第一篇：21天不抱怨感想

21天不抱怨感想

自從我們公司從2014年3月5日開始啟動(dòng)《21天不抱怨活動(dòng)》以來(lái)我深有體會(huì)：

抱怨是會(huì)傳染的，你抱怨啦，你的同伴或周圍的人也會(huì)抱怨。這樣一傳十，十傳百，大家都會(huì)不停的抱怨，這個(gè)世界就會(huì)充滿抱怨。但是快樂也是可以傳遞的，如果你不抱怨而是傳遞快樂，你周圍的人也會(huì)因此而快樂，這樣快樂就會(huì)傳遞到世界的每一個(gè)角落。與其抱怨，還不如樂觀一點(diǎn)，樂觀面對(duì)生活，如果做到了21不抱怨，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移了，變得更快樂啦。也許很多人會(huì)認(rèn)為就堅(jiān)持21天，太簡(jiǎn)單啦。其實(shí)恰好相反，你記住簡(jiǎn)單，容易通常和成功者沾不上邊。

改變自己說(shuō)的，改變自己想的，把焦點(diǎn)放在別人的優(yōu)點(diǎn)，放在快樂上，這樣就能改變自己的人生。

其實(shí)這世界不公平的事情太多，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情，都讓人感慨，令人難免抱怨不已。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。停止抱怨，而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”雖然本次活動(dòng)教導(dǎo)我們不要抱怨，但我認(rèn)為不抱怨真的很難，人離不開抱怨，但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中，這樣既解決不了問題，又影響個(gè)人情緒，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，對(duì)身體也有很大的傷害。

有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會(huì)更加地美好、圓滿。與其天天抱怨，不如天天改變

第二篇：不抱怨靠自己觀后感想

不抱怨靠自己觀后感想

篇一：超級(jí)演說(shuō)家崔萬(wàn)志演講稿不抱怨靠自己

超級(jí)演說(shuō)家崔萬(wàn)志演講稿

不抱怨靠自己

超級(jí)演說(shuō)家第三季20150516期，崔萬(wàn)志演講稿《不抱怨靠自己》原文：我出生在一個(gè)肥東（縣）的一個(gè)農(nóng)戶家庭，出生的時(shí)候腳先落地，頭被卡在里面了，一連幾個(gè)小時(shí)都下不來(lái)，我出生的時(shí)候沒有呼吸，然后赤腳醫(yī)生就逮著我的腿頭朝下使勁地抖，一直抖了十個(gè)小時(shí)我才有了第一聲微微的哭泣，就這樣我活了下來(lái)，我九歲的時(shí)候上小學(xué)我記得從我家到小學(xué)之家有一條溝，別人很容易就跨過(guò)去，我就跨不過(guò)去，我也不愿意我的父母天天背著我送我上學(xué)，我試著蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上來(lái)，我再看我過(guò)去了，也許上天從我小時(shí)候就告訴人生沒有過(guò)不去的坎。

可是我上高中那年我中考的分?jǐn)?shù)在我們縣里名列前茅，我被一個(gè)重點(diǎn)高中錄取了，把學(xué)費(fèi)也交了床單也鋪了，突然間被校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了，校長(zhǎng)就很驚訝地看著我我們學(xué)校怎么來(lái)了一個(gè)殘疾人，然后一直在幾分鐘之內(nèi)把我和我父親以及我的行李踢到校門之外，然后指著我說(shuō)就算你考上大學(xué)也沒有學(xué)校要你，你還耽誤我一個(gè)名額，我爸當(dāng)時(shí)就跪了下來(lái)一跪就是兩個(gè)小時(shí)，我恨我恨我恨，我恨命運(yùn)對(duì)我這么不公平，為什么為什么為什么，我爸用雙手捧著我的臉對(duì)我說(shuō)萬(wàn)志你聽著，沒有為什么抱怨沒有用，書還要不要讀；我說(shuō)要；我爸說(shuō)那么回家吧。

一切靠自己，我上大學(xué)的時(shí)候我真的害怕沒有大學(xué)收我，我選擇一個(gè)比較偏僻的離我們家里很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的一所大學(xué)，很幸運(yùn)我被錄取了，大學(xué)畢業(yè)以后我和所有的大學(xué)畢業(yè)生一樣面臨著找工作，我天天跑人才市場(chǎng)我投了上百封簡(jiǎn)歷，沒有一家單位要我，我記得最后一次我很早很早就去排隊(duì)，我排在第一位然后面試的招聘官看著我指著我就說(shuō)你快走開，你快走開別擋著后面的人。從那以后我再也沒有去找工作，那天走在大街上風(fēng)好大，我的眼淚再也忍不住地滾了下來(lái)，我心里非常地絕望，我要養(yǎng)活我自己我要養(yǎng)活我自己我要養(yǎng)活我自己，那個(gè)聲音就在我心里嘣嘣嘣的敲打著我，我就想起了我父親的話抱怨沒有用一切靠自己，我改變不了現(xiàn)實(shí)我就改變我自己，我已經(jīng)不在乎別人對(duì)我的看法也不再抱怨甚至不再難過(guò)，我去擺地?cái)偽屹u舊書、賣卡片，我一頓飯當(dāng)兩天吃就這樣堅(jiān)持了半年，我

開了自己的一個(gè)小書店，后來(lái)開音像店、開超市、開網(wǎng)吧，我的書店被燒過(guò)，我的超市被偷過(guò)，我的網(wǎng)吧被拆了一次又一次。

后來(lái)我又開始開網(wǎng)店，我把我的幾年積蓄的二十多萬(wàn)一下子虧光了，再后來(lái)我又開，又成立自己的電子商務(wù)公司，然后欠了外債四百萬(wàn)，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心里，我說(shuō)不出我也不想說(shuō)因?yàn)槲抑辣г箾]有用一切靠自己，就這樣我堅(jiān)持、堅(jiān)持、堅(jiān)持下去，一直把我們的旗袍做到天貓第一名。走到今天我回頭再看看我走過(guò)的這些經(jīng)歷，這些挫折，原來(lái)都是上天對(duì)我最好的安排。世界是一面鏡子，照射著我們的內(nèi)心，我們內(nèi)心是什么樣子這個(gè)世界就是什么樣子，選擇抱怨我們內(nèi)心是充滿著痛苦、黑暗和絕望；選擇感恩我們的世界就充滿著陽(yáng)光、希望和愛。

篇二：不抱怨靠自己的讀后感(石強(qiáng))

《不抱怨、靠自己》的讀后感

因?yàn)椤俺?jí)演說(shuō)家”“我是演說(shuō)家”這種演講類的節(jié)目，我聽到了許多殘友的人生經(jīng)歷，他們?cè)诠ぷ鳌⑸钪忻媾R挫折時(shí)，表現(xiàn)出的人殘志堅(jiān)的故事。比如相聲演員李寧、“無(wú)腿俠”陳洲、“玻璃人”李帥等……因?yàn)槲冶旧硪彩菤埣餐械囊粏T，因此十分羨慕那些可以與別人分享人生的朋友們，而萬(wàn)志是最初的人生經(jīng)歷是我最像的。

因?yàn)樯眢w的原因。我曾經(jīng)也抱怨過(guò)命運(yùn)的不公平。為什么別人的身體健全？為什么別人可以用語(yǔ)言交流？可是我卻是這樣？長(zhǎng)怎么大了走路時(shí)還是會(huì)摔倒，無(wú)法用正常語(yǔ)言與別人一起聊天、唱歌，無(wú)法像別人一樣跑步、打籃球……這些再平常不過(guò)的事情，于對(duì)我而言卻難于登天。

第一次聽完萬(wàn)志這主題為《不抱怨、靠自己》的不到五分鐘的演講，萬(wàn)志講到他是因?yàn)槌錾t(yī)院條件比較差。沒有去醫(yī)院、他的母親又遇到難產(chǎn)、我突然之間愣住了。這個(gè)世界間原來(lái)有一個(gè)人的命運(yùn)竟然和我如此相同。我出生在1994年冬季，出生的時(shí)候和萬(wàn)志一樣，人還沒有出來(lái)，反而纏在我脖子上的胎帶先出來(lái)了，導(dǎo)致我大量缺氧。由于缺氧，我剛出生并沒有像其它的孩子一樣用哭聲向這個(gè)世界喧告我的降生，而是被護(hù)士抱進(jìn)了監(jiān)護(hù)室保溫

箱，在監(jiān)護(hù)室里被監(jiān)護(hù)了一周多才有第一聲哇哇的哭聲。我三歲多時(shí)才學(xué)會(huì)了走路，自從我學(xué)會(huì)走路，腿上的傷疤就沒有好過(guò)，父母為了給我看病，帶著我跑遍了全國(guó)各地。父親為我病。整天抱著我忙進(jìn)忙去。母親整天以淚洗面。

在《超級(jí)演說(shuō)家》海選的時(shí)候。萬(wàn)志在回答導(dǎo)師的問題時(shí)、他曾提到了萬(wàn)志的父親帶著他長(zhǎng)跪幾個(gè)小時(shí)、哀求校長(zhǎng)留他在學(xué)校讀書。可是依舊被趕出校門外。這段時(shí)，打開了我的求學(xué)記憶。

我的求學(xué)的路程和萬(wàn)志相似。記得六歲多的那年，母親曾帶著我去小學(xué)報(bào)名?？墒切ｉL(zhǎng)看到我是一個(gè)殘疾人，那句“我們學(xué)校從來(lái)沒過(guò)收過(guò)你這種人”讓我淚流臉面。我的第一次求學(xué)的路被我身體殘疾這個(gè)不可改變的事實(shí)打斷了?，F(xiàn)在想起來(lái)還是讓我十分的難過(guò)。后來(lái)，在一位親戚的朋友的幫助之下才上了一所小學(xué)。

還記著在小學(xué)的時(shí)候、因?yàn)槲覈?yán)重的手疾，拿筆寫字比較十分吃力。別人寫個(gè)字是用手腕中的力，而我卻要使盡渾身的力氣，別人半個(gè)個(gè)小時(shí)可以完成的作業(yè)。我卻要一個(gè)多小時(shí)才可以完成。因?yàn)槭旨病⒆謱懙谋容^亂。有時(shí)候、用了好幾小時(shí)完成作業(yè)，可是因?yàn)樽謥y，老師會(huì)毫不留情的撕掉、平時(shí)的時(shí)候也無(wú)法可以像其他同學(xué)們參加一些活動(dòng)。我的初中只讀一年。那年，在期未考試的時(shí)候，我因?yàn)樽謱懖豢?。拉了我的成?jī)。因些影響我們?nèi)嗫傮w的成績(jī)、老師就一直

找我的麻煩、在開學(xué)的時(shí)候不給我報(bào)名。因此我從而放棄學(xué)業(yè)、我不甘心這樣一直坐在家里、度日如年著、活著。在第二年的時(shí)候，我又去學(xué)習(xí)了電子計(jì)算機(jī)；因?yàn)槲乙獜拇蜃珠_始學(xué)習(xí)。可是、我的手不太靈活敲打鍵盤、一個(gè)五筆學(xué)習(xí)一個(gè)月多。不過(guò)、現(xiàn)在我也可以用五筆給別人打文章、那時(shí)我漸漸明白了只要肯付出就一定會(huì)有收獲的。

可是我計(jì)算機(jī)學(xué)完、我本來(lái)以為我所學(xué)的東西、可以到某個(gè)廣告部、文印部、可以找一份屬于 我的工作。我一個(gè)人天天跑廣告部、東問西問?？墒?、還是沒有人用我。后來(lái)在師父和家人幫助下成立了一個(gè)小文印店、所以在書中看到了萬(wàn)志和我有很多相同之處。

萬(wàn)志的書中寫到他的求學(xué)路程，讓我看到了萬(wàn)志的求學(xué)之路比我還要艱難，但是他卻取得了那樣的成就，萬(wàn)志的付出我讓我感到慚愧。萬(wàn)志講到他在大學(xué)的時(shí)候艱難謀生?？上攵粋€(gè)連走路、說(shuō)話都困難的一個(gè)殘疾人，可以在大學(xué)不靠父母來(lái)養(yǎng)活自己的一個(gè)人，那是多么偉大!

萬(wàn)志大學(xué)畢業(yè)后，找不到一份可以養(yǎng)活自己的工作時(shí)候，怕父母會(huì)跟著一起傷心與難過(guò)，我可以理解到萬(wàn)志那時(shí)候的心情。

在書中讓我感受到了萬(wàn)志的“不抱怨、靠自己”的精神，大家可能無(wú)法體會(huì)到像我這樣的，自出生以來(lái)，一輩子殘疾的人、但是不抱怨是有多么困難?？墒窃谌f(wàn)志這本書中我學(xué)

到了,就像萬(wàn)志所說(shuō)的一樣：抱怨是這個(gè)世界上最沒有用的東西，無(wú)論我們自己怎么抱怨，現(xiàn)實(shí)還是擺在我們的眼前，這一切是我們無(wú)法改變的。我以前總是在抱怨中度過(guò)的，現(xiàn)在我深深地體會(huì)到，就像萬(wàn)志所說(shuō)的那樣：選擇抱怨，我們的一生可能永遠(yuǎn)在黑暗與痛苦中渡過(guò)。選擇感恩、這個(gè)世界會(huì)充滿陽(yáng)光、希望和愛。如果我們認(rèn)真仔細(xì)地思考，真的是這樣的，方法總是比困難多、人生一定沒有過(guò)不去的坎。

除這些之外，這本書中寫到了，萬(wàn)志還有一個(gè)十分強(qiáng)大的優(yōu)點(diǎn)：膽子比較大、不怕輸、輸了從頭再來(lái)，這一點(diǎn)對(duì)我這個(gè)剛剛步入社會(huì)的殘疾人來(lái)說(shuō)是充滿正能量的。

大家可以想一想一個(gè)剛剛步入社會(huì)新人，而且還是一位殘疾人，不靠家里的人的幫助，身無(wú)分文的情況下可以一個(gè)人同時(shí)經(jīng)營(yíng)六個(gè)門面，這已經(jīng)是一個(gè)十分不容易的了，之后又經(jīng)營(yíng)網(wǎng)吧。雖然這些都沒有堅(jiān)持下去，但是，在我個(gè)人看來(lái)，萬(wàn)志的這種創(chuàng)業(yè)精神，是值得我十分敬佩，值得我一生去學(xué)習(xí)的。

樂嘉老師在前言中講了一個(gè)關(guān)于萬(wàn)志的十分有趣的故事，我覺得十分有意思。樂嘉老師講到了萬(wàn)志的自嘲：還在大學(xué)的時(shí)候，萬(wàn)志和同學(xué)打賭，有的同學(xué)說(shuō)“咱們就賭誰(shuí)一頓吃的包子多”“有同學(xué)說(shuō)：“咱們不如賭誰(shuí)可以要到那個(gè)女生的電話號(hào)”可是，萬(wàn)志卻說(shuō)：“咱們不賭這個(gè)，咱就賭出去討飯，看誰(shuí)討回來(lái)的多。”全體同學(xué)聽到當(dāng)場(chǎng)傻到了，甘

拜下風(fēng)，就像樂嘉老師說(shuō)的：“自嘲這個(gè)東西最大的好處就是在你黑我之前，我先把自己嘲到最底部。讓你無(wú)處所黑”。萬(wàn)志沒有把自己缺憾（殘疾）做一絲的隱藏。而且選擇在一個(gè)大庭廣眾之下與別人來(lái)開玩笑，讓我這個(gè)從小比較自卑殘疾人十分的震驚，讓我明白了，敢于面對(duì)自己的殘疾，才能克服殘疾。

萬(wàn)志這本書中讓我明白了一句名言：“天生我材必有用”。有付出一定會(huì)回報(bào)的。我們的人生不能總在一種抱怨的狀態(tài)下度過(guò)。就像萬(wàn)志所說(shuō)的：今天很殘酷，明天很殘酷，后天還是很殘酷，只要堅(jiān)持下去，夢(mèng)想就一定會(huì)達(dá)成。不管未來(lái)我會(huì)怎么樣，可能我的培宏文印會(huì)開不下去，但是，我會(huì)堅(jiān)信還是會(huì)有我自己的生活之路的。

就像萬(wàn)志在書中寫的那段話一樣；“抱怨是這個(gè)世界上最沒用的東西，除了會(huì)將我們拖進(jìn)更深的深淵，它一無(wú)是處”?！笆澜缡且幻骁R子，照射著我們的內(nèi)心，我們內(nèi)心是什么樣子，這個(gè)世界就是什么樣子，選擇抱怨，我們的內(nèi)心就充滿著痛苦，黑暗和絕望，選擇感恩，這個(gè)世界就會(huì)充滿陽(yáng)光，希望和愛?！边@寫句話寫的真實(shí)，在生活中，我仔細(xì)地體會(huì)著這些話。我漸漸地明白,其實(shí)我們自己是我們?nèi)松淖髡?，何苦要把自己的劇本寫的那么悲慘呢？不抱怨、靠自己

篇三：觀崔萬(wàn)志《不抱怨,一切靠自己》有感

觀崔萬(wàn)志《不抱怨，一切靠自己》有感

鷹，不需鼓掌，也在飛翔。小草，沒人欣賞也在成長(zhǎng)。做事不需人人都理解，只需盡心盡力，做人不需人人都喜歡，只需坦坦蕩蕩。堅(jiān)持，注定有孤獨(dú)彷徨，質(zhì)疑嘲笑，也都無(wú)妨。就算遍體鱗傷，也要撐起堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)一世并不長(zhǎng)，既然來(lái)了，就要活得漂亮！

---致自己

不知道是不是因?yàn)闅q月的年輪，一年又一年，一月又一月的滾壓，磨去了我年輕奮進(jìn)的棱角，也不知道是不是日益增多的各路吐槽大軍釋放了太多的負(fù)能量。例會(huì)時(shí)，主任讓我們觀看了崔萬(wàn)志的演說(shuō)，當(dāng)看到走出來(lái)的是一個(gè)個(gè)子不高，雙腳走路都不穩(wěn)，手指不能伸直，嘴角歪斜，講起話來(lái)都非常吃的，心想這么形象也能演講。當(dāng)聽完發(fā)言，我深深地震感了，一個(gè)小小的個(gè)體，能有這么大的能量。

聽完他的演講，我感悟很深。相比之下，我不曾遭遇像他那樣的人生困境，也不曾有過(guò)他那樣的大起大落。然而每個(gè)人都會(huì)有很多不如意的事，所謂人生不如意十之八

九。關(guān)鍵在于如何面對(duì)這些困難和挫折。與其心生抱怨，不如堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。每個(gè)人都會(huì)遇到自己不同的經(jīng)歷，當(dāng)我們?cè)儆龅酱煺?，再見不公時(shí)，不如像他那樣“選擇感恩、學(xué)會(huì)面對(duì)，我們的世界就充滿陽(yáng)光、希望和愛”。

希臘神話里有個(gè)故事，收懲罰的西西弗斯被要求推石頭上山，石頭滾下來(lái)，再推上去再滾下來(lái)，如此循環(huán)往復(fù)，推石頭成為他永恒的使命。這個(gè)故事看你怎么理解，有人說(shuō)，它象征了不懈努力的堅(jiān)持，也有人誰(shuí)它是懲罰與救贖。而君特·格拉斯理解的西西弗斯卻是這樣的，如果你拿掉西西弗斯的石頭，他會(huì)不高興的。石頭是壓力，可它也是動(dòng)力。生活中的困苦，就是西西弗斯推動(dòng)的石頭，你愿意把它當(dāng)作生活的重?fù)?dān)，那它將永遠(yuǎn)壓迫你；如果你把它當(dāng)作挑戰(zhàn)和動(dòng)力，就算生活再艱難，你都可以找到邁出下一步的理由。抱怨再多，也解不開生活的謎題。

人的欲望是個(gè)奇怪的東西，很多時(shí)候，我們渴望得到一些東西，得到卻又很快失去興致；我們手中明明握著別人羨慕的東西，卻又總在羨慕別人的手里。我們向往遠(yuǎn)方，但遠(yuǎn)方又是另一些人厭惡的地方。或許，只有歷盡世事，才會(huì)明白，我們眼前擁有的，才能真正應(yīng)該珍惜的

永遠(yuǎn)不要羨慕別人的生活如何精彩，你不是他們，怎能了解他們走過(guò)的路、看過(guò)的風(fēng)景；怎能知道他們心中的苦與樂。抱怨沒有用，一切靠自己；我們改變不了現(xiàn)實(shí)，那么我們就改變自己！

他說(shuō)過(guò)：“內(nèi)心什么樣，世界就是什么樣。”沒錯(cuò)，我們需要微笑面對(duì)一切。

2016-3-19

第三篇：讀《不抱怨的世界》感想

拒絕抱怨 堅(jiān)持到底

讀《不抱怨的世界》有感

今天的會(huì)議在一片吵雜和喧鬧中進(jìn)行，與以往嚴(yán)肅的會(huì)議氛圍迥然不同，原因是現(xiàn)在是暑假時(shí)期，而會(huì)議所談?wù)摰膬?nèi)容則是加班。很顯然，這些吵雜和喧鬧都是來(lái)自大家的抱怨。就在大家憤憤不平，互相抱怨的時(shí)候，學(xué)校發(fā)給了我們一本書，一本有關(guān)心靈哲學(xué)的書《不抱怨的世界》。這樣的書名很快吸引了大家的注意力，它就像炎炎夏日里的一杯冰爽茶，讓大家浮躁的心立刻平靜了下來(lái)。

而我，也被這樣的書名吸引，很快開始拜讀起美國(guó)作家鮑溫的作品。只用了一個(gè)下午的時(shí)間，我已經(jīng)讀完了這本書，但是它給我留下的震撼卻久久揮之不去。書中沒有華麗的辭藻，沒有動(dòng)人的語(yǔ)句，只是用一個(gè)個(gè)平凡的事例和小故事，來(lái)告訴我們一些很不平常的大道理。它就像一面鏡子，折射出一種生活態(tài)度，讓我們更加了解自己。

日常生活中，抱怨難以避免，可以說(shuō)是無(wú)處不在。我們常常會(huì)覺得工作很累，很不順利，覺得自己過(guò)的很不開心，殊不知，這一切的負(fù)面因素都源自于我們對(duì)生活，對(duì)工作的抱怨。如果我們嘗試著不去抱怨或者說(shuō)少抱怨一些，也許生活，工作會(huì)呈現(xiàn)出另一番精彩的畫面。

書中呈現(xiàn)了很多人通過(guò)采用紫色手環(huán)來(lái)幫助自己克服抱怨，堅(jiān)持二十一天不抱怨的活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)很簡(jiǎn)單，帶上書中附贈(zèng)的紫色手環(huán)，當(dāng)你一旦抱怨就將手環(huán)從一只手移到另一只手上，這一行為有助于提醒自己意識(shí)到自己正在抱怨，再抱怨的時(shí)候就再移到另一只手上，如此反復(fù)，堅(jiān)持到二十一天不抱怨。這個(gè)活動(dòng)一聽就很難做到，怎么可能堅(jiān)持二十一天不抱怨？特別是人在工作的時(shí)候，抱怨是不可避免的，大家總會(huì)在言語(yǔ)上或多或少的有抱怨產(chǎn)生，像是一種宣泄，一種情緒調(diào)節(jié)的方式。就像我們常說(shuō)的：“你再不讓我發(fā)兩句牢騷，我會(huì)憋死的！”果然，很多人發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，有的人中途放棄沒有堅(jiān)持下來(lái)，有的人用了一年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才真正的做到二十一天不抱怨。

看到人們?nèi)绱藷嶂赃@項(xiàng)活動(dòng)，我也躍躍欲試了。無(wú)可否認(rèn)，我也是一個(gè)生活在抱怨的世界中的一位凡夫俗子。抱怨過(guò)天氣的糟糕，抱怨過(guò)工作的繁瑣，抱怨過(guò)生活的無(wú)趣，抱怨過(guò)錢不夠花，抱怨過(guò)自己不夠上進(jìn)，抱怨過(guò)別人騙自己，抱

怨過(guò)生活和工作的種種，可謂喋喋不休。然而，像書中所寫的，這一切的抱怨有用嗎？我有因?yàn)樽约罕г沽诵那榫妥兒昧藛?？事?shí)上，沒有，有時(shí)甚至更糟糕，說(shuō)的越多情緒越差，還影響到他人的情緒。我有因?yàn)樽约罕г沽耸虑榫妥兊梅寤芈忿D(zhuǎn)，柳暗花明了嗎？事實(shí)上，沒有，唯物主義告訴我們，客觀事物不會(huì)因?yàn)橹饔^情緒而發(fā)生變化，一切事情和抱怨前沒有任何差別與改變。既然抱怨不是解決問題的方法，我們又何必去抱怨，去做這種讓自己不開心讓他人不開心還沒有任何作用的方法？所以，我覺得自己有必要去嘗試這項(xiàng)活動(dòng)，我可不想自己在二十幾歲時(shí)就因?yàn)橐恍┥詈凸ぷ魃系默嵤掳炎约鹤兂梢粋€(gè)喋喋不休的老太婆。我開始帶起了紫手環(huán)。最初，我總是很有意識(shí)的提醒自己，不要抱怨，不要說(shuō)閑話，不要批評(píng)，每遇到不開心的事情就深呼吸，然后告訴自己一切都會(huì)好的，克制自己不將抱怨的話說(shuō)出口?？蛇€不到一天我就控制不住了，感覺有些事情像堵在喉嚨一樣，不吐不快，可真的吐出來(lái)之后又覺得毫無(wú)意義，開始后悔。就這樣反反復(fù)復(fù)了二十幾天，我一直堅(jiān)持著，雖然還是會(huì)控制不住抱怨，但已經(jīng)跟以前比好多了。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，生活中少一些抱怨，人會(huì)變得比較開心，多一些積極樂觀的想法，比如“我就知道會(huì)這樣！我一定是幸運(yùn)的那個(gè)！”等等，事情也會(huì)變得順利的多。

我想自己要真的做到不抱怨那是很長(zhǎng)的一段路，很困難的一段路，但我不會(huì)放棄，我愿意去嘗試，去堅(jiān)持，去挑戰(zhàn)！曾經(jīng)看到書中有這樣的一句話：“當(dāng)你覺得做事情有困難的時(shí)候，那恭喜你，你正在向上走，因?yàn)橄蛳伦呖偸羌菀椎氖虑?。”既然我正在向上走，我又為什么要停下?lái)呢，所以，我會(huì)帶著我的紫手環(huán)繼續(xù)向前，向著不抱怨的世界出發(fā)!

第四篇：不抱怨讀后感

《不抱怨的世界》讀后感

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

在看了美國(guó)作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。書中反復(fù)提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們?cè)谒y免的都會(huì)遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞或自身犯錯(cuò)的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時(shí)一定要克制自己不要以抱怨這種形式來(lái)說(shuō)某某人的不是，以此來(lái)宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨。

在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。

第五篇：不抱怨讀后感

讀《不抱怨的世界》有感

在單位組織的“書香勵(lì)志 品讀青春”主題讀書熱潮中，美國(guó)作家威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》是我閱讀的第一本書，說(shuō)句實(shí)在話，當(dāng)我最初拿到這本書的時(shí)候，我對(duì)它 的第一印象是：這一定又是某些所謂的大師廢話連篇的說(shuō)教，花時(shí)間閱讀它只會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)，于是開始我是懷著一種略帶抱怨的心態(tài)來(lái)閱讀這本《不抱怨的世界》。但當(dāng)我讀完了本書第一節(jié)紫手環(huán)的力量時(shí)我就開始意識(shí)到自己之前的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，并對(duì)本書產(chǎn)生了濃厚的興趣，隨后我飛快閱讀完了整本書，發(fā)現(xiàn)這本書絲毫沒有專家的說(shuō)教做派，而是通過(guò)樸實(shí)幽默的語(yǔ)言，生動(dòng)平時(shí)的事例，向讀者一步步闡釋了抱怨的危害和保持積極樂觀的心態(tài)對(duì)我們事業(yè)和生活的巨大正面影響力，書中許多觀點(diǎn)和事例都直擊我們現(xiàn)代人生活現(xiàn)狀和脆弱的內(nèi)心，給我的心靈極大的觸動(dòng)。

全書共分為四個(gè)部分，第一部分無(wú)意識(shí)的無(wú)能，講述的是許多人在面對(duì)困難時(shí)的溝通心理，即不滿，從而產(chǎn)生抱怨。第二部分有意識(shí)的無(wú)能，則是人們開始為了更好地溝通而開始慢慢地懂得不要去抱怨，并在現(xiàn)實(shí)中積極地貫徹這一思想。第三部分有意識(shí)的有能，表達(dá)的是當(dāng)一個(gè)人在做完前兩步后自覺地感到提升到了另一種境界——幸福感與快樂哲學(xué)，并進(jìn)一步展望美好的愿景。第四部分無(wú)意識(shí)的有能，這

一層作者要表達(dá)的意思恐怕已很深遠(yuǎn)：你可以通過(guò)小小的善意來(lái)感動(dòng)周圍人，并將此信念一直傳遞下去，最終將這種幸福感傳遞給世界上的每個(gè)人。這其中我感觸最深的書中第一部分中的“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”章節(jié)，我們之所以抱怨不休，就是因?yàn)槲覀儗⒆约罕г沟膶?duì)象定位得太過(guò)于嚴(yán)重，以至于自己陷入自己意識(shí)中假想困境的漩渦中無(wú)法自拔，從而喪失了正確處理問題的力量，而如果我們?cè)趶埧诒г骨澳芟壤潇o下來(lái)問問自己“我抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前自己所抱怨的內(nèi)容十有八九并非無(wú)藥可救，是不清醒的頭腦自己成為了憤怒及抱怨的奴隸。要消除抱怨以及抱怨所帶來(lái)的一系列不良反應(yīng)，弄清“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問題，從而學(xué)會(huì)用積極冷靜的心態(tài)來(lái)面對(duì)問題是關(guān)鍵，凡事都有兩面性，這時(shí)候，能做到從積極的視角來(lái)看待問題就顯得尤為重要。我讀到過(guò)這樣一個(gè)小故事，我認(rèn)為它們完美的詮釋了成功者是怎樣選擇看待問題的最佳視角，一個(gè)故事說(shuō)的是美國(guó)有兩家鞋廠為了開發(fā)市場(chǎng)，分別派業(yè)務(wù)員前往非洲考察當(dāng)?shù)氐男枨罅?。甲廠的業(yè)務(wù)員考察回來(lái)，立刻晉升為主管；乙廠的業(yè)務(wù)員考察回來(lái)，卻從此被冷落在一旁。同樣去非洲考察，為什么會(huì)受到不同的待遇呢？原來(lái)，乙廠的業(yè)務(wù)員，到了非洲，當(dāng)天就發(fā)了一封電報(bào)回廠報(bào)告。電報(bào)的內(nèi)容是：“完了！一點(diǎn)希望也沒有，因?yàn)檫@里的人都不穿鞋子?！倍讖S的業(yè)務(wù)員到了非

洲，當(dāng)天也發(fā)了一封電報(bào)回廠報(bào)告，電報(bào)的內(nèi)容則是：“太好了！希望無(wú)窮，因?yàn)檫@里的人都沒有鞋子穿?！边@個(gè)故事告訴我們：你抱著下坡的想法爬山，便無(wú)從爬上山去。如果你的世界沉悶而無(wú)望，那是因?yàn)槟阕约撼翋灍o(wú)望。想改變你的世界，必先改變你自己的心態(tài)。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？答案是不能！那甚至?xí)箚栴}越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書中有這樣一句話“任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力?！痹囅?，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問題，不是更好嗎？如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，我們要學(xué)會(huì)改變自己的言語(yǔ)，改變自己的思維，只要成為積極改變的模樣，就能改變世界，每個(gè)人擁有無(wú)盡的潛能，不抱怨才能迎來(lái)成功。