第一篇：專題一正視自我與追求幸福教案

課題 專題一 正視自我與追求幸福 教學(xué)目標(biāo) 1.知識(shí)與技能

確立人的需要與人生目標(biāo)；分析人的氣質(zhì)和心理健康；能夠正視自我和人生規(guī)劃。

2.過程與方法

正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己；正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)； 3.情感態(tài)度價(jià)值觀

敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己 教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足 課型、課時(shí)

新課 3課時(shí) 教學(xué)方法

活動(dòng)法、討論法、故事法 教學(xué)手段

多媒體課件展示

第一課時(shí)

課題 一 人的需要和人生目標(biāo) 教學(xué)目標(biāo) 1.知識(shí)與技能

確立人的需要與人生目標(biāo)。2.過程與方法

明確學(xué)習(xí)是人的第一需要，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。3.情感態(tài)度價(jià)值觀 學(xué)會(huì)正視自己。教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：明確學(xué)習(xí)是人的第一需要，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。教學(xué)難點(diǎn)：確立人的需要與人生目標(biāo)。課型、課時(shí)

新課 1課時(shí) 教學(xué)方法

活動(dòng)法、討論法、故事法 教學(xué)手段

多媒體課件展示 教學(xué)過程 【導(dǎo)入新課】

1、出示閱讀背景資料《馬斯洛的需要層次理論》。

2、通過閱讀，對(duì)你有什么啟發(fā)？ 【新授】

一、理解不同的人有不同的需要

教師創(chuàng)設(shè)各種場(chǎng)景，讓學(xué)生們討論，他們最需要的是什么？ 場(chǎng)景一：你正在沙漠中行駛，此時(shí)你最需要的是什么？ 場(chǎng)景二：你孤身一人在異國(guó)他鄉(xiāng)，你最需要什么？ 場(chǎng)景三：你是伊拉克難民，你最需要什么？

場(chǎng)景四：你只有初中畢業(yè)，你到一家大公司任總經(jīng)理，你最需要的是什么？ 閱讀教材P5相關(guān)鏈接內(nèi)容，思考社會(huì)新聞帶來的啟示。小組討論，并能各組交流，教師引導(dǎo)并總結(jié)。

小結(jié)：不同的人，在不同的時(shí)候，有不同的需要。

二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)是人的需要

1、講述故事：

陳景潤(rùn)小時(shí)候癡迷數(shù)學(xué)的故事； 法布爾觀察昆蟲的故事；

魯迅先生小時(shí)候讀書的故事。

2、你從這些故事中知道了什么？讓學(xué)生談?wù)勼w會(huì)。

3、分析人物各自的人生目標(biāo)，討論并試著確定自己的人生目標(biāo)?！拘〗Y(jié)】

過大的壓力會(huì)引起焦慮，明確自己的需要，能讓人容易建立符合自己現(xiàn)階段的人生目標(biāo)，提高做事的效率和效果。學(xué)會(huì)正確的對(duì)待并認(rèn)識(shí)自己。板書設(shè)計(jì)

一 人的需要和人生目標(biāo)

一、理解不同的人有不同的需要

不同的人，在不同的時(shí)候，有不同的需要。

二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)是人的需要 確定自己的人生目標(biāo) 作業(yè)布置

通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么體會(huì)，請(qǐng)寫一篇隨筆。教學(xué)反思

第二課時(shí)

課題 二 人的氣質(zhì)與心理健康 教學(xué)目標(biāo) 1.知識(shí)與技能

讓學(xué)生了解是什么是氣質(zhì)，氣質(zhì)的分類，以及各種氣質(zhì)類型的行為特點(diǎn)。2.過程與方法

引導(dǎo)學(xué)生做氣質(zhì)類型測(cè)驗(yàn)，并分析出自己的氣質(zhì)類型。3.情感態(tài)度價(jià)值觀

引導(dǎo)學(xué)生了解各種氣質(zhì)類型的人該如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，完善自我。教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類型。

教學(xué)難點(diǎn)：如何讓學(xué)生在輕松的氛圍中認(rèn)識(shí)和思考人的氣質(zhì)類型。課型、課時(shí)

新課 1課時(shí) 教學(xué)方法

活動(dòng)法、討論法、故事法 教學(xué)手段

多媒體課件展示 教學(xué)過程 【導(dǎo)入新課】

出示四大名著中的四個(gè)人物，讓學(xué)生分別概括他們的性格特點(diǎn)。教師總結(jié)。引出氣質(zhì)的概述。

? 王熙鳳 嘴甜心苦，兩面三刀，上頭一臉笑，腳下使絆子，明是一盆火，暗是一把刀?！都t樓夢(mèng)》第56回

? 魯智深 愛憎分明，見義勇為，扶危濟(jì)困，嫉惡如仇?？犊蠓?，仗義疏財(cái)。率直粗獷，勇而有謀，膽大心細(xì)。

? 林黛玉 聰明，敏感，細(xì)心，易傷感，悟性強(qiáng)，淡泊，自尊自愛，多愁善感。

? 林沖 講義氣，淡泊名利，忍辱負(fù)重，救弱濟(jì)貧，謹(jǐn)小慎微?！局v授新課】

一、氣質(zhì)概述

1.氣質(zhì)：一個(gè)人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的典型、穩(wěn)定的心理活動(dòng)特征。氣質(zhì)是性格的基礎(chǔ)。（江山易改，本性難移）氣質(zhì)影響活動(dòng)的一切方面，具有某種氣質(zhì)特征的人，在內(nèi)容完全不同的環(huán)境中顯出同樣性質(zhì)的特點(diǎn)。

2.氣質(zhì)的分類，每種氣質(zhì)類型的性格特點(diǎn).氣質(zhì)類型有很多種分類方法，但是較常見的就是古希臘醫(yī)生希波克拉底的體液說，他認(rèn)為人體中體液的不同比例形成了人的不同氣質(zhì)類型，人體中的四種體液，血液，黃膽汁，黑膽汁，粘液的比例不同，形成四種典型的氣質(zhì)類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、粘液質(zhì)。

四種氣質(zhì)類型的典型性格特點(diǎn)是：

? 多血質(zhì)的人像春天 敏捷好動(dòng)，開朗活潑，善于交際。對(duì)一切吸引他注意的事物都會(huì)做出興致勃勃的反應(yīng)。在群體中比較受歡迎，言語富有感染力，表情生動(dòng)，反應(yīng)靈敏。但情緒不夠穩(wěn)定，喜怒易變，常有不守信用的行為表現(xiàn)。注意力容易轉(zhuǎn)移，對(duì)事物的熱情持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。

? 膽汁質(zhì)的人像夏天 熱情奔放，情緒興奮，樂觀向上。對(duì)工作、生活中碰到的眼前困難能堅(jiān)決克服，但如果短期內(nèi)不能解決困難，則會(huì)情緒低落，心灰意冷。為人直爽坦誠(chéng)，工作主動(dòng)，行為果斷，愛指揮人。但自制力比較差，容易感情用事，脾氣暴躁，行為具有攻擊性。

? 抑郁質(zhì)的人似秋天 沉穩(wěn)冷靜，感情細(xì)膩，體驗(yàn)深刻，富于想象。工作認(rèn)真，不輕易許諾。在集體中會(huì)周到的領(lǐng)會(huì)別人的想法和感覺。但不善與人交往，在處理事情時(shí)優(yōu)柔寡斷，多愁善感，主動(dòng)性較差。

? 黏液質(zhì)的人如冬天 富于理性，情感不易發(fā)生且不外露，自制力強(qiáng)，行動(dòng)緩慢沉著，善于完成需要意志力和長(zhǎng)時(shí)間注意的工作。但有時(shí)情感過于冷淡，行動(dòng)拘謹(jǐn)，不善隨機(jī)應(yīng)變，缺乏創(chuàng)新精神。3.引導(dǎo)學(xué)生做氣質(zhì)類型測(cè)試，看看大家都是什么氣質(zhì)類型的人。讓學(xué)生準(zhǔn)備一張紙，前面寫題號(hào)，后面寫分?jǐn)?shù)，一定要分清題號(hào)和分?jǐn)?shù)。問卷附后。

4.結(jié)果分析。

如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯高于（均高出4分以上）其他3種，則可定為典型的該中氣質(zhì)類型。如果兩種氣質(zhì)類型得分接近，差異在3分以下，而又明顯高于其他兩種，則可定位這兩種氣質(zhì)的混合型。如果三種氣質(zhì)的得分接近但均高于第四種則為三種氣質(zhì)的混合型。

5.研究案例，劇院前的爭(zhēng)吵。

說明不同氣質(zhì)類型的人對(duì)同一事件的不同反映。首先提問學(xué)生會(huì)怎么辦，再呈現(xiàn)科學(xué)家的研究結(jié)果。案例：原蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)維多娃曾用一個(gè)故事形象的描述了四種基本氣質(zhì)類型的人在同一情景中的不同行為表現(xiàn)。四個(gè)不同氣質(zhì)類型的人上劇院看戲，但是都同時(shí)遲到了。

? 多血質(zhì)的人立刻明白，檢票員不會(huì)放他進(jìn)入劇場(chǎng)的，但是通過樓廳進(jìn)場(chǎng)容易，就 跑到樓上去了；

? 膽汁質(zhì)的人和檢票員爭(zhēng)吵，企圖闖入劇院。他辯解道，劇院的鐘快了，他進(jìn)去看戲 不會(huì)影響別人，并且企圖推開檢票員闖入劇場(chǎng)；

? 抑郁質(zhì)的人會(huì)說：我運(yùn)氣不好，偶爾看一場(chǎng)戲，就這樣倒霉。接著就回家去了。

? 粘液質(zhì)的人看到檢票員不讓他進(jìn)入劇場(chǎng)，就想：第一場(chǎng)不太精彩。我到小賣部等一會(huì)，幕間休息時(shí)在進(jìn)去；

6，不同氣質(zhì)類型的人如何揚(yáng)長(zhǎng)避短。

a.膽汁質(zhì)（暴躁型）揚(yáng)長(zhǎng)：發(fā)揮精力旺盛、不易疲勞、坦率、直爽、果敢、頑強(qiáng)、耐受性高、突擊性強(qiáng)等好的品質(zhì)，積極參與有進(jìn)攻性、挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

完善：注意糾正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果；注意培養(yǎng)沉著、冷靜、靈活、自制、“粗中有細(xì)”等良好風(fēng)格。

具體做法：避免與人正面沖突，遇事“冷處理”、“過夜處理”或暫時(shí)回避；克服簡(jiǎn)單的思維模式，三思而后行；保證充分的休息時(shí)間，注意工作學(xué)習(xí)的調(diào)劑，勿過分緊張疲勞；加強(qiáng)涵養(yǎng)，提高自控能力。

建議：多參加“靜心”的活動(dòng)，如養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、太極、冥想、舒緩音樂等。

b.多血質(zhì)（活潑型）揚(yáng)長(zhǎng)：利用自己活潑、樂觀、靈活、熱情、善于交際、有進(jìn)取心、點(diǎn)子多等優(yōu)良品質(zhì)，多參與交往性工作，多動(dòng)腦經(jīng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

完善：注意克服注意力不穩(wěn)、興趣不定、情感不深、易浮躁、不踏實(shí)、不誠(chéng)懇的不良品質(zhì)；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、持之以恒的品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。培養(yǎng)扎實(shí)專

一、“動(dòng)中有靜”等良好品質(zhì)。

具體做法：培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，克服分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣，尤其對(duì)學(xué)習(xí)工作要多加檢查；適當(dāng)加強(qiáng)各種訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)。

建議：多參加需要保持注意力、耐力、深思熟慮的活動(dòng)，如各種棋藝、刺繡、閱讀、寫作、冥想、射擊、馬拉松等。

c.粘液質(zhì)（穩(wěn)重型）揚(yáng)長(zhǎng)：運(yùn)用自己情緒和情感穩(wěn)定、沉著安靜、耐受性高、自制力強(qiáng)、有條不紊、堅(jiān)毅頑強(qiáng)、扎扎實(shí)實(shí)、埋頭苦干等優(yōu)秀品質(zhì)，參與穩(wěn)定性較高的工作。

避短：克服冷淡、固執(zhí)、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。注意培養(yǎng)熱情、機(jī)靈、朝氣蓬勃、“靜中有動(dòng)”等品質(zhì)。

具體做法：設(shè)置情境磨練應(yīng)變能力；結(jié)交多血質(zhì)氣質(zhì)類型的朋友，以便氣質(zhì)互補(bǔ)；對(duì)疑難問題應(yīng)反復(fù)進(jìn)行思考，不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，以適應(yīng)思維和反應(yīng)的速度，切記懶散；利用穩(wěn)定性，設(shè)置成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。

建議：多參加運(yùn)用發(fā)散性思維，提高應(yīng)變能力的活動(dòng)，如創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎、問題搶答、電子游戲、啦啦操、舞蹈等。

d.抑郁質(zhì)（憂郁型）揚(yáng)長(zhǎng)：發(fā)揮情緒興奮性高、感受性強(qiáng)、敏感、守紀(jì)律，思維、言語和動(dòng)作細(xì)膩，富于想象等積極品質(zhì)，多參加細(xì)致、精確度高的工作。

完善：克服多疑、孤獨(dú)、怯懦、優(yōu)柔寡斷、缺乏信心、言語和動(dòng)作緩慢、耐受性低等消極品質(zhì)；培養(yǎng)坦蕩豁達(dá)的胸懷，果敢靈活、“細(xì)中有粗”的品格。

具體做法：多參加集體活動(dòng)，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)心多思的長(zhǎng)處，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心；在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀把握?！拘〗Y(jié)】

每一種氣質(zhì)類型的人都有其長(zhǎng)處，也都有短處，氣質(zhì)沒有好壞之分，氣質(zhì)類型也不是絕對(duì)的，涇渭分明的。氣質(zhì)是性格的生理基礎(chǔ)，性格是先天的氣質(zhì)與后天的教養(yǎng)方式形成的結(jié)果，發(fā)揮自己氣質(zhì)類型的積極面，克服消極面，每個(gè)人都能成功。板書設(shè)計(jì)

二 人的氣質(zhì)與心理健康

一、氣質(zhì)概述

1.氣質(zhì)：一個(gè)人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的典型、穩(wěn)定的心理活動(dòng)特征。2.氣質(zhì)的分類，四種氣質(zhì)類型的典型性格特點(diǎn) a.膽汁質(zhì)（暴躁型）b.多血質(zhì)（活潑型）c.粘液質(zhì)（穩(wěn)重型）d.抑郁質(zhì)（憂郁型）

3.不同氣質(zhì)類型的人如何揚(yáng)長(zhǎng)避短。作業(yè)布置

通過今天的學(xué)習(xí)，思考你如何如何揚(yáng)長(zhǎng)避短。教學(xué)反思

第三課時(shí)

課題 三 正視自我與人生規(guī)劃 教學(xué)目標(biāo) 1.知識(shí)與技能

正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己；正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。2.過程與方法

敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。3.情感態(tài)度價(jià)值觀 學(xué)會(huì)正視自己并規(guī)劃自己的人生。教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己。教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足。課型、課時(shí)

新課 1課時(shí) 教學(xué)方法

活動(dòng)法、討論法、故事法 教學(xué)手段

多媒體課件展示 教學(xué)過程 【導(dǎo)入新課】

師：在今天上課之前，老師想先問大家一個(gè)問題：“老師已經(jīng)慢慢開始認(rèn)識(shí)大家了，那么大家知不知道在老師心中最棒的同學(xué)是誰呢？看來同學(xué)們都還不知道，那么大家想不想知道呢？現(xiàn)在老師手里的這個(gè)盒子里就放著這個(gè)問題的答案，我們請(qǐng)幾位同學(xué)來看一下，然后把答案告訴大家?！?/p>

總結(jié)：很多同學(xué)都會(huì)覺得，在老師心中最棒的人可能會(huì)是班長(zhǎng)、課代表、成績(jī)好的同學(xué)......就是不會(huì)想到自己。其實(shí)，在老師心中最棒的人就是你自己，因?yàn)槊恳粋€(gè)同學(xué)都是獨(dú)一無二的，都是最棒的！

【講授新課】

一、認(rèn)識(shí)自己 1.自我評(píng)價(jià)

師：接下來請(qǐng)每個(gè)同學(xué)拿一張紙出來，給自己畫一個(gè)自畫像。然后結(jié)合自畫像，用陳述句圍繞著“我是誰”這樣一個(gè)問題，用10種不同的回答填寫出能表現(xiàn)自己的句子。

例如：（1）我是一個(gè)留長(zhǎng)發(fā)的女孩；（2）我是一個(gè)膽小的人；（3）我是班上的學(xué)習(xí)委員；（4）我是一個(gè)中學(xué)生；（5）......師：現(xiàn)在大家都已經(jīng)完成了任務(wù)，我們請(qǐng)幾位同學(xué)來分享一下他們是如何描述自己的。

生：......師：看來大家的作畫水平都不錯(cuò)，幾位同學(xué)都把自己最突出的特點(diǎn)畫了出來。大家有沒有發(fā)現(xiàn)剛才幾位同學(xué)對(duì)自己的描述有一些共同點(diǎn)呢？

生：......師：剛才幾位同學(xué)都描述了自己的外貌特征，也通過一些詞語描述了自己的性格、愛好、特長(zhǎng)等，還有同學(xué)寫了自己是（班長(zhǎng)），是一名中學(xué)生等等，也就是自己在集體中所扮演的角色?？梢姡覀兛梢园堰@些句子分為三類：第一類是從外在特征方面來描述自己，我們把它叫作生理自我；第二類是從內(nèi)在特征方面來描述自己，我們把它叫作心理自我；第三類是從我們?cè)诩w中的地位或所扮演的角色方面來描述自己，我們把它叫作社會(huì)自我?，F(xiàn)在請(qǐng)大家把對(duì)自己的回答按照這三個(gè)角度進(jìn)行分類，并數(shù)一數(shù)在自己的回答中這三種自我分別占了多少項(xiàng)。

總結(jié)：我們不能只從某一方面來認(rèn)識(shí)自己，而要從多個(gè)角度，全面地認(rèn)識(shí)自我。2.他人評(píng)價(jià)

小組交流：四個(gè)人一組，分享“自我評(píng)價(jià)”。并寫下你心目中其他三個(gè)同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)以及性格概述。然后進(jìn)行小組交流。3.認(rèn)識(shí)自我

師：現(xiàn)在大家結(jié)合自己以及其他同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，來對(duì)自己作一個(gè)小小的總結(jié)。

“我欣賞自己的哪些方面？”

“我覺得還有待于改善或不太滿意的有哪些方面？”

總結(jié)：通過剛才的學(xué)習(xí)，我相信同學(xué)們目前對(duì)自己都有了一個(gè)更加全面的認(rèn)識(shí)。就像世界上沒有兩片相同的葉子，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，也都有自己的不足之處。如果我們對(duì)自己有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；同時(shí)又能不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足，完善自己。

二、悅納自己 1.故事：森林大會(huì)

有一天，上帝到了森林深處，問所有的動(dòng)物：“你們對(duì)自己有沒有不滿意的地方，有沒有什么要求，我可以滿足你們?！?/p>

不問不知道，一問嚇一跳。幾乎所有的動(dòng)物都對(duì)自己不滿意。

鳥搶著發(fā)言：“別的動(dòng)物都有四條腿，我只有兩條，實(shí)在太不公平了?！?/p>

魚說：“我根本沒有腿，我想跑步都不行。”

“你有什么要求呢，小螞蟻？”上帝問。小螞蟻很快樂地說：“我對(duì)自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能抗得動(dòng)比我還重的東西。盡管我沒有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。我感到很快樂，我的生活很幸福。思考：（1）鳥和魚為什么不快樂呢？

（2）小螞蟻為什么對(duì)自己很滿意，很快樂呢？（3）我們?cè)鯓訋椭B和魚找到快樂呢？

生：鳥只有兩條腿，魚沒有腿，而其它動(dòng)物都有四條腿，它們認(rèn)為上帝對(duì)自己不公平，所以不快樂。小螞蟻能扛得動(dòng)比自己重的東西，它認(rèn)為自己很棒，所以很快樂。

生：我們應(yīng)該告訴小鳥：雖然你只有兩條腿，但你有一雙翅膀，可以飛翔，可以親近藍(lán)天、俯瞰大地。

生：我們應(yīng)該告訴小魚：雖然你沒有尾巴，但你可以在海里遨游......師：老師相信，如果鳥和魚聽到了同學(xué)們對(duì)它說的話，一定會(huì)找到快樂的。師：前面我們說到，我們要客觀正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，完善自我。同時(shí)呢，對(duì)于那些已經(jīng)無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我接納，以積極、贊賞的態(tài)度接受自己。我們要學(xué)會(huì)接受自己的不足，像小螞蟻一樣欣然地接納自己，只有接受自己的不足，才能感受到快樂。2.故事：鷹之蛻變，課件展示，學(xué)生思考如何規(guī)劃自己的人生。【小結(jié)】 通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正;對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它。板書設(shè)計(jì)

三 正視自我與人生規(guī)劃

一、認(rèn)識(shí)自己 1.自我評(píng)價(jià) 2.他人評(píng)價(jià) 3.認(rèn)識(shí)自我

三、悅納自己 1.故事：森林大會(huì) 2.故事：鷹之蛻變 作業(yè)布置

通過今天的學(xué)習(xí)，思考你如何如何正視自我做出正確的人生規(guī)劃。教學(xué)反思

課題 專題二 法律約束和權(quán)益保障 教學(xué)目標(biāo) 4.知識(shí)與技能

了解公民與憲法；違法犯罪及權(quán)益保障。5.過程與方法

增強(qiáng)遵紀(jì)守法觀念； 6.情感態(tài)度價(jià)值觀

培養(yǎng)學(xué)生以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥。教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)違紀(jì)、違法的內(nèi)在聯(lián)系 教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)違紀(jì)、違法的內(nèi)在聯(lián)系 課型、課時(shí)

新課 1課時(shí) 教學(xué)方法

活動(dòng)法、討論法、故事法 教學(xué)手段

小組討論 教學(xué)過程 【導(dǎo)入新課】

“無規(guī)矩不成方圓”。在公民的生活中，法律是規(guī)矩，法律是通過權(quán)利和義務(wù)來規(guī)范人們的行為的。那么，權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系是怎樣的？我們?cè)鯓右婪ㄐ惺箼?quán)力，自覺履行義務(wù)？法律又是怎樣保護(hù)我們的權(quán)利的？ 【新授】

一、公民與法律

1.公民與憲法

憲法是我國(guó)的根本大法，它規(guī)定了我國(guó)公民享有的權(quán)利和義務(wù)，我國(guó)的普通法律都是根據(jù)憲法制定的，任何法律和地方法律法規(guī)都不得與憲法相抵觸。憲法是公民權(quán)利的保障書，公民把自己的私權(quán)利讓度出來，通過憲法的確立，形成了公權(quán)力，并且憲法在私權(quán)利和公權(quán)力之間做出了一定的配置。總的來說限制公權(quán)力，最大保障私權(quán)利的行使自由。

2.總結(jié)歸納 法律的四個(gè)特征（1）國(guó)家制定或認(rèn)可（2）強(qiáng)制性（3）規(guī)定人們的權(quán)利和義務(wù)（4）具有普遍約束力

二、紀(jì)律

1.小組合作探究： 我們高中生在校必須要遵守哪些紀(jì)律規(guī)范？ 紀(jì)律有何特點(diǎn)？ 教師總結(jié)，出示學(xué)生必須遵守的紀(jì)律法規(guī)有：《中小學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》學(xué)校校規(guī)校紀(jì)等，引導(dǎo)學(xué)生分析總結(jié)紀(jì)律的特點(diǎn)：有用性、懲罰性、自律性。

2.通過出示各種紀(jì)律規(guī)范的圖片，加深學(xué)生對(duì)學(xué)校紀(jì)律規(guī)范的感官認(rèn)識(shí)。教師舉例講解學(xué)生如果違反校規(guī)校紀(jì)，會(huì)受到怎樣的處分？ 突出紀(jì)律的懲罰性，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)意識(shí)。

三、增強(qiáng)遵紀(jì)守法觀念

1.警示錄：出示周成違紀(jì)導(dǎo)致違法的視頻 教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一步步的分析： 曠課逃學(xué)-----學(xué)習(xí)困難---成績(jī)跟不上----經(jīng)常逃學(xué)----離開學(xué)校--------閑散于社會(huì)------結(jié)交不良朋友-------違法----犯罪。教師引導(dǎo)學(xué)生分析總結(jié)：違紀(jì)---違法---犯罪。

2.閱讀課本17內(nèi)容：請(qǐng)你聯(lián)系實(shí)際思考，站在法律的高度梳理反思自身存在的違規(guī)違紀(jì)行為，說說其容易導(dǎo)致的惡果。教師最后總結(jié)。進(jìn)行總結(jié)人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)年輕的時(shí)候。

四、我們應(yīng)怎樣正確對(duì)待權(quán)利？

1、珍視自己的權(quán)利。權(quán)利是保障我們健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的基石，是自我價(jià)值和人的尊嚴(yán)的體現(xiàn)。

2、我們應(yīng)采取合法手段獲得權(quán)利。未成年人享受廣泛的權(quán)利，有些權(quán)利在出生的時(shí)候就有了，有些權(quán)利是后天獲得的。

3、我們應(yīng)充分尊重他人的權(quán)利。在行使自己權(quán)利的同時(shí)，我們不能損害別人的合法權(quán)利和利益。

4、我們?cè)诤戏ǚ秶鷥?nèi)采用合法的方式行使權(quán)利。任何權(quán)利都要受到一定范圍的限制。只有在合法的范圍內(nèi)，法律才能保護(hù)權(quán)利的行 【小結(jié)】

生命是條單程路，無論你怎么走，都沒有機(jī)會(huì)回頭。紀(jì)律、法律是你人生路上的指向燈，學(xué)法、懂法、遵紀(jì)守法，你將少一份遺憾，多一份從容！愿每位同學(xué)都擁有一個(gè)無愧無悔的美麗人生！板書設(shè)計(jì)

專題二 法律約束和權(quán)益保障

一、公民與法律

二、紀(jì)律

三、增強(qiáng)遵紀(jì)守法觀念

四、我們應(yīng)怎樣正確對(duì)待權(quán)利？ 作業(yè)布置

通過今天的學(xué)習(xí)，思索青少年自我保護(hù)現(xiàn)狀與對(duì)策研究。教學(xué)反思

第二篇：正視自我

正視自我，才會(huì)成長(zhǎng)

清荷，不會(huì)有牡丹的國(guó)色天香，但它香到了自己的香遠(yuǎn)益清；百靈，不會(huì)有雄鷹的展翅高翔，但它看到了自己的清甜歌聲；溪流，不會(huì)有瀑布的壯闊波瀾，但它看到了自己的蜿蜒之美。世間萬物，只有正視自我，才會(huì)成長(zhǎng)。

縱觀歷史，輪回到英雄輩出的那個(gè)年代。曹操，少年之時(shí)的他，被家長(zhǎng)說是頑劣不堪。就是這樣的少年，許劭稱他“治世之能臣”“亂世之奸雄”。他看清了自己，奮發(fā)圖強(qiáng)，一心要拿荊州，用盡陰謀、陽謀、明說、暗奪的方式。烽火連天不休，誰能煮酒論天下英雄呢？而曹操，卻在三國(guó)中，融入自己的身影，留下萬古之名。

橫看現(xiàn)代，時(shí)間帶我們回到奧運(yùn)賽場(chǎng)上。鄧亞萍，以她小個(gè)子的身材，在乒乓球的領(lǐng)域中，拿遍獎(jiǎng)牌，書寫她小個(gè)子的人生輝煌。退役后的她，放下球拍。她看清了自己，決定好自己今后的人生道路，努力學(xué)習(xí)，從英文字母都認(rèn)不全的境地成長(zhǎng)到能說一口流利英文的企業(yè)CEO。除了她堅(jiān)持不懈的信念與樂觀積極的人生態(tài)度，最重要的就是她從一開始就正視了自我，定好了努力方向。

遍覽中外，音樂帶我們穿越到國(guó)外樂壇上，邁克爾·杰克遜的音樂天王之名，在人們的心中奏響華麗的樂章。他自由的音樂風(fēng)格，獨(dú)特的太空舞蹈，至今都在人們腦海中浮現(xiàn)。由一個(gè)熱愛音樂的普通小男孩成長(zhǎng)到馳名中外的天王級(jí)歌星，是因?yàn)樗辞辶俗约?，正視了自我。打算好了自己的未來之路，他的成就，他的輝煌，激勵(lì)著無數(shù)現(xiàn)代有志的青年奮發(fā)圖強(qiáng)。

穿越了古今中外，多少英雄豪志，名人志者從開始便正視自我，規(guī)劃好今后的人生道路，努力奮發(fā)，終于獲得了成功。當(dāng)遇到困難或者面臨選擇的時(shí)候，請(qǐng)想想他們正視自我，才不會(huì)讓自己失望。清荷，正視了自我，雖沒有牡丹的天香國(guó)色，卻收獲香遠(yuǎn)益清；百靈，正視了自我，雖沒有雄鷹的展翅高翔，卻收獲了清甜歌聲；溪流，正視了自我，雖沒有瀑布的壯闊波瀾，卻收獲了蜿蜒之美。正視自我，才會(huì)成長(zhǎng)自我。

第三篇：追求幸福教案

追求幸福

一、教學(xué)目標(biāo)

1、為中職生理解幸福指出一個(gè)方向，提供一個(gè)參考，讓他們學(xué)會(huì)獲取幸福的方法，形成對(duì)幸福的正確認(rèn)知。

2、提高中職生發(fā)現(xiàn)幸福、體驗(yàn)幸福和創(chuàng)造幸福的能力。

3、不僅要幫助處于逆境條件下的中職生知道如何求得生存和發(fā)展，更要幫助那些處于正常境況下的中職生學(xué)會(huì)怎樣建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活。

二、教學(xué)重點(diǎn)

正確理解幸福中職生應(yīng)當(dāng)積極地面對(duì)生活，尋找幸福。

三、教學(xué)難點(diǎn)

在理解幸福的基礎(chǔ)上，中職生如何體驗(yàn)生活，積累幸福，沉淀過去，希冀未來。

四、教學(xué)方法

講授法、演示法、指導(dǎo)法

五、教學(xué)過程

本次課在多媒體教室進(jìn)行，利用PPT圖片等教學(xué)手段進(jìn)行講授和演示。

（一）用5分鐘時(shí)間進(jìn)行導(dǎo)入部分，引入新課 測(cè)試：你的幸福指數(shù)有多高

如果你誤闖一家黑店，老板端出五杯飲料，告訴你只有一杯沒毒，剩下的四杯是有毒的，你直覺哪一杯不會(huì)被下毒？

A.剛擠出來的鮮牛奶 B.剛泡的老人烏龍茶 C.濃濃的美式熱咖啡 D.熱騰騰的珍珠奶茶 E.一杯純凈的白開水

選A：屬于“煞到對(duì)方很甘愿型”，目前的幸福指數(shù)55％.選B：屬于“你濃我濃分不開型”，目前的幸福指數(shù)80％ 選C：屬于“歡喜冤家捶心肝型”，目前的幸福指數(shù)40％.選D：屬于“只羨鴛鴦不羨仙型”，目前的幸福指數(shù)99％.選E：屬于“想喝忘情水忘記一切型”，目前的幸福指數(shù)20％。

（二）基本知識(shí)點(diǎn)

幸福的定義：幸福是人的主觀感受，是人們對(duì)全部生活的感受和總的評(píng)價(jià)，而不是生活中某一偶然因素引起的暫時(shí)的愉快和滿足。? 幸福存在于勞動(dòng)中、過程中、奮斗中和結(jié)果中； ? 勞動(dòng)和創(chuàng)造就是幸福的源泉。幸福生活的構(gòu)成：

1、物質(zhì)生活和精神生活的統(tǒng)一

①物質(zhì)生活：是指日常維持肉體舒適展開各種活動(dòng)的總和。②精神生活：是指能展現(xiàn)人的精神生命，體現(xiàn)人的精神價(jià)值的各種活動(dòng)的總和。

2、個(gè)人幸福和社會(huì)幸福的統(tǒng)一

社會(huì)幸福決定著個(gè)人幸福，而個(gè)人幸福豐富著社會(huì)幸福，使之生動(dòng)，所以兩者之間兩位一體高度統(tǒng)一。

（三）提出問題

我們有時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)感到不幸福？

通過一個(gè)數(shù)字小游戲得出結(jié)論：生活中有很多經(jīng)歷，如果只把注意力放在不幸的經(jīng)歷上，那你的生活中就只有不幸。

（四）通過《天使與詩人》的故事得出一個(gè)結(jié)論：幸福其實(shí)就在我們身邊。所謂幸福就是內(nèi)心的一種感覺——相信自己是幸福的，珍惜自己所擁有的，不羨慕那些已經(jīng)無法追逐到的或者是注定要失去的，珍惜此刻的，知道世間萬物都是有可能給你帶來快樂的。

（五）拋出另一個(gè)問題

我們中職生應(yīng)該怎樣追求我們的幸福生活呢？ ■ 積極面對(duì)生活； ■積極體驗(yàn)生活。

要有哪些方法和技巧呢？

1、學(xué)習(xí)“積極心理學(xué)”課程

2、學(xué)會(huì)失敗，戰(zhàn)勝挫敗感

3、每天記錄下幸福瞬間，定期品讀

4、自我調(diào)節(jié)

5、知足常樂

6、助人為樂

7、常懷感恩之心

8、微笑面對(duì)每一天

（六）回顧所學(xué)內(nèi)容

（七）作業(yè)

品讀哈佛講師本·沙哈所說的：一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來快樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂的人，會(huì)在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

以“我的幸福觀”為題，寫一篇不少于200字的演講稿。

（八）總結(jié)與反思

幸福是所有人要花一生的時(shí)間來學(xué)習(xí)和體會(huì)的，我們希望本次課能作為一個(gè)起點(diǎn)，幫助同學(xué)們懂得積極心理學(xué)的作用和策略，在生活中試著運(yùn)用這些策略讓自己重新思考生活中的逆境和困

難，重新審視自己與親朋好友的關(guān)系，重新理解幸福生活的意義。

第四篇：第八課正視自我 成就自我

第八課正視自我 成就自我第一課時(shí) 認(rèn)識(shí)自我【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度、價(jià)值觀：學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己，不斷地完善自己，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)。

能力目標(biāo)：在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)展自己。

知識(shí)目標(biāo)：掌握認(rèn)識(shí)自我的方法，正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，懂得用發(fā)展變化的眼光看待自己。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)

【教學(xué)準(zhǔn)備】

1.學(xué)情分析

步入青春期后，學(xué)生的生理和心理都在發(fā)生著急劇的變化。面對(duì)悄然而至的青春期生理和心理變化，許多問題闖入了他們的生活。對(duì)他們來說，正確認(rèn)識(shí)自己，具有特別重要的意義。

【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入

師：同學(xué)們，大家好。很高興能與大家合作，進(jìn)行本課的學(xué)習(xí)。首先我們來看一則故事：

河面上飄來一張荷葉，荷葉上蹲著一只大青蛙，披著綠衣裳，露出雪白的肚皮，正在“呱呱”地唱歌呢。這時(shí)候走來了一只兔子，它看見荷葉上蹲著一只又大又肥的青蛙，驚訝地說：“我從來沒見過這么大的青蛙?！鼻嗤苈犃耍睦锩雷套痰?。

烏龜慢吞吞地爬過來，看見蹲在荷葉上的青蛙，驚奇地叫起來：“天吶，這個(gè)青蛙太大了。！我是第一次看見這么大的青蛙?！鼻嗤苈犃耍靡鈽O了。

蝸牛背著重重的殼一步一步爬過來，它看見荷葉上蹲著的青蛙，大叫起來：“我是第一次看見這么大的青蛙！” 青蛙聽了蝸牛的話哈哈大笑：“我是世界上最大的青蛙?！?/p>

突然，從水中冒出一頭龐大的水牛，兔子、烏龜、蝸?？匆娏?，異口同聲地叫起來：“這只水牛好大呀，比青蛙大上好幾千倍呢！”

青蛙聽了，不服氣地說：“水牛，我們來筆試筆試，看誰最大?！彼u搖頭，不理睬青蛙。

青蛙惱怒了，他使勁地吸氣。青蛙的肚子越吸越大，就像一個(gè)大西瓜。小伙伴們看見了趕緊叫道：“別吸了！別吸了！再吸肚子就爆炸了！”

可是青蛙不聽勸，還是使勁地吸氣。只聽“砰——”的一聲，青蛙的肚子爆炸了。

青蛙羨慕牛，想變得像牛一樣強(qiáng)壯，這本來是很好的愿望，可是青蛙太好高騖遠(yuǎn)了，它忘記了自己只是一只青蛙，最后落得個(gè)鼓破肚皮，送進(jìn)了醫(yī)院的下場(chǎng)。有目標(biāo)本來是件好事，可是也要實(shí)事求是，量力而為。

師問：青蛙為什么會(huì)鼓破肚皮而死？

學(xué)生自由回答，各抒己見：略。

師：青蛙沒有自知自明,沒有正確認(rèn)識(shí)自己。那正確認(rèn)識(shí)自己有什么重要作用？怎樣正確認(rèn)識(shí)自己?認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候要注意什么問題呢？今天就讓我們共同來探討這個(gè)話題。

二、新課教學(xué)

（一）正確認(rèn)識(shí)自我?guī)煟赫f到認(rèn)識(shí)自我，也許很多同學(xué)會(huì)說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢？隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。

（二）正確認(rèn)識(shí)自我的途徑

師：既然學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我對(duì)于初中階段的我們來說如此重要，那大家想知道怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔肯旅孀屛覀児餐瑢ふ艺J(rèn)識(shí)自我的金鑰匙。

請(qǐng)同學(xué)們快速瀏覽書本第55至第59頁，尋找一下認(rèn)識(shí)自我有幾種方法？

生：略。

1.比較評(píng)價(jià)

師：什么叫做比較評(píng)價(jià)？

生：略。

師：認(rèn)識(shí)自己是通過與同齡人或先進(jìn)人物比較才得出的。我們把這種認(rèn)識(shí)自我的方法稱之為比較評(píng)價(jià)。這是我們認(rèn)識(shí)自己的第一把金鑰匙。同學(xué)們接著看這樣一個(gè)故事，看看他們的做法值得我們學(xué)習(xí)嗎？與他人比較的時(shí)候應(yīng)注意什么問題呢？

對(duì)話：長(zhǎng)頸鹿說：“我個(gè)子高，能夠吃到樹上的葉子，你可吃不到?！?/p>

羊說:“我能夠穿過門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到”

師：比較評(píng)價(jià)，要求我們：1.要實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己和他人，不隱瞞，不夸大；2.對(duì)自己和他人要做出全面地、一分為二的評(píng)價(jià)。不以己之長(zhǎng)比人之短，也不以己之短比人之長(zhǎng)。

活動(dòng)：同桌之間進(jìn)行比較，并說出彼此的優(yōu)點(diǎn)與不足。

師：通過同學(xué)們剛才的回答，說明同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)了正確運(yùn)用比較評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。

2.他人評(píng)價(jià)

師：有一句古話講：“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！闭_認(rèn)識(shí)自我，我們要借助于他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在日常學(xué)習(xí)生活中，我們可以通過哪些他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己呢？

生：父母的評(píng)價(jià)、老師的評(píng)價(jià)、同學(xué)的評(píng)價(jià)、朋友的評(píng)價(jià)。

師：從你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與他人評(píng)價(jià)中，我們發(fā)現(xiàn)他人評(píng)價(jià)有何優(yōu)點(diǎn)？

生：有時(shí)他人評(píng)價(jià)更客觀、更全面。

師：那么，這是否意味著我們應(yīng)該完全聽從別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來改變自己呢？

生：不可以

師：為什么？我們對(duì)待他人評(píng)價(jià)的正確態(tài)度應(yīng)該是怎樣的？

生：如果一個(gè)人完全受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的控制，就會(huì)失去自我，使自己的行為處處受別人評(píng)價(jià)的控制。我們應(yīng)該正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)，對(duì)他人提出的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對(duì)他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤樂于接受，并努力改正。

師：對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，要獨(dú)立思考，具體分析，正確對(duì)待;既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)而得意忘形，也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂，要實(shí)事求是，有則改之，無則加勉。

師總結(jié):這種以他人對(duì)自己的態(tài)度為鏡子認(rèn)識(shí)自我的方式我們稱之為——他人評(píng)價(jià)。這是我們認(rèn)識(shí)自己的第二把金鑰匙。

3.心理測(cè)量與評(píng)價(jià)

師：剛才大家踴躍發(fā)言，積極思考，看出大家都渴望認(rèn)識(shí)自。第三個(gè)方法是心理測(cè)試，專業(yè)人員是采用心里量表和測(cè)量工具來測(cè)試人的性格的。這種方法叫做心里測(cè)量與評(píng)價(jià)。這是我們認(rèn)識(shí)自己的第三把鑰匙。

（三）正確對(duì)待自己

師：通過剛才的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)掌握了多種認(rèn)識(shí)自己方法，那么我們應(yīng)如何正確對(duì)待自己呢？下面看這樣一則故事——刮目相看。同學(xué)們注意前后評(píng)價(jià)有什么不同。

生：略。

師：前后不同的評(píng)價(jià)說明了什么？

生：略。

師：有時(shí)候我們也會(huì)和那位老師一樣犯同樣的錯(cuò)誤，對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)往往會(huì)先入為主，如果堅(jiān)持一成不變，可能我們的評(píng)價(jià)會(huì)出現(xiàn)問題。所以在生活中我們要用變化和發(fā)展的眼光看待自己，看待他人。我們每天都在成長(zhǎng)，都在不斷的完善自己。過去的我和現(xiàn)在的我肯定有所不同。請(qǐng)同學(xué)們談一談?dòng)惺裁床煌?/p>

生：略。

師：通過同學(xué)們的回答可以看出，現(xiàn)在的自己要比過去的自己進(jìn)步了很多。但是，我們剛才也認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的自己也是有缺點(diǎn)的，說明現(xiàn)在的自己并不是你最理想。那么，你理想中的自己是怎樣的呢？怎樣實(shí)現(xiàn)理想的自己呢？這就是本節(jié)課留給同學(xué)們的思考的問題。

本課小結(jié)：同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)大家都有很多收獲，下面咱們共同回顧一下今天所學(xué)的知識(shí)。今天我們共同學(xué)習(xí)了認(rèn)識(shí)自己的重要性，評(píng)價(jià)自我的方式，認(rèn)識(shí)自我的基本原則。最 后老師送給大家一句話：了解自己，是改變自己的第一步，改變自己是走向成熟的第一步，我就是我，不可改變的，接受它，應(yīng)該改變的，改變它，從這里，我走向成熟。老師相信，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家會(huì)更全面地認(rèn)識(shí)自己并不斷完善自己，最終實(shí)現(xiàn)理想的自己。

第二課時(shí)悅納自我發(fā)展自我教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我的方法和原則，知道男女各有優(yōu)點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)外在美和內(nèi)在美。能力目標(biāo)：悅納自己，提高自我評(píng)價(jià)能力。

情感|、態(tài)度、價(jià)值觀：學(xué)會(huì)從性別、外表等方面正確地，愉快地接受和認(rèn)可自己。

教學(xué)重點(diǎn)

正確認(rèn)識(shí)自己的性別和外貌

教學(xué)難點(diǎn)

正確認(rèn)識(shí)外在美和內(nèi)在美

教學(xué)準(zhǔn)備

多媒體課件

教學(xué)設(shè)計(jì)

一、每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的提問：誰能簡(jiǎn)單介紹一下家有兒女幾個(gè)小主人公的特點(diǎn)？

學(xué)生回答：劉星愛搗蛋，愛闖禍，常考2分;小雪活潑，成績(jī)優(yōu)異，......教師：媽媽經(jīng)常跟劉星說：你要是像小雪一樣乖，那該多好呀。

教師：同學(xué)們的爸媽是不是也經(jīng)常拿自己跟本人相比呀？當(dāng)父母拿自己跟同學(xué)進(jìn)行比較時(shí)我們應(yīng)該怎樣對(duì)父母說？

學(xué)生回答。

教師：就像世界上沒有完全相同的兩片樹葉一樣，世界上沒有完全相同的兩個(gè)人，正因?yàn)橛胁顒e，世界才變得多姿多彩。我們可以這樣對(duì)父母說：我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，我們只能成為我們自己。

二、男孩，女孩

三、教師：既然我們成不了別人，那就讓我們做快樂、最優(yōu)秀的自己。但是成長(zhǎng)中總伴隨著各種煩惱，讓我們不快樂。我們?cè)鯓硬拍軘[脫這些煩惱，讓自己快樂呢。這不，小雪就遇到了成長(zhǎng)中的第一個(gè)煩惱。資料：小雪：聽表姐說，女生即使成績(jī)好，將來找工作也不如男生，做女生真倒霉呀！

教師：難道做女生真的不如男生好嗎？如何安慰小雪。

教師讓男生女生分成四組，先分別說說對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后男女各組派代表發(fā)言。

教師：性別是先天決定的，不是我們自己選擇的。試想一下，這個(gè)世界少了男性行嗎？少了女性呢？所以，男性女性各有各的價(jià)值。人類正是由男女性各自的貢獻(xiàn)，才使我們的社會(huì)精彩紛呈。通過剛才的活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)男生有很多的優(yōu)點(diǎn)，女生也有很多的優(yōu)點(diǎn)，所以，我們做男孩快樂，做女孩也快樂。我們要告訴小雪：任何人都無力決定自己的性別；男女在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有各的價(jià)值。所以我們要悅納自己的性別。

四、每個(gè)人都是美麗的播放課件：鼠標(biāo)：我太胖了，眼又小，個(gè)頭長(zhǎng)得矮，我怎么長(zhǎng)得這么難看，別人肯定都不喜歡我。問題：你怎樣勸說鼠標(biāo)擺脫煩惱呢？

教師：隨著年齡的增長(zhǎng)，我們也像鼠標(biāo)一樣開始關(guān)注自己的外表，特別在意別人的評(píng)價(jià)，有的同學(xué)甚至像鼠標(biāo)一樣產(chǎn)生自卑感。如果你也遇到這樣的煩惱，應(yīng)該怎樣擺脫呢？下面老師先給大家介紹兩個(gè)人，看他們是怎樣看待自己的外貌的。

潘長(zhǎng)江：濃縮的都是精華。

葛優(yōu)：熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛。

問題：他們倆對(duì)自己長(zhǎng)相不完美的調(diào)侃給我們什么啟示？

教師：人的外表不能由自己決定。面對(duì)自己普通的的外貌，雖無法改變，但我們可以像他們一樣選擇坦然、樂觀的態(tài)度......因?yàn)樵谄僚c可愛之間,人們更喜歡可愛.要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己的外貌。

教師：愛美之心，人皆有之。即使外表普通，我們也追求美麗。假使你外表很普通，怎樣讓自己變得美麗呢？資料：（P63）

問題： 同學(xué)們?yōu)槭裁炊枷矚g李敏？

學(xué)生討論后教師總結(jié)：容貌一般可以因自信而美麗，長(zhǎng)相平?？梢砸?qū)W識(shí)和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。

教師：我們了解了以上內(nèi)容，大家想一想該怎樣勸說鼠標(biāo)？

結(jié)論：悅納自己的體貌，增強(qiáng)內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)會(huì)以內(nèi)補(bǔ)外。

五、我的性格

教師：幫鼠標(biāo)解決了煩惱，其實(shí)不少同學(xué)還有來自性格方面的煩惱。下面讓學(xué)生說說有哪些性格？

教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：人的性格是五彩繽紛的，同一個(gè)人在不同的場(chǎng)合或在不同的方面會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征。

教師：其實(shí)，人的性格特征有多種類型。有的心理學(xué)家把大體分兩類。

性格有內(nèi)向、外向之分，并各有優(yōu)缺點(diǎn)。但是，二者總體上沒有優(yōu)劣之分。我想問一問大家，你們喜歡什么樣的性格特征？

課件呈現(xiàn)：積極健康的性格特征：自尊、自信、自愛、積極向上。樂觀開朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)。

討論題：日常生活中，可以通過什么樣的途徑培養(yǎng)良好性格？

學(xué)生交流后，師生共同總結(jié)歸納：

讀好書、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省

教師總結(jié)：同一個(gè)人在不同方面會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征；積極健康的性格可以通過后天的努力來培養(yǎng)。所以我們要悅納自己的性格，努力培養(yǎng)良好性格。

六、我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀

課件呈現(xiàn)：小小辯論會(huì)。

正方：（小雪）我成績(jī)好，我很優(yōu)秀，所以我快樂

反方：（劉星）成績(jī)不好，我普通但我也快樂

教師：學(xué)習(xí)成績(jī)好了無疑會(huì)給我們帶來成功的喜悅，可是成績(jī)普通的同學(xué)依然有快樂的理由，因?yàn)槿说哪芰κ嵌喾矫娴摹?/p>

教師：大多數(shù)人都是普通人，都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。對(duì)我們的弱點(diǎn)和不足，不要自卑，我們要悅納自己的普通，并善于發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，努力發(fā)展自己，做最好的自己。雖然我們很普通，但我們有健康的、積極向上的態(tài)度。我們就是快樂的、優(yōu)秀的。收獲園地

在本節(jié)課，同學(xué)們通過自己解決自己的心理困惑，肯定收獲了不少。誰來讓大家來分享一下你的收獲？

第五篇：正視自我主題班會(huì)

《正視自我，尊重他人，團(tuán)結(jié)進(jìn)取》主題班會(huì)

主持人：馬天元

開場(chǎng)白：在當(dāng)今人類社會(huì)中，能夠正確地對(duì)待自我，尊重他人的情感與思想，善于其他人合作是一種必不可少的心理素質(zhì)，我們中學(xué)生也應(yīng)該具備這些心理素質(zhì)，但是，在我們的學(xué)習(xí)生活中，由于不善于正視自我尊重他人，與他人團(tuán)結(jié)合作，我們會(huì)經(jīng)常和同學(xué)們發(fā)生摩擦，煩惱也會(huì)伴隨在身邊。我們今天就針對(duì)同學(xué)們的這些問題來探討和解決，讓我們的班級(jí)更加和諧溫馨。下面我宣布一年七班以《正視自我，尊重他人，團(tuán)結(jié)進(jìn)取》為主體的班會(huì)現(xiàn)在開始

現(xiàn)在我們來針對(duì)正視自我的問題來做一個(gè)小游戲，找來六個(gè)同學(xué)，分成兩組，由體委來下達(dá)口令，如果有同學(xué)轉(zhuǎn)錯(cuò)了，則要給大家鞠一個(gè)躬，并說：對(duì)不起，同學(xué)們，我錯(cuò)了。如果不想這樣做，就被視為犯規(guī)

問題：通過剛才的游戲，大家有什么感想，你明白怎樣正視自我了嗎？

在做完這個(gè)游戲后，同學(xué)們明白了正視自我的含義和重要性，但是我們必須要在能夠正視自我的基礎(chǔ)上建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)會(huì)與別人合作。我準(zhǔn)備了一個(gè)小游戲，一共需要十二名同學(xué)，一共分為兩組，我會(huì)發(fā)給每組三十個(gè)小紙片和兩個(gè)訂書器，同學(xué)們需

要在三分鐘以內(nèi)將這些紙片兩兩相接，并且把這些訂好的紙環(huán)套成一個(gè)大圈，然后六個(gè)同學(xué)手拉手圍成一圈，不許用手，將這個(gè)大紙環(huán)傳送一圈，用手來傳就被視為犯規(guī)。

問題：請(qǐng)同學(xué)們想一想，剛才的游戲中，最不可缺少的是什么

問題二：我們的實(shí)際生活其實(shí)也和這個(gè)套紙環(huán)游戲一樣，那么在我們的生活中，又該怎樣與人相處呢？

結(jié)束語：剛才的兩個(gè)游戲，模擬了我們所生存的社會(huì)，正確看待自己與他人團(tuán)結(jié)合作，才能取得更大的成功。只有取得了人際交往上的成功，才會(huì)離真正的成功更進(jìn)一步。希望我們每一個(gè)同學(xué)都能夠?qū)W會(huì)正視自我，團(tuán)結(jié)他人，用我們的實(shí)際行動(dòng)讓一年七班這個(gè)大家庭更加的和諧，溫馨。