第一篇：團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練體會(huì)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練心得體會(huì)

訓(xùn)練歸來(lái)自感收益頗多，我很感謝*給我們提供了這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要。“悟”，是心靈的語(yǔ)言，它比有聲的言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，我想團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會(huì)，去感悟。經(jīng)過(guò)選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過(guò)程，一個(gè)由16人組成的“三一隊(duì)”誕生了。雖然16個(gè)人來(lái)自不同的關(guān)區(qū)和部門(mén)，但是，很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我們站在臺(tái)上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對(duì)自己說(shuō)：“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏(yíng)”！

下面我想從二個(gè)給我感觸最深的項(xiàng)目談一下我的心得和體會(huì)：

第一個(gè)項(xiàng)目是背摔：從一米五米左右高的架子上毫無(wú)保留地背摔下來(lái)，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來(lái)的人。

首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必須以信任對(duì)方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力；再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)

中的每一個(gè)成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識(shí)到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們?cè)谄饺盏墓ぷ骼镆粯?，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作。

第二個(gè)項(xiàng)目為穿越電網(wǎng)?？吹侥且粋€(gè)個(gè)小網(wǎng)洞，給我的最初感覺(jué)是不可能，人的個(gè)頭這么大，這么小的洞怎么可能？事實(shí)證明，在隊(duì)長(zhǎng)的正確的指導(dǎo)和隊(duì)員的協(xié)同合作下，任務(wù)完成。

“穿越電網(wǎng)、死里逃生”，這個(gè)活動(dòng)的最大特點(diǎn)就是群策群力，非常周密的計(jì)劃與部署，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，深深感悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、協(xié)調(diào)溝通的重要性，無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律、缺乏溝通的集體，將是一盤(pán)散沙，無(wú)所事從，最終這個(gè)團(tuán)隊(duì)將面臨生存的挑戰(zhàn)，同時(shí)也意識(shí)到一個(gè)集體、一個(gè)企業(yè)如果沒(méi)有正確的指導(dǎo)思想，沒(méi)有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，來(lái)統(tǒng)一指揮，也是不行的，就好比失去舵手的輪船，沒(méi)有了方向，最終只能是消失在茫茫的大海里。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了,但培訓(xùn)的影響才剛剛開(kāi)始。我相信今后無(wú)論做任何事情，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我都不會(huì)輕言放棄，會(huì)牢牢樹(shù)立必勝的信念，敢于拼搏，戰(zhàn) 勝自我。辦法總比困難多，回想起自己以前在生活和工作中，有時(shí)遇到一些困難，往往缺乏勇氣和求勝的欲望，過(guò)分強(qiáng)調(diào)客觀(guān)因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過(guò)這次訓(xùn)練，自己深深感到，自己以前走了很多彎路，也犯了很多錯(cuò)誤，從今往后，無(wú)論什么時(shí)候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運(yùn)始終掌握在自己手中。

作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相互信任、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的基礎(chǔ)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或一個(gè)部門(mén)如果彼此之間互相猜疑、各行其事，這只隊(duì)伍就會(huì)變成一盤(pán)散沙，更談不上有戰(zhàn)斗力。篇二：拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練感想 10篇

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10篇

第一篇拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有

同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！第二篇拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 6月12日和13日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深: 信任背摔———協(xié)作精神

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此 次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng)信??這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神

面對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解篇三：團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練感悟

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練感悟

首先，感謝公司給我這次機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，去進(jìn)步。感謝公司給我提供平臺(tái)讓我發(fā)揮、施展，并在磨練中成長(zhǎng)。2011年11月29日公司全體人員參加了，由xx老師主講歷時(shí)一天的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)課程。在訓(xùn)練中做了許多小游戲，隨著課程的進(jìn)行以及老師昂揚(yáng)頓挫的話(huà)語(yǔ)我不時(shí)感動(dòng)，不時(shí)激動(dòng)，不時(shí)氣憤，不時(shí)驚訝，不時(shí)疑惑，不時(shí)快樂(lè)。

其中的幾個(gè)游戲讓我記憶猶新：第一個(gè)游戲就是“找三角形”了，當(dāng)游戲開(kāi)始后我們?nèi)年P(guān)注的尋找著，有的找到11個(gè)，有的找到13個(gè)甚至找到的更多，但當(dāng)有人提出其中一個(gè)不是三角形的時(shí)候我們才恍然大悟“原來(lái)有一個(gè)角落處的線(xiàn)條并沒(méi)落在一個(gè)點(diǎn)上，使圖形形成了一個(gè)不太明顯的梯形”。通過(guò)這個(gè)小游戲我們了解到了，這就是慣有的思維模式控制了我們，我們要勇于走出去才能看到更多，發(fā)現(xiàn)更多，創(chuàng)造更多。這個(gè)游戲讓我懂得超越自我走出自己慣有的思維模式，我相信這會(huì)使我在以后的工作和生活中受益良多。第二個(gè)游戲“受害者與責(zé)任者”，這是兩個(gè)鮮明的對(duì)比，取決于每個(gè)人的態(tài)度是消極的還是積極的。當(dāng)一件事情發(fā)生時(shí)你是去抱怨呢？還是想辦法解決，從而從中學(xué)到些什么？ 隨著老師的思路走，我發(fā)現(xiàn)我不是任何一個(gè)，因?yàn)槊慨?dāng)事情發(fā)生后我總是把責(zé)任往自己身上想：我怎么怎么沒(méi)做好了；

我不該怎么怎么樣了。說(shuō)到這里我好像屬于“責(zé)任者”，但當(dāng)這些問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候我并沒(méi)有去想辦法解決，所以我不是！以前從沒(méi)有注意過(guò)這方面的事情就像曉劍老師說(shuō)的“要像留意自己的呼吸一樣去留意它”，是的我已經(jīng)留意到了，您的指點(diǎn)使我豁然開(kāi)朗，謝謝您！

第三個(gè)游戲讓我們體驗(yàn)到了卓越團(tuán)隊(duì)的意義。在這個(gè)項(xiàng)目里我們每個(gè)人都很激動(dòng)，我們分了兩組來(lái)分別完成。在這期間有很多“領(lǐng)導(dǎo)者”不斷的指責(zé)著，吵來(lái)吵去，大家完全不顧不許說(shuō)話(huà)的原則氣氛非常激烈，但這似乎并沒(méi)用多大的效果人們依然我行我素。以至于將近一個(gè)小時(shí)還沒(méi)跳過(guò)去一組。教練一直在說(shuō)“你竭盡全力了嗎？”似乎都查不出來(lái)他喊了多少遍！直到慢慢的大家都皮了，也似乎發(fā)現(xiàn)自己的話(huà)起不到什么做用。慢慢地教室安靜下來(lái)了，每個(gè)人專(zhuān)注于自己的事情，終于第一組通過(guò)了我們高興的歡呼著！但后來(lái)我發(fā)現(xiàn)第二組的并沒(méi)有吸取前面的教訓(xùn)，同樣的錯(cuò)誤依然進(jìn)行著??在這個(gè)游戲里突出了我們平時(shí)生活中的表現(xiàn)讓我們?cè)伪芈?。我們總是透過(guò)自己家的臟玻璃來(lái)指責(zé)別人的玻璃是臟的，殊不知在關(guān)注別人指責(zé)別人的同時(shí)已經(jīng)忽略了自己，造成了自己一次又一次的失誤。這樣的團(tuán)隊(duì)怎么可能完成任務(wù)，我認(rèn)為在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里你首先要認(rèn)清自己的職責(zé)并完成自己的任務(wù)，之后在來(lái)幫助你的隊(duì)友。

訓(xùn)練結(jié)束了，時(shí)間過(guò)的好快，在訓(xùn)練期間我感覺(jué)一直有新的血液流進(jìn)我的身體里。從中也學(xué)習(xí)體會(huì)到了很多原來(lái)我們沒(méi)有意會(huì)到的。我比原來(lái)變的有自信了，我想通過(guò)這次學(xué)習(xí)慢慢的改變自己，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折和失敗，這是我人生經(jīng)歷的一部分，有了這一部分，是我的寶貴的經(jīng)驗(yàn)。最后我要再次感謝xx公司，感謝您讓我有機(jī)會(huì)參加這種非凡的體驗(yàn)！我相信隨著我的成長(zhǎng)，我能為公司做的貢獻(xiàn)也會(huì)越來(lái)越大！

——xxx 2011年11月30日篇四：公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 4月11日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫(huà)隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形，并最終贏(yíng)得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒(méi)有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組

一直忙于為大家傳遞板塊，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分?；顒?dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)！“共贏(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。

最后，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完

善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。篇五：團(tuán)隊(duì)行為拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

團(tuán)隊(duì)行為拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)

凝聚力，2014年5月17、18日，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

活到開(kāi)始后，我們被分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)歌，隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人，共17人。

所參加的拓展項(xiàng)目中，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開(kāi)始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

一開(kāi)始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體

會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容： 1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展。2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配。因此，任何一項(xiàng)工作開(kāi)始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排。4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們?cè)凇氨А⑻?、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

5．每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？

6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群

策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹(shù)立責(zé)任意識(shí)，積極奉獻(xiàn)，勇于開(kāi)拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。

第二篇：拓展訓(xùn)練體會(huì)：團(tuán)隊(duì)的力量

10月26號(hào)下午我踏上了一段征程——拓展訓(xùn)練，這是我第一次參加團(tuán)體活動(dòng)。我們的住所是一間大的廠(chǎng)房，大家睡在一起，我突然有一種當(dāng)兵的感覺(jué)。

訓(xùn)練從我們落腳的那一刻開(kāi)始了，集合，五毛一元，站崗是我們開(kāi)始的前奏。第二天早上我們開(kāi)始了挑戰(zhàn)極限，搭井字，背靠背組合起等活動(dòng)，活動(dòng)中

我們七嘴八舌，一個(gè)個(gè)都是小領(lǐng)導(dǎo)，結(jié)果我們屢屢失敗。當(dāng)我們最終成功的時(shí)候，我意識(shí)到一個(gè)人的力量是微不足道的，它需要團(tuán)隊(duì)的共同合作。同時(shí)我們

需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)去指揮我們，這樣我們才會(huì)有一個(gè)共同的方向。午后的海水是那么的不平靜，它仿佛在告訴我們希望和力量。我感到了一陣放空，一種自由，沒(méi)有煩惱，充滿(mǎn)了激情。我期待已久的毛毛蟲(chóng)開(kāi)始了，大家表現(xiàn)出各種害怕，開(kāi)心，無(wú)奈的表情，我的心卻是像著大海，無(wú)比激動(dòng)??！哨聲響起，我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的指揮下蠕動(dòng)，我開(kāi)始還覺(jué)到累，想放棄！但我是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不能脫離團(tuán)隊(duì)!努力，堅(jiān)持在腦?；厥?。盡管我們隊(duì)拿的是倒一，但大家努力了，在一起奮

斗了。我們驕傲，我們開(kāi)心。揪心的事情來(lái)了——報(bào)數(shù)任務(wù)，你的失誤讓別人替你承擔(dān)責(zé)任。我去，有點(diǎn)不忍，有點(diǎn)沖動(dòng)，我只想說(shuō)聲謝謝隊(duì)長(zhǎng)。有揪心就

一定有歡樂(lè)。晚會(huì)在一片淚水中開(kāi)始了，各種搞笑，各種另類(lèi)??！我不得不佩服同志們的演技，我要崩潰了??！

“是你撞我的??！”，這句話(huà)成了新的一天的開(kāi)始語(yǔ)。一場(chǎng)矛盾糾紛開(kāi)始了，各種調(diào)解，各種爭(zhēng)論。我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在忙碌的為兩個(gè)人平復(fù)心情，就在兩人握手言和的時(shí)候，我們得知這一切都是假的！！各種迷茫，各種無(wú)奈，但這件事卻給了我們一個(gè)思考。我們生活中不就是這樣的嗎??！當(dāng)我們遇到這樣的事時(shí)，我們也是據(jù)理力爭(zhēng)，不讓步。我突然在想，如果我能寬容一點(diǎn)，不去計(jì)較，是不是這一切就不會(huì)發(fā)生。我們真的有太多的不成熟，不懂事。我們需要知道自己的錯(cuò)誤，去改正?。?/p>

快走了，快結(jié)束了......我們進(jìn)行了最后的“天龍八部”，可以說(shuō)是挑戰(zhàn)極限，但我去認(rèn)為是在增進(jìn)我們的友誼，讓我們團(tuán)結(jié)在一起，心與心的顫動(dòng)！！

每一個(gè)活動(dòng)的結(jié)束，都有一段落幕。大家談了談自己的感受，各種體會(huì)??！我們也選出來(lái)我們心中的標(biāo)桿，為他們鼓掌為他們喝彩.“收拾背囊，準(zhǔn)備返程”，我們喜悅，但不知為什么有了一種不舍之情，我矛盾了......當(dāng)我坐在車(chē)上的那一刻，我開(kāi)始了人生中最漫長(zhǎng)的回憶，回憶我們共同的那段時(shí)光。我感嘆時(shí)間的飛快，友情乃至親情的可貴??！

千言萬(wàn)語(yǔ)的感觸，我總結(jié)成一句：我愛(ài)奈洱，奈洱加油！

第三篇：拓展訓(xùn)練體會(huì)：團(tuán)隊(duì)的力量

拓展訓(xùn)練體會(huì)：團(tuán)隊(duì)的力量

10月26號(hào)下午我踏上了一段征程——拓展訓(xùn)練，這是我第一次參加團(tuán)體活動(dòng)。我們的住所是一間大的廠(chǎng)房，大家睡在一起，我突然有一種當(dāng)兵的感覺(jué)。

訓(xùn)練從我們落腳的那一刻開(kāi)始了，集合，五毛一元，站崗是我們開(kāi)始的前奏。第二天早上我們開(kāi)始了挑戰(zhàn)極限，搭井字，背靠背組合起等活動(dòng)，活動(dòng)中

我們七嘴八舌，一個(gè)個(gè)都是小領(lǐng)導(dǎo)，結(jié)果我們屢屢失敗。當(dāng)我們最終成功的時(shí)候，我意識(shí)到一個(gè)人的力量是微不足道的，它需要團(tuán)隊(duì)的共同合作。同時(shí)我們

需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)去指揮我們，這樣我們才會(huì)有一個(gè)共同的方向。午后的海水是那么的不平靜，它仿佛在告訴我們希望和力量。我感到了一陣放空，一種自由，沒(méi)有煩惱，充滿(mǎn)了激情。我期待已久的毛毛蟲(chóng)開(kāi)始了，大家表現(xiàn)出各種害怕，開(kāi)心，無(wú)奈的表情，我的心卻是像著大海，無(wú)比激動(dòng)！！哨聲響起，我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的指揮下蠕動(dòng)，我開(kāi)始還覺(jué)到累，想放棄！但我是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不能脫離團(tuán)隊(duì)!努力，堅(jiān)持在腦?；厥?。盡管我們隊(duì)拿的是倒一，但大家努力了，在一起奮

斗了。我們驕傲，我們開(kāi)心。揪心的事情來(lái)了——報(bào)數(shù)任務(wù)，你的失誤讓別人替你承擔(dān)責(zé)任。我去，有點(diǎn)不忍，有點(diǎn)沖動(dòng)，我只想說(shuō)聲謝謝隊(duì)長(zhǎng)。有揪心就

一定有歡樂(lè)。晚會(huì)在一片淚水中開(kāi)始了，各種搞笑，各種另類(lèi)??！我不得不佩服同志們的演技，我要崩潰了??！

“是你撞我的！！”，這句話(huà)成了新的一天的開(kāi)始語(yǔ)。一場(chǎng)矛盾糾紛開(kāi)始了，各種調(diào)解，各種爭(zhēng)論。我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在忙碌的為兩個(gè)人平復(fù)心情，就在兩人握手言和的時(shí)候，我們得知這一切都是假的??！各種迷茫，各種無(wú)奈，但這件事卻給了我們一個(gè)思考。我們生活中不就是這樣的嗎??！當(dāng)我們遇到這樣的事時(shí)，我們也是據(jù)理力爭(zhēng)，不讓步。我突然在想，如果我能寬容一點(diǎn)，不去計(jì)較，是不是這一切就不會(huì)發(fā)生。我們真的有太多的不成熟，不懂事。我們需要知道自己的錯(cuò)誤，去改正??！

快走了，快結(jié)束了......我們進(jìn)行了最后的“天龍八部”，可以說(shuō)是挑戰(zhàn)極限，但我去認(rèn)為是在增進(jìn)我們的友誼，讓我們團(tuán)結(jié)在一起，心與心的顫動(dòng)??！

每一個(gè)活動(dòng)的結(jié)束，都有一段落幕。大家談了談自己的感受，各種體會(huì)??！我們也選出來(lái)我們心中的標(biāo)桿，為他們鼓掌為他們喝彩.“收拾背囊，準(zhǔn)備返程”，我們喜悅，但不知為什么有了一種不舍之情，我矛盾了......當(dāng)我坐在車(chē)上的那一刻，我開(kāi)始了人生中最漫長(zhǎng)的回憶，回憶我們共同的那段時(shí)光。我感嘆時(shí)間的飛快，友情乃至親情的可貴??！

千言萬(wàn)語(yǔ)的感觸，我總結(jié)成一句：我愛(ài)奈洱，奈洱加油！

第四篇：團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練

團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練

上午：

開(kāi)場(chǎng)

10分鐘 大雁團(tuán)隊(duì)的5個(gè)啟示

15分鐘 報(bào)數(shù)分組（至少7人，至多9人一組），選出隊(duì)長(zhǎng)，并所有的組圍成一個(gè)圓圈由老總帶頭喊我們的隊(duì)名是XX，我們的隊(duì)呼是XX

10分鐘 什么是團(tuán)隊(duì)，TEAM的解釋

10分鐘 團(tuán)隊(duì)的要素，團(tuán)隊(duì)中8種不同的角色

30分鐘

DISC

1個(gè)小時(shí)

幸存者游戲

30分鐘 團(tuán)隊(duì)凝聚力調(diào)查

20分鐘 海豚

20分鐘

下午：

批評(píng)會(huì)

1個(gè)小時(shí) 贊美會(huì)

1個(gè)小時(shí) 信任背摔（1.4米高（室內(nèi)可以降低到1米），雙手置于前胸被縛住下）30分鐘 盲人與啞巴—— 透過(guò)兩人的扶持前行，學(xué)會(huì)「感恩」和「信任」

40分鐘真心感謝你（走到你要感謝的那個(gè)人面前，跟他說(shuō)出你的話(huà)）

30分鐘 結(jié)青蘭——領(lǐng)導(dǎo)親自為每位團(tuán)隊(duì)成員系上一條藍(lán)絲帶

20分鐘 學(xué)員上臺(tái)分享

20分鐘 同唱我們是相親相愛(ài)的一家人的歌

5分鐘

批評(píng)會(huì)

1、講為什么要批評(píng)，把那段對(duì)我們不好的人的話(huà)用大屏幕打出來(lái)，讀出來(lái)，強(qiáng)調(diào)目的是讓我們團(tuán)隊(duì)的成員變得更好，團(tuán)隊(duì)變得更強(qiáng)大。很多人到年老的時(shí)候一事無(wú)成的時(shí)候才后悔當(dāng)初沒(méi)有聽(tīng)到別人中肯的批評(píng)。講哪個(gè)漢包堡的原則在此不適用。

2，每組圍成一個(gè)圈，以長(zhǎng)得最高的人開(kāi)始，順時(shí)針開(kāi)始批評(píng)，每個(gè)人報(bào)數(shù)，自己是第幾號(hào)被批評(píng)者。

3，必須批評(píng)，必須是不客氣的批評(píng)，講具體的事例，批評(píng)得越多越好

4，在批評(píng)每個(gè)人之前，花4分鐘的時(shí)間寫(xiě)要批評(píng)他的要點(diǎn)和事例。被批評(píng)的那

個(gè)人也一起寫(xiě)。

5，聽(tīng)到批評(píng)的回應(yīng)是：先鞠躬，然后說(shuō)：“謝謝你真誠(chéng)的意見(jiàn)，謝謝你幫

助我成長(zhǎng)”，然后說(shuō)自己的改進(jìn)意見(jiàn)。大家一起演練3次

6，每批評(píng)完一個(gè)人以后，隊(duì)長(zhǎng)舉手示意，然后在老師的同意下坐下，開(kāi)始思考

剛才的批評(píng)別人身上的缺點(diǎn)自己有嗎，等到所有的組都結(jié)束后（全部結(jié)束時(shí)

敲鑼為號(hào)）再開(kāi)始批評(píng)第二個(gè)人，開(kāi)始用4分鐘時(shí)間寫(xiě)批評(píng)他的內(nèi)容，越多

越好。此時(shí)老師計(jì)算時(shí)間。同樣，批評(píng)完后，隊(duì)長(zhǎng)舉手示意，經(jīng)老師同意后

坐下思考。

7，如果所有的組結(jié)束了，X組還沒(méi)有結(jié)束，那么結(jié)束的組靜坐思考，直到X組

結(jié)束時(shí)才結(jié)束，結(jié)束時(shí)已敲啰為號(hào)。

全部結(jié)束后，給3個(gè)名額讓人上臺(tái)來(lái)分享自己的感受

贊美會(huì)

1、講為什么要贊美？贊美與拍馬屁的區(qū)別？如何贊美？

2、贊美會(huì)的準(zhǔn)備時(shí)間為5分鐘，比批評(píng)會(huì)長(zhǎng)一分鐘，意：多贊美少批評(píng)，用5 分

鐘的時(shí)間寫(xiě)贊美他的要點(diǎn)和事例。

3，每個(gè)有聽(tīng)到批評(píng)的回應(yīng)是，先鞠躬，然后說(shuō)：謝謝你的贊美，以后還要多給

我打氣喲，然后一條條的說(shuō)出自己的看法和可以做得更好的地方。大家一起

演練3次。

4，每贊美完一個(gè)人以后，隊(duì)長(zhǎng)舉手示意，然后在老師的同意下坐下，靜坐思考

等到所有的組都結(jié)束后（全部結(jié)束時(shí)敲鑼為號(hào)）再開(kāi)始贊美第二個(gè)人，開(kāi)始用5分鐘時(shí)間寫(xiě)贊美他的內(nèi)容，越多越好。此時(shí)老師計(jì)算時(shí)間。同樣，贊美完后，隊(duì)長(zhǎng)舉手示意，經(jīng)老師同意后坐下思考。

5、如果所有的組結(jié)束了，X組還沒(méi)有結(jié)束，那么結(jié)束的組靜坐思考，直到X組

結(jié)束時(shí)才結(jié)束，結(jié)束時(shí)已敲啰為號(hào)。做完后給3個(gè)名額上來(lái)分享

信任之旅

1，所有的人報(bào)數(shù)，1和2，報(bào)1的全部扮演啞巴，報(bào)2的全部扮演盲人。2，叫報(bào)1的全部過(guò)去跟報(bào)2的把眼睛矇上。

3，矇完眼后全部跟大家說(shuō)規(guī)則：盲人和啞巴都不準(zhǔn)講話(huà)，啞巴帶領(lǐng)盲人走完路線(xiàn)到達(dá)終點(diǎn)即算成功，盲人不能接觸啞巴以外的任何事物，如樓梯不能扶，盲人動(dòng)作不要太大，要小心一點(diǎn)，否則容易受傷。準(zhǔn)備一盒紫藥水。如果矇人受傷，要原地不動(dòng)，不要揭下眼罩，啞巴馬上上來(lái)找老師。盲人絕對(duì)不能問(wèn)誰(shuí)是他的領(lǐng)路人。

4，講完后由老師指定配對(duì)，讓啞巴把盲人全部帶到走廊上去，讓一個(gè)助教在外面照看。然后啞巴回到教室，跟他們交待路線(xiàn)，讓他們先帶啞巴下去，下到樓下，然后不要和其它的組合在一個(gè)地方一起，他們近一點(diǎn)，我們就遠(yuǎn)一點(diǎn)，越遠(yuǎn)效果就越好。整個(gè)過(guò)程不能說(shuō)話(huà)，只能用肢體語(yǔ)言帶領(lǐng)他們。絕對(duì)不能讓盲人知道你是誰(shuí)，特別是最后一個(gè)環(huán)節(jié)，不能跟自己的啞巴對(duì)眼睛。然后讓啞巴領(lǐng)盲人下樓，助教開(kāi)始設(shè)置障礙。下樓的時(shí)候要讓他們拉開(kāi)距離走。5，整個(gè)過(guò)程要有2個(gè)助教全程監(jiān)控。

6，在教室里過(guò)障礙時(shí)，只到最后一個(gè)盲人到達(dá)終點(diǎn)時(shí)都要放那種風(fēng)雨交加的感覺(jué)有點(diǎn)害怕的音樂(lè)。

7，當(dāng)一個(gè)盲人終于到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，老師就在他耳邊說(shuō)：恭喜你，歷經(jīng)坎坷，你已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)，你現(xiàn)在可以跟你的引路人說(shuō)話(huà)了，但不能問(wèn)他是誰(shuí)，不能揭開(kāi)布罩，你可以有比較長(zhǎng)的時(shí)間可以說(shuō)，因?yàn)橹坏阶詈笠粋€(gè)盲人完成講完以后，你才能揭開(kāi)面罩。

8，當(dāng)最后一個(gè)盲人也到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，助教開(kāi)始將障礙全部還原，開(kāi)始放《牽手》的音樂(lè)，此時(shí)老師說(shuō)：“好，所有的盲人朋友，還有最后一分鐘時(shí)間，當(dāng)我說(shuō)停的時(shí)候，大家就停下來(lái)?！比缓罄蠋熃兴械膯“突氐轿恢蒙希诤竺鎯膳?，當(dāng)坐好以后，讓盲人自己把眼罩揭開(kāi)，自己回到桌位上。

9，現(xiàn)在交換角色，讓所有的盲人把眼罩給啞巴帶上，從第4的步驟開(kāi)始重復(fù)。10，全部做完以后，給3個(gè)名額上來(lái)分享

信任背摔

1、讓他們自己選擇摔的順序，但是每個(gè)人都必須參加 2、7個(gè)人一組，準(zhǔn)備布帶子，將要摔的人雙手反綁，強(qiáng)調(diào)越直越不容易受傷。下面的人由高到低成3對(duì)站立，并右膝相抵，頭向后仰，力量最大的站中間。臺(tái)高不能超過(guò)1米4，讓這個(gè)人走上臺(tái)，最高的兩個(gè)人要調(diào)整好與跌落的人相對(duì)齊

要摔的人問(wèn)準(zhǔn)備好了嗎，下面的人回答：準(zhǔn)備好了，然后大家一起說(shuō)：請(qǐng)相信我們，我們是你值得信賴(lài)的伙伴，然后是大家一起說(shuō)，預(yù)備，3，2，1，倒。這個(gè)地方要演練3次。

每個(gè)人倒下來(lái)以后都要與他擊掌慶祝，全部做完以后給3個(gè)名額上來(lái)分享

真心感謝你

1，把燈光關(guān)暗，開(kāi)始放《感謝你》的音樂(lè)，然后讓大家閉上眼睛，坐在椅子上，開(kāi)始獨(dú)白，獨(dú)白完以以后，說(shuō)規(guī)則：走到你要感謝的人的面前，說(shuō)：謝謝你，然后跟他鞠躬，說(shuō)出你要感謝的話(huà)，當(dāng)你覺(jué)得沒(méi)有人要感謝的時(shí)候，就坐下來(lái)，只到最后一個(gè)人感謝完為止。

2，如果發(fā)現(xiàn)很快有人就坐下來(lái)，此時(shí)要說(shuō)：難道你就沒(méi)有要感謝的人了嗎。3，都做完以后，給3個(gè)名額上來(lái)分享

藍(lán)絲帶

1、講哪個(gè)藍(lán)絲帶的故事，講拿破侖的故事

2、給老總手上發(fā)藍(lán)絲帶，把燈光打暗，把藍(lán)絲帶給所有的伙伴系上。

3、最后讓大家自愿上臺(tái)領(lǐng)藍(lán)絲帶，最多3條，帶回去系給誰(shuí)就可以領(lǐng)了。給3個(gè)名額上臺(tái)分享。

最后我們重復(fù)今天整個(gè)一天的內(nèi)容，大家用手抱著肩，頭挨著頭，合唱《相親相愛(ài)的一家人》結(jié)束。

第五篇：團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力訓(xùn)練

(一)培訓(xùn)主題《團(tuán)隊(duì)超級(jí)執(zhí)行力七項(xiàng)修煉》

主講老師：高萬(wàn)忠簡(jiǎn)介

吉林大學(xué)民商法學(xué)碩士

澳門(mén)工商管理學(xué)院MBA

1996年加入中國(guó)共產(chǎn)黨；同年七月起就職中國(guó)科學(xué)院

2000年步入培訓(xùn)業(yè)

國(guó)際注冊(cè)職業(yè)培訓(xùn)師(CIPTT)

首先，通過(guò)這次培訓(xùn)希望在座的各位朋友能擺正心態(tài)即：

能夠做到三個(gè)忘記：忘記職務(wù) 忘記性別 忘記年齡

Tips：點(diǎn)頭、微笑、鼓掌作為給自己的鼓勵(lì)

團(tuán)隊(duì)中的員工最希望跟隨以身作則的領(lǐng)導(dǎo)

相對(duì)于別人說(shuō)了什么我們更愿意相信別人做了什么

如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)：1.統(tǒng)一目標(biāo)

2.統(tǒng)一價(jià)值觀(guān)

3.統(tǒng)一聲音

4.統(tǒng)一行動(dòng)

隨即將現(xiàn)場(chǎng)6個(gè)座次方陣劃分為6個(gè)組每隊(duì)推選出一名隊(duì)長(zhǎng)通過(guò)搶旗子，喊口號(hào)

等一系列的熱身來(lái)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力分別是《速度》《價(jià)值》《執(zhí)行》《行動(dòng)》《結(jié)果》《決心》

我們電子商務(wù)部隸屬價(jià)值組

接下來(lái)進(jìn)入理論知識(shí)內(nèi)容：老師放了一段真實(shí)的案例請(qǐng)大家做診斷內(nèi)容如下

一家生產(chǎn)汽車(chē)配件企業(yè)因高層聯(lián)合考勤部職員打卡作弊；經(jīng)很久被老總察覺(jué)通過(guò)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)確認(rèn)屬實(shí)。作弊當(dāng)事人曾經(jīng)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提出過(guò)調(diào)整上班時(shí)間但并未被采納；事發(fā)后該老總震驚萬(wàn)分并惱怒不已辭退了考勤員李某；參與的兩位負(fù)責(zé)銷(xiāo)售業(yè)務(wù)的高層各罰款500元并通報(bào)批評(píng)；銷(xiāo)售方面負(fù)責(zé)人陳某跟隨老總多年并幫公司拿下很多大客戶(hù)訂單，接到這一處理方法極為不滿(mǎn)；隨即提出辭職 老總經(jīng)考慮后答應(yīng)妥協(xié)并予以挽留 但陳某態(tài)度堅(jiān)決與此同時(shí)帶走了大批關(guān)鍵客戶(hù)的資料和自己的團(tuán)隊(duì)。于此同時(shí)跳槽到同行競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手那里。而其余相關(guān)人員卻連基本客戶(hù)信息都沒(méi)有掌握。另一研發(fā)部門(mén)主管士氣低沉，使得研發(fā)進(jìn)度一度停滯。面對(duì)人心渙散的內(nèi)部。一天清晨，老總開(kāi)車(chē)時(shí)因腦中急事太多在趕往單位的路上遭遇車(chē)禍??

小組十分鐘討論圍繞：“為什么會(huì)發(fā)生這樣的事？”

各小組各抒己見(jiàn)總結(jié)不外乎如下幾條：

1.在價(jià)值觀(guān)上不統(tǒng)一沒(méi)有共同的目標(biāo)(雖然表面好像和老板一條心，但當(dāng)利益受

損時(shí)便會(huì)出現(xiàn)分歧）

2.事情發(fā)生后在問(wèn)題的處理方式簡(jiǎn)單粗暴（老板不必親歷其為可以交待底下的人去做）

3.經(jīng)營(yíng)建設(shè)方面：制度存在漏洞；人才復(fù)制不完善（由此可以看出這家私企處

于初步成長(zhǎng)階段中還不夠正規(guī)）

4.企業(yè)文化培訓(xùn)沒(méi)做到位高層職業(yè)素養(yǎng)不夠（缺乏忠誠(chéng)度）。

老師支招：1.充分溝通，落實(shí)查證，收集證據(jù)。

2.發(fā)動(dòng)公司全體員工，進(jìn)行職業(yè)化教育。

3.引入第三方咨詢(xún)公司，通過(guò)重點(diǎn)培訓(xùn)情緒管理，溝通，中層領(lǐng)導(dǎo)力

等課程最終形成統(tǒng)一。

4.當(dāng)眾自我檢討，已失職為由自罰5000元按制度嚴(yán)肅處理并要求當(dāng)事人檢討。

5.冷靜、理性、有技巧的危機(jī)公關(guān)；做好反而是轉(zhuǎn)機(jī)，調(diào)整完善考勤。

6.樹(shù)立核心價(jià)值觀(guān)。賞罰分明對(duì)維護(hù)公司制定的人員予以獎(jiǎng)勵(lì)。

7.實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)正規(guī)化。具體情況，具體處理。

修煉

（一）契約精神

契約代表一種規(guī)則，一種進(jìn)步的文明。早在周朝時(shí)代婚姻中的丈夫會(huì)給妻子一紙婚約。國(guó)人人治文化思想嚴(yán)重；迷信權(quán)利，蔑視規(guī)則。

面子文化 礙于情面 放棄原則習(xí)慣中庸 忽視量化 喚醒商人意識(shí)進(jìn)行商業(yè)啟蒙思維轉(zhuǎn)換邏輯 投入→產(chǎn)出

修煉

（二）結(jié)果導(dǎo)向

當(dāng)你提出困難時(shí)請(qǐng)你提出解決方法然后告訴我哪種解決方案最好

-------李嘉誠(chéng)

要功勞不用苦勞 要結(jié)果不要借口

對(duì)于企業(yè)而言：執(zhí)行——就是把商業(yè)目標(biāo)變成商業(yè)結(jié)果的行動(dòng)。

執(zhí)行力——就是把商業(yè)目標(biāo)變成可以滿(mǎn)足客戶(hù)需求的一種價(jià)值，就是客戶(hù)愿意拿錢(qián)來(lái)交換的東西。對(duì)客戶(hù)沒(méi)有價(jià)值的結(jié)果，無(wú)論你多么辛苦，你的辛苦都一文不值！

團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力——就是實(shí)現(xiàn)公司戰(zhàn)略目標(biāo)的組織和學(xué)習(xí)能力。

修煉

（三）客戶(hù)價(jià)值

客戶(hù)價(jià)值——站在客戶(hù)角度為客戶(hù)提供滿(mǎn)意和超值的結(jié)果是執(zhí)行的方向！元素：產(chǎn)品物理特性/平臺(tái)/粘性

判斷工作結(jié)果是否有價(jià)值的原則：1.高價(jià)值2.低成本3.可體驗(yàn)4.能持續(xù) 修煉

（四）角色定位

1.目標(biāo)落地——知道自己該管什么eg：老總的工作【做戰(zhàn)略 做機(jī)制 做文化 做團(tuán)隊(duì)做營(yíng)銷(xiāo)工業(yè)化】

2..角色轉(zhuǎn)換——分清九個(gè)兩回事

Ⅰ.別人和自己是兩回事（別人的錯(cuò)誤不是我錯(cuò)誤的理由）

Ⅱ.功勞與結(jié)果是兩回事（很辛苦，不代表你有了結(jié)果）

Ⅲ.批評(píng)與表?yè)P(yáng)是兩回事（批評(píng)與表?yè)P(yáng)不能相抵）

Ⅴ.過(guò)去和現(xiàn)在是兩回事（過(guò)去只說(shuō)明過(guò)去，我們是靠現(xiàn)在的價(jià)值評(píng)價(jià)你的。）Ⅵ.對(duì)人與對(duì)事是兩回事（不能帶個(gè)人情緒工作，要對(duì)事不對(duì)人）

Ⅶ.感情與原則是兩回事（內(nèi)部同事角色分清，班上是同事，班下是朋友）Ⅷ.友誼與商業(yè)是兩回事（客戶(hù)關(guān)系角色 講利益時(shí)是商人講感情時(shí)是朋友）Ⅸ.家與公司是兩回事（家里的做事風(fēng)格不能帶到工作中）

Ⅹ.社會(huì)與職場(chǎng)是兩回事（不能把江湖做事習(xí)慣當(dāng)成職場(chǎng)做事的規(guī)則）修煉

（五）高效溝通

溝通的定義——為了設(shè)定的目標(biāo)，把信息、思想、和情感在個(gè)人或群體間傳遞并達(dá)成共同協(xié)議的過(guò)程。

上下級(jí)平行部門(mén)客戶(hù)溝通核心技巧 ★對(duì)上級(jí)：⑴調(diào)心情⑵給提前量 ⑶給依據(jù)⑷給方案⑸ 給選擇題 ★對(duì)下級(jí):授權(quán)清晰⑴給激勵(lì)⑵給原則⑶給方法⑷給成長(zhǎng)機(jī)會(huì)⑸給原則就是不給包辦代替

★對(duì)平級(jí)：⑴推功勞⑵攬責(zé)任⑶給內(nèi)部客戶(hù)價(jià)值

對(duì)客戶(hù):零售業(yè)陷阱：永遠(yuǎn)給人們先看最貴的