第一篇：小學(xué)六年級(jí)心理團(tuán)體活動(dòng)課教案

小學(xué)六年級(jí)心理團(tuán)體活動(dòng)課教案

活動(dòng)目的：

1、使同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。

2、幫助同學(xué)們體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相之間的溝通時(shí)樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)生活氣氛是那么的輕松愉快。

3、使學(xué)生更加珍惜自己和身邊的人、事、物?；顒?dòng)過(guò)程：

一、大屏幕播放手語(yǔ)歌曲《我相信》導(dǎo)入

二、游戲活動(dòng) 活動(dòng)

一、解手鏈

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈，握住左右兩邊人的手，并記住你的左右手拉住的是誰(shuí)。

2、全體松開(kāi)手，老師站在中間，放舒緩音樂(lè)，讓大家隨意走向不同的方向。

3、音樂(lè)停，全體直線向主持人聚攏，分別找到你剛才左右手拉的人，想盡一切辦法拉到。

4、全體通過(guò)移動(dòng)身體、變換位置來(lái)解開(kāi)相互交錯(cuò)的套。討論問(wèn)題

1、你在開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)怎么樣，是否思路混亂？

2、當(dāng)解開(kāi)一點(diǎn)后，你的想法是否發(fā)生了變化？

3、最后問(wèn)題得到解決，你的心情是什么樣的？

4、第一次沒(méi)解開(kāi)，你發(fā)現(xiàn)了什么問(wèn)題？

5、最后問(wèn)題得到解決，你的心情是什么樣的？ 活動(dòng)

二、信任倒

1、老師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈，而老師自己站在中央做示范

2、老師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話

老師：“我叫。。。（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有？”

全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了” 老師：“我倒了？” 全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！”

3、這時(shí)老師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把老師推動(dòng)兩圈

4、老師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 討論問(wèn)題：

1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的？你怕嗎？

2、你愿意在什么樣的集體里生活？

3、被人信任和相信別人你覺(jué)得幸福嗎？ 活動(dòng)三：留舍最?lèi)?ài)

1、寫(xiě)出你最?lèi)?ài)的五樣

2、每次刪掉一個(gè)最?lèi)?ài)，并談感想。

3、評(píng)論第一次和最后一次刪掉的。

三、總結(jié)、學(xué)生談收獲。

四、再次播放視頻《我相信》，給學(xué)生以鼓勵(lì)。

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案（模版）

[團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案]

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案

了解并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)你的情緒

【教學(xué)目標(biāo)】

通過(guò)對(duì)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類(lèi)型及不同情緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實(shí)際生活中克服消極的情緒，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心情，能較好地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案。具體要求： 1．知識(shí)方面：

（1）情緒的基本類(lèi)型；（2）積極情緒與消極情緒。2．能力方面：

（1）了解自己的情緒；（2）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的有效方法；（3）運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題。3．情感目標(biāo)：

（1）自覺(jué)掌握調(diào)節(jié)不良情緒的有效方法，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情；（2）使學(xué)生通過(guò)調(diào)節(jié)和控制情緒，提高生活品質(zhì)的能力?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】

（1）消極情緒的危害性；（2）調(diào)節(jié)情緒的有效方法。【教學(xué)難點(diǎn)】

（1）情緒的含義；（2）掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。【輔導(dǎo)方法】

（1）采用講述、討論、情景體驗(yàn)的教學(xué)方法；（2）使用自我測(cè)試、例證、探究式教學(xué)法； 【輔導(dǎo)手段】使用多媒體輔助教學(xué)?！据o導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí)?！据o導(dǎo)過(guò)程】

教師用故事引入：歷史上有個(gè)著名的醫(yī)生叫阿維林納，他對(duì)動(dòng)物的生存環(huán)境做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子很近的地方，由于經(jīng)?？謶?，這只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另一只因?yàn)榉旁诒容^安靜的地方，沒(méi)有狼的恐嚇，它健康地生存下來(lái)了。

提問(wèn)：為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？（同學(xué)回答）

教師總結(jié)：這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明情緒影響到身體的健康，現(xiàn)代科學(xué)已證明，人的胃及十二指腸潰瘍主要受情緒所制約。

人非草木，孰能無(wú)情。情緒是人的精神活動(dòng)的重要組成部分，在人類(lèi)的心理生活和社會(huì)實(shí)踐中，有著極為重要的作用。我們這節(jié)課的課題就是“了解并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)你的情緒”。

一、情緒

1、情緒。

我們平時(shí)講的“觸景生情”這個(gè)詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說(shuō)，你無(wú)意中聽(tīng)到有位同學(xué)正在說(shuō)你的壞話，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，其中喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

2、積極情緒與消極情緒。

同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？（圖片展示）

①快樂(lè) ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過(guò) ⑧討厭

請(qǐng)同學(xué)們各自體會(huì)一下，當(dāng)自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下，你會(huì)有什么樣的感受，對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)會(huì)有什么樣的影響？

小結(jié)：當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力，活動(dòng)中容易感到勞累、精力不足、沒(méi)興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力，遇事容易沖動(dòng)、不理智，常會(huì)做出一些事后令自己后悔的事。（同學(xué)們，有沒(méi)有這種感受?。浚┮虼苏f(shuō)，消極情緒具有很大的危害性。

二、消極情緒的危害性。

a、有人弄壞了你的自行車(chē)；

b、有個(gè)同學(xué)告訴你，放學(xué)后他要找?guī)讉€(gè)人一起來(lái)揍你一頓；

c、當(dāng)你正在看你喜歡的電視節(jié)目時(shí)，有人把它調(diào)到了別的節(jié)目。

d、你把媽媽省吃?xún)€用給你買(mǎi)書(shū)的100元錢(qián)弄丟了；

e、你看到班上的小張又在欺負(fù)小李了；

f、你在公共汽車(chē)上被人踩了一腳；

g、同學(xué)們喊你的綽號(hào)；

h、在某次競(jìng)賽或考試中你獲得了第一。

2、討論：在碰到以上各情景時(shí)，你會(huì)有何種情緒產(chǎn)生?你如果有不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，會(huì)有什么結(jié)果?(每組討論一個(gè)情緒)

3、能就自己日常生活中因不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)造成不良后果的情形舉個(gè)例嗎?

在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。教師總結(jié)：由此可見(jiàn)，人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長(zhǎng)期存在，生理變化不能復(fù)原時(shí)，情緒壓力就會(huì)損傷健康。因此為了身體健康，請(qǐng)盡量不要生氣，實(shí)在生氣，也要學(xué)會(huì)克制、幽默、寬容等消氣藝術(shù)來(lái)減輕和消除心理壓力。

當(dāng)然，面對(duì)同一件事每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒反應(yīng)，無(wú)論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的，只是每個(gè)人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識(shí)它，接受它，并學(xué)會(huì)控制它。

三、了解自己的情緒。

1、請(qǐng)?jiān)谶x擇符合自己的情況。

①我感到很愉快

a經(jīng)常 b有時(shí) c較少 d根本沒(méi)有

②我對(duì)一切都是樂(lè)觀向前看

a幾乎是b較少是c很少是d幾乎沒(méi)有

③我對(duì)原來(lái)感興趣的事現(xiàn)在仍感興趣 a肯定b不像從前c有一點(diǎn)d幾乎沒(méi)有

④我能看到事物好的一面

a經(jīng)常b現(xiàn)在不這樣c現(xiàn)在很少d根本沒(méi)有

⑤我對(duì)自己穿著打扮完全沒(méi)興趣

a不是b不太是這樣c幾乎是這樣d是這樣

⑥我感到情緒在漸漸變好 a幾乎是b有時(shí)c很少是d是這樣

⑦我能很投入地看一本書(shū)或一部電視劇 a總是b經(jīng)常c很少d幾乎沒(méi)有

題做完了，怎樣才能知道自己的情緒狀態(tài)呢？

選a得0分 選b得1分 選c得2分 d選得3分

結(jié)論：“良好情緒＜9分＜不良情緒”。如果不良情緒持續(xù)下去將會(huì)影響身心的健康，要想保持良好的情緒，那么學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。

2、你最近有不順心的事或不良情緒嗎？是怎么引起的?請(qǐng)簡(jiǎn)明扼要地寫(xiě)下來(lái)：（要求學(xué)生寫(xiě)在一張紙上）

四、調(diào)節(jié)情緒的方法。

1、轉(zhuǎn)移注意力。

①轉(zhuǎn)移注意力可以通過(guò)改變注意的焦點(diǎn)來(lái)達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不好時(shí)，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。通過(guò)游戲、打球、下棋、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。

②轉(zhuǎn)移注意力還可以通過(guò)改變環(huán)境來(lái)達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不理想時(shí)，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會(huì)使人精神振奮，忘卻煩惱。若把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對(duì)你的危害。

2、合理發(fā)泄情緒。

不知同學(xué)們?cè)诳措娨暫碗娪皶r(shí)注意到這樣的鏡頭沒(méi)有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無(wú)拘無(wú)束的喊叫，或者拼命地?fù)舸驑?shù)木，或者狂奔。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒可用以下幾種方式：

（1）宣泄（可以適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)、痛快地喊一回或者寫(xiě)日記。教師指導(dǎo)并強(qiáng)調(diào)：宣泄不能在語(yǔ)言或行為上攻擊別人）；

（2）做運(yùn)動(dòng)（生命在于運(yùn)動(dòng)，好心情更離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)）；

（3）多參加娛樂(lè)活動(dòng)，看搞笑片，多放聲大笑（講述我國(guó)“大笑運(yùn)動(dòng)”創(chuàng)始人張立新在廣州、深圳舉辦歡笑俱樂(lè)部“笑遍天下”的事例；并舉法拉第的故事：“一個(gè)小丑進(jìn)城勝過(guò)一打醫(yī)生”）；（4）善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美；（“算算你所得到的恩惠——不要去清點(diǎn)你的煩惱”）（5）制定快樂(lè)清單（如做一些自己擅長(zhǎng)的事，讓自己有成功的體驗(yàn)）；

（6）向親朋好友傾訴。（記住培根的名言：“把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，將得到兩個(gè)快樂(lè)；把憂愁向一個(gè)朋友述說(shuō)，則只剩下半個(gè)憂愁?！保?/p>

3、學(xué)會(huì)控制情緒。

學(xué)會(huì)自我調(diào)控是調(diào)節(jié)情緒最好的方法，它可以提高人們生活品質(zhì)的能力。控制情緒就是要做到“喜怒有?！焙汀跋才卸取薄?/p>

“喜怒有?！本褪且铣Ｇ椋虾醭＠?。當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒。情緒能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、場(chǎng)合表現(xiàn)出來(lái)，這才是人之常情。但是，情緒表達(dá)時(shí)，也不能任其發(fā)展。在我國(guó)歷史上、小說(shuō)中有不少典故，像《三國(guó)演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《范進(jìn)中舉》中的范進(jìn)是高興而笑瘋的；《紅樓夢(mèng)》中林黛玉是哭死的；這些都是情緒過(guò)度的表現(xiàn)。所以情緒的表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到“喜怒有度”。否則，自己的身心健康就會(huì)受到情緒的影響。

①自我暗示法。一個(gè)人在消極的情緒中，通過(guò)名人名言、警句或英雄人物來(lái)進(jìn)行自我激勵(lì)，能夠有效地調(diào)控情緒。

②深呼吸法。通過(guò)慢而深的呼吸方式，來(lái)消除緊張、降低興奮性水平，使人的波動(dòng)情緒逐漸穩(wěn)定下來(lái)的方法。

步驟：a.站直或坐直，微閉雙眼，排除雜念，盡力用鼻子吸氣b.輕輕屏住呼吸，慢數(shù)一、二、三c.緩慢的用口呼氣，同時(shí)數(shù)一、二、三，把氣吐盡為止d.再重復(fù)三次以上。

③、心理?yè)Q位法。所謂心理?yè)Q位，就是與他人互換位置角色，即俗話所說(shuō)的將心比心，站在對(duì)方的角度思考、分析問(wèn)題。通過(guò)心理?yè)Q位，來(lái)體會(huì)別人的情緒和思想。這樣就有利于消除和防止不良情緒。如當(dāng)受到家長(zhǎng)和老師的批評(píng)時(shí)，自己心里有氣，這時(shí)要設(shè)身處地想一想，假如我是老師、家長(zhǎng)，遇到此類(lèi)情況會(huì)怎樣呢？這樣，往往就能理解家長(zhǎng)、老師、對(duì)自已的態(tài)度，從而使心情平靜下來(lái)。

④、升華轉(zhuǎn)化法。就是要發(fā)掘調(diào)動(dòng)思想中的積極情緒，抵制和克服消極情緒。將痛苦、煩惱和憂愁等消極情緒升華轉(zhuǎn)化為積極有益的行動(dòng)。

小結(jié)：每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時(shí)消除和克服，我們可以通過(guò)控制和宣泄兩種途徑，但有人發(fā)怒時(shí)進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點(diǎn)，快樂(lè)就掌握在你的手中。希望同學(xué)們能把我們這次課所總結(jié)出來(lái)的方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去，同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周?chē)耐瑢W(xué)和朋友。

【鞏固新課】

五、學(xué)以致用。

1、如果有個(gè)同學(xué)少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓。這時(shí)你該怎么控制自己的怒氣？

2、小明是高一學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，在班中名列前茅?？墒?，每當(dāng)參加重大考試時(shí)，他總感到壓力很大，擔(dān)心自己考不好，原來(lái)復(fù)習(xí)好的知識(shí)在考試中常想不起來(lái)，思維遲鈍，因此幾次競(jìng)賽都考不好。他該怎么辦？

3、班主任王老師告訴大家，過(guò)幾天就要去郊游了，期間還要搞一些娛樂(lè)活動(dòng)比賽。聽(tīng)到這個(gè)消息后，你會(huì)有什么反應(yīng)和情緒？（a、積極參加集體活動(dòng)，并做好準(zhǔn)備。b、無(wú)所謂，搞不搞這次活動(dòng)都行，去郊游肯定會(huì)遇到許多麻煩，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)出點(diǎn)事呢。c、手舞足蹈，興奮不已，恨不得馬上就去郊游）

中小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

我也要做“萬(wàn)人迷”

――人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 【團(tuán)體目標(biāo)】

1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧，教案《團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案》。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系?！緢F(tuán)體性質(zhì)】

封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體。【團(tuán)體對(duì)象】

初一及以上年級(jí)的學(xué)生，男女生數(shù)量要求基本平衡?！緢F(tuán)體人數(shù)】 12～16人，為便于分組活動(dòng)，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名。【成員招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn)】

【時(shí)間頻率及次數(shù)】

共6次，每周1次，每次90分鐘。第一次團(tuán)體

單元名稱(chēng)：第一次親密接觸 單元目標(biāo)：

1．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

用于寫(xiě)《團(tuán)體契約書(shū)》的大白紙l張、筆每人1支 活動(dòng)程序：

（一）“疊羅漢”（55分鐘）

1．給每位成員三分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者可以先進(jìn)行自我介紹，作為示范。

2．按順時(shí)針?lè)较?，從某個(gè)成員（比如a）開(kāi)始介紹自己，要求：

（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動(dòng)的周慧”。

（2）從第二個(gè)成員開(kāi)始，每個(gè)成員在用一句話介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開(kāi)始講起（如“我是坐在好動(dòng)的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個(gè)人都必須從上一個(gè)人開(kāi)始講起。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時(shí)間對(duì)自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說(shuō)明。（4）在介紹的過(guò)程中，每位成員都要集中注意力聽(tīng)。努力記住該成員的名字，而且每個(gè)人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。

3．當(dāng)成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問(wèn)題。要求每個(gè)人提的問(wèn)題不能與前面成員提的問(wèn)題重復(fù)。對(duì)于其他成員提的問(wèn)題，a可以表示不回答，但不能說(shuō)謊。當(dāng)所有的成員都問(wèn)完一個(gè)問(wèn)題后，a旁邊的下一個(gè)成員再開(kāi)始介紹自己。4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：

（1）在剛才的游戲中，你說(shuō)對(duì)了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個(gè)人的名字?（2）你采用了哪些方法來(lái)記住別人的名字?（或者你為什么沒(méi)能記住別人的名字?）

（3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說(shuō)出你的名字時(shí)，你內(nèi)心的感受如何?當(dāng)別人叫不出你名字時(shí)，你的感受又如何? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視。

（2）記住他人名字的方法：提問(wèn)法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。

（二）“許愿精靈”（15分鐘）

1．按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望。

（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：

2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí)，說(shuō)明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。

（三）“你我的約定”（15分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。

2．團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說(shuō)給其他人聽(tīng)”；“仔細(xì)傾聽(tīng)。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開(kāi)”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來(lái)吃”等。然后將它們加以歸納，寫(xiě)在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書(shū)》。3．每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書(shū)》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫(xiě)下自己的感受與心得。

2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。第二次團(tuán)體

單元名稱(chēng)：打開(kāi)心門(mén)交朋友 單元目標(biāo)：

1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1.3米左右高的桌子1張；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種顏色的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標(biāo)有10個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人1個(gè)；記號(hào)筆每人1支?；顒?dòng)程序：

（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說(shuō)出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請(qǐng)其他成員來(lái)猜他的名字。在猜的過(guò)程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問(wèn)，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來(lái)猜。如此類(lèi)推。

（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）1．活動(dòng)過(guò)程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示? 3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

（三）“信任后仰”（30分鐘）1．活動(dòng)程序

（1）游戲開(kāi)始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。

（2）選一名自愿者（如a）站在一張1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護(hù)員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負(fù)責(zé)承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個(gè)頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊(duì)列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對(duì)方的雙肩上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。

（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準(zhǔn)備就緒后，后仰者喊“你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺(tái)下成員高聲回答“準(zhǔn)備好了!”領(lǐng)導(dǎo)者聽(tīng)到回應(yīng)后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開(kāi)捆手布，后仰者應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會(huì)穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時(shí)候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺(jué)是什么?（3）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往的重要性。

2．重復(fù)做一次“愛(ài)在指間”游戲，在游戲中結(jié)束團(tuán)體。第三次團(tuán)體

單元名稱(chēng)：溝通從傾聽(tīng)開(kāi)始

單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧。活動(dòng)準(zhǔn)備：

一些畫(huà)有簡(jiǎn)單線條的圖片（見(jiàn)圖

1、圖2）、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個(gè)、抄寫(xiě)好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見(jiàn)“

（四）溝通練習(xí)”部分）

圖1

圖2 活動(dòng)程序：

（一）“我說(shuō)你畫(huà)”暖身游戲（10分鐘）1．活動(dòng)過(guò)程

團(tuán)體成員自由組合。形成若干個(gè)兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無(wú)法看到。然后請(qǐng)前者向后者描述圖片的內(nèi)容，后者根據(jù)前者的描述畫(huà)出該圖片。要求在描述的過(guò)程中，只能通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)。不能用手比畫(huà)。比比看哪一組畫(huà)得又快又準(zhǔn)確。然后每組中的兩個(gè)成員交換角色，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

人際溝通是一個(gè)雙向的過(guò)程。有時(shí)候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽(tīng)到的未必就是別人想表達(dá)的。溝通并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。

（二）“傾聽(tīng)的技巧”（20分鐘）

1．分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧來(lái)表達(dá)你在認(rèn)真傾聽(tīng)”，然后請(qǐng)各小組代表發(fā)言。2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（1）傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧，如避免沉默不語(yǔ)；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對(duì)、對(duì)、對(duì)”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?wèn)，或要求對(duì)方進(jìn)一步補(bǔ)充說(shuō)明，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡(jiǎn)要復(fù)述對(duì)方所說(shuō)的內(nèi)容，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容的理解等。

（2）傾聽(tīng)的非言語(yǔ)技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對(duì)方感覺(jué)你在洗耳恭聽(tīng)；保持目光接觸，表示對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對(duì)方所說(shuō)內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動(dòng)，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開(kāi)放的姿勢(shì)，表達(dá)對(duì)對(duì)方話題的接納態(tài)度等。

（三）“秘密紅帳”（25分鐘）

1．請(qǐng)每位成員觀察團(tuán)體中其他成員的良好傾聽(tīng)行為，并把它們寫(xiě)在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：

（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫(xiě)清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。（3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽(tīng)行為，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽(tīng)的某個(gè)方面做得好就可以把它寫(xiě)下來(lái)。

2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵(lì)每位成員在今后的團(tuán)體中自覺(jué)練習(xí)傾聽(tīng)技巧。

（四）溝通練習(xí)（30分鐘）

1．請(qǐng)每位成員談?wù)?。?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，一般而言你會(huì)作何反應(yīng)?并簡(jiǎn)要說(shuō)明你作出這樣選擇的理由。

（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來(lái)了，我又沒(méi)考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢(qián)，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們知道。每天早晨起來(lái)，我都鼓勵(lì)自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺(jué)壓力很大，要考上重點(diǎn)好難呀!” 你會(huì)如何回答? a．你要想開(kāi)一點(diǎn)，面包會(huì)有的，只要努力一定能考上的。b．你不用太悲觀，這次好多人都沒(méi)考好。

c．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。

d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔(dān)心你?？墒悄愕膲毫σ卜浅４?，不知道自己一個(gè)人是否扛得過(guò)去。

（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!” 你會(huì)如何回答? a你怎么這么想，一次失戀就成這個(gè)樣子，也太沒(méi)出息了。b．哎，是挺倒霉的。你再想想有沒(méi)有什么跟她和好的辦法? c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過(guò)兩次啦。

d．不用這么難過(guò)，俗話說(shuō)得好，天涯何處無(wú)芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個(gè)更好的。e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個(gè)事實(shí)，所以覺(jué)得活著沒(méi)意思了。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺(jué)到，你是在認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上兩個(gè)案例的幾個(gè)答案中。只有最后一個(gè)反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會(huì)選它。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說(shuō)的內(nèi)容簡(jiǎn)要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱(chēng)為“意譯法”），似乎是在說(shuō)廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見(jiàn)或提出勸告。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。他通過(guò)傾訴，希望尋求的只不過(guò)是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對(duì)方的這種心理需求。因此，把對(duì)方所說(shuō)的意思簡(jiǎn)要地反饋給對(duì)方，就是最簡(jiǎn)單但是又十分有效的人際溝通小竅門(mén)。

（五）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽(tīng)的言語(yǔ)和非言語(yǔ)技巧，并鼓勵(lì)成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運(yùn)用這些技巧。

2．預(yù)告下一期團(tuán)體的內(nèi)容。第四次團(tuán)體

單元名稱(chēng)：人緣來(lái)自好性格 單元目標(biāo)：

1．協(xié)助成員認(rèn)識(shí)在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì)。

2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。3．進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號(hào)筆1支（詳見(jiàn)“

（二）魅力測(cè)試站”部分）活動(dòng)程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“魅力測(cè)試站”（50分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個(gè)夏令營(yíng)，在這個(gè)夏令營(yíng)里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人，有真誠(chéng)的、善解人意的、樂(lè)于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。

2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判（不需要說(shuō)出來(lái)），你認(rèn)為自己最類(lèi)似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽(tīng)其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。

（三）“人際財(cái)富”（25分鐘）

1．給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請(qǐng)成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語(yǔ)和示范，繪制自己的人際財(cái)富圖。

（1）首先在白紙的中央畫(huà)一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。

（2）然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫(huà)三個(gè)半徑不等的同心圓，代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫(xiě)在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的關(guān)系越親密。

（3）寫(xiě)在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。你們彼此相愛(ài)。你愿意讓對(duì)方走進(jìn)自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂(lè)。這樣的人際財(cái)富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長(zhǎng)力量。

（4）寫(xiě)在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)人際財(cái)富”。你們彼此關(guān)心，時(shí)常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂(lè)，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無(wú)法分享的，但這類(lèi)朋友讓你時(shí)常感到人生的溫馨。

（5）寫(xiě)在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)人際財(cái)富”。這些朋友，可以是平時(shí)見(jiàn)面打個(gè)招呼，但是需要幫助時(shí)也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時(shí)難得見(jiàn)面，卻不會(huì)忘記在逢年過(guò)節(jié)問(wèn)候一聲的朋友。

（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠(yuǎn)但仍屬于你的人際財(cái)富的人的名字寫(xiě)下來(lái)。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享

一般而言，一個(gè)成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過(guò)疏或過(guò)密，都容易引發(fā)個(gè)體的心理問(wèn)題，或孤獨(dú)無(wú)助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來(lái)了好人緣?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財(cái)富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來(lái)的性格特點(diǎn)（比如是否因一時(shí)憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周?chē)呐笥褲u漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)的地方。

（四）小結(jié)（5分鐘）

1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員在日常生活中虛心聽(tīng)取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點(diǎn)。2．預(yù)告下次團(tuán)體的內(nèi)容。

第三篇：團(tuán)體心理活動(dòng)課教案：“變形蟲(chóng)”

團(tuán)體心理活動(dòng)課教案：“變形蟲(chóng)”

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過(guò)心理游戲“變形蟲(chóng)”，體驗(yàn)溝通的必要性；

2、通過(guò)小組交流，感悟人際交往理解、合作、認(rèn)同的重要性；

3、在體驗(yàn)和分享中學(xué)習(xí)人際交往技巧，提高人際交往的能力。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要20分鐘

三、活動(dòng)道具

13米的長(zhǎng)繩一根、5個(gè)眼罩為一套，需要若干套。

四、活動(dòng)場(chǎng)地

以室外場(chǎng)地為宜

五、活動(dòng)程序

1、主持人先把13米長(zhǎng)的繩子兩頭相結(jié)成一個(gè)大繩圈，這樣的大繩圈準(zhǔn)備2—3個(gè)。

2、全班學(xué)生分成若干個(gè)組，每組5人。2—3組同時(shí)進(jìn)行游戲比賽。3、5名同學(xué)分別戴上眼罩，主持人把事先準(zhǔn)備好的大繩圈分別交給他們。

4、根據(jù)主持人發(fā)出變形指令，如正三角形、正四邊形、正五邊形??，5名參與者通過(guò)合作完成，用時(shí)最少的組為勝。

5、在合作變形的過(guò)程中，不允許用語(yǔ)言交流。

六、注意事項(xiàng)

1、長(zhǎng)繩的長(zhǎng)度以5個(gè)人伸直雙臂的總長(zhǎng)度多5米為宜，不要太短，也不能太長(zhǎng)，否則都會(huì)影響游戲的難度；

2、一般以2—3個(gè)小組同時(shí)開(kāi)展競(jìng)賽為宜，這樣可以節(jié)省時(shí)間。

3、在“變形”過(guò)程中，要求繩子充分展開(kāi)，不可以收縮部分繩子，減短邊長(zhǎng)，降低難度。

七、活動(dòng)掃描

1、活動(dòng)點(diǎn)評(píng)

當(dāng)五個(gè)人之間的角色關(guān)系確定后，對(duì)主持人提出的變形要求，可做出規(guī)律性的變化。明確一個(gè)人可以是一個(gè)點(diǎn)，一只手也可以是一個(gè)點(diǎn)，一個(gè)人也可以代表兩個(gè)點(diǎn)；兩個(gè)點(diǎn)可以形成一條線，所以一個(gè)人也可以成為一條邊。假如要變出一個(gè)正三角形，五個(gè)人中只需要三個(gè)點(diǎn)，必然出現(xiàn)兩組兩人重疊的情況。假如要變出一個(gè)六邊形，需要四個(gè)人每人一個(gè)點(diǎn)，一人出兩個(gè)點(diǎn)，共六個(gè)點(diǎn)構(gòu)成，調(diào)整六條邊為等長(zhǎng)即可。

由于整個(gè)游戲要求參與者不用語(yǔ)言交流，所以一個(gè)組要順利完成變形過(guò)程，需要產(chǎn)生“領(lǐng)導(dǎo)者”，通過(guò)自發(fā)產(chǎn)生的“領(lǐng)導(dǎo)者”進(jìn)行統(tǒng)一管理，才能從無(wú)序逐步到有序。在游戲中存在“領(lǐng)導(dǎo)”與“服從”兩種角色。學(xué)員之間需要有一個(gè)協(xié)調(diào)、服從、合作的過(guò)程，主持人需要有充分的耐心等待“變形”過(guò)程的完成。周邊同學(xué)也要保持安靜，不要大聲提醒和暗示，當(dāng)“變形”成功時(shí)，集體鼓掌給予激勵(lì)。

2、活動(dòng)案例

五個(gè)學(xué)員蒙上眼睛開(kāi)始了艱難的“變形蟲(chóng)”游戲，但在旁觀者中常常會(huì)聽(tīng)到議論聲，有暗示的、有提醒的、有指責(zé)的、也有嘲笑的，現(xiàn)場(chǎng)比較熱鬧。主持人應(yīng)如何控制好場(chǎng)面，聽(tīng)聽(tīng)“當(dāng)事人”與“旁觀者”的心里話就明白。

A學(xué)員：蒙上眼睛什么也看不見(jiàn)，對(duì)要完成任務(wù)心中無(wú)底——很茫然。

B學(xué)員： 我一直在等待有人告訴我們?cè)撛趺崔k？但一片亂糟糟的，缺乏有效溝通，我真不知怎么辦？——很著急。

C學(xué)員：我很想說(shuō)話，就首先發(fā)問(wèn)，得到了回應(yīng)——很高興。

D學(xué)員：我做了兩遍，發(fā)現(xiàn)溝通很重要。所以我就不停的與大家交流，雖然眼看不到，但彼此的合作使我們很快成功。聽(tīng)到大家給出鼓勵(lì)的掌聲——很興奮。

E學(xué)員：我在旁邊看這些“蒙眼人”瞎走瞎變，各個(gè)都在按自己的意圖行事，缺乏中心“指揮員”，不知道何時(shí)才能成功——很著急。F學(xué)員：我看他們真笨，不動(dòng)腦筋，正三角形、正四邊形、正五邊形是幾個(gè)點(diǎn)，幾條邊也不找找規(guī)律，全亂套——很無(wú)奈。

教師點(diǎn)評(píng)：看來(lái)真是“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，但我們不妨試想一下，當(dāng)你蒙上眼睛，又不能講話交流，小組成員是誰(shuí)，他在哪里，他想干什么都不清楚時(shí)，如何才能完成一個(gè)集體的任務(wù)呢？一個(gè)再聰明的人也難以完成?。∷越M員之間需要溝通，學(xué)會(huì)主動(dòng)；需要交流，學(xué)會(huì)真誠(chéng)；需要合作，學(xué)會(huì)放棄；需要理解，學(xué)會(huì)寬容；需要認(rèn)同，學(xué)會(huì)贊美；需要思考，學(xué)會(huì)機(jī)智。相信在探索中可以找到默契和信任，在信任中獲得合作和成功。

3、學(xué)生感言

● 我們?cè)谑彝庾隽艘粋€(gè)游戲——“變形蟲(chóng)”。在游戲在中，每位同學(xué)必須戴上眼罩,聽(tīng)老師的口令，把手中的繩子變成一個(gè)個(gè)不同的形狀。大家被蒙上了眼睛，首先要辨別自己的準(zhǔn)確位置，然后將自己的位置告訴同伴，最后通過(guò)大家的默契配合完成任務(wù)。

游戲告訴我們，在與人的交流時(shí)需要正確、清晰、明確的語(yǔ)言。語(yǔ)言表達(dá)是否清晰不僅關(guān)系到游戲的勝負(fù)，而且在日常生活也很重要。同時(shí)游戲也增強(qiáng)了同學(xué)之間的交流，讓大家明白彼此交流需要信任。我們?cè)跉g笑之余學(xué)到了很多。高二（10）林雯超

● 我們戴上眼罩，6人一組，在老師的指令下變化出各種各樣的形狀。其間我們沒(méi)有了視覺(jué)，只能依靠聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)來(lái)完成每一個(gè)任務(wù)。失去了視覺(jué)真是感到“心有余而力不足”，這是以前從未有過(guò)的感覺(jué)。但小組成員還是在組長(zhǎng)的指揮下，齊心協(xié)力，有條不紊地完成了任務(wù)。默契、團(tuán)隊(duì)精神是完成這個(gè)游戲最好的方法。

別小看這游戲，只有真正親身體驗(yàn)之后，才能會(huì)有真切的體會(huì)——團(tuán)體是如此的重要。

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提綱

心理活動(dòng)課

填空：20*1 簡(jiǎn)答3*8 分析12 教學(xué)方案設(shè)計(jì)30 論述14

《團(tuán)體心理輔導(dǎo)課》的教與學(xué)

教育的使命

● 五千年前孔子站在河邊悠悠嘆道：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”。● 從2000年開(kāi)始，塞林格曼（Seligman）等人發(fā)起了目前方興未艾的積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)：關(guān)注如何發(fā)揮人類(lèi)的優(yōu)勢(shì)和能力，幫助人們擴(kuò)大和建立積極情緒?！?教育從來(lái)應(yīng)該是快樂(lè)的、關(guān)注人類(lèi)潛能與優(yōu)勢(shì)的。學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

● 心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專(zhuān)門(mén)教育活動(dòng)。

● 心理活動(dòng)課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動(dòng)中吸收?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

● 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級(jí)心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級(jí)心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

● 幸福課：以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，關(guān)注人類(lèi)優(yōu)勢(shì)與幸福，幫助人們快樂(lè)與幸福的課程，主要表現(xiàn)為團(tuán)體心理活動(dòng)課、網(wǎng)絡(luò)自助課程、面對(duì)面工作坊、集體講座等課程形式?！秷F(tuán)體心理輔導(dǎo)課》如何教

五個(gè)步驟：

1、理論架構(gòu)：理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)。

2、教學(xué)設(shè)計(jì)：創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境。

3、實(shí)施教學(xué)：靈活的教學(xué)方式。

4、監(jiān)控與評(píng)估：實(shí)時(shí)評(píng)估與交流心得。

5、傳播：總結(jié)反思并形成研究成果、參與專(zhuān)業(yè)討論、分享教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)的策略：

擅長(zhǎng)于你的學(xué)習(xí)風(fēng)格。生活中的心理學(xué)。優(yōu)質(zhì)課例研討。參與實(shí)踐和訓(xùn)練。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。

第二章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的一般特點(diǎn)

心理健康教育課：是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專(zhuān)門(mén)教育活動(dòng)。心理活動(dòng)課（心理輔導(dǎo)課）：是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練，在具體的活動(dòng)中吸收?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的一些方法，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課（班級(jí)心理輔導(dǎo)課）：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)在班級(jí)心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

心理輔導(dǎo)的本質(zhì)是：“助人自助”

? 結(jié)構(gòu)式班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)體現(xiàn)的是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。通過(guò)輔導(dǎo)，使全班學(xué)生直接投身于活動(dòng)的情境中，自我參與，自我體驗(yàn)，自我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)體“心 1 理場(chǎng)”（psychology field）中互相分享、回饋，使舊有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)受到?jīng)_擊并產(chǎn)生內(nèi)心的各種矛盾，然后再產(chǎn)生新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，心理上達(dá)到新的平衡。所以，“ 結(jié)構(gòu)性團(tuán)體（structured group）心理輔導(dǎo)”的學(xué)習(xí)模式是最有意義、最有效果的學(xué)習(xí)”（梁東標(biāo)、唐禮深，2003）。人本主義課程框架

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的價(jià)值：

1、發(fā)展性輔導(dǎo)目標(biāo)的需要

2、全員性心理輔導(dǎo)的需要

3、現(xiàn)代課程改革的需要：學(xué)科課程：社會(huì)本位論。

人本主義課程：兒童本位論

開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的必要性

1、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的很好途徑

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是實(shí)施心理素質(zhì)教育的重要途徑之一 正確理解：“心理健康教育工作立足于教育”

開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的可能性：師資力量問(wèn)題。課時(shí)問(wèn)題。教材問(wèn)題

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容：

1、適應(yīng)學(xué)習(xí)。

2、適應(yīng)生活。

3、適應(yīng)人際關(guān)系。

4、學(xué)會(huì)做人。

5、發(fā)展智能。

6、發(fā)展個(gè)性。

7、發(fā)展社會(huì)性。

8、發(fā)展創(chuàng)造性。

吳增強(qiáng)把團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容概括為：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)生涯輔導(dǎo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)：

1、以學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主題——學(xué)業(yè)成就、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會(huì)交往、青春期、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)

2、強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我探索——經(jīng)驗(yàn)需要經(jīng)歷和建構(gòu)，只有通過(guò)探索才能認(rèn)識(shí)自我，幫助不是替代

3、強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和感悟

4、以互助和自助為機(jī)制——開(kāi)發(fā)同輩群體資源，學(xué)會(huì)助人，學(xué)會(huì)自助

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的授課內(nèi)容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。

6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)的具體體現(xiàn)：

? 從心理健康教育課程的目標(biāo)、內(nèi)容、方式方法、組織原則等方面來(lái)體現(xiàn)。? 從教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)來(lái)體現(xiàn)。

教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：

1、“情”貫穿團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的始終：教師的情感投入－－真情、激情、“煽”情

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的“三重”“三輕”

? 重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)、重學(xué)生的整體參與、重學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用 ? 輕理論傳授、輕即時(shí)評(píng)價(jià)、輕求全責(zé)備

3、鼓勵(lì)性手段的運(yùn)用

4、教師在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中注意語(yǔ)言藝術(shù)的運(yùn)用

第三章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的理論基礎(chǔ)

一、課程論基礎(chǔ)

1、課程的本質(zhì)

2、課程理論的變革：學(xué)科主義課程。經(jīng)驗(yàn)主義課程。人本主義課程

3、現(xiàn)代課程若干特點(diǎn)

? 強(qiáng)調(diào)人本性，批判“技術(shù)理性”。強(qiáng)調(diào)民主性，批判權(quán)威主義。著眼可持續(xù)發(fā)展，批判功利主義

現(xiàn)代課程改革對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)的啟示

1、經(jīng)驗(yàn)比知識(shí)更重要。

2、滿足學(xué)生的心靈世界與生活世界。

3、注重自我教育，發(fā)揚(yáng)教育的民主性。

4、建立和諧關(guān)系，為人生幸福奠定基礎(chǔ)。

5、重視價(jià)值導(dǎo)向，建立正確人生觀。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)理論

1、教學(xué)設(shè)計(jì)的內(nèi)涵

2、教學(xué)設(shè)計(jì)的兩種模型：以“教”為中心模型。以“學(xué)”為中心模型。

3、新課程改革視野中的教學(xué)設(shè)計(jì)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

三、心理學(xué)基礎(chǔ)－團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù) ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)有其專(zhuān)業(yè)理論體系，團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、社會(huì)學(xué)習(xí)理論以及團(tuán)體中的人際溝通等都為團(tuán)體以及團(tuán)體過(guò)程的發(fā)展提供了理論和依據(jù)。

? ??一個(gè)理論就是一幅地圖，它為你檢查你對(duì)人性的基本假設(shè)、確定你領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體的目的、澄清你作為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色和功能、解釋團(tuán)體互動(dòng)、評(píng)價(jià)團(tuán)體的結(jié)果，提供方向和指導(dǎo)。（Gerald Corey，1995）

1、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理

團(tuán)體不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加。團(tuán)體具有改變個(gè)體行為的力量。團(tuán)體決策的動(dòng)力作用。

? ??這為調(diào)動(dòng)同伴群體的教育資源，開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提供了理論依據(jù)。

2、團(tuán)體輔導(dǎo)的功能

在積極的互動(dòng)中增進(jìn)相互了解；經(jīng)驗(yàn)與感受的分享；多元價(jià)值觀和信息的沖擊；反饋的功效；提高對(duì)實(shí)際問(wèn)題的應(yīng)對(duì)能力；

3、影響團(tuán)體的基本要素：規(guī)范、溝通和內(nèi)聚力

四、社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)－學(xué)生團(tuán)體

從社會(huì)學(xué)角度了解和研究學(xué)生團(tuán)體的特點(diǎn)，對(duì)于提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的質(zhì)量和效果具有積極意義。

1、學(xué)生團(tuán)體的構(gòu)成：正式團(tuán)體－班級(jí)。非正式團(tuán)體－同輩（朋輩）團(tuán)體。參照?qǐng)F(tuán)體 ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的宗旨就是要開(kāi)發(fā)和整合學(xué)生團(tuán)體的教育資源。通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生達(dá)到一定的共識(shí)，這實(shí)際上就起到協(xié)調(diào)各種團(tuán)體價(jià)值沖突的作用。

2、班級(jí)對(duì)學(xué)生個(gè)體的影響

? 促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展。班級(jí)是學(xué)生社會(huì)化的重要環(huán)境。? 班級(jí)是學(xué)生社會(huì)控制的重要環(huán)節(jié)。直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

3、同輩群體對(duì)學(xué)生個(gè)體的影響：積極和消極兩方面

4、團(tuán)體凝聚力對(duì)學(xué)生個(gè)體的影響

5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課對(duì)班級(jí)集體成長(zhǎng)的作用

第四章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的載體：活動(dòng)

一、活動(dòng)理念：

1、動(dòng)感第一：班級(jí)心理輔導(dǎo)要以學(xué)生的活動(dòng)構(gòu)成輔導(dǎo)過(guò)程的基本環(huán)節(jié)，精心設(shè)計(jì)好活動(dòng)形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。

（1）活動(dòng)與發(fā)展是團(tuán)體輔導(dǎo)的生命和動(dòng)力所在，活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)發(fā)展的必由之路，發(fā)展是主體活動(dòng)的最終目的。

（2）只有活動(dòng)才能構(gòu)建以受導(dǎo)者為中心、以學(xué)生自主活動(dòng)為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)過(guò)程。（3）只有活動(dòng)才能有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平。

2、互動(dòng)與對(duì)話：互動(dòng)是團(tuán)體的基本特征，對(duì)話是團(tuán)體達(dá)成目標(biāo)的重要形式。

（1）在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個(gè)成員認(rèn)知的改變、情感的遷移或透射、新行為的建立和強(qiáng)化，都依賴(lài)于成員間的交流和互動(dòng)。

（2）互動(dòng)的前提是參與。班級(jí)心理輔導(dǎo)必須促成一種氣氛，讓每一個(gè)學(xué)生都有話說(shuō)，讓每一個(gè)學(xué)生都想說(shuō)話，其基本方法是改變座位的排列組合，采用小組合作學(xué)習(xí)形式。（3）討論（對(duì)話）是任何團(tuán)體輔導(dǎo)咨詢(xún)的主要互動(dòng)形式（課程、教學(xué)、輔導(dǎo)都是對(duì)話，對(duì)話中心）。

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)的要求

1、如何既能體現(xiàn)對(duì)學(xué)生共性問(wèn)題輔導(dǎo)，又能對(duì)隨機(jī)問(wèn)題輔導(dǎo)，這就取決于活動(dòng)目標(biāo)與具體活動(dòng)方案，它是整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)的核心內(nèi)容。

2、活動(dòng)目標(biāo)設(shè)計(jì)要求

3、活動(dòng)方案設(shè)計(jì)要求

三、活動(dòng)形式的設(shè)計(jì)：游戲輔導(dǎo)。角色扮演。價(jià)值澄清。情境訓(xùn)練法。

1、游戲輔導(dǎo)

? 游戲輔導(dǎo)的涵義：是指以游戲活動(dòng)為中介，將參與者的內(nèi)心世界投射出來(lái)，達(dá)到輔導(dǎo)目標(biāo)的一種團(tuán)體輔導(dǎo)形式

? 福祿貝爾：游戲是兒童內(nèi)心世界的自由表現(xiàn)，是兒童最純潔、最神圣的心靈產(chǎn)物 ? 游戲輔導(dǎo)價(jià)值：身體的價(jià)值、智慧的價(jià)值、道德的價(jià)值、治療的價(jià)值 在小學(xué)和幼兒園多用游戲輔導(dǎo)，在初高中提倡游戲輔導(dǎo)。

? 游戲是與生俱來(lái)的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲?qū)和闹巧辖y(tǒng)整功能的發(fā)展有重要的影響，它的細(xì)微功能可以表現(xiàn)為幫助嬰兒認(rèn)識(shí)父母的臉；它的宏觀功能可以達(dá)到思考整個(gè)地球的環(huán)保問(wèn)題的解決策略。它可使兒童人格特質(zhì)的組合達(dá)到自動(dòng)化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統(tǒng)整功能都在繼續(xù)發(fā)展。? 如果要預(yù)防兒童產(chǎn)生問(wèn)題，那么最好經(jīng)濟(jì)有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲機(jī)會(huì)。

? 游戲是學(xué)生包括成人普遍喜歡的活動(dòng)，關(guān)注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來(lái)快樂(lè)并從中受到教育。

? 游戲的特點(diǎn)是：創(chuàng)設(shè)了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品”； 過(guò)程中充滿歡樂(lè)； 主動(dòng)參與；

不一定有嚴(yán)格的時(shí)間限制； 沒(méi)有特別標(biāo)明的學(xué)習(xí)目標(biāo)；不會(huì)有輸贏的心理負(fù)擔(dān)；有“自我效能感”。? 心理健康教育中游戲的種類(lèi)——

協(xié)助交往的游戲；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的游戲；促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的游戲；增強(qiáng)耐挫力的游戲；增強(qiáng)自我意識(shí)的游戲。

? 游戲不等于游戲輔導(dǎo)，因?yàn)檩o導(dǎo)是有明確目標(biāo)和明確設(shè)計(jì)的，并不是每一個(gè)游戲都可以稱(chēng)為是一種游戲輔導(dǎo)。游戲輔導(dǎo)的過(guò)程一般包括：選擇游戲---學(xué)習(xí)規(guī)則---觀察行為---調(diào)節(jié)情緒---澄清討論（關(guān)鍵）---再來(lái)一次。角色扮演

? 角色扮演的涵義：通過(guò)學(xué)生對(duì)角色的模仿、想象、創(chuàng)造、感受、體驗(yàn)與討論，達(dá)到輔導(dǎo)的目標(biāo)

? 角色扮演的機(jī)制：角色預(yù)期、角色體驗(yàn)、角色行為、角色理解、? 表現(xiàn)形式： 角色游戲、小品表演、心理劇、情境劇

角色表演活動(dòng)：模擬角色 將自己理解交流信號(hào)的意義寫(xiě)下來(lái)。2 模仿這四種角色。3 分組討論如何與上述角色的同學(xué)溝通，演示。4 扮演者談體會(huì) 價(jià)值澄清

? 價(jià)值澄清的涵義：是指讓學(xué)生通過(guò)選擇、評(píng)價(jià)和行動(dòng)的過(guò)程，反省自己的生活、目標(biāo)、感情、需求和過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，最終發(fā)現(xiàn)他們價(jià)值觀是什么的歷程 ? 價(jià)值指標(biāo)：態(tài)度、抱負(fù)、目的、興趣、行動(dòng)

? 價(jià)值澄清的方法： 交談法、填表法、群體討論法

價(jià)值澄清活動(dòng)：生存選擇

? 活動(dòng)目的——探討并澄清價(jià)值觀，通過(guò)交流認(rèn)清生活中最有價(jià)值的東西 ? 活動(dòng)內(nèi)容

? 問(wèn)題情境：地球上發(fā)生就核戰(zhàn)爭(zhēng)，人類(lèi)將要滅亡。但是科學(xué)家發(fā)明了一個(gè)核保護(hù)裝置，可以使7個(gè)人生存下來(lái)，但是現(xiàn)在有10個(gè)人。請(qǐng)你決定誰(shuí)應(yīng)該活下來(lái)，為什么？（并前后排序）

? 這10個(gè)人是：小學(xué)教師、懷孕的婦女、足球運(yùn)動(dòng)員、12歲的小女孩、優(yōu)秀的警察、著名作家、外科醫(yī)生、年長(zhǎng)的和尚、名演員、生病的老人 生存選擇人物的象征意義

小學(xué)教師——知識(shí) 12歲女孩——未來(lái) 年長(zhǎng)的和尚——宗德 懷孕婦女——生命 優(yōu)秀警察——秩序 教

足球運(yùn)動(dòng)員——運(yùn)著名作家——文化 名演員——娛樂(lè) 動(dòng) 外科醫(yī)生——健康 生病的老人——道案例討論----“公平與不公平”

? 案例（通過(guò)角色表演的形式來(lái)展現(xiàn)，共有六個(gè)角色）：

小母雞在谷場(chǎng)上扒著，直到扒出幾粒麥子，她叫來(lái)鄰居，說(shuō)：“假如我們種下這些麥子，我們就有面包吃了。誰(shuí)來(lái)幫我種下它們？”

牛說(shuō)：我不種。鴨說(shuō)：我不種。豬說(shuō)：我不種。鵝說(shuō)：我也不種?！澳俏曳N吧?！边@只小母雞自己種下了麥子。

眼看麥子長(zhǎng)成了，小母雞又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)幫我收麥子？”

鴨說(shuō)：我不收。豬說(shuō)：這不是我們應(yīng)該做的事。牛說(shuō)：那會(huì)有損我的資歷。鵝說(shuō)：不做雖然餓一點(diǎn)，但也不至于餓死?！澳俏易约鹤??！毙∧鸽u自己動(dòng)手收麥子。

終于到了烤面包的時(shí)候，“誰(shuí)幫我烤面包？”小母雞問(wèn)。

牛說(shuō)：那得給我加班工資。鴨說(shuō)：那我還能享受最低生活補(bǔ)償嗎？

鵝說(shuō)：如果讓我一個(gè)人幫忙，那太不公平。豬說(shuō)：我太忙，沒(méi)時(shí)間?！拔胰砸??！毙∧鸽u說(shuō)。

她做好五根面包并拿給她的鄰居看，鄰居們都要求分享勞動(dòng)成果，他們說(shuō)小母雞之所以種出麥子，是因?yàn)榈乩镎页隽朔N子，這應(yīng)該歸大家所有，再說(shuō)，土地也是大家的。但小母雞說(shuō)：“不，我不能給你們，這是我自己種的?！?/p>

牛叫道：損公肥私！鴨說(shuō)：簡(jiǎn)直象資本家一樣。鵝說(shuō)：我要求平等。豬只管嘀嘀咕咕，其他人忙著上告、要求為此討個(gè)說(shuō)法。

村長(zhǎng)到了，對(duì)小母雞：你這樣做很不公平，你不應(yīng)太貪婪。小母雞說(shuō)：怎么不公平？這是我勞動(dòng)所得。村長(zhǎng)說(shuō)：“確切地說(shuō)，那只是理想的自由競(jìng)爭(zhēng)制度。在谷場(chǎng)的每個(gè)人都應(yīng)該有他該得的一份。在目前制度下，勞動(dòng)者和不勞動(dòng)者必須共同分享勞動(dòng)成果?！?從此以后他們都過(guò)著和平的生活，但小母雞再也不烤面包了。針對(duì)這個(gè)故事，你如何看待“公平與不公平”？ ? 分享：

? 公平不是絕對(duì)的

1、每個(gè)人都有自己的感受，有自己的喜好，這就不能保證一個(gè)人對(duì)其它任何人都公平對(duì)待。

2、如果有絕對(duì)的公平，那就很難解釋?zhuān)簽槭裁吹厍蛏系耐恋赜胸汃づc肥沃之別；為什么非洲人民生下來(lái)要面對(duì)干旱、饑鋨，而美國(guó)人民則享受文明、自由？面對(duì)生來(lái)就不公平的環(huán)境來(lái)討要所謂的“公平”本身就不現(xiàn)實(shí)。

3、人們因出身背景不同，生長(zhǎng)環(huán)境不同，受教育程度不同，對(duì)公平的理解會(huì)千差萬(wàn)別。公平只是相對(duì)的概念。例如，在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下，大家認(rèn)為平均就是公平，但結(jié)果如何呢？員工缺乏積極性，企業(yè)虧損，因?yàn)椤捌骄髁x”的所謂公平就是對(duì)工作積極員工的最大不公平。

4、人的十個(gè)指頭都不一樣長(zhǎng)，又怎能要求在復(fù)雜的社會(huì)中，處事待人的絕對(duì)公平。? 提問(wèn)：如果你是經(jīng)理，你的一個(gè)下屬忿忿不平地說(shuō)：“我跟某人是同時(shí)進(jìn)公司的，學(xué)歷一樣，干一樣的電腦工作，為什么他的薪金比我高呢？”你如何對(duì)答。分享： 公平，是相對(duì)的公平。

薪金公平要看收入/付出。所以要考察每個(gè)人的付出與業(yè)績(jī)，再來(lái)談收入，才是公平的。

情境訓(xùn)練:但我總是那樣做

? 穿外衣時(shí)顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會(huì)有何感受? ? 為什么顛倒了習(xí)慣的穿衣秩序會(huì)顯得笨手笨腳? ? 是什么阻礙了我們采取新的做事方式? ? 我們進(jìn)行改變時(shí)應(yīng)該怎樣做才能不讓原有的習(xí)慣影響新的行為方式? 第五章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)方案的設(shè)計(jì)

一、教學(xué)方案設(shè)計(jì)的幾點(diǎn)思考

? 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)的幾點(diǎn)思考： ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要緊扣課堂主題 ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要具有可操作性 ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要適合學(xué)生年齡特征 ?實(shí)施體驗(yàn)教學(xué) ?活動(dòng)設(shè)計(jì)內(nèi)容要貼近學(xué)生的心理生?發(fā)揮游戲在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課中的獨(dú)活 特作用

二、教學(xué)方案設(shè)計(jì)的基本框架 ? 教學(xué)主題的確定

? 教學(xué)目標(biāo)：預(yù)設(shè)與生成

? 教學(xué)過(guò)程：教學(xué)內(nèi)容選擇、活動(dòng)設(shè)計(jì)和教學(xué)策略。? 教學(xué)結(jié)束

第六章 教學(xué)中的憂與喜——教學(xué)方案設(shè)計(jì)存在問(wèn)題引發(fā)的思考

一、憂：作業(yè)－教學(xué)方案設(shè)計(jì)撰寫(xiě)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題

（一）、態(tài)度問(wèn)題

（四）、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)存在的問(wèn)題

（二）、教學(xué)標(biāo)題（題目）設(shè)計(jì)存在的問(wèn)題

（五）、教學(xué)時(shí)間設(shè)計(jì)存在的問(wèn)題

（三）、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)存在的問(wèn)題

（六）、教學(xué)組織設(shè)計(jì)存在的問(wèn)題

于是，好多同學(xué)說(shuō)：“學(xué)不到什么東西”。?為什么？反思、反思??..?請(qǐng)問(wèn)：老師為這門(mén)課做了哪些準(zhǔn)備？

?請(qǐng)問(wèn)：作為學(xué)習(xí)者，你為這門(mén)課做了哪些準(zhǔn)備？ ?再問(wèn)：我們的參與程度有多高？

二、喜：在教學(xué)反思中發(fā)現(xiàn)并理解“教與學(xué)心理學(xué)”

1、教與學(xué)的關(guān)系：教學(xué)關(guān)注的是學(xué)習(xí)本身，它以學(xué)生作為學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始，并以此結(jié)束。教是次要的，學(xué)才是最主要的。按照這種方式，成功的教學(xué)取決于學(xué)生如何學(xué)習(xí)以及學(xué)會(huì)了什么，而不是取決于教師是否展示了自己的先覺(jué)能力，于是判定教師工作好壞就變成了一個(gè)判斷他們?cè)诙啻蟪潭壬洗龠M(jìn)了學(xué)習(xí)的問(wèn)題。－以學(xué)論教

2、教師的教：教學(xué)是一種呈現(xiàn)。教學(xué)是一種創(chuàng)設(shè)。教學(xué)是一種激活。教學(xué)是一種促進(jìn)。

3、學(xué)生的學(xué)：

?如何學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)方式和策略很重要，但學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)更重要。

?課前準(zhǔn)備。課堂表現(xiàn)：態(tài)度、情感和價(jià)值。參與程度。課后的總結(jié)和反思。?學(xué)會(huì)了什么：僅僅是理論知識(shí)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

學(xué)習(xí)責(zé)任感；參與程度。批判性思維?！皩?duì)我學(xué)習(xí)幫助最大的是??”?！案嬖V我作為學(xué)生最需要努力發(fā)展的方面是??”

4、由學(xué)生向教師角色轉(zhuǎn)變：

?我們準(zhǔn)備好了嗎？——角色適應(yīng)。教育理念。我們的基本功。我們的學(xué)生

第七章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的教學(xué)過(guò)程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課－－教與學(xué)的過(guò)程

?強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助發(fā)展。

?不是一個(gè)灌輸和說(shuō)教的過(guò)程，而是一個(gè)討論、心靈溝通的過(guò)程。?以平等尊重關(guān)系為前提，以討論溝通為基本手段。

一、教師的教學(xué)行為

?團(tuán)體心理輔導(dǎo)課能否有效的實(shí)施，關(guān)鍵看教師的教學(xué)行為。（所謂專(zhuān)業(yè)化水平）?教師角色到位。教師作為激勵(lì)者。教師作為組織者。教師作為指導(dǎo)者。

?教師角色到位：對(duì)每個(gè)學(xué)生的積極信念。重視引導(dǎo)、淡化教育痕跡。建立平等關(guān)系。?教師作為激勵(lì)者：引發(fā)參與動(dòng)機(jī)。鼓勵(lì)學(xué)生自我表露。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒。?教師作為組織者：小組發(fā)動(dòng)和環(huán)境設(shè)計(jì) ?教師作為指導(dǎo)者

? 學(xué)習(xí)與掌握領(lǐng)導(dǎo)技術(shù)：善于發(fā)動(dòng)。善于溝通。善于鼓勵(lì)。善于調(diào)節(jié)氣氛。善于引導(dǎo)。善于提煉歸納。

二、教學(xué)組織

?教學(xué)準(zhǔn)備：了解學(xué)生。建立關(guān)系。確立主題。內(nèi)容選擇?；顒?dòng)設(shè)計(jì)。?教學(xué)進(jìn)行：主題導(dǎo)入?；顒?dòng)展開(kāi)。發(fā)問(wèn)與反饋。?教學(xué)結(jié)束

三、教學(xué)策略

?教學(xué)策略的設(shè)計(jì)應(yīng)考慮學(xué)生的全員參與和真情表露。?常用的教學(xué)方法

? 1.“ 熱身活動(dòng)” 法 2.“ 情境體驗(yàn)” 法 3.“ 討論分析” 法 4.“ 心理自述” 法

? 5.“ 游戲活動(dòng)” 法 6.講授法 7.綜合法

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

?班級(jí)狀況: 班級(jí)目標(biāo)是否達(dá)成，班級(jí)的凝聚力是否增強(qiáng)，班級(jí)氣氛，學(xué)生對(duì)班級(jí)的滿意度

?學(xué)生個(gè)人狀況: 對(duì)心理輔導(dǎo)課程的興趣，自身心理狀態(tài)的變化

?活動(dòng)設(shè)計(jì)的質(zhì)量: 有沒(méi)有科學(xué)性錯(cuò)誤，是否符合學(xué)生實(shí)際，學(xué)生是否歡迎

?教師表現(xiàn): 角色是否到位，情感是否投入，有沒(méi)有創(chuàng)造性

第八章 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的觀課與議課

一、觀課與議課的內(nèi)涵

? 從“聽(tīng)課評(píng)課”到“觀課議課”的轉(zhuǎn)變 ?

“詞的變化就是文化的變化和靈魂的變化?！保袏W·施皮澤

觀課與聽(tīng)課比較：

1、“聽(tīng)”指向聲音,“聽(tīng)”的對(duì)象是師生在教學(xué)活動(dòng)中的有聲語(yǔ)言往來(lái)；

2、而“觀”強(qiáng)調(diào)用多種感官(包括一定的觀察工具)收集課堂信息。在多種感官中,“眼睛是心靈的窗戶(hù)”,透過(guò)眼睛的觀察,除了語(yǔ)言和行動(dòng),課堂的情境與故事、師生的狀態(tài)與精神都將成為感受的對(duì)象。

3、更重要的是,觀課追求用心靈感受課堂,體悟課堂。

評(píng)課與議課比較：

1、“評(píng)”是對(duì)課的好壞下結(jié)論、作判斷；“議”是圍繞觀課所收集的課堂信息提出問(wèn)題、發(fā)表意見(jiàn)。

2、評(píng)課活動(dòng)主要將“表現(xiàn)、展示”作為獻(xiàn)課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長(zhǎng)處；議課活動(dòng)以“改進(jìn)、發(fā)展”為主要獻(xiàn)課取向，不但不怕出現(xiàn)問(wèn)題，而且鼓勵(lì)教師主動(dòng)暴露問(wèn)題以獲得幫助，求得發(fā)展。

概而言之, 觀課議課是參與者相互提供教學(xué)信息, 共同收集和感受課堂信息, 在充分擁有信息的基礎(chǔ)上, 圍繞共同關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行對(duì)話和反思, 以改進(jìn)課堂教學(xué)、促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的一種研修活動(dòng)。

? 一個(gè)“觀”字提醒我們要全面收集課堂信息。

? 一個(gè)“議”字把教師作為專(zhuān)業(yè)主體的地位凸顯出來(lái)。

二、觀課與議課的載體：課例

課堂教學(xué)是教師整體專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn)。在課堂上, 教師的教育價(jià)值觀念支撐和影響教的行為, 教的行為引起和轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)的行為, 學(xué)習(xí)行為直接導(dǎo)致和影響學(xué)習(xí)效果。

教師從教學(xué)方案的設(shè)計(jì)到實(shí)施，成為一個(gè)可供學(xué)習(xí)的案例，這就是：課例。

? “ 課” 是研究教學(xué)、改進(jìn)教學(xué)的載體, 是獻(xiàn)課者和觀課者共同對(duì)話交流的平臺(tái)。? 優(yōu)秀課例分析及啟發(fā)

– 有意識(shí)地豐富自己的心理教育課程設(shè)計(jì)知識(shí)背景。

– 廣泛了解來(lái)自心理健康教育實(shí)踐的新主張、新設(shè)計(jì)、新做法、新材料，使之成為新的教學(xué)設(shè)計(jì)的“原型”。

三、觀課與議課的程序

一是觀課前的溝通。溝通的主要目的在于了解獻(xiàn)課教師的獻(xiàn)課取向, 并就觀課議課的主題、方式、時(shí)間達(dá)成一致, 以便獲得共同的議課話題。

二是課堂觀察。根據(jù)觀課需要, 觀課者攜帶觀課工具進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)。在觀課活動(dòng)中, 觀課者把關(guān)注焦點(diǎn)集中在預(yù)先設(shè)定的主題上, 圍繞相關(guān)主題盡可能全面收集課堂信息, 梳理“ 行為”、“ 效果”、“ 關(guān)系推測(cè)和意見(jiàn)” 等內(nèi)容。

? 三是課后議課。參與者平等對(duì)話, 描述課堂中的現(xiàn)象, 判斷行為效果, 探尋教育理 10 念, 推測(cè)相關(guān)因素聯(lián)系, 提出改進(jìn)可能。

四是行動(dòng)規(guī)劃階段。參與者要反省觀課議課活動(dòng), 明確自己的收獲和體會(huì), 從中選擇自己的改進(jìn)行動(dòng), 或者針對(duì)觀課議課中新的問(wèn)題和困惑, 選擇相關(guān)內(nèi)容深入學(xué)習(xí), 或者再就相關(guān)問(wèn)題準(zhǔn)備下一次觀課議課活動(dòng)。

四、觀課與議課的意義

觀課議課的首要目的, 是幫助教師認(rèn)識(shí)教育觀念、教學(xué)設(shè)計(jì)、教的行為、學(xué)的行為、的效果之間的具體聯(lián)系, 采取行動(dòng)改變其中的相應(yīng)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。?

觀課議課強(qiáng)調(diào)以課堂為平臺(tái)檢視自己, 反省自己, 改進(jìn)自己。?

培養(yǎng)教師的自我批判和反思精神。

培養(yǎng)教師的對(duì)話交流能力, 議課時(shí)針對(duì)現(xiàn)象, 與人為善, 赤誠(chéng)待人。

五、觀課與議課的實(shí)踐與反思

我們以“ 全程實(shí)踐” 的理念來(lái)落實(shí)并貫徹“ 從職業(yè)技能到實(shí)踐性知識(shí)形成” 的教改五步曲。

（1）示范操作—— 構(gòu)建教學(xué)實(shí)踐理想。（2）研究、分析與設(shè)計(jì)—— 形成教學(xué)實(shí)踐思路。

（3）講、演、講—— 進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐演練。（4）說(shuō)、聽(tīng)、評(píng)—— 系統(tǒng)教學(xué)實(shí)踐反思。（5）見(jiàn)習(xí)、實(shí)習(xí)與引領(lǐng)—— 提升教學(xué)實(shí)踐能力。

理念第一，技巧第二

輔導(dǎo)理念：

1、輔導(dǎo)理念是輔導(dǎo)教師設(shè)計(jì)班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)思想和設(shè)計(jì)指南，它反映了輔導(dǎo)教師對(duì)組織某一次輔導(dǎo)活動(dòng)的理性思考，它側(cè)重于表述輔導(dǎo)教師對(duì)輔導(dǎo)主題的理解和把握。

2、可以說(shuō)，理念是班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的靈魂，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的價(jià)值及其深刻性主要就是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)與一般的主題班會(huì)的最后分界線主要也是體現(xiàn)在輔導(dǎo)理念上。從這個(gè)意義上說(shuō)，輔導(dǎo)首先是一種理念，而不是技巧。

3、豐富多彩的活動(dòng)、訓(xùn)練有素的技巧、制作精致的課件，都只是輔導(dǎo)過(guò)程的保障和輔導(dǎo)理念的載體，它們當(dāng)然是不可缺少的。

4、但如果理念發(fā)生了偏誤，那么再生動(dòng)的活動(dòng)形式、再成熟的輔導(dǎo)技巧、再眩目的多媒體軟件，都將失去原有的迷人光彩。

5、輔導(dǎo)理念主要包含兩個(gè)層面的思考:

一、對(duì)輔導(dǎo)主題作理論上的辨析：這是指輔導(dǎo)教師對(duì)自己設(shè)計(jì)的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的主題有沒(méi)有比較深入的理解。

二、對(duì)輔導(dǎo)主題針對(duì)性的斟酌 ：輔導(dǎo)理念把握得是否準(zhǔn)確，還與另一個(gè)問(wèn)題有關(guān)，那就是確定這一輔導(dǎo)主題的針對(duì)性是什么? 也就是學(xué)生在這一問(wèn)題上的年齡特點(diǎn)和心理傾向是什么?

6、設(shè)計(jì)一節(jié)班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課時(shí)，首先要考慮的是:我要解決什么問(wèn)題?班里學(xué)生存在的傾向性問(wèn)題是什么?他們的年齡特點(diǎn)又是什么?這樣，我們的選題才會(huì)有的放矢，才會(huì)受到學(xué)生的歡迎。

7、而如果選題不符合學(xué)生的實(shí)際情況或者是選題超越了學(xué)生認(rèn)知、情感的發(fā)展速度。只是單純注重活動(dòng)形式或者技巧，那肯定不會(huì)有好的效果的。

8、心理輔導(dǎo)課是以班級(jí)為單位。因此它的輔導(dǎo)功能主要表現(xiàn)在學(xué)生通過(guò)豐富多彩的心理體驗(yàn)感悟心理知識(shí)、感悟心理問(wèn)題、感悟自我調(diào)控的技能,掌握一定的技巧方法,促進(jìn)自我發(fā)展上。這就決定了它的性質(zhì)主要是活動(dòng),其形式是豐富的,且能達(dá)到實(shí)效。

9、總之，輔導(dǎo)理念涉及到對(duì)人的理解，對(duì)學(xué)生的理解，對(duì)學(xué)生發(fā)展的理解，對(duì)學(xué)生發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題的理解。

10、因此，無(wú)論是在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)主題的內(nèi)容還是各個(gè)環(huán)節(jié)的具體活動(dòng)時(shí)，我們都應(yīng)該時(shí)時(shí)想著這樣一條原則:以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本。理論、技術(shù)與經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系

? 即使對(duì)心理健康教育有比較全面的認(rèn)識(shí) ,有一定的理論儲(chǔ)備 ,但未掌握專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)技術(shù) ,諸如傾聽(tīng)、談話、溝通、共感等技術(shù) ,缺乏團(tuán)體輔導(dǎo)的操作技能 ,也不可能上好心理輔導(dǎo)課。此外 ,教師經(jīng)驗(yàn)的欠缺也是影響輔導(dǎo)效果的重要因素。

第五篇：小學(xué)心理活動(dòng)課教案

小學(xué)心理活動(dòng)課教案《與時(shí)間賽跑》

適用年級(jí)] 小學(xué)五年級(jí)

[理念闡述]

時(shí)間是指人對(duì)客觀物質(zhì)現(xiàn)象延續(xù)性和順序性的反映。人的時(shí)間知覺(jué)與活動(dòng)的內(nèi)容、情緒、動(dòng)機(jī)、態(tài)度有著密切的關(guān)系?；顒?dòng)內(nèi)容豐富而有趣，使人覺(jué)得時(shí)間過(guò)得比較快，而內(nèi)容貧乏枯燥的活動(dòng)，則會(huì)使人覺(jué)得時(shí)間過(guò)得慢；積極的情緒，會(huì)使人覺(jué)得時(shí)間短，消極的情緒會(huì)使人覺(jué)得時(shí)間過(guò)得長(zhǎng)；期待會(huì)使人覺(jué)得時(shí)間過(guò)的慢。一般說(shuō)來(lái)，一個(gè)人對(duì)持續(xù)時(shí)間越注意，就越覺(jué)得時(shí)間長(zhǎng)。時(shí)間知覺(jué)是在人活動(dòng)過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的?！皶r(shí)間感”是人適應(yīng)環(huán)境的重要組成部分。

小學(xué)生的自制力比較弱，常沉溺于個(gè)人趣味，對(duì)時(shí)間的重要性認(rèn)識(shí)缺乏切身體會(huì)，表現(xiàn)出無(wú)節(jié)制的娛樂(lè)，做事拖拉，缺少“時(shí)間感”，沒(méi)有科學(xué)合理的作息時(shí)間，以致形成不良的習(xí)慣。本活動(dòng)就針對(duì)小學(xué)生在學(xué)習(xí)上不重視時(shí)間，隨意浪費(fèi)時(shí)間的問(wèn)題而設(shè)計(jì)，旨在通過(guò)豐富的活動(dòng)形式讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的寶貴，以強(qiáng)化其珍惜時(shí)間的意識(shí)和動(dòng)機(jī)，并促使學(xué)生從自身價(jià)值出發(fā)初步規(guī)劃時(shí)間，處理好學(xué)習(xí)與休息、娛樂(lè)的關(guān)系，以積極的態(tài)度去爭(zhēng)取施加。

[活動(dòng)目標(biāo)]

1、感受時(shí)間的重要性，認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義。

2、初步學(xué)會(huì)節(jié)約時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間的方法。

[活動(dòng)構(gòu)思]

1、活動(dòng)原則

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的呈現(xiàn)的形式主要是以學(xué)生參與活動(dòng)——感知體驗(yàn)，從而達(dá)到助人自助的目的。本輔導(dǎo)活動(dòng)力求在豐富的活動(dòng)中，讓學(xué)生全體參與，在預(yù)設(shè)的各種情境中獲得認(rèn)知、體驗(yàn)，從而上升到方法論。本活動(dòng)體現(xiàn)了心理健康教育的趣味性、活動(dòng)性、主體性、參與性、鼓勵(lì)性原則。

2、活動(dòng)環(huán)節(jié)

感知

熱身活動(dòng) 爭(zhēng)分奪秒

感受時(shí)間

（正例）

（反例）

（升華）

日積月累 時(shí)光隧道 生命度量

珍視時(shí)間

時(shí)間市場(chǎng)

管理時(shí)間

方法

3、活動(dòng)形式

音樂(lè)傾聽(tīng)、小組討論、動(dòng)手演練、實(shí)驗(yàn)體悟等部分組成。

4、重點(diǎn)難點(diǎn)

本輔導(dǎo)活動(dòng)重難點(diǎn)是認(rèn)識(shí)珍惜時(shí)間的意義，初步嘗試如何去合理規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、英語(yǔ)識(shí)記卡、口算測(cè)練紙、白紙。

2、學(xué)生書(shū)法作品。

3、故事“時(shí)光老人和流浪漢”。（附后1）

4、“生命度量尺”。（附后2）

5、“逛市場(chǎng)”的卡片

6、多媒體課件。

[活動(dòng)設(shè)計(jì)]

環(huán)節(jié) 活動(dòng)過(guò)程 設(shè)計(jì)意圖

（一）熱身活動(dòng)

1、熱身游戲同學(xué)們，讓我們來(lái)做個(gè)游戲放松一下，游戲的名稱(chēng)叫“我是鬧鐘人”，我們來(lái)模仿鬧鐘。老師說(shuō)：“12點(diǎn)——請(qǐng)你舉起你的手，3點(diǎn)——請(qǐng)把你的手放平，說(shuō)“鈴??的時(shí)候，請(qǐng)你全身抖動(dòng)幾下?！焙茫‖F(xiàn)在讓我們?cè)囋嚳?！嘗試以后，學(xué)生開(kāi)始游戲。教師的口令有慢變快，從1點(diǎn)、4點(diǎn)、9點(diǎn)??變動(dòng)。

2、導(dǎo)入主題 對(duì)于時(shí)間，不同的人有不同的感受。今天我們就一起來(lái)感受一下、聊一聊我們既熟悉有陌生的時(shí)間。

利用游戲?qū)牖顒?dòng)主題，過(guò)渡比較自然，能喚起學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)真實(shí)的時(shí)間感知體驗(yàn)。從愉悅的情緒——緊張、放松——揭示主題，吸引了學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，拉近了師生的心理距離，為后續(xù)的活動(dòng)做好了鋪墊。

（二）爭(zhēng) 分奪秒

1、感受時(shí)間導(dǎo)語(yǔ)：一分鐘有時(shí)無(wú)聊、枯燥地流逝；一分鐘有時(shí)精彩、出色地抓住。在一分鐘里，你能做些什么？你能創(chuàng)造出哪些精彩？請(qǐng)同學(xué)們?nèi)我膺x擇其中的一項(xiàng)，或自由發(fā)揮想象，讓我們一起來(lái)體驗(yàn)一分鐘的成功和快樂(lè)。

2、學(xué)生動(dòng)手操作。交流：對(duì)于這一分鐘，你有什么感受？

通過(guò)一分鐘的實(shí)際操作，體驗(yàn)一分鐘的價(jià)值，同時(shí)在活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，有利于學(xué)生珍惜時(shí)間意識(shí)的形成，從活動(dòng)中感悟，從感悟中認(rèn)識(shí)時(shí)間的寶貴。

（三）日積月累

1、過(guò)渡我們很棒，真的很棒，在短短的一分鐘，創(chuàng)造了各種各樣的精彩。你知道嗎？我們班的##同學(xué)更棒（出示學(xué)生書(shū)法作品）呢！（或舞蹈等才能，視班級(jí)具體情況而定。）討論：欣賞著這樣一幅作品，你有什么體會(huì)？（學(xué)生發(fā)言）

2、采訪我們班還有哪些能手，我們來(lái)采訪一下他們的才能是怎樣訓(xùn)練出來(lái)的。（學(xué)生采訪）小結(jié)：每一份成功都是每一分每一秒的日積月累。播下時(shí)間和勤奮的種子，才能收獲成功和得意的果實(shí)。我們每個(gè)人都可以像##那樣，令人佩服、令人羨慕。只要你愿意和時(shí)間賽跑，只要你抓住珍貴的分分秒秒。這是上一環(huán)節(jié)的深入，精彩可能是瞬間的，但大凡成功都來(lái)自于一分一秒的付出。讓學(xué)生了解珍惜時(shí)間，日積月累在獲得成功中的價(jià)值。同時(shí)，作為正面例子，讓學(xué)生感悟合理利用時(shí)間的意義和價(jià)值。

（四）時(shí)光隧道

1、過(guò)渡然而，在時(shí)間的賽場(chǎng)上，有人并不懂得珍惜。讓我們一起進(jìn)入時(shí)光隧道，聆聽(tīng)在我們周?chē)鷷r(shí)常發(fā)生的故事。音樂(lè)傾聽(tīng)：時(shí)光老人與流浪汗。請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，靜靜傾聽(tīng)。

2、續(xù)編故事后來(lái)，小明會(huì)怎怎樣呢？請(qǐng)大家給這個(gè)故事編個(gè)結(jié)尾。（學(xué)生發(fā)言）如果說(shuō)，“日積月累”是正面事例，那么這里就是設(shè)置反面情境，讓學(xué)生在音樂(lè)聲中，體會(huì)時(shí)間流失，浪費(fèi)時(shí)間的惋惜和遺憾。閉目?jī)A聽(tīng)和音樂(lè)渲染，都有利于激發(fā)學(xué)生的想象。同時(shí)，通過(guò)續(xù)編故事，使學(xué)生把珍惜時(shí)間的觀念遷移到自己身上。在此，老師也可根據(jù)學(xué)生編故事的反饋，給予簡(jiǎn)評(píng)，以便調(diào)整下面的環(huán)節(jié)。

（五）生

命度量

1、過(guò)渡時(shí)間是有限的，生命是有限的。假設(shè)我們的生命線如同這長(zhǎng)長(zhǎng)的紙條。假設(shè)我們每個(gè)人都能活100歲。請(qǐng)你撕去過(guò)去的日子，也撕去將來(lái)工作以后的日子，看看剩下多少在校學(xué)習(xí)的時(shí)光？

2、操作體驗(yàn)交流：同學(xué)們，此時(shí)你發(fā)現(xiàn)了什么？

（學(xué)生撕紙條，談體會(huì)）在模擬狀態(tài)下，讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的價(jià)值。感知在校學(xué)習(xí)時(shí)間的有限和短暫，激發(fā)其管理時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間、不浪費(fèi)時(shí)間的動(dòng)機(jī)，同時(shí)也澄清了學(xué)習(xí)的目的。

（六）時(shí)間市場(chǎng)

1、過(guò)渡同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了，在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間是那么短暫，與漫長(zhǎng)的人生相比，少得可憐。在這短暫又寶貴的時(shí)間里，我們現(xiàn)在該做點(diǎn)什么呢？

2、活動(dòng)讓我們大家來(lái)想一想有哪些節(jié)約時(shí)間的小方法或格言，然后把它寫(xiě)下來(lái)，寫(xiě)好了拿到時(shí)間市場(chǎng)與大家一起交流分享，找找有哪些適合自己的好方法。（動(dòng)手寫(xiě)小方法，與同學(xué)分享交流。）學(xué)生嘗試管理，規(guī)劃自己的時(shí)間。在“用寶貴的時(shí)間去獲取什么”價(jià)值澄清的向?qū)е拢紫茸寣W(xué)生自己尋找適合自己的節(jié)約時(shí)間的方法。然后，通過(guò)時(shí)間市場(chǎng)活動(dòng)，以市場(chǎng)為情境依托，與同學(xué)分享、交流好的方法，體現(xiàn)心理活動(dòng)的自助和互助。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)時(shí)間格言，以格言為激勵(lì)機(jī)制，來(lái)督促自己。

（七）活動(dòng)總結(jié) 小結(jié)：許多同學(xué)都在時(shí)間市場(chǎng)里找到了很多好方法。你能像大家介紹一下嗎？哇！原來(lái)有那么多節(jié)約時(shí)間的方法??！還有那么多我們自己創(chuàng)造出來(lái)的格言。老師有個(gè)好主意：請(qǐng)把你最欣賞的格言寫(xiě)下來(lái)，放在醒目的地方，以此來(lái)提醒自己，激勵(lì)自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)造無(wú)限的精彩。最后總結(jié)點(diǎn)題，并號(hào)召學(xué)生以自己創(chuàng)造和尋找的方法，即適合自己的方法來(lái)節(jié)約、規(guī)劃時(shí)間。同時(shí)，并提出希望節(jié)約時(shí)間需要持之以恒，自我監(jiān)督。

[參考資料]

1、《發(fā)展心理學(xué)》（林崇德主編）

2、《小學(xué)心理健康教育教材》（俞國(guó)良主編）

3、《現(xiàn)代學(xué)校心理輔導(dǎo)》（吳增強(qiáng)主編）

4、《小學(xué)生心理向?qū)А罚ㄎ纸ㄖ兄骶帲?/p>

[活動(dòng)附件]

附1——音樂(lè)故事

時(shí)光老人與流浪漢

一個(gè)流浪漢嗚嗚地哭著。時(shí)光老人問(wèn)：“你是誰(shuí)？為什么哭？”流浪漢說(shuō)：“我少年時(shí)代打玻璃球，青年時(shí)代玩紙牌，中年時(shí)代搓麻將，家產(chǎn)都敗光啦！如今我一無(wú)所有，我真后悔呀！”

時(shí)光老人看他哭得可憐，試探地問(wèn)：“假如你能返老還童??”“返老還童？”流浪漢驚奇地一問(wèn)，續(xù)而又苦苦哀求，“假如再給我一個(gè)青春，我一定從頭做起，干出一番事業(yè)！”“好吧！只要你好好努力，就能獲得真正的生命！”時(shí)光老人說(shuō)完便消失了。

驚呆了的流浪漢低頭一看，自己已變成了一個(gè)十來(lái)歲的少年?，F(xiàn)在他叫小明，肩上還背著書(shū)包呢。

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附2——生命量尺 20 30 40 50 60 70 80 90 100