第一篇:國(guó)旗下的演講稿:拒絕零食,關(guān)愛健康
國(guó)旗下的演講稿:拒絕零食,關(guān)愛健康
(賀)尊敬的老師,(趙)親愛的同學(xué)們:
(合)大家好!今天我們演講的題目是《拒絕零食,關(guān)愛健康》。
(賀)親愛的同學(xué)們,曾幾何時(shí),在我們校門外,隨時(shí)可以看到這樣一幕:
(趙)每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候,在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前,總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生:
(賀)有的一邊走,一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿;
(趙)有的同學(xué)駐足觀望,垂涎欲滴,有的同學(xué)心里癢癢的,隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手… …
(合)我們想告訴這些同學(xué),在我們享受著美味的同時(shí),一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體,危害著我們的健康。
(賀)同學(xué)們,你們知道嗎?
(趙)常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
(賀)因?yàn)槌3粤闶?,我們的胃得不到?yīng)有的休息,久而久之,“少年胃病”就多了;
(趙)因?yàn)槌3粤闶?,牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時(shí)間長(zhǎng)了,蛀牙也增多了;
(賀)因?yàn)槌3粤闶?,一日三餐吃不好,日子長(zhǎng)了,營(yíng)養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
(合)身體是我們學(xué)習(xí)的本錢,沒有健康的身體,我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)!
(趙)同學(xué)們,你們可曾知道,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無(wú)意義的攀比心理。
(賀)常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
(趙)有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔,美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì)兒就變成了“大花臉”;
(賀)有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶,但是卻使教室充斥著異味,引來一只只大頭蒼蠅。
(合)我們?cè)跄苋绦目吹竭@樣的校園?我們又有誰(shuí)愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)?
(趙)同學(xué)們,別看一包零食才五角錢、一元錢??墒牵覀兘?jīng)常購(gòu)買,一次一次又一次,不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元,甚至上百元,一年就會(huì)花掉二百多元,那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
(賀)如果我們拒絕零食,把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們,讓他們同我們一樣吃上飽飯,穿上好衣,坐在明亮的教室里,那該是多么有意義的事呀!
(合)同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來!和零食說再見吧!這樣,我們的校園會(huì)更加美麗整潔,我們的身體將更加健康強(qiáng)壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧!
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
第二篇:拒絕零食關(guān)愛健康國(guó)旗下的演講稿
(賀)尊敬的老師,(趙)親愛的同學(xué)們:
(合)大家好!今天我們演講的題目是《拒絕零食,關(guān)愛健康》。
(賀)親愛的同學(xué)們,曾幾何時(shí),在我們校門外,隨時(shí)可以看到這樣一幕:
(趙)每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候,在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前,總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生:
(賀)有的一邊走,一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿;
(趙)有的同學(xué)駐足觀望,垂涎欲滴,有的同學(xué)心里癢癢的,隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手… …
(合)我們想告訴這些同學(xué),在我們享受著美味的同時(shí),一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體,危害著我們的健康。
(賀)同學(xué)們,你們知道嗎?
(趙)常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
(賀)因?yàn)槌3粤闶?,我們的胃得不到?yīng)有的休息,久而久之,“少年胃病”就多了;
(趙)因?yàn)槌3粤闶?,牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時(shí)間長(zhǎng)了,蛀牙也增多了;
(賀)因?yàn)槌3粤闶?,一日三餐吃不好,日子長(zhǎng)了,營(yíng)養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
(合)身體是我們學(xué)習(xí)的本錢,沒有健康的身體,我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)!
(趙)同學(xué)們,你們可曾知道,常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無(wú)意義的攀比心理。
(賀)常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
(趙)有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔,美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì)兒就變成了“大花臉”;
(賀)有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶,但是卻使教室充斥著異味,引來一只只大頭蒼蠅。
(合)我們?cè)跄苋绦目吹竭@樣的校園?我們又有誰(shuí)愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)?
(趙)同學(xué)們,別看一包零食才五角錢、一元錢??墒牵覀兘?jīng)常購(gòu)買,一次一次又一次,不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元,甚至上百元,一年就會(huì)花掉二百多元,那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
(賀)如果我們拒絕零食,把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們,讓他們同我們一樣吃上飽飯,穿上好衣,坐在明亮的教室里,那該是多么有意義的事呀!
(合)同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來!和零食說再見吧!這樣,我們的校園會(huì)更加美麗整潔,我們的身體將更加健康強(qiáng)壯!讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧!
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
第三篇:關(guān)愛健康,拒絕零食
關(guān)愛健康、拒絕零食主題班會(huì)教案三(3)班
活動(dòng)目標(biāo):
通過班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣,教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食,注意自己身體健康,成為祖國(guó)的棟梁,為祖國(guó)做貢獻(xiàn)?;顒?dòng)過程
一、班主任講話
為了教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食、遠(yuǎn)離零食的良好習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛健康,預(yù)防疾病、保護(hù)環(huán)境的意識(shí),養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好品質(zhì),創(chuàng)造干凈、整潔的校園環(huán)境,我班開展了“關(guān)愛健康,拒絕零食”主題教育。
二、向?qū)W生講解
“關(guān)愛健康、拒絕零食”的有關(guān)知識(shí),讓學(xué)生了解吃零食帶來的危害性,并對(duì)學(xué)生怎樣做才能拒絕零食提出了要求。
二、吃零食的害處:
1、影響環(huán)境。食雖美滋滋地吃完,但是包裝袋隨手一扔,美麗整潔的校園就被污染了。難道你們沒看到隨處都有垃圾嗎?
2、浪費(fèi)錢。每天一元,一年就是三百多元.你們想過沒有,錢是爸媽不分晝夜、加班加點(diǎn)辛苦賺來 的,不能隨便亂花錢。同學(xué)們,讓我們一起行動(dòng)起來,改掉吃零食的習(xí)慣,保護(hù)我們的健康與環(huán)境。
3、影響健康。大多數(shù)零食生產(chǎn)廠家不正規(guī),安全措施不到位,吃了對(duì)身體有害。
(1)青少年胃容量有限。零食吃多了,尤其在飯前吃零食,特別是吃甜食,必然影響食欲和進(jìn)食量。
(2)由于吃零食影響了對(duì)正餐的食欲,必然會(huì)影響對(duì)所需營(yíng)養(yǎng)素的全面攝取。久而久之,便造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)不良,而影響其生長(zhǎng)發(fā)育和健康人體所需的營(yíng)養(yǎng),主要是從每日三餐的食物中攝取。
如果三餐吃飽、吃好,基本營(yíng)養(yǎng)素能夠得到保證,無(wú)須再加零食。另一方面從零食中不可能全面攝取所需的營(yíng)養(yǎng)素,以含維生素和微量元素的寶庫(kù):蔬菜來說,任何零食都難以補(bǔ)償,而人體長(zhǎng)期不吃或吃得不足,就會(huì)造成代謝障礙,嚴(yán)重地影響青少年的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。
(3)零食吃多了必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
消化過程是消化系統(tǒng)的各個(gè)器官有節(jié)律的連鎖反應(yīng)的過程,消化系統(tǒng)有其自身的節(jié)律,如果平時(shí)總吃零食,破壞了三餐進(jìn)食的規(guī)律,不但加重胃腸的負(fù)擔(dān),還會(huì)引起消化功能的紊亂。對(duì)于消化能力較弱的人,必然會(huì)引起食欲下降,消化不良而導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾患。
三、召開“關(guān)愛健康,拒絕零食”主題班會(huì)。由班主任利用班會(huì)課組織學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)食品與健康的知識(shí),讓學(xué)生講述吃零食的親身以歷,討論“吃零食有哪些危害”、“怎樣才能拒絕零食”等問題。主題班會(huì)上,同學(xué)們積極發(fā)言,表明了拒絕零食的信心和決心。
以前,學(xué)生買零食吃的人數(shù)很多,既損害了學(xué)生身體健康,也為校園的保潔工作帶來了困難。通過開展‘關(guān)愛健康,拒絕零食“主題教育,學(xué)生不吃零食的自覺性提高了,也為創(chuàng)建潔凈的校園打下了基礎(chǔ)。
班會(huì)課上,老師利用幻燈和圖片引導(dǎo)學(xué)生辨別不衛(wèi)生的食品,分析零食的危害和如何培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣,學(xué)生們積極展開討論,發(fā)表自己的建議和想法,并表達(dá)了自己告別不良習(xí)慣的決心。
通過此次活動(dòng),同學(xué)們達(dá)成了共識(shí):為了我們的健康,為了我們美麗的校園,讓我們一起行動(dòng)起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,不買零食,不吃零食,不亂扔垃圾,為創(chuàng)造健康和諧的校園而共同努力!
第四篇:拒絕零食,關(guān)愛健康
國(guó)旗下的演講稿:拒絕零食,關(guān)愛健康
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《拒絕零食,關(guān)愛健康》。
面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品,面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料??你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?
同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示,零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了,影響消化,使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了,很容易增加熱量,增加體重,還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食,人吃胖了,路也走不動(dòng)了,影響了正常發(fā)育,不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué),為了吃零食,就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對(duì)他的信任,浪費(fèi)大量的錢財(cái)來滿足自己的貪欲,還有的住校生,吃零食上了癮,但生活費(fèi)又不夠,要不就向同學(xué)借,要不就三天兩頭往家跑,但貪念就是改不了。有的即使被家長(zhǎng)打罵,還是照樣買零食,把白花花的銀子都投進(jìn)了小賣部。如果我們把吃零食的錢攢起來,買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書,幫助一些貧困的同學(xué),不是更好嗎?
同學(xué)們,吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校,干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。但是在我們的身邊也有一些不和諧的現(xiàn)象:有些同學(xué)擁擠在一起購(gòu)買零食,把零食袋隨手扔在地上,教室內(nèi)外地上果皮紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),美麗的校園環(huán)境一下子就被破壞了,這種反面事例太多,太多。雖然我們的同學(xué)按時(shí)清掃衛(wèi)生,付出了艱辛的勞動(dòng)。但遺憾的是,還是能在操場(chǎng)上,各班教室內(nèi)看到一些塑料袋,食品包裝袋,這些都說明了我們學(xué)校還有部分同學(xué)的行為習(xí)慣非常差。你說這種人該不該受到譴責(zé)?
勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學(xué)們,為了我們的健康,為了我們美麗的校園,為了我們辛勤付出的父母,讓我們行動(dòng)起來吧,拒絕零食,凈化校園,從你我做起。我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
第五篇:“拒絕零食,關(guān)愛健康”倡議書
“拒絕零食,關(guān)愛健康”倡議書
泰興市宣堡小學(xué)六(4)中隊(duì)
親愛的同學(xué)們:
“健康、綠色、環(huán)?!笔?1世紀(jì)全人類的共同主題。“綠色校園”、“綠色文明”、如同一個(gè)個(gè)令人欣喜的跳動(dòng)音符,給我們帶來對(duì)美好生活的憧憬和希望。
然而,我們常常能夠看到:上學(xué)、放學(xué)路上,有些同學(xué)津津有味地邊走邊吃著糖果、巧克力、有滋有味地在校門口吃烤香腸、袋裝的零食,垃圾隨手一扔。同學(xué)們,這是一種非常不衛(wèi)生、不文明的行為呀。因?yàn)槲覀冋幱陂L(zhǎng)身體的特殊時(shí)期,對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多,吃零食,雖然滿足了“嘴”的要求,但到吃飯時(shí)卻吃不下去了,造成主次顛倒,影響食欲,妨礙消化系統(tǒng)功能,結(jié)果必需的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證,熱量攝入也不夠,損害了身體健康。另外,吃零食也容易引起感染,吃零食時(shí),往往是“隨手拈來”,最容易由于手不干凈或食品不潔而致腹瀉和其他傳染性疾病。更重要的是,在校園里、校門口吃零食往往會(huì)嚴(yán)重地影響校園環(huán)境以及校園周邊的環(huán)境衛(wèi)生。為了深入開展“講文明,樹新風(fēng),讓好習(xí)慣伴我們健康成長(zhǎng)”的活動(dòng),倡導(dǎo)“勤儉節(jié)約、愛護(hù)校園、保護(hù)環(huán)境”的新風(fēng),我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議:“關(guān)愛健康、拒絕零食、從我做起”!
1、不把零食帶到學(xué)校。(如:方便面、蝦條等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。)
2、在校園內(nèi)不吃零食。徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品
3、不允許將在校門口吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔,要丟到垃圾箱里。
4、提倡喝礦泉水或白開水
5、全校施行“見了廢紙、垃圾彎彎腰”活動(dòng)。地上的臟東西你撿一個(gè),我撿一個(gè),都扔進(jìn)垃圾箱里,學(xué)校的垃圾就會(huì)越來越少,校園環(huán)境也會(huì)越來越好。
6、勤儉節(jié)約,提倡省下一分零花錢,為父母或同學(xué)在必要時(shí)奉獻(xiàn)一顆愛心。
7、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋,放置日常垃圾,每天放學(xué)時(shí)清理一次保持方便清潔。
8、為了安全,騎車時(shí)堅(jiān)決不吃東西。
同學(xué)們,行動(dòng)起來,和零食說再見吧!這樣,我們的校園會(huì)更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!