第一篇：小學(xué)六年級(jí)心理健康《笑對(duì)挫折》教學(xué)設(shè)計(jì)

心理

健

康

課

堂

教

學(xué)

設(shè)

計(jì)

笑對(duì)挫折

笑對(duì)挫折

【學(xué)情分析】

處于成長(zhǎng)階段的小學(xué)生，大部分是家中的獨(dú)生子，長(zhǎng)輩眼中的小寶貝，家長(zhǎng)過(guò)分的保護(hù)，使得他們內(nèi)心脆弱，經(jīng)不起挫折，受不了委屈。而隨著年歲的增長(zhǎng)，學(xué)生與他人、與社會(huì)的接觸逐步增多，他們正不斷受到生活所賜予的形形色色的挫折與磨難，也面臨著未來(lái)可能更大、更艱辛的失敗和打擊。如何勇敢地面對(duì)磨難，承擔(dān)起失敗所帶來(lái)的種種令人傷心的結(jié)果，奮勇走出消極情緒體驗(yàn)，是他們所面對(duì)的難題，也是我們教師應(yīng)密切關(guān)注的?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

1、知識(shí)目標(biāo)：了解挫折的含義，通過(guò)故事感悟、在實(shí)際生活中交流對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)。

2、情感態(tài)度目標(biāo)：感受到挫折與人生相伴，面對(duì)挫折最大的敵人是自己，我們應(yīng)采取積極健康的心態(tài)，樹(shù)立自信，激發(fā)戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

3、能力目標(biāo)：初步培養(yǎng)勇于面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折的能力，并能從挫折中有所收獲。

【教學(xué)重點(diǎn)】

（1）人人都有挫折，一生都有挫折。

（2）面對(duì)挫折，我們要以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，勇敢面對(duì)挫折?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】

面對(duì)挫折，不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果?！窘虒W(xué)方法】

1、教學(xué)方法：講授法 小組討論法 故事分享

2、教學(xué)手段：多媒體輔助教學(xué) 【教學(xué)準(zhǔn)備】

教學(xué)準(zhǔn)備：教案、PPT課件、多媒體材料 【教學(xué)用時(shí)】

一課時(shí)

【教學(xué)過(guò)程】

一、圖片導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)挫折

出示圖片：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找不到如意工作——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”。引出話題并板書(shū) “人人都有挫折，一生都有挫折”。

二、直面挫折

采用兩則小故事對(duì)比的形式，讓學(xué)生比較的過(guò)程中產(chǎn)生自己的選擇傾向，明白挫折 面前應(yīng)積極面對(duì)。

故事一：一個(gè)11歲的小男孩，他的父親對(duì)他學(xué)習(xí)要求很?chē)?yán)格，每天在他完成課內(nèi)作業(yè)后又額外布置了堆積如山的習(xí)題，壓得他喘不過(guò)氣來(lái)。每次考試成績(jī)不理想總會(huì)被爸爸狠狠打一頓，而媽媽又總是嘮叨他的學(xué)習(xí)。他覺(jué)得在家里沒(méi)有自由，沒(méi)有快樂(lè)，更不想呆在家里。

故事二： 張海迪5歲因患脊髓病而導(dǎo)致癱瘓，面對(duì)命運(yùn)的挑戰(zhàn)，張海迪以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病斗爭(zhēng)。她通過(guò)自學(xué)完成碩士課程，學(xué)習(xí)多門(mén)外語(yǔ)，并翻譯了多部外文作品。為了對(duì)社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)?！盎钪鸵鰝€(gè)對(duì)社會(huì)有益的人”，張海迪是這樣詮釋她自己的。

看完故事后讓同學(xué)們對(duì)于遇到挫折時(shí)男孩和張海迪的表現(xiàn)談看法?？偨Y(jié)并板書(shū)：“保持樂(lè)觀心態(tài)，勇敢面對(duì)挫折”。

三、齊心協(xié)力，積極應(yīng)對(duì)。

請(qǐng)大家小組討論，找出積極應(yīng)對(duì)的策略，并加以展示。板書(shū)“大家齊心協(xié)力，共同應(yīng)對(duì)挫折”。

四、感受挫折，自信應(yīng)對(duì) 通過(guò)游戲---“進(jìn)化論”，感受挫折與進(jìn)步，隨機(jī)采訪不同階段狀態(tài)的人員，感受他們的心理變化，適時(shí)引導(dǎo)，增強(qiáng)自信。

五、總結(jié)提升，心靈寄語(yǔ)。

播放《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的伴奏音樂(lè)，出示有關(guān)挫折的名言，伴隨著音樂(lè)，大家一起讀： 沒(méi)有播種，何來(lái)收獲；沒(méi)有辛苦，何來(lái)成功；沒(méi)有磨難，何來(lái)榮耀；沒(méi)有挫折，何來(lái)輝煌?！景鍟?shū)設(shè)計(jì)】

人人都有挫折，一生都有挫折

保持樂(lè)觀心態(tài)，勇敢面對(duì)挫折

大家齊心協(xié)力，共同應(yīng)對(duì)挫折 【教學(xué)反思】

本節(jié)課的題目是《積極面對(duì)挫折》，主要內(nèi)容是讓學(xué)生們了解挫折的含義，通過(guò)故事感悟、在實(shí)際生活中交流對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，重點(diǎn)是讓學(xué)生感受到挫折與人生相伴，鼓勵(lì)學(xué)生面對(duì)挫折應(yīng)采取積極健康的心態(tài)，能與家人、朋友齊心協(xié)力，勇敢戰(zhàn)勝挫折。本節(jié)課主要采用故事和討論的方法，教師引導(dǎo)學(xué)生思考，啟迪學(xué)生自我感悟，提高學(xué)生自我面對(duì)挫折、解決問(wèn)題的能力，真正做到了以學(xué)生為主體。

【課后延伸】

設(shè)置“挫折箱”。班級(jí)以后專(zhuān)門(mén)設(shè)置“挫折箱”，誰(shuí)有困難了可以寫(xiě)在紙條上，投到“挫折箱”里，每周拿出一節(jié)課的時(shí)間，同學(xué)們一起解決問(wèn)題，逐漸學(xué)會(huì)更好地面對(duì)挫折，度過(guò)難關(guān)。

第二篇：小學(xué)心理健康活動(dòng)課《笑對(duì)挫折》教案

小學(xué)心理健康活動(dòng)課教案

笑對(duì)挫折

衡陽(yáng)市英發(fā)實(shí)驗(yàn)學(xué)校 傅雙

一、設(shè)計(jì)理念：

1、現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

2、現(xiàn)代社會(huì)，獨(dú)生子女過(guò)分受父母的寵愛(ài)，心理承受能力普遍較低，教育中存在的一些誤區(qū)使得原本心理承受能力差的孩子承受著過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致小學(xué)生的耐挫力不容樂(lè)觀。在教育心理學(xué)的指導(dǎo)下，調(diào)查分析小學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀，探討小學(xué)生耐挫力差的形成原因，采用多種策略實(shí)施預(yù)防、輔導(dǎo)、矯治，促進(jìn)小學(xué)生心理的健康和諧發(fā)展。

本次活動(dòng)課，通過(guò)一系列活動(dòng)讓學(xué)生明白心理健康方面的一些道理，以便于他們更好地指導(dǎo)自己的行動(dòng)。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，它是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于怎樣正確認(rèn)識(shí)挫折。

2、通過(guò)經(jīng)典故事，使學(xué)生懂得挫折也是人生可貴的財(cái)富。

3、通過(guò)真實(shí)的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志。

4、通過(guò)創(chuàng)設(shè)的情境減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。

三、活動(dòng)重難點(diǎn)：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)和探討加深學(xué)生對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)。

2、辨證地看待“挫折”，從而樹(shù)立正確的人生觀。

3、能運(yùn)用一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄊ柰ā按煺邸睅Ыo自己的心理壓力，變壓力為動(dòng)力。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件。

2、挫折體驗(yàn)測(cè)試卷。

3、學(xué)生獎(jiǎng)品。

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）游戲?qū)?，拉近你?/p>

1、熱身游戲：進(jìn)化論

師：同學(xué)們，今天老師帶你們玩一個(gè)有趣的游戲。游戲的名字是《進(jìn)化論》。請(qǐng)聽(tīng)清楚游戲的方法：我們一起先蹲下做鳥(niǎo)蛋，而后相互找同伴以剪刀石頭布猜拳。贏者進(jìn)化為小鷹，然后找小鷹同伴再猜拳，輸者退化為鳥(niǎo)蛋；贏者進(jìn)化為雄鷹；雄鷹也要和雄鷹繼續(xù)猜拳，輸了又退化為小鷹。就是同類(lèi)的猜拳進(jìn)化，嬴者進(jìn)化，輸者退化。

2、學(xué)生交流游戲感受。

師：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，也會(huì)遇到不順心，也會(huì)失敗，這就是挫折。讓我們一起笑對(duì)挫折！

【設(shè)計(jì)意圖】這是從網(wǎng)上找到的一個(gè)心理健康小游戲，所有學(xué)生都可以參加游戲。游戲結(jié)束后組織學(xué)生交流。通過(guò)交流得知，在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，也會(huì)遇到不順心，也會(huì)失敗，這就是挫折。這樣很自然的引出挫折這個(gè)概念。

2、點(diǎn)擊課件，揭示主題:笑對(duì)挫折（教師口述課題）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，……（教師手指課題）

（二）情感分享，吐露心聲

1、向你的挫折說(shuō)：“Hi！”

師：同學(xué)們，你們遇到過(guò)哪些挫折呢？能給大家說(shuō)說(shuō)嗎？

2、小記者采訪

接受采訪的學(xué)生談一談自己遇到的挫折。

【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生談自己遇到的挫折，把挫折這一空洞概念變成了生活中一個(gè)個(gè)具體的問(wèn)題，學(xué)生對(duì)挫折這一概念有了更清醒的認(rèn)識(shí)。比如：考試失敗，競(jìng)選班干部落選，沒(méi)有被評(píng)上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評(píng)等等。原來(lái)。大家都遭遇過(guò)或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些問(wèn)題也就沒(méi)有什么了不起的，于是心中便會(huì)有了一份釋然。

（三）測(cè)試調(diào)查，故事啟迪

1、師：現(xiàn)在，我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的挫折體驗(yàn)測(cè)試。（1）你是否認(rèn)為挫折就意味失?。?/p>

（2）當(dāng)困難落到自己頭上時(shí)，你往往會(huì)認(rèn)為這是個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)嗎？（3）如果有令你很擔(dān)心的事發(fā)生時(shí)，你通常都能安心學(xué)習(xí)嗎？ 師：對(duì)于挫折，大多數(shù)同學(xué)都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語(yǔ)那樣，一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意。如果一個(gè)人的成長(zhǎng)路上真的沒(méi)有挫折，沒(méi)有失敗，又會(huì)怎樣呢？

我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)讓人發(fā)人深省的故事——《蝴蝶的故事》。（點(diǎn)擊課件）

大家交流：

1、蝴蝶為什么會(huì)死去？

2、故事給我們帶來(lái)怎樣的啟迪？

師：這個(gè)故事讓我們知道：原來(lái)，挫折也是人生可貴的財(cái)富。

（四）案例分析，笑對(duì)挫折

師：老師想去請(qǐng)同學(xué)們一起看個(gè)短片，這個(gè)短片曾經(jīng)強(qiáng)烈地震撼過(guò)我的心靈。（點(diǎn)擊課件）

1、請(qǐng)大家觀看一段一位聾啞女孩的成長(zhǎng)錄象。

2、討論交流：主人公能取得成功的關(guān)鍵是什么？

師：平時(shí)，當(dāng)我們?cè)庥龅酱煺蹠r(shí)，應(yīng)該如何做？（點(diǎn)擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有: A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記…… B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事…… C、換位法:別人遇到此事會(huì)怎樣做…… D、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?E、求助法:找人傾訴尋找辦法……

教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。

【設(shè)計(jì)意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對(duì)學(xué)生授之以漁?！?/p>

（五）總結(jié)（背景音樂(lè)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

1、師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，我們要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?。笑著面?duì)每一次挫折，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。

（點(diǎn)擊課件）聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！

2、師：同學(xué)們，讓我們手拉手，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！

【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴,樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！?/p>

第三篇：笑對(duì)挫折

笑對(duì)挫折

“離離原上草，一歲一枯榮，野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”挫折對(duì)于野草來(lái)說(shuō)是不足以讓它畏懼的，當(dāng)野火般的蕭瑟的秋風(fēng)襲來(lái)，野草枯萎了，但，它的內(nèi)心并未枯萎，于是，來(lái)年春天，它僅憑著這點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，再一次萌發(fā)，又一次變得生機(jī)勃勃。笑對(duì)挫折的野草得以一次又一次地“復(fù)活”，而挫折對(duì)于這輝煌的生命歷程來(lái)說(shuō)又能算得了什么呢？

笑對(duì)挫折，成就輝煌人生。

同樣像野草一樣笑對(duì)挫折的還有巨人集團(tuán)的老總史玉柱。巨人集團(tuán)曾是個(gè)規(guī)模不小的大集團(tuán)，其業(yè)績(jī)因開(kāi)發(fā)“腦白金”而突飛猛進(jìn)，然而，不幸的事還是降臨在了這個(gè)成功的寵兒身上，一次，集團(tuán)在開(kāi)發(fā)某項(xiàng)目的過(guò)程中，因投資不當(dāng)，公司面臨破產(chǎn)的危機(jī)。面對(duì)這樣大的打擊，史玉柱并沒(méi)有放棄希望，而是勇敢面對(duì)，他召集員工開(kāi)會(huì)，商討解救方案，最終，在多方面的努力之下，巨人集團(tuán)重新站了起來(lái)。是什么使史玉柱的公司“復(fù)活”了呢？是他那笑對(duì)挫折，勇敢面對(duì)的樂(lè)觀精神，正是因?yàn)槭酚裰磺诖煺?，他才有了如此輝煌的人生。假使，史玉柱當(dāng)時(shí)選擇了逃避，選擇面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不是笑著迎接挫折的挑戰(zhàn)，就不會(huì)有后來(lái)毅力不倒的巨人集團(tuán)，笑對(duì)挫折，使史玉柱成為了真正的“巨人”。

無(wú)獨(dú)有偶，同樣笑對(duì)挫折的成功人有很多。耳朵失聰卻仍堅(jiān)持創(chuàng)作的“樂(lè)圣”貝多芬；經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次失敗最終成功發(fā)明燈泡的“發(fā)明大王”愛(ài)迪生；臥薪嘗膽，一舉成功的越王勾踐等等一些鮮明的例子都告訴我們：“挫折算不上什么可怕的東西，它最怕不怕它的人?！睒?lè)圣也好，發(fā)明大王也罷，他們成功的背后有著多少挫折和辛酸，但是，他們始終笑著面對(duì)這些坎坷，最終如明星般耀眼。

如果說(shuō)“失敗是成功之母”那我說(shuō)：“挫折是輝煌之母?！?/p>

挫折也許是個(gè)絆腳石，但聰明的人會(huì)把它當(dāng)做自己的墊腳石，把自己墊得高高的，去觸摸那精彩的輝煌人生。

笑對(duì)挫折，因?yàn)榇煺郾澈笫侨巳硕枷蛲妮x煌人生。

“一個(gè)人呆呆地臥著，幻想著自己所得不到的貨色，是不用的。”這句話是《魯賓孫漂源記》中的名言。學(xué)完了《魯賓孫漂淌記》這篇課文，我感觸到了魯賓孫是一個(gè)樂(lè)觀、大膽無(wú)畏、機(jī)智堅(jiān)強(qiáng)、聰亮能干、做事貫徹始終的我。他遭受了輕舟，他的錯(cuò)誤都葬身海頂，唯獨(dú)他一己幸免于難漂降到一個(gè)荒島上，在這里生活了28年，克服了沉重困難，最后歸到了英國(guó)。魯賓孫的那種堅(jiān)強(qiáng)的意志力跟那種能在野外生存的利領(lǐng)令我信服得嗤之以鼻并驚愕不未。

記得我在一標(biāo)純志上望到一篇文章鳴作《天然課堂》，說(shuō)的是在美邦的小學(xué)面，行將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生皆會(huì)閱歷一個(gè)在野外生活一禮拜的運(yùn)動(dòng)學(xué)的是在朝外迷路或什么危險(xiǎn)的情形下如何遁生的生存本事。比方：把蚯蚓砍成多少段，用火烤熟后吃；哪種家菜能吃；哪種野草不能吃；哪種果名吃了能結(jié)渴；哪種果真有毒……

瞅了這些文章，我想到平時(shí)生活中有的同窗由于摔了一跤或是被水瓶砸到就撲簌簌的掉眼淚，實(shí)在一點(diǎn)皮都沒(méi)破，就把自己該成授了輕傷的樣子。我有一個(gè)妹妹，自己不警惕劃破了皮，就自己避到陽(yáng)臺(tái)上默默的哭。固然我不會(huì)替這些區(qū)區(qū)小事、皮肉之傷掉眼淚，影響佳心境，然而一到晚上我就怕烏，頭腦里齊是鬼的影子飄來(lái)飄往。雖然一點(diǎn)想泣的設(shè)法主意都沒(méi)有，但也是在懼怕中渡過(guò)的。實(shí)不敢設(shè)想，我要是流浪到荒島上，確定嚇得魂飛魄散！

魯賓孫的這種樂(lè)觀、頑強(qiáng)、機(jī)靈、聰慧、能干、英勇的精力啟發(fā)著我，爾想：一集體必需要樂(lè)觀的面對(duì)生涯，點(diǎn)對(duì)挫折，要戰(zhàn)勝難題，教會(huì)生存，向著自人動(dòng)搖的方向后退。蒙了點(diǎn)傷，從己撫慰大家：一點(diǎn)小傷不算什么，而且還能錘煉本人更剛強(qiáng)。干錯(cuò)了事被前輩批駁了不要覺(jué)得冤屈，而是要找一找自彼出錯(cuò)的起因，并對(duì)自己說(shuō)：“你把毛病裸露沒(méi)去，就能及時(shí)矯正，這豈非不惡?jiǎn)幔俊痹蹅円耵斮e孫一樣，碰到再大的艱苦，也要樂(lè)觀面對(duì)，這終極可能是使我們賴以生存的主要品德。

“面對(duì)失敗和挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣?！薄?/p>

付出卻毫無(wú)收獲的傷心，獲得希望又被剝奪的失落……獨(dú)步人生，時(shí)刻前行的長(zhǎng)路上，像紛紛細(xì)雨，大大小小的打擊撲面而來(lái)。

這些，哪怕硬著頭皮，也要面對(duì)；收拾心情，坦然笑對(duì)。

有時(shí)我們其實(shí)很想做好一件事，得到一聲肯定，并已經(jīng)盡自己所能去努力?；蛟S能力所限，往往付出的種種努力如一粒塵埃飄落進(jìn)茫茫大海，連條波紋都未獲得。寒心，低落？姚明曾說(shuō)：努力未必成功，放棄必定失敗。用它融化心中的積雪吧，縱使永遠(yuǎn)沒(méi)有成功，至少我努力過(guò)；縱使永遠(yuǎn)不及完美，至少我改進(jìn)過(guò)。拼搏的精彩，體會(huì)過(guò)，便已問(wèn)心無(wú)愧。

有時(shí)我們被給予了希望，事實(shí)卻背道而馳，希望破滅，信任瓦解。傷心，冷漠？但比起從開(kāi)始就沒(méi)有得到希望的人，縱然他們不會(huì)感受巨大落差帶來(lái)的痛，但至少我們還有充滿喜悅與憧憬的瞬間?？吹Y(jié)果，享受過(guò)程，讓我們只放大瞬間的笑容……

記憶永遠(yuǎn)在不斷更新中，沒(méi)有什么憂愁和煩惱能成為永恒。面對(duì)暫時(shí)的困境，何不給自己一個(gè)鼓勵(lì)的笑臉，舒心地笑對(duì)所有？

不要抱怨命運(yùn)欠你什么，因?yàn)槊\(yùn)根本不知道你是誰(shuí)。不能改變身邊的事實(shí)，何不改變自己對(duì)待事實(shí)的態(tài)度，坦然地笑對(duì)所有？

經(jīng)歷過(guò)種種挫折，驀然發(fā)現(xiàn)，自己還可以在陽(yáng)光下笑得那樣燦爛，那些傷感根本封鎖不住摯熱的笑臉。與其為暫時(shí)的挫折而哭，不如為今生的理想而笑，別讓眼淚變得廉價(jià)，別讓笑容冷得發(fā)僵。帶著微笑去奮斗，贊美，幫助，堅(jiān)強(qiáng)。笑對(duì)，快樂(lè)即得，陽(yáng)光普照。

寒冬降至，哪怕冰封萬(wàn)物，也要笑對(duì)所有。用笑容溫暖冬天的太陽(yáng)，像花兒一樣勇敢地綻放……

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，多多少少都會(huì)有挫折的時(shí)候，但在挫折面前你是選擇就這樣放棄呢？還是丟掉？不管你是怎樣的選擇，反正我在挫折面前總是微笑著......還隱隱約約記得那是一個(gè)比較悶熱的早晨，爸爸跟往常一樣的帶我來(lái)到了爬山的地方?！耙郧拔叶紱](méi)能爬到山頂，所以這一次我一定要加油爬上山頂?！蔽倚睦镎@樣想著爸爸都把保險(xiǎn)繩給我套上了，所以我就不得不信心滿滿地來(lái)到了山腳下。開(kāi)始了，我先邁上左腳，緊接著又把右腳迅速抬起，邁上。就這樣反復(fù)重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作，開(kāi)始我都覺(jué)得一路很順利，可是漸漸地我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越吃力了，并且還喘著粗氣，我心想我不能就這樣放棄了，我很快就能登頂，很快就能成功了。一想到這里我不由得露出了微笑，并且我告訴我自己我要在它面前微笑。

在中途休息了一會(huì)兒過(guò)后我又開(kāi)始奮斗了。悶熱的天氣讓人不自覺(jué)的想睡覺(jué)，我的汗水一滴一滴地從臉頰上快速滴下，衣服也被汗水給全部打濕了，不過(guò)我唯一沒(méi)有改變的是那微笑。我一步一步攀登著，突然腳一下打滑了，幸好爸爸一把拉住了我，不然我整個(gè)人就掉去了，但是不幸的是我的手還是受了一點(diǎn)傷。爸爸讓我不要再爬了，把傷口包扎一下，我卻一口拒絕了，盡管我的手很痛，但是我卻依然微笑著，在爬山給我?guī)?lái)的挫折面前微笑著......經(jīng)過(guò)了大半個(gè)小時(shí)，我終于吃力地爬上了山頂，此時(shí)此刻的我張開(kāi)了雙手，仿佛在迎接那微風(fēng)的到來(lái)。風(fēng)真的吹了過(guò)來(lái)，是那么的溫柔和舒適！我對(duì)著山那頭大聲喊著：“從今以后，無(wú)論如何我都要在挫折面前微笑！”

這一聲喊久久在我耳邊回響......從那以后不管我遇到了什么挫折，我都記得曾經(jīng)我說(shuō)的話要微笑著面對(duì)，盡管最后我還是失敗了，但是我至少努力過(guò)了，微笑過(guò)了！

大樹(shù)擋住了花兒的陽(yáng)光，花兒卻燦爛開(kāi)放，對(duì)大樹(shù)微笑;礁石擋住了浪石的去路，海浪卻展開(kāi)浪花，對(duì)礁石微笑;云朵擋住了太陽(yáng)，太陽(yáng)卻放射著光芒，對(duì)云朵微笑。

現(xiàn)在的我比之前任何時(shí)候都堅(jiān)強(qiáng)，比任何時(shí)候都能面對(duì)挫折，因?yàn)楝F(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)會(huì)了在挫折中微笑！孟子曾說(shuō)過(guò)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！彼匀瞬皇巧鷣?lái)就是堅(jiān)強(qiáng)的，人的軟弱是人的天性，但是在挫折中不斷地磨礪自己，不斷地發(fā)現(xiàn)自己，就能學(xué)會(huì)在挫折中成長(zhǎng)，在挫折中學(xué)會(huì)微笑！而我的媽媽就是我生命中的那個(gè)天使，是她在黑暗中給我點(diǎn)亮了一盞引路燈，是她給了我在挫折中微笑的勇氣，是她告訴了我微笑是前進(jìn)的最大動(dòng)力。只要有了微笑一切都可以從頭開(kāi)始。

記得那是三年級(jí)上學(xué)期的期中考試，為了這次考試，我準(zhǔn)備得非常地充分，在語(yǔ)文和數(shù)學(xué)這兩科考試中我胸有成竹，心想著這次一定來(lái)個(gè)咸魚(yú)大翻身，好好地給媽媽爭(zhēng)口氣?？僧?dāng)英語(yǔ)試卷發(fā)下來(lái)那一刻，我徹底蒙了，這完全與我復(fù)習(xí)的內(nèi)容不同，很多單元的單詞我都沒(méi)有背，我越寫(xiě)越不順，于是我索性就放棄了這顆考試。我垂頭喪氣地回到家，就像項(xiàng)羽打了敗仗無(wú)臉鍵江東父老鄉(xiāng)親們一樣，誰(shuí)都沒(méi)有理會(huì)。吃飯的時(shí)候，媽媽問(wèn)了一句：“什么時(shí)候開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)呀”這時(shí)我心中的那口怨氣終于爆發(fā)了，我憤怒地脫口而出：“你還嫌我不夠丟人嗎”說(shuō)完，放下碗就直沖進(jìn)了房間。大概在晚上十點(diǎn)左右，媽媽拿了杯熱牛奶進(jìn)來(lái)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“是不是沒(méi)考好呀媽媽覺(jué)得沒(méi)考好不丟人，真正地地放棄了自己拿才叫真丟人呢！遇到什么事，笑笑就過(guò)去了，抗下來(lái)你就是贏家！”

那個(gè)晚上我想了很久，我終于想明白了，我已經(jīng)很認(rèn)真地為考試做準(zhǔn)備了，我已經(jīng)是贏家了不是嗎第二天早上如釋重負(fù)。我想大家說(shuō)，無(wú)論遇到什么困難，那都是上天對(duì)我們的考驗(yàn)，每一次的挫折都是人生的洗禮，學(xué)會(huì)在挫折中微笑吧！你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)微笑，僅僅就是那一個(gè)微笑，就會(huì)給你無(wú)限的力量！

人生如大海，漫漫長(zhǎng)路中一定會(huì)有波濤起伏，潮起潮落；人生如四季，春天生機(jī)勃勃，但總會(huì)有狂風(fēng)暴雨；人生不可能，也不能是一帆風(fēng)順的，就像花兒的花開(kāi)花落，云朵的云卷云舒，他總會(huì)給你帶來(lái)挫折與失敗。“失敗”是大自然的對(duì)人類(lèi)的嚴(yán)格考驗(yàn)，它借此燒掉人們心中的殘?jiān)?，使人?lèi)這塊“金屬”因此而變得更加純凈。一樣的挫折與失敗，要看你怎樣去面對(duì)，強(qiáng)者會(huì)把失敗當(dāng)成自己的動(dòng)力，弱者卻會(huì)把它當(dāng)成絆腳石。若想自己左右命運(yùn)，就該笑對(duì)挫折。

大家知道施利華嗎，他是商界上擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的風(fēng)云人物。1997年的一次金融危機(jī)使他破產(chǎn)了，面對(duì)失敗，他只說(shuō)了一句：“好哇！又可以從頭再來(lái)了！”然后，他從容地走進(jìn)街頭小販的行列中叫賣(mài)三明治。一年后，他果然東山再起。生下來(lái)就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過(guò)一次。好多次，他本可以放棄，但他并沒(méi)有如此，也正因?yàn)樗麤](méi)有放棄，才成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

偉人的事例向我們表明惟有笑對(duì)失敗才會(huì)取得最后的成功。失敗是成功之母。面對(duì)挫折，我們要挫而不折、越挫越勇，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我們是強(qiáng)者，失敗必須要臣服于我們！

挫折，只是中場(chǎng)的廣告，戲劇依然還要繼續(xù)。遇到挫折，我們不該放大痛苦，而要笑著面對(duì)。我們堅(jiān)信，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，風(fēng)雨過(guò)后才能看見(jiàn)彩虹，黑暗過(guò)后，迎來(lái)的是黎明的曙光。所以，我想對(duì)遭遇挫折的人說(shuō)：“當(dāng)你失敗的時(shí)候，給自己一個(gè)微笑，勝利就在眼前。面對(duì)失敗的微笑，是給困難的下馬威，給成功的預(yù)告函，更是給自己的沖鋒號(hào)?！贝煺鄄⒉豢膳?，讓我們一起對(duì)挫折說(shuō):“我愛(ài)你！”

冬日的夜空寂靜、凄涼，天空中沒(méi)有夏夜的繁星點(diǎn)點(diǎn)，有的只是枯燥乏味。一陣寒風(fēng)吹過(guò)，什么都沒(méi)有飄起。不怕，再試一次，那將是萬(wàn)里雪飄。人生也不如此？笑對(duì)挫折。

奧斯特洛夫斯基說(shuō)過(guò)“人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花”，是的，人生若沒(méi)有挫折、磨難，那怎能稱之為成功、精彩的人生呢？

梵高是世界上最有影響力的印象派畫(huà)家之一。在梵高生前，那時(shí)的社會(huì)不能接受所謂印象畫(huà)派的作品，因此，梵高的作品不為人們所重視，幾乎沒(méi)有賣(mài)得出去的畫(huà)?？伤⒉环艞?，面對(duì)挫折，用手中的畫(huà)筆描繪生命的色彩。他的《向日葵》表現(xiàn)出了他對(duì)生活的熱愛(ài)。不要以為自己是不幸的，挫折是不可以戰(zhàn)勝的，應(yīng)以烈火般的激情笑對(duì)挫折。

桑蘭在1998年7月21日前還是被譽(yù)為“跳馬王”的著名體操運(yùn)動(dòng)員。在一次賽前訓(xùn)練時(shí)，一次偶然，桑蘭的一個(gè)沒(méi)有做完的動(dòng)作，結(jié)束了她的體操生涯。但她依然“著名”，使她“著名”的，是她的精神、毅力，是她永遠(yuǎn)的微笑。她現(xiàn)在是中國(guó)慈善大使，她用她的行動(dòng)去幫助那些更需要幫助的人。

保爾·柯察金在病魔的魔爪和死神的鐮刀之間徘徊，他的左右手和兩腳都?xì)垙U了。就是在這種情況下，保爾用了漫長(zhǎng)的歲月，克服難以想象的困難，終于完成了自己的第一部小說(shuō)《在暴風(fēng)雨中誕生》。他還說(shuō)出了這樣的話“人最寶貴的東西是生命。生命對(duì)于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，也不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞愧?！?/p>

即使世界拋棄了你，還有一絲堅(jiān)強(qiáng)屬于你；即使上天不眷顧你，還有一點(diǎn)信念支撐你；即使挫折滅掉了你，還有一個(gè)笑臉是你的。笑對(duì)挫折。

沒(méi)有一個(gè)成功人士不是飽受挫折的，也沒(méi)有一個(gè)成功人士不是笑對(duì)挫折的。歌德說(shuō)：“流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放?！按煺蹖?duì)于真正的強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是成功的催化劑，而對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)則是全世界最早的現(xiàn)代成功學(xué)大師和勵(lì)志書(shū)籍作家拿破侖·希爾在他總結(jié)的十七條成功法則中，有一條就是“笑對(duì)失敗”。拿破侖·希爾深信：“失敗”是大自然的對(duì)人類(lèi)的嚴(yán)格考驗(yàn)，它借此燒掉人們心中的殘?jiān)谷祟?lèi)這塊“金屬”因此而變得更加純凈。

他忠告道：“命運(yùn)之輪在不斷地旋轉(zhuǎn)，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來(lái)喜悅”。林肯是美國(guó)最偉大的總統(tǒng)之一，他正是一個(gè)從種種不幸、失敗中走出來(lái)的'樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的人。如果不是因?yàn)榫哂心欠N面對(duì)苦難堅(jiān)強(qiáng)以對(duì)的精神，他就不會(huì)在經(jīng)歷了如此多的打擊之后，還能進(jìn)駐白宮。有人曾為林肯做過(guò)統(tǒng)計(jì)：他一生只成功過(guò)3次，但失敗過(guò)35次。不過(guò)，第3次成功使他當(dāng)上了美國(guó)總統(tǒng)。在他競(jìng)選參議員落選的時(shí)候，他說(shuō)過(guò)：“此路艱辛而泥濘，我一只腳滑了一下，另一只腳因而站不穩(wěn)。但我緩口氣，告訴自己，這不過(guò)是滑一跤，并不是死去而爬不起來(lái)?！碧﹪?guó)商人施利華，是商界上擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的風(fēng)云人物。1997年的一次金融危機(jī)使他破產(chǎn)了，面對(duì)失敗，他只說(shuō)了一句：“好哇！

又可以從頭再來(lái)了！”然后，他從容地走進(jìn)街頭小販的行列中叫賣(mài)三明治。一年后，他果然東山再起。眾多偉人的事例向我們表明惟有笑對(duì)失敗才會(huì)取得最后的成功。我們中國(guó)有幾句這樣的俗語(yǔ)“失敗是成功之母”“世上無(wú)難事，只怕有心人”，面對(duì)失敗，我們要挫而不折、越挫越勇，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我們是強(qiáng)者，失敗必須要臣服于我們！

朋友們，今天我們來(lái)談?wù)劇⑿ΑＨ绻悴皇浅Ｄ甏粼跀?shù)百米深的太平洋底下，或呆在北極的冰雪里睡覺(jué)，你一定隨處可見(jiàn)微笑在不同地點(diǎn)、時(shí)間傳遞。

今天我們來(lái)特別討論，當(dāng)微笑與失敗、挫折約會(huì)的時(shí)候，會(huì)碰出怎樣的火花。首先，我們?cè)倩匚兑幌乱粋€(gè)眾所周知的，經(jīng)典故事——取了1093項(xiàng)發(fā)明專(zhuān)利的發(fā)明大王，一對(duì)，就是愛(ài)迪生，誰(shuí)敢說(shuō)他不是成功者？他的1093次的成功至今也沒(méi)有誰(shuí)能超越?？伤彩鞘≌摺Ｄ憧?，他經(jīng)歷十年，飽嘗幾萬(wàn)次的失敗，才成功改造鎳鐵堿蓄電池。其間，他勸慰一些氣餒的同事：“我們并未失敗，我們現(xiàn)在已經(jīng)曉得有1000種方法是行不通的?！薄笆∈俏覀冃枰模统晒σ粯佑袃r(jià)值。”你看，要是愛(ài)先生不以微笑的心態(tài)去面對(duì)，他能笑到最后嗎？有些人總是說(shuō)，我笑不出來(lái)呀，生活對(duì)我太不公平了，成功必須努力，可我努力卻總不能成功！為什么嘛？！這種時(shí)候我咋笑？我們來(lái)分析分析，分析之前，我們也要聽(tīng)一個(gè)故事：一個(gè)人聽(tīng)說(shuō)某地有金礦，便傾家當(dāng)蕩產(chǎn)買(mǎi)了一部鉆機(jī)。他滿懷信心，可好幾個(gè)月過(guò)去了，也不見(jiàn)一點(diǎn)希望，他說(shuō)服自己又堅(jiān)持了一段時(shí)間，可他已沒(méi)資金和信心，就放棄了，便把昂貴的鉆機(jī)以廢鐵的價(jià)格賣(mài)了。后來(lái)那個(gè)收廢品的人堪查了地勢(shì)去開(kāi)采，發(fā)現(xiàn)再住下鉆幾尺，就有豐富的金礦。我當(dāng)時(shí)特惋息，那年青人真笨！可誰(shuí)也不知道后來(lái)發(fā)生了什么，誰(shuí)也不知下一秒是失敗還是成功。所以，假如我們笑一笑，咬緊呀，堅(jiān)持最后的希望，說(shuō)不定，成功就藏在了你微笑后面。所以，當(dāng)你覺(jué)得你夠努力，但仍不見(jiàn)成效的時(shí)候，再堅(jiān)持試試。

上帝把成功撒下來(lái)，每個(gè)人身邊藏了一些，在上帝給你時(shí)，要看你對(duì)挫折哭哭啼啼，悲悲切切，灰心不已，哭得跟個(gè)黃臉婆一樣，本來(lái)上帝想讓你成功的，看你那樣，我的媽呀，毫無(wú)自信和儀態(tài)，馬上閃得跟火箭似的另找新歡去了。

所以，微笑與挫折相撞，你的選擇不僅能體現(xiàn)自信，也體現(xiàn)了你的魅力、氣度和胸懷。所以，微笑是一種信念。

遇到挫折時(shí)，笑一笑，亦能驚落一地梅花。那種魅力，誰(shuí)都會(huì)之賞心悅目。

人生一世，殊為不易，在看似平坦的旅途中充滿了種種荊棘，往往使我們痛不欲生。痛苦之于人，猶狂岡之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心勝.百世滄桑，對(duì)于我們這些凡人來(lái)說(shuō)，又是怎么經(jīng)歷的起?。∥ㄓ性庥龃煺?，笑對(duì)痛苦，讓陽(yáng)光照亮生命的前途，讓生命綻放流光溢彩。

“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的李白，在繁華的長(zhǎng)安城中，他扮演著御用文人的角色，在唐太宗與楊貴妃于牡丹亭賞花時(shí)，高吟一首，令唐太宗欣然不已，可在皇帝的心里，怎么能夠知道李白的抱國(guó)熱情，希望能夠一展鴻鳩。李白遭遇這樣的貶低，他雖有失望，但卻沒(méi)有放棄。一句“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”則道出了他心中的滿腔熱忱，豪放，而豁然開(kāi)朗，就是這樣放蕩不羈的李白贏得了“詩(shī)仙”的美譽(yù)。遭遇挫折，笑對(duì)痛苦，需要這種豪情。

“安得廣廈千萬(wàn)間，大庇天下寒士俱歡顏。的杜甫，雖比李白小了十幾歲，但一代自有英雄出。在他的詩(shī)中，我們看到的是最樸實(shí)的百姓生活，貧窮歡樂(lè)安詳。沒(méi)有李白那般的豪放，卻有一顆憐愛(ài)百姓的心，在有和李白一樣懷才不遇的遭遇下，他高吟“路有凍死骨，朱門(mén)酒肉臭”他沒(méi)有氣餒，也堅(jiān)決不放棄，在垂死時(shí)，大庇天下寒士的寬廣胸襟，不得不讓人稱他為“詩(shī)圣”。遭遇挫折，笑對(duì)痛苦，需要這種寬博的胸襟。

“一蓑煙雨任平生”的蘇東坡可謂是命運(yùn)多舛，升遷流放成了他人生經(jīng)歷中不可不提地，在王安石及當(dāng)政的大臣中，他受到排擠，認(rèn)為讓這么一個(gè)蘇軾去，替罪是再好不過(guò)。他經(jīng)歷了一次又一次的流放，號(hào)東坡先生，人稱蘇東坡也是在被謫途中所命的。他是豪放的詞人，沒(méi)有任何顧及的豪放。“也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴，“遭遇挫折，笑對(duì)痛苦”，需要這樣的坦然。

挫折是人生必經(jīng)的，痛苦則是必須的，就好像是人生的調(diào)味品，加一點(diǎn)，才會(huì)更加美味。所以不要擔(dān)心，不要害怕，有豪情、有寬博、有坦然地遭遇挫折，笑對(duì)痛苦。

生活中，不管大大小小的事件，都會(huì)碰到挫折和艱苦。如學(xué)習(xí)上一講標(biāo)題不會(huì)就是難題，測(cè)驗(yàn)沒(méi)考佳就是挫折。但點(diǎn)對(duì)這些困難和挫折，我們必需學(xué)會(huì)英勇的、微笑著去面對(duì)。

《如果給爾三地光亮》這標(biāo)書(shū)良多人皆瞅功吧，書(shū)中海倫?凱勒誕生時(shí)得了一場(chǎng)大病，最后亂惡了結(jié)單綱失亮，雙耳失聰了。然而她并不廢棄學(xué)習(xí)在莎莉老師跟疏人敵人的輔助和激勵(lì)下，海倫?凱勒以優(yōu)良的成就順害考上了美邦哈佛大學(xué)。

同窗們，你們一定很震驚吧。一個(gè)雙目失明，雙耳失聰?shù)母缸泳尤荒芸忌厦绹?guó)哈佛大學(xué)。就算是正凡人也不太可能考上，何況一個(gè)生理上有殘疾的人呢？

但是凱倫?凱勒就是抱著一種笑對(duì)人生的態(tài)度去學(xué)習(xí)。想想看一個(gè)看不見(jiàn)聽(tīng)不睹的人，成生成活在光明的無(wú)聲無(wú)息的世界面的人，可能堅(jiān)持著一種笑對(duì)人生的立場(chǎng)，這是如許不輕易啊！所以海倫?凱勒的精力是值得咱們學(xué)習(xí)的。

劉偉，中國(guó)達(dá)人秀冠軍。他10歲這年果和友人在電線桿下游玩，不慎被低壓電擊，生命固然保住了，但是卻永遠(yuǎn)失去了雙臂。這就即是幻滅了他的鋼琴夢(mèng)啊！大野都認(rèn)為劉偉會(huì)置棄，哪知，他豈但沒(méi)有抬棄，還活的比以前更出色了，他說(shuō)：“我只有二個(gè)抉擇，要么我趕緊逝世，要么我就精彩的活著，雖然我失去了雙臂，但我還有雙腿，沒(méi)人劃定鋼琴必定要用手彈”聽(tīng)了他的這句話，我激動(dòng)萬(wàn)分，一集體能在這種前提下笑對(duì)人生，著名不易。果然，劉偉在達(dá)人秀中彈的一首《夢(mèng)中的婚禮》非共凡響，打動(dòng)了評(píng)委。

生涯中的挫折，切實(shí)太多太多了，要害是你如何對(duì)待，樂(lè)觀的己把挫折應(yīng)作是一次考驗(yàn)，把挫折該息是教習(xí)的能源，盡力往解決它。達(dá)觀的我，把挫折望作是一座山，只會(huì)一個(gè)勁的抱怨，卻不去結(jié)決它所以他永遙得不到提高。

天，灰蒙蒙的，大地被乳白色的薄霧籠罩著，顯得如此朦朧，如此夢(mèng)幻。原本應(yīng)該生機(jī)勃勃的春天不知怎么了變得一片沉寂。雨輕輕地下著，仿佛老天也在為我痛泣。

一陣北風(fēng)吹來(lái)，將那原本就夾不牢的卷子吹到了地上。69.5，這個(gè)鮮紅的數(shù)赫然登在成績(jī)表上，時(shí)時(shí)刻刻揪動(dòng)著我的心，不覺(jué)之中，兩行熱淚滾下。放學(xué)了，我拖著沉重的步伐回了家，父親那抽動(dòng)的臉，母親那高抬的手。浮現(xiàn)在我的腦海中。連回家的路也仿佛變長(zhǎng)了，長(zhǎng)得看不到盡頭。

我推開(kāi)大門(mén)，父母見(jiàn)我兩眼淚汪汪，忙問(wèn)我發(fā)生了什么。不知怎么，我竟說(shuō)不出一句話，只把卷子往桌子上一扔，便跑到房中痛哭?；蛟S是我想要逃避責(zé)任，又或許我已被困難打趴了，徹徹底底地趴下了。

不用說(shuō)，爸爸來(lái)敲門(mén)了，我一聲不吭。“陽(yáng)陽(yáng)，你出來(lái)一下，我讓你看一樣?xùn)|西?！薄安唬也怀鋈?”我大喊。“挫折并不……”“我不聽(tīng)?！蔽掖驍嗔烁赣H的話?！澳阃饪纯?。”我照做了，只見(jiàn)在一大片瓦礫中，一棵小草傲然地屹立著，在風(fēng)雨中頑強(qiáng)地拼搏，每一次挫折都使它更強(qiáng)壯?！霸谀睦锼さ咕驮谀睦镎酒?，生命的意義是敢于搏擊。大風(fēng)大浪又怎樣，雄鷹們?nèi)栽陲w翔。每一次重大災(zāi)難都會(huì)使人更成熟、更堅(jiān)強(qiáng)。只要勇敢就沒(méi)有過(guò)不去的坎，笑一笑沒(méi)什么大不了。我話說(shuō)完了，不打擾你了?！鳖D時(shí)，我陷入了沉思。

雨仍在下，但我的心卻已豁然。

人之一世，殊為不易，在看似平坦的人生旅途中經(jīng)常會(huì)有種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶如狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受不了挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受不了挫折放大痛苦而志氣消沉；萬(wàn)古曠世，更不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受不了挫折放大痛苦而葬身于萬(wàn)劫不復(fù)的深淵……面對(duì)挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。

“老當(dāng)益壯，寧移白首之心；窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可謂“時(shí)運(yùn)不濟(jì)，命途多舛”，然而直面挫折，他卻能達(dá)人知命，笑看人生。試想，如果沒(méi)有王勃開(kāi)朗豁達(dá)的胸襟，哪會(huì)有“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？

高唱“安能摧眉折腰事權(quán)責(zé)，使我不得開(kāi)心顏”的詩(shī)仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？頹廢了嗎？沒(méi)有。他笑對(duì)痛苦，面對(duì)挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了千古飄逸的浪漫情懷！

由此看來(lái)，面對(duì)挫折，我們不應(yīng)于痛苦失意的陰影中不能自拔：面對(duì)挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深；面對(duì)挫折，我們不應(yīng)長(zhǎng)期委靡不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。

劉備面對(duì)失去二弟的痛苦，因兄弟之情無(wú)法釋?xiě)?，放大痛苦，結(jié)果在痛苦中作出錯(cuò)誤決定，貿(mào)然出兵伐吳，落得個(gè)“白帝城托孤”的千古悲劇?？杀蓢@！

前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)里，挫折無(wú)處不在，若因一時(shí)受挫而放大痛苦，將會(huì)終生遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你耳邊輕輕吹過(guò)；遭遇挫折，就當(dāng)它是一輪微不足道的漣漪，不要讓它在你心中激起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當(dāng)痛苦是你眼中的一粒塵埃，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒(méi)。

遭遇挫折，不應(yīng)放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中的淚，繼續(xù)前進(jìn)吧！相信總有一天你會(huì)看見(jiàn)藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊甜甜的笑……

挫折好似一個(gè)關(guān)卡，只要抓住關(guān)鍵就可以打開(kāi)；挫折好似一盞明燈，只要找到開(kāi)關(guān)就可以開(kāi)啟；挫折好似一碗濃湯，只要端平就可以不灑；挫折好似一扇時(shí)空的大門(mén)，只要找出鑰匙就可以走向未來(lái)！

每個(gè)人一生難免會(huì)遭受挫折，它看似對(duì)我們很不利，可是它總是在無(wú)形中督促著我們前進(jìn)！

陽(yáng)光一縷一縷地灑在下午的校園操場(chǎng)上，桂花飄著陣陣清香，水霧好像蒙住了眼睛，我的視線愈漸模糊了，我坐在校園的長(zhǎng)椅上，影子被投射在地面上，含雜著幾滴散落的淚水。

連續(xù)的幾場(chǎng)考試失利，一次又次地打壓著我的信心，我好像是站在了邊緣的地方，像似懸崖，一失足成千古恨。

怎么辦？我到底應(yīng)該怎么辦？我在心里無(wú)數(shù)次地問(wèn)著。

在無(wú)盡哀愁與無(wú)奈籠罩的孤寂世界，一陣輕盈的腳步聲里，如陽(yáng)光般灑落進(jìn)來(lái)，原來(lái)是她！

她是我從小玩到大的朋友，一直以來(lái)我總是向她傾訴我的煩惱，品學(xué)兼優(yōu)、善解人意的她就像是我的樹(shù)洞、我的偶像。

“又怎么了？怎么還哭了呢？”柔和的聲音從我耳邊浮過(guò)。

“考試又失利了！我不知道為么總是這樣！"我調(diào)整好我的情緒，試圖好好說(shuō)，可語(yǔ)氣還是充滿了埋怨，我不知道我埋怨的是什么，是我自己太不爭(zhēng)氣了嗎？

她并沒(méi)有生氣，反而輕撫我的眉毛，她同我一樣大，可相比之下，我卻總像一個(gè)小孩子，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子。

“不要?dú)怵H呀！失敗是成功之母。沒(méi)有鋪好路，怎么能走向未來(lái)的成功之路呢？擦干淚水，笑對(duì)挫折才能找到心之所向！”她還未說(shuō)完，便笑了笑：“臉都哭花了！”

我靜靜地看著她，心里像得到了解放！

我在回家的路上，想好久好久。她說(shuō)得很對(duì)呀！難道不是嗎？誰(shuí)的人生道路不是經(jīng)歷挫折呢？誰(shuí)的人生道路又是一帆風(fēng)順呢？

我們只有擦干淚水，笑對(duì)挫折，心向未來(lái)，才能走向成功！

一個(gè)人，從他發(fā)出第一聲啼哭來(lái)到這個(gè)世上，他的成長(zhǎng)歷程就不可能是風(fēng)平浪靜，一帆風(fēng)順的，多多少少都要卷起一些挫折的浪花：做生意遇賠本傾家蕩產(chǎn)，炒股票被套牢血本無(wú)歸，談戀愛(ài)被拒絕屢戰(zhàn)屢敗，婚煙上遭插足分道揚(yáng)鑣，干工作被炒掉下崗失業(yè)，身體上患疾病憂心忡忡……這些都是挫折。

挫折是什么？是在當(dāng)時(shí)的條件下遭到的暫時(shí)的困難，而不是失敗。即使失敗了怕什么，還可以從頭再開(kāi)始，遭到挫折就整天哀聲嘆氣，茶不思，飯不想，怨天憂人，萎靡不振，甚至破罐子破摔，玩物喪志，這些都是懦夫的作為。有靈魂，有思想的人要捫心自問(wèn)：這樣做有意義嗎？能夠解決問(wèn)題嗎？對(duì)得起父母賜與我們的生命嗎？著名歌手劉歡的一首名曲《從頭再來(lái)》很理智地回答了我們，就是我們應(yīng)對(duì)一切挫折的圣丹靈藥。

用微笑面對(duì)挫折吧，任何事都不是絕對(duì)的對(duì)和錯(cuò)，把看似山窮水盡疑無(wú)路的問(wèn)題，換個(gè)角度考慮，你或許會(huì)有一種柳暗花明又一村的啟示。生意破產(chǎn)說(shuō)明目前經(jīng)營(yíng)的項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)力不行，尋找新的有前途的項(xiàng)目，可以重振旗鼓；股票賠本說(shuō)明你的思維才能不適應(yīng)這種高風(fēng)險(xiǎn)的行業(yè)，現(xiàn)在收手，不然將來(lái)輸?shù)母鼞K，應(yīng)該另謀生路，360行，行行出狀元嗎？戀愛(ài)失敗說(shuō)明他（或她）失敗說(shuō)明他（或她）鼠目寸光，不懂鑒賞，改變一下自我，天涯何處無(wú)芳草？下崗失業(yè)，說(shuō)明你的上司目光短淺，暗示著能使你淋漓盡致發(fā)揮才能的地方不在這兒，棄暗投明，是金子總會(huì)發(fā)光的；身患疾病，說(shuō)明你的免疫力下降了，加強(qiáng)保養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)自身防御，更美好的人生還等著你去享受呢……

走平坦的路，雖然輕輕愉快，但卻永遠(yuǎn)都在一個(gè)水平線上；爬陡峭的山，雖然歷經(jīng)艱險(xiǎn)，但卻是步步向上的，并且最終達(dá)到頂峰，領(lǐng)略一覽眾山小的壯觀風(fēng)景。沒(méi)有的挫折的人生就像平靜無(wú)波的水面，是一潭死水；就像沒(méi)有高潮的音樂(lè)，是一首催眠曲。

笑對(duì)挫折是一種極高的人生境界，笑對(duì)不是一笑而過(guò)，重要的是重頭再來(lái)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)美好的明天！

第四篇：笑對(duì)挫折

笑對(duì)挫折

當(dāng)我們遇到困難挫折時(shí)，就慌亂會(huì)退縮！是因?yàn)槲覀儼牙щy放大了，感覺(jué)它是巨人！

對(duì)于任何一個(gè)在成功之路上艱難跋涉的人來(lái)說(shuō)，都不可避免地要遇到失敗和挫折。就像一個(gè)人要生存就必須經(jīng)歷白天和黑夜一樣，逆境就等于是晚上。要學(xué)會(huì)做事，就必須先學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折和打擊。

霍金，幸運(yùn)的考上了英國(guó)劍橋大學(xué)，一開(kāi)始他對(duì)學(xué)習(xí)不是很刻苦努力，但他得知自己患上硬化癥時(shí)，刻苦鉆研，頑強(qiáng)地生存，終于在黑洞研究上有了卓越的成就，然后便成了揚(yáng)名海外的著名科學(xué)家。1988年獲得了沃爾夫物理學(xué)獎(jiǎng)。

著名的小提琴天才帕格尼尼，一出生便患了肺炎，后來(lái)的一場(chǎng)大病又讓他失去了珍貴的眼睛，疾病并沒(méi)有讓他失去勇敢與自信。即便是這樣，他也依舊堅(jiān)持追尋自己的理想。

作曲家貝多芬同樣有著這樣令人惋惜的事跡，他也在很年輕的時(shí)候雙耳失聰，但這，并不阻礙他的任何創(chuàng)作，這顆熱愛(ài)音樂(lè)的心不會(huì)為了這小小的挫折就停止。命運(yùn)交響曲就是在他失聰后創(chuàng)作的。

眾多名人的事例向我們表明唯有笑對(duì)挫折才會(huì)取得最后的成功。我們中國(guó)有幾句這樣的俗語(yǔ)“失敗是成功之母”“世上無(wú)難事，只怕有心人”，面對(duì)失敗，我們要挫而不折、越挫越勇，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我們是強(qiáng)者！

有時(shí)候，挫折并不是阻礙前行的道路，反倒是催人奮起前行的有力工具。我們應(yīng)該感謝一切磨難，因?yàn)橛欣щy的人生才是精彩的人生，經(jīng)歷過(guò)困難的人，才會(huì)更好的綻放出絢麗的花朵，散發(fā)出無(wú)窮的芬芳。

讓我們笑對(duì)挫折，感悟人生真諦！

第五篇：笑對(duì)挫折

《笑對(duì)挫折》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目的：

1、通過(guò)本次活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對(duì)困難，挑戰(zhàn)挫折的樂(lè)觀精神，形成積極的處世態(tài)度。

2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命是脆弱、唯一的，我們要珍愛(ài)生命。

3、教育學(xué)生要對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)任，讓生命更有意義?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、學(xué)生準(zhǔn)備：寫(xiě)出一次自己戰(zhàn)勝挫折或者被困難打倒的事例；

2、教師準(zhǔn)備：制作多媒體課件 教學(xué)過(guò)程：

一、視頻導(dǎo)入：（播放視頻《謝坤山》的片斷）

請(qǐng)同學(xué)認(rèn)真看這個(gè)故事片斷，看完之后請(qǐng)同學(xué)們用一句話來(lái)談一談當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)如何應(yīng)對(duì)。（學(xué)生回答）人的一生，不可能一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到一些困難、挫折，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)這些困難挫折呢？應(yīng)該“笑？對(duì)挫折”，板書(shū)課題：笑？對(duì)挫折。

二、分析事實(shí)，感悟道理 活動(dòng)一：反思他人

1、同學(xué)交流搜集到的生活中經(jīng)受不住挫折案例，教師補(bǔ)充案例出示；

（如：某中學(xué)生困為老師的批評(píng)而離家出走；某中學(xué)生辦為考試成績(jī)不理想而自殺等）

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分析案例，談感受； 活動(dòng)二：借鑒名人

同學(xué)交流搜集到的名人挑戰(zhàn)挫折珍愛(ài)生命的事例和名言，教師補(bǔ)充案例出示；（如：貝多芬、海倫凱勒、霍金、司馬遷、蘇軾、史鐵生、保爾的那段話等）活動(dòng)三：認(rèn)識(shí)自我

1、同學(xué)交流搜集整理的全班同學(xué)最近所遇到的困難和挫折；

2、教師引導(dǎo)學(xué)生四人一組討論，尋找解決問(wèn)題的方法； 活動(dòng)四：綻放美麗

同學(xué)交流他們所創(chuàng)作的文學(xué)作品和繪畫(huà)作品；

教師引導(dǎo)討論：我們的生命只有一次，我們?cè)鯓幼霾拍茏屔幸饬x呢？

三、談感受：

提示：在本次活動(dòng)中，你對(duì)挫折，對(duì)生命有了怎樣的認(rèn)識(shí)？（學(xué)生自由談感受）

四、教師總結(jié)：

“人的生命，似洪水奔流，不遇著島嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花”。的確，不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能見(jiàn)彩虹呢？愿我們能直面挫折，珍愛(ài)生命；愿我們每個(gè)人都能做生活的強(qiáng)者！板書(shū)：笑

五、歌曲《真心英雄》

《尊重生命，笑對(duì)挫折》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

活動(dòng)背景：

當(dāng)代小學(xué)生所處的生活環(huán)境、社會(huì)環(huán)境都和以前有很大的不同，各方面條件的優(yōu)越使他們漸漸養(yǎng)成了安逸享樂(lè)的習(xí)慣，加上很多學(xué)生都是獨(dú)生孩子，受寵有嘉，保護(hù)過(guò)度。所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到困難、挫折的時(shí)候，畏縮不前，經(jīng)常是采取逃避的態(tài)度，他們?nèi)狈?zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)挫折的勇氣和方法。針對(duì)這一現(xiàn)象，設(shè)計(jì)這節(jié)主題班會(huì)，意在讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到在成長(zhǎng)的道路上可能是陽(yáng)光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷，面臨困難，要勇敢挑戰(zhàn)，受到壓力要輕松緩解，面對(duì)挫折要堅(jiān)韌頑強(qiáng)，尊重生命，讓有限的生命發(fā)揮出無(wú)限的價(jià)值。教學(xué)目的：

1、通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到

增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對(duì)困難，挑戰(zhàn)挫折的樂(lè)觀精神，形成積極的生活態(tài)度。

2、在活動(dòng)中，讓學(xué)生懂得尊重生命。讓我們?cè)诮?jīng)受挫折、克服困難的過(guò)程中不斷提高 教學(xué)重點(diǎn)：

增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對(duì)困難，挑戰(zhàn)挫折的樂(lè)觀精神。教學(xué)難點(diǎn)：

通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生形成積極的生活態(tài)度。教學(xué)過(guò)程：

一、玩游戲，體驗(yàn)挫折 15分鐘

1、玩“蜈蚣爬”。（PPT1出示游戲規(guī)則）

2、談感受。先小組內(nèi)講，然后個(gè)別同學(xué)講。

教師問(wèn)：你們小組為什么會(huì)輸了？（怨天尤人）板書(shū)：挫折（教師找第一次勝利，最后失敗的學(xué)生回答。）

3、教師小結(jié)：剛才我們?cè)谕妗膀隍寂馈钡挠螒驎r(shí)，有的小組第一次贏了，可是老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)違規(guī)了，于是再進(jìn)行第二次比賽，這是有一個(gè)小組勝利了，可是老師又

發(fā)現(xiàn)有同學(xué)違規(guī)了，老師不得不讓同學(xué)們進(jìn)行第三次比賽。最終，同學(xué)們沒(méi)有違規(guī)了，而這次勝利的小組卻不是---組，這就是我們遇到的小挫折，當(dāng)同學(xué)們遇到挫折時(shí)，有的埋怨不公平、有的埋怨別人??其實(shí)，我們生活中，還會(huì)遇到更多或者是更大的挫折，如測(cè)試成績(jī)不理想、與別人交往發(fā)生矛盾、生活中遇到許多的不順心，這時(shí)，我們除了埋怨還能怎么做呢？我們一起看看

，面對(duì)挫折又是怎樣做？

二、觀看視頻，感悟

1、播放視頻。

2、思考

三、結(jié)合自身，反思挫折

1、寫(xiě)下一次印象最深的挫折，寫(xiě)明以前怎樣做，以后再遇會(huì)怎樣做。

2、四、分享挫折，互相幫助

五、總結(jié)課堂，升化課題

小結(jié)課堂，把課題補(bǔ)充完整。