第一篇:幫助孤寡老人感想與心得
幫助孤寡老人感想與心得(王春紅)
從古至今,尊老愛老敬老一直都是我們社會上提倡的傳統(tǒng)美德。那就讓我們先了解一下古代對尊老的定義吧!子曰:孝,天之經(jīng),地之義,民之行也。中華民族之所以血濃于水,之所以歷經(jīng)滄桑卻仍然生生不息,之所以“人情味”濃厚,就是從尊老愛老敬老這方面建起的。尊老愛老敬老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,是祖先傳承下來的寶貴品質(zhì)財富。在我們源遠流長,博大精深的中華傳統(tǒng)文化中,重視優(yōu)質(zhì)道德,講究社會和諧是我們文化傳統(tǒng)中的精髓。也是中華民族強大的愛與親和力的主要體現(xiàn)。中國古代就傳有《二十四孝》,“賣身葬父”,“親嘗湯藥”等二十四的敬孝故事,“老吾老以及人之老”必須得成為我們做人的原則。
而我們要做的不僅僅是記住這些傳統(tǒng)美德,而且要將之付諸行動。我們雖然不強大,但我們有的是青春的激情和信仰。在我們的生活中,我們就可以好好的照顧我們年老的爺爺和奶奶,哪怕是一次難得的問候或是關(guān)心,我相信他們都會很高興。既然我們身邊的家人我們已經(jīng)可以孝敬的很好了,那么為何不利用我們多余的經(jīng)歷在干一些我們力所能及和意義遠大的事情呢?
我們中國有很多敬老院,而且也有很多志愿看望他們的人對他們的生活深有體會。有多少是因為缺少與老人接觸而已經(jīng)忘記了與他們相處的方式,但當(dāng)看到那一雙雙歷經(jīng)滄桑的臉時,又哪個不是心有不舍與不忍的呢。于是我們神奇的又擁有了曾經(jīng)遺失的能力。本身我們之間就本應(yīng)沒有隔閡。即使是短短的一段時間的關(guān)愛孤寡老人活動,也會觸動到人們那麻木已久的心。第一眼見到年邁孤獨的老人們時,心都不免抽痛一陣。這些為兒女操勞大半生的老人,本應(yīng)和子女生活在一起享受子女的關(guān)愛,如今卻被送到敬老院孤單地度過余生。不敢說她們喜歡清靜卻敢大膽的說她們害怕孤獨。此時,告誡自己:絕對不能讓父母孤獨的度過老年。至少說他們還有自己的保障讓自己的晚年有了著落,但是那些空巢老人呢?在中國現(xiàn)約有1.6億老人,其中平均空巢率為40%,在個別城區(qū),尤其是老城區(qū),甚至高達70%。所以針對這一現(xiàn)象我們提議下鄉(xiāng)去開展幫助孤寡老人的實踐活動。在下鄉(xiāng)的路上,我們都表現(xiàn)的很緊張又很激動,緊張是怕我們想的不夠周到讓老人體會不到我們對他們的關(guān)心和尊敬之情;激動是因為我們覺得這會是我們?nèi)松兄匾囊徽n。我們期待著我們會遇到什么,會感受到什么。
到達的時候,我們見到了那位老人,那是一位有一兒一女的老人,老伴早逝,隨著女兒的外嫁以及兒子的不孝,老屋里除了一口灶臺,一張土炕以及炕上的老人,別無他有。我們的到來,讓老人興奮的倚墻而坐,那份滿足瞬間溢于那張滿是皺紋的臉頰,甚至我能明顯感到身旁那骨筋并露的雙手在不斷的顫抖。剎那間,忘記了所有溫暖的話語,只是下意識的攥起了那雙手,現(xiàn)如今想起,那雙手比我想象的還要枯瘦,還要冰冷。但那個令我至今仍不愿也不敢想起的是離別時老人的眼神,混沌的雙眼滿是絕望,但似乎還有那么一絲希望,只是不知是希望過后的絕望,還是絕望過后的希望,而我只能自我慰藉般的當(dāng)成是后者。也許只有切身體會過那種境遇,才能真切的感受到老人的無助,但當(dāng)我切身的看到床榻上老人眼中強忍的淚水,甚至聞到了那刺鼻的酸澀,那一刻我告訴自己,我應(yīng)該也必須為那個眼神,為那眼中的淚水努力一回。所謂空,即沒有。而空巢中的空既指老人空身一人,更指那空屋中老人孤寂、無助的空涼心境。所謂巢,即是家。我們所做的也許并不能給老人一個實質(zhì)意義上的家,也不能時刻陪伴在他們身邊,但至少我們可以傾其所有去填充老人們心靈上的空巢,去構(gòu)建以及住進老人內(nèi)心中的家。我知道,并且我們都知道,我們自身的力量和能力是如此的微不足道,但是即便為一位老人帶去了片刻的溫暖,即便撫平了少有的無助,那種慰藉及所帶來的良心安寧便足以支撐我們攜著來時的勇氣繼續(xù)前行。
也許我們的言行并不足以打動你的內(nèi)心,也許我們的作為并不足以值得喝彩,但這確是我們的內(nèi)心所想,并賦予行動。關(guān)愛空巢,這不僅僅是一句空喊,更多的是老人微笑背后我們的付出與努力,可能在這條讓愛回巢的路上,會有無盡的汗水及淚水,但唯一可以確定的是,我們將會在這條路上義無反顧的走下去。
再次想到那位老人,那個眼神,僅希望通過我們的努力讓那無助的眸子不在噙著淚水,僅次而已。關(guān)愛空巢,把心帶回家。
這次經(jīng)歷讓我們都感觸頗深,心里有很多無法表達的滋味。我們的父母差不多已經(jīng)接近半百,他們已經(jīng)老了不能為我們做任何事甚至需要我們?nèi)シ趟?,雖然我們可以找出無數(shù)的理由為自己辯解,但是父母從來都沒有為養(yǎng)育我們而抱怨。這也讓我們明白了關(guān)愛老人是晚輩的責(zé)任,關(guān)愛老年人的今天就是關(guān)愛我們的明天,有一天我們也將老去,也可能和他一樣孤獨的度過余生??古代先賢所倡導(dǎo)的“老吾老以及人之老”意思是只要像對待自己的長輩一樣,善待天下所有的老人。如果您身邊有個老人,請走近他,讓他感受到晚年的溫馨。
在團隊的合作中,讓我明白了每個人有每個人的優(yōu)勢,可以彌補我們個人的不足,從而使這次行動得以順利的進行直到結(jié)束。過程中我們各抒己見,提出有用的解決方案同時也加強了彼此的了解,讓我們的關(guān)系更近了一步。矛盾是一直存在的,但我們尋到了和諧解決的途徑,就是換位思考,站在對方的角度理解對方的意見,這樣所有矛盾的事就被和諧了。從孤寡老人身上我也學(xué)到了很多。例如:他們很多人都閱歷豐富,經(jīng)歷了很多我們只是耳聞卻未經(jīng)歷過的各種艱難歲月,我曾以為念書沒什么用,但那些老人們用他們的經(jīng)驗告訴我們,只有好好讀書,這樣才能讓自己過得好一些。他們渴望被關(guān)懷但不是可憐,他們不是不愿意走出家門了解周邊的事物,而是他們中的很多人身體狀況不是很好,與其出去會給人們帶來不必要的麻煩,他們寧愿待在自己家里。雖然國家會給予他們一些補貼,但單單只是物質(zhì)上的補給是不夠的。當(dāng)我們走進他們家里,看到他們露出和藹的笑容時,那時的我們也是相當(dāng)幸福的。所以我呼吁,社會在給予他們物質(zhì)生活保障的同時,也要注意孤寡老人們的精神世界,只有這樣才是真正的幫助孤寡老人安享晚年。
第二篇:幫助孤寡老人實踐報告
幫助孤寡老人實踐報告1
活動主題:關(guān)于孤寡老人社會生活調(diào)查報告
活動時間:寒假期間
活動地點:湖北省黃岡市黃州區(qū)陶店鄉(xiāng)袁家鋪村
活動內(nèi)容:通過調(diào)查孤寡老人社會生活,來呼吁更多的人幫助弱者。
調(diào)查方法:探問,實地調(diào)查,道聽途說等等。
實踐人員:趙彩
生活中有許許多多的人需要社會給予一定的幫助,l例如,孤兒,貧困學(xué)生,貧
困家庭等,但有一類人更需要社會的幫助,那就是孤寡老人。
孤寡老人曾辛辛苦苦拉扯大五六個孩子,用盡自己一生的力量無微不至的照顧自己的老伴,直到他的離去。但面對老伴的離去,孩子們?yōu)榱俗约旱募彝ッβ倒ぷ饕灾劣跓o暇顧忌自己的父母。但對于身居農(nóng)村的孤寡老人,他們有的兒女在身邊或離自己很近,當(dāng)然也有兒女不在身邊的。老人卻仍然得不到他們的呵護,甚至他(她)的兒女們希望他(她)早日去逝??梢姡鹿牙先藗兂惺苤薮蟮男睦韷毫?。并且有的人還認為,她(他)的丈夫(妻子)的靈魂會將他(她)殺死。當(dāng)然這只是迷信。世界上根本就沒鬼,卻仍然存在于老一輩的記憶中,他(她)們總是承受著別人和自己意識的折磨。因此我們更應(yīng)該關(guān)注一些孤寡老人的生活,以減少他(她)們一些心理和精神上的壓力。
作為當(dāng)代青少年,我們有著為人民服務(wù)的理想,因而我們應(yīng)該多幫助這些老人。我們很多大學(xué)生一到大學(xué)就加入了青年志愿者協(xié)會,但每次活動明額有限,我們很難得到一次歷練的機會,我們何不放開視野觀望周圍需要幫助的人,其實做好事處處可以做,何必只等著上面吩咐任務(wù),只要我們本著為人民服務(wù)的理想,我們歷練的機會很多,就像談到孤寡老人,他(她)們?nèi)绻梢缘玫侥愕膸椭?,他(她)會多么的感動?/p>
(正文)1月20日我到外婆家了解了她的一些生活情況,當(dāng)時正是中午,她說這里有魚,你自己切好自己喜歡怎樣吃就怎樣煮,她就去洗米了,接著就在電飯煲上煮飯了,我在一邊用煤氣在鍋里煮魚時,卻發(fā)現(xiàn)電飯煲上的閘我外婆忘按了,我就幫著按了一下,過了一會,電飯煲好像停了,卻無意看到我外婆家里也安上了電表。我想我舅舅,舅媽怎么會這樣對待我外婆這樣一個孤寡老人。以前,我們過來時,他們可是很好的,如今卻……后來我外婆就在灶上煮飯,我就負責(zé)在煤氣灶上炒菜。過了好長時間我們才吃上飯,邊吃飯時外婆告訴我:“你隔幾天來一次,幫我做頓飯我動不了,自己一個人也不想煮飯,一直都是一天吃一兩頓,我立刻就答應(yīng)了,想到自己這次有好長的假期。吃完飯后,我問她:“你的被單要洗麼?”她說:“不用你洗,我知道你媽媽身體不好,不可以像以前一樣指望著她來洗了,你家里也有好多事需要你做,我就自己洗了,但叫你大舅叫了半天他都不動,我就自己去清了,清了半天都沒清干凈,后來累了就坐在門口,過了一會,看到有人往這邊走,就喊他幫我清了。被單被套就不用你洗了,你只要隔幾天來給我做頓飯吃,我就會很高興的?!蔽易撕瞄L時間才回家了,在回家的路上我在想,我外公去逝后,我外婆一個人一直堅持到現(xiàn)在,什么事都是她一個人做,現(xiàn)在她都八十多歲了,以前還有我媽媽幫忙,現(xiàn)在我媽媽身體不好也無力幫她了,而我舅舅他們雖離她很近,但卻都不管她。
大年三十的前一天晚上,由于氣溫很低,有的家里吃完年夜飯就去睡覺了,有的在看電視,我突然聽到有人叫我爸爸,但卻不知道發(fā)生了什么事,但我爸爸打開窗戶一看才知道我細爺爺家的老房子著火了,隔壁住著我八爺爺。之后,村里每一戶男丁都拿著桶去救火了,可憐的八爺爺(一個人)把家里的東西搬到外面。后來消防隊趕來之后,火才漸漸滅了,也拯救了八爺爺,讓這個好心的爺爺(老中醫(yī))存活了下來,火滅了之后他又要把家里的東西往里搬,如果說,沒有村里人的幫助,這位孤寡老人早已葬身火海,并且會殃及其他鄰里。之后得知是煙火引致這次火災(zāi),所以,我希望我們農(nóng)村有機會也能像城里那樣嚴禁煙火,以避免類似這樣的事情發(fā)生。
我三婆中年喪夫,后來又找了一個丈夫,但卻好景不長幾年之后這位丈夫又離她而去,使她極度害怕,甚至不敢在家里住,就希望在兒女們家里住幾天,開始這樣的想法實現(xiàn)了,但是時間一長兒女們都不愿意讓她在自己家里住。其實,在常人看來,世間根本就沒有鬼。所以,根本就沒必要害怕,但我三婆不敢一個人在家里住,就叫了另一位老奶奶與她一起住,之后這位老奶奶感冒了,她就說我三婆家里有鬼,以至于我三婆更加害怕,但她卻不得不住下。
(結(jié)尾)通過以上的調(diào)查,我認為孤寡老人真的需要兒女們的呵護與關(guān)心,我寫這次報告也是希望更多的人可以關(guān)心自己的父母與身邊的老人,當(dāng)老人受到重視時她(他)們就不會承受心理和精神上的巨大壓力。社會上許許多多的老人,他(她)們各自承受著不同的壓力,痛苦以及面臨各種各樣的困境,無不值得我們伸出援手。而據(jù)我所知,只有福利院的孤寡老人才真正得到我們年志愿者協(xié)會的幫助,可見我們青年志愿者協(xié)會的一大弊端。
然而,不管什么事,都有它的對立面存在。有的孤寡老人卻過著幸福的生活比如:我七爺爺,他雖然也是老伴早已離去,但他的兒女卻又送錢又送物,并且每年到兒子家過春節(jié)。為什么同樣是孤寡老人卻有著不同的生活呢?因為他們兒女的經(jīng)濟差異和文化差異,可見兒女,子孫們的生活狀況對老人們的生活條件也有影響,因此,我希望我們作為新青年要好好把握自己的學(xué)習(xí)時間和命運,不僅是為了我們自己過上幸福的生活而努力,同時也是為我們的父母和兒女創(chuàng)造優(yōu)越的生活條件。因此,我們一起努力吧!盡全力去奮斗,以避免今后怨天尤人。
如今隨著我們國家的經(jīng)濟水平不斷提高,我們各方面的生活條件也得到了改善,所以,我們更應(yīng)該好好珍惜眼前的時間,讓我們的生命發(fā)揮出應(yīng)有的價值。
總之,孤寡老人的生活條件不僅需要社會的幫助,同時也需要兒女,子孫們的幫助。那就讓我們一起攜手創(chuàng)造好的生活條件。讓辛苦的老一輩人們能夠更好地安享晚年。
幫助孤寡老人實踐報告2
(一)實踐目的:在社會的最底層有這么一群人,他們無配偶、無子女、無人照顧。他們有個共同的名字“空巢老人”。臨近春節(jié)了,家家戶戶都在忙著熱鬧的大團圓,而他們只能守著自己空蕩蕩的房子,從清晨到日暮,日復(fù)一日,年復(fù)一年。尊敬老人自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德之一,而作為一名有愛心、有責(zé)任心的熱血大學(xué)生,我有義務(wù)承擔(dān)起社會的責(zé)任,雖然我明白一個人是的力量是那么小、小的甚至微不足道,但是我真誠的希望,這些微力量能夠匯聚成大愛心,得到社會各界人士的關(guān)注支持。
(二)、實踐過程:我們每個人的心中,都曾經(jīng)有過類似關(guān)愛別人這樣的經(jīng)歷。例如給希望小學(xué)捐款、捐書啦,在公交車上給老人、孕婦、小朋友、殘疾人讓座啦,同學(xué)或者朋友住院了,常常去看望他們啦,這都是包含著愛心的行為。而這種愛心,在每個人的心里都有。而我,就是在這顆愛心的促使下,去看望老人。
在我的家鄉(xiāng),這樣的老人數(shù)不勝數(shù),而人們大多都是敬而遠之,因為他們認為他們自己的子女都不來照顧他們,而我們的幫組顯得多么的多余,在村子最偏僻的角落,生活著這樣一位老人,因為我從小不在家,所以只能從媽媽那里打聽一二,媽媽說,奶奶姓曹,二十幾前丈夫逝世,幾年前兒子車禍逝世,諸多不幸發(fā)生在她身上,但是她依舊堅強的活著。村里的人攀龍附鳳,自然不會與這樣窮苦的老人家扯上關(guān)系,趁著過年和實踐活動的機會,我和我的好朋友制定了一個“關(guān)愛曹奶奶,溫馨過豬年”的計劃。
第一天:農(nóng)歷十二月二十八號,我們把從家里帶來的魚肉、瓜子還有一些不常穿的棉衣送到了奶奶家中,起初,奶奶不了解我們的目的,不好意思的回絕了我們,經(jīng)過我們長時間的交流,奶奶終于接受了我們的幫組。我們?yōu)槟棠套隽艘活D豐富的年夜飯,盡管我們的廚藝并不是很好,但我們還是吃的笑哈哈的,奶奶說她都是吃一點白菜,而且一餐自己吃不了多少,剩下來吃幾天,偶爾都只吃白開水泡飯。心與心的交流,是最令人難忘的,與奶奶聊天便發(fā)現(xiàn)奶奶是個十分可愛的老人,也像我們一樣懷著少女的心,仍然深愛著自己的丈夫和孩子,到了傍晚我們離開了奶奶家,像奶奶道了新年快樂。
第二天:大年初五,過了一個春節(jié)奶奶還是一個不愉快的摸樣,家里的光景還是那么差。我和朋友幫奶奶把家里打掃了衛(wèi)生。看到那些守著空巢的風(fēng)燭殘年的奶奶,我的壓抑的情感無處表達。我更不敢想象這種凄涼的空巢景象還會持續(xù)多長時間。他精神上感到特別的空虛和寂寞。有時我也在想,等我們老了的時候,會不會也像奶奶那樣守著一座房子,過著凄冷而孤獨的生活。往后的五天也都是幫奶奶做做飯、聊聊天。最后一天臨走前奶奶囑咐我們一定要好好學(xué)習(xí)。要珍惜身邊的親人朋友,要愛生活。結(jié)束了陪伴奶奶的.日子,我們找到了村干部,村干部也承諾會給她最多的補貼,也會經(jīng)常去問候老人家。
實通過這次實踐,我們深入了老人寂寞的內(nèi)心世界。我知道很多人都嫌棄老人,覺得他們麻煩、手腳慢、邋遢。但是,是否想過我們也會老,當(dāng)你老無所依的時候,別人給予你的是關(guān)懷,是不是會感謝這個溫暖的世界。人心都是溫暖的。其實老人是非??蓯鄣?,他們有愛有恨,有笑有淚。這次實踐過后,我感受到做一個熱心幫組他人的人是多么的快樂,不再一味的索取,付出會讓人更快樂。
(三)、實踐心得:短短一上午的關(guān)愛孤寡老人活動,觸動了我那麻木已久的心。由于是第一次參加此類活動加之與老人相處甚少,第一眼見到年邁孤獨的老人們時,心抽痛了一陣。這些為兒女操勞大半生的老人,本應(yīng)和子女生活在一起享受子女的關(guān)愛,如今卻被送到敬老院孤單地度過余生。不敢說她們喜歡清靜卻敢大膽的說她們害怕孤獨。此時,告誡自己:絕對不能讓父母孤獨的度過老年。
我記得古文中是這樣描述大同社會的:“故人不獨親其親,不獨子其子,是老有所終,壯有所用,幼有所長,矜、寡、孤獨廢棄者皆有所養(yǎng),男友分,女有歸?!彪m然我們都明白這只是理想中的理想社會,但是幫組孤獨老人的行動刻不容緩。這不是個人問題,是整個社會的責(zé)任,也是民族精神崛起的標志,行動吧!不要做個麻木不仁的冷血兒。
幫助孤寡老人實踐報告3
一、社會實踐主題
孤寡老人需關(guān)心元宵佳節(jié)送關(guān)愛
二、社會實踐的參加者
電商1131莫依依
三、社會實踐的時間
XX年2月6日元宵節(jié)
四、社會實踐的地點
長沙市天心區(qū)福利院老人部
五、社會實踐的目的
關(guān)心慰問孤獨老人,給他們帶去節(jié)日的關(guān)心問候
六、社會實踐的具體內(nèi)容
(一)關(guān)心慰問老人,和老人聊天,給老人帶去節(jié)日的問候。
(二)幫老人打掃房間,討老人開心,給他們帶去歡笑和快樂。
(三)給老人帶去慰問品,讓老人感受到節(jié)日團圓氣氛。
七、社會實踐的心得感受
恰逢元宵佳節(jié),經(jīng)過一番精心準備后,我獨自一人來到了長沙市天心區(qū)福利院,關(guān)心慰問了里面的幾位老人,其中包括三位慈祥的老爺爺和兩位和藹可親的老奶奶。
當(dāng)我邁入門口的時候,給我最大的印象就是那些老人們臉上歡迎的微笑。那種微笑讓我感到既溫暖又貼心。首先,我送給他們我?guī)サ奈繂柶?,雖然不多,但老人們都充滿感謝。之后與他們聊天,在與他們的聊天中,我了解到了他們生活中的艱辛和不易,也看到他們之后的堅強樂觀,同時也感覺到了他們內(nèi)心的孤獨。他們需要被關(guān)心,他們需要找人訴說,他們需要有人傾聽他們內(nèi)心的世界。他們想念自己的親人,但又由于種種原因長期不能和自己的親人見面。從和他們的聊天中,我總感受到他們內(nèi)心有一種說不出的苦,但又無法說出來,也許這就是這些老人的難言之隱吧。他們其實很孤獨,親人長期不在身邊,年紀又漸大,加上病痛的折磨,所以他們很需要社會的關(guān)心。
我耐心傾聽著他們的講話,他們很需要訴說和被傾聽。我努力給老人帶去歡笑和喜悅,看到老人們臉上洋溢的燦爛笑容,使我也感到很開心、很有成就感。一種幸福、滿足的感覺油然而生。
在談話之余,我也幫助老人們打掃房間,雖然老人們一再要求我不要打掃。但是我覺得為老人們做點事也很應(yīng)該,看到老人們的微笑,我也不覺得累。
對我來說,這次的社會實踐活動,讓我得到了很多。在我很小的時候,就失去了爺爺、外公、外婆,所以對于怎么和老人交流、關(guān)心老人,我是不太會的通過這次慰問,讓我更懂得去體諒人、去關(guān)心人、去愛護人。對于自己的父母,我覺得我應(yīng)該盡自己的能力照顧好他們,讓他們過上安穩(wěn)舒適的生活。好好關(guān)心他們,把他們留在身邊,不論以后他們變得多么蒼老,不論以后他們的行動變得多么遲緩,不論以后他們的思維變得多么困難,我都要好好照顧他們。因為,他們是我的父母,是他們生我、養(yǎng)我、育我。
我告訴自己,要做一個有責(zé)任感、有愛心的人。這一次的慰問雖然不能給那些孤獨的老人帶去多大的關(guān)懷,但至少我行動了。我想把自己的責(zé)任感化作不間斷的行動,以后不斷的堅持下去,去關(guān)心愛護更多的人。
社會上還有很多需要我們幫助的人和動物。我們不該吝嗇那一絲愛心。應(yīng)該勇敢的把這一絲奉獻出來,造福于社會和自身。
八、社會實踐的問題和建議
隨著社會的發(fā)展,老齡化問題不斷嚴重。孤寡老人這一群體越來越壯大,他們需要社會的關(guān)心,人們的關(guān)愛。我建議現(xiàn)在的人們多去關(guān)心他們。人人都會有老去的一天,不要吝嗇自己的關(guān)心,多分享一點給需要的人。
第三篇:幫助孤寡老人實踐報告
幫助孤寡老人實踐報告
幫助孤寡老人實踐報告1
一、社會實踐主題
孤寡老人需關(guān)心元宵佳節(jié)送關(guān)愛
二、社會實踐的參加者
電商1131莫依依
三、社會實踐的時間
XX年2月6日元宵節(jié)
四、社會實踐的地點
長沙市天心區(qū)福利院老人部
五、社會實踐的目的
關(guān)心慰問孤獨老人,給他們帶去節(jié)日的關(guān)心問候
六、社會實踐的具體內(nèi)容
(一)關(guān)心慰問老人,和老人聊天,給老人帶去節(jié)日的問候。
(二)幫老人打掃房間,討老人開心,給他們帶去歡笑和快樂。
(三)給老人帶去慰問品,讓老人感受到節(jié)日團圓氣氛。
七、社會實踐的心得感受
恰逢元宵佳節(jié),經(jīng)過一番精心準備后,我獨自一人來到了長沙市天心區(qū)福利院,關(guān)心慰問了里面的幾位老人,其中包括三位慈祥的老爺爺和兩位和藹可親的老奶奶。
當(dāng)我邁入門口的時候,給我最大的印象就是那些老人們臉上歡迎的微笑。那種微笑讓我感到既溫暖又貼心。首先,我送給他們我?guī)サ奈繂柶?,雖然不多,但老人們都充滿感謝。之后與他們聊天,在與他們的聊天中,我了解到了他們生活中的艱辛和不易,也看到他們之后的堅強樂觀,同時也感覺到了他們內(nèi)心的孤獨。他們需要被關(guān)心,他們需要找人訴說,他們需要有人傾聽他們內(nèi)心的世界。他們想念自己的親人,但又由于種種原因長期不能和自己的親人見面。從和他們的聊天中,我總感受到他們內(nèi)心有一種說不出的苦,但又無法說出來,也許這就是這些老人的難言之隱吧。他們其實很孤獨,親人長期不在身邊,年紀又漸大,加上病痛的折磨,所以他們很需要社會的關(guān)心。
我耐心傾聽著他們的講話,他們很需要訴說和被傾聽。我努力給老人帶去歡笑和喜悅,看到老人們臉上洋溢的燦爛笑容,使我也感到很開心、很有成就感。一種幸福、滿足的感覺油然而生。
在談話之余,我也幫助老人們打掃房間,雖然老人們一再要求我不要打掃。但是我覺得為老人們做點事也很應(yīng)該,看到老人們的微笑,我也不覺得累。
對我來說,這次的社會實踐活動,讓我得到了很多。在我很小的時候,就失去了爺爺、外公、外婆,所以對于怎么和老人交流、關(guān)心老人,我是不太會的通過這次慰問,讓我更懂得去體諒人、去關(guān)心人、去愛護人。對于自己的父母,我覺得我應(yīng)該盡自己的能力照顧好他們,讓他們過上安穩(wěn)舒適的生活。好好關(guān)心他們,把他們留在身邊,不論以后他們變得多么蒼老,不論以后他們的行動變得多么遲緩,不論以后他們的思維變得多么困難,我都要好好照顧他們。因為,他們是我的父母,是他們生我、養(yǎng)我、育我。
我告訴自己,要做一個有責(zé)任感、有愛心的人。這一次的慰問雖然不能給那些孤獨的老人帶去多大的關(guān)懷,但至少我行動了。我想把自己的責(zé)任感化作不間斷的行動,以后不斷的堅持下去,去關(guān)心愛護更多的人。
社會上還有很多需要我們幫助的人和動物。我們不該吝嗇那一絲愛心。應(yīng)該勇敢的把這一絲奉獻出來,造福于社會和自身。
八、社會實踐的問題和建議
隨著社會的發(fā)展,老齡化問題不斷嚴重。孤寡老人這一群體越來越壯大,他們需要社會的關(guān)心,人們的關(guān)愛。我建議現(xiàn)在的人們多去關(guān)心他們。人人都會有老去的一天,不要吝嗇自己的關(guān)心,多分享一點給需要的人。
幫助孤寡老人實踐報告2
活動主題:關(guān)于孤寡老人社會生活調(diào)查報告
活動時間:寒假期間
活動地點:湖北省黃岡市黃州區(qū)陶店鄉(xiāng)袁家鋪村
活動內(nèi)容:通過調(diào)查孤寡老人社會生活,來呼吁更多的人幫助弱者。
調(diào)查方法:探問,實地調(diào)查,道聽途說等等。
實踐人員:趙彩
生活中有許許多多的人需要社會給予一定的幫助,l例如,孤兒,貧困學(xué)生,貧
困家庭等,但有一類人更需要社會的幫助,那就是孤寡老人。
孤寡老人曾辛辛苦苦拉扯大五六個孩子,用盡自己一生的力量無微不至的照顧自己的老伴,直到他的離去。但面對老伴的離去,孩子們?yōu)榱俗约旱募彝ッβ倒ぷ饕灾劣跓o暇顧忌自己的父母。但對于身居農(nóng)村的孤寡老人,他們有的兒女在身邊或離自己很近,當(dāng)然也有兒女不在身邊的。老人卻仍然得不到他們的呵護,甚至他(她)的兒女們希望他(她)早日去逝??梢?,孤寡老人們承受著巨大的心理壓力。并且有的人還認為,她(他)的丈夫(妻子)的靈魂會將他(她)殺死。當(dāng)然這只是迷信。世界上根本就沒鬼,卻仍然存在于老一輩的記憶中,他(她)們總是承受著別人和自己意識的折磨。因此我們更應(yīng)該關(guān)注一些孤寡老人的生活,以減少他(她)們一些心理和精神上的壓力。
作為當(dāng)代青少年,我們有著為人民服務(wù)的理想,因而我們應(yīng)該多幫助這些老人。我們很多大學(xué)生一到大學(xué)就加入了青年志愿者協(xié)會,但每次活動明額有限,我們很難得到一次歷練的機會,我們何不放開視野觀望周圍需要幫助的人,其實做好事處處可以做,何必只等著上面吩咐任務(wù),只要我們本著為人民服務(wù)的理想,我們歷練的機會很多,就像談到孤寡老人,他(她)們?nèi)绻梢缘玫侥愕膸椭ㄋ嗝吹母袆印?/p>
(正文)1月20日我到外婆家了解了她的一些生活情況,當(dāng)時正是中午,她說這里有魚,你自己切好自己喜歡怎樣吃就怎樣煮,她就去洗米了,接著就在電飯煲上煮飯了,我在一邊用煤氣在鍋里煮魚時,卻發(fā)現(xiàn)電飯煲上的閘我外婆忘按了,我就幫著按了一下,過了一會,電飯煲好像停了,卻無意看到我外婆家里也安上了電表。我想我舅舅,舅媽怎么會這樣對待我外婆這樣一個孤寡老人。以前,我們過來時,他們可是很好的,如今卻……后來我外婆就在灶上煮飯,我就負責(zé)在煤氣灶上炒菜。過了好長時間我們才吃上飯,邊吃飯時外婆告訴我:“你隔幾天來一次,幫我做頓飯我動不了,自己一個人也不想煮飯,一直都是一天吃一兩頓,我立刻就答應(yīng)了,想到自己這次有好長的假期。吃完飯后,我問她:“你的被單要洗麼?”她說:“不用你洗,我知道你媽媽身體不好,不可以像以前一樣指望著她來洗了,你家里也有好多事需要你做,我就自己洗了,但叫你大舅叫了半天他都不動,我就自己去清了,清了半天都沒清干凈,后來累了就坐在門口,過了一會,看到有人往這邊走,就喊他幫我清了。被單被套就不用你洗了,你只要隔幾天來給我做頓飯吃,我就會很高興的?!蔽易撕瞄L時間才回家了,在回家的路上我在想,我外公去逝后,我外婆一個人一直堅持到現(xiàn)在,什么事都是她一個人做,現(xiàn)在她都八十多歲了,以前還有我媽媽幫忙,現(xiàn)在我媽媽身體不好也無力幫她了,而我舅舅他們雖離她很近,但卻都不管她。
大年三十的前一天晚上,由于氣溫很低,有的家里吃完年夜飯就去睡覺了,有的在看電視,我突然聽到有人叫我爸爸,但卻不知道發(fā)生了什么事,但我爸爸打開窗戶一看才知道我細爺爺家的老房子著火了,隔壁住著我八爺爺。之后,村里每一戶男丁都拿著桶去救火了,可憐的八爺爺(一個人)把家里的東西搬到外面。后來消防隊趕來之后,火才漸漸滅了,也拯救了八爺爺,讓這個好心的爺爺(老中醫(yī))存活了下來,火滅了之后他又要把家里的東西往里搬,如果說,沒有村里人的幫助,這位孤寡老人早已葬身火海,并且會殃及其他鄰里。之后得知是煙火引致這次火災(zāi),所以,我希望我們農(nóng)村有機會也能像城里那樣嚴禁煙火,以避免類似這樣的事情發(fā)生。
我三婆中年喪夫,后來又找了一個丈夫,但卻好景不長幾年之后這位丈夫又離她而去,使她極度害怕,甚至不敢在家里住,就希望在兒女們家里住幾天,開始這樣的想法實現(xiàn)了,但是時間一長兒女們都不愿意讓她在自己家里住。其實,在常人看來,世間根本就沒有鬼。所以,根本就沒必要害怕,但我三婆不敢一個人在家里住,就叫了另一位老奶奶與她一起住,之后這位老奶奶感冒了,她就說我三婆家里有鬼,以至于我三婆更加害怕,但她卻不得不住下。
(結(jié)尾)通過以上的調(diào)查,我認為孤寡老人真的需要兒女們的呵護與關(guān)心,我寫這次報告也是希望更多的人可以關(guān)心自己的父母與身邊的老人,當(dāng)老人受到重視時她(他)們就不會承受心理和精神上的巨大壓力。社會上許許多多的老人,他(她)們各自承受著不同的壓力,痛苦以及面臨各種各樣的困境,無不值得我們伸出援手。而據(jù)我所知,只有福利院的孤寡老人才真正得到我們年志愿者協(xié)會的幫助,可見我們青年志愿者協(xié)會的一大弊端。
然而,不管什么事,都有它的對立面存在。有的孤寡老人卻過著幸福的生活比如:我七爺爺,他雖然也是老伴早已離去,但他的兒女卻又送錢又送物,并且每年到兒子家過春節(jié)。為什么同樣是孤寡老人卻有著不同的生活呢?因為他們兒女的經(jīng)濟差異和文化差異,可見兒女,子孫們的生活狀況對老人們的生活條件也有影響,因此,我希望我們作為新青年要好好把握自己的學(xué)習(xí)時間和命運,不僅是為了我們自己過上幸福的生活而努力,同時也是為我們的父母和兒女創(chuàng)造優(yōu)越的生活條件。因此,我們一起努力吧!盡全力去奮斗,以避免今后怨天尤人。
如今隨著我們國家的經(jīng)濟水平不斷提高,我們各方面的生活條件也得到了改善,所以,我們更應(yīng)該好好珍惜眼前的時間,讓我們的生命發(fā)揮出應(yīng)有的價值。
總之,孤寡老人的生活條件不僅需要社會的幫助,同時也需要兒女,子孫們的幫助。那就讓我們一起攜手創(chuàng)造好的生活條件。讓辛苦的老一輩人們能夠更好地安享晚年。
幫助孤寡老人實踐報告3
(一)實踐目的:在社會的最底層有這么一群人,他們無配偶、無子女、無人照顧。他們有個共同的名字“空巢老人”。臨近春節(jié)了,家家戶戶都在忙著熱鬧的大團圓,而他們只能守著自己空蕩蕩的房子,從清晨到日暮,日復(fù)一日,年復(fù)一年。尊敬老人自古以來就是中華民族的`傳統(tǒng)美德之一,而作為一名有愛心、有責(zé)任心的熱血大學(xué)生,我有義務(wù)承擔(dān)起社會的責(zé)任,雖然我明白一個人是的力量是那么小、小的甚至微不足道,但是我真誠的希望,這些微力量能夠匯聚成大愛心,得到社會各界人士的關(guān)注支持。
(二)、實踐過程:我們每個人的心中,都曾經(jīng)有過類似關(guān)愛別人這樣的經(jīng)歷。例如給希望小學(xué)捐款、捐書啦,在公交車上給老人、孕婦、小朋友、殘疾人讓座啦,同學(xué)或者朋友住院了,常常去看望他們啦,這都是包含著愛心的行為。而這種愛心,在每個人的心里都有。而我,就是在這顆愛心的促使下,去看望老人。
在我的家鄉(xiāng),這樣的老人數(shù)不勝數(shù),而人們大多都是敬而遠之,因為他們認為他們自己的子女都不來照顧他們,而我們的幫組顯得多么的多余,在村子最偏僻的角落,生活著這樣一位老人,因為我從小不在家,所以只能從媽媽那里打聽一二,媽媽說,奶奶姓曹,二十幾前丈夫逝世,幾年前兒子車禍逝世,諸多不幸發(fā)生在她身上,但是她依舊堅強的活著。村里的人攀龍附鳳,自然不會與這樣窮苦的老人家扯上關(guān)系,趁著過年和實踐活動的機會,我和我的好朋友制定了一個“關(guān)愛曹奶奶,溫馨過豬年”的計劃。
第一天:農(nóng)歷十二月二十八號,我們把從家里帶來的魚肉、瓜子還有一些不常穿的棉衣送到了奶奶家中,起初,奶奶不了解我們的目的,不好意思的回絕了我們,經(jīng)過我們長時間的交流,奶奶終于接受了我們的幫組。我們?yōu)槟棠套隽艘活D豐富的年夜飯,盡管我們的廚藝并不是很好,但我們還是吃的笑哈哈的,奶奶說她都是吃一點白菜,而且一餐自己吃不了多少,剩下來吃幾天,偶爾都只吃白開水泡飯。心與心的交流,是最令人難忘的,與奶奶聊天便發(fā)現(xiàn)奶奶是個十分可愛的老人,也像我們一樣懷著少女的心,仍然深愛著自己的丈夫和孩子,到了傍晚我們離開了奶奶家,像奶奶道了新年快樂。
第二天:大年初五,過了一個春節(jié)奶奶還是一個不愉快的摸樣,家里的光景還是那么差。我和朋友幫奶奶把家里打掃了衛(wèi)生??吹侥切┦刂粘驳娘L(fēng)燭殘年的奶奶,我的壓抑的情感無處表達。我更不敢想象這種凄涼的空巢景象還會持續(xù)多長時間。他精神上感到特別的空虛和寂寞。有時我也在想,等我們老了的時候,會不會也像奶奶那樣守著一座房子,過著凄冷而孤獨的生活。往后的五天也都是幫奶奶做做飯、聊聊天。最后一天臨走前奶奶囑咐我們一定要好好學(xué)習(xí)。要珍惜身邊的親人朋友,要愛生活。結(jié)束了陪伴奶奶的日子,我們找到了村干部,村干部也承諾會給她最多的補貼,也會經(jīng)常去問候老人家。
實通過這次實踐,我們深入了老人寂寞的內(nèi)心世界。我知道很多人都嫌棄老人,覺得他們麻煩、手腳慢、邋遢。但是,是否想過我們也會老,當(dāng)你老無所依的時候,別人給予你的是關(guān)懷,是不是會感謝這個溫暖的世界。人心都是溫暖的。其實老人是非常可愛的,他們有愛有恨,有笑有淚。這次實踐過后,我感受到做一個熱心幫組他人的人是多么的快樂,不再一味的索取,付出會讓人更快樂。
(三)、實踐心得:短短一上午的關(guān)愛孤寡老人活動,觸動了我那麻木已久的心。由于是第一次參加此類活動加之與老人相處甚少,第一眼見到年邁孤獨的老人們時,心抽痛了一陣。這些為兒女操勞大半生的老人,本應(yīng)和子女生活在一起享受子女的關(guān)愛,如今卻被送到敬老院孤單地度過余生。不敢說她們喜歡清靜卻敢大膽的說她們害怕孤獨。此時,告誡自己:絕對不能讓父母孤獨的度過老年。
我記得古文中是這樣描述大同社會的:“故人不獨親其親,不獨子其子,是老有所終,壯有所用,幼有所長,矜、寡、孤獨廢棄者皆有所養(yǎng),男友分,女有歸?!彪m然我們都明白這只是理想中的理想社會,但是幫組孤獨老人的行動刻不容緩。這不是個人問題,是整個社會的責(zé)任,也是民族精神崛起的標志,行動吧!不要做個麻木不仁的冷血兒。
第四篇:探望孤寡老人感想
探望孤寡老人感想
這次活動是由宿舍管理員阿姨發(fā)起并組織的,以化學(xué)化工學(xué)院名義,由高材班、制藥班以及社會發(fā)展學(xué)院兩個女生一共10個人組成的社會實踐活動。據(jù)宿管阿姨所說,探望孤寡老人、做義工服務(wù)的活動每年都在進行。揚州大學(xué)宿舍管理站和園林社區(qū)長期以來一直保持著互助合作,共建文明社區(qū)文明宿管工作站的友好聯(lián)系。進社區(qū)的活動每年有10次,主要集中在每年的3、4月份(雷鋒月),所以這次我們看望老人的社會實踐活動也屬于宿管站與社區(qū)的聯(lián)合活動。
8月3日早上八點鐘,驕陽似火,直勾勾地照著宿舍門前的水泥地面。當(dāng)日最高氣溫37攝氏度,人體感覺十分不適,皮膚容易被烈日曬傷。但是我們社會實踐小隊探望老人的熱情有增無減,希望盡微薄之力給老人帶去愛心關(guān)懷,帶去夏日的清爽舒適。
這是我第一次看望孤寡老人,第一次進到孤寡老人的家中。之前聽去過敬老院的同學(xué)提到,那里的環(huán)境特別好,老人有專門的護理人員照管,并且敬老院接受社會各界的資助、幫助以及老人子女的投資。環(huán)境衛(wèi)生好,生活條件好,吃住不愁??傊?,挺好的!然而,到了那里,我所看到的完全不是那個樣子。由于老人行動不便,房間沒人打掃,滿是灰塵污垢、蜘蛛網(wǎng)??老人雖然不缺物質(zhì)上的幫助,但是在精神上他們是孤立空虛的,沒人理睬沒人聊天,心里苦悶無奈。
首先,我們在園林社區(qū)的門口集體合影,然后宿管阿姨與社區(qū)管理員溝通,之前已經(jīng)聯(lián)系好了。當(dāng)我們紛紛來到老人的家中,映入眼簾的畫面是這樣的:這個房間不小,東西堆得到處都是,看得見的地方都有灰塵。房間里住的是一對年過七旬的老夫婦。進門的時候我看到他們倆坐在沙發(fā)上,奶奶正拿著一塊毛巾給爺爺擦臉。她一見到阿姨可開心啦,忙迎過來,親切的握著阿姨的雙手,“你可來啦,我正想你呢”,奶奶慈眉善目,神采奕奕的,很有精神頭。臉上有些老年斑,那是歲月劃過臉頰的痕跡。爺爺一直坐在沙發(fā)上,因為牙齒脫落講話不清楚。很多時候他不講話,只是用手比劃給我們看。我想爺爺看到我們這么多孩子過來看他們心里應(yīng)該也很高興。
一到那里,寒暄幾句,阿姨就給我們安排了打掃廚房的任務(wù)。爺爺奶奶的家里雖然不缺吃穿,不缺電不缺水,但是他們上了年紀,身體早不如年輕時硬朗,一些家務(wù)勞動做不起來了。廚房里滿是灰塵油漬,碗盆筷子上都有陳垢。阿姨安排兩名同學(xué)負責(zé)煤氣灶灶臺,兩名同學(xué)負責(zé)洗碗池及清洗碗筷等廚衛(wèi)用具,兩名同學(xué)負責(zé)擦洗窗戶和玻璃,兩名男同學(xué)負責(zé)打掃屋頂及門框,還有兩名同學(xué)掃地打水拖地。于是,我們各自拿起抹布、鋼絲球和掃帚,熱火朝天地做起了家務(wù)?,F(xiàn)在很多學(xué)生都是獨生子女,在家里沒做過家務(wù),不會打掃衛(wèi)生,更是嫌臟怕累。可是來到爺爺奶奶這里就是干活的,我們不再顧及那些,只管門頭干,一心想要還爺爺奶奶一個衛(wèi)生整潔的廚房。同行的男生說,他們打掃宿舍的衛(wèi)生都不會像打掃爺爺奶奶的廚房這樣賣力(男生宿舍的衛(wèi)生狀況堪憂啊??)我和另一位同學(xué)負責(zé)的是清洗碗筷。我們先擦洗了洗碗池臺面,再清洗了筷子,小菜筐等廚具。之后,我們仔細擦洗了洗衣機和電飯煲的外殼。估計是爺爺奶奶的眼神不大好,已經(jīng)看不清,所以他們的碗筷臟兮兮的。經(jīng)過兩次清洗,碗筷終于變得白皙清亮。正當(dāng)我們干得正起勁的時候,奶奶給我們搬來了兩個小風(fēng)扇放在身旁,怕我們熱。經(jīng)過一個多小時的打掃,廚房總算干凈啦。筷子變回了白色,窗戶亮晶晶的,門框上不再有蜘蛛網(wǎng),灰塵一掃而凈。就連地面也拖得可以當(dāng)鏡子使??粗蓛粽麧嵉膹N房,我們滿是欣慰,頓時成就感爆棚。我們拍下廚房整潔干凈的樣子,記住我們流汗打掃過的小角落。
當(dāng)看到我們打掃干凈,陸續(xù)從廚房出來的時候,看見我們一個個滿頭大汗,灰頭土臉的樣子,爺爺感動的哭了。爺爺別哭,這是我們當(dāng)孫女孫子應(yīng)該做的,年輕人做這點活兒輕輕松松不費力。有一句話叫做,“君曾年幼,亦將遲暮,勸君將心比心,助人亦悅己?!蹦軌騺淼竭@里幫爺爺奶奶做些小事情,我們特別開心。
當(dāng)我結(jié)束上午的衛(wèi)生打掃,回到宿舍的時候收到來自同學(xué)轉(zhuǎn)交給我的西瓜,那是爺爺奶奶送給我們吃的西瓜,犒賞我們幫他們打掃衛(wèi)生,那也是我這個夏天吃到的最甜的西瓜!
這次活動時間很短,沒有給老人更多的關(guān)懷,希望下次我也能陪老人聊天,給他們唱歌,幫他們捏捏腿,曬曬被子。以后我要多參與這樣有意義的義工活動,能夠幫助別人也能夠快樂自己。不會被自己高傲的抱負脫離地面,而只是接受平凡小事的教育和洗禮。
對待孤寡老人,對待養(yǎng)老院里的老人,我們應(yīng)該抱著一顆關(guān)愛關(guān)懷的心,而非同情之心。因為每個人都會經(jīng)歷生老病死,每個人都會變老。希望更多的人簡簡單單的參與到關(guān)愛孤寡老人的活動中去!
小敏 2015.8.3
第五篇:慰問孤寡老人心得
慰問孤寡老人心得
2月12日,一個再普通不過的日子,卻又是一個值得回憶的日子。
看著年邁孤獨的老人們,心里的第一個感覺是:難受!來到家里,冷清的房子里一片沉寂,沒有一點聲氣。于是,我們小心翼翼的和老人們交談,談?wù)撔┧麄冊敢庹務(wù)摰氖虑?。畢竟我們不是記者,不是以強者的身份來看望他們,不是以強者的身份來給予他們同情,我們只是一個后輩,只希望用我們的努力讓老人們的生活能多一些鮮活的色彩,讓老人們的生活少一些憂郁。隨后,我們幫助老人打掃衛(wèi)生,收拾家務(wù)。老人們看著我們掃地,心里也有一種說不出的感受??吹轿覀兊膭趧映晒m然是很小的幫助,但是心里也是美滋滋的。
在和他們的聊天中,他們的言語讓我們體會到一個孤寡老人的痛苦,一個孤寡老人的孤單,他們需要大家的關(guān)心,大家的呵護。孤寡老人最怕的就是寂寞,我們應(yīng)該用那顆熱摯的心來溫暖老人心底的那塊“寒冰”。
他們的孤單寂寞輕輕拂過我們小小的心靈:這世上不幸的人有很多,他們不能跟正常人一樣享受正常的生活,每當(dāng)見到別人的笑容,積在他們心底深層的憂郁又會涌上心頭。我們四肢健全,天資聰明,這已經(jīng)是上蒼賜給我們最好的“禮物”,我們應(yīng)該好好珍惜這份來之不易的“禮物”,讓這份“禮物”得以發(fā)揮,展示出它最耀眼的一面!
時間總是很快的,很快就要和老人道別了,看著老人們用著期盼的眼光看著我我們,心中一種說不出的感受。我們真心希望社會有更多的人群能去關(guān)懷這些老人,給他們一些幫助,在此,我誠懇的呼吁大家一起去關(guān)懷一下這些老人,別再讓你我成為下一個他們。
關(guān)愛老年人的今天就是關(guān)愛我們的明天,要像對待自己的長輩一樣,善待天下的老年人。尊老愛幼是每個人應(yīng)該做的事情,何況每個人都有老的一天??
如果您家里有一個孩子,請告訴他,孝敬老人乃做人之本;
如果您身邊有一個老人,請走近他,讓他感受到晚年的溫馨;
如果您是一位成功人士,請率先垂范,與老人分享您成就的甘甜;
如果您是一位有識之士,請獻計獻策,為老年人營造金色的家??
老人,他們也年輕過。年輕人,我們也將老去。善待老人就等于善待自己。
鋼四小五年二班夏雋懿