第一篇：小學(xué)生跳繩踢毽規(guī)則

關(guān)于舉行2013年學(xué)生跳繩、踢毽比賽的通知

南漕小學(xué)(李保中提供資源共享)

一、比賽時(shí)間：2013年12月中旬，具體時(shí)間另定。

二、參加對(duì)象：一至六年級(jí)學(xué)生。

三、參加辦法：

1、參賽學(xué)生必須是身體健康的學(xué)生

2、比賽分年級(jí)，每班每項(xiàng)報(bào)男女生各3名

3、從一（1）班開(kāi)始，各班運(yùn)動(dòng)員依次作好比賽準(zhǔn)備，非運(yùn)動(dòng)員由班主任安排在教室里，一律不允許進(jìn)入比賽場(chǎng)地。其他未輪到比賽的班級(jí)在教室內(nèi)自行安排。

四、競(jìng)賽項(xiàng)目

跳繩：

一、二年級(jí)1分鐘單跳；三至六年級(jí)2分鐘雙跳 踢毽；

一、二年級(jí)1分鐘單踢；三至六年級(jí)2分鐘盤(pán)踢

五、競(jìng)賽辦法： 雙繩：

1、比賽采用單位時(shí)間雙搖跳的形式進(jìn)行。辦法是：雙腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳后，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周期，成績(jī)計(jì)算一個(gè)，如未能完成，則為一次失敗，但可繼續(xù)跳，直到時(shí)間到了為止。此采用標(biāo)準(zhǔn)繩比賽成績(jī)方可為有效。（學(xué)校小店內(nèi)購(gòu)買的）

2、每次比賽前每人可試跳一次。

3、團(tuán)體成績(jī)以班級(jí)所有時(shí)間比賽同時(shí)的總成績(jī)?yōu)樵摪鄨F(tuán)體成績(jī)，所跳總數(shù)多者，名次列前，如有相同者則看第一名多者列前。盤(pán)踢：

1、每人用腳內(nèi)側(cè)互換踢（左腳踢一次，右腳踢一次為一次），可任意一腳先踢。比賽開(kāi)始后，毽子觸地為一次失誤，任意一腳連續(xù)觸毽兩次也為一次試踢失誤。比賽開(kāi)始后，參賽者活動(dòng)范圍不得超過(guò)2米半徑的圓內(nèi)，如超過(guò)，第一次警告，第二次判為比賽失誤。每次比賽失誤后仍可繼續(xù)踢，直到時(shí)間到為止。（比賽采用學(xué)校小店的毽子）

2、每次比賽前每人可試踢一次。

3、團(tuán)體成績(jī)以班級(jí)所有時(shí)間比賽同時(shí)的總成績(jī)?yōu)樵摪鄨F(tuán)體成績(jī)，所踢總數(shù)多者，名次列前，如有相同者則看第一名多者列前

六、比賽名單于12月10日前交體育組，過(guò)期作為棄權(quán)。

請(qǐng)各班接本通知后，積極組織學(xué)生訓(xùn)練，選拔優(yōu)秀學(xué)生參加比賽。未盡事宜另行通知。

***市**小學(xué)教導(dǎo)處 **市**小學(xué)體育組

2013年11月22日

第二篇：踢毽跳繩比賽心得體會(huì)

踢毽跳繩比賽心得體會(huì)

遼東學(xué)院醫(yī)學(xué)院體育部

2011年12月19日

踢毽跳繩比賽心得體會(huì)

隨著冬季冷氣候的漸漸襲來(lái)，遼東學(xué)院開(kāi)展了一年一度的踢毽跳繩比賽，燃起了各個(gè)學(xué)院的熱情，溫暖學(xué)生的心，活躍了學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各學(xué)院之間的友誼，凝人氣，聚力量，醫(yī)學(xué)院在此次比賽中也積極參與，收獲甚滿，在賽前、賽中都表現(xiàn)出了對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)和積極。同學(xué)們始終本著“友誼第一，比賽第二”的原則，整個(gè)比賽過(guò)程井然有序，比賽中表現(xiàn)活躍，激情熱情。

賽前同學(xué)們認(rèn)真準(zhǔn)備，刻苦訓(xùn)練，參加比賽的選手保持著好的心態(tài)去投入比賽，取得了很好的成績(jī)，通過(guò)本次比賽對(duì)學(xué)生積極參加體育鍛煉起到了促進(jìn)與引導(dǎo)的作用。“歡笑”成了此次比賽過(guò)程中的名詞。體育部對(duì)醫(yī)學(xué)院選手也講了，我們不是為了比賽而去比賽，更是為了醫(yī)學(xué)院的榮譽(yù)而前行，知曉榮譽(yù)感，快樂(lè)感，是比賽的收獲！

本校重視德育、智育與體育，為校園生活注入了豐富的文化內(nèi)涵和體育精神，營(yíng)造了團(tuán)結(jié)、活潑、健康向上的校園氛圍。今年，通過(guò)舉辦此次毽球、跳繩活動(dòng)，培養(yǎng)了大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不怕挫折和失敗、敢于競(jìng)爭(zhēng)的精神；培養(yǎng)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的意識(shí)、技能、興趣和習(xí)慣，豐富同學(xué)們的課余生活，給大家提供一個(gè)展示能力、發(fā)揮個(gè)性的大舞臺(tái)。提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的具體行動(dòng)。希望廣大同學(xué)們以本次活動(dòng)為契機(jī)，充分利用課余時(shí)間、體育課時(shí)間積極參加體育鍛煉，達(dá)到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學(xué)習(xí)之中的目的。

作為遼東學(xué)院的醫(yī)學(xué)院體育部一員，我們會(huì)積極配合大院組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，精心選拔，重視同學(xué)們的優(yōu)秀表現(xiàn)。

遼東學(xué)院醫(yī)學(xué)院體育部

2011年12月19日

第三篇：跳繩踢毽活動(dòng)總結(jié)

八道溝鎮(zhèn)中學(xué)跳繩、踢毽活動(dòng)總結(jié)

為切實(shí)貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生冬季陽(yáng)光體育活動(dòng)的有關(guān)部署，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)我校學(xué)風(fēng)、校風(fēng)更加健康地發(fā)展，本著“全民健身，健康第一”以及“重在參與”的原則，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)下，政教處和體育組的積極組織下，班主任的大力協(xié)助下以及全校師生的積極參與下，我校2016年冬季跳繩、踢毽活動(dòng)比賽于：2016年11月25日下午圓滿的落下了帷幕。

在比賽過(guò)程中，各班同學(xué)能夠準(zhǔn)時(shí)參加比賽，秩序井然，表現(xiàn)出了頑強(qiáng)的意志、高尚的競(jìng)賽品質(zhì)，極強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。本次比賽，賽出了八中的跳繩、踢毽較高的競(jìng)技水平，展現(xiàn)了八中嶄新的精神面貌。

通過(guò)本次比賽我們可以看出，凡是平時(shí)刻苦訓(xùn)練的班級(jí)的比賽成績(jī)都遙遙領(lǐng)先，參賽選手無(wú)論是在競(jìng)技水平還是體力方面，比以往都有了很大提高。

總之，各個(gè)班級(jí)的同學(xué)均能在班主任的辛勤指導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，勇于進(jìn)取，表現(xiàn)出了與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代特點(diǎn)，不僅豐富了我校的體育文化生活，而且對(duì)我校的冬季陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展，更是起到了極大的促進(jìn)作用。希望同學(xué)們能夠再接再厲，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，能夠積極參與到各項(xiàng)體育活動(dòng)中去，在活動(dòng)中不斷地鍛煉自己，完善自己，為將來(lái)的終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

八道溝鎮(zhèn)中學(xué) 2016年11月25日

第四篇：跳繩踢毽活動(dòng)總結(jié)

跳繩踢毽活動(dòng)總結(jié)

通過(guò)跳繩踢毽興趣小組活動(dòng)，豐富了學(xué)生的課余生活，增加了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩踢毽活動(dòng)，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來(lái)。當(dāng)然跳繩踢毽興趣小組活動(dòng)也存在很多困難與不足.首先是隊(duì)員太多，開(kāi)始學(xué)生熱情還很高，但到了后來(lái)熱情就少了，經(jīng)過(guò)不懈努力，學(xué)生熱情高漲起來(lái)，取得了優(yōu)秀的成績(jī)。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的跳繩活動(dòng)，學(xué)生有不少收獲，我將從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)：

1、自覺(jué)性提高

在剛開(kāi)始組織跳繩時(shí)，所有學(xué)生都非常興奮，一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著。學(xué)生學(xué)會(huì)了把繩子卷起來(lái)，有組織、有秩序地排著隊(duì)走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩，活動(dòng)完畢后，學(xué)生們也都自覺(jué)地把繩子卷起來(lái)，排隊(duì)有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng).剛開(kāi)始很多學(xué)生都不太會(huì)跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳，經(jīng)過(guò)這一個(gè)多月的練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)了很多花樣，例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳??五花八門(mén)，各式各樣，有的學(xué)生很有創(chuàng)意，兩個(gè)人拿一條短繩，蹦跳著，簡(jiǎn)稱為“雙雙跳”。

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過(guò)程中，老師和學(xué)生融成一片，有時(shí)老師作搖手，搖著長(zhǎng)繩，有順序地組織學(xué)生跳；有時(shí)學(xué)生作搖手，老師和學(xué)生一起跳，老師跳短繩，組織一個(gè)學(xué)生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好，經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)中，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。

改進(jìn)措施：

1、教師多輔導(dǎo)不太會(huì)跳繩踢毽的同學(xué)，讓他們與其他同學(xué)共同發(fā)展。

2、可以同學(xué)之間相互幫助，會(huì)的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)。

3、多進(jìn)行班級(jí)與班級(jí)比賽，增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感。

第五篇：踢毽跳繩比賽總結(jié)

踢毽跳繩比賽總結(jié)

活動(dòng)名稱：踢毽子跳繩比賽

時(shí)間：2010-12-11地點(diǎn)：農(nóng)大南校區(qū)體育場(chǎng)

參與人員：10級(jí)保一保四保五全體同學(xué)

活動(dòng)目的：

為了響應(yīng)植保學(xué)院2010級(jí)“磐石工程”班級(jí)建設(shè)活動(dòng)的號(hào)召，我們?nèi)齻€(gè)班級(jí)決定策劃開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以農(nóng)大精神為引領(lǐng)，加強(qiáng)班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)為中心，開(kāi)展“促學(xué)風(fēng)、明制度、講文明、聚力量”為主題的校園文化活動(dòng)，增加同學(xué)們的文化底蘊(yùn)，發(fā)揮學(xué)習(xí)教育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的培育能力、導(dǎo)向功能、激勵(lì)功能、凝聚功能以及創(chuàng)新功能，促學(xué)生樹(shù)立優(yōu)秀的政治品質(zhì)、人格品質(zhì)、學(xué)術(shù)品質(zhì)和創(chuàng)業(yè)品質(zhì)，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心競(jìng)爭(zhēng)力，爭(zhēng)做合格的農(nóng)大人。所以我們?yōu)檫M(jìn)一步與植保各班級(jí)和諧、融洽相處，共同探索班級(jí)建設(shè)新方案，努力營(yíng)造人人成長(zhǎng)的良好氛圍，提升保

一、保

四、保五各班同學(xué)的集體榮譽(yù)感、班級(jí)凝聚力，現(xiàn)特和植保兄弟班級(jí)共同來(lái)一場(chǎng)趣味性的跳繩踢毽子比賽，希望借此活動(dòng)，可繼續(xù)發(fā)揚(yáng)植保學(xué)院的優(yōu)良學(xué)風(fēng)、團(tuán)結(jié)一致的高尚品德，同時(shí)打造團(tuán)結(jié)、積極向上的優(yōu)秀班集體?；顒?dòng)成效：

此次活動(dòng)是經(jīng)過(guò)我們?nèi)齻€(gè)班長(zhǎng)，三個(gè)星期的策劃，多方聽(tīng)取同學(xué)的意見(jiàn)，不斷的完善活動(dòng)內(nèi)容，所以說(shuō)此次活動(dòng)的前期準(zhǔn)備工作做的比較充分，盡可能的讓每一個(gè)同學(xué)都能享受其中的快樂(lè)。致使比賽在一種和諧，團(tuán)結(jié)，競(jìng)爭(zhēng)，合作的氛圍中進(jìn)行。

此次活動(dòng)有兩大項(xiàng)，十小項(xiàng)的內(nèi)容，而且有幾項(xiàng)是我們第一次實(shí)踐，如踢毽跑，可謂內(nèi)容豐富多彩，而且很多比賽項(xiàng)目都不需要有踢毽，跳繩的基本功，如毽球踢準(zhǔn)，這也是更多的人參與到比賽當(dāng)中來(lái)，使更多的人享受到了比賽的樂(lè)趣，其中最展現(xiàn)本次活動(dòng)目的的是三個(gè)集體項(xiàng)目，作為一個(gè)班級(jí)，一個(gè)集體，要有強(qiáng)烈的合作精神，如在毽球?qū)官愔?，有時(shí)因?yàn)楹献鞑荒踔率箖扇斯矤?zhēng)一個(gè)球，或沒(méi)有人去接，再如跳大繩，前一個(gè)同學(xué)沒(méi)有考慮到下一個(gè)同學(xué)使得后一個(gè)同學(xué)上不去而中斷，所以此次活動(dòng)極大地增加了同學(xué)們的集體意識(shí)與合作精神，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，也加深了于兄弟班級(jí)的友誼。

不過(guò)在此次活動(dòng)中，也出現(xiàn)了一些問(wèn)題，其中最明顯的，尤其是保五同學(xué)，表現(xiàn)出對(duì)集體活動(dòng)的不積極，有些同學(xué)即使到現(xiàn)場(chǎng)，也只作為觀眾，或是在一邊自己爭(zhēng)著毽子跳繩玩，不能很好參與到集體活動(dòng)中來(lái)，可能是因?yàn)樵谀吧瑢W(xué)面前比較羞澀，但最根本的原因英愛(ài)是集體意識(shí)的淡薄，第二個(gè)問(wèn)題是對(duì)一些比賽項(xiàng)目，可能規(guī)定的還不是很全面，到臨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題才更改，給同學(xué)們?cè)斐闪撕芏嗟牟槐悖?米毽球踢準(zhǔn)，沒(méi)考慮到女生的力氣小，踢得較近，而規(guī)定的距離有太長(zhǎng)，踢不到，我們才想起來(lái)給女生縮短距離。

因此在今后的策劃中，我們要更加的廣泛的吸取同學(xué)們的意見(jiàn)，切實(shí)的為每一個(gè)同學(xué)考慮，將策劃做的更加完美，而且爭(zhēng)取相處更多的新活動(dòng)，讓更多的同學(xué)能參與到其中融入到歡樂(lè)的海洋中。

附比賽細(xì)則：

一、踢毽

（1）一分鐘踢毽:在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，比較踢毽個(gè)數(shù)的多少,數(shù)量最

多者獲勝。

（2）左右腳交替踢毽：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)比較雙腳交替踢毽子個(gè)數(shù)的多少，數(shù)量最多者獲勝。（必須左右腳交替踢毽子，若一腳連踢幾個(gè)，則按一個(gè)計(jì)入成績(jī)）

（3）踢毽跑：踢著毽子跑50米，用時(shí)少者獲勝，毽子在身上停留2

秒及2秒以上者取消比賽資格。（必須人、毽同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，其一到達(dá)終點(diǎn)都為無(wú)效成績(jī)，中途若毽子掉了，要回到毽子掉的位置，重新開(kāi)始）

（4）毽球踢準(zhǔn)：地上放9個(gè)盆，盆里依次放著數(shù)字1-9，將毽子從5

米線外踢入相應(yīng)的盒中，得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，每人踢5次，分高者獲勝。

（5）毽球?qū)官悾好筷?duì)5人，實(shí)行3局2勝制，每局7分制，每局

結(jié)束后交換場(chǎng)地，比賽時(shí)隊(duì)員在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，毽球出界及未過(guò)網(wǎng)，皆由對(duì)方得分，反之由本方得分。

二、跳繩

（1）一分鐘跳繩：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)跳的數(shù)量多的勝出。（跳法不限，歡迎花樣跳法，但不可雙跳）

（2）一分鐘雙跳：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)雙搖次數(shù)多者勝，若每次只搖

一個(gè)則不計(jì)入成績(jī)。

（3）3分鐘耐力跳：在規(guī)定的3分鐘跳的多者勝出。

（4）跳大繩：每隊(duì)5人，依次進(jìn)入大繩，當(dāng)5人全部進(jìn)入后，開(kāi)始

計(jì)數(shù)，跳的個(gè)數(shù)多的隊(duì)勝出，每隊(duì)3次機(jī)會(huì)，用完為止。

（5）花樣跳大繩：每隊(duì)隊(duì)員依次進(jìn)入大繩，最后哪個(gè)班級(jí)上的人數(shù)

多的隊(duì)勝出，每隊(duì)3次機(jī)會(huì)，用完為止。

其他規(guī)定：

（1）時(shí)間定于12月11日（星期六）上午9：15，比賽于9:30在南操場(chǎng)主席臺(tái)前正式開(kāi)始，望班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)組織本班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加。

（2）為讓盡可能多的同學(xué)參加比賽，每人限報(bào)2項(xiàng)，跳大繩和毽球

對(duì)抗賽除外，其他兩項(xiàng)每班兩男兩女參加，三個(gè)班6人同臺(tái)競(jìng)技。

（3）為公平起見(jiàn)，記分員、裁判員由保四保五各出一名。由保一、四、五班組織委員、文體委員共6人組成裁判團(tuán)（計(jì)數(shù)員），要求做到公平、公正、準(zhǔn)確地計(jì)分與判決。

（4）踢毽子比賽大項(xiàng)由一班班長(zhǎng)耿亮負(fù)責(zé)，跳繩大項(xiàng)由五班班長(zhǎng)王

大智負(fù)責(zé)，后勤服務(wù)由由四班班長(zhǎng)程樂(lè)負(fù)責(zé)。

（5）班費(fèi)支出由三個(gè)班級(jí)平均分配（主要用于為隊(duì)員買礦泉水、紙

巾及比賽獎(jiǎng)品）

（6）在跳大繩比賽中，搖繩隊(duì)員有本班同學(xué)自行準(zhǔn)備。

（7）比賽獲勝者由三班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)頒發(fā)獎(jiǎng)品。

（8）比賽宣傳書(shū)、計(jì)分冊(cè)由保一備好。

（9）友誼第一，比賽第二，切記不能受傷及產(chǎn)生沖突，最后希望

同學(xué)們認(rèn)真觀看比賽，為本班運(yùn)動(dòng)員加油助威！

植保一班

10.12.16