第一篇：讀《教與學(xué)的心理學(xué)》心得體會(huì)

讀《教與學(xué)的心理學(xué)》心得體會(huì)

物理組 廖仲權(quán)

在今年的暑假里，我讀了皮連生教授主編的《教與學(xué)的心理學(xué)》，感覺受益匪淺。

本書有三大特點(diǎn)，體系新、內(nèi)容新、形式新。并且根據(jù)2001年6月教育部公布的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》進(jìn)行了必要的修訂。本書分為三大部分，分別為：教師與學(xué)生心理，學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理，從這三個(gè)方面全面的闡述了教學(xué)和學(xué)習(xí)中我們可能遇到的心理問題以及解決辦法。

在第一部分教師與學(xué)生心理的閱讀中，我學(xué)習(xí)到了一個(gè)良好的教師所需具備的心理特征。作為一名新手教師，到專家教師的路途是很漫長(zhǎng)的，我們要通過自己的努力和實(shí)踐，盡快的縮小新教師與專家教師之間的差距。在學(xué)生素質(zhì)及其心理發(fā)展章節(jié)中，我學(xué)到了加涅的學(xué)生素質(zhì)觀，皮亞杰認(rèn)知發(fā)展階段理論的主要內(nèi)容，自我意識(shí)的構(gòu)成部分以及埃里克森人格發(fā)展的五個(gè)階段。加涅把學(xué)生的素質(zhì)分為三類：先天的、習(xí)得的和自然發(fā)展中形成的。根據(jù)加涅的學(xué)生素質(zhì)觀，我們了解到了，教學(xué)應(yīng)該“避免超越人類的潛能”，教育應(yīng)當(dāng)適應(yīng)學(xué)生在發(fā)展中形成的素質(zhì)和習(xí)得素質(zhì)的個(gè)體差異。我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)習(xí)得素質(zhì)形成的規(guī)律進(jìn)行教學(xué)，而智慧技能的教學(xué)是素質(zhì)教育的重點(diǎn)。在學(xué)生認(rèn)知能力的問題上，瑞士的心理學(xué)家皮亞杰提出了認(rèn)知發(fā)展的階段理論，他認(rèn)為學(xué)生認(rèn)知發(fā)展有四個(gè)階段：（1）感知運(yùn)動(dòng)階段（0－2歲），（2）前運(yùn)算階段（2－7歲），（3）具體運(yùn)動(dòng)階段（7－11歲），（4）形式運(yùn)算階段（11－15歲）。認(rèn)知發(fā)展階段制約著我們教學(xué)的內(nèi)容和方法，教學(xué)促進(jìn)著學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展。學(xué)生的發(fā)展除了年齡特征之外，還會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同而表現(xiàn)出個(gè)別差異。學(xué)生在認(rèn)知、性格方面都有著顯著的差異。研究學(xué)生的差異才能對(duì)每個(gè)學(xué)生對(duì)癥下藥，從而更好的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，使學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。在實(shí)際教學(xué)中，我們還可能常常遇到特殊學(xué)生，如智力超常學(xué)生或者學(xué)習(xí)困難學(xué)生。在遇到這樣的學(xué)生時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)首先在理解他們的基礎(chǔ)上熱愛他們，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生實(shí)行因材施教，為特殊學(xué)生提供特殊的教育，并且逐步使特殊學(xué)生正?；?，使他們不孤立，不脫離集體，從而更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。

教與學(xué)是一個(gè)互動(dòng)的過程，我們必須從自身入手，調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，然后通過分析學(xué)生的成長(zhǎng)心態(tài)，看清學(xué)生的個(gè)別差異，因材施教的對(duì)學(xué)生進(jìn)行教導(dǎo)。在日常的教學(xué)中，我們要分析好教學(xué)任務(wù)，設(shè)置正確的教學(xué)目標(biāo)，狠抓課堂教學(xué)過程、方法與技術(shù)設(shè)計(jì)，更好的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，控制好課堂的管理，才能更加有效的為學(xué)生提供服務(wù)與指導(dǎo)。教學(xué)講究的是“授之以漁”，作為教師，我們是學(xué)生學(xué)習(xí)的領(lǐng)路人，我們的天職是幫助學(xué)生有效的學(xué)習(xí)。只有更好的研究好學(xué)生學(xué)習(xí)的心理，才能更加有效的投入我們的工作。今后的教學(xué)之路還很漫長(zhǎng)，我們要在學(xué)習(xí)好學(xué)生心理的基礎(chǔ)上，在實(shí)踐中摸索經(jīng)驗(yàn)，以期更好的為教育教學(xué)服務(wù)。

第二篇：讀教與學(xué)的秘密心得體會(huì)

讀《教育與學(xué)的秘密》心得體會(huì)

愧，拜讀王曉春“教與學(xué)的秘密”居然是在硬性要求下才開始翻一翻。但深入本書，細(xì)細(xì)地品讀了王曉春的《教與學(xué)的秘密》，就被它深深的吸引了。參加工作時(shí)間不算長(zhǎng)，經(jīng)常會(huì)思考一些關(guān)于教育的問題，韓愈說的“傳道、授業(yè)、解惑也”，時(shí)常在耳旁響起，可時(shí)代發(fā)展到今日，教師不能只是“教書匠”，更應(yīng)是心靈的“引路人”，“授人以魚，更應(yīng)授人以漁”，諸如此類至理名言，更是隨處可見，可是，現(xiàn)在的學(xué)生到底要的是怎樣的教育呢?我也一直在思索著。

佐藤學(xué)先生倡導(dǎo)傾聽、對(duì)話、串聯(lián)、探究、合作學(xué)習(xí)和綜合學(xué)習(xí)，還舉了不少案例。王曉春老師對(duì)佐藤學(xué)的學(xué)習(xí)方式給予非常精彩的分析和點(diǎn)評(píng)。可以看出王曉春老師對(duì)合作教學(xué)的認(rèn)識(shí)是怎樣一步步深入的。他對(duì)佐藤式的合作教學(xué)或認(rèn)同亦或質(zhì)疑，可謂字字珠璣，句句箴言。他對(duì)教育的獨(dú)特感悟和思考，都給作為教師的我們太多反思。

書中，王曉春老師上篇中的“小學(xué)發(fā)言過剩；高中：拒絕發(fā)言”中，用佐藤學(xué)反應(yīng)的日本課堂情況聯(lián)系到我國(guó)幾乎完全相同的課堂。課堂發(fā)言，小學(xué)鬧哄哄，中學(xué)靜悄悄。那么導(dǎo)致這一問題的原因：其一和東方文化有一定關(guān)系，他在書中談到我們有一種“嘲笑文化”就是專門尋找他人的缺點(diǎn)和弱項(xiàng)加以奚落，以此取樂，滿足自己的虛榮心。仔細(xì)一想，我倒承認(rèn)這種“嘲笑文化”確實(shí)已經(jīng)深入骨髓，學(xué)生怕上課發(fā)言說錯(cuò)話留下話把而被奚落或被取外號(hào)；教師隊(duì)伍中也不乏“損人”的，一旦學(xué)生受刺激，自然會(huì)湮滅積極性。其二便是厭學(xué)，這是一種外部表現(xiàn)。他在樹種強(qiáng)調(diào)“人都有天生好學(xué)的一面，每個(gè)人都有學(xué)習(xí)的積極性，這種積極性，一要開發(fā)，二要保護(hù)?！钡苓z憾，我們常常既不開發(fā)也不保護(hù)，只會(huì)利用。利用學(xué)生的積極性搞應(yīng)試，爭(zhēng)高分，創(chuàng)業(yè)績(jī)。從小學(xué)的高中如同掠奪式經(jīng)營(yíng)，為了眼前的高分不惜榨取學(xué)生最后一點(diǎn)時(shí)間和精力。對(duì)于這一點(diǎn)我是矛盾的，我也會(huì)不惜自己的時(shí)間，把很多精力放在提高學(xué)生學(xué)習(xí)上，于學(xué)生而言是好感或是負(fù)擔(dān)那就仁者見仁，智者見智了。教育真是“曾一分太長(zhǎng)，減一分則太短”的事業(yè)。這是王曉春老師在《教與學(xué)的秘密》一書中一個(gè)小片段的總結(jié)，他提到教師必須兼顧“完成教學(xué)任務(wù)”和“走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的邏輯世界”但這兩個(gè)任務(wù)有時(shí)并不協(xié)調(diào)。學(xué)生課上的個(gè)性化發(fā)言，有時(shí)會(huì)離題，有時(shí)會(huì)出圈，教師跟著走有可能耽誤進(jìn)度；教師不跟著走，又違反了“走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的邏輯世界”的原則。如果“尊重學(xué)生的邏輯世界”把握不好，可能會(huì)助長(zhǎng)學(xué)生的自我中心，面對(duì)這些矛盾的問題并沒有一個(gè)正確的答案或方法，作為教師的我們有必要根據(jù)具體情況相機(jī)處理。

王曉春老師在本書中對(duì)佐藤學(xué)先生所提出的尋求的“尊重每一個(gè)兒童的尊嚴(yán)”做了細(xì)致的研究和分析。佐藤學(xué)先生說：教師若只尋求“好的教學(xué)”，那么尊重每一個(gè)兒童的尊嚴(yán)的教學(xué)就不可能形成，對(duì)此，王曉春自己的見解，認(rèn)為佐藤學(xué)先生說得有些過火，實(shí)際上教師所追求的“既要尊重學(xué)生，又要好的教育”。細(xì)細(xì)一想，何不是這樣呢？一位的尊重學(xué)生就有種“放縱”的意味了，好像學(xué)生永遠(yuǎn)是對(duì)的，這樣的教育，有可能培養(yǎng)出十分任性的下一代，導(dǎo)致反師道尊嚴(yán)反到另一個(gè)極端去了，變成“學(xué)道尊嚴(yán)”

當(dāng)一個(gè)孩子感受到來自成人世界充分尊重的時(shí)候，也就是他的自我教育、自我完善開始的時(shí)候，也就是一個(gè)人的心智自覺開啟的時(shí)候。一個(gè)孩子對(duì)一門課程的喜愛，有時(shí)并不是基于課程本身的什么價(jià)值，而很可能是些常常被我們忽略的十分微小的細(xì)節(jié)，當(dāng)孩子從細(xì)微之處感受到了老師真誠(chéng)的愛，當(dāng)孩子同樣愛上了自己的老師，也就是孩子熱愛這門學(xué)科，熱愛學(xué)習(xí)的開始。

放開孩子的手腳，讓他們自己走路。

第三篇：讀《新課程英語教與學(xué)》心得體會(huì)

讀《新課程英語教與學(xué)》心得體會(huì)

本學(xué)期我認(rèn)真閱讀了《新課程英語教與學(xué)》一書，受益良多。這本書會(huì)有效地幫助外語教師和教學(xué)研究人員深入理解英語課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念、新內(nèi)容和新觀點(diǎn)，并且了解實(shí)施新課程的途徑和方法，引導(dǎo)他們積極參與教學(xué)實(shí)踐，推進(jìn)中小學(xué)英語課程改革。

新世紀(jì)的英語課程已經(jīng)超越了外語學(xué)科本身研究的范疇，它是當(dāng)前我國(guó)基礎(chǔ)教育課程改革的縮影?；A(chǔ)教育課程改革是我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展的客觀需要。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，科學(xué)技術(shù)已成為第一生產(chǎn)力，在國(guó)與國(guó)之間綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，由于教育在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中起著奠基的作用，綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)焦點(diǎn)必然會(huì)落到教育之上。教育，尤其是基礎(chǔ)教育是提高國(guó)民整體素質(zhì)的關(guān)鍵，是培養(yǎng)增強(qiáng)綜合國(guó)力的需要的數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數(shù)以千萬計(jì)的專門人才的主要依靠。

這本書有效地幫助外語教師、師范院校學(xué)生和教學(xué)研究人員深入理解英語課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念、新內(nèi)容和新觀點(diǎn)，并且了解實(shí)施新課程的途徑和方法，引導(dǎo)他們積極參與學(xué)實(shí)踐，推進(jìn)中小學(xué)英語課程改革。

這本書是一部把握時(shí)代脈搏，反映英語教學(xué)改革最新發(fā)展方向的力作；它不僅告訴我們?cè)谛抡n程背景下如何更加有效地教學(xué)，而且?guī)Ыo我們?cè)谟⒄Z教學(xué)領(lǐng)域更深刻的思考。本書概括起來有以下五個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

一、把握時(shí)代脈搏，體現(xiàn)課改精神

第一章走進(jìn)《英語課程標(biāo)準(zhǔn)》簡(jiǎn)要分析了中外基礎(chǔ)教育課程改革的動(dòng)向、我國(guó)中小學(xué)英語大綱的發(fā)展過程，解讀課程改革的先進(jìn)理念，引導(dǎo)讀者以全新的視角審視課程，走進(jìn)新課程?！督膛c學(xué)》強(qiáng)調(diào)在英語教學(xué)中達(dá)到知識(shí)與技能、過程和方法，情感、態(tài)度和價(jià)值觀三維目標(biāo)的和諧發(fā)展。第四章英語情感教學(xué)，倡導(dǎo)在英語教學(xué)中，實(shí)施情感教學(xué)，代替惟智教學(xué)，把學(xué)生掌握知識(shí)的認(rèn)知策略納入了情感教學(xué)的目標(biāo)的范疇，把學(xué)生從學(xué)習(xí)的機(jī)器中解放出來，成為充滿情感的學(xué)習(xí)活動(dòng)的主人，充分體現(xiàn)了以人為本的思想。第五章學(xué)習(xí)策略及其培養(yǎng)系統(tǒng)地闡述了學(xué)習(xí)策略的內(nèi)涵、結(jié)構(gòu)、以及有助于語言習(xí)得的策略。作者認(rèn)為，學(xué)習(xí)策略能促進(jìn)學(xué)生智能發(fā)展，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和性格特征，使學(xué)習(xí)行為主動(dòng)和堅(jiān)定，大幅度提高效率；而且至法無法，學(xué)無定法，任何人要想學(xué)好英語，都必須充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，不斷地對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行調(diào)控。

二、標(biāo)題標(biāo)新立異，內(nèi)容豐富新穎

本書共有十章，除英語知識(shí)教學(xué)（第六章）和語言技能教學(xué)（第七章）以外，其余各章的標(biāo)題都很新穎，例如學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變（第二章），教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變（第三章），文化意識(shí)與文化教學(xué)（第四章）和發(fā)展性課程評(píng)價(jià)（第九章）等等。各章節(jié)內(nèi)容滲透著前沿的理念。例如，作者在第二章中指出，學(xué)習(xí)方式的變革就是要改變就是要改變以教師為中心、以課堂為中心、以書本為中心和以學(xué)生接受知識(shí)為主的局面，引導(dǎo)學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性的變化。第三章論述多元智能理論及其對(duì)英語教學(xué)的影響，評(píng)介了一些能反映當(dāng)今英語課程理念和教改動(dòng)態(tài)的、具有代表性的教學(xué)方法，如任務(wù)教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)教學(xué)法和詞匯法。第八章在強(qiáng)調(diào)英語學(xué)科跨文化教育的目標(biāo)的基礎(chǔ)上，著力探討實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的途徑與方法。第九章提倡樹立人人都行的教育理念以及多一條評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就多一批好學(xué)生的評(píng)價(jià)觀，倡導(dǎo)積極尋求學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我，超越自我。

三、理論與實(shí)踐并重，課程與信息整合該書不是簡(jiǎn)單地給讀者陳述一些教學(xué)理論，而是將理論與教學(xué)實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合在一起，并將英語教改的理論轉(zhuǎn)化為教師的課程行為，不僅擴(kuò)大了教師的視野，而且為教師的實(shí)踐提供可及性、可操作的方法與策略，使教師有章可循。例如，第七章從認(rèn)知心理學(xué)理論角度闡述聽、說、讀、寫技能的教學(xué)，側(cè)重評(píng)介了比較成熟的口語課與閱讀課課型的教學(xué)模式，這對(duì)于英語教師有一定的參考價(jià)值。第十章信息技術(shù)與英語教學(xué)，為教師發(fā)現(xiàn)資源、利用資源、收集信息和運(yùn)用信息提供了切實(shí)可行的指導(dǎo)，為信息技術(shù)與英語教學(xué)的整合開拓了廣闊的空間。在新一輪課程改革中，課程資源的開發(fā)已經(jīng)被擺在日程上，學(xué)校和教師應(yīng)成為課程資源的重要力量，教科書已不再是惟一的課程資源。

四、改革傳統(tǒng)教法、大膽超越教材

第三章教學(xué)方式的改變告訴讀者：教科書只是一個(gè)范例，是知識(shí)的載體，是用來教的媒介，教師要用教科書教，要用好教材、超越教材，而不是教教科書，更不是亦步亦趨。例如，作者詳細(xì)列舉了十多種任務(wù)型活動(dòng)的實(shí)施方法，操作性強(qiáng)，富有指導(dǎo)意義。在合作學(xué)習(xí)教學(xué)中，交往已成為師生共創(chuàng)、共生、共識(shí)、共享的基本形式，課堂是一個(gè)動(dòng)態(tài)、生動(dòng)、開放的信息傳遞系統(tǒng)。作者認(rèn)為，教學(xué)從本質(zhì)上說是一種‘溝通‘與‘合作‘的活動(dòng)；教學(xué)可以理解為一種語言性溝通或語言性活動(dòng)。因此，教師應(yīng)當(dāng)依托教材，駕馭教材，設(shè)計(jì)有助于每個(gè)學(xué)生都可以得到不同層次發(fā)展、取得成功的教學(xué)活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)外語教學(xué)效益最大化。

五、培養(yǎng)問題意識(shí)，形成反思能力。

教師應(yīng)是思考者、研究者。《教與學(xué)》另一個(gè)特色是每章后面問題與思考部分均提出一些精辟的問題，給讀者留下發(fā)揮無限智慧和創(chuàng)造力的空間，使人有學(xué)，然后知不足，教，然后知困之感。精巧的問題大都耐人尋味，令人深思。例如，第五章中的如何認(rèn)識(shí)元認(rèn)知策略與認(rèn)知策略的關(guān)系這個(gè)問題，引導(dǎo)讀者在理解元認(rèn)知策略與認(rèn)知策略的基礎(chǔ)上，探究二者之間的內(nèi)在聯(lián)系，提高教與學(xué)的理性認(rèn)識(shí)。設(shè)計(jì)問題與思考旨在鼓勵(lì)教師善于發(fā)現(xiàn)和掌握教育教學(xué)規(guī)律，善于反思自己的教學(xué)行為，解決教學(xué)中遇到的問題，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，有利于教師朝專業(yè)化方向發(fā)展。

第四篇：讀心理學(xué)書心得體會(huì)

讀書心得體會(huì)

（陜西理工學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)心理1202班劉季）

心理學(xué)剛?cè)腴T的我認(rèn)為學(xué)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)這門知識(shí)將助人也自助，現(xiàn)談?wù)勛罱膶W(xué)習(xí)心得及其思考。

7月9日是我暑假離校的第一天，沒有回家的我抱著茫然的心態(tài)去了我將要呆一個(gè)月的地方并在偏離漢中市的南鄭大河坎冷水路開始了我的計(jì)劃，一切算是艱難的開始在回過頭看去時(shí)已不是那么的令人感到是困難….是挫折…,就像是喬布斯在最后的演講stay hungry ,stay foolish中說道“你要堅(jiān)信，你現(xiàn)在所經(jīng)歷的，將在你未來的生命中串聯(lián)起來，正是這種信仰讓我沒有失去希望，它使我的人生與眾不同”“記住自己將不久于丗，這是我在做出人生重大選擇時(shí)的一個(gè)最重要的參考工具”“如果今天是我生命中的末日，我還愿意做我今天本來應(yīng)該做的事情嗎？”“記住，你們的時(shí)間有限，所以不要把時(shí)間浪費(fèi)在別人的生活里”，自信，專注，積極，樂觀，堅(jiān)持，獨(dú)立，激情，活力，風(fēng)采人物給我們創(chuàng)造的不僅是世界超級(jí)品牌，更重要的是那份可貴的成功之道，那份健康的心理。保持你的饑餓感，保持你的求知欲，這就是激情的源泉….朱彤所著{日常生活中的心理學(xué)}}告訴了我為什么有人會(huì)癡迷買彩票？為什么會(huì)有“遠(yuǎn)親不如近鄰”的說法？為什么戀人看不到對(duì)方的缺點(diǎn)？為什么我們購(gòu)物或是消費(fèi)時(shí)總是受廣告的影響等等，此書不拘泥于心理學(xué)的理論體系，不是從純理論的角度探究人類心理活動(dòng)的奧秘，從人們的日常生活和工作實(shí)際出發(fā)，對(duì)心理理學(xué)中涉及日常生活的概念做了闡述，對(duì)我的啟發(fā)頗多，我從中收獲無窮。我將介紹我對(duì)此書的重點(diǎn)摘要，及我個(gè)人的思考聯(lián)想。

在思維定勢(shì)：{不要被老眼光束縛}一小章節(jié)中日本東芝電氣公司積壓大量黑色電扇賣不出去，董事長(zhǎng)最后接受小職員建議推出淺藍(lán)色系列風(fēng)扇卻激起搶購(gòu)熱潮，總結(jié)得出“電扇只能漆成黑色”這是思維定勢(shì)的束縛，心理定勢(shì)常見表現(xiàn)：一個(gè)人看到他人時(shí)，常常會(huì)不自覺的按其年齡、性別、職業(yè)、民族等特性對(duì)其進(jìn)行分類，并根據(jù)己有的關(guān)于這類人的固定形象，作為判斷其個(gè)性的依據(jù)。這樣形成的印象即“刻板印象”。例如當(dāng)一種新飲品剛上市時(shí)，同樣排面的擺在超市貨架上，大部分顧客她會(huì)因?yàn)榭贪逵∠蟛贿x擇新產(chǎn)品而選擇自己以前喝過的品牌。尤其是酒這種能成癮的快速消費(fèi)食品，（所謂成癮性，是人的生命過程，常常在心理和生理的某種嘗試行為中產(chǎn)生了愉悅反應(yīng)；這種反應(yīng)獲得多次重復(fù)，就行成人對(duì)愉悅刺激補(bǔ)償?shù)目是?，渴求又帶來刺激的不斷?qiáng)化，于是就形成了人對(duì)這種刺激的依賴。成癮的內(nèi)因每個(gè)人都有，成癮性性一般分為生理性成癮和心理性成癮兩大類。生理性成癮一般是通過外來具體物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)引起的。例如吸毒、抽煙、酗酒等。海洛因、香煙、酒精等物質(zhì)中的某些成份，就是外來的具體物質(zhì)。在生理性成癮過程中，會(huì)伴心理性成癮。在生理性成癮的過程中，由于愉悅的一再重復(fù)，心理上便產(chǎn)生了對(duì)某一特定生活方式的期盼，這樣就形成心理性成癮。心理性成癮是容易受到忽視的成癮現(xiàn)象，稱為病態(tài)心理，如某人可以花兩小時(shí)來打扮自己，這種人通常對(duì)自己要求過高，潛意識(shí)里在不懈的追求完美，但社會(huì)或生活中的某些不完美卻讓他們感到很失望，所以，她們就把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，竭力想用自己的完美來彌補(bǔ)社會(huì)和生活中的不完美，在“心理補(bǔ)償中” 1 得到滿足。還有一種我特別要強(qiáng)調(diào)的“表演上癮”，因?yàn)槲以谶@面鏡子里照到了自己，美國(guó)臨床心理學(xué)家阿瑟.塞爾拉米克利博士提出“表演上癮者始終忙著思考接下來要做什么。只有不停地忙碌、他們才會(huì)覺得活著有意義?！边@類人的缺點(diǎn)是存在（耐心聽別人談話、讓自己放慢節(jié)奏、睡眠、時(shí)間安排、自我保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)食療等）方面存在障礙。最后生活中也有許多有益得成癮，嗜音樂如生命的人最終成為音樂家，嗜書法為生命的人最終成為書法家，嗜繪畫為生命的人最終成為畫家…….）。酒的種類很多，但啤酒的釀制原料無非是水、麥芽、大米、啤酒花，但它們通過廠家會(huì)變成不同口味滿足不同需求的人，從口味價(jià)格開始重新定位，在社會(huì)中占有一定的市場(chǎng)，當(dāng)它的某一種品牌初次在某城市要打開銷路時(shí)需要的是促銷員，在促銷員置身于餐飲店這個(gè)服務(wù)行業(yè)的環(huán)境時(shí)，她們會(huì)用大方自然的微笑，溫暖周到的服務(wù)，適度的介紹產(chǎn)品的特點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，與其它產(chǎn)品比較出自己所賣產(chǎn)品的好，在雙方都愉快的前提下與顧客完成成交。但是在這促銷的短暫過程中讓顧客克服刻板印象達(dá)成購(gòu)買欲，涉及到了本書好多章節(jié)所介紹的內(nèi)容比如：（！心理暗示：小品{賣拐}的啟示、2皮革馬利翁效應(yīng)：期待的巨大力量、3逆反心理；他為什么就是“不聽話”應(yīng)激反應(yīng)：擁有良好的心理素質(zhì)、4尊重的需求：人人渴望尊重、5態(tài)度的神奇力量：心之所愿無事不成、6心理防衛(wèi)機(jī)制；精神勝利法獲得的心理平衡、7互惠原理：人際關(guān)系的蹺蹺板、8首因效應(yīng)：不可小覷的第一印象、9近因效應(yīng)；喜新厭舊是人的本性、10暈環(huán)效應(yīng)；為何情人眼里出西施、11身體語言：身體會(huì)透露出你的內(nèi)心世界、12從眾心理；人為什么會(huì)隨大流、13社會(huì)促進(jìn)與社會(huì)促退；旁觀者在場(chǎng)對(duì)效率的影響、14社會(huì)感染；人多為啥膽大、15社會(huì)角色；把握做事的場(chǎng)合與時(shí)機(jī)、16馬太效應(yīng)：你擁有的越多，就給你越多、17競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)；如何獲得雙贏、18注意力的作用；專注更容易獲得成功、19紫格尼克效應(yīng)；調(diào)節(jié)你的心理張力、20環(huán)境與心理；環(huán)境會(huì)影響你的表現(xiàn)、21說服的奧秘；好的說服從哪里來）

“所謂心理暗示，是在無對(duì)抗條件下，通過語言行動(dòng)表情或某種特殊符號(hào)，對(duì)他人的心理和行為發(fā)生影響，使他人接受暗示者的某一觀點(diǎn)意見或按暗示的方式活動(dòng)”“自信心就是一種自我暗示，當(dāng)一個(gè)人面臨挑戰(zhàn)時(shí)，如果充滿自信，就會(huì)鼓起勇氣，奮力完成任務(wù)”促銷員面臨每一桌新顧客時(shí)都需要做心理暗示想到我能成功讓顧客購(gòu)買適合他們口味的新產(chǎn)品，并將此產(chǎn)品的名稱口味暗示給認(rèn)真聽你講述的的客人。必須相信每一句話都會(huì)沉淀在自己或他人心里，甚至潛意識(shí)。做出勇敢說出去的決定，用微笑手勢(shì)傳達(dá)你誠(chéng)懇的心認(rèn)真的態(tài)度，帶給顧客你的思想并尊重他們的選擇，比如說：“我們店還有???等一系列飲品，您也可以選擇，我只是在盡力做好我的工作把品牌宣傳出去,讓大家知道本品牌的存在???”本書中告訴我跟口頭語言相比，身體語言有一巨大的優(yōu)勢(shì)就是真實(shí)，身體語言與人所說的話經(jīng)常是矛盾的，此時(shí)，身體語言往往更加可靠例如攤開手掌一般表示誠(chéng)實(shí)或天真，人類的溝通，更多的是通過他們的姿勢(shì)、儀態(tài)、位置以及同他距離的遠(yuǎn)近等方式，一個(gè)簡(jiǎn)單地與顧客對(duì)視就能達(dá)成心靈上的溝通，你的著裝，你的說話語氣，你的儀態(tài)，都能成功的協(xié)助到你的推銷。最后一章說服的奧秘則更加一針見血，“當(dāng)對(duì)方的文化程度和智力水平較高時(shí)，采用雙面論證法較適宜，而低智力文化者，則用單面論證法較佳，當(dāng)對(duì)方對(duì)你的觀點(diǎn)比較贊賞或處于中性態(tài)度時(shí)，采用單面論證法效果較好；而當(dāng)對(duì)方一開始就持懷疑態(tài)度時(shí)，則以雙面論證法較合適”如果你是促銷員則可以通過短暫的旁聽新來顧客對(duì)話，或與他們以服務(wù)員的身份進(jìn)行言語溝通，根據(jù)穿著儀態(tài)對(duì)其社會(huì)角色地位定位，判斷出誰是請(qǐng)客者并決定用哪種方法進(jìn)行說服對(duì)誰進(jìn)行說服。你要說服對(duì)方，應(yīng)該分階段逐步提出要求，切勿急于求成，如果目標(biāo)要求過高，不但難以說服對(duì)方，反而會(huì)使人產(chǎn)生抗拒心理。此外可以利用“首因效應(yīng)”在把自己換位為服務(wù)員告訴顧客本店所 2 有飲品時(shí)把所賣產(chǎn)品放在第一位，加之言語輔助，顧客會(huì)第一個(gè)選擇因?yàn)槿巳菀桩a(chǎn)生“定勢(shì)”現(xiàn)象即所謂“先入為主”。利用“近因效”應(yīng)把所賣產(chǎn)品放到最后，并著重渲染怎么好怎么適合于顧客，則可以激發(fā)他們喜新厭舊的大眾心理，去嘗一次鮮。近因效應(yīng)在寫作中運(yùn)用很多因?yàn)閷懳恼轮v求“豹尾”力圖在最后部分給人留下回味，加深印象，在人際交往中我們也可運(yùn)用其塑造自己獨(dú)特的形象服務(wù)，將自己推銷出去。利用“暈環(huán)效應(yīng)”先將產(chǎn)品閃光點(diǎn)介紹給顧客，顧客會(huì)以此點(diǎn)出發(fā)以點(diǎn)帶面，以偏概全，用人的認(rèn)知心情感旁推的心理現(xiàn)象還可以幫助到你的人際交往，人與人之間的接觸總是有限的，人們只能用點(diǎn)滴的了解來全面的概括你，所以盡量使你的首先暴露出來的特質(zhì)閃光，并且要真正認(rèn)識(shí)一個(gè)人，僅僅靠自己是不行的，單單靠朋友的介紹也是不夠的，必須從正面評(píng)價(jià)到反面意見，進(jìn)行全方位的信息收集，進(jìn)行認(rèn)真分析才能比較正確。下來我講一下我對(duì)從眾心理的學(xué)習(xí)（從眾心理即每個(gè)人都有想與多數(shù)人才取相同行動(dòng)的心理，其原因一是人們總是有害怕偏離群體的心理，二是生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，個(gè)人生活中所需要的大量信息，都是從別人那里得到的，離開了眾人提供的信息，個(gè)人幾乎難以活動(dòng)，而人們往往認(rèn)為，眾人提供的信息更加全面可靠。）在一家飯店吃飯時(shí)顧客會(huì)看看鄰桌都吃的什么喝的什么，然后從眾，據(jù)這一點(diǎn)促銷員應(yīng)挨桌進(jìn)行推銷，當(dāng)大部分人已接受并喝了你的產(chǎn)品時(shí)，你將更容易賣出你的更多產(chǎn)品。.26章節(jié)權(quán)威效應(yīng)與名人效應(yīng)中說到權(quán)威對(duì)人們的影響力要超過常人，比如在領(lǐng)導(dǎo)在時(shí)你的潛力得到很好的激發(fā)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比往常你的辦事效率要高。很多書籍，喜歡請(qǐng)名人題簽，企業(yè)單位以及商場(chǎng)、酒店學(xué)校娛樂場(chǎng)所大都愿意請(qǐng)黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人或名人雅士題寫名稱，等等，這都是因?yàn)槊烁菀妆蝗藗冑I帳。38章節(jié)環(huán)境與心理是我思考了很多，你和誰在一起，就決定里以后你思想的高度，顏色會(huì)影響你的情緒，（紅色表示快樂，熱情，他使人情緒熱烈飽滿，激發(fā)愛的情感；黃色表示快樂、明亮，它使人興高采烈，充滿喜悅之情；綠色表示和平，使人的心里有安定、恬靜、溫和之感；藍(lán)色給人以安靜、涼爽、舒適之感，使人心胸開朗；灰色使人感到郁悶、空虛；黑色使人感到莊嚴(yán)、沮喪；白色使人有素雅、純潔、輕快之感）。天氣聲音會(huì)影響的你的心情，厄爾尼諾現(xiàn)象會(huì)使人患上抑郁癥等。隨著社會(huì)的發(fā)展，建筑設(shè)計(jì)更是運(yùn)用到心理學(xué)的有關(guān)內(nèi)容，可采用問卷調(diào)查去探訪不同職業(yè)不同地位不同愛好的人的在處于各種場(chǎng)合對(duì)顏色的青睞。俗語“一方水土養(yǎng)一方人”詮釋的不正是環(huán)境（包括氣候、溫度、海拔）影響人的心理從而造就一方民風(fēng)嗎。

出自岳曉東之手的{登天的感覺------我在哈弗大學(xué)做心理咨詢}為我對(duì)心理咨詢師有了深刻了解，并激發(fā)了我做心理咨詢師的熱情，我將為此不斷努力，讀這本書，我切身感到了他怎樣使咨詢者得到登天的感覺。心理咨詢不同于一般的安慰，就在于它不僅要是人開心，更要人成長(zhǎng)。這里的成長(zhǎng)，就是通過咨詢的過程，使來尋著自己想通了，認(rèn)清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達(dá)到了人們常言的心理平衡，讓他們從危機(jī)中看到生機(jī)，從困難中看到希望，增強(qiáng)個(gè)人的獨(dú)立性與自主性，增強(qiáng)來訪者的信心。心理咨詢之高明就在于它幫助了一個(gè)人，卻讓那個(gè)人感到自己幫助了自己。讀完此書我知道了，心理咨詢主要為人們?cè)谌粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的心里困惑與煩惱提供咨詢，而心理治療則主要為人們?cè)谌烁?、情緒和行為上的障礙及變態(tài)行為提供治療。兩者之間沒有截然分明的界限，卻有著不同的專業(yè)平和和訓(xùn)練要求。{我想從哈佛轉(zhuǎn)學(xué)}一文對(duì)莫妮卡作者所用格式塔療法，羅杰斯所創(chuàng)“來尋這中心療法”，{萬般內(nèi)疚為了誰}所用精神分析法，{走出心靈深淵的創(chuàng)傷}中幫助慕閑所用的“行為療法”等，都成功幫到了來訪者擺脫心理上的苦悶，使他們更加自信的生活。讀此書我接觸到了我曾不解的同性戀現(xiàn)象，在哈弗大學(xué)仿佛去 3 了一趟受作者影響的我同樣想幫助更多的人，在從他身上學(xué)到很多后我將更加執(zhí)著，心理咨詢?nèi)藛T只能幫著行人盡量認(rèn)清自己的路。“世界上最大的畏懼正是畏懼本身-----羅斯?！薄癶onest is the best policy.you may fool some of people all of time and all of the people some of time, but you can not fool all of the people all of time-------華盛頓”“ a man can be defeated ,but can not be destroyed.-------海明威”。

此致

第五篇：讀《心理學(xué)智慧》心得體會(huì)

讀《心理學(xué)智慧》心得體會(huì)

作為一名青年老師，除了在教學(xué)上需要多多學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平外，我認(rèn)為，針對(duì)各年齡階層的學(xué)生的心理也很有必要了解，甚至，可以說是透析她或他的心理。翻閱了《心理學(xué)智慧》這本書，讓我受益匪淺，對(duì)于像我這種雖然出自師范院校畢業(yè)的，但卻沒有知根知底的學(xué)過小學(xué)生心理教育的我來說，是很值得學(xué)習(xí)的一本書。

突然想起我剛參加工作的時(shí)候，上的第一節(jié)美術(shù)課，他們就給我出了難題，一個(gè)小學(xué)生說：老師，他拿我的橡皮擦。老師，她沒有帶鉛筆。我頓時(shí)很訝異，心里想著怎么小孩子要舉報(bào)同學(xué)呢？同學(xué)之間不是應(yīng)該相親相愛的嗎？我們大學(xué)的時(shí)候都是互相幫忙，有時(shí)候還互相聯(lián)合起來欺瞞老師的呢！后面想想，我們小時(shí)候不都是這樣的嗎？同學(xué)之間有矛盾也很正常，也許還不懂，還小，不懂得互幫互助吧。

作為一名老師，碰到各式各樣的學(xué)生是在所難免的，特別是品行差的學(xué)生。當(dāng)然品德不良的學(xué)生決不是生性愚頑，不可救藥。在一定的條件下他們的不良品德是完全可以矯正過來的。在轉(zhuǎn)化過程中，應(yīng)當(dāng)細(xì)致考慮到他們特殊的心理狀態(tài)和特點(diǎn)?？戳恕缎睦韺W(xué)智慧》，總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

1、要了解不良行為的動(dòng)機(jī)。行為總是受特定動(dòng)機(jī)所驅(qū)使，只有了

解了動(dòng)機(jī)才能采取相應(yīng)的教育措施。

2、消除認(rèn)知意義的障礙，對(duì)有些事認(rèn)識(shí)似是而非，以正反兩方面對(duì)比，幫助學(xué)生消除歧義，利用行為的消極后果使他們認(rèn)清不良行為危害。

3、要抓教機(jī)促轉(zhuǎn)化。學(xué)生不良品行的轉(zhuǎn)變，一般要經(jīng)過醒悟、反復(fù)、鞏固、穩(wěn)定的過程，有了醒悟，才會(huì)有以后的轉(zhuǎn)變，醒悟之時(shí)也就是學(xué)生認(rèn)識(shí)到危害并想改之時(shí)。這時(shí)，教師應(yīng)抓住時(shí)機(jī)，給予充分的鼓勵(lì)、幫助與肯定。

4、要抓與外界誘因的斗爭(zhēng)。外界誘因會(huì)使不良品行反復(fù)，教師要在一定時(shí)期內(nèi)對(duì)外界誘因加以控制，避開直接誘因，樹立榜樣，發(fā)現(xiàn)點(diǎn)滴進(jìn)步都給予表揚(yáng)。如我班有一名學(xué)生王x，以前提起這個(gè)學(xué)生全校老師都搖頭，拿他真是沒辦法。課后作業(yè)不完成，上課不東張西望，就在下面做小動(dòng)作，老師一批評(píng)，他還瞪著你看。我接班后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生思維相當(dāng)敏捷，肯動(dòng)腦筋&&覺得放棄他實(shí)在可惜，找他談了幾次心，了解了他不良品行形成的原因，不僅有學(xué)生自身的因素，也有老師教育不當(dāng)?shù)囊蛩?，于是，我首先嘗試給他減免一部分作業(yè)，使他嘗到成功的快樂。并讓他負(fù)責(zé)辦黑板報(bào)，把他的小制作在班上展覽&&老師的關(guān)心，同學(xué)們的喜愛，讓他感受到了學(xué)校的溫暖，對(duì)自己產(chǎn)生了信心，經(jīng)過一年多努力，這位學(xué)生終于變成了一名遵守紀(jì)律的好學(xué)生。

從上面這個(gè)學(xué)生 的轉(zhuǎn)變讓我更深刻的認(rèn)識(shí)到教師在學(xué)生成長(zhǎng)中作用的重大，作為教師，在教育過程中不要放棄任何一個(gè)學(xué)生，讓他們都成為心理健康、品行端正的接班人。