第一篇:初中心理健康教育課教案設(shè)計篇1
初中心理健康教育課教案設(shè)計篇1
一、班會背景:
和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會目的:
通過班會使學(xué)
生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會重點:
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問題。
三、班會難點:
養(yǎng)成一個好習(xí)慣,并付之以實踐。
四、班會準(zhǔn)備:
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:
問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。(課前填寫)
問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。
2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的,也可以是他人的)
五、班會過程:
(一)、引入:
初三是我們初中四年里最后的收獲年級,同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實。
進入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對同學(xué)們的未來充滿了信心
只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會,希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚長避短”。
(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭:
1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》,要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo):學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計劃,并嚴(yán)格按計劃去做,學(xué)習(xí)安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論,他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時,采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前,總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容,看一遍白天老師講過的內(nèi)容,然后才開始思考問題的解法,結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué),學(xué)習(xí)效果常常較好。(點名表揚為主)
再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點名):學(xué)習(xí)時心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認(rèn)真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視,有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開始做作業(yè),結(jié)果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁,作業(yè)做得很慢,有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
初中心理健康教育課教案設(shè)計篇2
活動目標(biāo)
1、通過本次實踐活動使學(xué)生正確認(rèn)識男女生在性格、能力等方面上的差異;
2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待異性交往,處理好異性同學(xué)之間的關(guān)系。
活動準(zhǔn)備
1、放音樂《對面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對面的女孩看過來》,我們開始今天的講座,在正式開始之前,我們先來做一張卷子,看看自己對異性同學(xué)了解多少。
2、男女同學(xué)分別做卷子《你對異性同學(xué)了解多少?》
在下列詞語中請做出你的選擇:愛哭、勇敢、攻擊性強、丟三落
四、斯文、愛笑、不拘小節(jié)、細(xì)膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細(xì)致、觀察注重整體、語言運用流暢、語言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。
女生卷: 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強?
男生卷:你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強?
活動過程
一、心理劇《離家出走》
1、情境:五人組成。兩個同學(xué)在學(xué)習(xí)上交往時,結(jié)果被另外一個同學(xué)看到后告知同班同學(xué)和老師,老師處理不當(dāng),導(dǎo)致那位女同學(xué)離家出走。2、提問:
(1)心理劇中表明一個什么敏感的話題?
(2)你愿意與異性交往嗎?
憑心而論,我們是愿意與異性同學(xué)交往的,這是我們許多心理學(xué)家對我們這個年齡段青少年進行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果,可能有些同學(xué)不好意思承認(rèn)。我們已經(jīng)是初中生,同學(xué)們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟,異性同學(xué)之間彼此渴望接近,這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交談、勞動、交往時,雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學(xué)就要問,這是不是品德或心理不健康呢?不是,這恰恰符合我們中學(xué)生的心理、生理特點的,是正常的。這是因為你們現(xiàn)在正處于異性接近期。
二、異性接近期
1、異性交往經(jīng)歷階段:心理學(xué)認(rèn)為,兒童與青少年時期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個發(fā)展階段。
a)男女混玩期(學(xué)齡前,即8歲以前)這時候,幼童還沒有完整的男女性別概念,大家在一起玩,基本上是中性的,也沒有分什么特別的男孩子游戲,女孩子游戲。
b)男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段,即8-
13、14歲)這時候,兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念,并且,男女生開始分開活動,各玩?zhèn)€的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字,叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯,會在桌上畫條三八線。
c)男女接近期(中學(xué)階段,也是青春期,即13、14歲-
19、20歲)這階段是我們進入初二后,同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟,女同學(xué)會顯得多愁善感,男同學(xué)顯得強壯有力,信心十足。也就是在這個時期,處于異性接近期,雙方在一起時有一種愉悅的心情。
d)男女戀愛期(20歲以后)這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事,是同學(xué)們現(xiàn)在不能進入的階段。
2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題
(1)劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人),做法好嗎?活動答案是否定的,對于這種無中生有的做法我們是不提倡的,甚至是反對的。有些同學(xué)受封建思想的影響,一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影,向老師瞎打小報告,或在班上造不良的輿論,這些言行不但對當(dāng)事人不利,而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。
(2)我們的老師會怎樣對待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式:渴望、喜歡予異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如:
a有些同學(xué)因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響,或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響,或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便,沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.2、中學(xué)生戀愛的利與弊:
可以滿足自己情感的需要,使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子,可以避免人際的孤獨,不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn);可以幫助雙方提高更多見的,也可能是帶來更多的煩惱,影響學(xué)習(xí);可以有助于對異性的了解,也 限制了與更多異性的交往,并不能真正了解異性;可以令人激動更多使人沖動,不能理智、冷靜處理一些事情。戀愛是浪漫的,中學(xué)生的戀愛是隨意的,卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折.3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi),要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱,不能無拘無束地瘋打。
(2)注意交往場合。
應(yīng)該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等,而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院,否則,容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時間。
特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。
(4)注意交往情感控制。
要理智,不要說過頭的話,做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí),我們來看一下下面的幾個情境中的同學(xué)做法正確嗎?
4、設(shè)置情境
1).為了討論工作,一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?
2).全班一起郊游,有個男生和女生總是獨自一塊活動。
3).在體育課上,一個女生摔傷了腳,一個男同學(xué)視而不見,走了過去總結(jié) :
從上面的幾種情境中,我們應(yīng)該正確對待男女生交往中的兩個問題:
避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
四、結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學(xué)生活是多姿多彩,美麗浪漫的,我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見,正確對待異性交往,減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼,那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué),或走上工作崗位以后,《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
初中心理健康教育課教案設(shè)計篇3
理論分析:
中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中,同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體,也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往,轉(zhuǎn)到初中相對復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中,許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng),容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng),進而影響其生活、學(xué)習(xí)。
在進行個別輔導(dǎo)的過程中,我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例,在進行總結(jié)、分析的前提下,我對初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點看法:
初二學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂,而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點:
1.性格因素:以自我為中心,性格過于內(nèi)向、敏感,性格中的“完美主
義”,對朋友要求苛刻。
2.缺乏交往技能。
3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響:學(xué)業(yè)太差,自卑的包袱過重,其突出的特點就是畏
縮、怕受傷害,不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲,也容易“鶴立雞群”,“知音”難覓。
4.社會偏見的影響:由于家庭背景、社會地位的差異,使有些學(xué)生產(chǎn)生
了很強的偏見,交朋友挑三揀四,有很強的小團伙意識,也限制了自己的活動范圍。
鑒于以上因素,我設(shè)計并實施了本次心理輔導(dǎo)活動課,針對初一學(xué)生的同伴交往問題進行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。
教學(xué)目標(biāo):
(一)認(rèn)知
使學(xué)生認(rèn)識同伴交往的重要性;
知道幾種同伴交往的技巧。
(二)情感
能夠樂于、主動地與同伴進行交往;
體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。
(三)行為
學(xué)會認(rèn)識并分析自己同伴交往存在的問題;
能夠掌握幾種同伴交往的技巧。
教學(xué)重難點:
學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題,掌握幾種同伴交往的技巧。教學(xué)方法:
游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學(xué)手段。
教學(xué)準(zhǔn)備:
教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。
多媒體課件。
放置案例的信封。
教學(xué)過程:
一、暖身活動:心有靈犀
1.指導(dǎo)語:
你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天,我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。
要求:
與搭檔面對面坐好,左手置于身后,右手四指勾握,大拇指頂住,閉上雙眼,不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時候,也要保持這樣的狀態(tài)。
2.教師導(dǎo)語:
現(xiàn)在請用大拇指來交流確定,雙方哪位為帽子,哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。
交流
3.結(jié)束語:
停止交流,現(xiàn)在請大家將雙手置于身后,同樣不可以說話和睜開眼睛,現(xiàn)在請認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。
雙手不要動,睜開眼睛。
看,你發(fā)現(xiàn)了什么?
請學(xué)生回答
4.分享:
剛才游戲進行時,你有怎樣的感覺?
游戲中,你們是怎么溝通的。
學(xué)生回答
二、女生小陽的故事
1.過渡語:
看來,我們有時候總會與自己的朋友意見相左,甚至各執(zhí)己見,有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。
前幾天,女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)
女生小陽的故事:
我是女生小陽,雖多愁善感卻善良可愛,小學(xué)時,我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天,我也從來都不用愁沒有朋友。
時間過得很快,快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了。現(xiàn)在,我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里,我也希望自己有一個新的開始,可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往,所以一個學(xué)期結(jié)束了,我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊地從我面前走過,我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去,仿佛我是生活于另一個世界之中。
最近,我感覺大家都用奇怪的眼光看我,他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時候,他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。
這幾天,因為這件事情,我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照,可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來,想到又要去學(xué)校面對這些,我想到的只有:逃??
(音頻播放)
2.分享:
小陽怎么了?
她為什么會這樣?
3.方案討論:
如果你是小陽,你會怎么做?
小組討論
代表發(fā)言
4.追問:
如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué),作為同學(xué),你會怎么做?
個別發(fā)言
三、人際攻略
過渡語:
小陽在大家的幫助下,已經(jīng)理出了問題的頭緒,可是在人際交往的路上,她還只是一個蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以,她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。
每個小組拿出信封里的紙,請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境,想一個解決的辦法,然后用合適的方式進行表達(dá),可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備:
每個小組一個信封,每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組根據(jù)情境實際內(nèi)容進行排演,再到臺上進行表演。
情境:
1.(贊美——真誠)運動會上,小A奪得了100米跑的冠軍,并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校,同桌的小B很想贊美一下小A,可是卻不知道該怎么說。
2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來,當(dāng)時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里,他想跟小B道歉,卻不知該怎么說?
3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好,他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了,他該怎么辦呢?
4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好,總是悶悶不樂,善良的小B終于看不下去了,他該怎么辦呢?
5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校,一個星期過去了,他也漸漸認(rèn)識了班里的同學(xué)。今天,走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來,怎么辦呢?
6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績很差,行為習(xí)慣也不怎么好,經(jīng)常違反紀(jì)律。最近,他努力改變自己,學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M步,可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友,很想幫助他,提醒他,那么他要怎么說呢?
7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時十分愛看書,最近小B買了一本新書,這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借,可是又怕小A不愿意借,他該怎么向小B提出借書的請求呢?
學(xué)生討論
技巧展示
(當(dāng)一個小組表演或者說明之后,教師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧,請學(xué)生歸納。最后一個情境全班一起討論,解決。)
過渡語:
剛才大家展示的這些技巧都很實用,那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?
請學(xué)生回答
接下來,讓我們來揭開他們神秘的面紗!
展示歸納
四、真心力量
小結(jié):
在我們的生活和學(xué)習(xí)中,與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友,就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?
學(xué)生回答
屏幕呈現(xiàn)
溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!
用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁,釋放真心的力量,因為橋的另一端是你的伙伴!
結(jié)束語:
最后,讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌,體會真心朋友的幸福。
朋友
朋友是春寒料峭中的新綠 給我?guī)砩鷻C和活力
朋友是酷夏的清涼茶
給我開啟一份清涼與快樂
朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng) 為我送來默默的守護與關(guān)懷
朋友是冬雪迷漫時的暖陽 給我浸入溫暖和希望
朋友
你是我四季中的調(diào)劑 生命旅途中的圣者 因為有你
我能笑著面對生活 因為有你
我能躍過溝壑
走向光明
朋友
我親愛的朋友!
第二篇:初中心理健康教育課教案
初中心理健康教育課教案:真心朋友——初中生同伴交往輔導(dǎo)
授課者: 授課時間: 授課地點: 授課對象:初一 理論分析:
中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中,同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體,也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往,轉(zhuǎn)到初中相對復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中,許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng),容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng),進而影響其生活、學(xué)習(xí)。
在進行個別輔導(dǎo)的過程中,我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例,在進行總結(jié)、分析的前提下,我對初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點看法:
初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂,而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點:
1.性格因素:以自我為中心,性格過于內(nèi)向、敏感,性格中的“完美主義”,對朋友要求苛刻。2.缺乏交往技能。
3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響:學(xué)業(yè)太差,自卑的包袱過重,其突出的特點就是畏縮、怕受傷害,不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲,也容易“鶴立雞群”,“知音”難覓。
4.社會偏見的影響:由于家庭背景、社會地位的差異,使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強的偏見,交朋友挑三揀四,有很強的小團伙意識,也限制了自己的活動范圍。鑒于以上因素,我設(shè)計并實施了本次心理輔導(dǎo)活動課,針對初一學(xué)生的同伴交往問題進行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。教學(xué)目標(biāo):
(一)認(rèn)知
使學(xué)生認(rèn)識同伴交往的重要性;
知道幾種同伴交往的技巧。
(二)情感
能夠樂于、主動地與同伴進行交往;
體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。
(三)行為
學(xué)會認(rèn)識并分析自己同伴交往存在的問題;
能夠掌握幾種同伴交往的技巧。教學(xué)重難點:
學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題,掌握幾種同伴交往的技巧。教學(xué)方法:
游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學(xué)手段。教學(xué)準(zhǔn)備:
教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。多媒體課件。放置案例的信封。教學(xué)過程:
一、暖身活動:心有靈犀 1.指導(dǎo)語:
你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天,我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。要求:
與搭檔面對面坐好,左手置于身后,右手四指勾握,大拇指頂住,閉上雙眼,不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時候,也要保持這樣的狀態(tài)。2.教師導(dǎo)語:
現(xiàn)在請用大拇指來交流確定,雙方哪位為帽子,哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。
交流 3.結(jié)束語:
停止交流,現(xiàn)在請大家將雙手置于身后,同樣不可以說話和睜開眼睛,現(xiàn)在請認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。
雙手不要動,睜開眼睛。看,你發(fā)現(xiàn)了什么? 請學(xué)生回答 4.分享:
剛才游戲進行時,你有怎樣的感覺?
游戲中,你們是怎么溝通的? 學(xué)生回答
二、女生小陽的故事 1.過渡語:
看來,我們有時候總會與自己的朋友意見相左,甚至各執(zhí)己見,有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。
前幾天,女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)女生小陽的故事:
我是女生小陽,雖多愁善感卻善良可愛,小學(xué)時,我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天,我也從來都不用愁沒有朋友。
時間過得很快,快樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了?,F(xiàn)在,我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里,我也希望自己有一個新的開始,可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往,所以一個學(xué)期結(jié)束了,我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊地從我面前走過,我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠(yuǎn)去,仿佛我是生活于另一個世界之中。
最近,我感覺大家都用奇怪的眼光看我,他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時候,他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。
這幾天,因為這件事情,我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照,可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來,想到又要去學(xué)校面對這些,我想到的只有:逃……
(音頻播放)2.分享:
小陽怎么了? 她為什么會這樣?
3.方案討論: 如果你是小陽,你會怎么做? 小組討論 代表發(fā)言 4.追問:
如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué),作為同學(xué),你會怎么做? 個別發(fā)言
三、人際攻略 過渡語:
小陽在大家的幫助下,已經(jīng)理出了問題的頭緒,可是在人際交往的路上,她還只是一個蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以,她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。
每個小組拿出信封里的紙,請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境,想一個解決的辦法,然后用合適的方式進行表達(dá),可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備:
每個小組一個信封,每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組根據(jù)情境實際內(nèi)容進行排演,再到臺上進行表演。情境:
1.(贊美——真誠)運動會上,小A奪得了100米跑的冠軍,并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校,同桌的小B很想贊美一下小A,可是卻不知道該怎么說。
2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來,當(dāng)時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里,他想跟小B道歉,卻不知該怎么說?
3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好,他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了,他該怎么辦呢?
4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好,總是悶悶不樂,善良的小B終于看不下去了,他該怎么辦呢?
5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校,一個星期過去了,他也漸漸認(rèn)識了班里的同學(xué)。今天,走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來,怎么辦呢? 6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績很差,行為習(xí)慣也不怎么好,經(jīng)常違反紀(jì)律。最近,他努力改變自己,學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M步,可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友,很想幫助他,提醒他,那么他要怎么說呢?
7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平時十分愛看書,最近小B買了一本新書,這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借,可是又怕小A不愿意借,他該怎么向小B提出借書的請求呢? 學(xué)生討論 技巧展示
(當(dāng)一個小組表演或者說明之后,教師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧,請學(xué)生歸納。最后一個情境全班一起討論,解決。)過渡語:
剛才大家展示的這些技巧都很實用,那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢? 請學(xué)生回答
接下來,讓我們來揭開他們神秘的面紗!展示歸納
四、真心力量 小結(jié):
在我們的生活和學(xué)習(xí)中,與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友,就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎? 學(xué)生回答 屏幕呈現(xiàn)
溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!
用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁,釋放真心的力量,因為橋的另一端是你的伙伴!結(jié)束語:
最后,讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌,體會真心朋友的幸福。
朋友
朋友是春寒料峭中的新綠 給我?guī)砩鷻C和活力。
朋友是酷夏的清涼茶
給我開啟一份清涼與快樂。
朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng) 為我送來默默的守護與關(guān)懷。
朋友是冬雪迷漫時的暖陽 給我浸入溫暖和希望
朋友
你是我四季中的調(diào)劑 生命旅途中的圣者 因為有你
我能笑著面對生活 因為有你
我能躍過溝壑
走向光明
朋友
我親愛的朋友!你已納入我的生活 溶入我的生命
第一課《學(xué)會設(shè)計》
【設(shè)計理念】 本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識,一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點而設(shè)計的。
青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步,但有些學(xué)生的自控能力還是不夠,耐挫能力低,怕苦,怕累,同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣,因此,很有必要進行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí),通過活動使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ),激勵學(xué)生追求美好的理想,確立遠(yuǎn)大的志向,學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法,并通過榜樣的學(xué)習(xí)進一步增強自我激勵水平,形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風(fēng)貌。
【活動目標(biāo)】
1.通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動,使學(xué)生懂得目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。
2.學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實施方法。
【重點難點】
重點:讓學(xué)生體驗達(dá)到目標(biāo)時的激動心情,促進學(xué)生更加奮發(fā)向上,向新的目標(biāo)邁進。
難點:幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實施的計劃或方案。
【活動準(zhǔn)備】
1.每人一張白紙、一個信封。2.一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。
【適應(yīng)對象】 中學(xué)生。
【活動過程】
一、教師講述:引題
教師:同學(xué)們,你們設(shè)想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?……這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。
二、游戲活動:未來暢想曲
1.教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來”的游戲
(關(guān)掉教室的燈光,有窗簾的把窗簾拉上)請學(xué)生找一個舒適的坐姿,閉上眼睛,身體放松,情緒放松,靜下心來,平穩(wěn)呼吸。
在悠揚的音樂背景下,聽著引導(dǎo)語,漸漸地進入時間隧道,看自己的“將來”。
導(dǎo)語:“每一個人都從過去走到現(xiàn)在,又從現(xiàn)在走向?qū)?。大家在自己的生活道路上前進,前進??吹搅艘恍┠阍?jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實?!?/p>
“時間在慢慢地流逝,5年了,你看到了5年之后的自己,你在做什么?”(稍作停頓)“我們繼續(xù)前進,時間慢慢地流逝。10年了.這時,你又在哪里?從事什么職業(yè)?”(稍作停頓)“再往前走,時間不斷地流逝。15年了,我們又看到15年之后的自己,身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現(xiàn)?”
(停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛,回到現(xiàn)實。”
(教師在講導(dǎo)語時,要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢,留有空間,令人產(chǎn)生聯(lián)想)2.交流分享活動
先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經(jīng)歷。交流時可提出這些問題:看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見,想一想,為什么看不見?然后請幾位學(xué)生參加全班交流。3.教師點評、歸納
同學(xué)們對未來的夢想或設(shè)想即是每個人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是你通過活動希望得到的結(jié)果。每個同學(xué)看到的景象并不一樣,因為每個人的理想是不同的,實現(xiàn)的程度也不一樣。
目標(biāo)有理想目標(biāo)(長期目標(biāo))和現(xiàn)實目標(biāo)(階段目標(biāo))之分。理想目標(biāo)的實現(xiàn)需通過一個個階段目標(biāo)的實現(xiàn)來完成,并在階段目標(biāo)的實現(xiàn)過程中根據(jù)社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實之間。人生是由過去、現(xiàn)在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去,也不在于未來,而在于人的現(xiàn)實活動,在于對現(xiàn)實的突破和超越。
三、情景討論:目標(biāo)是海上航行的燈塔
1.出示材料:在一個跳高實驗中,實驗對象被分成兩組,第一組,教練不作任何技術(shù)指導(dǎo),只根據(jù)每個人的特點和差異,每天確定不同的跳高目標(biāo)。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo),不具體確定跳高目標(biāo),完全隨實驗者自己的意愿,想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時間的實驗,有目標(biāo)的一組與無目標(biāo)的一組出現(xiàn)了明顯的差異。2.小組討論:兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異? 3.教師歸納
這個實驗充分說明:人在一個確定的目標(biāo)下,會調(diào)動一切積極因素,從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。沒有目標(biāo),生活就是盲目的,人就不會運用和發(fā)揮自己的智慧才能,就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標(biāo),能幫助我們掌握自己的生活,最大 限度地開發(fā)潛能,充分發(fā)揮自己的聰明才智,服務(wù)于社會的發(fā)展,實現(xiàn)自己的人生價值。
四、填寫“問卷”:檢視自己的目標(biāo)概況 1.你曾經(jīng)有過哪些目標(biāo)? 提示:包括學(xué)習(xí)方面的,人際關(guān)系方面的,以及其他日常活動,如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。
2.你認(rèn)為哪些成功了?哪些失敗了? 3.原因是什么? 4.交流分享“問卷”的前兩個問題。
五、講述名人故事:引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標(biāo) 1.教師向?qū)W生介紹約翰〃戈達(dá)德的故事:
約翰〃戈達(dá)德,是英國皇家地理學(xué)會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯,從小就充滿了幻想。15歲那年,他把自己一生想干的事情列在一張表上,題名為“一生的志愿”。表上列著:“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險,登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山;駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬;探訪馬可〃波羅和亞歷山大一世走過的道路;主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;游覽全世界的每一個國家;結(jié)婚生子;參觀全球……”每一項都編了號,一共有127個目標(biāo)?,F(xiàn)在約翰〃戈達(dá)德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后,已經(jīng)完成了其中的106個目標(biāo)。他說下一個目標(biāo)就是游覽中國的長城。約翰〃戈達(dá)德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標(biāo),一有機會到來,我總是準(zhǔn)備就緒”。2.小組討論:約翰〃戈達(dá)德是怎樣為自己確立目標(biāo)的,又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰〃戈達(dá)德的故事有什么感想和體會? 3.教師對自己的人生進行回顧與展望,與學(xué)生分享成長的喜悅。(教師介紹小時候的夢想、對未來的設(shè)計以及人生格言)4.請學(xué)生靜靜地回顧自己的人生,思考自己的未來,寫自己《一生的志愿》及人生格言。要求:認(rèn)真思考,想想自己究竟有些什么愿望,不管暫時有無實現(xiàn)的可能,寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學(xué)號與日期,作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封,看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。
六、“心理透析”:分享將夢想變成現(xiàn)實的策略,設(shè)計實現(xiàn)目標(biāo)的計劃或方案
1.教師講述: “人無志不立”,“立志不定,終不濟事”。理想是人生的燈塔,志向是生活的路標(biāo)。中學(xué)時代,正是立志的最好時機。馬克思就是在中學(xué)時代立下了選擇“最能為人類福利而勞動的職業(yè)”的遠(yuǎn)大理想,并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時代讀到一本《世界英雄豪杰傳》,他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績所感染,即給自己起名“子任”,表示要以救國救民為己任??茖W(xué)史上許多大科學(xué)家,也都是在中學(xué)時代立下攀登科學(xué)高峰的宏偉志愿,為人類作出了杰出的貢獻(xiàn)。明代學(xué)者王守仁說:“志不立,天下無可成之事?!比绻阆霝樽鎳姆睒s富強大干一番事業(yè),那就應(yīng)該早早確 立自己遠(yuǎn)大的理想。一個人到了中學(xué)時代還渾渾噩噩沒有明確的志向,就會造成終生的遺憾。
2.出示配圖多媒體:向?qū)W生介紹“立志”的三個心理過程:
動機斗爭——確立目標(biāo)。目標(biāo)要具體,可操作。如“我要考上某某大學(xué)”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。
暗示成功——相信夢想能實現(xiàn)。夢想是很有力的暗示,雖然夢想不一定會實現(xiàn),但沒有夢想?yún)s是“零”;如果一開始就感覺自己會輸,那么肯定會失敗。
自我激勵——實現(xiàn)目標(biāo)。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話,以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識心理狀態(tài)。夢開始時總是可望不可及的,惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。3.小組討論:對“立志”的三個心理過程的理解。
七、行為訓(xùn)練
學(xué)生自行設(shè)計一個實現(xiàn)目標(biāo)的方案(學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技能、習(xí)慣、健美等都可以)。
示鋼
目標(biāo):減肥。
步驟:購買吃了不會發(fā)胖的食物;不要像過去一樣無節(jié)制地飲食;計劃在第一星期后減輕體重一公斤;堅持每天跑三千米;把自己較瘦時的照片貼在床頭。
八、結(jié)束活動
再做一次“看未來”的游戲:
請同學(xué)們找一個舒適的坐姿,閉上眼睛,身體放松,情緒放松,靜心,呼吸平穩(wěn)。在悠揚的音樂背景下,聽著引導(dǎo)語,漸漸地進入時間隧道,看自己的“未來”。
導(dǎo)語:“每一個人都從過去走過來,又從現(xiàn)在走向未來。一個人的現(xiàn)實面貌并非是臨時出現(xiàn)的,而是他過去生活的積累?!?/p>
“每個人都有一個未來,每個人的未來都不一樣,這完全取決于每個人過去的經(jīng)歷和付出的努力?!?/p>
“我有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo),有一個理想的目標(biāo)。我正在慢慢地接近這個目標(biāo)。5年了……10年了……l 5年了……我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實。我慶幸自己少年時確立了志向,慶幸自己不斷朝這個目標(biāo)努力,才有這樣的成長和收獲?!?/p>
“啊,我感到快樂,感到幸福,感到人生是多么地美好……”
九、擴展活動
回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時的理想是什么?現(xiàn)在是否實現(xiàn)?怎樣實現(xiàn)的?如果沒有實現(xiàn),是什么原因阻礙他實現(xiàn)的?
【活動后記】
這是一堂給學(xué)生帶來極大的心理滿足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課。在課堂上,通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動,學(xué)生們不僅思考、分析了自己的人生目標(biāo),懂得了目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用,初步確立了自己的人生志向,他們更從約翰〃戈達(dá)德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力,也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學(xué)生個個躍躍欲試,沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設(shè)計,少的十多條,多的七十多條。他們這種對自己未來人生志向的安排,對于我們研究、掌握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年學(xué)生的人生觀、價值觀等具有重大的現(xiàn)實意義。
第三篇:《感恩父母》心理健康教育課教案設(shè)計
《親子關(guān)系——感恩父母》教學(xué)設(shè)計
一、設(shè)計理念
高二學(xué)生處于在心理發(fā)展的“叛逆”階段,特別是九十年代出生的一代,部分學(xué)生情感方面有“荒漠化”傾向。他們?nèi)菀装押芏嗍挛锟闯衫硭?dāng)然地屬于他們,存在一些自私心理和自我中心主義。因此,培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識,有助于學(xué)生主動去感受生活的真善美,快樂的生活,快樂學(xué)習(xí),回報為自己付出的人,回報社會。
二、教學(xué)對象:高二年級學(xué)生
三、教學(xué)目的
1、通過情景設(shè)計,讓學(xué)生了解親情,體驗親情的無私和偉大。
2、讓學(xué)生把對父母的愛付諸實際行動。
3、豐富學(xué)生的生活和情感積累,激發(fā)學(xué)生的愛心,樹立心中有他人的情感,用感恩的心面對生活。
四、教學(xué)重點
1、體驗親情,培養(yǎng)情商。
2、引導(dǎo)學(xué)生積極向上的心理認(rèn)知,以保證成長過程中的快樂、健康的情緒。
五、教學(xué)難點
激發(fā)學(xué)生感恩之心,付諸于生活實踐。
六、教學(xué)準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備好相關(guān)的音頻和視頻。
2、制作多媒體課件。
七、教學(xué)過程:
(一)導(dǎo)入:問題調(diào)查
1、他很愛她。
? 她細(xì)細(xì)的瓜子臉,彎彎的娥眉,美麗動人??墒怯幸惶?,她不幸遭遇車禍破相了。你認(rèn)為他會一如既往地愛她嗎? ? A一定會 B一定不會C不一定 ?
2、她很愛他。他是商界的精英,儒雅沉穩(wěn),敢打敢拼。忽然有一天,他破產(chǎn)了。你認(rèn)為她還會像以前一樣愛他嗎? ? A一定會B一定不會C不一定 ?
1、他【爸爸】很愛她【女兒】 ? 如果他們是父女關(guān)系
? 她細(xì)細(xì)的瓜子臉,彎彎的娥眉,美麗動人。可是有一天,她不幸遭遇車禍臉上留下丑陋的疤痕。你認(rèn)為他會一如既往地愛她嗎?
? A一定會 B一定不會 C不一定 ?
2、她【媽媽】很愛他【兒子】 ? 如果他們是母子關(guān)系
? 他是商界的精英,儒雅沉穩(wěn),敢打敢拼。忽然有一天,他破產(chǎn)了。你認(rèn)為她還會像以前一樣愛他嗎? ? A一定會 B一定不會 C不一定
引入課題,課件展示:親子關(guān)系——感恩父母
(二)過程:
1、親情大考驗
請同學(xué)們在N次貼上鄭重地寫下你生命中目前最重要的五個人(稱呼)。然后根據(jù)他們的重要程度依次劃掉,最后僅剩下一位親人。提問:請問你們有什么感受?
2、關(guān)于“代溝”
有人說:“世上有種結(jié),叫心結(jié),難以解開;世上有扇門,叫心扉,難以敞開;世上有條溝,叫代溝,難以逾越?!?/p>
曾經(jīng)一份雜志上同時登載了這樣兩封信:
不知從什么時候開始,我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個子長高了,才會覺得家里的天花板給了我一種壓抑感?我也說不清楚,反正我覺得自己越來越像一只關(guān)在籠子里的小鳥——不自由!父母與我朝夕相處,卻根本不懂我的心,不了解我的需求,也不清楚我的困惑。而且,他們總是苛責(zé)多于鼓勵,要求多于傾聽。我已經(jīng)明顯感覺到我們之間的代溝了!我現(xiàn)在和父母之間,只要一談學(xué)習(xí),就猶如電閃雷鳴!之后便會換來狂風(fēng)暴雨,可是從不見彩虹的出現(xiàn)!
一位苦惱的女兒
女兒是在我無微不至的呵護和關(guān)愛中逐漸長大的??伤铣踔泻蟮浆F(xiàn)在,與我的交談逐漸少了,問她學(xué)校的事,就是一句“你不知道”就打發(fā)了我。平日里,你要她向東,她偏要向西;你認(rèn)為美的,她嗤之以鼻;你認(rèn)為丑的,她卻津津樂道。有一天,我發(fā)現(xiàn)女兒的抽屜上了鎖,難道年僅15歲的女兒就有了隱私?她的心里想什么?我只好猜,有時偷偷去了解她。有一次,我趁女兒不在家砸開了抽屜,發(fā)現(xiàn)里面只有一本記著學(xué)校生活的日記,幾張明星照片,一本瓊瑤的小說和一些小玩意,并沒有什么“出格”的秘密??蔀榇耍畠簠s與我大吵了一架。望著抽屜上那無言的鎖,那個善解人意的女兒似乎飄然離我遠(yuǎn)去。我的心隱隱作痛?
一籌莫展的母親
提出問題:你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢?(學(xué)生回答)
通過這兩段對話,我們可以從中得知,這就是來自兩個方面不同的觀點,一個站在我們同學(xué)的角度上面看問題,一個站在家長的角度看問題。很明顯,缺少溝通和理解就是我們和父母之間產(chǎn)生代溝的主要原因。如果我們都堅持自己的觀點,就可能會和父母之間出現(xiàn)沖突。
那么現(xiàn)在就請你回想一下:請回憶一下你與你的父母有沒有發(fā)生沖突。如果有,請說一兩個沖突的原因以及你是如何處理這些沖突的?
3、走近父母
其實我們與父母的沖突的產(chǎn)生主要是在于雙方是否相互理解,很多同學(xué)抱怨父母不理解自己,那么你們真正了解、真正理解你的父母嗎?接下來讓我們一起走近自己的父母,看看作為高中生的你了解你的父母嗎? 爸爸/媽媽的生日 爸爸/媽媽最愛吃的水果 爸爸/媽媽最愛吃的菜 爸爸/媽媽最愛看的電視節(jié)目 爸爸/媽媽的愛好 爸爸/媽媽最高興的事 爸爸/媽媽最擔(dān)心的事 爸爸/媽媽對我的期望
請同學(xué)們分析自己的答案,如果你連父母這樣一些基本信息都不了解,談什么理解?你還有沒有資格抱怨父母不理解你們呢?天下沒有父母是不疼愛自己的子女的,就好像接下來故事中的這位母親。(播放音頻文件——沈陽百萬富媽趙敏的一份催人淚下的遺囑)
趙敏是沈陽百樂家具廠的老板,擁有資產(chǎn)500多萬元。
2002年,趙敏的兒子、18周歲的徐建國沒能考上大學(xué)。在他看來,母親是擁有百萬資產(chǎn)的富婆,他的前程不成問題。
但是母親對他的安排大大出乎他的預(yù)料:“我打下的江山憑啥要白白送給你?你自己到外面闖去,一年后活著回來就行了。在這一年中,你不能回家,更不能向家里要錢?!?/p>
徐建國見母親這么絕情,接過母親遞來的1000元,強忍淚水奔出了家門。那天是2002年9月22日。
歷經(jīng)千辛萬苦后,到了2003年8月,徐建國已掙了將近20萬元。2003年9月22日,一個叫張哥的人忽然出現(xiàn)了:“一年到了,難道你不想回去看看你媽?”一提起這個話題,一年來的苦辣酸甜頓時涌上徐建國的心頭,張哥沉默了好一會兒才說:“給,這是你媽寫給你的信。你自己好好看吧?!胺畔滦诺臅r候,淚水已經(jīng)打濕了衣襟,徐建國哭喊著跑出酒店。
原來,徐建國離開的那天,母親跟在他身后。此后,為了防止發(fā)生意外,她事先以高薪雇了三個人跟著兒子,張哥就是其中的一個。2003年6月27日,病重的她離開了人世。
媽媽的信:
“建國,我的好兒子,當(dāng)你看到這封信的時候,我已經(jīng)在另一個世界了。在你離開我的時候,我已經(jīng)患上了癌癥。我最放心不下的就是你的生存問題,現(xiàn)在知道你能適應(yīng)最艱苦的生活,而且活得挺堅強的,我終于可以閉上眼睛了。當(dāng)媽的沒有不疼愛自己孩子的,但是如果把什么都給孩子事先準(zhǔn)備好,讓孩子在沒有任何壓力的情況下生活,那只能是害了孩子。一個沒有艱苦卓越精神和沒有經(jīng)歷過社會磨煉的人是很危險的,早晚會被淘汰。我的好兒子,你離家后的一舉一動都在我的掌握之中。我曾經(jīng)動搖過多次,難受的時候不是一般的心疼,而是萬箭穿心。我甚至懷疑自己是不是精神出了毛病。但我慶幸,我最終戰(zhàn)勝了自己。我的好兒子,現(xiàn)在我可以放心地把公司交給你了。我的遺囑和移交手續(xù)都已辦妥了。相信你一定能成為出色的企業(yè)家?!?/p>
提出問題:
(1)聽了這個真實的故事,你最深的感觸是什么?(2)父母為你做了哪些事?(3)你為父母做了哪些事?
曾幾何時,我們總對父母的“忠言”背道而弛,我們總把父母的“教誨”當(dāng)作是危言聳聽,也許你的父母曾經(jīng)某一句話,某一個動作傷害過你,但絕非本意,一切的一切只源于一個字——“愛”!所以請你原諒第一次為人父母的他們吧!故事中的母親很偉大,但你的父母同樣很偉大!
4、親情計劃
同學(xué)們,這個世界上沒有任何人應(yīng)該理所當(dāng)然的為你任何事,父母親也一樣!不要把一切當(dāng)作是父母應(yīng)盡的義務(wù),是我們天經(jīng)地義應(yīng)該享受的權(quán)利,把生命中的每一天都當(dāng)作感恩節(jié)吧,感恩自己的父母,感恩身邊每一個關(guān)心你的人!接下來的時間,我們一起來制定自己的親情計劃,想想高中生的你們應(yīng)該為父母做哪些事?(播放音樂《感恩的心》)親情計劃:
(1)父母最希望我做出的改變是:
通過努力,我能做到的是: 我暫時不能做到的是:
(2)以后與父母發(fā)生沖突,你的反應(yīng)是:(3)我最想對父母說的話: 請學(xué)生分享自己的親情計劃。
5、最后請大家一起來看一段視頻《天堂的午餐》。提問:你從中感受到了什么? 答:感恩要及時
三、感恩作業(yè):這周回家給爸媽做一頓飯,捶一次背,洗一次腳
第四篇:心理健康教育課《學(xué)會交往》教案設(shè)計
心理健康教育課《學(xué)會交往》教案設(shè)計
活動目的:通過一系列活動讓學(xué)生明白與人交往的重要性,并了解人際交往的基本原則與方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的與人交往的能力。教學(xué)設(shè)計:
一、活動導(dǎo)入:“蒙眼貼五官” 師:大家看到這個圖了嗎?知道我們要做一個什么游戲嗎?有哪位同學(xué)愿意把眼睛蒙上嘗試一下?記好了,下面的同學(xué)不能有提示哦。有哪位同學(xué)想要再試一下?
師:同學(xué)們,看來一個人獨立完成這個任務(wù)是很難的,大家想一想,怎么讓他蒙著眼卻能貼得很規(guī)范呢? 生:找人幫忙??
師:那你找個伙伴來試一試。游戲做完了。
師:從這個游戲中我們能夠感悟到了什么?
生回答:生活離不開朋友,人與人之間需要合作,幫助等??
教師:是的,在這個世界上沒有人是孤立存在的,我們的生活需要朋友,但是你可能發(fā)現(xiàn)了,有的人朋友很多,有的人朋友卻很少,你想不想成為一個有很多朋友的人呢?我們今天就一起來探討——如何與人更好的交往。引出班會主題:學(xué)會交往【板書】
二、自我測試:
師:同學(xué)們,老師想問大家,你們了解自己嗎?你在生活中是個交際達(dá)人嗎?我們先來做一份自我測試題,測一測你的交往能力怎么樣。下發(fā)心理測試題,學(xué)生自己獨立完成,不準(zhǔn)商量討論。測試內(nèi)容如下:
請根據(jù)實際情況回答下列問題,如符合你情況的,請在括號內(nèi)打“√”,不符合的則打“X”。
1、你是否在同學(xué)沒有提出要求的情況下,主動表達(dá)你的觀點?()
2、你是否認(rèn)為在你的眾多好朋友中,你比他們至少三個人更有本事?()
3、你是否認(rèn)為獨自一個人吃飯是一種享受?()
4、你是否經(jīng)常向別人借東西?()
5、和朋友一起外出娛樂、吃飯時,你是否希望各付各的錢?()
6、當(dāng)你講述一件事情時,是否把每個細(xì)節(jié)都講述出來?()
7、你是否為自己絕對坦率直言而自豪?()
8、你和別人約會時,是否常常讓對方等待你?()
9、你是否開庸俗的玩笑?()
10、如果為結(jié)識陌生人而不得不表現(xiàn)出主動性,你是否感到難為情,不舒服或害羞?()
11、買東西時,如果售貨員態(tài)度不好,你是否非常生氣?()
12、對那些不像你一樣有業(yè)余愛好的人,你是否認(rèn)為他們無聊?()
13、你是否常常許諾但不兌現(xiàn)?()
14、當(dāng)你處在不利的情況下,是否會變得灰心失望?()
15、你是否一有機會就結(jié)識新朋友并善于與他們交談?()
16、你對各種測驗是否有興趣?()
17、你是否喜歡向同學(xué)和朋友談?wù)撟约旱谋ж?fù)、失望和困難?()
18、當(dāng)你招待朋友需花少量錢時,你是否喜歡這種招待?()
19、你是否從內(nèi)心喜愛鄰居的小孩子?()20、你是否喜歡參加集體游戲或活動?()答案及說明:【課件呈現(xiàn)】 大屏幕公布測試結(jié)果:
1-14打“X”得一分;15-20打“√”得一分。16~20分,說明你待人處事的能力相當(dāng)強。12~15分,說明你待人處事的能力很不錯。8~11分,則說明你待人處事的能力不太好。
7分以下,那就說明你待人處事的能力很差,你有必要反省自己,調(diào)整性格和行為方式,不然你就會因不善于待人處事而影響人緣關(guān)系。師:現(xiàn)在大家對自己應(yīng)該有一個大致的了解,老師首先祝賀交際能力不錯的同學(xué),希望你們繼續(xù)努力,結(jié)交到更多更好的朋友,對于交往能力還有待提高的同學(xué),希望下面的探討能夠?qū)δ阌袔椭?/p>
三、創(chuàng)設(shè)情境
師:假設(shè)你去旅游,在班級中選3個朋友與你結(jié)伴同行,你會選誰?同時請你分別用一個詞語來說明你選這個朋友的理由,且不能重復(fù)。
師針對學(xué)生的回答進行點評,并引伸到平等、真誠、友愛、互助四個原則上去,同時進行板書。
四、現(xiàn)場體驗:
師:其實剛才大家談到的這些品質(zhì),也是在與人交往中非常重要的幾個原則,但是如果不能學(xué)會靈活運用的話,那么它對你依然是無益的。今天我們的課堂上正好有一些外來的客人和學(xué)校里其他級部的科任教師,下面我們就來挑戰(zhàn)一下自己,用我們的自信、智慧來交一個新朋友。請你們在5分鐘之內(nèi)各自找一個人進行一對一的交流,不準(zhǔn)重復(fù),交流的內(nèi)容、方式不限,現(xiàn)在開始!學(xué)生自由尋找交往伙伴。
師:請大家快速坐好,有沒有人覺得自己剛才表現(xiàn)得非常好?能不能告訴大家,你們都談了些什么,你有什么收獲或有沒有困惑?剛才沒有舉手的同學(xué),想必在交流中遇到了一些困難,你能不能和大家交流一下,讓大家一起幫你解決? 師生交流的過程中,可以采用學(xué)生自評、教師評價相結(jié)合的方式。
根據(jù)學(xué)生的回答,提煉出中學(xué)生在人際交往過程中常見的問題,如:缺乏自信、找不到話題,知識面狹窄、少共同語言,缺少基本的禮儀常識等等;
及時總結(jié)出培養(yǎng)交往能力的方法,如:注意自我形象,主動與人交談,注意動作行為,注意文明禮儀,對人真誠的感興趣-快速記住他人的名字,學(xué)會欣賞并贊美他人,樂于助人,多微笑,幽默,善于控制情緒,得理讓人,關(guān)心身邊發(fā)生的事,勇于認(rèn)錯等?!景褜W(xué)生談到的重要的交往技巧和方法隨時板書?!?針對板書進行小結(jié)。
師:同學(xué)們,交往是個永恒的話題,它能給我們帶來快樂,幸福,甚至是一生都受用不盡的智慧。此時此刻,就讓我們敞開心扉,開始主動、友善的去跟周圍的人交往吧。老師在此祝愿所有的同學(xué),能夠通過成功的交往,來豐富自己的人生,成就自己的人生!
五、課后實踐活動:
活動主題:讓“熟悉”的人不再陌生 活動目的:增進同學(xué)之間交往,加深同學(xué)之間情誼,增強班級向心力與凝聚力,構(gòu)建團結(jié)向上、溫馨和諧的大家庭?;顒有问剑翰稍L
活動要求:用采訪日記的方式記錄自己與班上從未說過話的、沒有深入交往、很少交流、不熟悉的同學(xué)的交流情況,本周五前上交。
第五篇:初中心理健康教育課教案
初中心理健康教育課教案:人生難免有挫折
【教學(xué)目標(biāo)】
1、了解挫折是人們都不可避免的。
2、學(xué)會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法,能承受挫折,并在挫折中奮起。
3、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。
4、樹立正確的人生目標(biāo),培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)?!窘虒W(xué)過程】
一、故事導(dǎo)入(放錄像)
我校一名初一女生劉冰,活潑向上,各方面能力都不錯,各科成績也一直名列前茅。然而,一次語文課上,李老師正在板書時,劉冰的同桌張浩不停地拉址她,劉冰忍無可忍,對張浩說:“請你別吵,用心聽課?!崩罾蠋燀樦曇粲秘?zé)備的眼光盯著劉冰,并說了句:“你,怎么變了?”一向自尊心很強的劉冰心里極不好受。從此以后,劉冰一看見李老師就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開了,她怕上語文課,看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地,劉冰內(nèi)心的挫折感愈嚴(yán)重,致使語文成績一落千丈。
劉冰因為承受了老師誤解的挫折,導(dǎo)致成績下降,那么我們在日常生活中,是否可以避免挫折,事事順利呢?引出課題,今天討論:[人生難免有挫折] 什么是挫折呢?挫折是人們在追求某種目標(biāo)的活動中遇到干擾、障礙,遭受損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。這種心里狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足,愿望和目標(biāo)沒有實現(xiàn)所造成的。請問:同學(xué)們有過類似的心態(tài)嗎?
二、說挫折
1、老師設(shè)置表格,引導(dǎo)學(xué)生談挫折。(注:這是本節(jié)課的第一個高潮,學(xué)生能否說起來、活躍起來,是關(guān)鍵)
請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。請根據(jù)這兩欄表,自由談?wù)摗U務(wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z,也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是
。我受挫后的心情、表現(xiàn)。
2、學(xué)生自由討論后,舉手發(fā)言或作小品表演。
3、老師歸納:
①心中愿望不能實現(xiàn);②父母不理解你;③與同學(xué)相處不好;④對學(xué)校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、升學(xué)落榜、事業(yè)失利等。
唉!人生可能遇到這么多挫折,可見挫折是普遍存在的,任何人都無法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素,那我們青少年該怎么辦?
三、尋求解決挫折的辦法 遇到這些挫折,“我”該怎么辦?請同學(xué)們“幫”我出主意?(注:這是本節(jié)課的第二個高潮,同學(xué)們能否積極出主意,是關(guān)鍵。)我們先回到我剛才放的一段錄像:劉冰因被教師誤解受挫事例。請問:
1、假如你是劉冰的朋友,你會怎樣幫助劉冰走出困境。小結(jié):同學(xué)們非常聰明,與老師的想法大致相同。請看老師是怎樣幫助劉冰尋求解決挫折的辦法。(放錄像)劉冰之所以能走出困境,是因為她掌握了戰(zhàn)勝挫折的最基本的方法: 冷靜對待 自我疏導(dǎo) 請求幫助 積累經(jīng)驗
其實,戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多,這是最常見的、最基本的一些方法,也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是否可以把它運用到實際當(dāng)中去。下面就請剛才談了挫折的同學(xué)說一說:
2、“我應(yīng)該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢?并請同學(xué)們幫幫忙?”能否提出更好建議?(提示:可以運用剛才四種方法,還可以借鑒其它方法)小結(jié):同學(xué)們說得非常好!其實挫折并不可怕,關(guān)鍵看我們?nèi)绾螌Υ煺邸H缬行┤嗽诖煺壑幸货瓴徽?、意志消沉甚至萬念俱灰,這才是最可怕的。所以我們面對挫折,應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它,在挫折中磨礪自己的意志,回顧古今中外的名人,無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。
四、名人名言比賽
[請同學(xué)們說一說有關(guān)“遇挫折,變壓力為動力”的名言] 比賽規(guī)則:分成三大組,名言接龍,一個挨一個說,中間如有間斷,后面的同學(xué)接上。每組時間分別限為1分鐘,在這1分鐘內(nèi)比一比看哪一組說得又多又快。老師會發(fā)一個小小紀(jì)念品作為獎勵,先準(zhǔn)備兩分鐘。一組比賽,另兩組幫助老師記數(shù)。歸納小結(jié):通過今天的學(xué)習(xí),我們知道,在人的一生里,挫折是不可避免的。我們應(yīng)該做的,是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)承受挫折的健康心理,并且在面對挫折的時候能夠迎難而上,勇于開拓進取。
五、美文欣賞,結(jié)束
欣賞一篇與挫折有關(guān)的散文。讓這堂課在優(yōu)美的散文中結(jié)束。
心理健康教育課教案:做一個仔細(xì)觀察的孩子
教學(xué)目標(biāo):
1、通過活動提高學(xué)生對觀察力的認(rèn)識。
2、通過活動使學(xué)生初步掌握觀察事物的方法。
3、通過訓(xùn)練,提高學(xué)生的觀察能力。教學(xué)重點:
1、觀察力的訓(xùn)練。
2、學(xué)會從多種角度觀察同一個事物。分析與說明:
(一)理論分析
1、觀察
觀察是人們認(rèn)識世界、增長知識的重要手段。許多科學(xué)家的成功都始于觀察。
俄國生理學(xué)家巴甫洛夫,在他的實驗室的墻上刻著:“觀察、觀察、再觀察?!?/p>
偉大的生物學(xué)家、進化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文,堅持20多年記觀察日記,他說:“我沒有突出的理解力,也沒有過人的機智,只是在觀察那些稍縱即逝的事物并對其進行精細(xì)觀察的能力上,我只能在眾人之上。
2、觀察力
觀察力是人類智力結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ),是智力活動的“門窗”。絕大部分信息通過視覺深入大腦。
觀察力可以促進思維的發(fā)展。智慧的頭腦,需要一雙“聰明的眼睛”。觀 察力是形成智力的重要因素之一,它是其它幾種因素健康發(fā)展的基礎(chǔ)。觀察是感知覺發(fā)展的最高形式,是在綜合視覺能力、聽覺能力、觸覺和嗅覺能力、方位和距離 知覺能力、圖形辨別能力、認(rèn)識時間能力等多種能力的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的,是根據(jù)一定的目的任務(wù)進行的有計劃、比較持久的知覺。
觀察力可以幫助孩子得到周圍世界的有關(guān)知識和信息,是認(rèn)識世界的基礎(chǔ)。經(jīng)研究證明,人的大腦所獲得的信息,有80%到90%是通過視覺、聽覺輸入到大腦的。因此,訓(xùn)練孩子的觀察力,要從基本的感知覺能力的培養(yǎng)入手。
首先,要保護好孩子的感知覺器官,讓這些器官得到良好的發(fā)育。要注意保護眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康發(fā)育,因為這是發(fā)展感知覺的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次,要利用并創(chuàng)造機會,刺激各項器官的發(fā)育。讓孩子多看美麗的圖畫,多聽動人的音樂、多動手、多說話等等,這么多的行為,對孩子的器官發(fā)育都有一定的刺激作用。
再者,教給孩子豐富的知識,在此基礎(chǔ)上,才有可能綜合各項能力,進一步發(fā)展觀察力。積累豐富的自然知識、生活知識、文化知識,能幫助孩子迅速了解被觀察物。
另外,興趣是最好的老師,培養(yǎng)孩子的觀察力,最重要的是培養(yǎng)他對觀察的興趣,生活中各種事物紛繁復(fù)雜,特別容易引起孩子的觀察興趣,但是要保持長期的興趣卻很難,我們要適當(dāng)調(diào)整措施,保證孩子對事物有一個完整的了解過程,讓他的興趣持續(xù)長久。
3、觀察力可以通過訓(xùn)練提高 提高觀察力需要進行: 觀察準(zhǔn)確性訓(xùn)練 觀察重點性訓(xùn)練 觀察分析力訓(xùn)練 觀察目的性訓(xùn)練 觀察方法訓(xùn)練 觀察積累訓(xùn)練
在這些發(fā)展感知覺的能力基礎(chǔ)上,家長可以適時地培養(yǎng)孩子的觀察力,如氣候變化、動物遷移、自然常識等等,在觀察時,做到從表及里、從近及遠(yuǎn)、從局部到整體的觀察方法,在循序漸進的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)他們對生活的好奇心,養(yǎng)成觀察事物的好習(xí)慣。
(二)說明
1、這些只是觀察力的初步訓(xùn)練,不要指望通過一、二次的訓(xùn)練就可以使學(xué)生具備很強的能力,只要讓學(xué)生有所體會就可以。
2、重點是教給學(xué)生一些觀察的方法。
3、最后也要適當(dāng)說明觀察力的重要性。教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入:
我們都有一雙明亮的眼睛,我們通過眼睛來觀察世界,欣賞美麗的環(huán)境,學(xué)習(xí)知識。今天我們就來進行一節(jié)心理健康活動課《做一個仔細(xì)觀察的孩子》,教師板書課題
二、訓(xùn)練
1、找一找
出示課件,在每個圖畫中都少了一樣?xùn)|西,看看誰能選擇下面三個答案中的一個,把圖畫填完整。圖案應(yīng)該是其中一個。因為:
①每行中都有三個人頭,一個方耳朵、一個圓耳朵和一個三角形耳朵。
②每行中的三個頭中,都有一個左分頭和一個右分頭。③最后一行缺一個方耳朵,留中分頭的人頭像。
2、想與說
你能把前后的詞語連起來說出不同的季節(jié)的顯著特征嗎? 桃花-----春天 荷花-----夏天 菊花-----秋天 梅花-----冬天
除了這四樣花朵能顯現(xiàn)出四季的不同,還有哪些事物可以顯現(xiàn)出季節(jié)的不同嗎?
在區(qū)分四季時,可以參照的事物很多,從人們穿的衣服、樹葉、草、莊稼、風(fēng)、雨、霜、雪、溫度、時間、動物的活動等等。這時可以讓學(xué)生充分發(fā)揮想象,完整表達(dá)。
3、看一看
先發(fā)學(xué)具,同桌之間觀察同一個花朵,從這個花朵中,你都觀察到了什么?
學(xué)生匯報的越細(xì)越好,多表揚。
教師可以隨機選擇某中或某些物品讓學(xué)生觀察。例如觀察衣服、書包等等。
三、討論
通 過我們剛才的訓(xùn)練,我們已經(jīng)能夠體會到了眼睛的觀察是我們獲得客觀性刺激的重要源泉。觀察的作用可真大!但是觀察還有很多很多的“技巧”。為什么這么說 呢?為什么我們每個人觀察的角度不一樣?為什么我們觀察的結(jié)果不一樣呢?因為我們觀察的“廣度、特性(事物的哪些特點引起了我們的注意,并持續(xù)著使我們有 觀察它們的刺激特征)持續(xù)性”這些都是不一樣的。只要我們注意觀察身邊的事物,會發(fā)現(xiàn)一件事物給我們的角度不一樣,結(jié)果也是不一樣的。而且只要我們加以積 累,會成為我們生活中不可缺少的元素。所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”。
四、作業(yè)
回去觀察一件事物,并把你觀察到的寫在一個本上記錄,回來跟同學(xué)交流。
心理健康活動課教案
關(guān)注心理健康,尋求心靈的自由,追求有意義的人生,這些成長發(fā)展的重要課題目前已越來越被人們所關(guān)注。如果說一個社會文明發(fā)展的程度,其對內(nèi)心世界快樂與否是重要的標(biāo)志之一,那么高中生對自我心理發(fā)展的注重,也是更加文明進步的標(biāo)志。
高 中生生理心理發(fā)展開始逐漸走向成熟,但呈現(xiàn)不穩(wěn)定的特點;善于接受外界環(huán)境的種種信息,但辨別和抵抗是非能力較弱,加之于激烈競爭的學(xué)習(xí)壓力、青春期困擾 等等,極易出現(xiàn)各種各樣、不同程度的心理問題。所以,關(guān)注學(xué)生心理健康,加強學(xué)生心理健康教育,宣傳普及心理健康知識,具有十分重要的價值和意義。
我校積極開發(fā)心理健康教育校本課程,旨在通過“心育”內(nèi)容,系統(tǒng)進行心理健康知識的宣傳與教育,幫助學(xué)生關(guān)注心理健康,重視心理保健,加強心理危機的預(yù)防,掌握心理調(diào)適的技能與技巧,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),擁有快樂而健康的人生。
本學(xué)期我們將采用各種新穎的教學(xué)方式,通過心理游戲、案例分析,小品表演、課堂討論等形式,組織心理健康教育活動課,改變傳統(tǒng)的說教,注重活動體驗和內(nèi)心感悟,追求“教育無痕”的教學(xué)意境,培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
本學(xué)期由于課時較緊,我們安排了八節(jié)課,7個內(nèi)容。第1課:緣分的天空---認(rèn)識新同學(xué) 教學(xué)設(shè)計理念:
心理學(xué)家馬思洛需求層次理論告訴我們,人有各種各樣的心理需求,在生理和安全需要基本得到滿足的情況下,對愛和歸屬、自尊的需求更為強烈。高中階段的學(xué)生,被同伴認(rèn)同和接納,與同伴積極愉快地交往,對自我價值感的確立非常重要。新生入校,集體生活,面對陌生的環(huán)境,同學(xué)們迫切需要能夠認(rèn)識新同學(xué)、融入新集 體、熟悉新環(huán)境能?!毒壏值奶炜?--認(rèn)識新同學(xué)》教學(xué)設(shè)計目的是幫助學(xué)生盡快地和同學(xué)相識,迅速地適應(yīng)新生活。教學(xué)目標(biāo):
1、通過一組心理游戲活動,幫助學(xué)生盡快地記住新同學(xué)的名字,了解新同學(xué)的個性,克服交往中的心理障礙,消除彼此間的陌生感,營造溫暖和諧的集體氛圍;
2、教育學(xué)生認(rèn)識班集體不僅是我們學(xué)習(xí)生活的場所,更是同學(xué)們心靈成長的家園。同學(xué)們要珍惜同學(xué)情意,共同呵護和建設(shè)好美麗的家園。
第2課:關(guān)注我們的心---心理健康與高中生 教學(xué)設(shè)計理念:
只有優(yōu)異的成績,卻不懂得與人交往,是個寂寞的人;只有過人的智商,卻不懂得控制情緒,是個危險的人;只有超人的推理,卻不了解自己,是個迷茫的人。隨著社會競爭日趨激烈,現(xiàn)代人面臨的心理問題越來越大,高中生心理問題檢出率高達(dá)60%。關(guān)注心靈健康,維護青少年心理衛(wèi)生迫在眉睫。本課通過什么是心理健康、心理問題是如何產(chǎn)生的、中學(xué)生常見心理問題有哪些等問題的講解,幫助學(xué)生提升自我心 理健康水平的敏感度,培養(yǎng)心理保健意識。最后通過大量的活動圖片展示,向?qū)W生介紹我校心理健康教育工作開展情況,幫助學(xué)生樹立有心理困擾及時尋求學(xué)校心理 老師幫助的自覺意識。教學(xué)目標(biāo):
1、幫助學(xué)生掌握“健康”的定義,樹立科學(xué)全面的健康觀。
2、了解心理健康的基本特征和重要意義。
3、提升自我心理健康水平的敏感度,培養(yǎng)心理保健意識。第三課:我是誰? 教學(xué)設(shè)計理念:
心理學(xué)家普遍認(rèn)為,發(fā)展自我認(rèn)同和逐步建立自我同一性是青春期的首要任務(wù)。是否擁有自我認(rèn)同感和自我同一性體驗是青少年心理健康和人格成熟的標(biāo)志,并直接 影響到他們的生活適應(yīng)。自我認(rèn)同是能夠接納適應(yīng)自己的身份和社會角色,逼供對個人未來的生涯擁有具體的目標(biāo)。自我同一性的確立則使青少年能夠包容不同人對 他的印象和期待,成為一個富有個性的健全的人對自我的認(rèn)識包括三個方面內(nèi)容:生理自我(相貌)、心理自我(氣質(zhì)、性格、情緒、才智等)、社會自我(人際關(guān) 系)。人對自我的認(rèn)識來源于兩個途徑:自己眼中的我和別人眼中的我;每個人都是獨一無二的,都有自己的長處和限制,只有接受自我、悅納自我并努力超越自我,才能擁有積極健康快樂的人生。教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)識自我。幫助學(xué)生認(rèn)識分別從軀體、社會、和心理三個方面回答“我是誰”的問題,建立客觀、真實的自我認(rèn)識和評價;
2、悅納自我。幫助學(xué)生接受自己的長處和限制,并懂得如何揚長避短,提高自信和自尊水平。第4課:誰控制了我們的情緒 教學(xué)設(shè)計理念:
心理學(xué)規(guī)律告訴我們,客 觀事物必須通過人的認(rèn)知過程才發(fā)揮其對人的影響,這種作用表現(xiàn)為主觀上的情緒體驗。同一事件會因針對的人不同或發(fā)生的時間和條件不同,而可能被作出不同的 評估或料想,從而導(dǎo)致不同的情緒。情緒發(fā)生的基本原理告訴我們,如果想要擺脫消極或負(fù)性情緒的影響,我們要做的不是去抱怨、指責(zé)看似影響我們的外物,而更 應(yīng)該檢討的是我們的認(rèn)識、思想、態(tài)度、要求等內(nèi)部狀態(tài)。教學(xué)目標(biāo)
:1幫助學(xué)生學(xué)習(xí)覺察自己的情緒 ;
2、解情緒ABC理論,領(lǐng)悟“問題本身不是問題,怎樣面對才是問題”,認(rèn)識許多煩惱是非理性思維的結(jié)果。
3、學(xué)會運用情緒ABC理論調(diào)節(jié)控制自己的情緒,減少“主觀臆斷”造成的情緒困擾。
第5課:讓記憶變得更輕松 教學(xué)設(shè)計理念:
記憶效果是每個中學(xué)生朋友都非常關(guān)注的一個問題,也是影響同學(xué)們學(xué)習(xí)效果的方面之一。現(xiàn)代大量的實驗研究和實踐證明,人的記憶潛能很大,記憶能力是可以經(jīng) 過訓(xùn)練而達(dá)到快速、準(zhǔn)確、持久的目的,按照生理學(xué)和心理學(xué)的規(guī)律歸納總結(jié)出來的科學(xué)記憶方法和記憶術(shù)在學(xué)習(xí)中會產(chǎn)生巨大的作用。本課教學(xué)目的是幫助學(xué)生掌 握科學(xué)的記憶方法,大大提高學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):指導(dǎo)學(xué)生了解記憶的規(guī)律;
2、態(tài)度和情感目標(biāo):體會科學(xué)記憶的重要意義,培養(yǎng)對記憶的興趣和信心;
3能力或能力解決目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生利用記憶規(guī)律和自己的特點去輕松記憶,學(xué)以致用。第6課:牽住我的手 教學(xué)設(shè)計理念:
親密的友誼關(guān)系對人的發(fā)展有重要作用,交結(jié)友伴、珍重友誼是高中生人際交往的突出特點,人際關(guān)系教育是心理健康教育的一個重要方面。人際間的相互幫助信 任,是建立良好人際關(guān)系的重要前提和保障。受助令人感動,助人同樣讓人產(chǎn)生高峰體驗,只有伸出你我的手,這世界才能充滿愛。教學(xué)目標(biāo):
1、通過角色體驗,讓學(xué)生理解自助與他助同等重要,感受信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂;
2、通過輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會幫助別人、學(xué)會與他人合作、培養(yǎng)合作精神與合作技巧.第7課:溝通無極限 課程設(shè)計理念:
人際關(guān)系教育是心理健康教育的一個重要方面。而要使人際關(guān)系協(xié)調(diào)融洽,溝通是一個很重要的因素。在人際交往中,我們經(jīng)常會碰到溝通不良的情況,容易導(dǎo)致隔閡 與誤解,造成人際關(guān)系的緊張,如師生之間缺乏溝通,親子關(guān)系緊張,同學(xué)之間發(fā)生矛盾,這往往是由于交往雙方不能做到相互理解坦誠交流所造成的。所以在人際 交往中,有效的溝通就顯得猶為重要。有效的溝通需要換位理解、耐心傾聽、準(zhǔn)確表達(dá),還需要借助于一定的肢體語言。所以,對中學(xué)生進行這方面的指導(dǎo),幫助學(xué) 生掌握基本的溝通技能和技巧,對提高學(xué)生學(xué)生溝通效果,幫助學(xué)生建立良好人際關(guān)系的重要保障。
教學(xué)目標(biāo):認(rèn)識和體驗溝通在人際交往中的重要性,學(xué)習(xí)人際溝通技巧,嘗試運用溝通技巧避免和化解沖突、促進人際交往。第8課:藏在書包里的玫瑰
課程設(shè)計理念:由 于生理心理的日趨成熟、社會開放程度的增加以及媒體對青少年的負(fù)面影響,早戀現(xiàn)象已出現(xiàn)普遍化、低齡化、公開化的趨勢,兩性交往中的不負(fù)責(zé)任、不道德的行 為和觀念,在中學(xué)生中也漸露端倪。簡單地說教、粗暴地制止不僅無濟于事,而且不利于孩子的成長。幫助學(xué)生正確認(rèn)識中學(xué)階段發(fā)生在男女同學(xué)之間的戀情是青春 期階段一種特殊的情感需求,它不同于友情,但也不是愛情;幫助學(xué)生樹立負(fù)責(zé)任的愛情觀,提高他們的道德觀念,正確地認(rèn)識中學(xué)生戀愛的行為價值,教育學(xué)生理 智地控制自己的情感,不僅有助于他們在中學(xué)階段的健康成長,對其一生的幸福也是至關(guān)重要的。教學(xué)目標(biāo):
1、教學(xué)目標(biāo):幫助學(xué)生正確理解什么是愛情,樹立正確的愛情觀,培養(yǎng)對愛情負(fù)責(zé)任的態(tài)度和行為。
2、幫助學(xué)生認(rèn)識中學(xué)生戀情不同于友情,也不是愛情,而是青春期男女同學(xué)之間一種特殊的情感體驗。中學(xué)生戀愛的行為價值是非常有限的,教育學(xué)生理智地控制自己的情感。