第一篇：城關(guān)三小一二年級跳繩比賽活動方案

城關(guān)三小一二年級跳繩比賽活動方案

一、活動目的：

為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號：短繩飛舞，跳出健康。

三、活動時間：2018年5月25日 下午最后一節(jié)課

四、活動地點：學(xué)校操場（如遇雨天或特殊情況改天進(jìn)行）

五、參賽人員：一二年級個人速度跳，每班6名，男女各3名。

六、裁判安排：

裁判員：王栓印、孫超、（計時）記錄員：張小平、張超、高明嫻

七、比賽規(guī)則 個人速度跳：

參加對象：1－二年級

比賽時間：一分鐘 比賽規(guī)則：

一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績，評出男、女各前三名。然后把參賽六名學(xué)生總數(shù)相加，次數(shù)多的為獲勝班級勝。（獲勝班級為前三名）

八、其他有關(guān)事項：

1.一二年級各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2.請參加比賽的班級賽前要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。3.王栓印、孫超提前劃分好學(xué)生觀看場地及比賽場地，比賽前10分鐘協(xié)助一二年級班主任組織學(xué)生就位。4.高科負(fù)責(zé)照相。

5、王珺寫好學(xué)生獎狀及班級獎狀。

6、張存才準(zhǔn)備好獎品（24個小筆記本、三個大獎狀、24個小獎狀）7.未盡事宜，另行通知。

城關(guān)三小 2018.5.18

第二篇：三小跳繩比賽活動方案

方正第三小學(xué)跳繩比賽活動方案

為了進(jìn)一步推動《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實施,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,特舉行校一分鐘跳繩比賽。望各班主任按照比賽規(guī)程的要求,組織好學(xué)生開展訓(xùn)練、同時要切實做好訓(xùn)練時的安全工作。具體比賽方案如下:

一、比賽時間、地點

時間:2016年12月中旬 地點:操場

比賽順序為:高年級、中年級、低年級。

參加范圍:1---6年級全體學(xué)生（特殊學(xué)生以病歷為依據(jù)）。

二、裁判及比賽規(guī)則

裁判安排: 裁判長：徐東升 孫斌（負(fù)責(zé)全面比賽工作）

副裁判長：朱玉濤 李寶添（負(fù)責(zé)組織比賽，解決突發(fā)事件）登記統(tǒng)計成績：吳憂 鄭世杰（負(fù)責(zé)登記比賽成績、統(tǒng)計各班總

成績）

裁判員：體育教師

布置場地：體育教師（負(fù)責(zé)布置比賽場地）

五、比賽規(guī)則： 比賽時間：一分鐘

比賽人數(shù)：每班派出男女各8名學(xué)生參加比賽，參賽人員必須在指定的地點完成1分鐘的定時速度跳繩。可以雙腳或單腳跳，但要求跳繩過腳（搖繩一周360度）計一次。跳繩自備，規(guī)格不限。

比賽規(guī)則：在規(guī)定的一分鐘的時間內(nèi)，計跳過次數(shù)和失誤次數(shù)，按跳過次數(shù)多與少排名，在跳過次數(shù)相同的情況下，失誤少的排名靠前。低、中、高每個年級段按總成績高低評出優(yōu)秀組織班級各一個，發(fā)給獎狀；單項比賽成績進(jìn)入前5名的學(xué)生發(fā)給獎狀和獎品。

三、其他

1、各班在比賽前把學(xué)生按性別分成男女兩組,并按順序填寫在報名表上,在比賽前3天交于體育組。

2、比賽當(dāng)天，各班賽按劃分好的區(qū)域等待，比賽當(dāng)中要教育學(xué)生文明觀賽，熱情助威。

3、各班班主任負(fù)責(zé)本班級學(xué)生的組織、紀(jì)律、準(zhǔn)備工作。要根據(jù)出場順序提前引導(dǎo)比賽選手進(jìn)入比賽區(qū)域，做好準(zhǔn)備工作。

4、如發(fā)現(xiàn)數(shù)數(shù)出現(xiàn)舞弊，一律取消該班級獎項。

備注：希望各班利用時間加強(qiáng)對學(xué)生訓(xùn)練，爭取賽出好成績。雪天順延，未盡事宜，另行通知。

2016年12月

第三篇：2013秋季一二年級跳繩比賽規(guī)程

恒濤雙語實驗學(xué)校

2013年一二年級跳繩比賽規(guī)程

一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：2013年11月5—6日下午第二節(jié)課后。11月5日下午二年級比賽；11月6日下午一年級比賽。

三、比賽地點：學(xué)校操場

四、比賽內(nèi)容：單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）

五、參加比賽單位及人數(shù)：一年級、二年級每班報10人，男女不限。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。團(tuán)體總成績?yōu)槭爢T成績之和。

七、獎項設(shè)置：

每個級部設(shè)一、二、三等獎（1、2名為一等獎；3-6名為二等獎；7-10名為三等獎）。

八、活動裁判：工作人員安排由藝體部統(tǒng)一安排。

九、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋，自帶跳繩。

4、參賽者資格：因病身體沒有恢復(fù)者或者體質(zhì)不適宜參與體育鍛煉者不得參加比賽。

5、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

6、請各班將報名表（用A4紙制）于11月4日前上交到藝體部葛亦功老師。

2013年10月26日

第四篇：跳繩比賽活動方案

2012蕭縣中學(xué)科技節(jié)初一跳繩比賽活動方案

初一體育備課組

一、活動目的 通過開展跳繩比賽激發(fā)學(xué)生探究合理的跳繩方法、技巧培養(yǎng)動手實踐能力豐富課余生活 培養(yǎng)興趣愛好提高身體素質(zhì)和免疫力增強(qiáng)班級凝聚力培養(yǎng)協(xié)作精神。

二、活動時間2012年3月18日

三、活動地點學(xué)校操場

四、比賽規(guī)則

參賽人數(shù)每班男、女各4人 單人賽

比賽時間一分鐘

比賽規(guī)則

A、比賽形式根據(jù)一分鐘內(nèi)單人跳繩的總次數(shù)記錄成績。

B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳并在比賽過程中不得更改跳繩方式以方便計數(shù)。

C、跳繩過程中隊員若出現(xiàn)失誤停頓后可繼續(xù)再跳次數(shù)累計。

D、比賽時須有二人記數(shù)然后互報數(shù)目以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績。

團(tuán)體賽 比賽時間三分鐘

比賽規(guī)則

A、比賽形式根據(jù)6人在參賽的8人中選2人搖繩在三分鐘的時間內(nèi)排隊依次連續(xù)通過跳繩的總次數(shù)記錄成績。

B、比賽過程中如出現(xiàn)失誤使搖繩中斷可繼續(xù)比賽但該次跳躍不計數(shù)。

C、各隊比賽時運動員排定順序不得更改。

D、比賽時須有二人記數(shù)然后互報數(shù)目以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績。

五、獎項設(shè)置

1、一分鐘單人賽取前16名不分男女

2、三分鐘團(tuán)體賽取前6名2012年3月6日

2012蕭縣中學(xué)科技節(jié)初一跳繩比賽比賽結(jié)果

獲獎等次 班級 成績

一等獎 104 69

66

二等獎 108 53

50

42

三等獎 109106

2012蕭縣中學(xué)科技節(jié)初一跳繩比賽總結(jié)

蕭縣中學(xué)初一體育備課組

通知發(fā)出后在各班從準(zhǔn)備到參賽的過程中同學(xué)們同心協(xié)力、積極準(zhǔn)備相互溝通經(jīng)驗體會、討論方法技巧表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。同時也體驗到了跳繩運動的快樂和取得進(jìn)步的成就感。通過這次跳繩比賽營造了濃郁的校園課余體育文化氛圍引發(fā)了新一輪的健身熱潮?；仡欉@次活動雖達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)但仍感美中不足

1、通知發(fā)的較晚如能提前一個月以賽促練的效果會更好。

2、如以后再增加一個花樣跳繩項目對保持該項目的鮮活度以及促進(jìn)其進(jìn)一步普及和可持續(xù)性發(fā)展會更有利也能使之成為一個培養(yǎng)學(xué)生動手實踐和創(chuàng)新能力的絕好途徑。

3、比賽的場面還不夠熱烈跳繩運動的健身功效等鍛煉價值宣傳還不夠到位。應(yīng)該拉一些標(biāo)語如“搖繩練臂力跳繩練腿力跳搖配合練腦力”“每天鍛煉一小時健康生活一輩子”等

第五篇：跳繩比賽活動方案（模版）

一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：2012年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點：學(xué)?；@球場

四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

七、獎項設(shè)置：

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計時員：蔣雄英、唐秋艷

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

統(tǒng)計員：張文、李亞軍

宣告：劉運程 學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有

九、活動器材：跳繩各班可以自備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排

28日下午第二節(jié)課

三年級男子雙腳搖跳

二年級男子雙腳搖跳

一年級男子雙腳搖跳

六年級男子雙腳搖跳

五年級男子雙腳搖跳

四年級男子雙腳搖跳

29日下午第二節(jié)課

二年級女子雙腳搖跳

一年級女子雙腳搖跳

六年級女子雙腳搖跳

五年級女子雙腳搖跳

四年級女子雙腳搖跳

三年級女子雙腳搖跳

30日下午第二節(jié)課

一年級男子20秒跳擺繩

一年級女子20秒跳擺繩

二年級男女混合單人魚貫式二十人跳

三年級男女混合單人魚貫式二十人跳

四年級男女混合單人魚貫式二十人跳

五年級男女混合單人魚貫式二十人跳

六年級男女混合單人魚貫式二十人跳

跳繩方法

一、集體跳

1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。

2、2-3人花樣趣味跳繩法。

a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

b、一人助搖跳。

c、兩人同搖跳。

d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳

e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。

f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

二、單人跳

1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。

2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。

3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。

4、行進(jìn)間的交換腳跳。5)．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計時跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等