第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃選修課感想小結(jié)

職業(yè)規(guī)劃選修課感想小結(jié)

大一的時光匆匆而過，有迷茫有疑惑，現(xiàn)在我大二，為了今后有一個更明確的目標(biāo)不再迷茫，有一個今后我為之努力的動力，也為了今后更好的選擇就業(yè)，在這學(xué)期的選修課中我選擇了職業(yè)生涯規(guī)劃這門課。

第一節(jié)課老師先讓我們明白了目標(biāo)的重要性以及做職業(yè)規(guī)劃需要什么，課后老師便給留了一個作業(yè):制定一個旅行計劃,分析旅行計劃與職業(yè)生涯規(guī)劃的相同之處,這讓我們對職業(yè)生涯規(guī)劃的制定有了進(jìn)一步了解。后面的課中從性格、興趣入手，課堂上讓我們做了MBTI職業(yè)性格測試和霍蘭德職業(yè)興趣測試，這使我們初步對自己的性格興趣有了全面直觀的認(rèn)識，結(jié)合性格興趣來探索適合自己的職業(yè)。還讓我們測試了自己的決定風(fēng)格，經(jīng)測試我的決策風(fēng)格是理性型和依賴型，并在此基礎(chǔ)上，讓我們學(xué)會運用決策平衡單，解決一個自己關(guān)心的比較重大的問題。比如就業(yè)，就可以從適合自己的能力、興趣、價值觀、滿足自己的自尊、較高的社會地位、符合自己的理想的生活形態(tài)、優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報酬、適合個人目前處境等等方面來考慮自己要選擇的職業(yè)，利于以后的決策。后來又讓我們消除對專業(yè)的刻板印象，認(rèn)識到一個專業(yè)有多種可能選擇的職業(yè)，認(rèn)識了解職業(yè)信息的意義，有意愿行動起來，開始進(jìn)行職業(yè)信息的探索并學(xué)會獲得職業(yè)信息。課后還讓我們以小組為單位，按照PLACE大綱撰寫職業(yè)信息調(diào)查報告。通過調(diào)查的方式讓我們了解自己感興趣職業(yè)的相關(guān)信息。在這之后，又教我們申請工作的基本程序：利用求職渠道尋找工作機(jī)會--備齊相關(guān)證明文件--準(zhǔn)備簡歷和相關(guān)資料--投遞簡歷--接受面試--等待錄取通知--理性選擇想去的企業(yè)與職位--接受某個錄取通知書與回復(fù)--確定正式上班日期及準(zhǔn)備事項。每一部分每一環(huán)節(jié)老師都細(xì)心講解。其中也讓我們了解到簡歷的重要性，課后作業(yè)便是在學(xué)校就業(yè)網(wǎng)上選擇一個假想的專業(yè)對口的目標(biāo)職位寫一份個人簡歷。最后又著重講了面試的重要性和面試時需要注意的事項。

王莉老師講課生動有趣，上課人數(shù)不多但這也讓老師增加了許多互動環(huán)節(jié)，通過一些有趣的小游戲讓我們更好的達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。讓人印象深刻的是冥想活動，通過冥想，讓我們回到十年后、八十歲時，帶我們走進(jìn)當(dāng)時的心理狀態(tài)，探索自己內(nèi)心真正的所求所想，令人難忘。還會放一些視頻、講一些小故事等，讓我們放松的同時也學(xué)到不少東西。這一學(xué)期的選修課即將結(jié)束，但如今回想起來，真的是讓人獲益匪淺，相信學(xué)到的東西對我今后的學(xué)習(xí)、求職、就業(yè)過程中都會用到，也相信只要自己努力，現(xiàn)在朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)，就一定能到達(dá)美好的明天！

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃 選修課

職業(yè)生涯規(guī)劃書 有志者，事竟成，破釜沉舟，百萬秦關(guān)終歸楚 苦心人，終不怕，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳

作者：XXX

班級：XX級應(yīng)用心理

目錄

第一章 認(rèn)識自我…………………………………………

3第二章 組織與社會環(huán)境評估……………………………3

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合……………………

5第四章 評估調(diào)整…………………………………………5

第五章 結(jié)束語……………………………………………6

第一章 認(rèn)識自我1、個人基本情況

（2013年~2018年，20歲至25歲）

2、自我興趣愛好盤點

（1）業(yè)余愛好：

（2）信奉教條：有志者，事竟成，破釜沉舟，百萬秦關(guān)終歸楚。

苦心人，終不怕，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

3、職業(yè)價值觀

計劃繼續(xù)考研深造，工作方面，喜歡較穩(wěn)定的工作，會根據(jù)自己的愛好，特長，專業(yè)以及以后自己的發(fā)展方向與生活經(jīng)歷來選擇自己的道路。將來研究生畢業(yè)后，我想找份適合自己的工作，并通過自己的工作做出自己的貢獻(xiàn)，在其中學(xué)習(xí)，進(jìn)步，不斷提升能力。

4、自我優(yōu)勢優(yōu)點盤點（性格特征）

（1）愿意不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，有耐心，有上進(jìn)心；

（2）務(wù)實、實事求是，有目標(biāo)有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮；

（3）謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻(xiàn)精神，喜歡和別人交流溝通，樂于幫助朋友；

（4）“靜如處子，動如脫兔”；

（5）做事有很強的原則性，愿意承擔(dān)責(zé)任，有責(zé)任心。

5、自我劣勢缺點盤點

（1）對失敗和沒有把握的事會感到緊張和壓力；

（2）在公眾場合不敢展現(xiàn)自己，有些害羞；

（3）做事情有時拖拖拉拉。

6、自我分析小節(jié)

據(jù)以上方面分析總結(jié)，自己有很多的優(yōu)點，也有不少的不足。

好的開頭等于成功的一半，因而正確認(rèn)識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以加快腳步走向自己的成功，我期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。

另外，身體健康也不容忽視。總之，要正確認(rèn)知自我，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，才能和諧發(fā)展。

第二章 組織與社會環(huán)境評估

1、就業(yè)方向分析

（1）心理咨詢師以及心理咨詢工作者

國內(nèi)這個行業(yè)從目前我國的現(xiàn)狀來看，單純從事心理咨詢工作還不是一個收入十分豐厚的職業(yè)，要想有外國同行的薪水有待進(jìn)一步努力開拓市場和提高自己的咨詢水平。但是展望未來的前景，還是相當(dāng)不錯的。（2）進(jìn)企業(yè)從事人力資源管理方向的專業(yè)

心理學(xué)研究生去企業(yè)主要從事獵頭（人才中介）人才測評機(jī)構(gòu)等、企業(yè)咨詢和人力資源管理、策劃設(shè)計公司。心理學(xué)研究生和人力資源管理專業(yè)的學(xué)生不同，心理學(xué)學(xué)生倡導(dǎo)人性化的管理，與人力資源管理的學(xué)生有所互補。

（3）到行政事業(yè)單位

例如，考公務(wù)員

招心理學(xué)研究生作公務(wù)員的一般是公安系統(tǒng)、教育行政部門：公安局、勞教所、監(jiān)獄、邊檢站等都是可能的去處。

（4）進(jìn)社會專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)

（5）自主創(chuàng)業(yè)

創(chuàng)辦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，或者心理咨詢室。

（6）進(jìn)學(xué)校當(dāng)老師

可以在高校當(dāng)心理方面的專業(yè)老師，或者在中小學(xué)從事與心理相關(guān)的教育，普及。

2、心理學(xué)專業(yè)就業(yè)的特殊環(huán)境：

心理學(xué)是門特殊的學(xué)科，在中國的發(fā)展還是不成熟的。另外，結(jié)合中國的文化背景，受傳統(tǒng)思想觀念等各種因素影響，不少人會選擇與親人朋友溝通交流而不是通過心理咨詢解決心理問題

3、環(huán)境分析

（1）家庭環(huán)境

（2）學(xué)校環(huán)境

所在學(xué)校是一所很非常普通的本科院校，學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境還可以，老師也很負(fù)責(zé)任，特別是專業(yè)課老師，有耐心，很敬業(yè)。

其實學(xué)校給的只是一個學(xué)習(xí)環(huán)境，一個學(xué)習(xí)的平臺，更多是要通過自己學(xué)習(xí)掌握的。

（3）大學(xué)生、研究生都在擴(kuò)招，競爭壓力很大。

（4）關(guān)于考研

現(xiàn)在的心理學(xué)專業(yè)在研究生階段分為三大類：

基礎(chǔ)心理學(xué)，發(fā)展與教育心理學(xué)，應(yīng)用心理學(xué)。前一項偏基礎(chǔ)理論研究，后兩項偏應(yīng)用研究。

基礎(chǔ)心理學(xué)包括認(rèn)知，言語，神經(jīng)生理，腦科學(xué)等方面，發(fā)展與教育包括兒童心理學(xué)各個方面（認(rèn)知，社會性，品格，人格等），教育心理學(xué)等。

應(yīng)用心理學(xué)范圍最廣，包括管理心理學(xué)（HRM，人員測評，組織決策等），心理咨詢，工程心理學(xué)，廣告心理，消費心理等。

全國范圍講，基礎(chǔ)心理學(xué)北大，華師大，中科院較強，發(fā)展與教育北師大領(lǐng)先（應(yīng)該說師范大學(xué)都還不錯，應(yīng)用心理學(xué)中科院，浙大相當(dāng)不錯。

另外，目標(biāo)學(xué)校選擇一定要在相對比較發(fā)達(dá)的城市，便于將來有更多的機(jī)會以及較廣的人脈。

（5）自身現(xiàn)狀

順利通過了人力資源管理三級考試，四級考試，學(xué)習(xí)了解了一些心理咨詢的技術(shù)，還有很多需要學(xué)習(xí)的，特別是考研的形勢比較嚴(yán)峻，要注重實驗?zāi)芰Γ詫W(xué)能力，專業(yè)外文閱讀能力等各種技能的培養(yǎng)

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合1、職業(yè)目標(biāo)的確定

職業(yè)目標(biāo)——將來從事人力資源管理方面的職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇管理型行業(yè)

職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線

2、個人的 SWOT 分析

現(xiàn)在結(jié)合本人的具體情況，包括本人的畢業(yè)院校、學(xué)歷、專業(yè)、學(xué)業(yè)、個人特長、獲獎情況、社會工作經(jīng)驗和職位意向來進(jìn)行 SWOT 分析。

（1）Strengths（長處、優(yōu)勢）。首先，在專業(yè)上具有優(yōu)勢。心理學(xué)專業(yè)人士有需求。本人有較強的學(xué)習(xí)能力。在個人特長方面，本人的英語口語比較好，且對英語感興趣。本人比較有耐心。

（2）Weaknesses（短處、劣勢）。首先，在畢業(yè)院校上有比較明顯的劣勢。其次，受所處學(xué)校以及城市的影響，機(jī)會較少

（3）Opportunities（機(jī)會、機(jī)遇）。咨詢、人力資源等方面需要專業(yè)人士。市場上還是有需求的。

（4）Threats（威脅、風(fēng)險）。如果本人選擇繼續(xù)深造，將錯失不少機(jī)會，就業(yè)變化較大，將面臨缺少工作經(jīng)驗等不足。

第四章 評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時的評估與修正。

1、評估的時間

在一般情況下，定期（半年或一年）評估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，要隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

2、規(guī)劃調(diào)整的原則：

因時而動、隨機(jī)應(yīng)變

3、未來兩年半到五年作初步規(guī)劃

2013年~2015年短期目標(biāo)規(guī)劃——大學(xué)兩年半目標(biāo)

大學(xué)在校期間總體規(guī)劃：

（1）思想政治方面：

（2）學(xué)業(yè)方面：以優(yōu)異成績完成大學(xué)學(xué)業(yè)。

（3）個性發(fā)展方面：盡量不留下遺憾。積極探索了解自己，要彌補自己的短板。

（4）身體素質(zhì)方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛煉，提高自身素質(zhì)。

具體的：

大二（2013年）：爭取更加努力學(xué)習(xí)。拿到心理咨詢師三級證書，在大二的下學(xué)期過英語六級。自己努力學(xué)好專業(yè)英語。目前已參加了心理咨詢?nèi)壙荚嚒４蠖r間已所剩無幾，接下來就是順利通過期末考試。

大三（2013~2014年）：拿到計算機(jī)證書，考駕照。多看與專業(yè)相關(guān)的知識及專業(yè)英語，擴(kuò)展自己專業(yè)方面的知識而不僅僅局限于學(xué)校所教授。系統(tǒng)化自己的專業(yè)知識，為考研做準(zhǔn)備。爭取到好的實習(xí)機(jī)會，多多積累經(jīng)驗。

大四（2014~2015年）：認(rèn)真踏實的學(xué)習(xí)，好好為考研備戰(zhàn)。

2013~2018年五年目標(biāo)規(guī)劃

讀一個較為理想的研究生，找到較為理想的工作以及合適的人生伴侶。

第五章 結(jié)束語

1、我對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

（1）雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，容易虛度光陰。

（2）職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。現(xiàn)在是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。通過這樣的不斷地思考，可以在短期內(nèi)找到奮斗的目標(biāo)。

2、結(jié)語

這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書，我不能肯定事情會完全照這樣發(fā)展，但我會盡自己最大的努力。

未來有太多的變數(shù)，但是自己肯上進(jìn)的心不變。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃感想范文

職業(yè)生涯課感想及收獲

剛開始選擇職業(yè)生涯規(guī)劃這門課時，其實并不知道它的具體內(nèi)容和作用和對我們的積極意義，甚至還有些“選修課必逃”的打算。但九個課時的學(xué)習(xí)下來，我慶幸自己沒有翹過一節(jié)課，因為從這門課中的確是受益匪淺。

現(xiàn)在是大一的緣故，對自己的未來還是有些迷茫的，看到的是有些學(xué)長學(xué)姐努力準(zhǔn)備考研，有些則開始找一份屬于自己的工作，有些這還是和我一樣的迷茫。但通過這門課后，我想自己不應(yīng)該有這樣的想法了。以前在家里的時候，凡事有父母幫自己籌劃，自己的目標(biāo)也比較單一，就是努力學(xué)習(xí)，考上一所好大學(xué)而已。但大學(xué)以后，情況可以說是改變的非常大，家庭條件的約束，父母不可能在以后的生活中幫自己太多，自己需要為自己確定一個目標(biāo)，謀劃一份出路。而這門課恰恰給了我這方面的啟示，課上，老師強調(diào)過英美的青年的職業(yè)生涯規(guī)劃比我們早n年，而我覺得自己比身邊的同齡人有差些，所以自己每次上完課都有一種緊迫感。

在課上感受很深的一點就是如果現(xiàn)在給自己做一份簡歷，我發(fā)現(xiàn)自己能寫上的東西寥寥，這一點上自己無疑是很失敗的，但還能補救的是自己大一就選擇了職業(yè)生涯規(guī)劃這門選修課，不算太晚的明白了自己的不足，自己還有時間來創(chuàng)造一份內(nèi)容豐富的簡歷，這也是自己今后幾年大學(xué)生活的目標(biāo)之一。課上曾經(jīng)說過，簡歷不是寫出來的，是自己做出來的，人際關(guān)系，學(xué)習(xí)能力，性格特征……都非常重要，所以，自己也要全方位的努力。

剛剛開始時是對一些對自己的人格特征的測試感興趣，雖說最了解自己的人可能就是自己，但我們卻不能給出一個感性的生動的描述，也不知道具體的缺陷和長處在哪里和如何根據(jù)自己的性格確定一個努力地方向，但有些遺憾的是由于課時的原因，這一方面不能詳盡的給出解釋和指導(dǎo)。課上曾經(jīng)提到過一個學(xué)阿拉伯語女孩的成功故事，自己當(dāng)時的感覺就是有些很不可思議，為什么她能做的這么成功？后來我發(fā)現(xiàn)這是多方面共同造成的，她的專業(yè)不能算是熱門，但她能夠根據(jù)自己的優(yōu)勢選擇目標(biāo)。在剛剛開始嘗試時，她的優(yōu)勢也并不是那么明顯，但她一次次的堅持下來后，才逐漸將自己的優(yōu)勢夸大化，直到最后自己的成功。其中提到過她向同學(xué)推薦過自己的第一份工作，但同學(xué)都沒能堅持下來，這就是她優(yōu)勢擴(kuò)大的第一步，也是至為關(guān)鍵的一步。這給我的啟示就是開始時大家都是基本上在同一起跑線上，良好的規(guī)劃，堅韌的性格，昂揚的斗志都是不斷超越自己的關(guān)鍵。

上大學(xué)算是自己步入社會的第一步，在這里，自己看到了比自己優(yōu)秀的許多人，也在逐漸地鍛煉自己，讓自己走出自己的小圈子。在職業(yè)生涯規(guī)劃課上，見識了許多成功的例子，也明白的自身的不足和應(yīng)該努力的方向，現(xiàn)在的競爭的的確確是很激烈，但比自己優(yōu)秀的也是大有人在，還在現(xiàn)在還只是大一，自己還有時間去塑造一個全新的自己。

很小很小的時候想法很單純，就像許許多多的孩子一樣，想做一名科學(xué)家，再后來，可能因為老師夸獎自己作文寫的好就想成為一名作家。以前的理想很單純，但現(xiàn)在意識到社會的復(fù)雜，自己也在一天天的改變，現(xiàn)在的想法也實際了許多，就是想給自己父母一份安穩(wěn)的生活，或者自己缺乏野心，經(jīng)過了職業(yè)生涯規(guī)劃課以后，我發(fā)現(xiàn)即使是這樣的想法更需要規(guī)劃準(zhǔn)備，自己也要考慮自己的愛好等方面的因素。

還有的就是自己在這個課上結(jié)識了一些朋友，他們有自己許多值得自己學(xué)習(xí)與借鑒的地方，每個人都有自己的經(jīng)驗與經(jīng)歷，在一起的合作討論也很愉快，總之在這門課上，自己的收獲是巨大的。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃感想

每個人都有理想，但實現(xiàn)理想的人并不多；人的一生中會有很多理想，但實現(xiàn)的理想并不多，人生職業(yè)規(guī)劃課感想。此時的我們沒有權(quán)利去后悔昨天，因為昨天已載入歷史，成為定格的畫面，此時的我們有權(quán)利更有義務(wù)給自己的明天一個規(guī)劃，因為明天即將到來，成為我們今天的夢想。

開學(xué)時，我們開了職業(yè)規(guī)劃課，時間不長，課程也不多。但這門看似簡單的課程，卻意義重大，可以說事關(guān)今后我們的未來，容不得馬虎。學(xué)習(xí)這門課后，真的很有感想，在這里，也大概的說一些自己的感想。

職業(yè)生涯規(guī)劃課，給我?guī)砹撕芏嗟乃伎?，大一就這樣過去了，自己回憶了大一的生活，雖然是豐富，但是缺少人生的目標(biāo)，自己也沒有想過這個問題，通過上人生職業(yè)規(guī)劃課做的一個小游戲讓我知道了我們是需要規(guī)劃人生的，不能在盲目的走下去。

我是一個以興趣為導(dǎo)向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業(yè)規(guī)劃的面前。認(rèn)識一門課程，總是有一段曲折的歷程，上了第一節(jié)課覺得蠻好玩的，把大學(xué)生的學(xué)業(yè)與就業(yè)問題當(dāng)作高深的理論來講，我覺得很有必要讓我們意識到大學(xué)生就業(yè)的現(xiàn)狀，以及就業(yè)的形勢和如何在激烈的競爭中調(diào)整好自己的心態(tài)。

進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)是青年大學(xué)生立人生志向、揚理想風(fēng)帆的關(guān)鍵一步，是進(jìn)行職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備的重要階段。在這樣一個較高的職業(yè)發(fā)展乃至人生發(fā)展平臺上，青年大學(xué)生應(yīng)正確把握畢業(yè)前的就業(yè)形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動的參與到學(xué)習(xí)與實踐中來。

課程中很重要的一部分內(nèi)容，就是學(xué)會分析自己。通過分析，認(rèn)識、了解自己，評估自己的能力，理解自我的性格及情緒變化，發(fā)現(xiàn)自身興趣及特點，明確自身的優(yōu)劣勢，提前給自己一個定位，然后制定符合自己興趣與特長的職業(yè)生涯路線，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，讓大學(xué)從起點就為將來做準(zhǔn)備。

課程所教的是職業(yè)規(guī)劃，但我以為我們學(xué)會的應(yīng)該是規(guī)劃——需要規(guī)劃的不只是職業(yè)。很多時候，沒有規(guī)劃的行動低效的，規(guī)劃有助于我們安排好日常生活的輕重緩急。在沒有規(guī)劃時，我們很容易就會陷入與目標(biāo)無關(guān)的旁事中。忘記了目標(biāo)、主要的事，便會成為瑣事的奴隸。有句話是這樣講的:“智慧是懂得該忽視什么的藝術(shù)?！钡拇_如此。而規(guī)劃便能使我們緊抓工作的重點，提高做事效率，縮短步向成功的道路。這是我的第二點感悟：規(guī)劃可以提高效率。

在學(xué)這門課前，對職業(yè)生涯的理解就是一個人的工作的經(jīng)歷。在學(xué)習(xí)和查找資料后，才對職業(yè)生涯有了個新的認(rèn)識。職業(yè)生涯，是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。簡單的說，職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。一般可以認(rèn)為，職業(yè)生涯開始于工作前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休。在學(xué)習(xí)這門課后，我覺得，一個人的職業(yè)生涯，跟他個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有著密切關(guān)系。就我現(xiàn)在認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃可以說是一個復(fù)雜的，系統(tǒng)的，擁有壓力和挑戰(zhàn)、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設(shè)想。與其在進(jìn)入職場后嘆息迷茫，不如現(xiàn)在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的探索。職業(yè)規(guī)劃是要依據(jù)個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結(jié)合職業(yè)發(fā)展的階段，提出相應(yīng)的發(fā)展目標(biāo)、擬定實現(xiàn)目標(biāo)的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現(xiàn)實的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學(xué)生在進(jìn)入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學(xué)階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。

接著，我覺得進(jìn)一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計劃，讓我對職業(yè)有了一個細(xì)致的描繪。現(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行，所以我有了心理準(zhǔn)備，面對不同的情況適時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。其實老師在談?wù)撝粋€很淺顯的話題。覺得深奧或是正由于淺顯反而覺得深奧，是因為我們的理解沒聯(lián)系現(xiàn)實，如果你足夠幸運，老師所舉的例子里就有你日常生活中的影子。規(guī)劃不僅僅是讓自己定一個目標(biāo)，還會激勵、鞭策自己前進(jìn)。隨著規(guī)劃一步一步的轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實，踐行者便會產(chǎn)生成就感，此時它會激勵人前進(jìn)。不試圖認(rèn)真的聽聽，你永遠(yuǎn)不會知道，當(dāng)你滿以為道路清晰的時候，你心底的困惑不知還要有多少迷茫。老師的諄諄教導(dǎo)，我們要牢牢記住，不僅是我們的方向，更是一筆我們的不小的財富。這是一門伸發(fā)性很強的課程，沒有充分認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識與明確的目標(biāo)之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活得那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業(yè)生涯規(guī)劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃，它是復(fù)雜的。

以上，是我個人對職業(yè)生涯規(guī)劃的看法。聽過薩茹拉老師的課后，及課后查找資料，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃對個人來說，應(yīng)該有以下作用：

一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。

二、幫助確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業(yè)路線，正確制定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

三、有助于幫助抓住重點，職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我們區(qū)分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。

四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當(dāng)規(guī)劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃，有助于我們?yōu)槟繕?biāo)而努力奮斗。

五、有助于個人潛能的發(fā)揮，當(dāng)我們擁有一個規(guī)劃后，就會把主要精力放在實現(xiàn)規(guī)劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發(fā)揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發(fā)揮出來。

我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標(biāo)度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是用未來的目標(biāo)來預(yù)示自己的變化。只有我們善于對未來規(guī)劃，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動措施，才能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自身潛能，取得事業(yè)的成功。學(xué)習(xí)了就業(yè)指導(dǎo)課后，了解到了職業(yè)生涯規(guī)劃和它對我們的重要性，我也想想該為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。但是，實際上，我只能想，我不敢現(xiàn)在就在書面上做我的職業(yè)生涯規(guī)劃，因為這必須要慎重，我要盡可能多了解現(xiàn)在的現(xiàn)狀，不管是社會還是自我。有時修改某些東西比重新再去做它更困難，我覺得，與其做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，而后發(fā)現(xiàn)問題再去改，還不如在做之前考慮好，想全面點，然后再去認(rèn)真的規(guī)劃。

我覺得，我們上這堂課再早點就好了。但上了后我現(xiàn)在已經(jīng)有了很大的感觸。雖然說對這個明白的不是很多，但我清楚，我現(xiàn)在就要為職業(yè)生涯規(guī)劃作準(zhǔn)備了，以前沒有這個意識，現(xiàn)在必須要有，也同時要拿出行動來。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃感想

班級：機(jī)械二班姓名：袁嘉琦學(xué)號：100211321

2職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)課論文 職業(yè)生涯規(guī)劃最早起源于1908年的美國。有“職業(yè)指導(dǎo)之父”之稱的E 帕森斯（Frank Parsons）針對大量年輕人失業(yè)的情況，成立了世界上第一個職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)——波士頓地方就業(yè)局，首次提出了“職業(yè)咨詢”的概念。從此，職業(yè)指導(dǎo)開始系統(tǒng)化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯規(guī)劃不再局限于職業(yè)指導(dǎo)的局面。職業(yè)生涯規(guī)劃在百度上的解釋是：指個人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計劃等，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動方向、行動時間和行動方案。

個人對職業(yè)生涯規(guī)劃科的理解與看法

從我的理解，職業(yè)生涯規(guī)劃就是計劃，只是這個計劃關(guān)乎自己以后所從事的工作、生活甚至一生。它要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。因此，它十分重要，而且我們在大學(xué)階段很有必要了解自己的特長和愛好，盡早打好我們的職業(yè)框架。

職業(yè)生涯規(guī)劃在個人職業(yè)生涯中的作用

就目前而言，我們知道美國職業(yè)分類典已列有三萬多種的職業(yè)，以如此眾多的職業(yè)數(shù)目及復(fù)雜的職業(yè)內(nèi)涵，我們這些年輕人憑自己很難洞悉各種職業(yè)的內(nèi)容及分類，而父母、親友們也難具有專業(yè)化的知識，來協(xié)助我們選擇適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)。因此，輔導(dǎo)我們擇業(yè)的責(zé)任，就由家庭轉(zhuǎn)移到學(xué)校及社會就業(yè)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。對年輕人而言，職業(yè)選擇是否適當(dāng)，將影響其將來事業(yè)的成敗以及一生的幸福；對社會而言，個人擇業(yè)是否適當(dāng)，能決定社會人力供需是否平衡。如果每個人都適才適所，那么，不僅每個人都有發(fā)展的前途，而且社會亦會欣欣向榮；相反，則個人貧困，社會問題叢生。

由于職業(yè)選擇，對一個人及社會都有極重大的關(guān)系。因此，政府及教育單位，對于青年人未來職業(yè)生涯的認(rèn)識、規(guī)劃、準(zhǔn)備和發(fā)展，應(yīng)極為重視，實施生涯教育。由此可見，做好職業(yè)生涯規(guī)劃是多么的重要。

做好職業(yè)生涯規(guī)劃對個人學(xué)習(xí)、生活、工作的重要意義

如果一個人的職業(yè)生涯規(guī)劃做好了，制定了一系列的計劃，那么他的學(xué)習(xí)、生活、工作會很有規(guī)律，節(jié)奏。因為做好了職業(yè)生涯規(guī)劃，就意味著大致確定了個人以后所從事的職業(yè)，那么，在學(xué)習(xí)上，我們除了學(xué)習(xí)專業(yè)課程以外，我們可以購買有關(guān)自己以后從事的職業(yè)的書籍，提前接觸，了解，甚至熟悉以后工作的環(huán)境，條件，所需的個人素養(yǎng)，品質(zhì)以及一系列

相關(guān)的技能等等，做到知己知彼。

在生活上，可以多與從事該職業(yè)的學(xué)長學(xué)姐，或是了解該職業(yè)的老師交流，他們有經(jīng)驗，和他們談?wù)勗撀殬I(yè)的特點，特性等，談?wù)勊麄儌€人對該職業(yè)的看法，這都有利于自己以后從事該工作。

有了上面的積累，那么，當(dāng)你真正進(jìn)入該行業(yè)，從事該工作時，能迅速地適應(yīng)，很好地表現(xiàn)自己，從而從人群中快速脫離而出，獲得上司的青睞，為自己以后工作職位的晉升，工作待遇的提高，以及生活水平、質(zhì)量的提高，個人的提升奠定堅實的基礎(chǔ)。還有其他一系列的好處就不再多說了。

在面試實戰(zhàn)模擬環(huán)節(jié)學(xué)到的知識，收獲以及感受

在老師布置下任務(wù)后，我們組當(dāng)天晚上就進(jìn)行了討論：該以怎么樣的方式進(jìn)行面試；任務(wù)怎么安排，誰擔(dān)任面試官，誰做面試者等等。進(jìn)過多次討論、協(xié)商，最終確定了以職來職往的形式進(jìn)行面試，確定主持人一位，面試官六位，面試者六位。六位面試官回去后，設(shè)計好公司、自己的職位，以及要招聘的職位，再統(tǒng)一發(fā)到群里面供面試者參考；而面試者在得到職位信息后，根據(jù)自己的意愿，選擇自己所中意的職位，然后準(zhǔn)備面試時自己的自我介紹，求職意愿等相關(guān)的東西。

在周天的晚上，我們就開始開拍了。開拍的過程是這樣的：首先，主持人自我介紹，再介紹公司；然后，由各位公司代表自我介紹，再介紹所提供的職位以及職位要求；接著，就是面試者上場，在自我介紹以及說明求職意愿后，同面試官交流；最后，在交流后，面試官確定能夠簽訂該面試者?？傮w過程是這樣的，不過，在真正開拍后，由于大家笑點都比較低，出現(xiàn)了很多搞笑的鏡頭，不得不重新開始。在進(jìn)過三次重拍后，我們終于完美的完成了這次面試。

在這次模擬面試時，我學(xué)到了很多。其一：在面試之前，要多準(zhǔn)備一些自己用的到的東西，自我介紹要背熟，要脫口而出，有次就是因為我在自我介紹時忘記了該說什么，而導(dǎo)致視頻暫停拍攝。其二：自己沒有自己想象的那么淡定，也會緊張，得多練習(xí)，多發(fā)言，鍛煉自己的膽量。其三：用STAR法則介紹自己的性格，能力是一種很好，很實用的方法。其四：要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變，在面試官問及一些自己意料之外的問題時，不能緊張，要及時思考，給出最優(yōu)回答。其五：多交流，多合作，有歡笑，有快樂，以這樣的形式，能迅速增進(jìn)同學(xué)之間的友情。

通過本課程的學(xué)習(xí)還掌握的知識，還希望得到的指導(dǎo)

個人認(rèn)為，通過該課程的學(xué)習(xí)，掌握了很多知識，例如，除了STAR法則，我還知道了簡歷的制作方法，寫簡歷時需要注意很多方面：要能夠有效地展示自己的實力；要寫明自己的求職意愿，提到自己相關(guān)的能力；簡歷外表要吸引人眼球，要注意排版等等。我還知道了在簽訂勞動合同時同樣要注意很多方面：確定自己的工作職位；確定工作地點、工作時間；知道勞動報酬的發(fā)放方式，以及加班加點的工資等等。

當(dāng)然，我也希望老師能夠提供更多職業(yè)方面的信息，列舉更多的事例來讓我們更加了解當(dāng)前的就業(yè)形勢，就業(yè)機(jī)遇，該如何就業(yè)等等。

最后，謝謝老師為我們撥開就業(yè)的迷霧，指引前進(jìn)的方向，為我們以后華麗而完美的人生鋪下最堅實的道路。謝謝！