第一篇：青春期心理教案
青春期心理教案
六街中學(xué) 嚴(yán)麗珍
第一課時
青春期性心理特點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過程：活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動二：
1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。
第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時候，總留戀這一花季。
第二課時
初潮的心理特性（女生）教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。
教學(xué)過程：活動一：先在班級進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時你的感受如何？從而引入初潮的話題。
女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。
活動二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。
胎兒期：
原始卵泡
（數(shù)萬個）
↓ 青春期：
開始成熟
↓
成熟卵泡（每月成熟一個）成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。
前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象。
活動
三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。
初潮心理特點(diǎn)：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。
教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。
第二篇：青春期心理教育教案
第1課時
青春期-------成長的季節(jié)
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生認(rèn)識和正確對待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)空能力，能適應(yīng)身心的變化，正確對待異性間的友誼。
二、教學(xué)重點(diǎn)：青春期標(biāo)志特征及生理變化。青春期的心理變化。
三、教學(xué)內(nèi)容：
青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最美妙的階段，難怪人們稱之為“花季”。那么，什么是青春期呢？它的標(biāo)志是什么，又有哪些特征呢？這節(jié)課我們將探討有關(guān)這些方面的問題。學(xué)習(xí)《青春期：成長的季節(jié)》。
四、結(jié)合明確內(nèi)容提出思考題。1．什么是青春期？
2．概括說出青春期的標(biāo)志和特征。
3．人進(jìn)入青春期后，在生理上講有哪些變化？在心理上將有哪些變化？ 4．你常在夢中驚醒嗎？這是什么原因促成了？
5．我校原二年級學(xué)生劉ｘｘ、季ｘｘ離家出走的事，從青春期學(xué)方面分析，你是怎樣看待的？
五、學(xué)生討論思考上述問題，教師桌間巡視指導(dǎo)，教師啟發(fā)點(diǎn)撥。
六、教師精講并明確： １.青春期，是人生發(fā)育的第二個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至 十七、八歲），是一個人在身體發(fā)育成熟之前的 一個突變時期。
２.青春期的開始以第二性征的出現(xiàn)為標(biāo)志，以性器官的完全成熟為結(jié)束。３.青春期以其生理的迅速發(fā)育及心理的急劇變化為特征。４.生理變化：
Ａ身體外形的改變 Ｂ內(nèi)臟機(jī)能的健全
Ｃ性生理發(fā)育的成熟 ５.心理變化
Ａ認(rèn)識能力
Ｂ情感
Ｃ社會性
Ｄ性心理 ６.關(guān)于“從夢中驚醒”的現(xiàn)象應(yīng)從內(nèi)臟機(jī)能變化方面解釋。
7.由于劉ＸＸ、季ＸＸ 在家都受家長的寵愛，在學(xué)校因淘氣，經(jīng)常受到老師的批評，除此以外，他倆的出走沒有其它原因，因此應(yīng)從感情發(fā)展方面分析他倆的心理變化。
總
結(jié)：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多方面的變化。形成了各種內(nèi)心的矛盾沖突，對此，我 們應(yīng)該勇敢地面對它，認(rèn)識它、把握它，抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏系響一曲飽滿和諧的生命之歌。
第2課時
青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)過程：
活動一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。
學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了?? 在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。活動二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12－23歲?；顒尤簹w納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：
1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。
2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。
3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。
4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。
男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。
小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個重要階段。
第3課時
青春期的心理變化
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時期。教學(xué)過程：
活動一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。
學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結(jié)。
1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。
2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。
3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。
第4課時 為什么少年愛看愛情小說 教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度，消除消極影響。教學(xué)過程：
活動一：以一個學(xué)生的實(shí)例----“瓊瑤迷”為例，引導(dǎo)學(xué)生討論得出少年愛看愛情小說的原因。
原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實(shí)卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標(biāo)的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實(shí)世界中卻很難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤。
原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生如何選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊，先詢問學(xué)生課外書的主要來源，教師根據(jù)學(xué)生的講述，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生看一些有益的、高尚的書刊，要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學(xué)生在必要的時候要請求老師或父母幫助。
活動三：引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內(nèi)容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘?；顒铀模夯ハ鄮椭?/p>
第5課時 青春期性心理特點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程： 活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動二：
1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）
第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時候，總留戀這一花季。
第6課時 初潮的心理特性
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。教學(xué)過程： 活動一：先在班級進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時你的感受如何？從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式?；顒佣航處熛纫龑?dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。
胎兒期：
原始卵泡
（數(shù)萬個）
↓ 青春期：
開始成熟
↓
成熟卵泡（每月成熟一個）
成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。
前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象。活動
三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。
初潮心理特點(diǎn)：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。
教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。
第7課時 早戀現(xiàn)象透視
教學(xué)目標(biāo)：
了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的?；顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。
1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。活動四： 思考：
1、什么是友誼?
2、什么是愛情?
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程? 活動五：
在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。
第8課時 怎樣劃分友誼與早戀的界線 教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程，在此基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。教學(xué)過程：
活動一：以一個班長、學(xué)生會干部、優(yōu)秀團(tuán)員過早涉足“愛河”的事例，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細(xì)微區(qū)別。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨?，不把友誼發(fā)展到愛情。
1、一般的愛慕階段
流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。
2、早戀的情感階段 對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。
3、早戀的行為階段
此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。
活動三：引導(dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了?；顒铀模禾岢鱿Ｍ?/p>
愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！活動五：“一幫一”活動
第9課時 少年自戀心理淺析
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法 教學(xué)過程：
活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關(guān)注，這時期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應(yīng)，但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象?；顒佣浩饰鲎詰俚脑?/p>
1、自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個體在欣賞自己時產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動，同時伴有強(qiáng)烈的情緒體驗。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。
2、原因是由于強(qiáng)烈的社會原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。
活動三：討論解決的辦法
培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅強(qiáng)的性格，才會避免陷入性心理歧變。
第10課時 怎樣克服單戀 教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來 教學(xué)過程： 活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。
活動二：通過分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因
中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘?，故只好默默愛著對方?/p>
活動三：在分析原因的基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害
單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費(fèi)寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。
活動四：讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。
①樹立起正確的觀念，中學(xué)時代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學(xué)會激流勇退。④要學(xué)會排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。
第11課時 怎樣正確對待自己的體型 教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體 驗：自卑
活動二：說出人的體型的五種類型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動勻稱型，其中運(yùn)動勻稱型是最健美的體型。
事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒尤喝绾蚊鎸w型美
外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。
活動四：青春期關(guān)心體型美是正常的
進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒游澹核伎迹?/p>
怎樣獲得自己較滿意的體型？
(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識自己的體型，認(rèn)識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。
第12課時 男女兩性的智力特點(diǎn) 教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因 教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?？偨Y(jié)：
智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性?；顒铀模河懻?/p>
影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?/p>
第13課時 把握與異性同學(xué)交往的分寸
教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。教學(xué)過程：
活動一：教師詢問學(xué)生：
你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？
在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的?；顒佣菏鞘裁丛?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：
1、是封建思想殘余的作用。
2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。
活動三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)： ①友誼要真誠。
②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。
活動四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？
1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。
2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。
3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。
4、自尊自愛，不說粗話臟話等。
5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。
6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
第14課時 怎樣治療青春期厭食癥
教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學(xué)過程：
活動一：教師以實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。
青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。
具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長時間未進(jìn)食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強(qiáng)能吃些愛吃的零食； 后期，則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因
1、當(dāng)今的社會風(fēng)尚的“苗條為美”。
2、青春期身高體重顯著增加。
3、青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。
4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺。
活動三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。
1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認(rèn)識自己的價值。
2、個人的理想自我主要是受社會風(fēng)尚的影響，由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實(shí)際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實(shí)。
3、了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。
4、增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。
5、身心地投入到學(xué)習(xí)中去。
6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。
第15課時 怎樣正確用腦
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會休息。教學(xué)過程： 活動一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時玩樂時盡興，但成績拔尖。
鼓勵學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會總結(jié)到：這是合理用腦的問題。
活動二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會在這個網(wǎng)上形成一個興奮點(diǎn)，并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會導(dǎo)致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞。
活動三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。最好的休息方式：睡眠
3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時間。
第16課時
男女兩性的智力特點(diǎn)
教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因 教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?？偨Y(jié)：
智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性?；顒铀模河懻?/p>
影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異！）
第17課時
把握與異性同學(xué)交往的分寸
教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。教學(xué)過程：
活動一：教師詢問學(xué)生：
你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？
在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的?；顒佣菏鞘裁丛?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：
1、是封建思想殘余的作用。
2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。
活動三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)： ① 友誼要真誠。
②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。
活動四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？
1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。
2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。
3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。
4、自尊自愛，不說粗話臟話等。
5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。
6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
第18課時
怎樣對待考試焦慮
一、課程設(shè)計：
考試對于中學(xué)生來說，是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識認(rèn)識水平等的重要途徑，有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的前途，因此，所有考試都會給學(xué)生帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應(yīng)過分強(qiáng)烈，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害；
2、學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對待每一次考試。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會克服考試焦慮的幾種方法
四、教學(xué)難點(diǎn)：
運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心
五、教學(xué)方式：
1、講述與討論
2、角色扮演
六、教學(xué)過程：
創(chuàng)設(shè)情景，引入課題
1、案例
（投影畫外音）凌××是某中學(xué)高中學(xué)生。上課或做作業(yè)時，會無緣無故地東張西望，遇難題會焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測驗考試緊張，尤其是高二下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個“+”。凌××學(xué)習(xí)上接受知識速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績在班中倒數(shù)幾名。有時喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。
2、學(xué)生發(fā)表意見
看完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象？
3、對比自己
你也有過這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果如何？(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)
4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念
(一)考試焦慮：
（二）考試焦慮的危害性
（三）如何克服考試焦慮
第19課時
怎樣克服單戀
教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來 教學(xué)過程： 活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。
活動二：通過分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因
中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘鳎手缓媚瑦壑鴮Ψ健?/p>
活動三：在分析原因的基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害
單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費(fèi)寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。
活動四：讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。
①樹立起正確的觀念，中學(xué)時代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學(xué)會激流勇退。④要學(xué)會排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。
第20課時
怎樣正確對待自己的體型
教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體
驗：自卑
活動二：說出人的體型的五種類型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動勻稱型，其中運(yùn)動勻稱型是最健美的體型。
事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。
體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒尤喝绾蚊鎸w型美
外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。
活動四：青春期關(guān)心體型美是正常的
進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。活動五：思考：
怎樣獲得自己較滿意的體型？
第三篇：青春期心理變化教案
主題
擁抱青春期
○ 活動目的
1.認(rèn)識到自己處于青春期，所謂一堆矛盾的結(jié)合體 2.正視并接受自己和同學(xué)的心理變化 3.積極面對青春期出現(xiàn)的問題
○ 知識準(zhǔn)備
初中學(xué)生正值“身心聚變”時期，教育界稱之為“心理性斷乳期”。他們叛逆﹑盲目追求自由平等﹑易受外界影響﹑情緒情感偏激﹑易激動暴躁﹑情緒兩極波動﹑憑感情行事的特征，但同時又具有可塑性大﹑主動嘗試﹑追求獨(dú)立等特點(diǎn)。傳統(tǒng)觀念里，我們大多把注意力集中在如何檢查和矯正青春期出現(xiàn)的問題上，其實(shí)絕大多數(shù)學(xué)生是勤奮學(xué)習(xí)要求上進(jìn)的，但由于他們思想還不夠成熟，看問題往往比較片面幼稚。因此，幫助學(xué)生主動探索自我成長的有關(guān)問題、培養(yǎng)積極品質(zhì)是積極心理學(xué)的宗旨。這一課主要是作為青春期的一個引入，教師需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自己心理變化的存在及其必然性，一方面引導(dǎo)學(xué)生用積極地態(tài)度去面對這些矛盾和沖擊，對自己青春期負(fù)責(zé)。
積極信條：正視并接受自己及同學(xué)的心理變化，開放自己 活動準(zhǔn)備：視頻 活動紙
活動過程
一、活動導(dǎo)入：
通過視頻片段（鏡子前的一生）引入我們所處的時期—青春期
二、展開階段：了解青春
1．何謂青春期：
? 青春期男性是13－19歲、女性是12-18歲
? 世界衛(wèi)生組織（WHO）將10－20歲定義為青春期。? 青春期又稱“生長發(fā)育期”
? 從廣義上說，這是兒童向成人的過渡時期
? 青春期是人生觀、世界觀形成的最關(guān)鍵期，又是將來立業(yè)成家的預(yù)備期。
2．《10前10后的討論》引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自我，發(fā)現(xiàn)自己的心理變化。
引入：重慶渝北區(qū)一名14歲女孩因挨了媽媽一巴掌而離家出走；2月7日，信陽市淮濱縣一名13歲初一女生因為假期作業(yè)未完成，在開學(xué)第一天離家出走；2月8日，沈城14歲女孩在親吻媽媽6小時后突然離家出走??
近幾年由于各種原因引起的青少年離家出走、迷失網(wǎng)絡(luò)等事件頻頻發(fā)生，據(jù)《紐約時報》調(diào)查統(tǒng)計，在美國每年有160萬青少年離家出走。提問：如果是10歲之前你會這么做嗎？ 學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，特別在意別人對自己的評價?? 引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因。
3．我們自己
總結(jié)主要三個心理變化：
a．自我認(rèn)識和自我評價能力初步發(fā)展 b．情感更深刻，認(rèn)識能力進(jìn)一步發(fā)展 c．性意識的萌發(fā)
三、深入階段：擁抱青春
1．我們與父母(認(rèn)識在青春期改變的是我們，沒變的是父母，我們可以積極主動示意父母我們已經(jīng)長大)視頻案例：父母眼中變化了的兒子，引導(dǎo)學(xué)生我們的變化有時候會給我們帶來麻煩，我們該怎么辦？
2．我們與同學(xué)（認(rèn)識我們會經(jīng)過兩個時期—疏遠(yuǎn)與接近，在這個時期出現(xiàn)的心理變化屬于正?，F(xiàn)象，我們可以積極擁抱，安全度過）
視頻案例：為什么女班長勝利了（因為女生比男生多一個，票數(shù)永遠(yuǎn)是16比15）a．這是什么現(xiàn)象，為什么男生投票男生，女生投票女生呢？ b．同學(xué)之間應(yīng)該以積極互相尊重的方式相處
3.結(jié)合青春期常見的心理問題（回答y或n)，當(dāng)我們出現(xiàn)這些問題的時候應(yīng)該加以重視，尋求幫助解決困擾。討論我們在這些狀況時可以怎么做。
4.適應(yīng)青春期：一些心理學(xué)者通過研究，提出40條標(biāo)準(zhǔn)作為參考
四、結(jié)束
視頻《不老騎士》
青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學(xué)無窮的智慧。
——高爾基
青春期是人生中最燦爛、最浪漫、最具有朝氣的時期，也是人生中最變化無常、最情緒化、最困惑的時期。樂觀對待心靈的成長，勇敢克服所面臨的困難，踏踏實(shí)實(shí)，快快樂樂。在接下來的幾節(jié)課中，我們會具體談?wù)勄啻浩趲淼膯栴}：自己、交友、父母??
第四篇：青春期心理教育教案
校本課程--------青春期教育教案
第一節(jié) 青春期的心理變化
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過程：
活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）
活動二：
1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）
第一階段----
性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段----清晰的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。
第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第四階段----心理成熟階段。
隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。
學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。
活動四：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結(jié)。
1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。
2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。
3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。
青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時候，總留戀這一花季。
第二節(jié) 談女中學(xué)生自我保護(hù)
隨著時代的變革，社會的發(fā)展，中學(xué)生的價值觀取向變得多元化；中國家庭結(jié)構(gòu)和功能也發(fā)生明顯變化，（如：單親家庭，組合家庭）對子女造成心理困難尤為突出；電視網(wǎng)絡(luò)等各媒體對中學(xué)生的影響占很大比重；學(xué)校受升學(xué)壓力的影響，教育日益片面化，對中學(xué)生的安全教育有疏忽之處；中學(xué)生也深感忙于學(xué)習(xí)，忽視了自我的心理健康，在這一群體中某些中學(xué)生得不到教師和同學(xué)的肯定，自身的能量向?qū)W習(xí)以外的方面轉(zhuǎn)移，嚴(yán)重影響了他們的健康成長；中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，生理成熟提前與心理社會成熟滯后相矛盾，也就容易受到傷害。
讓我們關(guān)注一下近年來中學(xué)生暴力案件及受傷害事件，就可以發(fā)現(xiàn)女中學(xué)生受傷害事件頻頻發(fā)生，學(xué)生家長與學(xué)校常為此而對簿公堂。公眾大多從誰該對女中學(xué)生受傷害負(fù)責(zé)發(fā)表看法，而本文將從女中學(xué)生如何自我保護(hù)問題討論一下，使之防患于未然。
1、從校園內(nèi)來看：
現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)都是男女生同校，男女同學(xué)正常交往有利于成人后社會適應(yīng)，而一些男女同學(xué)出現(xiàn)不正常交往現(xiàn)象。比如一些男女同學(xué)因一時好感而戀愛，對異性的愛慕，尤其是對年長異性的傾慕，出現(xiàn)同居現(xiàn)象，對女中學(xué)生的身心健康都會造成嚴(yán)重傷害，又如一些男女同學(xué)交往中，男同學(xué)存在著問題行為，甚至變態(tài)心理，女中學(xué)生受到負(fù)面影響，染上不良習(xí)慣，放縱自我，思想品德日益敗壞。
同性同學(xué)交往之間也存在自我保護(hù)的問題。女性的善良、純真、富于幻想，加上中學(xué)生好奇、判逆，從眾的心理特征，使女中學(xué)生很難堅定自我，在同學(xué)交往中也容易受到不良影響，出現(xiàn)自甘墮落，道德敗壞現(xiàn)象。
2、從校外來看：
女中學(xué)生對于陌生的成年異性，有一定戒備，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正認(rèn)識其本性。女中學(xué)生在青春期發(fā)育過程中更多關(guān)注自我，好衣著打扮，追求浪漫時尚，以顯示自我的成人感和獨(dú)立性，尤其是對性意識的萌芽感到好奇又迷茫。對于那些熟悉的已離開學(xué)校無固定職業(yè)的同齡異性，仍與其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
面對上述種種女中學(xué)生遭受傷害的現(xiàn)象，應(yīng)該如何來采用一定的措施，提高女中學(xué)生自我保護(hù)的能力呢？本文建議：
1、女中學(xué)生要認(rèn)識青春期生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，學(xué)會調(diào)節(jié)控制情緒沖動，認(rèn)識外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一才是理想的女性特征，與異性交往保持適度的距離，注意力不要過多地關(guān)注自我形象，而要進(jìn)一步提高自身修養(yǎng)和判斷是非的能力。女中學(xué)生還要注意通過正確的途徑尋求科學(xué)的性知識（生物課、心理健康教育課或科學(xué)健康雜志），樹立健康文明的性道德觀。
2、女中學(xué)生不要有“女性受歧視”的傳統(tǒng)觀念和“女性智商不如男性”的錯誤思想，要樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀，將精力集中到學(xué)習(xí)上，學(xué)校適應(yīng)困難的女中學(xué)生也不要盲目地自我放棄或隨波逐流，要選擇好自己的人生方向。
3、女中學(xué)生在青春期出現(xiàn)的心理問題較多，應(yīng)及時主動地向教師、心理輔導(dǎo)人員、家長求助，不要認(rèn)為“代溝”存在就無法溝通，而只有多溝通交流，女中學(xué)生才能學(xué)到更多的見識，減少膚淺的認(rèn)識，提高個人的認(rèn)知能力和自我保護(hù)意識，也有助于家長，教師對我們的關(guān)注度和方向性增強(qiáng)。
自我保護(hù)問題在女中學(xué)生的成長道路上有著極其重要的意義。愿女中學(xué)生們走好自己的路！
第三節(jié) 讓男孩變成男子漢
我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國《焦點(diǎn)》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。
其實(shí),中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學(xué)校管理人員和教師的 批評、訓(xùn)斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學(xué)交往，而被教師和同學(xué)視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被成人視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴(yán)重。
到底是什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？
1、許多學(xué)校還在以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向，要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安對性別評價認(rèn)為，如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標(biāo)準(zhǔn)來衡量男生。男生對運(yùn)動的渴望被視為不守紀(jì)律。
2、學(xué)校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。
3、在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生干部的比例女生多于男生。
4、學(xué)校評選“三好”、“優(yōu)干”、獎學(xué)金發(fā)放多偏向女生。
5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。
6、學(xué)生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。
7、男女同校同班學(xué)習(xí)過程中，男女同學(xué)互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男 孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。
8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現(xiàn)急需解決的身心健康問題
9、學(xué)校心理健康教育教師配制不足，許多流于形式，工作無效。
關(guān)注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養(yǎng)男孩理想的男性特征，為此提出這些建議：
1、體育活動（如體操、跑步、玩耍??），能滿足男孩們的運(yùn)動欲望，釋放充沛的運(yùn) 動能量，使體格健壯。
2、在課堂上應(yīng)照顧男孩的特長和缺陷，對好動和內(nèi)向的男孩多關(guān)心愛護(hù)。
3、由更多的男性來擔(dān)任教育工作者和教師。
4、學(xué)生干部要多培養(yǎng)一些男孩，發(fā)揮他們的才能。
5、心理健康教育者要普及心理健康知識，對男孩加強(qiáng)青春期性健康教育。
6、父母要幫助男孩培養(yǎng)理想的男性特征，多和他們談心，促使他們增強(qiáng)責(zé)任感。
7、為男孩提供班級活動的空間，引導(dǎo)男女同學(xué)正常交往，使男性適應(yīng)女性的行為方式
8、允許男孩在校鬧騰，使男孩的過剩精力得到一定發(fā)泄,但發(fā)現(xiàn)打架斗毆現(xiàn)象要及時阻止，提高男孩的自律能力。
如果我們給男孩更多的自由，更多的理解，更多的活動空間,少糾正他們的缺點(diǎn)，多表揚(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn),男孩就會變得穩(wěn)健、可愛和有能力。
第四節(jié) 為什么會出現(xiàn)愛情小說和網(wǎng)絡(luò)成癮
教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度，消除消極影響。
教學(xué)過程：
活動一：以一個學(xué)生的實(shí)例----“穿越迷”為例，引導(dǎo)學(xué)生討論得出少年愛看愛情小說的原因。
原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實(shí)卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標(biāo)的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。
原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實(shí)世界中卻很難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤。
原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置。
活動二：以短片“游戲迷”網(wǎng)吧猝死為教育，引導(dǎo)學(xué)生討論網(wǎng)絡(luò)成癮的原因及壞處。原因一：情感的交流與宣泄 由于青少年學(xué)生處于個體社會化的關(guān)鍵時期，部分人在現(xiàn)實(shí)生活中社交面太窄，缺乏社交技巧，與人際交往困難，但又渴望與人交流，而虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界信息傳輸速度快、交互性強(qiáng)無疑為他們提供了最佳的解決途徑。許多青少年通過網(wǎng)上聊天、BBS、發(fā)E—mail等方式，與“網(wǎng)上知音”進(jìn)行觀念上的溝通和情感上的交流，甚至希望來個“緣分邂逅”、“第n次親密的接觸”，從而獲得安慰和支持，宣泄平時的壓抑情緒。
原因二：青少年時期是個性社會化的關(guān)鍵時期，這個時期的心理特點(diǎn)決定了這個群體是網(wǎng)絡(luò)成癮的易患人群。青少年一旦在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)、工作、生活及人際交往中遭受種種壓抑、其需要得不到很好的滿足，網(wǎng)絡(luò)為其提供了最好的心靈釋放場所。在現(xiàn)實(shí)生活中獨(dú)來獨(dú)往、顯得孤僻的青少年，在網(wǎng)上找到了歸依的群體。
原因三：使青少年對電腦和網(wǎng)絡(luò)趨之若鶩的很重要的一個原因，就在于它們能滿足青少年心理上的種種需要，尤其是那些在現(xiàn)實(shí)生活中無法滿足的需要，在網(wǎng)絡(luò)里可以方便、迅速地查到。而且社會生活中那些平日難于啟齒或難見天日的內(nèi)容都可以找到相應(yīng)的網(wǎng)站，上網(wǎng)者可以隨意瀏覽和閱讀。但由于青少年自控力較差，面對網(wǎng)上鋪天蓋地的信息無所適從，更有意志薄弱者沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天、黃色網(wǎng)站等不能自拔，甚至走上犯罪道路。
原因四：自我的肯定與表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，青少年學(xué)生人微言輕，沒多少機(jī)會發(fā)表自己的意見。但在網(wǎng)絡(luò)上人人平等，在匿名的保護(hù)下可以暢所欲言，不用擔(dān)心會受到什么審查、帶來什么懲罰；而且觀點(diǎn)越新穎越奇特，得到的反響越大，回應(yīng)越多。透過這些文字，青少年展現(xiàn)了自我，找到了更多自信。許多網(wǎng)上學(xué)生熱衷于電腦游戲，其內(nèi)容大部分是充滿血腥和暴力的打斗或戰(zhàn)爭，也正是通過這種渠道發(fā)泄他們潛在的攻擊、憤恨的能量，尋求心理需要的滿足。
活動三：引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：不要沉迷于愛情小說和網(wǎng)絡(luò)而荒廢了學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內(nèi)容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘。
活動四：互相幫助
第五節(jié) 關(guān)于早戀和正確交往
教學(xué)目標(biāo)：了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過程：
活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。
活動四：思考：
1、什么是友誼?
2、什么是愛情?
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?
活動五：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椋话延颜x發(fā)展到愛情。
1、一般的愛慕階段
流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。
2、早戀的情感階段
對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。
3、早戀的行為階段
此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。
活動六：提出希望：
愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！
青春期是多彩的，青春期是偉大的，青春期是人生道路上最為精彩的一部分，孩子們，愿你們都能正確看待青春期，順利度過青春花季，活出一個精彩的未來！
青春期教育課程計劃
根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際情況，本校本課程設(shè)五節(jié)課，每個月一節(jié)課，具體計劃如下：
九月：
第一節(jié)
青春期的心理變化
十月：
第二節(jié)
談女中學(xué)生自我保護(hù) 十一月：第三節(jié) 十二月：第四節(jié) 元月：
第五節(jié)
讓男孩變成男子漢
為什么會出現(xiàn)愛情小說和網(wǎng)絡(luò)成癮
關(guān)于早戀和正確交往
第五篇：青春期心理
如何克服青春期逆反心理
課題組長：劉嘉欣
課題組員：劉嘉欣、方奕舒、方奕欣、蘇高儀、王 健、錢明勇 指導(dǎo)老師：黃小蝦
【摘要】對于青少年時期的孩子，顯著的特點(diǎn)是：“變”。其中，最典型的一個是逆反心理。本文主要去探討逆反心理產(chǎn)生的原因及如何去克服。
【關(guān)鍵詞】青春期 逆反心理 克服
青春期，心理學(xué)上稱之為“心理斷乳”期。由于身體加速成長，生理迅速成熟使青少年產(chǎn)生了“成人感”——以為自己已經(jīng)成熟。又因為發(fā)展的不平衡，他們在知識、經(jīng)驗、能力方面并未成熟，只處于半成熟狀態(tài)。這就造成成人感與半成人現(xiàn)狀之間的矛盾。這種矛盾是造成反抗期的主要原因。逆反心理的出現(xiàn)是青少年心理發(fā)展的正?，F(xiàn)象，在某種意義上說，也是發(fā)展的必經(jīng)途徑。所以，研究青少年的逆反心理尤為重要。本文將從一下幾個方面做簡要分析。
叛逆心理。對于青少年時期的孩子，顯著的特點(diǎn)是：“變”。生理上在變，孩子開始發(fā)育了；心理上也在變，家長會發(fā)現(xiàn)不知從什么時候起，孩子不聽話了，甚至還可能與家長“對著干”。你要東，他偏朝西；你要西，他偏朝東，這種現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“逆反心理”。叛逆心理是指人們?yōu)榱司S護(hù)自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。叛逆心理是青少年成長過程中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)，是該年齡階段青少年的一個突出的心理特點(diǎn)。因為青少年正處于心理的“過渡期”，其獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫成人的監(jiān)護(hù)。他們反對成人把自己當(dāng)“小孩”，而以成人自居。為了表現(xiàn)自己的“非凡”，就對任何事物都傾向于批判的態(tài)度。正是由于他們感到或擔(dān)心外界忽視了自己的獨(dú)立存在，才產(chǎn)生了叛逆心理，從而用各種手段、方法來確立“自我”與外界的平等地位。
一、青春期逆反心理產(chǎn)生的原因：
（一）青春期少年已經(jīng)擁有成人感的意識 這種成人感的意識是在什么基礎(chǔ)上產(chǎn)生的呢？
一是少年的身體發(fā)育和性的成熟。在青春期少年看來，他們自己的身體變化無論在周圍的人眼中，還是在自己眼中都使他客觀上變得比較像個成年人。具備了身體條件，孩子沒有理由不自己當(dāng)成一個大人來看。二是少年日益增長的獨(dú)立能力。青春期少年的獨(dú)立能力已經(jīng)有了很大的發(fā)展，經(jīng)常可以看到他們?nèi)宄扇?，或者自己單?dú)去上學(xué)，或者搞活動，或者自己單獨(dú)思考做事等。當(dāng)少年們獨(dú)立做事的時候，心中必然產(chǎn)生一種成人的意識感，他們會想：這有什么，大人們能做的事，我也會做，可能在某些方面我比他們做的更好呢。
三是少年開始把自己和成年人做比較。在很多家庭里，青春期少年都可以幫助家人做事，或者參與家庭問題的商討。這對于少年們說，無疑會讓他們下意識把自己的思想和成年人做比較，此時他們發(fā)現(xiàn)，原來大人們考慮的問題，我們也可以想到的。有的孩子甚至還會把父母做不到的事做為充足的理由，以此證明自己比父母懂的還要多，這樣一來，少年們通過比較會堅信自己已經(jīng)具備了成人的思想和能力了。
（二）青春期少年不再把自己當(dāng)兒童來對待
在很多家庭里，家長都常常犯這樣的觀念上的錯誤，比如總拿過去對兒童的那一套來要求少年，這樣做就完全會破壞少年的成人感。
一是少年想要自由。在青春期少年看來，成年人都是獨(dú)立的人，他們的行為往往不受監(jiān)督和限制，可是自己卻每天不能這樣做，也不能那樣做。這就導(dǎo)致只要家長去按自己的想法去約束少年，他們對成年人的態(tài)度就變得非常敏感，經(jīng)常產(chǎn)生會產(chǎn)生一種過去不曾有過的委屈情緒和反抗心理。
二是少年維護(hù)自尊的意識越來越強(qiáng)烈。如果家長細(xì)心觀察的話，會發(fā)現(xiàn)如果你當(dāng)著別人的面給少年提意見，他會變得越來越不耐煩。這種現(xiàn)象就源于少年的自尊被家長觸動了，少年會認(rèn)為自己不是一個小孩子了，不容壓制、不容貶低、不容剝奪自己的獨(dú)立的權(quán)利。這時家長會聽到一些少年常這樣說：“我自己知道什么時候應(yīng)該干什么事。”
“和誰交朋友，這是我自己的私事?！?/p>
“你沒有權(quán)利干涉我?！?/p>
“你沒有權(quán)利禁止我這樣做。”
從少年的這些話中，我們不難看出，少年越來越多地對自己說“可以”，而對成年人則越來越多地說“不許干涉我”，他們力圖逐步限制成年人的權(quán)利，不斷擴(kuò)大自己的權(quán)利。說到這里，我想家長們開始明白了，原來你經(jīng)常禁止孩子的事，才是造成親子矛盾和沖突導(dǎo)火索。
三是少年希望成年人改變對他們的態(tài)度。很多家長在孩子進(jìn)行青春期后，仍然在不斷地包辦代替孩子，可是操了半天心，家長忽略發(fā)現(xiàn)自己費(fèi)力不討好。其實(shí)，少年們此時已經(jīng)不希望父母像過去對待兒童的那一套來對待他們。少年們希望家長信任他們，尊重他們的自尊心，給他們以獨(dú)立性。
四是少年希望獲得平等溝通的話語權(quán)。在很多家長里，傳統(tǒng)家庭教育觀念常導(dǎo)致青春期少年在家里沒有發(fā)言權(quán)，父母全然不聽孩子的意見，或者傾聽孩子的訴說，這種一言堂式的單方面溝通方式，很容易讓少年們逐漸失去與家長對話的耐心和興趣。話語權(quán)不能平等，必然導(dǎo)致家庭地位的不平等，面對這種不平等，往往是少年們反抗家長的主要表現(xiàn)形式。
（三）青春期少年在試圖打破對家長的依附關(guān)系
很多家長有一種根深蒂固的觀念，那就是孩子是我生的，我養(yǎng)的，你必須要聽我的安排，如果你不這樣做，我就會非常生氣。可是當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，家長突然發(fā)現(xiàn)，不管你如何生氣，少年全然不理你那一套，你不是愿意生氣嗎？你生你的氣，我做我的事。這讓很多家長誤以為孩子非常自私，冷漠。如果家長真的拿這種心態(tài)去面對青春期少年的話，你和孩子肯定經(jīng)常會發(fā)生親子矛盾和沖突。
一是少年試圖打破過去那種與家長的關(guān)系。過去少年處于兒童期時，對家長的依賴之心是很強(qiáng)的，每天看不到父母會想他們，做不到的事會找父母，不懂的問題會問父母，想穿的衣服會朝父母要，想吃什么飯會和父母說等?？墒乾F(xiàn)在完全不一樣了，隨著少年們不斷學(xué)習(xí)，自然和社會知識擁有量正逐漸超越家長。此時，少年們開始逐漸追求一種新的獨(dú)立平等關(guān)系，以希望代替過去那種依附關(guān)系?？墒羌议L們常常怎么做的呢？很多人完全沒有預(yù)料到孩子會有這樣的想法和做法，仍然固步自封，沒有成為改變關(guān)系的主動者，相反很多家長反對少年的這種改變，說到這里，家長們終于明白你的觀念和做法是導(dǎo)致親子矛盾和沖突的制造者了吧。
二是少年常常高估自己的能力?？梢哉f，在很長一段時間里，少年與家長的舊關(guān)系與新建立的關(guān)系是同時并存的。這并不難理解，少年的能力是一個緩慢提高的過程，慢到幾乎讓家長看不到這些細(xì)微的變化。比如很多少年常常高估自己的能力，盡管表面上模仿成人的方式去想問題，看問題，做事情，可是真正像模像樣地按成人的方式做事，還需要相當(dāng)長的時間去學(xué)習(xí)，去積累經(jīng)驗，去不斷提高。而當(dāng)很多少年有高估自己的能力時，常常會受到家長的質(zhì)疑，甚至看到少年做不好某事時，家長便會拒絕他們繼續(xù)做下去。這樣的拒絕或者阻斷，也常常會發(fā)生親子矛盾和沖突。
三是少年對自己所處的地位和家庭關(guān)系認(rèn)識不足。對于很多少年來講，常常在做事時，不去考慮如何用父母能接受的方式，來改變父母對自己的態(tài)度，這種盲目的做事行為，常常讓父母摸不清頭腦，自然會使兩者各說各話，都認(rèn)為自己非常有理。同時少年由于自我意識非常強(qiáng)烈，常常不去考慮自己在經(jīng)濟(jì)上仍需要父母的全力保障，如果少年有自己的消費(fèi)和購買的需要而又不得到家長的支持時，這時少年常會顯得郁悶甚至對父母產(chǎn)生一種怨恨和不滿。最后少年們還忽略了一點(diǎn)，如果青春期之前，父母沒有培養(yǎng)過他們的好習(xí)慣，獨(dú)立意識以及良好的時間觀念等方面的能力，此時做事肯定會處于一種無序，甚至是不自覺的狀態(tài)，這必然要引起父母的干預(yù)，而此時家長從少年身上得到的最直接的反應(yīng)，就是少年嫌父母管的太寬，管的太多。
小結(jié)：由于身體加速成長，生理迅速成熟使青少年產(chǎn)生了“成人感”——以為自己已經(jīng)成熟。又因為發(fā)展的不平衡，他們在知識、經(jīng)驗、能力方面并未成熟，只處于半成熟狀態(tài)。這就造成成人感與半成人現(xiàn)狀之間的矛盾。這種矛盾是造成反抗期的主要原因。逆反心理的出現(xiàn)是青少年心理發(fā)展的正?，F(xiàn)象，在某種意義上說，也是發(fā)展的必經(jīng)途徑。
二、如何克服青春期逆反心理：
叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心理，但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時卻是一種反常的心理。它雖然不同于變態(tài)心理，但已帶有變態(tài)心理的某些特征。如果不及時加以矯正，發(fā)展下去對青少年的成長非常不利。叛逆心理是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時產(chǎn)生的一種心理活動，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會的教育階段，在認(rèn)識事物和看問題時常常出現(xiàn)認(rèn)識上的偏差，因而易與家長的意向不同。當(dāng)意向不一致時，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會與對方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
（一）應(yīng)了解“心理斷乳”期的實(shí)質(zhì)
“心理斷乳”期是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時期。從總體上講，“心理斷乳”期的各種心理現(xiàn)象，反映了少年兒童心理上的進(jìn)步。從心理上依附于父母，到出現(xiàn)獨(dú)立意向，這是重大的變化。當(dāng)父母的要珍視子女的這一時期，正確看待這一時期，采取歡迎的態(tài)度。為此，對于孩子逆反心理的消極面，家長應(yīng)根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)，循循善誘，進(jìn)行教育。家長更應(yīng)看到逆反心理的積極一面，如因逆反心理出現(xiàn)的好奇心，是一種渴求認(rèn)知事物的欲望，是求知的動力。逆反心理往往具有求異和思辯的特點(diǎn)，是孩子智慧的火花，創(chuàng)造的源泉，家長應(yīng)留心注意，因勢利導(dǎo)，促其成材。
（二）應(yīng)善于理解孩子
家長要看到孩子的成長，尊重孩子的自尊心，與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，并允許孩子也能參與家庭的管理。家長要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時，應(yīng)鼓勵安慰，成功了要立即表揚(yáng)。家長要有勇氣向孩子請教，有勇氣承認(rèn)自己的過失。
（三）子女應(yīng)理解父母
父母需要受到孩子的尊重，他們大都視子女的幸福為自己的生命。他們的忠告，往往是自己生活經(jīng)驗的總結(jié)，有一定的參考價值，作為子女應(yīng)經(jīng)常向父母談?wù)勛约旱乃枷牒突顒觾?nèi)容。當(dāng)自己的選擇與父母的愿望相違時，要通過商量來解決，要擺出事實(shí)，來證明自己的選擇是正確的。在這種時刻上我們應(yīng)采取消除青少年叛逆心理，應(yīng)充分認(rèn)識叛逆心理是青少年時期一個正常的心理特征，不要認(rèn)為學(xué)生平時的一些叛逆行為有意跟自己過不去，甚至認(rèn)為是思想品德問題。其實(shí)只要家長、老師全心全意，能平和地與學(xué)生交流對事物的看法，動之以情，曉之以理，處于青少年時期的叛逆心理是很快消失的。相對而言家庭教育也是起著重要作用從叛逆心理的成因可以看出，家庭教育的缺陷很主要的一個方面，因此學(xué)校的教育工作也要結(jié)合家長的家庭教育，多與家長溝通和聯(lián)系，互相了解學(xué)生在學(xué)校家庭中的表現(xiàn)，及時地給予鼓勵和表揚(yáng)，其實(shí)每個學(xué)生都是很希望得到大人的肯定的，然后適當(dāng)?shù)刂赋霾蛔阒?，提出希望加以引?dǎo)，這樣孩子便樂于接受教育并且能朝著學(xué)校家長所期望的方向健康成長。父母需要受到孩子的尊重，他們大都視子女的幸福為自己的生命，他們的忠告，往往是自己生活經(jīng)驗的總結(jié)，有一定的參考價值，作為子女應(yīng)經(jīng)常向父母談?wù)勛约旱乃枷牒突顒觾?nèi)容，當(dāng)自己的選擇與父母的愿望相違時，要通過商量來解決，要擺出事實(shí)，來證明自己的選擇是正確的。
（四）具體對策
叛逆心理對中學(xué)生人生觀的形成和身心健康都是不利的。它會導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對人對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格，使之精神萎靡、學(xué)習(xí)被動、意志衰退、信念動搖、理想泯滅等。叛逆心理的進(jìn)一步發(fā)展，還可能向病態(tài)心理犯罪心理轉(zhuǎn)化。因此，在逐步消除叛逆心理方面應(yīng)該采取一些措施。要引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識高中生在這個階段叛逆心理是一個心理的弱點(diǎn)因為他們?nèi)菀浊榫w沖動，看問題還很不成熟，對事物缺乏全面客觀的認(rèn)識，所以不要什么 時候都堅持認(rèn)為自己是完全正確的或?qū)Υ龁栴}情緒化，甚至總是與他人唱反調(diào)。引導(dǎo)他們要不斷地豐富知識，提高對社會的洞察能力，提高分辨是非的能力。多采 納別人好的建議，要學(xué)會寬容，胸懷要寬廣，目光要遠(yuǎn)大，不要鉆牛角尖，走死胡同，學(xué)會冷靜、客觀地分析問題、解決問題。老師、家長在教育孩子的時候要充分尊重他們，多以平等、友好的態(tài)度與子女談心，決不能專制獨(dú)裁。調(diào)查表明，62.64%的高中生都希望家長、老師采用平等、民主的方式來教育自己，在犯錯誤時，希望老師和家長要給予理解，給予幫助引導(dǎo)他們認(rèn)識錯誤的原因，指導(dǎo)吸取經(jīng)驗教訓(xùn)；要耐心教育我們，要給予我們足夠的時間去悔過；不希望給他們太多的責(zé)備，他們畢竟還是學(xué)生。家長要看到孩子的成長，尊重孩子的自尊心，與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，并允許孩子也能參與家庭的管理；要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時，應(yīng)鼓勵安慰，成功了要立即表揚(yáng)；要有勇氣向孩子請教，有勇氣承認(rèn)自己的過失。叛逆心理對中學(xué)生人生觀的形成和身心健康都是不利的。它會導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對人對事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格，使之精神萎靡、學(xué)習(xí)被動、意志衰退、信念動搖、理想泯滅等。叛逆心理的進(jìn)一步發(fā)展，還可能向病態(tài)心理犯罪心理轉(zhuǎn)化。因此，在逐步消除中學(xué)生叛逆心理方面，我們應(yīng)采取以下對策：
1、平等民主的教育方式是消除叛逆心理主要手段。這就要求家長在教育孩子的時候要充分尊重他們，多以平等、友好的態(tài)度與子女談心，決不能專制獨(dú)裁。孩子希望父母采用平等、民主的方式來教育自己，在他們犯錯誤時，希望家長要給予理解，給予幫助，引導(dǎo)他們認(rèn)識錯誤的原因，指導(dǎo)他們吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。
許多處于青春期的學(xué)生脾氣由溫順乖巧變得暴躁倔強(qiáng)，甚至?xí)f一些過火的話，做一些過火的事。對此，家長應(yīng)該做的是：每當(dāng)孩子說出過火的話，做出過火事的時候，想辦法“熄火滅火”，曉之以理，動之以情，決不以“火”壓“火”，更不火上燒油，給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。
2、給孩子自由空間就要保護(hù)好他們的隱私，父母不能侵犯，但從孩子平常的言行應(yīng)該猜測得出他們的秘密，然后采取“欲擒故縱”的措施管理孩子，讓他們像風(fēng)箏一樣，既能自由自在地在天空飛翔，又在某種程度上受到一定的約束，這樣做才能有利于幫助孩子平安地度過青春期。
青少年時期有逆反心理很正常沒有必要過于擔(dān)心，如果這個時期的孩子對家長的任何建議都持抵觸情緒，那首先要擔(dān)心的是家長的溝通方式問題。青少年時期正是建立自身價值觀的時期，家長應(yīng)該首先明白沒有哪一種價值標(biāo)準(zhǔn)是絕對正確的，所以應(yīng)該尊重孩子個人的價值取向，如果你覺得不對也沒有必要強(qiáng)行灌輸，因為這個時期已經(jīng)不在是兒童期那樣孩子對家長有一種崇拜意識，你應(yīng)該盡可能的告訴孩子有哪些人持有哪些價值準(zhǔn)則，這些人又處于怎樣的環(huán)境，在告訴他你所持有觀點(diǎn)，至于他應(yīng)該怎么做那是他自己的事情，應(yīng)該由他自己解決。
如果你自己就表現(xiàn)出多元化的思維方式，那么孩子也能理解他應(yīng)該對你的建議采取何種態(tài)度，而如果你是一種極端思維的表現(xiàn)方式那么你的潛臺詞就是：孩子，你別無選擇。越是唯一的答案，孩子就越不會相信你，家長本身就該知道不是自己就是對的，自己沒有權(quán)力強(qiáng)迫孩子。
在其他方面，也應(yīng)該是讓他自己選擇自己的原則，而家長應(yīng)該盡可能多的告訴他有哪些人在怎么做，而不是他應(yīng)該怎么做。應(yīng)該由他自己來權(quán)衡利弊。
3、中學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識自己在這個階段的心理的弱點(diǎn)。因為在這階段中學(xué)生容易情緒沖動，看問題還很不成熟，對事物缺乏全面客觀的認(rèn)識，所以不要都堅持認(rèn)為自己是完全正確的，或者對待問題情緒化，甚至總是與他人唱反調(diào)。應(yīng)該不斷地豐富知識，提高社會的洞察能力，提高分辨是非的能力，學(xué)會冷靜、客觀地分析問題、解決問題。
4、學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對老師在教育學(xué)、心理學(xué)方面知識的培訓(xùn)，使老師們在理解和愛的基礎(chǔ)上，將知識傳授給學(xué)生，疏通學(xué)生的心理，幫助學(xué)生們釋放心中的壓抑。
學(xué)生與老師在道德人格與法律人格上是完全平等的，所以，教師也要尊重學(xué)生的人格。不體罰或變相體罰學(xué)生，不對學(xué)生冷嘲熱諷、不對他們進(jìn)行心理施暴，做一個合格的老師。
每個學(xué)生都有自己的個性，沒有兩個完全一樣的孩子，因此，我們不能把學(xué)生培養(yǎng)成一模一樣的人，更不要強(qiáng)迫學(xué)生按我們的意愿行事，做一個毫無主見的“傀儡”，我們要尊重學(xué)生的個性，只有這樣才能培養(yǎng)出有創(chuàng)造力和動手能力的人才。
蘇霍姆林斯基認(rèn)為：自尊心是人性的頂峰，激發(fā)學(xué)生的自尊心是教育工作的頭一條金科玉律，而且十分形象地指出：對它“要小心得像對待一朵玫瑰花上顫動欲墜的露珠?！边@些論述給了我們極大的啟示：只要教師尊重學(xué)生，相信學(xué)生，熱愛學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的自尊心，學(xué)生就會增強(qiáng)信心，向著好學(xué)生的方向努力，最終就一定能成為一個好學(xué)生。
總之，家長們應(yīng)該正確對待叛逆心理。很多人都覺得孩子越大越不聽話，這是因為隨著孩子知識的積累和生活經(jīng)驗的豐富，他們對人生產(chǎn)生了懵懂的認(rèn)識，因環(huán)境、個人心理因素等的影響，對周圍的事情他們不能每次都做到完美無缺而因此感到無可奈何，有種挫折感，繼而煩躁、多愁善感、情緒不穩(wěn)定，甚至頂撞老師。面對這樣的孩子，我們不要以種種罪名對孩子橫加指責(zé)，甚至對孩子做出一些過激行為，如：當(dāng)著其他孩子的面批評他、奚落他，尤其是再請上家長對他們進(jìn)行一輪又一輪的批評教育，這樣只會讓我們的孩子更叛逆更不好管教，稍不留心還會把孩子逼上極端的道路，不僅給孩子造成心理上的永久性傷害，更會毀了孩子的一生。其實(shí)孩子的叛逆是青春期的一個階段性特點(diǎn)，并不是孩子不懂事了、學(xué)壞了，只要我們正確的對待孩子特殊時期心理的變化，并多和孩子交流，用理智的心態(tài)去寬容孩子、容納孩子，你會發(fā)現(xiàn)他們只不過是個做錯事情的孩子。人生在世孰能無錯，不要因此就給孩子判了刑定了不可原諒的罪。請給與尊重和信任。
參考文獻(xiàn)：
1、李子勛的《陪孩子長大》
2、李中瑩的《親子關(guān)系全面技巧》
3、關(guān)承華《別和青春期的孩子較勁》
4、聞君，金波《如何與孩子有效溝通》
5、《青春期的孩子，我懂》
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