第一篇：學習呼吸道傳染病的心得體會

學習呼吸道傳染病的心得體會

呼吸道傳染病是歷年傳染病的防控重點，今年重點學習了呼吸道傳染病的防控知識。

春季氣候轉(zhuǎn)暖、萬物復蘇，是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病是指病毒、細菌和支原體等病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管侵入而引起的傳染性疾病。主要具有傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。常見的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過空氣（飛沫、塵埃）或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播；也可通過密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患病。呼吸道傳染病一旦出現(xiàn)會給人們的工作、學習帶來較大影響，為此，嘉興市疾病預防控制中心專家提醒市民應該提高警惕，積極預防。

常見的呼吸道傳染?。?/p>

結(jié)核病：有關調(diào)查結(jié)果顯示，在我國，約有活動性肺結(jié)核病人450萬，其中涂陽肺結(jié)核病人150萬。每年有13萬人死于結(jié)核病，我國是全球22個結(jié)核病高負擔國家之一，活動性肺結(jié)核病患者數(shù)量居世界第二位，80%的病人在農(nóng)村，而農(nóng)民工是結(jié)核病的高發(fā)群體。近年來，我市農(nóng)民工及流動人口肺結(jié)核病發(fā)病人數(shù)上升迅速，而這部分人群對于結(jié)核病的防治知識知之甚少。目前，對于結(jié)核病最好的防 治措施之一就是發(fā)現(xiàn)傳染源，及時治療。結(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引起的慢性傳染病，結(jié)核菌可侵入人體多種器官，以肺結(jié)核常見，主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰、咯血、盜汗、低熱或胸痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級對到市一院結(jié)核科就診的活動性肺結(jié)核病人給予免費的痰涂片等檢查，并提供免費的抗結(jié)核藥物。

流行性感冒：最近，到醫(yī)院就診的人明顯增多，也有人被流感擊倒。流感正是常見的一種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群對流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表現(xiàn)為中毒型，出現(xiàn)高熱、血壓下降，易發(fā)生呼吸循環(huán)衰竭而死亡。

人感染高致病性禽流感：禽流感病毒可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類。人感染高致病性禽流感病毒后主要表現(xiàn)為發(fā)熱和流感樣癥狀，體溫大多持續(xù)在39℃以上，伴有全身酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上感樣癥狀，部分患者也可出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者還可出現(xiàn)肺炎、呼吸窘迫等表現(xiàn)，甚至可導致死亡。直接接觸感染病毒的禽類及其分泌物和排泄物，或吸入禽類分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主要的感染方式和途徑。

麻疹：麻疹俗稱“出痧子”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)呼吸道飛沫傳播，可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜斑及皮膚斑丘疹。少數(shù)可能出現(xiàn)重型麻疹或并發(fā)肺炎、腦炎等嚴重情況。麻疹病人是主要的傳染源。接種麻疹疫苗是預防麻疹最有效的手 段，接種后90%以上人群可獲得有效免疫力。國家規(guī)定兒童在8月齡及18～24月齡時各接種1針麻疹（或含麻疹成分的）疫苗。目前我市本地兒童和外來流動兒童均可到現(xiàn)居住地的接種門診免費接種麻疹疫苗。若不慎與麻疹患者密切接觸，應及早進行麻疹疫苗應急接種，減少發(fā)病機會。

日常生活中應這樣預防：

當前正值呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，市疾控中心友情提醒公眾注意以下幾個方面：保持房間內(nèi)的空氣流通，搞好環(huán)境衛(wèi)生；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不隨地吐痰，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻；保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手；保持健康的生活方式，多喝水、不吸煙、不酗酒；經(jīng)常鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力，同時做好防寒保暖；兒童應按時進行免疫接種，一般人群可在醫(yī)生的指導下有針對性地進行預防接種；如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時去醫(yī)院診治，一旦確診為呼吸道傳染病時，應在醫(yī)生的指導下積極治療，主動與健康人隔離，不要去公共場所，防止傳給他人，不要濫用抗生素。

通過學習，增加了我對呼吸道傳染病的了解，提高了防控傳染病的能力。

保健科

閆勇

20101002

第二篇：預防呼吸道傳染病

《預防呼吸道傳染病》教學設計

汝陽縣三屯鎮(zhèn)中心小學——劉曉磊

教學目標

使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預防方法。教學重難點

呼吸道傳染病和腮腺炎的預防，了解傳播途徑 教學過程

一、導課：什么是呼吸道傳染病？（流感、白喉、腮腺炎等。）

二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。

三、怎樣預防呼吸道傳染??？ 1.計劃免疫。2.注意衛(wèi)生。3.少去公共場所。4.會添減衣服。5.積極鍛煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。

五、怎樣預防腮腺炎？ 避免與腮腺炎病人接觸；

腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學。可煎服板蘭根等草藥預防。

六、讀一讀：健康小秘訣 說說自己的感受；

作業(yè)：預防呼吸道傳染病有那些方法？ 板 書 設 計

冬季傳染病的預防 計劃免疫 注意衛(wèi)生 少去公共場所 會添減衣服 積極鍛煉身體

第三篇：秋冬季呼吸道傳染病講稿

秋冬季呼吸道傳染病講稿

時間：2011年9月24日 地點: 主講人：

學校是人群中比較密集的場所，學生是傳染病易感人群，稍有疏忽，容易造成傳染病在學校的發(fā)生和蔓延，發(fā)生學生傳染病疫情，將給學生的身心健康和學校正常教學秩序造成嚴重的影響。

1、背景

冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于氣溫降低時，呼吸道病原的病毒、細菌更容易存活，空氣中病原體增多，加之人的 鼻黏膜受到冷空氣刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低。在兩方面作用下，容易誘發(fā)或加重包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病。我省位處北方，已進入冬季急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高發(fā)期，慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的也有不同程度的增加。

2、病原

經(jīng)由呼吸道傳播、感染的疾病病原體包括病毒、細菌和支原體。急性上呼吸道感染約有70％－80％由病毒引起。主要有流感病毒（甲、乙、丙）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌、肺結(jié)核桿菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。另外，肺炎支原體、肺炎衣原體等亦可見。

3、傳染源

來自病人和病原攜帶者。

4、傳播途徑

病原體主要通過空氣（飛沫、塵埃）傳播；少數(shù)（天花、白喉、猩紅熱等）亦可通過間接接觸而感染。

5、易感狀況

15歲以下少兒因缺乏免疫力，尤為易感，60歲以上的老人由于機體抵抗力降低，也易感。除老幼體弱外，有慢性呼吸道疾病如鼻竇炎、扁桃體炎者更易罹患。由于病毒的類型較多，人體對各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱且短暫，并無交叉免疫，同時在健康人群中有病毒攜帶者，故1個人1年內(nèi)可有多次發(fā)病。

6、臨床表現(xiàn)

當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低時，原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發(fā)病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易罹病。

病原體從呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道粘膜及肺病原體的寄生既可引起不同部位的急性呼吸道感染癥狀 為了保障同學們的身體健康，切實做好冬季呼吸道傳染病的自身預防保健工作，現(xiàn)將秋冬季節(jié)常見呼吸道傳染如肺結(jié)核、病病毒性感冒、水痘、人禽流感、流行性出血熱等呼吸道傳染病預防知識介紹給大家。

肺結(jié)核

肺結(jié)核病也叫肺癆，是青年人容易發(fā)生的一種慢性傳染病，15歲到35歲的青少年是結(jié)核病的高發(fā)峰年齡。因此青年人更應該注意預防。肺結(jié)核一年四季都可以發(fā)病，冬季由于關閉門窗通風不好，發(fā)病率更高。世衛(wèi)組織估計，目前全球約有17億名結(jié)核病患者，另外，每年約有800萬起新病例，也就是說，每小時約有1000人患上結(jié)核病。結(jié)核病是結(jié)核桿菌引起的一種呼吸道傳染病。結(jié)核桿菌在陰暗潮濕的環(huán)境中可以存活幾個月。結(jié)核桿菌對某些理化因子的抵抗力較強。在干痰中存活6～8個月，若粘附于塵埃上，保持傳染性8～10天。但對濕熱、紫外線、酒精的抵抗力弱。在液體中加熱62～63℃15分鐘，直射日光下2～3小時，75%酒精內(nèi)數(shù)分鐘即死亡。結(jié)核病主要通過呼吸道傳播，主要的臨床表現(xiàn)有有低燒、盜汗、疲乏無力、干咳或痰中帶血絲、顏面潮紅、身體瘦弱等癥。健康人受到結(jié)核菌感染后，不一定發(fā)生結(jié)核病，是否發(fā)生結(jié)核病，主要受到兩種因素的影響，即受到感染結(jié)核菌毒力的大小和身體抵抗力高低的影響，也就是說，當結(jié)核菌毒力強而身體抵抗力又低則容易發(fā)生結(jié)核病。

病毒性感冒

入秋以來，氣候出現(xiàn)異常，給病毒繁殖提供了可乘之機，加之溫差大等原因而誘發(fā)病毒性感冒。由于病毒的類型較多，人體對各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱且短暫，因此一個人可多次感染，發(fā)生病毒性感冒，近期病毒性感冒感染性強?！傲鞲小辈煌谝话恪案忻啊本哂休^強的傳染性。其癥狀以高熱為主，持續(xù)時間較長，伴有流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛等。病毒性感冒通過呼吸道傳播，傳播方式可以通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。

流行性感冒目前尚沒有特效的治療方法，最有效、最經(jīng)濟的預防手段是接種流感疫苗。國家 衛(wèi)生部指出：由于接種疫苗后人體內(nèi)產(chǎn)生的抗體水平隨著時間的延續(xù)而下降、并且每年疫苗所含毒株成分因流行不同而有所變化，所以每年都需要接種當?shù)牧鞲幸呙纾?-11月份是流感疫苗最佳接種時間。人禽流感

從事家禽養(yǎng)殖、銷售、宰殺業(yè)者是患人禽流感的高危人群。同學防范該病的關鍵是避免密切接觸家禽、野禽，進食禽肉、蛋類要煮熟煮透，不要到個體攤點進食禽類，同時勤洗手、勤鍛煉、勤開窗，若有發(fā)熱等癥狀要及時就診。

流行性出血熱

流行性出血熱發(fā)病季節(jié)主要在冬春季，12月份進入高峰期。發(fā)病一般是在密切接觸鼠類及其排泄物和分泌物后，經(jīng)破損的皮膚吸入或經(jīng)消化道傳播，亦可能經(jīng)鼠類體外寄生蟲的革螨或恙螨叮咬傳播。典型癥狀為“三痛”和“三紅”，即頭、眼眶、腰痛和臉、脖子、胸部紅腫及皮膚黏膜有出血點。癥狀與感冒有些類似，比如發(fā)燒、頭痛等，因此很容易誤診。預防辦法是注意飲食衛(wèi)生，吃剩飯菜時一定要加熱，殺除有可能殘留在食物上的鼠類排泄物，盡可能少接觸潮濕的草皮和綠地。此外，注射疫苗也是預防出血熱的有效方法之一。

預防秋冬季呼吸道疾病，我們應注意在生活中采取下列措施：

第一，注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。天氣轉(zhuǎn)冷，一般都不注意開窗開門通風，室內(nèi)由于得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖，極易引發(fā)感冒、氣管炎等多種呼吸道疾病。因此，應注意常開門窗通風換氣，尤其是圖書館、教室、宿舍、機房等，但每次通風時間不宜過長，以15—30分鐘為宜，保持空氣流通，保證空氣新鮮。常開門窗換氣，污濁空氣可隨時飄走，而且室內(nèi)也得到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌也難以滋生和繁殖。

第二，提高室內(nèi)空氣的相對濕度。秋冬空氣干燥，濕度較低，易導致病菌的滋生和傳播，不少人感覺特別干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮膚干燥發(fā)癢等，削弱了人體上呼吸道的防御功能，誘發(fā)各種呼吸道疾病。尤其是氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘等較嚴重的呼吸道疾病對室內(nèi)環(huán)境比較敏感。其中，空氣濕度對呼吸道疾病的治療影響最大。只有當居室空氣濕度達到55%—65%時，才比較有利于各種下呼吸道疾病的治療和康復。

第三，加強鍛煉，增強體質(zhì)。避免或減少秋冬季呼吸道疾病機會的根本辦法還是加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身抗病能力，特別是一些自身抵抗力較強的同學，完全可以通過鍛煉身體預防呼吸道疾病。鍛煉的方式很多，如散步、慢跑、做廣播操等等，但不管采用哪種方式方法，都必須遵循“因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恒”的原則。同時，保持正常的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。要注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。

第四，加強自我保護意識，未雨綢繆。盡量少去“高危場所”和人口密集的公共場所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動水和肥皂洗手；打掃室內(nèi)衛(wèi)生應采取濕式方法。

秋冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。愿同學們都有一個健康的體魄。愿每個家庭的孩子都能健康成長，夢想成真。

第四篇：冬季呼吸道傳染病講稿

冬季呼吸道傳染病講稿

時 間：2014年11月 地 點：會寧縣人民醫(yī)院 主講人：高翔

一、背景

冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于氣溫降低時，呼吸道病原的病毒、細菌更容易存活，空氣中病原體增多，加之人的鼻黏膜受到冷空氣刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低。在兩方面作用下，容易誘發(fā)或加重包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病。我們這里已進入冬季急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高發(fā)期，慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的也有不同程度的增加。

二、病原

經(jīng)由呼吸道傳播、感染的疾病病原體包括病毒、細菌和支原體。急性上呼吸道感染約有70％－80％由病毒引起。主要有流感病毒（甲、乙、丙）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌、肺結(jié)核桿菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。另外，肺炎支原體、肺炎衣原體等亦可見。

三、傳染源

來自病人和病原攜帶者。

四、傳播途徑

病原體主要通過空氣（飛沫、塵埃）傳播；少數(shù)（白喉、猩紅熱等）亦可通過間接接觸而感染。

五、易感狀況

15歲以下少兒因缺乏免疫力，尤為易感，60歲以上的老人由于機體抵抗力降低，也易感。除老幼體弱外，有慢性呼吸道疾病如鼻竇炎、扁桃體炎者更易罹患。由于病毒的類型較多，人體對各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱且短暫，并無交叉免疫，同時在健康人群中有病毒攜帶者，故1個人1年內(nèi)可有多次發(fā)病。

六、臨床表現(xiàn)

當有受涼、過度疲勞等誘發(fā)因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低時，原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發(fā)病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易罹病。原體從呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道粘膜及肺病原體的寄生既可引起不同部位的急性呼吸道感染癥狀。

七、預防措施

預防冬季呼吸道疾病，我們應注意在生活中采取下列措施：

第一，注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。天氣轉(zhuǎn)冷，一般都不注意開窗開門通風，室內(nèi)由于得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖，極易引發(fā)感冒、氣管炎等多種呼吸道疾病。因此，應注意常開門窗通風換氣，但每次通風時間不宜過長，以15—30分鐘為宜，保持空氣流通，保證空氣新鮮。常開門窗換氣，污濁空氣可隨時飄走，而且室內(nèi)也得到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌也難以滋生和繁殖。

第二，提高室內(nèi)空氣的相對濕度。冬季空氣干燥，濕度較低，易導致病菌的滋生和傳播，不少人感覺特別干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮膚干燥發(fā)癢等，削弱了人體上呼吸道的防御功能，誘發(fā)各種呼吸道疾病。尤其是氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘等較嚴重的呼吸道疾病對室內(nèi)環(huán)境比較敏感。其中，空氣濕度對呼吸道疾病的治療影響最大。只有當居室空氣濕度達到55%—65%時，才比較有利于各種下呼吸道疾病的治療和康復。

第三，加強鍛煉，增強體質(zhì)。避免或減少冬季呼吸道疾病機會的根本辦法還是加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身抗病能力，特別是一些自身抵抗力較強的人，完全可以通過鍛煉身體預防呼吸道疾病。同時，保持正常的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。要注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。

第四，加強自我保護意識，未雨綢繆。盡量少去“高危場所”和人口密集的公共場所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動水和肥皂洗手；打掃室內(nèi)衛(wèi)生應采取濕式方法。

冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

第五篇：學校預防呼吸道傳染病

衛(wèi)生知識

學校預防呼吸道傳染病

秋冬春季節(jié)，一些呼吸道傳染病開始流行，比如，季節(jié)性流行性感冒、腮腺炎、麻疹、風疹、水痘、肺結(jié)核、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎等，這些傳染病時常出現(xiàn)在我們身邊，因為這些傳染病很容易在人群密集的場所比如校園內(nèi)流行蔓延，甚至暴發(fā)，所以我們廣大師生在預防傳染病方面要高度重視，時刻注意預防。

1、重視晨檢、午檢

班主任老師時刻都不要松懈，班級里平時要經(jīng)常配備幾支體溫計，供學生測量體溫使用。在每天的早自習時間和下午預備時間，對班級的學生都要細心地巡查一遍，看有沒有因病缺席的同學，在校同學如果身體不舒服，感覺發(fā)熱、出現(xiàn)咳嗽、咽痛、頭痛、出皮疹、出水痘、兩腮疼痛腫大、腹瀉等傳染病癥狀時，測量體溫，如果出現(xiàn)發(fā)熱，體溫≥37.5℃時，要及早向醫(yī)務室報告，做好登記，然后離校，去醫(yī)院就醫(yī)。班主任老師對因病缺席的同學要隨時與之聯(lián)系，追蹤患病情況，如果患的是傳染病或疑似傳染病，要及早向醫(yī)務室報告，以便及早采取有效措施，把傳染病疫情控制在最小范圍，不至于在校園內(nèi)流行蔓延暴發(fā)。

2、病愈返校規(guī)定

患傳染病的同學必須離校徹底治愈，痊愈返校時必須持醫(yī)院病愈診斷證明，返校時先到學校醫(yī)務室，交診斷證明，測量體溫，體溫正常的才能回班級。請班主任老師把住返校這一關，決不能讓還沒有痊愈傳染期還沒有過的同學不聲不響地回到班級，以免傳染給其他同學。

3、勤通風

經(jīng)常保持教室、宿舍等房間空氣流通。通風的意義在于室內(nèi)的病毒如果達不到一定的濃度，是不會使人感染的，如果病毒濃度很高，就很容易使人感染。有效的空氣流通，就能夠降低室內(nèi)病毒的濃度，所以通風是預防呼吸道傳染病流行蔓延非常有效的方法，是最好的空氣消毒方法。人們往往只看重噴灑消毒劑，而忽略通風，其實通風要比噴灑84消毒劑的效果要好很多。教室門一側(cè)的的小氣窗要經(jīng)常打開。氣候溫暖的時候要經(jīng)常把室內(nèi)的門窗打開，氣候寒冷的時候上課時可以關閉門窗，下課鈴響后馬上下課，全體師生離開教室，打開教室的門和窗，包括走廊的窗戶，門要擋上，保持空氣流通，使室內(nèi)有過堂風。一定要讓空氣流通，效果才好，只是打開單側(cè)門或窗的話，通風換氣的效果不是很好。住宿學生返回宿舍時也要打開門窗。

4、注意個人衛(wèi)生

咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口、鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶，不要在打噴嚏和咳嗽時毫無遮掩，因為病人咳嗽打噴嚏時噴到空氣當中飛沫中含有大量的病毒，在人群當中更不能這樣，以免把病毒傳染給他人。避免接觸有流感樣癥狀的人，避免去人群擁擠的場所，一定要到公共場所的話要戴上口罩，攝入足夠的營養(yǎng)，要保持良好的身體狀況，增強身體抵抗力，保持足夠的睡眠，不要熬夜，要有適當?shù)捏w育活動，減少自身的壓力。要少接觸外界人，休息時最好不要外出，少去校門外的小吃攤點去買食品，因為那里不僅攤主的身體健康狀況你不了解，而且還有很多外地民工，民工流動性很大，他們當中很可能有發(fā)熱的病人和病毒攜帶者，還有患其他傳染病如乙型肝炎、肺結(jié)核等疾病的人，你一旦接觸了這樣的人，就很容易被傳染。

5、同學們要有責任感

當你在學校感覺有發(fā)熱、出皮疹、兩腮腫大等癥狀時，要主動向老師報告，主動到醫(yī)務室測量體溫，主動離校治療，不要怕耽誤課而隱瞞病情，不要帶病上課，以免把病毒傳染給他人，做一個對自己、對他人、對學校、對社會負責的人。