第一篇：趣味運動會團體項目規(guī)則

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趣味運動會團體項目

團體項目：

1、名稱：《拔河比賽》

道具：拔河繩

規(guī)則：比賽采用抽簽單敗抽簽淘汰制，每場比賽三局兩勝。每場比賽時間為1分鐘，比賽前雙方擲硬幣選擇場地，每比完一場交換場地，第三場再擲硬幣選擇場地。持續(xù)1分鐘，繩子偏向那方距離多為勝

參賽人數(shù)：每隊8人，包括至少2名女隊員，確定隊長1名，每公司限組1隊

2、名稱：《集體跳繩》

道具：10米跳繩

規(guī)則：每隊安排兩個人搖繩，其他隊員依次加入，直到絆繩為止，加入的人數(shù)最多的獲勝。每隊有三次機會，取成績最好的一組獲勝，平局則加賽直到?jīng)Q出勝負。

參賽人數(shù)：不限

3、名稱：《袋鼠接力跳》

道具：袋子10只

規(guī)則：參賽隊員雙腳站在袋子內，手提袋子邊緣向前跳，完成30米速度，4人接力最快者獲勝。參賽人數(shù)：每隊派4人參加，至少2名女隊員，每公司限組1隊

4、名稱：《乒乓球接力賽》

道具：乒乓球3個，羽毛球拍3副

規(guī)則：

1、第一個參賽者單手用羽毛球球拍端著乒乓球，從起點出發(fā)跑到終點交給另一個隊員，再由終點隊員跑到起點在交給起點的隊員，再跑向終點。最快的一組獲勝；

2、在傳球的過程中，隊員掉球了，要從起點重新出發(fā)。必須手握后把。

參賽人數(shù)：每隊3人，至少有1名女隊員，每公司限組1隊

5、名稱：《過河拆橋》

道具：方墊20個、秒表

規(guī)則：每隊有3名隊員，5塊方墊，隊員站在方墊上，每名隊員必須同時踩在兩個方墊上，交替前進，腳落地為失敗，共同走完30米時間最短者獲勝。

參賽人數(shù)：每隊3人，至少1名女隊員，每公司限組2隊

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個人項目：

1、名稱：《個人跳繩》

道具：跳繩

規(guī)則：參賽人員在1分鐘內跳的個數(shù)多著為勝，中途停止著可以繼續(xù)比賽。

參賽人數(shù)：每公司限派3人

2、名稱：《擲飛鏢》

道具：飛鏢、靶盤

規(guī)則：

1、投擲人距投擲點相距2.5米，標心距地面1.7米；

2、每人投擲5次，以投擲飛鏢投入?yún)^(qū)域得分總數(shù)為本人得分；

3、投擲之前隊員原地轉5圈。

參賽人數(shù)：每公司限派3人參加，男女不限

3、螃蟹賽跑

道具：排球3個

規(guī)則：

1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長30米

2． 一次3組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一排球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

3． 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

5． 抱球跑者取消比賽資格。

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第二篇：長沙趣味運動會團體項目

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長沙趣味運動會團體項目--趣味運動會策劃方案

一、活動背景

本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。

二、活動意義

一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協(xié)作;

另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經(jīng)濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力。

三、活動名稱

“XXX運動會”

四、活動主題

“擁抱春天、全員健身”

五、活動簡介

(一)活動時間：2017年3月中上旬，具體時間另行通知

(二)活動地點：待定

(三)參賽對象：公司全體員工

(四)比賽項目

1、二人三足;

2、足式保齡球;

3、4*50m乒乓接力賽;

4、結對而行;

5、齊心協(xié)力(背球接力);

6、跳繩;

7、眾人一條心;

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8、拔河;

(五)參賽規(guī)則：

1、公司員工除工作人員外分成4隊，每隊10人;

2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選

(六)獎勵規(guī)則：

1、本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊勝利;

2、相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者;

3、根據(jù)積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：

第一名：所在隊員每人

第二名：所在隊員每人

第一名：所在隊員每人

第二名：所在隊員每人

六、比賽項目及規(guī)則

(一)、兩人三足：

比賽道具：繩子(或布條)4段

比賽方法：

3、每隊推選出兩人進行比賽;

4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。

5、比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組 共四組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米;

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;

3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

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比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套

工作人員安排：xx負責發(fā)口令;xx負責在終點記時;xx負責記分;

xx負責檢查繩子是否捆好;xx負責安全;

(二)、足式保齡球：

參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

比賽方法：

1、每組選派1人參賽，2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者

比賽規(guī)則：

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球，否則成績作廢

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個

工作人員安排：xx負責發(fā)口令;xx負責在終點記時;xx負責記分;

xx負責道具擺放;xx負責安全;

(三)、4*50m乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付

比賽方法：

1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點;

2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行;

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3、傳的最快組獲勝。

比賽規(guī)則：

1、參賽人數(shù)4人;比賽距離為200米;

2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;

3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始;

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

工作人員安排：xx負責發(fā)口令;xx負責在終點記時;xx負責記分;

xx負責檢查是否有違規(guī)行為;xx負責安全;

(四)、結對而行：

比賽道具：繩子(或布條)若干

比賽方法：

1、4人一組(兩男兩女)

2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。

3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各隊起出;

4、最先到達終點的對獲勝;

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米;

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;

3、本組所有人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

工作人員安排：xx負責發(fā)口令;xx負責在終點記時;xx負責記分;

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xx負責檢查繩子是否捆好;xx負責安全;

(五)、齊心協(xié)力 《背球接力賽》

比賽道具：籃球1個

比賽方法：

1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員;3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。

4、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲;

比賽規(guī)則：

1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線;

2、夾球時兩人手臂必須伸直;

3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

工作人員安排：xx負責發(fā)口令;xx負責在終點記時;xx負責記分;

xx負責檢查是否有違規(guī)行為;xx負責安全;

(六)、跳繩(15分鐘)

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

2、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)

3、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加

比賽規(guī)則：

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1、比賽時間3分鐘;計人、計數(shù);

2、按8人同時跳計算;

3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方;

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

工作人員安排：xx負責發(fā)口令;xx負責記數(shù);xx負責記分;

xx負責檢查是否有違規(guī)行為;xx負責安全;

(七)、拔河 ：

比賽道具：拔河長繩一條

參賽人員：隊與隊之間的比賽

比賽賽制：

1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;

2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名;

3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全

比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分;

工作人員安排：xx負責發(fā)口令;xx負責記時;xx負責記分;

xx負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;xx負責安全

(八)、眾人一條心(15分鐘)

比賽方法：

1、參賽者為本隊所有隊員，要求10人肩搭肩，2、從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上。

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3、用時最少的隊獲勝。

比賽規(guī)則：

1、必須全員參加。

2、如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點重新開始比賽

比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分;

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全

七、其他具體工作及工作人員安排

(一)工作人員安排：

1、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現(xiàn)場檢查

2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛(wèi)生管理情況。

3、后勤保障：xx活動用品的運送及其他工作。

4、物品采購：xxx負責活動所需物品的采購工作。

5、攝影師：xx

(二)賽場規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則;

4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;

5、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生;

6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;

7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊的風采;

8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

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獎品設置：

羽毛球拍一套、運動水壺一個、電子稱一臺、洗護套裝一套、所需相關道具：

秒表、計算機、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等

第三篇：團體趣味運動會器材租賃

通過小二租賃小編最近的觀察，5-6月份是舉辦趣味運動會的的旺季，不冷也不熱的陽光剛剛好灑在我們的臉上還特別的舒服。那么說到是趣味運動會的旺季，租賃的器材也陸續(xù)收到回饋和整理一份熱門的趣味活動道具，給要租賃的你提供一些參考。

NO.1 毛毛蟲

簡單明了器材，你看就會玩，而且老少皆宜，趣味性比較大的一種器材。

【比賽方法】：各隊分為2小隊（每小對為6人或8人），分別站在比賽場地的起點與接力點。比賽開始前，比賽人員騎在龍身上（隊員需雙手抓住器材的把手固定自身位置，禁止坐在龍身上），裁判發(fā)令后，隊員們提著龍身向前走，一直走完賽道后離開龍身，第二小隊接力，將龍頭掉頭，放在接力線后開始繼續(xù)比賽。如此接力，直到第2對結束。

NO.2 袋鼠運瓜

有趣的服裝給這項活動也增添更多的樂趣，而且比較輕松便捷得，不會有太多的累贅。

【比賽方法】：每隊5名參賽人員依次將手中的瓜運到目的地，在規(guī)定的時間內運球多的隊伍獲勝。球掉了，則隊員必須重新返回到起點重新開始。

NO.3 顛顛樂

多人團隊的道具，適合團隊建設的活動，也考驗團隊成員間的配合默契度。

【比賽方法】：12人分為2組，每組6人分別拉住圓鼓一端，顛球前進。走到對面交給第二對接力回來，完成比賽。用時少則排名列前。NO.4 快樂鉛筆

你見過鉛筆，一定沒見過這么大只的鉛筆吧，也能讓團隊開開眼了。

【比賽方法】：分成2小隊（每小隊5男1女），分為兩邊站開，進行迎面接力比賽。裁判宣布比賽開始后，第一隊的隊員將大鉛筆，盡最快的速度向對面自己的隊友翻過去，到達接力區(qū)后將大鉛筆交與對方，第二隊接到大鉛筆后向對面翻，如此進行往返接力比賽。

NO.5 超級障礙賽

一套障礙賽就可以讓整個團隊玩得不亦樂乎了，這也是成為熱門的原因。

【比賽方法】：比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，第一名隊員一次通過充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門環(huán)節(jié)后返回起點將接力棒交給第二名隊員，第二名隊員以同樣的方式前進，以最后一名隊員身體任意部位觸及起點線所在的垂直平面為計時結束。

其實，這些成為熱門趣味活動道具都有一個共同特征：可玩性高，便捷，都是用跑的完成。這值得其中一小部分的道具，如果需要小編推薦更多的道具百度搜索小二租賃哦。

第四篇：趣味運動會項目

一、足球保齡球

規(guī)則：每組7人，依次扔球，按倒下礦泉水瓶子數(shù)量總量排名。只準用手拿球，用腳踢違規(guī)。

二、背夾氣球

規(guī)則：每隊6人分3組，第一組兩人背夾氣球送到指定地點后，第二組出發(fā)，依次輪流，按照3組全部送達的時間先后排名。只準用背夾球，過程中手碰到氣球，氣球擠破或者球落地，該組要返回原點重新開始。

三、集體跳繩

規(guī)則：(1)7人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，7人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是7人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。時間3分鐘，按跳過總人數(shù)排名。

四、兩人三足

每對出4人，兩人組成一組，每隊兩組分別站在賽程兩端，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，到達終點后，另一組反向返回。以返回起點的時間先后排名。

注：每個項目都必須至少有2個女生參加。

器材準備：籃球4個、礦泉水40瓶、氣球若干、跳繩3條、繩子若干。

第五篇：趣味運動會項目

第一屆趣味運動會

項

目

主辦： 承辦：

二0一四年十月

（一）我們是一個集體

1.活動內容：早操熱身運動 2.參賽對象：14級全體學生

（二）別小瞧毽球

1.活動內容：每班推選六個人，三男三女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數(shù)計算，最后將小組內幾人的次數(shù)相加得出本組成績。三個組中，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（三）齊心協(xié)力

1.活動內容：每班推選四個人，兩男兩女，每名隊員站在網(wǎng)球場的四個角上，計時開始，第一名隊員需要在原地跳繩20個，完成后需要帶球以“S”的形式繞過障礙物到達第二名隊員處；第二名隊員需要原地踢毽球一次性10個，完成后單腳跳至第三名隊員處；第三名隊員需要原地大象轉5圈，完成后以蛙跳的形式到達第四名隊員處；第四名隊員需要原地蹲起15個，完成后吹破氣球1個。比賽結束，三個組中用時最短者為勝，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（四）企鵝漫步

1.活動內容：每班推選兩個人，一男一女，參賽者需要兩腿、兩手臂共夾籃球3個，呈企鵝狀在比賽場地規(guī)定的起點終點行走，求掉下來需要夾起球，在掉球的位置繼續(xù)。比賽結束，三個組中用時最短者為勝，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（五）手足情深

1.活動內容：每班推選六個人，四男兩女，分三組進行，參賽者需要原地大象轉5圈，完成后一手握一足，然后用單足跳的方式完成整個賽段。比賽結束，六人中最先到達終點者為勝，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（六）手足情深

1.活動內容：每班推選六個人，四男兩女，分三組進行，參賽者需要原地大象轉5圈，完成后一手握一足，然后用單足跳的方式完成整個賽段。比賽結束，六人中最先到達終點者為勝，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（七）驛站傳書

1.活動內容：每班推選六個人，男女不限，參賽者需要站成一排，前一名隊員需通過肢體語言對裁判給出的詞語進行描繪，第一人傳給第二人，第二人傳給第三人，以此類推，每組三個詞語，每個詞語有兩次個回答的機會，根據(jù)回答詞語正確的多少分出勝負，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（八）凌波微步

1.活動內容：每班推選4名隊員（3男1女,排列順序任意）,以指定路程為橋,用紙板作橋的“板”，4位隊員分前后站好,各墊一張紙板在腳下,第四名隊員手持第五張紙板。比賽開始之后，由第四名隊員將第5張卡紙依次傳遞給前面的隊員,直到第一名隊員接到紙板，并將紙板放在自己前方，并踩到上面,之后后面的隊員依次都踩到自己前面的紙板上，最后一名隊員撿起身后的紙板，以同樣的方式交給前面的隊員，不斷前進,直到最后一名隊員手持紙板穿過終點,視為比賽結束。

比賽規(guī)則:比賽過程中，要求紙板不能漏傳，必須依次傳到前面隊員手中，且紙板和紙板間要持適當距離，以保證隊員前進過程中，腳不能著地，（如果出現(xiàn)腳著地現(xiàn)象，則在裁判員指導下重新進行），直到最后一名隊員手持紙板穿過終點，視為比賽結束，以計時的方式計算成績。

第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（九）我的地盤我做主

1.活動內容：每班推選3名隊員,每隊一張報紙，每次裁去報紙的一半，要求隊員的腳必須在報紙上，每次需保持在報紙上超過5秒鐘，堅持到最后者、或者面積最小者為勝。出現(xiàn)平局時，采用一對一剪刀石頭布，三局兩勝。第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（十）吹響號角

1.活動內容：每班推選3名隊員,每隊十二個氣球，三名隊員采用輪流吹氣球的形式，最先吹爆十二個氣球者為勝。第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

2014年10月