第一篇：羽毛球理論課教案一

羽毛球課教案

羽毛球理論課教案

第一課時：羽毛球起源和發(fā)展

教學目標：

1、通過本節(jié)課的學習，使學生對羽毛球運動有初步的了解；

2，通過對羽毛球發(fā)展史的點評，是同學們對羽毛球更加喜愛。

學習要點：了解羽毛球的發(fā)展史。

一、羽毛球的起源

羽毛球運動的雛形，出現(xiàn)在19世紀中葉。當時印度的「浦那城」裏，有一種類似羽毛球的游戲開展得十分普遍，它用圓形硬紙板或以絨線編織成球形插上羽毛，練習者手持木拍，將球在空中輪流擊出。這項活動在英國駐印度軍隊裏開展得尤其活躍。根據考證，類似羽毛球活動的板羽球游戲在中國古代也早就有了?，F(xiàn)代羽毛球運動起源於1873年。那年在英國伯明頓鎮(zhèn)，有一位鮑費特公爵，在他的莊園組織了一次游藝活動，由於天公不作美，戶外活動只能改在室內進行。應邀來賓中有好幾位是英國駐印度的退役軍人，他們建議進行「浦那」游戲。當時室內場地呈葫蘆狀，他們在場地中間拉了一根繩子代替球網，每局比賽只能有兩人參加，有一定的分數限制，大家打得非常熱鬧。于是，羽毛球作為一種高雅的娛樂性活動迅速傳遍英國，為了紀念此項運動的誕生地，伯明頓“badminton”驕做地成為羽毛球的英文名字而流傳於世界。

二、世界羽毛球的發(fā)展史

1875年，第一個軍人羽毛球俱樂部在英國成立。1893年，英國已有14個羽毛球俱樂部，他們舉行會議，正式成立了「英國羽毛球協(xié)會」。當時，英國羽毛球協(xié)會對羽毛球運動的開展、提高和傳播起了積極的推動作用。這項運動首先在歐洲傳播，然后發(fā)展到美洲、亞洲和澳洲。20世紀二三十年代，加拿大、丹麥、馬來西亞等國也相繼成立了羽毛球協(xié)會。

為了推動世界羽毛球運動的發(fā)展，1934年，由英格蘭、法國、愛爾蘭、蘇格蘭、荷蘭、加拿大、丹麥、新西蘭和威爾斯九個羽毛球協(xié)會共同協(xié)商成席是湯姆斯，總部設在倫敦。

國際羽聯(lián)的成立對羽毛球技術、戰(zhàn)術的發(fā)展起了促進作用，除了傳統(tǒng)的「全英羽毛球錦標賽」照常舉行外，在1948年增設了「湯姆斯杯賽」（世界男子團體錦標賽），1956年增設了「尤伯杯賽」（世界女子團體錦標賽），并相繼舉辦了「世界羽毛球錦標賽」、「世界杯賽」等，使世界羽毛球運動又向前邁進了一大步。

基于當時的政治原因，以中國為首的許多國家的羽毛球協(xié)會未能加入國

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際羽聯(lián)，使一些國際性比賽相對遜色，沒能真正體現(xiàn)世界級水平。直至1978年，在香港成立了「世界羽毛球聯(lián)合會」（簡稱世界羽聯(lián)），先后舉辦了兩屆世界羽毛球錦標賽，中國共榮獲8項冠軍，表明中國羽毛球運動已達到世界最高水準。為了推動世界羽毛球運動健康、穩(wěn)步地發(fā)展，經過許多國家羽毛球界的共同努力。在1981年，國際羽聯(lián)和世界羽聯(lián)正式合并，組成了「國際羽毛球聯(lián)合會」（簡稱國際羽聯(lián)），使世界羽毛球運動產生了新的飛躍，出現(xiàn)了欣欣向榮、生機勃勃的景象。目前，國際羽聯(lián)已有94個國家和地區(qū)參加，「國際奧委會」已把羽毛球比賽列入奧運會的正式比賽專案，羽毛球運動出現(xiàn)了前所未有的最佳發(fā)展時機。

三、技術與戰(zhàn)術的發(fā)展

羽毛球運動從開創(chuàng)至今，技術與戰(zhàn)術的發(fā)展從簡單到全面，從全面到快速靈活，從快速靈活到多變，其中產生了幾次飛躍。

第一次飛躍是在開創(chuàng)時期，這一時期英國選手壟斷整個世界羽壇，雖然他們的技術比較單一，打法陳舊，幾乎沒有戰(zhàn)術變化，但是他們的技術水平一直處於領先地位，為羽毛球運動傳播到全世界立下了頭功。直到1939年，丹麥、加拿大等國選手以良好的體力和進攻型戰(zhàn)術向英國選手發(fā)起了挑戰(zhàn)，這才打破了英國選手稱霸羽壇的局面，在第36屆全英錦標賽上，英國選手僅獲一枚混雙金牌，第37、38屆全英錦標賽冠軍全給丹麥選手囊括而去。

第二次飛躍是在20世紀50年代至60年代中期，這是羽毛球的技術與戰(zhàn)術全面發(fā)展的時期，男子技術優(yōu)勢從歐洲全面轉向亞洲，形成了亞洲人在世界羽壇上稱雄的局面。

第三次飛躍是80年代，世界羽壇技術與戰(zhàn)術向快速進攻、全面、多變的方向發(fā)展。以中國、印尼、印度、丹麥、馬來西亞、韓國為代表的各國選手打法更全面，變化更多，速度更快，特長突出，攻守兼?zhèn)涠黝I風騷，在技術上已達到爐火純青的地步，進入了世界羽毛球運動史上的巔峰期。

到了90年代，名將們的技術達到更爐火純青的地步，新的技術又開始形成。

世界女子羽毛球運動起步較晚，它的技術也是隨著男子的技術提高而提高的。20世紀40年代末期至50年代初期，丹麥女子選手的技術領先一步，她們獲得全英羽毛球錦標賽七項單打冠軍、五次雙打冠軍，到了50年代中期至60年代中期，美國女選手吸收了男子快攻、拉吊等羽毛球打法，競技實力顯著增強，從1954年至1967年14屆全英錦標賽，她們獲得了13次女單冠軍，并獲3屆尤伯杯賽冠軍。60年代末期，日本女隊在進攻的基礎上加強了防守，以嚴密的防守，尋找進攻機會，從而顯示了相當的優(yōu)勢。她們從1965-1981年接連5次獲得尤伯杯杯冠軍，6次獲全英錦標賽女單、女雙冠軍。

四、我國羽毛球發(fā)展史

新中國成立前，在沿海少數城市雖有羽毛球活動和小型比賽，但范圍很小，水平也很低。新中國成立后，1956年在天津舉行了第1次全國羽毛球

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比賽，參加的單位有11個城市的男運動員49人，女運動員29人。以王文教、陳福壽為代表的一批華僑羽毛球好手的歸國，給我國的羽毛球運動帶來了當時世界上的先進技術和戰(zhàn)術，使我國的羽毛球運動水平得到了長足的進步。第1屆全國運動會羽毛球即列入正式比賽項目，共有21個省、市和自治區(qū)參加了比賽。

由于政治原因，以我國為首的許多國家的羽毛球協(xié)會未能加入國際羽聯(lián) 使一些國際性比賽相對遜色，沒能真正體現(xiàn)世界級水平。

1978年，在香港成立了世界羽毛球聯(lián)合會舉辦了兩屆世界羽毛球錦標賽，我國共榮獲8項冠軍，表明我國羽毛球運動已達到世界最高水平。為了推動世界羽毛球運動健摩、穩(wěn)步地發(fā)展，經過許多國家羽毛球界的共同努力，1981年，國際羽聯(lián)和世界羽聯(lián)正式合并，組成了國際羽毛球聯(lián)合會，使世界羽毛球運動產生了新的飛躍，出現(xiàn)了欣欣向榮、生機勃勃的景象。目前，國際羽聯(lián)已有94個國家和地區(qū)參加，國際臭委會已把羽毛球比賽列入奧運會的正式比賽項目，羽毛球運動出現(xiàn)了前所未有的最佳發(fā)展時機。

從1958年至1979年，在這一時期，中國雖然沒有參加正式世界比賽，但技術與戰(zhàn)術水平提高很快，達到了世界先進水平，以湯仙虎、侯加昌為代表的中國選手體現(xiàn)了快攻打法特點?？旃ゴ蚍ǔ四_步移動快，還表現(xiàn)在后場跳起扣殺后快速上網高點擊球、兩邊起跳突擊、發(fā)球搶攻等方面，特別是他們“快、狠、準、活”的技術風格，以絕對優(yōu)勢壓倒了印尼隊和歐洲隊，為推動世界羽毛球運動發(fā)展作出了巨大貢獻。從此，國的快攻技術開始被國際羽壇所接受。到60年代未70年代初，在研究中國技術特點的基礎上，世界羽壇注重了速度和進攻，發(fā)展了新技術，出現(xiàn)了以印尼梁海量為代表的劈殺技術，以林水鏡為代表的雙腳起跳扣球技術，使世界羽毛球技術水平迅速提高。

80年代中后期，代表人物有楊陽、趙劍華、熊國寶、羅天寧、阿迪、魏仁芳、拉·西德克、樸柱奉、霍那、拉爾森等。楊陽、趙劍華將快、狠、準的打法發(fā)展成拉吊進攻和變速突擊的打法，阿迪、魏仁芳發(fā)展了技術全面、快速、準確的打法。

到90年代，運動健將的技術達到爐火純青的地步，而新的技術又開始形成。印度尼西亞年輕集團軍和韓國的兇狠拼拾作風、馬來西亞西德克兄弟的拉吊技術以及中國吳文凱、劉軍為代表的快攻型打法在世界羽壇上各領風騷。

到了現(xiàn)在，我國羽毛球稱霸世界。無論是男單女單男雙女雙混雙，都拿到了2012年倫敦奧運會的冠軍，而且后備人才很多，以后中國將會繼續(xù)稱霸羽毛球界。

五、問答

1、羽毛球起源于哪里？現(xiàn)在羽毛球起源于那里？

2、我國的羽毛球發(fā)展的黃金時期是哪個階段？

六、課堂小結

1、本節(jié)課老師主要講解了羽毛球的起源和發(fā)展。

2、通過這次課的學習，增加學生對羽毛球的起源和發(fā)展有一定的認識，使同學們積極的加入到羽毛球的鍛煉中去。

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教師：張根源

第二篇：羽毛球理論課教案

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（一）羽毛球運動概述

一、羽毛球運動的起源

19世紀中葉，在英國出現(xiàn)了用羽毛和軟木制成的球和用弦穿的球拍擊球的活動。1873年在英國格拉斯哥附近的鮑弗特公爵的伯明頓莊園里舉辦了一次游園活動，由于下起了大雨，便改在室內進行羽毛球游戲，場地呈“葫蘆形”，中間狹窄處掛著網，由于這項游戲的趣味性強，參與者個個盡興而歸，于是這項游戲活動便逐漸風行起來，并以“伯明頓”命名。英語中的羽毛球運動名稱“BADMINTON”便由此而得。

二、我國羽毛球運動的發(fā)展概況

20世紀20年代初，羽毛球運動傳人我國，解放前，只在上海、廣州、北京、天津等少數城市的一些教會學校開展羽毛球運動，從未舉辦過全國性的大規(guī)模比賽。

1987年5月，第五屆世界羽毛球錦標賽在北京舉行，我國羽毛球健兒囊括了全部五項冠軍。1988年5月，國家羽毛球隊又獲得了第十五屆湯姆斯杯賽和第十二屆尤伯杯賽桂冠，同年8月，在曼谷舉行的第八屆世界杯羽毛球錦標賽上，中國選手又囊括了全部五項冠軍。1989年5月，在印尼雅加達舉行了首屆男、女混合團體賽——蘇迪曼杯，由于主力隊員受傷病困擾，我國選手只屈居第三名。然而，在緊接著舉行的第六屆世界羽毛球錦標賽上，我國選手勇奪男、女單打，男、女雙打冠軍，同年11月，在廣州舉行的第九屆世界杯羽毛球錦標賽上，我選手又獲得了男子單打、女子雙打兩項冠軍和女子單打亞軍。1990年10月，在北京舉行的第十一屆亞運會上，我國羽毛球隊在團體、單項賽上又取得優(yōu)異的成績，充分顯示了中國羽毛球隊的實力。然而，隨著以楊陽、趙劍華、熊國寶、李玲蔚、韓愛萍等優(yōu)秀運動員的相繼退役，我國羽毛球隊一批年輕選手迅速挑起大梁，不但奪回了失去多年的湯姆斯杯，而且在28屆雅典奧運會上一舉奪得3枚金牌。當今世界各國羽毛球強隊的實力旗鼓相當，世界級優(yōu)秀運動員的水平也不例外，各有特點；難分伯仲。

三、羽毛球運動的鍛煉價值

羽毛球運動是一項趣味性強，基本技術較易掌握，規(guī)則簡單，場地較小，器材簡便，易于開展的球類運動。兩個人兩只球拍一個球，在大廳、禮堂、過道、廣場、校園、公園或一片小空地等處便可揮拍進行打球。因此，羽毛球運動深受人們的喜愛，極易普及推廣。

羽毛球運動的特點是：不受性別、年齡、身體條件和技術水平的限制，運動量可大可小，根據個人的身體條件和技術情況進行鍛煉或比賽。

根據有關技術統(tǒng)計資料分析，一場三局二勝，激烈的羽毛球比賽需要耗時50—90min，運動員要在35m2的場地上完成向前向后、向左向右、不斷變向奔跑3000m左、右，揮拍擊球500次左右，有時為了一球的劇烈爭奪需要來回數十拍，心跳劇增達到180次／分，心臟排出的血液和肺部的呼吸次數比平時大為增多，運動員的體力消耗很大，往往會出現(xiàn)生理上的“極點”現(xiàn)象。

眾所周知，羽毛球拍雖輕，僅120g左右。然而，要用球拍把重量僅5g左右的羽毛球從場地一端線擊到另一邊端線，并非輕而易舉的事，尤其在被動情況下只能用低手擊球時，要擺脫困境打一個高遠球到對方底線，則更不容易了。羽毛球比賽中球的飛行方向變化莫測，要求運動員在本方場區(qū)內不斷地隨球跑動，向前、向后、向左、向右，有時還要重復奔跑，甚至邊跑邊跳邊揮拍擊球，這就要求運動員必須具備良好的速度和靈敏素質。若雙方實力相當，一分一球爭奪激烈，往往需要鏖戰(zhàn)幾百個回合，歷時八九十分鐘方能決出勝負，這就要求運動員具備良好的耐力素質。

經常打羽毛球，可以加快人體血液循環(huán)、增強心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內臟器官的功能，發(fā)展人體的靈敏性和協(xié)調性，提高動作速度和上、下肢活動能力，提高身體素質，使身體得到全面發(fā)展，達到增強體質的目的。同時，經常打羽毛球，還可以培養(yǎng)人們勇敢頑強，敢于勝利、機智靈活、沉著果斷等優(yōu)良品質和作風。

（二）羽毛球競賽規(guī)則簡介

一、羽毛球競賽種類

隨著羽毛球運動的發(fā)展，國際、國內羽毛球比賽越來越頻繁，競賽種類繁多?，F(xiàn)介紹幾種國際、國內常見的羽毛球比賽。

1．國際羽毛球比賽。

當今國際羽毛球比賽可分為世界錦標賽、國際系列大獎賽、國際公開錦標賽、其他國際性錦標賽和國際綜合性運動會的羽毛球比賽等五大類。

(1)世界錦標賽

目前世界上最引人矚目、最有影響的國際羽毛球比賽是國際羽聯(lián)主辦的世界四大錦標賽，即湯姆斯杯賽、尤伯杯賽、世界羽毛球個人錦標賽和世界羽毛球混合團體錦標賽。

湯姆斯杯賽即“世界男子團體羽毛球錦標賽”，又叫“國際羽毛球挑戰(zhàn)杯賽”，是國際羽聯(lián)主辦，以國家(地區(qū))為單位的世界羽毛球最高水平的男子團體賽。此杯由曾在國際羽聯(lián)任第一副主席的喬治·湯姆斯先生于1939年提供。1949年舉辦首屆杯賽，每三年舉辦一屆，比賽采用九場五勝制，即五場單打和四場雙打，分兩天進行。

尤伯杯賽即“世界女子團體羽毛球錦標賽”，是國際羽聯(lián)主辦，以國家(地區(qū))為單位的世界羽毛球最高水平的女子團體賽。此杯由英國著名羽毛球運動員、早年全英羽毛球錦標賽女子單打冠軍尤伯女士于1956年提供。同年舉辦首屆杯賽，每三年舉辦一屆。比賽采用七場四勝制，即四場單打和三場雙打，分兩天進行。1981年5月25日，新的國際羽聯(lián)成立，并決定自1984年起，將湯姆斯杯賽、尤伯杯賽由原定的每三年舉辦一屆改為每兩年舉辦一屆，并在同一地點同時舉行湯、尤兩杯賽。比賽辦法也均改為五場三勝制，即三場單打和兩場雙打。

世界羽毛球個人錦標賽為世界羽毛球單項比賽。首屆錦標賽于1977年在瑞典舉行，每三年舉行一屆，1983年后改為每兩年舉行一屆。世界羽毛球混合團體錦標賽是男女混合的一種比賽，此杯由“印尼羽球之父”、前國際羽聯(lián)副主席蘇迪曼先生贈送，故被命名為“蘇迪曼杯”賽。首屆蘇迪曼杯賽于1989年在印尼雅加達舉行，每隔一年舉行一次。

(2)國際系列大獎賽

國際系列大獎賽是由國際羽聯(lián)參照網球大獎賽組織的一種比賽，它把全年的比賽分為若干賽區(qū)，由許多比賽組成系列，根據運動員在各次比賽中的成績積分選出前16名運動員進行總決賽。通過分組循環(huán)和淘汰決出名次。

(3)國際公開錦標賽

凡是國際羽聯(lián)會員國均可申報參加。最有影響的是“全英羽毛球錦標賽”。該錦標賽系國際羽聯(lián)非正式的傳統(tǒng)性單項比賽，創(chuàng)始于1889年，每年三月的最后一周在英國溫布里體育中心舉行。全英羽毛球錦標賽最初只設雙打項目，即男、女雙打及混合雙打。1900年起增設兩個單打項目，即男、女單打項目。

(4)其他國際性錦標賽

經國際羽聯(lián)批準的其他國際性錦標賽有亞洲羽毛球錦標賽、歐洲羽毛球錦標賽、赫爾維蒂爾杯賽(歐洲羽聯(lián)主辦)、北歐羽毛球錦標賽、拉·普魯姻·德奧賽以及世界杯羽毛球錦標賽等。

首屆世界杯羽毛球錦標賽于1981年在馬來西亞的吉隆坡舉行，每年舉行一次。

(5)國際綜合性運動會的羽毛球比賽

國際綜合性運動會的羽毛球比賽有亞運會、東南亞半島運動會、英聯(lián)邦運動會、世界運動會和奧運會羽毛球比賽等。

二、羽毛球競賽項目

羽毛球競賽項目有男、女團體，男、女單打，男、女雙打和男女混合雙打等七項。男、女團體賽一般采用五場三勝制，比賽順序為單打、單打、雙打、雙打、單打。在系統(tǒng)或基層團體賽也可采用三場二勝制，比賽順序為單打、雙打、單打或是單打、單打、雙打。

五場三勝制團體賽中，每隊限報人數為4-7名運動員；小型團體賽即三場二勝制團體賽中，每隊限報人數為2-4名運動員。

三、羽毛球競賽制度

目前，國際、國內羽毛球競賽大多數采用循環(huán)制、淘汰制和混合制等競賽制度。

由于羽毛球比賽的競賽方法與其他球類比賽的競賽方法在單淘汰賽秩序表上有重要區(qū)別，即羽毛球比賽輪空沒有位置號，因此，本教材主要介紹羽毛球比賽在單淘汰賽及混合賽制中的競賽辦法。1．位置號。

參賽的運動員(隊)在循環(huán)賽或淘汰賽中所在位置的編號叫位置號，它是確定競賽順序的一個重要依據。在羽毛球單淘汰賽秩序表上，比賽輪空沒有位置號。

2．抽簽。

抽簽是確定運動員(隊)在循環(huán)賽或淘汰賽中的位置號的一種方法。它是一種有效的隨機手段，使每個運動員(隊)都有均等的參賽機會，是彌補循環(huán)賽或淘汰賽中機遇性缺陷的一種重要手段。

3．蛇形進位法。

蛇形進位法又叫跟進法，它是一種確定運動員(隊)在循環(huán)賽中的分組位置或淘汰賽的位置號的一種方法。其主要依據是指數，即給運動員(隊)評上分數，分數越小水平越高。指數與運動員(隊)的名次或種子號是相吻合的，如冠軍或一號種子選手指數為1，亞軍或二號種子選手指數為2等。運動員(隊)進位時，要保證各組或各區(qū)的指數和相等，則各組或各區(qū)的技術水平相等，這樣比賽結果就更為合理。

4．輪次與輪數。

參加同一項目同一組的所有運動員(隊)，除輪空者外，每比賽一次為一輪。輪次是確定比賽順序和計算運動員負擔量的主要依據。

單循環(huán)賽要用輪轉法來確定輪次，一般都采用1號位置固定不動的逆時針輪轉法(見“單循環(huán)賽制”)。單循環(huán)賽的輪數都是單數。當參賽隊(人)數為單數時，隊(人)數=輪數；當參賽隊(人)數為雙數時，輪數=隊(人)數-1。如：9隊參加單循環(huán)賽，輪數=9；10隊參加單循環(huán)賽，輪數=10-1=9。

單淘汰賽不用輪轉法就可以確定輪次。

單淘汰賽的輪數為最接近參賽隊(人)數且較參賽隊(人)數大的2的冪指數，2的指數即為輪數。如：17個隊參加單淘汰賽，與它最接近且較大于17的2的乘冪是32，32=25，5是2的冪指數，故17個隊參加單淘汰賽，其比賽輪數為5。

輪數是控制比賽負擔量和估算比賽時間的重要數據之一。

5．區(qū)。

為了使抽簽能達到把優(yōu)秀選手或同單位選手合理分開的目的，單淘汰賽秩序表將按1／2的乘冪分成幾個基本區(qū)域，這些區(qū)域就叫區(qū)。

1／2區(qū)：從最后一輪的連線劃一條垂直平分線，這條垂直平分線就把比賽秩序表分成兩個部分，前半部叫第一個1／2區(qū)(或叫上半區(qū))，后半部叫第二個1／2區(qū)(或叫下半區(qū))。

1／4區(qū)：在倒數第二輪兩條連線上作垂直平分線，這條垂直平分線把比賽秩序表分成四個部分，每個部分按順序分別叫第一個1／4區(qū)，第二個1／4區(qū)，第三個1／4區(qū)，第四個1／4區(qū)。其他依此類推。(表2-5-2)

6．種子。

為使比賽所產生的前若干名選手(如前4名或前8名等)在前幾輪的比賽中互不相碰，或避免過早相碰，在競賽組織編排中采用設立“種子”選手的辦法，以彌補單淘汰賽的不合理性，使比賽結果更為合理。

7．輪空與場數

(1)輪空 輪空是彌補由于參賽人(隊)數不足而造成競賽秩序表不完整的一種方法。在單循環(huán)賽中，當參賽的人(隊)數為單數時就會產生輪空，每輪的輪空數等于1，輪空的總數等于1X輪數。如：5個隊(員)參加單循環(huán)賽，則其輪空數二1X 5二5。又如：20個隊(員)進行分組單循環(huán)賽，每組5個隊(員)，那么，輪空總數：1X5X4：20，即輪空總數：各組輪空總數的總和。

在單淘汰賽中，當參賽人(隊)數不是2的乘方數時就會有輪空。輪空應在第一輪出現(xiàn)。輪空數：較參賽人(隊)數大的2的乘方數—參賽人(隊)數。例如：19人參加單淘汰賽，較19大的2的乘方數為32，刀口么其輪空數：32—19：13。

根據抽簽規(guī)定和需要，可以把輪空平均分布到不同的1／2區(qū)或1／8區(qū)。上半區(qū)輪空的位置均在各區(qū)的頂部，下半區(qū)輪空的位置均在各區(qū)的底部。

當輪空平均分布在不同的1／2區(qū)時，如果輪空數是雙數，則一半集中分布在上半區(qū)的頂部，一半集中分布在下半區(qū)的底部；如果輪空數是單數，則上半區(qū)多一個。上半區(qū)輪空位置順序從上往下排，下半區(qū)輪空位置從下往上排。這種輪空分布法稱“輪空集中分布法”或“輪空集中兩頭分布法”。

(2)場數

場數可分為比賽的總場數、每輪比賽場數和每人比賽場數。場數是編排工作的基本依據之一。

在單循環(huán)賽中：

每組比賽總場數：每輪場數X輪數；

每輪場數=，(注：當人數為雙數時不用減1)

示倒A:5人(隊)進行單循環(huán)賽，每輪場數＝，總場數＝每輪場數×輪數＝2×5＝10。

示例B：6人(隊)進行單淘汰賽，每輪場數＝6÷2＝3，總場數＝3×5＝15。

或每組比賽總場數＝隊(人)數×[隊(人)數－1]÷2。

即：總場數＝。

在單淘汰賽中：

總場數：隊(人)數－1+附加賽場數；

各輪次場數：2(總輪數－輪次)－輪空數+附加賽場數。

示例：某項單淘汰賽總共需要賽6輪，第一輪輪空數是3，設有附加賽，各輪的場數為：

第一輪場數：2(6－1)—3+0＝29場；

第二輪場數：2(62)—0+0＝16場；

第三輪場數：2(6－3)—0+0＝8場；

第六輪場數：2(6－6)－0+0＝20＝1場。

每人比賽場數：自己所賽的輪數—輪空的那一場球。

示例：某隊員已進入第四輪了，若其中沒有遇到輪空，那么他已經賽了三場；若遇到輪空，他只賽了兩場(即3—1＝2)。

8．決定名次方法與成績表

(1)單循環(huán)賽中決定名次的方法 － ①按獲勝場數決定名次。

②兩隊或兩名(對)運動員獲勝場數相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。

③三隊或三名(對)以上運動員獲勝場數相等，則按在該組比賽的凈勝局數決定名次。

④計算凈勝局數后，若還剩兩隊或兩名(對)運動員的凈勝局數相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。

⑤計算凈勝局數后，還剩三隊或三名(對)以上運動員的凈勝局數相等，則按在該組比賽的凈勝分數決定名次。

⑥計算凈勝分數后，若還剩兩隊或兩名(對)運動員的凈勝分數相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。

⑦若還有三隊或三名(對)以上運動員的凈勝分數相等，則以抽簽決定名次。

四、羽毛球競賽規(guī)則與裁判法

(一)羽毛球競賽規(guī)則

1．場地與器材

(1)球場

羽毛球球場為一塊長方形場地，長13.40m，寬6.10m(單打場地寬5．18m)，球場各線寬均為4em，丈量時要從線的外沿算起。球場各條界線最好是白色、黃色或其他易于辨別的顏色。

測試正常球速區(qū)域的4個40×40inin的標記應畫在雙方單打右發(fā)球區(qū)邊線內沿，距端線外沿530mm~570mm和950mm-990mm。

所有場地線都是它所確定區(qū)域的組成部分。理想的羽毛球比賽場地是用彈性木材拼接而成，目前國際比賽已采用化學合成材料做成可移動的球場。按國際比賽規(guī)定，羽毛球場上空12m以內，球場四周2m以內(含相鄰的兩個球場)，不得有任何障礙物。球場四周的墻壁最好為深色，同時避免風的干擾。

如由于客觀條件的限制達不到上述要求，經有關部門批準，可以制定出切合實際的補充規(guī)定。

(2)球網

羽毛球球網長6.10m，寬76cm，用深色優(yōu)質的天然或人造纖維細繩制成。網孔為方形，邊長在15~20mm之間，網的上沿縫有75mm寬的雙層白布，把細鋼絲繩或尼龍繩從白布夾層穿過，然后牢固地張掛在兩根網柱之間。球場中央網高1．524m，球網兩端高1．55m。球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應有缺縫。

(3)網柱

從球場地面起，網柱高為1．55m，網柱必須穩(wěn)固地與地面垂直，并使球網保持緊拉狀態(tài)，網柱應放置在雙打邊線中點上。

2．球與球拍

(1)球 羽毛球可用天然、人造材料或兩者混合制成。一般式樣的羽毛球應有16根羽毛固定在半球形的軟木托上，木托直徑25—28mm，球托底部為圓球形，包有一層白色薄羊皮。羽毛長64—70mm，羽毛頂端圍成圓形，直徑58-68mm，在球托上部1．25 cm和2．5 cm處，用線料將羽毛扎牢。羽毛球的重量為4．74g—5．50g，每次比賽必須使用一種牌號且經大會檢驗過的比賽用球，運動員對使用此球沒有否定權。

當運動員從場地一端線將球用低手充分向前上方擊球，使球沿邊線的平行線向前飛出并落在另一端線內530mm—990mm之間，則應認為該球的飛行速度正常。

(2)球拍 球拍拍面應為平面，以拍弦穿過框架十字交叉或以其他形式編織而成。球拍的框架，包括拍柄在內，總長度不超過680mm，寬不超過230mm。球拍框一般為橢圓形，拍框長度不超過290mm，弦面長不超過280mm，寬不超過220mm。球拍重量為90—120g(不含弦的重量)。球拍不允許有附加物和突出部，不允許改變球拍的規(guī)定式樣。

3．比賽通則

羽毛球比賽分男、女單打，男、女雙打和混合雙打五個單項，均采用三局二勝制，除女子單打每局以11分制計分外，其他四項均以15分制計分。羽毛球比賽的計分辦法是只有發(fā)球方才能得分，接發(fā)球方只能奪得發(fā)球權，不能得分。比賽開始前，雙方運動員在裁判的主持下，通過擲挑邊器確定發(fā)球或場區(qū)，贏的一方有權選擇先發(fā)球或先接發(fā)球以及任何一個場區(qū)。輸的一方只能在余下的一項中作出選擇。

單打比賽從0比0開始，當發(fā)球方的得分數為偶數時，運動員應在本場右發(fā)球區(qū)內發(fā)球，當其得分數為奇數時，則應在本場左發(fā)球區(qū)內發(fā)球。發(fā)球時，必須將球發(fā)到對方相應的發(fā)球區(qū)內(對角發(fā)球)。如果發(fā)球方發(fā)球違例(見“發(fā)球違例”)，應判換發(fā)球，即由對方發(fā)球；如接發(fā)球方接發(fā)球違例(見“接發(fā)球違例”)，則判發(fā)球方得分；如發(fā)球方和接發(fā)球方同時違例，則應判重發(fā)球。比賽進行中，雙方運動員必須在球落地之前將球回擊過網，如有失誤或違例現(xiàn)象，將被判失分或被對方奪回發(fā)球權。

在一局比賽中，第一次“14平”(女子單打“10平”)時，先得14分或先得10分的一方有選擇加分賽至17(或13)分的權力，如進行加分賽時，則宣報“加分賽至17(或13)分”，接著報“14比14”(或“10比10”)，必要時加報“第二發(fā)球”。先取得17分或13分者為該局的勝者。出現(xiàn)加分賽時，如有選擇加分權力的一方不要求加分時，則宣報“不加分，賽至15(或11)分”，直到該局終了。

單打比賽，發(fā)球方除得分時可連續(xù)在左、右發(fā)球區(qū)輪換發(fā)球直至失誤外，只有一次發(fā)球權。如違例則失去發(fā)球權，換由對方發(fā)球。球發(fā)出以后，雙方擊球均不受發(fā)球區(qū)的限制。

每一局比賽結束以后，下一局比賽由上一局比賽獲勝者先發(fā)球。第一局比賽結束后，交換場地，局間間歇9Qs。當比賽成1比1各勝一局時，休息5min并可接受場外指導，而后進行第三局的決勝局比賽。在決勝局比賽中，當某一方先得8分(女單6分)時，雙方交換場地繼續(xù)進行比賽，直到該局比賽結束。如運動員得到規(guī)定的分數時仍未交換場地并繼續(xù)進行比賽，這種疏忽一被發(fā)現(xiàn)，應立即交換場地，之前所得分數有效，交換場地后繼續(xù)比賽，至該局比賽結束。

雙打比賽中每方應有兩名運動員。每局比賽開始前，各方應確定好第一和第二發(fā)球員，并且雙方分別站在各自的場區(qū)，第一發(fā)球員先站在右發(fā)球區(qū)內。每局比賽開始均由站在右發(fā)球區(qū)內的第一發(fā)球員先發(fā)球，將球發(fā)到對方右發(fā)球區(qū)內，由對方第一發(fā)球員在右發(fā)球區(qū)內接發(fā)球。在此回合內，雙方任何一名運動員均可在本方場區(qū)內的任何地方擊球，不受場區(qū)限制。

每局比賽開始，首先發(fā)球的一方只有一次發(fā)球權，如失誤或違例換由對方第一發(fā)球員發(fā)球；如發(fā)球方得分，該發(fā)球員應換到本場左發(fā)球區(qū)內繼續(xù)發(fā)球，再得分該發(fā)球員又回到右發(fā)球區(qū)內發(fā)球，以此類推至失誤。此時接球方運動員的位置不變。此后雙方都有兩次發(fā)球權。兩次發(fā)球權均失去后，則由對方按規(guī)定站在右發(fā)球區(qū)的運動員先發(fā)球。

發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，雙方的另一名運動員的站位可不受限制，但不得因此妨礙對方。

比賽中只有發(fā)球方獲勝才能得分，若接發(fā)球方獲勝，則換由發(fā)球方第二發(fā)球員發(fā)球或接發(fā)球方獲得發(fā)球權。

每局比賽結束，下一局比賽開始時由上一局獲勝方先發(fā)球，雙方運動員的位置可重新排定。

雙打比賽中發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，非接發(fā)球員接發(fā)球，則判接球方失誤或違例，發(fā)球方得分。接發(fā)球員接發(fā)球后，雙方兩名運動員中的任何一個可不受限制地回擊來球，但同隊的兩名運動員不得連續(xù)各擊中一次球。

雙打比賽，每場比賽雙方運動員均不得替補，也不能只有一名運動員和對方比賽，否則以棄權論處。

在羽毛球比賽中，發(fā)球、接發(fā)球順序錯誤和方位錯誤經常出現(xiàn)，如果“錯誤”在下一次發(fā)球前被發(fā)現(xiàn)，且錯誤的一方贏球則不算，糾正錯誤后判“重發(fā)球”；如錯誤的一方輸球，則有效，不糾正錯誤，直至該局比賽結束。如果“錯誤”在下一次發(fā)球后被發(fā)現(xiàn)，錯誤雙方所得分數照算，不再“重發(fā)球”，也不糾正運動員的順序或方位，直到該局比賽結束。

在單打比賽中，發(fā)球和接發(fā)球的方位錯誤處理方法與雙打相同。即在下一次發(fā)球前“錯誤”被發(fā)現(xiàn)，應及時糾正方位“重發(fā)球”，除非發(fā)球方輸球；如錯誤在下一次發(fā)球后被發(fā)現(xiàn)，錯誤時間內所得分數有效，不糾正方位，直到該局比賽結束。

4．違例及其罰則

羽毛球比賽的違例分為發(fā)球違例、接發(fā)球違例、一般擊球違例和網前違例。

(1)發(fā)球違例 羽毛球發(fā)球的方法較多，技術比較復雜，為了有助于運動員的技術和戰(zhàn)術的發(fā)揮和發(fā)展，真實體現(xiàn)運動員的運動水平，阻止或限制運動員的違例現(xiàn)象，規(guī)定了以下發(fā)球違例規(guī)則。

①過手違例：過手是指運動員發(fā)球時，在擊球瞬間球拍的頂端未向下，整個拍框未明顯低于握拍的整個手部，為“過手”違例。

②過腰違例：運動員發(fā)球時，球的任何部分在擊球瞬間高于發(fā)球員的腰部，為“過腰”違例。

③延誤發(fā)球違例：運動員發(fā)球時，從拍子第一次向前揮動開始，動作不連貫；有中斷或虛晃動作，或發(fā)球時非法延誤發(fā)球時間等，均為“延誤發(fā)球”違例。

④先擊中羽毛違例：發(fā)球員發(fā)球時，不是首先擊中球托，而是先擊中羽毛，或同時擊中羽毛和球托，為“先擊中羽毛”違例。

⑤妨礙對方違例：在雙打比賽發(fā)球員發(fā)球時，非發(fā)球員有意遮蔽接發(fā)球方的視線，或有其他影響接球的言行，均為“妨礙對方”違例。

⑥踩線、移動、觸線違例：運動員發(fā)球時，兩腳都必須站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，保持與地面接觸，不得移動、踩線、觸線和出區(qū)，否則為“踩線、移動、觸線”違例。

發(fā)球時，如腳跟離地，腳尖未動，或腳尖離地腳跟未動，或發(fā)球前邁出一步，只要邁步之后才向前揮動球拍均不判違例。

發(fā)球員發(fā)球時，身體(兩腳除外)或球拍越出發(fā)球區(qū)，只要不觸及任何物體不屬違例。

⑦發(fā)球失分違例：是指發(fā)球員發(fā)球時，球已經拋起，而揮拍未擊中球；或擊球不過網；或擊球出界。

⑧短球違例：發(fā)球員發(fā)出的球未落人規(guī)定的場區(qū)內，而落在球網與前發(fā)球線之間的場地內，稱為“短球”違例。

⑨長球違例：雙打比賽中，發(fā)球員發(fā)出的球落在雙打后發(fā)球線以外，稱為“長球”違例。

⑩錯區(qū)違例：發(fā)球員發(fā)出的球沒有落人規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，而落人同側的場區(qū)內，稱“錯區(qū)”違例。

短球、長球、錯區(qū)都屬于“界外”違例，即發(fā)球員發(fā)出的球落在對方非規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內，亦稱為發(fā)球“出界”。

發(fā)球時，球擦網后落在對方規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內，則為合法發(fā)球，不判違例。

(2)接發(fā)球違例有以下幾種。

①踩線違例：接發(fā)球員在對方發(fā)球時，任何一腳踩在任何一條界線上，稱“踩線”違例。

②觸線違例：接發(fā)球員在對方發(fā)球時，任何一腳觸及任何一條界線，稱“觸線”違例。③移動違例：接發(fā)球員在對方發(fā)球未擊中球時，即發(fā)球員已向前揮拍但未擊中球時的一段時間里，兩腳或任何一腳離開地面或移動，稱“接發(fā)球移動”違例。

④被球擊中違例接發(fā)球時，接球方運動員被球擊中或還擊違例，稱“被球擊中”違例。

(3)一般擊球違例

一般擊球違例包括以下幾種。

①連擊違例：一名運動員在擊球時連續(xù)兩次揮拍擊球且擊中兩次；或在雙打比賽中，兩名同隊運動員連續(xù)各擊中一次球，即為“連擊”違例。

同隊兩名運動員同時揮拍，球拍相碰但只有一個球拍擊中球，則不算違例。

②拖帶或持球違例：運動員擊球時，球停滯在球拍上，緊接著又有拖帶現(xiàn)象，稱“拖帶或持球”違例。

③界外違例：在比賽進行中，球與地面第一次接觸點在球場界線以外，或擊出去的球觸及球場外人的身體、衣物及其他物體，均為“界外”違例。

④球拍失手落地：在比賽進行中，球拍失手或折斷，飛過或落人對方場區(qū)，含球拍和球同時落地，即為違例。但如果“死球”在先，或球拍落在本方場區(qū)內外，則不判違例。

球拍失手落地在本方場區(qū)內外，可自己或雙打伙伴揀起來繼續(xù)還擊，但不得接場外傳遞的球拍，否則判違例。

比賽進行中，運動員在擊球時，由于拍弦過松或斷弦，球夾在拍面上，即為擊球方失誤。

⑤被球擊中違例：比賽進行中，運動員的身體或衣物被來球擊中，即判違例。

(4)網前違例

網前違例包括以下幾種。

①觸網違例：比賽進行中，運動員的身體、衣物或球拍觸及球網、網柱或網柱的支撐物，均為“觸網”違例。

“觸網”如發(fā)生在“死球”之后，則不算違例，不予判罰。如果無法分清是在“死球”之前或之后，則應判重發(fā)球。

②過網擊球違例：比賽進行中，對方擊來的球尚未過網，即以球拍過網擊球，稱“過網擊球”違例。

如果來球的某部分已經過網，球與球拍的最初擊球點是在擊球者這一邊，雖然擊球者球拍擊球后球拍隨球過網，仍為合法擊球。

③阻撓和妨礙違例：運動員在近網處企圖阻撓對方合法還擊，稱“阻撓”違例。如在近網處搖晃或高舉球拍堵住對方來球的飛行路線，或當對方在近網處上空向下?lián)羟驎r，將球拍在網前舉起攔截，使球反彈回去等。

妨礙是指比賽進行中，一方運動員以言行分散對方的注意力，影響對方擊球的違例現(xiàn)象或行為。如運動員把球擊到對方場區(qū)上空，在對方即將擊球時叫喊“好球”或“出界”等企圖迷惑對方，即妨礙違例 ④侵入場區(qū)違例：比賽進行中，運動員的身體、衣物或球拍侵入對方場區(qū)，包括場地和空間，無論其程度如何，只要影響對方擊球或比賽，應判“侵入場區(qū)”違例。

5．重發(fā)球

在比賽中—：遇到下列情況之一時應判重發(fā)球。

①裁判員雖已報分，但發(fā)球員在接發(fā)球員尚未作好準備時就發(fā)球，接發(fā)球員未予還擊，此時，應判“重發(fā)球”。如果接發(fā)球方已揮拍擊球或企圖擊球時身體或衣物觸及球，則以已經作好準備論處。

②發(fā)球時，發(fā)球員與接發(fā)球員同時違例。例如：發(fā)球員發(fā)球動作不連貫，與此同時接發(fā)球員接發(fā)球時移動，應判“重發(fā)球”。

③裁判員未報分或未報完分時發(fā)球員發(fā)球。

④發(fā)球時，發(fā)球或接發(fā)球方出現(xiàn)／頃序錯誤或方位錯誤，并在下一次發(fā)球前被發(fā)現(xiàn)，且已判錯誤的一方贏球，則應糾正錯誤，然后判“重發(fā)球”。

⑤比賽進行中，雙方運動員同時違例。

⑥發(fā)球或比賽進行中，球落在界線附近，裁判員和司線員均未看清楚，不能作出判斷時。

⑦比賽進行中，球托和羽毛在空中完全脫離時。

⑧比賽進行中遇到外界干擾。例如：鄰近場地的球落人本場地影響比賽時；或光線突然發(fā)生變化等。

⑨在高度不夠12m的場地上比賽(經競賽委員會批準)，發(fā)球時球觸及場地上空的障礙物時。

⑩比賽進行中，球過網時滯留在球網的頂端，或球已過網但掛在了網上，此時應判重發(fā)球。但是，在發(fā)球時球未過網便掛在網上則為發(fā)球失誤。

6．行為不端的處理方法

比賽中，運動員不服從裁判員的裁判，有謾罵、侮辱裁判員等冒犯行為，或與對方運動員、場外觀眾互罵、吵嘴，或用球拍擊網表示不滿，或與裁判員糾纏致使比賽中斷以及干擾球的速度等，均屬行為不端。

“干擾球的速度”是指運動員在比賽中，用手或球拍柄等故意改變比賽用球的速度和形狀的行為，即為“干擾球的速度”。例如：

①比賽中，運動員用球拍柄或肘關節(jié)捅、撐羽毛，使球變形。

②比賽中，運動員為達到換球的目的，用力捏壓羽毛球。

③比賽中，未經裁判員同意，運動員擅自折球的羽毛。

④比賽中，運動員用羽毛球抹汗或用半握拳方法捋羽毛球。

遇運動員“行為不端”時，應給予警告，警告后若繼續(xù)違犯，則判違例，嚴重的也可以直接判違例。如果采用了上述兩個步驟后，運動員仍繼續(xù)再犯時，由裁判員報告裁判長，裁判長有權取消其比賽資格。

7．“異議”的處理方法 運動員對裁判員的裁決有異議時，臨場主裁判員應獨立自主地及時處理，決不受外界任何因素的干擾。如屬裁判員錯誤應予改判；如屬規(guī)則問題，可給予簡短的解釋?？傊畡毡乇３直荣惖倪B續(xù)性，或力爭在最短時間內恢復比賽，不予糾纏，或馬上報告裁判長。

運動員的申訴應當即提出，方為有效。其他有關申訴應提交裁判長處理，決不能因此影響比賽。

裁判長在臨場比賽對有關規(guī)則和裁判法所發(fā)生的問題進行裁決后，如有“異議”，可保留意見，但必須服從裁判長的決定。在一般情況下，裁判長應維護臨場裁判員的判決，不得任意改判。

（三）羽毛球運動常識之：羽毛球運動的價值

一、娛樂性

1、自娛性

羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，通過不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。每當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并達到一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、狠巧、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣?？?，她也能打好羽毛球（見圖），還有誰不能來試試？

2、觀賞性

由于羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。如猛虎下山的上網技術，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進攻時似高屋建瓴、勢如破竹，防守時的綿綿細雨、固若金湯。一切都在展示著羽毛球運動的力與美，使觀賞者像吟讀一首動人詩，如瀏覽一幅悅目的畫，令人心曠神怡，流連往返。

二、鍛煉性

1、增強體質

羽毛球運動可以全面增強人的體質。前場、后場快速移動擊球，中后場的大力扣殺球，被動時的撲救球，雙打的換位擊球等都需要練習者有較好的力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏素質、柔韌素質以及快速的反應能力?？蹥⑿枰α浚辉陔p方對拉回合的過程中，為了取得主動需要有較快的速度、耐力和速度耐力；在撲救球時(多半是被動情況)又需要有很好的靈敏和柔韌；雙打中又需要極快的反應與判斷能力。因此，經常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調節(jié)神經系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進 健康、抗病防衰、調節(jié)精神的作用。

2、培養(yǎng)意志

羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質在該項運動中占有非常重要的地位。羽毛球比賽經常遇到這類情況，即運動員出現(xiàn)了“極點”∶喘不上來氣、身體無力、眼前發(fā)黑、感覺自己再也堅持不下去了。這種現(xiàn)象不是一方出現(xiàn)，在勢均力敵的情況下往往是雙方先后都會出現(xiàn)，甚至幾乎是同時出現(xiàn)(如一個球打了很多回合)，這時就看誰能再堅持一下，勝利往往存在于再堅持一下之中。那么靠什么去堅持，就要靠頑強的意志品質和 堅定的信念。即使不在比賽中，這項活動也需要較強的意志，否則你將不會很好地完成該項練習，使練習中應該產生的愉悅、趣味及鍛煉價值蕩然無存。

3、陶冶心理

羽毛球活動包括對對方戰(zhàn)術意圖的揣摩，對各種戰(zhàn)機的把握，對自己運用什么戰(zhàn)術的選擇等智力因素，因此經常從事該項運動可以使人思維敏捷。同時，由于比賽的緊張、競爭的激烈，使練習者的心理素質得到很好的的鍛煉，在競爭中，強化進取精神，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。經此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的形態(tài)，正確的人生觀去面對事業(yè)、家庭、榮辱等。

第三篇：羽毛球理論課教案二

羽毛球課教案

羽毛球理論課教案

第二課時：羽毛球運動的介紹

教學目標：

1、通過本節(jié)課的學習，使同學了解羽毛球的基本概況；

2、激發(fā)學生對羽毛球的學習興趣。

學習要點：

1、了解羽毛球運動特點和鍛煉價值。

2、了解羽毛球主要賽事。

1羽毛球運動特點

（1）羽毛球是一種全身運動項目

無論是進行有規(guī)則的比賽還是作為一般性的健身活動，羽毛球運都是在場地上不停地進行移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法，將球在場地上往返對擊，這樣可以增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快鍛煉者全身血液循環(huán)，增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據統(tǒng)計，大強度羽毛球運動者的心率可以達到每分鐘160-180次。長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐力提高。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路做出準確的判斷，果斷地進行反擊。因此，它能提高人體神經系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調性

（2）運動量可合理調節(jié)

羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環(huán)境的特點而定。青少年可作為促進生長發(fā)育，提高身體機能的有效手段進行鍛煉，運動量宜為中強度，活動時間以40-60分鐘為宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高、能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理品質。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉，運動量較小，活動時間以20-30分鐘為宜，達到活動筋骨、舒展關節(jié)的目的，從而增強心血管和神經系統(tǒng)的功能，預防和治療老年心血管和神經系統(tǒng)方面的疾病。兒童可坐為活動性游戲方法來進行鍛煉，讓他們在陽光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦，不甘落后的品質。

（3）簡便性

① 不受場地的限制 ② 集體、個人皆宜

③不受年齡、性別的限制

羽毛球課教案

2、羽毛球運動的鍛煉價值

（1）娛樂性

① 自娛性

羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，通過不停地奔跑和身體的變化，努力的把球擊到對方的場地，每當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時，都能使自己興奮并達到一種成功的喜悅。球的飛翔有快慢、輕重、高低、遠近、很巧、飄轉等變化，因而使這種運動充滿了豐富的樂趣。② 觀賞性

羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球有很強的觀賞性。如猛虎下山的上網技術，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進攻時似高屋建瓴、勢如破竹，防守時有如鋼鐵長城，固若金湯。一切都在展示著羽毛球運動的力與美，使觀賞者像吟讀一首動人的詩，如瀏覽一幅悅目的畫。

（2）鍛煉性

① 增強體質

羽毛球運動可以全面增加人的體質。前場、后場快速移動擊球，中后場的大力扣殺球，被動時的撲救球，雙打的換位擊球等都需要練習者有較好的力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏素質、柔韌素質以及快速的反應能力?？蹥⑿枰α?；在雙方的對打回合中，為了取得主動，需要有較好的速度、耐力和速度耐力；在撲救球時（多半是被動情況），又需要有很好的靈敏和柔韌；雙打中需要有協(xié)調的配合；在防守時又需要有極快的反應與判斷能力。因此，經常從事該項體育活動可以增強人體的靈活性、協(xié)調性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調節(jié)神經系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進健康、調節(jié)精神的作用。② 培養(yǎng)意志

羽毛球運動因其竟爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質在該項運動中占有非常重要的地位。羽毛球比賽經常遇到這類情況，即運動員出現(xiàn)了“極點”：喘不上氣、身體無力、眼前發(fā)黑。這種現(xiàn)象不是一方出現(xiàn)，在勢均力敵的情況下往往是雙方都會先后出現(xiàn)，甚至幾乎同時出現(xiàn)（如一個球打了很多回合），這時就要考驗人的頑強的意志品質和堅定的信念，誰能堅持更久誰就能獲勝。即使不是在比賽中，這項活動也需要較強的意志，否則你將不能很好地完成該項練習，使練習中應該產生的愉悅、趣味及鍛煉價值蕩然無存。③ 陶冶心理

羽毛球活動包括對對方戰(zhàn)術意圖的揣摩，對各種戰(zhàn)機的把握，對自己運用戰(zhàn)術的選擇等智力因素，因此經常從事該項運動可以使人思維敏捷。同時，羽毛球課教案

由于比賽的緊張、競爭的激烈，練習者的心理素質能得到很好的鍛煉，在競爭中強化進取精神，使人的智、勇、技在竟爭與對抗中得以升華。經此磨練，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去面對得失、榮辱。

二、國內外羽毛球主要賽事

1、世界羽毛球的主要賽事

（1）湯姆斯杯世界羽毛球男子團體賽

（2）尤伯杯世界羽毛球女子團體賽

（3）蘇迪曼杯世界羽毛球男女混合團體賽

（4）世界羽毛球錦標賽單項比賽

（5）世界杯單項比賽

（6）世界羽毛球大獎總決賽單項比賽

（7）世界青少年羽毛球錦標賽

（8）奧林匹克運動會羽毛球比賽

2、我國羽毛球主要賽事

（1）全國羽毛球錦標賽全（2）全國青少年羽毛球錦標賽（3）全國少年羽毛球錦標賽

（4）全國羽毛球雙打比賽

（5）全運會、全國城市運動會等全國性綜合運動會羽毛球比賽

三、問答

1、羽毛球運動的特點和鍛煉價值有哪些？

2、世界羽毛球大賽中的團體賽有哪些？

四、課堂小結

1、本節(jié)課老實主要講解羽毛球運動的特點和鍛煉價值，也向同學們介紹了國內外主要的羽毛球賽事。

2、通過這次課的學習，增加學生對羽毛球運動的了解，培養(yǎng)學生更積極地參與到羽毛球運動中去，學會自我鍛煉。

教師：張根源

第四篇：初中體育羽毛球理論課教案

教學內容：初中體育羽毛球理論課教案

教學目標：學生通過對本課的學習，對羽毛球運動有所了解，掌握羽毛球的知識，對羽毛球比賽具有一定的欣賞能力。

學習要點：了解羽毛球運動的起源與發(fā)展，主要賽事；了解羽毛球競賽項目和競賽的方法

教學設備：電教化器材，多媒體課件 教學流程： 觀看短片，導入本課課題——羽毛球運動。羽毛球運動的起源與發(fā)展：由古代的毽球游戲逐漸演變而來，印度的“普那”是羽毛球的發(fā)源地。1873年英國舉行了世界上第一次羽毛球比賽，稱之為“伯明頓”。1893年英國創(chuàng)立了羽毛球協(xié)會。1899年舉行了第一屆全英羽毛球錦標賽。1934年國際羽毛球聯(lián)合會成立，并通過了第一本羽毛球競賽規(guī)則。從1992年起運動被列為夏季奧運會的正式比賽項目。3 世界羽毛球的主要賽事

湯姆斯杯世界羽毛球男子團體賽

尤伯杯世界羽毛球女子團體賽

蘇迪曼杯世界羽毛球男女混合團體賽 世界羽毛球錦標賽單項比賽 世界杯單項比賽

世界羽毛球大獎總決賽單項比賽 世界青少年羽毛球錦標賽 奧林匹克運動會羽毛球比賽 4 我國羽毛球主要賽事

全國羽毛球錦標賽

全國青少年羽毛球錦標賽 全國少年羽毛球錦標賽 全國羽毛球雙打比賽

全運會、全國城市運動會等全國性綜合運動會羽毛球比賽 5 羽毛球場地器材

介紹羽毛球場地：羽毛球場呈長方形，長度是13.40米，單打球場寬5.18米，雙打球場寬6.10米。球場外面兩條邊線是雙打場地邊線，里面的兩條邊線是單打場地邊線。雙打邊線與單打邊線相距0.46米。靠過球網1.98米與網平行的兩條線為前發(fā)球線，離端線0.76米與端線中點連起來的一條線叫中線，它把羽毛球場地分為左、右發(fā)球區(qū)。各條線寬度均為4厘米。球場中央網高1.524米，雙打邊線處網高1.55米。

第五篇：高中羽毛球教案集理論課

羽毛球理論課教案

一、課題： 羽毛球概況與裁判法

二、課時： 2 學時

三、教學目的：使學生較系統(tǒng)的了解羽毛球運動的發(fā)展概況，了解羽毛球比賽的主要規(guī)則與裁判法掌握羽毛球健身的基本要求與方法。

四、課的重點：對羽毛球規(guī)則的了解。

五、教學難點：熟練規(guī)則與裁判法，提高比賽能力。

一、課的主要任務：

1、系統(tǒng)了解羽毛球運動特點及概況；

2、掌握羽毛球比賽的裁判知識；

3、掌握羽毛球進行強身健體方法；

4、掌握利用羽毛球進行強身健體方法。

二、課的組織與教法： 在文化課教案上課。

小結: 認真聽講,積極做筆記.主要任務：

通過學習使學生了解羽毛球運動的基本概況；激發(fā)對羽毛球運動的學習興趣；掌握羽毛球運動的基本技術；熟悉羽毛球比賽的規(guī)則，提高對羽毛球運動的欣賞水平。學習要求：

1、勤學多練，積極主動；

2、規(guī)范技術，勿急于求成；

3、熟練規(guī)則，提高興趣；

4、勤于思考，提高技巧。第一節(jié)：介紹羽毛球運動概況

一、羽毛球運動的由來及發(fā)展概況

現(xiàn)代羽毛球運動源于英國，它由印度的浦那游戲逐步演變而成。相傳與19世紀中葉，印度的浦那城內有一種類似羽毛球的游戲十分普及，它以絨編織成球狀，上面扦上羽毛，人們持木柏隔網將球在空中來回對擊，19世紀60年代一批英退役軍官把游戲帶回英國，并逐步把它演變成一項竟技運動。

羽毛球運動開始從英國傳至英國聯(lián)邦各國，并逐步在歐洲發(fā)展，至20世紀初流傳到亞洲、美洲、大洋洲，最后流傳至那洲。

隨著羽毛球運動在越來越多國家的流傳，1934年在淪敦成立了國際羽毛球聯(lián)合會。1939年國際羽聯(lián)通過于《羽毛球竟賽規(guī)則》。

1948—1949年舉行了首屆世界男子羽毛球團體賽——湯姆斯杯賽，馬來西亞隊榮獲冠軍，從而開始了亞洲人稱雄國際羽壇的時代。在1948—1979年間的11屆湯姆斯標賽中，印度尼西亞奪得七次冠軍，馬來西亞奪得四次冠軍。1982年，中國隊首次參加湯姆斯杯賽就榮獲冠軍。從始受到世界羽壇的普通關注。

1959年開始舉行的世界女子羽毛球團體錦標賽稱之為尤伯杯賽。前三屆冠軍均由美國隊獲得，從20世紀60年代后期優(yōu)勢轉到亞洲，日本和印尼隊包攬了歷屆比賽冠亞軍。從1982年起中國女隊首次參加比賽，榮獲女子雙打和單打冠軍。1988年在漢城奧運會上羽毛球被列為表演項目； 1992年馬塞羅那奧運會上，羽毛球被列為正式比賽項目。

二、羽毛球運動特點與鍛煉價值

（一）羽毛球運動特點：

1、娛樂性強，場地設備簡單；

2、不受年齡及身體條件限制；

3、經常運動可培養(yǎng)身體的協(xié)調性和靈活性，增進健康。

（二）羽毛球運動的鍛煉價值：

1、經常從事羽毛球運動可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調性，可提高上、下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。

2、羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素等，使經常運動者在意志品質得到和很好地鍛煉。

三、羽毛球比賽與欣賞

（一）羽毛球競賽規(guī)則：

1、球場：長13.4m，寬6.10m（單打場5.18m）線寬4cm，場高12m以上，邊沿寬2m以上。

2、球網：網長6.1m；上下寬0.76m；高1.524m。

3、球與拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重物4.74－5.50g。

4、球拍：拍長不超過68cm，寬不超過23cm，拍弦面不超28cm，寬不過22cm，重約90—120g。

（二）比賽規(guī)則：

1、比賽分：男、女單打、男女雙打、混合雙打。

2、記分方法：除女子單打為11分外，其余均以每局15分計。

3、發(fā)球與得分：

①只有在獲得發(fā)球權時，才能有得分權。

②單打比賽時比賽以0:0開始，當發(fā)球為偶數時運動員應站右區(qū)發(fā)球，奇數時應在左區(qū)發(fā)球。③當比分為14平（女子打單為10分時）先得14分或先得10分的一方有權選擇加分賽至17（或13）分的權利。

④雙打比賽時，比賽開始前先確定第一、第二發(fā)球員。第一發(fā)球員在右區(qū)，第二發(fā)球員在左區(qū)。

4、違例及罰制：

①發(fā)球違例：過手、過腰、延誤、先擊中羽毛、妨礙對方、踩線移動、發(fā)球失分、短球、長球、錯區(qū)。

②接發(fā)球違例：踩線、觸線、移動、被球擊中。

③連擊違例：連擊兩次以上，拖帶或持球、界外球、球拍失手、被球擊中。④目前違例：觸網、過網擊球、阻撓和妨礙。

（三）羽毛球比賽的基本方法：

1、循環(huán)賽

單循環(huán)賽輪次和場數計算：

當參賽隊（或人）是單數時，輪數二隊數（或人）－1，當參賽隊（或人）員偶數時，輪數=隊數（或人）場數的計算：

場數=人數（或隊數）×[人數（或隊數）－1]

2、單循環(huán)賽比賽賽次的確定： 采用“1”號固定，逆時針輪轉法。排法為：（以6隊為例的排法）第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪 1——6 1——5 1——4 1——3 1——2 2——5 6——4 5——3 4——2 3——6 3——4 2——3 6——2 5——6 4——5 當比賽隊數（或人數）為單數時，用“0”補成雙數，其中“0”為輪空。

3、單循環(huán)比賽的名次確定：

（1）按獲勝場數確定名次，獲勝多者列前。

（2）兩個隊以上得分相等時，先看他們之間的成績決定。

（四）羽毛球比賽欣賞

1、技術欣賞

2、戰(zhàn)術欣賞

3、竟先品循欣賞

4、體育精神欣賞