第一篇：2015體育中考

2015體育中考

根據(jù)《安徽省教育廳關(guān)于做好 2015 年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作的通知》（皖教秘〔2014〕506 號(hào)），結(jié)合我市實(shí)際，制定本實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

貫徹黨的教育方針，落實(shí)中央和省委文件精神，深入貫徹 《學(xué)校體育工作條例》，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂）》，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，建立和完善符合素質(zhì)教育要求的考試評(píng)價(jià)制度，促進(jìn)學(xué)校體育工作科學(xué)化和規(guī)范化建設(shè)，發(fā)揮體育考試在加強(qiáng)學(xué)校體育工作中的積極導(dǎo)向作用，不斷提高體育教學(xué)和體育活動(dòng)質(zhì)量，引導(dǎo)青少年學(xué)生養(yǎng)成積極、科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的體育精神和意志品質(zhì)。

二、體育考試范圍和對(duì)象

初中應(yīng)屆畢業(yè)生和報(bào)考我市普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、五年制高職的初中往屆畢業(yè)生均須參加初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“體育考試”）。

三、體育考試項(xiàng)目、時(shí)間、地點(diǎn)和成績(jī)?cè)u(píng)定

（一）體育考試項(xiàng)目

男女生各進(jìn)行 3 個(gè)項(xiàng)目的考試，其中必考項(xiàng)目 1 項(xiàng)，選考項(xiàng)目 2 項(xiàng)。1．必考項(xiàng)目：男生 1000 米跑，女生 800 米跑。2．選考項(xiàng)目：A.50 米跑、B.坐位體前屈、C.立定跳遠(yuǎn)、D.引體向上（男）/1 分鐘仰臥起坐（女）、E.擲實(shí)心球、F.跳繩、G.籃球運(yùn)球、H.足球運(yùn)球，考生須從中選 2 項(xiàng)?？忌趫?bào)名時(shí)注明所選考的項(xiàng)目，選考項(xiàng)目確定后不得更改。

（二）體育考試時(shí)間、地點(diǎn)

體育考試由市教育局統(tǒng)一組織，考試時(shí)間為 2015 年 4 月中下旬，具體考試地點(diǎn)和時(shí)間以《考試秩序冊(cè)》為準(zhǔn)。因天氣等原因無(wú)法如期進(jìn)行考試，考試時(shí)間另行通知。

（三）體育考試的成績(jī)與評(píng)定

體育考試滿分為 50 分，其中必考項(xiàng)目 20 分，選考項(xiàng)目各15 分，計(jì)入考生初中畢業(yè)學(xué)業(yè)考試總分。體育考試成績(jī)?cè)O(shè) 4 個(gè)等級(jí)：50－45 分為 A 等級(jí)，44－40 分為 B 等級(jí)，39－30 分為 C 等級(jí)，29 分及以下為 D 等級(jí)，作為初中畢業(yè)綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)中 “運(yùn)動(dòng)與健康” 方面的重要實(shí)證材料之一。

四、免考與緩考的規(guī)定

（一）免考

1．因肢體殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力（須有殘疾證）的考生，可申請(qǐng)免考。經(jīng)審核批準(zhǔn)同意免考的考生，免考申請(qǐng)表存入學(xué)生檔案，體育考試成績(jī)按滿分計(jì)入中考總分。

2．因傷、病長(zhǎng)期免修體育課，但未喪失運(yùn)動(dòng)能力，或因意外事故確實(shí)不能參加體育考試的考生，可申請(qǐng)免考?；夹难?、呼吸系統(tǒng)疾病的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)申請(qǐng)免考。經(jīng)審核批準(zhǔn)免考的考生，免考的證明材料存入考生升學(xué)檔案，體育考試成績(jī)按體育考試總分的 70%計(jì)分。

3．學(xué)校負(fù)責(zé)免考考生初審，初審后將申請(qǐng)免考的考生名單在學(xué)校公示欄公示不少于 5 個(gè)工作日，無(wú)異議后將相關(guān)材料報(bào)至區(qū)教育主管部門(mén)復(fù)審。各區(qū)匯總后，于 1 月 29 日前統(tǒng)一報(bào)至市教育考試院審批。此時(shí)間之后，考試之前，因傷、病或意外事故等原因，造成無(wú)法參加體育考試的考生，由學(xué)校初審上報(bào)，區(qū)教育主管部門(mén)復(fù)審并匯總后，于考試當(dāng)天在考點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)辦理免考手續(xù)。各考點(diǎn)在體育考試完成后，將免考考生名單進(jìn)行匯總，報(bào)送至市教育考試院。

4．申請(qǐng)免考需提供的材料： 《2015 年合肥市市區(qū)初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試免考申請(qǐng)表》（附件 3）、殘疾證或病歷（縣級(jí)以上醫(yī)院疾病診斷證明書(shū)）、學(xué)生健康檔案等。因肢殘喪失運(yùn)動(dòng)能力的考生，各區(qū)教育主管部門(mén)在審批時(shí)，必須安排 2 名以上的專(zhuān)門(mén)人員對(duì)免考考生進(jìn)行目測(cè)，并由目測(cè)人簽字。

（二）緩考

1．因傷、病或意外事故等原因暫不能參加考試的考生，可申請(qǐng)緩考，由所在學(xué)校統(tǒng)一辦理緩考手續(xù)。申請(qǐng)緩考的考生，由考生本人填寫(xiě)《2015 年合肥市市區(qū)初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試緩考申請(qǐng)表》（附件 4），并提供相關(guān)證明材料，由家長(zhǎng)、班主任、體育教師簽字，學(xué)校初審后，于考試當(dāng)天報(bào)考生所在考點(diǎn)進(jìn)行確認(rèn)。

2．考生體育考試當(dāng)天，在進(jìn)行考試檢錄前，如突發(fā)疾病或意外，應(yīng)及時(shí)向本校帶隊(duì)教師提出緩考申請(qǐng)，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)，可予以緩考?？键c(diǎn)在體育考試完成后，將緩考考生名單進(jìn)行匯總，報(bào)送至市教育考試院。

3．因傷、病或意外事故（含女生例假）等原因，目前處于康復(fù)階段，無(wú)法判斷是否可以參加體育考試的考生，應(yīng)先選擇體育考試選考項(xiàng)目?？荚嚠?dāng)天如仍未恢復(fù)，可以在其參加考試的考點(diǎn)，向本校帶隊(duì)教師提出緩考或免考申請(qǐng)，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)，可予以免考或緩考。

4．免考或緩考僅限一次，不得申請(qǐng)單項(xiàng)免考或緩考。

5．緩考于體育考試后一周左右進(jìn)行，緩考按規(guī)定的考試程序、要求進(jìn)行，考生不得改變?cè)x考項(xiàng)目。

五、考試規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（一）考試規(guī)則

1．800 米、1000 米：在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，20 人一組，站立式起跑（聽(tīng)鳴哨），每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的以實(shí)際成績(jī)計(jì)分。

2．50 米跑：在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，受試者至少兩人一組測(cè)試，站立式起跑。測(cè)試者聽(tīng)到起跑信號(hào)后，立即起跑，全力跑向終點(diǎn)線，以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)第二位數(shù)按非“0”進(jìn)“1” 原則進(jìn)位,如 10.11 秒應(yīng)以 10.2秒記錄成績(jī)。每人限跑一次。

3．坐位體前屈：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約 10～15 厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為 0 點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。連續(xù)測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。

4．立定跳遠(yuǎn)：在沙坑或土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行，受試者兩腳自然分開(kāi)站立，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步、助跑或連跳動(dòng)作，受試者測(cè)試結(jié)束后，從測(cè)試區(qū)域的前方走出。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每名考生連續(xù)跳兩次，以最遠(yuǎn)一次計(jì)分。如兩次均犯規(guī)，補(bǔ)跳一次作為最終成績(jī)。

5.引體向上（男）/1 分鐘仰臥起坐（女）

⑴引體向上：受試者跳起雙手正握杠，兩手距離與肩同寬，身體成直臂懸垂姿勢(shì)。身體停止晃動(dòng)后，兩臂同時(shí)用力，向上引體，當(dāng)下顎超過(guò)橫杠上沿時(shí)為完成一次，記錄引體次數(shù)。兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò) 10 秒即終止測(cè)試。每名考生測(cè)試一次。

⑵受試者仰臥于軟墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈 90 度，兩手手指交叉貼于腦后，同伴按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)，兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)，記錄 1 分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每名考生測(cè)試一次。

6．?dāng)S實(shí)心球：測(cè)試時(shí)受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每名考生連續(xù)擲兩次，以最遠(yuǎn)一次計(jì)分。如兩次均犯規(guī)，補(bǔ)投一次作為最終成績(jī)。

7．跳繩：20 人一組，受試者將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一個(gè)。聽(tīng)到結(jié)束信號(hào)后停止，測(cè)試員記錄受試者在 1 分鐘內(nèi)的跳繩個(gè)數(shù)。每人測(cè)試一次。測(cè)試單位為個(gè)。

8．籃球運(yùn)球：受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運(yùn)球依次過(guò)桿。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。測(cè)試中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，并取消當(dāng)次成績(jī)： 出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測(cè)試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等。每名受試者測(cè)兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。如兩次均犯規(guī)，補(bǔ)測(cè)一次作為最終成績(jī)。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后 1 位，小數(shù)點(diǎn)后第 2 位數(shù)按非零進(jìn) 1 原則進(jìn)位。

9．足球運(yùn)球：受試者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽(tīng)到出發(fā)口令后開(kāi)始向前運(yùn)球依次過(guò)桿，不得碰桿。受試者和球均越過(guò)終點(diǎn)線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，受試者與球均返回終點(diǎn)線時(shí)停表。測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。每名受試者測(cè)兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。如兩次均犯規(guī)，補(bǔ)測(cè)一次作為最終成績(jī)。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后 1 位，小數(shù)點(diǎn)后第 2 位數(shù)按非零進(jìn) 1 原則進(jìn)位。

（二）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：見(jiàn)相關(guān)閱讀。

六、有關(guān)要求

（一）體育考試是促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)青少年學(xué)生積極進(jìn)行自身鍛煉的有效手段?？h（市）區(qū)教育主管部門(mén)、學(xué)校要認(rèn)真貫徹落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，要把體育考試與實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)，突出學(xué)校體育工作在學(xué)校教育中應(yīng)有的作用，促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)體系的建立。

（二）縣（市）區(qū)教育主管部門(mén)和學(xué)校要把關(guān)心學(xué)生身心健康放在第一位，實(shí)行中考體育安全工作責(zé)任制，制定并落實(shí)初中升學(xué)體育考試工作應(yīng)急預(yù)案，提高安全防范意識(shí)，做好安全防范準(zhǔn)備?？忌匆?guī)定參加初中三年的常規(guī)體格檢查，學(xué)校要和每一位學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行確認(rèn)，要求學(xué)生和家長(zhǎng)，實(shí)事求是，不隱瞞學(xué)生疾病情況，切實(shí)消除安全隱患。對(duì)不能參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)，特別是患心血管、呼吸系統(tǒng)疾病的學(xué)生，要堅(jiān)決實(shí)行免考。所有參加體育考試的考生在報(bào)名及選擇體育選項(xiàng)時(shí)，必須要由家長(zhǎng)簽字。

（三）學(xué)校要高度重視體育考試工作，成立由校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、教務(wù)人員、校醫(yī)、班主任等參加的體育考試工作領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)文件、規(guī)則及《考生須知》（附件 2），遵守各項(xiàng)培訓(xùn)、考試時(shí)間，分工明確，職責(zé)到人。要結(jié)合體育考試特點(diǎn)及本校和學(xué)生的實(shí)際，指導(dǎo)學(xué)生選項(xiàng)，做好家長(zhǎng)來(lái)電來(lái)訪工作。科學(xué)有效地安排考生考前練習(xí)和訓(xùn)練，做好安全防范措施，嚴(yán)防出現(xiàn)傷害事故。學(xué)校要精心組織送考，確保體育考試工作安全有序進(jìn)行。

（四）考點(diǎn)要成立體育考試考務(wù)工作機(jī)構(gòu)，制定安全保障預(yù)案，設(shè)立醫(yī)療救護(hù)點(diǎn)，配備齊全的醫(yī)療急救設(shè)備，并與當(dāng)?shù)蒯t(yī)療急救中心保持聯(lián)系，準(zhǔn)備專(zhuān)用救護(hù)車(chē)輛，確保學(xué)生在考試中的安全。切實(shí)加強(qiáng)體育考試考務(wù)人員、保衛(wèi)人員、場(chǎng)地布置及考生的安全教育，避免因管理不到位而發(fā)生安全事故。有直系親屬參加體育考試的人員不得參加體育考試考務(wù)工作。本實(shí)施方案自公布之日起施行，2015 年合肥市市區(qū)初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試工作完成后失效。

第二篇：中考體育

成績(jī)就高不就低

對(duì)于中考體育統(tǒng)一考試，教育部門(mén)出臺(tái)了人文化關(guān)懷的政策。

對(duì)于考生的各項(xiàng)測(cè)試成績(jī)，將按照考試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的“上線”給分，成績(jī)就高不就低。

在800米、1000米測(cè)試中采用10秒計(jì)分法。例如考生1000米滿分的成績(jī)用時(shí)為4分，但如果考生的成績(jī)?cè)?分1秒至4分9秒之間，就按照4分滿分計(jì)算成績(jī)。按照這種“上線”計(jì)分的方法，考生此項(xiàng)成績(jī)相當(dāng)于提高了0.5分。

跳繩采用10次計(jì)分法。例如跳繩項(xiàng)目每分鐘150次為滿分，采用10次計(jì)分法，考生每分鐘跳141次至149次都按150次滿分計(jì)分。

立定跳遠(yuǎn)采用10厘米計(jì)分法。如男生立定跳遠(yuǎn)2.30米為滿分10分，2.20米為9.5分。但如果考生的成績(jī)?cè)?.21米至2.29米之間，就按滿分10分計(jì)分。

按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，女生仰臥起坐每分鐘40次為滿分10分，每分鐘35次為9.5分。但如果考生仰臥起坐每分鐘做36次以上就按滿分計(jì)分。

擲實(shí)心球，男生擲8.5米以上就按照滿分計(jì)分；女生擲6.5米以上就按照滿分計(jì)分。

根據(jù)今年中考體育按照“上線”給分，成績(jī)就高不就低的政策，眾多考生將會(huì)受益。

無(wú)故不參加考試給零分

在今年的中考體育考試中，對(duì)喪失運(yùn)動(dòng)能力并符合殘疾標(biāo)準(zhǔn)（必須持有殘疾證），不能參加統(tǒng)一集中體育考試的學(xué)生按30分計(jì)算。

因臨時(shí)傷病但未喪失運(yùn)動(dòng)能力，不能按時(shí)參加集中體育考試的學(xué)生，可給予一次補(bǔ)考機(jī)會(huì)或按照集中體育考試滿分的80%計(jì)算；未能參加補(bǔ)考的學(xué)生，畢業(yè)集中體育考試按滿分的60%計(jì)算。

無(wú)故不參加統(tǒng)一集中體育考試的學(xué)生，將給予零分。

多措并舉確保測(cè)試公平公正

為確保中考體育測(cè)試的公平公正，考試全過(guò)程由市監(jiān)察局、信訪局、教育局法規(guī)處、市政府投訴中心以及邀請(qǐng)部分家長(zhǎng)代表全程監(jiān)督。

測(cè)試人員聘請(qǐng)外市教師，實(shí)施全封閉管理，以前參加過(guò)測(cè)試的教師今年一概不用。同時(shí)在關(guān)鍵測(cè)試點(diǎn)放置錄像全天監(jiān)控。

考生進(jìn)場(chǎng)后姓名、考號(hào)、原組號(hào)不進(jìn)入考場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)分組?？荚囍?，考生不準(zhǔn)攜帶手機(jī)等與考試無(wú)關(guān)物品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消考生體育成績(jī)。

第三篇：中考體育

中考游泳

女生滿分:4分56

200米

http://tui.qihoo.com/16828364/article_216354.html?sk=36c5

第四篇：中考體育

1、畢業(yè)統(tǒng)一考試由市教育局組織，各區(qū)教育局、油田教育中心、石化教育中心負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。各學(xué)校必須指派具體負(fù)責(zé)人，統(tǒng)一帶領(lǐng)考生到指定考點(diǎn)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行考試。

2、各學(xué)校要保證考生在考試期間的交通安全、人身安全、飲食安全等，檢錄前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，要求考生穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋（800米、1000米跑或一分鐘跳繩不許穿釘子鞋）。

3、各學(xué)校負(fù)責(zé)考生候場(chǎng)時(shí)的紀(jì)律和秩序，提前將考生按順序組織好，要求隊(duì)伍整齊，不許大聲喧嘩。嚴(yán)禁考生攜帶任何類(lèi)型的通訊工具進(jìn)入考點(diǎn)。

4、考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)必須攜帶教育局統(tǒng)一下發(fā)的《體育考試準(zhǔn)考證》。

5、候場(chǎng)時(shí)要求考生按學(xué)籍號(hào)從小到大順序排好隊(duì)。

6、檢錄時(shí)發(fā)給考生的考試卡要保管好，不能丟失、互串，否則影響考試成績(jī)責(zé)任自負(fù)。

7、不能參加800米、1000米或一分鐘跳繩考試的考生，也必須到800米、1000米或跳繩起點(diǎn)處集合，提出申請(qǐng)并做好登記，上交考試卡后，按要求統(tǒng)一撤離考場(chǎng)。

8、考試項(xiàng)目要求：

（1）身高標(biāo)準(zhǔn)體重項(xiàng)目

①考試時(shí)考生要脫鞋，身體立正姿勢(shì)站在儀器平臺(tái)中央；

②上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度角，眼睛平視前方，頭、背、臀緊貼于測(cè)試桿，禁止弓腿、駝背、蹺腳、附帶任何重物；

③頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開(kāi)，飾物要取下。

（2）肺活量體重指數(shù)項(xiàng)目

2013年中考肺活量體重指數(shù)的考試辦法將由原來(lái)每位考生吹氣兩次取最大值作為考試成績(jī)，改為每名考生吹氣四次，兩次為一節(jié)，前后兩節(jié)中間考生可間歇5-10秒，取四次中的最大值作為考試成績(jī)。若考生放棄第二節(jié)的考試，即取前一節(jié)的最大值作為該生的考試成績(jī)。

①考生雙腳自然站立，身體放松，應(yīng)象聞花一樣地慢慢吸氣，直至感覺(jué)肺部完全充滿氣體為止；

②考生手持吹嘴緊貼于口部，以免漏氣，屏住氣向吹嘴慢慢吹出直至不能再吹為止；

③吹氣過(guò)程中，氣流不得中斷；

④每位考生有4次機(jī)會(huì)，取其中最高值。

（3）一分鐘跳繩項(xiàng)目

①跳繩由考生自備，繩體不透明即可；

②計(jì)算在一分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)，每人只有一次機(jī)會(huì)；

③正搖雙腳跳繩，不允許單腳起跳或雙腳交替跳，不允許雙搖；

④每跳躍一次且搖繩一周圈計(jì)為一次，遇跳繩拌腳，迅速調(diào)整后應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。

9、參加長(zhǎng)跑的考生如頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)的考生必須將頭發(fā)盤(pán)起，以免阻擋接收器接收信息，而影響考試成績(jī)。

10、補(bǔ)考

（1）、因傷病及特殊情況而不能按照規(guī)定時(shí)間進(jìn)行考試的考生，持《體育考試準(zhǔn)考證》和《2012年大慶市初中升高中考生報(bào)名信息登記表》（加蓋學(xué)校公章，校長(zhǎng)簽字）于5月3１日9：00分在大慶一中體育場(chǎng)進(jìn)行補(bǔ)考。

（2）、根據(jù)補(bǔ)考學(xué)生的實(shí)際情況，各學(xué)校要認(rèn)真填寫(xiě)《學(xué)生體育補(bǔ)考申請(qǐng)表》（慶教發(fā)〔2011〕72號(hào)附件4），在本校學(xué)生正常進(jìn)行畢業(yè)統(tǒng)一考試時(shí)，交給市教育局組織考試的工作人員，否則不予補(bǔ)考。

11、免考

1、對(duì)身體殘疾的考生，認(rèn)真填寫(xiě)《學(xué)生體育免考申審表》，須持有地市級(jí)殘聯(lián)頒發(fā)的《殘疾人證》，經(jīng)學(xué)校審核、公示后，上交所在區(qū)教育局復(fù)查，然后由區(qū)教育局統(tǒng)一將《殘疾人證》原件及復(fù)印件一并上報(bào)市教育局進(jìn)行審驗(yàn)，符合免考規(guī)定的，可免于體育考試，按滿分20分計(jì)入升學(xué)考試成績(jī)。

2、因特殊原因不能到現(xiàn)場(chǎng)參加畢業(yè)統(tǒng)一考試的考生，須由學(xué)校填寫(xiě)《學(xué)生體育免考申審表》，可予免考，該成績(jī)按總分的60％計(jì)算，即20分×60%=12分。其中因活動(dòng)受傷或患有心臟病、心肌炎以不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的其他疾病而不能參加800米、1000米跑或跳繩項(xiàng)目考試的考生，該項(xiàng)成績(jī)按4分計(jì)算，但身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)按實(shí)際考試成績(jī)計(jì)分。

3、各學(xué)校要高度重視學(xué)生免考工作，及時(shí)準(zhǔn)確地向?qū)W生傳達(dá)上級(jí)文件精神，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)規(guī)定，如有弄虛作假將追究有關(guān)人員責(zé)任。

二是享受體育“免考”的考生，成績(jī)將按總分40%計(jì)算，而往年是按60%計(jì)算。

據(jù)悉，因臨時(shí)活動(dòng)受傷、心臟病、心肌炎以及不能承受一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的其他疾病而不能參加畢業(yè)統(tǒng)一體育考試或日常鍛煉考核的學(xué)生（能夠在規(guī)定時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)考的除外），可獲得免考特權(quán)。想要獲得“免考”，需由市級(jí)以上醫(yī)院出具診斷書(shū)，向?qū)W校提出申請(qǐng)并填寫(xiě)《學(xué)生體育免考審批表》。

2013年，日常考核成績(jī)和畢業(yè)統(tǒng)一考試成績(jī)將按總分的40%計(jì)分。畢業(yè)統(tǒng)一考試時(shí)，若三項(xiàng)（長(zhǎng)跑、跳繩、肺活量體重指數(shù)）全部免考者給8分（20×40%），否則，只可免考長(zhǎng)跑或跳繩一項(xiàng)給3分，身高標(biāo)準(zhǔn)體重和肺活量體重指數(shù)按實(shí)際考試得分計(jì)算，不享受該項(xiàng)分值40%的政策待遇。

第三個(gè)變化則是無(wú)故不來(lái)參加體育考試的考生，體育成績(jī)將按零分計(jì)入中考成績(jī)，這個(gè)比往年都要嚴(yán)。

第五篇：體育中考

體育中考

從2002年開(kāi)始，教育部的有關(guān)文件就將體育納入中考考評(píng)科目之一。作為體育老師，我當(dāng)然非常贊成。但是，由于體育學(xué)科的特殊性，體育中考不免給家長(zhǎng)和社會(huì)人士帶來(lái)了一些擔(dān)憂和顧慮，這很正常，也是新事物成長(zhǎng)必然要經(jīng)過(guò)的階段。

將體育納入升學(xué)考評(píng)制度，無(wú)論從建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的戰(zhàn)略高度來(lái)看，還是從落實(shí)素質(zhì)教育的培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)看，都是一件非常好的事。不過(guò)，對(duì)體育中考的報(bào)道，也反映了很多人對(duì)體育中考的擔(dān)憂。這些聲音都有各自不同的出發(fā)點(diǎn)，值得我們重視，并能夠促進(jìn)我們進(jìn)一步完善對(duì)學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)制度。

中考體育成績(jī)只占總分的很小一部分，體育中考的目的是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)。為了使絕大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過(guò)鍛煉都能夠得到高分，應(yīng)采取了調(diào)整滿分標(biāo)準(zhǔn)、盡可能減少分?jǐn)?shù)差、由學(xué)生根據(jù)自身狀況選擇部分考試項(xiàng)目等多種辦法，以最大限度地保證考試的公平。比如，針對(duì)“小胖子”和“小豆芽”的實(shí)際，考試時(shí)可以在投擲實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)中任選一項(xiàng)，讓他們也能得到比較高的分?jǐn)?shù)。為了避免中考前臨時(shí)突擊“應(yīng)試體育”的現(xiàn)象，可以采取了提前幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間公布考試項(xiàng)目的辦法，鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。

教育公平的內(nèi)涵之一，是讓每個(gè)中小學(xué)生都擁有健康的身心。有的人可能認(rèn)為，孩子正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不用鍛煉也不會(huì)出大問(wèn)題，殊不知，不適時(shí)、適度鍛煉，孩子身體的協(xié)調(diào)、柔韌、力量、耐力以及心肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)等的發(fā)育，都會(huì)受到極大的影響。身體成長(zhǎng)的規(guī)律與文化知識(shí)的掌握具有很大的不同，我們不能用犧牲孩子健康來(lái)?yè)Q取高分?jǐn)?shù)。由此來(lái)看，中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)也是教育公平的基本標(biāo)志之一。我認(rèn)為教育主管部門(mén)需要加強(qiáng)體育中考的宣傳力度，不斷健全體育中考的各項(xiàng)規(guī)章制度。學(xué)校則要推動(dòng)體育教學(xué)的不斷改革。從我校近十年中考體育的操作來(lái)看，我們充分吸收家長(zhǎng)的意見(jiàn)，使學(xué)校體育教學(xué)與考試的實(shí)施更加嚴(yán)謹(jǐn)。家長(zhǎng)們?cè)诓煌瑫r(shí)段對(duì)學(xué)生的關(guān)心與鼓勵(lì)，對(duì)教學(xué)和考試工作給予了很大的支持。只有全社會(huì)都來(lái)關(guān)注青少年的體質(zhì)健康，才能達(dá)到理想的育人目標(biāo)。

建議家長(zhǎng)把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，因?yàn)槲磥?lái)的競(jìng)爭(zhēng)將是人的綜合素質(zhì)和全面發(fā)展水平的競(jìng)爭(zhēng)，這是大勢(shì)所趨。家長(zhǎng)要保證孩子有足夠的體育鍛煉時(shí)間，這是促進(jìn)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育的基本保障，也是防止孩子形成肥胖癥和體質(zhì)不強(qiáng)壯的良方。現(xiàn)在有極少部分身體素質(zhì)較差的學(xué)生擔(dān)心體育中考分?jǐn)?shù)低影響升學(xué)，我建議他們通過(guò)積極的鍛煉不斷提高成績(jī)，認(rèn)真上好每周的體育課，積極參加學(xué)校組織的課外體育鍛煉，鍛煉時(shí)還要有一定的運(yùn)動(dòng)量，要在全面鍛煉的基礎(chǔ)上加強(qiáng)弱項(xiàng)的練習(xí)?，F(xiàn)在，在進(jìn)行“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”與中考體育相結(jié)合的實(shí)驗(yàn)中，能否把初三的一次性體育中考變成在初中三個(gè)年級(jí)進(jìn)行不同項(xiàng)目以及不同分值的分段考試，減輕學(xué)生的壓力，更好地促進(jìn)學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉。體育中考考生該如何做好考前準(zhǔn)備

堅(jiān)持鍛煉，夯實(shí)基礎(chǔ)

今年中考加試體育的內(nèi)容全部來(lái)自體育課程教材內(nèi)，是體育教學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，還體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點(diǎn)。要想在體育中考中取得理想成績(jī)，必須有扎實(shí)的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個(gè)條件都依賴(lài)于每天堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)鍛煉，增大體能和技能儲(chǔ)備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時(shí)間，上好每一節(jié)體育課，保持適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從體能和技能兩

個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時(shí)就能水到渠成。

突破弱項(xiàng)，提升信心

體育中考的必測(cè)項(xiàng)目是短跑（200米）許多考生對(duì)短跑存有顧慮，擔(dān)心通不過(guò)或成績(jī)不好。對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我想多講幾句。短跑是評(píng)價(jià)人體心血管機(jī)能水平最簡(jiǎn)便的方法之一，如果你跑200的成績(jī)較好，說(shuō)明你的心血管機(jī)能水平較高；如果你跑的成績(jī)較差，甚至跑不完全程，說(shuō)明你的心血管機(jī)能水平欠佳?？梢?jiàn)短跑對(duì)身體鍛煉的價(jià)值很大，充分認(rèn)識(shí)和了解這一點(diǎn)，學(xué)生就有信心去克服困難。況且心血管機(jī)能水平欠佳，說(shuō)明發(fā)展空間很大，學(xué)生只要循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉，一定能夠跨過(guò)短跑這道“坎”。

短跑鍛煉不僅是對(duì)體力的考驗(yàn)，更是意志品質(zhì)的磨練，學(xué)生們要相信自己，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。

學(xué)會(huì)選擇，展示自我

中考加試體育的選測(cè)項(xiàng)目分為速度力量類(lèi)和技術(shù)技能類(lèi)，它體現(xiàn)了尊重學(xué)生個(gè)性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機(jī)會(huì)。那么考生該如何正確選擇測(cè)試項(xiàng)目呢？最佳方法是根據(jù)個(gè)人最好成績(jī)和技術(shù)技能掌握熟練程度，對(duì)照各項(xiàng)目評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和分值，挑選本人能夠達(dá)到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項(xiàng)目作為測(cè)試項(xiàng)目。選定之后，在日常練習(xí)中有針對(duì)性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類(lèi)項(xiàng)目，可以請(qǐng)教師或同伴幫助自己改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性。

需要提醒考生的是，由于體育中考的場(chǎng)景與日常鍛煉場(chǎng)景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致動(dòng)作失誤的例子很多，即使高水平的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)外大賽中也會(huì)出現(xiàn)失誤，所以考生在考前練習(xí)中可以模擬幾次考試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力。

正確認(rèn)識(shí)，理性對(duì)待

組織初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，是貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于增強(qiáng)青少年學(xué)生體質(zhì)的要求，糾正一些不重視學(xué)生體質(zhì)健康、任意擠占學(xué)生體育課和體育活動(dòng)時(shí)間的不正確做法，改進(jìn)和推進(jìn)學(xué)校體育工作，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。初

三、高三畢業(yè)生面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，能堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗(yàn)。

對(duì)廣大考生來(lái)說(shuō)，要認(rèn)真對(duì)待這項(xiàng)工作，仔細(xì)閱讀和了解體育中考的內(nèi)容組成、方法要求和評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自己的體育成績(jī)，逐一對(duì)照和比較分析，認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)和不足，以寧?kù)o和積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)。體育水平較高的學(xué)生不能沾沾自喜，因?yàn)槟氵€面臨鞏固和發(fā)揮的考驗(yàn)；水平相對(duì)較低的學(xué)生也不能喪失信心，因?yàn)槟愕捏w育成績(jī)提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實(shí)的鍛煉。只要我們正確地分析自己，理性地對(duì)待自己，中考的第一關(guān)就已經(jīng)順利通過(guò)。

特別要指出的是，為了讓孩子提高體育成績(jī)，一些家長(zhǎng)去找“體育家教”，這是不可取的。學(xué)生體育成績(jī)的提高是靠日常持久鍛煉積累的，不能搞突擊。弄得不好，適得其反，甚至損害學(xué)生身體健康。應(yīng)該說(shuō)，按照現(xiàn)在考試的內(nèi)容要求，學(xué)校的體育教師完全有能力幫助學(xué)生順利通過(guò)中考，家長(zhǎng)完全可以放心。堅(jiān)持鍛煉，夯實(shí)基礎(chǔ)

今年中考加試體育的內(nèi)容全部來(lái)自體育課程教材內(nèi)，是體育教學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，還體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點(diǎn)。要想在體育中考中取得理想成績(jī)，必須有扎實(shí)的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個(gè)條件都依賴(lài)于每天堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)鍛煉，增大體能和技能儲(chǔ)備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時(shí)間，上好每一節(jié)體育課，保持適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從體能和技能兩個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時(shí)就能水到渠成。

突破弱項(xiàng)，提升信心

體育中考的必測(cè)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑（男生1000米，女生800米）和籃球（半場(chǎng)區(qū)域內(nèi)行進(jìn)間投籃）。許多考生對(duì)長(zhǎng)跑存有顧慮，擔(dān)心通不過(guò)或成績(jī)不好。對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我想多講幾句。長(zhǎng)跑是評(píng)價(jià)人體心血管機(jī)能水平最簡(jiǎn)便的方法之一，如果你跑1000米或800米的成績(jī)較好，說(shuō)明你的心血管機(jī)能水平較高；如果你跑的成績(jī)較差，甚至跑不完全程，說(shuō)明你的心血管機(jī)能水平欠佳?？梢?jiàn)長(zhǎng)跑對(duì)身體鍛煉的價(jià)值很大，充分認(rèn)識(shí)和了解這一點(diǎn)，學(xué)生就有信心去克服困難。況且心血管機(jī)能水平欠佳，說(shuō)明發(fā)展空間很大，學(xué)生只要循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉，一定能夠跨過(guò)長(zhǎng)跑這道“坎”。

長(zhǎng)跑鍛煉不僅是對(duì)體力的考驗(yàn)，更是意志品質(zhì)的磨練，學(xué)生們要相信自己，只要功夫深，鐵杵也能磨成針。

學(xué)會(huì)選擇，展示自我

中考加試體育的選測(cè)項(xiàng)目分為速度力量類(lèi)和技術(shù)技能類(lèi)，它體現(xiàn)了尊重學(xué)生個(gè)性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機(jī)會(huì)。那么考生該如何正確選擇測(cè)試項(xiàng)目呢？最佳方法是根據(jù)個(gè)人最好成績(jī)和技術(shù)技能掌握熟練程度，對(duì)照各項(xiàng)目評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和分值，挑選本人能夠達(dá)到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項(xiàng)目作為測(cè)試項(xiàng)目。選定之后，在日常練習(xí)中有針對(duì)性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類(lèi)項(xiàng)目，可以請(qǐng)教師或同伴幫助自己改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性。

需要提醒考生的是，由于體育中考的場(chǎng)景與日常鍛煉場(chǎng)景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致動(dòng)作失誤的例子很多，即使高水平的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)外大賽中也會(huì)出現(xiàn)失誤，所以考生在考前練習(xí)中可以模擬幾次考試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力。