第一篇：踢毽跳繩比賽心得體會

踢毽跳繩比賽心得體會

遼東學(xué)院醫(yī)學(xué)院體育部

2011年12月19日

踢毽跳繩比賽心得體會

隨著冬季冷氣候的漸漸襲來，遼東學(xué)院開展了一年一度的踢毽跳繩比賽，燃起了各個(gè)學(xué)院的熱情，溫暖學(xué)生的心，活躍了學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各學(xué)院之間的友誼，凝人氣，聚力量，醫(yī)學(xué)院在此次比賽中也積極參與，收獲甚滿，在賽前、賽中都表現(xiàn)出了對體育活動的熱愛和積極。同學(xué)們始終本著“友誼第一，比賽第二”的原則，整個(gè)比賽過程井然有序，比賽中表現(xiàn)活躍，激情熱情。

賽前同學(xué)們認(rèn)真準(zhǔn)備，刻苦訓(xùn)練，參加比賽的選手保持著好的心態(tài)去投入比賽，取得了很好的成績，通過本次比賽對學(xué)生積極參加體育鍛煉起到了促進(jìn)與引導(dǎo)的作用?！皻g笑”成了此次比賽過程中的名詞。體育部對醫(yī)學(xué)院選手也講了，我們不是為了比賽而去比賽，更是為了醫(yī)學(xué)院的榮譽(yù)而前行，知曉榮譽(yù)感，快樂感，是比賽的收獲！

本校重視德育、智育與體育，為校園生活注入了豐富的文化內(nèi)涵和體育精神，營造了團(tuán)結(jié)、活潑、健康向上的校園氛圍。今年，通過舉辦此次毽球、跳繩活動，培養(yǎng)了大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不怕挫折和失敗、敢于競爭的精神；培養(yǎng)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的意識、技能、興趣和習(xí)慣，豐富同學(xué)們的課余生活，給大家提供一個(gè)展示能力、發(fā)揮個(gè)性的大舞臺。提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的具體行動。希望廣大同學(xué)們以本次活動為契機(jī)，充分利用課余時(shí)間、體育課時(shí)間積極參加體育鍛煉，達(dá)到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學(xué)習(xí)之中的目的。

作為遼東學(xué)院的醫(yī)學(xué)院體育部一員，我們會積極配合大院組織的各項(xiàng)體育活動，精心選拔，重視同學(xué)們的優(yōu)秀表現(xiàn)。

遼東學(xué)院醫(yī)學(xué)院體育部

2011年12月19日

第二篇：踢毽跳繩比賽總結(jié)

踢毽跳繩比賽總結(jié)

活動名稱：踢毽子跳繩比賽

時(shí)間：2010-12-11地點(diǎn)：農(nóng)大南校區(qū)體育場

參與人員：10級保一保四保五全體同學(xué)

活動目的：

為了響應(yīng)植保學(xué)院2010級“磐石工程”班級建設(shè)活動的號召，我們?nèi)齻€(gè)班級決定策劃開展豐富多彩的校園文化活動，以農(nóng)大精神為引領(lǐng)，加強(qiáng)班級學(xué)風(fēng)建設(shè)為中心，開展“促學(xué)風(fēng)、明制度、講文明、聚力量”為主題的校園文化活動，增加同學(xué)們的文化底蘊(yùn)，發(fā)揮學(xué)習(xí)教育活動對大學(xué)生的培育能力、導(dǎo)向功能、激勵(lì)功能、凝聚功能以及創(chuàng)新功能，促學(xué)生樹立優(yōu)秀的政治品質(zhì)、人格品質(zhì)、學(xué)術(shù)品質(zhì)和創(chuàng)業(yè)品質(zhì)，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心競爭力，爭做合格的農(nóng)大人。所以我們?yōu)檫M(jìn)一步與植保各班級和諧、融洽相處，共同探索班級建設(shè)新方案，努力營造人人成長的良好氛圍，提升保

一、保

四、保五各班同學(xué)的集體榮譽(yù)感、班級凝聚力，現(xiàn)特和植保兄弟班級共同來一場趣味性的跳繩踢毽子比賽，希望借此活動，可繼續(xù)發(fā)揚(yáng)植保學(xué)院的優(yōu)良學(xué)風(fēng)、團(tuán)結(jié)一致的高尚品德，同時(shí)打造團(tuán)結(jié)、積極向上的優(yōu)秀班集體?；顒映尚В?/p>

此次活動是經(jīng)過我們?nèi)齻€(gè)班長，三個(gè)星期的策劃，多方聽取同學(xué)的意見，不斷的完善活動內(nèi)容，所以說此次活動的前期準(zhǔn)備工作做的比較充分，盡可能的讓每一個(gè)同學(xué)都能享受其中的快樂。致使比賽在一種和諧，團(tuán)結(jié)，競爭，合作的氛圍中進(jìn)行。

此次活動有兩大項(xiàng)，十小項(xiàng)的內(nèi)容，而且有幾項(xiàng)是我們第一次實(shí)踐，如踢毽跑，可謂內(nèi)容豐富多彩，而且很多比賽項(xiàng)目都不需要有踢毽，跳繩的基本功，如毽球踢準(zhǔn)，這也是更多的人參與到比賽當(dāng)中來，使更多的人享受到了比賽的樂趣，其中最展現(xiàn)本次活動目的的是三個(gè)集體項(xiàng)目，作為一個(gè)班級，一個(gè)集體，要有強(qiáng)烈的合作精神，如在毽球?qū)官愔校袝r(shí)因?yàn)楹献鞑荒踔率箖扇斯矤幰粋€(gè)球，或沒有人去接，再如跳大繩，前一個(gè)同學(xué)沒有考慮到下一個(gè)同學(xué)使得后一個(gè)同學(xué)上不去而中斷，所以此次活動極大地增加了同學(xué)們的集體意識與合作精神，增強(qiáng)了班級的凝聚力，也加深了于兄弟班級的友誼。

不過在此次活動中，也出現(xiàn)了一些問題，其中最明顯的，尤其是保五同學(xué)，表現(xiàn)出對集體活動的不積極，有些同學(xué)即使到現(xiàn)場，也只作為觀眾，或是在一邊自己爭著毽子跳繩玩，不能很好參與到集體活動中來，可能是因?yàn)樵谀吧瑢W(xué)面前比較羞澀，但最根本的原因英愛是集體意識的淡薄，第二個(gè)問題是對一些比賽項(xiàng)目，可能規(guī)定的還不是很全面，到臨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題才更改，給同學(xué)們造成了很多的不便，如5米毽球踢準(zhǔn)，沒考慮到女生的力氣小，踢得較近，而規(guī)定的距離有太長，踢不到，我們才想起來給女生縮短距離。

因此在今后的策劃中，我們要更加的廣泛的吸取同學(xué)們的意見，切實(shí)的為每一個(gè)同學(xué)考慮，將策劃做的更加完美，而且爭取相處更多的新活動，讓更多的同學(xué)能參與到其中融入到歡樂的海洋中。

附比賽細(xì)則：

一、踢毽

（1）一分鐘踢毽:在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，比較踢毽個(gè)數(shù)的多少,數(shù)量最

多者獲勝。

（2）左右腳交替踢毽：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)比較雙腳交替踢毽子個(gè)數(shù)的多少，數(shù)量最多者獲勝。（必須左右腳交替踢毽子，若一腳連踢幾個(gè)，則按一個(gè)計(jì)入成績）

（3）踢毽跑：踢著毽子跑50米，用時(shí)少者獲勝，毽子在身上停留2

秒及2秒以上者取消比賽資格。（必須人、毽同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，其一到達(dá)終點(diǎn)都為無效成績，中途若毽子掉了，要回到毽子掉的位置，重新開始）

（4）毽球踢準(zhǔn)：地上放9個(gè)盆，盆里依次放著數(shù)字1-9，將毽子從5

米線外踢入相應(yīng)的盒中，得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，每人踢5次，分高者獲勝。

（5）毽球?qū)官悾好筷?duì)5人，實(shí)行3局2勝制，每局7分制，每局

結(jié)束后交換場地，比賽時(shí)隊(duì)員在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，毽球出界及未過網(wǎng)，皆由對方得分，反之由本方得分。

二、跳繩

（1）一分鐘跳繩：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)跳的數(shù)量多的勝出。（跳法不限，歡迎花樣跳法，但不可雙跳）

（2）一分鐘雙跳：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)雙搖次數(shù)多者勝，若每次只搖

一個(gè)則不計(jì)入成績。

（3）3分鐘耐力跳：在規(guī)定的3分鐘跳的多者勝出。

（4）跳大繩：每隊(duì)5人，依次進(jìn)入大繩，當(dāng)5人全部進(jìn)入后，開始

計(jì)數(shù)，跳的個(gè)數(shù)多的隊(duì)勝出，每隊(duì)3次機(jī)會，用完為止。

（5）花樣跳大繩：每隊(duì)隊(duì)員依次進(jìn)入大繩，最后哪個(gè)班級上的人數(shù)

多的隊(duì)勝出，每隊(duì)3次機(jī)會，用完為止。

其他規(guī)定：

（1）時(shí)間定于12月11日（星期六）上午9：15，比賽于9:30在南操場主席臺前正式開始，望班長、團(tuán)支書組織本班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加。

（2）為讓盡可能多的同學(xué)參加比賽，每人限報(bào)2項(xiàng)，跳大繩和毽球

對抗賽除外，其他兩項(xiàng)每班兩男兩女參加，三個(gè)班6人同臺競技。

（3）為公平起見，記分員、裁判員由保四保五各出一名。由保一、四、五班組織委員、文體委員共6人組成裁判團(tuán)（計(jì)數(shù)員），要求做到公平、公正、準(zhǔn)確地計(jì)分與判決。

（4）踢毽子比賽大項(xiàng)由一班班長耿亮負(fù)責(zé)，跳繩大項(xiàng)由五班班長王

大智負(fù)責(zé)，后勤服務(wù)由由四班班長程樂負(fù)責(zé)。

（5）班費(fèi)支出由三個(gè)班級平均分配（主要用于為隊(duì)員買礦泉水、紙

巾及比賽獎(jiǎng)品）

（6）在跳大繩比賽中，搖繩隊(duì)員有本班同學(xué)自行準(zhǔn)備。

（7）比賽獲勝者由三班長、團(tuán)支書頒發(fā)獎(jiǎng)品。

（8）比賽宣傳書、計(jì)分冊由保一備好。

（9）友誼第一，比賽第二，切記不能受傷及產(chǎn)生沖突，最后希望

同學(xué)們認(rèn)真觀看比賽，為本班運(yùn)動員加油助威！

植保一班

10.12.16

第三篇：跳繩、踢毽比賽規(guī)程

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)跳繩、踢毽比賽規(guī)程

一、比賽時(shí)間：13周，周四下午第七節(jié)開始。

二、地點(diǎn)：南院區(qū)（劃分三塊場地）

三、參加人員：

七、八年級師生。

四、參加辦法：先以班為單位，進(jìn)行練習(xí)，選出優(yōu)秀參賽隊(duì)員，每班限報(bào)10人，男5人，女5人，進(jìn)行參賽。

五、記分辦法與規(guī)則：

每名學(xué)生，1分鐘跳繩，3分鐘踢毽。記分以每班10名學(xué)生，跳繩、踢毽總分之和記算團(tuán)體名次，個(gè)人以跳繩、踢毽總分之和計(jì)算成績。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

團(tuán)體獎(jiǎng)，每年級獎(jiǎng)前三名，個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)男女前6名。

七、各年級出10名教師擔(dān)任裁判員，于12周下午第二節(jié)課在后三樓召開預(yù)備會。

八、注意事項(xiàng)：1、2、3、各年級、班，要嚴(yán)格按照時(shí)間、場地參加比賽。參加比賽的運(yùn)動員自備跳繩、毽子。

班主任教師對參賽隊(duì)員進(jìn)行安全教育，遵守比賽紀(jì)律。

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué) 2009年11月

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)跳繩、踢毽比賽成績

七年級組（團(tuán)體）

第一名七、六班（3059分）

第二名 七、三班（3002分）

第三名七、四班（2968分）八年級組（團(tuán)體）

第一名八、二班（3450分）

第二名 八、七班（3021分）

第三名八、三班（3009分）七年級組（男子個(gè)人）

第一名 七、六班 李想（319分）第二名 七、六班 張東（317分）

第二名 七、七班 崔新（415分）第四名 七、四班 邢一春（313分）第五名 七、六班 宋紀(jì)偉（301分）第六名 七、三班 李雪峰（295）七年級組（女子個(gè)人）

第一名七、八班 楊杰麗（336分）第二名 七、三班 許麗麗（335分）

第三名七、一班 王婉璐（322分）第四名 七、五班 楊杰麗（313分）第五名 七、五班 康小華（320分）第六名 七、一班 徐瑩（295）八年級組（男子個(gè)人）

第一名 八、六班 楊剛（308分）第二名 八、六班 王錚（305分）

第三名 八、八班 龐月（304分）第四名 八、五班 田紹清（302分）第五名 八、五班 謝悅（299分）第六名 八、一班 許沉（295）八年級組（女子個(gè)人）

第一名八、四班 蔡璐（326分）第二名 八、二班 董超（315分）

第三名八、八班 陳星星（314分）第四名 八、四班 尹妮（313分）第五名 八、七班 劉海云（310分）第六名八、五班 劉?。?09）

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)拔河比賽規(guī)程

一、比賽時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：第4周四下午第三節(jié)課開始 地點(diǎn)：教學(xué)樓前操場分三塊場地進(jìn)行

二、參賽年級：七、八、九、三個(gè)年級組

三、報(bào)名辦法：

以班為單位組隊(duì)，每班可報(bào)男8人、女7人，另有一名指揮，組成男、女混合團(tuán)體項(xiàng)目。

四、比賽辦法及規(guī)則：1、2、3、各年級組采用班級對抗。

拔河比賽時(shí)，采用單淘汰制，每場采用3局2勝制。比賽時(shí)，七、八、九、三個(gè)年級組分三塊場地進(jìn)行。

五：獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各年級組獎(jiǎng)勵(lì)前三名。六：注意事項(xiàng)：1、2、3、要求參賽隊(duì)員聽從指揮，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格服從裁判。比賽時(shí)要求班主任擔(dān)任指揮，必須親臨指導(dǎo)

班主任老師對參賽隊(duì)員進(jìn)行安全教育，遵守比賽紀(jì)律。

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué) 2010年1月

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)拔河比賽成績

七年級組

第一名七、五班

第二名七、二班

第三名七、七班 八年級組

第一名八、一班

九年級組

第一名九、三班

第二名

第二名八、七班九、一班

第三名 第三名 八、八班 九、六班

第四篇：朱良初中踢毽、跳繩比賽方案

朱良初中踢毽子、跳繩比賽方案

為促進(jìn)廣大學(xué)生、教師參加冬季戶外活動熱情，貫徹每天體育鍛煉一小時(shí)的要求，增強(qiáng)師生體質(zhì)，提高抵抗疾病能力，現(xiàn)決定舉辦跳繩、踢毽子比賽活動。具體事宜如下：

一、比賽時(shí)間：2010年12月14--16日下午。

二、具體要求：

1、學(xué)生：

單人跳繩、踢毽子每項(xiàng)目男女各5人；集體項(xiàng)目男女各2組。①三分鐘跳繩，成績累計(jì)，每跳、踢一次計(jì)1分。二分鐘雙人跳繩，每跳一次按2分計(jì)。

②三分鐘計(jì)時(shí)踢毽子，每踢一次計(jì)1分；三分鐘三人轉(zhuǎn)圈踢，每踢一圈計(jì)3分。

③累計(jì)各項(xiàng)成績?yōu)榧w成績。

2、教師：

①跳繩：每級部男女各三人。三分鐘計(jì)時(shí)跳，每跳一次計(jì)1分；二分鐘花樣跳，每跳一次計(jì)2分。累計(jì)個(gè)人成績?yōu)榧w成績。

②踢毽子：單人踢每部三人，每踢一個(gè)計(jì)1分，男女不限；三人轉(zhuǎn)圈踢一組，每轉(zhuǎn)一圈計(jì)3分。

③累計(jì)各項(xiàng)成績?yōu)榧w成績。

3、參賽單位：各級部（各處室教師分屬所任課級部）、各班；為了能使更多的人參與比賽，特規(guī)定每人只能參加一個(gè)項(xiàng)目。

三、裁判：徐立東（每班學(xué)生一人）。

朱良初中2011、11、9

第五篇：2018范莊小學(xué)跳繩踢毽比賽方案

2018年范莊小學(xué)踢毽、跳繩比賽方案

一、比賽時(shí)間和地點(diǎn)：

1、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場

2、比賽時(shí)間：2018年10月29日(周一)

二、參賽辦法：

1、踢毽、跳繩報(bào)名人數(shù)：每班男女生各報(bào)5人

2、跳繩比賽分組及規(guī)則：C組（一、二年級）；B組（三、四級）；A組（五、六年級）比賽規(guī)則全部為一分鐘單搖。比賽成績?nèi)∶拷M男女生前3名。

3、踢毽子比賽：時(shí)間一分鐘單踢，參賽學(xué)生手拿毽子數(shù)量不限。

4、運(yùn)動員必須是身體健康者方可參加比賽。

三、比賽要求：

1、比賽以年級為單位，服從裁判，聽從指揮。不得與裁判員頂撞，如果發(fā)生，嚴(yán)肅處理。

2、注意安全，運(yùn)動員必須身著運(yùn)動服，不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶任何首飾和鑰匙等物品。

3、班級在比賽期間，班主任到場維護(hù)本班秩序。

4、比賽隊(duì)伍提前10分鐘到比賽場地集合，遲到按棄權(quán)處理。

5、尊重裁判意見，服從裁判判罰。

四、裁判：

公平公正。

五、成績判定

跳繩單搖、踢毽子各組男女生取前三名

范莊小學(xué)體育組

2018年10月