第一篇：實(shí)習(xí)生活體驗(yàn)感想

實(shí)習(xí)生活體驗(yàn)感想

自九月入學(xué)實(shí)習(xí)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)月余。想起剛來(lái)時(shí)，帶隊(duì)的張溫典老師對(duì)我們?nèi)绾渭骖檶W(xué)生和老師的雙重身份，如何用眼睛去觀察、用耳朵去聆聽(tīng)、用嘴巴去求問(wèn)的囑咐還在耳邊，實(shí)習(xí)生活已接近尾聲，回想實(shí)習(xí)以來(lái)的生活，仍是有很多感悟。

由于是歷史專(zhuān)業(yè)，理所當(dāng)然地被分配到高二年級(jí)的歷史教研組，組內(nèi)共有四名教師，包攬了整個(gè)年級(jí)的歷史教學(xué)任務(wù)，每個(gè)老師都很和藹可親，對(duì)剛來(lái)的實(shí)習(xí)生也很照顧，的確，正如張溫典老師所說(shuō)，我們是以老師和學(xué)生的雙重身份來(lái)進(jìn)行著我們的實(shí)習(xí)任務(wù)，一方面，在教研組內(nèi)，我們是四位老師的學(xué)生，盡可能多地吸取老師們這么多年從事歷史教學(xué)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一方面，也是高二組學(xué)生的老師，在規(guī)范自己言行舉止之外，盡可能地將正面的、積極的影響傳播給同學(xué)們。

當(dāng)然也由于教授對(duì)象是高二組的學(xué)生，在能力和實(shí)踐操作上我們?nèi)杂泻芏嗖蛔?，所以更多的時(shí)候我們扮演的是向同組各位老師學(xué)習(xí)的學(xué)生身份，由于得到了四位老師的同意和支持，我們匯總了四位老師的課程表，排出順序，從周一到周五適當(dāng)?shù)刂贫?tīng)課學(xué)習(xí)任務(wù)，在聽(tīng)課過(guò)程中，不同教師的不同講授風(fēng)格和不同班級(jí)的不同班級(jí)氛圍對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生的不同影響也讓我們深有感觸。

首先，在學(xué)校接受訓(xùn)練的時(shí)候，往往沒(méi)有實(shí)際的操練對(duì)象，更多時(shí)候，教授對(duì)象即是我們的同班同學(xué)，由于大家的理解層面大都一個(gè)水平，所以很難去琢磨到同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)怎樣講解才能符合現(xiàn)在所教任的對(duì)象，簡(jiǎn)而言之，我們并不理解我們教授對(duì)象的理解水平和理解范圍，大學(xué)課程的那些歸納往往是理論化的，我們想了解自己教授對(duì)象的實(shí)際情況，除了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累別無(wú)他法，當(dāng)然同組老師給了我們很大幫助，但是更深刻的理解是需要我們?cè)谡n堂上對(duì)學(xué)生的觀察和總結(jié)。

再者，教授對(duì)象的班級(jí)氛圍也是制約教課效果的一個(gè)重要因素，每個(gè)班級(jí)由于組成人員、老師的激勵(lì)體制的不同，班級(jí)內(nèi)部呈現(xiàn)的狀態(tài)也有所不同，這集中表現(xiàn)在課堂的活躍程度上，面對(duì)不同“氣質(zhì)類(lèi)型”的班級(jí)，我們更多的時(shí)候需要思考同樣的課程內(nèi)容應(yīng)該以哪種更合理的方式展示給不同的班級(jí)，才能收更良好的教學(xué)互動(dòng)反映，從而提高教學(xué)效果水平。

最后，每位教學(xué)人員在長(zhǎng)期的教學(xué)過(guò)程中，往往會(huì)形成自己的教學(xué)風(fēng)格，我們說(shuō)，往往教學(xué)風(fēng)格是根據(jù)當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐膶W(xué)生情況做出的相應(yīng)反應(yīng)，但是隨著時(shí)代變化和社會(huì)內(nèi)容的豐富化，一成不變的教學(xué)風(fēng)格已經(jīng)無(wú)法再適應(yīng)變化了的教學(xué)環(huán)境現(xiàn)狀，作為一名優(yōu)秀的教師，往往會(huì)時(shí)刻審查自己，融入社會(huì)，了解學(xué)生，從而在此基礎(chǔ)上不斷地調(diào)整自己，才能時(shí)刻保持“常青”，受到同學(xué)們的歡迎和喜歡。

馬上就要迎來(lái)我們的公開(kāi)課展示，經(jīng)過(guò)這么多天的聽(tīng)課經(jīng)驗(yàn)積累，雖有些微所得，但畢竟實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)過(guò)少，在注重解決已發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的基礎(chǔ)上，也會(huì)更多地向老師們汲取經(jīng)驗(yàn)，多多請(qǐng)教，以期在展示時(shí)達(dá)到期望效果。

第二篇：體驗(yàn)感想

體驗(yàn)感想

大家好！作為一位有幸接觸了解到誒因誒理療器的受益者，我很榮幸可以在這里分享一下我的理療體驗(yàn)。

我平日上班都要干些重活粗活，隨著年齡漸長(zhǎng)，身體慢慢的出現(xiàn)了各種問(wèn)題。一天的工作下來(lái)，腰酸背痛，晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去也睡不香，可是平日里工作忙，也沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間去關(guān)注它，以為這都是小問(wèn)題，多注意休息就會(huì)好了?？墒菨u漸地，肩周炎、頸椎病各種問(wèn)題就找上門(mén)來(lái)了，因?yàn)楣穷^酸痛晚上都睡不好，消化不好，毒素都積聚在身體里。去了很多中西醫(yī)館，吃了各種藥，可是都只能保持一段時(shí)間，藥一停，毛病就又犯了。在本地中醫(yī)院做針灸時(shí)也一并做過(guò)電療，不過(guò)后來(lái)怕疼也覺(jué)得麻煩就沒(méi)再去醫(yī)院。漸漸的毒素排不出，臉上都長(zhǎng)斑了，朋友都說(shuō)我憔悴了許多。

后來(lái)向朋友訴說(shuō)這種情況后后，朋友李少棉極力推薦我去誒因誒理療，剛開(kāi)始我是不相信的，連醫(yī)生都沒(méi)辦法治療的毛病，一臺(tái)機(jī)器能幫到我什么呢?？墒窃谂笥训脑偃齽駥?dǎo)下，抱著試試的心態(tài)，第一次接觸到了誒因誒。進(jìn)到店面后，陽(yáng)光的服務(wù)員服務(wù)很熱情，很詳細(xì)的咨詢(xún)了我的身體情況，并根據(jù)我的情況，并推薦我試用了一次理療儀。圓形貼、手棒、腳踏板、和腰帶可以針對(duì)全身各個(gè)有損傷的部位進(jìn)行按摩理療。機(jī)器運(yùn)行后，儀器帶動(dòng)身體都在震動(dòng)，麻麻的，幾分鐘就能感受到身體里面熱熱的像有一股暖流流通全身。做完理療后。膝蓋和腰和肩部那種僵硬酸痛的束縛感減輕不少，感覺(jué)比較活絡(luò)了吧。服務(wù)員解說(shuō)這套理療儀有良好的排毒活化細(xì)胞的作用，可以改善病變部組織的氣血循環(huán)從而使失衡的肌體得以恢復(fù)。太專(zhuān)業(yè)的我也不明白，大概是這么個(gè)意思吧，想了解作用機(jī)理的朋友，服務(wù)員會(huì)詳細(xì)解答。我自己感覺(jué)就是膝蓋酸漲感好了很多，深蹲起立速度感快一點(diǎn)了，腰松了許多，骨頭也不會(huì)啪啪啪的響了，整體還是比較舒服的。付出了就會(huì)有回報(bào)的。因?yàn)檎O因誒可以免費(fèi)體驗(yàn)，往后我和朋友又堅(jiān)持去了一個(gè)多月，真的大家反響都不錯(cuò)，很方便，而且按摩的方式很多樣，時(shí)間也很合理，重要的是確實(shí)讓疼痛有緩解，經(jīng)絡(luò)通暢了，毒素可以排出了，睡覺(jué)也安穩(wěn)了，臉色的斑也少了。以上，我真的很感謝誒因誒，很感謝第一次帶我走進(jìn)誒因誒的朋友，把我邁進(jìn)病痛中年的步伐又拉了回來(lái)，找回活力青春的動(dòng)力和自信。為了減緩身體病痛，保持身體健康，我仍需繼續(xù)努力，堅(jiān)持理療。我知道生活中還有很多像我一樣，受苦于關(guān)節(jié)疼痛，氣血不好睡眠不好的朋友們，你可能會(huì)對(duì)陌生的機(jī)器抱有疑惑，但實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我分享了我自身的體驗(yàn)，只是希望可以幫助到曾經(jīng)和我一樣飽受腰酸背痛，失眠的折磨的廣大朋友們，沒(méi)有嘗試過(guò)，怎么知道會(huì)不成功呢？加油吧！身體是自己的，好與壞都是決定于自己。理療給我的是堅(jiān)持，是信任與感恩。對(duì)于它，我一直在堅(jiān)持。一直很渴望那份成功后的喜悅！現(xiàn)在，我已經(jīng)深深地體會(huì)到了！

1.答： 在平時(shí)向朋友訴說(shuō)了我身體的情況后，朋友李少棉極力推薦我去誒因誒理療。就這樣朋友的再三推薦下，抱著試試的心態(tài)，第一次接觸到了誒因誒。

2.答：去中心之前，我平日上班都要干些重活粗活，隨著年齡漸長(zhǎng)，身體慢慢的出現(xiàn)了各種問(wèn)題。一天的工作下來(lái)，腰酸背痛，爬樓梯時(shí)膝蓋也很僵，還會(huì)啪啪啪的響，很不舒服?？墒瞧饺绽锕ぷ髅?，也沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間去關(guān)注它。漸漸就患上了肩周炎，骨質(zhì)增生等一些疾病。

3.答：因?yàn)樯眢w各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，讓我平日里常常覺(jué)得身體很不舒服，肩部，腰部，膝蓋都經(jīng)常酸痛，也導(dǎo)致整個(gè)人都沒(méi)什么精神，運(yùn)動(dòng)下就很累，不想動(dòng)。

4.答：去了很多中西醫(yī)館，吃了各種藥，可是都只能保持一段時(shí)間，藥一停，毛病就又犯了。在本地中醫(yī)院做針灸時(shí)也一并做過(guò)電療，不過(guò)后來(lái)怕疼也覺(jué)得麻煩就沒(méi)再去醫(yī)院。

5.答：去了中心，進(jìn)行了到現(xiàn)在一個(gè)多月的理療后，現(xiàn)在肩周炎沒(méi)那么嚴(yán)重了，腰部也得到放松，膝蓋那種僵硬酸痛的束縛感減輕不少，感覺(jué)比較活絡(luò)了。6.答：

7.答：我真的很感謝誒因誒，很感謝第一次帶我走進(jìn)誒因誒的朋友，把我邁進(jìn)病痛中年的步伐又拉了回來(lái)，找回活力青春的動(dòng)力和自信。為了減緩身體病痛，保持身體健康，我仍需繼續(xù)努力，堅(jiān)持理療。身體是自己的，好與壞都是決定于自己。中心的服務(wù)給我的是堅(jiān)持，是信任與感恩，是渴望那份健康的喜悅！

體驗(yàn)感想

各位AinA的美女們，大家好！作為一位有幸接觸了解到誒因誒理療器的受益者，我很榮幸可以在這里分享一下我的理療體驗(yàn)。

1、向朋友訴說(shuō)我有肩周炎和腰膝常常酸痛后，朋友李少棉極力推薦我去誒因誒理療，剛開(kāi)始我是不相信的，連醫(yī)生都沒(méi)辦法治療的毛病，一臺(tái)機(jī)器能幫到我什么呢?？墒窃谂笥训脑偃齽駥?dǎo)下，抱著試試的心態(tài)，第一次接觸到了誒因誒。

2、我平日上班都要干些重活粗活，隨著年齡漸長(zhǎng)，身體慢慢的出現(xiàn)了各種問(wèn)題。一天的工作下來(lái)，腰酸背痛，膝蓋很僵硬，肌肉酸痛，晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去也睡不香，可是平日里工作忙，也沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間去關(guān)注它，以為這都是小問(wèn)題，多注意休息就會(huì)好了。

3、可是漸漸地，肩周炎、頸椎病各種問(wèn)題就找上門(mén)來(lái)了，因?yàn)楣穷^肌肉酸痛晚上都睡不好，消化不好，毒素都積聚在身體里這讓我平日里常常覺(jué)得身體很不舒服，肩部，腰部，膝蓋都經(jīng)常酸痛，也導(dǎo)致整個(gè)人都沒(méi)什么精神，干活一下就會(huì)很累，不想動(dòng)。

4、我也曾經(jīng)去了很多中西醫(yī)館，看了很多醫(yī)生，吃了各種藥，可是都只能保持一段時(shí)間，藥一停，毛病就又犯了。在本地中醫(yī)院做針灸時(shí)也一并做過(guò)電療，不過(guò)后來(lái)怕疼也覺(jué)得麻煩就沒(méi)再去醫(yī)院。

56、其實(shí)當(dāng)我第一次在體驗(yàn)店體驗(yàn)之后，自己覺(jué)得腰部更酸痛了，脖子也更僵了，原本就酸痛的部位感覺(jué)更加累了。這讓我產(chǎn)生了對(duì)誒因誒的懷疑，但是店員講解說(shuō)：這些都是正?，F(xiàn)象，是平時(shí)勞損過(guò)度而現(xiàn)在才剛開(kāi)始去治療才會(huì)有這些癥狀。

而在朋友的勸說(shuō)和店員的講解后，我在中心又堅(jiān)持體驗(yàn)過(guò)一段時(shí)間后。確實(shí)我自己整體感覺(jué)都變舒服了，就是膝蓋的酸漲感好了很多，肩部那種僵硬酸痛的束縛感減輕不少，感覺(jué)比較活絡(luò)了，深蹲起立速度感快一點(diǎn)了，腰松了許多，骨頭也不會(huì)啪啪啪的響了，現(xiàn)在睡覺(jué)，一覺(jué)可以睡到大天亮。休息好了，整個(gè)人都精神了，感覺(jué)充滿(mǎn)活力,消化好連腰圍都小了。

7、我真的很感謝誒因誒中心，很感謝第一次帶我走進(jìn)誒因誒的朋友，把我邁進(jìn)病痛中年的步伐又拉了回來(lái)，找回活力青春的動(dòng)力和自信。為了減緩身體病痛，保持身體健康，我一定會(huì)繼續(xù)努力，堅(jiān)持誒因誒。身體是自己的，好與壞都是決定于自己。中心的服務(wù)帶給我的是堅(jiān)持，是信任與感恩，是渴望和恢復(fù)健康后的那份喜悅！

誒因誒真的使用很方便，而且按摩的方式很多樣，時(shí)間也很合理，最重要的是確實(shí)讓疼痛有緩解，經(jīng)絡(luò)通暢了。以上是我對(duì)誒因誒的一些親身體驗(yàn)，謝謝大家，謝謝誒因誒！希望誒因誒可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，繼續(xù)幫助到更多有需要的人！

第三篇：幼兒園體驗(yàn)感想

幼兒園體驗(yàn)感想

時(shí)間不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)的恐懼或期待而有任何改變。11月18日如期而來(lái)。

帶著著幾分興奮幾分畏懼和忐忑來(lái)到教室。此時(shí)應(yīng)該還較早，教室里已有三五個(gè)同學(xué)，在玩著紙幣、撲克??

隨著時(shí)間的轉(zhuǎn)動(dòng)，孩子逐漸多了起來(lái)，出現(xiàn)爭(zhēng)吵、哭鬧，紛紛跑到老師面前告狀，誰(shuí)又推了我一下，誰(shuí)又不跟我一起玩玩具，誰(shuí)又搶我東西??像極了一個(gè)大雜燴的超級(jí)市場(chǎng)，簡(jiǎn)直目不暇接，就像有一萬(wàn)只蜜蜂在耳邊不停的嗡嗡嗡嗡??震耳欲聾頭痛欲裂??不過(guò)老師有辦法，在老師的指引下安排下，或疏導(dǎo)，或勸說(shuō)，或制止，孩子們終于有序起來(lái)，排隊(duì)拿板凳，找自己的位置坐下，過(guò)程井然有序，讓我們幾位假老師目瞪口呆，覺(jué)得不可思議，反正我是怎么感覺(jué)的。

9點(diǎn)，晨練時(shí)間，什么操來(lái)著?蔡老師在上面親自領(lǐng)舞，帶動(dòng)著每一個(gè)孩子的情緒與熱情，接著是板凳舞，簡(jiǎn)直嗨翻了，直想在旁邊燃起一堆篝火。

接下來(lái)是在教室里上課。

內(nèi)容是我們幾個(gè)假老師準(zhǔn)備的沙畫(huà)手工，由于種種原因，個(gè)人覺(jué)得不太理想，這里就不再一一表述，值得一提的是不少小朋友們都會(huì)自己寫(xiě)名字，這個(gè)讓我覺(jué)得驚訝異常！終于到了小朋友們喜歡的課間游戲時(shí)間了，而我們幾個(gè)假老師則分批行動(dòng)，有的帶孩子出去活動(dòng)，而我們則在教室里收拾衛(wèi)生，掃地，清潔桌面，消毒??要求只有一個(gè)：就是又好又快。

玩了游戲回來(lái)男女小朋友分別洗手解便回到自己的位置坐下，開(kāi)始分筷子分碗，突然老師變出一大桶面，一大桶，大桶，桶，“我們中午也吃這個(gè)啊？”我心里想著。看著一碗一碗的端走，一勺一勺的添二碗添三碗，桶很快就空了，我和幾位假老師們都驚呆了，那個(gè)整了三碗，那個(gè)跑了四次了??

吃了飯就該準(zhǔn)備睡覺(jué)了哦！看見(jiàn)了么？那整整齊齊一疊一疊的床鋪，是老師們每天的挑戰(zhàn)，是鍛煉腰肌和臂力的最佳器材(只能這樣想了)，我有幸體驗(yàn)了一回，四肢微麻，背心流汗，早上的喧囂與孩子們睡覺(jué)時(shí)的安靜形成了鮮明的對(duì)比，此時(shí)他們一張張小臉微紅，或皺眉，或微笑??

不管之前他們遇到了什么！一覺(jué)醒來(lái)所有的負(fù)面情緒他們統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)忘記，因?yàn)樗麄兒?jiǎn)單的知道，在學(xué)校有老師，在家里有爸媽。

不知覺(jué)的就到了該我們離開(kāi)的時(shí)候了，之前的恐懼變幻成為了心中滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)，從開(kāi)始的不知所措舉步維艱慢慢的放開(kāi)手腳。在這之前我是不敢想的，這是我應(yīng)該銘記的一天，我把他刻進(jìn)我的歷史。于是有了這篇感想。

祖國(guó)的小花骨朵兒些充滿(mǎn)朝氣，在園丁如蜜蜂般辛勤的勞動(dòng)下，正奮力成長(zhǎng)著！看著他們滿(mǎn)臉的好奇和疑惑的表情在老師的幫助下自己動(dòng)手得到成果后舒展開(kāi)的笑臉，頓時(shí)覺(jué)得什么都值得?；蛟S這就是我泱泱中華五千年文明傳承不熄的一個(gè)最基本的原因。

第四篇：社會(huì)體驗(yàn)感想

我的社會(huì)體驗(yàn)

——記做義工、參觀監(jiān)獄之所感

無(wú)論是當(dāng)農(nóng)民、還是做義工，這些社會(huì)體驗(yàn)都極大豐富了我的人生閱歷，積累了一筆寶貴的精神財(cái)富。其中最讓我印象深刻的是做義工和參觀監(jiān)獄。

這是我人生中第一次去養(yǎng)老院做義工服務(wù)，說(shuō)實(shí)話(huà)，我的心情特別激動(dòng)，因?yàn)橹霸陔娨暽峡偪从腥巳プ隽x工，心里就覺(jué)得這項(xiàng)工作特別人道和高尚，曾經(jīng)自己也策劃過(guò)帶孩子去兒童社會(huì)福利院看看，幫助那里的小朋友做些事情，可是最后都是因?yàn)楦鞣N事情而耽擱了。如今，我終于實(shí)現(xiàn)了愿望。到了養(yǎng)老院，盡管這里已經(jīng)很干凈了，但是為了表達(dá)我們對(duì)老人們的一份心意，大家還是很快投入到熱火朝天的勞動(dòng)中。我們小組負(fù)責(zé)北樓一二樓的衛(wèi)生，其實(shí)就是擦擦鏡子和拖拖地，養(yǎng)老院的服務(wù)大姐還特別心疼我們，給我們打來(lái)了熱水投抹布，這讓我們的心里也是暖乎乎的！在聊天中，我們得知這里還有高檔標(biāo)準(zhǔn)間，心里都充滿(mǎn)了好奇心，服務(wù)員大姐特意為我們打開(kāi)一間參觀，真的很高檔??！既有獨(dú)立衛(wèi)生間、電視還有大大的落地窗，我想，當(dāng)陽(yáng)光充足的時(shí)候，這里一定是非常溫暖和很愜意的。黨校江校長(zhǎng)還為老人們即興高歌一曲，明亮渾厚的聲音，讓我們?cè)跓崃夜恼频耐瑫r(shí)心里都豎起大拇指，唱的真棒！最開(kāi)心的就是和大爺大媽們扭秧歌了，本來(lái)一開(kāi)始我只想走走形式就罷了，所以?xún)?nèi)心積極性也不是很高，可是后來(lái)看著大家是那么投入，甚至連幾名身材健壯的男同志都跟在大媽后面舞得有模有樣，我一下子就被感染了，同時(shí)，心里又回憶起當(dāng)老師時(shí)，曾經(jīng)很多次在課堂上和孩子們聽(tīng)著音樂(lè)，快樂(lè)的拿著手巾花扭秧歌的情景，教室里歌聲、笑聲不斷?；貞浛偸敲篮玫?！在回憶中，我越扭越起勁，甚至有時(shí)來(lái)點(diǎn)小花樣，惡搞一下。我們的秧歌隊(duì)伍也及其專(zhuān)業(yè)的變換著隊(duì)形，方形、圓形、交叉??，說(shuō)實(shí)話(huà)，開(kāi)心的我都忘了顧及形象了。后來(lái)有人調(diào)侃道，大爺大媽們好像在陪我們開(kāi)心??！多可愛(ài)的老人！實(shí)在是一次難忘的、美好的義工之行。開(kāi)心之余，同學(xué)們，我們都別忘了“百善孝為先”，多打幾個(gè)電話(huà)或回家關(guān)心關(guān)心我們的父母！

這個(gè)世界有陽(yáng)光就有黑暗，有開(kāi)心就有沉重??下午的監(jiān)獄之行使我真切體會(huì)到了監(jiān)獄高墻與現(xiàn)實(shí)的反差，就象黑白照片與彩色照片的反差一樣，令人觸目驚心，極大的震撼了我的心靈。

生平第一次邁進(jìn)監(jiān)獄的大門(mén)，心情是復(fù)雜的。這里的人失去了人生最寶貴的東西——自由。曾經(jīng)他們也是自由的，可是有的由于一念之差貪婪，或是犯錯(cuò)逃避導(dǎo)致他人失去生命??，最終來(lái)到這里。

監(jiān)獄選派了一名因職務(wù)犯罪的典型人物現(xiàn)身說(shuō)法。他曾是一名軍人，轉(zhuǎn)業(yè)后為國(guó)家干部，曾有較好的工作環(huán)境、較高的收入、幸福的家庭，曾在崗位上做出過(guò)突出的工作成績(jī)、深受領(lǐng)導(dǎo)和同志們的信任而被委以重任，但貪婪、不知足使得他終究抵抗不住金錢(qián)的誘惑，放松了警惕和思想改造，導(dǎo)致人生觀、價(jià)值觀偏離了航道。往日西裝革履，今日粗布囚衣，昔日眾星捧月，而今家破人亡，如此大的反差，令人深思。其實(shí)，生活很簡(jiǎn)單，家庭和睦、身體健康、吃穿不愁足矣，何必挖空心思去追逐那些本不該屬于自己的東西呢？堂堂正正做人，規(guī)規(guī)矩矩做事，這是我時(shí)刻提醒自己在今后的生活、工作和學(xué)習(xí)中必須遵守的準(zhǔn)則。

第五篇：實(shí)習(xí)體驗(yàn)

哲人說(shuō)：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)?！崩碚撘氐缴鐣?huì)實(shí)踐中去運(yùn)用，想事情辦事情一切從實(shí)際出發(fā)，使主觀符合客觀。認(rèn)識(shí)客觀事物，要實(shí)現(xiàn)兩次飛躍，從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)是認(rèn)識(shí)事物的第一次飛躍，而從理性回到實(shí)踐是第二次飛躍。所以實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在當(dāng)今的大學(xué)生，社會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會(huì)實(shí)踐更顯得重要，實(shí)踐的能力強(qiáng)弱，決定著日后工作的好壞。

實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自己，不遲到、早退，嚴(yán)格遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度，黎坪國(guó)家森林公園暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們大學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開(kāi)放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三天的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，我不僅獲得了課題第一手資料，而且我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。大山深處的村民的淳樸是少見(jiàn)的。

當(dāng)我們一行人到過(guò)住宿地——七星閣時(shí)，大家原想的七星閣應(yīng)是像影視里常見(jiàn)的那種青磚灰瓦，中國(guó)味物濃的古建筑。然而我們看到真正的七星閣時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，這里是正在建設(shè)中的。整棟建筑面闊七間，進(jìn)深一間，呈倒“凹”型。一層經(jīng)簡(jiǎn)單裝修，可湊合使用，二層正在施工中。

店主向我們介紹了店鋪的大概狀況：正在施工中，但一層可以住宿，在談話(huà)間多次表示歉意。店主的真誠(chéng)讓我們感動(dòng)，他不像喧囂都市里的人那樣浮華、虛偽，同他一起聊天，就像和朋友閑諞一樣。晚飯的餐桌上，大家知道菜名的，不知道菜名的，整整上了一大桌。雖沒(méi)有山珍海味，但也清淡優(yōu)雅，完全是兩種自然的美。山里的涼拌野菜，吃在嘴里，一嚼喀嚓喀嚓的，這讓我想起了兒時(shí)母親為我涼拌的菜。還有山里的木耳、土雞蛋等。這些菜對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很豐盛了，但店主卻說(shuō)：“十分抱歉，沒(méi)料到有這么多朋友，廚房準(zhǔn)備不周，望大家諒解?！?簡(jiǎn)單的一句帶有濃烈地方味的語(yǔ)言，道出了山里人的坦然。

我們大多數(shù)是第一次進(jìn)入大山，初到山里，分不清方向。恰巧老板娘在一邊，我們便詢(xún)問(wèn)她。她的回答讓我們吃驚——她竟不知道。她一邊回答一邊忙手中的工作——整理桌椅。從她的口中，我們得知這大山深處有狼、熊、野豬等野生生物，說(shuō)得我們又驚又奇。她又安慰我們說(shuō)我們的住宿地不會(huì)出現(xiàn)，讓大家放心住宿。

晚山的山風(fēng)很清爽，她們從窗戶(hù)悄悄進(jìn)來(lái)，輕撫著熟睡的臉頰，偶爾的囈語(yǔ)，讓你分不清這是不是就是都市里喧囂的夢(mèng)境。

伴著遠(yuǎn)處的雞鳴，我們從夢(mèng)中輕醒。在我們走訪的民眾中有一位是灰爐壩村村主任，在走訪的途中，有一奇異的景象：路邊，甚至是路中間常見(jiàn)到牛糞，這大概是牧者牛群的杰作吧！夕陽(yáng)斜下，牧者揮動(dòng)著鞭子，吆喝著趕著牛群，在山間的小路上，時(shí)不時(shí)再唱幾句山歌。我們一路走，一路笑。但遇到一條河，有三米寬，攔住了去路，恰巧附近不遠(yuǎn)處就有幾戶(hù)人家，而我們也不確定目的地是不是這里，就派了兩名成員去問(wèn)一下。許久之后，他們回來(lái)了，身后還跟著一位村婦，村婦手中拎了一塊長(zhǎng)木板。她聽(tīng)說(shuō)我們要過(guò)河，所以從家中找一塊木板，以便幫助我們過(guò)河。這樣的舉動(dòng)多少都市人都無(wú)法做到，與現(xiàn)在都市里街道上的冷漠相比，山里的人更覺(jué)得可親、可敬、可愛(ài)。

剛到村主任家院門(mén)口，主人便走出小院，出來(lái)迎接我們。主任將我們請(qǐng)到院中，女主人便布置桌椅板凳，沖茶倒水極是熱情。村主任談到了以前山里窮，土匪多，人民生活十分艱難。解放后，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，人民生活水平顯著提高，尤其是近幾年，隨著森林公園的建設(shè)，村民收入明顯提高。在森林公園開(kāi)發(fā)后，對(duì)周過(guò)經(jīng)濟(jì)帶動(dòng)明顯。但也談到了出現(xiàn)的問(wèn)題，由于村民文化水平低，但他們也得生存，他們大多數(shù)人想加入風(fēng)景區(qū)服務(wù)行業(yè)隊(duì)伍，但旅游管理局的部分政策又有沖突。村主任指出，如果這問(wèn)題得不到妥善解決的話(huà)，會(huì)嚴(yán)重影響景區(qū)建設(shè)的穩(wěn)定局面。

２ 知識(shí)擴(kuò)充

有過(guò)古建測(cè)繪實(shí)習(xí)，我們這次的課題基礎(chǔ)資料收集就相對(duì)有條不紊了。與古建測(cè)繪不同的是，我們此次測(cè)量多為估測(cè)，因?yàn)槊鎸?duì)的是山川河流，由于時(shí)間和設(shè)備所限，詳細(xì)測(cè)量的可能性不大。對(duì)場(chǎng)地的測(cè)量，我們采用照片加手繪與實(shí)測(cè)相結(jié)合的方法，對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行了測(cè)量。在測(cè)河堤時(shí)，我們以４米為基本度量單位，進(jìn)行詳測(cè)。

黎坪國(guó)家森林公園暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們大學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是促使大學(xué)生投身社會(huì)建設(shè)，向群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。

三天的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，通過(guò)查閱資料及實(shí)地考察，對(duì)黎坪國(guó)家森林公園有了更深入的了解，也對(duì)森林公園的規(guī)劃有一個(gè)初步了解，以下就本次實(shí)踐公園做一簡(jiǎn)要分析：

一 公園資源分析

黎坪國(guó)家森林公園是以森林景觀、地貌景觀、水體景觀及現(xiàn)代人文景觀為主體，以頁(yè)巖、灰?guī)r、板巖為主要結(jié)構(gòu)，集山景、林景、石景、水景、氣候景觀和田園景觀為一體的山岳型森林公園，自然景觀和人文景觀有機(jī)地融合在一起，形成了內(nèi)容豐富的旅游資源，使其具有較高的旅游開(kāi)發(fā)價(jià)值。根據(jù)以上旅游資源分類(lèi)及特征分析，綜合評(píng)價(jià)如下:

1、生態(tài)旅游資源特色明顯

黎坪國(guó)家森林公園公園地處含有常綠樹(shù)種的暖溫帶闊葉林帶，林相結(jié)構(gòu)復(fù)雜，形成了景色多變的森林景觀。巴山原始森林風(fēng)光，仿佛瑞士山地再。走進(jìn)石馬山，是秦嶺大巴山罕見(jiàn)的喀斯特地貌景觀，由于巖溶作用，在石馬山頂形成了十分罕見(jiàn)的石林景觀。全園以旅游風(fēng)景公路串聯(lián)古樹(shù)林為主的景區(qū)，并借景自然風(fēng)貌和人文景觀，集古樸、野趣、奇特等審美特征于一體，具有極高的旅游開(kāi)發(fā)價(jià)值。

2、森林資源具有鮮明特點(diǎn)

該園森林景觀、地貌景觀、水體景觀、人文景觀豐富，具有重要的旅游價(jià)值。園內(nèi)山水景觀也別具特色，主要表現(xiàn)在：四季美景，景景不同，形成動(dòng)態(tài)的景觀效果。

3、公園人文景觀內(nèi)容豐富，開(kāi)發(fā)利用價(jià)值大。特別是安漢故居。巴蜀風(fēng)俗民情、地方名吃，都可被旅游所利用。

4、公園位于陜西與四川交界，加之面積大、游線(xiàn)長(zhǎng)，特別適合自駕車(chē)游覽。

綜上所述，黎坪國(guó)家森林公園的旅游資源類(lèi)型豐富，具有較高的旅游開(kāi)發(fā)利用價(jià)值。

二 公園發(fā)展態(tài)勢(shì)分析

(一)優(yōu)勢(shì)

1、特色資源優(yōu)勢(shì)

黎坪國(guó)家森林公園山體地貌和古樹(shù)林形成森林公園的自然景觀基礎(chǔ)，加之古跡遺址、故事傳說(shuō)、民俗風(fēng)情等人文資源，是該園發(fā)展森林旅游的特色資源優(yōu)勢(shì)。

2、區(qū)位和交通優(yōu)勢(shì)

從宏觀區(qū)位來(lái)看，漢中位于”西三角經(jīng)濟(jì)圈”腹地，北承西安，南接成渝，區(qū)位優(yōu)勢(shì)格外明顯。漢中毗鄰川陜甘，為“西三角”的腹地，且與川渝文化相近，地貌相似，具有關(guān)中和陜北無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。西漢高速公路將其與全國(guó)聯(lián)系在一起，城市充滿(mǎn)活力，具有很強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?jié)摿Α?/p>

公園距陜西漢中市70公里，距四川省廣元市90公里，交通極為便利，使公園成為漢中、廣元近郊游的首選地之一。

4、環(huán)境優(yōu)勢(shì)

公園生態(tài)氣息濃郁，自然意韻獨(dú)特，區(qū)內(nèi)空氣質(zhì)量達(dá)到國(guó)家一類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，水體沒(méi)有污染，質(zhì)量達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。這對(duì)于西安、咸陽(yáng)等城市的游人來(lái)說(shuō)，是極其寶貴的。城市的環(huán)境污染已經(jīng)使人們?cè)絹?lái)越對(duì)優(yōu)良的自然環(huán)境有著極其強(qiáng)烈的親近感，這種親近感將直接促進(jìn)旅游欲望的產(chǎn)生。

5、后發(fā)優(yōu)勢(shì)

南鄭旅游開(kāi)發(fā)起步晚，擁有旅游發(fā)展的后發(fā)優(yōu)勢(shì)。我國(guó)旅游業(yè)通過(guò)不斷地探索發(fā)展至今，各地在景區(qū)建設(shè)中積累了很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。黎坪國(guó)家森林公園開(kāi)發(fā)建設(shè)尚處于初期，可以很好地借鑒這些經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，可以從一開(kāi)始就在科學(xué)規(guī)劃的指導(dǎo)下，進(jìn)行高起點(diǎn)、高檔次的開(kāi)發(fā)建設(shè)，以準(zhǔn)確的定位進(jìn)入市場(chǎng)，避免與同類(lèi)產(chǎn)品進(jìn)行重復(fù)建設(shè)。

6、社會(huì)環(huán)境優(yōu)勢(shì)

南鄭縣委、縣政府對(duì)發(fā)展旅游業(yè)高度重視，使旅游產(chǎn)業(yè)的地位逐步提高。近年來(lái)，該縣把發(fā)展旅游業(yè)當(dāng)作當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展的重要事情來(lái)抓，加大了旅游開(kāi)發(fā)的力度，并制訂了相關(guān)的政策。發(fā)展旅游業(yè)在當(dāng)?shù)丶撼蔀橐环N社會(huì)共識(shí)。

7、基礎(chǔ)設(shè)施優(yōu)勢(shì)

公園現(xiàn)已建設(shè)旅游風(fēng)景公路，主要景區(qū)內(nèi)也已經(jīng)鋪設(shè)人行步道，具有一定的基礎(chǔ)設(shè)施優(yōu)勢(shì)。

(二)劣勢(shì)

1、森林公園內(nèi)人文資源遺存較少

公園內(nèi)景觀類(lèi)旅游資源較多，但規(guī)劃區(qū)內(nèi)人文資源遺存較少，僅有故事傳說(shuō)和少量遺跡，影響了旅游資源的組合開(kāi)發(fā)，使資源的旅游開(kāi)發(fā)價(jià)值受到影響。

2、旅游業(yè)基礎(chǔ)差

旅游業(yè)尚處于起步階段，產(chǎn)業(yè)鏈還沒(méi)有建立起來(lái)，而且南鄭的城市化水平還不高，各種基礎(chǔ)設(shè)施也不健全。而這些都是一個(gè)旅游景區(qū)發(fā)展的基礎(chǔ)條件，黎坪國(guó)家森林公園的發(fā)展，很大程度上將會(huì)受到這些因素的制約。

3、森林公園內(nèi)村鎮(zhèn)較多，土地權(quán)屬涉及村鎮(zhèn)較多，給開(kāi)發(fā)和管理帶來(lái)難度。

(三)機(jī)遇

1、國(guó)家倡導(dǎo)“生態(tài)文明”帶來(lái)前所未有的機(jī)遇

十七大報(bào)告指出：“建設(shè)生態(tài)文明，基本形成節(jié)約能源資源和保護(hù)生態(tài)環(huán)境的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、增長(zhǎng)方式、消費(fèi)模式?！眻?bào)告還強(qiáng)調(diào)，要使“生態(tài)文明觀念在全社會(huì)牢固樹(shù)立”，給森林生態(tài)旅游注入了新的動(dòng)力。

2、南鄭縣旅游的起步和發(fā)展

南鄭縣已充分認(rèn)識(shí)到經(jīng)濟(jì)要持續(xù)、健康、快速地發(fā)展，必須調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，培植旅游業(yè)作為新的增長(zhǎng)點(diǎn)。2007年完成了旅游發(fā)展總體規(guī)劃，旅游將迅速步入快車(chē)道，森林公園建設(shè)應(yīng)抓住這個(gè)機(jī)遇。

3、新農(nóng)村建設(shè)的政策推動(dòng)，有利于旅游與鄉(xiāng)村社區(qū)的共同發(fā)展

當(dāng)前，中央正積極推動(dòng)全國(guó)的社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，而發(fā)展鄉(xiāng)村旅游是新農(nóng)村建設(shè)的有效途徑之一，農(nóng)業(yè)與旅游的結(jié)合、鄉(xiāng)村建設(shè)與鄉(xiāng)村旅游的結(jié)合，正體現(xiàn)了現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展的方向。公園所在區(qū)域正處在鄉(xiāng)村經(jīng)濟(jì)區(qū)內(nèi)，旅游開(kāi)發(fā)與新農(nóng)村建設(shè)將有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，形成鄉(xiāng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一種新模式。

4、生態(tài)旅游方興未艾、鄉(xiāng)村旅游日趨時(shí)尚

目前我國(guó)的生態(tài)旅游越來(lái)越受到更多旅游者的青睞，南鄭縣的生態(tài)旅游不僅適應(yīng)了旅游者的需求傾向，同時(shí)又具有質(zhì)樸的田園風(fēng)情特點(diǎn)，生態(tài)旅游產(chǎn)品層次較高，有更強(qiáng)的生命力。

(四)威脅

1、旅游開(kāi)發(fā)已經(jīng)成為一種全社會(huì)性的活動(dòng)，園區(qū)周邊地區(qū)的旅游吸引物越來(lái)越多，游客的選擇自由度越來(lái)越大，客源的分流成為一種必然現(xiàn)象。如果黎坪國(guó)家森林公園在開(kāi)發(fā)中不能保證自然生態(tài)特色，不在產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、市場(chǎng)促銷(xiāo)、服務(wù)質(zhì)量等方面做出自己的特點(diǎn)，就難占據(jù)規(guī)劃提出的客源市場(chǎng)。

2、隨著旅游開(kāi)發(fā)的深入和旅游業(yè)的發(fā)展，特別是隨著游客量的增長(zhǎng)，森林公園的過(guò)度開(kāi)發(fā)，區(qū)域的自然環(huán)境和純樸的田園風(fēng)情將遭到一定程度的破壞等問(wèn)題日益突出，部分富有地方特色的傳統(tǒng)、風(fēng)俗、習(xí)慣等可能逐漸喪失。這就要求該園在今后的開(kāi)發(fā)過(guò)程中，必須注重資源利用與環(huán)境保護(hù)的協(xié)調(diào)。

3、國(guó)家宏觀形勢(shì)的影響。該區(qū)旅游仍以國(guó)內(nèi)旅游為主，國(guó)家的宏觀形勢(shì)，主要是經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)旅游影響很大。如果經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)滑坡，旅游的預(yù)期值應(yīng)相應(yīng)調(diào)整。

4、森林火災(zāi)、病蟲(chóng)危害等潛在威脅。公園森林群落經(jīng)過(guò)多年的培育和保護(hù)，目前生態(tài)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，但是，這種平衡是非常脆弱的，人類(lèi)活動(dòng)帶來(lái)的火災(zāi)威脅、單一樹(shù)種帶來(lái)的病蟲(chóng)害威脅都能在極短的時(shí)間內(nèi)打破這種平衡，威脅到旅游開(kāi)發(fā)建設(shè)。

5、游客進(jìn)入森林公園對(duì)森林防火和生態(tài)環(huán)境的潛在威脅；旅游發(fā)展與當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)之間利益的協(xié)調(diào)也將威脅森林公園旅游發(fā)展。

6、部分現(xiàn)已開(kāi)放的景點(diǎn)安全防護(hù)設(shè)施不足，存在安全隱患。

三 個(gè)人感悟淳樸的大山村民

當(dāng)我們一行人到過(guò)住宿地——七星閣時(shí)，大家原想的七星閣應(yīng)是像影視里常見(jiàn)的那種青磚灰瓦，中國(guó)味物濃的古建筑。然而我們看到真正的七星閣時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，這里是正在建設(shè)中的。整棟建筑面闊七間，進(jìn)深一間，呈倒“凹”型。一層經(jīng)簡(jiǎn)單裝修，可湊合使用，二層正在施工中。

店主向我們介紹了店鋪的大概狀況：正在施工中，但一層可以住宿，在談話(huà)間多次表示歉意。店主的真誠(chéng)讓我們感動(dòng)，他不像喧囂都市里的人那樣浮華、虛偽，同他一起聊天，就像和朋友閑諞一樣。

在我們走訪的民眾中有一位是灰爐壩村村主任，剛到村主任家院門(mén)口，主人便走出小院，出來(lái)迎接我們。主任將我們請(qǐng)到院中，女主人便布置桌椅板凳，沖茶倒水極是熱情。2 美麗的巴山風(fēng)景

用“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”的詩(shī)句來(lái)形容這里并不顯得過(guò)分；“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”這是楓林瀑布的真實(shí)寫(xiě)照；走入景區(qū)深處，“空山不見(jiàn)人，但聞人語(yǔ)響”，許久之后，你可能才會(huì)隱約看到另有一隊(duì)游客；“山光悅鳥(niǎo)性，潭影空人心”，清晨鳥(niǎo)兒在初日映照下山上美麗的景色中飛鳴自樂(lè)，站在恬靜清澈的潭影放松心情，享受那分靜謐。知識(shí)的實(shí)際運(yùn)用

哲人說(shuō)：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)?！蔽覀儗W(xué)習(xí)到的理論要到社會(huì)實(shí)踐中去運(yùn)用，使主觀符合客觀。認(rèn)識(shí)客觀事物，要實(shí)現(xiàn)兩次飛躍，從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)是認(rèn)識(shí)事物的第一次飛躍，而從理性回到實(shí)踐是第二次飛躍。所以實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在當(dāng)今的大學(xué)生，社會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會(huì)實(shí)踐更顯得重要，實(shí)踐的能力強(qiáng)弱，決定著日后工作的好壞。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。