第一篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

重慶外貿(mào)報(bào)關(guān)行

2011年9月17-18日拓展訓(xùn)練總結(jié)

團(tuán)隊(duì)中大多數(shù)人都是第一次參加拓展訓(xùn)練，帶著新奇的期待完成了整個(gè)培訓(xùn)。每一個(gè)隊(duì)員都得到了真正的拓展，體驗(yàn)到了跟平常的集體活動(dòng)不一樣的感受，讓我們從不同的角度了解了這個(gè)集體，對(duì)“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。這一次拓展訓(xùn)練也讓很多隊(duì)員有機(jī)會(huì)展示了平常沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)的特長(zhǎng)和才能，讓隊(duì)員相互有了更多的了解。在此，對(duì)拓展訓(xùn)練的一些感悟作出總結(jié)：

一、我們需要加入一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)

在當(dāng)今這個(gè)大千的世界，你可以選不同的交通工具來(lái)實(shí)現(xiàn)你的旅途目標(biāo)，而你所選擇的交通工具決定了你前進(jìn)的方向與速度。正如人生的道路上，我們面臨選擇加入一個(gè)什么樣的團(tuán)隊(duì)來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。當(dāng)我們加入一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)時(shí)，我們可以走得更好、更快、更遠(yuǎn)。一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)有著清晰的目標(biāo)、明確的方向，能夠給隊(duì)員信心，團(tuán)隊(duì)中氛圍和諧、積極向上。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我們的團(tuán)隊(duì)將這些特質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)展示，在拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)很多隊(duì)員都對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)出由衷的感慨，對(duì)作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員感到自豪。

二、與團(tuán)隊(duì)融合每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)文化、團(tuán)隊(duì)的精神。作為團(tuán)隊(duì)的一員，必須充分的融入這種文化，培養(yǎng)這種精神，對(duì)團(tuán)隊(duì)有發(fā)自內(nèi)心的歸屬感。團(tuán)隊(duì)要長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，也必須充分發(fā)掘團(tuán)隊(duì)與隊(duì)員共同追求的目標(biāo)，使團(tuán)隊(duì)利益與個(gè)人利益最大程度的的融合，并實(shí)現(xiàn)其共同目標(biāo)。精神信仰的強(qiáng)大之處正如我們?cè)谶@次拓展訓(xùn)練一開始就得知的，在二戰(zhàn)極其惡劣的環(huán)境中，最終得以生存的人，不是因?yàn)槠淠贻p強(qiáng)壯、不是因?yàn)槠溆泻芏嗟奈镔Y、也不是因?yàn)槠渲腔圻^(guò)人，而是憑借他們堅(jiān)強(qiáng)的信念與相互的團(tuán)結(jié)合作。因此，相信團(tuán)隊(duì)、融入團(tuán)隊(duì)、發(fā)掘自己的潛力、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)的潛力、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的勝利、實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成就。

三、團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律

團(tuán)隊(duì)就像一個(gè)時(shí)鐘，只有當(dāng)每一個(gè)小齒輪都緊密契合時(shí)，時(shí)鐘才能正常的工作。作為團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都應(yīng)遵循團(tuán)隊(duì)的規(guī)定、團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律，按照制定的規(guī)則完成自己的任務(wù)，如果時(shí)鐘里一個(gè)齒輪不按軌跡轉(zhuǎn)動(dòng)，將會(huì)導(dǎo)致整個(gè)時(shí)鐘無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

我們的團(tuán)隊(duì)年輕有活力，處處體現(xiàn)出朝氣蓬勃，這表示我們的隊(duì)伍有激情、有動(dòng)力。然而這也使得我們團(tuán)隊(duì)在紀(jì)律執(zhí)行方面顯得不足。每次集合時(shí)隊(duì)伍的渙散、總有隊(duì)員找不到自己的位置，都反應(yīng)出我們的團(tuán)隊(duì)還需要加強(qiáng)紀(jì)律意識(shí)，加強(qiáng)管理意識(shí)，每一個(gè)隊(duì)員都需要加強(qiáng)自律意識(shí)。

組織者應(yīng)當(dāng)給隊(duì)員表達(dá)意見(jiàn)的渠道；隊(duì)員應(yīng)當(dāng)按照正確的方法途徑表達(dá)自己的意見(jiàn)，決策作出后，全體應(yīng)當(dāng)迅速堅(jiān)決的執(zhí)行。在“雷陣圖”、“穿越電網(wǎng)”、“坦克戰(zhàn)車”等項(xiàng)目中各個(gè)隊(duì)員七嘴八舌發(fā)表意見(jiàn)、紛紛對(duì)正在場(chǎng)上的隊(duì)員進(jìn)行指揮，教練連續(xù)吹哨都難以控制場(chǎng)面的情景，既反應(yīng)了我們團(tuán)隊(duì)沒(méi)有制定有效的規(guī)則，也反應(yīng)出我們的隊(duì)員對(duì)于紀(jì)律沒(méi)有嚴(yán)肅的認(rèn)識(shí)。為此，我們可以在任務(wù)執(zhí)行前，由隊(duì)長(zhǎng)掌握分配時(shí)間，首先讓隊(duì)員積極討論，然后每一個(gè)隊(duì)員在限定時(shí)間內(nèi)闡述自己的方案，后面的隊(duì)員如果與之前的方案重復(fù)，則跳過(guò)。

最終由隊(duì)長(zhǎng)選定方案，每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)知曉該方案并堅(jiān)決執(zhí)行。

在拓展訓(xùn)練中，我們的隊(duì)員總結(jié)出：1+1>2。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)發(fā)揮的力量比個(gè)人力量的疊加更強(qiáng)大。但這個(gè)公式必須在每個(gè)隊(duì)員遵循規(guī)則、相互配合的前提下才能成立，否則這個(gè)公式只能是：1+1<2。

四、對(duì)自己正確的定位

1.組織者的定位

隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘是團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)的組織者，如何迅速成功的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，應(yīng)該是其唯

一需要考慮的問(wèn)題。如果隊(duì)長(zhǎng)在決策過(guò)程中考慮太多和目標(biāo)無(wú)關(guān)的東西，會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)無(wú)法迅速完成，甚至導(dǎo)致偏離目標(biāo)，任務(wù)失敗。隊(duì)秘作為隊(duì)長(zhǎng)的助手，應(yīng)該隨時(shí)給予隊(duì)長(zhǎng)有效的支持，在隊(duì)長(zhǎng)與隊(duì)員之間起到溝通、調(diào)節(jié)的作用。在“穿越電網(wǎng)”、“雷陣圖”項(xiàng)目中，隊(duì)長(zhǎng)與隊(duì)秘未能完成其指揮、溝通的本職工作，將自己混同一般隊(duì)員，造成團(tuán)隊(duì)在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中場(chǎng)面混亂、效率低下，最終任務(wù)超時(shí)失敗。如果隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘在指揮過(guò)程中總是猶豫不決，或者不能及時(shí)下達(dá)明確指令，將會(huì)導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)失去方向、自亂陣腳；如果組織者相互有效配合，各盡其職，則能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信心，使團(tuán)隊(duì)更有凝聚力，是帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向勝利的基礎(chǔ)。

隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)該明確自己是任務(wù)的決策者。之所以選出隊(duì)長(zhǎng)，不是需要由隊(duì)長(zhǎng)來(lái)提出

每一個(gè)任務(wù)的執(zhí)行方案，而是在眾多提案中，隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)判斷出哪一個(gè)方案最優(yōu)秀最具有可實(shí)施性，迅速作出決策并分配任務(wù)。在戰(zhàn)場(chǎng)上，最足智多謀的是軍師，最驍勇善戰(zhàn)的是將軍，而領(lǐng)隊(duì)需要做的是任人唯賢。因此，在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)實(shí)時(shí)關(guān)注進(jìn)程，完善方案，修正調(diào)整偏差，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)，消除隊(duì)員的浮躁情緒，保證任務(wù)最終能夠按方案執(zhí)行。隊(duì)長(zhǎng)不需要凡事沖在最前面，不需要跟隊(duì)員爭(zhēng)榮耀，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào)的是集體智慧，而不是個(gè)人的能力，最終的結(jié)果是團(tuán)隊(duì)的成功，而不是個(gè)體的勝利。

組織者的辦事風(fēng)格和氣質(zhì)會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)。兵熊熊一個(gè)、將熊熊一窩，如果隊(duì)

長(zhǎng)希望帶領(lǐng)一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，則必須嚴(yán)格要求隊(duì)員，更需要嚴(yán)格要求自己。隊(duì)長(zhǎng)對(duì)隊(duì)員的提出要求，首先應(yīng)該保證自己做到，所謂以身作則、上行下效。隊(duì)長(zhǎng)在團(tuán)隊(duì)中的威信、受隊(duì)員擁護(hù)的程度，是由根據(jù)其團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員日積月累打分的評(píng)判結(jié)果。將無(wú)貪生之念，士有必死之心，隊(duì)長(zhǎng)辦事雷厲風(fēng)行，團(tuán)隊(duì)在執(zhí)行任務(wù)時(shí)自然就講究效率；隊(duì)長(zhǎng)作決定時(shí)拖拖拉拉，團(tuán)隊(duì)執(zhí)在行決定時(shí)必然懶懶散散。

2.隊(duì)員的定位

作為團(tuán)隊(duì)的一員，當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該積極思考、敢于提出自己的意見(jiàn)，團(tuán)隊(duì)需要到自己發(fā)揮作用的時(shí)候，不用藏著掖著，能為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量、在團(tuán)隊(duì)中展示自己的能力是值得驕傲的事。有的隊(duì)員比較“低調(diào)”，抱著“不想出風(fēng)頭”的想法，只等著隊(duì)長(zhǎng)給自己布置任務(wù)。這種方式阻礙了自己發(fā)揮的主觀能動(dòng)性，每一個(gè)隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)的主人，“該出手時(shí)須出手”才能保證團(tuán)隊(duì)的效率。在“4.5m畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，經(jīng)歷了第一次犯規(guī)失敗后（第一次搭人梯的隊(duì)員是隊(duì)長(zhǎng)指定的），第二次搭人梯的時(shí)候，幾個(gè)男隊(duì)員主動(dòng)走到前面，拍拍自己的肩膀、揮揮手，示意：我來(lái)當(dāng)人梯，踩我的肩膀上，沒(méi)問(wèn)題！充分顯示了為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)的精神，也展

示了自己的能力，其他的隊(duì)員都肅然起敬，整個(gè)團(tuán)隊(duì)頓時(shí)充滿了必勝信心。

我們的團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的進(jìn)取心，很多隊(duì)員都積極主動(dòng)的為團(tuán)隊(duì)出謀劃策，希望

團(tuán)隊(duì)能夠順利完成任務(wù)。但是團(tuán)隊(duì)中有分工，團(tuán)隊(duì)協(xié)作中每個(gè)隊(duì)員首先應(yīng)該盡最大努力保證完成自己份內(nèi)的工作，而不是去指揮其他的隊(duì)員。人們往往對(duì)別人的問(wèn)題看得非常清楚，而對(duì)自己正在出現(xiàn)的錯(cuò)誤視而不見(jiàn)。比如在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，有的隊(duì)員焦急的指揮正在過(guò)網(wǎng)的隊(duì)員，自己卻觸碰到旁邊網(wǎng)線；有的隊(duì)員在批評(píng)女隊(duì)員的頭發(fā)導(dǎo)致觸網(wǎng)時(shí)，卻沒(méi)注意到自己肥大的褲腳、吊著的鑰匙都會(huì)導(dǎo)致觸網(wǎng)。因此，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，更多的把眼光放在自己身上，先檢查自己是否已經(jīng)合格，而不要急著給其他人做指導(dǎo)，這樣會(huì)更順利的完成任務(wù)。

隊(duì)長(zhǎng)的指令下達(dá)以后，所有隊(duì)員應(yīng)該迅速執(zhí)行指令，服從安排。隊(duì)員應(yīng)當(dāng)充

分信任隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)是團(tuán)隊(duì)的方向，而隊(duì)員是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力。不論你的意見(jiàn)或者建議是否被采納，當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)下達(dá)指令時(shí)，都應(yīng)該迅速執(zhí)行，而不是繼續(xù)與其他隊(duì)員討論方法是否可行，或者論證其他方法是否更好。因?yàn)檎莆盏男畔⒉粚?duì)等，隊(duì)員的方案可能更適合眼前的目標(biāo)，而隊(duì)長(zhǎng)作出的決策可能是基于長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的考慮，因此接到任務(wù)時(shí)，首先考慮的是如何更好的執(zhí)行任務(wù)，而不是對(duì)該計(jì)劃進(jìn)行評(píng)論、推敲。一個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人最大的尊重，不是采納每個(gè)人提出的每一條意見(jiàn)，而是在于團(tuán)隊(duì)在隊(duì)員的配合與付出后，最終實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

同樣，每個(gè)隊(duì)員應(yīng)該對(duì)隊(duì)友充滿信心。特別是在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中，當(dāng)出現(xiàn)失

誤時(shí)，相互配合的隊(duì)員應(yīng)該在能力范圍內(nèi)盡量彌補(bǔ)對(duì)方的不足，修正對(duì)方的失誤，使整個(gè)任務(wù)能夠順利的完成。事后應(yīng)該向隊(duì)友坦誠(chéng)的提出問(wèn)題所在，提醒隊(duì)友注意。很多隊(duì)員在拓展訓(xùn)練結(jié)束后都總結(jié)：抱怨、甚至反復(fù)抱怨不但不能解決問(wèn)題，反而會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的信心下降、使隊(duì)內(nèi)產(chǎn)生浮躁的情緒。“不倒森林”項(xiàng)目是一個(gè)簡(jiǎn)單重復(fù)的動(dòng)作，不復(fù)雜、也不沒(méi)有技術(shù)難度，只需要記住要領(lǐng)、集中注意力、相互配合就能完成。但是即使是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)二十遍，并且每個(gè)人都不出差錯(cuò)還是有難度的。當(dāng)隊(duì)友出現(xiàn)失誤時(shí)，與其配合的隊(duì)員應(yīng)盡量彌補(bǔ)，而不是指責(zé)。在我后面的隊(duì)員處理的就很好，當(dāng)我出現(xiàn)失誤時(shí)，沒(méi)有任何抱怨，盡力補(bǔ)救，使我沒(méi)有緊張，調(diào)整了桿的位置，后面的隊(duì)員也比之前更容易接到。出現(xiàn)失誤的隊(duì)員如果聽到的是：“不要緊張、沒(méi)有關(guān)系”而不是“怎么回事？注意點(diǎn)嘛！”后面的程序他會(huì)做得更好，團(tuán)隊(duì)的合作也會(huì)更加緊密。

五、如何更好的完成任務(wù)

1.正確認(rèn)識(shí)目標(biāo)、充分分析目標(biāo)：

正確分析項(xiàng)目的難度，制定合理的目標(biāo)，對(duì)需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行合理分析。制

定目標(biāo)應(yīng)當(dāng)有充分的依據(jù)且有一定的緩沖保留，應(yīng)當(dāng)對(duì)目標(biāo)設(shè)置抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，而不是盲目定下目標(biāo)。在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，預(yù)設(shè)任務(wù)時(shí)間為30分鐘，該目標(biāo)的設(shè)立沒(méi)有充分考慮任務(wù)的難度以及操作的時(shí)間，導(dǎo)致任務(wù)超時(shí)而失敗；“4.5m畢業(yè)墻”項(xiàng)目，預(yù)設(shè)任務(wù)時(shí)間為70分鐘，經(jīng)過(guò)三次努力，完成任務(wù)共用22分鐘，同樣是沒(méi)有正確分析目標(biāo)的結(jié)果；在5分鐘挑戰(zhàn)三個(gè)項(xiàng)目的任務(wù)中，“不倒森林”項(xiàng)目是實(shí)施難度最大的一項(xiàng)，由于對(duì)該項(xiàng)目的難度認(rèn)識(shí)不足，對(duì)完成項(xiàng)目過(guò)于樂(lè)觀，將其放在三個(gè)項(xiàng)目中的第一個(gè)執(zhí)行，嚴(yán)重影響了任務(wù)完成的數(shù)量與速度。并且由于該項(xiàng)目耗時(shí)過(guò)長(zhǎng)，影響了團(tuán)隊(duì)的信心，使隊(duì)內(nèi)出現(xiàn)浮躁的情緒。因此我們的組織者在制定計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該盡可能徹底的調(diào)查研究目標(biāo)，做到有的放矢。

充分考慮可能出現(xiàn)的問(wèn)題，提前給出預(yù)防方案，并告知隊(duì)員、提前做好防范練

習(xí)及措施?！安坏股帧表?xiàng)目，在練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)桿容易在移動(dòng)時(shí)因慣性向前倒，因此訓(xùn)練時(shí)，專門針對(duì)移動(dòng)的同時(shí)控制桿保持垂直進(jìn)行訓(xùn)練?！肮拿骖嵡颉表?xiàng)目，練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)球容易偏離方向，白隊(duì)的方法是讓鼓跟著球移動(dòng)，該方法沒(méi)有根本解決球偏向的問(wèn)題，使白隊(duì)在整個(gè)接球過(guò)程中處于被動(dòng)；黃隊(duì)討論得出的結(jié)論是，鼓面沒(méi)有水平造成，球往哪邊偏說(shuō)明哪邊的鼓面偏低，只要調(diào)整鼓面使其水平，球就會(huì)回到正常位置不再偏向，由于黃隊(duì)對(duì)問(wèn)題給出的預(yù)防方案更有效，因此黃隊(duì)先完成了該項(xiàng)目。

2.有效的執(zhí)行方案：

所有拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中“4.5m畢業(yè)墻” 最簡(jiǎn)單，執(zhí)行力最強(qiáng)，為什么呢？主

要在于是這個(gè)項(xiàng)目在開始前，教練就已經(jīng)就將執(zhí)行方案、可能遇到的困難以及解決困難的方法都告知每個(gè)隊(duì)員，剩下的只是按已知步驟執(zhí)行。而在其他的項(xiàng)目中，需要團(tuán)隊(duì)自行討論方案、自行發(fā)覺(jué)問(wèn)題、找到補(bǔ)救措施，因此這些項(xiàng)目的難度更大。為此可以看出，一個(gè)任務(wù)成功的前提在于有一個(gè)有效的執(zhí)行方案。如果方案正確，再加上團(tuán)隊(duì)的合作，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)近在眼前。如果方案根本就行不通，團(tuán)隊(duì)再努力的配合，隊(duì)員再努力的付出，只能是背離目標(biāo)，南轅北轍。因此，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)確定以后，我們的每一個(gè)隊(duì)員都應(yīng)當(dāng)充分的參與討論，積極思考，提出自己的見(jiàn)解，使得隊(duì)長(zhǎng)有更多的備選方案，能夠集思廣益。隊(duì)長(zhǎng)需要對(duì)目標(biāo)有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，在任務(wù)中有清醒的頭腦，并且應(yīng)當(dāng)有自己的堅(jiān)持，確保方案能夠圍繞目標(biāo)開展。

根據(jù)實(shí)際情況，制定方案。簡(jiǎn)單、直接的方法流程，在短時(shí)間內(nèi)更容易讓大多

數(shù)人理解、執(zhí)行。因?yàn)榕啪殨r(shí)間有限，“不倒森林”項(xiàng)目，黃隊(duì)采用的口令以最簡(jiǎn)單的123。并讓每個(gè)隊(duì)員明白123各代表哪個(gè)步驟并且準(zhǔn)確的根據(jù)口令來(lái)執(zhí)行每個(gè)步驟。“傳送高爾夫球”項(xiàng)目黃隊(duì)的隊(duì)形以簡(jiǎn)單的“一字型”，從起點(diǎn)排開反復(fù)循環(huán)直至終點(diǎn)。這些方法簡(jiǎn)單易懂，不需要反復(fù)排練，在時(shí)間有限的情況下，能夠讓大多數(shù)隊(duì)員迅速掌握，發(fā)揮效應(yīng)。但是如果時(shí)間充足，這兩個(gè)項(xiàng)目中白隊(duì)制定的方案更詳細(xì)，更科學(xué)，通過(guò)訓(xùn)練不斷的完善其方案，差錯(cuò)率應(yīng)該更低，效率應(yīng)該更高。

隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)執(zhí)行方案以及人員情況，進(jìn)行正確合理的分工，這要求組織者了

解隊(duì)員的能力、特點(diǎn)。比如“雷陣圖”中哪些隊(duì)員對(duì)數(shù)字敏感適合記數(shù)字、哪些隊(duì)員體態(tài)輕盈適合試?yán)住⒛男╆?duì)員體力好適合背傷員；4.5m墻項(xiàng)目，哪些人臂力好適合在上面拉、哪些人適合搭人梯等。這都需要隊(duì)長(zhǎng)平時(shí)對(duì)自己的隊(duì)員有所了解，如果對(duì)自己的人員不熟悉，就會(huì)造成隊(duì)員與崗位不匹配，從而影響全局的速度，甚至導(dǎo)致任務(wù)功虧一簣。

3.在執(zhí)行過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：

即使再周密的計(jì)劃也可能出現(xiàn)疏漏，在執(zhí)行過(guò)程中應(yīng)及時(shí)掌控進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，迅速找到應(yīng)對(duì)辦法，及時(shí)調(diào)整方案。解決困難的時(shí)候方法應(yīng)靈活多變。對(duì)于突發(fā)的問(wèn)題，不要慌亂，要相信方法總比問(wèn)題多。

六、適者生存法則

我們的生存環(huán)境會(huì)給我們各種合理和不合理的要求，我們唯一能做的就是適應(yīng)環(huán)境，并更好地生存下來(lái)?！爱厴I(yè)墻”項(xiàng)目的最終目標(biāo)是全體隊(duì)員翻過(guò)4.5m墻，但又附加了一個(gè)條件：任何人不得說(shuō)話。這個(gè)規(guī)定很苛刻，讓很多隊(duì)員無(wú)法理解、無(wú)法接受。團(tuán)隊(duì)配合過(guò)程中，交流是必不可少的，“任何人不得說(shuō)話”在我們看來(lái)簡(jiǎn)直完全沒(méi)有任何道理。因此在第一次、第二次的嘗試中，都因?yàn)橛嘘?duì)員違反了這條規(guī)定導(dǎo)致任務(wù)失敗重頭開始。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在我們的生存環(huán)境中，這樣“沒(méi)有道理”的規(guī)則何處不在。對(duì)于這些苛刻、無(wú)理的規(guī)則，既然我們無(wú)法根據(jù)我們自己的意志而改變它，那么我們就只能盡量調(diào)整自我，更好的適應(yīng)它。不能及時(shí)調(diào)整自己，總是抱怨規(guī)則的不公，滿腹牢騷的人，最終只能是坐以待斃。這就是規(guī)則，它不接受我們?nèi)魏涡问降谋г?，甚至根本不給我們機(jī)會(huì)抱怨。因此，把握現(xiàn)在，停止抱怨，立即行動(dòng)吧！

七、機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人

在拓展訓(xùn)練開始之初，教練就給我們?cè)O(shè)置了“搶板凳”的小障礙，有的隊(duì)員坐到了位置，有的隊(duì)員沒(méi)有坐到位置。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)，但“機(jī)會(huì)”是不等人的，在自己猶猶豫豫沒(méi)有選好目標(biāo)的時(shí)候，你的“機(jī)會(huì)”就可能被別人占去，而自己將失去本該屬于自己的機(jī)會(huì)。同樣在“雞蛋進(jìn)化”的過(guò)程中，教練宣布開始后，有的隊(duì)員迅速找到適合的PK對(duì)手，不斷嘗試，不斷獲得機(jī)會(huì)；而有的隊(duì)員沒(méi)能立刻進(jìn)入角色，左顧右盼，觀望其他人的進(jìn)展，喪失了不少機(jī)會(huì)，落后于他人。

再回顧一下，團(tuán)隊(duì)建立之初，大家為什么會(huì)推選小張和關(guān)洪屹做隊(duì)長(zhǎng)，小韋和林麗當(dāng)隊(duì)秘？是不是因?yàn)樗麄兺ㄟ^(guò)平日的言行獲得了大家信任，是不是他們適時(shí)的向大家表示了擔(dān)任這個(gè)職務(wù)的愿望？當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘對(duì)個(gè)人是種挑戰(zhàn)，更是個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，只有那些懂得把握機(jī)會(huì)的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，進(jìn)一步提升自己的能力。

希望我們能以這次拓展訓(xùn)練為契機(jī)，站在一個(gè)新的起點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)我們的團(tuán)隊(duì)，繼續(xù)發(fā)展傳揚(yáng)我們的團(tuán)隊(duì)文化、團(tuán)隊(duì)精神。相信我們?cè)诮?jīng)歷了相互扶持、踩著隊(duì)友的肩膀、拉著隊(duì)友都手臂、無(wú)間的合作以后，我們的團(tuán)隊(duì)能夠經(jīng)歷住任何的考驗(yàn)，我們團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的步伐會(huì)更有力。

第二篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

感謝公司為我們提供這次為期3天的拓展訓(xùn)練，這是一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)，也是對(duì)心靈的一次洗禮。雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是內(nèi)心的激動(dòng)卻是久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中接受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力才能站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次訓(xùn)練中我們進(jìn)行了十項(xiàng)內(nèi)容：信任背摔、空中斷橋、電網(wǎng)和七色板等。

信任背摔——協(xié)作精神。相信隊(duì)友，團(tuán)結(jié)協(xié)作，為成功贏取時(shí)間。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但是當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.6米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)，那就果斷地平躺著摔下來(lái)。它考驗(yàn)了人與人之間心靈的交流，信任與被信任。首先要相信自己，無(wú)論做什么事情都要充滿信心；其次，無(wú)論做什么工作都要有責(zé)任心，這樣才能取得他人的信任。這個(gè)游戲雖然只有短短的2分鐘，但是我們每個(gè)人心中都是充滿了信心，相信自己，信任隊(duì)友。工作中我們也要時(shí)刻相信自己，相信我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，這樣成功就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近，我們也會(huì)越來(lái)越信任自己的團(tuán)隊(duì)?？傊约旱哪芰κ怯邢薜?，而團(tuán)隊(duì)的能量是無(wú)窮的。相信自己，信任我們的團(tuán)隊(duì)。

在“沖出亞馬遜”這項(xiàng)活動(dòng)中我更是感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)教官講完活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)后，我頓時(shí)覺(jué)得這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，我們似乎無(wú)法完成。但是，我們一起商量后，隊(duì)長(zhǎng)為大家布置了任務(wù)，我們每個(gè)人都知道自己在這項(xiàng)活動(dòng)中的角色和承擔(dān)的責(zé)任。在這項(xiàng)游戲中，我們相互踩著隊(duì)友的腳前進(jìn)，其中還有一個(gè)帥哥背著一位美女前進(jìn)。有的隊(duì)友不忍心下腳，我們就高喊：“沒(méi)事兒，盡管往我們腳上踩。”大家從不叫苦，也不抱怨，為了共同的目標(biāo)努力奮斗。工作中，當(dāng)面對(duì)艱巨的任務(wù)時(shí)，我們也要分工明確，要敢于為自己的團(tuán)隊(duì)承擔(dān)責(zé)任。

七色板這項(xiàng)游戲也給我留下了深刻的印象。我們分為7個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每隊(duì)擁有5塊積木。除了每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一張任務(wù)卡，我們還有一個(gè)總?cè)蝿?wù)。游戲剛開始的時(shí)候，我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)都只顧著完成自己的任務(wù)而忽略了最重要的總?cè)蝿?wù)，30分鐘后通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的提醒大家才想起了這個(gè)總?cè)蝿?wù)。于是我們7個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了溝通，明確分工。每個(gè)團(tuán)隊(duì)要完成哪個(gè)任務(wù)，所有的積木先給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)，再給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)才能完成任務(wù)。經(jīng)過(guò)大家的努力，我們終于完成的任務(wù)。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我覺(jué)得在以后的工作中，我們需要溝通和信息的共享，也需要相互之間的配合與協(xié)作，形成力量的整合，勁往一處使才能完成共同的任務(wù)。

拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅挑戰(zhàn)我們的體能，更是挑戰(zhàn)我們的意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的財(cái)富。通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。我們超越了自我，完成了看似無(wú)法完成的任務(wù)，更增強(qiáng)了集體意識(shí)和責(zé)任心。我要努力把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟的精神運(yùn)用到工作中去，組建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

在此，我真心感謝公司為我們組織此次活動(dòng)，給我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給彼此的支持與信任。最后，祝愿我們公司的明天更美好，更輝煌！

第三篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

“凝聚你我·熔煉團(tuán)隊(duì)”戶外拓展活動(dòng)總結(jié)

我是**中心的**員***，能夠在入職15天之際參加集團(tuán)組織的戶外拓展活動(dòng)，實(shí)乃職業(yè)生涯之幸事。經(jīng)歷本次活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，極大地提高了我的執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了我對(duì)工作更大的熱情和對(duì)***這個(gè)團(tuán)隊(duì)的歸屬感、榮譽(yù)感。

在此特別感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)百忙之中，親臨現(xiàn)場(chǎng)帶隊(duì)和指揮活動(dòng)，感謝人力資源部各位同事傾力策劃、組織，感謝各位助教、現(xiàn)場(chǎng)工作人員熱情的幫助！是你們無(wú)微不至的關(guān)懷和無(wú)私奉獻(xiàn)的幫助引領(lǐng)新入職員工更好、更快的融入華建鋁業(yè)這個(gè)大家庭，你們辛苦了！

活動(dòng)的內(nèi)容是豐富多彩的，而活動(dòng)的意義更是深入人心，現(xiàn)將心得體會(huì)簡(jiǎn)要總結(jié)以下幾點(diǎn)：

一、姓名接龍，了解新同事。通過(guò)自我介紹，是讓同事之間最快的相互了解名字和職位的好方式。進(jìn)入一個(gè)全新的工作環(huán)境，要學(xué)會(huì)盡快融入其中，環(huán)境不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人意志而改變，我們要盡快適應(yīng)新環(huán)境，開展新工作，只有適者才能生存。

二、十人九足，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。一個(gè)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)游戲，考驗(yàn)的是同事之間的配合和默契程度，只有相互協(xié)作，口號(hào)一致才能走的齊，走的快。在日常的工作中也是如此，個(gè)人能力固然重要，但是團(tuán)隊(duì)中沒(méi)有個(gè)人英雄主義，要與團(tuán)隊(duì)保持步調(diào)一致才能團(tuán)結(jié)一心、其利斷金。

三、挑戰(zhàn)150，策略和耐心的考驗(yàn)。三個(gè)小游戲的串聯(lián)，考驗(yàn)大家對(duì)游戲順序的選擇和人員的安排，比如該先進(jìn)行不倒森林還是先進(jìn)行套繩圈，在現(xiàn)場(chǎng)的活動(dòng)中也得到了實(shí)踐的檢驗(yàn)，不倒森林作為最具挑戰(zhàn)性的游戲，需要大家平心靜氣、集中精力、眼疾手快。套繩圈需要的是耐心和堅(jiān)持。在我們的工作中，要合理劃分工作順序，保持最高效率，即便是遇到失敗，也要不放棄，多次嘗試，因?yàn)榧幢闶窃谀懔Σ荒芗皶r(shí)，也會(huì)有同事給你提供支持和幫助！

個(gè)人愚見(jiàn)，不足借鑒，僅供督促自己在***不斷成長(zhǎng)，為公司貢獻(xiàn)一份力量。

2017年9月24日

第四篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)

1、態(tài)度積極

本次參加活動(dòng)，態(tài)度積極，因?yàn)閼B(tài)度積極了，游戲就更加有參與性，更容易進(jìn)入狀態(tài)，保持專注，所以做事之前，用積極的態(tài)度去面對(duì)，會(huì)帶來(lái)一個(gè)好的開始。

2、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極改正、善于學(xué)習(xí)

在做事過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要停下來(lái)立即改正，不能盲目前進(jìn)，要多學(xué)習(xí)別人的有效經(jīng)驗(yàn)，節(jié)約時(shí)間、精力成本。

同時(shí)，“積極改正”這個(gè)詞，也對(duì)成本管理十分重要，在成本預(yù)算執(zhí)行過(guò)程中，如果成本與預(yù)算發(fā)生偏差，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，修正，才能使成本管理發(fā)揮它真正的作用。

3、專心、專注

從游戲中明白，工作時(shí)要專注于自己的事情，不能左顧右盼，過(guò)分關(guān)注別人，容易迷失自我。也只有專注了，才能從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才有機(jī)會(huì)及時(shí)改正。

4、執(zhí)行力、自控力

執(zhí)行力在于接到任務(wù)之后，要放棄雜念，聽指揮。同時(shí)需要自控力，控制自己，遵守紀(jì)律、規(guī)范、保持專注。

5、溝通要“及時(shí)有效”

通過(guò)游戲并結(jié)合實(shí)際工作中遇到的兩件事，證明溝通的重要性。第一件事，比如之前制定財(cái)務(wù)制度，因?yàn)闆](méi)有考慮及時(shí)與XX進(jìn)行溝通，只單方考慮到改變內(nèi)容，結(jié)果浪費(fèi)了很多時(shí)間去改版、排版，這一方面浪費(fèi)掉的時(shí)間比補(bǔ)充內(nèi)容要多。好在XX發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，并且在XX的協(xié)調(diào)下，我們馬上做了調(diào)整，才能確保最后完成了工作。同時(shí)這一點(diǎn)也印證了“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、及時(shí)改正”的重要性。第二件事，比如在與XX的工作交接中，我發(fā)現(xiàn)如果在溝通時(shí)，有一方拒絕溝通，就會(huì)給雙方造成很大的工作阻力。所以在溝通中，首先要有意愿去接收信息。

6、信任

當(dāng)你愿意去信任身邊的同事，別人才可能去信任你。而最終相互的信任，會(huì)大大提升工作效率。

7、計(jì)劃、準(zhǔn)備

事前的計(jì)劃、準(zhǔn)備工作，是做好事情的前提和必要步驟。

8、與時(shí)俱進(jìn)

在游戲中我們不斷使用手機(jī)為游戲提供幫助，這讓我聯(lián)想到與時(shí)俱進(jìn)這個(gè)詞。這個(gè)詞也對(duì)財(cái)務(wù)工作十分重要，作為一個(gè)財(cái)務(wù)人員，要一直保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，了解行業(yè)動(dòng)態(tài)，掌握最新的財(cái)稅政策，不斷提高工作效率，才能不被行業(yè)所淘汰。

9、結(jié)果導(dǎo)向

在活動(dòng)中我們一直強(qiáng)調(diào)結(jié)果導(dǎo)向，這讓我聯(lián)想到我的工作，入職一個(gè)多月，每天都在不停忙碌，認(rèn)真積極的去做，卻好像永遠(yuǎn)都有處理不完的事情，并且在和天歌溝通后得知，以前的財(cái)務(wù)工作也是時(shí)常加班，這讓我感到困惑，我們?nèi)绱舜蟮墓ぷ髁?，在哪里看到成?jī)了？到底是真的工作多，還是我們的工作方式存在問(wèn)題，這是非常需要深思的，如果每天有很多時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)用功上，我們又哪里有時(shí)間學(xué)習(xí)，做到需時(shí)俱進(jìn)。這將是我在后期工作中需要與領(lǐng)導(dǎo)及同事溝通，努力去解決的問(wèn)題。努力讓工作達(dá)到高效，讓一天的工作都更有意義，更有價(jià)值。

10、感恩

無(wú)論是在工作還是生活中，感謝陪伴自己的伙伴、家人，感謝為我們提供幫助的朋友，感謝自己擁有的一切。懂得感恩，才會(huì)懂得珍惜。

2017.10.12

第五篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

徐福利

公司八月底的周一、周二組織了為期兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。拓展基地的教練，開導(dǎo)我們不同角度看問(wèn)題的能力，用拓展項(xiàng)目來(lái)增加團(tuán)體的凝聚力，通過(guò)拓展活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題引導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)工作和日常生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后教練都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的，再次通過(guò)第二天的室內(nèi)培訓(xùn)，讓我們明白形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備哪些素質(zhì)，如何更快的造就一支卓越的團(tuán)隊(duì)。

第一天為戶外拓展活動(dòng)，深刻體會(huì)是，做事前要統(tǒng)籌規(guī)劃，要有領(lǐng)導(dǎo)，有紀(jì)律，有奉獻(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作精神。周密的實(shí)施計(jì)劃對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)起到重要作用。

搶灘登陸項(xiàng)目，最重要的統(tǒng)籌計(jì)劃和奉獻(xiàn)精神，如何在少量墊子不利情況下一次性通過(guò)所有的隊(duì)員，這就要求一個(gè)有限面積的墊子上必須同時(shí)站上兩個(gè)人，我們的策略是大個(gè)背小個(gè)的，男同志背女同志，只有這樣墊子上才有足夠的空間讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)整體移動(dòng)，策略制定完成，需要每一個(gè)隊(duì)員主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，奉獻(xiàn)自己的力量背起隊(duì)友，絕不放棄一個(gè)人。團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)所有成員以任務(wù)為重，關(guān)心集體，顧全大局，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，勝利屬于我們是必然的。

呼吸的力量項(xiàng)目，最重要的是團(tuán)隊(duì)溝通和相互信任。如何高效的表達(dá)自己的想法讓隊(duì)友準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)自己的思想，是任務(wù)成敗的關(guān)鍵，在需要中間隊(duì)員傳達(dá)信息時(shí)，無(wú)條件的信任自己的隊(duì)友，高效理解接收信息并完成任務(wù)，每個(gè)成員的有效溝通才能成就最終的勝利。

卓越圈項(xiàng)目，更多的是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，資源合理分配，每個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)揮能力的職位，把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致，執(zhí)行力達(dá)到極致才能達(dá)到目標(biāo)，超越卓越。

第二天是室內(nèi)培訓(xùn)，主題是成功的原因是態(tài)度，形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)需要九大理念的指導(dǎo)。這九大理念是態(tài)度決定一切；你是你認(rèn)為的你；你是一切的根源；山不過(guò)去，你就過(guò)去；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；不是不可能(只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法)；決心決定成功；天助自助者；太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。這九大理念應(yīng)用于工作中，認(rèn)真的執(zhí)行，必能造就一支無(wú)可匹敵的卓越團(tuán)隊(duì)。

要總結(jié)的還有很多，化成一句話，卓越的團(tuán)隊(duì)，需要明確的目標(biāo)，優(yōu)質(zhì)的策略，有效的溝通和協(xié)調(diào)，及時(shí)高效的執(zhí)行力，還需要一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人的奉獻(xiàn)以及以集體榮譽(yù)為重的積極心態(tài)。