第一篇：做個不抱怨的人

戴爾-卡耐基先生的30條溝通人際關(guān)系原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。許多成功人士一針見血地指出：抱怨是失敗的無謂借口，是逃避責任的消極理由。喜歡抱怨的人沒有胸懷，難擔大任，沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升。抱怨不會提高人的口才，也不會讓人得到什么有益的經(jīng)驗，它只會讓人浪費更多時間，錯失更多機會。只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。一切的不如意，有客觀原因，但根本上在于心態(tài)?！蹲霾槐г沟膯T工》既是一本提升自己的職場寶典，同時也是一部改變心態(tài)的行動指南。如何才能做不抱怨的員工？這本書給了我們答案。

不要抱怨別人不喜歡你，要先改造自己

工作中，我們經(jīng)常會遇到許多羈絆和束縛，對于它們，我們毫無辦法。其實，囚禁我們的不是別人，而是自己，是我們的心態(tài)和能力。

不要抱怨別人不欣賞你，要學(xué)會放低自己

方法總比問題多，不找借口找方法

當你抱怨日復(fù)一日的重復(fù)工作，讓你失去了向上的動力；當你抱怨自己干勁十足，卻看不到相應(yīng)的業(yè)績；當你抱怨自己兢兢業(yè)業(yè)，個人能力卻總是得不到提升……方法總比問題多，做事一定有方法。當你學(xué)會停止抱怨、嘗試努力解決問題的時候，升職也許離你不遠了。工作中的困難無處不在。有的人沒有堅定的信念，這導(dǎo)致他們在困難來臨時，首先想到的不是克服困難，而是逃避困難。于是，工作在他們的眼中就變成了不可能完成的任務(wù)。一個問題擺在面前的時候，有些人不是去想如何解決這個問題，而是首先想到這件事情是否符合自己的習(xí)慣、符合自己的想法。如果與自己不符合，就找出非常蹩腳的理由來搪塞，這顯然解決不了任何問題。

>> “我不想做”

“我不想做”——這就像一個咒語，存在于一些員工的工作之中。當這個聲音不斷出現(xiàn)在他們的心底，他們的思維就會停頓下來，他們的行動就會遲緩下來，他們的態(tài)度就會懶散起來。

工作中有太多的原因能讓他們的心底不斷傳出這個聲音，比如：

付出太多，收獲太少（眼高手低）；

我不愿競爭，我想要安逸（安于現(xiàn)狀）；

對方太強大了，我根本沒有競爭的資本（不戰(zhàn)而退）；

做一個好教師，不僅應(yīng)掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學(xué)和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)，不斷提高對教師道德的認識，規(guī)范自身的教師道德行為，培養(yǎng)崇高的思想情操和良好的道德品質(zhì)，這樣才能充分調(diào)動和發(fā)揮教師自身的積極性和創(chuàng)造性。在教育過程中，教師良好道德作用于學(xué)

生的心靈，塑造學(xué)生的靈魂，對學(xué)生的性格、愛好、品質(zhì)等有很強的感召力。作為教師，如何提高自己的素養(yǎng)呢？我認為：教師素養(yǎng)的提高是全面的、持續(xù)的、無限的。熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生；廣采博納，厚積薄發(fā)；勤學(xué)善思，虛心向他人學(xué)習(xí)，自覺與他人交流。

“熱愛是最好的老師”，只有熱愛本職工作，才能干好工作，進而作出成績，創(chuàng)造效益。作為一名教師，其根本任務(wù)就是教育人。教師同時擔負著教書育人的雙重任務(wù)，教書與育人是統(tǒng)一而不可分的，在古代，韓愈曾說：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”?，F(xiàn)代教育則要求學(xué)生身心全面發(fā)展，而不再是單一的知識傳授，職責的履行也就不是輕而易舉的事。因為教師面對的是一群有個性、有差異、有感情的活生生的個體。教師的教育教學(xué)工作必須通過個體的內(nèi)化，進行一系列的工作，才能達到預(yù)期的教育目的。教師正是從事這樣復(fù)雜而系統(tǒng)的工作，為此教師必須熱愛教師職業(yè)，懂得教學(xué)藝術(shù)，具有誨人不倦的精神和對教育事業(yè)矢志不渝的情感，才能激發(fā)自己為這一事業(yè)忘我工作的熱情，才能為培養(yǎng)下一代盡心盡力。教師榮譽的根本是熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生。

教師好比作蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人。教師好比手持金鑰匙的人，要幫助學(xué)生打開人類知識的寶庫，讓學(xué)生在其間遨游，探尋索取。教師本身就必須有“一桶水”，而且這桶水必須是清澈的，才疏學(xué)淺的人是無法完成這樣艱巨的任務(wù)。教師的“博學(xué)”是指較寬的知識面，多方面的才干和技巧，博學(xué)還要善教，作為教師，善于把自己的知識傳授給學(xué)生，滿足學(xué)生的求知欲、好奇心是至關(guān)重要的。因此，教師要善于組織教學(xué)，用最能使學(xué)生接受、理解的方式傳播知識，提高課堂效率，科學(xué)分配時間，以達到最佳的教學(xué)效果。如果沒有對各方面知識和教學(xué)方法的廣采博納，是不會在教育教學(xué)實踐中厚積薄發(fā)。

師德修養(yǎng)不是教師個人孤立、脫離社會的閉門修養(yǎng)，而是在教育實踐中人與人相互交往、相互影響的社會性活動，教師品德修養(yǎng)是社會道德進步的重要組成部分。在社會生活中總是涌現(xiàn)美好的思想品質(zhì)和道德風尚，教師作為精神文明的傳播者，同時也應(yīng)該成為良好道德情操、思想風貌的效仿者和學(xué)習(xí)者。因此，虛心向他人學(xué)習(xí)，自覺與他人交流就是師德修養(yǎng)的一個好方法。虛心學(xué)習(xí)他人，就是要學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師的榜樣，學(xué)習(xí)他們的先進思想和感人事跡，既能幫助我們提高師德認識，又能誘導(dǎo)和激發(fā)我們的師德情感。虛心學(xué)習(xí)他人，還要向教育對象——學(xué)生學(xué)習(xí)。古人講：“師不必賢于弟子，弟子不必賢如師?！苯處熞朴诎l(fā)現(xiàn)學(xué)生身上閃光的品質(zhì)，誠心誠意地向?qū)W生學(xué)習(xí)，在師生互學(xué)互勉中汲取精神營養(yǎng)，完善師德品質(zhì)。

善于向別人學(xué)習(xí)的人，才是發(fā)展?jié)摿ψ畲蟮娜?，才是最有發(fā)展前途的人。在師德修養(yǎng)中善于虛心學(xué)習(xí)他人，自覺與他人交流，才有可能成為師德修養(yǎng)高的教師。

首先：教師應(yīng)該具備專業(yè)知識

這應(yīng)該是作為一個老師的必要條件。要有充分的不斷更新的知識儲備，要有自己正規(guī)還不失獨特的教學(xué)方法。

有人看到這些后會說，別說了空談自相矛盾。稍加解釋一下，我說的正規(guī)是要完成國家對教學(xué)要求，教育要照顧到方方面面，但又不要成為教條的奴隸把自己的個性融入到教學(xué)中，具有自己的的特點，使你的教學(xué)從容不迫，就像高山流水般自然流暢，給學(xué)生藝術(shù)般的體驗。

要達到這種境界如果教師的知識儲備不是十分豐富，怕真是空談。這就要求要求老師要“學(xué)無止境”，要終身與書為伴，跟著時代的節(jié)拍，走在時代前沿，讓internet成為你的血液，幫你更新營養(yǎng)，這樣才能給學(xué)生永不枯竭的新知識。如果育人的我們不如正教學(xué)生更能融入社會，更能接受新知識，更能跟上時代的脈搏，我們都落后了，我們還去教誰??？

還不止如此，教師除了博學(xué)多才外，還要講究教學(xué)方法。教師會和讓學(xué)生會是兩碼事，不管教師的知識水平多高都不代表他的學(xué)生水平高低。教法是聯(lián)系教師知識和學(xué)生頭腦橋梁，讓學(xué)生學(xué)會是教師必須做到的事情，對于教師來講教和教法尤其重要。一堂課課是不是一堂好課，關(guān)鍵看老師上課的方式是否能被學(xué)生樂于接受，是不是符合學(xué)生的口味，是不是能調(diào)動學(xué)生的積極性，讓他們樂于參與到學(xué)習(xí)活動中來，成為學(xué)習(xí)的主體。教師嚴謹?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，風趣幽默的話語，新穎的授課方式，化繁瑣為簡單、死板為生動的能力，必將使學(xué)生聽起來輕松而易掌握。這是大多老師一直孜孜不倦追求的一種境界。沒有這樣的課的老師說是好老師，怕是有些牽強。

其次：教師自己應(yīng)該有健康的心理

老師的心理健康問題是一個不可忽視的問題。很難想象一個心理有問題的老師怎么能教好學(xué)生。近年來的大量調(diào)查資料表明有相當多的老師有心理疾病。部分教師自私心理嚴重，合作精神差。本人是教師，說這些有些大逆不道，但我還要說，不說不為快，不妨把本人也算一份，免得大家群起而攻之。

有資料表明，個別教師把學(xué)生打成殘廢有之，讓學(xué)生相互打耳光者有之，罰學(xué)生抄作業(yè)幾十遍者有之，要學(xué)生吃屎者有之，等等。也許教師是有很多委屈，但我們面對的是正處花季的兒童、青少年啊，我們得對他們的未來負責，得給他們作榜樣。如果老師因為自身原因而去體罰學(xué)生，甚至傷害他們的自尊心，這些都是教師自己心理有疾病的表現(xiàn)。老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理健康的人，只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。老師的心理健康水平高會使其在智力、情感、意志等方面機能都得到正常的發(fā)揮，從而有助于提高工作效率。我們應(yīng)該帶著輕松愉快的心情去上課，即使我們在課前受了委屈，我們也應(yīng)該把這些拋在腦后。不應(yīng)該把絲毫對他人或領(lǐng)導(dǎo)的不滿情緒帶進課堂。因為那些和學(xué)生無關(guān)，這點明辨是

非的能力都沒有還是合格的老師嗎？那和好老師更是無緣了。因此我們在教學(xué)過程中應(yīng)時刻調(diào)整自己的心理，維護和提高心理健康，從而保持自身良好狀態(tài)的心理健康去影響學(xué)生。把不該帶入課堂的在教室外就消化掉教師其實你是學(xué)生優(yōu)良心理的大部分，是他們真正的榜樣，話說回來學(xué)生學(xué)生和你一樣心里不健康，你說怪誰呢？雖不能說全是你的錯，難道你沒影響他嗎？

再次：教師要關(guān)心學(xué)生的思想健康

我們都說德才兼?zhèn)涞娜瞬挪攀钦嬲娜瞬?，但是這些人才從哪里來呢？教師如果把教學(xué)活動簡單理解為傳授道理、講授知識、解答疑難問題，那么會出那樣的人才嗎?所以除此之外，更應(yīng)注意學(xué)生的思想道德建設(shè)問題。關(guān)心學(xué)生的生理和心理健康是做好學(xué)生思想道德建設(shè)的充分條件。有人說：現(xiàn)在的學(xué)生在家里是小皇帝，過著衣食無憂的生活，我們再去關(guān)心他們的生活豈非多余，如果這么想那就大錯特錯了。生活在學(xué)校里的學(xué)生當然希望得到來自老師的關(guān)心愛護。而且老師的關(guān)心往往更理性，也更讓學(xué)生接受。更何況越是生活物質(zhì)無憂學(xué)生越容易出現(xiàn)心理問題，越能使得心理問題突出。關(guān)心學(xué)生的衣食住行，會讓學(xué)生感覺到長輩的關(guān)懷，集體的溫暖。也會讓學(xué)生家長更加理解老師，和老師形成合力，教育好學(xué)生。而不關(guān)心學(xué)生的生理健康有可能導(dǎo)致學(xué)生的心理問題?，F(xiàn)在社會犯罪低齡化，大多是因為其心理沒有受到正確的引導(dǎo)而至。重視學(xué)生的思想道德建設(shè)問題，教育得就得尊重、理解、貼近他們；還要建立正確的學(xué)生觀，了解學(xué)生的需要，做一個服眾的威而有信的老師；更應(yīng)該有強烈的責任心和責任感。讓我們大家一起來關(guān)注學(xué)生的心理健康。學(xué)生有了錯不管不問肯定是不對的，但是有了錯就劈頭蓋臉的不講方式不講場合的批評反倒會起反作用。我們要愛護學(xué)生的自尊心，要讓我們的管理是學(xué)生更愿意在護自己的形象，而不是把學(xué)生的形象當眾撕毀。讓學(xué)生自覺地去樹立自己的美好形象，自覺遵守學(xué)校紀律，主動努力學(xué)習(xí)，成為德才兼?zhèn)涞膰覘澚骸?/p>

作為一名教師，必須準確把握《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》規(guī)范的標準，吃透其精神實質(zhì)，理解其含義所在，才能按照《規(guī)范》去檢驗自己的行為。

本人以為，師德就是教師的思想道德，人性品格，職業(yè)素養(yǎng)的綜合表現(xiàn)。本人從以下幾個方面談?wù)剬處煛奥殬I(yè)素養(yǎng)”的膚淺認識。

一、“愛國守法”----教師職業(yè)的基本要求。

作為一名教師，必須無條件的熱愛自己的祖國和人民，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅決擁護社會主義，在教育教學(xué)中從面貫徹國家的教育方針，規(guī)范辦學(xué)行為，自覺遵守教育法律法規(guī)，依法履行教師的職責和權(quán)利，不得有違背黨和國家教育方針的言行，這是每位教師的神圣職責和義務(wù)，建設(shè)社會主義法律國家，是我國現(xiàn)代化建設(shè)的重要目標，要實現(xiàn)這一目標，它不僅是一代人的問題，所以，由于教師的職業(yè)所在，在自覺愛國守法的基礎(chǔ)上，要教育好自己的學(xué)生去熱愛自己的祖國和人民，自覺遵守國家的法律法規(guī)，從小培養(yǎng)他們的愛

國熱情，養(yǎng)成良好的文明守紀、學(xué)法懂法的行為和習(xí)慣，這樣我們的國家才能后繼有人。

二、“愛崗敬業(yè)”----教師職業(yè)的本質(zhì)要求。怎樣做才算愛崗敬業(yè)。我認為，愛崗敬業(yè)、忠于職守、勤勤懇懇是教師對自己最起碼的要求，也是師德向深層次發(fā)展達到更高境界的要求，“忠于人民的教育事業(yè)，志存高遠”，“勤懇敬業(yè)、甘為人梯、樂于奉獻”，短短幾句話，就可以看出獻身教育是對教師師德的本質(zhì)要求。

教師的職業(yè)，有苦也有樂，平凡中見偉大，獻身教育是一種精神境界，教師必須有偉大的無私奉獻的精神，只有這樣才能干好自己的本質(zhì)工作。

三、“關(guān)愛學(xué)生”----師德的靈魂。怎樣才是對學(xué)生的真愛呢？ “關(guān)心愛護全體學(xué)生、尊重學(xué)生人格、平等對待學(xué)生，對學(xué)生嚴慈相濟，做學(xué)生的良師益支，保護學(xué)生的安全，關(guān)心學(xué)生健康，維護學(xué)生權(quán)益，不諷刺、挖苦、歧視學(xué)生，不體罰或變相體罰學(xué)生”。我認為熱愛學(xué)生，突出的表現(xiàn)就是尊重學(xué)生，建立民主平等、親密的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友。用慈母般的情懷去關(guān)愛每一位學(xué)生，用慈母般的偉大去包容每一位學(xué)生，用慈母般的奉獻去溫暖每一位學(xué)生，想學(xué)生所想，急學(xué)生所急，用自己的人生體驗，去感染學(xué)生，讓每一位學(xué)生都能感受到成功的喜悅，讓每一位學(xué)生都有愛心，有責任心，有同情感，做到互敬互愛，形成良好的班風。

四、“教書育人”----教師的天職。

我認為，教師在教育教學(xué)中，“育人重于教書，傳道勝于授業(yè)，身教重于言教?！痹趯嵤┧刭|(zhì)教育的今天，教師的角色正在發(fā)生著變化，從原來的“傳道”者，轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)知識的引路人，從“解惑”者轉(zhuǎn)向發(fā)現(xiàn)問題的啟發(fā)人，從“授業(yè)”者轉(zhuǎn)向解決問題的參與人。所以作為教師，在教育教學(xué)中，必須轉(zhuǎn)變角色，有一種探索與創(chuàng)新的精神，正確的對學(xué)生因材施教，根據(jù)不同的學(xué)生教書，激發(fā)學(xué)生的不同興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，授其所好，促進學(xué)生發(fā)展。公平、全面、客觀的評價學(xué)生，杜絕唯學(xué)生分數(shù)的高低評價學(xué)生的一切。

五、“為人師表”----教師職業(yè)的內(nèi)在要求。我認為教師應(yīng)學(xué)識淵博，德行高尚，在教育中一切師德要求，都基于教師的人格，因為師德的魅力主要是從人格特征中顯示出來。教師是“教人怎樣做人的人”。所以首先要自己知道怎樣做人，只有自己會做人了，才能有資格教別人做人。教師的工作有強烈的典范性，為人師表是教師的美德。教師只有以身作則，才能起到人格感召的作用，方才培養(yǎng)出言行一致的人。教師要嚴以律己，以身垂范，教師要以自身之言行

給學(xué)生以楷模影響，動之以情，以情育人，曉之以理。以理塑人，導(dǎo)之以行，以行正人。用自己的人格魅力去影響學(xué)生，真正做到教書育人、為人師表。

六、“終身學(xué)習(xí)”----教師專業(yè)發(fā)展不竭的動力。終身學(xué)習(xí)是時代發(fā)展的要求，也是教師職業(yè)特點所決定的，所以作為教師就必須牢固樹立終身學(xué)習(xí)的信念，活到老學(xué)到老，拓寬知識視野，更新知識結(jié)構(gòu)，努力學(xué)習(xí)教育理論，潛心鉆研業(yè)務(wù)，勇于改革創(chuàng)新，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。

第二篇：不抱怨讀后感

我們該不該抱怨？

——于春林

去年，我剛從學(xué)校畢業(yè)踏入社會這個大舞臺，但金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬計的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機。像我一樣的畢業(yè)生們抱怨工作越來越難找，職場人開始抱怨工作壓力越來越大，收入不如從前，??抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說：這個世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失??都會讓我們抱怨不斷。我們有時候會抱怨困難，是因為把困難當作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標。但是，抱怨困難并不會讓問題得以解決，也不會減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會帶來更多的災(zāi)厄給我們。

工作中我們經(jīng)常聽到無數(shù)這樣的抱怨：公司不好、管理不善、氛圍糟糕、工資少、環(huán)境差、任務(wù)重、壓力大、經(jīng)常加班、沒有獎金、缺少福利……這些是很多人對于工作的理解。

老板沒有指示，我不知道怎么辦呀……這個事情不歸我負責??為什么沒有人來協(xié)調(diào)這個事情呢??這個市場很難做，所以業(yè)績也只有這么點??公司給了這么點經(jīng)費，能做到這樣已經(jīng)不錯了??這些是很多員工經(jīng)常掛在嘴上的話語。真的是這樣嗎？

其實，我們應(yīng)該閉上嘴巴，問自己幾個問題：

你在抱怨什么？你為什么會抱怨？你為什么要抱怨？你憑什么要抱怨？你能不能不抱怨？

我們在抱怨中獲得了暫時的快感，但是養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，會使我們喪失責任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長，從而使自己發(fā)展的道路越走越窄。如此一來，我們與公司格格不入，由怕被“利用”變成不再“有用”，只好被迫離開。

將心比心，你會聘用一位不斷抱怨企業(yè)、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客戶的員工嗎？

如果我們仔細研究那些在職場上取得成功的人，就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共同點：他們堅信方法總比困難多，抱怨不如改變；他們總是能安身于困難的環(huán)境，樂于迎接工作中的每一次挑戰(zhàn)。而那些職場中的失敗者，則認為倒霉的事總讓自己攤上了，抱怨自己命不好，于是自我放棄。這也是“幸運的人總幸運，倒霉的人總倒霉”的原因所在。

那么我們怎樣才能不抱怨？總結(jié)來說有下面四個方法。

1、與其抱怨別人，不如改變自己

房龍說：“當世界拋棄了你，而你又無法改變時，你才有權(quán)利抱怨。”不少人在平時的工作中常常推責于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會

改觀。

2、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿

有些人善于抱怨，可以把工作中的不利因素觀察得非常透徹，卻無法將工作做好。如果這些人能將用在抱怨上的時間和精力投入到工作中，他們就有可能取得巨大的成就。因為，行動比抱怨有效，抱怨人人都會，行動家卻不多見。

3、一流員工解決問題，末流員工抱怨困難

每一個優(yōu)秀員工都是解決問題的專家。他們從來都不抱怨遇到的困難，總能想出解決問題的方法。這樣的人是一個公司向前發(fā)展的動力，老板就像信任自己一樣信任他們，將他們委派到最重要的崗位上。平庸的員工正好相反，他們遇到困難時，總是抱怨不已，卻忘了去思考解決問題的方法。

4、忠誠，其他一切能力的統(tǒng)帥

忠誠是一切能力的統(tǒng)帥，它統(tǒng)領(lǐng)著其他能力的發(fā)揮。不忠誠的人才的能力再強，如果他不愿意付出，也不能為企業(yè)創(chuàng)造價值；忠誠的人才則擁有著一顆強大的忠誠之心，即使其他能力差一點，也能夠創(chuàng)造出巨大的價值。

試問自己：今天我抱怨了幾次？有沒有贊美或表揚過別人？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？

沒有多少人能生來就處于社會上層，更多的人都是從底層奮斗成功的。這個世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。暫時的卑微不要緊，只要工作態(tài)度不卑微，肯吃苦實干，你必定會有自己的一片天地。

第三篇：不抱怨讀后感

讀《不抱怨的世界》有感

在單位組織的“書香勵志 品讀青春”主題讀書熱潮中，美國作家威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》是我閱讀的第一本書，說句實在話，當我最初拿到這本書的時候，我對它 的第一印象是：這一定又是某些所謂的大師廢話連篇的說教，花時間閱讀它只會增加自己的負擔，于是開始我是懷著一種略帶抱怨的心態(tài)來閱讀這本《不抱怨的世界》。但當我讀完了本書第一節(jié)紫手環(huán)的力量時我就開始意識到自己之前的認識是錯誤的，并對本書產(chǎn)生了濃厚的興趣，隨后我飛快閱讀完了整本書，發(fā)現(xiàn)這本書絲毫沒有專家的說教做派，而是通過樸實幽默的語言，生動平時的事例，向讀者一步步闡釋了抱怨的危害和保持積極樂觀的心態(tài)對我們事業(yè)和生活的巨大正面影響力，書中許多觀點和事例都直擊我們現(xiàn)代人生活現(xiàn)狀和脆弱的內(nèi)心，給我的心靈極大的觸動。

全書共分為四個部分，第一部分無意識的無能，講述的是許多人在面對困難時的溝通心理，即不滿，從而產(chǎn)生抱怨。第二部分有意識的無能，則是人們開始為了更好地溝通而開始慢慢地懂得不要去抱怨，并在現(xiàn)實中積極地貫徹這一思想。第三部分有意識的有能，表達的是當一個人在做完前兩步后自覺地感到提升到了另一種境界——幸福感與快樂哲學(xué)，并進一步展望美好的愿景。第四部分無意識的有能，這

一層作者要表達的意思恐怕已很深遠：你可以通過小小的善意來感動周圍人，并將此信念一直傳遞下去，最終將這種幸福感傳遞給世界上的每個人。這其中我感觸最深的書中第一部分中的“你抱怨的事真有那么嚴重嗎？”章節(jié)，我們之所以抱怨不休，就是因為我們將自己抱怨的對象定位得太過于嚴重，以至于自己陷入自己意識中假想困境的漩渦中無法自拔，從而喪失了正確處理問題的力量，而如果我們在張口抱怨前能先冷靜下來問問自己“我抱怨的事真有那么嚴重嗎？”這個問題，就會發(fā)現(xiàn)之前自己所抱怨的內(nèi)容十有八九并非無藥可救，是不清醒的頭腦自己成為了憤怒及抱怨的奴隸。要消除抱怨以及抱怨所帶來的一系列不良反應(yīng)，弄清“你抱怨的事真有那么嚴重嗎？”這個問題，從而學(xué)會用積極冷靜的心態(tài)來面對問題是關(guān)鍵，凡事都有兩面性，這時候，能做到從積極的視角來看待問題就顯得尤為重要。我讀到過這樣一個小故事，我認為它們完美的詮釋了成功者是怎樣選擇看待問題的最佳視角，一個故事說的是美國有兩家鞋廠為了開發(fā)市場，分別派業(yè)務(wù)員前往非洲考察當?shù)氐男枨罅?。甲廠的業(yè)務(wù)員考察回來，立刻晉升為主管；乙廠的業(yè)務(wù)員考察回來，卻從此被冷落在一旁。同樣去非洲考察，為什么會受到不同的待遇呢？原來，乙廠的業(yè)務(wù)員，到了非洲，當天就發(fā)了一封電報回廠報告。電報的內(nèi)容是：“完了！一點希望也沒有，因為這里的人都不穿鞋子?！倍讖S的業(yè)務(wù)員到了非

洲，當天也發(fā)了一封電報回廠報告，電報的內(nèi)容則是：“太好了！希望無窮，因為這里的人都沒有鞋子穿?！边@個故事告訴我們：你抱著下坡的想法爬山，便無從爬上山去。如果你的世界沉悶而無望，那是因為你自己沉悶無望。想改變你的世界，必先改變你自己的心態(tài)。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？答案是不能！那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書中有這樣一句話“任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力?！痹囅?，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，我們要學(xué)會改變自己的言語，改變自己的思維，只要成為積極改變的模樣，就能改變世界，每個人擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功。

第四篇：不抱怨的教師

做一名快樂的教師

摘要：這學(xué)期，我認真閱讀了《做不抱怨的教師》這本書，受益匪淺。做快樂的教師。教師要讓自己的語言充滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，做一個快樂的教師。做寬容的教師，寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。對待孩子更應(yīng)多一份寬容。做有夢想的教師，教師不僅要傳道授業(yè)解惑，還要啟發(fā)學(xué)生有自己的夢想。

這學(xué)期，我認真閱讀了《做不抱怨的教師》這本書，受益匪淺。其間的許多感人小故事、名人的經(jīng)典話語，在使我受到鞭策、警醒的同時，又給了我一次靈魂的洗禮、心靈的凈化，使我不得不再重新審視我的職業(yè)與正確的人生態(tài)度。下面，我就談幾點我的學(xué)習(xí)體會：

一、做快樂的教師。

正如書中所言：心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。作為教師，面對家長和學(xué)生、我們每天都要經(jīng)歷很多事情，有開心的，也有不開心的，它們都會在心里一一安家落戶。心里的事情一 多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些消極的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間；把事情理清楚，才能變壓力為動力，使我們的工作因充實而精彩！

每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要知道灌輸引導(dǎo)；漸漸長大些便要放手；等他完全獨立了還有鞭策鼓勵。愛不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛是講層次的。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不僅僅是學(xué)科知識。學(xué)生成不了博士不要緊，使他們成為一個有用的人，對社會有貢獻的人意義更大一些！我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是苦著面對自己的希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑它也笑；你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，時時注意，保持快樂的心情，做個快樂的老師。

二、做寬容的教師。

正如書中所云：寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，才能遠離偏見，也才能奏出人與人之間和諧的生命之歌！世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不但要教授學(xué)生知識，更應(yīng)當教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)發(fā)掘。比如某學(xué)生酷愛勞動，就讓他擔負勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展現(xiàn)機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。

作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，寬容的心態(tài)。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，做一個寬容的教師。

三、做有夢想的教師。

教師不僅要傳道授業(yè)解惑，還應(yīng)有對學(xué)生素質(zhì)的陪伴和提攜。身為教師的我們，應(yīng)讓心靈時刻沐浴在溫暖的陽光下，把與每位學(xué)生相處看做是生命中的緣分，把每天的教學(xué)當作生命歷程中的獨特體驗，把問題當課堂，把責怪轉(zhuǎn)化為責任，把抱怨變換成合作，讓自己與學(xué)生相處的每一節(jié)課、每一次活動、每一個教育細節(jié)都成為與生命的交匯，與幸福的共融。而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語言更能啟發(fā)學(xué)生，讓他們朝著自己的目標前進。時刻用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的形象，做一個積極向上，有夢想的教師。

有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會教的老師?！边@話是很有道理的，學(xué)生們不會學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。

面對多個學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢？每個學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，掌握知識的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長于邏輯思維，有的學(xué)生擅長于形象思維，學(xué)習(xí)的結(jié)果自然是有差異的。

所以，差生是慢慢形成的：這也可以從有的學(xué)生換個老師學(xué)習(xí)成績就上來了找到依據(jù)。老師要對每個學(xué)生因材施教，讓每個學(xué)生都有不同成度的發(fā)展。

教師的責任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負的重任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進取，為祖國的教育事業(yè)貢獻一份力量，從而實現(xiàn)自己的人生價值。

作為教師，要懂得教書育人的重要性。教師行業(yè)的特點決定了我們行業(yè)的特殊性，因為它不同于其它行業(yè)。教師對學(xué)生的教育會影響到學(xué)生終生的生活和幸福，甚至于涉及到幾代人的安慰，這并不是危言聳聽的。所以，我們要清楚自己所承擔的職責和使命，全身心地投入到教學(xué)工作中，畢竟教師這一行是良心活！無論何時，我們都不能把自己的情緒帶給學(xué)生，影響工作。教師應(yīng)該用燦爛的笑臉對待每一天，笑對每個孩子。教師應(yīng)該有這樣的心態(tài)：我們對工作的結(jié)果愿意有一份承諾，于是我全然忘掉了時間，我感到幸福；當我營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起克服困難、一起享受成功，我感到了幸福；當我所教的孩子成績有所提高，思想有所進步的時候，我感到了幸福；當我漸漸地發(fā)現(xiàn)，知識得到不斷地充實，自身得到不斷完善時，我感到了幸福。

是的，我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)。其實不管是責任心、細心，還是寬容心，只要我們擁有陽光般的心態(tài)，就會少些煩惱多些快樂。從今后，努力做個不抱怨的老師，懷一顆寬容的心，在溫暖和諧的大家庭中，懷著陽光的心態(tài)去迎接每一天。

第五篇：不抱怨,快樂生活

不抱怨，快樂生活

品管部-龐飛飛

理想與現(xiàn)實總有一些差距，理想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的。沒有一種生活是完美的，也沒有一種生活會讓一個人完全滿意。我們每天都會抱怨，每天說的話可能百分之五十以上是在抱怨，抱怨工作太累，抱怨生活無聊，抱怨薪水與付出不符，抱怨績效考核不公，抱怨天氣太熱??我們做不到從不抱怨，但應(yīng)該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態(tài)去努力進取。

最近搬了新宿舍，相對于原來的宿舍也有諸多的不如意，住進了開發(fā)區(qū)，生活上不方便了很多，沒有了班車，每天過著三點一線的日子，每天也都聽著同事們抱怨新宿舍的各種不好。宿舍就因為是新的所以才會有很多的不足，需要大家一起去改善，趙師傅每天也都在辛辛苦苦的在宿舍奔波，這里漏水了，那里門壞了，都少不了他的身影！前兩天有好多人拉肚子，可能是剛搬過來水土不服，趙師傅很辛苦的在找原因，把宿舍熱水器里的水放掉又換成新的，看看是不是水的原因！還有在科技這么發(fā)達的時代，沒有網(wǎng)絡(luò)的日子是有多難熬！信息中心的加班加點盡快把宿舍的網(wǎng)絡(luò)安好，經(jīng)過調(diào)試以后終于可以用了，雖然網(wǎng)速不理想，但是單調(diào)的生活終于有了一點色彩?？粗I(lǐng)導(dǎo)們都這么辛苦，我們還有什么理由再去抱怨！一起努力改善才是我們應(yīng)該去做的！

在很多時候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。原本可以輕松、積極、樂觀、上進，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。如果想抱怨，生活中的一切都會成為抱怨的對象，如果不抱怨，生活中的一切都不會成為抱怨的理由。如果把抱怨變成善意的溝通、積極的建議、正面的行動，就會發(fā)現(xiàn)，成功其實離我們很近！

不知道大家有沒有聽過三個建筑工的故事：一天，一位記者到建筑工地采訪，分別問了三個建筑工人一個相同的問題。他問第一個建筑工人正在干什么活，那個建筑工人頭也不抬地回答：“我正在砌一堵墻。”他問第二個建筑工人同樣的問題，第二建筑工人回答：“我正在蓋房子?！庇浾哂謫柕谌齻€工人，這次他得到的回答是：“我在為人們建造漂亮的家園?！庇浾哂X得三個建筑工人的回答很有趣，就將其寫進了自己的報道。若干年后，記者在整理過去采訪記錄時，突然看到了這三個回答，三個不同的回答讓他產(chǎn)生了強烈的欲望，想去看看這三個工人現(xiàn)在的生活怎么樣。等他找到這三個工人的時候，結(jié)果另他大吃一驚：當年的第一個建筑工人現(xiàn)在還是一個建筑工人，仍然像從前一樣砌著他的墻；而在施工現(xiàn)場拿著圖紙的設(shè)計師竟然是當年的第二個工人；至于第三個工人，記者沒費多少工夫就找到了，他現(xiàn)在成了一家房地產(chǎn)公司的老板，前兩個工人正在為他工作。

看問題的角度不同，就會有不同的世界，而一個人的眼界直接決定了他的未來和前途。所以想法不同，結(jié)果也會完全不同，想法改變我們的生活。骨感的現(xiàn)實，也有它獨特的美，努力把抱怨變成想法，去改變我們的生活！