第一篇：機械行業(yè)的經(jīng)歷和職業(yè)規(guī)劃總結(jié)

機械行業(yè)的經(jīng)歷和職業(yè)規(guī)劃總結(jié)

一、機械行業(yè)、從業(yè)地點、企業(yè)選擇類：

1.中國目前不同地域的機械發(fā)展很有自己的特點。內(nèi)地機械行業(yè)依然以實用型為主，主要解決國內(nèi)內(nèi)部需求，所以所涉及的行業(yè)相對比較傳統(tǒng)，面對社會各個階層，從國家建設到民用消費品均有涉及。沿海機械行業(yè)則以精加工和輕工業(yè)為主，由于大量外資和代加工或者二次加工的需求涌入，所以機械行業(yè)多呈現(xiàn)于小型化，高端化，快速反應化。而華北東北等北方區(qū)域，則以重工業(yè)為典型代表，這和歷史原因有一定關(guān)系，另外北方礦產(chǎn)資源豐富也導致重工業(yè)相對比較發(fā)達。很顯然，如果針對收入和新型技術(shù)而言，東部沿海地區(qū)的機械行業(yè)肯定是首選；但是要全面學習基礎機械方面的知識，反倒是內(nèi)地比較有優(yōu)勢。因為沿海地區(qū)幾乎沒有什么重工業(yè)了，把重工業(yè)從機械行業(yè)中拋開是不正確的分類。

2．從事什么具體行業(yè)，是不建議從事汽車和模具的，因為從業(yè)人員多，競爭壓力大，整體行業(yè)水平低。曾經(jīng)有人問我為什么我的資料上寫的電信，我的回答是，我的團隊是機械設計，但是我們做的產(chǎn)品是電信網(wǎng)絡產(chǎn)品，這不沖突。一樣的，無論是機床還是模具，具體到產(chǎn)品，總是不一樣的。我舉個例子，同樣是機械工程師，一個設計醫(yī)療器械的，一個設計標準件的，你說誰的收入高，誰的技術(shù)含量高？ 很顯然設計醫(yī)療設備的收入和技術(shù)能力要高的多。所以工種上有影響，產(chǎn)品分類的影響更大。

目前國內(nèi)比較好的行業(yè)有醫(yī)療器械，電信硬件，網(wǎng)絡通信，重工設備，精密設備，半導體，自動化設備以及標準化部件；以前比較好，但是在走下坡路的行業(yè)有汽車，紡織，微電子，電信軟件，電梯，物流等等；比較慘淡經(jīng)驗的行業(yè)實在太多，不羅列了。

機械大行業(yè)分類，較好的為研發(fā)，CAE分析應用相關(guān)，制造/組裝為其次，其他稍差。

3.企業(yè)優(yōu)先選擇順序：從上至下： 美資 > 歐資 > 合資 > 日資 > 大型國企

臺資，韓資，私企，是被我T出考慮范圍的，我在相應的帖子里都有描述。企業(yè)文化以美資和日資為代表；公司流程要學美資；工作技能要學日資。

如果你是比較內(nèi)向而且，坐的住的人，那么你可以選擇國企。國企的制度雖然讓人很吃不消，但是目前國企是唯一還存在師傅帶徒弟的模式的地方。如果你不夠主動，希望一直有人指點你，那可以先進國企待兩年，但是最多兩年，不要待太久。如果你足夠積極向上，很主動，求知欲很強，也能夠主動開口去問，那么你應該選擇外資，推薦日企。因為日本公司，有一點非常好的事，雖然人情冷漠，但是真的會教會你很多的東西。只要你夠主動，只要你開口問，基本是有問必答。這里不推薦私人公司，因為老板都是很現(xiàn)實的，他們只需要一進來就能工作，就能給他創(chuàng)造利潤的人，你顯然不合適；也不推薦臺灣，韓國公司，因為他們只會壓榨你。歐美公司情況比較復雜，這點以后另外再解釋。

公司規(guī)模越大越好，都說小公司能學的多，那是因為人少，相應每個人要做的事情多，其實這樣的話，很多東西貌似學會了，但是實際上做法很不正規(guī)。公司規(guī)模大，那流程和制度就完全，那么雖然每個人相應的事比較少，但是是有機會向別人討教，去學習別的技能的。所以自學能力還是最重要的，至于怎么在公司里混，去學習，去請教，甚至去偷師，就要看個人的能力。

4.從業(yè)方向：目前機械行業(yè)并沒有急缺的方向，由于從業(yè)人數(shù)相當?shù)亩?，各行業(yè)都涌現(xiàn)出了一大批相當優(yōu)秀的人才，當然需求量很大，所以也不存在飽和的問題。目前從發(fā)展和收入各方面考慮，機電一體化，自動化，機械開發(fā)設計等方向是優(yōu)于其他方向的，但是對從業(yè)經(jīng)驗要求比較高。另外你在學校里是學習不到什么尖端的知識的。機械行業(yè)的基礎知識非常的枯燥，積累也是極其緩慢的，沒有捷徑。而一些看起來尖端的設備和技術(shù)，其實分解開再看，就是普通的技術(shù)不斷優(yōu)化和組合的產(chǎn)物。

5.機械行業(yè)分類：機械行業(yè)博大精深，要細分的話，洋洋灑灑無窮無盡，按大類來說，也是見仁見智。我的分類是比較簡單的（僅個人意見，拋開比較冷僻的內(nèi)容）：加工，制造，設備，開發(fā) 這四個大方向。

這幾年尋求幫助的朋友中，真正已經(jīng)涉及開發(fā)的朋友非常少，這可能和資歷有些關(guān)系，這里不談；設備屬于維修和技術(shù)服務這一塊，其實是機械中很大的一個分類，但是由于從業(yè)人數(shù)少，而且相對冷門，所以也不多言了；而加工這一塊，是我收到求助最多的，也是目前國內(nèi)從業(yè)人數(shù)最多的；制造一直是我推薦大家從事的主要行業(yè)。這四個分類的相互關(guān)系如何呢？我的理解是這樣的：

加工是最初級的應用，是一切機械技術(shù)的基礎，所以從業(yè)人數(shù)多，對機械行業(yè)基礎知識要求高，是非常鍛煉人的；制造是加工的后道程序，可以認為是加工的進階，其核心內(nèi)容就是把加工完的零件變?yōu)槌善返囊粋€過程，對機械組裝和功能體現(xiàn)有相當高的要求，但是已經(jīng)在某些程度上降低了對加工技術(shù)的要求；設備維修，技術(shù)服務是更進一步的層次，必須對機械基礎，機電知識和制造技術(shù)都有很高的認識，才能從事這個行業(yè)；而開發(fā)則是一個集大成者，需統(tǒng)領以上所有基礎行業(yè)。所以這四個分類就是按這樣的順序排列的，而且也可以說，實際工作的收入大體上也是這樣由低到高分布的。這也就是很多還在從事加工行業(yè)的朋友，我建議他們從加工跳往制造，然后再跳往技術(shù)，最后是開發(fā)這樣一個順序的原因。

6.機械行業(yè)的各個分支中，加工行業(yè)，雖然重要，畢竟從事業(yè)發(fā)展的角度來看，是不如其他幾個行業(yè)的。而且由于周圍從業(yè)人員的水平和自身素質(zhì)的問題，導致即使你很主動和好學，依然很難擺脫環(huán)境的影響，甚至你周圍的朋友都會成為你發(fā)展的阻礙。而如果現(xiàn)在就要求你往機械設計方向發(fā)展，我覺得也實在一下子跳的太高。因為我其他很多帖子都提到，機械設計是集大成者，所需要的知識技能和經(jīng)驗都非常多。

機械制造，包括所有的機械加工的后道程序，主要有產(chǎn)品組裝，調(diào)試，質(zhì)量控制（和質(zhì)量部的品控有區(qū)別，這里指生產(chǎn)部門的質(zhì)量控制），產(chǎn)品生產(chǎn)技術(shù)，甚至包含一些工裝夾具類的工程維護和生產(chǎn)工具等等。我們國內(nèi)目前從事這個行業(yè)的人不少，但是總體水平非常低，而且從業(yè)人員不穩(wěn)定。事實上我們與世界的差距很多就是差在這里。

由于大多數(shù)公司都會招聘大學生來從事制造工程師的工作，但是事實上，他們毫無經(jīng)驗，也沒有足夠的機械基礎，所以雖然人數(shù)多，但是水平總體差，但是他們的收入和發(fā)展卻都是不錯的。而且對于一些正規(guī)公司的生產(chǎn)制造部門，都有完整的流程和技術(shù)規(guī)范，可以大大擴展你的視野和提升你的技術(shù)能力。而大學生也并非一無是處，你會發(fā)現(xiàn)他們在理解和學習能力上確實是超過其他人的。

二、學歷與學習內(nèi)容類

1.機械行業(yè)對學歷方面的要求相對稍微低一些，因為我們更看重其實際能力。如果你發(fā)現(xiàn)某些公司一定要求某某學歷，那么幾乎100%肯定是HR和大老板這些門外漢定出來的要求。這里存在兩個問題：

a.盡管我們招人不看學歷，但是如何繞過HR這些門外漢，取得面試機會，就要看你自己的本事的，并不是說學歷不好，就總是抱怨沒機會，這完全是個人能力問題。如果學歷不和要求，怎么繞過HR的硬性指標也是一個人溝通能力的體現(xiàn)。

b.繞過或者說是讓HR或者大老板讓步，放棄學歷這個指標的方法見仁見智，但是絕對不可以用欺騙的手段。

2.目前的單片機已經(jīng)發(fā)展到了相當高的高度了，在真正開發(fā)單片機的過程中已經(jīng)很少有人再去從底層編寫程序，而各大供應商，像歐姆龍，三菱，西門子等等，已經(jīng)把單片機的諸多功能集成化，模塊化，在工程中直接應用即可。而你企圖從底層開始學習再進入單片機高級應用，那么并非不可行，只是這道路過于漫長了。而且單片機目前不屬于傳統(tǒng)機械的分類，而是屬于工業(yè)自動化的分類中，這要求對自動化，和機電一體化的基礎知識要求很高，我建議不要在這方面花太多的精力了。匯編同理，一切與計算機有關(guān)的東西同理；好多朋友都問我從事機械行業(yè)，計算機方面的知識是否重要，包括cad，匯編等等，我的回答都是不重要，不要太花時間。

3.至于軟件問題，我重復過無數(shù)遍了，這是我們最不看重的東西。機械設計師和繪圖員是完全不同的兩個概念，會畫圖卻不知道所以然，是沒有用的。要真正去理解其中的原理和含義，你說圖紙基本能看懂，我卻說遠遠還不夠，通常情況下，是不會有什么人能真正看懂所有的圖紙的，我今天也不敢說這句話。一張小小的圖紙上可以包含機械行業(yè)幾乎所有的知識，足夠我們學習一輩子了。只會畫圖，除了CAD操作，別的一無所知。這不叫從事機械行業(yè)，我倒覺得那是美術(shù)專業(yè)的。去找個工業(yè)設計畢業(yè)的，畫出來的圖絕對漂亮。我不記得我是否舉個這個例子：當年我的UG老師，作為職業(yè)培訓師，他精通十多種繪圖軟件，操作簡直爐火純青，但是一個月也就3000塊，因為他除了會畫圖，機械基礎一竅不通。他只知道怎么把東西畫出來，卻完全不知道怎么去設計，怎么去完成一張標準的圖紙，更不明白圖紙上那千變?nèi)f化的注釋都是什么意思。你們難道都想當繪圖員嗎？？

4.關(guān)于CAD和各類證書的問題，我在無數(shù)回復中都提到過，CAD證書無用！教會你用一個軟件只是幾天的功夫，但是繪圖員和設計師的區(qū)別我強調(diào)了無數(shù)次了，光會畫是沒有用的，事實上沒有強大的機械基礎，畫都不見的畫得好。一張圖紙的標注時間往往比畫這些線條要長的多，那么多的注釋，每一條每一句都是有深刻的含義的，這不是一個繪圖員能理解的。而且對于正常人來說，畫圖技巧是沒有任何難度的，這點完全可以忽略不計。所以不要花錢去讀什么證書，自學即可。至于如何去熟練，我很多回復都說了，拿你身邊的東西來練手，手機，鬧鐘，電話，電視，電腦……都是可以用來練習的。建三維模型，出二維圖紙，完全可以用的很好，網(wǎng)上好的論壇也不少。對于實際工作，CAD要求使用要得技巧非常少，要是上面我說的東西你都能自己完成，那么你的CAD技巧足夠了。

5.機械行業(yè)讀研是浪費生命，但是為什么我們還是在招研究生，那就是因為本科生幾乎沒有一個能用的，研究生也不見得專業(yè)能力上有多強，只是研究生至少能比較好的掌握公司內(nèi)的工作方式，至于專業(yè)技能，研究生和本科生一樣，同樣需要下基層去。而且現(xiàn)在本科已經(jīng)泛濫，阿貓阿狗都是本科，研究生還是稍微能體現(xiàn)點總和實力。所以現(xiàn)在研究生的收入也不見得比本科生高就是這個道理，我們只是把研究生當本科生在用而已，或者說現(xiàn)在本科生幾乎沒有合格的。我們每年也要找大量的實習生，一旦發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的本科生就會立刻留下來。你也可以通過這樣的途徑，幾乎在上海的世界500強每年都有這樣的動作。

三、對機械設計和研發(fā)的理解類

1.設計技能絕對不是只在設計部門的，或者說基本上就不是在設計部門的。機械設計是一個集大成者，其所有需要的技能其實都是在設計之外，而設計部門的人只是匯聚了這些技能，然后把他們統(tǒng)一在一起而已。要我來定義設計技能= 機械常識+ 加工技能 + 工藝知識 + 生產(chǎn)制造 + 質(zhì)量控制 + 財務核算 + 繪圖技能 +....那么你還能說設計部門自己有什么技術(shù)嗎？設計部門只有經(jīng)驗，只要需要大量積累的經(jīng)驗，還有如何有效的把這些技能結(jié)合在一起。

2.產(chǎn)品設計

標準產(chǎn)品設計一般分為5個階段（有的公司簡化成4個階段）。

a.0階段：新產(chǎn)品需求產(chǎn)生，由市場部門或者高層發(fā)掘新的用戶和需求，并進行可行性分析和預估，決定是否要草擬立項 b.1階段：對于已經(jīng)立項的產(chǎn)品，設計部門提供概念設計，并預估成本和投資額度。各部門完成財務預期報告，然后決定是否正式立項

c.2階段：當財務報告通過之后，客戶首肯之后，設計部門提供初步設計方案（high level design），并反復和客戶確認，修改，直到最后成型

d.3階段：重新評估項目風險和財務報告，一切可行的前提下，決議執(zhí)行。設計部門提供詳細設計圖紙（low level design），并建立相應的系統(tǒng)，準備遞交生產(chǎn)部門。生產(chǎn)部門準備相應的工程系統(tǒng)和產(chǎn)品系統(tǒng)。試樣并最終完成所有測試報告。

e.4階段：生產(chǎn)部門接到設計部門的詳細圖紙，并量產(chǎn)。設計部門在全程參與改進設計和工藝完善相應的設計變更。直至產(chǎn)品生命周期結(jié)束

（f.5階段：有些公司有這個流程，一般用于項目收尾，作用為項目小結(jié)和經(jīng)驗總結(jié)）關(guān)于設計流程的問題，寫幾本書都不過分，這里就不展開了，仔細消化一下上面的內(nèi)容，你會知道一個設計師有多么艱辛，要懂多少東西了，畫圖真的是小得不能再小的內(nèi)容了。

3.機械研發(fā)

我推薦研發(fā)是出于三個原因：

a.收入：

在機械行業(yè)內(nèi)部來說，目前最寬泛的工種，且平均收入最高的工種就是研發(fā)。只有個別小方向上的工種收入能超過研發(fā)，但是要進入那些領域是需要極深厚的實力和機遇的。我們活著都要吃飯，所以研發(fā)是一個最佳的選擇。b.成就感：

一個工程人員很多時候不僅僅需要物質(zhì)鼓勵，還需要精神上的。而對于研發(fā)來說，挑戰(zhàn)是巨大的，相對的，成功后的成就感和喜悅感也是最高的，很多同行不在乎收入的一些小差別，而很在意自己的設計是否被認可。c.自豪感

研發(fā)是集幾乎所以機械行業(yè)知識為一身的職業(yè)，很少有其他工種可以與之抗衡，所以研發(fā)人員自身的實力也是相當高的，這無疑可以使自己在其他很多領域中也同樣出類拔萃。

英語中研發(fā)是R&D，也就是research and development，研和發(fā)是兩個不同的概念。Research做的就是理論和可行性方向的工作，這是很枯燥的，也確實需要很扎實的理論基礎和實際動手能力才能做，其中模擬運算，模擬分析，基本模型等等都是最最常見的；

Development做的就是實際開發(fā)設計的工作，把理論上的應用，直接聯(lián)系到實際的產(chǎn)品中。目前我們國家98%的研發(fā)，其實只是做了development也就是設計方面的工作，而research研究方面幾乎做的人很少，這恰恰正是我們和老外的差距。一個成熟的大型公司，研發(fā)部往往有數(shù)百人甚至更多，其中研究是占多數(shù)的，但是國內(nèi)我們相反，幾乎沒有研究，全部都是設計師，這樣的研發(fā)部往往幾十人就足夠了。一畢業(yè)就從事研發(fā)，并沒有什么不好，在一個高手如林的環(huán)境里，也可以迅速成長起來，你也會立刻看見自己和別人的差距，缺什么補什么也是一種不錯的選擇。至于制造方面的知識，是每個機械從業(yè)人員都必須掌握的，做研發(fā)更應該了如指掌，這只要靠你自己兩只手去做出來了。

四、職業(yè)規(guī)劃類

1.機械行業(yè)是獨木橋，你要走，就必須從頭走到底，你可以半路離開，但是別指望再回來。所以還是要看你自己的理想來決定以后的道路。如果你堅定的走機械行業(yè)，那么前兩三年，吃蘿卜干飯，然后從事真正的研發(fā)，制造，測試，品控等相關(guān)職業(yè)，然后在8-10年的時候迎來第二次選擇，你可以選擇繼續(xù)純技術(shù)路線或者選擇技術(shù)管理工作。如果你半路放棄了，那別的只能看你自己的發(fā)展了。

2.機械行業(yè)是個無底洞，沒有任何人能說自己天下無敵，沒有任何人能說自己完全領悟，即時花上一輩子，我們只能說自己在這漫漫長路上走得有近有遠而已，所以戒驕戒躁，我們不可能成為機械行業(yè)的全才，抓緊某一個方面，走到最遠，兼顧相鄰的行業(yè)，才是上上選。

3.方向不是別人給你定的，我的話不是標準，更不是圣旨，是非曲直，大家一定要根據(jù)自己的情況合理判斷。目標都是自己定的，路都是自己走出來的，我只是給大家一個參考，希望大家少走點彎路，我也摔過，很疼得，沒必要每個人都去摔一次才知道該怎么走。

4.現(xiàn)在沒有方向，沒有關(guān)系。給我留言的朋友，有一些心態(tài)不是很好，我看得出來，很急躁。我知道他的現(xiàn)狀讓他難受，但是心不靜下來，是不可能有所作為的，無論我說什么都是沒有用的，所以個別朋友的留言我沒有回復。只是希望你們能夠平心靜氣下來，再來看我的文字。

5.這不是高收入行業(yè)，功利者請繞路。也許我和大家所說的高收入是有差別的，但是我必須提醒大家如果只是沖著高收入來從事這個行業(yè)的話，那趁早離開。機械行業(yè)是寂寞的，也是需要有一定熱情才能堅持下去的。很多朋友發(fā)消息時都提到了想自己做幾年，就出來單干。我是很遺憾的，話只能說到這里了，大家應該明白我的意思。

第二篇：人力資源經(jīng)歷職業(yè)規(guī)劃書

“魚和熊掌可以兼得”，我的職場我選擇

向陽生涯

北京 上海 天津 武漢 成都 杭州 西安

“魚和熊掌不可兼”出自孟子《魚我所欲也》：“魚，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也?！北疽獠皇钦f二者必然不可兼得，而是強調(diào)當如果不能兼得的時候，我們應當如何取舍。其中也有好的東西不要擁有太多，不然就體現(xiàn)不出其價值所在，就像一山不能容二虎，金字塔頂上永遠是最稀少珍貴的，意在提醒人們在面對取舍時應該如何抉擇。

在當前市場競爭模式下，特別是大城市里的多數(shù)公司能提供的職位都是需要求職者提供公司每天至少八小時的工作時間，當前職場環(huán)境下加班加點，周末需要放棄休息式讓很多成家立業(yè)的人士難以“魚和熊掌不可兼得”，現(xiàn)在職場人對家庭的歸屬感更為強烈，他們正在尋求一種工作模式，即可賺錢工作，又有時間兼顧家庭，做到魚和熊掌兼得。跟傳統(tǒng)工作模式說再見

李紅（化名）是一家中型外資企業(yè)的人力資源部薪資福利經(jīng)理，她生了兒子當上媽媽后，繁忙的工作讓她很少能和兒子互動，兒子的生活起居都交給了自己的母親和保姆。清晨起床嬰兒期的兒子還在睡，而當她加班到八點多到家后，兒子也早早睡了，一整天看不到母親的兒子，對母親很是陌生。只有周末才可以照顧下兒子，但平時就是外婆帶的孩子，作為母親的她要給兒子喂飯哄睡，兒子都對她很冷漠。

左手是高職位高壓力的工作，帶給她高收入和滿足感，右手是自己親生的兒子照顧不周。想要放手工作，又覺得心理上不能接受，也需要這樣一個高薪水工作養(yǎng)家糊口，不能放棄。而不放棄工作，看著自己的兒子越來越大，但與自己越來越生疏，她內(nèi)心是非常焦急的。

迷航中的她找到了向陽生涯，在與職業(yè)規(guī)劃師的溝通中，她了解到職業(yè)規(guī)劃師這樣一個職業(yè)，而這樣的工作是非常彈性的，有客戶隨時可以溝通，做相關(guān)的咨詢工作，而當前的市場環(huán)境下，職業(yè)規(guī)劃師還是非常有發(fā)展和前途的。想想自己從事了十年的人力資源工作，積累了豐富的經(jīng)驗，對于職場的把握也很有心得。她選擇參加了《CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師》認證培訓，并在有十六年職業(yè)規(guī)劃咨詢和培訓的向陽生涯做兼職的職業(yè)規(guī)劃師。

而當幾個月后，在得到她家人的支持，她的兼職職業(yè)規(guī)劃師工作收入也基本能滿足她的生活后，她毅然把高壓的外資企業(yè)的工作給辭了，這樣她有更多的時間照顧她年幼的兒子，也可以從容地繼續(xù)利用她原來的職場經(jīng)驗和人脈，為很多的職場人士服務。而利用原來公司的人脈，她找到些工作機會，讓她去給其他公司人事部門的同行做職業(yè)規(guī)劃方面的講座。碼農(nóng)也可以在家做

John是一名出色的程序員，大學畢業(yè)進了一家名氣不小的軟件公司，三年后就升了部門經(jīng)理。不過，他最近卻突然辭職了。朋友不解，John的理由卻很充足：編程是自己的興趣所在，但在軟件公司做事實在太累，每天都得加班加點，從早到晚對著電腦一動不動坐十小時以上，升遷到經(jīng)理職位后工作負擔更重了，還要負責處理整個小組的編程問題。

最近有一次，一家陶瓷廠請他幫忙設計一套溫度控制程序，這對John來說易如反掌，連設計到安裝他只用了一天不到的時間，事后對方付給他600塊。偶然的經(jīng)歷讓John靈機一動，與其從早到晚地為一家公司賣命，不如自己找活兒干，或者做兼職程序員也好?？恐笥呀榻B和圈內(nèi)的各種關(guān)系，如今John已經(jīng)陸續(xù)成為6家企業(yè)的兼職程序設計師和電腦顧問，還有各種各樣的零活兒隨時找上門來。辭職后的他，荷包越來越鼓，個人可支配的自由時間卻多了。

向陽生涯給予職場人士的建議,為了兼顧家庭可以改變職場生存方式 對大多數(shù)人來說，通常考慮的是職業(yè)，而不是職場生存方式。其實，工作也是可以“經(jīng)營”的。用點心思，利用所能掌握的資源，試著把不同的工作方式來個排列組合，找到適合自己的生存方式吧。

看看職業(yè)規(guī)劃師的李紅和兼職程序員的John的生活狀態(tài)，工作時全力以赴，休息時間完全屬于自己和家人。這是否是人人向往的生活狀態(tài)？擁有一份能賺到全職工資的兼職工作的看上去很美麗，她有如下的吸引力：

1、緩解工作壓力

美國阿肯色大學的一項研究表明，壓力的產(chǎn)生不取決于工作時間的長短，而取決于工作方式，適合自己的工作方式有助于提高工作效率，緩解工作壓力，使人們身心愉悅地工作。

2、個人興趣與賺錢有機結(jié)合 雖說工作的目的是為了謀生，但如果工作方式能與自我個性實現(xiàn)最大限度的契合，絕對是一件幸事。如果那一份朝九晚

五、8小時的工作不是你的興趣所在，但一時又沒有勇氣完全改變，兼職、小時工是展現(xiàn)個人特長和興趣的選擇。當然，或多或少還能增加些收入。

3、挖掘全新的發(fā)展空間

選擇職業(yè)方向是很難的事情，無論是小時工、兼職還是SOHO都給了人們挖掘全新發(fā)展空間的可能。

向陽生涯建議：習慣于全職工作，每天八小時工作制的職場人，要想過上時間自由安排而又能保證收入的生活，也非紙上談兵如此簡單，貿(mào)貿(mào)然地辭職去全職工作，從事兼職工作去賺錢不可取。要過上魚和熊掌兼得的生活首先要做到以下三點：

1、綜合個人興趣、個性及職業(yè)規(guī)劃

全日制以外的“另類”工作方式各有其優(yōu)勢和缺點，職場人在選擇時要綜合個人的興趣、個性以及職業(yè)發(fā)展規(guī)劃來仔細考慮。生性懶散的人辭去工作在家當自由撰稿人，喜歡穩(wěn)定、害怕風險的人靠打好幾份“小時工”來生存，這樣的兼職恐怕都不是明智的選擇。

2、適當控制工作壓力

不少人不滿足于一份工作收入，沖著賺更多錢而四處兼職，千萬要注意調(diào)整節(jié)奏，控制工作壓力。無論是利用8小時以外的時間來兼職、還是做小時工，都要占去休息時間，如果是個人興趣所在還好，純粹為了賺錢而在不同的工作之間疲于奔命，最后的結(jié)果可能是顧此失彼、得不償失。

3、思考可創(chuàng)意、行動需理性

對大多數(shù)人來說，選擇或設計一個壓力適中、收入頗豐，而且自己喜歡的工作方式不是一件簡單的事情，個人的意愿是一方面，經(jīng)濟上的壓力、家庭等其它因素也必須考慮。這也是大多數(shù)人雖然對朝九晚五的工作方式感到厭惡，但遲遲下不了決心擺脫的主要原因。

因此，在選擇新的工作方式的時候，不妨梳理一下自己目前的職業(yè)狀況、職業(yè)資本、可利用的資源、改變現(xiàn)狀的風險等情況，創(chuàng)意地思考，理性地做出決定。

第三篇：大學生成長經(jīng)歷及一些職業(yè)規(guī)劃[范文模版]

大學生成長經(jīng)歷及一些職業(yè)規(guī)劃

大一是在新奇與忙碌中度過的。由于剛從高中的書山題海中解放出來，突然發(fā)現(xiàn)自己對周圍的一切都有點無所適從，再加上大學的教育方式也與高中有所不同，所以有一段時間是在慢慢適應中度過的。

進入大二后，已經(jīng)沒有了大一時的新鮮感，而且課業(yè)負擔也加重了。但是在忙碌的過程中，我學會了自己獨立處理學習、生活中各種各樣的問題。不但要學會處理問題，更是要積極鍛煉自己，從而得到獨立的能力和創(chuàng)造力。

升上大三后，我突然發(fā)現(xiàn)自己又走到一個十字路口了，又開始迷茫了。大三學年的課業(yè)負擔不是太多，但新的問題又來了，班里同學已經(jīng)開始為將來做打算了，許多同學已經(jīng)開始準備考研了，我又一次迷茫了，而這時我又發(fā)現(xiàn)原來許多問題是要自己去面對的，別人是無法替你做決定的，即使這些人是自己的父母，自己的人生是要靠自己走出來的。

轉(zhuǎn)瞬之間，大四也來了，這一年課程更少了，同學們開始忙著實習、找工作、寫論文等一系列畢業(yè)前的準備了。在學校的期間，多參加一些社會工作，通過這些活動，可以增加自己的膽量，和口頭表達能力。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下基礎。在學校期間多參加一些有關(guān)職業(yè)方面的講座和培訓，讓自己對職業(yè)有更深的了解和認識，為自己選擇一個自己喜歡的職業(yè)做好準備。

我覺得四年的大學生涯教會我們的不只是課本上的，還有自主學習的能力，與人交流的能力，組織執(zhí)行能力等等，這些都是寶貴的財富。其實，學會如何去思考問題，如何在兩難中取舍也應被視作大學課程之一，更是對自我的一種鍛煉。為我們在以后的道路上鋪上了堅實的基礎，這也是不可多得的。大學期間一定要多去圖書館多去自習室。很多書你現(xiàn)在不讀，一輩子就再也沒有機會去讀了。雖然不是每本書看了都一定有用，但是，因為你不知道究竟哪本書以后會有用，所以只好多看書，并且拋棄那些過于功利的想法。盡管每次網(wǎng)到魚的不過是一個網(wǎng)眼，但要想捕到魚，就必須要編織一張網(wǎng)。

垃圾是放錯位置的人才。所以，在找工作的時候一定要把自己放到那個讓你成為人才而不是垃圾的職位上。當然，前提是你要知道自己究竟想做什么、究竟適合做什么。世界上最大的悲劇莫過于有太多的年輕人從來沒有發(fā)現(xiàn)自己真正想做什么。騎驢找馬固然沒錯，可是，并非隨便找一頭驢就能找到千里馬。所以，一定要重視第一份工作。

職業(yè)生涯的每一步，都不可能是一帆風順的，就象生活中會有不如意一樣，職業(yè)生涯也會有許多困難和問題需要解決。在制定了職業(yè)目標和實施的計劃以后，在行動中我們總會遇到不多不少的問題，或者是實施計劃的障礙又或者是發(fā)現(xiàn)計劃已經(jīng)不再適合我們的實際，這時候我們要做的就是發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整目標，解決問題。在職場上我所遇到的問題可能包括：職場進入障礙，非預期的崗位變動甚至職業(yè)路徑的重新選擇。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。

現(xiàn)在找工作越來越難了，競爭壓力也越來越大了。我覺得首先要認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負。從這些方面出發(fā)再考慮未來的就業(yè)方向。我喜歡獨立地計劃自己的活動和指導別人的活動，在獨立的和負有職責情景中感到愉快。我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結(jié)合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。

對于未來工作的地點我更趨向于南方，這樣離家近也方便回家。一般情況下，我會一年做一次評估，對自己所學所做的努力進行小結(jié)，每一個階段再對自己進行階段性評估。根據(jù)評估及時調(diào)整狀態(tài)。如果自己不適合這個工作那么我會換一個更適合我的工作，并重新指定一個職業(yè)生涯規(guī)劃。

計劃終究只是計劃。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

我覺得考研也是一個不錯的途徑，考研是一個增加自己平臺高度的一次機會，只有站的更高了，才能看的更遠，這樣才能做到更進一步的發(fā)展。更是在現(xiàn)在這個就業(yè)難的大環(huán)境下對自己的一次突破。

夢想與現(xiàn)實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現(xiàn)的過程．我深深的知道要實現(xiàn)以上規(guī)劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的。成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼！大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現(xiàn)在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。

第四篇：職業(yè)規(guī)劃總結(jié)--

《職業(yè)規(guī)劃和領導力發(fā)展》總結(jié)

盛夏七月，我來到了未名湖畔，與各校的學生一起來聆聽各位老師辛勤準備的這門《職業(yè)規(guī)劃和領導力發(fā)展》。于今，白駒過隙到了結(jié)課的時候，我對自己一個月以來的收獲進行了一下總結(jié)。

我們這門課和其他學科最大不同之處在于我們的老師們，他們是在職場摸爬滾打十幾年并有所建樹的人，他們能抽出這么多的時間來給我們上課足見他們對北大的愛，對教育的支持。下面我來說自己的收獲：

一、無論自己地位尊卑，一定要尊重自己，尊重他人；

上課一個月來，我想大家都能感到這樣的一個事實，我們的老師或職位顯赫，或?qū)W術(shù)造詣非凡，但是試問他們又沒有一個人遲到？我認為這是他們對自己的一種尊重，對學生們的一種尊重，值得我們每一個人學習！

二、團隊合作很重要；

團隊對于一個創(chuàng)業(yè)之人來說很重要，正如我們平時所說：“不怕神一樣的敵人，但怕豬一樣的隊友！”我們每一個人在以后的生活、學習甚至創(chuàng)業(yè)中都應該找好自己的團隊成員，或性格相同，或經(jīng)歷迥異，各有利弊，這個要看自己的能力把握。

三、人脈的作用；

我問過我們鄒欣老師一個問題，什么是領導力？鄒欣老師的回答很樸實，領導力就是人際的影響力。其他老師也一樣，每一個都在報告中提到了人際的重要。我們生活在由人組成的社會中，人脈的作用可想而知。

四、目標意識、敢于舍棄；

老師們在講課中都流露出來自己對目標的執(zhí)著，如果三天打漁兩天曬網(wǎng)，結(jié)果我們可想而知。得，我們往往容易接受；失，我們常常難以容忍，但是成大事者必有用于取舍之勇。

五、自主學習、善于思考

只有不斷學習，不斷思考，自己才能夠有足夠的見識來做一個領導。

六、動力；

原動力的大小就決定了自己將來的高度，我們沒有見過那個沒有動力的人在某一領域做出了突出的貢獻，除非是在和周公的約會之中。

以上是我的一點收獲，雖然簡短，但我認為如果我們能夠在以后處理好以上幾件事，我們的人生也應該有別樣的風采！

第五篇：職業(yè)規(guī)劃總結(jié)

職業(yè)規(guī)劃總結(jié)： 選擇什么樣的職業(yè)，就選擇了什么樣的工作方式，對于未來的職業(yè)，作為大學生的我希望從事化學教師行業(yè)，教師屬于教育行業(yè)，對于我這種性格有點內(nèi)向，自信，善于交際，感情豐富，具有親和力，務實，做事冷靜、有計劃的人是最適合不過了。

我從小到大除了和父母接觸較多外，就是老師，我對于老師有一種發(fā)自內(nèi)心的敬仰和欽佩，我總希望有一天我也可以踏上教師的行業(yè)，和我的老師一樣教書育人。在高考結(jié)束后我就毫不猶豫的選擇了化學教育專業(yè)，我希望大學的四年學習能讓我離我的夢想更近一步。

教師的重要性不言而喻，國家對教師的要求就不會低，就我目前具備的溝通，管理，鉆研，引導，專業(yè)知識等技能是遠遠不夠的，我希望在隨后的學習中我能掌握課程的開發(fā)和生成，計算機應用等技能，為我做一名趕時代的好老師做鋪墊。

在化學理論課上，我的知識不僅得到了細膩和深化，更遷移到了生活中；在實驗課上，我的操作能力得到提升，動手能力變得更強；在非專業(yè)課上，拓展了我的知識面，補充了與我專業(yè)知識有關(guān)的交互知識；在課外實踐中，我的知識得到應用，交際面越來越廣。在今后的學習生活中，我希望學到更多有用的知識，競爭到更多的兼職教師的機會。我相信在我的不斷努力下，會有更多的理論化為實踐，教師也將會一步一步成為我的生活。