第一篇：小學生心理健康教感受幸福

心理健康教育課教案：感受幸福

一、活動目的1、通過教學引導學生感悟什么幸福。讓學生懂得生活的幸福在于自己的態(tài)度，在于自己的感受。

2、通過教學讓學生感受到“日常生活中處處存在的幸?！?，并從中尋找到幸福。

3、通過對幸福的認識和感受學會和幸福牽手。

二、活動準備

1、事先了解學生對幸福的認識情況與現(xiàn)狀；

2、準備一些“神秘禮物”(按小組數(shù)準備份數(shù)，禮物盡可能包裝精美，封好)

3、“幸福之星”設計和印制，每個同學一張；

三、活動過程

1、小小調(diào)查

準備：播放柔和的音樂《初雪》，放松情緒！

問題1：你覺得幸福是什么？

問題2：你覺得你現(xiàn)在幸福嗎？

學生自己采訪，自己回答。

假設，“幸福度”的滿分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。

請大家在涂顏色的時候，還要思考一下你的幸福之星包含哪些內(nèi)容？那么，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容呢？

2、感受分享

學生談談自己的幸福之星包含哪些內(nèi)容，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容；

學生的回答預想：媽媽對自己的關心和照顧，讓自己覺得幸福；可以在這么好的學校念書，比起貧困地區(qū)的孩子，覺得自己更幸福??有兩顆星未涂，因為覺得自己還不是太幸福，可能自己還可以更幸福??

3、游戲體驗：變化的幸福度

面對大家真誠的交流，我也分享到了同學們的幸福與快樂，我覺得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開，它需要遵循幾個步驟，我們一起來看看，并按照規(guī)則的要求來打開這份神秘的禮物。

規(guī)則步驟：

（1）、在禮物拆開之前，打出第一個滿意度分數(shù)；（2）、拆開禮物之后，打出第二個滿意度分數(shù)；

（3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個滿意度分數(shù)。

大家看看這些記錄，發(fā)現(xiàn)什么沒有？

（學生交流討論）

教師引導：對禮物的期待、和對他人之間的比較等因素，影響了我們的滿意度，也影響了幸福感覺，你們看是這樣的嗎？

那面對這些禮物，大家現(xiàn)在最想做什么呢？

預想：學生說：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）

老師知道同學們現(xiàn)在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿足大家的愿望，拆開禮物一起盡情的分享吧。

（同學分享禮物）

4、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現(xiàn)案例）

我從你們滿意的神態(tài)上感覺到大家都很開心，很幸福。看來愿望的實現(xiàn)，可以提升我們的幸福指數(shù)。那么，現(xiàn)在請同學們幫幫一位同學，她遇見了關于“幸?！钡臒溃?/p>

（播放視頻）

教師提問：覺得生活糟糕透頂?shù)膴檴?，真的像他所說的那樣“生活一點意思都沒有嗎？一點幸福都沒有嗎？”如果她有，那在哪里呢？

好，接下來，我們請各小組認真想一想，研究一下，在剛才的視頻，姍姍的幸福在那里？

（學生交流討論）

（小組發(fā)言）

看來幸福就在姍姍的身邊，是她沒有發(fā)現(xiàn)，那怎么幫助姍姍感受幸福呢？大家根據(jù)剛才所說的，從中選擇一個場鏡，用表演的方式重現(xiàn)，來告訴大家你們組的姍姍怎么感受幸福好嗎？

大家表演得真不錯，請每個人總結一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進幸福寶典。

5、感受幸福（錄音或現(xiàn)場說）

正如同學們剛才所說的，我們用心去感受，就會發(fā)現(xiàn)，其實生活中處處都是幸福?，F(xiàn)在讓我們在柔和的音樂中來經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學們跟隨我的指導語，靜靜地聆聽和遐想。好，現(xiàn)在開始。

冥想開始。

6、幸福再調(diào)查教師引導：的確，生活中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛、耳朵和心靈，關鍵是我們能否用心去感受、去體驗。不是嗎？

教師小結：愿每一個同學用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現(xiàn)，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點點滴滴，去尋找和感受生活的樂趣，祝愿大家天天幸福，做個幸福的人！

7、播放歌曲《我們多么幸?！方Y束課程。

第二篇：心理健康教案 感受幸福

心理健康教案——感受幸福

教學背景：

幸福，是一個老話題。在不同的時期，不同領域的人們對此都有自己的理解。本課在積極心理學的輔導模式下，試圖喚醒學生的積極情緒，感受到自己身上良好的品質(zhì)，學會去感受身邊的幸福。培養(yǎng)學生良好的學習和生活心態(tài)，讓學生更加懂得生活，懂得追求幸福。教學目標：

1、通過教學引導學生感悟什么幸福。讓學生懂得生活的幸福在于自己的態(tài)度，在于自己的感受。

2、通過教學讓學生感受到“日常生活中處處存在的幸福”，并從中尋找到幸福。

3、通過對幸福的認識和感受學會和幸福牽手。教學重難點：

學會尋找身邊的幸福，感受幸福，做一個樂觀的人。教學方法：

歌唱、討論分析、心理測試、表演、教師寄語 教學準備：

多媒體課件、教師寄語、心理小測試題 教學過程：

一、回味幸福

學生回顧生活中發(fā)生過的幸福的事情 板書：甜甜的、暖暖的 很高興、很滿足

二：測測幸福

我設計了一個小游戲幸福小測試。

你想知道自己的幸福指數(shù)嗎？請在下列各題中適合你的選項上打“√”并根據(jù)后面標準算出總得分。

1、當好朋友的成績常常勝過你時，你——

A很煩悶，甚至嫉妒 B為他高興 C兩者之間

2、當英語老師占用你的體育課時，你——

A十分抱怨，無心聽講 B心情愉快，積極配合 C兩者之間

3、面對父母的嘮叨時

A煩躁不堪，迅速阻止或者逃走 B耐心傾聽，積極應答 C兩者之間

4、正當你對媽媽給你新買的衣服不滿意生悶氣的時候，遇到一個在垃圾堆里撿東西吃的乞丐，你的感覺是——

A臟！煩！想踢他幾腳！B突然有種滿足感 C沒感覺，他與我無關

5、當你特別想完成一件事或得到一樣東西，但又確實沒辦法完成或得到，你會—— A焦躁不安，甚至不擇手段 B甘愿放棄 C有點失望，最終放棄。

6、來到一個新班級，大家都跟老熟人似的談天說地，可就是沒人理采你，你——

A覺得這個班沒意思，非常失落 B主動參與其中 C兩者之間

7、你和小明都遲到了，老師狠狠地批評了你，而對小明只是輕描淡寫地說了幾句，你會——

A覺得太不公平，憤怒之極 B欣然接受老師批評，沒關心老師是不是一事同仁 C兩者之間

8、假若你從樓下經(jīng)過，正巧樓上有人向下潑水，那又冷又臟的水潑得你透身濕，你會—— A破口大罵 B對自己說：“還好不是開水，沒關系，換一下衣服就好了” C兩者之間

9、在家吃飯的時候，媽媽每次都把你喜歡的菜換到你的面前，你的感覺是—— A正常，應該的或者沒感覺 B每次都非常感動 C兩者之間

10、小剛進來的時候，教室里只有你一人，而且你正好從他桌位旁走過，接下來他發(fā)現(xiàn)最心愛的鋼筆被人弄壞了，所以質(zhì)問你：“你剛才弄壞了我的鋼筆，對嗎？”但這事的確與你無關，你的反應是：

A很冤枉，很生氣，和他拉開戰(zhàn)火 B能理解他的心情，并心平氣和地告訴他，不是你干的。C兩者之間。幸福感弱的的人整天生活在痛苦之中，無論干什么都沒有熱情，常常怨天尤人。久而久之，容易產(chǎn)生嫉妒、自卑、孤僻等畸形心理，嚴重者會對生活喪失信心，走上輕生，犯罪的道路。

三：感悟幸福 觀看生活小短劇

四、實踐環(huán)節(jié)

第一小環(huán)節(jié)：尋找幸福

設計：運用剛才我們所說的這些辦法，找找今天我們上的這節(jié)課中，你都感受到了那些幸福？

第二小環(huán)節(jié)：傳送幸福

出示兩個不幸福的案例，讓學生來幫助別人感受到幸福。

案例1：李芳的父母離異了，她為此哭了好幾天，她覺得自己是世界上最不幸福的人，為此她整天悶悶不樂。

案例 2：林艷在一次車禍中不幸喪失了雙腿，從此她只能在輪椅上度日了。為此她感到很痛苦，對生活也失去了信心。

五、提升環(huán)節(jié)

第一小環(huán)節(jié)：觀看圖片，升華幸福。第二小環(huán)節(jié)：教師寄語，課堂小結。

（幸福小秘方）

常掛微笑，常念感恩。常行善事，常去欣賞。常做運動，常來包容。常感知足，常嘗幸福。

第三篇：心理健康感受

教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,而老師的服務對象是人——成長中的人,并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話:市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么,社會才提倡什么的。”因為教師的收入低,部分家長急功近利僅僅關注學生得的短期成績對老師求全責備等原因,教師得不到社會的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?

一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。

二、要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的??把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三、利用好你的假期。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。

四、照顧好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。

以上，是我的體會，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

在人的一生中，中學時期是人生成長的重要階段，也是心理健康發(fā)展的關鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應該重視對學生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義。通過探索，我認為在學校里開展心理健康教育應該從以下兩方面做起。

一、創(chuàng)設良好的氛圍，營造健康的成長環(huán)境

心理氛圍的創(chuàng)設是心理健康教育實施的起點，是激活或喚醒學生心理活動的“起搏器”，也是誘發(fā)學生積極行動的外在因素；創(chuàng)設一個寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。

1，建立團結互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學、互助互愛的活動，讓學生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛的同學關系。對有困難、有缺點的學生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學校里心情愉快、精神放松，以增強其信心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對困難挫折，對他人能理解、尊重、寬容；讓每位學生都能合群。

2，創(chuàng)設輕松愉快的學習環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。那么，應如何減輕或消除學生學習上的心理壓力，培養(yǎng)學生良好的學習心態(tài)？筆者認為，在教學中，教師要扮演好引導者、組織者、協(xié)作者的角色，營造最佳的課堂氛圍，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作、共同探究的精神。

3，開展豐富多彩、積極健康的實踐活動。學生由于知識水平有限，不能認識自身的心理現(xiàn)象，有了問題更怕別人知道。因此，對學生積極地開展一些有關心理健康教育與輔導的課外活動，有利于培養(yǎng)學生健康的心理。例如，可以引導學生寫“心里話”日記、周記，進行電話談話、心理咨詢，設置“悄悄話”信箱，與他們進行心靈對話，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題并進行有針對性的團體輔導或個別輔導。此外，還可以結合班隊會以及校內(nèi)的實踐活動等，提高學生適應社會的能力和心理調(diào)節(jié)能力。

二、傾注真誠的師愛，為學生奠定堅實的心理基礎

蘇霍姆林斯基曾對認知與情感的關系作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發(fā)展”的果實。我認為：每個孩子的精神世界都是一本獨特、非常耐讀，而且不易讀懂的書。需要教師用智慧和理性去理解，需要教師用理解和寬容去解讀，用真誠的愛去感化，這樣才能結出“良好的發(fā)展”的果實。

1，平等相待，跨越“代溝”。新課程改革要求教師轉變角色，改變以往居高臨下的權威心態(tài)，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，能盡情地釋放自己潛在的創(chuàng)造能力，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑問。當學生的個性有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為自身的健全發(fā)展打下堅實的基礎。

2，傾注真愛，促進內(nèi)化。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。

當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，經(jīng)常與學生談心、交流，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，教師應及時伸出援助之手，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品質(zhì)。

第四篇：心理健康教育活動課《感受幸福》教案、反思

小學心理健康教育活動課教案

感

受

幸

福

四一中隊

活動主題：感

受

幸

福

活動對象：四（1）班學生 活動時間：2014年03月13日 活動目標:

1、通過活動引導學生了解自己的幸福指數(shù)，關注幸福指數(shù)；

2、通過活動讓學生感受“日常生活中處處存在的幸福”，提升自己的幸福指數(shù)?；顒訙蕚洌?/p>

1、事先了解學生對幸福的認識情況與現(xiàn)狀；

2、準備一些“神秘禮物”(按小組數(shù)準備份數(shù)，禮物盡可能包裝精美，封好)

3、“幸福之星”設計和印制，每個同學一張；

4、“幸福之旅”的錄制。活動形式：

故事明理、師生互動、情境體驗、小組討論、談話交流 活動時間：40分鐘

活動過程：

一、小小調(diào)查

準備：播放柔和的音樂《初雪》，放松情緒！問題1：你覺得幸福是什么？ 問題2：你覺得你現(xiàn)在幸福嗎？ 學生自己采訪，自己回答。

假設，“幸福度”的滿分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。請大家在涂顏色的時候，還要思考一下你的幸福之星包含哪些內(nèi)容？那么，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容呢？

二、感受分享

學生談談自己的幸福之星包含哪些內(nèi)容，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容；

學生的回答預想：媽媽對自己的關心和照顧，讓自己覺得幸福；可以在這么好的學校念書，比起貧困地區(qū)的孩子，覺得自己更幸福??有兩顆星未涂，因為覺得自己還不是太幸福，可能自己還可以更幸福??

三、游戲體驗：變化的幸福度

面對大家真誠的交流，我也分享到了同學們的幸福與快樂，我覺得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開，它需要遵循幾個步驟，我們一起來看看，并按照規(guī)則的要求來打開這份神秘的禮物。

規(guī)則步驟：

（1）、在禮物拆開之前，打出第一個滿意度分數(shù)；（2）、拆開禮物之后，打出第二個滿意度分數(shù)；

（3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個滿意度分數(shù)。

大家看看這些記錄，發(fā)現(xiàn)什么沒有？（學生交流討論）教師引導：對禮物的期待、和對他人之間的比較等因素，影響了我們的滿意度，也影響了幸福感覺，你們看是這樣的嗎？

那面對這些禮物，大家現(xiàn)在最想做什么呢？

預想：學生說：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）老師知道同學們現(xiàn)在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿足大家的愿望，拆開禮物一起盡情的分享吧。

（同學分享禮物）

四、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現(xiàn)案例）我從你們滿意的神態(tài)上感覺到大家都很開心，很幸福?？磥碓竿膶崿F(xiàn)，可以提升我們的幸福指數(shù)。那么，現(xiàn)在請同學們幫幫一位同學，她遇見了關于“幸?！钡臒?！

（播放視頻）

教師提問：覺得生活糟糕透頂?shù)膴檴?，真的像他所說的那樣“生活一點意思都沒有嗎？一點幸福都沒有嗎？”如果她有，那在哪里呢？

好，接下來，我們請各小組認真想一想，研究一下，在剛才的視頻，姍姍的幸福在那里？

（學生交流討論）（小組發(fā)言）

看來幸福就在姍姍的身邊，是她沒有發(fā)現(xiàn)，那怎么幫助姍姍感受幸福呢？大家根據(jù)剛才所說的，從中選擇一個場鏡，用表演的方式重現(xiàn)，來告訴大家你們組的姍姍怎么感受幸福好嗎？

大家表演得真不錯，請每個人總結一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進幸福寶典。

五、感受幸福（錄音或現(xiàn)場說）

正如同學們剛才所說的，我們用心去感受，就會發(fā)現(xiàn)，其實生活中處處都是幸?！，F(xiàn)在讓我們在柔和的音樂中來經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學們跟隨我的指導語，靜靜地聆聽和遐想。好，現(xiàn)在開始。

冥想開始。

六、幸福再調(diào)查

教師引導：的確，生活中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛、耳朵和心靈，關鍵是我們能否用心去感受、去體驗。不是嗎？

以我們現(xiàn)在的心情，再次打出我們的幸福指數(shù)，你會為現(xiàn)在的幸福涂幾顆星？并請大家思考多出來的星星包含了哪些內(nèi)容？

（全班一起分享交流）教師小結：愿每一個同學用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現(xiàn)，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點點滴滴，去尋找和感受生活的樂趣，祝愿大家天天幸福，做個幸福的人！

七、播放歌曲《我們多么幸福》結束課程。

小學心理健康教育活動課反思

經(jīng)常聽到學生說：“真沒意思”“真煩”“我希望我幸?！薄靶腋！泵菜坪軙r髦的詞，大家都去追逐，可是到底什么是幸福呢？怎樣才能做到所謂的“幸?！蹦?？ 今天，我給學生上了主題為《感受幸?！返男睦斫】到逃顒诱n。

首先，我讓學生給自己打一個幸福的指數(shù)，滿分為5顆星。同學們基本自評為3顆星，極少數(shù)為5顆或者1顆。接下來和同學們一起分享提升幸福感的方法，首先，我出示了兩組圖，一組是同齡人的貧困艱苦的生活，一組是自己的富足的生活，通過對比，讓學生滿足自己的現(xiàn)在生活；然后，我給學生講了《天使與幸福的故事》，詩人失而復得才明白珍惜擁有才是幸福；最后，《美麗的珍珠》，主人公為了去除斑點而失去珍珠的故事，讓同學們懂得不苛求，用寬容的心態(tài)對待生活，才會感到幸福。課堂結束的時候，我又讓學生打出自己的幸福指數(shù)，很多同學都增加了2到3顆星星。這個環(huán)節(jié)也算是對課堂教學效果的檢測，可以發(fā)現(xiàn)學生是有所感受的。

在課堂中學生非常認真，尤其是看到組圖對比的時候，學生的感觸很深。我覺得這節(jié)課已經(jīng)達成目標：讓學生感激現(xiàn)在擁有的生活，而不是無動于衷；讓學生對自己和別人的不完美之處，能夠調(diào)整或者寬容。

不足之處在于，形式不夠豐富，尤其是兩個故事的選取，表達的意義差不多，沒有太多的差異性。故事太多，形成了一種老師一直在講的局面，沒有更多地發(fā)揮學生的主動性和主體性。

幸福，是主觀的東西，只要我們用心地用感受，滿足當下，珍惜擁有，我們一定會幸福。

第五篇：感受幸福

感受幸福

幸福是什么？幸福在哪里？人們一直在追問，在尋找。其實，幸福原來就是父母給你的一杯清茶，老師給你的贊許的目光；幸福原來就是別人給你的一聲喝彩，別人對你的一次寬容；幸福原來就是親近自然的經(jīng)歷，戰(zhàn)勝自我的心路??

記憶中模糊的記得很久很久以前聽過一首外國民謠：“在那遙遠的山那邊，人說，幸福就住在那里??

于是，曾今簡單的以為幸?？傇谶b遠的山那邊，遠的讓人看不清幸福的樣子，所以常常會注意不到近在咫尺的幸福。

曾經(jīng)簡單的以為幸福就是吃得好喝的好，穿得好住得好。

后來漸漸長大，我開始可以去留意幸福和不幸福的人。比如說，一個成績原本很差的同學，通過自己的努力，成績漸漸上升，看著剛剛幾個的試卷，他會覺得很幸福。一個成績不錯的同學，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)不如他的同學，竟然考的比自己好，從此，他不再認為自己幸福。

于是，衡量幸福，我有了新的標準。

其實，幸福與不幸福都是自己的選擇。

美國著名盲聾女作家海倫·凱勒，以“忘我就是快樂”的信念來克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她說：“要把別人的眼睛所看見的光明當作我的太陽，把別人耳朵聽見的音樂當作我的交響曲，把別人嘴角的微笑當中我的幸福?！庇眯娜ハ硎茏约旱纳睿e極面對困難，即使是殘疾人也會感到幸福。幸福原來就這么簡單。

清晨，媽媽為我沖一杯清茶，我感到我很幸福；一次考試取得好成績，老師投來贊許的目光，我感到我很幸福；來到小河邊，看見兩只小魚在嬉戲，我感到我很幸福；躺在草地上，感受著陽光的香甜，我感到我很幸福；站在薰衣草田中間，任夏風肆意掠過頭發(fā)，我感到我很幸福；和一灘泥捏一個泥人，看著自己的勞動成果，我感到我很幸福??

幸福原來就這么簡單！