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      心理學(xué)感想、收獲、體會(huì)5篇

      時(shí)間:2019-05-12 15:40:34下載本文作者:會(huì)員上傳
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      第一篇:心理學(xué)感想、收獲、體會(huì)

      《普通心理學(xué)》學(xué)習(xí)心得

      這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了15周的選修課后,我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科,但是通過(guò)王慧琳老師的講解,將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化,使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。

      以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。

      心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法,間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程(包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程)是怎樣的,人與人有什么不同,為什么會(huì)有這樣和那樣的不同,即人的人格或個(gè)性,包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等,從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律,繼而運(yùn)用這些規(guī)律,更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實(shí)踐。

      因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解,有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限,自己的分析的作用也是非常有限,可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們,都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課,學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí),我就曾寄希望于心理學(xué),希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué),學(xué)校提供了豐富多彩的選修課,我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。

      學(xué)習(xí)心理學(xué)概論,可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題,我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾??墒且惨?yàn)樽员?,讓我想在另一方面?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑,我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí),很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍;要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。

      可是,通過(guò)老師的講解,我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考,我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲,那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?。?duì)青年來(lái)說(shuō),正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我,找出問(wèn)題之所在,就能及時(shí)予以補(bǔ)救,化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié),很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。

      因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候,我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外,自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮,我智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關(guān)系良好,與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng),所追求的目標(biāo)可取,情緒基本穩(wěn)定,意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮,我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題,有自己主見(jiàn),不隨波逐流,但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱,開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì),以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象,有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感,有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈,但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮,本人情緒體驗(yàn)豐富多彩,有少兒時(shí)的天真活潑,也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累,情緒的自控能力加強(qiáng),但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時(shí)仍易沖動(dòng),不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題,有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上,我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng),熱情積極,思維靈活,反應(yīng)迅速,喜歡交往,語(yǔ)言表達(dá)能力較佳,容易感動(dòng),很少發(fā)脾氣,但感情不易流露。善于克制忍讓,心胸較寬,不計(jì)較小事,能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí),能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn),持久力強(qiáng),三思而后行,穩(wěn)重但以被他人左右,敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中,是各類活動(dòng)的積極參與者,工作效率較高,認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作,始終如一。如果想干的事情未完成,會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥,不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律,開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人,生活有規(guī)律,很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí),只要休息一下,便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn),喜歡挑戰(zhàn)自我,希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情,但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí),喜歡攝取不同觀點(diǎn),希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒,覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情,能集中注意力,不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮,我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí),客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì),有較廣闊的視野,就事論事,熱愛(ài)自己周?chē)氖挛铮歇?dú)立自主的性格,能分辨目的和手段,對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗,有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善,但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己,這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

      經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí),我有了許多體會(huì),因此做下以下決定:

      (一)提高自控能力??梢钥吹剑髮W(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多,多到使很多人都沒(méi)有去學(xué)習(xí),整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間,雖然我沒(méi)那么嚴(yán)重,但也差不多,所以我需要有較強(qiáng)的自控能力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性,否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光,荒廢學(xué)業(yè)。

      (二)克服自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦?,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一個(gè)。老師說(shuō)過(guò),對(duì)青年來(lái)說(shuō),正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要,它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。

      (三)正確走好感情之路。這一學(xué)期的最后一講,講的就是大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),讓我感到很震驚,沒(méi)想到大學(xué)生戀愛(ài)有這么多學(xué)問(wèn)。老師講過(guò),有同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中,不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分,故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利,原因很復(fù)雜,但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。所以,擁有心理健康方面的心理知識(shí),才能使自己走好自己的感情之路。

      雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了,但它能帶給我很多東西。做人,不但需要被愛(ài),還要去愛(ài)人,更要愛(ài)自己,懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛(ài),才會(huì)找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說(shuō),當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂(lè)觀一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)

      總體而言,心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要,我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課,而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課,以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。

      雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜?,更多的從?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè),讓自己的生活過(guò)的與他人和諧,與環(huán)境相和諧,與社會(huì)相和諧。有了對(duì)自己合理而正確的認(rèn)識(shí),有了從多方面看事物的思想,有了站在他人立場(chǎng)考慮的心,怎么會(huì)有不開(kāi)心的事呢?

      主觀幸福感概述:幸福應(yīng)該是來(lái)自于自己的內(nèi)心,無(wú)論我們是富有,是貧窮;是健康,是多病;是有名有位,或是無(wú)名無(wú)位,我們都應(yīng)該擁有一顆積極向上樂(lè)觀豁達(dá)的心,因?yàn)樾腋?lái)自于心里。

      外界標(biāo)準(zhǔn)所定幸福:有一定財(cái)富,有一定地位,有一定名望,有一個(gè)美滿的家庭

      參考文獻(xiàn);《普通心理學(xué)》《心理學(xué)現(xiàn)象》

      第二篇:心理學(xué)感想、收獲、體會(huì)

      上課感想、收獲、體會(huì)

      ——心里學(xué)概論

      院系:軟件工程學(xué)院 班級(jí):102115班

      學(xué)號(hào):10211109

      姓名:陳彤

      這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門(mén)課。上了8周的選修課后,我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科,但是通過(guò)王慧琳老師的講解,將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化,使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。

      以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。

      心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法,間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程(包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程)是怎樣的,人與人有什么不同,為什么會(huì)有這樣和那樣的不同,即人的人格或個(gè)性,包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等,從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律,繼而運(yùn)用這些規(guī)律,更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實(shí)踐。

      因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解,有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限,自己的分析的作用也是非常有限,可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們,都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課,學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí),我就曾寄希望于心理學(xué),希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué),學(xué)校提供了豐富多彩的選修課,我于是選了心理學(xué)概論這一門(mén)課。

      學(xué)習(xí)心理學(xué)概論,可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題,我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾??墒且惨?yàn)樽员?,讓我想在另一方面?lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有來(lái)源于內(nèi)心的自卑,我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí),很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍;要么自控力不強(qiáng),浪費(fèi)時(shí)光。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。

      可是,通過(guò)老師的講解,我發(fā)現(xiàn)原來(lái)的想法是多么幼稚。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考,我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲,那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦?,也就是不愿意接受自我。?duì)青年來(lái)說(shuō),正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我,找出問(wèn)題之所在,就能及時(shí)予以補(bǔ)救,化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來(lái)調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調(diào)節(jié),很有可能因?yàn)閴毫^(guò)大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。

      因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候,我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外,自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮,我智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關(guān)系良好,與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng),所追求的目標(biāo)可取,情緒基本穩(wěn)定,意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮,我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題,有自己主見(jiàn),不隨波逐流,但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱,開(kāi)始嘗試著以成人的角度審視社會(huì),以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象,有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感,有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈,但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮,本人情緒體驗(yàn)豐富多彩,有少兒時(shí)的天真活潑,也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累,情緒的自控能力加強(qiáng),但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時(shí)仍易沖動(dòng),不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題,有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問(wèn)題上,我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng),熱情積極,思維靈活,反應(yīng)迅速,喜歡交往,語(yǔ)言表達(dá)能力較佳,容易感動(dòng),很少發(fā)脾氣,但感情不易流露。善于克制忍讓,心胸較寬,不計(jì)較小事,能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí),能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn),持久力強(qiáng),三思而后行,穩(wěn)重但以被他人左右,敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中,是各類活動(dòng)的積極參與者,工作效率較高,認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作,始終如一。如果想干的事情未完成,會(huì)不吃飯不睡覺(jué)。辦事力求穩(wěn)妥,不做沒(méi)把握的事。遵守組織紀(jì)律,開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人,生活有規(guī)律,很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí),只要休息一下,便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn),喜歡挑戰(zhàn)自我,希望挑戰(zhàn)難度大、問(wèn)題復(fù)雜的事情,但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問(wèn)題時(shí),喜歡攝取不同觀點(diǎn),希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒,覺(jué)得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情,能集中注意力,不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮,我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí),客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì),有較廣闊的視野,就事論事,熱愛(ài)自己周?chē)氖挛?,有?dú)立自主的性格,能分辨目的和手段,對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗,有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善,但是這也是在未來(lái)調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己,這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

      總體而言,心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要,我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課,而且我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課,以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。

      雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜?,更多的從?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè),讓自己的生活過(guò)的與他人和諧,與環(huán)境相和諧,與社會(huì)相和諧。有了對(duì)自己合理而正確的認(rèn)識(shí),有了從多方面看事物的思想,有了站在他人立場(chǎng)考慮的心,怎么會(huì)有不開(kāi)心的事呢?

      第三篇:心理學(xué)感想與收獲

      心理健康課感想

      這學(xué)期上了大學(xué)生心理健康這門(mén)課。雖然只上了8周的課,但是我感覺(jué)受益匪淺。人的心理,一直都是神秘的存在,而且心理學(xué)也是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)科,但是通過(guò)湯老師的講解,將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化,使我們每一個(gè)上這個(gè)課的同學(xué)都對(duì)它有了一定的認(rèn)識(shí)。而且通過(guò)學(xué)習(xí),我才深刻的感覺(jué)到,人的心理,其實(shí)是個(gè)實(shí)實(shí)在在存在的東西,心理學(xué),其實(shí)很多時(shí)候很有一些哲理的味道在里面,心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)著生活。它解釋了很多東西,也在不經(jīng)意間,讓人明白了很多道理。

      每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子,能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁,跨越這座橋梁,讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的,我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課,我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己,大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始,回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景,只留下時(shí)間的腳印。

      在心理健康課上 我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者,更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒,調(diào)節(jié)壓力。心理學(xué)課上,老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法,在很多時(shí)候想起來(lái),也是非常有用的。有的時(shí)候,一個(gè)小小的深呼吸,也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到,有的時(shí)候,一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時(shí)候,你看熱鬧一樣,不經(jīng)意間學(xué)會(huì)的東西,可能會(huì)影響到以后的一生。心理健康課老師講的內(nèi)容,在不經(jīng)意間,教會(huì)了我太多太多。

      學(xué)習(xí)了這門(mén)課之后,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己。并且在很多時(shí)候,我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒,更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài),還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己,也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。心理學(xué)不僅僅是讓人學(xué)會(huì)面對(duì)自己,也讓人學(xué)會(huì)了去與別人相處。它讓我更好的了解我所接觸的人的心理,從而可以達(dá)到更好的與人溝通和交流,這些對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。當(dāng)然,不僅僅是現(xiàn)在,我想,這些在課堂上學(xué)到了種種,也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。而且我覺(jué)得基本上每一節(jié)心理健康課的主題都能貼近我們大一學(xué)生生活的實(shí)際進(jìn)行展開(kāi),對(duì)處在迷茫摸索期的我們有一定的指引作用。每一次聽(tīng)完后都有一些感觸,能感受到進(jìn)步的動(dòng)力和方向,能引起一些對(duì)自我的思考,覺(jué)得受益匪淺。

      在大學(xué)校園里,休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮,有心理障礙的人數(shù)也在逐年增多。作為當(dāng)代的大學(xué)生。健康的心理是不能少的。我們必須做到:首先,不能隨便壓抑自己的情緒,要樂(lè)觀積極,一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴,找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于一些大學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的,當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候,也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。

      其次,活得有自我,有信心,不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己,才能笑對(duì)人生。許多同學(xué)其實(shí)就是在自己和自己過(guò)不去,強(qiáng)迫自己去向一個(gè)不可能的高度看齊,向某一個(gè)偶像看齊。同時(shí)在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。

      一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。

      總體而言,心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要。是我們一定要尤其重視的事情。

      第四篇:心理學(xué)與智慧人生學(xué)后感想和收獲(定稿)

      心理學(xué)與智慧人生學(xué)后收獲和感想

      在我沒(méi)有心理學(xué)與智慧人生之前,我無(wú)論如何也不會(huì)把心理學(xué)與智慧人生聯(lián)系在一起,而現(xiàn)在我認(rèn)為在大學(xué)里開(kāi)設(shè)這門(mén)課很有意義。

      心理學(xué)有助于我們了解自己的意志、個(gè)性、氣質(zhì)等的發(fā)展,探究個(gè)人心理活動(dòng)規(guī)律和特點(diǎn),從而形成良好的心態(tài),正確的態(tài)度,健康的心理,這是我們獲得智慧人生必不可少的。

      擁有一顆包容的心會(huì)讓我們看到很多人生智慧。心理學(xué)會(huì)讓我們懂得更多人內(nèi)心的想法和感受,我們?cè)囍チ私馑麄?,這也會(huì)讓我們更加地包容他人。當(dāng)他人對(duì)你發(fā)怒,指責(zé)你時(shí),你會(huì)更多地試著了解他發(fā)怒的真實(shí)原因,心里真正的感受是怎樣的,而不是一時(shí)沖動(dòng)的和他相互指責(zé),大吵怒罵。如果有人惡意指責(zé)你時(shí),了解其中的原因后我們不予理睬,沒(méi)有的事情他人不能所理解的,公平公正地對(duì)待每一個(gè)人每一件事,這不失為一種人生智慧。

      只是學(xué)會(huì)掌握心理學(xué)的知識(shí)是不足以讓我們擁有足夠多的人生智慧的,我們還需要多出去看一看,走一走,還需要閱讀大量書(shū)籍。書(shū)籍永遠(yuǎn)是人類最好的精神伴侶,專攻心理學(xué)的人是需要閱讀大量書(shū)籍的,而且是不同類別的,比如經(jīng)濟(jì)學(xué)類、人文社會(huì)類、自然科學(xué)類、文史類、哲學(xué)類等。閱讀大量的書(shū)會(huì)讓我們積累知識(shí),慢慢地知識(shí)得到沉淀,在經(jīng)過(guò)生活的歷練和磨練之后,只是會(huì)變成自己的人生智慧。有人說(shuō)人生就是一場(chǎng)旅行,確實(shí)旅行會(huì)讓我們看到更多不同的事情,人物和風(fēng)景。我們會(huì)慢慢了解生活在不同地方的人的生活態(tài)度和處事方式,對(duì)此我們會(huì)有個(gè)人不同的想法和態(tài)度,慢慢地智慧就會(huì)產(chǎn)生。

      要擁有人生智慧,我們要有大的人生目標(biāo)。現(xiàn)在的時(shí)代有很多的誘惑,也有很多的選擇,所以我們找不清方向和目標(biāo),變得很浮躁也就無(wú)法沉潛下來(lái),仔細(xì)考慮自己的目標(biāo)和價(jià)值。擁有一個(gè)大的長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),朝著這個(gè)大目標(biāo)制定小目標(biāo)慢慢向前推進(jìn),如此我們才不會(huì)退步,而是在你還未發(fā)覺(jué)時(shí)自己已經(jīng)離大目標(biāo)越來(lái)越近。但是目標(biāo)又在哪里呢?我經(jīng)常有很多的目標(biāo),一段時(shí)間想朝著一個(gè)目標(biāo)努力,一段時(shí)間又想朝著另一個(gè)目標(biāo)前進(jìn),如此搖擺不定最終也只是希望落空,努力白費(fèi)。目標(biāo)太多是自己太貪心。世上沒(méi)有完美的人,不可能什么都面面俱到,而且“術(shù)業(yè)有專攻”,何必貪婪那么多呢,“三千弱水只取一瓢飲”,人生大目標(biāo)設(shè)定一個(gè)就好,朝著這個(gè)目標(biāo)一點(diǎn)一點(diǎn)努力就好,這也是人生大智慧的體現(xiàn)。

      談到智慧肯定會(huì)聯(lián)系到知識(shí),而我們知識(shí)的獲取主要是從學(xué)校教育得來(lái)的,可是目前的高等教育有利于學(xué)生人生智慧的養(yǎng)成和發(fā)展嗎?當(dāng)代高等教育體制下得大學(xué)生并不能很好地去培養(yǎng)自己獨(dú)特的思維、開(kāi)發(fā)新視野來(lái)收獲自己的人生智慧。大學(xué)是獲取知識(shí)的殿堂,但是很多學(xué)生不會(huì)利用學(xué)習(xí)資源,學(xué)生和老師之間甚至學(xué)生和學(xué)生之間的互動(dòng)學(xué)習(xí)交流在減少。有些學(xué)生缺乏獨(dú)立思維,也不知道自己的興趣愛(ài)好是什么,仍然只是在自己不喜歡的課堂上認(rèn)真地做好筆記,認(rèn)真復(fù)習(xí)取得優(yōu)異的考試成績(jī),我不能說(shuō)學(xué)生為了獲得優(yōu)異成績(jī)這樣做是錯(cuò)的,但是不能把大量時(shí)間花費(fèi)在這上面,我們應(yīng)該把更多的時(shí)間花費(fèi)在我們喜歡感興趣的事情上,但前提是你必須知道自己喜歡的是什么,這就需要你多去看書(shū),跨專業(yè)蹭課,多參加校內(nèi)校外的各種活動(dòng),參加講座等,如此你才可能發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。大學(xué)老師講的更多的不再是課本知識(shí),而應(yīng)該是借助課本小部分知識(shí)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維,形成個(gè)人獨(dú)特的批判辯證思維,學(xué)生也應(yīng)該整合學(xué)習(xí)資源為自己所用。知識(shí)是智慧重要的一部分,但獨(dú)特開(kāi)放的思維更為重要。

      人生智慧的積累才可能造就智慧人生,而人生智慧需要我們不斷地去探索發(fā)現(xiàn)。從心理學(xué)的角度去看智慧人生,它是多層次的,復(fù)雜的,我還有很多要去學(xué)習(xí)。老師在課堂上拓展了很多經(jīng)濟(jì)、政治、哲學(xué)等方面的知識(shí),我認(rèn)為自己還有很多要去探索發(fā)現(xiàn),即使已經(jīng)結(jié)課了,我還是會(huì)繼續(xù)去學(xué)習(xí)的,謝謝老師。

      第五篇:大學(xué)生心理學(xué)的感想和體會(huì)

      學(xué)習(xí)大學(xué)生心理學(xué)感想和體會(huì)

      這本書(shū)給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的有關(guān)大學(xué)生心理健康教育入門(mén)書(shū)籍,這對(duì)于我們這些想了解最根本的心理知識(shí),能夠正確認(rèn)識(shí)自己的大學(xué)生而言,是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍,里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人,有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書(shū),讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的到處都有心理學(xué)。

      每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子,能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁,跨越這座橋梁,讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的,我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課,我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己,大學(xué)生活已走過(guò)了一半,回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景,只留下時(shí)間的腳印。

      在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸的今天,人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。隨作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,十分敏感。而且,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,自身存在著許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。因此,本書(shū)籍是由各高校聯(lián)合編輯,并且在大學(xué)開(kāi)設(shè)專業(yè)課堂,為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問(wèn)題的。

      心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí),還可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且,心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性心理,使大學(xué)生擁有善于獨(dú)立思考,朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。

      醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理:環(huán)境衛(wèi)生好了,個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣好了,人的健康水平必然提高,盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們,地球上疾病徹底消除的那一天,就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信,這一天不會(huì)到來(lái);所謂困難越大,信心越強(qiáng)。人類在與各類疾病做斗爭(zhēng)的過(guò)程中,免疫機(jī)制的功能會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。從認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自身出發(fā),立足學(xué)習(xí)與發(fā)展,對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然,現(xiàn)在大學(xué)生心理存在著許多問(wèn)題,但是我相信,通過(guò)學(xué)習(xí)此書(shū),再根據(jù)老師課堂的正確指導(dǎo),我們一定可跨過(guò)那道砍的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時(shí),只要想想這本書(shū)告訴我們的心理學(xué)知識(shí),想著自我做心理調(diào)節(jié),那么我們一定不會(huì)被那些瑣碎的事情所困擾,不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而放棄的。

      雖然我沒(méi)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué),但一直以來(lái)都很喜歡心理學(xué),在高中時(shí)還夢(mèng)想著自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)。我從圖書(shū)館借閱的一些圖書(shū)中略知心理學(xué)很深?yuàn)W,所以要學(xué)好學(xué)通心理學(xué)并非易事,如果把心理學(xué)的東西以授課的方式講出來(lái),更是難上加難。因?yàn)橐业揭环N靈活,生動(dòng),通俗易懂的授課方法把模糊,抽象,深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)向?qū)W生解釋清楚分析透徹確實(shí)很難。如果課堂形式繁多,做游戲,看電影,搞辯論,搶答題等等會(huì)使課堂氣氛非?;钴S。那么此課堂就幫忙解決了這些難題?,F(xiàn)在,雖然不是主修那門(mén)課程,但是還是會(huì)有機(jī)會(huì)再次接觸心理學(xué),并且學(xué)到一些對(duì)自己有幫助的東西,這本書(shū)教會(huì)了我許多東西。這個(gè)課堂的開(kāi)設(shè),更多的是在課堂的實(shí)踐活動(dòng),大家都會(huì)積極的參加,在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)對(duì)合作精神,學(xué)會(huì)相互信任,學(xué)會(huì)相信自己的伙伴,相信自己,這些都是很寶貴的東西。在未來(lái)的十幾二十亦或是終身收益。

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