第一篇：小學(xué)體育理論《衛(wèi)生與健康》四年級(jí)下學(xué)期教案
四年級(jí)下冊(cè)《衛(wèi)生與健康》理論教案
第一課 體育鍛煉衛(wèi)生與原則
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解體育鍛煉要注意那些衛(wèi)生和原則，掌握體育鍛煉的衛(wèi)生與原則，進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉，才能起到事半功倍的效果。培養(yǎng)學(xué)成從小養(yǎng)成良好的體育鍛煉衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：了解體育鍛煉要注意那些衛(wèi)生和原則，掌握體育鍛煉的衛(wèi)生與原則，進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉。
教學(xué)過(guò)程：
一、出示圖片及講述故事。
師：這說(shuō)明了不合理的體驗(yàn)鍛煉，對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害。我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)體育鍛煉要注意些什么。以后就可以少發(fā)生一些問(wèn)題，起到真正地鍛煉身體的目的。
二、學(xué)生自學(xué)課文
1、說(shuō)一說(shuō)體育鍛煉要注意哪些衛(wèi)生與原則，為什么？ 學(xué)生回答，教師小結(jié)板書： 經(jīng)常鍛煉 循序漸進(jìn) 全面鍛煉 個(gè)別對(duì)待
運(yùn)動(dòng)前要有準(zhǔn)備活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后要有整理活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)與休息要適當(dāng)交替 穿運(yùn)動(dòng)裝
選擇適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 鍛煉后要注意增加營(yíng)養(yǎng)
2、引導(dǎo)學(xué)生讀體育鍛煉衛(wèi)生與原則。
三、說(shuō)一說(shuō)：檢查一下以前的行為，有哪些不好的地方，今后該怎么做？
四、總結(jié)：希望大家在今后的體育鍛煉中進(jìn)行科學(xué)合理安排，鍛煉好自己的身體。
五、課后小結(jié)
第二課
體育鍛煉與健康
教育目標(biāo)：
通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生體會(huì)到，怎樣加強(qiáng)體育鍛煉,怎么樣處理好學(xué)習(xí)與體育的關(guān)系，以良好的體質(zhì)迎接學(xué)習(xí)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
怎樣處理學(xué)習(xí)和體育鍛煉的關(guān)系? 怎樣加強(qiáng)體育鍛煉? 教學(xué)過(guò)程：
一、游戲
1、蘿卜蹲比賽。選出八隊(duì)及組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)命名顏色，教師教師規(guī)則及要求。比賽停止之后，每個(gè)同學(xué)摸自己的心臟部位，跟比賽前有什么區(qū)別？（心跳加快）心跳加快，血液和氧氣就供應(yīng)得多和快，有利于身體健康。
二、談?wù)勥\(yùn)動(dòng)后的感受。
三、討論：體育鍛煉對(duì)人體還有什么好處？為什么？ 教師根據(jù)學(xué)生回答，小結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生看書：
體育鍛煉能促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，使肌肉和骨骼發(fā)達(dá)，全身關(guān)節(jié)靈活，并能矯正不良的姿勢(shì)，使身體健美。
體育鍛煉能健全心肺功能，加快血液循環(huán)，使身體各部分都得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，有利于各器官的生長(zhǎng)發(fā)育和功能的完善健全。
體育鍛煉可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，使其思維更加敏捷。體育鍛煉能提高胃腸的消化功能，增進(jìn)食欲。體育鍛煉有利于增進(jìn)友誼，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、你平時(shí)參加了哪些體育鍛煉活動(dòng)？說(shuō)一說(shuō)體會(huì)。
五、總結(jié)：
常言道：“鐵不練不成鋼，人不動(dòng)不健康。”這說(shuō)明體育鍛煉是促進(jìn)身心健康的有效手段。同學(xué)們，積極行動(dòng)起來(lái)吧，選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，鍛煉起來(lái)吧。
第三課 冬季鍛煉的好處
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解冬季進(jìn)行體育鍛煉的好處和必要。
2、知道冬季鍛煉的注意事項(xiàng)。
3、讓學(xué)生有冬季鍛煉的意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、知道冬季鍛煉的好處。
2、學(xué)會(huì)冬季鍛煉。教學(xué)過(guò)程：
1、導(dǎo)入新課。
俗話說(shuō)：“冬練三九，夏練三伏?！倍臼且荒曛凶顬楹涞募竟?jié)，很多人因?yàn)榕吕涠贿M(jìn)行體育鍛煉，其實(shí)是不對(duì)的，相反冬季越是寒冷，越是要堅(jiān)持體育鍛煉，用以增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體對(duì)寒冷的耐受性。
2、學(xué)習(xí)新課。
冬天為什么會(huì)有人動(dòng)手？
學(xué)生自己閱讀課文。找出冬季鍛煉的好處。
（1）冬季在戶外進(jìn)行體育活動(dòng)能增強(qiáng)人體的御寒能力。（2）冬季在戶外進(jìn)行鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。（3）冬季鍛煉還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)精神。
3、說(shuō)說(shuō)你冬季進(jìn)行體育鍛煉了嗎？都是怎么鍛煉的。結(jié)合學(xué)校的大課間活動(dòng)。跳繩、踢毽、打球、跑步。
4、冬季進(jìn)行體育鍛煉要注意什么？
不要再汽車來(lái)往的道路上運(yùn)動(dòng)，宜由小到大，運(yùn)動(dòng)換氣，應(yīng)該采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，不要再冬霧里及煙霧繚繞的庭院或胡同內(nèi)鍛煉。
第四課
預(yù)防鉤蟲病
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)鉤蟲和鉤蟲病。
2、知道認(rèn)識(shí)怎樣患鉤蟲病的，并知道其危害。
3、知道鉤蟲病的預(yù)防措施。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、知道鉤蟲病的致病作用。
2、學(xué)會(huì)鉤蟲病的預(yù)防措施。教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課。
很多同學(xué)都喜歡在戶外活動(dòng)，與大自然親密接觸過(guò)后，同學(xué)們有沒(méi)有覺(jué)得身上會(huì) 有些癢癢的，皮膚上起了一些小紅疙瘩呢？你們知道是為什么嗎？今天我們上完這節(jié)課后大家一定會(huì)對(duì)這些“小疙瘩”感覺(jué)很害怕。
二、什么是鉤蟲??？
三、人是怎樣患鉤蟲病的？
四、鉤蟲病的致病作用？鉤蟲病對(duì)人體的危害是什么？
五、怎樣預(yù)防鉤蟲??？
驅(qū)蟲治療、糞便管理、個(gè)人防護(hù)
第五課 防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥。
2、知道運(yùn)動(dòng)性昏厥的主要原因。
3、知道發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥后的應(yīng)急處理。
4、了解如何防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生。教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課。
在公元前490年，希臘的一位士兵斐迪庇第斯為傳遞勝利消息，從馬拉松不停頓地跑到雅典，全程42195米，可他報(bào)捷后突然昏倒死去，被認(rèn)為是首例“運(yùn)動(dòng)后猝死”。后來(lái)隨著體育競(jìng)賽增多，運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練強(qiáng)度增大，運(yùn)動(dòng)后昏厥猝死時(shí)有發(fā)生。那么什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥，怎么防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生呢？我們就來(lái)看今天的課文。
二、學(xué)習(xí)新課。
學(xué)生自己閱讀課文，回答問(wèn)題。
三、什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥？有什么樣的癥狀？
四、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性昏厥的原因？
五、發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥該怎么辦？
六、如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生？
5、指名回答問(wèn)題。老師板書要點(diǎn)。
第六課
預(yù)防病毒性肝炎
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)病毒性肝炎。
2、知道病毒性肝炎的傳染途徑和臨床表現(xiàn)。
3、知道肝炎的治療和預(yù)防。教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入。我國(guó)是肝炎高流行區(qū)，病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜、流行面廣泛、發(fā)病率較高等特點(diǎn)。根據(jù)引起肝炎的病毒類型不同，將肝炎可以分成甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。其中慢性乙型肝炎在我國(guó)的感染者就達(dá)1.2億。
二、病毒性肝炎的傳染途徑。
三、肝炎的臨床表現(xiàn)。
四、肝炎的和治療和預(yù)防。
五、練習(xí)。
完成課后習(xí)題。
第七課
怎樣交朋友
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生體會(huì)到“與同學(xué)友好相處”的道理，學(xué)會(huì)如何結(jié)交朋友，建立和維護(hù)友誼。
3、懂得在與朋友、同學(xué)相處的過(guò)程中要學(xué)會(huì)寬容、講誠(chéng)信等為人處事的道理，掌握一些處理人際關(guān)系的技巧與方法，培養(yǎng)同學(xué)之間真摯的情感。
教學(xué)重點(diǎn)：
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。教學(xué)難點(diǎn)：
體會(huì)友誼帶來(lái)的歡樂(lè)，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，培養(yǎng)同學(xué)間真摯的情感。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入、進(jìn)行交友測(cè)試
1、課前播放《找朋友》
師：剛才呀我們一起欣賞了一首非常好聽(tīng)的歌曲《找朋友》，這節(jié)課我們就一起聊聊有關(guān)朋友的話題——學(xué)會(huì)交朋友（板書：學(xué)會(huì)交朋友）。
3、師引導(dǎo)語(yǔ)：大家都有朋友吧？那在你們心目中什么樣的人才能稱得上是朋友？
3、師：看來(lái)大家都知道什么樣的人能稱得上是朋友，那你是一個(gè)善于交朋友的人嗎？下面老師請(qǐng)同學(xué)們來(lái)做一個(gè)交友小測(cè)試。
4、根據(jù)課件的提示內(nèi)容，教師針對(duì)學(xué)生的交友測(cè)試情況進(jìn)行總結(jié)。
師總結(jié)：如果在本次測(cè)試中你的分?jǐn)?shù)不錯(cuò)，那么老師恭喜你，這說(shuō)明你是一個(gè)非常善于交朋友的孩子；如果你的分?jǐn)?shù)并不盡人意，我們也不要感到喪氣，這只能說(shuō)明你在交友方面有一點(diǎn)點(diǎn)欠缺，相信通過(guò)本節(jié)課的交流，你在交朋友方面會(huì)有很大的幫助。
二、舉證事例、掌握交友方法
師引導(dǎo)：明明和甜甜也很想交更多的朋友，但是又不知道應(yīng)該怎么做？咱們一起來(lái)幫幫他們。
大屏幕出示相關(guān)事例：
A 明明愛(ài)玩滑旱冰，但滑得不是特別好。一天，在旱冰場(chǎng)上他發(fā)現(xiàn)了一位“身懷絕技”的同學(xué)，想拜他為師，又怕被拒絕，如果你是明明，你會(huì)……？
B 咱們學(xué)校下周就要進(jìn)行跳繩比賽了，一班的甜甜挽花跳得非常的棒，他在課間練習(xí)跳繩時(shí)發(fā)現(xiàn)二班有一位同學(xué)還不會(huì)挽花，他總想跟接近那位同學(xué)說(shuō)些什么，又不好意思開(kāi)口，如果你是甜甜，你會(huì)……? 誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的辦法？
師總結(jié)：明明和甜甜在大家的幫助下勇敢的邁出第一步，交到了朋友。同學(xué)們，其實(shí)很多人的優(yōu)點(diǎn)是你所需要的，而你的許多優(yōu)點(diǎn)也是別人所需要的，不管是哪一種情況，只要你勇敢邁出第一步就能交到很多好朋友。（板書：勇敢邁出第一步）
三、友情辯論、明辨交友曲直
師引導(dǎo)語(yǔ)：冬冬也是一位喜歡交朋友的同學(xué)，可是最近他卻有點(diǎn)煩??，煩什么呢？來(lái)一起去看看。
屏幕出示事例表述：
丁丁愛(ài)玩電腦，愛(ài)幫助人。冬冬喜歡讀書，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)。丁丁和冬冬經(jīng)?；ハ鄮椭?，兩個(gè)人就結(jié)成了好朋友。后來(lái)冬冬發(fā)現(xiàn)丁丁經(jīng)常為了到網(wǎng)吧玩而欺騙老師
和父母，還經(jīng)常要求冬冬和他一起去網(wǎng)吧。冬冬有時(shí)拒絕他，丁丁就很生氣，兩個(gè)人就出現(xiàn)矛盾了……
周圍的同學(xué)知道了這件事這樣說(shuō)： 觀點(diǎn)一：交朋友應(yīng)該有選擇，當(dāng)初就不應(yīng)該和他交朋友?，F(xiàn)在跟他斷交還來(lái)得及。觀點(diǎn)二：既然是朋友了，應(yīng)該盡量幫助他改正缺點(diǎn)……
同學(xué)們的這兩種觀點(diǎn)真讓冬冬左右為難，老師想了解一下，同學(xué)們誰(shuí)支持觀點(diǎn)一？誰(shuí)支持觀點(diǎn)二？
師總結(jié)：很高興同學(xué)們都敢于說(shuō)出自己的想法。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都有我們值得學(xué)習(xí)的地方：觀點(diǎn)一，讓我們明白了雖然朋友多了路好走，但是交友應(yīng)該慎重，在交友之前要學(xué)會(huì)選擇；觀點(diǎn)二讓我們體會(huì)到，我們不僅要虛心地學(xué)習(xí)朋友的優(yōu)點(diǎn)，也要誠(chéng)懇地指正他的缺點(diǎn)。當(dāng)朋友有困難、有缺點(diǎn)的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)伸出援助之手，不拒絕、不摒棄！
四、貼近生活、理清處事技巧
師引導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)在與朋友相處的過(guò)程中，有很多事情，如果你處理的好，就會(huì)讓你們的友誼更加深厚，但是如果你處理不好，就會(huì)影響朋友之間的友情。（小華與小玲是同班同學(xué)，又是鄰居，一起長(zhǎng)大，一起上學(xué)、放學(xué)，一起做游戲，是一對(duì)大家都羨慕的好朋友?？尚∪A有一個(gè)毛病，就是愛(ài)生氣，而且小心眼，特別能記“仇”，幸虧小玲為人挺大度，兩人倒也相安無(wú)事?？墒怯幸惶?，小玲無(wú)意中撞了小華一下，把媽媽給小華新買的裙子劃了一個(gè)小口子。由于是無(wú)心的，小玲想好朋友應(yīng)該沒(méi)什么，也就沒(méi)當(dāng)回事，可小華總也不能忘記這件事。以后交往兩人就感到不自然，一對(duì)好朋友就這樣慢慢疏遠(yuǎn)了。）
師：一對(duì)好朋友竟然關(guān)系慢慢疏遠(yuǎn)了，為什么？
師總結(jié)：在日常生活中，朋友之間發(fā)生矛盾，如果我們能夠，寬容別人，矛盾自然就會(huì)化解。所以我們要學(xué)會(huì)——寬容。（板書）
五、互動(dòng)平臺(tái)、升華學(xué)生情感
師引導(dǎo)語(yǔ)：下面老師為大家提供一個(gè)互動(dòng)的小平臺(tái)——“拉緊友誼的手”（屏幕出示、播放歌曲：友誼地久天長(zhǎng)），如果你和朋友之間還有什么矛盾沒(méi)有化解，如果你想和朋友之間的友情更濃厚，如果你還想交新朋友，我們都可以借助這個(gè)小平臺(tái)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
A老師建議你選擇自己最喜歡的方法進(jìn)行表達(dá)：可以和朋友說(shuō)幾句悄悄話；也可以拉拉手來(lái)一個(gè)熱情的擁抱；如果你想為朋友寫幾句知心的話，老師也在小桌子上為你們準(zhǔn)備了一些精致的小卡片。
為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備
B注意當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)候，就讓我們行動(dòng)起來(lái)，用喜歡的方式表達(dá)自己的感情。C學(xué)生活動(dòng)
師總結(jié)：同學(xué)們剛才這美好的一幕幕將成為你們友誼的見(jiàn)證?；叵脒^(guò)去，幾年的同窗，是難得的緣分，我的生活融入了你，你的生活中也蘊(yùn)涵著我，在成長(zhǎng)的歲月中，我們分享了彼此的快樂(lè)與煩惱，讓人難以忘懷！
正如一首歌所說(shuō)的：朋友一生一起走、一句話一輩子、一生情一杯酒、一聲朋友你會(huì)懂。把這首歌送給大家（點(diǎn)擊課件播放歌曲：《朋友》）
希望在同學(xué)們成長(zhǎng)的道路上，一路有朋友相伴！這節(jié)課就到這里，下課！
第八課
樹(shù)立自信
教學(xué)目標(biāo)：
一、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。
二、通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。
三、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。教學(xué)重點(diǎn)：
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信在學(xué)習(xí)中，在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、了解自卑心理。
請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。
甲：你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？乙：我怎么能行啊？ 這段話說(shuō)明什么問(wèn)題？
自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大危害。
自卑心理使人感到自己事事不如人，有沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康，自卑心理從自我懷疑和自我亞一開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。
二、消除自卑、培養(yǎng)自信。
了解自卑的原因——身上帶著細(xì)鏈子的大象。
一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，他的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力，即使鏈子放在身上，不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？
因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。
三、暢所欲言。
講講你知道的關(guān)于自信的故事。
四、增強(qiáng)自信心的自我訓(xùn)練方法：
1、想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗。
2、不是提醒自己，你比想象中的要好。
3、樹(shù)立大志。
4、練習(xí)敢于正視對(duì)方眼睛說(shuō)話，表示自己的坦誠(chéng)和有信心，這一練習(xí)，不但增強(qiáng)你的信心，同時(shí)容易贏得對(duì)方的信任。
5、抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%
6、養(yǎng)成主動(dòng)與別人說(shuō)話的習(xí)慣。
7、養(yǎng)成開(kāi)懷大笑的習(xí)慣。
五、自信是指人們相信憑借自己的能力，能夠?qū)崿F(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信是人進(jìn)去心理不可缺少的根基。陳景潤(rùn)在談到如何才能成才時(shí)，他說(shuō)：“首相應(yīng)該有信心，沒(méi)有自信心，什么事也干不成?！?/p>
愛(ài)美與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)美的幾種表現(xiàn)形式。
2、了解愛(ài)美與健康的關(guān)系。
3、使學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀
教學(xué)重難點(diǎn)
1、愛(ài)美與健康的關(guān)系
2、樹(shù)立正確的審美觀 教學(xué)過(guò)程
一、激趣導(dǎo)課
1、接詞游戲
2、引出課題，板書。
二、學(xué)生交流搜集到的資料
1、以小組為單位交流收集到的資料。
2、學(xué)生交流，教師巡視。
三、學(xué)生介紹搜集、整理的資料；教師進(jìn)行歸納總結(jié)。
（一）環(huán)境美和健康的關(guān)系 1、學(xué)生展示環(huán)境美的資料
2、學(xué)生交流總結(jié)與健康的關(guān)系
3、教師總結(jié)
（二）藝術(shù)美與健康的關(guān)系。1、學(xué)生展示藝術(shù)美的資料
2、學(xué)生交流總結(jié)與健康的關(guān)系
3、教師總結(jié)
（三）服飾美與健康的關(guān)系。1、學(xué)生展示服飾美的資料
2、學(xué)生交流總結(jié)與健康的關(guān)系
3、教師總結(jié)
（四）形體美和健康的關(guān)系 1、學(xué)生展示形體美的資料
2、學(xué)生交流總結(jié)與健康的關(guān)系
3、教師總結(jié)
（五）心靈美與健康的關(guān)系
1、教師引導(dǎo)共同學(xué)習(xí)
2、學(xué)生討論表演
3、教師總結(jié)
（六）講評(píng)下課。
1、總結(jié)愛(ài)美與健康的關(guān)系
2、師生再見(jiàn)
第二篇：衛(wèi)生與健康》四年級(jí)下學(xué)期教案
第一課
體育鍛煉衛(wèi)生與原則
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解體育鍛煉要注意那些衛(wèi)生和原則，掌握體育鍛煉的衛(wèi)生與原則，進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉，才能起到事半功倍的效果。培養(yǎng)學(xué)成從小養(yǎng)成良好的體育鍛煉衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：了解體育鍛煉要注意那些衛(wèi)生和原則，掌握體育鍛煉的衛(wèi)生與原則，進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉。教學(xué)過(guò)程：
一、出示桑蘭的圖片及故事。
師：這說(shuō)明了不合理的體驗(yàn)鍛煉，對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害。我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)體育鍛煉要注意些什么。以后就可以少發(fā)生一些問(wèn)題，起到真正地鍛煉身體的目的。
二、學(xué)生自學(xué)課文
1、說(shuō)一說(shuō)體育鍛煉要注意哪些衛(wèi)生與原則，為什么？ 學(xué)生回答，教師小結(jié)板書： 經(jīng)常鍛煉 循序漸進(jìn) 全面鍛煉 個(gè)別對(duì)待
運(yùn)動(dòng)前要有準(zhǔn)備活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后要有整理活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)與休息要適當(dāng)交替 穿運(yùn)動(dòng)裝
選擇適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 鍛煉后要注意增加營(yíng)養(yǎng)
2、引導(dǎo)學(xué)生讀體育鍛煉衛(wèi)生與原則。
三、說(shuō)一說(shuō)：檢查一下以前的行為，有哪些不好的地方，今后該怎么做？
四、總結(jié)：希望大家在今后的體育鍛煉中進(jìn)行科學(xué)合理安排，鍛煉好自己的身體。
五、課后小結(jié)
第二課
體育鍛煉與健康
教育目標(biāo)：通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生體會(huì)到，怎樣加強(qiáng)體育鍛煉,怎么樣處理好學(xué)習(xí)與體育 的關(guān)系，以良好的體質(zhì)迎接學(xué)習(xí)。
教學(xué)重難點(diǎn)：怎樣處理學(xué)習(xí)和體育鍛煉的關(guān)系?
怎樣加強(qiáng)體育鍛煉? 教學(xué)過(guò)程：
一、游戲
1、跳繩比賽。選兩人進(jìn)行跳繩比賽，其他人喊加油。
比賽停止之后，每個(gè)同學(xué)摸自己的心臟部位，跟比賽前有什么區(qū)別？（心跳加快）心跳加快，血液和氧氣就供應(yīng)得多和快，有利于身體健康。
二、播放心臟工作ppt。
三、討論：體育鍛煉對(duì)人體還有什么好處？為什么？
教師根據(jù)學(xué)生回答，小結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生看書：
體育鍛煉能促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，使肌肉和骨骼發(fā)達(dá)，全身關(guān)節(jié)靈活，并能矯正不良的姿勢(shì)，使身體健美。
體育鍛煉能健全心肺功能，加快血液循環(huán)，使身體各部分都得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，有利于各器官的生長(zhǎng)發(fā)育和功能的完善健全。
體育鍛煉可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，使其思維更加敏捷。體育鍛煉能提高胃腸的消化功能，增進(jìn)食欲。體育鍛煉有利于增進(jìn)友誼，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、你平時(shí)參加了哪些體育鍛煉活動(dòng)？說(shuō)一說(shuō)體會(huì)。
五、總結(jié)：常言道：“鐵不練不成鋼，人不動(dòng)不健康。”這說(shuō)明體育鍛煉是促進(jìn)身心健康的有效手段。同學(xué)們，積極行動(dòng)起來(lái)吧，選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，鍛煉起來(lái)吧。板書設(shè)計(jì)：
第三課 冬季鍛煉的好處
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解冬季進(jìn)行體育鍛煉的好處和必要。
2、知道冬季鍛煉的注意事項(xiàng)。
3、讓學(xué)生有冬季鍛煉的意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、知道冬季鍛煉的好處。
2、學(xué)會(huì)冬季鍛煉。教學(xué)過(guò)程：
1、導(dǎo)入新課。
俗話說(shuō)：“冬練三九，夏練三伏。”冬季是一年中最為寒冷的季節(jié)，很多人因?yàn)榕吕涠贿M(jìn)行體育鍛煉，其實(shí)是不對(duì)的，相反冬季越是寒冷，越是要堅(jiān)持體育鍛煉，用以增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體對(duì)寒冷的耐受性。
2、學(xué)習(xí)新課。
學(xué)生自己閱讀課文。找出冬季鍛煉的好處。
（1）冬季在戶外進(jìn)行體育活動(dòng)能增強(qiáng)人體的御寒能力。（2）冬季在戶外進(jìn)行鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。（3）冬季鍛煉還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)精神。
3、說(shuō)說(shuō)你冬季進(jìn)行體育鍛煉了嗎？都是怎么鍛煉的。結(jié)合學(xué)校的大課間活動(dòng)。跳繩、踢毽、做操、跑步。
4、冬季進(jìn)行體育鍛煉要注意什么？
不要再汽車來(lái)往的道路上運(yùn)動(dòng)，宜由小到大，運(yùn)動(dòng)換氣，應(yīng)該采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，不要再冬霧里及煙霧繚繞的庭院或胡同內(nèi)鍛煉。
第二單元 疾病預(yù)防
第四課
預(yù)防鉤蟲病
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)鉤蟲和鉤蟲病。
2、知道認(rèn)識(shí)怎樣患鉤蟲病的，并知道其危害。
3、知道鉤蟲病的預(yù)防措施。教學(xué)重難點(diǎn)：
1、知道鉤蟲病的致病作用。
2、學(xué)會(huì)鉤蟲病的預(yù)防措施。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課。
很多同學(xué)都喜歡在戶外活動(dòng)，與大自然親密接觸過(guò)后，同學(xué)們有沒(méi)有覺(jué)得身上會(huì)有些癢癢的，皮膚上起了一些小紅疙瘩呢？你們知道是為什么嗎？今天我們上完這節(jié)課后大家一定會(huì)對(duì)這些“小疙瘩”感覺(jué)很害怕。
二、什么是鉤蟲病？
三、人是怎樣患鉤蟲病的？
四、鉤蟲病的致病作用？鉤蟲病對(duì)人體的危害是什么？
五、怎樣預(yù)防鉤蟲??？
驅(qū)蟲治療、糞便管理、個(gè)人防護(hù)
第五課 防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生
教學(xué)目標(biāo)：
4、了解什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥。
5、知道運(yùn)動(dòng)性昏厥的主要原因。
6、知道發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥后的應(yīng)急處理。
7、了解如何防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生。教學(xué)過(guò)程：
5、導(dǎo)入新課。
在公元前490年，希臘的一位士兵斐迪庇第斯為傳遞勝利消息，從馬拉松不停頓地跑到雅典，全程42195米，可他報(bào)捷后突然昏倒死去，被認(rèn)為是首例“運(yùn)動(dòng)后猝死”。后來(lái)隨著體育競(jìng)賽增多，運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練強(qiáng)度增大，運(yùn)動(dòng)后昏厥猝死時(shí)有發(fā)生。那么什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥，怎么防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生呢？我們就來(lái)看今天的課文。
6、學(xué)習(xí)新課。
學(xué)生自己閱讀課文，回答問(wèn)題。
（1）什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥？有什么樣的癥狀？（2）導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性昏厥的原因？（3）發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥該怎么辦？（4）如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生？
7、指名回答問(wèn)題。老師板書要點(diǎn)。
第六課
預(yù)防病毒性肝炎
教學(xué)目標(biāo)：
4、認(rèn)識(shí)病毒性肝炎。
5、知道病毒性肝炎的傳染途徑和臨床表現(xiàn)。
6、知道肝炎的治療和預(yù)防。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入。我國(guó)是肝炎高流行區(qū)，病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜、流行面廣泛、發(fā)病率較高等特點(diǎn)。根據(jù)引起肝炎的病毒類型不同，將肝炎可以分成甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。其中慢性乙型肝炎在我國(guó)的感染者就達(dá)1.2億。
二、病毒性肝炎的傳染途徑。
三、肝炎的臨床表現(xiàn)。
四、肝炎的和治療和預(yù)防。
五、練習(xí)。
完成課后習(xí)題。
第三單元
心理健康 第七課
怎樣交朋友
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生體會(huì)到“與同學(xué)友好相處”的道理，學(xué)會(huì)如何結(jié)交朋友，建立和維護(hù)友誼。
3、懂得在與朋友、同學(xué)相處的過(guò)程中要學(xué)會(huì)寬容、講誠(chéng)信等為人處事的道理，掌握一些處理人際關(guān)系的技巧與方法，培養(yǎng)同學(xué)之間真摯的情感。
教學(xué)重點(diǎn)：理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì)友誼帶來(lái)的歡樂(lè)，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，培養(yǎng)同學(xué)間真摯的情感。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入、進(jìn)行交友測(cè)試
1、課前播放《找朋友》
師：剛才呀我們一起欣賞了一首非常好聽(tīng)的歌曲《找朋友》，這節(jié)課我們就一起聊聊有關(guān)朋友的話題——學(xué)會(huì)交朋友（板書：學(xué)會(huì)交朋友）。
3、師引導(dǎo)語(yǔ)：大家都有朋友吧？那在你們心目中什么樣的人才能稱得上是朋友？
3、師：看來(lái)大家都知道什么樣的人能稱得上是朋友，那你是一個(gè)善于交朋友的人嗎？下面老師請(qǐng)同學(xué)們來(lái)做一個(gè)交友小測(cè)試。
4、根據(jù)課件的提示內(nèi)容，教師針對(duì)學(xué)生的交友測(cè)試情況進(jìn)行總結(jié)。
師總結(jié)：如果在本次測(cè)試中你的分?jǐn)?shù)不錯(cuò)，那么老師恭喜你，這說(shuō)明你是一個(gè)非常善于交朋友的孩子；如果你的分?jǐn)?shù)并不盡人意，我們也不要感到喪氣，這只能說(shuō)明你在交友方面有一點(diǎn)點(diǎn)欠缺，相信通過(guò)本節(jié)課的交流，你在交朋友方面會(huì)有很大的幫助。
二、舉證事例、掌握交友方法
師引導(dǎo)：明明和甜甜也很想交更多的朋友，但是又不知道應(yīng)該怎么做？咱們一起來(lái)幫幫他們。
大屏幕出示相關(guān)事例：
A 明明愛(ài)玩滑旱冰，但滑得不是特別好。一天，在旱冰場(chǎng)上他發(fā)現(xiàn)了一位“身懷絕技”的同學(xué)，想拜他為師，又怕被拒絕，如果你是明明，你會(huì)……？
B 咱們學(xué)校下周就要進(jìn)行跳繩比賽了，一班的甜甜挽花跳得非常的棒，他在課間練習(xí)跳繩時(shí)發(fā)現(xiàn)二班有一位同學(xué)還不會(huì)挽花，他總想跟接近那位同學(xué)說(shuō)些什么，又不好意思開(kāi)口，如果你是甜甜，你會(huì)……? 誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的辦法？
師總結(jié)：明明和甜甜在大家的幫助下勇敢的邁出第一步，交到了朋友。同學(xué)們，其實(shí)很多人的優(yōu)點(diǎn)是你所需要的，而你的許多優(yōu)點(diǎn)也是別人所需要的，不管是哪一種情況，只要你勇敢邁出第一步就能交到很多好朋友。（板書：勇敢邁出第一步）
三、友情辯論、明辨交友曲直
師引導(dǎo)語(yǔ)：冬冬也是一位喜歡交朋友的同學(xué)，可是最近他卻有點(diǎn)煩??，煩什么呢？來(lái)一起去看看。
屏幕出示事例表述：
丁丁愛(ài)玩電腦，愛(ài)幫助人。冬冬喜歡讀書，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)。丁丁和冬冬經(jīng)?；ハ鄮椭?，兩個(gè)人就結(jié)成了好朋友。后來(lái)冬冬發(fā)現(xiàn)丁丁經(jīng)常為了到網(wǎng)吧玩而欺騙老師和父母，還經(jīng)常要求冬冬和他一起去網(wǎng)吧。冬冬有時(shí)拒絕他，丁丁就很生氣，兩個(gè)人就出現(xiàn)矛盾了……
周圍的同學(xué)知道了這件事這樣說(shuō)：
觀點(diǎn)一：交朋友應(yīng)該有選擇，當(dāng)初就不應(yīng)該和他交朋友?，F(xiàn)在跟他斷交還來(lái)得及。觀點(diǎn)二：既然是朋友了，應(yīng)該盡量幫助他改正缺點(diǎn)……
同學(xué)們的這兩種觀點(diǎn)真讓冬冬左右為難，老師想了解一下，同學(xué)們誰(shuí)支持觀點(diǎn)一？誰(shuí)支持觀點(diǎn)二？
師總結(jié)：很高興同學(xué)們都敢于說(shuō)出自己的想法。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都有我們值得學(xué)習(xí)的地方：觀點(diǎn)一，讓我們明白了雖然朋友多了路好走，但是交友應(yīng)該慎重，在交友之前要學(xué)會(huì)選擇；觀點(diǎn)二讓我們體會(huì)到，我們不僅要虛心地學(xué)習(xí)朋友的優(yōu)點(diǎn)，也要誠(chéng)懇地指正他的缺點(diǎn)。當(dāng)朋友有困難、有缺點(diǎn)的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)伸出援助之手，不拒絕、不摒棄！
四、貼近生活、理清處事技巧
師引導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)在與朋友相處的過(guò)程中，有很多事情，如果你處理的好，就會(huì)讓你們的友誼更加深厚，但是如果你處理不好，就會(huì)影響朋友之間的友情。（小華與小玲是同班同學(xué)，又是鄰居，一起長(zhǎng)大，一起上學(xué)、放學(xué)，一起做游戲，是一對(duì)大家都羨慕的好朋友?？尚∪A有一個(gè)毛病，就是愛(ài)生氣，而且小心眼，特別能記“仇”，幸虧小玲為人挺大度，兩人倒也相安無(wú)事?？墒怯幸惶?，小玲無(wú)意中撞了小華一下，把媽媽給小華新買的裙子劃了一個(gè)小口子。由于是無(wú)心的，小玲想好朋友應(yīng)該沒(méi)什么，也就沒(méi)當(dāng)回事，可小華總也不能忘記這件事。以后交往兩人就感到不自然，一對(duì)好朋友就這樣慢慢疏遠(yuǎn)了。）
師：一對(duì)好朋友竟然關(guān)系慢慢疏遠(yuǎn)了，為什么？
師總結(jié)：在日常生活中，朋友之間發(fā)生矛盾，如果我們能夠，寬容別人，矛盾自然就會(huì)化解。所以我們要學(xué)會(huì)——寬容。（板書）
五、互動(dòng)平臺(tái)、升華學(xué)生情感
師引導(dǎo)語(yǔ)：下面老師為大家提供一個(gè)互動(dòng)的小平臺(tái)——“拉緊友誼的手”（屏幕出示、播放歌曲：友誼地久天長(zhǎng)），如果你和朋友之間還有什么矛盾沒(méi)有化解，如果你想和朋友之間的友情更濃厚，如果你還想交新朋友，我們都可以借助這個(gè)小平臺(tái)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
A老師建議你選擇自己最喜歡的方法進(jìn)行表達(dá)：可以和朋友說(shuō)幾句悄悄話；也可以拉拉手來(lái)一個(gè)熱情的擁抱；如果你想為朋友寫幾句知心的話，老師也在小桌子上為你們準(zhǔn)備了一些精致的小卡片。
為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備
B注意當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)候，就讓我們行動(dòng)起來(lái)，用喜歡的方式表達(dá)自己的感情。C學(xué)生活動(dòng)
師總結(jié)：同學(xué)們剛才這美好的一幕幕將成為你們友誼的見(jiàn)證?；叵脒^(guò)去，幾年的同窗，是難得的緣分，我的生活融入了你，你的生活中也蘊(yùn)涵著我，在成長(zhǎng)的歲月中，我們分享了彼此的快樂(lè)與煩惱，讓人難以忘懷！
正如一首歌所說(shuō)的：朋友一生一起走、一句話一輩子、一生情一杯酒、一聲朋友你會(huì)懂。把這首歌送給大家（點(diǎn)擊課件播放歌曲：《朋友》）
希望在同學(xué)們成長(zhǎng)的道路上，一路有朋友相伴！這節(jié)課就到這里，下課！
第八課
樹(shù)立自信
教學(xué)目標(biāo)：
a)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。
b)通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。c)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信在學(xué)習(xí)中，在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、了解自卑心理。
請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。
甲：你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？乙：我怎么能行??？ 這段話說(shuō)明什么問(wèn)題？
自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大危害。
自卑心理使人感到自己事事不如人，有沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康，自卑心理從自我懷疑和自我亞一開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。
二、消除自卑、培養(yǎng)自信。
了解自卑的原因——身上帶著細(xì)鏈子的大象。
一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，他的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力，即使鏈子放在身上，不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？
因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。
三、暢所欲言。
講講你知道的關(guān)于自信的故事。
四、增強(qiáng)自信心的自我訓(xùn)練方法：
1、想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗。
2、不是提醒自己，你比想象中的要好。
3、樹(shù)立大志。
4、練習(xí)敢于正視對(duì)方眼睛說(shuō)話，表示自己的坦誠(chéng)和有信心，這一練習(xí)，不但增強(qiáng)你的信心，同時(shí)容易贏得對(duì)方的信任。
5、抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%
6、養(yǎng)成主動(dòng)與別人說(shuō)話的習(xí)慣。
7、養(yǎng)成開(kāi)懷大笑的習(xí)慣。
五、自信是指人們相信憑借自己的能力，能夠?qū)崿F(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信是人進(jìn)去心理不可缺少的根基。陳景潤(rùn)在談到如何才能成才時(shí)，他說(shuō)：“首相應(yīng)該有信心，沒(méi)有自信心，什么事也干不成?！?/p>
第三篇：小學(xué)四年級(jí)《衛(wèi)生與健康》教案
小學(xué)四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
麻園小學(xué) 程華
第一課
我又交了新朋友
教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)與人交往，愿意與別人交流，朋友間互相了解。教學(xué)過(guò)程：
一、唱一唱。
1、學(xué)生齊唱《找朋友》，邊唱邊與前后左右的小朋友一起表演。（多唱幾次，多找?guī)讉€(gè)好朋友。）
2、說(shuō)說(shuō)你交到了幾個(gè)好朋友，分別是誰(shuí)？
二、填一填。
1、先說(shuō)自己的好朋友是誰(shuí)，你們是怎樣成為好朋友的？你們最喜歡一起做什么事？
2、完成書中的表格，為好朋友填寫檔案。如果還有什么不清楚的可以互相問(wèn)一問(wèn)。
3、展示自己為好朋友填寫的檔案。
4、說(shuō)說(shuō)你還知道關(guān)于好朋友的什么事，說(shuō)完后可以補(bǔ)充在表格的后面。
三、讀一讀。
1、先讀一讀，再說(shuō)一說(shuō)你最近交了幾個(gè)好朋友？你打算把他們介紹給你的老朋友嗎？
2、請(qǐng)新同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同學(xué)，或者和誰(shuí)成了好朋友？
四、做一做。
1、幾個(gè)人討論一下，要怎么制作“友誼卡”。
2、討論之后，一起合作完成這張“友誼卡”，然后評(píng)一評(píng)誰(shuí)做得好，最后再把它送給你的新朋友。
第二課
溝通化解小矛盾
教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確處理同年人際沖突的方法。教學(xué)過(guò)程：
一、聽(tīng)一聽(tīng)。
1、聽(tīng)老師講故事。
2、說(shuō)說(shuō)故事講的是一件什么事。
二、說(shuō)一說(shuō)。
1、丁丁做得對(duì)嗎？他應(yīng)該怎么做？
2、你是否也遇到過(guò)這樣的事，說(shuō)說(shuō)你是怎樣處理的？
3、你認(rèn)為你這樣做對(duì)嗎？如果錯(cuò)了，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做？
三、演一演。
1、同學(xué)不小心把你的文具盒碰落地了，你怎么辦？各同桌配合演一演，看誰(shuí)處理得最好。
2、學(xué)生評(píng)一評(píng)，選出處理得最好的一組，進(jìn)行表?yè)P(yáng)。
四、讀一讀。
1、先讀一讀，說(shuō)說(shuō)朋友之間產(chǎn)生矛盾時(shí)應(yīng)該怎樣做。
2、說(shuō)說(shuō)你從中得到的啟發(fā)。
第三課
自己的事情自己做
教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，懂得自己的事情自己做是愛(ài)勞動(dòng)的表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生做個(gè)愛(ài)勞動(dòng)的好孩子。教學(xué)過(guò)程：
一、議一議。
兩個(gè)小朋友做值日，一個(gè)說(shuō)“我不會(huì)掃地，我叫爺爺來(lái)?！绷硪粋€(gè)說(shuō)：“我叫奶奶來(lái)幫我?！?兩個(gè)小朋友站在旁邊玩，爺爺奶奶代他們做衛(wèi)生。
1、說(shuō)說(shuō)這兩個(gè)小朋友做得對(duì)嗎？應(yīng)該怎樣做？
2、平時(shí)在家時(shí)，你都做了哪些事？你自己的事情有沒(méi)有自己做？
3、如果沒(méi)有，今后要怎樣做？
二、讀一讀。
1、讀兒歌《我要自己走》。先讀一讀，再說(shuō)一說(shuō)，你平時(shí)是怎么上學(xué)的。
2、同學(xué)互相交流，評(píng)一評(píng)誰(shuí)做得最好。
三、說(shuō)一說(shuō)。
1、兒歌中的“我”是個(gè)怎樣的小朋友？說(shuō)說(shuō)你在學(xué)校，在家中能做些什么？
2、這些事情你有沒(méi)有自己做，為什么？
四、評(píng)一評(píng)。
1、根據(jù)書上的資料說(shuō)說(shuō)你喜歡誰(shuí)？為什么？你應(yīng)該怎么做？
2、說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)這課后，你有什么收獲？
五、唱一唱。
演唱歌曲《歌聲與微笑》。
第四課
家庭小幫手
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的家庭觀念，加強(qiáng)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。教學(xué)過(guò)程：
一、唱一唱。
1、全班一起演唱歌曲《媽媽的好幫手》。
2、你們家平時(shí)的家務(wù)都是誰(shuí)做的，你覺(jué)得他們累不累？
二、學(xué)一學(xué)。
1、聽(tīng)老師讀一讀課本上的男孩和女孩，說(shuō)說(shuō)他們做得好不好，為什么？
2、我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么？
3、怎樣向他們學(xué)習(xí)。
三、說(shuō)一說(shuō)。
1、你在家里幫爸爸媽媽干了哪些活？
2、以小組為單位，進(jìn)行匯報(bào)。
四、評(píng)一評(píng)。
根據(jù)同學(xué)在家的表現(xiàn)，比一比看誰(shuí)最能干？評(píng)出班級(jí)的“優(yōu)秀家庭小幫手”。
第五課
誰(shuí)想得最多
教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極思考的習(xí)慣，使學(xué)生懂得在學(xué)習(xí)和生活中積極動(dòng)腦，用自己的智慧去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造，做個(gè)有心人。教學(xué)過(guò)程：
一、比一比。
1、今天，老師要看看誰(shuí)最聰明，能夠幫老師解決一個(gè)大難題。
2、你知道夸有哪些用途嗎？
3、指名回答，適時(shí)引導(dǎo)，給予肯定。
4、大家都很聰明，說(shuō)得也不錯(cuò)，我們?nèi)タ纯磿鲜窃趺凑f(shuō)的。
二、說(shuō)一說(shuō)。
1、說(shuō)出下列各物的用處，看誰(shuí)說(shuō)得最多。報(bào)紙、鋼筆、小刀、扇子、球
2、四人小組討論，老師適時(shí)引導(dǎo)。
3、全班交流，將自己的想法說(shuō)清楚。
4、評(píng)一評(píng)，誰(shuí)想得最多，說(shuō)得最好。
三、想一想，寫一寫。
1、說(shuō)觀察書中的5個(gè)圖形，說(shuō)一說(shuō)這些圖形象什么？與同學(xué)討論，想好后，將自己的想法寫下來(lái)。
2、四人小組交流自己所寫的。
3、全班交流，比一比誰(shuí)想得最好。
4、只要肯動(dòng)腦筋，沒(méi)有什么難題可以難倒我們的。
第六課
做守時(shí)的小學(xué)生
教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念。教學(xué)過(guò)程：
一、看一看。
1、分四個(gè)小組討論，為什么說(shuō)他們很守時(shí)？
2、各組選一個(gè)說(shuō)說(shuō)你們認(rèn)為為什么說(shuō)他守時(shí)。
二、填一填。
1、你們有沒(méi)有制定作息時(shí)間表？你每天是否按作息時(shí)間表的時(shí)間按時(shí)做完該做的事情？
2、看課本說(shuō)說(shuō)這幾幅圖分別在什么時(shí)間，小朋友在做什么？
3、在書本上填一填。
4、你認(rèn)為圖上的小朋友做得好嗎？好在哪里？
三、議一議。
分小組討論，東東和明明誰(shuí)說(shuō)到?jīng)]做到，為什么？你認(rèn)為該怎么做？
四、說(shuō)一說(shuō)。
1、守時(shí)會(huì)給別人和自己帶來(lái)什么好處？
2、你是不是個(gè)守時(shí)的小學(xué)生？怎樣做到守時(shí)？
第七課
當(dāng)受到批評(píng)的時(shí)候
教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生正確面對(duì)挫折，勇于接受別人的批評(píng)。教學(xué)過(guò)程：
一、想一想。
1、你做錯(cuò)過(guò)事情嗎？為什么做錯(cuò)事？
2、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)，別人批評(píng)過(guò)你嗎？受到批評(píng)時(shí)，心情是怎樣的？
二、讀一讀。
故事《宋奶奶向小孩子道歉》。
1、學(xué)生自己讀故事。
2、說(shuō)一說(shuō)這故事講的是誰(shuí)，做了什么事？
3、你認(rèn)為她的這種做法好嗎？為什么？
三、說(shuō)一說(shuō)。
1、我們要向宋慶齡奶奶和陳海根小朋友學(xué)習(xí)什么？]
2、平時(shí)你受到批評(píng)時(shí)，你是怎樣做的？
四、評(píng)一評(píng)。
1、分四個(gè)小組討論，圖中小朋友對(duì)待批評(píng)的態(tài)度，誰(shuí)好誰(shuí)不好？
2、集體匯報(bào)，說(shuō)說(shuō)誰(shuí)好誰(shuí)不好，并說(shuō)說(shuō)你們的理由。
3、比一比，哪個(gè)小組分析得更好。
4、我們應(yīng)該向哪些小朋友學(xué)習(xí)？
五、問(wèn)一問(wèn)。
“有則改正，無(wú)則加勉?！边@名話是什么意思？問(wèn)問(wèn)老師或家長(zhǎng)。
第八課
幸福家庭
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教育，讓學(xué)生感受到家的溫暖，使他們愛(ài)家、愛(ài)自己的長(zhǎng)輩。教學(xué)過(guò)程：
一、唱一唱。
1、學(xué)唱歌，唱《可愛(ài)的家》。
2、說(shuō)說(shuō)你家里有什么人，平時(shí)你們是怎樣相片，你愛(ài)他們嗎？
二、做一做。
1、貼上自己的全家福照片，或自己動(dòng)手畫一張“全家?！辟N上。
2、向同學(xué)介紹照片上或圖畫上的家人。
三、填一填。
你知道你爸爸媽媽和自己的年齡和生日嗎？
1、以小組為單位與同學(xué)交流。
2、在課本上填一填。
3、展示自己填的爸爸、媽媽和自己的小檔案。
四、畫一畫。
1、畫一畫爸爸媽媽的長(zhǎng)相。
2、填一填。
爸爸的工作：______________ 媽媽的工作：______________
爸爸在家最愛(ài)做的事：______________ 媽媽在家最愛(ài)做的事：______________ 爸爸媽媽對(duì)我的期望：______________ 爸爸媽媽對(duì)我的關(guān)愛(ài)：______________ 全家最快樂(lè)的時(shí)候是：______________
3、說(shuō)說(shuō)你還知道爸爸媽媽的哪些興趣。
第九課 怎樣測(cè)量身高、體重、脈搏
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量身高、體重、脈搏的方法，觀察自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
2、教育學(xué)生經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況 教學(xué)重點(diǎn)
測(cè)量身高、體重、脈搏的正確方法和有關(guān)注意事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)：
測(cè)量身高、體重、脈搏的意義。教具（課前準(zhǔn)備）
人體測(cè)量器、脈搏測(cè)量器。教學(xué)過(guò)程 1．身高測(cè)量；
（1）使用器材：身高坐高計(jì)。
（2）測(cè)試方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高坐高計(jì)的底板上（上肢自然下垂、足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度）。2．體重測(cè)量；
（1）使用儀器：為扛桿秤。（2）測(cè)試方法： 同上。
3、脈搏測(cè)量：
（1）使用的儀器：脈搏測(cè)量器
（2）測(cè)量方法：測(cè)量的部位在一手腕上撓動(dòng)脈的位置 注意事項(xiàng)；
1）測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。2）受試者站在秤臺(tái)中央，上、下桿秤動(dòng)作要輕。
3）杠桿秤使用前均需校正，對(duì)砝碼重量應(yīng)校對(duì)，避免差錯(cuò)。4）測(cè)量脈搏心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，課堂小結(jié)：
師：大家經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況，如果發(fā)現(xiàn)自己與同齡人相差較大，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢、診治，大家明白了這個(gè)道理嗎？
生：明白了！反饋檢測(cè)：
1、讓學(xué)生解釋什么叫脈搏？
2、回答：測(cè)量身高、體重、脈搏有什么作用？
3、判斷對(duì)錯(cuò)：
（1）背書包測(cè)量體重（）
（2）穿著鞋子或戴著帽子測(cè)量身體高（）（3）測(cè)量正常脈搏要在身體平靜時(shí)（）
第十課 近視了，怎么辦
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的。
2、學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法。教學(xué)重點(diǎn)：
造成近視的主要原因，如何預(yù)防。教學(xué)難點(diǎn)：
為什么說(shuō)患了近視的同學(xué)，一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一幅合格的眼鏡。教具（課前準(zhǔn)備）眼球構(gòu)造圖 教學(xué)過(guò)程
1．產(chǎn)生近視眼的原因很多，也是很復(fù)雜的，但是可以肯定，絕大多數(shù)近視眼是由于用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好而引起的。
（1）閱讀和寫字的姿勢(shì)不正確。
（2）在閱讀或?qū)懽謺r(shí)不注意光線的強(qiáng)弱。（3）生活與學(xué)習(xí)制度不健全。（4）先天的因素。2．預(yù)防近視眼
（1）看書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持30厘米，特別要注意寫字姿勢(shì)的正確。（2）看書寫字持續(xù)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)1小時(shí)休息15分鐘。（3）不要躺著、坐車、走路看書。推薦（4）光線和照度不可過(guò)強(qiáng)，不能過(guò)暗，光線不要直接照射在書本上。
（5）生活要有規(guī)律、要究竟衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)，還要注意合理營(yíng)養(yǎng)。
（6）堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。
3．患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡。（1）配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否近視眼。
（2）配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺。
（3）配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期舊上檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。
課堂小結(jié)：
師：今天我們一起學(xué)習(xí)了近視后怎么辦？現(xiàn)在誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)得了假性近視該怎么辦？（學(xué)生回答）
師：得了真性近視又該怎么辦？（學(xué)生回答）師：配戴眼鏡應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？（學(xué)生回答）反饋檢測(cè)：
（1）得了假性近視的同學(xué)，我們大家要經(jīng)常督促他們自覺(jué)矯治。
（2）要關(guān)心自己的眼睛，每一個(gè)月檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)減退，及時(shí)矯治。
第十一課：吃好早飯
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道吃好早飯?jiān)谝惶飚?dāng)中的重要性。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。做好它可以保護(hù)我們的身體不受病菌的侵害，可是想要有一個(gè)健康的身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。
二、教授新課
1、出示圖片1
提問(wèn)：你知道圖上這些小朋友為什么會(huì)不舒服嗎？
小結(jié)：早飯對(duì)一天來(lái)說(shuō)非常的重要。如果不吃早飯，會(huì)影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。
2、教兒歌
同學(xué)每天要早起，吃好早飯?jiān)賹W(xué)習(xí)，干稀搭配質(zhì)量好，身體學(xué)習(xí)大提高。
3、出示圖2 提問(wèn)：知道圖上這些叫什么嗎？
你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？
四、總結(jié)全文
五、作業(yè)
你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。
第十二課：禮貌大方不怕羞
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)見(jiàn)到客人后要禮貌大方不害羞。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，現(xiàn)在大家已經(jīng)是一年級(jí)的小學(xué)生了，你們喜歡在公開(kāi)場(chǎng)合大方的小朋友還是害羞的小朋友。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你喜歡圖中哪位小朋友？
請(qǐng)你把最喜歡的小朋友的花涂成紅色。
2、出示圖1
這兩位小朋友都非常的大方。
3、出示圖2
這位小朋友回答問(wèn)題的時(shí)候聲音響亮。
4、出示圖3
當(dāng)家里來(lái)了客人的時(shí)候小朋友要大方的向客人問(wèn)好，招待客人。
5、出示圖4
見(jiàn)到客人時(shí)要禮貌的和客人相處。
6、出示圖5
這位小朋友不夠大方，媽媽和客人說(shuō)話時(shí)她害羞的躲在媽媽的背后。
7、出示圖6
這位小朋友也不夠大方，開(kāi)聯(lián)歡會(huì)的時(shí)候不能大方的和大家一起玩耍。
第十三課：行路安全
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道上學(xué)、放學(xué)的路上要多注意安全。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，你們知道上學(xué)、放學(xué)時(shí)是高峰時(shí)期，所以大家要注意交通安全。
板書課題：行路安全
二、教授新課
1、出示圖片1
提問(wèn)：小朋友你們認(rèn)識(shí)這些標(biāo)志嗎？
小結(jié)：馬路上，車多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打鬧。過(guò)馬路時(shí)，先看左，后看右，要走人行道。
2、出示圖片2 提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？ 小結(jié)：他做得不對(duì)，不能翻越欄桿。
3、出示圖片3 提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？
小結(jié)：他做得對(duì)，要和媽媽一起過(guò)馬路。
4、出示圖片4 提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？
小結(jié)：他做得不對(duì)，騎車時(shí)不能打傘。
5、出示圖片5 提問(wèn)：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？
小結(jié)：他做得不對(duì)，不能在馬路上踢球。
二、總結(jié)全文
第十四課：不玩火
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道不能玩火。教學(xué)用具：相關(guān)課件 教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，你們知道火災(zāi)是怎樣引起的嗎？我們小朋友能做到的就是不能玩火。板書課題：不玩火
二、教授新課
1、看一看，做一做 出示圖片1 提問(wèn)：圖上的哪些做法會(huì)引起火災(zāi)？
圖上哪些做法會(huì)引起火災(zāi)，將它和救火場(chǎng)面連起來(lái)。
小結(jié)：不能在床上吸煙；不能點(diǎn)蠟燭找東西；不能在沒(méi)人的情況下開(kāi)煤氣；不能在木柴旁玩鞭炮。
2、出示圖片2 提問(wèn)：圖上的小朋友在干什么？
小結(jié)：圖上的小朋友在認(rèn)真地做值日，有的小朋友受傷了要及時(shí)到醫(yī)務(wù)室治療。
3、兒歌
火能發(fā)光還散熱，合理利用好處多，柴邊紙旁不放炮，室內(nèi)料場(chǎng)不玩火。
三、總結(jié)全文
自己不玩火，還要?jiǎng)駝e人不玩火。
第十五課：眼睛的功用 教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解眼睛的作用。教學(xué)用具：相關(guān)課件 教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課 一雙眼睛一對(duì)寶，生活學(xué)習(xí)離不了，愛(ài)護(hù)眼睛講衛(wèi)生，預(yù)防近視和眼病。
二、教授新課
1、出示圖片1 提問(wèn)：圖上你看到什么？怎樣保護(hù)眼睛？ 小結(jié)：眼睛可以幫助我們看到美好的大自然。
2、出示圖片2 提問(wèn)：看圖說(shuō)說(shuō)眼睛有哪些功用？ 小結(jié)：眼睛可以看到紅綠燈。
眼睛可以看到太陽(yáng)、月亮、星星。眼睛可以看到美麗的花朵。眼睛可以看到綠色的植物。眼睛可以看到電視。
我們要有合理的休息時(shí)間，保護(hù)眼睛
三、總結(jié)全文
第十六課： 培養(yǎng)良好的情緒
教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本《衛(wèi)生與保健》第九冊(cè)第9頁(yè) 教學(xué)目的：
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它對(duì)身體健康的影響與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，保持良好的情緒，做到常懷喜樂(lè)保健康。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：
1、想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
2、幻燈機(jī)、錄音機(jī)。授課時(shí)間：1 課時(shí) 執(zhí)
教：園博小學(xué) 李蘭春 教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：
（一)揭題、審題。導(dǎo)入：同學(xué)們，你們聽(tīng)過(guò)“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這個(gè)俗話嗎?它講明什么?(讓學(xué)生自由發(fā)言)
今天，我們就來(lái)上一節(jié)與這句俗語(yǔ)有關(guān)系的課棗《情緒與健康》。(板書：情緒與健康)
(二)初讀課文，了解內(nèi)容：
1、自讀課文，要求弄清：(用幻燈顯示)
①什么是情緒?
②什么情緒能使人增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力? ③什么情緒能使人誘發(fā)疾病? 2.開(kāi)火車回答問(wèn)題
3、朗讀課文第①②③節(jié)
(三)再讀課文，加深了解情緒對(duì)身體健康的影響。 1.分四人小組討論。(用幻燈顯示)
①為什么說(shuō)積極的情緒(樂(lè)觀、愉快)能使人增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力?你能根據(jù)實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)嗎?
②為什么說(shuō)消極的情緒(憤怒、悲傷、焦慮)可誘發(fā)疾病?你能根據(jù)實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)嗎?
2.學(xué)生代表回答問(wèn)題
(四)愉快教育。欣賞音樂(lè)《四只小天鵝》，讓學(xué)生松馳緊張的神經(jīng)。
(五)學(xué)習(xí)幾種培養(yǎng)穩(wěn)定，歡樂(lè)情緒的方法
1.剛才，我們欣賞了音樂(lè)《四只小天鵝》，相信對(duì)緩解大家緊張的情緒有一定幫助。以后，同學(xué)們遇到不開(kāi)心，煩惱的事，不妨聽(tīng)一聽(tīng)、唱一唱內(nèi)容健康，節(jié)奏活潑的歌曲，好放松一下自己。
2.默讀課文第③④自然段
想一想：你是怎樣培養(yǎng)自己穩(wěn)定、歡樂(lè)的情緒的?(幻燈顯示) 3.小組交流。
4.學(xué)生代表回答，教師板書
①樹(shù)立自信心。(多對(duì)自己說(shuō)：“我能行!”)
②樂(lè)觀、積極向上。(當(dāng)遇到困難，大聲地對(duì)自己說(shuō)：“太好了，我可以挑戰(zhàn)困難?！鼻f(wàn)不要說(shuō)：“煩死了”。)
③心中有他人。(常對(duì)同學(xué)說(shuō)：“要幫忙嗎?”千萬(wàn)不要說(shuō)：“管他呢?”) ④善于贊揚(yáng)對(duì)方。(多說(shuō)聲“你真能干!”、“你真聰明!”等)(六)小結(jié)：
同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了第一課《情緒與健康》，使我們懂得了少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，要保持穩(wěn)定、歡樂(lè)的情緒才能健康成長(zhǎng)。最后，讓我們聆聽(tīng)一下心靈博士的話吧。
打出幻燈：播放心靈博士的話
同學(xué)們，注意留心別人的情緒，分享他的快樂(lè)，分擔(dān)他的痛苦，必然能使你加深了解，增進(jìn)情誼，你也會(huì)因此而變得健康可愛(ài)，更受歡迎。
板 書
6、培養(yǎng)良好的情緒
什么是良好的情緒
具有良好的情緒的重要性 為什么要控制自己反饋檢測(cè)
1、具有良好情緒的重要性
1、樂(lè)極生悲”的含義是
2、人為什么要學(xué)會(huì)控制自己的情緒 參 考 資 料 課 后 小 結(jié)
第十七課： 合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求
教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本《衛(wèi)生與保健》第七冊(cè)第12頁(yè) 教學(xué)目的：1.幫助學(xué)生了解七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的作用。
2.知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：知道人體成長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸收不同的營(yíng)養(yǎng)。
教學(xué)用具：課件、實(shí)物投影、報(bào)告單。
課前準(zhǔn)備：請(qǐng)同學(xué)們記錄自己最愉快和最不愉快的事有哪些。課時(shí)安排：1課時(shí)
執(zhí)
教：東華小學(xué)
楊麗莎 教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入：
樹(shù)媽媽生了2個(gè)孩子，它們出生時(shí)一樣的健康和可愛(ài)，可是幾年后一個(gè)孩子長(zhǎng)得很健康，另一個(gè)孩子卻長(zhǎng)得很瘦弱，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？同學(xué)們也要象這棵茁壯的小樹(shù)一樣，需要吸收各種營(yíng)養(yǎng)，才能健康成長(zhǎng)。哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，怎樣進(jìn)食才能做到合理的營(yíng)養(yǎng)呢？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)第9課《合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求》。（齊讀課題）
二、學(xué)習(xí)新知
每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎？請(qǐng)自由讀第一自然段回答。（1）這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體有什么作用，哪些食物中含有
這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢。請(qǐng)各小組根據(jù)自學(xué)提示，自由選擇2—3種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果。出示自學(xué)提示
（2）各小組匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果
（3）把學(xué)習(xí)的結(jié)果歸納如下，請(qǐng)大家自由讀一讀。合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求
（1）你認(rèn)為日常生活中怎樣進(jìn)食才能做到合理、營(yíng)養(yǎng)呢？自由讀最后一個(gè)自然段,說(shuō)說(shuō):合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求是什么？
（2）請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)平時(shí)你在家里有沒(méi)有偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？
三、深化理解
（1）剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧！
（2）聽(tīng)了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽(tīng)聽(tīng)其他食物的介紹呢，同學(xué)們找到了許多資料，誰(shuí)愿意來(lái)當(dāng)食物的角色，自我介紹一下。
（3）聽(tīng)了這么多食物的介紹，原來(lái)有偏食、挑食習(xí)慣的同學(xué)，今后在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？
(4)總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，我們知道了食物中所含的七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、纖維素和水，了解了各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們?cè)陲嬍撤矫嬉龅讲黄?、不挑食?/p>
四、實(shí)踐導(dǎo)行
（1）開(kāi)菜單 下面請(qǐng)你來(lái)當(dāng)爸爸、媽媽的小助手，幫他們開(kāi)一份菜單，開(kāi)完之后，每個(gè)組選出一份搭配最合理的菜單進(jìn)行展示。我們比一比，看哪個(gè)組的同學(xué)開(kāi)的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營(yíng)養(yǎng)師組。在開(kāi)菜單時(shí)，要注意合理搭配，注意數(shù)量，搭配過(guò)多的食物，即吃不下又造成了浪費(fèi)。
（2）學(xué)生寫，師巡視。（音樂(lè)）（3）展示開(kāi)的菜單，并說(shuō)說(shuō)為什么。（4）總結(jié)
這節(jié)課大家表現(xiàn)得真棒，通過(guò)今天這節(jié)課，你有些什么收獲？
五、課后延伸（課件出示）
回家后請(qǐng)你調(diào)查每天家里的飲食是否做到合理搭配，科學(xué)進(jìn)食？
第四篇：體育與健康理論教案
體育與健康理論教案
班級(jí)：
人數(shù)： 50
上課時(shí)間：
教學(xué)內(nèi)容：
體 育 道 德
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解體育道德的內(nèi)涵和對(duì)良好體育道德表現(xiàn)的認(rèn)識(shí)。
2、加強(qiáng)體育道德教育，使學(xué)生在今后的體育活動(dòng)中能表現(xiàn)出良好的體育道德。
教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：體育道德的內(nèi)涵和遵守體育道德的知識(shí)點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：建立體育道德概念，并在今后的體育活動(dòng)中能自覺(jué)地表現(xiàn)出良好的體育道德。
教
學(xué)
內(nèi)
容
教學(xué)方法與手段 ：課前視頻欣賞
一、課堂常規(guī)執(zhí)行
師生問(wèn)好
二、什么是體育道德
1、定義：體育道德是體育活動(dòng)參與者共同遵守的行為規(guī)范，是在體育 活動(dòng)中調(diào)整和制約人們相互關(guān)系的行為準(zhǔn)則。
體育道德是社會(huì)道德的一部分，又是個(gè)人的品德（即思想道德品質(zhì)）在體育活動(dòng)中的行為表現(xiàn)。
2、良好的體育道德應(yīng)該包括以下內(nèi)容： ? 尊重他人對(duì)體育活動(dòng)的興趣和需要。
（1）在體育比賽中遵守規(guī)則和服從裁判 ?（2）在體育活動(dòng)中不故意傷害他人 ?
（3）成為體育比賽中的文明觀眾
（4）良好的體育道德是一個(gè)國(guó)家和民族精神文明程度的具體體現(xiàn)之一。
三、怎樣遵守體育道德
1、要提高對(duì)體育道德的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的體育道德觀念。
2、只有觀念正確，才能識(shí)別哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了這種識(shí)別能力才能便于在比賽中規(guī)范自己的言行，在觀看比賽時(shí)不隨波逐流，自覺(jué)遵守賽場(chǎng)規(guī)定，做文明觀眾。
3、教師通過(guò)校運(yùn)會(huì)、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)引出體育道德的含義。
4、加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)，形成良好的體育道德習(xí)慣。
體育活動(dòng)中個(gè)人的道德表現(xiàn)是現(xiàn)實(shí)生活中的縮影，最能真實(shí)地反映一個(gè)人的思想品德?tīng)顩r，如果一個(gè)人平時(shí)對(duì)自己要求很嚴(yán)格，養(yǎng)成了遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，在體育比賽中會(huì)很自然地遵守比賽規(guī)則，毫無(wú)條件地服從裁判員的判罰，同時(shí)，也會(huì)把這種良好的行為習(xí)慣遷移到學(xué)習(xí)和生活中；相反，如果一個(gè)人平時(shí)放松對(duì)自己的要求，經(jīng)常違反紀(jì)律，在體育比賽中他也不會(huì)表現(xiàn)出良好的體育道德，這就是平時(shí)所說(shuō)的習(xí)慣成自然。
5、要大膽實(shí)踐。
因?yàn)轶w育道德是在體育比賽中非常自然地表現(xiàn)出來(lái)的，所以，要在實(shí)踐中加強(qiáng)鍛煉，提高自己的道德水平，有意識(shí)地培養(yǎng)和實(shí)踐良好的體育道德行為。
四、社會(huì)上違反體育道德的行為
1、興奮劑
眾所周知，興奮劑問(wèn)題也是長(zhǎng)期困擾國(guó)際體壇的一大頑癥。使用興奮劑是不道德的，運(yùn)動(dòng)員使用興奮劑是一種欺騙行為。因?yàn)?，使用非法藥物與方法會(huì)讓使用者在比賽中獲得優(yōu)勢(shì)，這種違法行為不符合誠(chéng)實(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)的體育道德。
2、虛假年齡
這是中國(guó)體育界多年來(lái)公開(kāi)的秘密，大家心照不宣，聯(lián)手打造了一個(gè)個(gè)自欺欺人的騙局。我們的少年隊(duì)成績(jī)很好、青年隊(duì)成績(jī)也不錯(cuò)，但到了成年隊(duì)，成績(jī)就不行。很多著名的運(yùn)動(dòng)員年齡都存在著問(wèn)題。比如易建聯(lián)。
3、裁判不公
裁判工作屢出問(wèn)題的關(guān)鍵是整個(gè)體育體制的問(wèn)題。我國(guó)現(xiàn)行的裁判制度是計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的產(chǎn)物。裁判以業(yè)余和兼職的居多，主要由運(yùn)動(dòng)員和一部分與體育界關(guān)系密切的人轉(zhuǎn)化而來(lái)。人數(shù)少，規(guī)模小，沒(méi)有組織體系，裁判執(zhí)法靠臨時(shí)抽調(diào)。
4、金牌戰(zhàn)略
奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)、省運(yùn)會(huì)上盛行“惟金牌論”。好像在大型比賽中金牌拿的最多就是體育強(qiáng)國(guó)、強(qiáng)省，而不重視群眾體育?？纯船F(xiàn)在的中國(guó)，現(xiàn)在體育競(jìng)技比賽中名聲鵲起，但國(guó)民現(xiàn)在的體質(zhì)尤其是學(xué)生的體質(zhì)，好像還在不斷地下降，豆芽形、胖墩不斷的涌現(xiàn)。成為中國(guó)體育亟待解決的首要問(wèn)題
五、知識(shí)點(diǎn)回顧
體育道德的講解，讓學(xué)生明白怎樣才能很好地遵守體育道德
老師利用問(wèn)答的形式，讓學(xué)生思考在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中還有那些違反體育道德的現(xiàn)象。
請(qǐng)學(xué)生回答題目，鞏固所學(xué)知識(shí)。
第五篇：四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案 第一課 消滅害蟲(一)
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解害蟲有哪些,他們的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道害蟲的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅害蟲。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂、臭蟲、虱子。
2、蚊子的危害：
蚊子因其吸取人血和動(dòng)物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。
3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來(lái)防蚊子。
4、介紹蒼蠅的危害、生長(zhǎng)情況與滅蠅的方法。
5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生。
五、思考題：
滅蚊的主要方法是什么？
第二課 消滅害蟲(二)
一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解蟑螂、臭蟲的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道蟑螂、臭蟲的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅蟑螂、臭蟲。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、介紹蟑螂的活動(dòng)情況和危害性。
2、介紹消滅蟑螂的方法：
主要是藥物殺滅。在蟑螂棲息處噴灑涂布?xì)⑾x藥。
3、介紹臭蟲的生活習(xí)性和危害。
4、介紹臭蟲的消滅方法：
（1）經(jīng)常洗滌更換床上用品清潔床鋪、桌椅。（2）用開(kāi)水燙洗桌椅、床縫。（3）用殺蟲劑涂刷、噴灑臭蟲隱藏處。
第三課 消滅害蟲與老鼠
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解老鼠的危害是什么？如何消滅它們？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道老鼠的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅老鼠。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道虱子的危害。
2、了解如何消滅虱子。消滅方法：
（1）注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗頭理發(fā)、常洗澡、常換衣服。（2）藏有虱子的衣服要用開(kāi)水浸泡殺死虱子及虱卵。（3）消滅頭虱可用殺頭虱藥涂在頭發(fā)上。
3、介紹老鼠的危害。
4、消滅老鼠的方法：（1）藥物毒殺。（2）工具捕殺。
（3）誘捕：用食餌引誘捕殺。
第四課 致命微生物
一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解微生物是什么？
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道致病微生物對(duì)人體有害。難點(diǎn)：懂得預(yù)防病菌入侵。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道什么叫致病微生物：
能引起人體患病的微生物稱為致病微生物，又叫病原體，是一種肉眼看不見(jiàn)的微生物的總稱，可分為細(xì)菌、病毒、真菌及其他病原體。
2、介紹細(xì)菌的種類和形狀。
3、介紹常見(jiàn)的病毒。
4、介紹什么是真菌。
5、知道還有哪些病原體。
6、只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高身體的抵抗力，才能防止感染，確保身體健康。
第五課 傳染病及其預(yù)防
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道傳染病有哪些，并要懂得怎么樣預(yù)防。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道有哪些傳染病及它們的傳播途徑。難點(diǎn)：懂得預(yù)防傳染病。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、什么叫傳染?。?/p>
傳染病是由各種病原體所引起的一種有傳染性的疾病。
2、傳染病的三個(gè)條件： 傳染源、傳染途徑、易感人群。
3、知道什么叫傳染源、傳染途徑、易感人群。
4、懂得預(yù)防傳染病。
第六課 沙眼與流行性眼結(jié)膜炎
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道什么是沙眼：
沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼結(jié)膜、角膜炎。
2、沙眼的傳染途徑：
主要能過(guò)接觸傳染，傳染源是病人眼睛分泌物。
3、知道什么是流行性結(jié)膜炎：
流行性結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，是由細(xì)菌引起的急性傳染病，常在春季流行。
4、預(yù)防沙眼和紅眼病的方法： 勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用過(guò)的用具，不與紅眼病人接觸，游泳后要滴眼藥水。
第七課 疥瘡的防治
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道什么是疥瘡，知道如何防治。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道什么是疥瘡。難點(diǎn)：懂得如何防治疥瘡。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、介紹什么是疥瘡：
疥瘡是疥蟲引起的一種皮膚病，通過(guò)皮膚直接接觸傳染，也可以通過(guò)病人使用過(guò)的被褥、內(nèi)衣、書籍等間接接觸傳染。
2、介紹疥瘡的癥狀。
3、疥瘡的預(yù)防：
（1）積極治療病人，消滅傳染來(lái)源。（2）病人應(yīng)隔離，最好單獨(dú)住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥瘡的學(xué)生不應(yīng)上學(xué)。（5）要注意個(gè)人衛(wèi)生。
第八課 病毒性肝炎
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解病毒性肝炎及其癥狀和預(yù)防。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道病毒性肝炎及其癥狀。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防病毒性肝炎。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解病毒性肝炎：
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病。
2、傳播途徑：
甲型肝炎的傳播主要是通過(guò)消化道。可通過(guò)各種被污染的物品、臟手、水及食物傳播。
3、癥狀：
病毒性肝炎一般2～6周才會(huì)發(fā)病，甲型肝炎起病比較急，較重。
4、預(yù)防病毒性肝炎：
注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣；注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
第九課 雷擊與觸電
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道雷擊與觸電的危險(xiǎn)性和懂得預(yù)防。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：知道雷擊與觸電的危險(xiǎn)性。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防雷擊與觸電。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、知道雷擊和觸電的多發(fā)季節(jié)。
2、知道雷擊和觸電千百萬(wàn)的傷害。
3、雷擊和觸電的預(yù)防：
(1)遇到雷雨天氣, 不要在山坡式空曠的高地行走.(2)臺(tái)發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí),應(yīng)立即拉下電源開(kāi)關(guān),切斷電源.(3)遠(yuǎn)離數(shù)列的式斷落在地面的電線.(4)不私自啟用電力開(kāi)關(guān).(5)不攀登電桿高壓電鐵塔。
第十課 燒傷與燙傷
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生了解燒傷和燙傷的后果。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道燒傷和燙傷對(duì)皮膚的損傷。難點(diǎn)：懂得如何避免。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解燒傷與燙傷：
燒燙傷是指火、電、開(kāi)水、強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等引起皮膚或其它組織的損傷。
2、輕微的燒燙傷的處理。
3、嚴(yán)重的燒燙傷的處理。
4、日常生活中如何預(yù)防：
（1）家用油燈式蠟燭，要放好。（2）睡前要熄滅燈燭。（3）保溫瓶要放安全的地方。（4）盛放熱湯或開(kāi)水的碗盆不要太滿。
第十一課 游泳與安全
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道要鍛煉身體。
難點(diǎn)：讓學(xué)生知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解游泳是一種全身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、游泳時(shí)要注意安全，要做到：
（1）要有成人陪同，要到指定場(chǎng)所去游泳。（2）飯后一小時(shí)內(nèi)不宜游泳。
（3）游泳前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，游泳后要做整理運(yùn)動(dòng)。（4）游泳時(shí)要認(rèn)清危險(xiǎn)標(biāo)志。
3、發(fā)生危險(xiǎn)的處理。
如發(fā)生呼吸不暢或抽筋，千萬(wàn)不要慌張，要改仰泳。
第十二課 碘缺乏病
一、教學(xué)目的、要求：
讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。難點(diǎn)：知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。
三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程：
1、了解碘：
碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。
2、預(yù)防碘缺乏?。?/p>
最安全、有效、省錢的方法是吃合格的加碘鹽。
3、介紹含碘豐富的海產(chǎn)品：
海魚、紫菜、海帶等。
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