第一篇：《看我多精神》教學(xué)設(shè)計

《看我多精神》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標

情感與態(tài)度：讓學(xué)生體驗正確姿勢的優(yōu)美。產(chǎn)生對坐立走姿勢正確者的欣賞。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。

行為與習(xí)慣：保持正確的坐立走姿勢。在不同場合，行為舉止得體。

知識與技能：初步懂得人體姿勢與身體健康、精神面貌的關(guān)系。掌握正確的坐立走姿勢。過程與方法：通過模擬演練、對比分析、親身體驗的過程，探究保持正確坐立走姿勢的方法。

學(xué)情分析

從學(xué)生的心理特點與認知程度來看，一年級學(xué)生正處在身體生長期，正確的坐立走姿勢有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發(fā)育，還能表現(xiàn)優(yōu)美的體型和振奮的精神面貌。但家長很少會把孩子的坐立走姿勢與其身體健康、精神面貌聯(lián)系起來，即使有少數(shù)的家長管束孩子的坐姿站姿，也可能是按照所謂的傳統(tǒng)“規(guī)矩”來，缺少科學(xué)性。這一時期的孩子坐立走姿勢更多是處于一種自然狀態(tài)。

通過對學(xué)生的困惑和障礙分析，我們發(fā)現(xiàn)，小學(xué)一年級學(xué)生缺少相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。

針對以上的學(xué)情分析，本課確定的教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握正確的坐立走的姿勢。教學(xué)難點是使學(xué)生懂得姿勢與身體健康的關(guān)系。

針對學(xué)生實際，要想突破重難點，讓學(xué)生有所感悟，教師應(yīng)從學(xué)生坐立走姿勢入手，進行相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。通過形式活潑的闖關(guān)活動，讓學(xué)生樂于接受正確的坐立走姿勢。讓同座互相摸一摸對方的脊柱，并將身體進行不同方向不同程度的彎曲，生動感受脊柱的變化，讓學(xué)生感知長期姿勢不正確，會使脊柱變形，影響身體發(fā)育。通過“我當(dāng)小小評判員”等活動，進一步讓學(xué)生明白什么是美的、文明的、正確的姿勢，激發(fā)他們參與的熱情與興趣。通過引入解放軍的榜樣示范作用，使學(xué)生再次強烈感受到人體的姿勢美，激發(fā)養(yǎng)成正確姿勢的愿望。特別需要注意的是，教師應(yīng)針對農(nóng)村學(xué)生的特點，在本課教學(xué)中要以“在實踐中體驗，在辨別中提升”為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在“看一看、聽一聽”中自我感知，在“做一做、演一演”中親身體驗，在“比一比、議一議、評一評”中總結(jié)提升。重點是聯(lián)系學(xué)生的生活實際，落實行為訓(xùn)練，掌握正確的坐立走姿勢，讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中自覺養(yǎng)成正確的姿勢。

教學(xué)重點

掌握正確的坐立走的姿勢。

教學(xué)難點

初步懂得正確的姿勢與身體健康、與人的精神面貌之間的關(guān)系。

教學(xué)準備

教師準備“小五角星”若干顆。

課時安排 2課時。

第1課時完成話題“坐有坐相、站有站相”的教材內(nèi)容。第2課時完成話題“誰的姿勢美”“他們真精神”的教材內(nèi)容。

教學(xué)過程 第1課時

活動一 我們有精神

（一）闖第一關(guān)——坐得正

1．談話導(dǎo)入：這節(jié)課我們一起來闖關(guān)，愿意嗎？我們先來闖第一關(guān)，看誰坐得正？闖過關(guān)的同學(xué)將得到第一顆禮儀星。（板書：坐得正）

2．試一試。

（1）實踐演示：請同學(xué)上臺做一做，并說說你認為怎樣才算坐得正。（2）同學(xué)評價：夸夸她哪里做得好？

（3）提問：怎樣才算坐得正？這樣坐看上去感覺怎么樣？ 3．學(xué)一學(xué)。

（1）看一看，聽一聽。［播放動畫：跟我學(xué)——坐姿］

（2）全體學(xué)生交流互動，教師同時講解示范。正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然并攏平放，從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直，兩腳自然平放在地上。

（3）唱一唱，做一做。

[播放動畫：拍手歌](教師點擊“坐姿”播放，學(xué)生邊聽邊打拍，教師隨機提示學(xué)生坐姿。)4．比一比。

全體演練：全體同學(xué)坐好，請剛才在前面演示的同學(xué)來看一看，坐得正、有精神的同學(xué)，頒給他第一顆禮儀星。（學(xué)生比賽，教師巡視提示。）

5．提問：如果我們坐不正會怎樣呢？

（1）議一議：學(xué)生根據(jù)自己已有的知識自由談一談。

（2）摸一摸：讓學(xué)生找小伙伴相互摸一摸脊椎，當(dāng)斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時有什么不同？

（3）談一談：全班交流相互摸一摸后的感覺。（4）讓我們看看藍精靈姐姐是怎么說的。

嗨！小朋友們好，我是藍精靈姐姐。昨天，我去采訪了兒童醫(yī)院的骨科專家張博士。張博士說，少年兒童正處于迅速生長、發(fā)育的時期，我們的骨骼彈性強、柔軟，很容易變形。所以在少兒時期，我們除了要保證合理的營養(yǎng)外，還要保持正確的姿勢，站如松、坐如鐘、行如風(fēng)，這樣，我們將來才會有健美的體形。

（5）提問：聽了藍精靈姐姐的話，你們知道了什么？

6．小結(jié)：同學(xué)們現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期，良好的坐姿會促進骨骼的發(fā)育，促進我們健康成長，還有助于保持旺盛的精力，學(xué)習(xí)效果好；長期姿勢不正確，不僅會使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會造成血管、神經(jīng)受壓，肌肉緊張，影響內(nèi)臟器官的功能，降低學(xué)習(xí)能力。（板書：利健康）

（二）闖第二關(guān)——站得直

1．過渡：同學(xué)們順利地闖過了第一關(guān)，下面我們一起來闖第二關(guān)——比一比，看誰能站得直？（板書：站得直）

2．我們怎樣站才最有精神呢？

（1）練一練：誰愿意到前面站好，展示我們怎樣站才正確？（2）評一評：同學(xué)評價，前面的同學(xué)站得好在哪里？（3）看一看，聽一聽： ［播放動畫：跟我學(xué)——站姿］（4）小結(jié)正確站姿要求：

正確的立正姿勢：① 頭正：抬頭，眼睛向前平視；② 肩平：雙肩要平，放松些；③ 身正：身體挺直，挺胸，收腹，立腰；④ 雙臂自然下垂，雙手放身體兩側(cè)（或前后）；⑤ 雙腿立直，膝和腳后跟要靠緊，腳尖稍稍分開些。

（5）提問：正確的站姿對我們有什么好處呢？ 3．唱一唱，做一做。

［播放動畫：拍手歌］（教師點擊“站姿”播放，學(xué)生站起來，邊聽邊唱，教師隨機提示學(xué)生站姿。）

4．比一比：站得直、有精神的同學(xué)，就頒給他第二顆禮儀星。

5.小結(jié)：一個人站姿正確，不僅對身體健康有好處，而且能夠使我們看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小樹，看我們多精神??！

（三）闖第三關(guān)——走得好

1．過渡：同學(xué)們已經(jīng)闖過了兩關(guān)，相信你們一定能順利闖過第三關(guān)——看誰走得好。（師板書：走得好）

2．提問：誰能大膽地走上講臺？（男女生各選一名。）3．評一評：剛才這兩位同學(xué)走得好嗎？為什么？ 4．我們該怎樣走好呢？（1）看一看，聽一聽： ［播放動畫：跟我學(xué)——走姿］

（2）教師示范并講解：正確的走路姿勢——上身保持正確的站立姿勢，頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步：兩只腳的內(nèi)側(cè)落地時，應(yīng)當(dāng)在一條直線的兩側(cè)；前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長。

5．學(xué)生練習(xí)。

（1）請全班同學(xué)站起來，在地上畫一條直線，或找地磚的邊線為直線。（2）做一做：同學(xué)們邊聽歌邊在教室里反復(fù)練習(xí)走一走，掌握好步位和步幅。［播放動畫：拍手歌］(教師點擊“走姿”播放，教師巡視輔導(dǎo)。)6．比一比。

（1）準備：學(xué)生原地站好（復(fù)習(xí)強調(diào)站姿）。（2）分組比賽：一個小組同學(xué)比賽，其他三個小組評，對走得好的同學(xué)頒發(fā)第三顆禮儀星。

7．小結(jié)：同學(xué)們，恭喜你們連闖過了三關(guān)?，F(xiàn)在看看誰能坐得有精神？（學(xué)生走回坐下。）

活動二 我們的收獲

1．提問：今天這節(jié)課同學(xué)們學(xué)到了什么？（學(xué)生談自己的收獲。）

2．小結(jié)：同學(xué)們的收獲可真不小，學(xué)會了正確的坐站走姿勢，還知道了為什么要從小養(yǎng)成正確的姿勢。在生活中，無論是坐站走哪種姿勢，同一姿勢都不要持續(xù)太久，所以下課我們要走出教室活動活動，做作業(yè)、看電視時間長了也要站起來走一走，我們要注意在合適的時候變換一下其他的正確姿勢，這樣就不會造成血液循環(huán)不良，有利于我們健康成長。

3．互相學(xué)習(xí)找榜樣：練習(xí)坐站走的正確姿勢。（學(xué)生們聽著《拍手歌》，由坐正到站直到最后有精神地走出教室。）

［播放動畫：拍手歌］（教師點擊“全部”播放。）

板書設(shè)計

第2課時

活動一 我當(dāng)小小評判員

1．談話導(dǎo)入：實際生活中，在不同的時間和場合，坐站走可以有不同的姿勢。讓我們來看看下面三個場合中的小伙伴，說說他們誰的姿勢美？

［出示圖片：誰的姿勢美］ 2．全班交流互動。

3．小結(jié)：當(dāng)然，不同的場合可以有不同的姿勢，在家里只有家人在場時可以休閑些，但在家中來客人或在公共場所，則要注意影響，最好不要弓腰駝背，更不要有不文明的姿勢。

（板書：講文明）活動二 看我多精神 1．欣賞。

[出示圖片：他們真精神] 2．提問：剛才，我們看到叔叔阿姨和同學(xué)們那么有精神，你們能不能也展示一下你們有精神的坐站走呢？

3．教師宣布情境表演的內(nèi)容和規(guī)則。

（1）內(nèi)容：展示我們生活中不同情況下的坐站走，如：做作業(yè)、聽講、做操、升旗、走進辦公室、走上領(lǐng)獎臺、與人交談、乘車、集會入場??

（2）要求：要把坐站走串起來表演；自由組合成四個小組，可以選擇老師提供的展示內(nèi)容，也可自出表演內(nèi)容。

（3）規(guī)則：小組人人參加，每組評出“最佳風(fēng)貌獎”兩名，評出“最佳合作獎”和“最佳創(chuàng)意獎”各一名（以小組為單位）。

4．小組練習(xí)。（教師主動參與并輔導(dǎo)。）5．分組上臺展示。6．相互評價。

7．小結(jié)：在生活中，我們要多注意自己坐站走的姿勢，這樣不僅能使我們保持良好的體態(tài)，有益我們的健康，而且使我們顯得更有精神，更文明，還能贏得別人的贊許。希望同學(xué)們都來做有精神、講文明的好孩子！(板書:有精神)

活動三 他們真精神

1．同學(xué)們，你們喜歡解放軍叔叔嗎？老師跟你們一樣，從小就特別喜歡解放軍叔叔，那咱們現(xiàn)在一起來看一看他們的表現(xiàn)吧。

［出示圖片：閱兵式］

2.提問：你們看到了什么，最想對這些解放軍叔叔說點什么呢？ 3.全班交流。

4．小結(jié)：解放軍叔叔真精神啊！他們?yōu)榱俗屪约旱淖藙莞?，?jīng)過了刻苦訓(xùn)練才有這么出色的表現(xiàn)。讓我們向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，平時隨時記住、想著要做個坐站走都有精神的人，讓我們每個同學(xué)都擁有正確的姿勢，健康地成長！

板書設(shè)計

看我多精神 講文明

有精神

第二篇：《看我多精神》教學(xué)設(shè)計修改后

教材版本：義務(wù)教育課程標準實驗教科書人教版《品德與生活》 課題名稱：《看我多精神》 年級冊次：一年級 第一冊

課題標號：第三單元 《我的一天》 標題：第5課《看我多精神》

學(xué)情分析：

現(xiàn)在的家長比較重視學(xué)生的學(xué)習(xí)，讓孩子上各種培訓(xùn)班，卻忽略了對孩子良好姿勢的教育。有許多孩子，他們坐立走的姿勢都不夠正確，特別是讀書寫字的姿勢。孩子上一年級時，正是養(yǎng)成良好姿勢的最佳時期。讓孩子從小養(yǎng)成良好的坐立走姿勢，也是提高自身修養(yǎng)的一個重要內(nèi)容。孩子從小有個好習(xí)慣，會讓他們終身受益。在教學(xué)中，我就充分利用現(xiàn)有資源，以加強教學(xué)的針對性。教材分析：

《看我多精神》一課是人教版《品德與生活》一年級上冊第三單元“我的一天”中的主題之五。本主題的目標側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生正確的坐立走姿勢，讓他們從小樹立良好的精神風(fēng)貌。教學(xué)課時：一課時 教學(xué)目標：

1、引導(dǎo)學(xué)生知道人體姿勢與身體健康、精神風(fēng)貌的關(guān)系，初步掌握正確的坐立走姿勢。

2、通過觀察、分析、歸納及情景操練，引導(dǎo)學(xué)生在生活中注意坐立走的正確姿勢，從而樹立良好的精神風(fēng)貌。教學(xué)重點：養(yǎng)成正確的坐、立、走姿勢。教學(xué)難點：初步懂得姿勢與身體健康的關(guān)系。課前準備：

多媒體視頻、相關(guān)圖片。教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入，欣賞閱兵式。

1．同學(xué)們，今天老師帶來了一段視頻（反法西斯勝利70周年大閱兵），請同學(xué)們仔細看，然后說一說你看到了什么？感覺怎么樣？（放錄像）

2．誰來說一說,你都看到了些什么,覺得怎么樣？（可能說很整齊、真精神、很好看......）喜歡嗎？（學(xué)生答）

小結(jié)：老師也非常喜歡！這是我們中國在反法西斯勝利70周年時的大閱兵，解放軍叔叔們在接受國家和人民的檢閱,他們的姿勢真美！真精神！你們想不想和他們一樣精神？（學(xué)生答）

揭示課題：今天我們就來學(xué)習(xí)《看我多精神》（師板書課題）。

過渡：老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們個個都很精神！你們能像現(xiàn)在這樣精神飽滿地上好這節(jié)課嗎？

請同學(xué)們跟著老師讀一遍“看我多精神”。（學(xué)生讀）

【設(shè)計意圖：以學(xué)生喜愛的視頻動畫導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)出輕松、愉快的學(xué)習(xí)情境?！?/p>

二、講授新知，多媒體圖片展示。

師；今天老師跟同學(xué)們帶來了一些圖片，想知道都是些什么圖片嗎？(學(xué)生答)。

那我們就一張一張的來看一看。

奧運禮儀圖：我們國家成功的舉辦了奧運會,除了在場上拼搏的體育健將們，,還有一些默默在場下奉獻的志愿者們，他們向全世界展示了我們中國的風(fēng)采，圖上的這位就是在頒獎時，把獎牌捧上場的志愿者，她正在進行緊張的訓(xùn)練，,我們來看看她的站姿，,站得多直，多精神正在向世界展示著我們中國人的精神!升旗：圖片上的是北京天安門前升旗時人們的情景，當(dāng)國歌聲一響起，所有的人都停下腳步，原地站立,莊嚴的面向國旗敬禮，每個人都是精神百倍，站得筆直，心中充滿了對國旗，對祖國的熱愛。

活動一：讀兒歌

剛才我編了一首兒歌，想和大家一起來朗讀。

（課件出示兒歌：站：挺胸抬頭向前看，兩腳并攏像棵松。走：不搖不晃腳步輕，行走起來像陣風(fēng)。坐：抬頭挺胸肩要平。兩腳并攏坐如鐘。

特別強調(diào)讀書寫字的姿勢：讀書寫字要認真，身要坐直肩要平，胸離桌沿是一拳，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，姿勢正確身體棒。）師：領(lǐng)讀。

【設(shè)計意圖：兒歌很適合低年級學(xué)生，通過誦讀兒歌，能鞏固所學(xué)知識?！?/p>

讀后讓學(xué)生要求模仿正確的姿勢。先請一個小朋友到臺前練習(xí)，大家評議，接著讓單排小朋友練習(xí)，雙排的評議糾正，然后互換；再叫幾個做得好的小朋友做示范，最后分小組比賽。

【設(shè)計意圖：通過有層次、全員性的練習(xí)和比賽，提高了活動的實效性。】 小結(jié)過渡：正確的姿勢不但能給人以美的享受，而且有利于身體的健康發(fā)育，促進了脊柱的生長。

活動二：認識脊柱，明白道理。

1、（課件注釋脊柱圖，讓生觀察）它就是脊柱。有誰告訴我，它在我們身體的哪個部位？

讓小朋友把手伸到后背中心，從上往下摸一摸自己的脊柱，同桌互相摸對方的脊柱，并將身體朝不同的方向轉(zhuǎn)動，感受脊柱的變化。

2、在現(xiàn)實生活中，有許多小朋友沒有注意正確的姿勢?，F(xiàn)在我們知道了姿勢不正確會影響我們的我們的脊柱生長。那就請你也來說說身邊的人或自己有那些不正確的姿勢？會有什么害處？

（生討論后全班交流，例如：經(jīng)常彎腰會使脊柱變形，造成駝背；趴在桌上看書、寫字會造成視力下降等等。）

3、師總結(jié)后強調(diào)小朋友要堅持正確的坐立走姿勢。

【設(shè)計意圖：品德與生活教學(xué)具有開放性，教學(xué)時空不該局限于課堂，而應(yīng)把課內(nèi)外的活動有機結(jié)合起來。課前讓學(xué)生用自己的眼光觀察生活，活動生活中實際存在的不正確的坐立走姿勢，通過課上的交流分析，讓學(xué)生明白怎樣正確的坐立行走，發(fā)揮了學(xué)習(xí)的自主性?！?/p>

4、評評課本48頁中誰的姿勢美，誰的姿勢不美？為什么？

小朋友們，要脊柱在不同的時間和場合，可以有不同的姿勢。在人多的場合，良好的姿勢也體現(xiàn)了對別人的尊重喲。

活動三：欣賞姿勢，展示自我。

1、課件出示軍人運動員和禮儀小姐的坐立走的錄像和圖片，讓孩子們欣賞他們的風(fēng)采。【設(shè)計意圖：引入生活畫面，感受生活的豐富多彩，激發(fā)學(xué)生熱愛生活的思想感情?！?/p>

2、瞧，他們的姿勢多美，多有精神呀！你們想不想和他們一樣？那就一起來試試吧！讓生模仿軍人坐立走的姿勢。讓做的好的，扮演小軍人叔叔。

（此時，請來一位小軍人叔叔，讓他來評價小朋友們做得怎么樣，并及時幫忙糾正。）

小軍人叔叔：剛才你們表演的很不錯，你們的姿勢很美，真有精神呀！希望你們以后時時刻刻注意自己的姿勢。

（在掌聲中，小朋友與小軍人叔叔告別）

3、以小組為單位，展示自己最美、最精神的坐立走姿勢。情境表演：

（1）表演排隊做操。

（2）表演值日生坐在校門口迎接老師、同學(xué)。（3）表演在圖書館看書。（4）表演解放軍站崗放哨。

【設(shè)計意圖：通過各種情景表演，讓生活走進課堂。讓學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中生活，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和獨立思考的能力?！?/p>

4、今天，你們一個個都很精神，我希望你們能天天這樣，做個講文明講禮貌的好孩子。以后我們每周來評一次，比比誰的姿勢美，獎他一朵小紅花，誰的姿勢不對，請幫他改過來。

三、鞏固所學(xué)，習(xí)慣養(yǎng)成。

正確的坐、立、走的姿勢，不僅能表現(xiàn)一個人的精神面貌，還會影響一個人的身體健康。我們要從小養(yǎng)成坐、立、走的正確姿勢，做一個有朝氣、健康向上的好孩子。解放軍是我們學(xué)習(xí)的好榜樣，讓我們學(xué)做解放軍的樣子，排著隊，精神飽滿地走出教室，好嗎？（踏著“進行曲”的節(jié)奏，學(xué)生有序地走出教室）

板書設(shè)計：

看我多精神

站有站相

坐有坐相

走有走樣

第三篇：《看我多精神》說課稿設(shè)計[范文模版]

我說課的內(nèi)容是《品德與生活》課程小學(xué)一年級上冊的第三單元第五個主題“看我多精神”，這個主題是在前兩個主題“我上學(xué)了”和“祖國媽媽我愛您”的基礎(chǔ)上開展的第三個主題活動。本課首先以“坐有坐相，站有站相”為引，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合教科書Ｐ46圖文，體會正確的、有精神的坐立走的姿勢是怎樣的。接著又以一個“不同的姿勢，對我們的身體有什么影響？”的思考問題引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，想想怎樣才能保證我們的身體和心理健康，怎樣才能體現(xiàn)我們對別人的尊重。在本課的教學(xué)中我采用視頻欣賞、同學(xué)交流、實地操練等形式幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，還課堂于學(xué)生，寓教于樂，讓學(xué)生在活動的輕松氛圍中，體會人體姿勢與身體健康、精神面貌的關(guān)系。

學(xué)習(xí)目標：

知識目標：初步懂得人體姿勢與身體健康、精神面貌的關(guān)系。

能力目標：培養(yǎng)正確的坐立走姿勢。

情感目標：表現(xiàn)對坐立走姿勢正確者的欣賞。

學(xué)習(xí)重點：學(xué)習(xí)正確的坐立走姿勢。

學(xué)習(xí)難點：養(yǎng)成正確的坐立走的姿勢。

學(xué)習(xí)準備：

（1）課前，布置學(xué)生觀察社會生活中人們正確的坐立姿勢，并搜集正確的坐立走姿勢的圖片、錄像和光盤。

（2）閱兵式錄像和教學(xué)課件。

活動過程：

一、激情導(dǎo)入【根據(jù)一年級學(xué)生的特點，我先以閱兵式的錄像片段為切入點，導(dǎo)入精神主題。引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生一種意識——姿勢優(yōu)美人才顯得精神，才能贏得人們喜歡，從而讓學(xué)生有一種也想成為這種特別有精神的人的欲望?！?/p>

活動一：資料交流，欣賞姿勢。

1、師：同學(xué)們，喜歡看電視嗎？（學(xué)生答）今天老師帶來了一段錄像，請同學(xué)們仔細看，然后說一說你看到了什么？感覺怎么樣？（放閱兵式錄像）

2、師：哪位小朋友先說？（可能說很整齊、真精神、很好看......）

師：喜歡他們這樣的姿勢嗎？（學(xué)生答）

小結(jié)：老師也非常喜歡！他們的姿勢多美?。≌婢?！你們想不想和他們一樣精神？（學(xué)生答）

3、揭示課題：今天我們就來學(xué)習(xí)第十一課《看我多精神》，學(xué)了之后，我們也會和他們一樣精神的。（師板書課題）。

師：請同學(xué)們精神飽滿地讀一遍課題。（學(xué)生讀）

師：老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們個個都很精神！你們能象現(xiàn)在這樣精神飽滿地上好這節(jié)課嗎？

二、學(xué)習(xí)正確的坐、立、走的姿勢

1、師：誰能說一說，在我們學(xué)校的生活中，你經(jīng)?？吹侥男┳藙荩浚▽W(xué)生交流）

2、師：根據(jù)學(xué)生的交流板書“站、坐、走”。

3、師：現(xiàn)在，我們來學(xué)習(xí)正確的站、坐、走的姿勢。（請看屏幕）ppt演示正確的姿勢

活動二：課件演示，學(xué)生觀看。

【在這一環(huán)節(jié)，我充分利用課本46頁彩圖正面引導(dǎo)學(xué)生什么樣的坐立走姿勢才是正確的。并且在每一個環(huán)節(jié)都加入了板書、練習(xí)、糾正。用課本中相應(yīng)的圖片，培養(yǎng)他們的思考能力，觀察能力。】

（1）“坐如鐘”是什么樣子？課件演示，學(xué)生觀看。（板書關(guān)鍵字：端正）

師：同桌比一比，看誰坐得最端正、最精神？

（2）“站如松”是什么樣子？課件演示，學(xué)生觀看。（板書關(guān)鍵字：直立）學(xué)生起立，練習(xí)站姿。

（3）“走如風(fēng)”是什么樣子？課件演示，學(xué)生觀看。（板書關(guān)鍵字：輕快）指生表演“走姿”。強調(diào)應(yīng)注意的問題。

活動三：表演比賽“看誰走得最精神”。【滿足學(xué)生的好奇心，孩子天生是愛動的，讓孩子在愉悅的活動中找到自己的美并加強自信】，然后請學(xué)生說一說自己的感覺。

過渡小結(jié)：正確的姿勢不光給人美的感受，還有利于身體的健康發(fā)育，促進“脊柱”的正常生長。所以，我們要堅持正確的坐、立、走的姿勢。那么，姿勢不正確會怎樣呢？你知道嗎？

三、了解不正確姿勢的危害。

1、學(xué)生說一說不正確姿勢的后果。

活動四：看課件“脊柱的變化”。

看后讓同桌互相摸一摸對方的脊柱，并將身體向不同方向做不同程度的彎曲，感受脊柱的變化?！就ㄟ^教師與學(xué)生示范，讓學(xué)生互相摸一摸脊柱，并說說生活中有哪些不正確的姿勢。以及這樣姿勢發(fā)展下去會有什么樣的害處。通過孩子們自己摸、自己說、使他們初步懂得身體健康與人體姿勢的關(guān)系。】

2、說一說平時有哪些不正確的姿勢？這些姿勢有什么害處？（如：單肩背書包可能使雙肩不平；趴著看書寫字會得近視；彎著身體不挺胸會駝背；歪著頭看黑板會斜視……）

3、小結(jié)：脊柱就象小樹的樹干一樣，樹干直，小樹才能長成參天大樹。同學(xué)們要堅持正確的坐、立、走的姿勢，才能姿勢優(yōu)美，健康成長。

4、正確的看書寫字姿勢是什么樣子？請同學(xué)們看書第47頁。

活動五：糾正看書寫字的姿勢。

【通過此活動進一步鞏固學(xué)生所學(xué)知識，運用到實際生活與場景中，讓孩子們有一種成就感和自豪感】

（1）小朋友是怎樣看書的？做給老師看一看。（教師糾正不正確的看書姿勢）

（2）請同學(xué)們在書上寫下自己的名字。（教師糾正不正確的寫字姿勢）

5、判斷對錯：（出示課件）。說一說誰的姿勢正確，誰的不正確？

【結(jié)合學(xué)生的生活體驗討論交流：同樣的姿勢，自己一個人在家時和在人多的場合下有什么不同，引導(dǎo)學(xué)生講文明懂禮儀。】

6、小結(jié)：正確的坐、立、走的姿勢，不僅能表現(xiàn)一個人的精神面貌，還會影響一個人的身體健康。我們要從小養(yǎng)成坐、立、走的正確姿勢，做一個有朝氣、健康向上的好孩子。解放軍是我們學(xué)習(xí)的好榜樣，讓我們學(xué)做解放軍的樣子，排著隊，精神飽滿地走出教室，好嗎？

板書設(shè)計:

看我多精神

坐 如鐘 端正

立 如松 直立

走 如風(fēng) 輕快

第四篇：《看我多精神》第1課時

《看我多精神》第1課時

“坐有坐相站有站相”教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標

1.體驗正確姿勢的優(yōu)美。產(chǎn)生對坐立走姿勢正確者的欣賞。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。

2.通過模擬演練、對比分析、親身體驗的過程，探究保持正確坐立走姿勢的方法。在不同場合，能做到坐有坐相站有站相。

3.初步懂得人體姿勢與身體健康、精神面貌的關(guān)系。掌握正確的坐立走姿勢。

二、學(xué)情分析

從學(xué)生的心理特點與認知程度來看，一年級學(xué)生正處在身體生長期，正確的坐立走姿勢有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發(fā)育，還能表現(xiàn)優(yōu)美的體型和振奮的精神面貌。但家長很少會把孩子的坐立走姿勢與其身體健康、精神面貌聯(lián)系起來，即使有少數(shù)的家長管束孩子的坐姿站姿，也可能是按照所謂的傳統(tǒng)“規(guī)矩”來，缺少科學(xué)性。這一時期的孩子坐立走姿勢更多是處于一種自然狀態(tài)。

通過對學(xué)生的困惑和障礙分析，我們發(fā)現(xiàn)，小學(xué)一年級學(xué)生缺少相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。

針對以上的學(xué)情分析，本課確定的教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握正確的坐立走的姿勢。教學(xué)難點是使學(xué)生懂得姿勢與身體健康的關(guān)系。

針對學(xué)生實際，要想突破重難點，讓學(xué)生有所感悟，教師應(yīng)從學(xué)生坐立走姿勢入手，進行相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。通過形式活潑的闖關(guān)活動，讓學(xué)生樂于接受正確的坐立走姿勢。讓同座互相摸一摸對方的脊柱，并將身體進行不同方向不同程度的彎曲，生動感受脊柱的變化，讓學(xué)生感知長期姿勢不正確，會使脊柱變形，影響身體發(fā)育。通過“我當(dāng)小小評判員”等活動，進一步讓學(xué)生明白什么是美的、文明的、正確的姿勢，激發(fā)他們參與的熱情與興趣。通過引入解放軍的榜樣示范作用，使學(xué)生再次強烈感受到人體的姿勢美，激發(fā)養(yǎng)成正確姿勢的愿望。特別需要注意的是，教師應(yīng)針對農(nóng)村學(xué)生的特點，在本課教學(xué)中要以“在實踐中體驗，在辨別中提升”為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在“看一看、聽一聽”中自我感知，在“做一做、演一演”中親身體驗，在“比一比、議一議、評一評”中總結(jié)提升。重點是聯(lián)系學(xué)生的生活實際，落實行為訓(xùn)練，掌握正確的坐立走姿勢，讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中自覺養(yǎng)成正確的姿勢。

三、教學(xué)重點與教學(xué)難點

1．教學(xué)重點：掌握正確的坐立走的姿勢。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。

2．教學(xué)難點：初步懂得正確的姿勢與身體健康、與人的精神面貌之間的關(guān)系。

四、教學(xué)準備

教師準備“小五角星”若干顆。

五、教學(xué)過程

活動一

我們有精神

（一）闖第一關(guān)——坐得正

1．談話導(dǎo)入：這節(jié)課我們一起來做一個闖關(guān)游戲，你們愿意嗎？我們先來闖第一關(guān)，這關(guān)的要求為“看誰坐得正”？闖過關(guān)的同學(xué)將得到第一顆禮儀星。

（板書：坐得正）

2．試一試。

（1）實踐演示：請同學(xué)上臺做一做，并說說你認為怎樣才算坐得正。

（2）同學(xué)評價：夸夸她哪里做得好？

（3）提問：怎樣才算坐得正？這樣坐看上去感覺怎么樣？

3．學(xué)一學(xué)。

（1）看一看，聽一聽。

［播放動畫：跟我學(xué)——坐姿］

（2）全體學(xué)生交流互動，教師同時講解示范。

正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然并攏平放，從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直，兩腳自然平放在地上。

（3）唱一唱，做一做。

[播放動畫：拍手歌](教師點擊“坐姿”播放，學(xué)生邊聽邊打拍，教師隨機提示學(xué)生坐姿。)

4．比一比。

全體演練：全體同學(xué)坐好，請剛才在前面演示的同學(xué)來看一看，坐得正、有精神的同學(xué)，頒給他第一顆禮儀星。（學(xué)生比賽，教師巡視提示。）

5．提問：如果我們坐不正會怎樣呢？

（1）議一議：學(xué)生根據(jù)自己已有的知識自由談一談。

（2）摸一摸：讓學(xué)生找小伙伴相互摸一摸脊椎，當(dāng)斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時有什么不同？

（3）談一談：全班交流相互摸一摸后的感覺。

（4）讓我們看看醫(yī)生阿姨是怎么說的。

小朋友們好。少年兒童正處于迅速生長、發(fā)育的時期，你們的骨骼彈性強、柔軟，很容易變形。所以在少兒時期，除了要保證合理的營養(yǎng)外，同學(xué)們還要保持正確的姿勢，站如松、坐如鐘、行如風(fēng)，這樣，我們將來才會有健美的體形。

（5）提問：聽了醫(yī)生阿姨的話，你們知道了什么？

6．小結(jié)：同學(xué)們現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期，良好的坐姿會促進骨骼的發(fā)育，促進我們健康成長，還有助于保持旺盛的精力，學(xué)習(xí)效果好；長期姿勢不正確，不僅會使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會造成血管、神經(jīng)受壓，肌肉緊張，影響內(nèi)臟器官的功能，降低學(xué)習(xí)能力。

（板書：利健康）

（二）闖第二關(guān)——站得直

1．過渡：同學(xué)們順利地闖過了第一關(guān)，下面我們一起來闖第二關(guān)——比一比，看誰能站得直？

（板書：站得直）

2．我們怎樣站才最有精神呢？

（1）練一練：誰愿意到前面站好，展示我們怎樣站才正確？

（2）評一評：同學(xué)評價，前面的同學(xué)站得好在哪里？

（3）看一看，聽一聽：

［播放動畫：跟我學(xué)——站姿］

（4）小結(jié)正確站姿要求：

正確的立正姿勢：①

頭正：抬頭，眼睛向前平視；②

肩平：雙肩要平，放松些；③

身正：身體挺直，挺胸，收腹，立腰；④

雙臂自然下垂，雙手放身體兩側(cè)（或前后）；⑤

雙腿立直，膝和腳后跟要靠緊，腳尖稍稍分開些。

（5）提問：正確的站姿對我們有什么好處呢？

3．唱一唱，做一做。

［播放動畫：拍手歌］

（教師點擊“站姿”播放，學(xué)生站起來，邊聽邊唱，教師隨機提示學(xué)生站姿。）

4．比一比：站得直、有精神的同學(xué)，頒發(fā)第二顆禮儀星。

5.小結(jié)：一個人站姿正確，不僅對身體健康有好處，而且能夠使我們看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小樹，看我們多精神??！

（三）闖第三關(guān)——走得好

1．過渡：同學(xué)們已經(jīng)闖過了兩關(guān)，相信你們一定能順利闖過第三關(guān)——看誰走得好。（師板書：走得好）

2．提問：誰能大膽地走上講臺？（男女生各選一名。）

3．評一評：剛才這兩位同學(xué)走得好嗎？為什么？

4．我們該怎樣走好呢？

（1）看一看，聽一聽：

［播放動畫：跟我學(xué)——走姿］

（2）教師示范并講解：正確的走路姿勢——上身保持正確的站立姿勢，頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步：兩只腳的內(nèi)側(cè)落地時，應(yīng)當(dāng)在一條直線的兩側(cè)；前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長。

5．學(xué)生練習(xí)。

（1）請全班同學(xué)站起來，在地上畫一條直線，或找地磚的邊線為直線。

（2）做一做：同學(xué)們邊聽歌邊在教室里反復(fù)練習(xí)走一走，掌握好步位和步幅。

［播放動畫：拍手歌］(教師點擊“走姿”播放，教師巡視輔導(dǎo)。)

6．比一比。

（1）準備：學(xué)生原地站好（復(fù)習(xí)強調(diào)站姿）。

（2）分組比賽：一個小組同學(xué)比賽，其他三個小組評，對走得好的同學(xué)頒發(fā)第三顆禮儀星。

7．小結(jié)：同學(xué)們，恭喜你們連闖過了三關(guān)?，F(xiàn)在看看誰能坐得有精神？（學(xué)生走回坐下。）

活動二

我們的收獲

1．提問：今天這節(jié)課同學(xué)們學(xué)到了什么？（學(xué)生談自己的收獲。）

2．小結(jié)：同學(xué)們的收獲可真不小，學(xué)會了正確的坐站走姿勢，還知道了為什么要從小養(yǎng)成正確的姿勢。在生活中，無論是坐站走哪種姿勢，同一姿勢都不要持續(xù)太久，所以下課我們要走出教室活動活動，做作業(yè)、看電視時間長了也要站起來走一走，我們要注意在合適的時候變換一下其他的正確姿勢，這樣就不會造成血液循環(huán)不良，有利于我們健康成長。

3．互相學(xué)習(xí)找榜樣：練習(xí)坐站走的正確姿勢。

［播放動畫：拍手歌］（教師點擊“全部”播放。）

板書設(shè)計

站有站相坐有坐相

做得正

站得直

利健康

走得好

第五篇：人教版一年級品德上冊教學(xué)設(shè)計《看我多精神》1-3課時.（定稿）

《看我多精神》第1課時 “坐有坐相站有站相”教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標

1.體驗正確姿勢的優(yōu)美。產(chǎn)生對坐立走姿勢正確者的欣賞。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。

2.通過模擬演練、對比分析、親身體驗的過程,探究保持正確坐立走姿勢的方法。在不同場合,能做到坐有坐相站有站相。

3.初步懂得人體姿勢與身體健康、精神面貌的關(guān)系。掌握正確的坐立走姿勢。

二、學(xué)情分析

從學(xué)生的心理特點與認知程度來看,一年級學(xué)生正處在身體生長期,正確的坐立走姿勢有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發(fā)育,還能表現(xiàn)優(yōu)美的體型和振奮的精神面貌。但家長很少會把孩子的坐立走姿勢與其身體健康、精神面貌聯(lián)系起來,即使有少數(shù)的家長管束孩子的坐姿站姿,也可能是按照所謂的傳統(tǒng)“規(guī)矩”來,缺少科學(xué)性。這一時期的孩子坐立走姿勢更多是處于一種自然狀態(tài)。

通過對學(xué)生的困惑和障礙分析,我們發(fā)現(xiàn),小學(xué)一年級學(xué)生缺少相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。

針對以上的學(xué)情分析,本課確定的教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握正確的坐立走的姿勢。教學(xué)難點是使學(xué)生懂得姿勢與身體健康的關(guān)系。

針對學(xué)生實際,要想突破重難點,讓學(xué)生有所感悟,教師應(yīng)從學(xué)生坐立走姿勢入手,進行相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。通過形式活潑的闖關(guān)活動,讓學(xué)生樂于接受正確的坐立走姿勢。讓同座互相摸一摸對方的脊柱,并將身體進行不同方向不同程度的彎曲,生動感受脊柱的變化,讓學(xué)生感知長期姿勢不正確,會使脊柱變形,影響身體發(fā)育。通過“我當(dāng)小小評判員”等活動,進一步讓學(xué)生明白什么是美的、文明的、正確的姿勢,激發(fā)他們參與的熱情與興趣。通過引入解放軍的榜樣示范作用,使學(xué)生再次強烈感受到人體的姿勢美,激發(fā)養(yǎng)成正確姿勢的愿望。特別需要注意的是,教師應(yīng)針對農(nóng)村學(xué)生的特點,在本課教學(xué)中要以“在實踐中體驗,在辨別中提升”為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想,讓學(xué)生在“看一看、聽一聽”中自我感知,在“做一做、演一演”中親身體驗,在“比一比、議一議、評一評”中總結(jié)提升。重點是聯(lián)系學(xué)生的生活實際,落實行為訓(xùn)練,掌握正確的坐立走姿勢,讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中自覺養(yǎng)成正確的姿勢。

三、教學(xué)重點與教學(xué)難點

1.教學(xué)重點:掌握正確的坐立走的姿勢。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。

2.教學(xué)難點:初步懂得正確的姿勢與身體健康、與人的精神面貌之間的關(guān)系。

四、教學(xué)準備

教師準備“小五角星”若干顆。

五、教學(xué)過程 活動一我們有精神(一闖第一關(guān)——坐得正

1.談話導(dǎo)入:這節(jié)課我們一起來做一個闖關(guān)游戲,你們愿意嗎?我們先來闖第一關(guān),這關(guān)的要求為“看誰坐得正”?闖過關(guān)的同學(xué)將得到第一顆禮儀星。

(板書:坐得正 2.試一試。

(1實踐演示:請同學(xué)上臺做一做,并說說你認為怎樣才算坐得正。

(2同學(xué)評價:夸夸她哪里做得好?(3提問:怎樣才算坐得正?這樣坐看上去感覺怎么樣? 3.學(xué)一學(xué)。(1看一看,聽一聽。[播放動畫:跟我學(xué)——坐姿](2全體學(xué)生交流互動,教師同時講解示范。

正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸;下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上,兩腿上半部(即大腿部分自然并攏平放,從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直,兩腳自然平放在地上。

(3唱一唱,做一做。

[播放動畫:拍手歌](教師點擊“坐姿”播放,學(xué)生邊聽邊打拍,教師隨機提示學(xué)生坐姿。

4.比一比。

全體演練:全體同學(xué)坐好,請剛才在前面演示的同學(xué)來看一看,坐得正、有精神的同學(xué),頒給他第一顆禮儀星。(學(xué)生比賽,教師巡視提示。

5.提問:如果我們坐不正會怎樣呢?(1議一議:學(xué)生根據(jù)自己已有的知識自由談一談。

(2摸一摸:讓學(xué)生找小伙伴相互摸一摸脊椎,當(dāng)斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時有什么不同?(3談一談:全班交流相互摸一摸后的感覺。

(4讓我們看看醫(yī)生阿姨是怎么說的。

小朋友們好。少年兒童正處于迅速生長、發(fā)育的時期,你們的骨骼彈性強、柔軟,很容易變形。所以在少兒時期,除了要保證合理的營養(yǎng)外,同學(xué)們還要保持正確的姿勢,站如松、坐如鐘、行如風(fēng),這樣,我們將來才會有健美的體形。

(5提問:聽了醫(yī)生阿姨的話,你們知道了什么? 6.小結(jié):同學(xué)們現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期,良好的坐姿會促進骨骼的發(fā)育,促進我們健康成長,還有助于保持旺盛的精力,學(xué)習(xí)效果好;長期姿勢不正確,不僅會使我們眼睛近視,而且可能使我們的脊柱變形,還會造成血管、神經(jīng)受壓,肌肉緊張,影響內(nèi)臟器官的功能,降低學(xué)習(xí)能力。

(板書:利健康

(二闖第二關(guān)——站得直

1.過渡:同學(xué)們順利地闖過了第一關(guān),下面我們一起來闖第二關(guān)——比一比,看誰能站得直?(板書:站得直

2.我們怎樣站才最有精神呢?(1練一練:誰愿意到前面站好,展示我們怎樣站才正確?(2評一評:同學(xué)評價,前面的同學(xué)站得好在哪里?(3看一看,聽一聽: [播放動畫:跟我學(xué)——站姿](4小結(jié)正確站姿要求:

正確的立正姿勢:①頭正:抬頭,眼睛向前平視;②肩平:雙肩要平,放松些;③身正:身體挺直,挺胸,收腹,立腰;④雙臂自然下垂,雙手放身體兩側(cè)(或前后;⑤雙腿立直,膝和腳后跟要靠緊,腳尖稍稍分開些。

(5提問:正確的站姿對我們有什么好處呢? 3.唱一唱,做一做。[播放動畫:拍手歌](教師點擊“站姿”播放,學(xué)生站起來,邊聽邊唱,教師隨機提示學(xué)生站姿。4.比一比:站得直、有精神的同學(xué),頒發(fā)第二顆禮儀星。

5.小結(jié):一個人站姿正確,不僅對身體健康有好處,而且能夠使我們看上去精神,挺拔,就像一棵挺拔的小樹,看我們多精神啊!(三闖第三關(guān)——走得好

1.過渡:同學(xué)們已經(jīng)闖過了兩關(guān),相信你們一定能順利闖過第三關(guān)——看誰走得好。(師板書:走得好

2.提問:誰能大膽地走上講臺?(男女生各選一名。3.評一評:剛才這兩位同學(xué)走得好嗎?為什么? 4.我們該怎樣走好呢?(1看一看,聽一聽: [播放動畫:跟我學(xué)——走姿](2教師示范并講解:正確的走路姿勢——上身保持正確的站立姿勢,頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步:兩只腳的內(nèi)側(cè)落地時,應(yīng)當(dāng)在一條直線的兩側(cè);前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長。

5.學(xué)生練習(xí)。

(1請全班同學(xué)站起來,在地上畫一條直線,或找地磚的邊線為直線。(2做一做:同學(xué)們邊聽歌邊在教室里反復(fù)練習(xí)走一走,掌握好步位和步幅。[播放動畫:拍手歌](教師點擊“走姿”播放,教師巡視輔導(dǎo)。6.比一比。

(1準備:學(xué)生原地站好(復(fù)習(xí)強調(diào)站姿。

(2分組比賽:一個小組同學(xué)比賽,其他三個小組評,對走得好的同學(xué)頒發(fā)第三顆禮儀星。

7.小結(jié):同學(xué)們,恭喜你們連闖過了三關(guān)?，F(xiàn)在看看誰能坐得有精神?(學(xué)生走回坐下。

活動二我們的收獲

1.提問:今天這節(jié)課同學(xué)們學(xué)到了什么?(學(xué)生談自己的收獲。

2.小結(jié):同學(xué)們的收獲可真不小,學(xué)會了正確的坐站走姿勢,還知道了為什么要從小養(yǎng)成正確的姿勢。在生活中,無論是坐站走哪種姿勢,同一姿勢都不要持續(xù)太久,所以下課我們要走出教室活動活動,做作業(yè)、看電視時間長了也要站起來走一走,我們要注意在合適的時候變換一下其他的正確姿勢,這樣就不會造成血液循環(huán)不良,有利于我們健康成長。

3.互相學(xué)習(xí)找榜樣:練習(xí)坐站走的正確姿勢。[播放動畫:拍手歌](教師點擊“全部”播放。板書設(shè)計

站有站相坐有坐相

做得正 站得直利健康 走得好

《看我多精神》第2課時 “坐有坐相站有站相”教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標

1.體驗正確姿勢的優(yōu)美。產(chǎn)生對坐立走姿勢正確者的欣賞。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。

2.通過模擬演練、對比分析、親身體驗的過程,探究保持正確坐立走姿勢的方法。在不同場合,能做到坐有坐相站有站相。

3.初步懂得人體姿勢與身體健康、精神面貌的關(guān)系。掌握正確的坐立走姿勢。

二、學(xué)情分析

從學(xué)生的心理特點與認知程度來看,一年級學(xué)生正處在身體生長期,正確的坐立走姿勢有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發(fā)育,還能表現(xiàn)優(yōu)美的體型和振奮的精神面貌。但家長很少會把孩子的坐立走姿勢與其身體健康、精神面貌聯(lián)系起來,即使有少數(shù)的家長管束孩子的坐姿站姿,也可能是按照所謂的傳統(tǒng)“規(guī)矩”來,缺少科學(xué)性。這一時期的孩子坐立走姿勢更多是處于一種自然狀態(tài)。

通過對學(xué)生的困惑和障礙分析,我們發(fā)現(xiàn),小學(xué)一年級學(xué)生缺少相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。

針對以上的學(xué)情分析,本課確定的教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握正確的坐立走的姿勢。教學(xué)難點是使學(xué)生懂得姿勢與身體健康的關(guān)系。

針對學(xué)生實際,要想突破重難點,讓學(xué)生有所感悟,教師應(yīng)從學(xué)生坐立走姿勢入手,進行相關(guān)的健康知識和文明禮貌的教育。通過形式活潑的闖關(guān)活動,讓學(xué)生樂于接受正確的坐立走姿勢。讓同座互相摸一摸對方的脊柱,并將身體進行不同方向不同程度的彎曲,生動感受脊柱的變化,讓學(xué)生感知長期姿勢不正確,會使脊柱變形,影響身體發(fā)育。通過“我當(dāng)小小評判員”等活動,進一步讓學(xué)生明白什么是美的、文明的、正確的姿勢,激發(fā)他們參與的熱情與興趣。通過引入解放軍的榜樣示范作用,使學(xué)生再次強烈感受到人體的姿勢美,激發(fā)養(yǎng)成正確姿勢的愿望。特別需要注意的是,教師應(yīng)針對農(nóng)村學(xué)生的特點,在本課教學(xué)中要以“在實踐中體驗,在辨別中提升”為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想,讓學(xué)生在“看一看、聽一聽”中自我感知,在“做一做、演一演”中親身體驗,在“比一比、議一議、評一評”中總結(jié)提升。重點是聯(lián)系學(xué)生的生活實際,落實行為訓(xùn)練,掌握正確的坐立走姿勢,讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中自覺養(yǎng)成正確的姿勢。

三、教學(xué)重點與教學(xué)難點

1.教學(xué)重點:掌握正確的坐立走的姿勢。愿意做一個站有站相、坐有坐相 的人。

2.教學(xué)難點:初步懂得正確的姿勢與身體健康、與人的精神面貌之間的關(guān)系。

四、教學(xué)準備

教師準備“小五角星”若干顆。

五、教學(xué)過程 活動一我們有精神(一闖第一關(guān)——坐得正

1.談話導(dǎo)入:這節(jié)課我們一起來做一個闖關(guān)游戲,你們愿意嗎?我們先來闖第一關(guān),這關(guān)的要求為“看誰坐得正”?闖過關(guān)的同學(xué)將得到第一顆禮儀星。

(板書:坐得正 2.試一試。

(1實踐演示:請同學(xué)上臺做一做,并說說你認為怎樣才算坐得正。(2同學(xué)評價:夸夸她哪里做得好?(3提問:怎樣才算坐得正?這樣坐看上去感覺怎么樣? 3.學(xué)一學(xué)。(1看一看,聽一聽。[播放動畫:跟我學(xué)——坐姿](2全體學(xué)生交流互動,教師同時講解示范。

正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸;下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上,兩腿上半部(即大腿部分自然并攏平放,從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直,兩腳自然平放在地上。

(3唱一唱,做一做。

[播放動畫:拍手歌](教師點擊“坐姿”播放,學(xué)生邊聽邊打拍,教師隨機提示學(xué)生坐姿。

4.比一比。

全體演練:全體同學(xué)坐好,請剛才在前面演示的同學(xué)來看一看,坐得正、有精神的同學(xué),頒給他第一顆禮儀星。(學(xué)生比賽,教師巡視提示。

5.提問:如果我們坐不正會怎樣呢?(1議一議:學(xué)生根據(jù)自己已有的知識自由談一談。

(2摸一摸:讓學(xué)生找小伙伴相互摸一摸脊椎,當(dāng)斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時有什么不同?(3談一談:全班交流相互摸一摸后的感覺。(4讓我們看看醫(yī)生阿姨是怎么說的。

小朋友們好。少年兒童正處于迅速生長、發(fā)育的時期,你們的骨骼彈性強、柔軟,很容易變形。所以在少兒時期,除了要保證合理的營養(yǎng)外,同學(xué)們還要保持正確的姿勢,站如松、坐如鐘、行如風(fēng),這樣,我們將來才會有健美的體形。

(5提問:聽了醫(yī)生阿姨的話,你們知道了什么? 6.小結(jié):同學(xué)們現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期,良好的坐姿會促進骨骼的發(fā)育,促進我們健康成長,還有助于保持旺盛的精力,學(xué)習(xí)效果好;長期姿勢不正確,不僅會使我們眼睛近視,而且可能使我們的脊柱變形,還會造成血管、神經(jīng)受壓,肌肉緊張,影響內(nèi)臟器官的功能,降低學(xué)習(xí)能力。

(板書:利健康

(二闖第二關(guān)——站得直

1．過渡：同學(xué)們順利地闖過了第一關(guān)，下面我們一起來闖第二關(guān)——比一 比，看誰能站得直？（板書：站得直）2．我們怎樣站才最有精神呢？（1）練一練：誰愿意到前面站好，展示我們怎樣站才正確？（2）評一評：同學(xué)評價，前面的同學(xué)站得好在哪里？（3）看一看，聽一聽： ［播放動畫：跟我學(xué)——站姿］（4）小結(jié)正確站姿要求： 正確的立正姿勢：① 頭正：抬頭，眼睛向前平視；② 肩平：雙肩要平，放 松些；③ 身正：身體挺直，挺胸，收腹，立腰；④ 雙臂自然下垂，雙手放身體 兩側(cè)（或前后）；⑤ 雙腿立直，膝和腳后跟要靠緊，腳尖稍稍分開些。（5）提問：正確的站姿對我們有什么好處呢？ 3．唱一唱，做一做。［播放動畫：拍手歌］（教師點擊 “站姿” 播放，學(xué)生站起來，邊聽邊唱，教師隨機提示學(xué)生站姿。）4．比一比：站得直、有精神的同學(xué)，頒發(fā)第二顆禮儀星。

5.小結(jié)：一個人站姿正確，不僅對身體健康有好處，而且能夠使我們看上 去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小樹，看我們多精神??！

（三）闖第三關(guān)——走得好 1．過渡：同學(xué)們已經(jīng)闖過了兩關(guān)，相信你們一定能順利闖過第三關(guān)——看 誰走得好。（師板書：走得好）2．提問：誰能大膽地走上講臺？（男女生各選一名。）3．評一評：剛才這兩位同學(xué)走得好嗎？為什么？ 4．我們該怎樣走好呢？（1）看一看，聽一聽： ［播放動畫：跟我學(xué)——走姿］（2）教師示范并講解：正確的走路姿勢——上身保持正確的站立姿勢，頭 正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步：兩只腳的內(nèi)側(cè)落地時，應(yīng)當(dāng)在一條 直線的兩側(cè)；前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長。5．學(xué)生練習(xí)。（1）請全班同學(xué)站起來，在地上畫一條直線，或找地磚的邊線為直線。（2）做一做：同學(xué)們邊聽歌邊在教室里反復(fù)練習(xí)走一走，掌握好步位和步 幅。［播放動畫：拍手歌］(教師點擊“走姿”播放，教師巡視輔導(dǎo)。6．比一比。（1）準備：學(xué)生原地站好（復(fù)習(xí)強調(diào)站姿）。（2）分組比賽：一個小組同學(xué)比賽，其他三個小組評，對走得好的同學(xué)頒 發(fā)第三顆禮儀星。7．小結(jié)：同學(xué)們，恭喜你們連闖過了三關(guān)?，F(xiàn)在看看誰能坐得有精神？（學(xué) 生走回坐下。）活動二 我們的收獲 1．提問：今天這節(jié)課同學(xué)們學(xué)到了什么？（學(xué)生談自己的收獲。）2．小結(jié)：同學(xué)們的收獲可真不小，學(xué)會了正確的坐站走姿勢，還知道了為 6 什么要從小養(yǎng)成正確的姿勢。在生活中，無論是坐站走哪種姿勢，同一姿勢都不 要持續(xù)太久，所以下課我們要走出教室活動活動，做作業(yè)、看電視時間長了也要 站起來走一走，我們要注意在合適的時候變換一下其他的正確姿勢，這樣就不會 造成血液循環(huán)不良，有利于我們健康成長。3．互相學(xué)習(xí)找榜樣：練習(xí)坐站走的正確姿勢。［播放動畫：拍手歌］（教師點擊“全部”播放。）板書設(shè)計 站有站相坐有坐相 做得正 站得直 利健康 走得好 《看我多精神》第 3 課時 “他們真精神”教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標 1.學(xué)生能夠感受正確姿勢的優(yōu)美。產(chǎn)生對坐立走姿勢正確者的欣賞。愿意做 一個姿勢優(yōu)美的人。2.學(xué)生能夠保持正確的坐立走姿勢。在不同場合，行為舉止得體，形成良好 的行為習(xí)慣。3.學(xué)生能夠通過觀摩、向榜樣學(xué)習(xí)、親身體驗的過程，進一步感受到正確姿 勢與文明禮儀之間的關(guān)系。

二、學(xué)情分析 正確的坐立走姿勢的訓(xùn)練是一個長期的過程，并不是一蹴而就的。因此，本

課在前面兩課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，重在引導(dǎo)學(xué)生深入感受正確姿勢的美感，激發(fā)學(xué)生 樂于養(yǎng)成這種良好行為習(xí)慣的愿望，強化行為。針對以上的這種情況，本課確定的教學(xué)重點是讓學(xué)生產(chǎn)生對坐立走姿勢正確 者的欣賞。愿意做一個姿勢優(yōu)美的人。教學(xué)難點是使學(xué)生能夠保持正確的坐立走 姿勢。在不同場合，行為舉止得體，形成良好的行為習(xí)慣。本課繼續(xù)讓學(xué)生進行坐立走正確姿勢的訓(xùn)練，目的是幫助學(xué)生進行行為的強 化，督促學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。針對學(xué)生實際，要想突破重難點，讓學(xué)生有 所感悟，教師通過引入解放軍、禮儀人員、運動員等榜樣示范作用，使學(xué)生再次 強烈感受到人體的姿勢美，激發(fā)養(yǎng)成正確姿勢的愿望。特別需要注意的是，教師 應(yīng)針對農(nóng)村學(xué)生的特點，在本課教學(xué)中要以“在實踐中體驗，在辨別中提升”為 7 本課教學(xué)的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在“看一看、聽一聽”中自我感知，在“做一做、演一演”中親身體驗，在“比一比、議一議、評一評”中總結(jié)提升。重點是聯(lián)系 學(xué)生的生活實際，落實行為訓(xùn)練，掌握正確的坐立走姿勢，讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中自覺養(yǎng)成正確的姿勢。

三、教學(xué)重點與教學(xué)難點 1.教學(xué)重點：學(xué)生能夠感受正確姿勢的優(yōu)美。產(chǎn)生對坐立走姿勢正確者的欣 賞。愿意做一個姿勢優(yōu)美的人。2.教學(xué)難點：學(xué)生能夠保持正確的坐立走姿勢。在不同場合，行為舉止得 體，形成良好的行為習(xí)慣。

四、教學(xué)準備 教師準備“小五角星”若干顆。

五、教學(xué)過程 活動一 他們真精神 1.導(dǎo)入新課：同學(xué)們，前面的學(xué)習(xí)之后，你們在平時能夠注意到自己的坐立 走姿勢嗎？記得用我們所學(xué)習(xí)的正確的姿勢要求自己嗎？ 2.提問：平時的生活中，你們見到的哪些人姿勢很精神，很優(yōu)美呢？（1）提問：我們一起看看這些人，他們是誰，看到他們的樣子，你有什么 感受呢？ ［出示圖片：閱兵式隊伍 1-4］（2）小結(jié)：解放軍叔叔是特別受同學(xué)們喜歡的人，你看看，他們的精神面 貌，感染得我們都躍躍欲試呢！（3）提問：那么，你們知道解放軍叔叔是怎么煉成這樣的本領(lǐng)的？（4）小結(jié)：解放軍叔叔真精神??！他們?yōu)榱俗屪约旱淖藙莞溃?jīng)過了刻 苦訓(xùn)練才有這么出色的表現(xiàn)。3.過渡：除了解放軍叔叔，生活中還有很多這樣精神的人呢！看看這些人，他們在做什么，你想說些什么呢？ ［出示圖片：禮儀小姐、航空服務(wù)人員］（1）提問：這些人在干什么，她們展現(xiàn)了什么的風(fēng)采呢？（2）小結(jié)：各個行業(yè)的禮儀人員，代表了一個行業(yè)的精神風(fēng)貌，他們 的姿 勢不僅僅代表自己，代表著一種形象。你們看，正確、優(yōu)美的姿勢多么重要啊！4.提問：這是在哪里？你看到他們的姿勢怎么樣？ ［出示圖片：運動場上站立整齊］（1）提問：你們參加過運動會嗎？在運動場上是怎么表現(xiàn)的？（2）提問：即使不是在運動會上，就是在我們的操場上、我們的做操隊伍 里，我們應(yīng)該怎么做呢？ 5.提問：這些同學(xué)在做什么？他們的姿勢怎么樣？ ［出示圖片：坐姿端正聽講、坐姿 寫作業(yè)］（1）提問：看到他們，你們想到什么？（2）小結(jié)：正確的姿勢不僅僅是我們看到的解放軍叔叔需要、禮儀人員需 要，我們同學(xué)們也需要，從小養(yǎng)成這種好習(xí)慣，我們才能打下好的身體基礎(chǔ)和文 明禮儀基礎(chǔ)?；顒佣?我們也精神 1.提問：同學(xué)們，我們欣賞了正確的坐立走姿勢，結(jié)合我們的學(xué)習(xí)，你們還 記得應(yīng)該怎樣坐立走，姿勢才是正確的嗎？ 8 2.小結(jié)：老師把正確的姿勢編成了朗朗上口的小兒歌，我們一起來讀一讀。坐姿 入座動作輕，抬頭挺起胸。雙腿齊并攏，身正坐如鐘。站姿 抬頭挺胸身立直，雙腿并攏腳放正。兩手自然垂下來，不搖不晃站如松。走姿 抬頭挺胸精神點，雙腿走路有力點。雙臂擺動自然點，步伐輕松優(yōu)美點。3.提問：同學(xué)們經(jīng)過了這幾節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，你們在生活中觀察了嗎，我 們班級中誰的坐立走姿勢很精神呢？我們來夸夸這些同學(xué)。4.行為訓(xùn)練：好的行為需要不斷強化，同學(xué)們呢，愿意來展示展示你的姿勢 嗎？我們來看看大家有多么精神！5.提問： 同學(xué)們經(jīng)過這幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，你認為自己在形成正確的坐立走姿勢 方面，有了哪些進步？還有哪些值得在改進的呢？ 6.小結(jié)：我們中國有一句古話，在歌曲中也唱到，“坐如鐘、站如松、行如 風(fēng)、臥如弓”，可見正確的姿勢對人有多重要！從同學(xué)們的身體發(fā)育看，不論在 什么時候都要保持一個有利于骨骼正常生長的姿勢，注意到坐立走姿勢應(yīng)與當(dāng)時 的環(huán)境、場合相適應(yīng)，讓我們都成為身體健康、有修養(yǎng)、講文明的人。板書設(shè)計 看我多精神 他們多精神 我們也精神 9