第一篇：關(guān)于體育籃球課的感想和建議

關(guān)于體育籃球課的感想和建議

一、感想

回憶起當(dāng)初選籃球課，是因?yàn)闆](méi)有其他可選了才隨便選的，我很了解自身素質(zhì)、個(gè)子矮小又沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞、會(huì)中暑等，完全不是打籃球的料，抱著既來(lái)之則安之的態(tài)度來(lái)上這個(gè)籃球課。雖然也會(huì)偶爾看看NBA什么的，一些犯規(guī)的東西看不大懂，但是總的就是覺(jué)得他們很厲害的樣子。

籃球課是室外的，上課也是挺累的，經(jīng)常練完投籃后手都很酸痛，而且經(jīng)常學(xué)不好。記憶特別深的是這個(gè)學(xué)期第一次上課，內(nèi)容是聯(lián)系傳球，就是要兩個(gè)人站著隔一段距離互相傳球，還要要求不能太高不能太低，動(dòng)作連貫又要柔和。那么遠(yuǎn)的距離能夠扔過(guò)去讓對(duì)方接到已經(jīng)很難了，更不用說(shuō)還要連貫柔和了。然后我們每次課都是達(dá)標(biāo)形式的，我們這組到最后都沒(méi)有達(dá)標(biāo)，下課的時(shí)候老師還安慰說(shuō)只是鍛煉鍛煉不算成績(jī)的然后讓我們回去好好練。這節(jié)課讓我更加明白了鍛煉和練習(xí)的重要性，一個(gè)人連傳球都傳不好還能做什么大事，連上體育課累這么點(diǎn)困難都克服不了還怎么走未來(lái)的路。另外，現(xiàn)在大學(xué)生是在缺乏體育鍛煉，除了體育課，我們幾乎很少進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，所以，現(xiàn)在的籃球課就是我們鍛煉身體、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的唯一途徑。

其次，整個(gè)籃球課收獲也是頗豐的，從傳球到罰球線(xiàn)投籃、三步上籃等到全場(chǎng)拋投，整個(gè)籃球課學(xué)會(huì)了很多基本動(dòng)作要領(lǐng)，雖然現(xiàn)在的我還是不能和場(chǎng)上的他們一樣揮灑自如，但至少已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些基礎(chǔ)，為以后真正實(shí)現(xiàn)上場(chǎng)打籃球奠定了基礎(chǔ)。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中結(jié)交了更多朋友，這也是一件很值得開(kāi)心的事。

整個(gè)籃球課學(xué)習(xí)過(guò)程，除了學(xué)會(huì)一些基本動(dòng)作外，還領(lǐng)悟了其他關(guān)于人生的一些的感想。首先是合作精神，雖然還沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)真正籃球場(chǎng)上打比賽的隊(duì)員之間的那種配合，但在我們的學(xué)習(xí)中，我還是感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。比如傳球，就是需要雙方一起配合，需要傳接球雙方的默契，才能達(dá)到想要的最佳效果。再是，籃球課的學(xué)習(xí)過(guò)程讓我學(xué)會(huì)了持之以恒，不輕言放棄的道理，有些東西我們一時(shí)很難學(xué)會(huì)并掌握，但我們不應(yīng)該輕易就放棄，一遍遍嘗試后我們總會(huì)有所進(jìn)步的。打籃球是這樣，生活也是這樣，所以說(shuō)籃球和生活是共通的，籃球?qū)W習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)還是受益匪淺的。

二、建議

首先，我覺(jué)得我們應(yīng)該改一下評(píng)價(jià)機(jī)制，每節(jié)課都要考核未免增加了緊張的學(xué)習(xí)氛圍，我覺(jué)得學(xué)習(xí)應(yīng)該建立在快樂(lè)輕松的基礎(chǔ)上。掌握一項(xiàng)要領(lǐng)雖然很重要，但是我們或許會(huì)希望是一種更加在輕松愉悅的環(huán)境下學(xué)會(huì)它。所以我希望我們的籃球課不是每節(jié)課都要考核，我們可以改一改，比如三次課考核一次、或是不定抽檢形式等，我覺(jué)得這完全不會(huì)降低同學(xué)們的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

另外，我覺(jué)得我們上課的內(nèi)容、形式可以更加多樣化，老師的角色也可以多樣化，除了上課教學(xué)、考核，我們可以組織一些類(lèi)似于師生友誼賽等；如果老師人數(shù)少，可以只是加入同學(xué)的比賽中，而不分老師隊(duì)和學(xué)生隊(duì)。此外，還可以選擇和其他班級(jí)進(jìn)行聯(lián)誼賽，男女混合對(duì)抗賽之類(lèi)的活動(dòng)。通過(guò)種種這些形式，既可以豐富教學(xué)，又可以激發(fā)同學(xué)們更大的熱情。寓教于樂(lè)，何樂(lè)而不為呢？

其次，我覺(jué)得除了室外的實(shí)踐學(xué)習(xí)形式，我們還可以增設(shè)室內(nèi)理論教學(xué)模式，鑒于理論知識(shí)講授未免枯燥，我們可以選擇NBA賽事觀賞解析等形式進(jìn)行。這樣一來(lái)，就算是下雨天我們也可以上體育課了，也不失為一種好辦法。

第二篇：籃球課感想

學(xué)院：計(jì)算機(jī)與通信工程姓名：劉琛學(xué)號(hào)：

籃球課感想

籃球課就這樣在不知不覺(jué)中結(jié)束了，回首時(shí)，才發(fā)現(xiàn)我們留下了多少汗水與微笑，交織著多少歡樂(lè)與遺憾……

回憶中，我們迎著刺骨的寒風(fēng)學(xué)習(xí)著籃球的基本知識(shí)，我們頂著炙熱的驕陽(yáng)學(xué)習(xí)著籃球的基本動(dòng)作。我們的課堂氣氛總是那么融洽，老師和同學(xué)打成一片，上課時(shí)會(huì)時(shí)而不時(shí)傳出陣陣歡聲笑語(yǔ)。就在這潛移默化中，我們不但鍛煉了身體，增長(zhǎng)了知識(shí)，還磨礪了許多可貴的品質(zhì)。雖然我長(zhǎng)了一米八的個(gè)頭，可高中時(shí)我一直都是一個(gè)籃球盲，然而進(jìn)入大學(xué)后我開(kāi)始逐漸地接觸籃球，學(xué)習(xí)籃球。在學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中，我了解到籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替、集體對(duì)抗的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)參加籃球活動(dòng)，我們不僅可以全面鍛煉身體，還能鍛煉出許許多多可貴的品質(zhì)。由于籃球活動(dòng)具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，而且形式靈活，對(duì)場(chǎng)地要求寬松，所以深受同學(xué)們的喜愛(ài)。它除了幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，還可以提高我們體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)我們的優(yōu)良品質(zhì)。

通過(guò)一學(xué)期對(duì)籃球的學(xué)習(xí)，我提高了群體意識(shí)，樹(shù)立了團(tuán)結(jié)合作觀念，激發(fā)了頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且還培養(yǎng)我的團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我不僅有了強(qiáng)健的體魄，有了革命的本錢(qián)，我還會(huì)得益于那些鍛煉出來(lái)的可貴的品質(zhì)。在以后的人生中我會(huì)保持樂(lè)觀的心態(tài)，無(wú)論遇到什么困難和挫折，我都會(huì)堅(jiān)持走下去，不管結(jié)果如何，我都會(huì)笑著去面對(duì)。

籃球課真的就這樣結(jié)束了，轉(zhuǎn)過(guò)身去看看，真是有些不舍，那些日子真的不再有了。只留下些許懷念，些許遺憾！

第三篇：籃球課感想

籃球課感想

一直以來(lái)都想選籃球課，可北航的教務(wù)系統(tǒng)一直沒(méi)能讓我選上，所以很高興本學(xué)期選上了籃球課。由于我對(duì)籃球還是比較感興趣的，所以我每節(jié)課都會(huì)認(rèn)真的上，希望自己的籃球水平有所提高。

每節(jié)課老師都會(huì)安排打比賽的環(huán)節(jié)。在與小組同學(xué)的配合中，我學(xué)到了很多東西，比如團(tuán)隊(duì)合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對(duì)于我們女同學(xué)而言是一件很費(fèi)體力的事情，但是為了集體的榮譽(yù)，我們大家都是積極迎戰(zhàn)，全力以赴。但是結(jié)束的時(shí)候，大家也會(huì)為對(duì)手的勝利而衷心喝彩。從中，我學(xué)到了一種積極向上的體育精神，無(wú)關(guān)惡意和競(jìng)爭(zhēng)。

老師并沒(méi)有把一節(jié)課都講完，而是留下了大半節(jié)，給我們自由活動(dòng)，在自由活動(dòng)中同學(xué)們剛好有機(jī)會(huì)把上課內(nèi)容好好地實(shí)踐一下。同時(shí)，自行組織小比賽的同學(xué)，還能把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際中，實(shí)在是練習(xí)與娛樂(lè)兩不誤。其實(shí)這種體育課可以說(shuō)是最好組織方式，因?yàn)槲矣X(jué)得，任何體育理論學(xué)習(xí)脫離了實(shí)際操作便是一無(wú)是處了。所以能夠結(jié)合實(shí)際才是體育教學(xué)的目的所在。

唯一遺憾的是授課內(nèi)容不多，沒(méi)有學(xué)習(xí)到很多很好的東西，也許是課時(shí)的原因，老師只能帶領(lǐng)我們稍稍領(lǐng)會(huì)一下籃球的魅力。但我依舊希望老師能在籃球的各個(gè)方面稍加引導(dǎo)一下我們，提升我們的興趣，在自由活動(dòng)時(shí)間，或者課余時(shí)間，我相信對(duì)籃球有忠誠(chéng)熱愛(ài)的人一定會(huì)去仔細(xì)琢磨。雖稍有不足。但不足以破壞整個(gè)學(xué)習(xí)籃球過(guò)程中老師與同學(xué)給我?guī)?lái)的歡樂(lè)。

總之，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)下來(lái)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了很大的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比開(kāi)學(xué)更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。只是運(yùn)球還是不太靈活，無(wú)法讓球離開(kāi)自己的視線(xiàn)，速度提不上去，還需要以后的時(shí)間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。

我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運(yùn)動(dòng)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我想，我們應(yīng)該在平時(shí)給體育鍛煉抽出更多的時(shí)間。這樣做雖然表面上看起來(lái)是減少了學(xué)習(xí)時(shí)間，但卻可以提高學(xué)習(xí)效率，還能確保一個(gè)健康的身體，實(shí)際上對(duì)學(xué)習(xí)是很有幫助的。

籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。其次，它包含著很多技巧。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。另外，籃球還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。

這次的體育課總體給我留下了一個(gè)很好的印象，老師很好，給我們耐心講解動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行了示范，同時(shí)講課時(shí)間適當(dāng)，留下了許多讓我們自己實(shí)踐的機(jī)會(huì)，對(duì)這樣的體育課我很滿(mǎn)意。

第四篇：籃球課感想

籃球課感想

時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。雖然一直都很喜愛(ài)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但直到這學(xué)期才算得上接受了系統(tǒng)的訓(xùn)練。

籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，并做些熱身活動(dòng)。起先，我總覺(jué)得很沒(méi)必要，心中無(wú)所謂，不過(guò)，我漸漸感覺(jué)到訓(xùn)練之前的熱身是十分必要的，身體活動(dòng)開(kāi)之后打球會(huì)有一種舒展甚至舒暢的感覺(jué)。階段性的練習(xí)，讓我們每次都有進(jìn)步，我的不足之處就是還是缺乏基礎(chǔ)訓(xùn)練，俗話(huà)就是野路子，投籃的準(zhǔn)確度還是不行，可能是沒(méi)有找到準(zhǔn)心。后來(lái)經(jīng)老師指點(diǎn)，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準(zhǔn)確度雖然不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。這半學(xué)期下來(lái)，可謂是收獲頗豐。

籃球，這是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)。每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿(mǎn)了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺(jué)得后者更顯重要和珍貴，因?yàn)槿舾赡旰?，我們可能?duì)籃球生疏，但是老師給予的箴言確實(shí)終生受益的。

無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專(zhuān)注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話(huà)說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用。

建議：對(duì)老師的課程很滿(mǎn)意，小小建議是其實(shí)老師可以更嚴(yán)厲一點(diǎn)。

第五篇：籃球課感想

籃球課 經(jīng)過(guò)兩學(xué)期的掉課，這學(xué)期終于選到了籃球課。很快，這學(xué)期也快結(jié)束了，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，還是學(xué)到了以前打球沒(méi)注意過(guò)的東西，比如滑步。平常打球防守比較懶，不會(huì)特別積極地去防守，一半不會(huì)用到滑步這么專(zhuān)業(yè)的技術(shù)。因?yàn)榇蚯蛞呀?jīng)有很多年了，我想著應(yīng)該挺好學(xué)的，但到真正課上練習(xí)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)滑步并不簡(jiǎn)單。意識(shí)到總有很多東西等著我去學(xué)。要想學(xué)好籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和最基本的比賽規(guī)則，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的?！笆炷苌伞痹诨@球課上得到了充分證 明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等 掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這 一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣 呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟 練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深 諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮 才能造就的。俗話(huà)說(shuō)羅馬不是一天造 成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴 而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟 練運(yùn)用。很多事情都是急不了的,所以無(wú)論你多么希望自己的技能提高快點(diǎn),都要知道知道“欲速則不達(dá)”,學(xué)習(xí)技能只有反復(fù)的訓(xùn)練才能達(dá)到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。不管什么運(yùn)動(dòng)，勤奮的練習(xí)不可或缺?？票鹊某晒Σ⒉皇桥既唬總€(gè)人都知道科比會(huì)凌晨4點(diǎn)起床去球館練球，這也是它能在20年的職業(yè)生涯后，以一個(gè)籃球老人的身份得到60分的原因。要想學(xué)號(hào)籃球，平常一定要多加練習(xí)，以我的經(jīng)歷來(lái)看，球感非常非常重要。大學(xué)打球比高中少得多了，球感變得越來(lái)越差，甚至運(yùn)球都會(huì)丟，投籃也沒(méi)有高中準(zhǔn)。經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到失落。所以，勤加練習(xí)，一定會(huì)有意想不到的收獲?；@球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步，讓籃球成為一種習(xí)慣，讓課余生活變得精彩。