第一篇：踢毽子教案3

踢毽子教案3

學(xué)習(xí)目標：學(xué)生能更進一步掌握踢毽子的方法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、組織學(xué)生做“老鷹抓小雞”游戲，并重點進行安全教育。學(xué)生活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體現(xiàn)“快、靜、齊”的集隊要求。

2、和小伙伴一起進行游戲，并在游戲中充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智及提高學(xué)生的靈敏性。

組 織：四列橫隊 自由分散 ××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

※

二、積極參與，認真完成 教師活動：

1、組織學(xué)生進行徒手練習(xí)踢毽子的動作。

2、分散自己進行踢毽子練習(xí)。

3、請?zhí)叩暮玫膶W(xué)生進行展示，并及時進行點評。

4、兩人一組分散進行踢毽子比賽。學(xué)生活動：

1、認真復(fù)習(xí)徒手踢毽子。

2、努力練習(xí)，爭取取得好成績。

3、仔細觀看同學(xué)的表演，聽好老師的點評。

4、發(fā)揮自己的能力，友誼第一，比賽第二。

第二篇：《踢毽子》教案3

《踢毽子》教案

教學(xué)目標：

聆聽音樂《踢毽子》，感受音樂的歡快情緒并用打擊樂器為歌曲伴奏。

教學(xué)重點、難點：

1、聽辨、感受音樂，邊聽邊做動作。

2、歌表演《踢毽子》時，能反應(yīng)靈敏、動作協(xié)調(diào)，達到用動作來理解音樂、表現(xiàn)音樂。

教學(xué)準備：

鋼琴、錄音機、磁帶、毽子。

教學(xué)過程：

一、組織教學(xué)

1、聽音樂拍手進教室。

2、確立良好坐姿，明確課堂紀律，師生問好。

二、復(fù)習(xí)歌曲

1、發(fā)聲練習(xí)：1 2 3 4 │ 5 — │ 5 4 3 2 │ 1 — ‖。小貓 愛吃 魚，魚。

2、實踐模唱，復(fù)習(xí)歌曲《阿里西里》。邊唱歌曲邊為歌曲伴奏。

三、新授

1、導(dǎo)入：聽音樂做游戲，播放歌曲《踢毽子》。

2、踢毽子是一項體育活動，同學(xué)們還喜歡哪些體育活動？（同學(xué)們回答）

3、初聽音樂，讓學(xué)生安靜的欣賞。

4、復(fù)聽音樂，讓學(xué)生隨音樂拍手或做一些音樂舞蹈，感受這首歌曲是優(yōu)美的還是歡快的。通過聽來想象歌曲所表達的意境。

5、聆聽歌曲《踢毽子》的范唱錄音，邊聽邊引導(dǎo)學(xué)生描繪拔河場景，為正確的表現(xiàn)這首歌曲打下基礎(chǔ)。

6、播放歌曲錄音，找學(xué)生上臺做踢毽子游戲。

五、創(chuàng)編活動

1、歌表演：播放歌曲，感受音樂形象與情緒。教師進行表演，邊唱邊舞，調(diào)動學(xué)生的表演欲望。

2、分組設(shè)計舞蹈動作并展示，教師進行適當?shù)脑u價。

3、學(xué)生小聲哼唱，并加入打擊樂器為歌曲伴奏。組織比賽的形式鞏固歌曲。

六、課堂小結(jié)，下課。

第三篇：踢毽子教案（模版）

踢毽子運動

踢毽子是中國民間傳統(tǒng)運動項目之一。根據(jù)史料記載和出土文物證明，它起源于中國漢代；唐宋時期開始盛行，在民間流傳極廣，集市上還出現(xiàn)了專門制作出售毽子的店鋪；明代開始有了正式的踢毽比賽；清代達到鼎盛時期，在毽子的制作工藝和踢法技術(shù)上，都達到空前的程度。

一、踢毽子運動簡介

踢毽子，是中國民間體育活動之一，是一項簡便易行的健身活動。

首先，毽子制作簡便。只需用一小塊布，包上一枚銅錢和一小截下端剪成十字形開口的鵝毛管子，用針線縫牢，成為底座；再在未剪開的鵝毛管子上端里，插上七八根雞毛就做成了。雞毛最好是雄雞的，又長又好看，也好踢些?，F(xiàn)在商店里或地攤上有現(xiàn)成的毽子賣，不過，其底座往往是橡皮的，彈性大，踢重了穩(wěn)定性差。

其次，活動便于開展。它對場地要求不高，只需一小塊比較平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技藝高的對場地要求越寬。本人只需一平方米甚或站在板凳上，也能踢上好幾十下。

再其次，踢法多種多樣。既可以比次數(shù)，也可以比連踢的時間，還可以比踢的花樣??

二、踢毽子發(fā)展進程

20世紀30年代后，踢毽子運動曾一度衰落。新中國成立后，大力扶植發(fā)展中國這一傳統(tǒng)運動項目。1950年，北京市吸收街頭踢毽藝人參加雜技團，專設(shè)踢毽子節(jié)目，并出國進行表演，受到了國外觀眾的熱烈歡迎；1956年，中國第一次正式的踢毽比賽在廣州舉行；1963年，踢毽子同跳繩等一起，被列入國家提倡開展的體育活動，并被編入了小學(xué)體育教材加以推廣；1984年，國家體委正式將踢毽子列為全國比賽項目，并頒布了《毽球競賽規(guī)則》，改稱踢毽為“毽球”；1987年中國毽球協(xié)會成立，此后每年都舉辦全國毽球錦標賽、全國職工毽球賽、全國中學(xué)生毽球賽三大賽事；在1995年的全國民族運動會和1996年的全國農(nóng)民運動會上，毽球也被列為比賽項目。目前，毽球運動已成為在全國普遍開展的熱門項目。

20世紀初，歐美近代體育傳入中國以后，踢毽子仍為中國青少年喜愛的體育活動。北京、上海、廣東、浙江、河北、湖南、福建、山東等省市都舉行過規(guī)模較大的踢毽子比賽。1 935年，舊中國第六屆全國運動會上，曾把踢毽子列為國術(shù)比賽項目。女子盤踢我交踢的冠軍是浙江的程月珍，男子盤踢冠軍是上海的周克揚（成績接近5000對），交踢冠軍是南京的戴金堯（成績140對）。程月珍盤踢成績是1494對，交踢是36次。

自1984年前國家體委發(fā)布“毽球競賽規(guī)則”后，踢毽子進

入了一個新階段，具備了規(guī)則、競賽性和可裁判性這些“競賽三要素”，標志著踢毽子成為了名副其實的正規(guī)的競技運動。但自1984年以來的26年間，毽球運動的發(fā)展相當緩慢，迄今只吸引到中國高達1億踢毽人口的1%即100萬人的參與。絕大多數(shù)毽友甚至沒有聽說過“毽球”這種競賽活動，原因在于毽球的技術(shù)難度過高，而頂級比賽的觀賞性又超低，使得這項比賽難以推廣。

三、毽子的種類

毽子種類可分為雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等幾種。

在古代，毽子一般用禽類羽毛和金屬錢幣做成。發(fā)展到現(xiàn)在，毽子制作的種類繁多，除延用古代的辦法以外，一般的說有四種。其一，用橡膠制作毽座，含毽底和毛筒一次成型，在毛筒上套金屬片和塑料片，在毛筒中插上鵝毛或其他禽類羽毛制作的現(xiàn)代工業(yè)化生產(chǎn)的羽毛毽，大致可分為大毽、中毽、花毽和毽球毽。其二，用金屬片為底，以紙剪成各種花色纓的手工制作的紙毽。其三，以各種色布條為纓，以大組扣為底做的手工布毽。其四，以塑料做成的各色裝飾性毽子。在一般日常的踢毽活動中所使用的毽子，按照外觀尺寸來區(qū)分，可以大致分為大毽、中毽、花毽和毽球毽。大毽是供一般初學(xué)者和平時娛樂所用。中毽使用范圍最廣，即可用于娛樂，也可用于比賽。在中國競技毽的各單項比賽中只使用中毽，而不使用其他尺寸的毽子?；Φ难b飾性最強，使用的羽毛品種繁多，包括鵝毛、雞毛、鴕鳥毛等等。毽球毽飛

行速度最快，其羽毛短小、高度很低，一般使用鵝毛制作，只在毽球比賽中使用。

四、踢毽子運動的益處

踢毽子對身心健康極為有益。踢毽子，主要是用下肢做接、落、跳、繞、踢等動作來完成的，使下肢的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都得到很大的鍛煉，同時也使腰部得到鍛煉。而跳踢時，則不但要跳，腰部動作也很重要，上肢隨同擺動，有時頸部也要運動。連續(xù)跳踢數(shù)十次，心跳每分鐘增加到一百五、六十次。由此可見，踢毽子是一項全身運動，有時還很激烈。經(jīng)常參加這項運動，不僅可使下肢肌肉、韌帶富有彈性，關(guān)節(jié)靈活，而且可使心、肺系統(tǒng)得到全面鍛煉，起到增進身體健康的良好作用。

一、雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子

第1課時

學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子 第一次活動設(shè)計： 活動目標：

1、初步學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣?；顒又攸c：用腳內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒与y點：腳要擺正?；顒訙蕚洌好咳艘粋€毽子?；顒舆^程：

一、熱身運動 同學(xué)們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、教師示范雙腳內(nèi)側(cè)踢的動作方法。

2、學(xué)生通過觀察教師的動作自己進行練習(xí)。

3、對動作掌握較差的學(xué)生，可以在毽子上系一根繩進行練習(xí)。

4、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進行指導(dǎo)。

5、讓動作掌握較好的學(xué)生做示范表演。

6、學(xué)生練習(xí)。

7、師小結(jié)。

教學(xué)要求： 動作協(xié)調(diào)，找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第2課時：

活動目標：

1、學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)能力。

2、提高學(xué)生對空間、時間的判斷能力?；顒又攸c：找準踢毽子位置。活動難點：腳的位置?；顒訙蕚洌好咳艘粋€毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學(xué)生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規(guī)則：用雙腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第3課時：

活動目標：

1、鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣。活動重點：兩腳配合協(xié)調(diào)。活動難點：毽子落點的判斷?；顒訙蕚洌弘ψ印；顒舆^程：

一、熱身運動：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1、規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第4課時：

活動目標：

1、用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒又攸c：連續(xù)踢毽子?；顒与y點：毽子落點的判斷 活動準備：毽子?；顒舆^程：

一、熱身運動：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動作。

三、游戲：計數(shù)比那組踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師雙腳

第5課時：

活動目標：

1、鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒又攸c：兩腳配合協(xié)調(diào)。

活動難點：毽子落點的判斷。活動準備：毽子。活動過程：

一、熱身運動：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1、規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第6課時：

活動目標：

1、用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒又攸c：連續(xù)踢毽子?；顒与y點：毽子落點的判斷 活動準備：毽子。

活動過程：

一、熱身運動：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動作。

三、游戲：計時比誰踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子

第7課時：

活動目標：

1、初步學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點：用腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

活動難點：腳要擺正。

活動準備：每人一個毽子。記錄筆、紙，錄音機、音帶。

活動過程：

一、熱身運動 同學(xué)們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、教師示范單腳內(nèi)側(cè)踢的動作方法。

2、學(xué)生通過觀察教師的動作自己進行練習(xí)。

3、對動作掌握較差的學(xué)生，可以在毽子上系一根繩進行練習(xí)。

4、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進行指導(dǎo)。

5、讓動作掌握較好的學(xué)生做示范表演。

6、學(xué)生練習(xí)。

7、師小結(jié)。

教學(xué)要求：

動作協(xié)調(diào)，找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第8課時：

活動目標：

1、學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)能力。

2、體驗玩民間游戲踢毽子的樂趣。

活動重點：找準踢毽子位置。

活動難點：腳的位置。

活動準備：每人一個毽子。記錄筆、紙，錄音機、音帶。

活動過程：

一、熱身運動 小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用腳踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學(xué)生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規(guī)則：用腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第9課時：

活動目標：

1、鞏固練習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子并能連續(xù)踢，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒又攸c：連續(xù)踢毽子。

活動難點：支撐腳與擺動腳的配合。

活動準備：毽子、記錄筆、紙，錄音機、音帶。活動過程：

一、熱身運動。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生嘗試。

三、游戲：比比哪隊踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第10課時：

活動目標：

1、鞏固練習(xí)用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒又攸c：連續(xù)踢毽子。活動難點：擺動腳內(nèi)收?；顒訙蕚洌弘ψ印⒂嫊r器。

活動過程：

一、熱身運動：原地做踢毽子擺腿練習(xí)。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動作。

三、游戲：計時比誰踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、在規(guī)定時間內(nèi)踢得最多的得冠軍。

四、放松活動：欣賞老師踢毽子。

第11課時

一、走的游戲 ．頭頂毽子走：每人一個毽子，放在頭頂，上體正直，眼看前方，走到所指定的目標后算完成任務(wù)，要是毽子中途掉下來，就要重新拾起放在頭頂繼續(xù)游戲。．過獨木橋：把學(xué)生分成人數(shù)均等的 4組，每組前面放一條體操凳，第一個學(xué)生兩臂側(cè)平舉，把 5個毽子分別放在頭頂，手臂和手掌上，然后從體操凳上走過去，就算完成任務(wù)，若是中途毽子掉了就宣布失敗，然后從旁邊折返回來，把毽子再放到第

二個同學(xué)身上，繼續(xù)游戲，依次類推，知道最后一個同學(xué)完成。最后看哪一組完成的人數(shù)最多就為優(yōu)勝組。

第12課時 ．迎面接力跑：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個隊，每隊分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立，每隊排頭手持一個毽子。發(fā)令后，各隊排頭的學(xué)生手持毽子向?qū)γ媾苋?，把毽子交給對面排頭的學(xué)生，然后排到隊伍后面，接到毽子者繼續(xù)向前跑，依次進行，直到各隊最后一個完成。．拔苗比賽：把毽子擺成個數(shù)相等的四排，毽子作為要拔的秧苗，把學(xué)生分成與毽子數(shù)量相等的四個隊，成縱隊站在起跑線后面，聽到發(fā)令后，第一個學(xué)生跑過去拾起第一個毽子跑到終點線并把毽子放到指定的地點，然后跑回起點與下個同學(xué)擊掌，下一個同學(xué)繼續(xù)跑過去“拔苗”，直到最后一個同學(xué)完成，完成最快的就是優(yōu)勝組。

活動重點：找準踢毽子位置。

活動難點：腳的位置。

活動準備：每人一個毽子。記錄筆、紙，錄音機、音帶。

活動過程：

一、熱身運動 小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用腳踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學(xué)生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規(guī)則：用腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第四篇：踢毽子 教案

坡莊小學(xué)校本教材

歡 樂 校 園

----《踢 毽 子》教案

編者

王瑞菊

第 一 課時 踢毽子的起源

教學(xué)目標：了解踢毽子的起源

教學(xué)方法：講授法

教學(xué)過程：

1、民間踢毽起源于漢代，又叫“打雞”，盛于元朝隋唐，在我國已流傳了2000多年，是我國獨有的民族體育運動之一，是一項簡便易行的健身運動，深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。從踢毽子發(fā)展到毽球成為我國古老而傳統(tǒng)的新興現(xiàn)代化體育活動。如今，踢毽又已成為廣大中小學(xué)生一項喜歡的健身運動。既豐富了學(xué)生的課外活動，又達到了強身健體的作用。

2、學(xué)生自己交流所搜集的相關(guān)知識

3、有會踢毽子的同學(xué)可以自己練習(xí)。

第 二 課時

毽子的制作

教學(xué)目標：了解踢毽子的制作

教學(xué)方法：講授法

教學(xué)過程：

踢毽子這是一項培養(yǎng)和比試技巧的游戲，簡單易行，毽子

是用一撮雞毛和雙枚銅錢制成的可用腳尖、腳側(cè)、腳背踢出來的十幾種花樣。毽子根據(jù)制作材料不同，可分為下列六種：

1.紙毽：用棉、塑料和玻璃等紙類，邊緣剪成條狀，中包一枚銅幣。

2.布毽：由布料制作，作法如紙毽。

3.絨線毽：用絨線織成一塊，中包銅幣，交叉打結(jié)而成。

4.瓶蓋毽：瓶蓋中放雞毛管和小螺絲帽，并將瓶蓋邊向內(nèi)錘扁，插上公雞毛。

5.塑料毽：利用鐵模以軟質(zhì)塑料做成。

6.絨布鍵盤雞毛毽：是正統(tǒng)的毽子，作法如瓶蓋毽。并用羽毛、墊片、鵝毛管、布料等實物制作一只花毽。

根據(jù)毽子特點及學(xué)生自身條件，我校低年級學(xué)生主要用絨毽，高年級學(xué)生用塑料毽。

第 三 課時 踢毽子的作用

教學(xué)目標：了解踢毽子的作用

教學(xué)方法：講授法

教學(xué)過程：

踢花毽不僅使下肢關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到了鍛煉，而且能有

利于人的反應(yīng)，靈敏和動作的協(xié)調(diào)能力。長期低頭伏案，肺臟換氣功能受限，并使心臟排血量減少，身體新陳代謝下降，繼而影響五臟六腑，這是造成亞健康的重要因素。踢毽時，可以增加心臟排血量，改善肺活量和血液循環(huán)，這就從生理基礎(chǔ)上避免了發(fā)生亞健康的可能因素。

踢毽兒還有調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩解精神壓力的作用。毽兒雖小，作用卻很大，它要求心到、眼到、腳到，需要精力高度集中。多人參與時，毽兒是所有參與者關(guān)注的焦點，任何微小的失誤都會造成毽兒起落的中斷。當毽兒傳他人時，情緒愈加高昂，一旦落地，一片惋惜聲。情感的交流寓于毽兒的起落跳動之中，這是避免和克服亞健康的精神因素。

精神飽滿、反應(yīng)靈活、動作準確是身心健康的標志，一個經(jīng)常踢毽兒的人就具備這些特點。精神渙散、注意力不集中根本無法踢毽兒，因為反應(yīng)稍有遲疑或動作稍有偏差，毽兒就會失控。要準確、敏捷、完善地完成動作，就要求中樞神經(jīng)支配下的整個神經(jīng)系統(tǒng)功能的健全，還有免疫、內(nèi)分泌系統(tǒng)的完好等。

而且最重要的是學(xué)生在課間活動時不再追逐打鬧，避免了安全事故的發(fā)生，增強了學(xué)生課余時間健康文明的活動意識。

第 四 課時

場地要求與特點

教學(xué)目標：了解踢毽子的場地要求和特點

教學(xué)方法：講授法

教學(xué)過程：

1、場地要平坦、避風(fēng)、空氣要流通，如在室外有風(fēng)的地方踢毽子，毽子要重一點。

２、踢毽子為會何會歷久不衰并廣受歡迎，主要此運動有以下特點：（1）不受人、時、地、氣候之限制。（2）運動量適中，且安全無危險性。（3）材料易取便宜，花式變化無窮。（4）有輔助如足球、舞蹈等運動的功能。（5）在醫(yī)學(xué)上，對下肢有矯治恢復(fù)功能。

第 五 課時

踢毽子的方法

教學(xué)目標：學(xué)習(xí)踢毽子的方法

教學(xué)方法：講授法 示范法

教學(xué)過程：

1．空踢

每個動作，先練習(xí)空踢，目的是培養(yǎng)學(xué)生動作的熟練度及身體的平衡感。

2.單腳踢 這是第一種踢法，也是最基本的動作之一。踢時，左腳著地，支持身體大部分的重量，右腳由內(nèi)彎向上踢，手臂應(yīng)該圖2 自然擺動，眼睛注視毽子，著點要在右腳的內(nèi)側(cè)面上。

3．拐（單足外踢）

這是與踢兒相反的動作，且也是基本踢法之一。踢時，一腳著地支持體重，一腳向外拐向上踢，著點在腳外側(cè)面上。

4．盤踢（足內(nèi)側(cè)踢）

用兩足內(nèi)側(cè)互換踢毽。髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)放松，踝關(guān)節(jié)發(fā)力，帶動小腿上擺，膝關(guān)節(jié)向外張（外擺），大腿自內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)，用足內(nèi)側(cè)將毽子垂直踢起，一般不超過腰際。

練習(xí)時，先要進行“空踢練習(xí)（即不使用毽子，而是模仿踢毽子動作的練習(xí)，此種方法適用各種踢法的練習(xí)）。練習(xí)時，一腿站立，一腿膝關(guān)節(jié)外張，大腿翻轉(zhuǎn)成內(nèi)側(cè)向上抬起，足尖向前，足跟距直立腿膝關(guān)節(jié)約為一個腳長，高度與直立腿膝關(guān)節(jié)平齊。抬好后，不要立即放下，停留約五六秒鐘，放下?lián)Q另一腿練習(xí)。兩腿的動作基本準確后，再使用毽子進行練習(xí)就比較容易了。

第 六課時

踢毽子的方法

教學(xué)目標：學(xué)習(xí)踢毽子的方法

教學(xué)方法：講授法 示范法

教學(xué)過程：

5．磕踢（膝蓋踢）

磕踢即用兩腿膝蓋部分互換踢毽子。髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松，小腿自然下垂，足尖稍指地，膝關(guān)節(jié)發(fā)力，帶動大腿上擺，將毽子磕起（撞起）。

練習(xí)時，膝關(guān)節(jié)發(fā)力，用膝蓋部位撞擊雙手發(fā)出聲響，很像用手擊打膝蓋的聲音（但絕不是擊打），如果聲音不像，則是動作錯誤，原因是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)沒有放松，小腿沒有自然下垂，造成膝關(guān)節(jié)發(fā)力受到限制，此時需要及時調(diào)整動作。聲音相像后，再使用毽子進行練習(xí)，就容易多了。

6．腳背踢毽

用腳背踢毽，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動腳腕發(fā)力擊毽。此踢毽的技術(shù)是相對其他基本技術(shù)中難度較大的一種，主要動作要求不但要快，還要求有一定的準度，一旦抖動腳腕發(fā)力擊毽的節(jié)奏過快或過慢都會影響完成踢毽的質(zhì)量。

7．跳

跳兒與勾兒的踢法差不多，不同的是勾兒一腳不須離地，而跳兒必須雙腳同時離地跳躍。踢時，兩臂向上揮動，使身體保持平衡，兩眼注視毽子，身體下落時以腳掌著地，保持輕快優(yōu)美的姿勢。

8．對踢

由四人一組進行對踢，此項踢法要求小組成員配合默契、團結(jié)協(xié)作。9.花樣踢

在單腳踢的基礎(chǔ)上對各種踢法進行組合。此動作重復(fù)進行，熟練后每次遞加一下。

第一

步 第踢

右盤踢 二步 左盤

第三步 右拐踢 第四步 左拐踢

第五篇：踢毽子教案[范文]

唱游歌曲《踢毽子》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標

1、通過歌曲的暢游活動，培養(yǎng)學(xué)生互相合作、協(xié)同表演的能力，2、通過唱和動兩者的有機結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生音樂和動作協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)能力。教學(xué)重難點：培養(yǎng)學(xué)生互相合作、協(xié)同表演的能力。

一、導(dǎo)入

1、一年級的時候我們學(xué)過一首歌曲叫拍皮球，還記得嗎？我們一起來唱一唱。

2、拍皮球的動作是怎么樣的呢？誰能上來表演一下？

3、現(xiàn)在老師來做各動作，你們猜這是個什么動作？師表演踢毽子。

4、同學(xué)們都很聰明，一下子就猜出來了，老師呀，的確是在踢毽子，今天我們就來學(xué)習(xí)歌曲《踢毽子》。

二、新授

1、初聽：我們先來聽一聽這首歌曲的情緒是怎么樣的？

2、再聽：我們再來聽一遍，聽一聽小朋友是怎么來踢毽子的？

3、模唱：我們再來聽一遍，聽得時候用“啦”跟著哼唱。

4、節(jié)奏：現(xiàn)在我們按照節(jié)奏跟著老師讀一讀歌詞

你.踢

我 踢︱

大 家 踢︱容易出現(xiàn)錯誤。這是個附點音符，讀的時候要延長前面這個音符一半的時長，跟著老師一起讀：你.踢

我 踢︱

大 家 踢︱

5、小聲跟唱：現(xiàn)在我們跟著音樂小聲地來演唱。

6、再次跟唱：現(xiàn)在我們再來跟著音樂來演唱一遍，唱的時候找一找這首歌曲里面，哪一句比較難唱？

7、重點教唱：

3－︱ 1－︱

2－︱

6－︱這個樂句的解決。

你要召集大家一起來踢毽子的時候怎么喊他們？老師喊：牛魯豫、韓冉冉，你怎么回答？ 要把你的聲音傳的很遠，同學(xué)們才能聽到，帶著這種感覺去唱。

8、跟琴完整演唱。

三、情緒處理

1、同學(xué)們踢毽子的心情是怎么樣的呢？可是從你們的歌聲中，老師怎么沒有聽出來呢？我們怎么能把這種高興地聲音表現(xiàn)出來呢？誰來示范一下？

2、老師這里有兩種唱法，你聽一聽哪一種唱法體現(xiàn)了這首歌曲活潑快樂的情緒？

3、第二種唱法和第一種唱法在聲音上有什么不一樣呢？那這種高興的情緒表現(xiàn)在臉上是一種什么樣的表情呢？誰能上來給大家示范一下？

4、現(xiàn)在同學(xué)們都坐好了，把腰挺直了，讓我們用非常高興的聲音，非?；顫姷谋砬?，來把這首歌曲演唱一遍。（彈琴）

5、現(xiàn)在讓我們跟伴奏唱一唱，注意我們的表情是高興的。（伴奏）

四、游戲

1、同學(xué)們都學(xué)會了歌曲，現(xiàn)在我們來做個游戲吧？我們請兩個同學(xué)上臺來進行踢毽子比賽，在規(guī)定時間內(nèi)我們看誰踢的個數(shù)最多？我們下面的同學(xué)為她們兩個伴唱加油，歌曲的前奏部分是準備時間，從第一個歌詞“小”子開始踢，以最后一個歌詞“習(xí)”為結(jié)束。

2、現(xiàn)在，我們?nèi)噙M行踢毽子比賽，歌曲的前奏部分是準備時間，從第一個歌詞“小”子開始踢，以最后一個歌詞“習(xí)”為結(jié)束。我們看看誰能獲得班級踢毽子比賽的冠軍。

五、欣賞《課間十分鐘》

1、同學(xué)們玩的都很高興，在這種高興的氣氛中，咱們再來唱一唱《踢毽子》這首歌曲，相

信你會有不同的感受。

2、課下我們除了踢毽子還會做什么活動？那我們在課間做這些活動的時候高興嗎？下面我們就來欣賞一首非常輕松快活的歌曲《課間十分鐘》，欣賞完之后說一說你的感受。

3、欣賞完這首歌曲之后你有什么樣的感受？

4、我們再來欣賞一遍，聽一聽歌曲里面的小同學(xué)是怎么度過這美妙的十分鐘的。

5、歌曲里面的同學(xué)是怎么度過這美妙的十分鐘的？

六、小結(jié)

1、這節(jié)課你有什么收獲？

2、我們這節(jié)課學(xué)會了歌曲《踢毽子》，美妙的十分鐘馬上就到了，課下同學(xué)們踢毽子的時候，別忘了一邊踢毽子一邊把我們學(xué)習(xí)的歌曲唱一唱。