第一篇：直面挫折 笑對(duì)人生(高二心理學(xué)教案)（范文）

直面挫折 笑對(duì)人生

挫折指一種情緒狀態(tài)，是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的行動(dòng)遭遇到無(wú)法逾越的困難障礙時(shí)，所產(chǎn)生的一種緊張、消極的情緒反應(yīng)和情緒體驗(yàn)

一、挫折包括三個(gè)方面 一是挫折情境

造成內(nèi)外障礙或干擾的條件，可能是人或物、自然、社會(huì)環(huán)境

二是挫折認(rèn)知

對(duì)挫折情境的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)

三是挫折反應(yīng)

所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒交織而成的心理感受（挫折感）

二、區(qū)分實(shí)際挫折與想象挫折

1、現(xiàn)實(shí)中的挫折情境有兩種狀況：

2、個(gè)體實(shí)際遭受的挫折

3、個(gè)體主觀(guān)想象的挫折（挫折擴(kuò)大化:一個(gè)老農(nóng)打碎一個(gè)雞蛋就毀掉了整個(gè)農(nóng)場(chǎng)的故事）

三、產(chǎn)生挫折的原因：

1、自然因素：惡劣氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗、生老病死等

2、社會(huì)因素：個(gè)體受到政治、經(jīng)濟(jì)、宗教、道德、習(xí)慣勢(shì)力的制約等。

3、個(gè)人因素和生理因素：能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。

四、受挫后的反應(yīng)

個(gè)體自覺(jué)不自覺(jué)地解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性?xún)A向——心理防御機(jī)制 :積極、消極、中性

（一）積極的心理防御：

1、壓抑 壓抑也被稱(chēng)為潛抑。一談到壓抑人們總認(rèn)為是一種不好心理。其實(shí)沒(méi)有適當(dāng)?shù)膲阂秩说牟淮嬖诘?。正常人之所以能保持正常的人際關(guān)系，社會(huì)秩序，都是依靠每個(gè)人的壓抑作用來(lái)管制我們的行為的，越是成熟，有修養(yǎng)的人，壓抑作用越好。壓抑是最基本的，當(dāng)一個(gè)人的某種觀(guān)念，欲望或沖動(dòng)無(wú)法達(dá)到滿(mǎn)足或表現(xiàn)時(shí)，有意識(shí)地壓抑到潛意識(shí)中去，以使個(gè)體不再因之而出現(xiàn)焦慮和痛苦。一般情況下，屬于主動(dòng)遺忘和抑制。在遺忘中，被壓抑的欲望和沖動(dòng)并沒(méi)有消失，仍在不自覺(jué)地影響人的行為。當(dāng)然壓抑也不全是好處的，當(dāng)壓抑的能量淤積時(shí)，它會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人行為的盲從性。當(dāng)?shù)貌坏竭m當(dāng)?shù)男购屠镁鸵愿鞣N癥狀來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。壓抑是最重要也是最普遍的心理防御機(jī)制。壓抑是的重要組成部分。

2、升華 是指不易被實(shí)現(xiàn)的本能欲望經(jīng)指向社會(huì)所能接受的，比較高尚的目標(biāo)和方向，所以升華是最具有積極意義和建設(shè)性的防御機(jī)制。一些書(shū)籍和有不少文獻(xiàn)闡述，藝術(shù)家和神經(jīng)癥之間的區(qū)別就是，藝術(shù)家把自己的能量升華到自己的當(dāng)中了。而神經(jīng)癥患者指向自己“殘酷地進(jìn)行自我破壞”。個(gè)體是產(chǎn)生利比多（里的利比多所指比較廣泛：它指各種生命能量，包括生的欲望，活力，性力等。晚年的也把利比多的概念更加擴(kuò)大了）的“能量庫(kù)”，每一種能量不可能都能“”地滿(mǎn)足，所以個(gè)體都經(jīng)過(guò)的形式他這些能量利用，正因這些個(gè)體就變得更加有靈活性和復(fù)雜性。升華是一種成熟的心理防御機(jī)制。3/ 補(bǔ)償 與升華作用類(lèi)似，即采取一種行為，不但能滿(mǎn)足自己本來(lái)的所需的欲望和沖動(dòng)，同時(shí)其表現(xiàn)的行為可以幫助別人，有利于她人，受到社會(huì)之允許與贊賞。

4/幽默 幽默是一種積極的心理防御機(jī)制，指以詼諧的語(yǔ)言行為應(yīng)對(duì)尷尬的處境，使自己擺脫困境、維持心理上的穩(wěn)定。比較有修養(yǎng)的人常使用這種方法把僵持，尷尬的局面轉(zhuǎn)為輕松自然。

（二）消極心理防御

消極心理防御是指當(dāng)大學(xué)生遭受挫折后所表現(xiàn)出來(lái)的帶有強(qiáng)烈情緒色彩的非理性行為。常見(jiàn)的情緒行為方式有以下幾種。

1、固執(zhí)。當(dāng)個(gè)體一而再、再而三地遭受到同樣的挫折，就會(huì)慢慢失去信心，失去隨機(jī)應(yīng)變的能力，而形成刻板的反應(yīng)方式，固執(zhí)盲目地重復(fù)同樣無(wú)效的行為。固執(zhí)行為不同于意志力，在這種行為反應(yīng)中，個(gè)體往往不能客觀(guān)正確分析失敗的原因，反而采用刻板的方式盲目地重復(fù)著某種無(wú)效行為，是一種極不明智的對(duì)抗形式。如某一大學(xué)生多次違反校規(guī)校紀(jì)、晚歸受到批評(píng)，卻固執(zhí)地認(rèn)為自己沒(méi)錯(cuò)，屢教不改。在大學(xué)生中，固執(zhí)行為往往容易發(fā)生在一些性格內(nèi)向、倔強(qiáng)、看問(wèn)題片面性的大學(xué)生身上，以及由情感為紐帶形成的消極的大學(xué)生非正式團(tuán)體中。固執(zhí)是非理智性的消極的行為，它往往使人企圖通過(guò)重復(fù)無(wú)效動(dòng)作以對(duì)抗挫折壓力，對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)極為不利。

2、退化。又稱(chēng)回歸。是指當(dāng)個(gè)體受到挫折時(shí)，往往表現(xiàn)出與自己的年齡、身份很不相稱(chēng)的幼稚行為，或盲目地輕信他人、跟從他人等。表現(xiàn)這種行為方式的大學(xué)生往往對(duì)自己缺乏信心，看不到自己的力量，像孩子一樣依賴(lài)他人，多指大人小孩狀。如某一女生剛?cè)胄?，參加學(xué)生會(huì)干部競(jìng)選失敗了，感到很“委屈”，無(wú)法進(jìn)行理智分析和對(duì)待，不吃飯，也不上課，成天蒙頭大睡。

3、逆反。用通俗的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)就是“你要我朝東我偏朝西”。一般來(lái)說(shuō)，個(gè)人的行為方向和他的動(dòng)機(jī)方向應(yīng)當(dāng)是一致的。但是，當(dāng)個(gè)體遭到挫折后，如果不僅是一意孤行，而且對(duì)正確的方面盲目地持反抗、抵制與排斥態(tài)度，這種行為便是逆反。如某大學(xué)生因?yàn)樯险n時(shí)受到教師的批評(píng)，他便采取逃課或不理睬教師的教學(xué)等方式來(lái)表現(xiàn)自己的不滿(mǎn)。持逆反心理的人往往為了排除內(nèi)心的不滿(mǎn)，會(huì)采取一些不符合社會(huì)規(guī)范、不被允許的愿望和行為，產(chǎn)生一些反社會(huì)性行為。

4、攻擊性行為。指大學(xué)在遭受挫折后，在情緒與行動(dòng)上會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)有關(guān)人或物的攻擊性的抵觸反應(yīng)，以消除來(lái)自挫折的痛苦。攻擊是一種破壞性行為，這種行為可分為直接攻擊和轉(zhuǎn)向攻擊。直接攻擊是指一個(gè)人受到挫折以后，把憤怒的情緒直接發(fā)泄到使之受挫的人或物上，如大學(xué)里發(fā)生的打架斗毆、損害公物等現(xiàn)象。這主要發(fā)生在自控力較差、魯莽的大學(xué)生身上。轉(zhuǎn)向攻擊是指一個(gè)人受到挫折以后，把憤怒的情緒指向其他的人或物身上去。如當(dāng)受到老師批評(píng)時(shí)，把怒氣發(fā)泄到別人或物品上。

5、輕生。輕生是受挫者受挫以后表現(xiàn)出的一種極為消極的行為反應(yīng)。在現(xiàn)實(shí)中，對(duì)那些挫折的打擊來(lái)得突然而大學(xué)生，在得不到外力幫助的情況下，很可能自暴自棄，產(chǎn)生輕生厭世、自殺自殘的行為，以此來(lái)獲得內(nèi)心痛苦的解脫。在挫折面前，大學(xué)生心理平衡遭到破壞。大多數(shù)情況下，他們感到困擾、不適應(yīng)，甚至痛苦，這些都對(duì)其行為產(chǎn)生較大的影響。這種反應(yīng)有的不明顯，有的以變相的行為表現(xiàn)出來(lái)，有的以積極的方式反應(yīng)出來(lái)。這些反應(yīng)經(jīng)過(guò)強(qiáng)化和重復(fù)，逐漸成為對(duì)待心理挫折的一定習(xí)慣表現(xiàn)方式。

五、戰(zhàn)勝挫折的方法： 1.善于調(diào)節(jié)目標(biāo)水平：對(duì)那些遠(yuǎn)大目標(biāo)，要把它分解成中期、近期和當(dāng)前目標(biāo)。2.構(gòu)建成熟的心理防衛(wèi)機(jī)制：升華、補(bǔ)償、轉(zhuǎn)移、文飾、幽默、阿Q精神等 酸葡萄心理和甜檸檬心理都是在個(gè)體遭受挫折，無(wú)法達(dá)到目標(biāo)，不能滿(mǎn)足愿望，為減輕痛苦和緊張，保護(hù)自尊而采取的心理防御作用，為自己找理由辯護(hù)，自圓其說(shuō)。從心理健康的角度看有一定意義，在某種程度上可以起到緩解消極情緒的作用。但真正應(yīng)付挫折不能只停留在自圓其說(shuō)。當(dāng)情緒穩(wěn)定后，應(yīng)該冷靜的、客觀(guān)的分析達(dá)不到目標(biāo)的原因，重新選擇目標(biāo)，或改進(jìn)努力方式。***當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遭遇挫折時(shí)，可以這樣對(duì)自己說(shuō)：

（1）我感激生命中遇見(jiàn)的挫折，因?yàn)樗屛也粩噙M(jìn)步，不斷改變。（2）即使挫折帶給我沮喪、焦慮，但我相信它讓我不斷成長(zhǎng)。

（3）挫折就像一塊石頭，讓弱者卻步不前；而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)卻是墊腳石，使你站得更高。

（4）我認(rèn)為挫折、磨難能鍛煉意志和增強(qiáng)能力，它是人生的老師，通過(guò)苦難，走向歡樂(lè)。

（5）我相信：大海里沒(méi)有礁石激不起浪花，生活中經(jīng)不起挫折成不了強(qiáng)者。（6）面對(duì)挫折是需要勇氣的，戰(zhàn)勝挫折需要頑強(qiáng)的毅力。

第二篇：直面挫折,笑對(duì)人生[模版]

專(zhuān)題：直面挫折，笑對(duì)人生 《直面挫折，笑對(duì)人生》教案 一．【內(nèi)容分析】：

本節(jié)內(nèi)容的理解和掌握要建立在對(duì)挫折概念的理解、挫折的雙重性、高中生面臨那些挫折等知識(shí)點(diǎn)清楚了解的基礎(chǔ)上。要求學(xué)生以正確的心態(tài)面對(duì)挫折，健康成長(zhǎng)。二．【課標(biāo)要求】：

要求學(xué)生通過(guò)這節(jié)課，正確認(rèn)識(shí)挫折，了解并掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，在挫折中不斷磨練自己，完善自己。三．【教學(xué)目標(biāo)】： 1．知識(shí)目標(biāo)：

①通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生懂得挫折的含義，了解產(chǎn)生挫折的原因。②明白挫折的的影響具有兩重性，領(lǐng)悟戰(zhàn)勝挫折的真諦。

2． 能力目標(biāo)：

①學(xué)生通過(guò)了解造成挫折的多種因素，提高學(xué)生正確面對(duì)挫折、分析挫折的能力。

②培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)。

3.情感，態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo)：

①充分認(rèn)識(shí)人生難免有挫折，做好直面挫折的心理準(zhǔn)備。

②以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度應(yīng)對(duì)生活中的挫折與逆境，有戰(zhàn)勝挫折的決心。

③養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。四．【教學(xué)重點(diǎn)】：

1．讓學(xué)生明白挫折的影響具有兩重性，領(lǐng)悟戰(zhàn)勝挫折的真諦。

2．提高學(xué)生正確面對(duì)挫折的心態(tài)，有戰(zhàn)勝挫折的決心，養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。五．【難點(diǎn)】：

提高學(xué)生正確面對(duì)挫折的心態(tài)，有占勝挫折的決心，養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。六．【學(xué)情分析】：

1.知識(shí)基礎(chǔ)方面 ：大部分學(xué)生對(duì)不能正確的看待挫折，經(jīng)常面對(duì)受挫不知道如何以正確的心態(tài)處理，因此學(xué)習(xí)此部分知識(shí)是主要的；

2.能力方面：高二的學(xué)生的還處在成長(zhǎng)的過(guò)程中，心理各方面還不成熟，面對(duì)的困惑很多，因此在處理問(wèn)題和對(duì)待挫折上困難重重；

3.行為習(xí)慣方面：少部分學(xué)生的理解能力較差，教學(xué)中需要投入關(guān)注和管理。七．【教學(xué)方法】：游戲活動(dòng)法，故事法，案例分析法。八．【教學(xué)設(shè)計(jì)思路】： 第一部分：興趣導(dǎo)入： 觀(guān)看視頻：《倒霉熊》

討論：這個(gè)動(dòng)畫(huà)短片說(shuō)的是什么呢？

結(jié)論：我們每個(gè)人都希望生活美好幸福，可是現(xiàn)實(shí)卻并非如人所愿，我們還是會(huì)遇到各種各樣的挫折。

第二部分：教學(xué)過(guò)程：

（一）認(rèn)識(shí)挫折

1、什么是挫折？

挫折是指人在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)，就會(huì)使人產(chǎn)生挫折感

2、挫折對(duì)人的影響具有兩重性

驢子的故事：思考：為什么驢子剛開(kāi)始會(huì)被主人放棄，而后來(lái)卻得到自救呢？ 結(jié)論：面對(duì)挫折，我們應(yīng)冷靜思考，保持積極的情緒狀態(tài)，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強(qiáng)者。挫折和逆境對(duì)人生造成怎樣的影響，關(guān)鍵是看采取什么態(tài)度應(yīng)對(duì)。面對(duì)挫折的不同態(tài)度：

1、積極態(tài)度：迎難而上，冷靜思考，積極樂(lè)觀(guān)，不屈不撓

2、消極態(tài)度：向挫折屈服，焦慮不安，悲觀(guān)失望，自暴自棄 積極對(duì)待與消極對(duì)待產(chǎn)生成功與失敗兩種結(jié)果。

講解與學(xué)生討論相結(jié)合

3、面對(duì)挫折合理的歸因

任務(wù)太難（錯(cuò)）

外部歸因

運(yùn)氣不好（錯(cuò)）歸因

環(huán)境太差（錯(cuò)）

內(nèi)部歸因

腦子太笨（錯(cuò)）

努力不夠（對(duì)）

策略不當(dāng)（對(duì)）

講解為主，與學(xué)生互動(dòng)

正確合理歸因,勤奮的努力與科學(xué)的方法結(jié)合,必然帶來(lái)學(xué)習(xí)的成功.（二）高中生的四種挫折情境（1）面對(duì)學(xué)習(xí)我最頭疼（）

（2）人際關(guān)系方面我最害怕（）（3）興趣與愿望方面 我最擔(dān)心（）

（4）自我尊重方面我最接受不了（）學(xué)生在紙上做填空

1）學(xué)習(xí)方面

考試難以取得優(yōu)異成績(jī)；

學(xué)習(xí)成績(jī)浮動(dòng)不穩(wěn)，達(dá)不到既定目標(biāo)； 求知欲望得不到滿(mǎn)足；

家長(zhǎng)教師期望值高，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理壓力重。2）人際關(guān)系方面

成績(jī)差或有生理殘疾遭到同學(xué)嘲笑、諷刺； 沒(méi)有能講知心話(huà)的朋友；師生關(guān)系的緊張； 父母教育方法的缺陷，不良的親子關(guān)系 3）興趣與愿望方面

興趣愛(ài)好廣泛，但與實(shí)踐能力弱，不能實(shí)現(xiàn)自己的愿望； 或是自己的興趣愛(ài)好得不到家長(zhǎng)的支持，受到教師的限制等 4）自我尊重方面

得不到老師、同學(xué)、家長(zhǎng)的信任和尊重；

不能很好地處理好自重與自卑的關(guān)系；各方面表現(xiàn)良好，沒(méi)能競(jìng)選上班干部； 體育比賽、學(xué)習(xí)競(jìng)賽中得不到名次等

（三）培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)

1.全班同學(xué)在觀(guān)看視頻《倒霉的一天》的同時(shí)思考問(wèn)題： 面對(duì)挫折，我該如何面對(duì)做？

學(xué)生發(fā)表個(gè)人看法 2.挫折來(lái)臨保持三種心態(tài)：

接受；感恩；淡定。

播放歌曲《海闊天空》

3.自我疏導(dǎo)方式：

①合理宣泄法： 向老師、父母和朋友傾訴自

己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。

②移情：當(dāng)自己情緒不佳時(shí)，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。

③目標(biāo) 升 華：把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，戰(zhàn)勝挫折。

④幽默法：（故事）

《親愛(ài)的我躲開(kāi)了》

學(xué)生討論教師總結(jié)

總結(jié)：生活中常會(huì)有令人措手不及的事發(fā)生，如果我們能在嚴(yán)肅中加點(diǎn)幽默，便能在危機(jī)中展現(xiàn)智慧，所以，用幽默來(lái)妝點(diǎn)人生，快樂(lè)、智慧便永相隨。

⑤補(bǔ)償法：用現(xiàn)在的成功代替之前的失敗，或者用A事的成功代替B事的失敗。

小結(jié)：我們應(yīng)自覺(jué)，有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對(duì)挫折的心理承受能力，當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)勇敢地面對(duì)！

（四）讓我們來(lái)看看它們面對(duì)挫折時(shí)是怎么做的？（幽默圖片觀(guān)賞）

第三部分：總結(jié)（詩(shī)欣賞）

假如生活欺騙了你

假如生活欺騙了你

不要悲傷

不要心急

憂(yōu)郁的日子里須要鎮(zhèn)靜

相信吧

快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨

——普希金

第三篇：作文指導(dǎo)：直面挫折,笑對(duì)人生

作文指導(dǎo)：直面挫折，笑對(duì)人生

【教學(xué)目標(biāo)】 知識(shí)和能力：

1、用敏銳的目光來(lái)觀(guān)察生活，洞察人生的精髓。

2、搜集整理素材，擬寫(xiě)作文。

3、培養(yǎng)直面挫折，笑對(duì)人生的勇氣 過(guò)程與方法：

1、搜集整理素材

2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、合作探究的能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：

1、發(fā)現(xiàn)生活，洞察人生

2、培養(yǎng)直面挫折，笑對(duì)人生的勇氣 【教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：關(guān)注生活，洞察人生 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)擬寫(xiě)規(guī)范的議論文 【課時(shí)安排】1課時(shí) 【教學(xué)過(guò)程】

一、導(dǎo)入

播放《存在》師：誰(shuí)知道我們?cè)搲?mèng)歸何處，誰(shuí)明白尊嚴(yán)已淪為何物，是否找個(gè)理由隨波逐流，或是勇敢前行掙脫牢籠，我該如何存在。汪峰的這首歌向生命提出了拷問(wèn)，今天我們上一節(jié)作文指導(dǎo)課《直面挫折，笑對(duì)痛苦》。

二、看視頻材料

師語(yǔ)：這是一雙癱瘓的手，卻在畫(huà)紙和鍵盤(pán)上描繪出一個(gè)光明的未來(lái)。此時(shí)此刻，也許你還咀嚼著張俊莉那病床上的痛苦，也許你已被她那燦爛的笑容深深地折服，太多的也許。相信你一定會(huì)有太多的感悟，請(qǐng)把你的感悟說(shuō)出來(lái)與大家共享吧。

師語(yǔ)：讓我們一起祈愿張俊莉明天更美好！在我們的現(xiàn)實(shí)生活中還有很多震撼人心的例子，還有許多面對(duì)挫折不屈的靈魂。

三、觀(guān)看一組圖片：

投影：受挫的淚水還在流淌，是夙愿理想又讓他們樂(lè)觀(guān)、自信，在人生的旅途中，他們贏(yíng)得了一份尊重，讓生命之花盡情綻放。

四、覽古閱今，搜索，哪些人物在有限的生命中，直面挫折，笑對(duì)痛苦？（以班為單位討論，要求有文字表述）

師總結(jié)：作文素材我們可以到教材中找，課本是個(gè)寶藏，我們完全可以就地取材，為我所用。也可以到生活中找，現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)萬(wàn)花筒，那里有取之不盡、用之不竭的寫(xiě)作材料，閱讀也是很重要的材料來(lái)源，歷史典故、名人逸事都可以通過(guò)閱讀獲得。一句話(huà)，只要我們做生活的有心人，就不愁找不到素材。發(fā)給學(xué)生資料：作文素材

討論：我們?cè)鯓涌梢宰龅街泵娲煺?，笑?duì)痛苦？

師：人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿(mǎn)了種種荊棘，往往使人痛不欲生。面對(duì)挫折，我們不應(yīng)過(guò)分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對(duì)挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深；面對(duì)挫折，我們不應(yīng)長(zhǎng)期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。

5、既然我們已經(jīng)搜索到了相關(guān)的素材，就要把它打造成一篇作文。下面我在課下寫(xiě)了一篇，給他們領(lǐng)個(gè)思路。

6、教師配樂(lè)讀范文

7、學(xué)習(xí)小結(jié)：走向夢(mèng)想的天堂, 尋夢(mèng)路上風(fēng)雨無(wú)常，多少坎坷多少彷徨，但我們要無(wú)怨無(wú)悔，記住直擊困難才是智者的選擇。

8、請(qǐng)以“直面挫折，笑對(duì)人生”為題，寫(xiě)一篇議論文不少于800字。

第四篇：作文指導(dǎo)：直面挫折,笑對(duì)人生（范文模版）

作文指導(dǎo)：直面挫折，笑對(duì)人生

【教學(xué)目標(biāo)】

1、用敏銳的目光來(lái)觀(guān)察生活，洞察人生的精髓。

2、搜集整理素材，擬寫(xiě)規(guī)范的議論文。

3、培養(yǎng)直面挫折，笑對(duì)人生的勇氣?！窘虒W(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：關(guān)注生活，搜集整理素材 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)擬寫(xiě)規(guī)范的議論文 【教學(xué)過(guò)程】

一、導(dǎo)入：播放《存在》師：誰(shuí)知道我們?cè)搲?mèng)歸何處，誰(shuí)明白尊嚴(yán)已淪為物，是否找個(gè)理由隨波逐流，或是勇敢前行掙脫牢籠，我該如何存在。汪峰的這首歌向人生提出了拷問(wèn)，今天我們上一節(jié)作文指導(dǎo)課《直面挫折，笑對(duì)人生》。

二、搜集整理素材

2015年12月15日 在中央電視臺(tái)綜藝頻道《向幸福出發(fā)》節(jié)目現(xiàn)場(chǎng),伴隨著《隱形的翅膀》的歌聲,大家用心聆聽(tīng)著山西姑娘張俊莉的感人故事...1、看視頻材料

在山西太原有一個(gè)女孩子，如果不是自小患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致全身癱瘓，這個(gè)33歲的張俊莉也該是人妻了，從8歲到現(xiàn)在，她躺在床上度過(guò)了25個(gè)春秋。她一邊熟練地將一根20厘米長(zhǎng)的木棍夾在左手的中指和食指之間，用已變形了的右手壓住棍尖使其快速地敲擊電腦鍵盤(pán)，一邊笑著說(shuō)：“現(xiàn)在這根糖葫蘆棍就是我用來(lái)上網(wǎng)的‘手’。我現(xiàn)在用它一分鐘可以打六七十個(gè)字。自信樂(lè)觀(guān)讓張俊莉勇敢地面對(duì)生活，畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作成了她的精神支柱，她用變形的雙手學(xué)會(huì)了畫(huà)畫(huà)，并且畫(huà)作被多家報(bào)社采用，她用細(xì)棍敲擊鍵盤(pán)，用了6年寫(xiě)出了25萬(wàn)字的小說(shuō)，師：這是一雙癱瘓的手，卻在畫(huà)紙和鍵盤(pán)上描繪出一個(gè)光明的未來(lái)。此時(shí)此刻，也許你還咀嚼著張俊莉那病床上的痛苦，也許你已被她那燦爛的笑容深深地折服，太多的也許。相信你一定會(huì)有太多的感悟，請(qǐng)把你的感悟說(shuō)出來(lái)與大家共享吧。師語(yǔ)：是夙愿理想讓張俊莉樂(lè)觀(guān)自信，是自信堅(jiān)強(qiáng)讓她在人生的旅途中贏(yíng)得了一份尊重，讓我們一起祈愿張俊莉明天更美好！在我們的現(xiàn)實(shí)生活中還有很多震撼人心的例子，還有許多面對(duì)挫折不屈的靈魂。

2、觀(guān)看一組圖片：

投影：這都是生活的縮影，讓我們從他們的故事中汲取力量，學(xué)會(huì)笑對(duì)痛苦，永不言敗。

3、覽古閱今，搜索記憶，哪些人物在有限的生命中直面挫折，笑對(duì)人生。（以小組為單位，集中智慧，找出2-3個(gè)實(shí)例）

4、總結(jié)作文素材的來(lái)源：作文素材我們可以到教材中找，課本是個(gè)寶藏，我們完全可以就地取材，為我所用。也可以到生活中找，現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)萬(wàn)花筒，那里有取之不盡、用之不竭的寫(xiě)作材料，閱讀也是很重要的材料來(lái)源，歷史典故、名人逸事都可以通過(guò)閱讀獲得。一句話(huà)，只要我們做生活的有心人，就不愁找不到素材。發(fā)給學(xué)生資料：作文素材

三、精當(dāng)?shù)恼撌?/p>

討論：我們?cè)鯓涌梢宰龅街泵娲煺郏?duì)痛苦？

師：人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿(mǎn)了種種荊棘，往往使人痛不欲生。面對(duì)挫折，我們不應(yīng)過(guò)分地沉迷于痛苦失意的陰影中，不應(yīng)長(zhǎng)期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。

四、擬寫(xiě)規(guī)范的議論文

我們已經(jīng)搜索到了相關(guān)的素材，終極目的就是要把它打造成一篇作文。下面我在課下寫(xiě)了一篇下水作文，給你們領(lǐng)個(gè)思路，拋磚引玉。

1、教師配樂(lè)讀范文

2、一切回顧擬寫(xiě)規(guī)范議論文的基本模式：點(diǎn)明觀(guān)點(diǎn)，道理論述，舉例論證，總結(jié)全文

五、學(xué)習(xí)小結(jié)：

走向夢(mèng)想的天堂, 尋夢(mèng)路上風(fēng)雨無(wú)常，多少坎坷多少彷徨，但我們要無(wú)怨無(wú)悔，記住直擊困難才是智者的選擇。

六、布置作業(yè)：

請(qǐng)以“直面挫折，笑對(duì)人生”為題，寫(xiě)一篇規(guī)范的議論文，不少于800字。

第五篇：直面挫折教案

授課班級(jí)：初一（5）班 授課教師：李敏煌

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo) 通過(guò)學(xué)習(xí)懂得任何人都會(huì)遇到挫折，世界上不存在沒(méi)有遇到挫折的人，“萬(wàn)事如意、心想事成”只不過(guò)是人們的良好愿望而已。

能力目標(biāo) 使學(xué)生了解造成挫折的多種因素，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)遇到挫折時(shí)，能夠正確分析造成挫折的原因。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)

當(dāng)前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會(huì)的重視，加強(qiáng)青少年耐挫心理的教育是當(dāng)前的首要問(wèn)題，讓學(xué)生了解每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來(lái)對(duì)接受和對(duì)待挫折，不是任何人或社會(huì)對(duì)自己的不公平待遇。讓學(xué)生了解產(chǎn)生挫折的原因，可以幫助學(xué)生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。

教學(xué)重點(diǎn) 人生難免有挫折

教學(xué)難點(diǎn) 挫折的含義

教學(xué)方法 通過(guò)感受挫折的圖片，引導(dǎo)學(xué)生討論與思考

教學(xué)準(zhǔn)備 收集相關(guān)圖片，《水手》歌曲視頻，張海迪故事

新課導(dǎo)入

（展示一封電子郵件）大家一起來(lái)看我收到的一封電子郵件，在電子郵件的祝詞里，寫(xiě)到祝愿我“萬(wàn)事如意，心想事成”，郵件已經(jīng)收到一個(gè)多月了，但我并非像祝詞里所描述的那樣“萬(wàn)事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因?yàn)槿松y免有挫折。

講授新課

一、直面挫折

1、人生難免有挫折

①挫折的定義

挫折是指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。

②挫折的產(chǎn)生 在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標(biāo)，就產(chǎn)生挫折感。

例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，農(nóng)民顆粒無(wú)收；工人因工廠(chǎng)關(guān)閉而被迫下崗；一些同學(xué)因成績(jī)不好而被困擾等。（下面讓我們走進(jìn)課本的探究圓，了解身邊的常見(jiàn)挫折，并思考課本的思考題）

討論：是不是只有平凡的人才會(huì)遇到挫折呢？并舉例說(shuō)明。

（提示：答案當(dāng)然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會(huì)遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國(guó)政協(xié)委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）

介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關(guān)圖片。（張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)奮習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，編著了《向天空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等書(shū)籍。獲得了全國(guó)“五個(gè)一工程”圖書(shū)獎(jiǎng)。從1983年開(kāi)始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字?，F(xiàn)為作家、全國(guó)政協(xié)委員。）（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國(guó)家女子體操隊(duì)隊(duì)員,在全國(guó)性運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長(zhǎng)島舉辦的友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。在美國(guó)治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書(shū)，成為2008年北京申辦奧運(yùn)會(huì)的形象大使?。?/p>

因此，挫折是每個(gè)人都會(huì)遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

③造成挫折的因素（有自然因素、社會(huì)因素、家庭因素、個(gè)人因素）

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺(tái)風(fēng)等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現(xiàn)在科技發(fā)展得快，可以預(yù)測(cè)和抵抗一些自然災(zāi)害，但也不是完全能夠避免。

第二、社會(huì)因素，包括恐怖事件、戰(zhàn)爭(zhēng)、社會(huì)**等；展示9*11事件和伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)的圖片；戰(zhàn)爭(zhēng)給人類(lèi)、社會(huì)和國(guó)家的打擊是最嚴(yán)重的。

第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。第四、個(gè)人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來(lái)負(fù)面影響；

討論：學(xué)習(xí)了解挫折后，對(duì)挫折有了一定的認(rèn)識(shí)，就請(qǐng)大家談?wù)勛约河龅竭^(guò)哪些挫折？

（家庭、生活、學(xué)習(xí)等方面）

④挫折對(duì)人的影響

挫折影響的兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦；

第二、積極影響：使人得到考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)；

經(jīng)過(guò)剛才對(duì)張海迪、桑蘭兩位人物的認(rèn)識(shí)，我們看到她們都經(jīng)得起考驗(yàn)，在挫折中磨練、崛起，值得我們學(xué)習(xí)，但我們?cè)谌粘Ｉ钪?，仔?xì)觀(guān)察一下，并不是所有的人都可以這樣面對(duì)挫折，不同的人以不同的態(tài)度面對(duì)挫折。

⑤面對(duì)挫折的不同態(tài)度

第一、消極態(tài)度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀(guān)失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；

第二、積極態(tài)度（勇敢戰(zhàn)勝挫折）：面對(duì)挫折冷靜思考，分析原因?qū)ふ医鉀Q辦法，走出困境，并成為強(qiáng)者。

折對(duì)人造成怎樣消極影響還是積極影響，關(guān)鍵在于我們以怎樣的態(tài)度面對(duì)它，用消極態(tài)度面對(duì)挫折，它就對(duì)人產(chǎn)生消極的影響；反之，用積極的態(tài)度面對(duì)挫折，它就對(duì)人產(chǎn)生積極的影響。因此，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度面對(duì)挫折，下節(jié)課將會(huì)學(xué)習(xí)到。

小結(jié)：

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對(duì)人有積極和消極的影響，不同的人面對(duì)挫折的態(tài)度是不同的，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度面對(duì)挫折。