第一篇：糖尿病健康知識講座教案

糖尿病健康知識講座教案

教學過程：

1、導(dǎo)入

糖尿病是一種常見病。1997年全世界患者已達1.3億，預(yù)期到2025年將達3億；我國1997年19省市20余萬人普查結(jié)果表明，患病率為2.51%，糖耐量低減患病率為3.2%，預(yù)計今后將以每年100萬的數(shù)量增加。目前我國是糖尿病的第二高發(fā)國。

2、揭示課題: 糖尿病的健康知識

3、內(nèi)容

什么是糖尿病: 糖尿病是由于胰島素相對或絕對缺乏以及不同程度的胰島素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)代謝紊亂的綜合癥。持續(xù)高血糖是其生化特征。

糖尿病的癥狀:隨著血糖值升高，出現(xiàn)癥狀的可能性增加，但有個體差異。典型的三多一少癥狀：多尿、多飲、多食和體重下降。其余非典型癥狀：如視物模糊；皮膚干燥、搔癢，傷口不易愈合；還有牙齦發(fā)炎、泌尿系感染（尿頻、尿急、尿痛）和小便發(fā)粘等癥狀。糖尿病的危害。糖尿病的分型：1型糖尿?。═ype 1 DM）； 2型糖尿?。═ype 2 DM）；妊娠糖尿?。℅DM)；特殊類型糖尿病。2型糖尿病。為什么會發(fā)生糖尿?。?2型糖尿病的病因與機制：胰島素抵抗；胰島素分泌不足；環(huán)境因素；淀粉樣變。糖尿病的常見危險因素：糖尿病家族史；肥胖；年齡吸煙；高血壓；高膽固醇血癥；高脂飲食；體重超重；運動過少；妊娠糖尿病危險因素：除以上外，還有年齡過30歲；有異常產(chǎn)史，如胎死宮內(nèi)、產(chǎn)巨大兒史（出生體重>4Kg）等。

糖尿病的預(yù)防：多懂一點；少吃一點；勤快一點；放松一點；

預(yù)防的對象：有糖尿病家族史；肥胖、高血壓、高血脂、冠心??；年齡大于40歲者；妊娠血糖增高、有巨大兒生育史；生活無規(guī)律者；飲酒過多者；

預(yù)防措施一：防治與糾正肥胖，體重指數(shù)BMI>25者是糖尿病的高危險人群； 避免高脂肪食物；飲食合理、科學，食物的攝入及代謝消耗應(yīng)保持一個正常的平衡狀態(tài)，主食占50－60％，脂肪<30％，蛋白質(zhì)10－20％； 預(yù)防措施二:增加體力活動，參加體育鍛煉，以控制合理體重并且能夠增加胰島素的敏感性；預(yù)防措施三:避免、少用致糖代謝異常的藥物；戒煙戒酒等不良生活習慣；預(yù)防措施四:積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂、冠心??；定期進行檢，別是老年人，除常規(guī)空腹血糖外，還應(yīng)重視餐后2小時的血糖； 預(yù)防措施五:妊娠有糖代謝異常，應(yīng)積極采取血糖監(jiān)測、飲食控制和胰島素治療等防治措施，妊娠時患糖尿病或糖耐量異常（IGT）者，分娩的孩子易患肥胖、糖尿病，故應(yīng)即可能地控制血糖正常，也要防止嚴重低血糖。建議對妊娠婦女于妊娠24－32周做口服75克葡萄糖耐量試驗（OGTT).糖尿病是可以治療的疾?。禾悄虿〉闹委煛羼{馬車。飲食治療；運動治療；合理的藥物治療；自我管理；糖尿病教育。飲食控制—糖尿病綜合治療的基礎(chǔ)飲食治療；運動調(diào)節(jié)--注意事項；口服降糖藥分類；口服降糖藥適應(yīng)癥：用于治療2型糖尿病--經(jīng)飲食控制和運動治療，血糖控制仍不滿意者；2型糖尿病患者出

現(xiàn)某些情況時宜采用胰島素治療。口服降糖藥物的調(diào)整．．．．．．

糖尿病的自我管理：日常生活自我管理；糖尿病病情監(jiān)測（意義、內(nèi)容、時間、血糖、血紅蛋白、尿糖及酮體監(jiān)測）、糖尿病并發(fā)癥的自我監(jiān)護、心理狀態(tài)的自我調(diào)節(jié)。

糖尿病并發(fā)癥的自我監(jiān)護：低血糖、心臟病和中風、眼部監(jiān)護、腎臟保護、足部護理、牙齒護理、皮膚護理

心臟病和中風—危險因素：吸煙、高血壓、高膽固醇血癥、高脂飲食、體重超重、運動過少

4、討論 影響病情控制的因素：天氣變化：驟然的變冷、風吹、雨林；精神緊張、情緒變化、失眠等；生活不規(guī)律、過度疲勞；飲食量增加或吃含糖食物；劇烈的強刺激的運動，或停止了日常的合理運動，忘記服藥或合并其他疾病，尤其是感染、外傷，手術(shù)，婦女妊娠或月經(jīng)期，頻繁發(fā)生低血糖后

糖尿病監(jiān)測的意義：有利于判定并掌握病情控制程度、有利于及時調(diào)整治療方案，以使病情獲得最佳控制、有利于及時預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、治療各種急性并發(fā)癥、有利于及時預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、治療各種慢性并發(fā)癥；有利于改善病人的生活質(zhì)量，并最終延長其壽命

糖尿病監(jiān)測的內(nèi)容：癥狀監(jiān)測：癥狀、體征；代謝控制指標監(jiān)測：尿糖、血糖、糖化血紅蛋白、血脂；慢性并發(fā)癥監(jiān)測：尿蛋白與腎功能、眼底檢查、神經(jīng)肌電圖等；其他：血壓、體重、腰圍/ 臀圍

監(jiān)測的時間：每日1次：血糖、尿糖；每月1次：體重、血壓、腰圍/臀圍；每季度1次：血脂、眼底檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、腎功能檢查、心電圖檢查；必要時進行：胸部X線檢查、口服葡萄糖耐量和胰島素釋放試驗；以上檢查時間為病情穩(wěn)定時的頻率，病情不穩(wěn)定時，酌情加測；其他檢查：了解胰島素抗體和胰島功能。血糖監(jiān)測。

5、小結(jié)：糖尿病的預(yù)防：多懂一點；少吃一點；勤快一點；放松一點。

糖尿病的治療—五駕馬車。

第二篇：糖尿病健康教育知識講座

糖尿病健康教育知識講座

一、糖尿病的定義及危害

糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝性疾病。它是以血漿葡萄糖水平升高為特征的代謝性疾病群。引起血糖升高的病理生理機制是胰島素分泌缺陷及或胰島素作用缺陷。血糖升高時可出現(xiàn)多尿，多飲，多食，消瘦及視物模糊等癥狀。

1.糖尿病的危害;1經(jīng)濟負擔的加重（長期用藥）2生理上的危害（引起眾多的并發(fā)癥）3心里危害。糖尿病是一種終身性疾病，它有著急慢性病發(fā)癥。在我國只有1/3的患者能得到積極的治療，而另外2/3不能得到正規(guī)的治療或者根本得不到任何治療。糖尿病的發(fā)生率非常高，嚴重一影響患者的生活質(zhì)量。但是有些患者80多歲，患糖尿病30多年卻無明顯的并發(fā)癥，只是定期來住院調(diào)整藥物。這說明糖尿病雖然不能得到根治，但可以控制并發(fā)癥和預(yù)防的。糖尿病患者必須打持久戰(zhàn)，用知識戰(zhàn)勝糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并發(fā)癥。它有急慢性并發(fā)癥。

2.急性并發(fā)癥 糖尿病酮癥酸中毒 乳酸性酸中毒 高滲綜合征（老年人）低血

糖合并感染。

3.慢性并發(fā)癥可以累及多個器官。

侵犯到腦.：可以引起腦梗塞。

侵犯到心血管：可引起高血壓，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致殘或造成經(jīng)濟損失的主要原因。

累及到腎臟：可引起糖尿病腎病，最終可致腎功能衰竭（也就是尿毒癥 大家都知道腎臟是人體的排泄器官，一旦它壞了，小便是排不出來）只能靠透析來維持生命，那不光人受罪花費也很大。

眼睛：可引起青光眼，白內(nèi)障，視物模糊看不清東西。病程在20年以上的患者都有不同程度的視網(wǎng)膜病變，而視網(wǎng)膜病變是糖尿病失明的主要原因。

周圍神經(jīng)病變：可引起手腳麻木，刺痛感，身上有小蟲子爬的感覺或腳上有踩棉墊的感覺。

糖尿病足：也就是爛腳。千里之行始于足下，人一旦失去了雙腳就意味著日常生活是很難自理的。對這一點深刻體會莫過于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一個針眼，一個很小的傷口，還有腳氣

二、糖尿病的預(yù)防對策

糖尿病是一種可防可治之病。有研究表明,一般從餐后血糖升高到確診為糖尿病,需要7年左右的時間。最初的餐后血糖升高往往不用治療，只要改變飲食習慣和生活方式就可使血糖恢復(fù)正常。這足見糖尿病的早期預(yù)防是大有可為的，無糖尿病者完全可能不得糖尿病。雖然現(xiàn)代醫(yī)學水平可使糖尿病患者不因糖尿病致殘或早亡，但其治愈還是很困難。因此，預(yù)防仍然是最關(guān)健的。關(guān)于糖尿病的預(yù)防，有關(guān)專家提出了“四個要點”：

1．“多懂點兒”，即知識預(yù)防。接受健康教育，學習糖尿病知識。何謂“多”？就是既要知曉家庭有無糖尿病史，又要知曉防治措施，還要通過經(jīng)常檢測知道自己的血糖水平。

2．“少吃點兒”，即飲食預(yù)防。何謂“少”？就是進食要留有余地，不可一味滿足食欲，七八成飽即可。飲食盡量清淡、低脂、低糖、多吃魚肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。減少脂肪的攝入量，增加膳食纖維，防止肥胖和高脂血癥等誘發(fā)因素的形成。有肥胖危險因素者注意體重、腰圍、腰圍與臀圍比值的控制。

1日本的一項經(jīng)世界衛(wèi)生組織認可的研究成果認為，用涼開水泡茶喝，有肋于糖尿病的防治，高危人群不妨一試。

3．“勤動點兒”，即運動預(yù)防。運動可以減少脂肪組織和增加細胞對胰島素的敏感性，降低患非依賴胰島素糖尿病的危險。

適當鍛煉還可增強心肺功能，降低血粘。目前公認，經(jīng)常參加鍛煉的人比不參加運動的人隨年齡增長發(fā)生糖尿病的危險要小20%。何謂“勤”？專家認為，那種一周爬一次山，兩周游一次泳的間斷式的抽空鍛煉實際上起不到什么作用，年輕人應(yīng)經(jīng)常參加“出點汗、喘點氣”的運動，最好每天半小時，每周至少5次。

4．“放松點兒”，即心理預(yù)防。避免精神創(chuàng)傷，提高心理應(yīng)激能力，從而保證胰島素的正常分泌。

5．戒煙限酒，保證睡眠。高血粘者必須戒煙，因為吸煙可使血管收縮，血粘加重。

三、糖尿病的治療方法

飲食指導(dǎo) 飲食控制是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，尤其是Ⅱ型糖尿病的重要治療手段。合理的飲食有利于減輕體重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代謝紊亂和高血壓。教會患者根據(jù)自己的體重、身高、性別、運動量等情況計算飲食量，保證合理的營養(yǎng)，嚴格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進食高膽固醇食物，要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。

運動指導(dǎo)“生命在于運動”任何人都需要運動，此病除應(yīng)用藥物和飲食療法外，運動也尤為重要，首先可以提高胰島素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利益預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥，最后可增強體力及免疫功能以及減輕病人壓力和緊張情緒。糖尿病運動應(yīng)因人而異，適可

2而止，循序漸進，持之以恒，以有氧運動為主，醫(yī)療步行是最佳方法。年青、體質(zhì)好的可采用跑步、游泳、登山、打球、騎自行車等，年老體弱者可打太極拳或慢速步行，運動時間為20-60分鐘，每周3-5次，運動最好選擇在餐后1小時左右進行，出去運動要隨身攜帶糖塊，以免低血糖時備用。

用藥指導(dǎo)向其講解藥物的劑量、用法及用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，并介紹降糖藥的餐前餐后服用的不同類型，聯(lián)合用藥更應(yīng)小心謹慎。對胰島素冶療的患者應(yīng)告訴他抽取胰島素劑量必須準確，應(yīng)在餐前半小時注射，必須按時進餐。了解胰島素的種類、作用、特點、儲存方法、注射方法及不良反應(yīng)。不管是口服降糖藥還是注射胰島素均應(yīng)定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況，由醫(yī)生調(diào)整藥物劑量。3

第三篇：糖尿病中醫(yī)健康知識講座

糖尿病中醫(yī)健康知識講座

糖尿病診斷標準

糖尿病的診斷依據(jù)是血糖和臨床癥狀。以下診斷標準是1999年WHO、IDF 公布，同年得到中華醫(yī)學會糖尿病學會等認同，并建議在中國執(zhí)行。

糖化血紅蛋白：小于6.0mmol/l（檢查近三個月的血糖變化總體情況）血糖濃度單位：mmol/l 靜脈(全血)毛細血管 靜脈(血漿)(糖尿病)空 腹 ≥6.1 ≥6.1 ≥7.0 服糖后2小時 ≥10.0 11.1 ≥11.1(糖耐量損害)空 腹 <6.1 <6.1 <7.0 服糖后2小時 ≥6.7 ≥7.8 ≥7.8(空腹血糖損害)空 腹>5.6<6.1 >5.6<6.1 ≥6.1<7.0 服糖后2小時 <6.7 <7.8 <7.8 【糖尿病控制指標】

指標 英文縮寫 單位 理想 良好 差 空腹血糖 FBS mmol/L <6.0 6.0~7.8 >7.8` 餐后兩小時血糖 2hPBS mmol/L <8.0 8.0~10.0 >10.0

糖

化

血

紅

蛋白 HbA1c % <7.0 7.0~8.5 >8.5 尿 GLU mg/dl 0 0~500 >500 甘 TG mmol/L <1.5 1.5~2.2 >2.2 總膽固醇

CHO mmol/L <5.2 5.2~6.5 >6.5 白 HDL mmol/L >1.1 1.1~0.9 <0.9

血壓 BP

mmHg <140/90

>160/95 體質(zhì)指數(shù)高

密

度

脂

蛋(男)BMI kg/m 20~25 25~27 >27(女）MI kg/m 19~24 24~26 >26

糖尿病與遺傳

糖尿與遺傳因素有關(guān)，父母如果都是糖尿病病人，所生子女患糖尿病的機會明顯增高。用血糖試紙

測血糖數(shù)值是可信的。血糖儀和血糖試紙測得的血糖數(shù)值比較差距是不大的。關(guān)于是否服藥的問題，您開始可飲食控制和飯后一小時左右開展適量的體育鍛煉，運動時以全身發(fā)熱出汗為好，堅持一個月。注意監(jiān)測血糖，如空腹血糖在7mmol／L以上，就需加服降糖藥物治療了。

經(jīng)過近幾十年的研究，一致認為糖尿病是一個多病因的綜合病癥。因為糖尿病等病癥。黑豆：

黑大豆性平、味甘。具有補腎滋陰、補血活血、除濕利水、祛風解毒等功效。治腎虛消渴、不孕不育、耳聾、盜汗自汗、產(chǎn)后諸疾，中風腳弱、血虛目暗、下血、水腫脹滿、腳氣、黃疸浮腫等癥。還可治風痹筋攣、骨痛。

薏米：性涼、味甘、淡。具有清熱排膿、利水滲濕、健脾止瀉等功效。主治水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、小便短赤、筋脈攣急，肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等癥。

綠豆：性寒、味甘。具有清熱解毒、消暑利尿等功效。主治熱痱瘡癰、各種水腫、水火燙傷、乳癰、消渴、痄腮、暑熱煩渴，降血脂及各種中毒等癥。并有抗過敏功效，可治蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性疾病。豌豆：性平，味甘。具有和中下氣、解毒利水等功效。主治小便不暢、下腹脹滿、產(chǎn)后乳汁不下、糖尿病、腳氣、癰腫等癥。

豇豆：性平、味甘。具有健脾補腎功效。主治食積、腹脹、小兒消化不良、噯氣、糖尿病、帶下等癥。外用可消腫解毒。

扁豆：性平，味甘。具有祛暑、化濕、健脾和中等功效。主治暑濕雜癥、脾虛泄瀉、赤白帶下，小兒疳積等癥。

豆腐：性涼、味甘。具有寬中和胃、生津潤燥、清熱解毒等功效。主治目赤、消渴、便秘、咽痛、肺熱痰多、胃火口臭等癥，并解硫、碘、酒精中毒。

豆腐皮：又名腐竹、豆腐衣、千張。性平、味甘、淡。具有清肺養(yǎng)胃之功效。主肺熱咳嗽、病傷津、大便干結(jié)消渴等癥。

3、水產(chǎn)類：

1、青魚：又名黑鯇、螺螄青、青鯇、烏鯖等。肉性平，味甘。具有補氣養(yǎng)胃、醒脾、化濕利水、祛風除煩等功效。主治脾胃虛弱、食少乏力、腳氣濕痹、煩悶、瘧疾、血淋等癥。青魚膽汁有清熱解毒作用。

2、泥鰍：性平味甘。具有補中益氣，祛風利濕，解毒消炎等功效?！侗静菥V目》說：“泥鰍暖中益氣?！敝髦螡駸狳S疸、陽痿早泄、體虛乏力、消渴、小兒盜汗、病毒性肝炎、痔瘡、指疔、疥癬和慢性潰瘍久不愈等癥。本品補而能清，屬虛者可用，兼有者更適宜，為

肝膽疾病、糖尿病、泌尿系統(tǒng)疾病的調(diào)養(yǎng)佳品，但不宜過食，過食腹脹痛，肝病有肝昏迷傾向者忌食。

3、蚌：性寒、味甘、咸。具有滋陰清熱、明目解毒等功效。主治煩熱、消渴、崩漏帶下、瘺、目赤、咳嗽、胃熱嘔惡、酒毒、濕疹、腎虛等癥

4、蜆：性寒，味甘、咸。具有清熱、利濕、解毒、消腫的功效。主治小便澀痛、目赤腫痛、痰喘、反胃、消渴、黃膽、濕毒、腳氣、疔瘡腫等癥。

5、黃鱔：肉性溫、味甘。具有補中益氣、祛濕、祛風止痙、強筋骨等功效。主治腹冷便溏、身體虛弱、內(nèi)痔出血、陽痿早泄、脫肛、子宮脫垂、虛勞咳嗽、消渴下痢、筋骨軟弱、化膿性中耳炎等癥。

6、蛤蜊：性寒、味咸。具有滋陰潤燥、利水消腫、化痰軟堅等功效。陰虛消渴、水腫崩漏、下、失眠、腰酸、尿少、痰飲、痔瘡、淋巴結(jié)腫大、甲狀腺腫大等病癥。因其性寒，故陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒、腹痛、泄瀉患者不宜食用。不能多食，多食有破血作用。

7、海參：性溫，味咸。具有補腎益精、養(yǎng)血潤燥、強陽、滋陰、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)等功效。主治精血虧損、病后虛弱、消瘦乏力、陽痿、夢遺、早泄、小便頻數(shù)、各種失血后貧血，以及催奶、外傷出血、腸燥便秘、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱等癥。

海參中所含的海參素能抑制多種霉菌和某些肉瘤；海參能防護宮頸癌放射治療 的直腸反應(yīng)。海參所含的軟骨素硫酸具有“駐顏 ”抗衰老的作用。海參還可以提取結(jié)構(gòu)

類似皂甙的毒素，對于中風的痙攣性麻痹有效。由于海參性溫，不宜多食，尤其脾胃虛弱、痰多便泄的人，應(yīng)該少食或者不食。

8、田螺：肉性寒，味甘。具有清熱利尿、消暑解渴、滋陰養(yǎng)肝等功效。主治小便不利、濕熱、黃疸、痔瘡、目赤、便血、中耳炎、腎炎、消渴等癥。田螺肉性寒，不易消化，過食容易令人腹痛泄瀉，解救方法可用木香磨酒解之。

4、其他產(chǎn)品

1.蜂膠：巴西蜂膠具有很好的預(yù)防和治療糖尿病的效果，可以增強體力，增強免疫力，能對抗因糖尿病引起的傷口不易愈合和潰瘍癥狀。

2.南瓜籽油：德國營養(yǎng)學家經(jīng)過長達8年的研究發(fā)現(xiàn)南瓜籽油有獨特的營養(yǎng)和功效： 1.含有種不飽和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和亞麻油酸等，能有效處理人體內(nèi)脂肪、膽固醇、對防止動脈硬化，糖尿病有很好的療效。

【糖尿病的幾種食療粥】1：三七 山藥粥：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量，粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內(nèi)拌勻，可作早點食用。

功能：潤肺健脾，益氣固。

適應(yīng)癥：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。癥見神疲乏力，口干咽干，食欲減退，腰膝酸軟，大便于結(jié)或泄瀉與便秘交替出現(xiàn)，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質(zhì)暗淡，苔白或干，脈沉細無力。

2： 葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。將葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。

功能：清熱除煩，生津止渴?，F(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，并能擴張心腦血管，具有溫和的降血壓作用。適應(yīng)證：陰虛火旺型糖尿病，癥見口干多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易饑，大便干結(jié)，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數(shù)。

3： 生地黃粥：鮮生地150克，洗凈搗爛，用紗布擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，成稠粥后，將生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。功能：清熱涼血，養(yǎng)陰生津?，F(xiàn)代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮，利尿及降低血糖作用。適應(yīng)證：陰虛熱盛型糖尿病，癥見煩渴多飲，多食易饑，尿頻量多，大便干結(jié)。舌紅少津，苔黃而燥，脈滑數(shù)。糖尿病人的養(yǎng)生保健 從前面陳述的病理分析，糖尿病是血氣極度低落的癥狀，因此，保健的方 法和多數(shù)疾病一樣，起步仍是回到第一篇中養(yǎng)血氣的一式三招中的前兩招，即敲膽經(jīng)和早睡早起，使血氣快速上升。

在血氣上升的過程中，隨著人體生產(chǎn)正常能量的增加，血糖會不斷上升，到了一定程度之后，才會開始逐漸下降，直到回復(fù)正常為止。在明了了這個過程之后，對于上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。在出現(xiàn)任何疾病的癥狀，則是進行第一篇養(yǎng)血氣一式三招中的第三招，按摩心包經(jīng)。郭氏整體自然療法在實踐中發(fā)現(xiàn)長期得糖尿病的人，肝脾經(jīng)傷的比較厲害，重點，按肝脾經(jīng)效果比較好。糖尿病人的節(jié)日飲食秘笈

一、飲酒問題：由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒干擾體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促進糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖

;4)飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒。

二、面對豐盛菜肴吃什么? 糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關(guān)系，其實菜中的油也不少。

三、多吃肉、少吃飯，不科學：有人認為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高，其實不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，假如天天進食主食較少，反而會引起饑餓性酮癥。

四、定時定量，勿松動：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破，而吃飯的時間與飯量更輕易改變，這必然會影響人體“生物鐘”的規(guī)律，而且，假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。

五、無糖糕點，不能隨便吃：所謂無糖糕點，是沒有蔗糖，但糕點是糧食是多糖，同樣會產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。

六、多吃飯，多吃藥不行：在節(jié)日期間，認為飯吃的多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可采取的!因為，多吃藥不但不會取得理想的效果，副作用也雖之加大!

七、加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當少量多餐，但有的病人誤認為在限定飯量之外再加餐就加大飯量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食當作加餐，就更不可取!

八、如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：

1、血糖過高不吃，空腹血糖超過200mg/L；

2、餐前餐后不吃，只在兩餐之間吃。

3、含糖量高不吃，干果比鮮果多，吃的量也限制；

4、不交換不吃，水果多吃可與主食交換;

5、不監(jiān)測不吃，有監(jiān)測條件時，應(yīng)在吃水果前后進行監(jiān)測，可以更好把握。

最后，希望糖尿病友在節(jié)假日期間牢記三句話：“五匹馬車不松套;生活規(guī)律保持好;精神愉快勿過勞”。糖尿病防治的誤區(qū) 消瘦型患者不宜服用二甲雙胍。

二甲雙胍可以改善胰島素抵抗，同時還有調(diào)脂和降低體重的作用，因而目前將二甲雙胍列為胖的Ⅱ型糖尿病病人的首選藥物。但是消瘦的糖尿病患者則不宜服用二甲雙胍，因為二甲雙胍抑制食欲，降低體重，會越吃越瘦。我們要清楚，不是所有的糖尿病病人都需要節(jié)制飲食，瘦的糖尿病病人甚至還要增加飲食的量，瘦導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、免疫力低下，有時比胖還可怕。

我們在臨床上常常見到這樣的病人，原來是個肥胖的糖尿病人，服用二甲雙胍使體重減得很明顯，已經(jīng)變成消瘦了，還在服用。這就需要調(diào)整藥物了。

第四篇：糖尿病健康知識講座小結(jié)

糖尿病預(yù)防培訓(xùn)小結(jié)

隨著物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病，成為危害人們健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。

為了是我鎮(zhèn)鄉(xiāng)醫(yī)能夠更好的為百姓服務(wù)，我慢病科8月9日對鄉(xiāng)醫(yī)進行了“糖尿病防治知識”的學習。通過學習糖尿病的相關(guān)知識，結(jié)合農(nóng)村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀，仔細解釋了糖尿病的病因。通過學習大家知道了糖尿病與遺傳有關(guān)、年齡有關(guān)、飲食有關(guān)、肥胖有關(guān)等，在對患者用藥時不能任意加大或減少藥物的計量，傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降等。

通過開展了糖尿病健康知識培訓(xùn)，大家很好的掌握了糖尿病預(yù)防知識，對大家后面工作的開展起到了很好作用。

第五篇：糖尿病健康知識講座小結(jié)

常見慢性病健康知識講座之

糖尿病健康知識講座小結(jié)

隨著物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病，成為危害人們健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。

為了是我鎮(zhèn)鄉(xiāng)醫(yī)能夠更好的為百姓服務(wù)，我公衛(wèi)科12月19日對鄉(xiāng)醫(yī)進行了“糖尿病防治知識”的學習。通過學習糖尿病的相關(guān)知識，結(jié)合農(nóng)村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀，仔細解釋了糖尿病的病因。通過學習大家知道了糖尿病與遺傳有關(guān)、年齡有關(guān)、飲食有關(guān)、肥胖有關(guān)等，在對患者用藥時不能任意加大或減少藥物的計量，傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降等。

通過開展了糖尿病健康知識培訓(xùn)，大家很好的掌握了糖尿病預(yù)防知識，對大家后面工作的開展起到了很好作用。