第一篇：冬季長跑活動實施方案

我校師生通過參加前幾屆冬季長跑活動，一致認為這項活動的舉行對鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業(yè)園聯(lián)校將繼續(xù)積極響應(yīng)教育部、國家體育總局和共青團中央辦公廳聯(lián)合發(fā)出的“關(guān)于開展第四屆全國億萬陽光體育冬季長跑活動”的倡議，開展以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動，特制訂如下活動方案：

一、指導(dǎo)思想

以《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動通知》（教體藝廳函【2011】42號文件）為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，進一步落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，動員并帶領(lǐng)全體學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過開展陽光體育冬季長跑運動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)（特別是耐力素質(zhì)），再次掀起陽光體育運動的新高潮。決定把冬季長跑活動納入我校日常教學(xué)計劃中，根據(jù)我校的實際情況，將冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動、課外體育活動和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達標(biāo)活動有機結(jié)合起來，使冬季長跑活動覆蓋學(xué)校每一個班級、每一個學(xué)生，把我校學(xué)生陽光體育運動

引向深入。

二、活動主題

陽光體育與健康同行我運動、我健康、我快樂

三、參加對象

全校師生(身體不適者除外)

四、組織機構(gòu)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：李山青

副組長：劉峻峰

組員：張美英劉麗陳瑞波

2、實施小組

組員：體育教師、各班班主任

五、活動地點

學(xué)校操場（杜絕在校外進行長跑，避免交通安全事故發(fā)生，確保冬季長跑活動的安全）

六、活動時間

2011年12月6日至2011年4月30日。

七、活動安排

1、聯(lián)校要求各小學(xué)于2011年12月6日上午在本校舉行“陽光體育與健康同行”陽光體育冬季長跑活動的啟動儀式。

2、每位學(xué)生每天堅持長跑，小學(xué)一、二年級每天走走跑跑400米；小學(xué)三、四年級每天跑800米；小學(xué)五、六年級每天跑1000米。

3、各小學(xué)在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節(jié)假。

第二篇：冬季長跑實施方案

陽光體育運動——冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學(xué)生

四、活動時間

2012年11月1日至2013年4月15日

五、活動內(nèi)容

全校在11月1日上午早操時間舉行起跑儀式。

初預(yù)年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為每天5分鐘，以環(huán)形“O”字進行，基本上低年級（初

一）在600米左右，高年級（初

二、初三）在800米左右。在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑（不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以40公里為基數(shù)，高年級學(xué)生（初

二、初三年級）為60公里。

六、組織機構(gòu)

學(xué)生陽光體育運動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、早操和體育活動有機結(jié)合。

八、場地安排

每天分兩批進行，第一批為初一低年級，第二批為初

二、初三高年級。在本校的后操場以環(huán)形“O”字進行長跑。

九、活動宣傳

團組織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑活動情況，統(tǒng)計發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。

十、評選表彰

學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報告單。

十一、優(yōu)秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

2012.11.1

第三篇：冬季長跑活動

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動

泰州市塘灣實驗學(xué)?；顒臃桨?/p>

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

在校五-九年級學(xué)生

四、活動時間

2008年10月27日至2009年4月30日，每天利用體育課、大課間活動、體育活動課進行長跑。

五、具體步驟：

1、組織機構(gòu)： 由校長擔(dān)任我校陽光體育冬季長跑活動的領(lǐng)導(dǎo)小組組長，副校長、辦公室主任擔(dān)任副組長，體育老師、班主任為組員。責(zé)職明確具體，組長全面負責(zé)這次長跑活動工作，副組長負責(zé)落實措施，日常安全檢查等工作，組員負責(zé)組織學(xué)生長跑和登記工作，及在長跑過程中的突發(fā)事件。

2、活動內(nèi)容

2008年10月24日召開活動小組會議，商定活動方案和措施。2008年10月24日下午發(fā)放告家長書，2008年10月27日上午9:30，在我?；@球場舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米。每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。小學(xué)在廣播體操結(jié)束后，繞跑道跑進，中學(xué)在廣播員結(jié)束后，繞教學(xué)區(qū)跑進，利用體育課、課外活動時間，進行長跑練習(xí)，體育老師、班主任教育學(xué)生注意跑的過程中的安全，學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。

3、安全措施

第一步發(fā)放告家長書，摸清每名學(xué)生的身體健康情況。第二步遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和循序漸進的鍛煉身體的原則，第一、二周走、跑交替，適當(dāng)縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據(jù)自己的實際情況跑進。第三步教育學(xué)生認真做好廣播體操，把廣播體操當(dāng)作是跑前的熱身活動，長跑結(jié)束后要合理積極休息，如在鍛煉過程中出現(xiàn)食量、睡眠、精神等異常，請與老師或?qū)W校及時聯(lián)系。第四步體育老師要在體育課上對學(xué)生進行長跑的技術(shù)指導(dǎo)，教育學(xué)生形成良好的長跑習(xí)慣和科學(xué)方法。

六、評選與表彰

我校第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織”獎和“長跑能手”，對長跑活動開展好的班級個人進行表彰。

校長室和共青團組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的班級、個人進行評選和表彰。對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

并于2009年5月30日前將我校陽光體育冬季長跑活動情況報上一級全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1及時報送活動記錄；

2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；

3.冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

八、宣傳報道

各班級以“陽光體育冬季長跑活動”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學(xué)方法等相關(guān)信息。學(xué)校應(yīng)將活動內(nèi)容和參與辦法在校園網(wǎng)上發(fā)布信息。

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動，突出解決了本地區(qū)學(xué)生耐力素質(zhì)差的問題，根據(jù)國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計結(jié)果，結(jié)合本地中考體育男1000米、女800米近年來的成績，及在課改過程中，通過對本地區(qū)、本學(xué)校以及學(xué)生的實際情況調(diào)查分析，我國初中生的耐力素質(zhì)有待進一步的提高。究其原因有二：

一、重視不夠，中考體育考試中考中長跑的地區(qū)學(xué)生耐力素質(zhì)明顯好于不考中長跑的地區(qū)，初三學(xué)生耐力素質(zhì)好于初

一、初二學(xué)生；

二、教學(xué)手段單一成舊，舊的教學(xué)大綱所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，不易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；在此，結(jié)合這次陽光體育與祖國同行冬季長跑活動,開發(fā)課程內(nèi)容資源，選擇學(xué)生耳熟能詳?shù)姆椒ㄔ谔岣邔W(xué)生耐力素質(zhì)方面，有著十分積極的意義。

冬季長跑活動方案

鐘莊小學(xué)“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運動 我健康 我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2010年11月24日—2011年1月5日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：李壽鵬校長

副組長：徐為民

組 員：唐 建 朱宗華 吳圣輝

周建翠 趙春生

各班班主任

活動環(huán)境布置：李志綱

徐為宏

姜中法 宣傳報道：王友權(quán)

六、實施內(nèi)容 1、2010年11月24日，學(xué)校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國成立61周年。小學(xué)生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。（美術(shù)組負責(zé)制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學(xué)生1000米，一至四年級學(xué)生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊?；@球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。一年級到四年級可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動進行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。（表格附后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、配套活動

設(shè)立“加油站”站點

1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等

2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示

3、活動中學(xué)生積極事例展示和表揚

九、評選與表彰

學(xué)校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。

小學(xué)冬季長跑活動方案

一.指導(dǎo)思想

貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進體育大課間活動為重點，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“陽光體育運動”。同時把迎奧運活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)。二．工作目標(biāo)

認真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進一步加強學(xué)校體育工作，堅持一切從學(xué)生的終身發(fā)展需要出發(fā)，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，全面推進素質(zhì)教育。

通過體育競技和全面性體育活動，增強學(xué)生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園精神。同時通過此活動，向家長和社會延伸，使全民健身活動進一步得到推廣和普及。三．活動主題 運動 文明 健康 快樂 四．活動保障

校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。

教務(wù)處、體育組：制定具體實施方案，指導(dǎo)和組織全?！瓣柟忮憻捯恍r”活動。德育處：負責(zé)宣傳發(fā)動，營造良好的體育活動的氛圍。大隊部：設(shè)計檢查、評比的表格并組織實施。

教科室：結(jié)合我?！翱鞓反笳n間”體育特色，指導(dǎo)教師開展課題研究。班主任：負責(zé)按活動計劃實施。2．認真學(xué)習(xí)提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。3．全員參與強化過程管理

堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實施、大隊部檢查評比等機制。強化過程管理，對先進班級和個人予以適時激勵，并將評比結(jié)果作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。五．實施原則

1．以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動。2．關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。3．增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實施。

4．塑造品牌，凸現(xiàn)學(xué)?！翱鞓反笳n間”體育特色。以學(xué)校的體育特色為龍頭，使學(xué)校的體育教育工作更加適合學(xué)生的發(fā)展。

5．因地制宜，開展豐富多彩的小型體育活動。由于學(xué)校活動場地狹小，分散活動時，各班要充分考慮場地和學(xué)生的身心特點，設(shè)計、選擇了一些小范圍的、簡單、易行、有趣、有鍛煉價值的游戲，讓每一個學(xué)生都活動起來，并注意安全。六．實施內(nèi)容

1．認真學(xué)習(xí)《 “陽光體育運動”實施方案》，結(jié)合本校實際情況制定活動方案。2．響應(yīng)號召，學(xué)校少先隊部向全校師生發(fā)出“陽光體育運動”的倡議書。

3．減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，不拖課，保證學(xué)生課間休息時間，開足上足體育課，按照國家課改新標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

4．認真做好眼保健操和廣播體操，要求老師督促學(xué)生做操時節(jié)奏整齊、動作規(guī)范到位，一年級在本學(xué)期學(xué)會“初升的太陽”整套體操。

5．開展“大課間”30分鐘（早上8:00——8:30）特色體育活動，由于本校學(xué)生人數(shù)雖不多，但是操場面積小，每天在早操后以班級為單位進行豐富多彩的文體活動，包括踢毽子、跳繩、跳大繩、游戲等。要求每個學(xué)生自備一個毽子、一條跳繩，天天帶到學(xué)校。

6．學(xué)校組織各種藝術(shù)社團，組織開辦乒乓球、跳繩、太極拳、象棋興趣班等，豐富學(xué)生課余文化生活。

7．舉行學(xué)校運動會、科技運動會、勞動實踐、春秋游、廣播操、圍棋賽、乒乓球賽和“六一節(jié)”系列活動。列活動。

8．推薦內(nèi)容：

（1）小游戲、趣味體育活動、廣播操、武術(shù)操等。一、二年級：跳短繩；各種形式的短距離徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戲；廣播操、三、四年級：分組“8”字跳長繩；花樣踢毽子；各種形式的手持器械的迎面接力跑；“陽光伙伴”；讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍。五、六年級：花樣跳長繩；花樣踢毽子；“陽光伙伴”。（3）自主創(chuàng)新項目（2）必選內(nèi)容：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目每周一至兩次。一、二年級：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子（選測一項）三、四年級：坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑立定跳遠、跳繩（選測一項）五、六年級：臺階試驗；坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑）立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球墊球 七．階段安排 第一階段：9月——12月，號召全體師生參與到“陽光體育運動”的活動中來，把口號全“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到學(xué)生中去，學(xué)校在開足開齊體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵全體學(xué)生，開展以年段為單位的跳繩（花樣跳長繩）、踢毽子（花樣踢毽子）等“大課間”體育活動，舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽；組織學(xué)生參加《學(xué)生體質(zhì)與健康》的測試，完成總結(jié)與上報工作；

第二階段：1月——3月，進一步鞏固“大課間”活動，以年段為單位各班開展跳繩、踢毽子比賽，同時，開展?！瓣柟怏w育獎?wù)隆钡韧扑]評選工作，進一步營造“陽光體育運動”的濃厚氛圍。

第三階段：4月——8月，進一步提升“運動 文明 健康 快樂”，舉行學(xué)校藝術(shù)活動、乒乓球賽、六一文藝會演，開展學(xué)校“陽光體育班級”、“陽光兒童”評選活動，進行活動總結(jié)表彰。陽光體育運動無止境，天天鍛煉伴一生。陽光體育運動后續(xù)活動方案

我們設(shè)立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養(yǎng)更多的小學(xué)生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康。第一階段：

1．從學(xué)生興趣愛好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標(biāo)進發(fā)。

2．每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊。第二階段：

2007 年 9月至11 月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊

2007年12月至2008年 2月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學(xué)生的體育競賽或秋游活動為主要內(nèi)容，鼓勵學(xué)生走出教室、走進自然、沐浴自然、健康運動。組織校廣播操比賽。舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽 第三階段：

2008 年 3－6月

1．學(xué)校舉行以迎奧運為主題的學(xué)生藝術(shù)節(jié)，利用攝影、書法、繪畫、詩歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛普及奧運知識。

2．組織開展足球、毽球、羽毛球、乒乓球、三棋、呼啦圈、校拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。第四階段：

2008年 1－3 月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學(xué)生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評?！瓣柟馍倌辍钡然顒?，進一步營造“青春、奧運、健康”的濃厚氛圍。第五階段：

2008 年 4－8 月奧運會開幕前，舉行學(xué)校迎奧運學(xué)生陽光體育運動成果展演及“陽光少年”的表彰命名活動，使陽光體育運動再掀高潮。各班級結(jié)合學(xué)校每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案。八．活動要求

1．營造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導(dǎo)全社會理解，支持學(xué)校開展這項工作，確保我校開展學(xué)生陽光體育活動工作各項目標(biāo)得以實現(xiàn)。

2．加強隊伍培訓(xùn)。組織藝體青年教師參加各級各類的教育與培訓(xùn)工作，提高其綜合素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，強化青年教師的理論和實際操作水平。藝體教師對班主任和各任課教師進行體育方面的專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生的參加體育活動時，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮教師的群體作用，使學(xué)校的體育活動落到實處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年。級安排的內(nèi)容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養(yǎng)學(xué)生進行綜合素質(zhì)。3．落實經(jīng)費保障。根據(jù)體育活動的需要，各班開展活動的所需的教學(xué)相關(guān)費用及教師培訓(xùn)等工作進行?？顚Ｓ?，真正做到保證每個年級的各項活動順利進行。各年級都要結(jié)合本方案里每階段活動主題制訂迎奧運500天文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學(xué)校，并采取切實可行措施狠抓落實。同時，要求學(xué)生在教師和家長的指導(dǎo)下根據(jù)自身個性特點，制訂迎奧運500天陽光體育鍛煉計劃和分階段鍛煉目標(biāo)，并自查完成情況

4、班主任參照分散活動內(nèi)容，在體育教師的指導(dǎo)下選擇項目試行一周，制定本班周活動計劃上報體育組，體育組匯總后由大隊部組織檢查。

5、各班嚴(yán)格按活動安排表組織實施，不得隨意更改活動內(nèi)容。一個月調(diào)整一次周活動內(nèi)容，力求活動內(nèi)容豐富多彩。

6、校長、教導(dǎo)處巡查，督促值日學(xué)生嚴(yán)格檢查。

7、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內(nèi)游戲(器材自備)。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組

長：董

強

副組長：王啟岸

張衍利

王秀芹

成員：張

鎮(zhèn)

孫緒金

袁華

張衍銀

袁傳倉

石緒忠

冉德法

各班主任

協(xié)

調(diào)：張

鎮(zhèn)

宣

傳：孫緒金

宋國利

技術(shù)指導(dǎo)：張

鎮(zhèn)

趙永生

付春梅

張子嶺

宋國利

四、參加對象：全校學(xué)生

五、活動時間：2009年11月1日至2010年3月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2009年12月14日上午9：40，首先由董強校長進行“老城中學(xué)陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學(xué)生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊伍進行；學(xué)生隊伍順序為初三年級、初二年級、初一年級。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

1．初

一、初二年級下午課外活動課進行。

2．初三年級在課間操上進行。

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結(jié)合。

（五）場地劃分

1．初三年級課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。

2．初

一、初二下午課外活動從學(xué)校到東百尺再返回。

3．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動。

（六）負責(zé)人安排

以班為單位，班主任負責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“老城中學(xué)冬季長跑活動學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“老城中學(xué)陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建（文章轉(zhuǎn)載自[工作實用文檔頻道] http://004km.cn/wm/ 請保留此標(biāo)記）設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站（本此活動的官方網(wǎng)站：sunnysports.sohu.com）上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實相應(yīng)的活動要求。

七、安全保障

1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長具體負責(zé)，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進評比。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

6．及時將本班參加長跑的相關(guān)信息上報教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

6．鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內(nèi)容 1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學(xué)生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

（轉(zhuǎn)載自本網(wǎng)http://004km.cn，請保留此標(biāo)記。）

4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)

第四篇：冬季長跑實施方案

中阿布拉什小學(xué) 冬季長跑實施方案 冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此我校將開展冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

一、指導(dǎo)思想 全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、比賽地點時間 時間：2014 年 12 月 18 日。地點：中阿布拉什村一組巷內(nèi) 三、參加對象 全校學(xué)生。

四、比賽安排

1、一，二年級完成冬季長跑里程，男生：600 米。女生：400 米。

2、三，四年級完成冬季長跑里程，男生：800 米。女生：600 米。

3、五，六年級完成冬季長跑里程，男生：1000 米。女生：800 米。

五、主要人員安排 1、起、終點：馬小軍、馬慧蘭、袁春燕、馬艷玲、馬秀花、馬玉梅 2、中轉(zhuǎn)點：馬翠艷、馬麗娜、馬曉紅、妥玉芳、全淑芳、白秀花 3、圖片采集：劉蓉 4、安全巡視員：馬彥明、蘇延學(xué) 六、注意事項 1、跑步前，要做好準(zhǔn)備活動，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止危險事故的發(fā)生。

3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一律不不參加，以免病情加重。

七、獎項設(shè)置：

1、完成冬季長跑低段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

2、完成冬季長跑中段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

3、完成冬季長跑高段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

4、獎品統(tǒng)一為：體育用品和學(xué)習(xí)用品。（獎品的發(fā)放取決于各年級男，女生名次所決定）。

中阿布拉什小學(xué) 2014 年 12 月 15 日

第五篇：中學(xué)冬季長跑實施方案

XXXX中學(xué)

陽光體育冬季長跑活動

實施方案

“陽光體育冬季長跑活動”是教育部、國家體育總局、共青團中央組織開展的一項重要工作，是全國億萬學(xué)生陽光體育運動的重要組成部分，是貫徹落實《全民健身條例》的具體行動，是提高廣大青少年學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們頑強意志品質(zhì)的有效途徑，是進行愛國主義、集體主義教育的好形勢。為了切實推動學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市的要求全面啟動“學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”?，F(xiàn)將活動方案具體計劃如下：

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

為了加強對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組 長：XXXX

副組長：XXX

成 員：XXXX

技術(shù)指導(dǎo)：全體體育教師

四、參加對象：全校學(xué)生

五、活動時間：2012年11月12日至2013年4月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2012年11月12日上午9：40，首先由楊劍波校長進行“XXXX陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學(xué)生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)隊伍、高三年級教師、高二年級教師、高一年級教師的順序進行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊伍進行；學(xué)生隊伍順序為高三年級、高二年級、高一年級。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1600米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

體育大課間

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結(jié)合。

（五）場地劃分

1．田徑場跑道

2．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動。

（六）負責(zé)人安排

以班為單位，班主任負責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認真填寫“XXXX冬季長跑活動學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“XXXX陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站（本此活動的官方網(wǎng)站：

sunnysports.sohu.com）上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實相應(yīng)的活動要求。

七、安全保障

1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由XX副校長具體負責(zé)，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、教務(wù)處、總務(wù)處及團委全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八、評選表彰

學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進評比。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

6．及時將本班參加長跑的相關(guān)信息上報教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

6．鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。

XXXX中學(xué) 2012-11-12