第一篇：學(xué)習(xí)攝影的可以看看

喜歡攝影的可以看看

一、與自動(dòng)鏡頭比較起來(lái)，手動(dòng)鏡頭使用不方便，對(duì)焦慢。尤其過(guò)去從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)傳統(tǒng)膠片相機(jī)的朋友，玩起手動(dòng)頭來(lái)就一個(gè)字——累。如果想干活，別選手動(dòng)頭，但如果想品味攝影的樂(lè)趣，那玩手動(dòng)鏡頭吧。

1.從做工上看，手動(dòng)鏡頭做工一流，精度高，光學(xué)素質(zhì)好，價(jià)格便宜，所以非常值得擁有和玩賞。

2.攝影也可以說(shuō)是我們?nèi)松泻猛鎯旱囊患聝?。這件事兒的好玩不僅是因?yàn)樽罱K出片讓我們高興，其過(guò)程本身也是一種享受。玩手動(dòng)頭，有人就喜歡那種手動(dòng)對(duì)焦的感受，在對(duì)焦中找到樂(lè)趣。

3.手動(dòng)頭正因?yàn)閷?duì)焦慢，成功率低，所以用這種鏡頭的人，對(duì)焦，構(gòu)圖，曝光都要細(xì)酌細(xì)磨，時(shí)間久了反而練就了你的真正攝影功夫。這個(gè)到是我們沒(méi)有想到的。用好了手動(dòng)頭，用自動(dòng)頭就駕輕就熟了，非常輕松，尤其對(duì)于曝光會(huì)有一個(gè)全新且更加精準(zhǔn)的把握。

二、說(shuō)明一下，任何鏡頭，牛頭也好，狗頭也罷，德頭也好，日頭也罷，如果你在大太陽(yáng)下面，用f8的光圈來(lái)拍的話，估計(jì)不會(huì)有什么很大的區(qū)別。鏡頭與鏡頭之間的差別其實(shí)本來(lái)也不是非常大（絕對(duì)沒(méi)有價(jià)錢(qián)來(lái)得大），一個(gè)地下一個(gè)天上那是不可能的。如果你在明亮的光線下與鏡頭的最佳光圈中去比較，肯定比不出什么大差別來(lái)。那么德頭的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在哪些方面？

1.弱光下，德頭變得特別細(xì)膩，細(xì)節(jié)非常豐富，尤其暗部細(xì)節(jié)更讓人叫絕，所謂的白中有白，黑中有黑，指的就是德頭成像的優(yōu)勢(shì)，這需要你慢慢且細(xì)細(xì)琢磨。

2.高反差情況下，大反差時(shí)，日本鏡頭常常高光成死白，暗部成死黑。而許多德頭在這方面表現(xiàn)得非常出色，能很好地抵抗大光比。

3.在特定的光線下，用德頭來(lái)拍攝，常常出現(xiàn)不經(jīng)意的亮部和暗部偏色，有一種特別浪漫的味道，這往往可以刻意地表現(xiàn)某種氛圍。當(dāng)然如果僅針對(duì)分辨率來(lái)說(shuō)，德頭并不比現(xiàn)代的鏡頭占優(yōu)。

三、有人會(huì)問(wèn)：手動(dòng)鏡頭使用最大光圈對(duì)焦時(shí)，一切正常，可當(dāng)然收小到光圈5.6以后，取景器內(nèi)變暗時(shí)，合焦指示燈就開(kāi)始閃爍，甚至一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有了。這樣的鏡頭是不是對(duì)有 問(wèn)題？而我的自動(dòng)頭用手動(dòng)方式操作時(shí)，就是用最小光圈了，對(duì)焦依然準(zhǔn)確，這是不是改裝 的鏡頭有問(wèn)題？其實(shí)沒(méi)有任何問(wèn)題?，F(xiàn)在相機(jī)的對(duì)焦系統(tǒng)，要求：第一是光線要足夠亮，第 二是反差要足夠強(qiáng)。當(dāng)f8以后進(jìn)入相機(jī)的光線少了，因此相機(jī)對(duì)焦就猶豫了，和相機(jī)在弱 光下不能合焦一個(gè)道理。我們目前的使用方法是：對(duì)焦的時(shí)候盡量開(kāi)大光圈。當(dāng)然體現(xiàn)德頭 優(yōu)勢(shì)的也就是f5.6前面的幾檔光圈，f8以后使用相對(duì)較少

四、好多同學(xué)用尼康D80、Ｄ４０相機(jī)，使用手動(dòng)頭時(shí)只能估計(jì)曝光，即使用佳能相機(jī)測(cè) 光也不準(zhǔn)確，怎么辦呢？其實(shí)用自己的眼睛測(cè)光比相機(jī)給定的曝光更準(zhǔn)確。過(guò)去傳統(tǒng)膠片的 攝影師，憑自己的經(jīng)驗(yàn)拍了一生，當(dāng)自動(dòng)曝光相機(jī)問(wèn)世以后，曾有人用自動(dòng)曝光拍出的照片 竟然根本沒(méi)有攝影師經(jīng)驗(yàn)曝光準(zhǔn)確。其實(shí)測(cè)光沒(méi)有那么神秘和復(fù)雜，稍微有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的攝者都 能說(shuō)出常規(guī)場(chǎng)景的曝光組合，基本在１ＥＶ之內(nèi)?？赡苡腥苏f(shuō)，我的相機(jī)用的是平均加權(quán)測(cè) 光方式，測(cè)光點(diǎn)有幾十上百啊，分析得特別細(xì)致準(zhǔn)確。我可以告訴你——商家的噱頭。一般 情況下它的分析當(dāng)然并不錯(cuò)，但某些場(chǎng)合下，它的分析遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如人腦。比如拍風(fēng)光時(shí)，當(dāng)天 的比例占得很大時(shí)，拍出來(lái)的照片十張有十張都是欠曝的，不信你就試試看，正因?yàn)橄鄼C(jī)平均測(cè)光了，天空中強(qiáng)烈的光線占的比例很大，所以最終的計(jì)算結(jié)果也是相機(jī)認(rèn)為這個(gè)場(chǎng)景光 線很強(qiáng)烈，應(yīng)該用小光圈快速度，但恰恰綠樹(shù)全成了黑樹(shù)。再比如我們?cè)诰G樹(shù)前給ｍｍ拍照 時(shí)，ｍｍ穿了一件深色上衣，你拍出來(lái)的照片十張有十張是過(guò)曝的，MM的臉白得看不出鼻

子與眼睛了。為什么？白加黑減的攝影原則相機(jī)并不懂，它只會(huì)給你還原一個(gè)中性灰而已。所以平時(shí)就是使用自動(dòng)鏡頭，你的曝光還得進(jìn)行加減修正，甚至經(jīng)常要用Ｍ檔鎖住曝光組合拍?，F(xiàn)在我可以告訴你了，其實(shí)掌握全手動(dòng)曝光遠(yuǎn)非那么難。過(guò)去的攝影師才叫難。那時(shí)他們考慮一個(gè)曝光組合以后，必須用筆記下來(lái)，照片沖洗出來(lái)以后，才知道當(dāng)初的曝光正確與否，這個(gè)時(shí)間周期足以讓一般人把當(dāng)初的曝光組合給忘記了。下次修正后也還不見(jiàn)得就正確。而現(xiàn)在你使用的是數(shù)碼，立拍立得，曝光不正確，當(dāng)時(shí)就可以看到，立即修正曝光，很快就出來(lái)一張曝光正確的照片。而且在某一個(gè)具體的環(huán)境與時(shí)間內(nèi)，這種曝光的組合全是適用的。換了場(chǎng)合與時(shí)間后，你再用另外的組合，久而久之，你會(huì)形成豐富的曝光經(jīng)驗(yàn)。換句話說(shuō)，即使機(jī)器有測(cè)光能力，還是盡量用Ｍ檔＋ｒａｗ拍吧，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的出片水平會(huì)有立竿見(jiàn)影的提高。

五、使用手動(dòng)鏡頭有沒(méi)有必要換裂像對(duì)焦屏？這個(gè)就依個(gè)人的習(xí)慣而定了。如果你的眼力足夠好，你對(duì)綠燈對(duì)焦指示控制得也習(xí)慣，不換也罷。畢竟東西還是原配的好得多。但如果你感覺(jué)裂像對(duì)焦屏對(duì)焦時(shí)會(huì)更精細(xì)一些，且更直觀，那就換。如果比較哪個(gè)對(duì)焦更精確的話：可以非常肯定地說(shuō)——裂像屏。那應(yīng)該是一點(diǎn)誤差都沒(méi)有，對(duì)正就是對(duì)正了，不正就是不正。沒(méi)有一點(diǎn)兒含糊，也不會(huì)有一個(gè)范圍的問(wèn)題。當(dāng)然劣質(zhì)的裂像屏?xí)?yán)重影響測(cè)光，要換一定用原廠的。

如何來(lái)評(píng)價(jià)一只鏡頭 我們都不是實(shí)驗(yàn)室的評(píng)測(cè)人員，沒(méi)有專門(mén)的器材與軟件來(lái)對(duì)鏡頭的科學(xué)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)測(cè)，但我們還想來(lái)鑒定一只鏡頭到底如何，只能憑借我們個(gè)人使用的感覺(jué)來(lái)對(duì)一只鏡頭下一個(gè)最終的評(píng)價(jià)。我們應(yīng)該怎么辦？從哪些角度來(lái)看一只鏡頭呢？其實(shí)對(duì)于一只鏡頭我們需要進(jìn)行的有外觀式樣，質(zhì)料做工，使用手感，成像質(zhì)量這些方面進(jìn)行全面的評(píng)估的。外觀是很主觀的事情，各花入各眼。主要考察，鏡頭的螺絲有沒(méi)有拆痕，鏡身有沒(méi)有劃痕，鏡片有沒(méi)有劃傷、脫膜等情況。其中關(guān)鍵的關(guān)鍵：不能有拆修。做工和手感是實(shí)實(shí)在在，能切實(shí)感受到的，往往做工和手感會(huì)成為擁有這款鏡頭的關(guān)鍵。當(dāng)然變焦、對(duì)焦操作要柔和、均勻、阻尼適中。如果有光圈環(huán)的，定位要準(zhǔn)確，光圈收放自如。光學(xué)質(zhì)量我們則要通過(guò)拍照來(lái)檢測(cè)。都有哪些個(gè)角度來(lái)看一只鏡頭？

（一）銳度銳度很具體，但也很模糊。為什么這樣說(shuō)？其實(shí)就每一只鏡頭而言，什么光圈，什么焦距或都對(duì)焦到什么地方都銳利似乎不太可能，對(duì)于變焦鏡，希望各個(gè)焦段都能銳利如刀切更是不可能。那么如果看一只鏡頭的銳度怎么來(lái)檢驗(yàn)？ 1.最大光圈（1）用最近距離拍照（2）距離3-5米處的景物準(zhǔn)確對(duì)焦后拍照（3）對(duì)著無(wú)限遠(yuǎn)處拍照 2.收小兩檔光圈（1）用最近距離拍照（2）距離3-5米處的景物準(zhǔn)確對(duì)焦后拍照（3）對(duì)著無(wú)限遠(yuǎn)處拍照 3.用光圈F8或更小的光圈來(lái)測(cè)試（1）用最近距離拍照（2）距離3-5米處的景物準(zhǔn)確對(duì)焦后拍照

（3）對(duì)著無(wú)限遠(yuǎn)處拍照當(dāng)然不同焦段不同品牌的鏡頭肯定會(huì)有不同的表現(xiàn)，這里也不排除鏡頭的個(gè)體差異。而且每個(gè)鏡頭都有各自的鏡性，有近攝銳利，遠(yuǎn)攝一般的；有長(zhǎng)于風(fēng)景的。

（二）焦外我們來(lái)評(píng)價(jià)一只鏡頭，尤其大光圈定焦頭，常常很在乎其焦點(diǎn)以外的成像。對(duì)于一只成像讓我們滿意的鏡頭，常常聽(tīng)到這樣的評(píng)論：焦內(nèi)銳利，焦外柔和。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)具有普遍的意義的。但焦外其實(shí)是受很多因素影響的。不同的焦距不同的光學(xué)設(shè)計(jì)的鏡頭其焦外還應(yīng)該有不同的標(biāo)準(zhǔn)的。對(duì)于長(zhǎng)焦鏡頭，我們要看其焦外的過(guò)渡是不是柔和自然，對(duì)于中焦鏡頭，我們看其焦外的標(biāo)準(zhǔn)就應(yīng)該比長(zhǎng)焦頭的指標(biāo)降下來(lái)一些了。而對(duì)于廣角鏡頭，一般我們是不在意其焦外的。拿一只20廣角非要去看其焦外是不是二線，柔和度怎么樣，我認(rèn)為有點(diǎn)滑稽。如果是200鏡頭，用到光圈F5.6都會(huì)虛化得相當(dāng)不錯(cuò)，沒(méi)有必要去談。而對(duì)于中間焦段則不然，我們常常要看它的焦外好不好了。焦外可以是雜亂的，這樣的焦外我們認(rèn)為二線性很重，感覺(jué)生硬。焦外可以是柔和的，這樣的焦外我們認(rèn)為是奶油的，感覺(jué)特別軟。焦外可以是柔滑的，雖然焦點(diǎn)以外的景物并不是一團(tuán)糊，但似有非有間卻更大程度地調(diào)動(dòng)了人們的想像，我認(rèn)為這才是最佳焦外。當(dāng)然焦外呈現(xiàn)不同的形狀和特色，我認(rèn)為也是鏡頭的亮點(diǎn)。有暈化開(kāi)的，有凝結(jié)不動(dòng)的，還有一堆色點(diǎn)的，更有特色的是螺旋形的，甚至還有三角形散景等獨(dú)特的散景效果?？唇雇鈺r(shí)一般也可以通過(guò)以下幾個(gè)角度去測(cè)試。1.最大光圈近距離對(duì)焦，背景距離主體漸次拉開(kāi)。2.最大光圈中距離對(duì)焦，背景離主體漸次拉開(kāi)。3.最大光圈中距離對(duì)焦，背景離主體三米開(kāi)外。4.最大光圈中距離對(duì)焦，背景離主體很遠(yuǎn)。5.收小一檔或兩檔光圈后再進(jìn)行以上的測(cè)試。6.收到F4或F5.6光圈后進(jìn)行常規(guī)拍攝測(cè)試，優(yōu)秀的鏡頭這種條件下也可以看出焦外的虛化來(lái)

（三）色彩鏡頭不同，色彩千變?nèi)f化。比如日系鏡頭發(fā)色的清麗，德系鏡頭發(fā)色的華麗，風(fēng)格各異，完全依靠各人的喜好。當(dāng)然也具有一定的共性，否則萊卡、蔡司、安琴還有人花大價(jià)錢(qián)購(gòu)得解毒嗎？ 1.油潤(rùn)感。油潤(rùn)感的產(chǎn)生有這樣幾個(gè)條件。油潤(rùn)感產(chǎn)生的最關(guān)鍵的條件就是一只鏡頭的加工制造與光學(xué)設(shè)計(jì)。德頭全是有很強(qiáng)的油潤(rùn)感的，這種油潤(rùn)感源于什么？我們有時(shí)說(shuō)不太清。光學(xué)結(jié)構(gòu)嗎？似乎不是，日本鏡頭完全可以仿效德國(guó)鏡頭設(shè)計(jì)的，現(xiàn)在確善能生產(chǎn)的ZF蔡司鏡，與康泰時(shí)比就不及原廠的有味道。那是鍍膜嗎？似乎也不完全是，估計(jì)與膜有一定的關(guān)系，因?yàn)榈撊R的HFT鍍膜就呈現(xiàn)另類的油潤(rùn)來(lái)，毒性很大?？墒菛|德蔡司中的某些單膜鏡頭色彩依然油潤(rùn)啊。因?yàn)椴煌耆清兡さ氖聝?。那么最有可能就是光學(xué)玻璃的不同成分了。我們知道，不同的玻璃具有不同的特性，肯定在過(guò)濾某些頻譜的色光時(shí)就會(huì)出現(xiàn)小小的差異，而這差異只是一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)不同的效果來(lái)，所以我寧愿相信這才是最終的原因。其實(shí)油潤(rùn)感的產(chǎn)生還與鏡頭表現(xiàn)色彩時(shí)對(duì)于色彩的銜接表現(xiàn)不同，油潤(rùn)感強(qiáng)的鏡頭的色彩總是自然而然暈化般的過(guò)渡，色彩有一種化開(kāi)來(lái)的傾向，而有些鏡頭的色彩過(guò)于干澀，糾其原因常常是色彩凝集而化不開(kāi)，表現(xiàn)在色階上呈現(xiàn)鋸齒狀。2.色彩的協(xié)調(diào)好的鏡頭出來(lái)的顏色總是協(xié)調(diào)性很強(qiáng)的。兩種補(bǔ)色加到一起并列起來(lái)的時(shí)候，有時(shí)鏡頭會(huì)壓低一種色彩的濃度，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致的效果。當(dāng)然畫(huà)面統(tǒng)一在一種色調(diào)之中也是色彩協(xié)調(diào)的一種表現(xiàn)，例如：萊卡鏡頭的油黃與陰影處的藍(lán)調(diào)全是這樣。3.色彩中的層次有時(shí)鏡頭會(huì)在色彩中加入很大成分的灰調(diào)比例，讓鏡頭的發(fā)色顯得層次特別豐富。比如德頭的發(fā)色都是比較沉穩(wěn)的，層次豐富；現(xiàn)代日本鏡頭的色彩就顯得太跳了，浮躁，經(jīng)不起后期的處理。

（四）立體感、空間感與空氣感其實(shí)攝影作品是平面的，但是如果能有很好的透視，并體現(xiàn)出立體感、空間感與空氣感，照片就有視覺(jué)沖擊力了。

1、比如我們順著街道或鐵路拍照，由于透視的原因，線條會(huì)產(chǎn)生會(huì)聚，自然會(huì)產(chǎn)生空間感。通過(guò)數(shù)個(gè)吸引點(diǎn)，進(jìn)行視覺(jué)的導(dǎo)向，從而突出主體也是一種常用的手法。

2、開(kāi)大光圈，前景實(shí)而背景虛，如果控制得當(dāng)，也會(huì)產(chǎn)生一種空間感，這種情況下，模糊是對(duì)清晰的一種陪襯。

3、利用雨霧天、光線的漫反射等特殊條件，使近處的景物色彩飽和，遠(yuǎn)處色彩清淡或消失，或讓景物彌漫在一種特殊的氛圍中，自然會(huì)產(chǎn)生一種空氣感受。而對(duì)于一只鏡頭來(lái)說(shuō)，能產(chǎn)生空間感是其解像力強(qiáng)的表現(xiàn)。正因?yàn)槠鋵?duì)于影像有著細(xì)膩的紀(jì)錄，才會(huì)使人產(chǎn)生一種景物從背景中―跳‖出來(lái)的感覺(jué)。當(dāng)然，合理地利用光圈——也就是景深的原理，也可以產(chǎn)生這種空間感。并不是非得開(kāi)到最大光圈，這兒想給新手個(gè)建議，使用鏡頭盡量從F5.6開(kāi)始，這時(shí)鏡頭的素質(zhì)基本到頂峰了，同時(shí)會(huì)有著不錯(cuò)的虛化，空間感當(dāng)然就強(qiáng)烈了，當(dāng)然還有一定的景深，不容易脫焦。攝影從糊拍到清，再?gòu)那迮牡胶杂衅涞览?，往往耐看的作品倒不是高反差、大飽和的?/p>

（五）對(duì)抗逆光能力現(xiàn)代鏡頭對(duì)付逆光的能力是相當(dāng)強(qiáng)的，把大太陽(yáng)收入到畫(huà)面中，畫(huà)質(zhì)都不會(huì)受到什么影響，但老鏡頭你也這樣用肯定不會(huì)討好，畫(huà)面會(huì)罩上一層霧似的，色彩艷麗度受到影響，甚至銳度也沒(méi)有了。這種情況叫―起霧‖。一般說(shuō)來(lái)過(guò)去的膠片機(jī)的鏡頭對(duì)付逆光能力都不是很強(qiáng)。但在使用膠片拍照時(shí)卻不見(jiàn)很強(qiáng)的起霧現(xiàn)像，用到CCD或CMOS的數(shù)碼機(jī)上為什么就這樣怕光？其實(shí)是與感覺(jué)材料（或元件）有關(guān)系。膠片的表面反光遠(yuǎn)沒(méi)有我們的CCD或CMOS前的低通濾色鏡這樣光滑，這個(gè)低通濾色鏡其實(shí)就是一個(gè)小小的反光鏡哦。如果鏡頭內(nèi)的消光處理不好，低通濾色鏡收到鏡頭進(jìn)來(lái)的光線會(huì)把一部分反射到鏡頭內(nèi)壁中去，而鏡頭內(nèi)壁消光又不好，再反射出來(lái)，最后就發(fā)生了起霧現(xiàn)象?，F(xiàn)代的鏡頭特別

講究?jī)牲c(diǎn)。一是鍍膜，二是鏡壁消光處理。盡量讓鏡片組中的每個(gè)鏡頭的反光減少到最低。怎樣改善起霧現(xiàn)象呢？最好的辦法是選擇光線的走向拍照；其次就是在鏡頭前加裝遮光罩，不要讓陽(yáng)光直射入鏡頭就是了，如果能做到這兩點(diǎn)，幾乎每只老鏡頭在對(duì)付眩光的問(wèn)題上都沒(méi)有什么問(wèn)題了。反之有時(shí)眩光能提供一定的特效，給創(chuàng)作者新的拍攝手法。

（六）解像力解像力也就是一個(gè)鏡頭對(duì)于細(xì)節(jié)捕捉解析度高低的評(píng)估。但這個(gè)特點(diǎn)卻與銳度不是一回事。銳度一般指的是圖形邊緣的清晰程度，而解像力更多指的是層次而言?，F(xiàn)代鏡頭是典型的銳度高，解像力低；反之一般認(rèn)為德頭的解像力高，對(duì)于線條點(diǎn)塊記錄較為細(xì)膩，對(duì)于色彩的微小變化也能忠實(shí)反映。但有時(shí)解像力強(qiáng)的鏡頭常常給人感覺(jué)反差不夠，照片發(fā)灰。其實(shí)這個(gè)對(duì)于數(shù)碼照片根本不是問(wèn)題，通過(guò)簡(jiǎn)單的后期就能完全改善。我們可以這樣來(lái)測(cè)試。1.強(qiáng)烈陽(yáng)光下，對(duì)著明亮的景物拍照，然后看其對(duì)于高光處影紋的記錄情況，如果高光仍有細(xì)節(jié)，說(shuō)明高光控制不錯(cuò)。2.陰天或弱光下拍照，看暗部的細(xì)節(jié)，常常可以感受到暗部的表現(xiàn)，德頭幾乎只只對(duì)于暗部細(xì)節(jié)的還原能力都是強(qiáng)大的。3.強(qiáng)烈陽(yáng)光下，或早晚陽(yáng)光很亮、空氣很透的時(shí)候，讓照片中有亮有暗，這時(shí)就能檢驗(yàn)出一只鏡頭對(duì)于高反差景物的寬容程度了。

（七）色散常常聽(tīng)到有人說(shuō)，某某鏡頭是紫邊王。其實(shí)紫邊就是色散的一種表現(xiàn)。從根本上講，我們現(xiàn)在無(wú)法完全消除色散，只能盡量使其最小化，就是牛頭康泰時(shí)的85/1.4人像王也不能避免，在尼康的AF85/1.8D上更是常見(jiàn)，同樣佳能的35L紫邊現(xiàn)象也很嚴(yán)重?？梢酝茢啵悍床钤酱蟮溺R頭，紫邊現(xiàn)象越嚴(yán)重。色散是如何導(dǎo)致的呢？陽(yáng)光通過(guò)不同的介質(zhì)時(shí)要發(fā)生折射的。而不同波長(zhǎng)的光折射率是不同的。就是說(shuō)不同的光成像經(jīng)過(guò)三棱鏡時(shí)并不在一個(gè)點(diǎn)上了。其中的紫光波長(zhǎng)最短了，因此特別容易―跑偏‖。而我們的鏡頭全是由各種不同成分的玻璃組成的，這種介質(zhì)對(duì)于不同波長(zhǎng)的光也同樣有著不同的折射，最終出現(xiàn)了色散，這是不是根本上沒(méi)辦法避免的事情？但現(xiàn)代人總會(huì)想到辦法的，超低色散玻璃的加入，使鏡頭成像大為改觀，這種玻璃一般由瑩石構(gòu)成。它對(duì)于色光遠(yuǎn)不像普通玻璃那樣容易折射出很大的偏差來(lái)，所以能對(duì)色散進(jìn)行改善。但其實(shí)還是不能根本消除。但我們所使用的老鏡頭（就是稍有點(diǎn)年代的日本鏡頭也是這樣），那時(shí)沒(méi)有超低色散玻璃呢，但體現(xiàn)出來(lái)的色散并不嚴(yán)重，他們用的是什么樣的辦法來(lái)達(dá)到的？我想肯定是玻璃的素質(zhì)高。避免色散也有辦法，盡量不拍過(guò)高反差的圖像，色譜上的分離現(xiàn)象就不嚴(yán)重了。

第二篇：可以看看關(guān)于IT職業(yè)規(guī)劃的文章

IT從業(yè)者的職業(yè)規(guī)劃

一直都想寫(xiě)一個(gè)關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的文。這期間主要是網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的IT行業(yè)朋友里，工作倒是換來(lái)?yè)Q去的，但真正有職業(yè)規(guī)劃，按自己的規(guī)劃去找工作的比較少，更多的是覺(jué)得工作不滿意、薪酬太低而換的工作。當(dāng)然，我不能反對(duì)別人跳槽，畢竟人各有志，不喜歡就換唄。我寫(xiě)這個(gè)文的意思，只是想提醒大家不要浪費(fèi)自己寶貴的青春而已，特別是剛出校門(mén)，還處于懵懂階段準(zhǔn)備投身IT行業(yè)的朋友們。

為什么說(shuō)IT行業(yè)呢，一來(lái)我本身也是業(yè)內(nèi)人士；二來(lái)IT行業(yè)不同于其它行業(yè)，有它自己的特色，而且，相對(duì)來(lái)說(shuō)，IT公司里人員進(jìn)出的高流動(dòng)性，估計(jì)是其它行業(yè)所沒(méi)有的。

首先，要提出IT行業(yè)的職業(yè)發(fā)展方向。按我的想法，只有三種：管理，技術(shù)，業(yè)務(wù)。俗話說(shuō)，身在哪行，說(shuō)哪行話。很多高職位的IT人員，都是技術(shù)出身。雖然，從管理學(xué)上來(lái)說(shuō)，不一定非要技術(shù)出身才能做IT行業(yè)的高級(jí)人才。這個(gè)觀點(diǎn)我認(rèn)為只有高級(jí)的管理人員才適用。而中級(jí)及以下的人才最好是技術(shù)出身，因?yàn)闊o(wú)論是管理、技術(shù)、業(yè)務(wù)三個(gè)方面，在工作的過(guò)程中，不可避免的會(huì)涉及到相關(guān)的技術(shù)問(wèn)題。如果連基本的行業(yè)技術(shù)術(shù)語(yǔ)都不知道，那這工作是難開(kāi)展的了。

從技術(shù)開(kāi)始敘述。老實(shí)說(shuō)，以技術(shù)作為切入點(diǎn)進(jìn)入IT行業(yè)是個(gè)好的選擇。這個(gè)適合喜歡技術(shù)的人員。在他們眼里，技術(shù)是拿來(lái)玩的。研究算法、研究數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)、研究設(shè)計(jì)模式、研究語(yǔ)言的底層、發(fā)展方向。。當(dāng)搞定一個(gè)又一個(gè)的技術(shù)問(wèn)題，心里頭那種驕傲是剛剛的。玩技術(shù)這條路雖然需要翻山越嶺，跋山涉水，闖過(guò)一個(gè)又一個(gè)新技術(shù)誕生的荊棘道路。。而且，有時(shí)候還沒(méi)來(lái)得及歇口氣，新的技術(shù)又來(lái)了，往往給人疲于奔命的想法。特別是這些年，老語(yǔ)言沒(méi)啥新發(fā)展，倒是看到新語(yǔ)言如雨后春筍，爭(zhēng)先恐后的爭(zhēng)搶地盤(pán)，這個(gè)可以從每個(gè)月度的語(yǔ)言爬行榜可見(jiàn)一斑。所以，玩技術(shù)這條路，需要對(duì)技術(shù)有強(qiáng)烈的感情，需要有驚人的耐心和毅力。這里又說(shuō)到一個(gè)老話題，究竟是當(dāng)博才好，還是當(dāng)專才好？按我個(gè)人的觀點(diǎn)，科技是第一生產(chǎn)力，所以，技術(shù)的發(fā)展那是永無(wú)止境的，最好是在實(shí)際的工作過(guò)程中，尋找到自己合適的技術(shù)方向，潛心研究，而行業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)內(nèi)容，只需要了解就行了。相對(duì)來(lái)說(shuō)，技術(shù)工作者的學(xué)習(xí)能力和接受能力，比其他工作者那是有優(yōu)勢(shì)的，光從每天消耗的腦細(xì)胞就知道了，所以學(xué)習(xí)行業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)那是比較

快的。IT行業(yè)的技術(shù)這塊，就是硬件和軟件。從硬件角度，有網(wǎng)絡(luò)管理，信息安全，系統(tǒng)集成等職位方向；從軟件角度，有程序員，信息處理，電子商務(wù)，系統(tǒng)架構(gòu)等職位方向。

然后說(shuō)說(shuō)業(yè)務(wù)。一直以來(lái)，我都認(rèn)為，技術(shù)是為業(yè)務(wù)服務(wù)的。從學(xué)習(xí)的角度出發(fā)，業(yè)務(wù)的積累比技術(shù)的學(xué)習(xí)需要更多的耐心及時(shí)間。培養(yǎng)一個(gè)業(yè)務(wù)專家也比培養(yǎng)一個(gè)技術(shù)人才需要消耗更多的資源。當(dāng)然了，技術(shù)人員切入到業(yè)務(wù)領(lǐng)域，或許需要的時(shí)間更短，因?yàn)榧夹g(shù)人員的耐性和細(xì)心程度都相對(duì)較高，學(xué)習(xí)能力也更快。三百六十行，行行出狀元。各行各業(yè)的知識(shí)和業(yè)務(wù)性質(zhì)都不一樣。如果行業(yè)的發(fā)展具有一定的歷史，那么該行業(yè)會(huì)具備一定的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)專家。這樣，對(duì)于技術(shù)上實(shí)現(xiàn)該業(yè)務(wù)領(lǐng)域的內(nèi)容就有標(biāo)準(zhǔn)可以依據(jù)。就跟法律一樣，我們的觀點(diǎn)是：有法可依，有法必依，執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究。當(dāng)然，行業(yè)的發(fā)展，也會(huì)隨著社會(huì)的體制、制度、人們的意識(shí)而不斷地提高和發(fā)展。和技術(shù)一樣，在業(yè)務(wù)方面，同樣存在著廣博和專注兩個(gè)方向。但與技術(shù)不同的是，業(yè)務(wù)領(lǐng)域都是以專注為主，因?yàn)槊總€(gè)公司的定位和發(fā)展方向具有長(zhǎng)期和穩(wěn)定的特點(diǎn)。在某個(gè)時(shí)期，有個(gè)觀點(diǎn)是推廣企業(yè)多元化的發(fā)展，這個(gè)就是廣博的方向問(wèn)題了。廣博也是以專注為基礎(chǔ)的，如果在某個(gè)業(yè)務(wù)領(lǐng)域的專注到達(dá)一定的高度，行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)也就具有穩(wěn)定性了，其延伸的速度可能會(huì)逐漸的緩慢。這時(shí)候，行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，也許就會(huì)受到行業(yè)業(yè)務(wù)人員的實(shí)際工作過(guò)程中所產(chǎn)生出來(lái)的業(yè)務(wù)操作和業(yè)務(wù)需要的沖擊，這往往是致命的。這個(gè)與當(dāng)前世界經(jīng)濟(jì)的低迷類似，由于某個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)體系和實(shí)際運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的深遠(yuǎn)影響，就會(huì)導(dǎo)致行業(yè)內(nèi)的業(yè)務(wù)風(fēng)暴一樣。對(duì)于多元化，與某個(gè)企業(yè)下屬的多家具有不同業(yè)務(wù)方向子公司的定位一致。子公司是企業(yè)進(jìn)入其它行業(yè)領(lǐng)域的一種嘗試。對(duì)于業(yè)務(wù)人員來(lái)說(shuō)，從需求獲取、分析、驗(yàn)證、轉(zhuǎn)換開(kāi)始，到系統(tǒng)分析員是業(yè)務(wù)能力的最高水平的級(jí)別了。所以，業(yè)務(wù)專家需要對(duì)各自的領(lǐng)域中的各種業(yè)務(wù)需求了解透徹，同時(shí)對(duì)與該領(lǐng)域相關(guān)領(lǐng)域的業(yè)務(wù)也需要了解，以達(dá)到融會(huì)貫通的效果。

再說(shuō)說(shuō)管理。也許在一些人眼中，管理貌似在相對(duì)高的一個(gè)層次。對(duì)于階層式的金字塔結(jié)構(gòu)，我個(gè)人不是很認(rèn)同。階層式的特點(diǎn)是各自的分工比較明確，但是因?yàn)榇嬖诟邔优c低層的一個(gè)跳躍，將會(huì)導(dǎo)致理解上的隔斷。IT管理方向可以上升到項(xiàng)目經(jīng)理，產(chǎn)品經(jīng)理等等。管理方面，又可以分為對(duì)事管理和對(duì)人管理。對(duì)事管理，就是對(duì)工作本身，對(duì)事情本身的一種責(zé)任，本身也是對(duì)單位的一種責(zé)任感。對(duì)人管理，就是對(duì)下屬，團(tuán)隊(duì)的管理，是針對(duì)個(gè)人的性格特點(diǎn)，興趣愛(ài)好進(jìn)行的一項(xiàng)管理事務(wù)。前面也提到了，對(duì)于高層的管理人員，建議是管理學(xué)相關(guān)專業(yè)畢業(yè)的比較合適，因?yàn)槔碚摫容^豐富，方法也會(huì)相對(duì)較多。而對(duì)于中、低層的管理人員，以技術(shù)、業(yè)務(wù)出

身比較合適，因?yàn)樗麄儠?huì)涉及到相關(guān)的技術(shù)人才、業(yè)務(wù)人才的管理，以及業(yè)務(wù)領(lǐng)域事務(wù)的管理。當(dāng)然，這方面，可以通過(guò)學(xué)習(xí)管理學(xué)相關(guān)的專業(yè)理論知識(shí)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，或者可以在相關(guān)的管理學(xué)網(wǎng)站方面去進(jìn)行學(xué)習(xí)。但是，最好是進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，就象技術(shù)的積累過(guò)程一樣，管理學(xué)理論同樣是需要積累的。有些企業(yè)，會(huì)不定期的組織員工的培訓(xùn)等內(nèi)容，其中就會(huì)包括技術(shù)、管理方面的培訓(xùn)。比如參加一些高級(jí)管理講師的培訓(xùn)課程，或者參加MBA之類的管理課程等等。

接著，提一下考證的問(wèn)題。在大學(xué)的時(shí)候，我就參與了國(guó)家軟件水平等級(jí)相關(guān)的考證。這個(gè)不是說(shuō)有什么證就了不起，而是想看看自己的水平到了哪個(gè)層次而已。對(duì)于考證的說(shuō)法，我建議大家還是去考。一來(lái)可以對(duì)自己的能力進(jìn)行評(píng)估，二來(lái)企業(yè)在發(fā)展的過(guò)程中，需要參與各種資質(zhì)的評(píng)選，比如CMMI等級(jí)，ISO等級(jí)等等。而這些，是需要企業(yè)的員工具有相應(yīng)的證書(shū)資質(zhì)才能夠評(píng)選的。還有，有些證書(shū)，比如微軟的MCSE，思科的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)證，Oracle的數(shù)據(jù)庫(kù)認(rèn)證等等證書(shū)，是進(jìn)入大企業(yè)的敲門(mén)磚。所以，考證，在某些環(huán)境下還是有用處的。

最后，祝IT行業(yè)的朋友們，不要再“挨踢”了，哈哈。。。。。

第三篇：脾氣不好的人可以看看

不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后才慢慢恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。一個(gè)能控制住不良情緒的人，比一個(gè)能拿下一座城池的人強(qiáng)大。藏在內(nèi)心的不良情緒在生活中時(shí)時(shí)涌現(xiàn)： 從前，在一個(gè)水池里，住著一只壞脾氣的烏龜，他和來(lái)這里喝水的兩只大雁成了好朋友。后來(lái)，有一年，天旱了，池水干涸了，烏龜沒(méi)辦法，只好決定搬家，它想跟大雁一起去南方 生活。但它不會(huì)飛，于是兩只大雁用一枝樹(shù)枝，叫烏龜咬著中間，大雁各執(zhí)一端吩咐烏龜不 要說(shuō)話，就動(dòng)身高飛。他們飛過(guò)翠綠的田野，飛過(guò)蔚藍(lán)的湖泊。地上的孩子們看見(jiàn)，覺(jué)得這個(gè)組合很有趣，拍 手笑起來(lái)：“你們看呀，那只烏龜很滑稽啊?！睘觚敱緛?lái)得意洋洋的，聽(tīng)到嘲笑后大怒，就想 開(kāi)口責(zé)罵他們?？谝粡堥_(kāi)，就跌下來(lái)，碰著石頭死去了。大雁嘆氣說(shuō)：“壞脾氣多么不好呀?！?實(shí)際上，情緒一壞，一個(gè)人就在心理力量上被解除了武裝。更有甚者，情緒可能甚至?xí)e人，而有一個(gè)男孩，很任性，常常對(duì)別人發(fā)脾氣。一 天，他的父親給了他一袋子釘子，并告訴他：“你每次發(fā)脾氣時(shí)，就釘一顆釘子在后院的圍 墻上?！?第一天，這個(gè)男孩發(fā)了 37 次脾氣，所以他釘下了 37 顆釘子，慢慢地，男孩發(fā)現(xiàn)控制自 己的脾氣要比釘下一刻釘子要容易些，所以，他每天發(fā)的脾氣的次數(shù)就一點(diǎn)點(diǎn)地減少了。終 于有一天，這個(gè)男孩能夠控制自己的情緒了，不再亂發(fā)脾氣了。父親告訴他：“從現(xiàn)在起，每次你忍住不發(fā)脾氣的時(shí)候，就拔出一顆釘子”，過(guò)了許多天，男孩終于將所有的釘子都拔了出來(lái)。父親拉著他的手，來(lái)到后院的圍墻前，說(shuō)：“孩子，你做得很好，但是現(xiàn)在看看這布滿 小洞的圍墻吧，它再也不可能回復(fù)到以前的樣子了，你生氣時(shí)說(shuō)的傷害別人的話，也會(huì)像釘 子一樣在別人心里留下傷口，不管你事后說(shuō)了多少對(duì)不起，那些傷痕都會(huì)永遠(yuǎn)存 在?！?情緒是否可以控制呢？ 我們可以做一個(gè)試驗(yàn)：如果你做出一個(gè)微笑的面容，那么你的心情就立即會(huì)感到增加了 幾分愉悅。心理學(xué)的研究表明，不但情緒可以影響人的行為，而且反過(guò)來(lái)也可以影響人的情 緒。人不僅可以在心理上控制自己的情緒，而且現(xiàn)代生理學(xué)的研究表明，人對(duì)自己的血壓、心跳等等都可以進(jìn)行控制。何況情緒？ 控制情緒的方法很多，我認(rèn)為，至少有如下方法是 可行的：（1）轉(zhuǎn)移 將注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。（2）分散 分散你的煩惱，把它們各個(gè)擊破。不要把這個(gè)煩惱與別的煩惱聯(lián)系起來(lái)。不要自尋煩

惱，人為地加以放大。具體的煩惱，具體的解決，不要算總帳。（3）弱化 減弱你的煩惱，對(duì)于非原則的刺激，我們必須學(xué)會(huì)緊緊地把住閘門(mén)，盡可能不聽(tīng)，不看，不感覺(jué)，不讓它輸入。如果輸入了，就盡可能不聯(lián)想，不思考，不記憶。（4）體諒 生氣，是因?yàn)閯e人的過(guò)錯(cuò)而懲罰自己。原諒了別人也就饒過(guò)了自己。另外，將對(duì)方看作 一個(gè)客觀存在的事物。

（5）解脫 就是換一個(gè)角度看問(wèn)題。從更深更廣更高更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看待問(wèn)題，對(duì)它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神獲得解脫，以便把自己的精力轉(zhuǎn)移到自己所追求的目標(biāo) 上來(lái)。如，塞翁失馬，焉知非福，就是經(jīng)典的解脫思維。（6）升華 利用強(qiáng)烈的情緒沖動(dòng)，并把它引導(dǎo)到積極的、有益的方向上去，使之具有建設(shè)性的意義 和價(jià)值。（7）抵消 尋求另外一種刺激。如隔壁鄰居大聲開(kāi)著音樂(lè)，使自己心煩意亂，使用前面的方法無(wú)效 時(shí)，不妨自己打開(kāi)音響，播放自己喜歡的音樂(lè)…（8）利用 把壞事變成好事。一是利用時(shí)機(jī)和客觀條件，二是對(duì)情緒本身的利用，把情緒升華成力 量。（9）表達(dá) 書(shū)寫(xiě)，談心。隨著對(duì)情緒的有效管理和利用，人就會(huì)越來(lái)越自由，越來(lái)越瀟灑。樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，真 正自由就是表現(xiàn)在：樹(shù)根的堅(jiān)定，樹(shù)干的力度和樹(shù)枝的飄搖自如，三者和諧統(tǒng)一。

第四篇：可以看看的一篇文字

社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)中的七個(gè)問(wèn)題

如何走好“十一五”推進(jìn)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)建設(shè)開(kāi)局之年的第一步，是擺在黨和政府面前的重要議題。根據(jù)筆者經(jīng)常深入農(nóng)村，長(zhǎng)期與農(nóng)民打交道的感受，認(rèn)為當(dāng)前我國(guó)建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，應(yīng)該重視和解決以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

社會(huì)主義新農(nóng)村本質(zhì)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題

中央提出建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村的主

要目的是希望全社會(huì)，特別是九億農(nóng)民，都能夠享受到改革開(kāi)放所帶來(lái)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展成果?！耙惶?hào)文件”明確指出：農(nóng)村人口多是中國(guó)的國(guó)情，只有發(fā)展好農(nóng)村經(jīng)濟(jì)，建設(shè)好農(nóng)民的家園，讓農(nóng)民過(guò)上寬裕的生活，才能保障全體人民共享經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成果，才能不斷擴(kuò)大內(nèi)需和促進(jìn)國(guó)民經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。因此推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)發(fā)展生產(chǎn)是根本目的，一定要注重實(shí)效。即應(yīng)該把建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，當(dāng)作一項(xiàng)治窮的工程，以重點(diǎn)發(fā)展經(jīng)濟(jì)為主富民工程。新農(nóng)村建設(shè)最重要的是要有產(chǎn)業(yè)支撐，廣大農(nóng)民要有致富門(mén)路。切忌以“新洋房、闊門(mén)面”來(lái)包裝新農(nóng)村。要強(qiáng)調(diào)各地要根據(jù)具體情況制定切實(shí)可行的發(fā)展戰(zhàn)略，充分考慮當(dāng)?shù)刎?cái)力和群眾的承受能力，量力而行，不能盲目攀比和急于求成，更不能通過(guò)加重農(nóng)民負(fù)擔(dān)和負(fù)債搞建設(shè)。據(jù)報(bào)道福建漳州市某村號(hào)召農(nóng)民建起了40多幢黃白相間的小別墅，標(biāo)榜為“小康村”，但該村因此欠下130多萬(wàn)元貸款，成為當(dāng)?shù)匕傩粘林氐呢?fù)擔(dān)。社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)一定要避免出現(xiàn)“空穴化”現(xiàn)象，社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的最核心的目標(biāo)應(yīng)是使廣大農(nóng)民群眾的生活更加富裕，農(nóng)村的社會(huì)經(jīng)濟(jì)得到快速和諧的發(fā)展。

社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的策略問(wèn)題

如何建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，各級(jí)政府要深入調(diào)研，結(jié)合當(dāng)?shù)靥攸c(diǎn)，制定切合實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)施策略，決不能憑政府主觀意愿蓋新房、拿貸款建‘別墅’，搞‘形象工程’，這絕不是建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村！如一些地方不具備條件，就在公路邊拆遷改建，扒舊房、蓋新房，拆平房、建樓房，這是不符合社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的要求的。筆者認(rèn)為，社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)應(yīng)該考慮多種策略，比如：農(nóng)村公共設(shè)施建設(shè)，包括道路、教育、醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)等，應(yīng)以政府統(tǒng)一規(guī)劃，財(cái)政投入和多渠道融資建設(shè)為主，不能將這部分建設(shè)的負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)嫁到農(nóng)民身上，因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)，低廉的農(nóng)村勞動(dòng)力給與全社會(huì)的貢獻(xiàn)，實(shí)際上已經(jīng)支付了他們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。其次，農(nóng)民在經(jīng)濟(jì)寬裕后，改善居住等生活環(huán)境條件的行動(dòng)，政府應(yīng)以引導(dǎo)為主，不必強(qiáng)行推動(dòng)，政府可以通過(guò)提供圖紙或樣板房，讓群眾根據(jù)自己的實(shí)際情況選取自己滿意的。某些地區(qū)興建“文明生態(tài)小康示范村”，提出集體供暖、自來(lái)水入戶，物業(yè)、門(mén)衛(wèi)、娛樂(lè)、文化設(shè)施等一應(yīng)俱全。一些地方要求農(nóng)家在廁所貼瓷磚，在門(mén)口建噴泉，違背群眾的意愿，這是當(dāng)前新農(nóng)村建設(shè)中，應(yīng)該切實(shí)

避免的問(wèn)題。各級(jí)政府要深刻領(lǐng)會(huì)中央提出的要從農(nóng)民生產(chǎn)生活中最緊迫的實(shí)際問(wèn)題入手，區(qū)分輕重緩急，突出建設(shè)重點(diǎn)的要求，以為農(nóng)民群眾辦好事、辦實(shí)事出發(fā)，做到新農(nóng)村建設(shè)不急于求成，不搞一刀切，不強(qiáng)迫命令。農(nóng)民群眾是社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的主體，要尊重他們的意愿，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和創(chuàng)造性。新型農(nóng)民培訓(xùn)問(wèn)題

社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，需要加快發(fā)展農(nóng)村社會(huì)事業(yè)，培養(yǎng)推進(jìn)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的新型農(nóng)民。在西部許多地區(qū)，改革開(kāi)放以后，大量的年輕人，涌入了中東部發(fā)達(dá)地區(qū)或大城市，留守農(nóng)村的大多是50歲以上的老人和學(xué)童，這一代年輕人不會(huì)從事農(nóng)業(yè)勞動(dòng)，他們還會(huì)繼續(xù)影響新的一代。我國(guó)農(nóng)村未來(lái)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，不僅面臨具有基本農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技能的勞動(dòng)力缺失的問(wèn)題，同時(shí)我國(guó)社會(huì)主義新農(nóng)村還需要有掌握現(xiàn)代農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)的勞動(dòng)者，僅僅有艱苦奮斗的精神是不夠的。因此必須加快建立農(nóng)村勞動(dòng)力培訓(xùn)機(jī)制，在城市，要對(duì)進(jìn)城務(wù)工人員開(kāi)展義務(wù)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)知識(shí)技能的培訓(xùn)。要鼓勵(lì)接受過(guò)高等教育農(nóng)林大學(xué)生、研究生到農(nóng)村區(qū)，加速推進(jìn)建立新型現(xiàn)代農(nóng)業(yè)生產(chǎn)發(fā)展的促進(jìn)機(jī)制。

節(jié)約型新農(nóng)村建設(shè)與減輕農(nóng)民負(fù)擔(dān)的問(wèn)題

社會(huì)主義新農(nóng)村應(yīng)當(dāng)是節(jié)約型新農(nóng)村。節(jié)約型新農(nóng)村要從節(jié)約利用資源做起，節(jié)地、節(jié)能、節(jié)水。保護(hù)好耕地是社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的重要內(nèi)容，中央也強(qiáng)調(diào)新農(nóng)村建設(shè)要堅(jiān)決落實(shí)最嚴(yán)格的耕地保護(hù)政策，切實(shí)保護(hù)基本農(nóng)田，保護(hù)農(nóng)民的土地承包經(jīng)營(yíng)田。農(nóng)村建設(shè)如果科學(xué)規(guī)劃，節(jié)約利用耕地方面空間很大。現(xiàn)代農(nóng)業(yè)對(duì)能源的消耗會(huì)有較大的需求，這必然會(huì)加大國(guó)家的能源緊張程度，必須將節(jié)約能源作為建立社會(huì)主義新農(nóng)村的重要內(nèi)容予以考慮。在西部水資源缺乏地區(qū)，還應(yīng)推廣節(jié)水農(nóng)業(yè)，減少水資源的消耗，這應(yīng)該作為水資源短缺地區(qū)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的一個(gè)重要評(píng)價(jià)指標(biāo)。

建設(shè)節(jié)約型新農(nóng)村，可以推動(dòng)農(nóng)民的增收，同時(shí)還必須繼續(xù)減輕農(nóng)民的負(fù)擔(dān)。當(dāng)前教育支出是農(nóng)民家庭的沉重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，我國(guó)九年制免費(fèi)義務(wù)教育并不是徹底的免費(fèi)，其學(xué)雜費(fèi)、書(shū)費(fèi)等仍然是一筆不小的費(fèi)用，更何況大學(xué)教育，對(duì)很多家庭都是一筆相當(dāng)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。有資料表明，在生活性支出中，教育支出占到總收入的30%，成為農(nóng)村家庭的最大支出。政府要盡快理順農(nóng)村義務(wù)教育投入體制。以我國(guó)現(xiàn)今的經(jīng)濟(jì)發(fā)展階段和國(guó)家整體財(cái)力狀況而言，應(yīng)該有能力實(shí)行免費(fèi)的農(nóng)村義務(wù)教育。義務(wù)教育在各國(guó)都是作為公共財(cái)政最優(yōu)先支持的項(xiàng)目，實(shí)行免費(fèi)義務(wù)教育已經(jīng)成為全球的共同趨勢(shì)。在發(fā)展中國(guó)家，免費(fèi)義務(wù)教育也十分普遍。中央政府和省級(jí)政府要加大對(duì)農(nóng)村義務(wù)教育的投入，在“十一五”期間實(shí)行免費(fèi)的九年制義務(wù)教育制度。

另外，醫(yī)療費(fèi)用也是當(dāng)前農(nóng)村農(nóng)民最迫切需要解決的負(fù)擔(dān)，據(jù)調(diào)查，農(nóng)戶每年的醫(yī)療支出約占農(nóng)戶全部支出的10%。雖然醫(yī)療支出在農(nóng)戶總支出中所占的比例比較低，但農(nóng)戶一旦患大病，需要去醫(yī)院看病時(shí)，支出比重就很高了。農(nóng)民一次大病往往會(huì)花掉一個(gè)家庭一年的全部收入，大病給農(nóng)民的生活帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。自2003年下半年我國(guó)開(kāi)始了新型合作醫(yī)療制度的試點(diǎn)，但是目前從總體來(lái)看，農(nóng)村醫(yī)療救助制度才剛剛開(kāi)始起步，其保障水平比較有限。新型合作醫(yī)療的保障

水平還很低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決農(nóng)村居民因病致貧、因病返貧的問(wèn)題。在社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)中，要將醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)建設(shè)列為首要應(yīng)解決的問(wèn)題，應(yīng)該將試點(diǎn)與推廣結(jié)合起來(lái)，加快建設(shè)的步伐。中央提出到2008年，要在全國(guó)農(nóng)村基本建立公共衛(wèi)生服務(wù)體系和新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，中央和地方政府都須進(jìn)一步增加對(duì)農(nóng)村衛(wèi)生的投入，安排專項(xiàng)資金改善鄉(xiāng)鎮(zhèn)和村級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。解決完善新型農(nóng)村合作醫(yī)療的相關(guān)政策，在注重大病醫(yī)療保障的同時(shí)，完善農(nóng)村醫(yī)療救助制度，應(yīng)該包括補(bǔ)償部分門(mén)診費(fèi)用和免費(fèi)預(yù)防及衛(wèi)生教育服務(wù)，滿足大多數(shù)農(nóng)民的基本醫(yī)療衛(wèi)生需求。支持開(kāi)展鄉(xiāng)村醫(yī)生培訓(xùn)，鼓勵(lì)大學(xué)生到基層醫(yī)療系統(tǒng)就業(yè)，對(duì)貧困地區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生提供補(bǔ)貼，以穩(wěn)定鄉(xiāng)村醫(yī)生隊(duì)伍。

要解決農(nóng)民群眾的觀念問(wèn)題

筆者在走訪北京郊區(qū)農(nóng)村時(shí)，普遍感到，農(nóng)民對(duì)因城鎮(zhèn)化而帶來(lái)的生活存在不適。比如，對(duì)于搬進(jìn)住宅新區(qū)后，每月一次的水電氣費(fèi)、垃圾費(fèi)、物業(yè)管理費(fèi)繳納等很不適應(yīng)。有農(nóng)民抱怨，新居雖然好看了，但離農(nóng)田遠(yuǎn)了，農(nóng)作物的收割處理不方便。南方一些地區(qū)建起了“農(nóng)民公寓”后，農(nóng)民要扛著鋤頭進(jìn)出電梯??。這里當(dāng)然讓農(nóng)民迅速接受現(xiàn)代文明當(dāng)然有一個(gè)過(guò)程，同時(shí)，也有一個(gè)結(jié)合農(nóng)民自身生產(chǎn)生活條件，因地制宜、因時(shí)制宜進(jìn)行建設(shè)的問(wèn)題。建設(shè)新農(nóng)村是一個(gè)與現(xiàn)代化建設(shè)同步的過(guò)程，要充分認(rèn)識(shí)其長(zhǎng)期性、艱巨性和復(fù)雜性。要充分認(rèn)識(shí)到新農(nóng)村建設(shè)是個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，一定要用示范、引導(dǎo)、自愿的方法逐步推進(jìn)，要堅(jiān)決禁止在新農(nóng)村建設(shè)中實(shí)施“達(dá)標(biāo)工程”、“限時(shí)工程”和“指標(biāo)工程”，對(duì)現(xiàn)有農(nóng)民住宅亂拆亂建，強(qiáng)迫拆遷。

交通、水利和環(huán)境問(wèn)題

交通、水利和環(huán)境問(wèn)題是農(nóng)村基礎(chǔ)建設(shè)，加強(qiáng)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，是改善社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)物質(zhì)條件?！耙赂唬韧贰?，農(nóng)村到處可見(jiàn)的標(biāo)語(yǔ)，也反映了億萬(wàn)農(nóng)民對(duì)解決交通問(wèn)題的共同心聲。交通部已經(jīng)提出，今后5年，將重點(diǎn)加強(qiáng)農(nóng)村公路建設(shè)，到“十一五”末，使全國(guó)具備條件的所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)和建制村通公路，95%的鄉(xiāng)鎮(zhèn)和80%的建制村通瀝青(水泥)路，為社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)提供交通保障。不僅如此，農(nóng)村交通運(yùn)輸及縣鄉(xiāng)公路安全保障工程建設(shè)，在社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)中還應(yīng)該發(fā)揮更大的作用。

首先交通建設(shè)可以統(tǒng)籌城鄉(xiāng)交通發(fā)展，推進(jìn)城鄉(xiāng)交通一體化，讓農(nóng)民群眾出行更安全、更便捷。這本身就是新農(nóng)村建設(shè)的基本要求。其次，建設(shè)完善的交通網(wǎng)絡(luò)可提高各地農(nóng)村鮮活農(nóng)產(chǎn)品流通效率，確保鮮活農(nóng)產(chǎn)品高效、低成本流通，為農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展創(chuàng)造良好條件。另外，交通建設(shè)可以廣泛吸引農(nóng)村富余勞動(dòng)力向交通行業(yè)轉(zhuǎn)移就業(yè)，吸引農(nóng)村富余勞動(dòng)力參與公路建設(shè)、養(yǎng)護(hù)和客貨運(yùn)輸。同時(shí)，結(jié)合交通行業(yè)特點(diǎn)，交通企業(yè)和單位通過(guò)對(duì)參與建設(shè)和養(yǎng)護(hù)的農(nóng)民工、養(yǎng)路工以及從事交通運(yùn)輸業(yè)的駕駛員、船員、車船維修工進(jìn)行交通技能和實(shí)用技術(shù)培訓(xùn)，提高農(nóng)民工的從業(yè)能力。此外，農(nóng)民可以依托交通事業(yè)發(fā)展增收，交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)依法進(jìn)行的征地拆遷，農(nóng)民獲得合理補(bǔ)償；農(nóng)村公路建設(shè)在保證工程質(zhì)量和安全前提下，盡可能使用當(dāng)?shù)剞r(nóng)民工和運(yùn)輸工具，可以使農(nóng)村公路建設(shè)的過(guò)程，成為改善當(dāng)?shù)厣a(chǎn)生活條件、讓農(nóng)民實(shí)實(shí)在在受益的過(guò)程，切實(shí)增加農(nóng)民收入。

農(nóng)村水利、環(huán)境建設(shè)具有與交通建設(shè)類似的特點(diǎn)。新農(nóng)村建設(shè)，要推廣節(jié)水灌溉技術(shù)，但是必要的水源地建設(shè)、灌渠建設(shè)、維修、管護(hù)等是必要的。農(nóng)村環(huán)境建設(shè)除了開(kāi)發(fā)生態(tài)旅游等過(guò)程中，帶來(lái)自身生活環(huán)境條件的改善，更重要的是對(duì)新農(nóng)村建設(shè)帶來(lái)的城市病的處理，尤其是難降解的生活垃圾的綜合處理、引用水源的衛(wèi)生與供應(yīng)等。

目前上述基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)最大的問(wèn)題是資金?！笆濉睍r(shí)期以來(lái)，政府新增財(cái)力的使用在逐步向“三農(nóng)”傾斜，財(cái)政對(duì)農(nóng)業(yè)投入的絕對(duì)量在大幅度增加。各地農(nóng)村經(jīng)常一些農(nóng)業(yè)財(cái)政投資項(xiàng)目，花費(fèi)了巨額資金，設(shè)施及建設(shè)地域缺閑置，不能夠使財(cái)政資金使用安全、有效、規(guī)范，政府急需建立農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項(xiàng)目投資的決策與監(jiān)管機(jī)制。另外，要建立政府補(bǔ)助、農(nóng)民自主決策的農(nóng)村社區(qū)公共品與設(shè)施供給機(jī)制，應(yīng)更多地采取“以獎(jiǎng)代補(bǔ)”方式，鼓勵(lì)農(nóng)民積極興修水利、修建道路等。

要切實(shí)解決低價(jià)征地問(wèn)題

低價(jià)征地是當(dāng)前損害農(nóng)民利益的最突出問(wèn)題，據(jù)調(diào)查，為了招商引資，留住企業(yè)，許多地方打出了低地價(jià)甚至零地價(jià)的優(yōu)惠政策。大部分工業(yè)園區(qū)由政府主導(dǎo)開(kāi)發(fā)和授權(quán)業(yè)主開(kāi)發(fā)，土地出讓價(jià)格普遍低于開(kāi)發(fā)成本，有的還不到開(kāi)發(fā)成本的一半。商業(yè)、娛樂(lè)、旅游、商品住宅等經(jīng)營(yíng)性用地能給政府帶來(lái)巨大的收益，已成為一些地方政府增加財(cái)力、籌集城鎮(zhèn)建設(shè)資金的重要途徑，在征地和供地之間出現(xiàn)了一個(gè)巨大的利益空間。這種“低征低賣(mài)”“以地生財(cái)”是從根本上剝奪農(nóng)民的利益，實(shí)際是“以鄉(xiāng)養(yǎng)城”。

伴隨快速的工業(yè)化和城鎮(zhèn)化進(jìn)程，我國(guó)城市住房和非農(nóng)業(yè)用地的需求會(huì)越來(lái)越大，大量的農(nóng)業(yè)土地轉(zhuǎn)化為城市用地。國(guó)家強(qiáng)制性大量征地造成的農(nóng)民生活水平下降、就業(yè)無(wú)著落等問(wèn)題日益嚴(yán)重，因征地問(wèn)題引發(fā)的社會(huì)矛盾不斷加劇。政府要明確界定公共利益需要，不能利用國(guó)家或政府的強(qiáng)制力專門(mén)為一般營(yíng)利企業(yè)去取得土地。要防止濫用公共目的征地，對(duì)政府強(qiáng)制性取得土地要有嚴(yán)格限制，對(duì)征地目的和范圍都有嚴(yán)格的界定。征地補(bǔ)償必須以土地的市場(chǎng)價(jià)值為依據(jù)，不能以侵害農(nóng)民利益為代價(jià)降低建設(shè)成本。要充分尊重農(nóng)民對(duì)土地的處置權(quán)和使用權(quán)。要為失地農(nóng)民建立再就業(yè)培訓(xùn)機(jī)制，提供必要的社會(huì)保障。

第五篇：打乒乓球可以預(yù)防近視_看看視力

因?yàn)榇蚱古仪蚣纫蟆菏旨薄桓蟆貉劭臁?，球拍要不停地?fù)]動(dòng)。乒乓球的速度飛快，來(lái)球落點(diǎn)或近或遠(yuǎn)，或左或右，或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)，為了作出精確的判別，大多必須通過(guò)眼睛獲得球的信息。

在打球過(guò)程中，眼睫狀肌和眼球外肌會(huì)隨著乒乓球的跳躍交替不斷地收縮和舒張，大大促進(jìn)了眼球組織血液循環(huán)及代謝，有效地改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能。

此外，眼球一直處在高速的運(yùn)動(dòng)中，同時(shí)與大腦進(jìn)行著快速反饋與聯(lián)絡(luò)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能進(jìn)步，會(huì)使眼睛的疲憊在鍛煉中得以消除或減輕，視覺(jué)調(diào)節(jié)功能也能有效地得到提高。

因此，對(duì)于學(xué)業(yè)擔(dān)負(fù)過(guò)重、長(zhǎng)期近距離看書(shū)、看電視的孩子來(lái)說(shuō)，打乒乓球不僅能夠健身，還能夠有效地改進(jìn)眼睛睫狀肌的功能，對(duì)保護(hù)視力、防止近視、消除眼疲勞以及矯正假性近視有著積極作用。