第一篇：體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練

企業(yè)定制化培訓(xùn)專家

體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練

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但對于其中的價(jià)值卻不能完全理解。體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練是既令人興奮又富有挑戰(zhàn)性的，它包括很多不同的內(nèi)容，是針對個(gè)人或團(tuán)隊(duì)解決問題的行動(dòng)。體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練的意義就是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通，所以體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練對于企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展是有作用的。

下面卓學(xué)教育就深入淺出的分析體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)的特色與價(jià)值。

學(xué)員是主角：這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理：“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”，“拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。

參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近：參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。

企業(yè)定制化培訓(xùn)專家

http://004km.cn 培訓(xùn)師能文能武：拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。培訓(xùn)效果與眾不同：同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。

拓展培訓(xùn)的價(jià)值：利用戶外自然環(huán)境對人進(jìn)行戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代企業(yè)的戶外訓(xùn)練方式。能夠磨練出良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。

卓學(xué)教育咨詢有限公司的培訓(xùn)師隊(duì)伍主要以企業(yè)管理咨詢公司專職講師、管理專家、專業(yè)拓展師培訓(xùn)的專職拓展教練組成。我們保證每一次培訓(xùn)都是由前期調(diào)研、課程開發(fā)、心理定位、現(xiàn)場實(shí)施、后期評估組成的有機(jī)體，很大限度地強(qiáng)化培訓(xùn)效果，60多門經(jīng)典課程、300多個(gè)不同類型的體驗(yàn)式項(xiàng)目、量身定制的培訓(xùn)方案、使我們的培訓(xùn)更具有針對性和實(shí)效性。很多企業(yè)都知道體驗(yàn)式拓展，但對于其中的價(jià)值卻不能完全理解。下面將相教育就深入淺出的分析體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)的特色與價(jià)值。

第二篇：體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得體會

軍途拓展官網(wǎng)：http://004km.cn/

體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練真實(shí)心得體會

一年一次的拓展如期進(jìn)行，而今年這種以個(gè)人為中心的軍途體驗(yàn)式拓展還真是第一次，感觸良多。個(gè)人心得分享如下：

1： 整隊(duì)-分隊(duì)-選領(lǐng)導(dǎo)-建文化 環(huán)節(jié)： 從上午一開始的明紀(jì)律，達(dá)共識，分小組，選領(lǐng)導(dǎo)，建文化讓我感觸最深的是這是一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)必經(jīng)環(huán)節(jié)； 團(tuán)隊(duì)組建初期所謂的文化建設(shè)，其實(shí)就是統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一行動(dòng)，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一價(jià)值觀的過程；對我的工作啟發(fā)是平常對團(tuán)隊(duì)的管理還不夠嚴(yán)格，沒有拿出必達(dá)目標(biāo)的決心，對員工更是過于仁義，讓大家養(yǎng)成了僥幸心理，對自我的結(jié)果就無法做到百分百用心；

2： 團(tuán)隊(duì)99秒?yún)f(xié)作游戲： 對于一樣的人數(shù)，一樣的流程，而所用的時(shí)間相差甚遠(yuǎn)，總結(jié)以下幾點(diǎn)：一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)讓所有人認(rèn)可的指揮者，這是基礎(chǔ)；必須有一個(gè)統(tǒng)一奪冠的目標(biāo)，這是決心；必須有一個(gè)很好的策略，如規(guī)范動(dòng)作，規(guī)范細(xì)節(jié)，規(guī)范節(jié)奏，這是致勝的核心；必須有一顆相互信任彼此的心，不抱怨，做好自己分內(nèi)結(jié)果；必須懂得從失敗中找方法，隨即調(diào)整策略，這是關(guān)鍵； 軍途拓展官網(wǎng)：http://004km.cn/

3： 魔王與天使：這個(gè)突破自我的活動(dòng)可以說是激發(fā)了所有人的能量，作為觀察者的我觸動(dòng)特別大，讓我看到了很多伙伴平常工作中無法看到的一面； 對于銷售團(tuán)隊(duì)而言，如何激發(fā)所有人的能量是擁有好結(jié)果的核心；從一開始的放不開，到后面的進(jìn)入狀態(tài)，到后面的全力以赴，這個(gè)過程讓我看到了人是可改變的，只是需要有個(gè)好教練來引導(dǎo)，從這點(diǎn)我找到了員工起不來的原因；每個(gè)人的能量是否能激發(fā)出來，需要有個(gè)好教練，而作為管理者的我們往往忽略了這點(diǎn)，總以為教員工方法是最重要的，幫員工做是最重要的，卻不知激發(fā)員工源動(dòng)力才是重心，因?yàn)槿说臐撃苁菬o限大的；這個(gè)環(huán)節(jié)我自己也體驗(yàn)了兩次，但都沒有過關(guān)，一開始是自己沒有完全放開，自我設(shè)置了防線，第二次雖然進(jìn)入了狀態(tài)，但沒有全力以赴，還是留了余地；當(dāng)自己無法感動(dòng)自己的時(shí)候，就證明還沒有全力以赴，就無法做到優(yōu)秀；

4： 挑戰(zhàn)者與支持者： 作為挑戰(zhàn)者的我通過這個(gè)環(huán)節(jié)領(lǐng)悟到了很多平常不會靜下來思考的點(diǎn)；當(dāng)蒙上眼睛的那一刻，忽然覺得自己很渺小，似乎沒有了平日那么偉大；也警示了自己平常也需要停下來靜下心好好審視自我，否則會容易膨脹；當(dāng)開始被支持者帶著往前走的那一刻，我放下了防備心，無條件選擇信任對方，可以說這是近幾年以來我的最大改變，軍途拓展官網(wǎng)：http://004km.cn/

如果換做以前，我一定不會轉(zhuǎn)換如此之快；過程中我放下了自我，一直在聆聽著每一個(gè)腳步聲，聞著周邊的味道，忽然覺得真正的智者一定是會看，會聽，會嗅，而不是只會說；回到室內(nèi)，“菩薩”一詞觸動(dòng)到了我，以忙為借口讓我忽略了很多身邊人，忘記了百善孝為先；對于父母，這幾年都是以給錢來盡孝，忽略了與他們的溝通交流，忽略了陪伴，更是忽略了聽他們的心聲；從今年開始我必須改變我的觀念，多些時(shí)間陪父母，多些時(shí)間給家庭；讓自己真正做到家庭與事業(yè)兼并，幸福指數(shù)暴增；

感謝深圳軍途組織的這次體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)。

第三篇：體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得

廣州鵬鵠體驗(yàn)式拓展學(xué)院心得體會

為期二天的拓展訓(xùn)練已結(jié)束，但我還不時(shí)會想

起由鵬鵠拓展培訓(xùn)公司帶領(lǐng)的那“驚心動(dòng)魄”的拓展培訓(xùn)。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷，廣州鵬鵠拓展培訓(xùn)公司的教練們?yōu)槲覀兩狭艘惶昧钊擞∠笊羁痰恼n。4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“野狼”隊(duì)，一共有30人，隊(duì)長是小文，副隊(duì)長是小行；隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無敵”。

第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問誰來記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著說阿“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)28名隊(duì)員成功跨過“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還

想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊(duì)友們在下面喊著“一、二、三”，當(dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了！我笑了，來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。

有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí)，我想不會有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都

不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定，行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對我的鼓勵(lì)而心存感激。

第四篇：最新團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得體會

幫助一萬人成為體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師！

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團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練心得體會以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，知道是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的集體活動(dòng)，于是一直非?？释軈⒓舆@樣的培訓(xùn)。很幸運(yùn)，我參加了這次公司組織的戶外拓展培訓(xùn)。

兩天的培訓(xùn)是有趣的、興奮的，感人的場面又一幕幕浮現(xiàn)出來，在回憶過程中，感悟也油然而生。

高空抓桿，抓桿一小步，人生一大步 “高空抓桿”，要在9米高的鐵板上，抓到一定高度和距離的單桿。雖然有距離，100人中100個(gè)都能抓到，但當(dāng)處于高空時(shí)，由于周圍環(huán)境的陌生使我們產(chǎn)生不確定的心理，使我們對很保險(xiǎn)的事情也不信任，甚至產(chǎn)生幻覺。這時(shí)需要戰(zhàn)勝自己的心理障礙，但只要你勇敢躍出去，就會發(fā)現(xiàn)，超越恐懼、成功只是一步之遙，不跨出第一步，就達(dá)不到成功的彼岸！“我們生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，有很多人就因?yàn)闆]

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敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

團(tuán)隊(duì)墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是幫助自己

“團(tuán)隊(duì)墻”是所有參訓(xùn)隊(duì)員共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁，在頂端接應(yīng)的人數(shù)只能8人。隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，能聽到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。最后66人僅用了11分鐘，就順利完成了任務(wù)。這項(xiàng)挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓(xùn)師在內(nèi)的場上的每一個(gè)人，每個(gè)人眼里流淌的已分不清是感動(dòng)的淚水還是汗水。那是一個(gè)不同尋常的培訓(xùn)，它讓我身臨其境地體會到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。群體的力量是無窮的！

--------------兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷了6個(gè)項(xiàng)目，我們所有的人都精疲力竭，甚至有的人磕到身上淤青或者掛彩，然而活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，大家都意猶未盡，掩飾不住內(nèi)心的激動(dòng)與興奮。兩天的相處，使我們成了親密的伙伴，還帶給我們很多啟示。

第五篇：最新拓展體驗(yàn)式訓(xùn)練室內(nèi)游戲

幫助一萬人成為體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師！--------------最新拓展體驗(yàn)式訓(xùn)練室內(nèi)游戲大全

一、破冰游戲

快樂頌

形式：16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少

類型：破冰船

時(shí)間：10分鐘

材料：2～5顆軟性（或毛線球）安全球（以一手可掌握為佳）

場地：室內(nèi)或室外平坦的場地均可

活動(dòng)目的：

藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離透過活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識度、融入課程

操作程序：

1、一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任“魔法師”，并發(fā)給一顆球施法

2、魔法師施法時(shí)，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭

4、行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5、過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

6、活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)

活動(dòng)分享：

短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以高起來，并投入活動(dòng)中即可。

四分之一感覺

目的：使學(xué)員在剛剛開始的時(shí)候就能夠主動(dòng)同別人接觸交流，達(dá)到相互熟悉增進(jìn)了解的目的。

準(zhǔn)備：卡片

操作過程：

1、大家在進(jìn)入會場時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來。

3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。

二團(tuán)隊(duì)游戲

更多免費(fèi)資料：004km.cn/pxs 咨詢QQ：770621198 免費(fèi)YY網(wǎng)絡(luò)教室：77062119 幫助一萬人成為默契報(bào)數(shù)

目標(biāo)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契

規(guī)則：

1、誰都可以開始；

2、同一個(gè)人不可連續(xù)重復(fù)報(bào)數(shù)；

3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色；

4、若有兩人同時(shí)或多人共同報(bào)數(shù)，則重來；

5、以不超過三十分鐘為原則；

6、每組五到十五人；

操作：

1、讓所有成員圍成一個(gè)大圓圈；

體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師！--------------

2、所有人同時(shí)面向圓心，分別往圓內(nèi)走五步，碰到人則讓開繼續(xù)走，可根據(jù)情況走（比如兩步）；

3、走完五步則立定，然后開始報(bào)數(shù)，從1開始（以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動(dòng)）

4、不限制報(bào)數(shù)的前后順序，一切由彼此默契決定；

5、若有成員報(bào)相同數(shù)目則重來；

6、直到所有數(shù)目都被報(bào)過且沒有重復(fù)，則任務(wù)完成；

引導(dǎo)討論：

1、你剛剛有什么感覺嗎？

A、適時(shí)勇敢報(bào)數(shù)；

B、找到自己的位置，就像1-7的數(shù)字到后來都有固定的人報(bào)；

2、過程中，你感受到什么？

A、聰明！因?yàn)閺?-7固定之后的數(shù)字，大家都不敢亂喊。

B、有一種靈氣在我們之間流動(dòng)；

C、我覺得我在這樣的團(tuán)隊(duì)，我感到有一種自豪的感覺；

3、這個(gè)游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎？

A、默挈需要一定的忍耐；

B、也需要一點(diǎn)勇氣；

4、你們覺得在組織內(nèi)要如何培養(yǎng)默挈呢？

A、經(jīng)常溝通與協(xié)調(diào)是非常重要的；

心得分享：

1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶？（比如：少做少錯(cuò)，多做多錯(cuò)，不做不錯(cuò)的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數(shù)人不愿意主動(dòng)去負(fù)責(zé)和分擔(dān)。）

2、組織內(nèi)如何創(chuàng)造出一種環(huán)境，讓大家打破“多做多錯(cuò)，少做少錯(cuò)“的不負(fù)責(zé)任心理？

A、上司要以身作則，不批評、不責(zé)備、不抱怨。

固若金湯

一、游戲目的：

更多免費(fèi)資料：004km.cn/pxs 咨詢QQ：770621198 免費(fèi)YY網(wǎng)絡(luò)教室：77062119 幫助一萬人成為

二、游戲程序

1、概念與活動(dòng)說明

體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師！--------------

通過游戲使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)成員相互支持的重要性。

通過游戲的過程使學(xué)員理解傳統(tǒng)文化向團(tuán)隊(duì)文化轉(zhuǎn)變的方向，等級文化向平等文化邁進(jìn)；分裂狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合狀態(tài)；獨(dú)立狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛橐揽繝顟B(tài)等。

2、帶領(lǐng)學(xué)員到預(yù)定場地。

3、視學(xué)員人數(shù)情況、場地情況將學(xué)員分為10-20人一組。

4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)的圓圈，同時(shí)所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。

5、小組成員報(bào)數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員身體后仰，偶數(shù)成員身體前傾，并靜止幾分鐘。

6、小組成員前后站立形成一個(gè)圓圈，后面的隊(duì)員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。

7、培訓(xùn)師發(fā)出新的指令，奇數(shù)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數(shù)成員坐在奇數(shù)成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅(jiān)持到最后者為勝方。

8、學(xué)員對活動(dòng)的過程談?wù)劯杏|，進(jìn)行心得分享

9、統(tǒng)整：團(tuán)隊(duì)的先進(jìn)文化有哪些；作為團(tuán)隊(duì)成員要有哪些團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神？

三、游戲規(guī)則：

1、（第一步）同一組的成員手拉手圍成一個(gè)圈并且順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。

2、（第一步）轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)基本形成一個(gè)圓圈后，靜止，所有成員身體后仰（1-3分鐘）。

3、（第二步）小組成員報(bào)數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員后仰，偶數(shù)成員身體前傾。（靜止1-3分鐘）。

4、（第三步）后面的隊(duì)員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。

5、（第四步）成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅(jiān)持到最后者為勝方。

四、游戲準(zhǔn)備：

了解場地情況；想象活動(dòng)中有可能出現(xiàn)的關(guān)于團(tuán)隊(duì)文化的特殊事件。

五、注意事項(xiàng)：

注意學(xué)員的安全。

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