǎng)。也就是一個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)員，不僅僅要有好的籃球技戰(zhàn)術(shù)能力，更要有良好的文明素質(zhì)。在籃球技能培養(yǎng)方面，針對(duì)我市籃球發(fā)展剛剛起步，水平還不是很高的，隊(duì)員個(gè)人能力有限，整體戰(zhàn)術(shù)配合一般很難打出來的特點(diǎn)，為此我們主要從兩方面來訓(xùn)練隊(duì)員，就是進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻方面：我們主要抓隊(duì)員的外線投籃命中率和個(gè)別隊(duì)員單打的個(gè)人能力以及小范圍的進(jìn)攻配合。防守方面，主要培養(yǎng)隊(duì)員的防守基本功和體能。沒有高命中率和優(yōu)秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。另外，針對(duì)學(xué)生的身體單薄、體能他較差的特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)校購置的各種組合訓(xùn)練器材的作用，有系統(tǒng)的對(duì)力量、彈跳和耐力進(jìn)行強(qiáng)化。一個(gè)學(xué)期后學(xué)生的體能大幅度的提高，得到家長(zhǎng)們的稱贊。并且在區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上也獲得了不小的成績(jī)。

3、心理素質(zhì)不高和比賽經(jīng)驗(yàn)不足還是我們隊(duì)員普遍的毛病。

心理方面：在訓(xùn)練時(shí)期我們多聯(lián)系校外強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行比賽，在賽后讓學(xué)生自主的與其他隊(duì)員進(jìn)行交流，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)陌生人和環(huán)境的適應(yīng)能力，加強(qiáng)了心理素質(zhì)。在平常投籃訓(xùn)練時(shí)我們就加強(qiáng)在投籃人面前形成威脅，強(qiáng)化后使得隊(duì)員在比賽有人防守時(shí)，也能夠正常出手，沒有了心理障礙。

理論方面：比賽過程中，罰籃不可能沒有人干擾。給學(xué)生打比方像NBA比賽中，客場(chǎng)的時(shí)候，籃球架透明玻璃后邊的主場(chǎng)觀眾都揮舞著一些干擾道具以降低對(duì)手的投籃命中率，在我們訓(xùn)練時(shí)也注意到這方面的練習(xí)，練習(xí)投籃的時(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行一些語言上的和動(dòng)作上的干擾，鍛煉他們的心理素質(zhì)。

情感反面：教練員經(jīng)常和隊(duì)員進(jìn)行投籃的比賽，輸了做俯臥撐來鍛煉他們的心理素質(zhì)等。既提高了學(xué)生的素質(zhì)又加深了與隊(duì)員之間的感情和可信力，使的球隊(duì)在訓(xùn)練和比賽中教練員的執(zhí)行力得到大幅度的提升。

思想道德方面：一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不僅僅要有出色的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更要有良好的球風(fēng)。在平常的訓(xùn)練過程中，我們尤其重視小隊(duì)員的道德品質(zhì)教育，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，深度學(xué)習(xí)學(xué)校和球隊(duì)的規(guī)章制度和安全知識(shí)。保持一個(gè)運(yùn)動(dòng)員最基本的文明素質(zhì)。對(duì)學(xué)校的老師和同學(xué)都能夠講文明懂禮貌，遠(yuǎn)離任何打架、逃課等不良現(xiàn)象。在做好的籃球運(yùn)動(dòng)員之前先做一個(gè)文明的學(xué)生。

培訓(xùn)即將結(jié)束，感覺時(shí)間過得太快！想學(xué)的知識(shí)太多，單是筆記就寫滿了一大本。所幸的是每一次的課堂都過得很充實(shí).認(rèn)真聆聽教授的理論精華，積極參與同行們的探討，所獲頗豐，自己認(rèn)為得到了思想上的進(jìn)化和心靈的洗禮。我作為一名傳統(tǒng)校的體育教師，責(zé)任重大。此次培訓(xùn)的所聞所見，讓我進(jìn)一步了解到自己還有很長(zhǎng)的路要走，不管這條路上有多少艱難險(xiǎn)阻，我都會(huì)用這次培訓(xùn)的新理念指導(dǎo)我今后的教學(xué)及訓(xùn)練。走真正意義上的新課程道路。

第二篇：籃球傳統(tǒng)校

體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校申報(bào)材料

一、申報(bào)類型：籃球

二、申報(bào)級(jí)別：市級(jí)

三、申報(bào)理由：學(xué)校體育教學(xué)工作成績(jī)顯著，基礎(chǔ)設(shè)施及其他軟硬件條件符合申報(bào)標(biāo)準(zhǔn)。能帶動(dòng)全市體育教學(xué)工作和體育運(yùn)動(dòng)的開展。

四、學(xué)校體育工作基本情況匯報(bào)：

（一）學(xué)校基本情況

長(zhǎng)葛市第二十三初級(jí)中學(xué)，原創(chuàng)辦于1974年,服務(wù)范圍包括水磨河村及周邊石廟揚(yáng)、大劉莊、白莊等十二個(gè)行政村。服務(wù)半徑3千米，服務(wù)人口三萬多人。是長(zhǎng)葛市文化、藝術(shù)、體育教學(xué)的先進(jìn)單位，通過一代又一代師生的不懈奮斗，學(xué)校校已經(jīng)發(fā)展成為全省知名的大型學(xué)校。校園總面積30000平方米，建筑面積15000平方米，現(xiàn)有12個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生657名，教職工50名，其中專任教師45人；中學(xué)高級(jí)教師8人，中教一級(jí)教師25人，研究生1人，省級(jí)優(yōu)秀教師1名；省級(jí)骨干教師3人，市級(jí)骨干教師7人，縣級(jí)骨干教師9人，專職體育教師（教練）4人，其中2名教師正在自學(xué)體育本科教育。

學(xué)校過去是省市體育局布局的體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，學(xué)校在發(fā)展中堅(jiān)持“依法治校、以人為本、和諧發(fā)展”和“管理強(qiáng)校、質(zhì)量立校、科研興校”的辦學(xué)理念，構(gòu)建了“以藝術(shù)、體育教育為突破口，推動(dòng)全面改革”的創(chuàng)新模式，形成了“以德立校，以智育人，以體健身，以藝養(yǎng)性”的育人目標(biāo)，營建了“科學(xué)與人文并重，制度與人性互融”為核心內(nèi)容的校園文化，辦學(xué)水平逐年提高，社會(huì)聲譽(yù)與日俱增。學(xué)校先后在 “晨光”體育活動(dòng)中，市教育體育局，市政府組織的籃球比賽中榮獲殊榮。

長(zhǎng)葛市二十三中秉承優(yōu)良的辦學(xué)傳統(tǒng)，發(fā)揚(yáng)艱苦創(chuàng)業(yè)的辦學(xué)精神，努力開拓創(chuàng)新，形成了獨(dú)特的辦學(xué)特色。

（二）近年來師生體育比賽取得的主要成績(jī)

長(zhǎng)葛市二十三中秉承優(yōu)良的辦學(xué)傳統(tǒng)，發(fā)揚(yáng)艱苦創(chuàng)業(yè)的辦學(xué)精神，努力開拓創(chuàng)新，形成了獨(dú)特的辦學(xué)特色。自02年以來，不管是教職工參加的市教育體育局組織的籃球賽，還是市政府部門組織的籃球賽及學(xué)生參加的中小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，都取得了令人矚目的成績(jī)。每年向河南省體校、許昌體校、市一高、市二高、市三高、實(shí)驗(yàn)中學(xué)等高級(jí)學(xué)府輸送多名學(xué)生。黃艷強(qiáng)、黃艷青、張紅強(qiáng)、李子濤、胡冰、張書峰、楊小田、胡亞會(huì)、沈高陽、王曉杏、王浩杰、胡洋浩等同學(xué)在市運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得了教育體育主管部門的表彰。

1、機(jī)制健全

學(xué)校把體育工作列為學(xué)校的重要工作之一，辦學(xué)理念中有一條是“以體健身”，校長(zhǎng)親自掛帥抓體育，建立了以分管教學(xué)的黨委書記為組長(zhǎng)的體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，成立了以熱愛體育事業(yè)的專業(yè)老師為組長(zhǎng)的體育學(xué)科教研組，以年級(jí)組長(zhǎng)牽頭、班主任具體實(shí)施的年級(jí)體育工作小組，學(xué)校成立了“陽光體育”領(lǐng)導(dǎo)小組，黨委書記擔(dān)任組長(zhǎng)。學(xué)校每年都要把體育工作（包括體育教學(xué)和體育競(jìng)賽）作為重點(diǎn)之一納入整體工作計(jì)劃之中。對(duì)體育課、兩操（廣播體操和眼保健操）、課外活動(dòng)都有詳細(xì)的管理細(xì)則。每天值周領(lǐng)導(dǎo)、值日教師、學(xué)生干部都要對(duì)各班的兩操進(jìn)行檢查打分并出榜公布。學(xué)校對(duì)體育學(xué)科的教學(xué)評(píng)價(jià)同語文、數(shù)學(xué)等其他學(xué)科一樣，“四優(yōu)”成果的獎(jiǎng)勵(lì)與其他學(xué)科的教師一視同仁，不存在主科、副科的區(qū)別。學(xué)校還根據(jù)體育老師露天上課、運(yùn)動(dòng)量大的特殊情況給予了特殊的待遇，每年都有運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋的補(bǔ)貼。學(xué)校為了加強(qiáng)對(duì)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目工作的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)小組定期召開會(huì)議討論研究，并制訂了學(xué)校體育工作發(fā)展規(guī)劃，按照有關(guān)的體育工作進(jìn)行了計(jì)劃和總結(jié)，還制定了把籃球這個(gè)項(xiàng)目在各個(gè)時(shí)期的競(jìng)賽目標(biāo)。為了加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的管理，學(xué)校制定了《運(yùn)動(dòng)員守則》、《運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)懲制度》等一系列考勤、獎(jiǎng)罰制度。

2、師資雄厚，設(shè)施齊全

我校有4名專職體育教師，他們熱愛體育事業(yè)，專業(yè)能力強(qiáng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，工作業(yè)績(jī)突出。李子龍老師是許昌學(xué)院田徑專業(yè)畢業(yè)生，有著扎實(shí)的體育基本功，體育教學(xué)有自己鮮明的特色。趙帥卿老師師敬業(yè)心強(qiáng)，體育教學(xué)成績(jī)斐然。李政浩老師，大學(xué)本科、長(zhǎng)葛市優(yōu)秀教練員，以責(zé)任心強(qiáng)、素質(zhì)全面、勤奮敬業(yè)、教法靈活著稱，洪留柱老師，老牌體育專業(yè)畢業(yè)生，熱愛運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)年堅(jiān)持鍛煉，他的鍛煉方式多樣，從未間斷乒乓球練習(xí)，除了數(shù)九寒冬之外，他始終堅(jiān)持長(zhǎng)跑，籃球運(yùn)動(dòng)他更是樂此不疲。他從事體育教育多年，在長(zhǎng)葛體育界享有很高的威望從教20多年來共為省市體校培養(yǎng)輸送了20多名優(yōu)秀體育人才，個(gè)人也所帶一批優(yōu)秀隊(duì)員在市級(jí)比賽中多次奪獎(jiǎng)，個(gè)人也多次榮獲長(zhǎng)葛市優(yōu)秀教師，長(zhǎng)葛市骨干教師，許昌市骨干教師，河南省優(yōu)秀教師，河南省骨干教師，長(zhǎng)葛市優(yōu)秀教練員等稱號(hào)。我校的胡寶強(qiáng)、尹新磊、燕猛老師極富籃球天賦，雖然他們是語文老師、數(shù)學(xué)教師和音樂教師，但她在長(zhǎng)葛籃球球界卻是鼎鼎大名，多次參加籃球市籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)學(xué)校的籃球訓(xùn)練不遺余力。

優(yōu)秀的體育教師是學(xué)校開展體育教學(xué)工作的關(guān)鍵，完善的體育設(shè)施則是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的保障。我們學(xué)校有兩個(gè)硬化的籃球場(chǎng)，日常訓(xùn)練器材齊全。學(xué)校每年都要投入相當(dāng)?shù)馁Y金添置、維修各種體育設(shè)備，保障體育運(yùn)動(dòng)的順利開展。

3、特色鮮明，成果突出

學(xué)校以以年級(jí)為基本單位，規(guī)定每個(gè)體育教師牽頭一個(gè)年級(jí)，注重培養(yǎng)年齡梯隊(duì)，每周四下午積極開展跆拳道興趣活動(dòng)小組的活動(dòng)，一方面培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，另一方面為學(xué)校訓(xùn)練基地選苗子。正式開展乒乓球訓(xùn)練是從2001年起，當(dāng)時(shí)青少年活動(dòng)中心就開設(shè)了籃球項(xiàng)目。我校還特別注重群眾性的體育運(yùn)動(dòng)，除了體育課之外，師生的各種比賽從未間斷。每年舉行一次秋季籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)。男女學(xué)生籃球賽，男女教職工籃球、各級(jí)各班籃球比賽，元旦舉行教職工籃球友誼比賽，學(xué)校還成立了花式籃球隊(duì)，體操隊(duì)，田徑訓(xùn)練小組。這些體育活動(dòng)大大促進(jìn)了學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展。教練員還注重抓好運(yùn)動(dòng)員的思想道德教育和文化學(xué)習(xí)，經(jīng)常與班主任聯(lián)系，了解隊(duì)員的情況，文化老師還抽時(shí)間給他們進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，保證他們不掉隊(duì)。歷屆校長(zhǎng)經(jīng)常到學(xué)校訓(xùn)練場(chǎng)問寒問暖，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題，還有??這一切都為后來基地的發(fā)展起到了關(guān)鍵的作用。現(xiàn)階段，學(xué)校以爭(zhēng)創(chuàng)市級(jí)傳校為鍥機(jī)，不斷加大投入，按照傳校評(píng)分細(xì)則認(rèn)真準(zhǔn)備。近年來，學(xué)校還特別重視體育學(xué)科的教育科研，取得了豐碩的成果。獲得縣以上的教科研成果多項(xiàng)。李政浩老師的優(yōu)質(zhì)課《快樂籃球》獲市一等獎(jiǎng)、《勇敢者的游戲》獲市一等獎(jiǎng)、《單手肩上投籃》獲市一等獎(jiǎng)、,《雙手胸前傳球》獲市二等獎(jiǎng)、長(zhǎng)葛市體育教師基本功比賽二等獎(jiǎng)，長(zhǎng)葛市教壇新秀；她培養(yǎng)的胡洋浩、王曉杏、張書峰、姚丹等同學(xué)在市比賽中都得過獎(jiǎng)，他也被評(píng)為“優(yōu)秀教練員”。李子龍老師的論文獲國家級(jí)二等獎(jiǎng)，制作的體育課件獲許昌市市級(jí)一等獎(jiǎng)。洪留柱教練參加全市體育優(yōu)質(zhì)課教案比賽獲一等獎(jiǎng)，論文在省市評(píng)比中多次獲獎(jiǎng)，獲長(zhǎng)葛市優(yōu)秀教練員，河南省骨干教師，河南省優(yōu)秀教師稱號(hào)。

我們學(xué)校一貫重視體育工作，校園爭(zhēng)創(chuàng)氛圍濃厚，愿意借這次申報(bào)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的機(jī)會(huì)，繼續(xù)提高我校的體育訓(xùn)練和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平，為許昌培養(yǎng)更多的體育后備人才。

蓮山課件 原文地址：http://

第三篇：校本課籃球

校本課

課程名稱：籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)和裁判法

一、課程說明：

1.籃球運(yùn)動(dòng)是高中生最喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是一項(xiàng)集體性、綜合性、活動(dòng)性運(yùn)動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)是在對(duì)抗變化著的特定時(shí)間、位置、距離、場(chǎng)地、設(shè)施、環(huán)境條件要求下，運(yùn)用跑、跳、投擲等手段來完成的，對(duì)增進(jìn)學(xué)生健康、發(fā)展身體素質(zhì)、促進(jìn)心理素質(zhì)、培養(yǎng)集體團(tuán)隊(duì)合作精神等都有積極的作用。

2、本課程為拓展型課，本課程共計(jì)18學(xué)時(shí)，共進(jìn)行一個(gè)學(xué)期的教學(xué)。

二、教師簡(jiǎn)介：

宋先鈺，籃球國家二級(jí)裁判員，畢業(yè)于東北師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育專業(yè)，專項(xiàng)籃球。專業(yè)技能扎實(shí)，身體素質(zhì)優(yōu)秀，教學(xué)能力強(qiáng)。體育各項(xiàng)目涉獵廣泛，兼修羽毛球、橄欖球等。

2017.5，東北師范大學(xué)校園籃球三對(duì)三比賽第五名；

2017.9 全國慢投壘球吉林省選拔賽冠軍；

2018.9，全國大學(xué)生慢投壘球昆山總決賽亞軍；

2018.5，世界大學(xué)生橄欖球錦標(biāo)賽第五名；

2016.11，東北師范大學(xué)大學(xué)生體育俱樂部“浩森杯”羽毛球賽男子單打亞軍。

三、評(píng)價(jià)說明：

（一）、原地單手肩上投籃嗎

1、評(píng)價(jià)方法：罰球線后每人罰球10次，計(jì)命中率。

2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

（二）運(yùn)球接行進(jìn)間單手投籃

1、評(píng)價(jià)方法：從一側(cè)中線與邊線交點(diǎn)處開始，運(yùn)球快速跑向球籃接行進(jìn)間單手投籃（不中需補(bǔ)中籃），然后運(yùn)球到另一側(cè)中線與邊線交點(diǎn)處，迅速運(yùn)球折回到籃下投籃中籃后返回出發(fā)點(diǎn)，以所需時(shí)間確定成績(jī)。

2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

（三）三秒限制區(qū)外30秒投籃

1、評(píng)價(jià)方法：在罰球線后投籃開始，然后自己去拿籃板球，運(yùn)球至三秒限制區(qū)限制區(qū)外任一點(diǎn)再投，反復(fù)進(jìn)行，在30秒時(shí)間內(nèi)計(jì)投中次數(shù)，男生采用跳投，女生采用原地投籃。

2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

（四）學(xué)生自我評(píng)價(jià)表

班級(jí)： 姓名： 性別：

（五）教師評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)

1、除評(píng)價(jià)主要?jiǎng)幼鞯恼莆粘潭韧猓⒁庹莆談?dòng)作過程中的評(píng)價(jià)，以提高學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中思維能力。

2、評(píng)價(jià)應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待，以每個(gè)人進(jìn)步的幅度進(jìn)行評(píng)價(jià)，也是教學(xué)評(píng)價(jià)的重要手段之一，應(yīng)結(jié)合整體評(píng)價(jià)進(jìn)行。

3、教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)與教學(xué)目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，評(píng)價(jià)是為了更好的激勵(lì)促進(jìn)學(xué)生向正確的方向努力，以更利于學(xué)生身心發(fā)展。

第四篇：籃球心得

籃球?qū)＿x課，我已期待了兩個(gè)學(xué)期了，大一第一學(xué)期我想要去選籃球，但是不巧的是選課太遲?；@球課名額滿了。大二我下定了選擇籃球?qū)＿x的決心，我知道只有籃球才適合我了。我不能因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)的籃球水平比我高而否定自己過去在籃球方面所付出過的努力，而且我深深喜愛著籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。于是我買了一個(gè)籃球，下午的時(shí)候很多人都到球場(chǎng)打球，我就一個(gè)人到田徑場(chǎng)邊練習(xí)運(yùn)球、傳球，早上有空就自己一個(gè)人練習(xí)投籃和運(yùn)球上籃。我知道這些基本功一定要很扎實(shí)，才有可能提要自己的水平，也只有練好基本功才有可能上好籃球轉(zhuǎn)選課。

現(xiàn)在我們已上了十三周的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，這十三周我們反復(fù)練習(xí)最多的都是籃球最基本的技能和兩三人之間的單一配合，這些也是打球時(shí)候最實(shí)用的技術(shù)，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。

在練習(xí)中，我才體會(huì)到最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，所以我課后都會(huì)到田徑場(chǎng)邊對(duì)著墻練習(xí)各種的傳球，我不能讓自己給同學(xué)拖后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。對(duì)我個(gè)人而言，投籃技術(shù)是我平時(shí)練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù)，但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來的，它也需要在好的傳球才會(huì)出現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的。

通過十三周的籃專課的學(xué)習(xí)，我感覺到我們班的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高，練習(xí)時(shí)給人的感覺流暢了許多，速度和命中率都在不斷的上升，但對(duì)于整體來說還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，我希望我們班的同學(xué)能相互幫助、相互支持、相互鼓勵(lì)共同提高籃球水平。我更希望的是看到一個(gè)強(qiáng)大的集體，而不單單是厲害的個(gè)人能力，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，而不是一個(gè)人能完成的。在受批評(píng)的同時(shí)，我們更需要得到的是鼓勵(lì)和認(rèn)可，我也相信在老師的帶領(lǐng)下，我們都會(huì)在籃球上學(xué)有所獲學(xué)有所成。

第五篇：籃球心得

籃球課論文

關(guān)于我的偶像—籃球明星科比

NBA 新賽季開始了一個(gè)月了，說說我的一些感想。

熱火三巨頭備受人們期待還有質(zhì)疑，而目前他們的戰(zhàn)績(jī)也有點(diǎn)說不過去，也許是還在磨合期吧，他們需要時(shí)間來驗(yàn)證。當(dāng)初奧尼爾剛加盟到了第二年才拿了冠軍，球隊(duì)還需要化學(xué)反應(yīng)。

火箭也同樣讓人感到失望，姚明的狀態(tài)離巔峰時(shí)期還差很遠(yuǎn)，即使大伙夠拼但實(shí)力還是不足。

衛(wèi)冕冠軍的表現(xiàn)還是那么好，布雷克和巴恩斯的加入還有布朗的進(jìn)步使湖人替補(bǔ)實(shí)力大增，我認(rèn)為不出意外湖人將第17次捧起奧布萊恩杯，追平綠衫軍。

還有不少球員表現(xiàn)出色，雷霆的威斯特布魯克，杜蘭特，森林狼的樂福，快船的格里芬，奇才的沃爾和麥基，步行者的希伯特等等。這些年輕球員是未來NBA的中堅(jiān)力量。

然而我還是想說說我的偶像——籃球明星科比。

科比·布萊恩特（1978年8月23日－），美國NBA籃球運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在效力于洛杉磯湖人隊(duì)，司職得分后衛(wèi)，被認(rèn)為是近年表現(xiàn)最佳的NBA巨星球員之一?？票取げ既R恩特是前費(fèi)城76人隊(duì)籃球員喬·布萊恩特的兒子。

2008年北京奧運(yùn)會(huì)，他是美國男籃“夢(mèng)八”的隊(duì)員之一，率隊(duì)勇奪金牌。早期生活

科比·布萊恩特是喬·布萊恩特惟一的兒子。根據(jù)科比的自述，他從4歲開始已學(xué)會(huì)打籃球。6歲時(shí)，他們一家移居到了意大利，在那里，他的父親開始了他的職業(yè)籃球生涯?？票戎饾u適應(yīng)了意大利的生活方式，并且能夠說一口流利的意大利語，更曾認(rèn)為意大利是他的第二個(gè)家。

1991年，科比布萊恩特一家搬回美國。在費(fèi)城郊區(qū)的勞爾梅里恩（Lower Merion）高中度過了一段極其美妙的高中籃球生涯。這段期間，科比常會(huì)到天普大學(xué)體育館打球，因此認(rèn)識(shí)了天普大學(xué)的明星球員、后來成為隊(duì)友的埃迪·瓊斯（Eddie Jones）。當(dāng)時(shí)的科比球技已十分突出，1994-95年高三年級(jí)的賽季，他更以31.1分、10.4籃板、5.2助攻的成績(jī)，成為當(dāng)年賓夕凡尼亞州最佳球員。在這一年，他亦帶領(lǐng)球隊(duì)打出32勝3負(fù)的佳績(jī)，獲得42年來第一個(gè)州冠軍，其高中球季累積的2883分，更打破了名宿沃爾特·張伯倫（Wilt Chamberlain）保持了40年的記錄?？票炔豢伤甲h的籃球天分也得到了全美國的認(rèn)可。

他在美國大學(xué)入學(xué)考試(SAT)中1080分的成績(jī)本可以保證他擁有許多一流大學(xué)──包括北卡羅萊納大學(xué)或杜克大學(xué)的籃球獎(jiǎng)學(xué)金，然而，科比最終卻放棄了他原來的計(jì)劃，選擇了繞過大學(xué)籃壇直接進(jìn)入NBA。作為歷史上第一個(gè)這樣做的后衛(wèi)，科比這個(gè)大膽的決定在當(dāng)時(shí)也引起了廣泛的爭(zhēng)議，那年他17歲。NBA生涯

早期

科比在1996年的NBA選秀大會(huì)上被夏洛特黃蜂隊(duì)以第13名被選中，隨即在1996年7月11日被交換到洛杉磯湖人隊(duì)。由于科比曾在阿迪達(dá)斯的ABCD訓(xùn)練營中穿上143號(hào)球衣，因此在加入職業(yè)聯(lián)盟后，便將三個(gè)數(shù)字加起來，“8”號(hào)就成為了他的第一個(gè)球衣號(hào)碼。

剛加入NBA的第一個(gè)賽季，由于隊(duì)上眾星云集，科比只充當(dāng)尼克·范?？速悹枺∟ick Van Excel）、埃迪·瓊斯的替補(bǔ)，表現(xiàn)并不算搶眼。不過后來由于傷兵問題困擾球隊(duì)，當(dāng)時(shí)的教練德爾·哈里斯（Del Harris）讓科比成為當(dāng)時(shí)NBA史上最年輕的先發(fā)球員（1997年1月28日作客達(dá)拉斯小牛隊(duì)，當(dāng)時(shí)年僅18歲5個(gè)月又5天）。在新秀賽季的全明星新秀賽上，科比獨(dú)得31分，并在NBA灌籃大賽上憑借一記躊下?lián)Q手扣籃拿下冠軍，成為第一個(gè)湖人隊(duì)球員奪得這個(gè)殊榮。球季完結(jié)時(shí)，他被選為新秀第二隊(duì)成員之一，并以7.6分、1.9籃板、1.3助攻的成績(jī)完成賽季。

1997-98賽季，科比的潛能開始顯露，并且被球隊(duì)定位為第六人，表現(xiàn)相當(dāng)稱職，并且屢創(chuàng)職業(yè)生涯新高。由于他的優(yōu)異表現(xiàn)廣受球迷喜愛，所以得以西部全明星首發(fā)的身份，首次登場(chǎng)亮相NBA全明星賽，成為NBA史上最年輕的全明星首發(fā)球員。而當(dāng)年的表現(xiàn)，亦讓他得以競(jìng)逐最佳第六人獎(jiǎng)，最后僅敗給菲尼克斯太陽隊(duì)的丹尼·曼寧（Danny Manning）。

1998-99賽季，科比正式成為球隊(duì)先發(fā)后衛(wèi)，打滿50場(chǎng)比賽（當(dāng)年比賽因勞資糾紛而縮減至50場(chǎng)），取得了場(chǎng)均19.9分、5.3個(gè)籃板、3.8次助攻、1.4個(gè)搶斷的成績(jī)，讓他首次晉身NBA第三陣容，其防守漸成為球隊(duì)的重要球員。

在科比的職業(yè)生涯早期，有關(guān)他的評(píng)價(jià)好壞參半。由于他當(dāng)時(shí)的球技于同輩中脫穎而出，因此常被拿來與一眾當(dāng)時(shí)已成名的球星來比較，如安芬尼·哈達(dá)維（Anfernee Hardaway）、邁克爾·喬丹（Michael Jordan）等等。不過，亦由于球技過于出眾，加上年少氣盛且缺乏經(jīng)驗(yàn)，表現(xiàn)在場(chǎng)上往往則為不顧團(tuán)隊(duì)、流于單打獨(dú)斗的盲目進(jìn)攻，往往惹得隊(duì)友不滿。1998年的全明星賽中，卡爾·馬龍（Karl Malone）曾于一次進(jìn)攻中替科比作單擋，然而科比卻示意馬龍讓開，以免阻礙他的進(jìn)攻。馬龍大表不滿，當(dāng)時(shí)的西區(qū)總教練亦只好將他放回板凳上。可見當(dāng)時(shí)的科比是一個(gè)充滿自信、卻尚未了解與隊(duì)友合作的精髓的年輕新星。

三連冠時(shí)期

1999-2000、2000-01、2001-02連續(xù)三個(gè)賽季，科比和湖人另一位球員中鋒沙奎爾·奧尼爾(Shaquille O'Neal)一起，率領(lǐng)湖人隊(duì)連續(xù)三次奪得NBA總冠軍?？票纫搏@得了相當(dāng)大的個(gè)人榮譽(yù)。但是人們多認(rèn)為當(dāng)時(shí)湖人的核心力量是奧尼爾。

1999-2000年賽季，由于右手于季初骨折，因此被迫缺席最初15場(chǎng)比賽。但復(fù)出以后，即聯(lián)同奧尼爾及其他球員，包括新加盟的教練菲爾·杰克遜(Phil Jackson)、從公牛來投的羅恩·哈珀(Ron Harper)、射手格倫·萊斯(Glen Rice)等人，合力打出當(dāng)時(shí)聯(lián)盟的最佳戰(zhàn)績(jī)，科比亦以每場(chǎng)平均22.5分、6.3籃板、4.9助攻的成績(jī)，成為NBA最佳陣容第二隊(duì)成員之一，并首次擠身NBA最佳防守陣容第一隊(duì)，儼然已是球隊(duì)第二人。當(dāng)年季后賽中更充分發(fā)揮其得分能力，以21.1分、4.5籃板、4.4助攻協(xié)助球隊(duì)打進(jìn)1991年來首次總決賽。在西岸決賽第七場(chǎng)第四節(jié)，科比晃過斯科蒂·皮蓬(Scottie Pippen)后傳球給奧尼爾第一時(shí)間灌籃，成為季后賽史上的經(jīng)典畫面之一。該年總決賽中對(duì)上印第安那步行者隊(duì)的第一場(chǎng)，科比以其出色的防守，讓當(dāng)家射手雷吉·米勒(Reggie Miller)只取得個(gè)位數(shù)得分，而經(jīng)過6場(chǎng)比賽后，科比亦取得職業(yè)生涯第一枚冠軍指環(huán)，當(dāng)時(shí)年僅21歲。

2000-01年賽季，湖人隊(duì)以衛(wèi)冕冠軍為任務(wù)，更同時(shí)招攬了前公牛王朝重要成員霍里斯·格蘭特(Horace Grant)，湖人的三角進(jìn)攻更顯威力。這年的科比(28.5分)和奧尼爾(28.7分)組成了全聯(lián)盟最強(qiáng)的攻擊及防守組合，科比亦在這年取得職業(yè)生涯首次“三雙”的成績(jī)（對(duì)陣溫哥華灰熊隊(duì)，26分11個(gè)籃板11次助攻）。繼99-00賽季后，科比再次獲得聯(lián)盟肯定，入選NBA第二陣容及最佳防守第二陣容。球隊(duì)亦以西部最佳成績(jī)進(jìn)入季后賽。

季后賽中，科比的進(jìn)攻火力更上一層樓，以平均29.4分、7.3個(gè)籃板、6.1次助攻及1.6個(gè)搶斷，協(xié)助球隊(duì)以11勝0負(fù)的成績(jī)稱霸西岸?？倹Q賽中遇上東部冠軍費(fèi)城76人隊(duì)，科比協(xié)助防守對(duì)方主將阿倫·艾弗森(Allen Iverson)，并在落后一場(chǎng)的情況下連勝四場(chǎng)，衛(wèi)冕成功。當(dāng)年的NBA總決賽最有價(jià)值球員獎(jiǎng)雖然落在奧尼爾手上，但科比對(duì)球隊(duì)的影響力已明顯日漸上升。

2001-02年賽季，是科比職業(yè)生涯的第一個(gè)高峰。這年他出賽80場(chǎng)，平均每場(chǎng)25.5分、5.5籃板、5.5助攻，是聯(lián)盟少數(shù)能夠達(dá)到20-5-5的球員之一。其火熱表現(xiàn)不但贏得球迷喜愛，以第三高得票當(dāng)選明星賽西岸先發(fā)得分后衛(wèi)，在比賽中更以31分、5籃板、5助攻的成績(jī)榮膺明星賽最有價(jià)值球員獎(jiǎng)；季末更首次入選NBA最佳第一陣容，并成為最佳防守第二陣容的成員。在季后賽中亦以平均取得26.6分、5.8個(gè)籃板、4.6次助攻協(xié)助球隊(duì)成功完成三連霸。

從科比的新秀球季開始，其得分?jǐn)?shù)字逐年遞增，防守功力亦不斷加強(qiáng)，漸漸成為一位攻守俱佳的球員。三連霸時(shí)期，科比成為球隊(duì)第二號(hào)人物，屢屢于緊急關(guān)頭射入致勝的一球，隱然有喬丹的影子，也因此奠定其“聯(lián)盟第一得分后衛(wèi)”之名，并開始威脅到奧尼爾的“球隊(duì)一哥”地位。低潮

2002-03賽季，由于奧尼爾堅(jiān)持于常規(guī)賽開始后才治療其腳趾傷勢(shì)，令球隊(duì)于賽季初只能倚靠科比肩負(fù)領(lǐng)導(dǎo)球隊(duì)的任務(wù)，科比亦開始暴發(fā)出驚人的得分能力。期間，他創(chuàng)下了兩項(xiàng)聯(lián)盟記錄：?jiǎn)螆?chǎng)12個(gè)三分球及最年輕達(dá)到10,000分的球員，個(gè)人記錄則有連續(xù)13場(chǎng)在35分以上、連續(xù)9場(chǎng)得分在40分以上、聯(lián)盟史上第三位單月平均得分超過40分等等，這些都是鮮有匹敵的記錄。該賽季平均得分上升至30.0分，僅次于得分王特雷西·麥克格雷迪（Tracy McGrady）。而這一季，科比更首次同時(shí)獲得NBA最佳陣容及最佳防守第一陣容的殊榮。

然而，球隊(duì)于季后賽西部第二輪比賽中遭圣安東尼奧馬刺淘汰出局，四連冠的設(shè)想失敗，科比與奧尼爾及杰克遜教練的不和亦日趨白熱化。

2003-04賽季之前，科比疑似卷入了強(qiáng)奸案當(dāng)中，同時(shí)與隊(duì)友間的內(nèi)斗浮出臺(tái)面，導(dǎo)致個(gè)人形象大受打擊，陷入職業(yè)生涯最大的困難之中。

2003-04年球季，湖人得到卡爾·馬龍及加里·佩頓（Gary Payton）的加盟，組成號(hào)稱全聯(lián)盟最強(qiáng)的夢(mèng)幻陣容，被譽(yù)為四大天王。在這個(gè)陣容中，科比的得分稍為下降，但身手更全面，合共9次取得“三雙”成績(jī)，冠絕聯(lián)盟?？票冗B續(xù)第二年入選NBA最佳陣容及最佳防守陣容第一隊(duì)，球隊(duì)亦再次殺入總決賽。然而，出乎大部分人的意料之外，湖人在總決賽中以1-4慘敗于底特律活塞之手。湖人的黃金陣容也于賽后宣告崩解。2003-04賽季結(jié)束后，科比成為任意球員。同時(shí)，奧尼爾與球會(huì)高層的續(xù)約問題談不攏，最后被交易至邁阿密熱火，換來拉瑪爾·奧多姆（Lamar Odom）、布萊恩·格蘭特（Brian Grant）和卡龍·巴特勒（Caron Butler）；球會(huì)不再與杰克遜教練續(xù)約，各界矛頭均指向科比，認(rèn)為兩人的離開與他有極大的關(guān)連。后來，球會(huì)與科比簽下了為期7年、價(jià)值1億3600萬美元的續(xù)約合同，科比成為湖人的唯一的核心球員。

2004-05賽季，科比因傷所困，只出賽66場(chǎng)，雖然成為史上最年輕達(dá)到14,000分的球員，并入選NBA最佳陣容第三陣容，但湖人隊(duì)僅有34勝48敗的成績(jī)，科比最終未能帶領(lǐng)球隊(duì)進(jìn)入季后賽，也爆發(fā)出許多對(duì)于他領(lǐng)導(dǎo)能力的質(zhì)疑。同時(shí)場(chǎng)外新聞不絕，如被杰克遜教練在其自傳中指責(zé)為不受教的球員、被奧尼爾冷嘲熱諷、其妻子因傳被馬龍性騷擾、各大贊助商因其形象負(fù)面而暫停贊助等等，其職業(yè)生涯幾毀于一旦。球隊(duì)領(lǐng)袖

隨后的2005-06賽季，湖人隊(duì)以巴特勒及查基·阿特金斯（Chucky Atkins）交換華盛頓奇才隊(duì)的夸梅·布朗（Kwame Brown），并重新與杰克遜教練簽約三年，科比與湖人隊(duì)重新出發(fā)，那一個(gè)賽季也成為科比表現(xiàn)最佳的一季。

2005年12月20日，在湖人對(duì)達(dá)拉斯小牛的比賽中，科比僅用三節(jié)比賽的時(shí)間，就取得了當(dāng)時(shí)的個(gè)人最高得分62分，比對(duì)手全隊(duì)的三節(jié)得分(61分)還要多；2006年1月22日又在湖人對(duì)多倫多猛龍的比賽中，單場(chǎng)拿下81分(NBA史上排名第2，僅次于張伯倫的100分)，此成就讓各界把他與喬丹相提并論，部分球迷和球評(píng)甚至認(rèn)為憑此足以超越喬丹而稱“籃球之神”。其后，更以單場(chǎng)平均35.4分，壓過艾弗森(33分)、勒布朗·詹姆斯（LeBron James）(31.4分)，首度奪得職業(yè)生涯的得分王榮銜?？票纫嗟谌韧瑫r(shí)獲選NBA最佳陣容及最佳防守陣容第一隊(duì)，湖人隊(duì)也打出45勝37敗的成績(jī)，重返季后賽。盡管在季后賽第一輪中，在一度領(lǐng)先3-1的情況下被太陽逆轉(zhuǎn)而敗，但科比已重新得到各界的肯定和尊重，擺脫之前兩年的低潮。

2006-07年賽季，科比穿上“24”號(hào)新球衣，以新的風(fēng)格領(lǐng)導(dǎo)球隊(duì)。由于膝部手術(shù)尚未痊愈的關(guān)系，除了缺席季初兩場(chǎng)賽事之外，其得分能力亦稍為滑落，然而科比以團(tuán)隊(duì)為重的風(fēng)格，使球隊(duì)于開季取得不俗的成績(jī)。2006年11月30日主場(chǎng)對(duì)猶他爵士隊(duì)，科比于第三節(jié)以百分之百的命中率（兩分球7投7中，三分球2投2中，罰球10投10中）的成績(jī)，第二次平隊(duì)史得分紀(jì)錄。2007年的全明星賽中，科比以31分、6助攻、6搶斷的成績(jī)，帶領(lǐng)西部聯(lián)盟全明星以153-132擊敗東部聯(lián)盟全明星，并第二次取得全明星賽最有價(jià)值球員獎(jiǎng)。全明星賽后，科比曾創(chuàng)下連續(xù)四場(chǎng)得分五十分或以上的驚人成績(jī)，帶領(lǐng)球隊(duì)走出低潮。雖然個(gè)人統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)依舊亮眼，但由于傷兵問題從開季起即困擾球隊(duì)，致使科比所率領(lǐng)的湖人隊(duì)腳步蹣跚，最終以42勝40負(fù)的成績(jī)作收，以西部聯(lián)盟第七種子的身份打進(jìn)季后賽，科比發(fā)揮一般，雖有奧多姆帶傷奮戰(zhàn)，但仍難逃連續(xù)兩年首圈遭菲尼克斯太陽隊(duì)淘汰出局的命運(yùn)。交易風(fēng)暴

2007年季后賽出局后，科比炮轟湖人高層沒有誠意為他打造冠軍球隊(duì)陣容，更一度提出交易的要求。湖人隊(duì)老板杰里·巴斯(Dr.Jerry Buss)親自與科比見面詳談，但仍未能改變其轉(zhuǎn)隊(duì)初衷。其后隨著球團(tuán)簽回舊隊(duì)友費(fèi)舍爾(Derek Fisher)，以及科比忙于為奧運(yùn)會(huì)美洲區(qū)資格賽備戰(zhàn)，交易**才暫時(shí)平息。但在新賽季的季前賽進(jìn)行期間，巴斯卻又突然表示科比并非“非賣品”，只要?jiǎng)e隊(duì)報(bào)價(jià)合適，即可交易科比，科比由是再次陷入交易風(fēng)暴之中。邁向巔峰

2007-08賽季開始后，隨著球隊(duì)成績(jī)不斷上揚(yáng)以及一眾首發(fā)──尤其是年輕中鋒安德魯·拜納姆（Andrew Bynum）──及替補(bǔ)隊(duì)友皆有顯著進(jìn)步，有關(guān)科比的交易謠言日漸減少，而科比本人雖無正式收回他的交易要求，但曾表示他“非常喜歡繼續(xù)在湖人隊(duì)打球”。由于得到隊(duì)友的支援，科比的得分稍為回落，上陣時(shí)間亦是自1998-99年賽季成為球隊(duì)不動(dòng)首發(fā)球員以來最低（平均36.5分鐘）。賽季期間，科比再次刷新紀(jì)錄：最年輕達(dá)到20000分的球員，不但是NBA史上第三十一位，同時(shí)亦是史上第三位能在30歲前創(chuàng)出此成績(jī)之球員；后來又成為史上第十六位得到21000分和4000助攻的球員。2月，湖人隊(duì)用中鋒夸梅·布朗向孟菲斯灰熊隊(duì)換來保羅·加索爾（Pau Gasol），回應(yīng)了科比在去年年中提出的責(zé)難，而科比得到強(qiáng)而有力的隊(duì)友，更表示有信心重奪失落的總冠軍。季末，科比帶領(lǐng)球隊(duì)先后重奪太平洋賽區(qū)及西部聯(lián)盟第一的位置，這成績(jī)?yōu)樗麕砹寺殬I(yè)生涯中第一個(gè)最有價(jià)值球員獎(jiǎng)。在該季季后賽中，科比帶領(lǐng)湖人先后以4:0、4:

2、4:1擊敗丹佛掘金、猶他爵士和圣安東尼奧馬刺，自2004年后再次、也是科比在作為球隊(duì)領(lǐng)袖后第一次闖進(jìn)總決賽。技術(shù)特點(diǎn)

科比是一位直接從高中進(jìn)入NBA的球員，1996年由夏洛特黃蜂隊(duì)在NBA選秀中第一輪第十三位選入，在1996年11月7日由黃蜂隊(duì)與湖人隊(duì)的迪瓦茨作了交換。第一個(gè)賽季他就表現(xiàn)不俗，第二個(gè)賽季就入選1998年全明星賽首發(fā)陣容，成為歷史上最年輕的一位全明星球員。第三個(gè)賽季，他平均每場(chǎng)得分近20分，在幾乎每一項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)中都名列全隊(duì)第一，從此被譽(yù)為NBA最令人激動(dòng)的年輕球星之一。他和大鯊魚奧尼爾開創(chuàng)了紫金王朝，聯(lián)手稱霸NBA。在04-05賽季鯊魚東游之后，科比一個(gè)人挑起了湖人隊(duì)復(fù)興的大梁。遺憾的是科比并沒有幫助湖人重振旗鼓，雖然他一直非常努力，但是球隊(duì)內(nèi)部的不信任和奧尼爾東游后帶來巨大的內(nèi)線漏洞在整個(gè)賽季里都困擾著湖人隊(duì)，結(jié)果湖人也沒有能夠進(jìn)軍季后賽。新的賽季里，湖人請(qǐng)回了老帥菲爾-杰克遜?，F(xiàn)在，湖人隊(duì)又交易到了加索爾，科比如虎添翼，相信湖人會(huì)有一個(gè)美好的來。在進(jìn)入NBA后，科比以他驚人的籃球天賦，超越了大多數(shù)正規(guī)的大學(xué)選秀球員。他無論在彈跳、投籃、突破上都有著當(dāng)年天王巨星邁克爾·喬丹的影子，因此被認(rèn)為是籃球之神——喬丹最有力的繼承者之一；是當(dāng)今NBA最有影響力、最具偶像氣質(zhì)的巨星。年僅26歲就成為NBA總得分超過10000的最年輕者；以主力身份3次獲得NBA總冠軍戒指；98年開始連續(xù)7次參加“全明星大賽”而且均首發(fā)出場(chǎng)（99年因勞資糾紛無比賽）；3次入選NBA最佳陣容、3次入選NBA防守最佳陣容；曾經(jīng)連續(xù)9場(chǎng)砍下40+；曾經(jīng)創(chuàng)造連續(xù)投中9個(gè)三分、單場(chǎng)投中12個(gè)三分的NBA記錄。

科比，我相信你會(huì)是最棒的！加油！