第一篇：口技練習(xí)題陽(yáng)光體育

口技練習(xí)題

一．遙聞深巷中犬吠??以為妙絕。

1．《口技》節(jié)選自《》，___朝____編選的___________(體裁).2．解釋下面各組語(yǔ)句中指定的詞。

① 妙：眾妙畢備（）以為妙絕（）

② 絕：群響畢絕（）以為妙絕（）

③ 善：京中有善口技者（）擇其善者而從之（）

④ 乳：婦撫兒乳（）兒含乳啼（）

3．翻譯下列句子。

①一時(shí)齊發(fā)，眾妙畢備。

②賓客意少舒。

4．對(duì)上文的表現(xiàn)手法理解不正確的一項(xiàng)是（）

A．正面描寫(xiě)和側(cè)面烘托相結(jié)合。B。表演者的高超技藝是正面描寫(xiě)。

C．聽(tīng)眾者的神態(tài)是側(cè)面烘托。D。以側(cè)面描寫(xiě)不主，正面描寫(xiě)為輔。

5．以上文字表現(xiàn)口技人表演音響的順序是（）

A．由遠(yuǎn)及近，由少到多B。由近及遠(yuǎn)，由小到大

C．由遠(yuǎn)及近，由內(nèi)到外D。由近及遠(yuǎn)，由靜到鬧

6．給這段文字分層，并概括這段文字的中心。

7．文段中有一個(gè)表示評(píng)價(jià)贊美的句子是__________________

8．選文中提到的口技屬于民間技藝。請(qǐng)你再列出你喜歡的一種民間技藝，并說(shuō)明喜歡的理由。

二．忽一人大呼“火起”??幾欲先走。

1．劃分下列句子的節(jié)奏。

①中間力拉崩倒之聲。②于是賓客無(wú)不變色離席。

2．解詞并給加點(diǎn)詞注音。

①間：②名：③走：④之：⑤股：

3．下面對(duì)這段文字理解不正確的一項(xiàng)是（）

A．“俄而”是表示時(shí)間的詞語(yǔ)，具有銜接前后事件的作用。

B．這段寫(xiě)聲音的順序是由小到大，從屋內(nèi)到屋外。

C．這段用五個(gè)“百千”極力渲染火場(chǎng)和大廳里聲音的嘈雜，從而表現(xiàn)口技者技藝高超。

D．這段主要內(nèi)容是寫(xiě)表演者以口技摸擬失火，救火時(shí)發(fā)出的各種聲音。

4．有關(guān)賓客的描寫(xiě)能否刪去？為什么？

5．翻譯下列句子：

①中間力拉崩倒之聲。

②雖人有百手，手有百指，不能指其一端；人有百口，口有百舌，不能名其一處也。

6．這段文字選自《》，課文點(diǎn)明題旨的語(yǔ)句是__________________________.7.理解有誤的一項(xiàng)是()

A.“凡所應(yīng)有，無(wú)所不有”一句總寫(xiě)失火的聲音之逼真。

B．“先走”兩字寫(xiě)出賓客以假為真，驚慌欲逃的神態(tài)。

C．用五個(gè)“百千”組成的長(zhǎng)短句和夸張的手法，極寫(xiě)聲響的復(fù)雜，盛贊表演者口技之“善”。

D．“走”就是行走的意思，與現(xiàn)代漢語(yǔ)的意思一樣。

（以下為2006年南寧市中考題為）

三．京中有善口技者，??一撫尺而已。

1．解釋下列加點(diǎn)的詞語(yǔ)。

①會(huì)賓客大宴（）②群響畢絕（）

2．與“于廳事之東北角”中“于”意思不一樣的一項(xiàng)（）

A．茍全性命于亂世，不求聞達(dá)于諸侯B。生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)

C．是故所欲有甚于生者D。至于負(fù)者歌于途，行者休于樹(shù)

3．本文描述了民間藝人高超的口技。我們身邊也有很多精彩的民間技藝和健康的民風(fēng)民俗，請(qǐng)你仿照示例，選擇熟悉的一種加以描述。

[示例] 五月五日端午節(jié)賽龍船。龍船形如柳葉，船頭船尾刻有彩色的龍頭和龍尾。水手們穿紅著綠，一人擊鼓，一人舉旗，陣容整齊。比賽開(kāi)始，鑼鼓齊鳴，但見(jiàn)水手們和著鼓聲，槳起槳落，動(dòng)作剛勁。龍船如飛，爭(zhēng)先恐后，緊張激烈。，岸上的人也拼命地吶喊助威。地面蔚為壯觀(guān)。

答：________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

4．用現(xiàn)代漢語(yǔ)翻譯下列語(yǔ)句。

①賓客意少舒，稍稍正坐。

②雖人有百手，手有百指，不能指其一端。

答案：

一．1．虞初新志·秋聲詩(shī)自序清張潮筆記小說(shuō)

2．①妙處 好②停止極③擅長(zhǎng) 好④喂奶乳頭

3．①在同一時(shí)間里一齊發(fā)出，各種妙處都具備了。②賓客的心情稍微放松了些。

4．D5。A6。分層：眾妙畢備，//滿(mǎn)坐賓客中心：寫(xiě)口技表演者模仿四口之家深夜被犬聲驚醒的過(guò)程和賓客對(duì)表演者高超技藝的默嘆。7。眾妙畢備

8．舉例：剪紙、踩高蹺等。（理由略）

二．1．①中/間/力拉崩倒之聲。②于是/賓客/無(wú)不/變色離席。（后一處可?？刹煌＃?/p>

2．①jian 夾雜②ming 說(shuō)出③逃跑④的⑤大腿

3．C

4．不能。因?yàn)槊鑼?xiě)賓客的反應(yīng)是從側(cè)面烘托口技表演者技藝的高超。

5．①中間（還）夾雜著辟里啪啦房屋倒塌的聲音。

②即使（一個(gè)人）有一百（只）手，（一只）手有一百（個(gè)）指頭，（也）不能指明其中的一種（聲音）；即使（一個(gè)人）有一百?gòu)堊?，（一張）嘴的一百（條）舌頭，（也）不能說(shuō)出其中的一處啊。

6．口技京中的善口技者7。D

三．1．①適逢，正趕上。②消息，停止。2。C（解釋為“比”，其余解釋為“在”）

3．要有民間技藝或民風(fēng)民俗的名稱(chēng)，還要有具體生動(dòng)的描述。

4．①賓客們心情稍稍放松了，身子漸漸坐正了。

②即使一個(gè)人有上百只手，一只手有上百個(gè)指頭，也不能明確指出其中的一種聲音來(lái)。

當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾?？?，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿(mǎn)了蓬勃的活力。我們的大課間活動(dòng)開(kāi)始啦！

伴隨著“嚓嚓——嚓嚓”這富有節(jié)奏的樂(lè)曲，我們排著整齊的隊(duì)伍，井然有序地跑到寬闊的操場(chǎng)。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。悠揚(yáng)的舞曲響起，同學(xué)們開(kāi)始翩翩起舞，時(shí)而深情地對(duì)視，時(shí)而瀟灑地?fù)]手，時(shí)而優(yōu)雅地旋轉(zhuǎn)，時(shí)而歡快地跳躍。此時(shí)，充滿(mǎn)生機(jī)的綠茵場(chǎng)成了同學(xué)們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)。

大家最喜歡的體育活動(dòng)時(shí)間到了。同學(xué)們像小老虎似的奔赴自己的活動(dòng)區(qū)域，操場(chǎng)上頓時(shí)熱鬧非凡。

瞧這邊，那些玩乒乓球的同學(xué)們一個(gè)個(gè)生龍活虎、寸步不讓把旁觀(guān)的人的激情也點(diǎn)燃了，都在為他們加油鼓勁；在看那邊，男孩子正在那兒打籃球呢，“小心！”大家都在為一個(gè)小女孩擔(dān)心，突然，沈劍以迅雷不及掩耳之勢(shì)把即將落在小女孩頭上的籃球接住便傳給了他的隊(duì)友，一連串精準(zhǔn)的動(dòng)作讓我們驚得目瞪口呆，所有觀(guān)戰(zhàn)的人都在為他精湛的動(dòng)作鼓掌；再看看賽道上，女孩子們正在賽跑，平時(shí)，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的我們?cè)谝婚_(kāi)始有一些吃力，但是經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉后，也已經(jīng)適應(yīng)了，覺(jué)得自己的身體也比原先強(qiáng)壯了許多，生病的次數(shù)也少了，漸漸熱愛(ài)起這令人興奮的體育運(yùn)動(dòng)。陽(yáng)光體育不但可以促進(jìn)同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來(lái)歡樂(lè)，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長(zhǎng)，真是一舉幾得啊。

“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

青春是充滿(mǎn)活力充滿(mǎn)陽(yáng)光充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類(lèi)的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén)，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你起來(lái)。陽(yáng)光體育之歌

金色的陽(yáng)光召喚我 它也召喚你

我們奔向操場(chǎng)去 一起練身體

歡樂(lè)伴著我 歡樂(lè)伴著你

陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜

每天鍛煉一小時(shí)

增強(qiáng)體魄 充滿(mǎn)朝氣

快快樂(lè)樂(lè) 歡歡喜喜 練出好身體

為我中華更強(qiáng)盛 大家齊努力

金色的陽(yáng)光贊美我 它也贊美你

我們同在陽(yáng)光下 一起練身體

健康屬于我 健康屬于你

陽(yáng)光體育使我們健康又美麗

每天鍛煉一小時(shí)

增強(qiáng)體魄 充滿(mǎn)朝氣

快快樂(lè)樂(lè) 歡歡喜喜 練出好身體

為我中華更強(qiáng)盛 大家齊努力

金色的陽(yáng)光召喚我 它也召喚你

我們奔向操場(chǎng)去 一起練身體

歡樂(lè)伴著我 歡樂(lè)伴著你

陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜

每天鍛煉一小時(shí)

增強(qiáng)體魄 充滿(mǎn)朝氣

快快樂(lè)樂(lè) 歡歡喜喜 練出好身體

為我中華更強(qiáng)盛 大家齊努力

金色的陽(yáng)光贊美我 它也贊美你

我們同在陽(yáng)光下 一起練身體

健康屬于我 健康屬于你

陽(yáng)光體育使我們健康又美麗

每天鍛煉一小時(shí)

增強(qiáng)體魄 充滿(mǎn)朝氣

快快樂(lè)樂(lè) 歡歡喜喜 練出好身體

為我中華更強(qiáng)盛 大家齊努力

陽(yáng)光體育口號(hào)標(biāo)語(yǔ)

備選：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

1.磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德

2.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康快樂(lè)第一

3.走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下

4.達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄

5.人人鍛煉、班班活動(dòng)、校校參與

6.增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志、健康身心

7.關(guān)愛(ài)生命、增強(qiáng)體質(zhì)

8.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂(lè)

9.參加全民健身活動(dòng)，營(yíng)造和諧社會(huì)氛圍

10.健體魄·亮青春·展風(fēng)采

11.實(shí)施全民健身計(jì)劃 弘揚(yáng)奧林匹克精神

12.健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

13.健體魄 強(qiáng)素質(zhì) 促發(fā)展 上水平

14.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，服務(wù)人民！

15.全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

16.發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采

17.人類(lèi)需要體育，世界向往和平！

18.體育使校園充滿(mǎn)活力，校園因體育煥發(fā)生機(jī)！

19.體育如花綻放快樂(lè)校園，青春似火燃燒亮麗人生！

20.豐富學(xué)校體育內(nèi)涵，共建時(shí)代校園文化！

21.鳴奏青春旋律，抒寫(xiě)運(yùn)動(dòng)樂(lè)章！

22.鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，造福人類(lèi)！

23.人人關(guān)心體育，體育造福人人！

24.體壇青春際會(huì)，校園運(yùn)動(dòng)樂(lè)章！

25.年輕健兒顯身手，時(shí)代驕子競(jìng)風(fēng)流！

26.激情燃燒希望，勵(lì)志贏來(lái)成功！

27.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，推行全民健身！

28.強(qiáng)身健體、立志成材

29.青春無(wú)悔、激情無(wú)限

30.健康第一 從我做起

31.揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想

32.運(yùn)動(dòng)更快、更美、更精神

33.體育健身心、越動(dòng)越快樂(lè)

34.體育無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)無(wú)比精彩

35.陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)、健康

36.運(yùn)動(dòng)我身體、快樂(lè)我身心

37.生命在于運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不再空虛

38.崇尚體育，陽(yáng)光健身

39.迎著朝陽(yáng)，陽(yáng)光健身。踏著晚霞，陽(yáng)光健美。

40.快樂(lè)體育，快樂(lè)成長(zhǎng)

41.陽(yáng)光體育，強(qiáng)身健體，快樂(lè)成長(zhǎng)

42.陽(yáng)光下鍛煉身體，自然里快樂(lè)成長(zhǎng)

43.陽(yáng)光體育人人參與、幸福健康人人享有

44.體育陪我行、快樂(lè)伴一生

陽(yáng)光體育之歌

明媚的陽(yáng)光溫暖我 也溫暖你 我們奔向操場(chǎng)去練身體

歡樂(lè)伴著我 歡樂(lè)伴著你

二十分鐘的大課間

讓我們幸福又歡喜

競(jìng)跑似飛箭跨欄如燕飛 陽(yáng)光下我們一起鍛煉身體 幸福又歡喜

燦爛的陽(yáng)光照耀我 也照耀你 我們奔向公園去練身體

兩天的雙休日

讓我們幸福又歡喜

單杠雙杠練四肢轉(zhuǎn)體訓(xùn)練穩(wěn)身體 陽(yáng)光下我們一起鍛煉身體 幸福又歡喜

金色的陽(yáng)光召喚我 也召喚你 我們奔向大自然 去練身體 一年的寒暑假

讓我們幸福又歡喜

下海似蛟龍爬山如猛虎 陽(yáng)光下我們一起鍛煉身體 幸福又歡喜

美好的陽(yáng)光贊美我 也贊美你 我們同在陽(yáng)光下 一起練身體 增強(qiáng)體質(zhì)磨練意志

體育健身心越動(dòng)越快樂(lè) 陽(yáng)光體育讓我們健康又美麗

第二篇：陽(yáng)光體育

陽(yáng)光體育“一校一品、一生一強(qiáng)”實(shí)施方案 普陀區(qū)教育學(xué)院附屬學(xué)校

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”為抓手。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、目標(biāo)和原則

（一）目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀(guān)，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

4、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

（二）原則

1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。

2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展；張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，全面落實(shí)素質(zhì)教育。

3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系。

4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排體鍛課、拓展課。

三、實(shí)施措施

1、時(shí)間安排

廣播操、課間操、體育課、體鍛課、拓展課

2、活動(dòng)保障

（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu) 具體分工如下：

校長(zhǎng)室：宏觀(guān)調(diào)控，并隨時(shí)督查 教導(dǎo)處：課程設(shè)置，課堂教學(xué)各環(huán)節(jié)監(jiān)控 政教處：制定方案，落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)

體育組：課堂教學(xué)、學(xué)生課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)實(shí)施 班主任：配合體育組落實(shí)學(xué)生活動(dòng)（2）認(rèn)真學(xué)習(xí)提高健康意識(shí)

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀(guān)。（3）全員參與 強(qiáng)化過(guò)程管理

堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)部檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

四、實(shí)施內(nèi)容與要求

以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：

（一）實(shí)施內(nèi)容

1、“一校一品”

射箭項(xiàng)目作為學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目做強(qiáng)做大，認(rèn)真組隊(duì)參加各級(jí)各類(lèi)比賽爭(zhēng)取好成績(jī)。同時(shí)在學(xué)生中進(jìn)行推廣和普及，讓學(xué)生了解射箭的基本知識(shí)；掌握射箭的基本技能；知道射箭比賽的規(guī)則與方法；學(xué)會(huì)欣賞射箭比賽。

2、“一生一強(qiáng)” 一～五年級(jí)

必測(cè)項(xiàng)目：廣播操、跳短繩

體能選項(xiàng)：立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、快速跑

技能選項(xiàng)：踢毽子、拍毽子、小籃球、滾鐵環(huán)、墊上運(yùn)動(dòng)、武術(shù) 六～九年級(jí)

必測(cè)項(xiàng)目：廣播操、耐力跑

體能選項(xiàng)：立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)習(xí)球、仰臥起坐、50米跑、引體向上、俯臥撐 技能選項(xiàng)：踢毽子、籃球、排球、墊上運(yùn)動(dòng)、杠上運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、健美操

（二）實(shí)施要求

1、每名學(xué)生必測(cè)項(xiàng)目必須做到熟練掌握。

2、在體能、技能選項(xiàng)中選擇一項(xiàng)適合自己的達(dá)到較高水平。

3、對(duì)于所有項(xiàng)目都必須有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)必須由體育教師或班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。

2、加強(qiáng)安全管理。體育教師、班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。

3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

第三篇：陽(yáng)光體育（定稿）

二年級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃

（2012—2013學(xué)第二學(xué)期）

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹黨和國(guó)家的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅(jiān)持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹(shù)立“終身體育”的新課程理念，把開(kāi)展大課間體育活動(dòng)作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。同時(shí)，也為了豐富校園體育文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，我班組織開(kāi)展“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我健康，我成長(zhǎng)”的體育大課間活動(dòng)！

三、目標(biāo)和原則：

（一）目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀(guān)，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

4、結(jié)合冬季鍛煉活動(dòng)，改革大課間活動(dòng)方案，創(chuàng)造有特色的活動(dòng)氛圍，真正落到每天鍛煉一小時(shí)。

5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

（二）原則

1、教育性原則。開(kāi)展大課間活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。

2、講求實(shí)效的原則。課間活動(dòng)的設(shè)計(jì)必須講求實(shí)效，不能搞花架子?；顒?dòng)必須人人參與，時(shí)時(shí)刻刻利用活動(dòng)時(shí)間，有組織、有指導(dǎo)、有目的、有秩序的開(kāi)展。

3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系。

4、持之以恒的原則。道德觀(guān)念和良好文明行為習(xí)慣的形成不是一蹴而就的，不是通過(guò)一個(gè)課間活動(dòng)的參與就能完全改變的，需要將此活動(dòng)作為教育契機(jī)，引領(lǐng)學(xué)生在延續(xù)的體驗(yàn)活動(dòng)中持續(xù)地反復(fù)回味、感悟內(nèi)化，逐步提高道德認(rèn)識(shí)的程度，形成良好的課間文明活動(dòng)的習(xí)慣。

四、活動(dòng)形式：

我校班大課間活動(dòng)安排每天中午2:00到2:30進(jìn)行，時(shí)間為30分鐘。本學(xué)期大課間結(jié)合，采用學(xué)生自愿和教師指導(dǎo)相結(jié)合的方式，以學(xué)校的動(dòng)感的音樂(lè)為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程。

五、實(shí)施措施：

第一部分：上午6：50，伴隨著音樂(lè)，在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)場(chǎng)到操場(chǎng)。（5分鐘）

學(xué)生要求：到指定地點(diǎn)集合，做到快、靜、齊。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴圍巾和危險(xiǎn)物品出操，不玩體育器材。

第二部分：2：10，七彩陽(yáng)光音樂(lè)，全校師生齊做廣播操。（5分鐘）

學(xué)生要求：做操時(shí)動(dòng)作整齊規(guī)范，節(jié)奏感較強(qiáng)，動(dòng)作有力，精神飽滿(mǎn)，富有朝氣，能體現(xiàn)當(dāng)代少年兒童的精神風(fēng)貌。教師要求：要求教師能與本班學(xué)生一起做操。

第三部分：放松心情、調(diào)整情緒。室外活動(dòng)班級(jí)按當(dāng)天活動(dòng)場(chǎng)地就地組織整理器材，整隊(duì)聽(tīng)音樂(lè)統(tǒng)一做放松操后回到教室。室內(nèi)活動(dòng)班級(jí)在教室整理器材，歸位聽(tīng)音樂(lè)做放松操。

學(xué)生要求：在輕音樂(lè)中學(xué)生跳放松舞，整理器材，回歸教室。

教師要求：跟班指導(dǎo)學(xué)生整理器材，組織隊(duì)伍進(jìn)行放松活動(dòng)。

班主任：馮海嬌 2013年2月27日

第四篇：陽(yáng)光體育

陽(yáng)光體育 快樂(lè)足球

“初春的陽(yáng)光格外溫暖，初春的色彩格外迷人。動(dòng)感的校園活力四射，足球在永小揚(yáng)帆起航??”足球，永恒的魅力，永恒的陶醉。它不僅作為一項(xiàng)競(jìng)技體育，而且也作為一項(xiàng)競(jìng)技體育，而且也作為一門(mén)瑰麗的藝術(shù)，一深深的根植于全世界一萬(wàn)兒童愛(ài)好者的心中。豐富多彩的足球活動(dòng)、精彩紛呈的足球文化，真正實(shí)現(xiàn)“足球從娃娃抓起”的目標(biāo)，推動(dòng)學(xué)校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，使廣大的學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、沐浴在陽(yáng)光下。

我認(rèn)為我國(guó)的足球踢得不好的原因并不是我們的本質(zhì)比不上別人，而是我們抓得太遲了。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題國(guó)家體育總局、國(guó)家教育部聯(lián)合推出的以“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球”為主題的校園足球活動(dòng)啟動(dòng)儀式在全國(guó)各大城市拉開(kāi)帷幕，在開(kāi)幕式上國(guó)家體育總局局長(zhǎng)劉鵬、國(guó)家教育部部長(zhǎng)周濟(jì)、政治局委員、國(guó)務(wù)委員劉延?xùn)|出席座談會(huì)并講話(huà)?？梢?jiàn)如今國(guó)家對(duì)足球的重視程度多大、期望多高。如今國(guó)家各部門(mén)對(duì)足球都非常重視，體委和教育部門(mén)都聯(lián)手起來(lái)，力求把小學(xué)生足球發(fā)展起來(lái)，為國(guó)家培養(yǎng)人才，足球要從娃娃抓起，搞好青少年校園足球活動(dòng)，加強(qiáng)足球后備人才培養(yǎng)，夯實(shí)足球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)基礎(chǔ)，是推動(dòng)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)普及和提高的重要路徑。然而光說(shuō)不練也不行，要體現(xiàn)在行動(dòng)中，既然政策下來(lái)了。我們就必須認(rèn)認(rèn)真真的去執(zhí)行。為了國(guó)家為了我們的下一代我們必須踏踏實(shí)實(shí)的去完成這個(gè)使命。

我們應(yīng)借“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球” 全國(guó)校園足球比賽這股東風(fēng)，在全國(guó)各地宣傳足球把足球文化滲透到每個(gè)人的心中，并生根發(fā)芽，使學(xué)生充分對(duì)“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球”真諦，更認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動(dòng)起了學(xué)生積極地加入足球的行列中去，通過(guò)這次的比賽也讓我們?cè)僖淮紊羁痰恼J(rèn)識(shí)到學(xué)生們超凡的領(lǐng)悟能力和對(duì)足球的熱愛(ài)。

讓學(xué)生主動(dòng)地走出教室，走向大自然，走進(jìn)足球的天地，走到陽(yáng)光下，展現(xiàn)自己的青春和活力！“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球”讓學(xué)生在體驗(yàn)足球中快樂(lè)成長(zhǎng)。快樂(lè)足球，友情天地，以足球?yàn)榧~帶，締造和諧校園。

第五篇：陽(yáng)光體育

《體育與健康》課程論文

題目：陽(yáng)光體育運(yùn)與大學(xué)生體育鍛煉

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院

國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專(zhuān)業(yè)

XXX

指導(dǎo)老師：XX

摘 要：在去年底召開(kāi)的全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議上,教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作,切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見(jiàn)》,同時(shí)決定在全國(guó)開(kāi)展億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),倡導(dǎo)廣大青年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉,全面提高綜合素質(zhì)。開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。健康的體魄是大學(xué)生報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)社會(huì)的基本前提。但是,近年來(lái),我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況出現(xiàn)了不容忽視的問(wèn)題。在校園內(nèi)廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng),使學(xué)生的身體素質(zhì)得到根本性的改變是高校的當(dāng)務(wù)之急。關(guān)鍵字：陽(yáng)光體育運(yùn)；大學(xué)生體育鍛煉；身體素質(zhì) 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)概述

2006年12月20日,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央下發(fā)《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》。2007年4月29日,“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”全面啟動(dòng)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的全面開(kāi)展,為增強(qiáng)學(xué)生體育健身意識(shí)、提高學(xué)生的身體素質(zhì)提供了重要的保障。高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)大學(xué)生參與體育健身的意識(shí),讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號(hào)深入人心;形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍,吸引大學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,積極主動(dòng)參與體育鍛煉???,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,從而有效地提高身體素質(zhì)。在校園內(nèi)廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng),使學(xué)生的身體素質(zhì)得到根本性的改變是高校的當(dāng)務(wù)之急?！绑w育一道,配德育與知育,而德智皆寄于體。無(wú)體是無(wú)德育也?！痹缭?917年毛澤東同志就在他的文章里全面、深刻地闡述了體育對(duì)于青少年健康成長(zhǎng)和民族健康發(fā)展的重要意義。近期體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明,青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加,部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。這些問(wèn)題如不切實(shí)加以解決,將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng),乃至影響國(guó)家和民族的未來(lái)?，F(xiàn)在我們借迎接2008年北京奧運(yùn)會(huì)的契機(jī),廣泛開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下,形成青少年體育鍛煉的熱潮,進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)。全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān),大力推進(jìn)素質(zhì)教育,培養(yǎng)身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿(mǎn)活力的社會(huì)人才。大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)

2.1 大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)程度

隨著“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在北京的全面啟動(dòng),全國(guó)各個(gè)高校都開(kāi)展了多種形式的體育活動(dòng),我校也提出了“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的號(hào)召。從表1可以看出,有17.8%的學(xué)生了解陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng);26.5%聽(tīng)說(shuō)過(guò),但是不了解;55.7%的學(xué)生沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)陽(yáng)光

《體育與健康》課程論文

體育運(yùn)動(dòng)???。這說(shuō)明了高校對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳和教育還不夠深入,學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不深,在今后的工作中應(yīng)該高度重視宣傳和教育工作。

2.2 大學(xué)生對(duì)學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度

開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是提高學(xué)生身體素質(zhì)的一項(xiàng)重大舉措,可以形成濃厚的體育健身氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的體育健身意識(shí)。由表2可以看出,69.1%(必要以上)的學(xué)生認(rèn)為高校有必要開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),只有10.5%的學(xué)生認(rèn)為沒(méi)有必要開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)???,這表明了大學(xué)生認(rèn)識(shí)到了開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要性。大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)的結(jié)論

3.1 大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不深。

大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解程度決定了他們參與的積極性的高低。雖然“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在全國(guó)全面啟動(dòng)了,但是大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不深,這就直接影響了大學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性,也直接影響了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的效果。

3.2 大學(xué)生缺乏體育健身意識(shí),沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的頻率較低,同時(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也比較少,尤其是女大學(xué)生。部分學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有惰性,不感興趣。而隨著生活水平的提高,許多大學(xué)生熱量和脂肪等攝入量過(guò)多,缺乏體育鍛煉將會(huì)導(dǎo)致體重超標(biāo)的比率不斷增加???。這些都成為了陽(yáng)光體育發(fā)展的障礙,使學(xué)生的健康水平下降。

《體育與健康》課程論文

3.3學(xué)校缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材。

缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材是影響大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主要原因。這反映了學(xué)校的體育經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重不足,沒(méi)有按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)配備場(chǎng)地、器材以及相關(guān)的體育設(shè)施,滿(mǎn)足不了體育教學(xué)和學(xué)生課外鍛煉的需要;同時(shí)這也影響了教師教學(xué)和學(xué)生體育鍛煉的效果。由此可見(jiàn),體育經(jīng)費(fèi)投入不足,缺乏場(chǎng)地和器材是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要瓶頸。影響大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的因素

影響學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)以及大學(xué)生參與體育健身的因素是多方面的,但是可以看出,主要的因素是學(xué)校缺乏場(chǎng)地、缺乏器材以及缺乏指導(dǎo)。認(rèn)為這三個(gè)因素的男生分別占40.2%、37.9%、7.1%;女生認(rèn)為占27.5%、29.4%、16.7%???。男生經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目主要是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這些項(xiàng)目的開(kāi)展需要足夠大的場(chǎng)地和足夠多的器材;而女生更喜歡健美操、形體等項(xiàng)目,這些項(xiàng)目專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng),需要有專(zhuān)門(mén)的教師進(jìn)行指導(dǎo)。5.7%的男生和8.2%的女生認(rèn)為學(xué)業(yè)緊張而影響其參加體育健身活動(dòng),這就需要學(xué)校減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),使學(xué)生有更多的時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)。另外,有7.3%的女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣,今后學(xué)校要重視培養(yǎng)女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,增強(qiáng)她們參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。提高大學(xué)生的體育健身的對(duì)策與建議

5.1 加大陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳力度,提高大學(xué)生的體育健身意識(shí)

開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),需要營(yíng)造良好的輿論氛圍。學(xué)校要通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)、海報(bào)、宣傳手冊(cè)、課堂教學(xué)、知識(shí)競(jìng)賽、“健康形象大使”比賽等途徑大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),形成濃厚的體育文化氛圍,使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)深入學(xué)生心中并產(chǎn)生潛移默化的作用;同時(shí)高度重視和加大對(duì)女大學(xué)生體育健身意識(shí)的教育和體育行為的引導(dǎo),從而使學(xué)生明確體育運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系,認(rèn)識(shí)到身心健康是一種社會(huì)責(zé)任,增強(qiáng)體育健身的意識(shí),將參與體育運(yùn)動(dòng)變成自覺(jué)行為與生活習(xí)慣。

5.2 學(xué)校要高度重視,加大監(jiān)督和指導(dǎo)力度

學(xué)校要成立以校長(zhǎng)牽頭、以體育教學(xué)部骨干教師為主的領(lǐng)導(dǎo)小組,按照教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央的統(tǒng)一部署,制定具體的實(shí)施方案,組織陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施并加大對(duì)活動(dòng)實(shí)施的監(jiān)督力度,確保陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)得到全面的落實(shí)和有效的改進(jìn)???。此外,教師要重視自身素質(zhì)的培養(yǎng)與提高,不斷地學(xué)習(xí)和掌握現(xiàn)代體育健身的理論和方法,改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式,增強(qiáng)教學(xué)的娛樂(lè)性與趣味性,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性與主動(dòng)性,嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》考核學(xué)生;同時(shí)教師要有奉獻(xiàn)的精神，《體育與健康》課程論文

增加課外輔導(dǎo)學(xué)生的時(shí)間,指出學(xué)生的不足并給予糾正,使學(xué)生掌握正確的健身方法與技能,從而提高學(xué)生體育鍛煉的自覺(jué)性和效果。

關(guān)于學(xué)生體質(zhì)調(diào)查的結(jié)果顯示,我國(guó)學(xué)生肥胖率在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加,超重和肥胖的城市學(xué)生比例明顯增加,已接近25%,部分農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良;學(xué)生視力低下檢出率為52%,其中初中生接近70%,高中生為76%,大學(xué)生高達(dá)83%;7至18歲城市男生和女生肺活量分別下降了285ml、303ml???。參考文獻(xiàn)：

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