第一篇：國旗下講話第18周：拒絕零食

寧陽縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)升國旗儀式程序

1、總主持：

全體肅靜！第 18周，主持升國旗儀式中隊(duì)四（1）中隊(duì)。該中隊(duì)護(hù)旗手馮子涵 徐茜，主持人 王舒寧同學(xué)。

2、升旗值周中隊(duì)主持：

1.寧陽縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)2009至2010學(xué)年第一學(xué)期第 18周升旗儀式開始，全體立正！出旗，奏出旗曲！2.升國旗，唱國歌，全體敬禮！3.禮畢，主持中隊(duì)宣誓！

3、誓詞：

拒絕零食，人人爭做健康小學(xué)生，凈化校園，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士！

宣誓人：四（1）中隊(duì)全體隊(duì)員

4.下面請四（1）中隊(duì)成長之星 陳靜珂 同學(xué)提出我們中隊(duì)的倡議：

拒絕零食，凈化校園 人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

上午好！

前一段時(shí)間，班里很多同學(xué)利用零花錢在校園門口購買攤販的小零食，而且將包裝紙隨手丟棄，這樣做，不僅危害了健康，而且破壞了校園環(huán)境。中隊(duì)輔導(dǎo)員陳老師發(fā)現(xiàn)這一情況后，提出了一個(gè)響亮的口號——“拒絕零食，凈化校園，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士”，并開展了一系列的教育活動。首先是向全班學(xué)生發(fā)出了倡議，并通過校訊通平臺加強(qiáng)了與我們家長的溝通，呼吁家校密切配合，提醒家長控制好我們手中的零花錢。此外，我們班還舉行了“吃零食的危害與弊端”的討論會、“我與零食說再見”的主題班會，并通過黑板報(bào)強(qiáng)調(diào)了零食的危害。為了把這次行動落到實(shí)處，每個(gè)路隊(duì)專門安排了一名檢查員，檢查學(xué)生在門口路攤買零食的情況。一旦發(fā)現(xiàn)吃零食者，及時(shí)制止，并給以批評。通過這一系列的活動，我們受益匪淺，既懂得了吃零食的危害，也明確了拒絕零食的意義，增強(qiáng)了我們的健康意識、環(huán)境保護(hù)意識和正確的消費(fèi)意識?，F(xiàn)在，教室里不再有零食包裝袋了，吃零食的現(xiàn)象也杜絕了。在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：

1、零食多為三無產(chǎn)品，對身體的危害不言而喻。良好的身體是預(yù)防甲流及各種傳染病的首要條件。為了身體的健康，請同學(xué)們遠(yuǎn)離零食，堅(jiān)決向零食說再見。

2、亂扔零食包裝袋不僅破壞了校園的美麗，而且污染環(huán)境。希望同學(xué)們管住自己的手，不亂扔垃圾，見到垃圾彎彎腰，爭做校園美容師。

3、從現(xiàn)在開始，不亂花一分錢，利用好手中的零花錢，樹立科學(xué)消費(fèi)意識。作為新世紀(jì)的接班人，請同學(xué)們加入我們這次拒絕零食的行動中來，為美化我們的實(shí)驗(yàn)小學(xué)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為保護(hù)校園環(huán)境獻(xiàn)出我們的微薄之力！

最后，我代表四（1）中隊(duì)祝各位老師、同學(xué)元旦快樂，愿老師們在新的一年工作順利，同學(xué)們幸福學(xué)習(xí)，成長快樂！

謝謝大家！

四（1）中隊(duì)全體少先隊(duì)員

2009年12月28日

5、下面請中隊(duì)輔導(dǎo)員陳老師講話。尊敬的老師們、親愛同學(xué)們：

大家好！作為四（1）中隊(duì)的輔導(dǎo)員，看到同學(xué)們在這段時(shí)間里能積極承擔(dān)自己的責(zé)任，養(yǎng)成了更好的習(xí)慣，我真的很高興。有句名言說：“性格改變命運(yùn)，習(xí)慣決定人生。”良好的習(xí)慣是成功的基石，是前行的路標(biāo)，是奮進(jìn)的動力。而作為養(yǎng)成教育中的重要一環(huán)，我們把本月工作的重點(diǎn)放在了拒絕零食上。希望大家都能參與到我們的活動中來，把我們夢想的種子播種在實(shí)驗(yàn)小學(xué)這片沃土里，用汗水澆灌它，用習(xí)慣滋潤它，用知識培養(yǎng)它，總有一天它會開出美麗的花朵，結(jié)出豐碩的果實(shí)。讓我們一起努力吧！6.升旗儀式結(jié)束，讓我們伴著嘹亮的號角從國旗下出發(fā)。

第二篇：國旗下講話《拒絕零食》

拒絕零食，健康成長

各位老師，各位同學(xué)，大家早上好！

我們經(jīng)常能看見這樣的場景：每天中午、下午放學(xué)后，堵塞的校園門口、車水馬龍的馬路邊，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，臭豆干；擁擠的小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著方便面,喝著奶茶??隨手丟下垃圾袋、塑料杯的現(xiàn)象屢見不鮮，路上果皮紙屑到處可見，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，污染了美麗的校園。面對這樣的場景，我們這些正處于成長期的青少年學(xué)生，該怎么辦？我的答案是：《拒絕零食，健康成長》，這也是今天我國旗下講話的題目。

零食，可以理解為非正常吃飯時(shí)所吃的食物。我們同學(xué)吃的零食主要有三種：一是“小食品”，二是街邊食品攤上的各種“小吃”，三是類似于奶茶、可樂這樣的飲料，我們把它們統(tǒng)稱為“零食”。

首先，讓我們看看小食品的危害。

1、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中營養(yǎng)成份根本不能滿足人體生長發(fā)育的需要，而且，各類“精”多是化工合成的工業(yè)產(chǎn)品，除了能增加食欲之外，對身體沒有任何好處。

2、小食品中的色素雖然被說成是“食用色素”，但很少是天然的，而多數(shù)是化工合成的，使人產(chǎn)生慢性中毒。

3、任何一種小食品都加有防腐劑，用來防止食品變質(zhì)。防腐劑主要有兩種：一種是“山梨酸”，一種是“亞硝酸鹽”。山梨酸副作用小，但價(jià)格貴；亞硝酸鹽價(jià)格便宜副作用大。你想一想，一心想賺錢的生產(chǎn)商會用哪一種防腐劑呢？

4、不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的小食品中的菌落指數(shù)（每計(jì)量單位細(xì)菌總數(shù)）嚴(yán)重超標(biāo)，因此危害很大。到目前為止，我國已有多起因食用小食品和飲料導(dǎo)致兒童中毒事件如，2007年，云南昭通市樂紅村小學(xué)的4名小學(xué)生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市無為縣希望小學(xué)一名六年級學(xué)生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡；2009年9月，哈爾濱市雙城市第七小學(xué)的三名學(xué)生因食用零食“蘭州小辣卷”，出現(xiàn)嘔吐、抽搐癥狀。上海媒體也報(bào)道，當(dāng)?shù)赜泻⒆右驗(yàn)槭秤锰砑觿┻^量的零食，從而導(dǎo)致腎衰竭。

再說“小吃”的危害。小吃，多指街頭路邊的攤床加工出售的食品，所以它的主要危害是不衛(wèi)生，只要你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)：

多數(shù)從業(yè)人員沒有“健康證”和“許可證”，或用假的證件做擺設(shè)；生產(chǎn)工具和容器非常不干凈；沒有洗手的水盆和毛巾，穿戴也不整齊；用來擦用具的抹布臟的令人做嘔；路邊風(fēng)大、人多、車多、灰塵多； 最主要的是食品原料的來源和質(zhì)量沒有保證。此外，路邊的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的熱量會增加六七倍，人若攝入過多的熱量就會發(fā)胖。據(jù)科學(xué)家證實(shí)，人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%，智力便會下降23%，愛吃零食的同學(xué)思考一下，你愿意用自己智力的低下來換取一時(shí)的可口美味嗎？

最后說一下飲料的危害?，F(xiàn)有飲料大致可分為四種：鈣奶類、果味類、炭酸類（汽水）、純凈水和礦泉水類。其中，除純凈水和礦泉水之外，其它飲料都含有防腐劑。另外，果味類和炭酸類飲料都含有糖精、香精和色素，所以它們的危害與“小食品”相同。

總體來說，我們可以將吃零食對身體健康的傷害做如下歸納：一是食品中的化工添加劑和農(nóng)藥殘留物會使人產(chǎn)生慢性中毒，而受傷害最為嚴(yán)重的是人的大腦的神經(jīng)系統(tǒng)。二是吃零食會擾亂“生物鐘”正常工作，因此大腦會因缺氧而不能正常發(fā)育和正常工作。三是食物中的“激素”會使人性早熟。四是如果因吃零食導(dǎo)致發(fā)胖，其智力就會明顯下降。五是不衛(wèi)生的零食會使人患急、慢性腸炎或其它多種傳染病，因此會影響身體正常發(fā)育和健康成長。

古人云：不以惡小而為之，不以善小而不為。行善難嗎？不難，不亂扔雜物，是行善。彎腰從地上撿起一張廢紙，也是行善。珍惜你父母掙得每一分血汗錢，不亂花錢，不亂買零食，我覺得是更大的善，百善孝為先。也是你帶給父母的一份孝心。

最后，讓我們一起行動起來：

拒絕零食，從我做起。保護(hù)環(huán)境，從我做起。關(guān)愛健康，從我做起。謝謝大家！

七年級二班

國旗下講話稿

2014.5

第三篇：拒絕零食帶入校園(國旗下講話)

《拒絕零食帶入校園》，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖，以延長食品的保存時(shí)間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數(shù)都是人工合成的，使用不當(dāng)會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因?yàn)閲鴥?nèi)一直有使用防腐劑中毒的報(bào)道。

許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進(jìn)人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標(biāo)。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)。但長時(shí)間食用色素會使人中毒。

同學(xué)們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里。文明校園，從我做起。為了我們這個(gè)快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！

垃圾分類的好處是顯而易見的。垃圾分類后被送到工廠而不是填埋場，可以減少垃圾處理量和處理設(shè)備，降低處理成本，減少土地資源的消耗，具有社會、經(jīng)濟(jì)、生態(tài)三方面的效益。

生活垃圾的分類投放，是垃圾分類回收最基礎(chǔ)的一步, 垃圾分成可回收垃圾、不可回收垃圾和有害垃圾三種。如今中國生活垃圾一般可分為四大類：可回收垃圾、廚余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾處理方法主要有綜合利用、衛(wèi)生填埋、焚燒和堆肥。

1、可回收垃圾主要包括廢紙、塑料、玻璃、金屬和布料五大類。廢紙：主要包括報(bào)紙、期刊、圖書、各種包裝紙、辦公用紙、廣告紙、紙盒等等，但是要注意紙巾和廁所紙由于水溶性太強(qiáng)不可回收。塑料：主要包括各種塑料袋、塑料包裝物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、礦泉水瓶等。玻璃：主要包括各種玻璃瓶、碎玻璃片、鏡子、燈泡、暖瓶等。金屬物：主要包括易拉罐、罐頭盒、牙膏皮等。布料：主要包括廢棄衣服、桌布、洗臉巾、書包、鞋等。通過綜合處理回收利用，可以減少污染，節(jié)省資源。如每回收1噸廢紙可造好紙850公斤，節(jié)省木材300公斤，比等量生產(chǎn)減少污染74％；每回收1噸塑料飲料瓶可獲得0．7噸二級原料；每回收1噸廢鋼鐵可煉好鋼0．9噸，比用礦石冶煉節(jié)約成本47％，減少空氣污染75％，減少97％的水污染和固體廢物。

2、廚房垃圾包括剩菜剩飯、骨頭、菜根菜葉等食品類廢物，經(jīng)生物技術(shù)就地處理堆肥，每噸可生產(chǎn)0．3噸有機(jī)肥料。

3、有害垃圾包括廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計(jì)、過期藥品等，這些垃圾需要特殊安全處理。

4、其他垃圾包括除上述幾類垃圾之外的磚瓦陶瓷、渣土、衛(wèi)生間廢紙等難以回收的廢棄物，采取衛(wèi)生填埋可有效減少對地下水、地表水、土壤及空氣的污染。

第四篇：第周國旗下講話

第周國旗下講話

用良好的行為習(xí)慣塑造優(yōu)秀的品質(zhì)

良好的行為習(xí)慣能逐步鑄就優(yōu)秀的品質(zhì)，那作為元通小學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該怎樣才能夠培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，塑造優(yōu)秀的品質(zhì)呢？

第一、我們要正確認(rèn)識培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣的重要性與艱巨性

我們都知道，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，上課時(shí)他能夠認(rèn)真聽講，課后他能及時(shí)保質(zhì)

地完成老師布置的作業(yè)，別人玩耍時(shí)他能認(rèn)真學(xué)習(xí)、靜心地看書，他能自己掌握老師所沒有講過的許多知識。而有的同學(xué)，老師上課時(shí)他東插嘴西扯蛋，老師布置的任務(wù)遲遲不能完成。這些壞習(xí)慣的存在，原創(chuàng)：http://004km.cn/導(dǎo)致他的成績與前一種同學(xué)有天壤之別，據(jù)心理學(xué)家的研究表明：一千個(gè)人里面只有三個(gè)人的智力是超群的，同樣也只有三個(gè)人的智力是有障礙的。也就是說我們每個(gè)班一班同學(xué)的智商都是不相上下的，只是我們有的同學(xué)養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，所以優(yōu)秀，有的同學(xué)則學(xué)會了一些壞的毛病，所以落后，所以受人批評。只要你意識到了這一點(diǎn)，逐步改正毛病并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，那么我們每個(gè)人都可以成為優(yōu)秀的學(xué)生，你愿意嗎？我相信每個(gè)人都會大聲地回答我愿意。而有了這種意識之后，接著你還要明白：良好的行為習(xí)慣并不是說有就有一下子形成的，習(xí)慣的形成需要有一個(gè)從陌生到熟練，再由熟練到自由化的過程，要完成這一過程必須反復(fù)訓(xùn)練，逐步強(qiáng)化，天天如一。不能堅(jiān)持兩天又歇息三天，這就是良好習(xí)慣養(yǎng)成的重要性與艱巨性。

第二、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

上星期我校扎扎實(shí)實(shí)開展了以衛(wèi)生為重點(diǎn)的行為規(guī)范教育，各班采取了積極有效的措施，狠抓落實(shí)，努力搞好班級的衛(wèi)生和學(xué)校包干區(qū)的衛(wèi)生，使我校的衛(wèi)生教以前游樂較大的起色，有效地培養(yǎng)了學(xué)生的餓衛(wèi)生習(xí)慣，涌現(xiàn)了許多像四（）的陸唯佳、六（）的周夢醒、三（）的徐志康和五（）的肖英杰等先進(jìn)學(xué)生，他們?yōu)槲倚５男l(wèi)生工作作出自己的貢獻(xiàn)。

但同時(shí)也發(fā)生了許多事情與良好的行為習(xí)慣不相符合的事情如：課間活動時(shí)或到專用教室上課或到操場上上體育課時(shí)發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在走廊上亂跑小便時(shí)有些同學(xué)經(jīng)常在大便池中進(jìn)行小便廁所里墻壁上有墨汁導(dǎo)致廁所墻壁漆黑垃圾箱旁發(fā)現(xiàn)有垃圾根本沒有倒入垃圾箱……這些表現(xiàn)都是不符合我們學(xué)校的管理規(guī)定，原創(chuàng)：http://004km.cn/更不符合一個(gè)優(yōu)秀人才的行為標(biāo)準(zhǔn)的。講究校園衛(wèi)生、教室衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生，是每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)做到的。無論是校園，還是教室的，看到垃圾我門都要順手撿起，丟進(jìn)垃圾桶平時(shí)活動時(shí)要遵守學(xué)校的秩序只有有了文明的舉止，你才能向崇高的理想靠近。

第三、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

上課聽講時(shí)認(rèn)真，討論問題時(shí)的積極想說、敢說、大膽說努力練就自己良好的語言表達(dá)能力上星期二三班開展的“想說、敢說、大膽說”主題班會我覺得很好；平時(shí)要認(rèn)真及時(shí)地完成每一門功課的作業(yè)，不懂不能裝懂，一定要問同學(xué)問老師弄的清清楚楚每次考試之后都要進(jìn)行深刻的反思，主動找差距，如五二在老師的輔導(dǎo)下很多同學(xué)經(jīng)過反思認(rèn)識到了自己期中考試不理想的原因，成績不理想主要是平時(shí)學(xué)習(xí)馬虎學(xué)習(xí)不刻苦所以學(xué)習(xí)態(tài)度決定了學(xué)習(xí)成績?yōu)榇讼Ｍ课煌瑢W(xué)要主動找差距努力端正學(xué)習(xí)態(tài)度在下半個(gè)學(xué)期取得好成績?；蛟S你離這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還很遠(yuǎn)，那我要告訴你聽，這正是考驗(yàn)?zāi)愕囊庵?，培養(yǎng)你的優(yōu)秀品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。只有敢于嘗試做自己還做不到的事情的人，只有面對困難勇于挑戰(zhàn)的人才能成長成為優(yōu)秀的人才。

那么親愛的同學(xué)們，讓我們從彎腰拾起身邊的一片廢紙，仔細(xì)擦凈教室每一塊瓷磚，認(rèn)真做好老師布置的每一次作業(yè)，刻苦鉆研！只要你每天如一地做好這些小事，經(jīng)過一個(gè)從陌生到熟練，由熟練到自由的過程，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，那時(shí)的你不學(xué)習(xí)就不舒服，不講衛(wèi)生就會覺得很難過了，當(dāng)你一走出校門時(shí)，別人就會夸贊你；元通小學(xué)也會因你而更添一份光彩！

第五篇：拒絕零食, 健康成長 小學(xué)國旗下講話稿

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老師們，同學(xué)們，大家早上好!

今天我演講的題目是：拒絕零食,健康成長。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。

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第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會損害身體健康。

第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了

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