第一篇：2017中考體育

體育考試結(jié)構(gòu)和內(nèi)容 結(jié)構(gòu)和分值

2017年體育考試由統(tǒng)一考試和日?？己藘蓚€(gè)部分組成，總分為30分。其中統(tǒng)一考試為15分，日?？己藶?5分。

1.統(tǒng)一考試分設(shè)四類項(xiàng)目：第一類項(xiàng)目滿分為6分，第二類項(xiàng)目滿分為3分，第三類項(xiàng)目滿分為3分，第四類項(xiàng)目滿分為3分。

2.日?？己擞伞扼w育與健身》學(xué)科考試成績和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為6分（七、八、九年級(jí)各為2分），《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果滿分為9分（七、八、九年級(jí)各為3分）。

內(nèi)容與項(xiàng)目 1.統(tǒng)一考試

（1）第一類項(xiàng)目：長跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均為200米）

（2）第二類項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）

（3）第三類項(xiàng)目：墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越（4）第四類項(xiàng)目：籃球、排球、足球

每位考生必須參加全部4類項(xiàng)目的考試。可在上述各類項(xiàng)目中各選擇一個(gè)自己擅長的項(xiàng)目作為考試項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改。2.日?？己?/p>

（1）平時(shí)體育考試項(xiàng)目

七年級(jí)

第一學(xué)期 1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撐跳躍，武術(shù)

第二學(xué)期 50米跑，實(shí)心球，跳繩，雙杠

八年級(jí)

第一學(xué)期 1000米跑（男），800米跑（女），跳遠(yuǎn)，墊上運(yùn)動(dòng)，籃球

第二學(xué)期 50米跑，實(shí)心球（原地側(cè)向），單杠，仰臥起坐（女），引體向上（男）

九年級(jí)

第一學(xué)期 1000米跑（男），800米跑（女），墊上運(yùn)動(dòng)，武術(shù)

第二學(xué)期 50米跑，實(shí)心球（側(cè)向移動(dòng)），橫箱分腿騰越

（2）國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)綜合評(píng)定項(xiàng)目

本屆初三畢業(yè)生其七年級(jí)評(píng)定項(xiàng)目為身高標(biāo)準(zhǔn)體重，肺活量體重指數(shù)，50米跑，坐位體前屈，1000米跑（男），800米跑（女）;八年級(jí)、九年級(jí)評(píng)定項(xiàng)目為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中的規(guī)定項(xiàng)目,分別為體重指數(shù)（BMI），肺活量，50米跑，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，引體向上（男），1分鐘仰臥起坐（女），1000米跑（男），800米跑（女）。

2017年起，初三畢業(yè)生國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定項(xiàng)目全部按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》規(guī)定的項(xiàng)目執(zhí)行。體育統(tǒng)一考試項(xiàng)目成績?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 男生部分項(xiàng)目考試成績?cè)u(píng)定

女生部分項(xiàng)目考試成績?cè)u(píng)定

墊上運(yùn)動(dòng)考試成績?cè)u(píng)定 1.考試內(nèi)容

男生：前滾翻分腿起（3分）——前滾翻（1分）——頭手倒立（4分）——前滾翻成蹲立，直立（2分）。

女生：前滾翻分腿起（3分）——前滾翻直腿坐（1分）——后倒成肩肘倒立（4分）——前滾成蹲立，直立（2分）。

2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 男生： 9.0—10分：分腿起時(shí)直膝分腿，頭手倒立一次完成，靜止2秒鐘，身體充分伸展，前滾翻起立無附加支撐。整套動(dòng)作連貫，方向正確。

7.5—8.9分：分腿起時(shí)膝微屈，頭手倒立一次完成，靜止1秒鐘，身體伸展，前滾翻起立略帶支撐。整套動(dòng)作連貫，方向正確。

6.0—7.4分：分腿起時(shí)屈膝，頭手倒立一次完成，未能靜止，前滾翻經(jīng)支撐成蹲立，整套動(dòng)作有停頓。女生: 9.0—10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，靜止3秒鐘，伸髖并腿直膝；前滾翻成蹲立無附加支撐，整套動(dòng)作連貫，方向正確。

7.5—8.9分：分腿起時(shí)膝微屈，肩肘倒立一次完成，靜止2秒鐘，身體微屈，前滾翻成蹲立略帶支撐。整套動(dòng)作連貫。

6.0—7.4分：分腿起時(shí)屈膝，肩肘倒立一次完成，靜止不足2秒種，屈髖屈膝，前滾成蹲立明顯手撐墊。

3.基本要求

每位考生僅有1次測試機(jī)會(huì)，失敗的動(dòng)作扣去該分值，并不得重做。

4.場地器材

體操墊3張，每張墊子長小于2M，寬不小于1M，并縱向相連擺放。

單杠考試成績?cè)u(píng)定 1.測試內(nèi)容

男生：跳上成支撐（1分）—— 一腿向前擺越成騎撐（3分）——前腿向后擺越成支撐（3分）——后擺下（3分）

女生：跳上成支撐（1分）—— 一腿向前擺越成騎撐（3分）——前腿向后擺越成支撐（3分）——前翻下（3分）

2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

9.0—10分：直臂頂肩支撐，推杠移重心同時(shí)直膝單腿擺越，支撐穩(wěn)定。男生兩腿后擺高度超過杠面，推杠展體后落地平穩(wěn)。女生前翻兩腳落地輕且近杠。7.5—8.9分：直臂頂肩支撐，推杠移重心同時(shí)屈膝單腿擺越，支撐穩(wěn)定。男生兩腿后擺高度超過杠面，推杠展體不明顯，落地平穩(wěn)。女生前翻兩腳落地輕且稍離杠。

6.0—7.4分：直臂頂肩支撐，推杠移重心單腿擺越不協(xié)調(diào)且屈膝，支撐不穩(wěn)定。男生兩腿后擺高度低于杠面，推杠展體不明顯，落地平穩(wěn)。女生前翻兩腳落地重，遠(yuǎn)離杠。

3.基本要求

每位考生僅有1次測試機(jī)會(huì)，失敗的動(dòng)作扣去該分值，并不得重做。

4.場地器材

低單杠，高1.10 M—1.30 M，具體高度由學(xué)生自定。杠下和兩側(cè)放置體操墊，安排專人保護(hù)，確保落地安全。雙杠考試成績?cè)u(píng)定 1.測試內(nèi)容

男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前進(jìn)一次（3分）——兩手換成體前握杠，后擺并腿進(jìn)杠，前擺，后擺（2.5分）——前擺下（3分）。

女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前進(jìn)一次（3分）——屈膝彈杠，前擺并腿進(jìn)杠，后擺（2.5分）——前擺下（3分）。

2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

9.0—10分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧；前進(jìn)時(shí)直腿，經(jīng)展髖滑杠順暢；進(jìn)杠過渡圓滑，前后擺動(dòng)一次、頂肩直臂高而穩(wěn)；前擺下時(shí)直腿有挺身過程，落地平穩(wěn)。整套動(dòng)作熟練、協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進(jìn)杠，動(dòng)作協(xié)調(diào)。7.5—8.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿基本伸直，滑杠無停頓；前后擺動(dòng)直腿直臂，前擺下經(jīng)展體落地較穩(wěn)。整套動(dòng)作較協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿進(jìn)杠。6.0—7.4分：跳起后兩腿同時(shí)舉起分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿滑杠無明顯停頓或先后；進(jìn)杠后有多次擺動(dòng)，前擺下時(shí)屈髖，落地不夠穩(wěn)。女生經(jīng)彈杠后兩腿先后進(jìn)杠。

3.基本要求

每位考生僅有1次測試機(jī)會(huì)，失敗的動(dòng)作扣去該分值，并不得重做。

4.場地器材

低雙杠，高1.10 m—1.30m，具體高度和寬度由學(xué)生自定。杠下放置體操墊，安排專人保護(hù)，確保落地安全。

支撐跳躍考試成績?cè)u(píng)定 1.測試內(nèi)容 橫箱分腿騰越

2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

9.0—10分：助跑起跳正確有力，推手快而積極，空中直膝分腿，展體充分，騰越輕盈，落地平穩(wěn)。

7.5—8.9分：助跑起跳正確，推手積極，空中直膝分腿、展體，落地較穩(wěn)。6.0—7.4分：起跳正確，經(jīng)雙手推撐后分腿騰越過箱，雙腳落地。

3.基本要求

每位考生連續(xù)測試2次，取最高得分記錄成績。助跑踏上跳板即算測試一次。

4.場地器材

跳箱：5—7格，總高1.15—1.25米，箱面長1.2—1.4米、寬0.38—0.40米；助跳板離器械0.20米以上；可設(shè)置2個(gè)高度，供學(xué)生選擇。箱前放置體操墊，安排至少兩人保護(hù)，確保落地安全。

籃球考試方法說明 1.場地器材 場地為28米×15米的半個(gè)籃球場?；@球?yàn)槌扇讼鹉z或皮質(zhì)籃球。

2.測試方法

由籃球場底線中點(diǎn)出發(fā)開始計(jì)時(shí)，運(yùn)球至右（左）側(cè)邊線中點(diǎn)區(qū)域（1米為半徑的弧）踩線后，返回并運(yùn)球上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），搶籃板球后運(yùn)球到左（右）側(cè)邊線中點(diǎn)，然后折返并運(yùn)球上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），投中或搶到籃板球停表并記錄成績（運(yùn)球路線見上圖）。每人測試一次，以秒為單位記錄測試成績，過秒進(jìn)位，不計(jì)小數(shù)，如：22.15秒為23秒。測試時(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。

3.基本要求

受測者出現(xiàn)帶球跑、雙手運(yùn)球、運(yùn)球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運(yùn)球后原地投籃（補(bǔ)籃除外）等違例現(xiàn)象，每次加5秒；如開始就出現(xiàn)嚴(yán)重違例則召回重測并加5秒（重測只限一次）。

排球考試方法說明 1.場地器材

在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標(biāo)志線；在地面距墻壁1.50米處劃一標(biāo)志線。測試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。

2.測試方法 考生站在地上標(biāo)志線外，自己將球向上拋起（開始計(jì)時(shí)），連續(xù)對(duì)墻墊球。將球墊至墻面標(biāo)志線以上，方能計(jì)數(shù)，反之不予計(jì)數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進(jìn)行墊球，直至?xí)r間結(jié)束。測試時(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。

3.基本要求

每位考生僅限一次測試機(jī)會(huì)，時(shí)間為40秒。

足球考試方法說明 1.場地器材

在平整的足球場上進(jìn)行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一標(biāo)志物的距離為5米，各標(biāo)志間距5米，共設(shè)5個(gè)標(biāo)志物，標(biāo)志物兩側(cè)邊線各5米；測試用球?yàn)?號(hào)橡膠或皮質(zhì)足球。

2.測試方法

受測者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)令后開始用腳運(yùn)球，同時(shí)計(jì)時(shí)，依次S形繞過標(biāo)志物。受測者和球均過終點(diǎn)線即為完成測試，停表。每人可測試兩次，以最好成績計(jì)算。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進(jìn)位。如：7.11秒為7.2秒。測試時(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。

3.基本要求

每位考生需依次S形繞過標(biāo)志物；出現(xiàn)漏繞標(biāo)志物或球出規(guī)定測試區(qū)域，應(yīng)返回原處（指犯規(guī)處）繼續(xù)進(jìn)行，不停表。

游泳考試方法說明 1.測試場地

必須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進(jìn)行測試；根據(jù)參加考試的人數(shù)應(yīng)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記。

2.測試方法

出發(fā)——從起點(diǎn)處，在水中手扶池壁開始；轉(zhuǎn)身——在途中折返轉(zhuǎn)身時(shí)，允許使用身體的任何部分來觸及池壁；結(jié)束——手觸池壁即到達(dá)終點(diǎn)。測試時(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。

3.基本要求 考生須持游泳體檢合格證，并自備質(zhì)量合格的游泳專用運(yùn)動(dòng)服方能參加考試；考生可采用任何一種泳姿（允許交替運(yùn)用）游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護(hù)目鏡；考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進(jìn)；違反規(guī)則或基本要求者，不得參加考試或不計(jì)成績。

第二篇：中考體育

成績就高不就低

對(duì)于中考體育統(tǒng)一考試，教育部門出臺(tái)了人文化關(guān)懷的政策。

對(duì)于考生的各項(xiàng)測試成績，將按照考試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的“上線”給分，成績就高不就低。

在800米、1000米測試中采用10秒計(jì)分法。例如考生1000米滿分的成績用時(shí)為4分，但如果考生的成績?cè)?分1秒至4分9秒之間，就按照4分滿分計(jì)算成績。按照這種“上線”計(jì)分的方法，考生此項(xiàng)成績相當(dāng)于提高了0.5分。

跳繩采用10次計(jì)分法。例如跳繩項(xiàng)目每分鐘150次為滿分，采用10次計(jì)分法，考生每分鐘跳141次至149次都按150次滿分計(jì)分。

立定跳遠(yuǎn)采用10厘米計(jì)分法。如男生立定跳遠(yuǎn)2.30米為滿分10分，2.20米為9.5分。但如果考生的成績?cè)?.21米至2.29米之間，就按滿分10分計(jì)分。

按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，女生仰臥起坐每分鐘40次為滿分10分，每分鐘35次為9.5分。但如果考生仰臥起坐每分鐘做36次以上就按滿分計(jì)分。

擲實(shí)心球，男生擲8.5米以上就按照滿分計(jì)分；女生擲6.5米以上就按照滿分計(jì)分。

根據(jù)今年中考體育按照“上線”給分，成績就高不就低的政策，眾多考生將會(huì)受益。

無故不參加考試給零分

在今年的中考體育考試中，對(duì)喪失運(yùn)動(dòng)能力并符合殘疾標(biāo)準(zhǔn)（必須持有殘疾證），不能參加統(tǒng)一集中體育考試的學(xué)生按30分計(jì)算。

因臨時(shí)傷病但未喪失運(yùn)動(dòng)能力，不能按時(shí)參加集中體育考試的學(xué)生，可給予一次補(bǔ)考機(jī)會(huì)或按照集中體育考試滿分的80%計(jì)算；未能參加補(bǔ)考的學(xué)生，畢業(yè)集中體育考試按滿分的60%計(jì)算。

無故不參加統(tǒng)一集中體育考試的學(xué)生，將給予零分。

多措并舉確保測試公平公正

為確保中考體育測試的公平公正，考試全過程由市監(jiān)察局、信訪局、教育局法規(guī)處、市政府投訴中心以及邀請(qǐng)部分家長代表全程監(jiān)督。

測試人員聘請(qǐng)外市教師，實(shí)施全封閉管理，以前參加過測試的教師今年一概不用。同時(shí)在關(guān)鍵測試點(diǎn)放置錄像全天監(jiān)控。

考生進(jìn)場后姓名、考號(hào)、原組號(hào)不進(jìn)入考場，現(xiàn)場隨機(jī)分組?？荚囍?，考生不準(zhǔn)攜帶手機(jī)等與考試無關(guān)物品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消考生體育成績。

第三篇：中考體育

中考游泳

女生滿分:4分56

200米

http://tui.qihoo.com/16828364/article_216354.html?sk=36c5

第四篇：中考體育

1、畢業(yè)統(tǒng)一考試由市教育局組織，各區(qū)教育局、油田教育中心、石化教育中心負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。各學(xué)校必須指派具體負(fù)責(zé)人，統(tǒng)一帶領(lǐng)考生到指定考點(diǎn)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行考試。

2、各學(xué)校要保證考生在考試期間的交通安全、人身安全、飲食安全等，檢錄前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，要求考生穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋（800米、1000米跑或一分鐘跳繩不許穿釘子鞋）。

3、各學(xué)校負(fù)責(zé)考生候場時(shí)的紀(jì)律和秩序，提前將考生按順序組織好，要求隊(duì)伍整齊，不許大聲喧嘩。嚴(yán)禁考生攜帶任何類型的通訊工具進(jìn)入考點(diǎn)。

4、考生進(jìn)入考場時(shí)必須攜帶教育局統(tǒng)一下發(fā)的《體育考試準(zhǔn)考證》。

5、候場時(shí)要求考生按學(xué)籍號(hào)從小到大順序排好隊(duì)。

6、檢錄時(shí)發(fā)給考生的考試卡要保管好，不能丟失、互串，否則影響考試成績責(zé)任自負(fù)。

7、不能參加800米、1000米或一分鐘跳繩考試的考生，也必須到800米、1000米或跳繩起點(diǎn)處集合，提出申請(qǐng)并做好登記，上交考試卡后，按要求統(tǒng)一撤離考場。

8、考試項(xiàng)目要求：

（1）身高標(biāo)準(zhǔn)體重項(xiàng)目

①考試時(shí)考生要脫鞋，身體立正姿勢站在儀器平臺(tái)中央；

②上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角，眼睛平視前方，頭、背、臀緊貼于測試桿，禁止弓腿、駝背、蹺腳、附帶任何重物；

③頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。

（2）肺活量體重指數(shù)項(xiàng)目

2013年中考肺活量體重指數(shù)的考試辦法將由原來每位考生吹氣兩次取最大值作為考試成績，改為每名考生吹氣四次，兩次為一節(jié)，前后兩節(jié)中間考生可間歇5-10秒，取四次中的最大值作為考試成績。若考生放棄第二節(jié)的考試，即取前一節(jié)的最大值作為該生的考試成績。

①考生雙腳自然站立，身體放松，應(yīng)象聞花一樣地慢慢吸氣，直至感覺肺部完全充滿氣體為止；

②考生手持吹嘴緊貼于口部，以免漏氣，屏住氣向吹嘴慢慢吹出直至不能再吹為止；

③吹氣過程中，氣流不得中斷；

④每位考生有4次機(jī)會(huì)，取其中最高值。

（3）一分鐘跳繩項(xiàng)目

①跳繩由考生自備，繩體不透明即可；

②計(jì)算在一分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)，每人只有一次機(jī)會(huì)；

③正搖雙腳跳繩，不允許單腳起跳或雙腳交替跳，不允許雙搖；

④每跳躍一次且搖繩一周圈計(jì)為一次，遇跳繩拌腳，迅速調(diào)整后應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。

9、參加長跑的考生如頭發(fā)過長的考生必須將頭發(fā)盤起，以免阻擋接收器接收信息，而影響考試成績。

10、補(bǔ)考

（1）、因傷病及特殊情況而不能按照規(guī)定時(shí)間進(jìn)行考試的考生，持《體育考試準(zhǔn)考證》和《2012年大慶市初中升高中考生報(bào)名信息登記表》（加蓋學(xué)校公章，校長簽字）于5月3１日9：00分在大慶一中體育場進(jìn)行補(bǔ)考。

（2）、根據(jù)補(bǔ)考學(xué)生的實(shí)際情況，各學(xué)校要認(rèn)真填寫《學(xué)生體育補(bǔ)考申請(qǐng)表》（慶教發(fā)〔2011〕72號(hào)附件4），在本校學(xué)生正常進(jìn)行畢業(yè)統(tǒng)一考試時(shí)，交給市教育局組織考試的工作人員，否則不予補(bǔ)考。

11、免考

1、對(duì)身體殘疾的考生，認(rèn)真填寫《學(xué)生體育免考申審表》，須持有地市級(jí)殘聯(lián)頒發(fā)的《殘疾人證》，經(jīng)學(xué)校審核、公示后，上交所在區(qū)教育局復(fù)查，然后由區(qū)教育局統(tǒng)一將《殘疾人證》原件及復(fù)印件一并上報(bào)市教育局進(jìn)行審驗(yàn)，符合免考規(guī)定的，可免于體育考試，按滿分20分計(jì)入升學(xué)考試成績。

2、因特殊原因不能到現(xiàn)場參加畢業(yè)統(tǒng)一考試的考生，須由學(xué)校填寫《學(xué)生體育免考申審表》，可予免考，該成績按總分的60％計(jì)算，即20分×60%=12分。其中因活動(dòng)受傷或患有心臟病、心肌炎以不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的其他疾病而不能參加800米、1000米跑或跳繩項(xiàng)目考試的考生，該項(xiàng)成績按4分計(jì)算，但身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)按實(shí)際考試成績計(jì)分。

3、各學(xué)校要高度重視學(xué)生免考工作，及時(shí)準(zhǔn)確地向?qū)W生傳達(dá)上級(jí)文件精神，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)規(guī)定，如有弄虛作假將追究有關(guān)人員責(zé)任。

二是享受體育“免考”的考生，成績將按總分40%計(jì)算，而往年是按60%計(jì)算。

據(jù)悉，因臨時(shí)活動(dòng)受傷、心臟病、心肌炎以及不能承受一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的其他疾病而不能參加畢業(yè)統(tǒng)一體育考試或日常鍛煉考核的學(xué)生（能夠在規(guī)定時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)考的除外），可獲得免考特權(quán)。想要獲得“免考”，需由市級(jí)以上醫(yī)院出具診斷書，向?qū)W校提出申請(qǐng)并填寫《學(xué)生體育免考審批表》。

2013年，日?？己顺煽兒彤厴I(yè)統(tǒng)一考試成績將按總分的40%計(jì)分。畢業(yè)統(tǒng)一考試時(shí)，若三項(xiàng)（長跑、跳繩、肺活量體重指數(shù)）全部免考者給8分（20×40%），否則，只可免考長跑或跳繩一項(xiàng)給3分，身高標(biāo)準(zhǔn)體重和肺活量體重指數(shù)按實(shí)際考試得分計(jì)算，不享受該項(xiàng)分值40%的政策待遇。

第三個(gè)變化則是無故不來參加體育考試的考生，體育成績將按零分計(jì)入中考成績，這個(gè)比往年都要嚴(yán)。

第五篇：體育中考

體育中考

從2002年開始，教育部的有關(guān)文件就將體育納入中考考評(píng)科目之一。作為體育老師，我當(dāng)然非常贊成。但是，由于體育學(xué)科的特殊性，體育中考不免給家長和社會(huì)人士帶來了一些擔(dān)憂和顧慮，這很正常，也是新事物成長必然要經(jīng)過的階段。

將體育納入升學(xué)考評(píng)制度，無論從建設(shè)人力資源強(qiáng)國的戰(zhàn)略高度來看，還是從落實(shí)素質(zhì)教育的培養(yǎng)目標(biāo)來看，都是一件非常好的事。不過，對(duì)體育中考的報(bào)道，也反映了很多人對(duì)體育中考的擔(dān)憂。這些聲音都有各自不同的出發(fā)點(diǎn)，值得我們重視，并能夠促進(jìn)我們進(jìn)一步完善對(duì)學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)制度。

中考體育成績只占總分的很小一部分，體育中考的目的是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)。為了使絕大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過鍛煉都能夠得到高分，應(yīng)采取了調(diào)整滿分標(biāo)準(zhǔn)、盡可能減少分?jǐn)?shù)差、由學(xué)生根據(jù)自身狀況選擇部分考試項(xiàng)目等多種辦法，以最大限度地保證考試的公平。比如，針對(duì)“小胖子”和“小豆芽”的實(shí)際，考試時(shí)可以在投擲實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)中任選一項(xiàng)，讓他們也能得到比較高的分?jǐn)?shù)。為了避免中考前臨時(shí)突擊“應(yīng)試體育”的現(xiàn)象，可以采取了提前幾個(gè)月甚至更長時(shí)間公布考試項(xiàng)目的辦法，鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。

教育公平的內(nèi)涵之一，是讓每個(gè)中小學(xué)生都擁有健康的身心。有的人可能認(rèn)為，孩子正在長身體的時(shí)候，不用鍛煉也不會(huì)出大問題，殊不知，不適時(shí)、適度鍛煉，孩子身體的協(xié)調(diào)、柔韌、力量、耐力以及心肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)等的發(fā)育，都會(huì)受到極大的影響。身體成長的規(guī)律與文化知識(shí)的掌握具有很大的不同，我們不能用犧牲孩子健康來換取高分?jǐn)?shù)。由此來看，中小學(xué)生的健康成長也是教育公平的基本標(biāo)志之一。我認(rèn)為教育主管部門需要加強(qiáng)體育中考的宣傳力度，不斷健全體育中考的各項(xiàng)規(guī)章制度。學(xué)校則要推動(dòng)體育教學(xué)的不斷改革。從我校近十年中考體育的操作來看，我們充分吸收家長的意見，使學(xué)校體育教學(xué)與考試的實(shí)施更加嚴(yán)謹(jǐn)。家長們?cè)诓煌瑫r(shí)段對(duì)學(xué)生的關(guān)心與鼓勵(lì)，對(duì)教學(xué)和考試工作給予了很大的支持。只有全社會(huì)都來關(guān)注青少年的體質(zhì)健康，才能達(dá)到理想的育人目標(biāo)。

建議家長把目光放長遠(yuǎn)一些，因?yàn)槲磥淼母偁帉⑹侨说木C合素質(zhì)和全面發(fā)展水平的競爭，這是大勢所趨。家長要保證孩子有足夠的體育鍛煉時(shí)間，這是促進(jìn)孩子正常生長發(fā)育的基本保障，也是防止孩子形成肥胖癥和體質(zhì)不強(qiáng)壯的良方?，F(xiàn)在有極少部分身體素質(zhì)較差的學(xué)生擔(dān)心體育中考分?jǐn)?shù)低影響升學(xué)，我建議他們通過積極的鍛煉不斷提高成績，認(rèn)真上好每周的體育課，積極參加學(xué)校組織的課外體育鍛煉，鍛煉時(shí)還要有一定的運(yùn)動(dòng)量，要在全面鍛煉的基礎(chǔ)上加強(qiáng)弱項(xiàng)的練習(xí)?，F(xiàn)在，在進(jìn)行“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”與中考體育相結(jié)合的實(shí)驗(yàn)中，能否把初三的一次性體育中考變成在初中三個(gè)年級(jí)進(jìn)行不同項(xiàng)目以及不同分值的分段考試，減輕學(xué)生的壓力，更好地促進(jìn)學(xué)生長期堅(jiān)持體育鍛煉。體育中考考生該如何做好考前準(zhǔn)備

堅(jiān)持鍛煉，夯實(shí)基礎(chǔ)

今年中考加試體育的內(nèi)容全部來自體育課程教材內(nèi)，是體育教學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，還體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點(diǎn)。要想在體育中考中取得理想成績，必須有扎實(shí)的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個(gè)條件都依賴于每天堅(jiān)持體育鍛煉，通過鍛煉，增大體能和技能儲(chǔ)備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時(shí)間，上好每一節(jié)體育課，保持適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從體能和技能兩

個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)來夯實(shí)基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時(shí)就能水到渠成。

突破弱項(xiàng)，提升信心

體育中考的必測項(xiàng)目是短跑（200米）許多考生對(duì)短跑存有顧慮，擔(dān)心通不過或成績不好。對(duì)這個(gè)問題，我想多講幾句。短跑是評(píng)價(jià)人體心血管機(jī)能水平最簡便的方法之一，如果你跑200的成績較好，說明你的心血管機(jī)能水平較高；如果你跑的成績較差，甚至跑不完全程，說明你的心血管機(jī)能水平欠佳?？梢姸膛軐?duì)身體鍛煉的價(jià)值很大，充分認(rèn)識(shí)和了解這一點(diǎn)，學(xué)生就有信心去克服困難。況且心血管機(jī)能水平欠佳，說明發(fā)展空間很大，學(xué)生只要循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉，一定能夠跨過短跑這道“坎”。

短跑鍛煉不僅是對(duì)體力的考驗(yàn)，更是意志品質(zhì)的磨練，學(xué)生們要相信自己，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。

學(xué)會(huì)選擇，展示自我

中考加試體育的選測項(xiàng)目分為速度力量類和技術(shù)技能類，它體現(xiàn)了尊重學(xué)生個(gè)性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機(jī)會(huì)。那么考生該如何正確選擇測試項(xiàng)目呢？最佳方法是根據(jù)個(gè)人最好成績和技術(shù)技能掌握熟練程度，對(duì)照各項(xiàng)目評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和分值，挑選本人能夠達(dá)到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項(xiàng)目作為測試項(xiàng)目。選定之后，在日常練習(xí)中有針對(duì)性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類項(xiàng)目，可以請(qǐng)教師或同伴幫助自己改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性。

需要提醒考生的是，由于體育中考的場景與日常鍛煉場景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致動(dòng)作失誤的例子很多，即使高水平的運(yùn)動(dòng)員在國內(nèi)外大賽中也會(huì)出現(xiàn)失誤，所以考生在考前練習(xí)中可以模擬幾次考試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力。

正確認(rèn)識(shí)，理性對(duì)待

組織初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，是貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院關(guān)于增強(qiáng)青少年學(xué)生體質(zhì)的要求，糾正一些不重視學(xué)生體質(zhì)健康、任意擠占學(xué)生體育課和體育活動(dòng)時(shí)間的不正確做法，改進(jìn)和推進(jìn)學(xué)校體育工作，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。初

三、高三畢業(yè)生面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，能堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗(yàn)。

對(duì)廣大考生來說，要認(rèn)真對(duì)待這項(xiàng)工作，仔細(xì)閱讀和了解體育中考的內(nèi)容組成、方法要求和評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自己的體育成績，逐一對(duì)照和比較分析，認(rèn)清自身的優(yōu)勢和不足，以寧靜和積極的心態(tài)來面對(duì)。體育水平較高的學(xué)生不能沾沾自喜，因?yàn)槟氵€面臨鞏固和發(fā)揮的考驗(yàn)；水平相對(duì)較低的學(xué)生也不能喪失信心，因?yàn)槟愕捏w育成績提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實(shí)的鍛煉。只要我們正確地分析自己，理性地對(duì)待自己，中考的第一關(guān)就已經(jīng)順利通過。

特別要指出的是，為了讓孩子提高體育成績，一些家長去找“體育家教”，這是不可取的。學(xué)生體育成績的提高是靠日常持久鍛煉積累的，不能搞突擊。弄得不好，適得其反，甚至損害學(xué)生身體健康。應(yīng)該說，按照現(xiàn)在考試的內(nèi)容要求，學(xué)校的體育教師完全有能力幫助學(xué)生順利通過中考，家長完全可以放心。堅(jiān)持鍛煉，夯實(shí)基礎(chǔ)

今年中考加試體育的內(nèi)容全部來自體育課程教材內(nèi)，是體育教學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，還體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點(diǎn)。要想在體育中考中取得理想成績，必須有扎實(shí)的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個(gè)條件都依賴于每天堅(jiān)持體育鍛煉，通過鍛煉，增大體能和技能儲(chǔ)備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時(shí)間，上好每一節(jié)體育課，保持適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從體能和技能兩個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)來夯實(shí)基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時(shí)就能水到渠成。

突破弱項(xiàng)，提升信心

體育中考的必測項(xiàng)目是長跑（男生1000米，女生800米）和籃球（半場區(qū)域內(nèi)行進(jìn)間投籃）。許多考生對(duì)長跑存有顧慮，擔(dān)心通不過或成績不好。對(duì)這個(gè)問題，我想多講幾句。長跑是評(píng)價(jià)人體心血管機(jī)能水平最簡便的方法之一，如果你跑1000米或800米的成績較好，說明你的心血管機(jī)能水平較高；如果你跑的成績較差，甚至跑不完全程，說明你的心血管機(jī)能水平欠佳?？梢婇L跑對(duì)身體鍛煉的價(jià)值很大，充分認(rèn)識(shí)和了解這一點(diǎn)，學(xué)生就有信心去克服困難。況且心血管機(jī)能水平欠佳，說明發(fā)展空間很大，學(xué)生只要循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉，一定能夠跨過長跑這道“坎”。

長跑鍛煉不僅是對(duì)體力的考驗(yàn)，更是意志品質(zhì)的磨練，學(xué)生們要相信自己，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。

學(xué)會(huì)選擇，展示自我

中考加試體育的選測項(xiàng)目分為速度力量類和技術(shù)技能類，它體現(xiàn)了尊重學(xué)生個(gè)性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機(jī)會(huì)。那么考生該如何正確選擇測試項(xiàng)目呢？最佳方法是根據(jù)個(gè)人最好成績和技術(shù)技能掌握熟練程度，對(duì)照各項(xiàng)目評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和分值，挑選本人能夠達(dá)到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項(xiàng)目作為測試項(xiàng)目。選定之后，在日常練習(xí)中有針對(duì)性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類項(xiàng)目，可以請(qǐng)教師或同伴幫助自己改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性。

需要提醒考生的是，由于體育中考的場景與日常鍛煉場景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致動(dòng)作失誤的例子很多，即使高水平的運(yùn)動(dòng)員在國內(nèi)外大賽中也會(huì)出現(xiàn)失誤，所以考生在考前練習(xí)中可以模擬幾次考試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力。