第一篇：就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)中心素質(zhì)拓展培訓(xùn)策劃

就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)中心素質(zhì)拓展培訓(xùn)策劃

一、熱身游戲

a、開始進行一個簡單的整隊。

b、教官上前，做一個簡單的自我介紹。

c、教官向大家大聲的喊出“大家早上好”，然后大家再一起大聲喊“好！很好！非常好！”從而達到醒腦的目的。

d、在喊了“好，很好，非常好”之后，教官說一句“最高境界”，大家肯定不明白這句話的意圖，然后教官給予解釋，即教官喊出“最高境界”后，下面學(xué)員也跟著喊出“靜悄悄”，之后就得保持絕對的安靜。然后教官再喊一次“最高境界”，下面的學(xué)員也跟著響應(yīng)。

e、有這樣一個故事：某日，一輛裝滿貨物的大車從橋上翻倒，陷進了淤泥之中。燕子在空中首先發(fā)現(xiàn)了這起事故，她飛到樹林里叫老朋友土豬來幫忙把車從水里拖出來。等他們趕到大車旁時，黑魚和小龍蝦已經(jīng)在大車旁邊了，于是他們決定一起把大車拉動。他們四個套上繩索，開始使勁，但是大車還是一動不動，并不是車很沉，而是他們使勁的方向都不相同。黑魚埋著頭往深水處游；小龍蝦倒退著向淺水的水草中使勁；燕子往天空飛；土豬拉著繩子往樹林里跑。所有人都很賣力，但是大車依舊躺在水里。從這個故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，在一個團隊中，看來光靠干勁和熱情還不夠，還要有團隊成員之間的協(xié)作。成員間不協(xié)作，工作就開展不好，團隊的目標也很難實現(xiàn)。（自己找故事）

1．突破極限：

教官問隊員，一分鐘最多能擊掌多少次，當(dāng)隊員回答后，現(xiàn)場計時試驗擊掌次數(shù)，然后總結(jié)。

隊員開始回答的擊掌次數(shù)往往很少很保守，而當(dāng)真正嘗試之后會發(fā)現(xiàn)，其實自己的能力會很強。時間到以后隊員們知道了自己的實際擊掌次數(shù)，而此時教官告訴

隊員，時間只過了半分鐘。這便更讓隊員們感到吃驚，因此更加體會到能力是需要拓展與開發(fā)的，這便是素質(zhì)拓展的意義。

二．破冰之旅：

按照人數(shù)均分為幾隊，各由一名教官帶到一片空地。教官給每隊發(fā)放彩色筆，彩旗，旗桿，要求在30分鐘內(nèi)完成隊員的相互認識、挑選隊長和政委、制作隊旗、制定隊歌和口號等工作，并要求編制一個簡短的節(jié)目表演隊歌、口號及展示隊旗，以展現(xiàn)全隊的風(fēng)采。30分鐘后各隊開始分別表演，教官從創(chuàng)意、整齊、流暢等方面打分。

這是正式拓展項目開始前的必要環(huán)節(jié)，隊員要通過這幾十分鐘互相了解與認識，打破尖冰，并合作完成第一個任務(wù)：展示全隊的風(fēng)采。教官需要指導(dǎo)隊員互相認識，加強交流。例如可以讓隊員依次介紹自己的名字，談?wù)勛约鹤铍y忘的事，然后后一個人重復(fù)前面所有人的名字再介紹自己，這樣可以讓隊員通過重復(fù)記住隊友的名字。

所需具體材料：旗桿四個，彩旗四面，彩筆八個，彩色塑料紙十六張，雙面膠四卷。

三、小游戲

1、橫向兩人三足：進行一個小游戲橫向兩人三足，即將每組的第一個人的右腳

與第二個人的左腳用玻璃繩綁在一起，第二個人的右腳與第三個人的左腳用玻璃繩綁在一起，如此類推。然后從足球場的一個邊線移動到另一個邊線，每組的第一個成員接觸到另一條邊線即算作是到達終點。率先到達者為勝（由跟隊的同學(xué)加上裁判來判定勝負）

2．坐立不安：所有隊員圍成一個圓圈，全體向右轉(zhuǎn)（即逆時針方向圍圈）。收攏靠緊后每個人坐在后一個人的腿上，堅持5分鐘。若失敗則重新開始計時。

本游戲為正式項目開始前的熱身運動，教官在計時監(jiān)控過程中為了鼓勵大家可以不嚴格，主要是讓隊員們有一種團結(jié)一致、齊心協(xié)力的氛圍，不要打消隊員的積極性。

四、大游戲

1、馬蘭花開：所有隊員圍成一個圓圈（沿足球場中心的圈散開），全體向右轉(zhuǎn)（即逆時針方向圍圈），有場下的工作人員進行維護秩序。按教官示意完成動作。例如教官發(fā)出命令：“跑起來”（或走起來、揮揮手、捶捶背等等），隊員邊重復(fù)口令邊按照口令做出相應(yīng)的動作。當(dāng)教官說：“馬蘭花兒開”，隊員應(yīng)答“開幾朵”，教官回答開幾朵，則隊員要以最快速度按照朵數(shù)幾個人抱在一起。沒有抱在一起的要接受懲罰或者表演節(jié)目。

2．領(lǐng)袖風(fēng)采（卓越圈）：本項目為每個隊（人數(shù)相同）對抗項目，兩隊同時進行。準備一塊記分板，上面畫一張表格，寫上兩隊隊名，及第一輪到第四輪各五塊記分欄。本項目要求各隊挑選兩人拿一根繩，然后剩余隊員通過繩圈。例如項目開始前，兩名拿繩圈者迎面站立，手拿繩圈舉高，其余隊員排成一列。計時開始后第一名隊員進入，繩圈從其頭頂放下，然后該隊員走出繩圈，第二名隊員進入，繩圈再從腳舉過頭頂，然后該隊員走出，依次進行下去。除舉繩的兩人外所有隊員要走過繩圈2次，拿繩子的隊員不能更換。教官記錄時間于記分板上的表格中，兩隊用時短者獲勝。失敗隊政委接受懲罰，第一輪10個，第二輪20個，第三輪50個，第四輪100個。懲罰時所有隊員要注視政委，否則懲罰無效。每輪結(jié)束后留5分鐘時間休息和練習(xí)，項目結(jié)束后總結(jié)討論。比賽后根據(jù)時間排除一二三四名，依次積四三二一分

本項目考查拓展團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)對隊員的領(lǐng)導(dǎo)能力、失敗后反思成功后總結(jié)的習(xí)慣、勝不驕敗不餒的精神、堅持不懈的精神、調(diào)整心態(tài)的能力以及對良性競爭的正確認識等方面內(nèi)容。隊員在第一次成功或失敗后都會逐漸總結(jié)經(jīng)驗，使速度一次次提升，最終達到令人驚訝的成績。在每一輪進行完后都會有一個隊的政委接受懲罰。教官要嚴格執(zhí)行懲罰，特別是到后期，懲罰梵蒂岡力不斷下降

時，更要嚴格掌控。此時所有隊員心里都不好受，一些隊員會哭，但是教官此時要堅持強硬的態(tài)度，隊員不能代替政委受罰，只能陪政委一起受罰，在政委接受懲罰的過程中，教官要要求所有隊員要注視政委完成。最后一輪不進行懲罰。執(zhí)繩的隊員一旦選定便不允許更換。在每輪結(jié)束后各隊的休息、總結(jié)、練習(xí)中教官要注意觀察，記錄各隊成敗的原因，并提出改進的建議。在第三輪、第四輪政委接受懲罰力度較大時，教官要與隊員進行必要的溝通。項目結(jié)束后，教官要讓每個隊員談自己的感受，分析失敗的原因以及對方值得學(xué)習(xí)的地方。通過本項目，教官要讓隊員認識到領(lǐng)袖在團隊中的重要性，認識到競爭的殘酷性等方面的內(nèi)容。本項目政委接受懲罰，體力消耗很大，執(zhí)繩的隊員由于反復(fù)下蹲體力消耗較大，其余隊員體力消耗較小。

所需材料：1.5-2米長的粗繩兩根

3、彩虹橋：本項目由每個隊一起進行，按時間的長短來評分.首先每個隊發(fā)一個橫幅讓橫幅手尾相連形成一個圓圈!讓每個隊員站在橫幅圈里，大家站成一列腳踩在橫幅上頭頂上也有橫幅滾動式的向前進.不允許把腳站出橫幅圈上，每隊從起點一起出發(fā)比哪個隊先到達終點。

沒有團隊的合作是不可能順利的到達終點，通過這個游戲讓學(xué)員明白團隊合作的力量！

五.總結(jié)

游戲結(jié)束后，所有隊集合，教官宣布游戲結(jié)束，根據(jù)所記各隊總積分宣布此次素質(zhì)拓展活動的一二三四名隊伍。再依次由四三二一名隊伍上前表演各隊的隊歌和口號。

游戲所用的物資：

1、旗桿四個，彩旗四面，彩筆八個，彩色塑料紙十六張，雙面膠四卷。、用于橫向兩人三足的繩子30條、1.5-2米長的粗繩兩根、橫幅2條或4條（一條橫幅最好能長些）

第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練營培訓(xùn)策劃

素質(zhì)拓展訓(xùn)練營培訓(xùn)策劃

為推進我?！叭灰惑w”育人模式，積極促進學(xué)生素質(zhì)拓展和創(chuàng)新能力培養(yǎng)工作深入開展，提高我校人才培養(yǎng)質(zhì)量，我系特意組織舉辦這次培訓(xùn)，希望通過這次培訓(xùn)能夠讓各班級的學(xué)生更加深入地了解我校為學(xué)生素質(zhì)拓展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、提高我校人才培養(yǎng)質(zhì)量而開展的公共能力活動。本次培訓(xùn)的主要目的是讓各班級的學(xué)生了解有關(guān)公共能力所包含的相關(guān)活動以及參與各項活動的比賽流程，以便在未來更好的展開各種素質(zhì)拓展的工作。

一、活動宗旨

為了提升同學(xué)們的身心調(diào)試能力，增強同學(xué)們的身體素質(zhì)，加深對洪戰(zhàn)輝事跡及其精神的了解，增強自我的豁達大度的樂觀精神，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余可以加強自己精神上的升華。

二、活動對象

13級全體同學(xué)

三、培訓(xùn)流程

1.針對身心調(diào)適能力培訓(xùn)老師通過ppt講解，讓學(xué)生明白通過參加洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營可以提身心調(diào)試能力。

2.為更好的貫徹我?！耙粋€中心，兩個突破”的改革發(fā)展思路 “三位一體”人才培育模式，我系也開展了富有我系特色的活動。并對我系所開展的活動進行了詳細的介紹。

3.對洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的活動內(nèi)容、流程以及比賽規(guī)則進行詳細的講解。

四、活動地點

綜合樓B棟61

1五、活動要求

1.高度重視、認真落實

校園文化藝術(shù)節(jié)是我校本學(xué)期的重要活動，是為進一步貫徹落實我?！耙粋€中心，兩個突破”的發(fā)展戰(zhàn)略，有效推進“三位一體”育人模式實施的重要舉措。各班及相關(guān)組織單位要高度重視，認真落實學(xué)校的各項活動安排。

2.組織有序、注重實效

要做到組織活動有保證、落實活動有保證、參與活動有保證。要注意調(diào)動大多數(shù)學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性、擴大學(xué)生的參與面，讓學(xué)生真正在活動中得到鍛煉、增長才干、提升和拓展能力素質(zhì)。

3.突出主題、多出精品

在活動過程中必須緊緊圍繞實現(xiàn)學(xué)生能力素質(zhì)提升和拓展為目標實施活動，在活動的組織中要注意結(jié)合系(部)特色，突出重點和主題，力求精益求精，多出精品。

4.加強宣傳、擴大影響

要認真做好本屆校園文化藝術(shù)節(jié)各項活動的宣傳工作，及時將各項活動的進程和結(jié)果在校內(nèi)外進行宣傳報道，吸引廣大同學(xué)積極關(guān)注和參與活動，在校園內(nèi)營造出高雅的文化藝術(shù)氛圍。

六、活動預(yù)期困難及解決措施

由于培訓(xùn)時間不長，所以還是會有部分人員對某些環(huán)節(jié)會有不了解，這個需要我們同學(xué)們?nèi)ジ钜徊降牧私猓梢酝ㄟ^電話等方式會后聯(lián)系。

第三篇：關(guān)于護理學(xué)院就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會素質(zhì)拓展活動的策劃

關(guān)于護理學(xué)院就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會素質(zhì)拓展活動的策劃

一、活動的目的通過開展野外游戲活動，加強就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會會員之間的交流，拓展會員的素質(zhì)，促進大家的身心健康發(fā)展，并且豐富了大家的業(yè)余生活。同時也增進了彼此的默契感，有利于今后各項工作的展開。

二、活動時間

2010年12月19日 上午

三、活動地點

濱江公園

四、活動對象

就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會全體會員及各部門部長和會長

五、活動前期準備

1、由宣傳部干事負責(zé)出海報，對此次素質(zhì)拓展活動進行宣傳，吸引同學(xué)參與到活動中來

2、由辦公室部的干事負責(zé)統(tǒng)計參與活動的人員

3、會長針對參與人員召開會議，商討活動的時間地點

4、由組織部及外聯(lián)部干事負責(zé)購置活動的必備物品及橫幅

5、安排辦公室部的干事在活動中進行照片的拍攝

六、活動的具體流程1、12月19日上午八點半所有活動參與人員在杏林橋集合2、由會長帶領(lǐng)大家乘公交車前往濱江公園

3、到達濱江公園后，選擇合適的場地，掛好護理學(xué)院就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會的橫幅，開始活動

4、活動開始，首先通過抽簽的方式將所有參與人員分成兩個小組

5、由辦公室部的張鑫焱主持，開始第一輪游戲

6、第一輪游戲結(jié)束后，對獲勝的一個小組進行獎勵

7、開始第二輪游戲

8、第二輪游戲中考驗的是同學(xué)的反應(yīng)靈敏度，并在此游戲中選出獲勝的前三名同學(xué)

9、開展第三輪游戲

10、第三輪游戲結(jié)束后，由會長對此次活動進行總結(jié)

11、集體活動結(jié)束后，收起橫幅，由參與人員進行場地清掃，以保持環(huán)境整潔，之后則是自由活動

12、十一點半，所有參與人員重新集合，乘車返校

七、活動經(jīng)費預(yù)算

獎品元

橫幅元

往返車費元

第四篇：素質(zhì)拓展策劃

河海大學(xué)商學(xué)院（常州）分團委社會實踐部

“攜手青春，你我同行”

素質(zhì)拓展

活動策劃書

一、活動背景

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運而生。在大一新生剛剛步入大學(xué)校園不久，分團委開展的素質(zhì)拓展活動一定會讓大家體驗團隊合作，收獲團結(jié)友誼。并在此基礎(chǔ)上，樹立分團委的親切形象，加強與班干部之間的交流，便于日后分團委各項工作的開展。

二、活動主題

攜手青春，你我同行

三、活動目的

通過一系列的團隊活動，以達到： 1）陶冶情操、完善人格、熔煉團隊；

2）培養(yǎng)干事具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識；

3）加強學(xué)院分團委與各班級團支部的聯(lián)系，促進學(xué)生工作順利進行。

四、活動主要對象

分團委全體成員及11級各班班長、團支書

五、活動時間 2011年9月24日（周六）14:30開始

六、活動場地

操場

七、活動詳細安排及流程

【前期準備】

（一）前期宣傳

1.召開班長團支書大會，詳細說明素質(zhì)拓展情況。2.聯(lián)系大一新生政治輔導(dǎo)員，取得同意后，群發(fā)飛信向大一新生進行宣傳。

3.請分團委辦公室再次發(fā)飛信提醒各班團支書參與活動。

（二）場地布置安排

1.讓部門干事提前準備將所需要的活動材料搬運到操場。2.選定主教練（沈函廷），并讓主教練詳細了解活動流程。3.操場評委看臺懸掛制作橫幅。4.準備擴音器。

5.專門安排人員采集現(xiàn)場照片。【活動中期】（1）召開見面會

1、表示對各位同學(xué)的歡迎，并為各位同學(xué)支持分團委的活動表示感謝。

2、致見面會辭，并宣讀活動流程和注意事項（注意安全）。

3、宣布分組（8或12人/組）和隊長（分團委部長擔(dān)任）分發(fā)空白隊旗。

4、給定時間要求各組成員相互熟悉，并討論交流出隊長、隊名、隊歌、口號以及出場表演方式并用筆繪制自己小隊的隊旗。

5、各小組各自帶開，進行相互熟悉，并完成任務(wù)。（2）各小組自我介紹

由隊長和副隊長帶領(lǐng)隊員以自己獨特的方式展示出自己的團隊風(fēng)采，介紹自己的隊長、隊名、隊歌、口號、隊旗等等，每一小隊時間為2分鐘。

介紹完成后，所有小隊的組長開會（5分鐘），采取投票表決的方式選出介紹優(yōu)秀隊伍，投票最少的3個隊伍要接受懲罰。【懲罰項目】

整個小隊成員繞操場跑步一圈（3）游戲環(huán)節(jié)

各小隊介紹完成后，開始游戲項目，以小組為單位進行比拼。參考游戲項目如下：

一．人椅大考驗（30分鐘）

【游戲目的】

從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。【游戲規(guī)則和程序】

1、將所有的學(xué)員分為兩個大組，只要求每組都應(yīng)該坐成一圈，其他游戲技巧不予提示，要求自己探索。

2、活動過程中先讓兩個大組進行10分鐘試驗，然后進行正式比拼。

3、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上。（這個過程需要他們自己探索）

4、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前。

5、兩組比拼以小組比賽的形式進行，看哪個組可以堅持更長的時間。

6、此活動沒有懲罰項目

二、群龍取水（30分鐘）

【游戲目的】

通過活動加強團隊合作能力，考驗同學(xué)們解決問題的技巧和戰(zhàn)略性思維。【游戲規(guī)則和程序】

一名隊員在同伴的幫助下,依次從距離端線約2米的地方取到飲用水。

1、所有的輔助隊員的身體任何部位不可以超過指定的線，幫助一名同伴取得兩米以外的礦泉水。

2、這名隊員的腳不可以超過指定的線，但身體的其他部位可以在不落地的情況下超過規(guī)定的線來取得礦泉水。

3、如果身體落地，必須換人重新進行取水。每一個隊伍在活動過程中都有其他隊伍的隊長監(jiān)督，一旦犯規(guī)，必須換人重新取水，消耗時間仍然計入成績，其他隊伍的隊長應(yīng)保證公正公平。

此項目采取計時制，用時最長的三個小隊要接受懲罰。【懲罰項目】 卡通跳

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

三．同舟共濟（25分鐘）

【游戲目的】

鍛煉新團隊的溝通，思維靈活型，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力，游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量。

【游戲規(guī)則和程序】

每一小隊抽選8名隊員參與游戲，在游戲過程中，每一個小隊將分發(fā)一張報紙，在每一輪的游戲中，所有小隊的抽選的8名同學(xué)的所有腳只可以踩在規(guī)定大小的報紙上，不可以直接接觸地面（懸空也可以）。比賽賽制：

第一輪：一整張報紙，淘汰一半的隊伍。第二輪：1/2張報紙，再淘汰一半隊伍。第三輪：1/4張, 看堅持時間的長短。

最后獲勝的1或2個小隊可以要求其他任何2個小隊（不包括獲勝隊）的隊長做俯臥撐20個。【懲罰項目】

隊長俯臥撐，每人每次20個。

四、坐地起身（25分鐘）

【游戲目的】

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性?！居螒蛞?guī)則和程序】

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。

2、在不用手撐地站起來。

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至全部隊員。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

4、本項目沒有懲罰措施

五．生命之旅（時間：35分鐘）

【游戲目的】

建立小組成員間的相互信任。這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。【游戲規(guī)則和程序】

1、所有非分團委部長的同學(xué)手牽手成一列。除站在隊首的同學(xué)不用蒙眼。其他都用黑布蒙眼。每隊在第一個人的帶領(lǐng)下環(huán)游校園，穿越障礙。其間不能交流，過程中要反復(fù)強調(diào)不能松手，并讓他們相信各位工作人員。

2、項目路線：一：健身器材草地處。二：排球場+桌椅繩子障礙。

3、所有分團委部長隨隊并間隔負責(zé)各路段或易碰到的障礙處，及時幫助摔倒或遇到困難的同學(xué)。

4、最后再指引大家回到操場上坐下，不要摘掉眼罩，叫大家?guī)е壅终f自己的感受音響效果好的情況下進行總結(jié)。問題示例：

．你的同伴能做到指令感強烈嗎? ．游戲過程中遇到了什么問題？

．如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來? 活動結(jié)束詞后，解散，活動結(jié)束。【活動后期】

1.回收橫幅、各項設(shè)備。2.操場打掃，收拾雜物。

3.組織部門干事對本次活動進行總結(jié)，照片采集，并寫出總結(jié)報告。

4.爭取聯(lián)系傳媒梯隊，報道本次活動。

八、活動預(yù)期和活動注意事項

【活動預(yù)期】

1.素質(zhì)拓展活動內(nèi)容豐富，同學(xué)們在活動中相互幫助、締結(jié)友誼，是各位同學(xué)廣交朋友的最好時機。2.讓同學(xué)們在活動中得到自信，在競爭中體驗合作。3.最終目標為讓分團委親切的組織形象深入人心，建立與各班長團支書的交流，方便日后分團委的工作開展?！咀⒁馐马棥?/p>

1.各種物品要提前購置（包括禮品）。道具準備：眼罩95個 報紙40張 瓶裝水100瓶 團旗1面 膠帶 簽字筆8支，竹竿8支，彩旗8面，數(shù)碼相機2臺，單反相機1部。

2.要留下各班班長團支書的有效聯(lián)系方式，在有人缺席的情況下保證能夠聯(lián)系到當(dāng)事人。

3.注意現(xiàn)場秩序，避免混亂和現(xiàn)場人員隨意離場，維持所有交接環(huán)節(jié)和活動環(huán)節(jié)有序，注意最后“生命之旅”的活動安全。

4.提前1小時布置操場，調(diào)試各項設(shè)備，防止各項意外。

九、活動經(jīng)費預(yù)算

物品名稱 礦泉水 彩旗 簽字筆 眼罩 膠帶 總計

數(shù)量 100 8 8 95 1

價格（元）80 24 24 50 2 180

河海大學(xué)商學(xué)院（常州）分團委社會實踐部

附錄：

生命之旅 導(dǎo)詞

這是一段驚心動魄蕩氣回腸的短暫旅程，是一場生命的邂逅，更是一場人生的體驗……

當(dāng)命運之神安排你來到他身邊，輕輕地挽起他的手就已注定你就是他心中光明的使者，續(xù)集著他生命中那一路的光明。當(dāng)然，相信這是一次心靈的碰撞，從此責(zé)任在你心中駐足，感恩在你心中停留。生命是一個充滿奇遇和邂逅的旅程。一路上，在彼此的生命里只有感動和力量。你給他關(guān)懷和保護，他給你她的信任和依靠足以讓你征服所有困難。只有你可以裝扮她充滿陰暗的世界，只有你可以讓他的世界里充滿陽光雨露。生命可以在頃刻間擔(dān)起責(zé)任，變得堅強，也可以在回味中學(xué)會感恩、變得勇敢。不管結(jié)果如何，你都在體驗了一路的艱辛之中收獲了一路的幸福。我更相信這一程已經(jīng)給你們很多很多……

時間總是在不經(jīng)意間從我們的指間滑過，轉(zhuǎn)眼你們已經(jīng)進入了大學(xué)。回首以前的生活，點點滴滴，酸甜苦辣，記憶猶新。無論何時，總有一些人陪伴我們左右，牽住我們的手，指引前進的方向。我們遇到了很多人，經(jīng)歷了很多事，也體會了很多情，有來自父母的，有來自老師的，有來自同學(xué)和朋友的……這一切都讓我們深深地感動。生活著，我們感恩，只因生活中的那些人、那些事和那些情如雨露般滋潤了我們，使我們不斷成長！

從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，父母的關(guān)心和愛護是最博大最無私的，父母的養(yǎng)育之恩是永遠也訴說不完的：吮著母親的乳汁離開襁褓；揪著父母的心邁出了人生的第一步；在甜甜的兒歌聲中酣然入睡，在無微不至的關(guān)懷中茁壯成長。父母為我們不知花費了多少心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的世界里，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。父母的愛柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山。對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢？我們又報答了多少呢？

當(dāng)我們用很酷的方式把吃剩的煙頭彈出時，當(dāng)我們用很輕松的口吻說自己蹉跎時光時，當(dāng)我們用很浪漫的心情與朋友閑逛時，當(dāng)我們用很自豪的態(tài)度逃課上網(wǎng)時，當(dāng)我們用很瀟灑的姿態(tài)應(yīng)付生活時，而我們的父母呢？總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕松的口氣對我們說上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓餃子，總是以一種很幸福的口吻對我們說擁有我們這樣的孩子，他高興。

父母的一生可能是平凡的，平凡得讓我們無法在別人面前談起；父母的一生可能是清貧的，清貧得讓我們不愿在眾人面前夸贊炫耀；父母的一生可能是普通的，普通的就像一塊隨處可見的鵝卵石?？删褪沁@樣的雙親，在你跌倒的時候，扶你起來，教你站立，指引你一步步走向成功。

人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦；人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人，都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種阻即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就腦拼到你；走近你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之才活著死了都有用。這就是我們每一個同學(xué)做人的標準和成長的標準。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。

生命中有許多平凡的日子是需要被遺忘的，但今天，請牢牢地記得。請記得今天，請記得那個扶持你的或你扶持的人，記得這一趟永不完結(jié)的“生命之旅”。珍惜生活，享受生命！人生是一段用苦和樂充盈的旅程。這一路上的牽手相依相伴足以讓我們心中樹起一支責(zé)任與感恩的桅桿。心懷責(zé)任，心系感恩，相信這一路上的你都是幸福的…….

第五篇：素質(zhì)拓展策劃

素質(zhì)拓展策劃書

活動名稱：素質(zhì)拓展活動

目的和意義：通過這次素拓活動，促進會員之間的交流、溝通，加深彼此的感情，增加團體意識，使初來乍到的新生迅速融入演講口才協(xié)會和大學(xué)生活，為新生的成長與將來的發(fā)展做一點基礎(chǔ)。

活動時間：11月8日（本周六）下午1：00——5：00

活動地點：蠡湖公園

活動教練：蔣真

活動參與者：演講與口才協(xié)會全體成員

活動總負責(zé)人：葉子、小何

工作小組：

辦公室：部長通知干事活動的時間和地點，并統(tǒng)計好參加的男女生人數(shù)在周五晚上上報給訓(xùn)練部小何***，購置物資，通知各部長準時到場參加。所需物資：一個擴音器（借）、100個氣球、5~6張大白紙、兩個數(shù)碼相機、會旗、有秒表功能的電子表一個、80條左右的紅領(lǐng)巾（弄不到就找環(huán)保協(xié)會借綠領(lǐng)巾）環(huán)保會長鐘浩源，電話***。

訓(xùn)練部：部長通知干事，干事再通知會員活動具體的時間和地點。聯(lián)系辦公室，詢問置辦情況，周六上午核對物資。統(tǒng)計參加活動的男女生人數(shù)。

宣傳部：部長通知干事活動的具體時間和地點，并統(tǒng)計好參加的男女生人數(shù)，在周五晚上上報給訓(xùn)練部小何***，再安排兩個人拍照，拍照要求：顯現(xiàn)會旗，人物清晰可見。

外聯(lián)部和策劃部：部長通知干事活動的時間和地點，并統(tǒng)計好參加的男女生人數(shù)在周五晚上上報給訓(xùn)練部小何***。整理活動內(nèi)容，上傳照片于聽雨論壇演講與口才的板塊上。

活動流程：1.周六下午1：00北大門集合，1：15~1：20出發(fā)，前往目的地。

2.途中“安全在大家心中”。李赫做簡單的安全動員，途中李赫在前

面帶路，小何在后面押尾，其他部長干事沿邊看護?？傊踩鋈ィ踩貋?。在途中大家可以集體唱歌。

3.到達目的地縣組織大家合影數(shù)張

4.活動過程中一切聽教練安排。具體活動項目”破冰之旅”（組隊）、”人山人?！?、”出口成章”、”若即若離”、”盲人導(dǎo)航”、”齊心協(xié)力”。

5.活動結(jié)束再次合影，組織大家把垃圾清理掉，返回李赫再次做安全動員，途中還是和去時一樣。在途中大家可以集體唱歌。

6.平安返校。

活動后期:策劃部做好活動記錄，整理照片，寫好記錄，下周二交給辦公室。做成電子表。外聯(lián)部協(xié)助策劃部完成。各部例會時收集大家對這次活動的反饋意見，寫成書面報告，11月14日前交給辦公室