第一篇：團(tuán)隊建設(shè)活動感想

團(tuán)隊中團(tuán)結(jié)共進(jìn)

9月7日，第二期KAILAS戶外教練成長計劃培訓(xùn)班學(xué)員參加了在明陽天下教育（深圳）溪涌拓展基地舉行的“團(tuán)隊建設(shè)”拓展訓(xùn)練課程。本次拓展訓(xùn)練課程的主題為“團(tuán)隊的建立、融合與熔煉”。

本次拓展培訓(xùn)由明陽天下教育（深圳）資深培訓(xùn)師擔(dān)任，課程由團(tuán)隊破冰、團(tuán)隊信任、團(tuán)隊激勵、項目執(zhí)行、團(tuán)隊協(xié)作力等方面組成。共有21名學(xué)員參加并完成全部課程，均獲得由明陽天下教育機(jī)構(gòu)頒發(fā)的拓展培訓(xùn)證書。

人員分成三組，每個小組在一名培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下完成一系列個人及團(tuán)隊的挑戰(zhàn)項目，項目安排環(huán)環(huán)相扣。通過'熱身、牽手'、'空中單杠'、'團(tuán)隊扎筏'、'孤島求渡'、'罐頭鞋'、'電網(wǎng)'項目的訓(xùn)練，讓大家彼此信任，學(xué)會表達(dá)感激與尋求幫助，體會團(tuán)隊壓力對個人行動的重要性，建立了雙贏意識，明白了處于公司不同角色的人員的任務(wù)以及三方如何進(jìn)行有效溝通，打破了固有的思維定勢，加強(qiáng)了跨部門合作的意識，理解有效溝通、換位思考意識對于部門之間合作的重要性，學(xué)會欣賞成熟團(tuán)隊的合作過程，懂得個人的成功需要借助同伴的幫助，明白了在合作中如何取長補(bǔ)短，堅持不懈，不輕言放棄的重要性，員工學(xué)會了在團(tuán)隊合作過程中的采納建議的有效方式，掌握了'PLAN—DO—CHECK—ACTION'這一良好的辦事程序

上屆教練班課程中，協(xié)會已嘗試將拓展培訓(xùn)課程引進(jìn)山藝教練課程中，目的是熔煉優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊、培養(yǎng)山藝教練團(tuán)隊管理、與領(lǐng)導(dǎo)力等多方面的能力，為山藝課程的更多元的授課形式和山藝教練的職業(yè)范圍的拓寬方面進(jìn)行嘗試。將傳統(tǒng)拓展培訓(xùn)課程引入山藝教練課程的這一成功的嘗試，使整個山藝教練培訓(xùn)過程更為完整。

通過本次培訓(xùn)，學(xué)員在團(tuán)隊建設(shè)和協(xié)作能力方面受益匪淺，新團(tuán)隊得到了融合，學(xué)員之間增進(jìn)了相互了解，并初步建立良好的團(tuán)隊氣氛和規(guī)則，同時為今后的學(xué)習(xí)、研討、協(xié)同救援等活動奠定了良好的基礎(chǔ)。

本文選自明陽天下，轉(zhuǎn)載請指明出處

第二篇：團(tuán)隊活動感想

藍(lán)橋?qū)W院的第一次團(tuán)體活動的感想

時間：2015年5月17日星期日 地點(diǎn)：河池學(xué)院運(yùn)動場

今天的擴(kuò)展活動中，我收獲了一點(diǎn)就是：團(tuán)體活動中隊友的配合和團(tuán)隊的 合作是最重要的。一個團(tuán)隊，不管其中一個隊友有多強(qiáng)，如果沒有隊友的配合是 很難完成任務(wù)甚至贏得比賽的。還有一點(diǎn)就是，在比賽過程中不要因為對方而影響自己的發(fā)揮。比如，我們團(tuán)隊在團(tuán)隊賽的第二個項目中，本來是領(lǐng)先其他隊的，但是由于我們隊的隊友看到其他隊的趕上來了，就加快了腳步，而旁邊的兩個不知道什么情況就沒有跟上，最后就打亂了腳步，速度反而慢了下來，最終被超越了！所以，不管在什么時候，我們要學(xué)會不要因為對手而自亂陣腳，保持冷靜才能更穩(wěn)地走下去！

陸媛秋 2015年5月17日

第三篇：團(tuán)隊活動感想

拓展訓(xùn)練在相對封閉的影視基地舉行，環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，將我們與充斥著欲望和煩躁的汽笛聲的城市隔絕開來，在這樣身心放松的氛圍中，短短兩天的拓展時間，強(qiáng)化了我們的挑戰(zhàn)意識、團(tuán)隊意識、管理思維、互助精神，加深了彼此的了解、增進(jìn)了同學(xué)的情誼。

第一個拓展項目是高空項目，要求每位同學(xué)爬上一根七米多高的鐵桿，大約有三層樓的高度，站到鐵桿頂端的圓盤上，然后在空中躍起，抓住上方的單杠，面對搖晃的鐵桿、狹窄的圓盤、高空的跳躍，同學(xué)們心里都產(chǎn)生了或多或少的恐懼。在各項安全保護(hù)措施齊備的情況下，大家的安全其實是有100%保障的，這個游戲是對同學(xué)們戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼的挑戰(zhàn)，最終，大家順利完成了這個項目。這個項目讓我想到，在工作、生活中，面對困難，有時候我們不敢嘗試，其實，當(dāng)我們勇敢地跨出第一步，逾越心理的障礙，才有可能抓住屬于自己的機(jī)會。

“大富翁”的拓展游戲讓我深深認(rèn)識到合作共贏的重要性，參加的同學(xué)兩人為一組，分到10張百元現(xiàn)金和6枚不同花色的籌碼，通過與其他同學(xué)的任意交易，最終獲得收益最多者獲勝，收益的計算方法是：現(xiàn)金以面值計算，相同顏色籌碼的數(shù)量是6的倍數(shù)，將以籌碼數(shù)乘以倍數(shù)加1乘以100計算，意味著獲得的同色籌碼越多，取得的利益越大，拓展老師宣布游戲開始，各小組開始分頭行動，有用現(xiàn)金換籌碼的，有用籌碼換現(xiàn)金的，頓時場面異常熱鬧起來。游戲結(jié)束，統(tǒng)計結(jié)果時，我們才知道，大家的結(jié)果可以用 “輸?shù)脩K烈”來形容。拓展老師跟大家講了一個保險公司精算師的做法，把所有參加人員的現(xiàn)金、籌碼集合在一起，達(dá)到同花色的最大數(shù)量，收益最多，大家均分收益，則個人的收益也最多。聽到這個結(jié)果，我吃了一驚，成敗的關(guān)鍵就在哪里？合作共贏！如果每個同學(xué)只考慮自己的利益，很難能獲取高額的利潤，唯有合作，才能共贏，一個小小的游戲給了我們很大的啟發(fā)。

在第二天進(jìn)行的“麻將江湖”游戲中，我們受到前一天游戲的啟發(fā)，游戲開始，有同學(xué)就提議大家共享每組的撲克牌，將撲克牌歸集在一起，組合成“組合龍”、“清七”、“清一色”、“大四喜”、“大三元”，然后傳給各個組，讓老師登記得分，最后我們團(tuán)體以滿分的成績完成了游戲，合作共贏的思想讓我們贏得了游戲。游戲結(jié)束后，我們的表現(xiàn)得到了拓展老師的肯定，但在游戲中，還有一些能夠提高和改進(jìn)的地方，主要表現(xiàn)在精細(xì)化管理方面：首先是目標(biāo)溝通方面，在游戲開始的20分鐘后，還有些組沒有搞清楚游戲的積分規(guī)則，說明我們在前期溝通任務(wù)中沒有做到充分溝通，好比在工作中，如果我們不弄清目標(biāo)，就開始著手工作，勢必會造成表面看起來忙忙碌碌，實際沒有執(zhí)行到位、忙到位，結(jié)果碌碌無為的情況；其次分到組織卡的一組同學(xué)，在游戲中，擔(dān)當(dāng)了找所有撲克牌組合的任務(wù)，相比他們，其他組的同學(xué)比較清閑，但負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)的組忙于找牌，就沒有更多的精力對傳牌過程等事項進(jìn)行把控，好比在一個企業(yè)中，如果領(lǐng)導(dǎo)不懂得分權(quán)，所有工作事必躬親，會導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)陷入繁瑣的工作中，沒有精力把控全局，在小的游戲中，弊端不容易暴露，在企業(yè)里，沒有全局把控，勢必會造成運(yùn)轉(zhuǎn)癱瘓的局面。另外，在各小組中也沒有做好相應(yīng)的分工，有些小組沒有人負(fù)責(zé)記錄小組已完成的任務(wù)，導(dǎo)致重復(fù)登記任務(wù)，拖延了游戲的時間，如果在日常管理中，不進(jìn)行工作分工，就會導(dǎo)致職責(zé)不清，管理缺位，工作無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。通過體驗一個小小的游戲，深入淺出地讓我們學(xué)到了管理的知識。

“求生墻”的游戲是考驗團(tuán)隊互助的游戲，4米多的高墻，有兩三層樓的高度，要求全體同學(xué)都翻越過去，相當(dāng)不容易。男同學(xué)們在游戲中表現(xiàn)出了十足的男子漢氣概和擔(dān)當(dāng)，有在墻下做肉墊讓同學(xué)們踩在腿上、肩上的，有在墻頭負(fù)責(zé)拖拽的，看到他們額頭滲出的汗水、衣服上被踩滿的灰塵、被抓紅的手臂，仍然咬牙堅持，心中油然升起了敬佩之情，一個小小的體驗游戲把同學(xué)的心緊緊連在一起，同學(xué)之間的情誼在互助的游戲中更加深厚。

短短兩天的拓展結(jié)束了，漸行漸遠(yuǎn)的或許是發(fā)人深思的體驗游戲、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊拓展、拓展老師的談笑風(fēng)生；但今后在學(xué)校教學(xué)樓里親切的招呼聲、在食堂里談天說地的笑語聲、在課堂上朗朗的讀書聲、在日常學(xué)習(xí)、生活中的結(jié)伴同行，漸行漸近。

第四篇：團(tuán)隊成員活動感想

團(tuán)隊成員感想

陳又源：

終于也輪到我們回校宣講了，作為大一新生的自己在返校之前有著很大的期待。早在回家之前宣講小組的成員就已經(jīng)拍攝了加油視頻為學(xué)弟學(xué)妹們打氣。想起自己在高三時，在題海中昏昏沉沉之時，班主任也同樣為我們播放了15級學(xué)長學(xué)姐的加油視頻?？粗鴮W(xué)長學(xué)姐們一個個念出我在~等你，心里是很有感觸，憧憬著自己能考入理想的大學(xué)，在來年也自豪地向高三的學(xué)弟學(xué)妹們說出我在~等你。在接下來的一段時間里，腦子里總是回想起學(xué)長學(xué)姐們加油打氣的話，真的是斗志滿滿。希望我們在北湖為學(xué)弟學(xué)妹們錄制的加油視頻能夠幫助到他們。

真正上臺宣講時，雖說臺下人不多，但是還是心有緊張，希望自己能多說一點(diǎn)，讓同學(xué)們感受到北理的好，在還有半年的時間里能以考上北理為目標(biāo)，也希望同學(xué)們在將來填報志愿的時候可以將北理列入其中。此次宣講，我們小組成員三人上臺，當(dāng)我在臺下聽著另外兩位組員介紹我們北理的時候心里很是激動，北理的好，北理的妙雖說不是三言兩語能說盡的，但是自己已經(jīng)在北理度過了一秋一冬再來聽這宣講，心理滿是自豪。

此次宣講會圓滿結(jié)束了，希望在今年秋天能在北理看到更多學(xué)弟學(xué)妹們。

劉庭欣：

重新回到高中的校園，以一名大學(xué)生的身份宣傳北京理工大學(xué)這所名校，是一件自豪的事情。在和學(xué)弟學(xué)妹們的交流與相處中，我不禁回憶起高中時代的酸甜苦辣以及上了大學(xué)之后的學(xué)習(xí)生活。我們分享了彼此的心情，也看到了自己的成長，感到特別親切與釋懷。在宣講的過程中，我深深地感覺到，這不僅僅是一次簡單的完成學(xué)校任務(wù)的宣講，我發(fā)現(xiàn)自己的角色變得神圣，我們今天所站的位置，就是他們憧憬的目的地。介紹大學(xué)生活，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗。通過這次招生宣傳活動，看著滿臉激動神情的高三同學(xué)們，我仿佛看到了當(dāng)年的自己，懷揣著一個大學(xué)夢，為了在高考之后能有一個好的收獲，夜以繼日的發(fā)奮學(xué)習(xí)。這使我更加珍惜現(xiàn)如今在北理工的生活，同時也認(rèn)識到如果在大學(xué)期間不更加努力的話，是真對不起高中時的自己的。

這是我的第二次寒假社會實踐，也是我第二次做思源計劃，去年的寒假還是我一個人回到母校宣講，而今年我?guī)砹藢W(xué)弟學(xué)妹們一起宣講，我覺得這也是一種傳承和使命。我感悟到了很多，也收獲了很多。在我站在臺上宣講的時候，我看到了學(xué)弟學(xué)妹們眼中的單純與敬仰，渴望與迷茫。猶記得前年的我，也是如此的無知，看著學(xué)長學(xué)姐們回來講述大學(xué)的美好以及高三的經(jīng)歷，充滿了對大學(xué)的憧憬。時間飛逝，我也成為了一個學(xué)長，回來向他們分享我們的心得，心里也是深深的感慨，有一絲無奈，也有抑制不住的自豪之情。、王紅東：

寒假的這一個月里，我和我的同學(xué)一起回到了自己高中的母校進(jìn)行了社會實踐，我們實踐的內(nèi)容是進(jìn)行回校宣講。

通過向自己的學(xué)弟學(xué)妹們介紹自己學(xué)校，即北京理工大學(xué)，我對學(xué)校的一些信息進(jìn)行了查詢，通過這樣的查詢，我了解了更多我們學(xué)校的信息，而這些信息在我進(jìn)行這次社會實踐之前我是不會進(jìn)行關(guān)注的，因此我也有了不少收獲，而且在這次社會實踐活動中，通過和自己的老鄉(xiāng)同學(xué)的合作，盡管我們都不在一個專業(yè)就讀，但是卻也通過這次的實踐進(jìn)行了溝通，最后，在這次回校選講中我回到了自己的高中母校，也通過這次宣講同老師進(jìn)行了交流，讓我十分的感動。

這一次的宣講我的收獲頗豐，我也相信，通過這一次活動，我對學(xué)校的感情將更加深厚，我也回更加努力。

夏通航：今年，經(jīng)歷18載，總算經(jīng)歷高考，成為一名大學(xué)生。去年的這個時候我也如同這次選擇來聽宣講的那些學(xué)弟學(xué)妹們一樣在為高考而努力。當(dāng)時的班主任為我們放了15級學(xué)長們的加油視頻，給我了挺大的震撼，算是提前了解了大學(xué)生活。如今和團(tuán)隊的其他成員一同在高中放假時返校宣講，看著諸多學(xué)弟學(xué)妹滿懷期待的來聽我們的宣講還是蠻感動。我們在前期籌備之時選擇了良鄉(xiāng)校區(qū)較為有代表性的北湖拍了祝福視頻，并拍攝了部分良鄉(xiāng)一角的縮影讓他們在腦海中對學(xué)校有一個大致的印象。在宣講工作中，我主要負(fù)責(zé)的是外場部分為學(xué)弟學(xué)妹們提供講解與咨詢。當(dāng)他們抱著一堆堆厚厚的復(fù)習(xí)資料來聽我們宣講是，我佛如看到了當(dāng)時高三的自己，有些貪玩有些不羈?？粗行Ｗ⒌拿婵?，尤其是他（她）們圍過來詢問或是在位置上聽著臺上的講解與跳動的PPT，覺得自己和幾個隊員的努力與付出是值得的。也希望我們的付出對于他們今年的選擇有著些許幫助，能到自己理想的大學(xué)，尋到自己向往的未來。

第五篇：團(tuán)隊建設(shè)活動

團(tuán)隊建設(shè)活動

團(tuán)隊建設(shè)（1）：滾雪球

活動目的：破冰，幫助老師互相認(rèn)識 活動規(guī)則：1.全體老師站成一個圈

2.從第一個老師開始介紹自己，形式為“我是喜歡+英文單詞+的+英文名”（英文單詞首字母和英文名的首字母應(yīng)相同，如：我是喜歡mushroom的Maura）

3.下一位老師介紹自己，重復(fù)上一個人的信息，如：我是喜歡mushroom的Maura旁邊的喜歡banana的Bill

4.依次類推，直至最后一個老師

5.最后培訓(xùn)師任意指向一位老師，全體進(jìn)行搶答該老師英文名，第一個回答正確的回到座位

6.全部老師回到座位，游戲結(jié)束

團(tuán)隊建設(shè)（2）：人椅

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

活動規(guī)則：

1、所有的老師圍成一圈，每位老師將手放在前面的老師的肩上；

2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位老師都應(yīng)該徐徐坐在他后面老師的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間

團(tuán)隊建設(shè)（3）：眾志成城 活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

活動規(guī)則：1.講老師分為兩組，所有老師背對背圍成一圈，胳膊挽住胳膊，原地坐下

2.全體老師努力依靠他人的力量站立起來，不允許用手接觸地面

3.最先站立一組老師獲勝

團(tuán)隊建設(shè)（4）：你來比劃我來猜

活動目的：通過活動體會溝通的重要性與合作的重要性 活動規(guī)則：1.全體老師分為兩組

2.由其中一組開始，站成一列，第一個人面向培訓(xùn)師卡片，然后將卡片信息通過肢體動作傳遞給下一個人，以此類推

3.最后一位老師說出卡片上的內(nèi)容

4.用時短一組獲勝