第一篇：心理學(xué) 學(xué)習(xí)心得

《心理學(xué)》學(xué)習(xí)心得

這一學(xué)期，我有幸能選到《心理學(xué)》一課。心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)，在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，如今在盧老師生動(dòng)具體的講解下，我學(xué)到了很多很多既有利于學(xué)習(xí)，又有利于生活的心理學(xué)知識(shí)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以下是我的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。

一：和諧人際關(guān)系

社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的我們——大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了我們的人際交往。良好的人際關(guān)系，是我們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。

盧老師說(shuō)的一句話給我留下了很深的印象“人們總是喜歡那些喜歡她（他）的人。誠(chéng)然，人際吸引是人與人之間的相互接納和喜歡。一個(gè)人要想贏得別人，與別人保持良好的交往，真誠(chéng)是必須有的品質(zhì)。因此，建立學(xué)生良好的人際關(guān)系，真誠(chéng)是必不可少的。老師為我們介紹了四種人際交往心理模式。第一：我不好——你好。這是一種自卑的心理；第二：我不好，你也不好。這是一種孤獨(dú)、退縮的心理；第三：我好——你不好。這是一種自以為是的心理；第四：我好——你也好。這才是一種成功并完美的心理。

在老師的詳細(xì)講解下，我明白了與人溝通要講究技巧。在溝通時(shí)，我們有時(shí)會(huì)不自覺(jué)地用一些否定式、命令式的說(shuō)話方式。比如“哎呀，跟你說(shuō)過(guò)多少次了，這樣是不行的，怎么那么笨呢！”即使我們說(shuō)話的出發(fā)點(diǎn)是良善的，但如果講話的口氣太強(qiáng)勢(shì)，不注意到對(duì)方的感受，那對(duì)別人來(lái)說(shuō)會(huì)像是一種攻擊，很不舒服。每個(gè)人都希望被肯定、被贊美、被認(rèn)同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視。所以在與人溝通時(shí)要學(xué)會(huì)口氣要委婉些。不要急著說(shuō)，不要搶著說(shuō)，而是要想著說(shuō)，絕對(duì)不要逞口舌之快。另外，我也學(xué)會(huì)了在溝通中要有情緒忍受力和挫折容忍力，因?yàn)槠鈦?lái)了，福氣就沒(méi)有了。在我們碰到棘手的問(wèn)題時(shí)，必須先靜下來(lái)、勿沖動(dòng)行事。

加強(qiáng)自己的人際關(guān)系，我們要從以下幾個(gè)方面努力。(1)對(duì)待同學(xué)朋友—以誠(chéng)相待。真誠(chéng)是良好人際關(guān)系的開(kāi)端，在真誠(chéng)的基礎(chǔ)上才有合作。在與同學(xué)的交往中，才能知道他人的志向、脾氣和生活環(huán)境。在共同的活動(dòng)中最能彼此知道對(duì)方的長(zhǎng)處與不足。期間我們要學(xué)會(huì)商量、等待和忍耐，學(xué)會(huì)退讓和妥協(xié)，學(xué)會(huì)忠誠(chéng)與守信，學(xué)會(huì)寬容、信任，學(xué)會(huì)說(shuō)明和勸告，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和接納，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和拒絕。(2)對(duì)待家長(zhǎng)教師——尊重理解。尊敬師長(zhǎng)是大學(xué)生與父母老師交往最起碼的要求。尊重師長(zhǎng)，認(rèn)清自己的位置，明確自己的責(zé)任，才能接受教師和父母的教育，才能完成好自己的任務(wù)。從而為我們與老師和父母和諧相處打下良好的基礎(chǔ)，為正確處理矛盾鋪平道路。(3)對(duì)待異性朋友——互相學(xué)習(xí)。異性同學(xué)之間的交往是自然而又不可缺少的部分。男女同學(xué)正常的交往，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相促進(jìn)，而且男女交往也是今后走上社會(huì)所必須的。

二：培養(yǎng)情緒智力

盧老師從以下幾個(gè)方面讓我們認(rèn)識(shí)情緒智力。

1、認(rèn)識(shí)自己的情感；

2、控制自己的情感；

3、表達(dá)自己的情感；

4、認(rèn)識(shí)他人的情感；

5、調(diào)控他人的情感。情商決定人的心態(tài)平衡、決定人以后的最終成功，它是開(kāi)啟成功之門的一把不可或缺的金鑰匙，情商是理性與感性的平衡器，它的重要性絕不亞于智商。情商高的人，對(duì)自己就有一個(gè)客觀而理智的認(rèn)識(shí)與管理、對(duì)周圍的人與事就會(huì)有敏銳而合理的反映，就會(huì)得到滿意的親情、友情、愛(ài)情等，就會(huì)得到多方面的情緒支持，更容易獲得成功。發(fā)揮情感的動(dòng)力功能，能增強(qiáng)活動(dòng)動(dòng)力；發(fā)揮情感的調(diào)節(jié)功能，能提高活動(dòng)效率；發(fā)揮情感的保健功能，能保持充沛精力。從取得偉大成就的人物身上，我們看到的是他們所具有的蓬勃的激情，堅(jiān)定的信心和勤奮學(xué)習(xí)，忘我工作，勇于創(chuàng)新的精神以及無(wú)論身處逆境還是順境，都勇于面對(duì)毀譽(yù)堅(jiān)持真理的優(yōu)秀品質(zhì)。這些品質(zhì)正表明他們具有很高的情商，有優(yōu)秀的非智力心理素質(zhì)，正是這種高情商成為他們?nèi)〉镁薮蟪删偷谋ＷC。那么作為大學(xué)生的我們要如何培養(yǎng)自己的情商呢？在盧老師的教育下我明白了要從以下幾個(gè)方面努力。首先，我們應(yīng)學(xué)會(huì)通過(guò)增高自己的情商提高自我調(diào)控能力，擺脫因挫折帶來(lái)的焦慮、沮喪、憤怒、憂愁和煩惱等消極情緒的侵襲，盡快從失敗的陰影中跳出來(lái)。再次要學(xué)會(huì)激勵(lì)自我的情緒，這種自我激勵(lì)也是獲得成功的重要的心理品質(zhì)。在實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折時(shí)候，要善于調(diào)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性，調(diào)控自己的情緒，充滿信心，滿會(huì)希望地去克服困難，堅(jiān)定不移地奔向既定目標(biāo)。最后，要注意理解他人情感，處理好人際關(guān)系，同情他人，多為別人著想，分擔(dān)他人的困難，分享他人的幸福，與人和諧相處。人際交往能力高的人，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，往往能夠得到他人的理解、接納和幫助，容易獲得歡迎和尊重，成功的可能性更大。所以我們有意識(shí)地培養(yǎng)自己的情商是十分重要的。

三：?jiǎn)⒌现腔畚蛐?/p>

在這一節(jié)中，給我印象最深的是遺忘曲線。老師介紹說(shuō)，心理學(xué)研究證明，遺忘是有規(guī)律的。德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯率先對(duì)遺忘現(xiàn)象作了系統(tǒng)的研究，發(fā)現(xiàn)遺忘的過(guò)程不是均衡的，在識(shí)記后短時(shí)間內(nèi)遺忘發(fā)展較快，以后遺忘的速度下降，到后來(lái)遺忘停在一定水平上不再發(fā)展，遺忘的進(jìn)程是“先快后慢”。所以在學(xué)習(xí)新知識(shí)后，我們要經(jīng)常地溫習(xí)那些知識(shí)。另外，我們制定的目標(biāo)要有可行性。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，制定的目標(biāo)需要切合自己的實(shí)際情況，符合自身的特點(diǎn)，而且在短期內(nèi)是可以實(shí)現(xiàn)的。二是目標(biāo)要明確具體。目標(biāo)必須是明確的、清晰的，而且是具體的。三是目標(biāo)要循序漸進(jìn)。可以將學(xué)期目標(biāo)進(jìn)行分解，具體到單元目標(biāo)、每周計(jì)劃、每日目標(biāo)等，這樣通過(guò)過(guò)程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，最終達(dá)到自己所期望的終點(diǎn)目標(biāo)，進(jìn)而啟迪自己的智慧悟性。其實(shí)，我們的身體是一個(gè)很神奇的機(jī)器，盡管我們也許不知道它的所有潛力，但我們可以不停地找到新的方法來(lái)挑戰(zhàn)各種極限。所以在日常生活學(xué)習(xí)中，我們要善于動(dòng)腦，舉一反三，發(fā)散思維，啟迪智慧悟性，使自己成為一個(gè)有智慧之人。

四：發(fā)掘創(chuàng)造潛力

在這一節(jié)中，老師先給我們做個(gè)一個(gè)有關(guān)創(chuàng)造力的測(cè)驗(yàn)：磚頭可以用來(lái)做什么。同學(xué)們的答案真是應(yīng)有盡有，千奇百怪。每人的創(chuàng)造力因他后天受到的教育、生活的環(huán)境等不同出現(xiàn)很大差異。也正因?yàn)檫@樣，我們更應(yīng)該在在校學(xué)習(xí)期間培養(yǎng)、鍛煉自己創(chuàng)造力。創(chuàng)造的機(jī)遇是平等地展現(xiàn)在每個(gè)人的面前，有的人抓住了機(jī)遇，創(chuàng)造發(fā)明成功了，更多的人視而不見(jiàn)，充耳不聞，失去了機(jī)遇。所以說(shuō)：“機(jī)遇偏愛(ài)那些有準(zhǔn)備的頭腦”。關(guān)鍵在于你是否有一個(gè)有準(zhǔn)備的頭腦。所以我們要有創(chuàng)造的意識(shí)，相信自己有創(chuàng)造的潛能，在實(shí)踐中展現(xiàn)和發(fā)展自己的創(chuàng)造能力。社會(huì)會(huì)需要各種各樣的人才，創(chuàng)造力是各種人才最寶貴的品格和素養(yǎng)。科技的本質(zhì)在于創(chuàng)造，沒(méi)有創(chuàng)造就沒(méi)有科技的發(fā)明和突破；文藝的生命在于創(chuàng)新，沒(méi)有創(chuàng)新，文藝就僵化。是人才，必定是在各行各業(yè)中的創(chuàng)造者和革新者。為此培養(yǎng)創(chuàng)造力的必然結(jié)果是人才的成長(zhǎng)。這一點(diǎn)對(duì)我們大學(xué)生就更為重要。許多同學(xué)在學(xué)校里是被動(dòng)地學(xué)習(xí)，只會(huì)按老師的布置去學(xué)習(xí)，還需老師時(shí)時(shí)督促，思想不活躍，更談不上創(chuàng)新。列夫·托爾斯泰指出：“如果學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)的結(jié)果，是使自己什么也不會(huì)創(chuàng)造，那他的一生將永遠(yuǎn)模仿和抄襲。”因此，我們要重視在校學(xué)習(xí)時(shí)期創(chuàng)造力的培養(yǎng)，為將來(lái)創(chuàng)造發(fā)明作好準(zhǔn)備。

學(xué)好并運(yùn)用好心理學(xué)，能夠幫助我們朝成功之路邁進(jìn)一步。在成功的條件中，有很多因素都與心理學(xué)有著密不可分的聯(lián)系。比如“建立堅(jiān)定信心”、“創(chuàng)新致勝”、“心態(tài)積極”、“正確面對(duì)失敗”和“保持身心健康”等。既然心理學(xué)的影響作用那么大，那么我們就有必要好好掌握這門學(xué)科并運(yùn)用到實(shí)際生活學(xué)習(xí)中。在盧老師的精心生動(dòng)的講解下，我對(duì)“和諧人際關(guān)系”、“培養(yǎng)情緒智力”、“啟迪智慧悟性”、“發(fā)掘創(chuàng)造潛力”等方面有了進(jìn)一步的了解。今后，我會(huì)牢記老師教給我們的知識(shí)，把助我成功的心理學(xué)好好地與自己的日常學(xué)習(xí)、生活、處事結(jié)合起來(lái)，使自己獲得快樂(lè)，增強(qiáng)自信，體現(xiàn)自身的價(jià)值！

第二篇：實(shí)用心理學(xué)學(xué)習(xí)心得

《實(shí)用心理學(xué)》學(xué)習(xí)體會(huì)

也許是盤古開(kāi)天辟地，也許是上帝的靈感創(chuàng)造了這個(gè)世界，也許是大爆炸創(chuàng)造了這個(gè)世界?？墒?，在這之后，真正創(chuàng)造了這個(gè)世界的，是人類的思維。因?yàn)槿祟惖乃季S，產(chǎn)生了文學(xué)藝術(shù)，產(chǎn)生了科學(xué)技術(shù)，產(chǎn)生了這個(gè)世界上每個(gè)角落里的房屋建筑和花花草草。同樣，人類的思維，也帶來(lái)了戰(zhàn)爭(zhēng)、兇殺、競(jìng)爭(zhēng)、猜疑和嫉妒等惡性的東西。

可是呢，也許是上帝播撒在人的內(nèi)心的種子吧，人的內(nèi)心總是向往著愛(ài)、快樂(lè)和幸福的。那么，在這樣一個(gè)壓力重重的時(shí)代處境下，我們?cè)趺礃硬拍塬@得自己想要的身心放松的幸福呢？答案就是：換一種思維。如同我喜愛(ài)的作家亦舒說(shuō)過(guò)的那樣：“我享受著自由，呼吸著空氣，喝著水，我是快樂(lè)的?！痹傺由煲恍﹣?lái)想：我的眼睛能看到美麗的山水和可愛(ài)的孩子，我的耳朵能聽(tīng)見(jiàn)動(dòng)人的鳥鳴和嘩嘩的流水聲，我有手有腳，我是幸福的。

每個(gè)人來(lái)到塵世，還大抵都想獲得成功。所以，最美好的祝福語(yǔ)，一向都是：身體健康，生活幸福，事業(yè)有成。所謂成功是什么呢？在我看來(lái)，就是實(shí)現(xiàn)了自己的人生夢(mèng)想，得到了一定量的金錢和權(quán)力。這樣，人的精神和腳步就會(huì)自由得多。也就是說(shuō)，成功是為了自由。那么，怎么才能獲得成功呢？成功的方法，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，那就是：善于思考。

縱觀古今中外每一個(gè)人成功的人，都是善于思考的。只有善于思考，思維才能不受束縛，不受前人言論和世俗輿論的束縛，并且創(chuàng)造出一些新的規(guī)則。而一個(gè)能制定規(guī)則的人，就一定已經(jīng)是一個(gè)成功的人了。

以上所分析的，就是實(shí)用心理學(xué)中所講到的一種思維方法：變通思維，即換個(gè)角度看問(wèn)題。這本書中，還講到了另外六種思維方法，包括邏輯思維——用理性推斷結(jié)果、比較思維——在相互對(duì)比中尋找方向、逆向思維——從目的地出發(fā)的藝術(shù)、創(chuàng)新思維——讓思維變得更有創(chuàng)造力、發(fā)散思維——學(xué)會(huì)舉一反三的妙用、定勢(shì)思維——不要墨守成規(guī)等。

這七種思維方式，涵蓋了人類思維的方方面面。而且，書中講述的事例都是很新鮮的，給人閱讀上的新奇感。書中將心理學(xué)的知識(shí)融會(huì)貫通到一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例中，閱讀起來(lái)，趣味盎然。

這本書適合對(duì)心理學(xué)感興趣的所有讀者閱讀，尤其適合對(duì)人類的思維方式感興趣的讀者閱讀。翻開(kāi)這本書的目錄，相信你一定一眼就能看到一種或者幾種自己感興趣的思維方式。然后，打開(kāi)書，閱讀一下，相信你一定會(huì)有所啟發(fā)，甚至豁然開(kāi)朗。

把這七種思維方式的50個(gè)思維法則靈活運(yùn)用到生活之中，相信你就能趨利避害，改變現(xiàn)有的不滿意的一切，得到你所向往的東西——?jiǎng)尤说膼?ài)情、美好的親情、美麗的心情、成功的事業(yè)和自由的生活！

注：

我享受著自由，呼吸著空氣，喝著水，我是快樂(lè)的。-——摘自作家亦舒《我的前半生》

六種思維方法————摘自《每天懂一點(diǎn)實(shí)用心理學(xué)》

第三篇：心理學(xué)學(xué)習(xí)心得

心理學(xué)學(xué)習(xí)心得

我認(rèn)真閱讀了《教育心理學(xué)》這本書。通過(guò)學(xué)習(xí),我對(duì)這門學(xué)科有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并且深有感受。

首先,我了解了一些理論知識(shí)，包括行為主義的學(xué)習(xí)理論，認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，講述了學(xué)習(xí)的分類：表征學(xué)習(xí)，概念學(xué)習(xí)，命題學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識(shí)和采用不同的方式。接著又對(duì)學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析，以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等。書中廣泛地吸收了近年來(lái)國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。

作為一個(gè)教育工作者，必須具備判斷是否受學(xué)生熱愛(ài)，因?yàn)槭紫?，教師是文化的傳遞者?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣?！皩W(xué)高為師，身正為范”，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有“愛(ài)心”，作為一名教師，對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志?！?/p>

再有,我明白了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。這是自己成長(zhǎng)和以后組織學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到的一個(gè)重要的問(wèn)題。如何保持學(xué)習(xí)的興趣，或者在教學(xué)的過(guò)程中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去，讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的必要條件，后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素,有來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動(dòng)機(jī)；也有來(lái)自于外部，比如學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)，老師的表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)的稱贊等的外部因素。內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題所要考慮的。現(xiàn)在的教學(xué)中如何對(duì)待對(duì)學(xué)生進(jìn)行的獎(jiǎng)勵(lì)？原來(lái)我認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)可以帶來(lái)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但是這是外部的，不能持久。在學(xué)習(xí)中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們帶著興趣主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心。

第四篇：心理學(xué)學(xué)習(xí)心得

本文由洪鳳武貢獻(xiàn)

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心理學(xué)學(xué)習(xí)心得

此次在心理學(xué)研究生課程班的學(xué)習(xí)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是第一次較為系統(tǒng)的接觸和學(xué)習(xí)心理學(xué)。坦率的說(shuō)，雖然上大學(xué)時(shí)，接觸過(guò)心理學(xué)的丁點(diǎn)知識(shí)，但是對(duì)于系統(tǒng)心 理學(xué)的了解很少，而且片面的認(rèn)為心理學(xué)對(duì)于自己沒(méi)有太大的意義，雖然它是一 熱門的學(xué)科，也很少花時(shí)間去看這方面的書，即便是某些時(shí)候自己心理可能存在 問(wèn)題，也不相信心理學(xué)家和心理醫(yī)生能解決問(wèn)題?？墒峭ㄟ^(guò)心理學(xué)研究生課程班 的學(xué)習(xí)，特別是聆聽(tīng)老師系統(tǒng)的講課，還有到天津的這一趟學(xué)習(xí)，不僅感到耳目 一新，而且確實(shí)頗有收獲。初步了解心理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史及其研究的重要性。心理學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué) 科，有 100 多年的歷史。古今中外，許多心理學(xué)的寶貴思想，從產(chǎn)生、發(fā)展、豐 富、完善到學(xué)科的形成和沿革，是心理學(xué)研究的價(jià)值更為突出和實(shí)用。心理學(xué)能 夠幫助我們回答關(guān)于人的行為、思想和感覺(jué)問(wèn)題，可以運(yùn)用其科學(xué)的技巧去體察 自己的很多心理過(guò)程，可以洞察和分析別人的心理和行為。只有心理學(xué)才能較為 系統(tǒng)的回答到底是什么使你、我、他成為這樣的個(gè)體。心理學(xué)與哲學(xué)、社會(huì)政治、道德教育交織在一起，從心理學(xué)的學(xué)科群來(lái)看，無(wú)論是普通心理，還是教育心理、文藝心理、軍事心理、醫(yī)學(xué)心理、社會(huì)心理等都具有極高的應(yīng)用價(jià)值。明確了心理學(xué)研究的對(duì)象極其所處的重要地位。心理學(xué)研究的對(duì)象是心理或是心 理活動(dòng)及其規(guī)律，以及心理作為內(nèi)在條件的行為。心理是人的神經(jīng)系統(tǒng)，是物質(zhì) 的屬性，但本身不是物質(zhì)，所以不能直接進(jìn)行測(cè)量和分析。只能通過(guò)人的活動(dòng)行 為進(jìn)行分析，因此從廣義的理解心理學(xué)是研究人類行為的科學(xué)。心理學(xué)的研究過(guò) 程就是建立和完善心理與行為的理論?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，科學(xué)體系重點(diǎn)學(xué) 科越來(lái)越多，蘇聯(lián)哲學(xué)家凱德洛夫認(rèn)為“迄今 2500 多門科學(xué)，惟有心理學(xué)和人 人都有最密切的關(guān)系。因?yàn)槿思仁菑氖赂鞣N認(rèn)識(shí)活動(dòng)的主題和中心人物，又是心 理活動(dòng)的主要載體和承擔(dān)者，沒(méi)有人的參加，沒(méi)有符合人的心理規(guī)律的活動(dòng)，任 何一個(gè)認(rèn)識(shí)過(guò)程和實(shí)踐過(guò)程都不能得以實(shí)現(xiàn)?！比舭颜軐W(xué)、邏輯學(xué)等成為思維科 學(xué)，心理學(xué)則處于自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)、思維科學(xué)的接合部。掌握心理學(xué)的方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人。學(xué)習(xí)心理學(xué)要 如實(shí)揭示現(xiàn)實(shí)與心理、心理與行為的內(nèi)在關(guān)系；要樹(shù)立人的心理是一個(gè)整體的、開(kāi)放的、復(fù)合的、動(dòng)態(tài)的大系統(tǒng)觀念；要注意到心理的發(fā)生、發(fā)展與變化性，用

動(dòng)態(tài)的觀點(diǎn)來(lái)研究心理。心理問(wèn)題遍布人世間，對(duì)心理學(xué)的研究要和解釋分析現(xiàn) 實(shí)問(wèn)題相結(jié)合，推動(dòng)對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。古人云：做人“每日三省吾身”，“人 貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。那么就要分析自己的心理特征、人 格結(jié)構(gòu)、能力興趣、興利除弊，開(kāi)發(fā)潛能，激發(fā)天然創(chuàng)造力，解除煩惱，指導(dǎo)工 作和生活。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，分析某個(gè)人的氣質(zhì)、性格、能力、動(dòng)機(jī)、需要、思 維、思想等，分析某個(gè)地域人的素質(zhì)和特征，就會(huì)深刻的認(rèn)識(shí)一個(gè)人或一個(gè)群體，就會(huì)減少誤會(huì)和沖突，更好地協(xié)調(diào)關(guān)系，建立良好的人際關(guān)系增進(jìn)心理健康。學(xué) 會(huì)幫助他人，想別人所想急別人所急。例如，在我門國(guó)家，解決農(nóng)民問(wèn)題事關(guān)重 要，而研究農(nóng)民的心理特征和需要以及不同地區(qū)農(nóng)民的心理差異，不僅能夠因地 制宜引導(dǎo)和教育農(nóng)民，提高農(nóng)民素質(zhì)，而且有助于激發(fā)農(nóng)民的積極性和接受新科 技的興趣。在我們家庭，要教育好子女，就得充分了解孩子的個(gè)性傾向、興趣喜 好、認(rèn)知能力和感知能力，從而培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，綜 合的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力。正所謂“順人之性以治物，則無(wú)不可用，順人之性以 治理，則無(wú)不可治”。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的一些心得，還很淺顯，但確實(shí)深切感受到在人一生 的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，成功與失敗，喜悅與煩惱；愛(ài)與恨，善與惡皆與人的行為和心理 息息相關(guān)。而通過(guò)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)和進(jìn)一步的研究，對(duì)于正確認(rèn)識(shí)自己，了解和 理解他人，解決生活工作中出現(xiàn)的諸多困難和矛盾，緩解緊張壓力，調(diào)節(jié)情緒具 有十分重要的意義

第五篇：《教學(xué)心理學(xué)》學(xué)習(xí)心得

《教學(xué)心理學(xué)》學(xué)習(xí)心得

我們的行政班在上學(xué)期學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)，起初對(duì)這兩門課程甚至有些混淆不清。而教學(xué)心理學(xué)這門課程的課本的第一章就寫道“‘教’與‘學(xué)’是課堂教學(xué)中互為關(guān)聯(lián)的兩個(gè)基本要素，但是長(zhǎng)期以來(lái)教育心理學(xué)恪守這樣的觀點(diǎn)：教師為了學(xué)，促進(jìn)學(xué)，所以教育心理學(xué)特別注重研究學(xué)，學(xué)習(xí)心理是傳統(tǒng)教育心理學(xué)研究的中心，而教學(xué)心理學(xué)長(zhǎng)期被忽視。20世紀(jì)中葉，世界范圍內(nèi)的課程與教學(xué)改革運(yùn)動(dòng)興起，有效教學(xué)成為深化教學(xué)改革關(guān)注的焦點(diǎn)，教學(xué)有效性研究受到重視，而研究教學(xué)的有效性必然研究教學(xué)心理規(guī)律，因此，教學(xué)心理學(xué)必然回歸教育心理學(xué)體系?！蹦敲次覀兛梢灾?，教學(xué)心理學(xué)與教育心理學(xué)是不一樣的，但又要回歸到教育心理學(xué)中，屬于其一個(gè)分支。

教學(xué)心理學(xué)這門課程的主要內(nèi)容包括教學(xué)心理學(xué)的概念，一些教學(xué)的基本理論，教師的心理，教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)策略，知識(shí)教學(xué)，問(wèn)題解決教學(xué)，創(chuàng)造力發(fā)展與培養(yǎng)，規(guī)范教學(xué)，教學(xué)環(huán)境，教學(xué)管理，教學(xué)評(píng)價(jià)。這些內(nèi)容在課本上有詳實(shí)的講解，在課堂上也都有涉及。教學(xué)心理學(xué)既是教師職業(yè)成長(zhǎng)和專業(yè)發(fā)展的重要基礎(chǔ)理論，又是教師專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容。通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)和課外的相關(guān)了解，我對(duì)我自己本專業(yè)物理學(xué)也有了一些關(guān)于教學(xué)物理學(xué)方面的認(rèn)識(shí)。

一個(gè)物理概念或物理原理，只有經(jīng)過(guò)個(gè)體意義的智力活動(dòng)過(guò)程才能獲得。不管是“接受學(xué)習(xí)”或者是“發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”，教師或教材的干預(yù)絕對(duì)不能取代學(xué)生自己的觀察、經(jīng)驗(yàn)、知覺(jué)、操作、實(shí)驗(yàn)、探索和思維等必要的心理活動(dòng)。正是這些心理活動(dòng)以及個(gè)體和環(huán)境間的相互作用，才能找出我們所研究的物理現(xiàn)象或情境的異同點(diǎn)，抽出其本質(zhì)的、有別于其它的特點(diǎn)的屬性，借此形成物理概念。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)中必須要充分考慮這些心理活動(dòng)，設(shè)計(jì)合適的教學(xué)方案和教學(xué)活動(dòng)來(lái)啟發(fā)學(xué)生。

此外，物理概念依賴于物理表象。物理表象是形成物理概念的必要基礎(chǔ)。物理概念的形成很大程度上依賴于物理表象的豐富、直觀和準(zhǔn)確。在物理概念形成的思維過(guò)程中，物理表象的作用是橋梁和中間環(huán)節(jié)。物理表象逐漸地概括和抽象，使它離開(kāi)直覺(jué)性基礎(chǔ)，抽去它的形象的內(nèi)容，就形成物理概念。如棱鏡的彩色光

帶的物理表象可以抽象概括成“光的色散”的概念。物理表象愈豐富愈直觀，物理概念就愈發(fā)展愈深刻。物理表象的完善和準(zhǔn)確會(huì)直接影響到物理概念的精確性。豐富而生動(dòng)的物理表象只有在感知物理世界的認(rèn)識(shí)實(shí)踐中才能實(shí)現(xiàn)，也就是說(shuō)只有重視物理現(xiàn)象的自然觀察和實(shí)驗(yàn)觀察才能實(shí)現(xiàn)。物理教學(xué)中，學(xué)生的物理表象準(zhǔn)確和完善，很大程度上依賴于教師的主導(dǎo)作用。而學(xué)生本人的智力活動(dòng)，又是形成準(zhǔn)確和完善他們的物理表象的根本。

一個(gè)學(xué)生，或好或差地已獲得包含一定層次、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)的概念框架。借助于這個(gè)內(nèi)容豐富的框架，他的感覺(jué)、知覺(jué)、觀念、表象、經(jīng)驗(yàn)得以整理和理解。高層次的學(xué)習(xí)也借助于自己的概念結(jié)構(gòu)的修正、改造和發(fā)展。概念結(jié)構(gòu)或概念框架能使我們的思維活動(dòng)簡(jiǎn)明、系統(tǒng)。從某種程度上來(lái)說(shuō)，對(duì)一個(gè)物理事實(shí)的理解，不必都重復(fù)概念形成的智力過(guò)程。有時(shí)往往只需要將它同化進(jìn)入一個(gè)我們已掌握的概念結(jié)構(gòu)中。所謂“概念同化”，心理學(xué)上是指利用原有的概念結(jié)構(gòu)去獲得新概念的智力過(guò)程。如果在牛頓力學(xué)中已經(jīng)建立了完善的力的概念結(jié)構(gòu)，那么在引進(jìn)電場(chǎng)力、磁場(chǎng)力以至核力時(shí)就通過(guò)擴(kuò)大原來(lái)關(guān)于力的概念結(jié)構(gòu)，在“相互作用”這個(gè)同化點(diǎn)上發(fā)展對(duì)電場(chǎng)力和磁場(chǎng)力概念的理解。教學(xué)過(guò)程中師生之間物理思維的交流和傳遞也由于物理語(yǔ)言符號(hào)的精確和標(biāo)準(zhǔn)化增加了抽象性和信息量。當(dāng)然，學(xué)生在物理學(xué)習(xí)中的聽(tīng)講、實(shí)驗(yàn)、作業(yè)、閱讀、討論等種種認(rèn)識(shí)活動(dòng)同樣由于概念抽象和符號(hào)表象的媒介擴(kuò)大了交流的能力和概念共用的功能。

有了這些認(rèn)識(shí)和思考，那么在今后我將有意識(shí)地盡力將所學(xué)到的東西融會(huì)貫通，應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐中去，爭(zhēng)取從專業(yè)、科學(xué)的角度提升自己。

2014年6月3日