第一篇：輪滑社團(tuán)活動開展心得

輪滑社團(tuán)活動開展心得

為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，面向全體發(fā)展個性和潛能、提高綜合素質(zhì)教育，使其潛能得到最充分的發(fā)揮，培養(yǎng)創(chuàng)新人才，培養(yǎng)富有個性的人才。結(jié)合學(xué)生的天真活潑、樂觀開朗的性格和特點，為學(xué)生運(yùn)動和學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)良好的空間，同時培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評能力和積極參與的意識，使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，并從體育鍛煉中體驗到成功的喜悅，特開設(shè)了輪滑社團(tuán)課程，這項活動的開展可以使學(xué)生組織紀(jì)律性不斷增強(qiáng)，集體主義精神得到升華，從而促進(jìn)良好班風(fēng)和校風(fēng)的形成，同時也陶冶了美的情操，鍛煉了意志品質(zhì)，提高了心理素質(zhì)，對學(xué)習(xí)起到調(diào)節(jié)和放松作用。

活動開展的主要方式是集體訓(xùn)練與自由活動的個人練習(xí)相結(jié)合，通過會滑的、滑得好的學(xué)生帶動其他學(xué)生，鼓勵組成幫扶對子，互相學(xué)習(xí)、互相提高，使班級學(xué)生掌握輪滑的特點及技術(shù)，形成了一定的特色。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作：v字站立、v字踏步、踏步轉(zhuǎn)身，單腳滑行、弓步滑行和一字步滑行、學(xué)習(xí)習(xí)近平衡剎車、踩韌（內(nèi)韌）滑行、a字轉(zhuǎn)彎、練習(xí)雙蹬技術(shù)提高速度。與此同時，我也做好了安全防護(hù)的工作，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動時做好安全措施，帶好護(hù)具，并親自檢查是否牢靠，無護(hù)具的堅決制止其做高難的動作。另外，力爭做到學(xué)生活動親自跟隨，隨時防護(hù)可能出現(xiàn)的以外情況，以次來避免可能發(fā)生的意外傷害事故，讓學(xué)生安全、快樂活動。

輪滑活動的開展推動了學(xué)校的全面素質(zhì)教育工作，為培養(yǎng)新時代全面發(fā)展人才，營造學(xué)生全面、健康、快樂成長的教育氛圍，起到了強(qiáng)力地推動作用。

1、輪滑活動促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，增強(qiáng)了孩子們渴求知識的濃厚興趣。輪滑的技巧性很強(qiáng)，運(yùn)動中需要用腦，注意力要集中，學(xué)生在學(xué)輪滑的同時，也找到了學(xué)習(xí)的方法，提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、輪滑活動鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)，樹立了頑強(qiáng)拼搏的精神使他們有了一種永爭勝第一的上進(jìn)心，激流永進(jìn)。他們通過跌倒了爬起來再練的過程，提升了戰(zhàn)各種困難的勇氣和堅持到底的毅力。

3、輪滑活動培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義和團(tuán)結(jié)友愛協(xié)作精神。運(yùn)動中互相鼓勵、互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的場面層出不窮。

4、輪滑特色活動提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。通過該項活動，學(xué)生的免疫力普遍增強(qiáng)，上課出勤率高。

5、輪滑活動促進(jìn)了學(xué)校、教師、學(xué)生以及家長之間的和諧關(guān)系，形成了學(xué)?！彝ァ處煛獙W(xué)生——家長——學(xué)校這樣一種和諧關(guān)系鏈條，有力地促進(jìn)了素質(zhì)教育工作。

6、輪滑活動中學(xué)生的變化明顯，孩子們不僅在運(yùn)動中得到了快樂，收獲了健康，而且學(xué)會了生活，學(xué)會了認(rèn)知，改變了過去的不良行為習(xí)慣，熱愛勞動、吃苦耐勞、助人為樂、等文明禮貌的行為蔚然成風(fēng)，培養(yǎng)了孩子健全的人格和良好的行為習(xí)慣。

社團(tuán)活動的整個過程中，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，充分注意學(xué)生身體條件，興趣愛好和運(yùn)動技能方面的個體差異，努力激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生健康意識，鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，從而樹立“健康第一”的思想，使大批朝氣蓬勃的學(xué)生茁壯成長，收獲了很好的效果，這樣的有意義的活動我們也會繼續(xù)開展并力求有所突破，取得更大的成績。

第二篇：極限輪滑社團(tuán)活動計劃

極限輪滑社團(tuán)活動計劃

為了活躍我校學(xué)生業(yè)余文體生活，豐富學(xué)生的知識，使學(xué)生更好的掌握輪滑技術(shù)動作，現(xiàn)制定輪滑協(xié)會活動計劃如下：

一、社團(tuán)活動時間：

每天活動一次，下午大課間時間

二、社團(tuán)活動目標(biāo)：

實現(xiàn)課內(nèi)外相結(jié)合，提高學(xué)生鍛煉的自覺性，養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，達(dá)到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。

三、社團(tuán)練習(xí)內(nèi)容:

1、內(nèi)容：基本掌握站立與平衡，初步掌握向前雙腳滑行，初步掌握蹲式滑行練習(xí)法，初步掌握內(nèi)“八”字停止法。

教法：穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前頓，兩臂自然下垂，身體重心移至左腿，右腿稍抬起，放下。然后身體重心移至右腿，左腿稍抬起，放下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，逐漸加快速度。

2、內(nèi)容：學(xué)習(xí)曲線滑行、直線滑行,學(xué)習(xí)“T”形停止法,基本掌握蹲式滑行練習(xí)法,初步掌握向前葫蘆滑行

教法：（1）a．身體重心右移，向左滑b．身體重心左移，向右滑c．連續(xù)做。（2）a．在雙腳曲線滑行的基礎(chǔ)上身體重心移至單腳b．原地成“T刀形站立，體會單腳蹬地。

3、內(nèi)容：進(jìn)一步學(xué)習(xí)曲線滑、直線滑，學(xué)習(xí)向后葫蘆滑行，學(xué)習(xí)向后滑行停止法，提高身體素質(zhì)，體驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。

教法：（1）a．身體重心移至單腳滑行b．原地成“T”形站立（2）①在同伴面對面拉手協(xié)助，體會兩腳用力和扭轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)配合：②在原地兩腳平行站立，兩臂側(cè)舉，上體稍前頓，做向后葫蘆步滑行。

4、內(nèi)容：基本掌握向前葫蘆滑行、直線滑行初步掌握后葫蘆滑行，接后滑停止初步學(xué)習(xí)蛇形向后滑行體驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。

教法：（1）a．在同伴面對面抬手的協(xié)助下接后滑停止．b．后葫蘆滑行接后滑停止法(3組／每人)（2）①后葫蘆滑行接蛇形滑；②左右腳各滑行一次后，接蛇形滑.5、內(nèi)容：初步滑行雙腳急停法,基本掌握向后葫蘆滑行，基本掌握內(nèi)“八”字停止法，體驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。

教法：在向前滑行時，兩腳同時做逆時針或順時針急轉(zhuǎn)，右腳以內(nèi)側(cè)輪，左腳以外側(cè)輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向左急轉(zhuǎn)。

6、內(nèi)容：基本掌握向后蛇形滑行,初步學(xué)習(xí)前壓步,基本掌握后滑、停止,初步掌握雙腳急停法,體驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。

教法：向前滑行，在獲得一定的滑行速度之后，用右腳內(nèi)刃蹬地，左腳以外刃沿弧線滑行，身體向左傾，右臂在身前，左臂在身后，頭向左轉(zhuǎn)往右前方看，兩腿彎曲.7、內(nèi)容：基本掌握向后蛇形滑行的方法,學(xué)習(xí)彎道滑行技術(shù)，基本掌握彎道交叉步的技術(shù)動作方法，85％學(xué)生基本完成動作。健康目標(biāo)：能積極主動地參與學(xué)習(xí)過程，并能展示所學(xué)的動作、會自評、互評。俸驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。

教法：1．嘗試練習(xí)2．自學(xué)自練3．交流討論，觀察思考4．大彎道滑行練習(xí)游戲：雙龍斗方法5．學(xué)生游戲自評互評認(rèn)定水平目標(biāo)、花樣輪滑展示.8、內(nèi)容：復(fù)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù),學(xué)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù),專項素質(zhì)練習(xí)，體驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。

教法：學(xué)習(xí)前外弧線動作要領(lǐng)：以右腳滑前外弧線開始，左腳內(nèi)刃蹬地用右腳外刃滑出，身體向左側(cè)傾斜，右臂在前，左臂在后。

9、內(nèi)容：復(fù)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù),學(xué)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù),專項素質(zhì)練習(xí)體驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集俸主義精神。教法：1．學(xué)習(xí)前外弧線

動作要領(lǐng)：以右腳滑前外弧線開始，左腳內(nèi)刃蹬地，用右腳外刃滑出，身體向左側(cè)傾斜，右臂在前，左臂在后。

2．學(xué)習(xí)前內(nèi)弧線

動作要領(lǐng)：以右腳滑行弧線開始，用左腳內(nèi)刃蹬地，身體重心落在右腳內(nèi)刃滑行，開始姿勢左臂在前，右臂在后，左腳伸直在后。

10、內(nèi)容：學(xué)習(xí)輪滑倒滑的基本技術(shù),專項素質(zhì)練習(xí)．體驗運(yùn)動帶來的喜悅，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。

教法：學(xué)習(xí)前外弧線：以右腳滑行弧線開始，用左腳內(nèi)刃蹬地，身體重心落在右腳內(nèi)刃滑行，開始姿勢左臂往前，右臂在后，左腳伸直在后。

11、內(nèi)容：了解平地花式和FSK的魅力，教授正交叉過樁，演示點規(guī)剎車和雙剎。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集俸精神。

教法：學(xué)習(xí)正交叉過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩只腳的后兩個輪子上，身體挺直，根據(jù)樁的大小調(diào)整交叉的幅度，是交叉負(fù)的盡可能的小，身體微側(cè)。過樁時身體放松，保持上身平穩(wěn)并快速過樁。

12、內(nèi)容：學(xué)習(xí)簡單的平地花式，教授正蛇形過樁、倒交叉過樁、到蛇形過樁。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集俸精神。

教法：1．學(xué)習(xí)倒交叉過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩只腳的兩個前輪上，身體后轉(zhuǎn)，保證身后視線暢通，過樁時身體放松，保持上身平穩(wěn)并快速過樁。

2．學(xué)習(xí)倒交蛇形過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩只腳的兩個前輪上，身體后轉(zhuǎn)，保證身后視線暢通，過樁時身體放松，用左腳控制

方向，右腳跟著左腳，雙腳像蛇一樣“S”形繞樁，保持上身平穩(wěn)并快速過樁。

3．學(xué)習(xí)正交蛇形過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩只腳的后兩個輪子上，身體挺直，右腳控制方向，左腳跟隨右腳，保持上身平穩(wěn)并快速“S”形過樁。

四、練習(xí)方法：教師制定練習(xí)內(nèi)容，練習(xí)方法，由各隊隊長組織帶領(lǐng)各隊練習(xí)，并監(jiān)督隊員練習(xí)情況。教師解決疑難動作，整體提高輪滑運(yùn)動水平。

五、要求：每次活動由隊長點名，教師登記，曠課一次扣五分、遲到一次扣三分、請假一次扣一分，本學(xué)期曠課達(dá)到三次或以上者將失去考試資格。活動中認(rèn)真練習(xí)，努力完成教學(xué)任務(wù)。

對青一中極限輪滑社團(tuán)

2010年9月15日

第三篇：輪滑社社團(tuán)活動策劃

***00000

輪滑社社團(tuán)章程

輪滑社

社團(tuán)章程

策劃部

輪滑社社團(tuán)章程

第一章總則

第一條：社團(tuán)名稱

***0000輪滑社

第二條：社團(tuán)性質(zhì)

本社團(tuán)是中國地質(zhì)大學(xué)江城學(xué)院學(xué)生自愿報名參加并組建的學(xué)生社

團(tuán)，是受校團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會和院團(tuán)總支監(jiān)督和引導(dǎo)的非營利性學(xué)生社團(tuán)組織。

本社團(tuán)貫徹黨的基本路線，遵守憲法、法律、法規(guī)和學(xué)校的規(guī)章制

度、遵守社會道德風(fēng)尚，維護(hù)校園環(huán)境和社會秩序的穩(wěn)定。

第三條：社團(tuán)宗旨

愛運(yùn)動 愛生活展現(xiàn)真我風(fēng)采

第四天：社團(tuán)文化及社團(tuán)社員要求

輪滑（Roller skating），又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特制鞋在堅硬的場地上滑行的運(yùn)動。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、66，（直排旱冰愛好者對這項運(yùn)動的別稱，來源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時也稱溜冰鞋為“刷子”，稱在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛好者的互稱）。因此直排輪也幾乎成為了輪滑運(yùn)動的代名詞。

輪滑的優(yōu)點：1大腦：鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。2減肥：緩步持續(xù)刷街30分鐘平均消耗熱量285卡；間斷式輪滑（1分

鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑）30分鐘內(nèi)耗掉了450卡熱量。3關(guān)

節(jié)：輪滑對關(guān)節(jié)所造成的沖擊力比跑步低大約50%。4心臟：促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝。緩步持續(xù)輪滑30分鐘心跳達(dá)每分鐘148次。5體形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強(qiáng)手臂擺動，還有助于前臂與胸部塑型。6環(huán)保：既不消耗能源也不造成環(huán)境污染。7減壓：輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經(jīng)得到放松。

作為輪滑社一員，要有很強(qiáng)的團(tuán)隊感、紀(jì)律感，及時間觀念！

團(tuán)隊感：代表逆時針外出活動，要有好的團(tuán)隊感，不能獨立專行，要為集體

利益考慮！要離開的一定要跟同行社員講明！

紀(jì)律感：外出活動要有好的紀(jì)律，不可散亂，要服從社團(tuán)組織和師傅的安排，刷街撞到人要賠禮，危險性 刷街是一項很刺激的輪滑運(yùn)動，但是也存在一定的危險性，在刷街過程中一定要膽大心細(xì)，切不可大意！

切勿單人外出刷街，外出刷街至少3-5人以上！

社團(tuán)不會以社團(tuán)名義組織刷街，外出刷街，請為自己的安全負(fù)責(zé)！

時間觀念：外出活動要集體集合，一定要準(zhǔn)時，不鬧眼子！遲到的人請在場

沒遲到的所有人吃早餐。

其他職責(zé)：1，養(yǎng)成看群空間的習(xí)慣，一段時間內(nèi)選出群空間活躍份子為群管

理員，負(fù)責(zé)群空間的更新管理工作。2，如果群的人數(shù)達(dá)到上限，將清理長期不參加社團(tuán)活動也不訓(xùn)練的人。

第二章社團(tuán)成員

社團(tuán)管理成員

理事會：監(jiān)督社長和社團(tuán)的工作，由往屆社長和部長組成社長：社長的工作是方方面面的；自己的工作要做好，別人的工作要幫著

做好，自己的工作不能不做，別人不做的工作你要做。要為社團(tuán)發(fā)展做好總體上設(shè)想；做好學(xué)期活動計劃、記錄、總結(jié)；外聯(lián)工作；以及配合社聯(lián)方面的工作，（如參加社聯(lián)舉辦的大大小小會議，遞交社聯(lián)所需資料等）；保管

設(shè)備部保管外的社團(tuán)物品，如社團(tuán)的獎狀；保管社員資料等。

策劃部：1，社長一起做好外聯(lián)工作；2，和社長探討活動策劃，多參照別人的活動經(jīng)驗做好活動策劃書，為已經(jīng)策劃好的活動做宣傳（宣傳方式如下：先在群空間發(fā)起活動，作為活動記錄，此更改目的是為了讓社員養(yǎng)成看群空間的習(xí)慣，促進(jìn)群空間建設(shè)；之后不再張貼告示，采用QQ群和飛信通知活動，此更改目的是為減輕宣傳工作，社員如不想錯過活動，應(yīng)及時告知策劃部工作人員電話或QQ變動；3，配合社聯(lián)工作，如及時向社聯(lián)遞交策劃、遞交各類申請單，同時保存策劃書電子檔、參加社聯(lián)舉辦的大大小小會議等。

宣傳部：這學(xué)期宣傳部的活動通知工作交由策劃部處理，這是為了減少策劃

部做好策劃再告訴宣傳部去宣傳，減少中間環(huán)節(jié)，而宣傳部主要負(fù)責(zé)：1，宣傳板的制作；2，社服圖案的設(shè)計（宣傳部成員社服免費）

設(shè)備部：1，每天負(fù)責(zé)管理樁（可以向社團(tuán)借莊，需登記），社旗，音響，藥

箱（這學(xué)期將取消醫(yī)務(wù)部，因為上學(xué)期的效果不突出，且常有藥箱不帶下來的情況，藥箱跟著設(shè)備在一起能為我們更好的提供服務(wù)），每一學(xué)期設(shè)備負(fù)責(zé)人在學(xué)期初列出設(shè)備清單，學(xué)期末清點設(shè)備，遺失的部分由設(shè)備管理者與社長協(xié)商進(jìn)行合理賠償。

財務(wù)部：管理社團(tuán)財務(wù)，配合社聯(lián)方面工作，如參加社聯(lián)舉辦的會議、向社

聯(lián)遞交賬本，保管發(fā)票，做好賬目收支記錄等

技術(shù)部：由選出來的幾名師傅組成，徒弟隨機(jī)分配，只要求教會社員直立滑

行和T剎，讓社員能獨自上路就行。后期的教學(xué)由技術(shù)部集體教學(xué)并定期檢查社員的練習(xí)情況，制定教學(xué)計劃。

社員：經(jīng)過校社聯(lián)組織的招新活動加入社團(tuán)的合格人員都為社員,社員享受一

切應(yīng)有的社團(tuán)福利并要求遵守社團(tuán)的系列制度。

管理層聯(lián)系方式：

社長：策劃部長：

宣傳部長：

財務(wù)部長：

技術(shù)部長：

輪滑社本學(xué)年訓(xùn)練計劃及活動表

訓(xùn)練計劃：

開學(xué)一個月為動作復(fù)習(xí)及適應(yīng)訓(xùn)練，讓社員熟悉動作調(diào)整狀態(tài)。之后恢復(fù)正常的訓(xùn)練:每周一三五六晚上6點到10點為正常的訓(xùn)

練就教學(xué)時間，教學(xué)期間都有各組的師傅負(fù)責(zé)教新社員新動作，每周三為集體教學(xué)時間，由技術(shù)部的成員對所有的社員進(jìn)行教學(xué)和指導(dǎo)，每個月不定期檢查社員的動作進(jìn)度，及時更改教學(xué)計劃。同樣也會不定期帶社員出去活動，了解外界的輪滑資訊，和武漢其他高校的輪滑愛好者交流輪滑心得。

第四篇：輪滑社會實踐心得

輪滑社會實踐心得

暑假期間，我在我們學(xué)校的輪滑輪協(xié)會組織下開始暑期的社會實踐——做輪滑教練。

一：社會實踐的目的

對于我來說此次社會實踐的主要目的是鍛煉自己，學(xué)會與人交往。大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯已過去了二分之一，暑假將至及至，為了提升自己的技能水平，開拓自己的視野，增長見識，為邁入社會及以后的工作做準(zhǔn)備，我選擇了切身的投入社會，鍛煉自己；同時通過自己的社會實踐工作可以賺取下個學(xué)期的生活費，補(bǔ)貼生活，為家庭減輕負(fù)擔(dān)。

二：社會實踐的過程

我工作的地方就在我們學(xué)校附近的北橋公園，工作的大體時間是每天晚上的八點至晚上九點半，日常的主要工作是教3-9歲的小孩子輪滑的基本要領(lǐng)，并且負(fù)責(zé)向孩子的家長們介紹直排輪輪滑的優(yōu)點，另外對初學(xué)者進(jìn)行指導(dǎo)示范。一個多月來的社會實踐工作，記得剛開始的一周每天晚上回去后腳都會累的酸痛，渾身軟軟的無力氣，但是我告訴自己這是過度期，過了這幾天就會好了。每天在固定的時間給他們講要點做示范，我很喜歡跟他們在一起玩輪滑雖然他們都是初學(xué)者。輪滑運(yùn)動有益于人的平衡能力、協(xié)調(diào)性和靈活性，對于調(diào)節(jié)心理，舒緩神經(jīng)，改善身心都有很好的作用。每天都過著兩點一線的生活，從住所到場地再從場地回到住所，每一天累并快樂著，我的輪滑技術(shù)也有所增長了，我很高興我可以自己掙錢了，雖然不多，心中有說不出的喜悅。打工的幾十天是很單調(diào)的，但是我卻深刻的感受到現(xiàn)在的

孩子真是幸福，我教的那幾個學(xué)生都是在蜜罐子里長大的孩子，生來無憂無慮，脾氣卻很大，不能說，他有很多理由在那等著你。打工的這些天很累，但是不可否認(rèn)的是我變得成熟了，我學(xué)到了很多東西。

三：社會實踐結(jié)果

一個多月雖然不是很長，但是卻讓我學(xué)到了很多的東西。在日常生活上，我真實的體會到了掙錢的不容易，我學(xué)會了節(jié)儉，怎么做可以最省錢，買到物美價廉的食物與東西，不該花的就盡量不花。在工作上，我更加深刻的體會到了責(zé)任感，不管我們以后做什么工作，責(zé)任感是任何一個人做好工作的前提，雖然我干 的都是體力活會很累，但是每一天我過的都很充實，在教學(xué)生輪滑的過程中我既鍛煉了自己又提升了自己的耐力，為我以后更好的工作做了很好的準(zhǔn)備，我很喜歡這份工作；我更加的堅信對人真誠的重要性，己所不欲勿施于人，換位思考，都是我們大學(xué)生邁入社會所必須要學(xué)會和擁有的，每一天都用真誠的微笑迎來每 一個來此鍛煉的人，然后用誠摯的揮手向每一個人告別。和社會上的人交往還讓我開拓了視線，使我可以更好的了解社會，學(xué)會如何做事，怎樣做人；在自我成長上：這次打工使我更加清醒的認(rèn)識到了自己目前的位置，都說大學(xué)生畢業(yè)就面臨著失業(yè)，我真的感受到了，畢業(yè)后要想找到一份舒適的工作并不容易，現(xiàn)在我更應(yīng)該好好利用剩下的時間為自己充電，努力提高自己的技能水平，每天打工都眼看老板的臉色，這使我更加有了奮斗的動力，我堅信努力就一定會有收獲，勞動創(chuàng)造美好未來！

四：社會實踐總結(jié)

一個多月的打工生活結(jié)束了，雖然很辛苦，但是卻是累并快樂著。寓教于樂是一句老話，也永遠(yuǎn)是一個教育的經(jīng)典。我不敢妄談教育，只能本著自己單純的想法做一些單純的事情。面對這些對輪滑知識充滿渴望的孩子，我或許不能被稱為合格的教練，我只是想讓他們更愿意學(xué)、學(xué)得更好，愛輪滑，愛運(yùn)動，愛生命，有志向，有前途。上課著是快樂的，站上了前面帶這孩子們的時候，我也才真正了解了老師這個詞的含義。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，我平時在學(xué)校的業(yè)余愛好也有了用武之地，在這兒，我充分發(fā)揮了我的優(yōu)勢，發(fā)揚(yáng)了吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)互助的精神，寓教于樂。小朋友們開心的學(xué)，我開心的教。補(bǔ)課結(jié)束了，他們開心，我也很開心。彼此都在這快樂的暑假中，學(xué)到了知識也讓我感悟到了很多道理。這次的補(bǔ)課真的很有意義。平靜的湖面練不出強(qiáng)悍的水手，溫室里培育不出茁壯的花朵，人是需要磨練與鍛煉的。四十三天我的假期生活，既緊張又充實，我增長了很多見識，和社會有了更近一步的接觸，我更加堅信，勞動創(chuàng)造美好未來，付出一定會有回報！

第五篇：輪滑課心得

讓體育課成為愛上一項運(yùn)動的前奏

由于大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后受到的束縛與之前相比大大減少，間接造成現(xiàn)如今越來越多的同學(xué)患上了“懶癌”這種疾病，宅在宿舍看電影、打游戲、看小說等現(xiàn)象及其常見。同時，“懶癌”所造成的后果就是同學(xué)們的身體素質(zhì)越來越差，這種后果在體育課考試的1800/2000米中就完完全全的凸顯出來了。

要想實現(xiàn)“每天鍛煉一小時”，前提是有一個理由讓同學(xué)們愛上一項或幾項運(yùn)動。當(dāng)一項運(yùn)動帶給我們一種美好體驗的時候，我們才會想要反復(fù)的去做這件事。體育課是可能是對一項運(yùn)動的最初接觸，如果通過體育課，同學(xué)們愛上了這項運(yùn)動，那么抽出課余時間來鍛煉身體就會成為一個大概率事件。譬如，在籃球課上，當(dāng)一個人為自己投進(jìn)的一個球而激動，為了自己一個標(biāo)準(zhǔn)的上籃動作而自豪的時候，他可能就會在課后更加勤快的去練習(xí)打籃球。當(dāng)排舞引發(fā)了一個人的興趣，他想要讓自己的身體更加協(xié)調(diào)，動作更加優(yōu)美，他才會在課下跟著音樂去練習(xí)。當(dāng)我們覺得輪滑是一件特別有意思的事情，我們能從其中享受到成就感的時候，我們的輪滑鞋就不會一個星期都沉睡在床下。那么，讓學(xué)生愛上體育課中這項運(yùn)動，考驗的不僅僅是學(xué)生的自控力與主動性，另一方面也考驗著老師的教學(xué)技巧。

在這學(xué)期的輪滑課中，老師在教我們常規(guī)的輪滑技巧時，也會抽出時間讓我們做游戲。雖然在游戲中我們的輪滑水平可能得不到提高，但是會大大的提升同學(xué)們尤其是新手對這項運(yùn)動的熱愛，這個環(huán)節(jié)是值得繼續(xù)發(fā)揚(yáng)的。老師總說，看自己的進(jìn)步時不要將自己和最好的相比，自己和自己比，如果發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了，那么這就是成功。雖然這是一句對新手的安慰，但同時也是對初學(xué)者的極大鼓勵。當(dāng)我們對一件事漸漸有了信心的時候，成功就指日可待了。

讓體育課成為愛上一項運(yùn)動的前奏，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)前奏如此美妙，就會不由自主的繼續(xù)下去，于是才會聽到婉轉(zhuǎn)的主歌和感動的副歌。只有當(dāng)越來越多的同學(xué)們愛上運(yùn)動，才會有越來越多的同學(xué)走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場，走向健康。