第一篇：淺談室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

淺談如何上好小學(xué)室內(nèi)體育課

體育教學(xué)隨著教材內(nèi)容的不斷改革，已有新的發(fā)展，其中最為突出的就是“體育基礎(chǔ)知識課”，體育基礎(chǔ)知識的主要任務(wù)是提高學(xué)生對體育的認(rèn)識，使學(xué)生懂得鍛煉身體的科學(xué)道理和方法，這一部分雖然課時不多，但卻是完成體育教學(xué)任務(wù)所不可缺少的，要有計(jì)劃地進(jìn)行，不能隨意取消和減少。因此，如何上好一節(jié)室內(nèi)體育課也迫切成為我們需要的研討課題。

在實(shí)施新課程教育的今天，我們先改變模式，開拓視野，摸索出適合我們自己的教學(xué)內(nèi)容，完成體育教學(xué)任務(wù)。室內(nèi)體育課較之室外體育課，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受場地條件限制，如無室內(nèi)體育館或訓(xùn)練房，在教室里上，人均活動面積僅有一平方米左右。其次，如組織不好，秩序混亂，會影響鄰近教室上課。有利因素是：外界干擾小、學(xué)生思想集中，情緒穩(wěn)定；但能利用掛圖、模型和電教多媒體手段（投影、錄像片、課件）等進(jìn)行教學(xué)，解決體育技術(shù)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)；其次，可以借助課桌凳進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練。因此，上室內(nèi)體育課要揚(yáng)長避短，認(rèn)真設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進(jìn)。同時，還應(yīng)該考慮到體能與身體健康發(fā)展是密不分的，通過各種游戲活動、運(yùn)動練習(xí)可發(fā)展學(xué)生的 體能，從而達(dá)到良好的體能來提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)水平。為此，我進(jìn)行了室內(nèi)體育課教學(xué)的實(shí)踐探索，逐項(xiàng)歸類、試教并總結(jié)出室內(nèi)體育課內(nèi)容主要有以下：

室內(nèi)體育游戲類

是學(xué)生非常喜愛的室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容，教師把所學(xué)習(xí)的內(nèi)容以游戲的形式進(jìn)行實(shí)施，并在規(guī)則許可的范疇內(nèi)，完成其課堂中教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)等。教師把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)換成學(xué)生易懂易聽的語言，來講解游戲活動的方法、規(guī)則，必要時采用示范等形式，來求得學(xué)生的理解，這樣在游戲的內(nèi)容形式中調(diào)節(jié)課堂氣氛和學(xué)生對室內(nèi)體育課的興趣。游戲可分為一般活動法和競賽法幾種，教學(xué)中要實(shí)現(xiàn)基本要求，明確目的，這能使學(xué)生正確對待勝負(fù)，明確教育內(nèi)容，在課堂中完成教育目標(biāo)。游戲活動中教師針對班級情況要合理搭配，分組合理，實(shí)力相當(dāng)，均有機(jī)會享受成功的喜悅。把握課堂教育的時機(jī)，根據(jù)各種游戲，把握學(xué)生參考教學(xué)內(nèi)容中所獲得的熟練程度，來刺激調(diào)整其興趣，來營造課堂氛圍。主要進(jìn)行一些以小組為單位的對抗性、競賽法的游戲，如“數(shù)字對色”“傳口令”“桌上拔河”“打電報(bào)”“乒乓球顛球接力賽”

“捉迷藏”等。中高級可增加些智力游戲和帶有考查性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”“組字”“看反應(yīng)”“拼圖”“算術(shù)”等。凡比賽失敗者為大家表演節(jié)目或講故事。

隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練、徒手操練習(xí)類

來利用室內(nèi)課時間，練習(xí)和糾正學(xué)生平時課中所學(xué)的隊(duì)列、徒手操中無法鞏固，通過雨天課來達(dá)到其鞏固的目的，教學(xué)中利用課本、錄像資料，教師的正確示范來達(dá)到糾正之目的，在低年級教育中這種方法比較普遍，學(xué)生比較感興趣，特別在隊(duì)列的立、轉(zhuǎn)、廣播操的教學(xué)中，尤其采用。示范方法有正面、側(cè)面、背面、鏡面等，對中高年級的武術(shù)類、操類也較廣。同時，可利用課桌的縱橫行間進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練（凳子放在課桌下面），向左、右、后轉(zhuǎn)，向左、中、右看齊，踏步轉(zhuǎn)向，原地跑步，多種形式的報(bào)數(shù)練習(xí)等。為保證學(xué)生每天完成兩課兩操，也為了室內(nèi)體育課教學(xué)需要，自編室內(nèi)廣播操、座位操等，動作名稱和節(jié)拍跟現(xiàn)行兒童廣播操一樣，配上音樂和口令，錄制成磁帶，上室內(nèi)體育課時，可代替一般性準(zhǔn)備運(yùn)動。根據(jù)教學(xué)需要，還可以自編和選用一些其他徒手操。（如繩操、手絹操等）體育理論知識、基本知識和技術(shù)的教學(xué)類

體育課教育中，對學(xué)生灌輸?shù)掠逃?，是我們體育的重要一環(huán)，在21世紀(jì)時代的學(xué)生要進(jìn)行德育教育，必須轉(zhuǎn)變過去“以教材為中心”和“以教師為中心”的教育觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)生為本”和“以學(xué)生發(fā)展為本”的人本主義教學(xué)觀念，并要對新穎的教育模式轉(zhuǎn)變成課堂的教育實(shí)施。我們在體育教育中滲透德育教育時一定要掘棄形式主義，掘棄理論空話與教條，認(rèn)請新時期道德品質(zhì)的基本問題，不能夸大或只作表面文章。由于體育教學(xué)的特有形式和教材特點(diǎn)，在體育教學(xué)中滲透道德品質(zhì)教育所收到的效果則是其它各科無法比擬的。教育學(xué)生要學(xué)會做人、做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存更全面的范疇。課堂常識、注意事項(xiàng)，體育與保健常識中如何正確鍛煉身體的方法和生理保建衛(wèi)生常識等。一些技術(shù)動作，如途中跑的擺臂，急行跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地，投擲的轉(zhuǎn)體、出手動作等，在室外教學(xué)時，由于受時空的制約，學(xué)生不易掌握。在室內(nèi)教學(xué)，可運(yùn)用投影片、錄像片和多媒體教學(xué)，通過“定格”方法，把連貫復(fù)雜的技術(shù)動作進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生看得清楚，產(chǎn)生強(qiáng)列的直觀表象，對動作要領(lǐng)就容易理解和掌握。通過練習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動興趣,重要的是我們達(dá)到了課程目標(biāo),經(jīng)過不斷練習(xí),才能真正形成學(xué)生的運(yùn)動興趣,他們才會積極

自覺地參與體育學(xué)習(xí)和活動，才能形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，才能使體育鍛煉成為生活中一個不可或缺的重要組成部分。因此，通過體育游戲教學(xué)，要將培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣放在首位，促使學(xué)生形成運(yùn)動的積極情感，來體驗(yàn)游戲活動的樂趣。身體素質(zhì)訓(xùn)練類

不同年齡階段的學(xué)生，在生理和心理上都具有不同的年齡特征。即使同一年齡階段的學(xué)生，由于其先天的遺傳素質(zhì)，后天的生活環(huán)境和所受的教育以及學(xué)生本身實(shí)際情況的不同，在身心發(fā)展的可能性，方向和水平上也都存在著差異。這就要求教師對學(xué)生的教育、訓(xùn)練等方面也要因人而異，學(xué)生的具體情況出發(fā)，做到區(qū)別對待，有針對性地進(jìn)行教育。要求教師全面深刻地了解學(xué)生，以便根據(jù)他們的實(shí)際情況（家庭環(huán)境、技能基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、自學(xué)能力等方面）施教。并尊重學(xué)生的個性特點(diǎn)，揚(yáng)長避短，發(fā)揮優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。要對在某些項(xiàng)目表現(xiàn)有特殊才能的學(xué)生，在對他們提出更高要求的同時，給予特殊的培養(yǎng)和教育；對于能力表現(xiàn)一般的學(xué)生，要以從他們已有基礎(chǔ)出發(fā)，給予熱情的關(guān)懷和照顧，善于發(fā)掘身上的積極因素，因勢利導(dǎo)。如此，才能有效地解決課堂上學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生的身心素質(zhì)，更好地提高室內(nèi)體育教學(xué)的效果，得到身體素質(zhì)的發(fā)展。必須按每節(jié)課所安排的身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，以彌補(bǔ)由干場地小、課堂密度和運(yùn)動量的不足。通常是采用分組輪換的方法進(jìn)行，按座位把學(xué)生分成兩大組，利用行間、小組練習(xí)，如練習(xí)原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳繩等動作。同課桌的兩人還可互相配合，利用桌面，練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐等動作?！绑w育大世界”錄像欣賞及其他內(nèi)容的教育類

在課中選放一些兒童化、趣味性強(qiáng)的錄象片段，以體育課常規(guī)要求，田徑、球類和群眾性游戲活動項(xiàng)目等，介紹運(yùn)動員的事跡、比賽規(guī)則、裁判知識、國內(nèi)外重大體育賽事、革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，教師作生動的介紹，來調(diào)節(jié)學(xué)生的興趣。興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素。我們在室內(nèi)體育課中通過“體育大世界”播放欄目后，能較大的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。這樣教師和學(xué)生建立一種合作與互動的關(guān)系，真誠、平等地對待每一位學(xué)生，盡量滿足極大多數(shù)學(xué)生的需求和愛好；把教學(xué)內(nèi)容的選擇盡可能符合學(xué)生的意愿，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展等特征。少選擇競技化、成人化很強(qiáng)的內(nèi)容，多選擇兒童化、趣味性的內(nèi)容；在教育中手段和方法要多樣化，切忌采用死板、教條的、程序化的教學(xué)方法，努力來營造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛。來達(dá)到有利于促進(jìn)學(xué)生更努力的學(xué)習(xí)，更好的發(fā)展，要使學(xué)生體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的進(jìn)步所帶來的快樂。

以上內(nèi)容，要根據(jù)教學(xué)需要，有選擇地結(jié)合進(jìn)行，努力優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，提高教學(xué)效率。良好的紀(jì)律是上好室內(nèi)體育課的重要保證。每節(jié)課開始時，在宣布本課教學(xué)內(nèi)容的同時，要進(jìn)行針對性的紀(jì)律教育，提出具體明確的要求；課的中途還要及時小結(jié)，表揚(yáng)好人好事。小學(xué)生天性好動、好玩，這樣的天性應(yīng)予以保護(hù)，而不是抹殺；應(yīng)通過豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，生動有趣的教學(xué)方法，滿足他們的需要，使他們享受童年的快樂，促使他們積極主動地投入到體育活動中去，這對促進(jìn)他們身體的正常發(fā)育和心理發(fā)展很有益處。學(xué)生想象力豐富，應(yīng)設(shè)置各種情景，營造愉快的氛圍，讓他們張開想象的翅膀，去探究體育游戲活動的奧妙，這對培養(yǎng)他們的探究意識和創(chuàng)新精神具有積極的影響。小學(xué)生喜歡體育游戲活動和集體活動，應(yīng)指導(dǎo)他們在游戲活動和集體活動中學(xué)會交往和合作，這對培養(yǎng)他們的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神很有好處。因此，室內(nèi)體育教育中，教師要根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，在促進(jìn)他們積極主動參與體育活動，體育游戲的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)他們初步學(xué)會自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，使他們從小形成良好的學(xué)習(xí)方式。這樣，即保證了室內(nèi)體育課能秩序井然地順利進(jìn)行，又不會影響相鄰教室其他學(xué)科的教學(xué)。室內(nèi)體育教育雖離不開運(yùn)動技能的教育，但它不等于技能教育。室內(nèi)體育教學(xué)的目的是促進(jìn)學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和活動來達(dá)到全面的發(fā)展。其次，更重要的是通過室內(nèi)體育教學(xué)，影響學(xué)生的集體主義的情感，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神，形成樂觀開朗的生活態(tài)度使學(xué)生一生受益。

淺談如何上好 小學(xué)室內(nèi)體育課

論 文

蒙自市第二小學(xué)

謝超

第二篇：淺談室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

淺談室內(nèi)體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)

【摘要】：隨著社會的進(jìn)步和素質(zhì)教育的深入實(shí)施，學(xué)校的體育課越來越受到重視，關(guān)愛學(xué)生身體健康成為全社會的主流，但因?yàn)閷W(xué)校的的差別存在，尤其到了天氣惡劣時，外堂體育課就會變成上內(nèi)堂課，那么如何上好內(nèi)堂體育課，本文結(jié)合自己多年的經(jīng)驗(yàn)淺談一下?！娟P(guān)鍵字】:素質(zhì)教育

體育

課堂

目前，我國農(nóng)村中學(xué)及大多數(shù)縣、市中學(xué)，體育場地及設(shè)施均很簡陋，遇雨（雪）室外技術(shù)課即停已成為不可改變的客觀事實(shí)。近幾年的統(tǒng)計(jì)調(diào)查表明：每學(xué)期遇雨（雪）時間幾乎占全期體育課的1/4以上，因而，精心設(shè)計(jì)室內(nèi)體育課教學(xué)內(nèi)容，提高室內(nèi)體育課教學(xué)質(zhì)量，直接關(guān)系到體育教學(xué)任務(wù)的完成和學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)。

室內(nèi)體育課較之室外體育課，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受場地條件限制，如無室內(nèi)體育館或訓(xùn)練房，在教室里上，人均活動面積僅有1平方米左右;另外，如果組織不好，秩序混亂，會影響鄰近教室上課；有利因素是受外界干擾少、學(xué)生思想集中，情緒穩(wěn)定，可以利用掛歷、模型和電教手段（投影、錄像片）等進(jìn)行教學(xué)，能解決體育技術(shù)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)；因此，上好體育課要揚(yáng)長避短，認(rèn)真設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進(jìn)，根據(jù)自己多年來的實(shí)踐探索，在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)上總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

1、隊(duì)列對形訓(xùn)練

利用課桌的縱橫行間進(jìn)行隊(duì)列對形訓(xùn)練（凳子放在課桌下面），向左、右看齊，踏步轉(zhuǎn)向，原地跑步，多種形式的報(bào)數(shù)練習(xí)等。

2、徒手操練習(xí)

為保證學(xué)生每天做兩次廣播操，也為了室內(nèi)體育課教學(xué)需要，我校自編了一套室內(nèi)廣播操，動作名稱和節(jié)拍跟現(xiàn)行兒童廣播操一樣，配上音樂和口令錄制成磁帶，上室內(nèi)體育課時，可代替一般性準(zhǔn)備活動。根據(jù)教學(xué)需要，還可以自編和選用一些其他徒手操。

3、講授所教項(xiàng)目，做到學(xué)有所用。

在很多體育運(yùn)動項(xiàng)目上，我國已進(jìn)入世界體育強(qiáng)國之列，體育運(yùn)動在人們的生活中占據(jù)著越來越不可缺少的地位。很多學(xué)生希望對自己最喜歡的項(xiàng)目有更進(jìn)一步得了解，讓這些運(yùn)動項(xiàng)目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學(xué)中，應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進(jìn)度及單元計(jì)劃，結(jié)合所教運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)容，不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論，學(xué)會自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個運(yùn)動項(xiàng)目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。使學(xué)生將來不但能夠參加組織比賽，并通過他們向社會宣傳體育，帶動和促進(jìn)我國群眾體育活動的開展與普及

4、學(xué)生實(shí)際，傳授基本知識。

大部分學(xué)生認(rèn)為：“只要不生病，即為身體素質(zhì)好”；“經(jīng)常干農(nóng)活，就是最好的體育鍛煉”；“穿著皮鞋、牛仔褲，一樣可以上好體育課”；關(guān)節(jié)扭傷腫大后，立即揉一揉就會好“等等，這些看法都是不科學(xué)的，甚至是錯誤的。教師在理論教學(xué)中，應(yīng)針對以上情況，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，對學(xué)生進(jìn)行“體育鍛煉是怎樣增強(qiáng)體質(zhì)的？”、“科學(xué)鍛煉身體的方法”、“冬季體育鍛煉的好處”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防和處理”等方面的教育，讓學(xué)生對體育有一個更加清楚的認(rèn)識。

5、結(jié)合重大賽事，進(jìn)行宣傳教育

一般來說，體育理論比較枯燥，不大好教學(xué)，但仍有相當(dāng)部分和越來越多的中學(xué)生對國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關(guān)注，因此，教師應(yīng)結(jié)合這些重大比賽的進(jìn)程及賽況，將枯燥的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強(qiáng)他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對抑郁競技的興趣，增強(qiáng)其組織紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感和頑強(qiáng)刻苦的拼搏精神。

6、身體素質(zhì)訓(xùn)練

每節(jié)課都要安排一定的素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，以彌補(bǔ)由于場地小、課堂密度和運(yùn)動量的不足。通常是采用分組輪換的方法進(jìn)行，按座位把學(xué)生分成兩大組，利用行進(jìn)間練習(xí)，如練習(xí)原地高抬腿、小步跑、深蹲起立，徒手跳繩等動作。同課桌的兩人還可互相配合，利用桌面，練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐等動作。

7、室內(nèi)體育游戲

這是學(xué)生非常喜愛的室內(nèi)課內(nèi)容。主要進(jìn)行一些小組為單位的對抗性游戲，如“打電報(bào)”“我為四化運(yùn)輸忙”“乒乓球顛求接力賽”。中高級可增加些智力游戲和帶有考察性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”凡被抓住的學(xué)生，要回答老師本學(xué)期講過的體育理論知識、有關(guān)動作的技術(shù)要領(lǐng)、國內(nèi)外重大體育新聞等。

8、其他內(nèi)容的教學(xué)

以講解體育課的常規(guī)要求、一些田徑和球類項(xiàng)目的規(guī)則及裁判知識，介紹國內(nèi)外重大體育賽事，革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，我國一些優(yōu)秀運(yùn)動刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏、為國爭光的先進(jìn)事跡，進(jìn)行體育教學(xué)階

段情況小結(jié)等。

總而言之，在室內(nèi)體育課上，只要教師通過合理設(shè)計(jì)，周密布置，對培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，一定會起到積極的、不可估量的推動作用。

參考文獻(xiàn)：

《體育理論》 《體育學(xué)》

第三篇：淺談室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

實(shí)施新課程室內(nèi)體育課探索

中城小學(xué)

徐亦周

我市地處東南沿海地區(qū)，春秋梅雨季節(jié)較長對我們的體育課影響更大，氣候變化較大,雨水充沛，有時陰雨連綿數(shù)日不斷。由于陰雨天和其它惡劣天氣的影響。室內(nèi)體育課占到全年體育課的35％左右，因而，能精心設(shè)計(jì)室內(nèi)體育課教學(xué)內(nèi)容，提高室內(nèi)體育課教學(xué)質(zhì)量，直接關(guān)系到體育課教學(xué)任務(wù)的完成和學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)。

在實(shí)施新課程教育的今天，我們先改變模式，開拓視野，摸索出適合我們自己的教學(xué)內(nèi)容，完成體育教學(xué)任務(wù)。室內(nèi)體育課較之室外體育課，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受場地條件限制，如無室內(nèi)體育館或訓(xùn)練房，在教室里上，人均活動面積僅有1平方米左右。其次，如組織不好，秩序混亂，會影響鄰近教室上課。有利因素是：外界干擾小、學(xué)生思想集中，情緒穩(wěn)定；但能利用掛圖、模型和電教多媒體手段（投影、錄像片、課件）等進(jìn)行教學(xué)，解決體育技術(shù)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)；其次，可以借助課桌凳進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練。因此，上室內(nèi)體育課要揚(yáng)長避短，認(rèn)真設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進(jìn)。同時，還應(yīng)該考慮到體能與身體健康發(fā)展是密不分的，通過各種游戲活動、運(yùn)動練習(xí)可發(fā)展學(xué)生的 體能，從而達(dá)到良好的體能來提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)水平。為此，我從八十年代起，就進(jìn)行了室內(nèi)體育課教學(xué)的實(shí)踐探索，逐項(xiàng)歸類、試教并總結(jié)出室內(nèi)體育課內(nèi)容主要有以下：

室內(nèi)體育游戲類

是學(xué)生非常喜愛的室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容，教師把所學(xué)習(xí)的內(nèi)容以游戲的形式進(jìn)行實(shí)施，并在規(guī)則許可的范疇內(nèi)，完成其課堂中教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)等。教師把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)換成學(xué)生易懂易聽的語言，來講解游戲活動的方法、規(guī)則，必要時采用示范等形式，來求得學(xué)生的理解，這樣在游戲的內(nèi)容形式中調(diào)節(jié)課堂氣氛和學(xué)生對室內(nèi)體育課的興趣。游戲可分為一般活動法和競賽法幾種，教學(xué)中要實(shí)現(xiàn)基本要求，明確目的，這能使學(xué)生正確對待勝負(fù)，明確教育內(nèi)容，在課堂中完成教育目標(biāo)。游戲活動中教師針對班級情況要合理搭配，分組合理，實(shí)力相當(dāng)，均有機(jī)會享受成功的喜悅。把握課堂教育的時機(jī)，根據(jù)各種游戲，把握學(xué)生參考教學(xué)內(nèi)容中所獲得的熟練程度，來刺激調(diào)整其興趣，來營造課堂氛圍。主要進(jìn)行一些以小組為單位的對抗性、競賽法的游戲，如“數(shù)字對色”“傳口令”“桌上拔河”“打電報(bào)”“乒乓球顛球接力賽”“捉迷藏”等。中高級可增加些智力游戲和帶有考查性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”“組字”“看反應(yīng)”“拼圖”“算術(shù)”等。凡比賽失敗者為大家表演節(jié)目或講故事。

隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練、徒手操練習(xí)類

來利用室內(nèi)課時間，練習(xí)和糾正學(xué)生平時課中所學(xué)的隊(duì)列、徒手操中無法鞏固，通過雨天課來達(dá)到其鞏固的目的，教學(xué)中利用課本、錄像資料，教師的正確示范來達(dá)到糾正之目的，在低年級教育中這種方法比較普遍，學(xué)生比較感興趣，特別在隊(duì)列的立、轉(zhuǎn)、廣播操的教學(xué)中，尤其采用。示范方法有正面、側(cè)面、背面、鏡面等，對中高年級的武術(shù)類、操類也較廣。同時，可利用課桌的縱橫行間進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練（凳子放在課桌下面），向左、右、后轉(zhuǎn)，向左、中、右看齊，踏步轉(zhuǎn)向，原地跑步，多種形式的報(bào)數(shù)練習(xí)等。為保證學(xué)生每天完成兩課兩操，也為了室內(nèi)體育課教學(xué)需要，自編室內(nèi)廣播操、座位操等，動作名稱和節(jié)拍跟現(xiàn)行兒童廣播操一樣，配上音樂和口令，錄制成磁帶，上室內(nèi)體育課時，可代替一般性準(zhǔn)備運(yùn)動。根據(jù)教學(xué)需要，還可以自編和選用一些其他徒手操。（如繩操、手絹操等）體育理論知識、基本知識和技術(shù)的教學(xué)類

體育課教育中，對學(xué)生灌輸?shù)掠逃?，是我們體育的重要一環(huán)，在21世紀(jì)時代的學(xué)生要進(jìn)行德育教育，必須轉(zhuǎn)變過去“以教材為中心”和“以教師為中心”的教育觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)生為本”和“以學(xué)生發(fā)展為本”的人本主義教學(xué)觀念，并要對新穎的教育模式轉(zhuǎn)變成課堂的教育實(shí)施。我們在體育教育中滲透德育教育時一定要掘棄形式主義，掘棄理論空話與教條，認(rèn)請新時期道德品質(zhì)的基本問題，不能夸大或只作表面文章。由于體育教學(xué)的特有形式和教材特點(diǎn)，在體育教學(xué)中滲透道德品質(zhì)教育所收到的效果則是其它各科無法比擬的。教育學(xué)生要學(xué)會做人、做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存更全面的范疇。課堂常識、注意事項(xiàng)，體育與保健常識中如何正確鍛煉身體的方法和生理保建衛(wèi)生常識等。一些技術(shù)動作，如途中跑的擺臂，急行跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地，投擲的轉(zhuǎn)體、出手動作等，在室外教學(xué)時，由于受時空的制約，學(xué)生不易掌握。在室內(nèi)教學(xué)，可運(yùn)用投影片、錄像片和多媒體教學(xué)，通過“定格”方法，把連貫復(fù)雜的技術(shù)動作進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生看得清楚，產(chǎn)生強(qiáng)列的直觀表象，對動作要領(lǐng)就容易理解和掌握。通過練習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動興趣,重要的是我們達(dá)到了課程目標(biāo),經(jīng)過不斷練習(xí),才能真正形成學(xué)生的運(yùn)動興趣,他們才會積極自覺地參與體育學(xué)習(xí)和活動，才能形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，才能使體育鍛煉成為生活中一個不可或缺的重要組成部分。因此，通過體育游戲教學(xué)，要將培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣放在首位，促使學(xué)生形成運(yùn)動的積極情感，來體驗(yàn)游戲活動的樂趣。

身體素質(zhì)訓(xùn)練類

不同年齡階段的學(xué)生，在生理和心理上都具有不同的年齡特征。即使同一年齡階段的學(xué)生，由于其先天的遺傳素質(zhì)，后天的生活環(huán)境和所受的教育以及學(xué)生本身實(shí)際情況的不同，在身心發(fā)展的可能性，方向和水平上也都存在著差異。這就要求教師對學(xué)生的教育、訓(xùn)練等方面也要因人而異，學(xué)生的具體情況出發(fā)，做到區(qū)別對待，有針對性地進(jìn)行教育。要求教師全面深刻地了解學(xué)生，以便根據(jù)他們的實(shí)際情況（家庭環(huán)境、技能基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、自學(xué)能力等方面）施教。并尊重學(xué)生的個性特點(diǎn)，揚(yáng)長避短，發(fā)揮優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。要對在某些項(xiàng)目表現(xiàn)有特殊才能的學(xué)生，在對他們提出更高要求的同時，給予特殊的培養(yǎng)和教育；對于能力表現(xiàn)一般的學(xué)生，要以從他們已有基礎(chǔ)出發(fā)，給予熱情的關(guān)懷和照顧，善于發(fā)掘身上的積極因素，因勢利導(dǎo)。如此，才能有效地解決課堂上學(xué)生“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生的身心素質(zhì)，更好地提高室內(nèi)體育教學(xué)的效果，得到身體素質(zhì)的發(fā)展。必須按每節(jié)課所安排的身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，以彌補(bǔ)由干場地小、課堂密度和運(yùn)動量的不足。通常是采用分組輪換的方法進(jìn)行，按座位把學(xué)生分成兩大組，利用行間、小組練習(xí)，如練習(xí)原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳繩等動作。同課桌的兩人還可互相配合，利用桌面，練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐等動作。

“體育大世界”錄像欣賞及其他內(nèi)容的教育類

在課中選放一些兒童化、趣味性強(qiáng)的錄象片段，以體育課常規(guī)要求，田徑、球類和群眾性游戲活動項(xiàng)目等，介紹運(yùn)動員的事跡、比賽規(guī)則、裁判知識、國內(nèi)外重大體育賽事、革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，教師作生動的介紹，來調(diào)節(jié)學(xué)生的興趣。興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素。我們在室內(nèi)體育課中通過“體育大世界”播放欄目后，能較大的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。這樣教師和學(xué)生建立一種合作與互動的關(guān)系，真誠、平等地對待每一位學(xué)生，盡量滿足極大多數(shù)學(xué)生的需求和愛好；把教學(xué)內(nèi)容的選擇盡可能符合學(xué)生的意愿，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展等特征。少選擇競技化、成人化很強(qiáng)的內(nèi)容，多選擇兒童化、趣味性的內(nèi)容；在教育中手段和方法要多樣化，切忌采用死板、教條的、程序化的教學(xué)方法，努力來營造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛。來達(dá)到有利于促進(jìn)學(xué)生更努力的學(xué)習(xí)，更好的發(fā)展，要使學(xué)生體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的進(jìn)步所帶來的快樂。

以上內(nèi)容，要根據(jù)教學(xué)需要，有選擇地結(jié)合進(jìn)行，努力優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，提高教學(xué)效率。良好的紀(jì)律是上好室內(nèi)體育課的重要保證。每節(jié)課開始時，在宣布本課教學(xué)內(nèi)容的同時，要進(jìn)行針對性的紀(jì)律教育，提出具體明確的要求；課的中途還要及時小結(jié)，表揚(yáng)好人好事。小學(xué)生天性好動、好玩，這樣的天性應(yīng)予以保護(hù)，而不是抹殺；應(yīng)通過豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，生動有趣的教學(xué)方法，滿足他們的需要，使他們享受童年的快樂，促使他們積極主動地投入到體育活動中去，這對促進(jìn)他們身體的正常發(fā)育和心理發(fā)展很有益處。學(xué)生想象力豐富，應(yīng)設(shè)置各種情景，營造愉快的氛圍，讓他們張開想象的翅膀，去探究體育游戲活動的奧妙，這對培養(yǎng)他們的探究意識和創(chuàng)新精神具有積極的影響。小學(xué)生喜歡體育游戲活動和集體活動，應(yīng)指導(dǎo)他們在游戲活動和集體活動中學(xué)會交往和合作，這對培養(yǎng)他們的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神很有好處。因此，室內(nèi)體育教育中，教師要根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，在促進(jìn)他們積極主動參與體育活動，體育游戲的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)他們初步學(xué)會自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，使他們從小形成良好的學(xué)習(xí)方式。這樣，即保證了室內(nèi)體育課能秩序井然地順利進(jìn)行，又不會影響相鄰教室其他學(xué)科的教學(xué)。室內(nèi)體育教育雖離不開運(yùn)動技能的教育，但它不等于技能教育。室內(nèi)體育教學(xué)的目的是促進(jìn)學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和活動來達(dá)到全面的發(fā)展。其次，更重要的是通過室內(nèi)體育教學(xué)，影響學(xué)生的集體主義的情感，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神，形成樂觀開朗的生活態(tài)度??使學(xué)生一生受益。

參考資料：《21世紀(jì)學(xué)校體育工作全書》《小學(xué)體育新課程教學(xué)法》《體育新課程教育法》《體育教育展望》等

第四篇：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)體育課準(zhǔn)備活動（精選）

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)體育課準(zhǔn)備活動

【摘要】通過新課程的實(shí)踐，無可置疑新課程與準(zhǔn)備活動仍有著千絲萬縷的關(guān)系。所以本人想對準(zhǔn)備活動發(fā)表一點(diǎn)粗淺的看法，權(quán)當(dāng)拋磚引玉，供行家評批。

準(zhǔn)備活動是各項(xiàng)體育運(yùn)動的開始部分，無論從事何種運(yùn)動，都必須從準(zhǔn)備活動開始。因此，體育課的準(zhǔn)備活動是一個不可忽視的部分。那么準(zhǔn)備活動的目的也就是要使學(xué)生在身體和心理上將要開始訓(xùn)練做好充分準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動的好壞直接影響體育課的質(zhì)量、效率和安全。因此，任何一節(jié)體育課應(yīng)根據(jù)其教學(xué)內(nèi)容的不同而設(shè)計(jì)相應(yīng)的準(zhǔn)備活動。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動應(yīng)遵循針對性原則、啟發(fā)性原則、教育性原則和趣味性原則。在設(shè)計(jì)教案中，只有遵循這四個原則，并且靈活運(yùn)用，才能將體育課上得有條不紊，而且收到事半功倍的效果。

準(zhǔn)備活動是進(jìn)行體育鍛煉和比賽前所作的一系列身體練習(xí)和心理準(zhǔn)備：①從運(yùn)動生理學(xué)的角度來說，準(zhǔn)備活動的目的在于使肌肉升溫，縮小心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)從相對安靜狀態(tài)進(jìn)入劇烈運(yùn)動時的生理功能差距。這是因?yàn)槿梭w從相對安靜狀態(tài)過渡到運(yùn)動狀態(tài)需要有個克服生理惰性的過程。準(zhǔn)備活動主要是活動全身各個關(guān)節(jié)，從而提高神經(jīng)中樞系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)肌肉血流量，克服生理惰性。②從認(rèn)知規(guī)律的角度來說，根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動對課堂教學(xué)有著潛移默化的影響。因此準(zhǔn)備活動是體育教學(xué)、比賽和鍛煉中不可缺少的環(huán)節(jié)。所以我們在上課時應(yīng)根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動，只有這樣，才能調(diào)動學(xué)生積極性，并能收到良好效果。

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動應(yīng)遵循以下四個原則： 1.針對性原則；

所謂針對性原則是根據(jù)課的內(nèi)容進(jìn)行有目的、有針對性的選擇準(zhǔn)備活動。采用針對性原則主要是以專門性準(zhǔn)備活動為主，一般性準(zhǔn)備活動（慢跑）為輔的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動包括一般性準(zhǔn)備活動和專門性準(zhǔn)備活動。一般性準(zhǔn)備活動由相對比較激烈的運(yùn)動組成，目的是使學(xué)生的內(nèi)臟器官得到充分的活動，為將要開始的專門性準(zhǔn)備活動和主要的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。如：小步跑、高抬腿跑、車輪跑等專門性練習(xí)；加速跑、一般性跳躍練習(xí)等。而專門性準(zhǔn)備練習(xí)的內(nèi)容要與所練習(xí)的專項(xiàng)或要學(xué)習(xí)的內(nèi)容接近，目的是為專項(xiàng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。如跳遠(yuǎn)的起跳和短程助跑跳、三級跳遠(yuǎn)單足跳和跨步跳、籃球的傳球和帶球跑動等。因而，專門性準(zhǔn)備活動是準(zhǔn)備活動及整節(jié)課的有益補(bǔ)充，有著不可估量的作用。例如：在六年級的一節(jié)短跑課中，我是以“大網(wǎng)漁”游戲作為一般性準(zhǔn)備活動開始的，讓學(xué)生達(dá)到熱身的目的，以便在短跑課中能更好的發(fā)揮和學(xué)習(xí)，游戲大約在10分鐘左右，然后讓學(xué)生進(jìn)行小步跑、后蹬跑、車輪跑及后踢腿練習(xí)。這些專門性的準(zhǔn)備活動，為學(xué)生學(xué)習(xí)短跑確立了一些正確的概念，無論從學(xué)生大腦的映像還是相關(guān)肌肉的刺激，都有了不同程度的烙印。對正確地完成動作也很關(guān)鍵。因此，學(xué)生在做動作時教師一定要加強(qiáng)指導(dǎo)，這對于正式的教學(xué)有著不可忽視的影響。經(jīng)過20分鐘的教學(xué)練習(xí)，有60%的同學(xué)都能用正確的動作去跑。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這個班在以前的體育課中，跑步正確姿勢僅有30%，特別是女生，跑步使用全腳掌著地，而且頻率較慢，擺臂姿勢不正確等。經(jīng)過一節(jié)課的教學(xué)，所有同學(xué)都有不同程度的提高。其中，有60%的同學(xué)能運(yùn)用正確的跑步姿勢。在以后的幾節(jié)復(fù)習(xí)課上，我堅(jiān)持運(yùn)用“天天練”等這些專門性的準(zhǔn)備活動，收效很快，最后95%以上的學(xué)生的短跑動作已經(jīng)基本正確。 2.啟發(fā)性原則；

啟發(fā)性原則一是指學(xué)生在做準(zhǔn)備活動時得到啟發(fā)，從中獲得學(xué)習(xí)的最有效方法。采用啟發(fā)性原則進(jìn)行選擇準(zhǔn)備活動，主要以游戲的形式為主，讓學(xué)生從富有激情的游戲及愉快的心情中獲得良好的學(xué)習(xí)方法。如：進(jìn)行籃球運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)，老師可以把準(zhǔn)備活動定為“運(yùn)球接力游戲”，這樣，學(xué)生就會從游戲中得到啟發(fā)，知道怎樣運(yùn)球才快、才穩(wěn)。學(xué)生通過這種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)要比教師的說教式上課強(qiáng)好幾倍。此外，啟發(fā)性原則還能培養(yǎng)學(xué)生的個性特長和對體育的興趣，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性，活躍課堂氣氛，有利于創(chuàng)建一個輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，提高教學(xué)質(zhì)量。

啟發(fā)性原則二是啟發(fā)學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動，體育課的準(zhǔn)備活動,一般都是教師帶,學(xué)生跟著做,很少考慮培養(yǎng)學(xué)生這方面的能力。其實(shí),學(xué)生參加各項(xiàng)體育運(yùn)動,以及將來從事身體鍛煉,都要做準(zhǔn)備活動。所以教會學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動,是很有意義的,是學(xué)生應(yīng)當(dāng)掌握的一項(xiàng)鍛煉身體的方法,是我們體育教學(xué)的一項(xiàng)任務(wù)。怎樣教會學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動呢? 我認(rèn)為首先，應(yīng)讓學(xué)生明確準(zhǔn)備活動的目的意義；其次,教會學(xué)生編排準(zhǔn)備活動的方法；第三,讓學(xué)生實(shí)際編排準(zhǔn)備活動；第四,讓學(xué)生進(jìn)行自做準(zhǔn)備活動的實(shí)踐。3.教育性原則；

教育性原則是指通過做準(zhǔn)備活動，讓學(xué)生從中得到思想陶冶、情感熏陶和滲透，以達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的目的。采用教育性原則選擇準(zhǔn)備活動，主要也是以游戲的形式進(jìn)行。游戲的方法、形式、作用都要與教育中心主題相吻合。如：對學(xué)生進(jìn)行集體協(xié)作的思想教育可選擇“交替跳遠(yuǎn)”“接力跑”等，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)保意識教育可選“拾西瓜皮”“跑旱船”等，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育可選“送雞毛信”“五星紅旗接力”等，對學(xué)生進(jìn)行交通意識教育可選“紅燈綠燈”“開火車”等。在游戲中，教師應(yīng)用語言對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶崾?、誘導(dǎo)，以起到順?biāo)浦?，引出主題的作用，最終達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。如在上面所說的籃球課中的準(zhǔn)備活動，采用運(yùn)球接力的游戲，讓學(xué)生發(fā)揮其個人的能動性和集體協(xié)作的精神進(jìn)行比賽，比賽中不但提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且很好的培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義精神和吃苦耐勞，勇于競爭，積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，這樣不但提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且將課堂的教學(xué)氣氛提到了最高潮，為接下來的教學(xué)工作做了很好的鋪墊。4.興趣性原則；

所謂興趣性原則就是根據(jù)課的內(nèi)容激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到熱身目的。選擇準(zhǔn)備活動采用興趣性原則主要以游戲和各種健身操或韻律操為主。使學(xué)生盡快從惰性當(dāng)中走出來，這樣，不但達(dá)到熱身目的，而且激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和活動熱情。如“放鞭炮”、“追人”等，健身操有自編健身操、及自編韻律操。在做操時，結(jié)合音樂來學(xué)習(xí)，從而給學(xué)生創(chuàng)造一個更易接受的環(huán)境，來激發(fā)他們的興趣和活動熱情。興趣性原則是最基本的原則，也是最普遍的原則；啟發(fā)性原則是實(shí)現(xiàn)良好教學(xué)效果的有利保障；無論哪一原則都是體育教學(xué)中必不可少的。因此，在每一節(jié)體育課的準(zhǔn)備活動中，都應(yīng)體現(xiàn)出以上原則。體育教師應(yīng)加倍重視體育課中的準(zhǔn)備活動，并應(yīng)在編寫教案時，根據(jù)課的內(nèi)容選擇準(zhǔn)備活動，要認(rèn)真仔細(xì)，考慮周全，并且要符合本校的實(shí)際情況。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，努力讓每一節(jié)體育課中的準(zhǔn)備活動都能收到良好的生理效果和教學(xué)目的，活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，從而實(shí)現(xiàn)課程的基本理念。

參考文獻(xiàn)：

王步標(biāo)1987.11《運(yùn)動生理學(xué)》 張建新?！段覈行W(xué)體育課程改革的現(xiàn)狀分析》[J]。體育與科學(xué)，毛振明。《探索成功的體育教學(xué)》[M]。北京體育大學(xué)出版社

浬浦鎮(zhèn)中心學(xué)校

宣云康

電話：*** 87941249

2007.11

第五篇：“養(yǎng)生之道”室內(nèi)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

“養(yǎng)生之道”室內(nèi)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步

2室內(nèi)活動：擊鼓傳花

教學(xué)目標(biāo)要求： 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

3、培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動腦筋的良好品質(zhì)。教學(xué)過程

一、師生問好

二、導(dǎo)入新課

1、采用提問的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球??

2、老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。

3、出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

4、講解課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動的速度應(yīng)當(dāng)慢。

5、講解食必摩腹，食必行步的作用。

6、講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1、老師講解游戲方法

全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報(bào)一個學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。

2、學(xué)生進(jìn)行游戲

四、室內(nèi)活動：擊鼓傳花

1、教師講解游戲的名稱、方法、要求

2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解

3、試做一次

4、進(jìn)行游戲

五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。

六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

七、布置課外作業(yè)

1、把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

2、復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。

八、下課。

孫春朋

2010年9月