第一篇：小學(xué)五年級心理健康教案上
心理健康教案
1．揭短會(huì)(培養(yǎng)心理承受能力...)
教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會(huì)帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因,并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.教學(xué)過程
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。
B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？
（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
（3）
如果你是老師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？
（4）
兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自己
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己
（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？
（2）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？
（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難
學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。
老師指導(dǎo)
五、寫感受
2.學(xué)會(huì)創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）
一、教學(xué)目的：
1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。
2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！
二、聽故事，談啟發(fā)：
聽聽阿基米德的故事，你一定會(huì)有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。
（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個(gè)問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會(huì)浮在海面行走？??”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。
聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。
請各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。
師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。
三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì)更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）
時(shí)間：一個(gè)早上 地點(diǎn)：校園 人物：學(xué)生和老師
情景：??
你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！
四、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。
得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。
五、想一想
得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。
1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。
2、聽音樂想象。
老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）
3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）
看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。
4、異想天開：
結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)
展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。
5、全課總結(jié)：
同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老
師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）
3.風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗
（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活動(dòng)過程：
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）【設(shè)計(jì)意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛,學(xué)生形成自我欣賞和期待意識。】
故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話 師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛
請學(xué)生回答。那海倫看到了什么？
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們再次認(rèn)識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書 師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子 學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。蘇珊在擔(dān)心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？
你想對蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？（點(diǎn)擊課件）
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??
B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做?? D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??
??
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。【設(shè)計(jì)意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中,我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法,榜樣的力量不可小視?！?/p>
（四）彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》(五)升華篇
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件: 千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭, 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！
3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）
師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。
（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！
5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c(diǎn)擊課件）
(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識?！?/p>
4.控制情緒 教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
教學(xué)目的：
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法
教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等
教學(xué)過程：
步驟
一、課前談話：今天對老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？
（高興、緊張、害怕、快樂??）
步驟
二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒
我們就先來做個(gè)游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）
（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）
步驟
三、認(rèn)識情緒
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣？（高興）
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）
步驟
四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。?/p>
（盒子一：小鴨盒子二：空的）
體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟
五、情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：
當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
步驟
七、小結(jié)：
是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
數(shù)學(xué)教學(xué)中探究性問題設(shè)計(jì)的思考
[摘要]現(xiàn)代教學(xué)論研究指出，從本質(zhì)上講，感知不是學(xué)習(xí)產(chǎn)生的根本原因，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的根本原因是問題。因?yàn)闆]有問題也就難以誘發(fā)和激發(fā)求知欲；沒有問題就感覺不到問題的存在，學(xué)生也就不會(huì)去深入思考，那么學(xué)習(xí)也就只能停留在表面。所以數(shù)學(xué)教學(xué)中教師除了深鉆教材及精心設(shè)計(jì)外，教師應(yīng)該用心捕捉與重組課堂的信息與資源，機(jī)智地提出問題，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入思考和探究。本文結(jié)合自己的課堂教學(xué)實(shí)踐，從五個(gè)方面談一談數(shù)學(xué)教學(xué)中如何對探究性問題進(jìn)行設(shè)計(jì)。
[關(guān)鍵詞]探究性；有效性 ；問題設(shè)計(jì)
問題，是開啟學(xué)生智慧的鑰匙，是探究學(xué)習(xí)的開端，是數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的主線。在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，如何將數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)成學(xué)生愿意在“自主探索和合作交流的過程中”迫不及待地獲取知識的快樂旅程呢？這需要教師在教學(xué)中優(yōu)化課堂教學(xué)中的問題設(shè)計(jì)，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，讓學(xué)生成為課堂的主人。那么，什么樣的問題設(shè)計(jì)才能引發(fā)學(xué)生的探究呢？
一、探究性問題的設(shè)計(jì)在新知生長之初；
小學(xué)生好奇心強(qiáng)，在數(shù)學(xué)課的新知引入階段進(jìn)行探究性問題的設(shè)置，能迅速吸引學(xué)生的注意力，觸發(fā)其學(xué)習(xí)的熱情。數(shù)學(xué)新知是舊知的引申和發(fā)展，或有幾個(gè)舊知重新組合轉(zhuǎn)化而成，也可能在舊知的基礎(chǔ)上增加新的知識。學(xué)生在原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)無法完成新的任務(wù)是，必然產(chǎn)生探究的欲望。所以，在學(xué)生新知生長之初提問，可以啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用遷移，溝通新舊知識之間的聯(lián)系，啟迪學(xué)生的思維。
如：三年級下冊《分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識》這一課的教學(xué)，讓學(xué)生經(jīng)歷分蘋果的過程。師：兩人平均分一個(gè)蘋果，每個(gè)人分到多少個(gè)？生：半個(gè)。師：對，是半個(gè)。那么同學(xué)們，我們學(xué)過的數(shù)可不可以表示半個(gè)？生（沉思）：沒有。師：那么怎樣表示1個(gè)蘋果的一半呢？生自由發(fā)言、設(shè)計(jì)自己理解的半個(gè)表示方法。半個(gè)的表示方法，達(dá)成了教師和學(xué)生都想問的問題，這個(gè)問題也自然而然成了這堂課新知探究活動(dòng)的主題。在這個(gè)探究活動(dòng)中，學(xué)生親身經(jīng)歷了由自己創(chuàng)造分?jǐn)?shù)符號的過程，充分體驗(yàn)了“二分之一”這個(gè)分?jǐn)?shù)概念形成的思考活動(dòng)。
在這個(gè)基礎(chǔ)上，讓學(xué)生思考：同學(xué)們創(chuàng)造的符號共同點(diǎn)是什么？學(xué)生通過獨(dú)立探索與合作交流，不僅建構(gòu)了分?jǐn)?shù)的意義，而且也獲得了數(shù)學(xué)思考與探究活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)歷這樣的探究活動(dòng)，學(xué)生不僅體驗(yàn)到自己思維的力量，而且也感受到創(chuàng)造數(shù)學(xué)的樂趣。在新知成長之初設(shè)計(jì)探究問題，能較好的促使學(xué)生積極參與探究活動(dòng)，自覺參與數(shù)學(xué)化的過程，達(dá)到有效建構(gòu)的效果。
二、探究性問題的設(shè)計(jì)在學(xué)習(xí)矛盾之中；
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)：“要鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，自主探索”。數(shù)學(xué)充滿著矛盾，已知與未知、現(xiàn)在與需求、正確與錯(cuò)誤的聯(lián)系和交替不時(shí)造成學(xué)生的認(rèn)知沖突。這時(shí)，教師可適當(dāng)?shù)膭?chuàng)設(shè)一些矛盾問題，矛盾的問題對于學(xué)生來說具有誘導(dǎo)性，巧妙讓學(xué)生在矛盾探討中突破難點(diǎn)，同樣也提升學(xué)生的邏輯思維能力。
《分?jǐn)?shù)初步認(rèn)識》這一課，以前的教學(xué)中分?jǐn)?shù)概念中“平均分”知識點(diǎn)苦口婆心的強(qiáng)調(diào)卻屢不見效。后來在教學(xué)中，我在講完分?jǐn)?shù)的產(chǎn)生及概念后，設(shè)計(jì)了一道判斷題“把一張圓紙片分成兩份，其中的一份占二分之一，對不對？”學(xué)生產(chǎn)生了分歧，這時(shí)我沒有簡單地指出誰對誰錯(cuò)，而是創(chuàng)設(shè)組織學(xué)生進(jìn)行一場“辯論”賽。在辯論中，學(xué)生必定要用一定的理由說明自己的見解，去指出對方的矛盾，這無疑對他們的邏輯思維能力與口頭表達(dá)能力是一種鍛煉。學(xué)生通過這個(gè)探究辯論賽，對問題“是不是其中的一份是二分之一”進(jìn)行了激烈的辯論，“真理越辯越明”，辯論加深了學(xué)生對知識點(diǎn)“平均分”的理解有了深刻的認(rèn)知。
三、探究性問題的設(shè)計(jì)在學(xué)生思維定勢之處；
課堂中學(xué)生往往容易受思維定勢的干擾，產(chǎn)生負(fù)遷移，此時(shí)設(shè)計(jì)探究性問題，可以引導(dǎo)學(xué)生沖破舊的思維束縛，從新的角度和方向，深化對教學(xué)知識的理解能力，也可起到調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒作用。
如：教學(xué)《什么是面積》這一課，學(xué)生通過初步認(rèn)識學(xué)習(xí)了面積，教師再出示一個(gè)長方形和一個(gè)正方形，提問：這兩個(gè)圖形的面積誰大誰小？這時(shí)一部分學(xué)生認(rèn)為長方形高，面積比較大，一部分學(xué)生覺得正方形胖，應(yīng)該比較大，幾個(gè)學(xué)生說好像一樣大。學(xué)生之間的結(jié)論有了矛盾，有了爭論，他們就有了探究出正確答案的興趣。但這時(shí)候?qū)W生受直觀思維牽制，學(xué)生思維定勢在用感官判斷。到這時(shí)教師組織學(xué)生討論交流，大家一致認(rèn)為要用使用方法來進(jìn)行比較，而不是看。教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行探究、解決問題：怎樣用方法比較出它們的面積的大?。繉W(xué)生這時(shí)踴躍參與，積極參與學(xué)習(xí)，通過共同努力探究，運(yùn)用了重疊法、格子法等比較出它們是一樣大的。經(jīng)歷了這樣的探究活動(dòng)，學(xué)生對面積有了更深刻的認(rèn)識。
四、探究性問題的設(shè)計(jì)在概括規(guī)律之處；
學(xué)生理解掌握概念和規(guī)律要經(jīng)過從直觀感知再到抽象概括，而小學(xué)生處于具體抽象思維向抽象思維的過渡階段，不容易完整地抽象出一些規(guī)律性的知識。在此，教師可以精心地設(shè)計(jì)探究問題，使學(xué)生一步一步生成概括的能力。
比如：教學(xué)《用字母表示數(shù)》一課，教師從年齡入手，師：老師來猜猜你們幾歲了？生答略。師：我以同學(xué)們的年齡10為標(biāo)準(zhǔn)，告訴大家一個(gè)消息，你們能馬上猜出老師的歲數(shù)，老師的年齡大37歲，老師今年幾歲？生：47。師：現(xiàn)在我們進(jìn)入時(shí)光隧道，同學(xué)們可以回憶過去，也可以展望未來。推算出你幾歲？老師那年幾歲？生匯報(bào)，師板書：
同學(xué)們的年齡
老師的歲數(shù)
1＋37 8
8＋37 10
10＋37 20
20＋37 50
50＋37 ？
？
①獨(dú)立思考，并嘗試用自己喜歡的方式接著寫幾個(gè)結(jié)果。②得到結(jié)果觀察，我們之間年齡關(guān)系有什么共同點(diǎn)？
③這些結(jié)果，能不能想個(gè)辦法用一個(gè)式子概括所有同學(xué)的想法？
學(xué)生有的利用符號如：（）表示學(xué)生年齡，（）+37表示教師的年齡，有的用文字說明，還有的用字母表示，通過探究教師讓學(xué)生概括出可以用一個(gè)字母a來表示學(xué)生年齡，老師比同學(xué)大37歲不變，所以用a+37表示。這樣的問題讓學(xué)生順其自然的學(xué)會(huì)了用字母表示數(shù)。
五、探究性問題的設(shè)計(jì)在課堂的收尾之時(shí)；
一堂數(shù)學(xué)課的結(jié)束，并不意味著教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生思維的終結(jié)。“學(xué)貴存疑”，有疑是對知識“學(xué)而不厭”的需要。根據(jù)小學(xué)生好奇心強(qiáng)，對新事物喜歡刨根問底的特點(diǎn)，倘若課堂結(jié)束充分利用教材的“新”“奇”“妙”之處懸念，則可以培養(yǎng)學(xué)生里探究新知能力。探究性問題設(shè)在課尾，也有“欲知后事如何且聽下回分解”的魅力，使學(xué)生有繼續(xù)學(xué)習(xí)的熱情。
例如：北師大版二年級下冊第五單元“認(rèn)識分米、毫米”這一教學(xué)，在課的結(jié)尾教師可以提這樣的問題“我們學(xué)過了米、分米、厘米、毫米這些單位，用它們?nèi)绻覀冇?jì)算從江山到上海參觀世搏會(huì)的路程有多遠(yuǎn)？你覺得怎么樣？”生：“太遠(yuǎn)了，不好量?！贝藭r(shí)，教師可以設(shè)置問題：“計(jì)量較長的路程有沒有更合適計(jì)量單位呢？”這個(gè)的問題的設(shè)計(jì)，可以讓學(xué)生自己課后去探索，為后面學(xué)習(xí)千米做了鋪墊。這樣，使學(xué)生在掌握本節(jié)課所學(xué)知識的基礎(chǔ)上，又產(chǎn)生探求新知的欲望。
總之，要有效引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，就要提出現(xiàn)實(shí)的、有意義的、富有挑戰(zhàn)性的問題。教育家第多斯惠也說過：“一個(gè)差的教師奉獻(xiàn)真理，一個(gè)好的教師叫人發(fā)現(xiàn)真理”，教師機(jī)智提出問題積極引導(dǎo)，使全體學(xué)生成為教學(xué)活動(dòng)的積極參與者和探究者，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主參與，互動(dòng)互助，動(dòng)腦動(dòng)手相結(jié)合的課堂教學(xué)，使學(xué)生在自主與創(chuàng)新中形成發(fā)展性、創(chuàng)造性的思維品質(zhì)。
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斯苗兒著
讓“估算之珠”自轉(zhuǎn)起來
——淺談小學(xué)估算感想
內(nèi)容摘要：估算是學(xué)生各種能力的綜合應(yīng)用，目的在于讓學(xué)生親身經(jīng)歷估測數(shù)量，發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性思維，提高學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)知識解決實(shí)際問題的綜合能力，是小學(xué)計(jì)算教學(xué)的一個(gè)重點(diǎn)。本文通過探討，旨在希望學(xué)生能掌握估算技巧，形成估算的良好習(xí)慣，并能學(xué)有所用。關(guān)鍵詞：估算；個(gè)性思維；綜合能力
在現(xiàn)代社會(huì)中，估算能力是社會(huì)生活的需要，是衡量人們計(jì)算能力的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)?！缎抡n標(biāo)》對估算的要求提出了明確的落實(shí)點(diǎn)，要“重視口算，加強(qiáng)估算，提倡算法多樣化”。不僅在計(jì)算中強(qiáng)調(diào)先讓學(xué)生估算一下，再計(jì)算；就連在計(jì)量長度、體積、面積等知識的教學(xué)中也特別提示我們，要先讓學(xué)生估測一下，再進(jìn)行實(shí)際的測算！估算的學(xué)習(xí)不僅對培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)感具有重要的意義，而且從思維角度來講，培養(yǎng)孩子的快速判斷和推理能力有一定的好處，對于提高他們觀察、處理、解決實(shí)際問題的能力，也具有十
分重要的價(jià)值。然而實(shí)際教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生缺乏估算意識，不能準(zhǔn)確的理解估算意義。那么如何在課程實(shí)施過程中落實(shí)估算教學(xué)，讓學(xué)生從意識上重視起來，從方法上運(yùn)用起來，從習(xí)慣上培養(yǎng)起來呢？
一學(xué)會(huì)估算技巧
1、估算需要尋找合適的參照物
估算可以有誤差，但誤差不是漫無邊際的，而是有一定范圍的，有根據(jù)地推算。有這樣一個(gè)課堂實(shí)例：在《100以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識》一課中，有位教師從講臺(tái)上拿起一把小棒，問學(xué)生：“請小朋友猜一猜，老師手上大約有幾根小棒？看誰猜的準(zhǔn)！”一個(gè)“猜”字，讓學(xué)生十分踴躍的參與了進(jìn)來，課堂上熱鬧極了，一發(fā)而不可收，學(xué)生們毫無顧忌、隨口不停地說著自己猜的數(shù)，老師是就在黑板上一一寫出這些數(shù)。最后這位老師用數(shù)數(shù)的方法宣布了最后的結(jié)果。那些猜的數(shù)因接近準(zhǔn)確答案而受到贊揚(yáng)的孩子興高采烈，而那些沒有猜對的孩子有的不以為然，有的則一臉惘然。接著，這位老師又重新拿了一把小棒繼續(xù)讓孩子們猜一猜，繼續(xù)重復(fù)著“昨天的故事”
一年級的孩子，他們的觀察能力、推理能力、生活經(jīng)驗(yàn)比較欠缺，不善于用方法去把握物體的數(shù)量，他們的估計(jì)能力幾乎是一張白紙。而這位教師在教學(xué)時(shí)，面對學(xué)生在估計(jì)小棒數(shù)量中出現(xiàn)懸殊答案的結(jié)果，沒有采取積極有效的措施：讓他們充分暴露思考的過程，說出自己估算的方法，理由或依據(jù)，給學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生走出“瞎猜”、“亂猜”的死胡同，只將“估計(jì)”二字流于形式。如果在這里我們再拿一把確定數(shù)目的小棒做下比較，看下那里是比這多呢還是比這少，我想這樣猜測的效果就大不一樣了。還有比如“猜年齡”，如果憑空想象，難免偏離比較大。但是如果結(jié)合自己熟悉的人的年齡來參照估計(jì)，結(jié)果就會(huì)比較準(zhǔn)確。再者就是一年級里猜測的比較多的物體的長度，只有充分感知體驗(yàn)1厘米，一米，學(xué)生才能根據(jù)根據(jù)熟悉的事物去做比較接近的猜測。
其實(shí)在學(xué)生估計(jì)的過程中，作為教師就有責(zé)任和義務(wù)給與他們一定的指導(dǎo)，教孩子們一些簡單的方法，去身邊尋找一些合適的參照物。從而引導(dǎo)他們的思維從無序轉(zhuǎn)向有序，科學(xué)、合理地進(jìn)行估計(jì)，從中體會(huì)估計(jì)的真正意義，提高估計(jì)的能力。
2、結(jié)合具體情境，決定估大還是估小
估算應(yīng)采用口算的形式，也就是在允許的范圍內(nèi)算法越簡單越好。估算要以準(zhǔn)確熟練的口算為基礎(chǔ)，要具備把握數(shù)的大小關(guān)系的敏感性，分析誤差時(shí)必須以理解運(yùn)算意義為前提，估算與計(jì)算是相互滲透，相輔相成的。
在除數(shù)是一位數(shù)的估算教學(xué)過程中，經(jīng)常會(huì)碰到被除數(shù)估大還是估小的問題。例如：一共有260張卡紙，每4張做一個(gè)燈籠，大約能做裝多少個(gè)燈籠？學(xué)生在估算練習(xí)時(shí)，出現(xiàn)了預(yù)設(shè)中的問題，大部分學(xué)生都能馬上列出算式：260÷4。學(xué)生們答案不少，但比較多的集中在“60、70、65”。
學(xué)生中很可能出現(xiàn)的做法是把260看成240，240÷4=60，大約能做60個(gè)燈籠。還有就是把260看成了280，280÷4=70，大約可以做70個(gè)燈籠。這時(shí)主要要引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)如果做70個(gè)，就需要280張卡紙，題目中說只有260張卡紙，做70個(gè)是不夠的，所以大約做60張更符合實(shí)際情況。在這里，孩子可以理解做燈籠估小更為合理。如果在這里再穿插一個(gè)例子：如果煤場有260噸煤，每車只能運(yùn)4噸，大約需要運(yùn)多少車？在這里如果把260看成280，答案還是70，如果看成240，答案就是運(yùn)60車，實(shí)際上60車是不夠的，因?yàn)橐还灿?60噸煤，60車只能運(yùn)240噸煤。如果估計(jì)少了，到時(shí)候車不夠用可麻煩了！”因?yàn)橛袉栴}一的鋪墊，很多學(xué)生不在盲目的猜測，而思考如何根據(jù)實(shí)際問題來選擇到底該估大還是估小。
我深信：只要給學(xué)生寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境、充分的交流空間、精彩的探究素材，學(xué)生一定能學(xué)到“屬于他們自己的知識”，對這個(gè)估算會(huì)有進(jìn)一步加深了解。
3、化大向小，以小估大
依據(jù)《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，分析學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)和知識基礎(chǔ)，我認(rèn)為學(xué)生直接估測較大數(shù)量的物體，缺乏經(jīng)驗(yàn)和知識儲(chǔ)備，困難是顯而易見的。為了發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和個(gè)性思維的作用，可以讓學(xué)生從不同的角度和不同的層面，用豐富多彩的方式解決估測問題。依照營造自主學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)富有挑戰(zhàn)性的情景，化大為小、以小做大，以合理多樣的思路進(jìn)行探索。
例如：四年級6個(gè)班學(xué)生要進(jìn)行黃豆發(fā)芽實(shí)驗(yàn)，每人發(fā)100粒，大約一共需要30000粒黃豆，學(xué)校買了10千克黃豆，夠不夠？”
面對老師擺在桌子上的一大袋黃豆，同學(xué)們馬上就放棄了全部數(shù)一數(shù)的念頭。想出各種辦法估測10千克黃豆大約有多少粒，有的用秤稱一稱從質(zhì)量進(jìn)行估測；有的用手抓一抓，從體積入手進(jìn)行估測?！胺椒m然不同，但是都是先估少的，再算多的。”“先1千克估出來，再估計(jì)10千克有多少粒？”這種先估少的、再算多的方法我們可以稱為化大為小、以小估大。
教學(xué)實(shí)踐表明，富有挑戰(zhàn)性的開發(fā)式問題情景，有利于激發(fā)學(xué)生探索的積極性，有利于解決問題的策略形成和解決方式的多樣性。學(xué)生面對“10千克黃豆大約有多少粒”的問題，找到“以小估大”的策略，形成了豐富多彩的估算方案，從中可以看出學(xué)生們蘊(yùn)藏著豐富的估測潛能，我們用心為學(xué)生提供一個(gè)民主的、富有挑戰(zhàn)性的、開放的創(chuàng)造平臺(tái)，學(xué)生定能顯示出旺盛的學(xué)習(xí)活力。
二、體驗(yàn)估算的價(jià)值
1、估算可以加速解題速度。
如在教學(xué)比較11／16與14／35的大小時(shí)，有些學(xué)生看到比較大小，又是異分母，就想到通分。其實(shí)這道題完全可以不用通分，只要進(jìn)行估算：11／16＞1／
2、14／35<1／2，就可以判斷11／16＜14／35。教學(xué)時(shí)結(jié)合估算，不僅可以訓(xùn)練學(xué)生周密、細(xì)致的思維，對問題正確地作出判斷，而且還可以訓(xùn)練學(xué)生思維的獨(dú)創(chuàng)性，通過這種合情合理的估算，促進(jìn)學(xué)生求異思維的快速發(fā)展，實(shí)現(xiàn)優(yōu)化解題。
2.估算可以檢驗(yàn)計(jì)算的對與錯(cuò)。
計(jì)算前的估算，如：計(jì)算3264÷32=（），學(xué)生在計(jì)算時(shí)容易漏掉商中間的0而得到錯(cuò)誤的答案“12”。如果我們在計(jì)算前先對商的位數(shù)進(jìn)行估計(jì)，被除數(shù)的前兩位“夠除”，所以商肯定是三位數(shù)，這樣就可以避免在計(jì)算時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤。所以估算的運(yùn)用就可以把錯(cuò)誤提前在計(jì)算前加以預(yù)防，而且花的時(shí)間相對較少，效果也是相當(dāng)理想的。當(dāng)然，估算也可在計(jì)算后用于檢驗(yàn)。如小明吃了5個(gè)蘋果，還剩下28個(gè)，原來有幾個(gè)？學(xué)生很容易列出這樣的算式28-5=23（個(gè)）。其實(shí)我們只要稍微利用一下估算，讓孩子理解原來的個(gè)數(shù)肯定比28個(gè)多，就可以很快判斷出23是錯(cuò)的，進(jìn)而想到應(yīng)該用加法進(jìn)行計(jì)算。把“估算”和“驗(yàn)算”合理地結(jié)合起來進(jìn)行運(yùn)用，這樣既避免了計(jì)算的錯(cuò)誤，又培養(yǎng)了學(xué)生在計(jì)算中自覺進(jìn)行估算的意識。
3.估算可以解決生活中的實(shí)際問題。
在《面積和面積單位》時(shí)，讓學(xué)生用畫一畫、比一比再一次觀察，感受1平方厘米，1平方分米，1平方米到底有多大后，讓學(xué)生估算一下1平方米能站幾位同學(xué)，一間教室有63平方米，如果用邊長是80厘米的方磚來鋪，估計(jì)用多少塊方磚，這間教室大約能站多少位同學(xué)。讓學(xué)生估一估，再讓學(xué)生在1平方米大的地方站一站進(jìn)行驗(yàn)證。還有在對計(jì)算題、應(yīng)用題中，也經(jīng)常用到估算。例如三年級下冊的《電影院》，“共有21排座位，每排可坐26人。我們想組織500名同學(xué)看電影，坐得下嗎？”類似的題型，就常要先用到估算。這樣學(xué)生深刻地感受到估算在實(shí)際生活中的應(yīng)用價(jià)值，從而使估算能力得到了有效的培養(yǎng)。
三．強(qiáng)化估算行為，養(yǎng)成習(xí)慣
在教學(xué)中，教師要倡導(dǎo)學(xué)生在解決問題時(shí)、在計(jì)算時(shí)，隨時(shí)運(yùn)用估算的方法，進(jìn)行估算，以確定解決問題的大致范圍，用來估計(jì)計(jì)算的結(jié)果。教學(xué)過程中要使學(xué)生形成良好的估算習(xí)慣，要在每一課時(shí)中適時(shí)地運(yùn)用估算，使之成為學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的一部分。
1、活動(dòng)激趣——使樂意用估算
美國心理學(xué)家布魯納認(rèn)為：“學(xué)習(xí)的最佳動(dòng)機(jī)，乃是對所學(xué)材料本身的興趣。”我國教育家程頤提出“教人未見其趣，必不樂學(xué)”。這都是說，濃厚的興趣能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，啟迪其智力潛能并使之處于最活躍狀態(tài)。因此教師在教學(xué)過程中要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的熱情，引導(dǎo)學(xué)生在具體的情境中運(yùn)用估算。如套圈游戲的教學(xué)：昨天，同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行了套圈游戲玩得非常開心，我們的“老朋友”笑笑和淘氣也玩了套圈游戲，想不想看看？（課件出示：笑笑：“小朋友們，你們好呀！你知道今天我給你們帶來了什么嗎？我要和淘氣進(jìn)行套圈比賽，你們想看嗎？）同學(xué)們，“先估計(jì)一下，淘氣能贏嗎？”
(1)當(dāng)裁判，觀看比賽，記錄分?jǐn)?shù)。（學(xué)生邊看動(dòng)畫邊記錄）(2)反饋記錄情況并自評。
2、估算
同學(xué)們，看著統(tǒng)計(jì)表里的數(shù)據(jù),想想你剛才的猜測對嗎? 請你再來估計(jì)一下誰會(huì)贏?
(1)你是怎么估計(jì)的?把你的方法說給同桌的小朋友聽。(學(xué)生自由表達(dá)，同桌交流)
(2)反饋
生1：第一次淘氣比笑笑多1,第二次笑笑比淘氣多1,而第三次淘氣多, 所以淘氣贏了.（同學(xué)評價(jià)：覺得他說得怎么樣？）
生2：從30里借1給23前兩次淘氣和笑笑就一樣多了,再看第三次淘氣比笑笑多3，所以淘氣贏了。
??
同學(xué)們說得都真不錯(cuò)！但是你的估計(jì)真的對了嗎？讓我們一起算出他們的總分來驗(yàn)證一下吧！
通過研究和不斷挖掘有趣的教學(xué)資源，利用有效的學(xué)習(xí)的平臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生的估算意識，讓學(xué)生在生活中養(yǎng)成估算的良好習(xí)慣，使他們也做估算的有心人。這樣不僅提高了估算興趣，又運(yùn)用了估算的方法。
2、計(jì)算引導(dǎo)—使搶著用估算
運(yùn)用估算去檢驗(yàn)解決問題是否合理、計(jì)算是否正確是經(jīng)常要采用的方法。如學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的，房子高約2厘米；毛巾長約60米，四年級一班人數(shù)為50.4人等等。這時(shí)教師要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生去估計(jì)和判斷，這樣的結(jié)果是脫離生活實(shí)際的。又如運(yùn)用計(jì)算知識的規(guī)律進(jìn)行結(jié)果的估算：下列式題計(jì)算后，你能迅速估計(jì)結(jié)果是否正確嗎？56-28=85錯(cuò)誤（將減法看作加法進(jìn)行計(jì)算了），356+249=505錯(cuò)誤（356+200就等于556，結(jié)果肯定錯(cuò)誤）。要求學(xué)生在平時(shí)要善于發(fā)現(xiàn)和掌握一些規(guī)律，并能運(yùn)用這些規(guī)律審視計(jì)算結(jié)果。再如運(yùn)用估算確定商的位數(shù)：直接說出下列計(jì)算的商是幾位數(shù)，288÷24、234÷26、118÷16等等。通過估算使學(xué)生進(jìn)一步掌握知識和規(guī)律，養(yǎng)成良好的估算習(xí)慣。
3、訓(xùn)練經(jīng)?；?——使習(xí)慣用估算
估算素養(yǎng)的形成是一個(gè)長期的、反復(fù)的、漸進(jìn)的自主生成過程，是在長期的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)累積中內(nèi)化而成的，所以估算教學(xué)要貫穿于數(shù)學(xué)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域之中，切實(shí)養(yǎng)成學(xué)生良好的觀察、猜測、驗(yàn)證、推理、反思的估算習(xí)慣，在解決問題時(shí)要滲透估算。比如從一年級開始，我們就可以經(jīng)常創(chuàng)設(shè)一些學(xué)習(xí)情境，讓他們知道自己比哥哥姐姐矮一點(diǎn)，比弟弟妹妹高一點(diǎn)，比爸爸媽媽矮得多，知道100頁書大約有多厚，40分鐘大約有多久，1米大約有多長等等。訓(xùn)練他們選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)算方法解決生活中的簡單問題，并能對結(jié)果的合理性進(jìn)行判斷。如：春游時(shí)，同學(xué)們想坐游船玩，每條游船限乘5人，12人需要租幾條船？每條船要租金20元，帶50元夠不夠？農(nóng)村中一堆稻谷有多重，根據(jù)市場情況大概能賣多少錢等等。這樣的練習(xí)類型，訓(xùn)練了學(xué)生的估算技能。長此以往，學(xué)生就能形成良好的估算習(xí)慣。不僅符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，而且更能進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對解決實(shí)際問題的審題能力、分析能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的思維的準(zhǔn)確性。像這樣，從低
年級開始，不失良機(jī)地讓學(xué)生估算，學(xué)生自然而然會(huì)領(lǐng)悟到估算在生活中隨處都有，隨時(shí)要用。
4、評價(jià)效應(yīng)——使高效用估算
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基告誡我們：“不要急于給學(xué)生打不及格的分?jǐn)?shù)，請記?。撼晒Φ目鞓肥且环N巨大的精神力量，它可以促進(jìn)學(xué)生好好學(xué)習(xí)的愿望。請你注意無論如何不要讓這種內(nèi)在的力量消失，缺少這種力量，教育上的任何巧妙措施都是無濟(jì)于事的?！绊樐局煨裕で閱⒁墒怪畼穼W(xué)”，教師在施教過程中的一次微笑、一個(gè)信任的眼神、一句鼓勵(lì)的話語，都會(huì)增進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生感到莫大的欣慰和鼓舞。在估算教學(xué)中，只要估算的合理，教師就可采用評分?jǐn)?shù)，配合獎(jiǎng)勵(lì)五角星、小貼圖、口頭夸獎(jiǎng)、全班鼓掌，甚至以微笑、點(diǎn)頭等，對學(xué)生的進(jìn)步給予肯定，激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步。當(dāng)然，對于估計(jì)方法不對頭的，也應(yīng)以關(guān)心、誠懇、幫助的態(tài)度來對待，這樣學(xué)生就會(huì)勇于糾正自己的錯(cuò)誤，大家都會(huì)引以為戒，防止類似的錯(cuò)誤發(fā)生，從而促使孩子提高估算能力。同時(shí)還可以教育大家尊重知識，尊重科學(xué)，很自然地樹立起民主、和諧、互助的學(xué)習(xí)氣氛，同時(shí)還能形成良好的待人處事的品德。
總之，估算，是學(xué)生邏輯思維的凝結(jié)與濃縮，其優(yōu)點(diǎn)是簡捷、迅速、流暢。學(xué)生掌握了科學(xué)的估算方法，并能夠靈活地運(yùn)用它，對提高學(xué)生的分析、判斷能力，構(gòu)建學(xué)生良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)學(xué)生思維的深刻性、靈活性和獨(dú)創(chuàng)性都將起到積極的促進(jìn)作用。我們在教學(xué)估算策略時(shí)，一定要選擇適合學(xué)生的，學(xué)生能輕松接受的進(jìn)行教學(xué)。因此，我們在平時(shí)教學(xué)中要做個(gè)有心人，努力創(chuàng)設(shè)和捕捉一切可利用的估算教學(xué)的課程資源，加強(qiáng)估算方法的指導(dǎo)，讓學(xué)生經(jīng)歷估算的過程，掌握科學(xué)的估算方法。
參考文獻(xiàn)：
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作者 ： 張萬祥
萬瑋 [3 ]《
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北京師范大 2001.7
第二篇：小學(xué)五年級心理健康教案上
心理健康教案
1．揭短會(huì)(培養(yǎng)心理承受能力...)
教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會(huì)帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因,并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.教學(xué)過程
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。
B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？
（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
（3）
如果你是老師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？
（4）
兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自己
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己
（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？
（2）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？
（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難
學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。
老師指導(dǎo)
五、寫感受
2.學(xué)會(huì)創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）
一、教學(xué)目的：
1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。
2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！
二、聽故事，談啟發(fā)：
聽聽阿基米德的故事，你一定會(huì)有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。
（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個(gè)問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會(huì)浮在海面行走？??”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。
聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。
請各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。
師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。
三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì)更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）
時(shí)間：一個(gè)早上 地點(diǎn)：校園 人物：學(xué)生和老師
情景：??
你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！
四、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。
得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。
五、想一想
得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。
1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。
2、聽音樂想象。
老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）
3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）
看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。
4、異想天開：
結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)
展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。
5、全課總結(jié)：
同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老
師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）
3.風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗
（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活動(dòng)過程：
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）【設(shè)計(jì)意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛,學(xué)生形成自我欣賞和期待意識?！?/p>
故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話 師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛
請學(xué)生回答。那海倫看到了什么？
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們再次認(rèn)識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書 師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子 學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。蘇珊在擔(dān)心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？
你想對蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？（點(diǎn)擊課件）
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??
B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做?? D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??
??
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢?！驹O(shè)計(jì)意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中,我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法,榜樣的力量不可小視。】
（四）彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》(五)升華篇
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件: 千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。——鄭板橋
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭, 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！
3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）
師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。
（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！
5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點(diǎn)擊課件）
(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識。】
4.控制情緒 教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
教學(xué)目的：
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法
教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等
教學(xué)過程：
步驟
一、課前談話：今天對老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？
（高興、緊張、害怕、快樂??）
步驟
二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒
我們就先來做個(gè)游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）
（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）
步驟
三、認(rèn)識情緒
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣？（高興）
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）
步驟
四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。?/p>
（盒子一：小鴨盒子二：空的）
體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟
五、情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：
當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
步驟
七、小結(jié)：
是?。∩钪须y免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
第三篇：五年級心理健康教案(上)
第一課 同學(xué)是一面鏡子 教育目標(biāo)：
教師：了解學(xué)生評價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評價(jià)自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識自己的方法。
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識自我。
二、授新課
教師：世上沒有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過高評價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過低評價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長處。只有了解自己，才能正確評價(jià)自己。
三、課堂活動(dòng) a)議一議
教師在黑板上一個(gè)問題： iii.你打算怎樣認(rèn)識自己？
教師：請同學(xué)們分組討論這個(gè)問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識自己。b)談一談
教師在黑板上寫出四個(gè)問題： i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？ 教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價(jià)。c)請你選擇
教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？ 1.立刻行動(dòng)起來，改正自己的缺點(diǎn)。2.反正是老毛病，不改也過得去。3.我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。請將你的選擇填在（）里。
ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價(jià)時(shí)，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。2.想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。請你將你的選擇填在（）中。
教師：請一位同學(xué)念一遍，然后請兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對待同學(xué)的評價(jià)。d)采花游戲
教師：請兩位同學(xué)到講臺(tái)來，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。
四、實(shí)踐指導(dǎo) a)演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運(yùn)用情況。b)老師教你認(rèn)識自己 教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。i.照鏡子 ii.反省自己 iii.參加課外活動(dòng) iv.聽取別人的評價(jià) v.敢于同他人競爭
vi.從心理咨詢和書本中認(rèn)識自己
教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法。
五、教師總結(jié)
教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到評價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識自己的幾種方法。
六、課外活動(dòng)
請學(xué)生給自己畫一幅像。
第二課 新學(xué)期的打算 教育目標(biāo)：
教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、講授新課 教師以講故事的形式講解我國著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王濤和體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。
教師：同學(xué)們，王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動(dòng)力，喚起人們的極大熱情，從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、課堂活動(dòng)
1、議一議
教師在黑板上寫出兩個(gè)問題：（1）王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？
（2）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？
教師：請同學(xué)們分組討論以上兩個(gè)問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。
2、畫一畫
教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。
教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。
3、寫一寫
教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。
目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的道理。教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。
四、教師總結(jié)
教師：通過本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們認(rèn)識到學(xué)習(xí)目標(biāo)對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要作用，并學(xué)會(huì)了制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的操作方法。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。
五、課外活動(dòng)
把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。
第三課 我和老師 教育目標(biāo)：
教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識教師工作的積極性，了解學(xué)生對教師的希望，增進(jìn)師生情誼。學(xué)生：通過教師講解和課堂活動(dòng)，了解教師的辛苦，以實(shí)際行動(dòng)去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。
一、導(dǎo)入
老師直接引入新課，板書：《我和老師》
二、講授新課
教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。
三、課堂活動(dòng)
1、議一議
教師在黑板上寫出兩個(gè)問題：
（1）為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范？（2）你和老師的情誼如何？
教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上兩個(gè)問題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生情誼對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及健康成長的作用。
2、說一說
教師在黑板上寫出三個(gè)問題：（1）你心中的老師是什么樣？（2）你說說老師做得好的是什么？（3）你認(rèn)為老師不足的是什么？
教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。
目的是讓學(xué)生說出對老師的想法和看法，便于老師改進(jìn)工作，增進(jìn)師生情感。
3、寫一寫
教師：請同學(xué)們填寫老師的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及對老師的希望。目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對老師的評價(jià)，增進(jìn)師生感情。
4、做一做
教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。
教師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。
目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動(dòng)，要表現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)中。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
1、做一日小老師
老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會(huì)這樣做呢？請同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。
目的地是讓學(xué)生心理移位到教師的立場，親身體驗(yàn)老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動(dòng)。
2、小小座談會(huì)
教師通過座談會(huì)的形式，把如何增進(jìn)師生友情
第四課 我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) 教育目標(biāo)： 教師：通過講解和組織活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個(gè)人的不足。
學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會(huì)評價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)，使自己不斷進(jìn)步。
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn)，而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，通過老師講課文和組織一些活動(dòng)，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)自己評價(jià)自己。
二、講授新課
教師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就必須全面地、、客觀地評價(jià)自己。從與別人的比較中，從老師的評價(jià)中，從自己行為的反思中，正確地評價(jià)自己，對自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng)，對缺點(diǎn)要克服和改正。
三、課堂活動(dòng)
1、議一議
教師在黑板上寫出兩個(gè)問題：（1）以前你是怎樣評價(jià)自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎？
教師：請同學(xué)們分組討論以上兩個(gè)問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對自己的評價(jià)中，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)自我評價(jià)。
2、說一說
教師在黑板上寫出三個(gè)問題：（1）你是怎樣一個(gè)人？（2）說說你的優(yōu)點(diǎn)和長處？（3）說說你的缺點(diǎn)和不足？
教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生試著自我評價(jià)，并找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長處和不足。
3、畫一畫
教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個(gè)像。目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實(shí)事求是的評價(jià)。
四、教師總結(jié)
教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價(jià)自己是為了認(rèn)識自我的道理，學(xué)會(huì)了自我評價(jià)的方法，并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?，F(xiàn)在大家要以實(shí)際行動(dòng)，改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰的行動(dòng)快，誰的進(jìn)步最大??！
五、課外活動(dòng)
請你給自己一個(gè)全面地、客觀地評價(jià)，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。
第五課 我是獨(dú)一無二的 教學(xué)目的：
1、了解學(xué)生與他人相區(qū)別的能力。
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)自己與他人區(qū)別的方法。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識自我。小品：喜羊羊送蘋果
1、老師和喜羊羊把寫有個(gè)性特點(diǎn)的6個(gè)蘋果貼在黑板上。
2、請同學(xué)們從這些蘋果里選幾個(gè)出來送給他們喜歡的動(dòng)畫片明星。
3、同學(xué)們，沸羊羊大膽勇敢，老村長機(jī)智聰明，美羊羊美麗可愛?? 看來人和人各不相同??！
二、比一比，我們哪兒不一樣。
1、學(xué)生參考“父母對自己的印象”，對自己和他人作比較。和同桌相比：
相同之處是： 不同之處是：我他 和好朋友相比：
相同之處是： 不同之處是：我他
教師：是啊，世上沒有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過高評價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過低評價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長處。只有了解自己，才能正確評價(jià)自己。
2、比擬活動(dòng)。
1）、要求：1）用“我好像 因?yàn)椤！边@樣的句式。2）比擬的事物能代表自己個(gè)性的某一方面或幾方面，例：牛——健壯、吃苦耐勞；小草——平凡、自由自在。3)議一議
教師在黑板上寫了三個(gè)問題：
i.你怎樣了解自己的長相？
ii.你有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？
iii.你打算怎樣認(rèn)識自己？
教師：請同學(xué)們分組討論這三個(gè)問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識自己。4)談一談
教師在黑板上寫出四個(gè)問題：
i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？
ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？
iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？
iv.你喜歡自己的性格嗎？
教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。
目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價(jià)。5)說一說
教師：請同學(xué)們把書翻到第二頁，默讀一遍后，仿照第二頁的文章在第三頁寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評價(jià)自己，如實(shí)說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、續(xù)編小品：
我們把自己的特點(diǎn)寫在大蘋果上吧！
4、學(xué)生動(dòng)手描述自己的個(gè)性特點(diǎn)。
5、教師點(diǎn)評。
四、小結(jié)：
這次活動(dòng)，我們的收獲真不小，不僅收到了喜羊羊的蘋果，更重要的是進(jìn)一步了解了自己，知道“我“是獨(dú)一無二的，只有充分認(rèn)識自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。
五、課外活動(dòng)
請學(xué)生給自己畫一幅像，并用中文或英語為自己做一個(gè)自我介紹，看看哪位同學(xué)寫得最好，下節(jié)
第四篇：小學(xué)五年級心理健康教案
小學(xué)心理健康教案——悅納他人
一、教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。
2、幫助學(xué)生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點(diǎn)。
二、主題分析：
良好人際交往的一個(gè)重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會(huì)形成孤芳自賞、自以為是的作風(fēng)，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關(guān)系的交往有個(gè)一互酬性的特點(diǎn)，即你尊重、接納別人，別人也會(huì)尊重、接納你。所以，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團(tuán)結(jié)具有凝聚力。同時(shí)，教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點(diǎn)，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點(diǎn)，使人與人之間的親合關(guān)系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準(zhǔn)則之一，是有意識地培養(yǎng)良好人際關(guān)系的基本步驟之一。
三、活動(dòng)設(shè)計(jì)
（一）學(xué)生嘗試回答怎樣才能“悅納他人”。學(xué)生從資料中得到悅納他人需要四點(diǎn)：心胸寬廣、學(xué)會(huì)欣賞、換位思考、寬以待人。
（二）教師講述第一個(gè)有關(guān)“心胸寬廣”的故事，學(xué)生聽完故事后，回答問題。
1、老木匠為什么讓每個(gè)人都進(jìn)入小房子?
2、國王為什么請大家去王宮做客?
（三）看第二個(gè)故事“學(xué)會(huì)欣賞”想說就說 現(xiàn)在，試著去真誠的贊美你的同學(xué)，找出你認(rèn)為他們身上有的閃光點(diǎn)，并大聲的告訴他
（四）看第三個(gè)故事“換位思考”想說就說 1.為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了？
2.當(dāng)我們對他人不滿的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做呢？
（五）看圖“寬以待人”中的“負(fù)荊請罪”回答問題（把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組選擇一個(gè)情景進(jìn)行回答。）學(xué)生分組討論：
小弟弟不小心把你的作業(yè)本弄臟了。
同學(xué)不小心把你的文具盒碰掉到地上，鉛筆撒了一地。
四、總結(jié)：
同學(xué)們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優(yōu)點(diǎn)，誰都有不足，如果我們只接納有優(yōu)點(diǎn)的人，那我們還會(huì)有朋友嗎？對自己不喜歡的人應(yīng)該是接納還是排斥？
想想看，你選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么？對不對？為什么？（結(jié)合學(xué)生回答板書）
五、小作業(yè)
寫下你的收獲，或者寫寫認(rèn)為還有哪些是悅納他人需要的品質(zhì)，我們下節(jié)課一起來分享
第五篇：小學(xué)五年級心理健康教案
小學(xué)五年級心理健康教案
小學(xué)五年級心理健康教案——悅納別人
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。
2、幫助學(xué)生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點(diǎn)。主題分析：
良好人際交往的一個(gè)重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會(huì)形成孤芳自賞、自以為是的作風(fēng)，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關(guān)系的交往有個(gè)一互酬性的特點(diǎn)，即你尊重、接納別人，別人也會(huì)尊重、接納你。所以，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團(tuán)結(jié)具有凝聚力。同時(shí)，教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點(diǎn)，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點(diǎn)，使人與人之間的親合關(guān)系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準(zhǔn)則之一，是有意識地培養(yǎng)良好人際關(guān)系的基本步驟之一。
一、活動(dòng)設(shè)計(jì)
（一）熱身活動(dòng)：大家一起邊唱《拍手》歌，邊律動(dòng)。
（二）播放錄象（或者角色扮演）
張雷是個(gè)-學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生，而且紀(jì)律散漫，上課也不聽講，老師提問他也總是回答不出來。有一次上語文課，老師叫他起來讀課文，可他老是磕磕巴巴，還讀錯(cuò)字。老師叫他重讀了好幾遍也沒讀準(zhǔn)。這時(shí)，李玲急得站起來舉手，還一邊大聲地朗讀。王輝則沖著他拍手起哄，嘲笑他真笨……
（三）想說就說
1、看了這個(gè)故事，你有什么想說的？接納別人或不接納別人會(huì)有什么結(jié)果？自己當(dāng)時(shí)的感受是什么樣的？
2、結(jié)合自己的實(shí)際，談?wù)勛约涸?jīng)經(jīng)歷過的類似的事。
（四）情境體驗(yàn)
教師：在你的同學(xué)里，有各種各樣性格的人，在他們身上既有優(yōu)點(diǎn)，又有缺點(diǎn)，你都能接納嗎？下面的幾個(gè)人，你喜歡誰？
1、情景表演：
A、小紅文文靜靜，性格內(nèi)向，就是有點(diǎn)嬌氣，動(dòng)不動(dòng)就哭…… B、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是學(xué)習(xí)成績差一些……
C、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強(qiáng)，但是看不順眼的同學(xué)他就開心取笑……
D、李苗學(xué)習(xí)努力，成績不錯(cuò)，但很自私，哪個(gè)同學(xué)想從她那里借點(diǎn)東西就太難了…..（把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組選擇一個(gè)情景進(jìn)行續(xù)演。）
2、學(xué)生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人呢？
（五）總結(jié)：
同學(xué)們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優(yōu)點(diǎn)，誰都有不足，如果我們只接納有優(yōu)點(diǎn)的人，那我們還會(huì)有朋友嗎？對自己不喜歡的人應(yīng)該是接納還是排斥？
想想看，你選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么？對不對？為什么？（結(jié)合學(xué)生回答板書）
（六）實(shí)踐
每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)和紀(jì)律2方面建立互助伙伴的關(guān)系，并制定一份互助協(xié)議，要求雙方互相幫助，共同努力改掉缺點(diǎn)。學(xué)生按照協(xié)議去做，一個(gè)月后見效。
小學(xué)五年級心理健康教案——挫折，成功的鋪路石
設(shè)計(jì)意圖：
從心理學(xué)的角度看，挫折是指人們在從事有目的的活動(dòng)時(shí)受到阻隘和干擾，因需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康，從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生正確對待挫折，具有三方面的作用：1戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)。2戰(zhàn)勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。3戰(zhàn)勝自身的弱點(diǎn)，成為具有健康人格的人?？梢?，幫助學(xué)生正確對待挫折，不但對學(xué)生自身的成長有意，而且對他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義?；顒?dòng)目標(biāo): 1情感態(tài)度目標(biāo):幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認(rèn)識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.2技能目標(biāo):提高學(xué)生搜集信息,分析信息和歸納,表達(dá),交流等能力.3 知識目標(biāo):掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.活動(dòng)過程:
一、談話引入課題
1同學(xué)們,我想問大家一個(gè)問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學(xué)請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.2 在我們的生活中,往往會(huì)遇到一些困難和挫折.你在學(xué)習(xí),生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?（通過談話，讓學(xué)生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）
二、引導(dǎo)以正確的態(tài)度面對挫折 每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學(xué)們來看一個(gè)故事(課件出示:<<兩個(gè)青蛙的遭遇>>,那位同學(xué)愿意來讀一讀? 2 請同學(xué)們來設(shè)想一下,如果你就是一只掉進(jìn)牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個(gè)故事,你有什么感受? 3 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強(qiáng)者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學(xué)生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強(qiáng)和執(zhí)著精神，體會(huì)只要迎難而上，以堅(jiān)忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）
三、交流經(jīng)驗(yàn),總結(jié)面對挫折的方法
1同學(xué)們平時(shí)也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗(yàn),大家一起來交流交流.請同學(xué)們回想一下.(課件出示,并配上音樂)2 小組內(nèi)交流,再全班交流.3 小結(jié):從同學(xué)們的交流中,我和大家一起學(xué)到了一些正確面對挫折的發(fā)法(課件出示)（讓學(xué)生在優(yōu)美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學(xué)生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）四欣賞散文,熏陶情感 師朗讀散文<<面對挫折>>
五、小結(jié)
1最后,我想請每個(gè)人寫一句鼓勵(lì)自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個(gè)人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠(yuǎn)成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會(huì)摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學(xué)們會(huì)越走越好!3 齊唱歌曲《真心英雄》。
（以學(xué)生寫一句激勵(lì)自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生把今天課堂上學(xué)到的知識運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)，生活中去，讓學(xué)生真正成為生活的強(qiáng)者。）
小學(xué)五年級心理健康教案——調(diào)節(jié)憤怒
一、本課的現(xiàn)實(shí)意義
憤怒雖說是人的心理活動(dòng)，但它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；而憤怒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動(dòng)、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄憤怒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識憤怒對人身心健康的危害。
2、了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。
3、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。
三、教學(xué)過程
（一）活動(dòng)名稱：明鏡臺(tái)（什么令他們?nèi)绱藨嵟?？?/p>
步驟：
1、課件出示六個(gè)圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調(diào)查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。
2、說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。
3、討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會(huì)怎么做？
4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到過類似的事情嗎？仔細(xì)想想，最近一次憤怒的情景： 使你憤怒的事情： 你的心里感受： 你的行為反應(yīng)：
小結(jié)：在我們的生活中，常常會(huì)碰到讓我們憤怒的事情，這時(shí)，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會(huì)使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊啊Ｆ鋵?shí)，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因?yàn)槟悴⒉皇腔鹕窖剑∵^度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢？（找控制憤怒的法寶）步驟：
1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶ǎ⒄f明理由。（讓多人發(fā)言）
2、為憤怒的朋友出條妙計(jì)。（學(xué)生說說控制憤怒的法寶。）說后出示：
（1）當(dāng)即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒！”（2）當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。
（3）要學(xué)會(huì)體諒他人。找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)彼此傾心交談。
（4）學(xué)一點(diǎn)精神勝利法：遇到難以忍受的事情時(shí)，不妨問自己：“為這點(diǎn)事發(fā)怒值得嗎？對方做得不對，我不學(xué)他?！?/p>
3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個(gè)適當(dāng)?shù)拿Q。小結(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時(shí)，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。
（三）活動(dòng)名稱：回音壁
（用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實(shí)際問題）步驟：
（1）當(dāng)聰明的小諸葛
幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠(yuǎn)相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個(gè)給他們出法寶。（2）表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家?guī)椭祷?。?）表演“理直氣和”小品，說說感想。
歸納（送你一句話）：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了每個(gè)人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會(huì)把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。小學(xué)五年級心理健康教案——多變的情緒
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo)：
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂”。教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景
引入新課
（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？
（4）說到情緒，哪一個(gè)成語可以概括很多情緒？
（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國隊(duì)比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二、交流分享 體驗(yàn)感悟
（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）
看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。小品《拍手游戲 》
一、即興表演
二、角色扮演提綱： 情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈
（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
（三）師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會(huì)很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報(bào)應(yīng)》就說明了這一點(diǎn)。
師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？
（投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三、游戲小結(jié) 深化主題
（1）講解游戲規(guī)則（2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂的，但現(xiàn)實(shí)中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會(huì)有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗(yàn)?zāi)?？可以讀書，可以運(yùn)動(dòng)，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會(huì)做情緒的主人。
小學(xué)五年級心理健康課教案——與快樂同在
一、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒?dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫?。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大??！
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個(gè)角度想問題）
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說：“太難看了！”
小紅這樣想：。她覺得特別傷心。
小紅這樣想：。她覺得還可以。
小紅這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比動(dòng)畫片段；
②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
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