第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會及心靈感悟

拓展訓(xùn)練心得體會及心靈感悟

在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?！痹趲滋斓耐卣褂?xùn)練生活中，這句話深深觸動(dòng)了我。不過，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過來人的身份對準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說：請珍惜公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì)，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

感受拓展訓(xùn)練前后差異

我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場，訓(xùn)練場的教練來自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個(gè)初來乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的最后邊，不敢直起腰來，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會因?yàn)楸硌莶怀鰜矶?。不過，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)淼囊嫣帯?/p>

首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場地上，三五十個(gè)人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場地，當(dāng)你有問題要提問或者想表達(dá)自己的不同見解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場地上朋友們還會和教練開玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。

在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰訓(xùn)練審核沒通過唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會下降。對于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人?！拔业竭@里究竟能學(xué)到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。

第二篇：學(xué)校心靈之旅拓展訓(xùn)練心得體會

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學(xué)校心靈之旅拓展訓(xùn)練心得體會

2013年的3月17日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的啟迪和鍛煉，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而溫暖的名字——和諧隊(duì)，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔(dān)任隊(duì)長，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天快樂趣味的訓(xùn)練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標(biāo)為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目非常的有意思，它是一個(gè)團(tuán)體的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求100多名隊(duì)員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個(gè)大圈，在不松開彼此的手的同時(shí)要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個(gè)大圈。此時(shí)此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發(fā)了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個(gè)大教室里，尋找自己相應(yīng)的一隊(duì)。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人眼睛都不能看自己的牌的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，后來我們一起的發(fā)現(xiàn)當(dāng)大家為了一個(gè)共同的目標(biāo)達(dá)成的時(shí)候，你放棄自己的利益也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊(duì)。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個(gè)組。為了集體的目標(biāo)，每個(gè)人都忘記自己，成功就在眼前。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越一次由另外兩個(gè)隊(duì)員拉著的繩圈。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的漫長任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴(yán)格的要求，免費(fèi)

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問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個(gè)時(shí)候彭書記和李玲校長明智的指導(dǎo)大家，組織隊(duì)伍，我們100多人竟然在25秒內(nèi)就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移啊!

很快，一天快樂又難忘的培訓(xùn)在暢快的笑聲中度過，小小的游戲卻又引人深思。我覺得只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的成員還必須有一顆感恩的心，要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

資料來源：http://004km.cn/data/xdth/

第三篇：心靈的碰撞——拓展訓(xùn)練心得體會

心靈的碰撞擦出協(xié)作的火花

為了使中國城市規(guī)劃與國際接軌，打造國際化大都市，北京作為中國的門戶城市，最先啟動(dòng)了改造計(jì)劃，而城市建設(shè)的步伐在通州這個(gè)距離北京城區(qū)最近的區(qū)域邁出了第一步。全新的發(fā)展契機(jī)，促使通州舊城改造工程轟轟烈烈的展開，我院地處長安街沿線通州城區(qū)主干道區(qū)域，屬于計(jì)劃內(nèi)拆遷區(qū)域，15天內(nèi)遷址的要求，讓我們的搬遷任務(wù)肩負(fù)著很重的擔(dān)子，我院服從分配，緊急研究搬遷計(jì)劃，在全院干部職工的共同努力下圓滿完成了這看似不可能完成的任務(wù)。為避免此次緊急搬遷周轉(zhuǎn)工作帶給職工思想上的負(fù)面影響，尤其是帶給醫(yī)院新生力量的影響，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)班子研究，決定組織院內(nèi)團(tuán)員青年參加拓展訓(xùn)練，以在這個(gè)特殊的時(shí)期增強(qiáng)職工凝聚力，思想上擰成一股繩，行動(dòng)上形成一種默契。

8月6日、7日，注定是艱難但也充滿意義的兩天，在團(tuán)支部書記的帶領(lǐng)下，我們渡過了這難忘的、充滿著歡樂與淚水的兩天時(shí)間。它帶給我的不僅使生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹司裆系囊还P財(cái)富。

到達(dá)目的地后，教練將我們分成了四組并下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)——“破冰”：選隊(duì)長、定隊(duì)名、制隊(duì)旗、唱隊(duì)歌。緊接著四支隊(duì)伍誕生了：火焰隊(duì)、8090、悶騷隊(duì)、好漢隊(duì)。我作為8090對的隊(duì)員，與隊(duì)友們高喊著我們的口號：“8090，我能行！”此時(shí)此刻，沒有了平日里不同地區(qū)、不同部門同事之間的陌生感，隊(duì)友們之間互相信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

第二項(xiàng)任務(wù)，穿越電網(wǎng)。教練帶著我們8090隊(duì)和火焰隊(duì)來到一

個(gè)只有鐵架的車棚，在車棚對著的兩個(gè)欄桿和之間兩個(gè)橫桿之間用繩子繞成一個(gè)網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的10多個(gè)格子，我們的任務(wù)是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，逐一從格子中間穿過去，每一個(gè)格子只允許穿過一人，期間包括頭發(fā)、衣襟都不能碰到網(wǎng)，否則判為“觸電”，隊(duì)伍則重新從第一個(gè)人開始穿越。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

一開始大家躍躍欲試，但是事實(shí)發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無法通過，于是在隊(duì)長和大家的談?wù)撓拢鶕?jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體型，合理進(jìn)行安排，先嘗試的過去幾個(gè)同伴，通過的過程很艱難，而且屢屢“觸電”，有人指揮，有人幫助，有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，雖然最終任務(wù)還是失敗了，但是我們通過這個(gè)游戲有了很深的感觸。

緊接著的是盲陣和第二天的一些充分挖掘團(tuán)隊(duì)精神的小游戲，然后是讓我感動(dòng)、發(fā)掘心靈深處感觸的“坎坷人生路”。通過這兩天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練，我們感悟了很多，收獲了很多。

1.有很多事靠個(gè)人力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這也是組建團(tuán)隊(duì)的意義所在。

2.通過穿越電網(wǎng)這個(gè)游戲我們發(fā)現(xiàn)：①電網(wǎng)的格子大小不一樣，游戲就像一個(gè)社會，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。②大的格子非常有限，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。

3.盲陣告訴我們，只有通過有效的溝通，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量，相

信同事、相信集體，通過合理的計(jì)劃才能完成工作任務(wù)。

4.坎坷人生路，通過心靈的碰撞讓我們在淚水中學(xué)會感恩，感謝父母對我們的養(yǎng)育之恩，感謝醫(yī)院對我們的栽培之恩。

5.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練是短暫的，給我們的影響卻是長遠(yuǎn)的，我看到并感受到了大家為達(dá)成共同的目標(biāo)而團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助互利的團(tuán)隊(duì)精神，溶化了城市的喧囂帶給我們心靈的麻木、遲鈍的感覺，帶著這次訓(xùn)練的感悟與收獲，我堅(jiān)信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風(fēng)破浪，破除一切艱難險(xiǎn)阻，為醫(yī)院的發(fā)展而奮斗。

第四篇：拓展訓(xùn)練感悟

拓展訓(xùn)練感悟

前幾日在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會的帶領(lǐng)下，我校學(xué)生會成員在主院開展了一次為期半天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。大家由一開始的興奮、好奇、期待的情緒，到結(jié)束時(shí)的不虛此行。寓意深刻的拓展訓(xùn)練活動(dòng)給了我很大的啟示。

在那一天的拓展訓(xùn)練中，同學(xué)們的表現(xiàn)相當(dāng)?shù)某錾?，大家為了自己的集體都很努力。雖然有些人會出現(xiàn)一些小的失誤，但大家沒有抱怨，有的只是互相鼓勵(lì)和加油。

這次活動(dòng)讓我明白了，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而要學(xué)會取長補(bǔ)短，互相幫助。也使大家意識到在現(xiàn)實(shí)生活中要做好上下溝通，確保信息的暢通，各項(xiàng)工作必須要有計(jì)劃性，必須使各項(xiàng)工作始終處于有效的控制狀態(tài)，以避免工作的隨意性?；顒?dòng)集中體現(xiàn)了大家的團(tuán)隊(duì)意識，使大家領(lǐng)悟到成員之間密切配合的重要性。通過這一天的活動(dòng)我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的許多弱點(diǎn)，最重要的是認(rèn)識到了自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理事情方式的不恰當(dāng)。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然只是短短的半天，但這次拓展訓(xùn)練卻給我上了一堂生動(dòng)的實(shí)踐課。讓我在親身實(shí)踐中深切感悟到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，領(lǐng)悟到一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要具備完善的組織體系，要目標(biāo)明確，要工作有計(jì)劃，要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要有嚴(yán)格的紀(jì)律性，良好的執(zhí)行力，同時(shí)作為團(tuán)隊(duì)的一員必須要彼此信任、理解和包容，要有高度的責(zé)任心，要勇于面對挑戰(zhàn)，始終保持積極向上的工作態(tài)度，這樣才能塑造優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

這次拓展訓(xùn)練所給予同學(xué)們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。我將在今后的學(xué)習(xí)、工作中，把訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的知識和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作和學(xué)習(xí)，以飽滿的熱情做好我校學(xué)生會工作。

第五篇：拓展訓(xùn)練感悟

拓以寬，展以廣

拓展使我們的視界更加寬廣

——拓展訓(xùn)練之體會

4月13日，春光明媚，鳥語花香，萬物欣欣向榮，在這樣一個(gè)和煦的春天里，集團(tuán)安排線路長以上管理人員到濟(jì)南南山進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練，雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深，這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

拓展訓(xùn)練向我們闡釋了強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神是一種無形的力量！拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會去運(yùn)用有限的知識和技能，并且使之產(chǎn)生最終的行動(dòng)效果；讓我們發(fā)現(xiàn)個(gè)人身上的潛能，并且可以發(fā)揮得淋漓盡致；更加讓我們學(xué)會與他人的良好溝通協(xié)作，產(chǎn)生集體凝聚力。在這里，我們沒有年齡長幼之分，沒有工作職位的高低之別，我們都是小組的一員，要全身心的投入到訓(xùn)練中，我們的企業(yè)精神就是我們小組的隊(duì)訓(xùn)——“團(tuán)結(jié)、高效、卓越、奉獻(xiàn)”，整個(gè)訓(xùn)練主要包括摸石頭過河、高空斷橋、突破重圍、挑戰(zhàn)五分鐘四項(xiàng)。在所有人的努力下，我們基本上完成全部訓(xùn)練科目。

在所有的訓(xùn)練科目開始前，教練給我們出了一個(gè)問題：“你可以在一分鐘之內(nèi)鼓掌多少次？”，有人回答50次，有人回答60次，最多的一個(gè)人說可以100次，然后教練讓我們盡自己最大可能的鼓掌，結(jié)果在10秒鐘的時(shí)間里，我鼓掌57次，平均一分鐘可以鼓掌342次！訓(xùn)練前的第一個(gè)小節(jié)目就讓我為之驚訝，人們往往是因?yàn)槿狈ψ孕判亩鴮?dǎo)致自身的能

力得不到充分發(fā)揮，有時(shí)候甚至是在一件事情面前因?yàn)橥苑票《鴹壷活?，這個(gè)小游戲讓我明白，人的行動(dòng)力其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們自身想象力所達(dá)到的范圍，我們在做一件事情的時(shí)候，要有自信心，凡是都是只有想不到，沒有做不到，千萬不要因?yàn)樽约旱耐苑票《a(chǎn)生自我否定的心理暗示作用，集中極力，相信自己，工作與生活中，你都可以給自己帶來意想不到的收獲！

上午最大的一個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”,它是一項(xiàng)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)一步一步爬上8米高空之時(shí),心跳開始加速，在下面看起來簡單的事情，到了上面才發(fā)現(xiàn)其實(shí)需要足夠大的勇氣才能完成此項(xiàng)挑戰(zhàn)，上去后腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，你要做的就是在壓力和困難面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。越出困境后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步是最關(guān)鍵的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)覺人的潛能是巨大的。

最讓我難忘的是“突破重圍”這個(gè)項(xiàng)目。在看起來幾乎是不可能完成的任務(wù)面前，我們能夠利用的緊緊是20公分寬，2米左右長的兩塊木板。這個(gè)項(xiàng)目才是真正考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、創(chuàng)新能力以及個(gè)人的配合能力與開拓精神的關(guān)鍵一項(xiàng)。結(jié)果在40分鐘的規(guī)定時(shí)間里，兩隊(duì)都沒能夠完成運(yùn)送藥物到達(dá)目的地的任務(wù)，并且我們一組按照項(xiàng)目規(guī)則造成“陣亡”12人的損失。然而在這個(gè)項(xiàng)目中，最最讓我有所收獲的是在最后通過“雷區(qū)”的時(shí)候，在“犧牲”了5名隊(duì)員發(fā)現(xiàn)已經(jīng)無路可走的情況下，我們沒有探索其他更加適合的方法，都沒有想到如何利用我們手中的兩塊木板，我們的思想太過于模式化，缺乏創(chuàng)新意思，最后造成了太多的白白“犧牲”。并且我發(fā)現(xiàn)，在探索“雷區(qū)”的時(shí)候，我們在知道了哪里沒有地雷的區(qū)域后，就不再去探索其他的區(qū)域了，以至于我們小組都不知道第一排最左下方的一個(gè)區(qū)域沒有“地雷”！由此看出，我們太過于固守已經(jīng)得到的東西，卻往往忽視了其他的、非常重要的甚至是起到?jīng)Q定作用的關(guān)鍵所在，固守既得的東西，就會錯(cuò)過更加美好、關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，一個(gè)人面對生活與工作學(xué)習(xí)中同樣如此，固步自封、滿足現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，人生注定暗淡無光；一個(gè)企業(yè)同樣如此，需要突破現(xiàn)狀、開拓創(chuàng)新，才能有良好的發(fā)展前景。

下午的最后一個(gè)項(xiàng)目是“挑戰(zhàn)5分鐘”，這個(gè)項(xiàng)目包括四個(gè)曉得項(xiàng)目：有軌電車、斗轉(zhuǎn)星移、時(shí)光隧道、擊鼓彈球。這個(gè)項(xiàng)目在講求團(tuán)體協(xié)調(diào)一致的情況下，必須做到整體的合理統(tǒng)籌，使幾個(gè)小項(xiàng)目做到按照先易后難或者其他的順序合理進(jìn)行，這樣既可以節(jié)省時(shí)間，又可以做到循序漸進(jìn)、穩(wěn)扎穩(wěn)打、一步步增強(qiáng)信心的效果。其次要學(xué)會向自己的對手學(xué)習(xí)他的優(yōu)點(diǎn)，“擇其善者而從之，其不善者而改之”，現(xiàn)代社會的競爭中，并非你死我活，而應(yīng)該是“你活我也活”，大家應(yīng)共同發(fā)展，開創(chuàng)一種合作共贏的局面。

拓展訓(xùn)練告知你我，在現(xiàn)實(shí)社會中，“天馬行空，獨(dú)來獨(dú)往”是不可能的，成功需要合作。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，要想卓越，只有合作。未來不可預(yù)知，用什么樣的心態(tài)去面對是最重要的，拓展訓(xùn)

練帶給你一個(gè)認(rèn)識自己、挖掘自己的機(jī)會；讓自己清晰的認(rèn)識到如何更好的融入到團(tuán)隊(duì)工作中。拓展使自我素質(zhì)得到再提高，將自己的真實(shí)能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價(jià)值的肯定，也是對團(tuán)隊(duì)發(fā)展的促進(jìn)。

企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)體的能力，而是個(gè)人之間互動(dòng)、合作而形成的組織，是員工隊(duì)伍整體素質(zhì)的競爭，擁有一支積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作的員工隊(duì)伍是企業(yè)取勝的法寶。

通過一天的拓展訓(xùn)練，在今后的學(xué)習(xí)工作中我將積極配合與集團(tuán)組織做好配合，培養(yǎng)積極的心態(tài)、重審自我、挖掘自身潛力，增強(qiáng)協(xié)作意識，提高工作激情，我也相信:只要我們每一個(gè)人都能夠做到以拓展為激勵(lì),學(xué)有所得，學(xué)以致用，聊城公交將會有更加美好的將來。

三公司于佳

2011年4月17日