第一篇：四川農(nóng)業(yè)大學(xué)辯論隊(duì)全校大型素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

四川農(nóng)業(yè)大學(xué)辯論隊(duì)全校大型互動(dòng)活動(dòng)贊助策劃書(shū)

2010年的9月，又是充滿(mǎn)活力的大一新生到校報(bào)到的日子。丹桂飄香，朝氣蓬勃，今年我們?cè)谙灿徘Ф啻笠恍律耐瑫r(shí)，各種大型迎新活動(dòng)也接踵而至，相信這樣一次大力推廣宣傳的機(jī)會(huì)您一定不會(huì)錯(cuò)過(guò)。而由于下學(xué)期又有兩大學(xué)院將要搬至溫江校區(qū)，所以校方更是傾盡全力希望在全校師生依舊整齊的情況下盡可能多的開(kāi)展活動(dòng)。今年全校大型活動(dòng)就有科技文化藝術(shù)節(jié)、校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)、新生冠軍辯論賽和模擬聯(lián)合國(guó)。而校辯此次在其中主辦和協(xié)辦的活動(dòng)就占有四個(gè)，借此契機(jī)我們希望覓得有實(shí)力的商家對(duì)我們這四項(xiàng)活動(dòng)全程冠名獨(dú)家贊助，我們將給予您最優(yōu)厚的條件和最滿(mǎn)意的服務(wù)。

一、活動(dòng)介紹

（一）模擬聯(lián)合國(guó)

1、活動(dòng)名稱(chēng)：四川農(nóng)業(yè)大學(xué)首屆模擬聯(lián)合國(guó)會(huì)議

2、活動(dòng)時(shí)間：9月中旬啟動(dòng)

3、活動(dòng)主題：模擬聯(lián)合國(guó)會(huì)議

4、活動(dòng)對(duì)象：熱愛(ài)口才和思辨的四川農(nóng)業(yè)大學(xué)全體學(xué)生

5、活動(dòng)的目的及意義：

模擬聯(lián)合國(guó)（Model United Nations）是模仿聯(lián)合國(guó)及相關(guān)的國(guó)際機(jī)構(gòu)，依據(jù)其運(yùn)作方式和議事原則，圍繞國(guó)際上的熱點(diǎn)問(wèn)題召開(kāi)的會(huì)議。青年學(xué)生們扮演不同國(guó)家的外交官，作為各國(guó)代表，參與到“聯(lián)合國(guó)會(huì)議”當(dāng)中。代表們遵循大會(huì)規(guī)則，在會(huì)議主席團(tuán)的主持下，通過(guò)演講闡述“自己國(guó)家”的觀(guān)點(diǎn)，為了“自己國(guó)家”的利益進(jìn)行辯論、游說(shuō)，他們與友好的國(guó)家溝通協(xié)作，解決沖突；他們討論決議草案，促進(jìn)國(guó)際合作；他們?cè)凇奥?lián)合國(guó)”的舞臺(tái)上，充分發(fā)揮自己的才能。

模擬聯(lián)合國(guó)活動(dòng)之所以能夠風(fēng)靡全世界，是因?yàn)樗且豁?xiàng)極富教育意義的活動(dòng)。模擬聯(lián)合國(guó)活動(dòng)關(guān)注的問(wèn)題廣泛，大都是當(dāng)今各國(guó)面臨的熱點(diǎn)問(wèn)題，在這樣一個(gè)充滿(mǎn)激情和挑戰(zhàn)的全球化時(shí)代，

第二篇：大型戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

大型戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

活動(dòng)主題:在游戲中認(rèn)識(shí)自我，在歡樂(lè)中結(jié)交朋友，在團(tuán)隊(duì)中提升能力，在合作中凝聚力量。

活動(dòng)目的: 為了增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增加我院團(tuán)委的青春活力，豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，使同學(xué)們之間能夠互幫互助、相互交流?；顒?dòng)時(shí)間:2012.4.28上午九點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn):大操場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象:團(tuán)委全體11級(jí)干事

活動(dòng)形式:以玩游戲的形式，分組進(jìn)行比賽。

前期準(zhǔn)備:

1.活動(dòng)通知：協(xié)調(diào)宣傳部人員做好活動(dòng)的宣傳工作。

2.場(chǎng)地安排：組織部人員提前清理好操場(chǎng)，保證當(dāng)天操場(chǎng)能夠空出來(lái)。

3.物品采購(gòu)：列好活動(dòng)所需物品清單，提前采購(gòu)?；顒?dòng)流程:

活動(dòng)1解手鏈

活動(dòng)人員全體分團(tuán)委干事 主持人兩名

活動(dòng)規(guī)則以等人數(shù)為單位，分成若干組，各小組成員圍成一個(gè)大圈，相互手牽著手并記住左右兩邊的同學(xué)是誰(shuí)，然后聽(tīng)主持人口令：先松開(kāi)手，然后開(kāi)始在這個(gè)圈里面自由走動(dòng)，在圈內(nèi)隨便走哪都行，20秒后主持人喊停，所有成員必須停下腳步，然后各自找到左右兩邊的同學(xué)，重新?tīng)科鹗郑ㄟ@期間可以移動(dòng)自身位置，但不能繞過(guò)別人牽的手更換位置），這時(shí)全部成員之間就形成了一個(gè)“手鏈結(jié)”?，F(xiàn)在就是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)籌的思維能力及溝通協(xié)作的能力了，成員要看準(zhǔn)“癥結(jié)”所在，一

點(diǎn)一點(diǎn)通過(guò)“穿、繞、鉆”等方式解開(kāi)“手鏈”，這期間不能斷開(kāi)手，一旦斷開(kāi)就算輸了。主持人依舊按照所用時(shí)間的長(zhǎng)短分出名次 活動(dòng)2背地起坐

活動(dòng)人員全體分團(tuán)委干事 主持人兩名 活動(dòng)規(guī)則以等人數(shù)為單位，分成若干組，各小組成員背對(duì)背圍成一個(gè)圈，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開(kāi)始后，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來(lái)，向前走20米后返回原地，主持人根據(jù)用時(shí)最短原則分出名次，依次加5分、4分、3分、2分、1分。這是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，力度要把握得剛剛好，同時(shí)移動(dòng)的步伐要一致，要考慮后退走著的同學(xué)，可以推選一人為隊(duì)長(zhǎng)喊口號(hào)，一二三，同時(shí)站立，前進(jìn)時(shí)可以一邊倒退走一邊前進(jìn)走，也可旋轉(zhuǎn)式前進(jìn)，各組自由發(fā)揮。雖然在草坪上進(jìn)行，但是主持人仍然要隨時(shí)留意活動(dòng)過(guò)程中成員的安全。

注意事項(xiàng):

1.如果活動(dòng)當(dāng)天出現(xiàn)下雨等一些不良天氣狀況，活動(dòng)內(nèi)容改為欣賞視頻短片。（提前申請(qǐng)教室，以及視頻短片的搜集）

2.如果活動(dòng)當(dāng)天組織人員出現(xiàn)意外情況，機(jī)動(dòng)的改變?nèi)藛T分配、分工及協(xié)調(diào)。

3.如果活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)如場(chǎng)面混亂等問(wèn)題，由組織人員及時(shí)規(guī)范比賽秩序，保證比賽的順利進(jìn)行。

4.為保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，策劃組成立一個(gè)應(yīng)急小組，負(fù)責(zé)穩(wěn)定現(xiàn)場(chǎng)次序。以及機(jī)動(dòng)的處理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)的問(wèn)題。

第三篇：第三屆大型素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

第三屆大型素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

為了為全面實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，以及進(jìn)一步貫徹落實(shí)自治區(qū)團(tuán)委下發(fā)的《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)<關(guān)于實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見(jiàn))的通知》精神，促進(jìn)我院全面實(shí)施素質(zhì)教育；提高我系學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增加相互之間的信任，并通過(guò)活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了彼此的友誼和了解，我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。加強(qiáng)班級(jí)與班級(jí)之間的凝聚力、互動(dòng)和感情積淀，真正達(dá)到擴(kuò)大班級(jí)在系部的影像力、號(hào)召力。讓同學(xué)們了解京博社團(tuán)，積極參加活動(dòng)。有利于建設(shè)電子系的團(tuán)結(jié)奮斗吃苦耐勞精神。特制定以下活動(dòng)方案：

一、活動(dòng)主題：攜手** 凝聚力量 共創(chuàng)輝煌（團(tuán)結(jié) 互助 拼搏）

二、活動(dòng)主辦：團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

三、活動(dòng)承辦：系素質(zhì)拓展部 **股份有限公司實(shí)踐部

四、活動(dòng)宗旨：通過(guò)各種活動(dòng)方式，讓班級(jí)和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗(yàn)，加強(qiáng)凝聚力，促進(jìn)人與人之間更好的交往，增強(qiáng)自身的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)自己的自信心。

五、活動(dòng)時(shí)間：20**年*月**日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：***學(xué)院院籃球場(chǎng)

七、活動(dòng)對(duì)象：**全體同學(xué)及**全體社員

八、活動(dòng)項(xiàng)目：

（一）換球接力

目的：提高奔跑的速度和靈活性。

準(zhǔn)備：在地上劃一條線(xiàn)做起跑線(xiàn)，在線(xiàn)的正前方，每隔６～８米劃一圓圈，每組２～３個(gè)，劃若干組。

方法：把學(xué)生分成8～10人一組，成縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，每組第一個(gè)人的前腳踏在起跑線(xiàn)上并拿三個(gè)小球作好比賽準(zhǔn)備。鳴笛后每組第一個(gè)人前跑并把３個(gè)球依次擺進(jìn)小圓圈內(nèi)，跑回起跑龍?zhí)拙€(xiàn)。由第二個(gè)人接力跑，把３個(gè)球拿回交第三個(gè)人去放，直到全組完成。先完成的組為獲勝。

規(guī)則：球必須放定在小圓內(nèi)，如果滾出應(yīng)重新放好。中途掉球，撿起來(lái)繼續(xù)比賽。注意事項(xiàng)：監(jiān)護(hù)人員必須注意比賽人員安全，避免摔傷、扭傷等事件發(fā)生。

（二）圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為１０米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組(10人一組)，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線(xiàn)后，做好起跑姿勢(shì)。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線(xiàn)后本方第２人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后１個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線(xiàn)者為勝。

規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒(méi)有拍到手而搶跑者（可以把拍手改成接棍），令其重新起跑。因過(guò)早站在起跑線(xiàn)上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

注意事項(xiàng)：避免接觸時(shí)誤傷到對(duì)方，另外護(hù)人員必須注意比賽人員安全，避免摔傷、扭傷等事件發(fā)生。

（三）鏈接加速

項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。參賽人員：由8名隊(duì)員參賽（最好8男8女）每班分三組 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

競(jìng)賽方法：參 加游戲者8人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn) 和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，再到下一組，用時(shí)最短的為勝。按時(shí)間記名 次，按名次記分。競(jìng)賽規(guī)則：

（1）游戲過(guò) 程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn)；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次 扣時(shí)2秒，依次累加。注意事項(xiàng)：比賽人員注意摔傷、扭傷。(四)托球跑 ：（1）托球賽跑：將乒乓球放到球拍上，用單手或雙手托球快速跑。如果乒乓球落地，就要地?fù)炱?，返回落地上繼續(xù)比賽?？蛇M(jìn)行往返跑、接力跑和繞過(guò)障礙跑。（2）顛球賽跑：用球拍顛著乒乓球快速跑比賽，其余方法同1。注意事項(xiàng)：注意避免碰到障礙物受傷。

九、所需道具：秒表（10）、兵乓球（9）、氣球（10）、哨子（11）、椅子（障礙物）

十、活動(dòng)準(zhǔn)備人員安排：

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)預(yù)計(jì)如下：

第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

自強(qiáng)社素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書(shū)

一、活動(dòng)背景

金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開(kāi)展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

二、活動(dòng)目的認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。認(rèn)識(shí)群體的的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達(dá)到修身目地。

三、活動(dòng)主題

揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石大”和諧

四、活動(dòng)概況

活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30

活動(dòng)地點(diǎn)：東公園

活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員

五、活動(dòng)方式

綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)+自我教育

六、活動(dòng)準(zhǔn)備

1)人事安排：

由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。

2)物力資源：

繩子40米

活動(dòng)流程

(一)前期安排：

a)統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單 b)由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等

c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無(wú)故障

活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開(kāi)始

由主持人致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始

（二）游戲環(huán)節(jié)：

社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來(lái)單獨(dú)報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(zhǎng)作為總的協(xié)調(diào)和組織。

1、速記名字

每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛(ài)好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒(méi)完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。

2、一個(gè)都不能少

男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢(qián)（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目

3、三人兩足

主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽(tīng)到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。

最后兩組表演節(jié)目

4.半足游戲

只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開(kāi)始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。

兩組合成一組

5、信任背摔

這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）

兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹?。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）

7、人椅

先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目

（三）活動(dòng)后期：

a)隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)

b)組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)

c)辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)

七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1)保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)

2)活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象

3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)目的1、通過(guò)拓展訓(xùn)練增強(qiáng)參與者的團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)以及個(gè)人自信心、責(zé)任感

2、加強(qiáng)干事與志愿者之間的交流與相熟度

二、活動(dòng)對(duì)象

實(shí)踐部、宣傳部、組織部全體干事；實(shí)踐部志愿者。共60人左右。

三、活動(dòng)時(shí)間

12月11日下午1：00 ~ 4：00

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、所有人員集中，由活動(dòng)組織者向大家簡(jiǎn)要介紹活動(dòng)的目的及大體活動(dòng)方案。

2、將參與者分成A、B、C三組，每組20人左右。

A組組長(zhǎng)：張揚(yáng)、鄭瑾

B組組長(zhǎng)：黃蓉、嚴(yán)帆

C組組長(zhǎng)：顧樂(lè)、鄧云香

每組在活動(dòng)之前先為自己的組想一個(gè)有氣勢(shì)的組名和口號(hào)（之后的活動(dòng)中有用）

3、分組活動(dòng)，每組的活動(dòng)流程為：

A組：彼此相識(shí) → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷陣 → 拋開(kāi)你的煩惱

B組：彼此相識(shí) → 木牛流馬 → 信任背摔 → 步調(diào)一致 → 拋開(kāi)你的煩惱

C組：彼此相識(shí) → 同走一圈 → 盲人方陣 →信任背摔 → 拋開(kāi)你的煩惱

補(bǔ)充：①每組的第2、3、4個(gè)活動(dòng)在最后會(huì)有相應(yīng)的懲罰措施

②地雷陣、木牛流馬、盲人方陣三個(gè)活動(dòng)中必須用到眼罩，所以三組的者三個(gè)活動(dòng)錯(cuò)開(kāi)進(jìn)行

③信任背摔只有一個(gè)場(chǎng)地，錯(cuò)開(kāi)進(jìn)行

④各組組長(zhǎng)根據(jù)情況適當(dāng)掌握“拋開(kāi)你的煩惱”的活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，以保證各組能同時(shí)結(jié)束分組活動(dòng)并集中

⑤組長(zhǎng)在各個(gè)活動(dòng)開(kāi)始之前應(yīng)鼓勵(lì)組員，并帶領(lǐng)組員喊一些鼓勵(lì)性的口號(hào)

4、結(jié)束分組活動(dòng)后，三組集中活動(dòng)。

每組先展示自己組的組名及口號(hào)，之后每組選派數(shù)名代表參加三組之間的競(jìng)技比賽。因?yàn)橛辛酥暗姆纸M活動(dòng)，所以各組員之間都有了更深了解，可以選擇更合適的人參賽。

比賽一：四人俯臥撐

比賽二：?jiǎn)瓮让x(chóng)

5、隨機(jī)邀請(qǐng)幾名參與者說(shuō)說(shuō)感受。

6、集體合影留念，并在橫幅上簽字。

五、活動(dòng)物資

① 一條宣傳橫幅 ②簽字筆三根 ③廢棄橫幅4—5條 ④眼罩20個(gè) ⑤三根

長(zhǎng)繩 ⑥若干條短繩 ⑦氣球若干 ⑧紙、筆若干（最好由參加者自帶）⑨廢舊汽水瓶（做障礙物用，可用其他物品代替）

（拓展活動(dòng)及懲罰措施的具體細(xì)節(jié)方案另附）