第一篇：健美操青春活力教學(xué)設(shè)計(jì)

健美操《青春活力》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、設(shè)計(jì)思想：

本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生身心發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)要求。通過教師引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)、練、思、合作與交流等方式，以學(xué)生為主體的互動(dòng)作用下，跳出健美操的激情活力，表現(xiàn)體育舞蹈的藝術(shù)美，促進(jìn)其健康意識(shí)與實(shí)踐能力的發(fā)展。

二、教材分析：

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)融體操、音樂、舞蹈為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育項(xiàng)目，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方法，主要學(xué)練有“踏”“點(diǎn)”“踢”“彈”“跳”等一些基本動(dòng)作，能很好地發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性等基本身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，為終身體育學(xué)習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

七年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，身體的力量、柔韌、耐力等素質(zhì)以及協(xié)調(diào)、協(xié)作和反應(yīng)能力有很大的提升空間，針對(duì)他們的好奇、好動(dòng)、求知欲、想象力和模仿力強(qiáng)等特點(diǎn)，通過課前學(xué)生上網(wǎng)查詢一些相關(guān)視頻，到社區(qū)參觀看健身操，以及教師優(yōu)美的動(dòng)作示范，來(lái)吸引學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái)，從而滿足他們的好奇心和求知欲。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、知識(shí)技能：知道健美操的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作節(jié)奏感，感知健美操的美感和運(yùn)動(dòng)價(jià)值，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、柔韌等身體素質(zhì)。

2、體能發(fā)展：手腳配合完成“畫圈”練習(xí)，發(fā)展上、下肢及腰腹力量。

3、情意表現(xiàn)：培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、表現(xiàn)力，養(yǎng)成良好的合作精神和創(chuàng)新意識(shí)。

五、學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和舒展度。難點(diǎn)：對(duì)基本動(dòng)作的重新組合。

六、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：平均心率：115～125次/分 練習(xí)密度：40～45％

七、教學(xué)過程設(shè)計(jì)：(一)收心熱身階段：3′

1、課堂常規(guī)（師生互致問候，清點(diǎn)人數(shù)、準(zhǔn)備上課）

2、隊(duì)列練習(xí)：“反口令”游戲

要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，注意力集中，節(jié)奏感強(qiáng)。組織隊(duì)形：四橫排

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，集中學(xué)生注意力，提高興奮性。

（二）愉悅身心階段：5′

1、教師進(jìn)行語(yǔ)言情景導(dǎo)入。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行有氧熱身操練習(xí)（語(yǔ)言提醒學(xué)生及時(shí)轉(zhuǎn)換動(dòng)作，音樂“無(wú)限”）。要求：有節(jié)奏感、情緒高昂。

目的：從生活中的健身操作為導(dǎo)入課的引子，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，營(yíng)造一種輕松愉快的氣氛，讓學(xué)生進(jìn)入特定的學(xué)習(xí)氛圍中，迅速激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由熱身操引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注教材，引發(fā)遐想和求知欲望，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。

（三）增智促技——育心強(qiáng)體階段：32′

1、學(xué)習(xí)健美操

（1）教師示范所學(xué)動(dòng)作。

（2）教師口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)。

組織：四橫排交叉站位（采用交叉站位，便于觀看、模仿動(dòng)作）。（3）教師巡回指導(dǎo)。

（4）各小組進(jìn)行演練，鞏固復(fù)習(xí)。采用討論、演示、評(píng)價(jià)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

目的：在這一塊設(shè)計(jì)教學(xué)過程中突出了學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地獲得知識(shí)，提高創(chuàng)新能力。

2、主教材學(xué)習(xí)反饋：（1）學(xué)生表演自編的健美操。

（2）分組進(jìn)行表演，除表演組外，其余組在旁邊觀摩、練習(xí)、評(píng)價(jià)。

組織：三組觀摩的同學(xué)成U字形，表演的同學(xué)在中間（采用這個(gè)圖形便于觀察，學(xué)習(xí)，評(píng)價(jià)）。

（3）各組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在音樂伴奏下完成表演。（音樂“健美操2”）

要求：（1）配好音樂的節(jié)奏。（2）動(dòng)作協(xié)調(diào)，積極性高。（3）認(rèn)真觀摩，積極評(píng)價(jià)。目的：在這段采用了互評(píng)、互幫、互學(xué)的方法，讓同學(xué)們相互學(xué)習(xí)，給他們一個(gè)自由創(chuàng)新的空間。并提高了同學(xué)們的自信心、表現(xiàn)力和欣賞美的能力，體驗(yàn)成功后所帶來(lái)的喜悅，增強(qiáng)了體育活動(dòng)的興趣。

3、提升體能練習(xí)（游戲“畫圈”）（1）教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“畫圈”游戲（2）學(xué)生自主進(jìn)行練習(xí)組織隊(duì)形：散點(diǎn)(四)恢復(fù)身心階段：5′

1、靜力性拉伸練習(xí)（音樂“雨有風(fēng)作伴”）

2、評(píng)價(jià)：把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)，以及在這節(jié)課中的感悟。

3、針對(duì)學(xué)生所評(píng)價(jià)的，教師進(jìn)行總體評(píng)價(jià)，提出更高的愿望。

4、師生再見。

目的：以慢節(jié)奏帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行牽拉肌腱放松，加速肌腱疲勞恢復(fù)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

第二篇：《健美操》教學(xué)設(shè)計(jì)

《健美操》教學(xué)設(shè)計(jì)

授課班級(jí)：1年4班

授課時(shí)間：2019年6月17日

授課教師：朱琳

第三篇：健美操教學(xué)設(shè)計(jì)

第九章 第二節(jié) 健美操

一 教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)校韻律操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更加了解健美操。培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、創(chuàng)造力、鑒賞力，增強(qiáng)學(xué)生自信心，感于展現(xiàn)自我，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的熱情。

2、通過本課學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠熟練掌握學(xué)校自編的健美操，90%的學(xué)生能夠動(dòng)作規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)

3、通過本課自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自主能力，培養(yǎng)學(xué)生相互探究，團(tuán)結(jié)協(xié)助的精神，開拓學(xué)生創(chuàng)新思維的能力，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。二 學(xué)情分析

多年來(lái)，我校探索研發(fā)自主校本教材，緊緊圍繞《體育與健康》課程。創(chuàng)編了學(xué)校韻律操。從而促進(jìn)了學(xué)生對(duì)健美操的興趣與喜愛。本課為高三健美操第一節(jié)課，學(xué)生是高三的學(xué)生，對(duì)健美操有一定的了解。通過對(duì)學(xué)校韻律操的學(xué)習(xí)，把健美操的基本理論知識(shí)，基本動(dòng)作繼續(xù)糾正和鞏固。從而為健美操的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。三 重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握學(xué)校韻律操的基本動(dòng)作

難點(diǎn)：隨音樂做到動(dòng)作的規(guī)范，協(xié)調(diào)，優(yōu)美。四 教學(xué)過程

4.1 第一學(xué)時(shí)

復(fù)習(xí)健美操的理論知識(shí)

復(fù)習(xí)學(xué)校韻律操前三節(jié)

教學(xué)活動(dòng)

活動(dòng)1： 導(dǎo)入

一、開始部分

1.體委集合整隊(duì)

2.檢查服裝，人數(shù)

3.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容

4.安排見習(xí)生

活動(dòng)2： 練習(xí)

二、準(zhǔn)備部分

1.在指定場(chǎng)地慢跑2圈；2.肩關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍；3振臂運(yùn)動(dòng)4X8拍； 4.腰部繞環(huán)4X8拍；5.弓步壓腿4X8拍；

6踝腕繞環(huán) 4X8拍 組織：四列橫隊(duì)站好隨教師一起做動(dòng)作 要求：快、靜、齊，步伐整齊，口號(hào)響亮。教法：教師做整體動(dòng)作，然后學(xué)生與教師一起做

活動(dòng)3：練習(xí)

三、基本部分

（一）隊(duì)列練習(xí)：行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

動(dòng)作要領(lǐng)：齊步走過程中，聽到向左（右，或后）轉(zhuǎn)—走的口令后，右腳向前半步，身體左轉(zhuǎn)90度，出左腳按原步法向新的方向前進(jìn)。聽到向右(或后)轉(zhuǎn)—走的口令后，左腳向前半步，身體右轉(zhuǎn)90度（180度），出右腳按原步法向新的方向前進(jìn)。

組織：學(xué)生四列橫隊(duì)，集體做動(dòng)作。教法：1 教師給口令，學(xué)生做動(dòng)作 體委給口令，學(xué)生做動(dòng)作，教師指導(dǎo)。

（二）健美操學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)韻律操

1復(fù)習(xí)健美操的概念；在音樂伴奏下，既有美感，節(jié)奏感，又充滿活力的徒手或持有器械的體操。

集體練習(xí)韻律操前三節(jié)分組練習(xí)韻律操前三節(jié)

組織：1 學(xué)生四列橫隊(duì)，隨教師集體做動(dòng)作

學(xué)生四列橫隊(duì)，隨體委做動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)

學(xué)生分為四組，自行練習(xí)，小組研究，教師巡回指導(dǎo)

教法;1 教師隨學(xué)生一起做動(dòng)作，整體正面示范教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正

教師巡回指導(dǎo)，各小組研究合作

隊(duì)形1 整體四列橫隊(duì)

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隊(duì)形 2 分組練習(xí)

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ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹ ⅹ

活動(dòng)4:：練習(xí)

四 結(jié)束部分

1集合整理放松

小結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)好健美操，自己查閱資料，從而提高體育興趣送還器材。

練習(xí)密度：40%—45% 平均心率：130+ 次∕分

第四篇：少兒健美操教學(xué)設(shè)計(jì)

《少兒健美操》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一、以人為本”為指導(dǎo)思想，運(yùn)用“健康體育、自主自造”的教學(xué)模式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)展學(xué)生思維創(chuàng)造力。培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性、能力。通過靈活多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的潛能，讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中都能體會(huì)到鍛煉、健康、快樂的愉悅感受。

二、課程設(shè)計(jì)：

1、首先通過歡快的各聲和鼓勵(lì)的語(yǔ)言，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。激發(fā)學(xué)生

興趣與充分活動(dòng)的目的。并營(yíng)造一種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、抓住學(xué)生學(xué)習(xí)欲望逐漸強(qiáng)烈這一時(shí)機(jī)，向?qū)W生簡(jiǎn)單介紹并學(xué)習(xí)少兒健美操的動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，勇于嘗試。

3、利用學(xué)生喜歡展示自己的心理，引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位練習(xí)并表演。

4、師生共舞分享開花的喜悅。

5、最后運(yùn)用“開心泡泡”的趣味游戲，提高學(xué)生的靈活性、獨(dú)立性及協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)

生遵守規(guī)則，一切行動(dòng)聽指揮的優(yōu)良品質(zhì)。

課后反思

1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識(shí)。讓學(xué)生帶著疑問探索動(dòng)作。它是一種探索意識(shí)，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。

2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，信心增強(qiáng)了。通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)間合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)和能力。融洽師生關(guān)系，師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。

3、由于上課時(shí)間有限，留給學(xué)生發(fā)展個(gè)性的時(shí)間與空間不夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的估計(jì)不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好。

4、沒能充分照顧到每個(gè)學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點(diǎn)幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法。

吉大師院體育系學(xué)生實(shí)習(xí)《體育》實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃

水平07 年級(jí) 1 班 人數(shù) 45 課次 1 實(shí)習(xí)生 吳彤

課的目標(biāo)

一、通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握少兒健美操的基本動(dòng)作，并對(duì)少兒健美操有一定的了解。

二、發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的少兒健身操中提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)少兒健美操的興

趣，并能積極參與少兒健美操運(yùn)動(dòng)。

教材內(nèi)容 少兒健美操 教學(xué)

重點(diǎn)難點(diǎn)

一、掌握手部，腳步動(dòng)作。

二、配合節(jié)奏進(jìn)行完整并正確的動(dòng)作。場(chǎng)地器材 健身房 音響

課的過程 課 的 內(nèi) 容 及 組 織 教 法

情景導(dǎo)入激發(fā)興趣

愉悅身心掌握技能

體驗(yàn)樂趣交流探討

學(xué)會(huì)保護(hù)身心放松

一、課堂常規(guī)，教師組織教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生，學(xué)生認(rèn)真聽老師講解要求。

1、體育委員整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好，在音樂伴奏下進(jìn)行。

3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容及要求，學(xué)生認(rèn)真聽講。

4、進(jìn)行課前活動(dòng)，由體育委員帶隊(duì)。

二、小游戲“照鏡子”。

1、學(xué)生分成四縱隊(duì)進(jìn)行游戲，一起進(jìn)行快樂的小游戲“照鏡子”，從而提高學(xué)生的反應(yīng)能力。要求學(xué)生積極參加、精神飽滿、充滿激情。

一、學(xué)習(xí)少兒健美操。

1、教師講解并示范（“一”字步、走步、并步、交叉步），學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范，聽口令節(jié)奏認(rèn)真學(xué)習(xí)，并記動(dòng)作。（注：可邊講解邊放音樂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并培養(yǎng)學(xué)生樂感。）

2、教師邊指導(dǎo)邊對(duì)學(xué)生提出相應(yīng)的要求，及一些該注意的細(xì)節(jié)地方。

3、給學(xué)生自由時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，牢記動(dòng)作要領(lǐng)。(可放音樂)

4、音樂伴奏下，完整練習(xí)。

一、讓學(xué)生分小組自由編排健美操（2*8）

1、學(xué)生自由進(jìn)行分組。

2、分組完成后，由各組進(jìn)行展示。

3、教師進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予表?yè)P(yáng)。

一、放松舞蹈“小白船”。

1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟著教師做。

2、教師講解做的時(shí)候應(yīng)注意的地方。

三、課堂小結(jié)。

1、小結(jié)本堂課的基本情況。

2、師生再見。

第五篇：青春活力

青春活力

何為青春，正值風(fēng)華正茂的我們擁有青春也享有活力，但是青春里透露著活力。青春？是我們步入校園，陽(yáng)光灑滿各個(gè)角落，陽(yáng)光透過樹葉的罅隙，我們洋溢的笑臉被陽(yáng)光的襯托下顯得格外充滿活力，在課堂里聆聽老師對(duì)知識(shí)的講述充實(shí)自己知識(shí)的包裹，這份包裹需要知識(shí)的充實(shí)才能慢慢褪去外層的包裹，我們的青春獻(xiàn)于對(duì)知識(shí)的充實(shí)。我們的青春更多是在校園里度過有老師對(duì)知識(shí)的傳授，還有同學(xué)之間淡薄的友誼。其實(shí)更多的是文字對(duì)我們的陪伴，但是有時(shí)它對(duì)我的感覺味如嚼蠟但是它可以有時(shí)讓我滿腹經(jīng)綸。操場(chǎng)上我們頭涔涔而不淚潸潸，在操場(chǎng)上的自由讓我們覺得，自己享有青春活力！每天的都可以釋放著青春的魅力！

但你可曾想過青春是多么短暫，或許在眨眼之間青春已悄悄溜走，它和時(shí)間相繼一點(diǎn)點(diǎn)的逝去。青春帶給我們不僅僅只是短暫，我們經(jīng)歷過小學(xué)畢業(yè)，也結(jié)束了短暫三年初中生活，我們面對(duì)人生的第一次轉(zhuǎn)折點(diǎn)—中考！每日里在教室里從窗邊吹來(lái)的微風(fēng)桌面上的試卷隨風(fēng)舞動(dòng)，夏日帶來(lái)的疲憊，讓我們苦不堪言，老師們?cè)谥v臺(tái)上緊皺眉頭說：“距離中考的時(shí)間不多了，你們要緊張起來(lái)！”我們加快手中的步伐，慢慢試卷充實(shí)著我的書包，相繼而來(lái)的考試一場(chǎng)接著一場(chǎng)。在每周僅存一節(jié)體育課我們放棄在班里緊張的氣氛，選擇在操場(chǎng)上釋放壓抑緊張的氣氛，躺在操場(chǎng)上著天空仿佛自己在天地之間。有一些同學(xué)在籃球場(chǎng)肆意揮灑汗水，汗水滑落他們的臉龐，看不到中考來(lái)臨之際的疲憊看到的是一個(gè)個(gè)朝氣蓬勃的生氣在吶喊！一些同學(xué)不忘在學(xué)習(xí)之余去幫助一些孤獨(dú)的老人，他們對(duì)老人的陪伴，是無(wú)法用物質(zhì)量衡的。在小區(qū)的樓道里也能看到他們的背影勤勤懇懇任勞任怨，汗水浸濕衣服，我們不只可以在學(xué)校里綻放光彩也可以在社會(huì)最底層綻放自己！

伴隨中考的結(jié)束幾家歡喜幾家愁，等待成績(jī)的煎熬，看到成績(jī)歡喜和憂愁。一部分同學(xué)面帶倦容中考的失利對(duì)于自己的打擊難以接受。但相對(duì)而言那些中考面帶笑容步入自己理想的大學(xué)?？荚嚲褪莾?yōu)勝劣汰！但是我們可以重塑自己的理想，上帝關(guān)上一道門同時(shí)開啟一扇窗！這僅僅只是人生道路上的坎坷，因?yàn)槲覀兣^而不能只抱有遺憾。在新的校園里我們可以實(shí)現(xiàn)我們理想通過每一次挫折的洗禮我們慢慢成長(zhǎng)！

我們的青春是激情四射，是熱情洋溢是任性自由是汗水淚水是通過一次次堅(jiān)持努力使自己成長(zhǎng)！我們的青春應(yīng)該由最好自己來(lái)詮釋！